Տնային տնտեսության բյուջեի ճիշտ և խնայող սպառումը. Ինչպես խնայել ընտանեկան բյուջեն. իրական խորհուրդներ և հնարքներ. Խնայողություններ հագուստի վրա

Ինչպես խնայել ընտանեկան բյուջեն. ընտանեկան բյուջեի աղյուսակ

3 (60%) 2 ձայն

Շատերի մոտ երբեմն հարց է առաջանում, թե ինչու են որոշ մարդիկ իրենց հանգիստն անցկացնում հարավում, իսկ ոմանք կարող են իրենց թույլ տալ միայն խորոված անել երկրում: Կամ ինչո՞ւ նույն եկամուտով մեկը երկրորդ մեքենան է գնում, իսկ մյուսը ավտոբուս է նստում։

Խոսքը հարուստ հարազատների կամ վիճակախաղում պատահական շահումների մասին չէ։ Պատճառը, ամենայն հավանականությամբ, վաստակած գումարը հաշվելու եւ ծախսելու կարողությունն է։ Ինչպե՞ս խնայել ընտանեկան բյուջեն:

1. Միշտ պլանավորեք եկամուտներն ու ծախսերը: Ճշգրիտ թվերի իմացությունը կօգնի ձեզ գումար խնայել:
2. Հրաժարվեք վարկերից. Բացառություն կարող են լինել միայն աշխատանքի համար վարկերը, օրինակ՝ մեքենայի կամ բիզնեսի զարգացման համար։
3. Ձեռք բերեք խոզուկ: Խոսքը մանր-մունր իրեր հավաքելու «խոզի» մասին չէ, այլ այն, որ պետք է սովորել, թե ինչպես ձեր եկամտի 10%-ը մի կողմ դնել չնախատեսված ծախսերի համար։ Սա կօգնի արժանապատիվ գումար խնայել մեծ բան գնելու համար:
4. Գնե՛ք նվերներ նախօրոք։ Սա լավ խորհուրդ է նրանց համար, ովքեր սովոր են գնալ վերջին պահին։ Հաճախ դուք պետք է վերցնեք առաջին բանը, որը գրավեց ձեր աչքը, քանի որ բացարձակապես ժամանակ չի մնում ընտրելու համար:
5. Մի տրվեք զգացմունքներին. Նախքան շատ կարևոր բան գնելը, դուք պետք է ուշադիր մտածեք. արդյոք դա իսկապես անհրաժեշտ է:
6. Բոլոր ծախսերը բաժանեք խմբերի: Այստեղ նկատի ունենք «սննդի», «տրանսպորտի», «կենցաղային քիմիկատների», «կոսմետիկ արտադրանքի», «կոմունալ վճարումների», «կապի ծախսերի» և այլնի համար։ Դրանից հետո կարող եք վերլուծել և ուղղել ստացված թվերը։
7. Հրաժարվեք ավելորդ մանրուքներից։ Խորտիկներ, ճանապարհի վրա գտնվող ամսագրեր, ավտոմատներից ջուր՝ այս ամենը մեծ գումար է գողանում ընտանեկան բյուջեից:
8. Պատրաստեք ձեր սեփական ճաշը աշխատանքի համար: Որպես կանոն, տնական սնունդն ավելի էժան է, քան «հանրային սննդի»: Եթե ​​տանը սնվելու հնարավորություն չկա, ապա անհրաժեշտ է այդ ծախսերը ներառել ընտանեկան բյուջե։
9. Միշտ գնեք որակյալ իրեր։ Պետք չէ խնայել լավ հագուստի, կոշիկի կամ էլեկտրոնիկայի ու կենցաղային տեխնիկայի վրա: Ամենից հաճախ գինը երաշխիք է, որ ապրանքն ավելի երկար կծառայի:
10. Օգտագործեք կենտրոնացված արտադրանք տնային տնտեսությունում: Լվացքի փոշիների, կոնդիցիոներների և այլ տարատեսակ ապրանքների խտանյութերը, չնայած իրենց գնին, շատ ավելի երկար են տևում և այդպիսով թույլ են տալիս խնայել գնումները:

Հետևելով այս կանոններին՝ կարող եք խնայել բավականաչափ գումար՝ թանկարժեք ինչ-որ բան գնելու կամ, օրինակ, տաք երկրներ մեկնելու համար։

Ինչպե՞ս վերահսկել ընտանեկան բյուջեն՝ օգտագործելով աղյուսակը:

Ինչպե՞ս կառավարել ընտանեկան բյուջեն՝ գումար խնայելու համար: Առաջին բանը, որ գալիս է մտքում, երբ պետք է ինչ-որ բան հաշվարկել, գրիչով նոթատետր վերցնելն է։ Իհարկե, կարող եք ինքներդ գծել աղյուսակը, բայց ավելի հարմար կլինի օգտվել Microsoft-ի ծառայություններից և ձեր ծախսերը դասավորել Excel-ում։

Ինչպե՞ս կազմել ընտանեկան բյուջե: Նախ պետք է հստակ որոշեք ինքներդ՝ ինչու խնայել:

Հիմնական նպատակը, որը հաշվարկվում է մինչև 5 տարի (միջնաժամկետ) ընթացքում, ոչ էական ծախսերի կրճատումն է, որպեսզի ձեռք բերեք որևէ նշանակալի բան, օրինակ՝ նոութբուք կամ պրոֆեսիոնալ տեսախցիկ:

Նպատակը կարող է լինել նաև կարճաժամկետ՝ մարել որոշ փոքր պարտքեր, կամ երկարաժամկետ՝ մարել հիփոթեքը կամ տուն գնել:

Հաջորդ քայլը ընտանիքի բոլոր եկամուտների գրանցումն է: Սա ներառում է աշխատավարձեր, ալիմենտներ, նպաստներ, կենսաթոշակներ և այլն:

Աղյուսակում պետք է մուտքագրել նաև բոլոր գնահատված ծախսերը՝ ֆիքսված և փոփոխական: Այստեղ անհրաժեշտ է հաշվի առնել ընտանիքի բոլոր անդամների ցանկությունները, որպեսզի թյուրիմացություններ չլինեն։ Նման աղյուսակի օրինակ (ստորև բերված տվյալները պետք չէ որպես ստանդարտ դիտարկել).

Նման սեղանների պահպանումը կօգնի բացահայտել բոլորովին ավելորդ ծախսերը և, համապատասխանաբար, խնայել ընտանեկան բյուջեն։

Ինչպե՞ս պլանավորել ընտանեկան բյուջեն մեկ ամսվա համար:

Որպեսզի ամսվա վերջում հարեւաններից կամ ընկերներից պարտքով գումար վերցնելու կարիք չկա, պետք է հետևել պարզ, բայց շատ կարևոր կանոններին։

1 կանոն. Խնայեք ձեր եկամտի մի մասը:

Առաջին բանը, որ պետք է անել, երբ աշխատավարձը հասավ, առնվազն 10 տոկոսը մի կողմ դնելն է և ոչ մի պատրվակով չծախսելը։ Սա ընտանեկան կապիտալ է, որը միայն կաճի ամեն ամիս։

2 կանոն. Սովորեք հասկանալ կարևոր և ոչ էական ծախսերի տարբերությունը:

Դա անելու համար կազմեք ֆիքսված ծախսերի (վարձավճար, հեռուստատեսություն, ինտերնետ, կապ և այլն) և որոշ փոփոխականների (սնունդ, բենզին, կենցաղային քիմիկատներ և գեղեցկության ապրանքներ և այլն) ցուցակ: Այս ամենը դասավորվում է ըստ կարևորության՝ ամենակարևորից մինչև այն, ինչից կարելի է հրաժարվել:

3 կանոն. Անպայման թողեք որոշակի գումար չնախատեսված (5-10%) և պլանավորված ծախսերի համար։

Խոսքը վերաբերում է այն գնումներին, որոնք ֆիքսված կամ փոփոխական չեն, բայց նաև պարտադիր են այս ամիս: Օրինակ կարող է լինել նվերներ գնելը:

Այս «լրացուցիչ» գումարը կարող է ծախսվել «ուզում եմ» կատեգորիայի ծախսերի վրա։

5 կանոն. Հետևեք ծախսերի խնայողության և օպտիմալացման քաղաքականությանը:

Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ձերբազատվեք ավելորդ թափոններից և սովորեք, թե ինչպես գնել ապրանքներ ավելի քիչ գումարով: Դրա համար կատարյալ են վաճառքները կամ առաջխաղացումները, ինչպես նաև վատ սովորությունների մերժումը` ընտանեկան բյուջեի հիմնական ուտողները:

Ինչպե՞ս խնայել ընտանեկան բյուջեն մթերքների վրա:

Սնունդը վերցնում է ամբողջ եկամուտի առյուծի բաժինը: Իսկ գների նվազում առաջիկայում չի սպասվում։ Ուստի արժե սովորել, թե ինչպես խնայել այս ծախսային հոդվածը։ Դուք կարող եք սկսել հենց առաջին ճանապարհորդությունից դեպի խանութ։

1. Ապրանքների նախապես կազմված ցանկը կօգնի խնայել դժվարությամբ վաստակած գումարը: Դե, եթե ընտանիքը շաբաթվա համար մշակված ճաշացանկ ունի, ապա դժվար չի լինի անհրաժեշտ գնումները պլանավորել։
2. Եթե ​​ապրանքը գնում եք միանգամից մեկ շաբաթվա ընթացքում, կարող եք խուսափել չպլանավորված ծախսերից։
3. Դուք չպետք է երեխաներին տանեք գնումների, քանի որ դա կարող է հանգեցնել լրացուցիչ ծախսերի, որոնք նշված չեն ցանկում:
4. Գումար խնայելու լավ պատճառ է համարվում կիսաֆաբրիկատների մերժումը: Դրանք ավելի թանկ արժեն, քան ինքնուրույն պատրաստված կերակուրները: Ի դեպ, դա վերաբերում է նաև նրբերշիկով կտրատած հացին։
5. Խանութների ներքևի դարակներին նայելը լավ սովորություն է: Հենց այստեղ են սովորաբար հանդիպում ամենաէժան իրերը։

Խոհանոցում ճիշտ «քաղաքականությունը» նույնպես կօգնի խնայել գումար: Յուրաքանչյուր սեզոն ունի իր ճաշատեսակները, օրինակ՝ ձմռանը կարելի է հրաժարվել թարմ վարունգով և լոլիկով աղցանից՝ հօգուտ կաղամբի և գազարի:

Իսկ թանկարժեք իշխանը կարելի է փոխարինել ոչ պակաս համեղ, բայց ոչ թանկարժեք վարդագույն սաղմոնով։ Կարող եք ձեր ուշադրությունը սևեռել ենթամթերքի վրա, դրանք մսի պես սննդարար են, բայց շատ ավելի էժան։

Տանտիրուհու համար լավ սովորություն կարող է լինել ապագայի համար կերակուր պատրաստելը։ Օրինակ, կանաչեղենը, եթե կտրված և սառեցված լինի, որոշ ժամանակ հիանալի կերպով կպահի այս ձևով և միշտ կարող է գոհացնել իրենց թարմությամբ:

Նույնը կարելի է անել բանջարեղենի, հատապտուղների և ինքնուրույն պատրաստված պելմենիների ու կոլոլակների հետ: Միշտ հարմար է տնական կիսաֆաբրիկատ ձեռք բերել ու դրանից ընթրիք պատրաստել։

Երբեմն դուք կարող եք գտնել բյուջետային բաղադրատոմսեր առցանց, որոնք կարող եք պահպանել ձեզ համար և ներառել ձեր շաբաթական մենյուում: Սա ևս մեկ պատճառ է թեմատիկ կայքերը թերթելու և տնային տնտեսությանը նոր ուտեստներով գոհացնելու համար: Նույն նպատակով կարող են հարմար լինել նաև խոհարարական ծրագրերը։

Իսկ ամենակարեւոր կանոնը, որը կօգնի չնետել գումարը, սննդամթերքը ճիշտ պահելն է սառնարանում։ Ժամանակին դեն նետեք փչացած սնունդը, հում և եփած ուտեստները դրեք առանձին կափարիչներով տարաների մեջ, ինչպես նաև միսը, բանջարեղենը և տարբեր նրբերշիկները առանձնացրեք սառնարանի հատուկ խցիկներում։ Այս պարզ սկզբունքները կօգնեն ավելի երկար պահել սնունդը և խնայել ընտանեկան բյուջեն:

Ինչպե՞ս խնայել ընտանեկան բյուջեն ծրագրերի միջոցով.

Տարբեր ժամանակակից սարքերի արագ զարգացման դարաշրջանում դուք կարող եք ընտրել հիանալի օգնական ձեր տան բյուջեն կառավարելու համար պատրաստի ծառայության տեսքով՝ Drebedengi, Finance PM կամ այլ: Ավելի հարմար է, եթե ընտրված տարբերակն ունի ոչ միայն կայք, այլ նաև բջջային հավելված, որը միշտ ձեռքի տակ է։

Ինչպե՞ս կարող եք խնայել ձեր ընտանեկան բյուջեն տնային համակարգչի միջոցով: Կան անվճար ծրագրեր, ինչպիսիք են Home Finance 1.0.2.10 կամ DomFin, իսկ վճարովի ծրագրերը՝ Family 11, AceMoney, MoneyTracker և այլն։

Նրանց օգնությամբ շատ հարմար է հաշիվներ պահել, քանի որ պետք չէ ինչ-որ բան հորինել և շատ մանիպուլյացիաներ անել։ Իսկ եթե դուք մշտական ​​մուտք ունեք ինտերնետ, ապա ամեն ինչ շատ ավելի հեշտ է դառնում, եթե օգտվեք նման հավելվածի բջջային տարբերակից։

Եթե ​​եկամուտը պակաս է ծախսերից, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես վերահսկել երկուսն էլ: Որպեսզի ամսվա վերջին չանցնեք կոտրիչին և ջրին, արժե սովորություն ձեռք բերել ձեր բյուջեն դնել դարակների վրա և գրանցել բոլոր գնումները:

Աշխատավարձից մինչև վաղվա օրվա մասին չանհանգստանալու ապրելը շատերի սովորությունն է: Դժբախտաբար, դպրոցում ընտանեկան բյուջեն պահելու դասեր չեն տրվում, ամեն ինչ պետք է սովորել փորձով:

Ոմանց համար այս գիտությունը չափազանց բարդ է թվում, նրանք շարունակում են անխոհեմ ծախսել ֆինանսները՝ վտանգելով մի օր մնալ առանց ապրուստի միջոցի։ Մյուսները սովորում են տնային տնտեսագիտություն՝ զգալիորեն բարելավելով իրենց կյանքի որակը:

Անձնական ու ընտանեկան բյուջեն բաշխելու մեջ դժվար բան չկա։ Դա անելու համար ձեզ բացարձակապես պետք չէ շատ բանաձևերով հաշվարկի մեջ սուզվել: Տնային հաշվառման աղյուսակում կա միայն երկու կարևոր սյունակ՝ եկամուտ և ծախս: Առաջինն այն գումարն է, որ ստանում է ընտանիքը՝ աշխատավարձ, թոշակ, նպաստ, վարձակալությունից կամ արժեթղթերից եկամուտ, օրինագծերի տոկոսներ։ Ընտանեկան եկամտի բոլոր աղբյուրները հաշվի են առնվում՝ հստակ իմանալու համար, թե ինչից է կազմված ընդհանուր գումարը։

Ծախսերը ներառում են՝ բնակարանային և կոմունալ ծառայությունների, տրանսպորտի, հեռախոսի և ինտերնետի, սննդի, երեխաների կրթության և զարգացման, ապահովագրավճարների, վարկերի վճարում: Սա պետք է ներառի նաև «չնախատեսված ծախսեր» սյունակը։ Լավ տնային տնտեսուհին հիանալի գիտի, թե ամսական որքան գումար է անհրաժեշտ ընտանիքին «տնտեսության համար»:

Հաշվարկը կարող եք պահել նոթատետրում, բայց ավելի հարմար է, եթե տնային հաշվառումը ներկայացվի երկու հորիզոնական սյունակներով աղյուսակի տեսքով՝ եկամուտ և ծախս:

Ինչպես հասկանում եք, վերջին տողերի գումարները պետք է լինեն առնվազն նույնը։ Եթե ​​կարիքներն ավելի մեծ են, քան հնարավորությունները, ապա որոշ միավորներ պետք է կրճատվեն։

Պետք չէ ընտանեկան բյուջեի պլանավորումը վերածել տոտալ տնտեսության ռեժիմի, բայց ավելորդից հրաժարվելն էլ չի խանգարի։ Կենտրոնացեք առաջին հերթին պարտադիր ծախսերի վրա՝ դրանք հաշվարկելով որոշակի ժամանակահատվածի, շաբաթվա կամ ամսվա համար։ Մնացած միջոցներից գումար է հատկացվում չնախատեսված իրավիճակների համար (վերանորոգում, բուժում, շտապ գնումներ), մնացածն ուղարկվում է «պահուստային ֆոնդ»։

Հասկանալու համար, թե որ ծախսերն էին անհրաժեշտ, իսկ որոնք՝ ավելորդ, թույլ կտա անձնական ֆինանսների հաշվառման աղյուսակը, որը բաղկացած է երկու սյունակից։

Ակնհայտ է, որ աշխատանքում հրաժարվելով գործնական լանչից և գնելով մամուլ՝ կարող եք հեշտությամբ համալրել ընտանեկան գանձարանը նկատելի գումարով։ Եթե ​​աղյուսակները այնքան էլ չեն համապատասխանում ձեզ, խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել մեր վերանայման հոդվածին, որտեղ մենք վերանայել ենք դրանցից լավագույն 5-ը:

Ինչպես գումար խնայել կոմունալ վճարումների վրա

Այսօր բնակարանային և կոմունալ ծառայությունների սակագներն աճում են, իսկ վճարային օրինագծերը կարող են լրջորեն խաթարել ընտանեկան բյուջեն։ Բայց մանրուքների վրա խնայելու սովորությունը դեռ չի ձևավորվել։ Մենք օգտագործում ենք եվրոպացիների խորհուրդները, ովքեր սովոր են ապրել ռեսուրսների խնայողության ռեժիմով: Ահա ծախսերը կրճատելու մի քանի հեշտ եղանակ.

• Հրաժարվեք «էլեկտրո» նախածանցով խոհանոցային անհարկի սարքերից։ Կարելի է կերակուր պատրաստել, գազօջախի վրա ջուր եռացնել։ Խոշոր կենցաղային տեխնիկա գնելիս ուշադրություն դարձրեք էներգախնայողության դասին, «Ա» նշումը ավելի հարմար է տան համար.
• Օրենք դարձրեք գիշերը վարդակից անջատել կենցաղային տեխնիկան, անջատեք սենյակի լույսերը՝ թողնելով այն։ Սենյակում կազմակերպեք բազմաստիճան լուսավորություն, դա ոչ միայն խնայող է, այլև հարմար։ Պարզ հնարքները մեկ ամսվա ընթացքում կփրկեն 100-ից 300 ռուբլի;
• Սառնարանը սպառում է ամենաշատ էներգիան, այնպես որ համոզվեք, որ սառցե ծածկույթը չի սառչում, դա մեծացնում է սպառումը: Մի դրեք ջերմաստիճանը շատ ցածր՝ առանց հատուկ անհրաժեշտության, վերահսկեք խցիկի խստությունը.
• Ժամանակակից խոհանոցում գազօջախն ավելի ու ավելի է փոխարինվում նրբագեղ սալօջախով։ Նման սարքերը սեփականատիրոջը ավելի թանկ արժեն, ուստի չպետք է մոռանալ խնայողությունների մասին: Օգտագործեք մնացորդային ջերմությունը, գնեք տարաներ ճաշ պատրաստելու համար՝ ըստ այրիչների չափի;
• Դիտեք հաշիվ-ապրանքագրերը՝ հասկանալու համար, թե ինչ է կազմում հաշվարկային ժամանակաշրջանի (ամիս, տարի) գումարը: Իսկապե՞ս դոմոֆոնի կարիք ունեք, եթե ապրում եք 1-ին հարկում։ Կամ գուցե դուք դեռ վճարում եք ռադիոյի կամ ավելորդ կաբելային հեռուստատեսության համար: Ուշադիր նայեք և անպայման կգտնեք, թե ինչի վրա կարող եք խնայել ընտանեկան բյուջեն առանց մեծ վնասների:

Վերանայեք ձեր վճարումները: Ե՞րբ եք վերջին անգամ օգտագործել ձեր տան հեռախոսը, թեև դրա համար ամսական վճարում եք 200-300 ռուբլի: Եվ ի վերջո, մեկ տարում կոկիկ գումար է կուտակվում։

Մթերային գնումներ. ինչպե՞ս գումար խնայել:

Վիճակագրության համաձայն, ռուսները ծախսում են իրենց ֆինանսների 30-ից 50% -ը սննդի վրա, հետևաբար, ընտանեկան բյուջեն խնայելու ուղիները քննարկելիս մենք չենք կարող անտեսել այս ծախսային կետը: Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի ունի ճաշ պատրաստելու, ճաշացանկի պատրաստման իր գաղտնիքները, և յուրաքանչյուր ընտանիքում կերակրման գործընթացն ինքնին անհատական ​​է:

Ինչ-որ տեղ բոլոր տնային տնտեսությունները հավաքվում են սեղանի շուրջ միայն ճաշի համար, մյուս տներում ընդունված է ուտել օրը 3-4 անգամ։ Չնայած այս տարբերությանը, դեռևս կան խնայողության ընդհանուր կանոններ: Ահա ամենաարդյունավետները.

• Սովորեք մարքեթոլոգների հնարքները՝ նրանց խայծին չընկնելու համար։ Փորձեք երեխաներին խանութ չտանել.
• Գնացեք գնումներ կատարելու մանրամասն ցուցակով, որպեսզի ոչինչ չմոռանաք և չգերնեք;
• Վճարեք ոչ թե քարտով, այլ կանխիկով, իրական փողն ավելի դժվար է ծախսել, քան վիրտուալ փողը;
• Ուշադրություն դարձրեք քիչ հայտնի արտադրողների արտադրանքին, դրանք շատ ավելի էժան են, քան հայտնի ապրանքանիշերը;
• Հրաժարվեք պատրաստի կիսաֆաբրիկատներից, նախապես փաթեթավորված արտադրանքներից. Հաճախ ամենաբարձր որակի ապրանքները չեն գնում կտրելու, բացի այդ, դուք պետք է գերավճար վճարեք փաթեթավորողի աշխատանքի համար.
• Կենցաղային քիմիկատները մասնակի փոխարինելով բնական արտադրանքով, դուք կհամալրեք ձեր տան բյուջեն կոկիկ գումարով: Նույնը կարելի է ասել կոսմետիկայի մասին։ Մեր տատիկները մանանեխ ու սոդա էին օգտագործում սպասք լվանալու համար, ապակին լվանում էին քացախով։ Նրանց տունը միշտ փայլում էր մաքրությամբ՝ առանց «սուպերմթերքների» օգտագործման։

Վատ սովորությունները պայքարում են

Վաղ թե ուշ մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է մտածի, թե ինչպես տնօրինել ընտանեկան բյուջեն հնարավորինս արդյունավետ։ Ի վերջո, սա հրատապ անհրաժեշտություն է ապագայում ֆինանսական դժվարություններից խուսափելու համար։ Նույնիսկ եթե թվում է, թե դուք ապրում եք ձեր հնարավորությունների սահմաններում, միշտ կգտնվի մի բան, որից կարող եք հրաժարվել առանց դժվարության, իսկ երբեմն նույնիսկ օգուտի:

Վերանայեք ձեր վատ սովորությունները. Հրաժարվելով ալկոհոլից և ծխախոտից՝ դուք կխնայեք ավելին, քան պարզապես գումարը։ Ծխելը վնասակար է առողջությանը, բացի այդ՝ վնասում է դրամապանակը։ Հաշվի առնելով, որ ծխախոտի արտադրանքը պարբերաբար թանկանում է, վատ սովորությունը բավականին կոպեկ արժե։ Նույնը կարելի է ասել թեթև ալկոհոլի մասին։ Հաշվեք, թե որքան արժե գարեջրի մեկ շիշը, ապա պատկերացրեք, թե ինչ կարող եք գնել այս գումարով, եթե այն հետաձգեք մեկ տարով:

Ցանցային խաղերը շատերի կողմից համարվում են անվնաս ժամանց, հաճելի արձակուրդ՝ բոլորովին չմտածելով, որ սա փող «դուրս հանելու» լավ մտածված միջոց է։ Չգիտակցելով էլ՝ ամեն տեսակ «զոմբո ֆերմաների» սիրահարները տարեկան հազարից ավելի են թողնում ինտերնետում։ Ի՞նչ կարող ենք ասել մոլի խաղացողների մասին, որոնց համար խաղը մրցակցություն է:

Կանոն դարձրեք առանձին ժամանցի համար գումար վաստակելը և դրա վրա անձնական ֆինանսներ ծախսելը` չվնասելով ընդհանուր դրամապանակին։

Շաքարը սննդային դեղամիջոց է, ինչը նշանակում է, որ «քաղցրավենիք» անվերահսկելի ուտելու սովորությունը կարող է դասակարգվել որպես վնասակար։ Միջին ընտանիքը հրուշակեղենի վրա ծախսում է ամսական 200-ից 1000 ռուբլի: Պաղպաղակ, քաղցրավենիք, կոճապղպեղ, լիմոնադ և այլ աղբ, որը չի կարելի անվանել ուտելիք կամ խմիչք: Առանց քաղցրավենիքի ապրել սովորելն այնքան էլ հեշտ չէ, բայց նման հաղթանակն առավել արժեքավոր կլինի։ Հասկանալու համար, թե սննդակարգում որ մթերքներն են ավելորդ, սննդի ծախսերի մանրամասն աղյուսակը կօգնի։

Ծախսերը կրճատելու հինգ եղանակ

Երբ երիտասարդ եք, ակտիվ և խնջույքի սիրահար, ձեր ընտանիքի բյուջեի պլանավորումը կարող է ձանձրալի թվալ: Շատ ավելի հետաքրքիր է անզուսպ խրախճանքի վիճակից ցատկել էկոնոմ ռեժիմի և հետ։ Սակայն վաղ թե ուշ ամուսինները սկսում են մտածել ֆինանսական կարգապահության մասին: Դա կախված չէ ընտանիքի եկամտի մակարդակից։ Ամեն դեպքում փողը երկնքից չի ընկնում, այլ վաստակվում է, ուստի ավելի լավ է սովորել այն քամուն չգցել։

Ո՞վ պետք է տնօրինի ընտանիքում ֆինանսները:

Այս հարցը կարևոր է հասարակության բջջի հոգեբանական մթնոլորտի պահպանման համար։ Անկասկած, որոշումը, թե ինչ և ինչպես խնայել ընտանեկան բյուջեն, կայացվում է համատեղ։ Մնացած գործառույթները կարելի է բաժանել ամուսինների միջև։

Ֆինանսական կառավարման տեսական մասը կանանց համար ավելի հեշտ է, քան տղամարդկանց, ուժեղ կեսը պարզապես ժամանակ չունի հաշվարկների վրա ժամանակ հատկացնելու։ Բայց կանայք հակված են իմպուլսիվ գնումների, ինչը նշանակում է, որ նրանք չեն կարող իրենց թույլ տալ անվճար միջոցներ ունենալ: Ըստ այդմ՝ կինը կարող է բաշխել անձնական ֆինանսները, իսկ գնումներն ավելի լավ է վստահել ամուսնուն։

Պահիր ինձ, ես հիմա կգնեմ

Սպառողականությունը արդիականության պատուհասն է։ Գնելով տոննաներով իրեր, որոնք ըստ էության անհրաժեշտ չեն, մենք աշխատում ենք այն կորպորացիաների համար, որոնք արտադրում են այդ ապրանքները: Ահա մի պարզ հուշում ձեզ համար, թե ինչպես խնայել ձեր ընտանեկան բյուջեն. հրաժարվել չմտածված գնումներից:

Ցանկանու՞մ եք ընկերոջ նման զգեստ, պայուսակ, կոշիկներ: Սպասեք մի երկու օր։ Այս ընթացքում ուշադիր ուսումնասիրեք ձեր զգեստապահարանը։ Ամենայն հավանականությամբ, նույն նավակները պահարանում արդեն փոշի են հավաքում, իսկ կլատչն ընդհանրապես չի տեղավորվում եղած իրերին։

Անձնական ֆինանսները վերահսկելու սովորելը թույլ է տալիս հստակորեն սահմանված երկարաժամկետ նպատակներ:

Մի գնեք այն, ինչ կարող եք անվճար ստանալ

Դուք սովոր եք կարդալ ամեն նոր Cosmo կամ սպասում եք Դարիա Դոնցովայի գրքի թողարկմանը: Նախատեսում եք մասնակցել բլոկբաստերի պրեմիերային: Ինչու վճարել մի բանի համար, որը կարող եք անվճար ստանալ: Ընտանեկան բյուջեի ռացիոնալ պլանավորումը ողջամիտ վերաբերմունք է ծախսերին: Դուք կարող եք առցանց մամուլը կարդալ, ընկերոջից վեպ վերցնել, իսկ ֆիլմերը համացանցում հայտնվում են թողարկումից մեկ շաբաթ անց:

Շատերն ազատվում են ավելորդ իրերից՝ դրանք նվիրելով կամ անվանական գնով վաճառելով։ Ազատորեն մասնակցեք նման ակցիաներին:

Պեննի կոպեկ - Ալթինը դուրս եկավ

Օրենք դարձրեք՝ ամեն ամիս մի կողմ դնել ձեր եկամտի 5-10%-ը և չծախսել այդ գումարը, քանի դեռ դրա կարիքն իսկապես ունեք։ Այսպիսով, դուք ոչ միայն կստանաք ձեր տրամադրության տակ գտնվող անվճար միջոցներ, այլև կստանաք հոգեբանական հարմարավետություն: Ժամանակի ընթացքում կհասկանաք, որ ավելի լավ է ձեր անձնական բյուջեն ծախսել անհրաժեշտ բաների վրա, սովորել առաջնահերթություններ դնել, երկարաժամկետ նպատակներ ձևավորել և շահավետ ներդրումներ կատարել։

Ընտանեկան բյուջեն պահելու գիտությունը ներառում է ոչ միայն ծախսերի բծախնդիր հաշվարկներ, այլև անվճար միջոցների կառավարման հմտություններ: Անձնական ֆինանսները չպետք է մեռած քաշ ունենան: Ավելի լավ է դրանք դնել հուսալի բանկում երկարաժամկետ ավանդի վրա:

Ներդրումներ արժեթղթերում

Թեման հեշտ չէ, առանձին հոդվածի արժանի։ Հիշեք, որ սա ռիսկային ճանապարհ է, նույնիսկ փորձառու բրոքերները չեն երաշխավորում դրական արդյունք:

Երբ դուք զգալի գումար կուտակեք, ներդնեք այն արժեքավոր բան գնելու համար: Անշարժ գույքի ձեռքբերումը կմեծացնի ընտանիքի եկամտի աղբյուրները։ Հետագայում դրա երկար տարիներ վարձակալությունից կայուն եկամուտ կստանաք։

Հաճախ, ամսական 50%-ի տեսքով շահաբաժիններ խոստացող նախագծերը սովորական խարդախություն են դառնում: Զգույշ եղեք, որ այսօրվա «բուրգաշինարարներին» չֆինանսավորեք։

Դուք կարող եք ձեր խնայողությունները վարկ տալ ընկերներին փոքր տոկոսով. սա ձեռնտու է երկու կողմերին: Պարզապես հիշեք օրինականացնել գործարքը:

Ամփոփելով…

Անհոգ ապրելը շատ ավելի հաճելի է, քան ուղեղներդ հավաքել, թե ինչպես կազմել ընտանեկան բյուջե և անել առանց ավելորդ ծախսերի: Բայց նման իռացիոնալ մոտեցմամբ, կյանքի առաջին իսկ փոթորկի ժամանակ, ձեր ֆինանսական նավը ոչ միայն կհոսի, այլ կխորտակվի:

Փող խնայելն ամոթ չէ, ընդհակառակը, ժամանակակից մարդը պարզապես պարտավոր է ֆինանսապես գրագետ լինել, որպեսզի չդառնա «կանխիկ կով» ապրանք մատակարարողների, բանկիրների, ամեն տեսակ սխեմաների համար։

Այս հոդվածում մենք բացահայտում ենք հիմնական մեթոդները, թե ինչպես խնայել ընտանեկան բյուջեն:

1. Փաթեթներ.

Եկեք խանութ և մոռացեք փաթեթը: Դուք պետք է գումար վճարեք: Փաթեթի համար 3-5 ռուբլի թվում է ոչ այնքան, բայց դուք ընդհանրապես չեք կարող վճարել դրանք: Մենք վերցնում ենք կտորից մեծ պայուսակ, օրինակ՝ ծովափնյա պայուսակ կամ մեծ պայուսակ, ծալում ենք այն և դնում պայուսակի կամ ուսապարկի մեջ։ Այժմ դուք միշտ ունեք փաթեթ:

2. Ամսագրեր կամ գրքեր.

Կյանքում պետք է կարդալ, նոր բան սովորել, քանի որ գիտելիքը ուժ է: Ամսագրեր չգնելու համար կարող եք գրանցվել քաղաքային պորտալում՝ հայտարարությունների բաժնում, կան նաև ֆորումներ և անվճար հայտարարությունների տախտակներ։ Փնտրեք տեղեկատվություն այն մասին, թե ով է նվիրում ձեզ հետաքրքրող ամսագրեր, գրքեր:

3. Սնունդ.

Ծախսերի հիմնական հոդվածը սնունդն է։ Որոնեք խանութների կայքեր, ամսագրեր կամ հավելվածներ զեղչերի և ակցիաների մասին տեղեկություններ ստանալու համար: Գնացեք խանութ՝ ցուցակով, թե ինչ պետք է գնել: Սոված մի մնա, քանի որ քաղցը հրահրում է գնումներ, որոնք դուք չեք պլանավորել:

Խանութներում կիրառվում է 100 գրամի գների բարդ համակարգ, ոչ թե կիլոգրամի համար։ Եվ շատերը կարծում են, որ դա թանկ չէ, բայց վերջում կարող է պարզվել, որ 1 կիլոգրամ նրբերշիկի գինը 1000 ռուբլուց է։

Միշտ ստուգեք չեկը դրամարկղում, քանի որ ապրանքները շատ են, բայց անձնակազմը քիչ է, և երբեմն նրանք կարող են գովազդ գրել, բայց կոտրել այլ գնով, ավելի թանկ: Երբեմն վճարման ժամանակ նրանք հատուկ ավելացնում են այն ապրանքը, որը դուք չեք գնել: Երբ գնում եք խանութներ, հիշեք ապրանքների գները (կարող եք նկարել կամ համեմատել չեկերով) և տեսեք, թե որ խանութներում են ավելի էժան ապրանքներ։ Աշխատանքի համար ձեզ հետ սնունդ վերցրեք, ձմռան համար շրջադարձեր արեք։

Եթե ​​դիտում եք Revizorro հաղորդումը, ապա գիտեք, որ շատ սրճարաններ ու ռեստորաններ չեն պահպանում կանոնները, ուստի կերե՛ք տանը։ Այգի գնալիս ձեզ հետ վերցրեք ջուր և սենդվիչներ, քանի որ պարկի տարածքներում սնունդը շատ ավելի թանկ է։

4. Էլեկտրականություն.

Էներգիայի սպառումը նվազեցնելու համար ընտրեք 3 երանգով ջահ, գնեք էներգախնայող լամպ։ Կենցաղային տեխնիկա գնելիս նայեք ապրանքի էներգախնայողության դասին, այն նշվում է տառերով։ Որքան ցածր է սարքի էներգիայի սպառումը, այնքան թանկ է սարքավորումը, բայց էներգիայի սպառումը շատ ավելի քիչ կլինի: Խորհուրդ -

Անջատեք հոսանքը, երբ դուրս եք գալիս սենյակից:

Աշակերտի համար դրեք սեղան, պատուհանի մոտ բազմոց, այնուհետև կարող եք օգտվել ցերեկային լույսից և կատարել տնային առաջադրանքները, կարդալ գրքեր և ամսագրեր, իսկ լույսը միացնել միայն երեկոյան:

Դուք կարող եք հրաժարվել որոշ սարքերից: Օրինակ՝ վարսահարդարիչը, գանգուր արդուկը, արկղում գտնվող ջերմագանգուրները՝ փչացնում են մազերը, այնպես որ մազերը կարելի է չորացնել բնական եղանակով, իսկ տուփի մեջ գտնվող ջերմագանգուրի փոխարեն օգտագործել Velcro կամ փրփուր ռետինե գանգուրներ։

Միկրոալիքային վառարանը, էլեկտրական սկուտերը և այլ խոշոր սարքերը լրացուցիչ էներգիայի սպառում են և կարող են վաճառվել անվճար հայտարարությունների կայքերում կամ նվիրաբերվել:

Սպիտակեղենն արդուկելիս չի կարելի արդուկել վարտիքը և գուլպաները, քանի որ դրանք լավ ուղղվում են մարմնի վրա։ Որոշ տնային տնտեսուհիներ չեն արդուկում սրբիչները, ջինսերը, այլ պարզապես ծալում են դրանք և դնում պահարանում։ Տրիկոտաժը կարելի է ուղղել ջրի լակի շշով:

5. Ծաղիկներ ծաղկամանների մեջ։

Պետք չէ գումար ծախսել ծաղիկների վրա։ Խնդրեք ընկերներին և հարազատներին տոներին ձեզ ծաղիկներ նվիրել ոչ թե կտրված, այլ ծաղկամաններով:

Բազմացրեք ծաղիկները, հարցրեք ընկերներին, ծաղիկներ աճեցրեք սերմերից (կիտրոն, մանդարին, ավոկադո, խուրմա և այլ մրգեր) և սերմերից: 1 պարկ սերմը էժան է, մոտ 10 ռուբլի - սա շատ ավելի էժան է, քան պատրաստի ծաղիկ գնելը: Ի դեպ, խանութից ծաղիկների համար հող գնել չի կարելի, այն կարող ես վերցնել բակում։

6. Սպորտ.

Ֆիթնես կենտրոնների քարտերն ու վկայականները շատ թանկ են՝ մոտավորապես 40000 ռուբլի 6 ամսվա կամ մեկ տարվա համար: Տարբեր կենտրոններ տարբեր գներ ունեն։ Բայց ոչ ոք չգիտի, թե ինչ կլինի մեկ-երկու ամսից, գուցե դուք տեղափոխվեք այլ տեղ, և աղջիկները կարող են սպասել երեխային։

Դուք կարող եք զբաղվել սպորտով առանց մեծ գումար ծախսելու՝ չմուշկներ, դահուկներ, սահնակներ, բադմինտոն, թենիս, հեծանիվներ, անվաչմուշկներ և այլ մարզական գույք։

Այժմ շատ բակերում տեղադրում են սպորտային սարքավորումներ, այնպես որ կարող եք պարապել ձեզ հարմար ցանկացած պահի։

7. Հագուստ և կոշիկ.

Եթե ​​դուք մոր կարգավիճակում եք, ապա երեխայի համար հագուստ կարող եք գտնել անվճար հայտարարությունների տախտակներում կամ հատուկ կայքերում, որտեղ նրանք անվճար բաներ են տալիս: Երեխան արագ է աճում, ուստի հագուստը պետք է հաճախ փոխվի։

Նորաոճ հագնվելու համար պարտադիր չէ հագուստ գնել թանկարժեք խանութից, հագուստը կարող եք դիտել ֆոնդերում, երկրորդական խանութներում և սովորական էկոնոմ դասի խանութներում: Փոխեք հագուստը ընկերների հետ, որոնք այլևս չեք կրում:

Կարելի է հին իրերին երկրորդ կյանք տալ ու ասեղնագործություն, ժանյակ ավելացնել, հին հագուստի վրա գրպաններ կարել ու այն այլ տեսք կունենա։

8. Աքսեսուարներ.

Աղջիկները սիրում են լրացնել իրենց կերպարը աքսեսուարներով՝ ուլունքներ, թեւնոցներ, ականջօղեր. դրանք կարող եք ինքներդ պատրաստել: Այցելեք մեր կայքը և դուք կսովորեք շատ հետաքրքիր գաղափարներ:

9. Հատակի և պատուհանների լվացում.

Վաճառվում են շատ տարբեր ապրանքներ պատուհանների և հատակների մաքրման համար, բայց պատուհաններին և հատակին դրանք բոլորովին պետք չեն, և ինչու՞ շնչել քիմիական նյութեր: Հատակը լվանում եմ ջրով թրջած շորով, իսկ պատուհանները՝ ջրով թրջած թերթով։

10. Գեղեցկության ծառայություններ.

Յուրաքանչյուր աղջիկ սիրում է հոգ տանել իր մասին., և, ներկել մազերի արմատները կամ. Դուք կարող եք ավելի քիչ գումար ծախսել գեղեցկության ծառայությունների վրա, եթե խնամքի պրոցեդուրաներ եք կատարում մասնավոր անձանցից կամ դա անում եք ինքներդ տանը:

11. Բջջային կապ.

Հետևեք ձեր օպերատորի կամ այլոց տվյալների նոր ծրագրերին: Ակտիվացրեք սիրելի համարների ծառայությունը, որում այս բաժանորդների հետ շփումն ավելի էժան կլինի։ Եթե ​​հեռախոսում ունեք ինտերնետ, կարող եք անվճար զրուցել՝ ICQ, whats app, skype:

12. Փոքր փոփոխություն.

Ստուգեք ձեր գրպանները, պայուսակը և այնտեղից հանեք փողը՝ մետաղադրամների տեսքով: Նախ, նա խանգարում է, զանգում է: Երկրորդ՝ նա կարող է պատռել գրպանները։ Մետաղադրամներ կարելի է գցել բացիկի վրա հասարակական տրանսպորտով ճանապարհորդելու «տրոյկա», «ստրելկա», գնել միանգամյա օգտագործման սպասք, մաստակ, հաց։ Հիշեք ասացվածքը՝ կոպեկը փրկում է ռուբլին։

13. Հանգիստ.

Սեզոնից դուրս արձակուրդները (ոչ ամռանը) ավելի էժան կլինեն։ Գնացքով ճանապարհորդությունն ավելի էժան է, քան ինքնաթիռով։ Բացի այդ, ավելի քիչ գումար կլինի, եթե մեքենայով վերցնեք վերին դարակը և գնացքի մեկնումից 45 օր առաջ: Ավելի էժան կլինի վարձակալել մասնավոր անձից կամ հանրակացարանից, որոնք թափ են հավաքում, քան հյուրանոցում ապրելը։

14. Դեղորայք.

Փնտրեք դեղերի անալոգներ, դրա համար կարող եք ներբեռնել հատուկ բջջային հավելված:

15. Ազատվեք վատ սովորություններից։

Դուք ծխո՞ւմ եք։ Սիրու՞մ եք գարեջուր խմել: Այնուհետև վերցրեք մի թուղթ և գրիչ: Գրե՛ք, որքա՞ն գումար եք ծախսում ծխախոտի և ալկոհոլի վրա շաբաթական, ամիս, տարում: Տպավորիչ? Իսկ ի՞նչ կարող եք գնել այս գումարով, որն օգտակար է ձեզ և ձեր ընտանիքի համար, եթե այն դնեք խոզուկ բանկում։

16. Համատեղ գնումներ.

Շատ մարդիկ խմբերում են, որոնք կոչվում են համատեղ գնումներ: Պարզ ասած՝ կարելի է, օրինակ, ձմերուկ գնել երկու ընտանիքի համար և կտրատել 2 մասի։ Որոշ խանութներ զեղչ են անում գեղեցկության ապրանքների վրա՝ 5-10 հատ գնելիս։

17. Զեղչի կտրոններ.

Օգտագործեք հատուկ կայքեր, որտեղ կարող եք ձեռք բերել զեղչի կտրոն:

Խնայողությունների հիմնական կանոնն ասում է՝ կարևոր է ոչ թե մարդը որքան է վաստակում, այլ որքան է ծախսում։ Կայքում մեր խորհուրդներին հետևելով՝ դուք կունենաք լրացուցիչ գումար, որը կարող եք մի կողմ դնել տուփի մեջ, խնայել և ծախսել ձեզ անհրաժեշտ բանի վրա:

Բովանդակություն

Գումարի չափից դուրս ծախսումը բնական է մեծ եկամուտների դեպքում, սակայն դրանք բացառություն չեն փոքր բյուջե ունեցող ընտանիքների մանրամասն վերլուծության մեջ։ Ինքնաբուխ չմտածված գնումների անընդհատ կատարումը բնորոշ է բոլորին: Հարցը, թե ինչպես գումար խնայել ընտանիքում, անհանգստացնում է շատերին, և դրա համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ բաշխել ձեր բյուջեն՝ ըստ ստացված եկամուտների:

Ինչպես սովորել գումար խնայել

Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես խնայել ընտանեկան բյուջեն, ձեզ հարկավոր չէ սահմանափակել ձեր կարիքները, այլ պարզապես պետք է զարգացնել առկա միջոցները գրագետ կառավարելու կարողությունը: Գումար խնայելու համար դուք պետք է.

1. Պահպանեք ծախսերի մանրամասն գրառումներ և վերլուծություններ: Մշակեք լավ սովորություններ՝ առաջնահերթություն տալու այն ոլորտներին, որոնք անհնար է անել առանց և հրաժարվեք ավելորդ ծախսերից:
2. Պլանավորեք, թե ինչպես ծախսել գումարը ըստ ստացված միջոցների:
3. Սովորեք խնայել անսպասելի ծախսերի համար, որպեսզի ընտանիքում ճգնաժամի ժամանակ վարկեր չվերցնեք, եթե կորցնեք աշխատանքը կամ կարիք ունեք բուժօգնության:

Կանոններ

Ավելորդ ծախսերը վերացնելը բնավ չի նվազեցնում կյանքի որակը։ Ընտանիքում գումար խնայելը հնարավոր է հետևյալ կանոններով.

1. Սոված կամ աշխատավարձ ստանալուց հետո մի գնացեք գնումներ կատարելու, այլ ծախսեք գումար բյուջեն կազմելուց հետո:
2. Գնացեք սուպերմարկետ ապրանքների պատրաստված ցանկով և ավելորդ մանրուքներ չգնելու համար այցելեք միայն այն բաժինները, որտեղ գտնվում են անհրաժեշտ ապրանքները:
3. Խանութում վճարումների համար հրաժարվեք պլաստիկ քարտերից և օգտագործեք կանխիկ գումար։ Գնումներ կատարելուց հետո կատարեք դրանց ընդհանուր հաշվարկը:
4. Մեծ գնումներ կատարելու որոշում կայացնելիս ավելի լավ է հետաձգել ձեռքբերման ժամանակը որոշակի ժամկետով և լավ կշռադատել այս բանի անհրաժեշտությունը։
5. Զեղչեր ստանալու համար օգտագործեք զեղչի քարտեր և կանխիկացման հնարավորություններ:
6. Խելամիտ է մոտենալ շարունակվող ակցիաներին, զգուշացեք ինքներդ ձեզ համար անկապ ապրանքներ գնելու գայթակղությունից:
7. Պարբերաբար զննում կատարեք բժշկի մոտ, որպեսզի չգնեք դեղամիջոցներ, երբ հայտնաբերվում է խորացված հիվանդություն:

ուղիներ

Դուք կարող եք սկսել գումար խնայել ձեր ընտանիքի համար հետևյալ եղանակներով.

1. Հինգ ծրարների մեթոդը՝ նախատեսված ամսվա չորս շաբաթների համար։ Ամբողջ աշխատավարձը բաժանված է հինգ մասի. Դրամական ծախսերը վերահսկվում են՝ հետևելով կանոնին՝ շաբաթական թույլատրվում է օգտագործել միայն մեկ ծրար: Հինգերորդը տրամադրվում է ամսվա մնացած վերջին օրերի և կուտակման համար։
2. Գնումների և ծառայությունների դիմաց վճարումների հաշվառում, որին հաջորդում է ծախսերի վերլուծություն: Դուք կարող եք գրանցել ծախսերը նոթատետրում, Excel աղյուսակում կամ դրա համար օգտագործել ինտերնետից ներբեռնված ծրագրեր: Վերանայեք ձեր ծախսերը ամսական կտրվածքով: Այս մեթոդը օգնում է հայտնաբերել ավելորդ ծախսերը, և վերլուծությունից հետո դրանք կարող են կրճատվել կամ ամբողջությամբ վերացվել:
3. Վարկերի մերժում. Արձակուրդի, կենցաղային տեխնիկայի կամ հեռախոս գնելու համար պարտք վերցնելը, երբ դեռ հինը կա, անհիմն որոշում է։ Ավելի լավ է գումար խնայել ու հետաձգված միջոցներն օգտագործել հանգստանալու կամ ցանկալի բան գնելու համար, որպեսզի գումար չծախսես բանկային տոկոսների վրա։

Ինչպես գումար խնայել ընտանիքում - սեղան

Ընտանեկան բյուջեն պլանավորելիս անհրաժեշտ է ակնկալվող բոլոր ծախսերը բաշխել ըստ իրենց կարևորության նվազման և ցուցակից առաջիններին ներառել հետագա ծախսերում։ Ընտանիքի բոլոր կարիքները բերված են աղյուսակում.

Ինչի վրա կարող եք խնայել

Տրված հնարավորությունների ողջամիտ օգտագործումը խնայողություն է։ Դուք կարող եք կրճատել ծախսերը հետևյալ կերպ.

1. Հանրային ծառայություններ. Անհրաժեշտ է տեղադրել ջրի և գազի հաշվիչներ։
2. Զգեստապահարան. Գնեք հագուստ սեզոնի վերջում վաճառքից: Մի ձգտեք ձեռք բերել մեծ քանակությամբ հագուստ. դուք կարող եք ստեղծել նոր հանդերձանք՝ օգտագործելով մի քանի բաների համադրություն:
3. Կենցաղային տեխնիկա. Կարիք չկա գնել գործառույթների մեծ փաթեթով ապրանք. սա մեծացնում է գնման արժեքը: Միայն անհրաժեշտ տարբերակները կարող են ընտրվել:

Սննդի ծախսեր

Բանջարեղենն ու մրգերը անհրաժեշտ են պատշաճ սնուցման համար, այնպես որ դուք չեք կարող խնայել դրանց վրա: Խնայողությունները կարելի է ձեռք բերել հետևյալից.

1. Մսի սպառման նվազեցում. Սրանից սննդի որակը չի նվազի։
2. Դիետայում քաղցր աղանդերի քանակի նվազեցում. Սա կբարելավի ձեր առողջությունը:
3. Շուկայում մրցունակ գներով ապրանքներ գնելը մինչև դրա փակումը:

Ինչպես խնայել էլեկտրաէներգիան

Գումար խնայելու համար ձեզ հարկավոր է.

1. Գնեք էներգախնայող լամպեր։
2. Սենյակից դուրս գալուց անջատեք հոսանքը։
3. Գնե՛ք կենցաղային տեխնիկա, որոնք ավելի քիչ էլեկտրաէներգիա են սպառում` A, AA, A+ դասի:
4. Սառնարանը մի դրեք ջեռուցման մարտկոցի կամ վառարանի մոտ, պարբերաբար սառեցրեք այն:
5. Օգտագործելուց հետո անջատեք էլեկտրական սարքերը:

Վատ սովորություններ

Ծախսերը վերլուծելիս կարող եք պարզել, որ ծխելու, գարեջուր գնելու ծախսերը խլում են մի քանի հազար ռուբլի: Մեծ գումարներ են ծախսվում չիպսերի, գազավորված ըմպելիքների, ալկոհոլի ձեռքբերման վրա։ Բացառությամբ այս ծախսերի, դուք կարող եք ոչ միայն գումար խնայել ընտանիքում, այլեւ պահպանել առողջությունը: Դրանցից խուսափելը կօգնի լրացնել միջոցների պակասը կամ խնայողություններն օգտագործել խնայողությունների համար:

Էժան անալոգներ

Մեծ գումարներ են ծախսվում նոր ապրանքների կամ ֆիրմային ապրանքների ձեռքբերման վրա։ Պետք չէ ձգտել թանկարժեք ապրանքներ գնել կամ ձեռք բերել նոր սարքավորումներ և կապի միջոցներ, եթե հները դեռ աշխատում են։ Կաթնամթերքի, կոսմետիկայի գովազդվող ապրանքանիշերը կարող են փոխարինվել տեղական արտադրողի նմանատիպ էժան ապրանքներով: Դա անելու համար դուք պետք է համեմատեք դրանց կազմը:

Ինչպես գումար խնայել չնչին աշխատավարձով

Փոքր եկամուտները նախադասություն չեն, այլ ձեր ծախսերը պարզեցնելու խթան: Ինչպե՞ս գումար խնայել սահմանափակ բյուջե ունեցող ընտանիքում: Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես պլանավորել ծախսերը՝ ըստ ստացված միջոցների։ Գումար խնայելու համար դուք պետք է.

1. Հրաժարվեք վարկերից, քանի որ բանկային պարտքի վճարումը մեծացնում է ընտանեկան բյուջեի բեռը։
2. Բացահայտեք ընտանիքի առաջնահերթ կարիքները և դրանք համապատասխանեցրեք եկամուտներին. այս կերպ դուք կարող եք կրճատել ծախսերը:

Բյուջեի հատկացում

Ընտանեկան ֆինանսների օգտագործման ողջամիտ մոտեցմամբ հնարավոր է պաշարները բացահայտել նույնիսկ փոքր բյուջեով: Եկամուտներն ու ծախսերը հավասարակշռելու համար կարող եք օգտագործել առաջարկությունները.

1. Պլանավորեք ձեր կարիքները ամսվա համար:
2. Շաբաթվա դիետա կազմեք և գնումներ կատարեք ըստ ցանկի։ Այս կերպ դուք կարող եք խուսափել ավելորդ սննդամթերքի գնումից և կանխել դրանց փչացումը։
3. Անհրաժեշտ ապրանքները, որոնք օգտագործվում են ընտանիքի կողմից մեծ քանակությամբ և չեն քայքայվում (շաքարավազ, ալյուր), կարող եք ապագա օգտագործման համար գնել մեծածախ գներով և խնայել գումարը։

Ֆինանսական հաշվառում

Բոլոր ծախսերի գրանցումը կօգնի վերլուծել դրանք և հայտնաբերել ավելորդ կամ վնասակար ծախսերը: Ինչպե՞ս կարող եք գումար խնայել փոքր եկամուտ ունեցող ընտանիքում: Դրա համար կան տարբերակներ.

1. Խուսափեք այցելել ռեստորաններ և սրճարաններ, ինչպես նաև պատրաստել տնական կերակուրներ ընտանիքի անդամների և հյուրերի համար:
2. Սպա այցելությունները փոխարինեք տնային բուժումներով, իսկ ֆիթնեսի վճարովի դասերը առավոտյան վազքով և վարժություններով:
3. Հրաժարվեք վնասակար մթերքներից (չիպսեր, գազավորված ըմպելիքներ) և սովորություններից (ծխելը):
4. Էկզոտիկ հանգստավայրերում հանգիստը պետք է փոխարինել հարևան տարածաշրջան էքսկուրսիաներով, ցուցահանդեսներ և թանգարաններ այցելություններով, պիկնիկի ճամփորդությամբ։
5. Սուպերմարկետներից մի գնեք պատրաստի սնունդ և կիսաֆաբրիկատներ, այլ ինքներդ եփեք։ Փաթեթավորված ապրանքների և կտորեղենի փոխարեն գնեք ավելի էժան քաշով մթերքներ։
6. Պարբերաբար վերանայեք բջջային կապի սակագնային պլանները և ընտրեք միայն բարենպաստ սակագներ, որոնք ներառում են անհրաժեշտ տարբերակները:
7. Գնեք էժան իրեր առցանց խանութներից։

Ինչպես սկսել գումար խնայել և խնայել

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես կարող եք գումար խնայել ընտանիքում և սովորել, թե ինչպես գումար խնայել, դուք պետք է ինքներդ սահմանեք ֆինանսական նպատակներ և ձգտեք հասնել դրանց: Դուք կարող եք ամսական գումար խնայել՝ մեքենա գնելու, արձակուրդի, տան վերանորոգման համար: Իրական կապիտալը օգուտ չի բերում իր սեփականատիրոջը, ուստի խնայողությունները պետք է օգտագործվեն ներդրումների միջոցով լրացուցիչ եկամուտ ստեղծելու համար: Գումարը կարելի է շահավետ պայմաններով տեղաբաշխել բանկում` տոկոսադրույքով կապիտալացված ավանդի վրա:

Տեսանյութ

Սխա՞լ եք գտել տեքստում: Ընտրեք այն, սեղմեք Ctrl + Enter և մենք կուղղենք այն:

Ընտանեկան բյուջեի պատրաստման, տնային տնտեսության, ուրիշի ռացիոնալ փորձի նկատմամբ հետաքրքրությունը և անձնական փորձը դառնում են ավելի ու ավելի պահանջված:

Խնայողությունների նկատմամբ հետաքրքրության աճը պայմանավորված է յուրաքանչյուր կոնկրետ ընտանիքի կյանքի տարբեր իրավիճակներով. ցածր եկամուտ, մարզում աշխատելու դժվարություն, ծննդաբերության արձակուրդ գնալ, տարբեր վարկերի և հիփոթեքային վարկերի վճարումներ, «զուգարան աշխատելու» ցանկություն չունենալը, թանկ պլանավորումը: ձեռքբերումներ. Մեզ բոլորիս, ընդհանուր առմամբ, միավորում է նույն արտաքին պայմաններում ավելի լավ ապրելու ցանկությունը։

Իհարկե, մեր հսկայական հայրենիքի տարբեր շրջաններում աշխատանքն ու վարձատրությունը ապշեցուցիչ տարբեր են: Մեծ քաղաքում լավ վարձատրվող աշխատանք գտնելու ավելի շատ հնարավորություններ կան, բայց քաղաքում ծախսերը շատ ավելի բարձր են, քան գյուղում. բնակարանները բազմապատիկ թանկ են, տրանսպորտի ծախսերը նույնպես բարձր են, օգտվելու հնարավորություն չկա։ այգի և գյուղական այլ առավելություններ։ Եվ այնուամենայնիվ, խնայողությունների համար լրացուցիչ պահուստներ կարող եք գտնել ամենուր, ցանկություն կլիներ։

տնտեսական կենսապայման

Իմ կյանքում կան մի քանի օրինակներ հարազատներից ու ծանոթներից, երբ նույն եկամուտ ունեցող մարդիկ հայտնվել են շատ տարբեր պայմաններում։ Այսպես, օրինակ, նույն կազմակերպությունում նույն նախնական պայմաններով և աշխատավարձով երկու ամուսնացած տղա երեք տարի անց տարբեր արդյունքների են հասել։ Առաջինը կարողացել է օգտագործված կենցաղային մեքենա գնել, ծնվել է աղջիկը, հիփոթեքով համեստ բնակարան են վերցրել։ Երկրորդը երեք տարի անց երկու երեխա ունեցավ, մեծ թվով հաշվիչներով բնակարանի համար վարկ փակեց, լավ մեքենա, հետո բացեց սեփական բիզնեսը։

«Անդորրագրերի» պայմանները նույնն են, ինչո՞ւ այդքան տարբեր վերջնական արդյունք։

Փաստն այն է, որ նրանց երիտասարդ ընտանիքների միջոցները ծախսվել են տարբեր ձևերով։ Եվ սա նույնիսկ այնքան էլ չի խոսում մտավոր ունակությունների մասին, որքան կյանքում սովորությունների ու վերաբերմունքի, հանուն գլխավոր նպատակի ինքդ քեզ ինչ-որ բան պլանավորելու և մերժելու ունակության մասին։ Առաջին երիտասարդն ու նրա կինը «հիմա էին ապրում». հագնվում էին նորաձև և թանկ, կինը չէր սիրում ճաշ պատրաստել և հաճախ պատրաստի գնումներ էին անում կամ ճաշում սրճարանում, տղան իր սիրելիին հրաշագեղ ծաղկեփնջեր էր նվիրում, ամեն շաբաթ-կիրակի նրանք փորձել է ինչ-որ տեղ գնալ՝ չկենտրոնանալով ճանապարհորդության արժեքի վրա:

Պատմության երկրորդ հերոսը մտածված էր ու տնտեսող, նրան աջակցում էր կինը։ Հանգստյան օրերին նրանք շատ էին քայլում, առանց ավելորդ ծախսերի։ Կինը լավ է պատրաստում, և կարող էր պատրաստել պարզ, բայց համեղ ուտեստներ։ Նրանք նույնպես համեստ ու գործնական էին հագնվում։ Քանի որ մենք միասին էինք աշխատում, հիշում եմ, թե ինչպես էին առաջին զույգը քննարկում երկրորդը այն առումով, որ տարօրինակ մարդիկ են։ Կինը կրունկներով չի քայլում, նրան լավ նվերներ չի տալիս։ Հատկապես հիշում եմ, թե ինչպես տնտեսվարող տղան ծննդատանը ծաղկամանի մեջ ծաղիկներ բերեց կնոջը։ Գործնական, բայց ոչ ռոմանտիկ, տեսնում եք: Երկրորդ զույգը խստորեն դատապարտել է այս «կաթսա» տարբերակը։

Իսկ հետո տեսա, որ «խնայող զույգը» վիրավորված չէ, ինքնավստահ են, շատ մտերիմ են ու երջանիկ։ Սա ինձ զարմացրեց այն ժամանակ: Մի քանի տարի անց պարզ դարձավ, որ նրանք ընդհանուր ծրագրեր ունեն, որոնց աստիճանաբար ու վճռականորեն գնացին։ Ի դեպ, ծաղկամանի ծաղիկը դեռ աճում է նրանց տանը։

Մենք հաճախ ենք նայում «արևմտյան բարեկեցության» օրինակներին, բայց նույնիսկ այնտեղ մարդիկ շատ մոտ են կյանքին խնայող մոտեցմանը։ Գործնական և բծախնդիր: Նրանք չեն ամաչում դրա համար, ինչպես մենք: Ընկերները, ովքեր երկար տարիներ ապրում են Չեխիայում, ասացին, որ պատրաստվում են Սուրբ Ծննդյան նվերներ գնել նախօրոք, երբեմն նույնիսկ ամռանը։ Ընկերները մեկնեցին Գերմանիա, երկու երեխա ունեցող երիտասարդ ընտանիքից բնակարան վարձեցին: Այս ընտանիքն ունի արտաքին բարեկեցություն՝ երկհարկանի տուն, երկու լավ մեքենա և երկու երեխա։ Հարցին՝ ինչո՞ւ եք վարձակալում։ Նրանք պարզապես պատասխանեցին, որ այդ ամենը պարտքերի տակ է, և եթե դուք չեք խնայում և վարձով չեք տալիս բնակարանի մի մասը, ապա այս ամբողջ բարեկեցությունը բանկի կողմից կբռնագրավվի:

Այնուհետև, մենք առաջարկում ենք առանձին մասերում դիտարկել, թե ինչպես է հնարավոր ռացիոնալ պլանավորել ընտանեկան սնունդը, հագուստի, նվերների և զվարճանքի ծախսերը, տնային տնտեսությունը, կենցաղային ծախսերը փոխելու տարբերակները, հաշվի առնել հագուստի արժեքը, երեխաների համար գործունեության զարգացումը, համատեղ ընտանեկան արձակուրդները, տարբեր լրացուցիչ խնայողությունների տարբերակներ: Իհարկե, այս դեպքում դուք ստիպված կլինեք ինչ-որ բան փոխել և նույնիսկ ամբողջովին հրաժարվել ինչ-որ բանից՝ կազմելով «արգելված իրերի» ցուցակը։

Սնուցում

Սնուցումը ցանկացած ընտանիքի կյանքի կարևոր մասն է: Այստեղ կարևոր է հաշվի առնել ոչ միայն ճաշակն ու սովորությունները, այլև ծախսերը օգտակարության հետ կապված: Յուրաքանչյուր կոնկրետ ընտանիքի համար մենք կազմում ենք սննդի անհատական ​​ծրագիր: Բոլոր հաշվարկների համար մենք սկսում ենք առանձին նոթատետր կամ աղյուսակ Excel-ում:

Դուք կարող եք մեթոդաբար գրել սննդի բոլոր ծախսերը երկու շաբաթվա կամ մեկ ամսվա համար, ներառյալ բոլոր մանրուքները՝ մաստակ և դպրոցական լանչեր, աշխատանքային նախուտեստներ և այլն: Այս մեթոդական տարբերակը հնարավորություն կտա լիովին գնահատել ձեր գնումների ծավալը, բացահայտել անարդյունավետ և բոլորովին անօգուտ: Այս մոտեցումն օգտակար է նաև ընտանեկան բյուջեի այլ «ծախսային հոդվածներում»։

Պլանավորեք ձեր ճաշացանկը գալիք շաբաթվա համար, ներառյալ հյուրերի հնարավոր ժամանումը, աշխատանքային լանչերը և այլն:

Օգտագործեք երկակի օգտագործման ապրանքներ, այսինքն՝ նրանք, որոնցից կարելի է միանգամից մի քանի ուտեստ պատրաստել։ Օրինակ՝ խմել կեֆիր և դրա հիման վրա խմորեղեն եփել; եփել ապուր կամ արգանակ և օգտագործել մսի մի մասը մեկ այլ ուտեստի համար; եփել ձկան ապուր և երկրորդ ճաշատեսակ ձկից: Այս մոտեցումը կօգնի ձեզ խուսափել չօգտագործված ապրանքներն անընդհատ դեն նետելուց և, իհարկե, գումար խնայել։

Որքան քիչ եք գնում խանութ, այնքան ավելի շատ խնայողություններ եք ստանում:. Փաստն այն է, որ այս կերպ մենք ավելի քիչ հավանական է, որ ավելորդ գնումներ կատարենք։

Շատերի համար դա օգտակար է գումար վերցնել «ետ-ետ»ցուցակում կոնկրետ գնումների համար:

Պատրաստեք տարբեր «պահեստներ». Դա անելու համար օգտագործեք «չեզոք ապրանքներ», որոնք պահվում են երկար ժամանակ՝ հեշտությամբ համակցված այլ ապրանքների հետ։

Սրանք տարբեր պահածոներ, շոգեխաշած, խտացրած կաթ, չամիչով կրեկեր, վարսակի ալյուրով թխվածքաբլիթներ, կրեկերներ, ծղոտե թխվածքաբլիթներ, Մարիա թխվածքաբլիթներ, տարբեր թխվածքաբլիթներ, մուրաբաներ և մուրաբաներ, չորացրած մրգեր։ Այս NZ-ները կարող են օգտագործվել ինչպես ամենօրյա սննդակարգում, այնպես էլ հյուրերի անսպասելի ժամանման համար: Մեր ընտանիքը միշտ ունի նմանատիպ «թխվածքաբլիթներ», դրանք ցածր կալորիականությամբ են, չեն պարունակում շատ շաքար և ճարպ (որը հարմար է երեխաների համար), դրանք նաև խնայող են, կարելի է բավականին պարկեշտ տեսականի պատրաստել։ Այս պաշարներից ստացված արտադրանքը կարող է ընդունվել որպես «խորտիկ» աշխատանքի համար, երեխային տալ դպրոցում կամ վերցնել ձեզ հետ ճանապարհին:

Միս (գումարած թռչնամիս, ձուկ). Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ամիսը մեկ-երկու անգամ միս գնելն ավելի շահավետ է, քան երշիկեղեն ու այլ կիսաֆաբրիկատներ գնելը։ Գումարած, իհարկե, մսի մեջ չկան սոյայի հավելումներ և երշիկեղենի այլ բաղադրիչներ, ինչը ակնհայտորեն օգտակար է: Մսի կարիքը հաշվարկելու համար մենք օգտագործում ենք շաբաթվա համար կազմված ճաշացանկը։ Մենք նայում ենք, թե միջինում քանի կերակրատեսակ ենք ստանում մսից, թռչնամսից և ձկից և ամսական 1-2 անգամ ենք գնում։ Անմիջապես կտրում ենք ձուկը (ապուրի և երկրորդի մասերը առանձնացնում ենք), միսը մասերի ենք բաժանում, պտտում ենք աղացած միսը, պատրաստում կիսաֆաբրիկատներ՝ կոտլետներ, կաղամբի ռուլետներ, մսային «ոզնիներ» և այլն։ թռչունը մաս-մաս.

Սա ներառում է նաև տարբեր ենթամթերքԼյարդ, լեզու, երիկամներ, թոքեր, սիրտ, ստամոքս և այլն: Այս կատեգորիայի ապրանքները բավականին մատչելի են: Բայց ամեն ինչ կախված է ճաշակի նախասիրություններից:

Այնուամենայնիվ, մեր բժիշկ ընկերը խորհուրդ է տալիս չչարաշահել «արտազատման օրգանների» արտադրանքը, քանի որ դրանք հավաքում են բոլոր այն նյութերը, որոնցով կենդանին բուժվել և սնվել է (հակաբիոտիկներ, արագ աճի համար նախատեսված դեղամիջոցներ, տարբեր հավելումներ):

Օգտագործեք սառնարան սառնարանում. Ստացված բոլոր կիսաֆաբրիկատները՝ բաժանված մասերի, սառեցվում են սառնարանում։ Սա մեծապես խնայում է ճաշ պատրաստելու մեր հետագա ժամանակը:

Նաև շատ սեզոնային ապրանքներ հիանալի են սառնարանում սառեցնելու համար, օրինակ՝ սունկ, հատապտուղներ շաքարով, թրթնջուկ, մաղադանոս, սամիթ, սոխ, բուլղարական պղպեղ՝ արդեն կտորներով կտրատված, կանաչ ոլոռ, եգիպտացորեն, քերած գազար, բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ։ պահված, լոբի և այլն:

Այսպիսով, դուք կարող եք ամբողջ տարին ուտել ձեր սեփական այգուց բանջարեղենը (կամ գնել սեզոնին՝ ավելի քիչ պարարտանյութ պարունակող, քան ձմռանը, և ավելի համեղ): Բացի այդ, ժամանակի զգալի խնայողություն. պարզապես անհրաժեշտ է սառնարանից մի պտղունց տարբեր բանջարեղեն վերցնել և դնել ապուրի, աղցանի կամ սոուսի մեջ: Նվազագույն գնով դիետան ընդլայնվում և հարստացվում է բնական համով։

Սառնարան գնելիս արժե հաշվի առնել այս կետը. սառնարանը պետք է շատ ընդարձակ լինի, առնվազն երկու մեծ տուփ։

Մենք մեծածախ գնում ենք կողմնակի ուտեստների, հացահատիկի և ապուրների հիմքը. Մեր ընտանիքում դրանք են՝ կարտոֆիլ, բրինձ, հնդկաձավար, կոշտ ցորենի մակարոնեղեն, կաղամբ։ Նաև այստեղ կարելի է վերագրել տարբեր հացահատիկային ապրանքներ նախաճաշի և ապուրների համար, հացահատիկային (կորեկ, վարսակի ալյուր, մարգարիտ գարի, ձավար, գարի, եգիպտացորեն), լոբի և ոսպ:

Համի բազմազանության և բնականության համար մենք օգտագործում ենք հավելումներ ձևի մեջ սոուսներ, սուս՝ գնված կետչուփի փոխարեն, արհեստական ​​համեմունքներ, սոուսներ։

Աշնան սկզբին մեր ընտանիքն ակտիվ բերքահավաք է անում աջիկա(լոլիկ, կծու և քաղցր պղպեղ, սխտոր): Այս պաշարը շատ լավ համադրվում է ցանկացած տեսակի մսի և խավարտի հետ, կծու համար այն կարելի է ավելացնել ապուրի մեջ։ Ստացվում է համեղ, բնական, տնտեսական։ Սեզոնին կարող եք եփել գնված բանջարեղենից։

Պատրաստվում ենք նաև աշնանը ծովաբողկ սոուս. Կան բազմաթիվ տարբեր բաղադրատոմսեր: Օգտագործում ենք ծովաբողկ, աղ, ջուր, մի քիչ կաթ, քացախ, շաքար։ Ավելի լավ է ծովաբողկի մի մասը սառեցնել և թարմ սոուս պատրաստել։

Տարվա ցանկացած ժամանակ դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական թարմ կծու մանանեխօգտագործելով «մանանեխի» փոշի «համեմունք» բաժնից։ Տուփի վրա արդեն բաղադրատոմս կա, ըստ դրա պատրաստում ենք։ Ստացվում է կծու, նվազագույն քացախով, երկար ժամանակ պահպանում է թարմ համը։ Ավելի լավ է անել փոքր մասերում՝ տուփը բաժանելով 3-4 մասի։

Մենք ակտիվորեն օգտագործում ենք բնական բաղադրիչներից պատրաստված տարբեր սոուսներ՝ ջուր, սունկ, միս, սեփական սառեցված բանջարեղեն և խոտաբույսեր, սև և կարմիր աղացած պղպեղ, սամիթի չոր ճյուղեր, դափնու տերևներ, ալյուր և այլն։

Ինչ վերաբերում է քաղցրին:Մեր ընտանիքում ակտիվ պայքար է տարվում քաղցրավենիքի և այլ քաղցրավենիքի հետ։ Այնպես չէ, որ մենք դրանք ընդհանրապես չենք ուտում, պարզապես դա հազվադեպ է պատահում, և մենք փորձում ենք ընտրել «նվազագույն չարիքը»: Որպեսզի չկոտրվենք ոչ այնքան առողջարար քաղցրավենիքի մեջ, մենք օգտագործում ենք մի պարզ կանոն՝ «Տանը քաղցրավենիք չկա՝ խնդիրներ չկան»: Կամ մի քիչ գնում ենք ու ամեն ինչ միանգամից սեղանին չենք դնում։ Հակառակ դեպքում, մենք դրանց վրա պարզապես արգելակներ չունենք, մենք միանգամից մեծ պարկ ենք ուտում:

Բացի շաքարից, ամոթալի է նաև քաղցրավենիքի և այլ գնված քաղցրավենիքի մեջ տարբեր հավելումների առկայությունը։ Հետևաբար, մենք պատրաստում ենք տարբեր մուրաբաներ կամ հատապտուղներ՝ պյուրեով շաքարով, սակայն այստեղ հավելումներ չկան։

Ըմպելիքներ. Պատրաստի կոմպոտ խմողները կիսով չափ որոշել են խմիչքի ընտրության պահը։ Մեր ընտանիքում կոմպոտներն այնքան էլ սիրված չեն։ Խմում ենք մրգային ըմպելիքներ (ջրով մուրաբա ենք պատրաստում), թեյ՝ չորացրած խնձորով, անանուխով, անուշաբույր խոտաբույսերով, chokeberry, վայրի վարդ, ալոճենի։

Մենք փորձում ենք չխմել գնված հյութեր, քանի որ այն էժան չէ և հեռու է օգտակար լինելուց։ Տարբեր գազավորված ըմպելիքները լիովին բացառված էին (ավելի մանրամասն տե՛ս «արգելված ապրանքների» ցանկը): Ընկերներից մեկը աշխատում է մի արտադրամասում, որն արտադրում է հայտնի գազավորված ըմպելիք: Ասում է՝ գրեթե ամեն ամիս մետաղական խողովակները, փականներն ու փականները պետք է փոխվեն, քանի որ. հրաշք ջուրը քայքայում է մետաղը. Ի՞նչ է տեղի ունենում մեր ներքին օրգանների հետ: Եւ իհարկե,