Ուղղափառ տոները տարվա օրացույցում. Ուղղափառ եկեղեցու օրացույց. Հունվար. Նահատակ Տատյանայի հիշատակի օր

Ամենակարևոր ուղղափառ տոները առանձնանում են հատկապես հանդիսավոր աստվածային ծառայություններով. Քրիստոնեական եկեղեցական օրացույցի ամենամեծ և ամենավառ իրադարձությունը Զատիկն է։ Այն ունի հատուկ կարգավիճակ և ամենահանդիսավոր ծառայությունը։ Տոնակատարության ամսաթիվը որոշվում է արեգակնային-լուսնային օրացույցով և եզակի է յուրաքանչյուր տարվա համար (ընկնում է ապրիլի 4-ից մայիսի 8-ն ընկած ժամանակահատվածում):

Մնացած մեծ տոները բաժանված են տասներկուսի և ոչ տասներկուերորդի:

Տասներկուերորդ- Սրանք ուղղափառ օրացույցի 12 ամենակարևոր տոներն են՝ նվիրված Հիսուս Քրիստոսի և Կույսի երկրային կյանքի իրադարձություններին: Դրանք բաժանվում են երկու կատեգորիայի.

• չանցնող
  Նրանք ունեն ֆիքսված ամսաթիվ և ամեն տարի ընկնում են նույն ամսաթվին: Դրանք ներառում են 9 տասներկուերորդ տոները:
• Անցումային
  Նրանք յուրաքանչյուր տարվա համար ունեն յուրահատուկ ամսաթիվ, որը կախված է Զատիկի տոնակատարության ամսաթվից և շարժվում է դրան զուգահեռ։ Դրանք ներառում են 3 տասներկուերորդ տոները:

Ոչ տասներկուերորդ- սրանք ուղղափառ եկեղեցու 5 մեծ տոներն են՝ նվիրված Հովհաննես Մկրտչի ծննդյանն ու մահվանը՝ Հիսուս Քրիստոսի մկրտիչը, Պետրոս և Պողոս առաքյալները, Կույսի տեսքը, Տիրոջ թլփատությունը և Սբ. Ռեհան.

Ուղղափառ պահք և շարունակական շաբաթներ

Արագ- սննդի սահմանափակումների շրջան, որի ընթացքում պետք է ձեռնպահ մնալ կենդանական ծագման մթերքներից:

Գոյություն ունի 4 բազմօրյա պահք՝ Մեծ, Պետրովյան (Առաքելական), Վերափոխման, Սուրբ Ծննդյան և 3 միօրյա պահք՝ Աստվածահայտնության Սուրբ Ծննդյան երեկո, Հովհաննես Մկրտչի գլխատում և Տիրոջ Խաչի բարձրացում։ Գրառում կա նաև չորեքշաբթի և ուրբաթ օրերին։

Պինդ շաբաթներայն շաբաթներն են, որոնց ընթացքում չորեքշաբթի և ուրբաթ օրերին ծոմապահությունը չեղարկվում է: Տարվա մեջ այդպիսի 5 շաբաթ է լինում՝ Սուրբ Ծնունդ, Մաքսավոր և Փարիսեցի, Պանիր (միսն արգելված է), Զատիկ, Երրորդություն։

Մահացածների հիշատակի հատուկ օրեր

Բոլոր մահացած քրիստոնյաների ընդհանուր հիշատակի օրերին ընդունված է այցելել հանգուցյալ հարազատների շիրիմներին և աղոթել նրանց համար: Պատարագի տարվա շրջանակում այդպիսի ամսաթվերն են՝ Տիեզերական Ծնողական Շաբաթ, Մեծ Պահքի 2-4 շաբաթ, Ռադոնիցա, Մահացած զինվորների հիշատակություն, Երրորդություն և Դիմիտրիևսկայա ծնողական շաբաթ օրեր։

Ուղղափառ քրիստոնյայի կյանքում կան մի քանի կարևոր գործիքներ, որոնք օգնում են կազմակերպել ձեր օրը, հիշել Աստծուն և Նրա պատվիրանները: Եվ դա արեք անընդհատ, ոչ թե ժամանակ առ ժամանակ։ Դրանցից մեկը 2019 թվականի ուղղափառ օրացույցն է՝ նշելով բոլոր տոները, եկեղեցական իրադարձությունները և Աստծո սրբերի հիշատակը:

Սեղանը կարելի է հորիզոնական դիտել հեռախոսից

Տասներկուերորդ և անցնող Տոներ
ամսաթիվը	Տոնի անվանումը	Իրադարձություն
սեպտեմբերի 21	Սուրբ Կույս Մարիամի Ծնունդ	Մարիամ Աստվածածնի ծնունդը նվեր է նրա արդար ծնողներին՝ Հովակիմին և Աննային։
սեպտեմբերի 27	Սուրբ Խաչի վեհացում	Ելենա թագուհին երեք խաչ է գտել Սուրբ գերեզմանի մոտ գտնվող քարայրում։ Հասկանալու համար, թե դրանցից ով է պատկանում Տիրոջը, մահացածի վրա խաչեր են դրել։ Հիսուսի խաչը հարություն տվեց մեռելներին.
հոկտեմբերի 14	Պահպանություն Սուրբ Աստվածածնի	Երանելի Անդրեասը Սուրբ Պատարագի ժամանակ (10-րդ դարում) երկնքում տեսավ Աստվածամորը, որը շրջապատված էր հրեշտակային զորություններով և ողորմություն էր խնդրում իր Որդուց վտանգի մեջ գտնվող մարդկանց համար, այնուհետև նա հանեց ծածկոցը և դրանով ծածկեց աղոթող քրիստոնյաներին: .
դեկտեմբերի 4	Մուտքը Սուրբ Աստվածածին եկեղեցի	3 տարեկանում նրա ծնողները, ովքեր երդվել են իրենց երեխային նվիրել Տիրոջը։ Նրանք նրան տարան տաճար:
հունվարի 7	Հիսուս Քրիստոսի Ծնունդ	Մարդկային ցեղի Փրկչի ծնունդը.
հունվարի 19	Մկրտություն կամ Աստվածահայտնություն	Երկրի բոլոր ջրերի մեծ օծում՝ ի պատիվ Հիսուս Քրիստոսի Մկրտության։
փետրվարի 15	Տիրոջ շնորհանդեսը	Մանուկ Հիսուսին տաճար բերելը 40-րդ օրը։ Այս օրը մոմերը սրբացվում են:
ապրիլի 7	Ավետում	Տոնի անվանումը գալիս է Գաբրիել հրեշտակապետի և Մարիամ Աստվածածնի հանդիպումից։ Գաբրիել հրեշտակապետը Մարիամ Աստվածածնին բարի լուր բերեց Աստվածամայր դառնալու նրա ճակատագրի և Փրկչի ծննդյան մասին:
ապրիլի 21 (տեղափոխման ամսաթիվ)	Տիրոջ մուտքը Երուսաղեմ կամ Ծաղկազարդ	Հիշողություններ թագավորական փառաբանության և Հիսուս Քրիստոսի հանդիպման Երուսաղեմում նրա խաչելությունից քիչ առաջ։
ապրիլի 28 (տեղափոխման ամսաթիվ)	Զատիկ	Քրիստոնեական գլխավոր տոնը. Հիսուս Քրիստոսի հարությունը խաչելությունից հետո.
հունիսի 6 (տեղափոխման ամսաթիվ)	Տիրոջ համբարձումը	Փրկիչը, լինելով մարդկային մարմնով, բարձրացավ Աստծո Արքայություն՝ իր աշակերտների (առաքյալների) առջև՝ ճանապարհ հարթելով ողջ մարդկության համար։
հունիսի 16 (տեղափոխման ամսաթիվ)	Երրորդություն	Հայր Աստծո, Որդու Աստծո և Սուրբ Հոգու օրը՝ առանձին և չմիաձուլված միաժամանակ:
օգոստոսի 19	Տիրոջ կերպարանափոխություն	Այս տոնը դավանում է Հիսուս Քրիստոսի մեջ երկու հիպոստոսների միությունը՝ մարդկային և աստվածային:
օգոստոսի 28	Մարիամ Աստվածածնի Վերափոխումը	Աստվածածնի մահվան օրը.

• Ուղղափառ օրացույցի ձևը կարող է լինել տպագիր կամ էլեկտրոնային:
• Բովանդակություն՝ կարճ կամ ընդլայնված:
• Գրպանից մինչև բազմաէջ գրքեր:

Ուղղափառ օրացույցը յուրաքանչյուր օրվա համար օգնում է քրիստոնյային նավարկելու իր հոգևոր կյանքը: Օգտակար է ծանոթանալ, թե ինչ եկեղեցական տոներով և հանգստյան օրերով է հագեցած 2019 թվականը՝ ուխտագնացությունների, արձակուրդների, ընտանեկան միջոցառումների կամ զբաղմունքների պլանավորման համար։

Ուղղափառ օրացույցը յուրաքանչյուր օրվա համար օգնում է քրիստոնյաներին նավարկելու հոգևոր կյանքում

2019-ի հիմնական արձակուրդները

Ամեն տարի եկեղեցական նոր տարին սկսվում է սեպտեմբերի 14-ին, ըստ նոր ոճի (ՆՍ)՝ ըստ հինի՝ սեպտեմբերի 1-ին։ Օրացույցում փոփոխություններ կատարեց Պետրոս I-ը: Ահա թե ինչպես հայտնվեց նոր և հին ոճը: 2019 թվականի ուղղափառ օրացույցում ամսաթվերը նշանակելիս նշվում է նոր ամսաթիվը, իսկ տոնի «հին» ամսաթիվը փակագծերում է։

Ուղղափառ տոներն ունեն հիմնական, չփոփոխվող օրեր և տոների շարժական ժամկետներ: Տասներկուերորդ մեծ ուղղափառ տոները գլորվող, լողացող ժամկետներ չունեն:

Անցնող տոները որոշվում են ուղղափառ քրիստոնյաների գլխավոր տոնի՝ Զատիկի համեմատ: 2019 թվականի ուղղափառ տոների հիմնական ամսաթվերը ներկայացված են աղյուսակում:

2019 թվականի ուղղափառ օրացույցի ձևաչափեր - լուսանկար

Ուղղափառ քրիստոնյայի կյանքը պետք է լինի համակարգված և մշտական: Մեծ տոներին տաճար այցելելն անհրաժեշտ է, բայց այն բավարար չափով չի ծառայում ուղղափառ քրիստոնյայի կյանքի հիմնական նպատակին՝ հոգու փրկությանը:

2019 թվականի ուղղափառ օրացույցը ամեն օրվա համար կարգավորիչ պատառաքաղ է, որը կնպաստի քրիստոնեական այս մեծ նպատակին, կդառնա հոգու սնունդ:

Երբ հոգևոր ընթերցանության համար բավարար ժամանակ չկա, և կյանքի ռիթմը ձեզ տանում է իրարանցման, ուղղափառ օրացույցը կարդալը հեշտացնում է հոգևոր աշխատանքը և քրիստոնեական կարգապահությունը:

Ընթերցանությունը կտևի կես ժամից ոչ ավելի, իսկ տրամադրությունը կստեղծվի ամբողջ աշխատանքային օրվա համար։ Եվ հաճախ ուղղափառ օրացույցից որոշակի օրվա սրբերի հրահանգների խոսքերը դառնում են աջակցություն, և գուցե նույնիսկ նախազգուշացում: Այսպիսով, օրեցօր ճանապարհը կձևավորվի, և հավատացյալի կյանքը կանցնի Աստծո հետ միասին:

Գրքի ձևաչափը լցված է մեջբերումներով, Աստծո սրբերի ասույթներով, խորհուրդներով և քրիստոնեական կյանքի փորձով: Մեծ տպաքանակը չի լարում ձեր աչքերը, ինչը կարևոր է ցանկացած տարիքում: Որպես կանոն, այն պարունակում է սրբապատկերների լուսանկարներ և շատ ավելին: Դուք կարող եք ընտրել ուղղափառ օրացույց 2019 թվականի համար հոգևոր կարիքներին համապատասխան թեմաներով.

• երեխաներ - կխրատեն երեխային քրիստոնեական սխրանքի մեջ, կսովորեցնեն աղոթել, լինել ակտիվ քրիստոնյա.
• կին - պարունակում է առաջարկություններ վարքագծի կանոնների, տնային տնտեսության վերաբերյալ խորհուրդներ, սուրբ կանանց օրինակներ և սխրագործություններ, ուղղափառ ասկետների հրահանգներ.
• եկեղեցական ծոմապահություն - պահքի ուտեստների բաղադրատոմսերը կօգնեն դիմակայել խիստ ծոմապահությանը և ապրել ծոմապահության օրերը առանց խախտումների, համեղ և սննդարար;
• Սրբերի կյանքեր և շատ այլ հավաքածուներ:

Բոլորը գիտեն, որ այս տոնը նշանավորեց այն իրադարձությունը, երբ Հիսուսն առաջին անգամ այցելեց Երուսաղեմ: Այս օրը ընդունված է լուսավորել ուռենու ճյուղերը։

Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես է ծագել այս տոնը, նրա հիմնական ավանդույթները և ինչ ամսաթիվ է գալու 2019 թվականին Ծաղկազարդը։

Մարդը, ով հավատում է, պետք է պահպանի բոլոր եկեղեցական տոները: Այն իմաստ է տալիս կյանքին և ավելի է մոտեցնում Աստծուն:

Այս էջը պարունակում է տեղեկություններ 2018 թվականի հոկտեմբեր ամսվա եկեղեցական տոների մասին։ Մենք կխոսենք ամենահայտնի տոների և ծոմերի մասին, իսկ աղյուսակ-օրացույցում կտեղադրենք ուղղափառ իրադարձությունների ամբողջական ցանկը։

Զատիկին հաջորդող տոնը՝ 50 օր անց, կոչվում է Սուրբ Երրորդություն։

Ուղղափառության մեջ այս տոնը ամենակարեւորներից մեկն է: Եվ նրանք նշում են դա, նույնիսկ մարդիկ, ովքեր հեռու են Աստծո հանդեպ հավատքից: Քանի որ Սուրբ Երրորդությունն ունի լողացող ամսաթիվ, այն նշվում է ամեն տարի տարբեր օրերի: Երբ 2019 թվականին գա Երրորդության տոնը, մենք կսովորենք այս հոդվածից։

Իսկական հավատացյալ մնալու համար պարզապես անհրաժեշտ է Մեծ Պահք պահել 2019թ.

Այս հոդվածը ձեզ կպատմի, թե երբ է սկսվում այս ծոմը, ինչպես պետք է սնվել և երբ է ավարտվում: Սնուցման կանոնները նախատեսված են երկուշաբթիից կիրակի 40 օրով։

Այս հոդվածը կկենտրոնանա կաթոլիկ հավատքի վրա և, մասնավորապես, 2018 թվականին կաթոլիկներին սպասվող գլխավոր տոների և ծոմերի ցանկի վրա։

Մեր կյանքում գնալով ավելի շատ են հանդիպում այլ կրոնների պատկանող մարդիկ: Եվ միշտ օգտակար է տեղյակ լինել կաթոլիկական տոներից, որոնք սպասվում են 2018 թվականին։

Հավատքն առ Աստված, և որ մահից հետո կյանք կա, շատերին օգնում է ապրել: Ինչպես ցանկացած այլ հավատքում, ուղղափառության մեջ կան բազմաթիվ տոներ և ավանդույթներ, որոնք հավատացյալը հարգում է:

Մարիամ Աստվածածնի Վերափոխումը 2018 թվականին, ինչպես ցանկացած այլ տարում, նախատեսված է օգոստոս ամսին։ Այս հոդվածից մենք կիմանանք այս տոնի ճշգրիտ ամսաթիվը, ինչպես նաև դրա տոնակատարության որոշ առանձնահատկություններ:

Ճշմարիտ ուղղափառ քրիստոնյաների հավատքը պետք է հաստատվի որոշակի եկեղեցական տոների ժամանակ վարքագծի կանոնների պահպանմամբ: 2018-ը բացառություն չի լինի.

Փետրվարը ծոմերով ու տոներով լի ամիս է։ Հետևյալ նյութը կօգնի ձեզ ծանոթանալ այս շրջանի գլխավոր եկեղեցական իրադարձություններին:

Չնայած այն հանգամանքին, որ շատ հավատացյալներ անգիր գիտեն ուղղափառ տոներն ու ծոմերը, շարժման ժամկետները սկսվում են Զատիկից և փոխվում ամեն տարի։ Ուստի անհրաժեշտ է ձեռքի տակ ունենալ 2019 թվականի ուղղափառ օրացույցը, որպեսզի տեսադաշտից չկորցնենք կարևոր կրոնական օրերը: Նաև օրացույցը ձեզ կասի, թե երբ պետք է ձեռնպահ մնալ կյանքի հաճույքներից, ինչ ժամանակահատված է ընկնում Ծաղկազարդի, Պայծառ շաբաթվա, Համբարձման և Պենտեկոստեի տոներին:

Եկեղեցական օրացույց 2019-ի տոներով և ծոմերով նոր ոճով

Տասներկուերորդ շարժական տոների ցանկը

Տասներկուերորդ ոչ շարժական տոների ցանկ

	հունվար	7
Աստվածահայտնություն	հունվար	19
Տիրոջ հանդիպումը	փետրվար	15
Մարիամ Աստվածածնի Ավետում	ապրիլ	7
Կերպարանափոխություն	օգոստոս	19
Աստվածածնի Վերափոխում	օգոստոս	28
Սուրբ Կույս Մարիամի Ծնունդ	սեպտեմբեր	21
Սուրբ Խաչի վեհացում	սեպտեմբեր	27
Մուտքը Սուրբ Կույս Մարիամի տաճար	դեկտեմբեր	4

Եկեղեցական մեծ տոներ

Տիրոջ թլփատությունը	հունվար	14
Զատիկ	ապրիլ	28
Հովհաննես Մկրտչի ծնունդը	հուլիս	7
Սուրբ Պետրոս և Պողոս առաքյալներ	հուլիս	12
Հովհաննես Մկրտչի գլխատումը	սեպտեմբեր	11
Պահպանություն Սուրբ Աստվածածնի	հոկտեմբեր	14

Բազմօրյա և մեկօրյա գրառումներ՝ սնուցման աղյուսակով

հիանալի գրառում

Շաբաթ/ամսաթիվ	Ինչ կարող եք ուտել
1 շաբաթ «Ուղղափառության հաղթանակ»
մարտի 11	ուտելուց հրաժարվելը
մարտի 12-15	չոր ուտում, սեւ հաց
մարտի 16-17
«Սուրբ Գրիգոր Պալամա»-ի 2-րդ շաբաթ.
մարտի 18 – 20, 22	չոր ուտում, սեւ հաց
մարտի 19, 21
մարտի 23, 24	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, մրգեր, բուսական յուղ, գինի
3-րդ շաբաթ «Խաչի պաշտամունք»
մարտի 25, 27, 29	չոր ուտում, սեւ հաց
մարտի 26, 28	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն առանց ձեթի, մրգեր
30-31 մարտի	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, մրգեր, բուսական յուղ, գինի
«Սանդուղք Սուրբ Հովհաննես»-ի 4-րդ շաբաթ.
Ապրիլի 1, 3, 5	չոր ուտում, սեւ հաց
ապրիլի 2, 4	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, մրգեր, բուսական յուղ, գինի
ապրիլի 6
ապրիլի 7
5-րդ շաբաթ «Վեհափառ Մարիամ Եգիպտոսի» Ս.
Ապրիլի 8, 10, 12	չոր ուտում, սեւ հաց
ապրիլի 9, 11	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, մրգեր, բուսական յուղ
ապրիլի 13, 14	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, մրգեր, բուսական յուղ, գինի
Շաբաթ 6 «Տիրոջ մուտքը Երուսաղեմ»
Ապրիլի 15, 17, 19	չոր ուտում, սեւ հաց
ապրիլի 16, 18	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, մրգեր, բուսական յուղ
20 ապրիլի	ձկան խավիար, խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, մրգեր, բուսական յուղ, գինի
ապրիլի 21	ձուկ, խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, մրգեր, բուսական յուղ, գինի
Շաբաթ 7 «Ավագ շաբաթ»
22-25 ապրիլի	մրգեր, բանջարեղեն, չրեր՝ առանց ջերմային մշակման
26 ապրիլի	ուտելուց հրաժարվելը
ապրիլի 27	չոր ուտում, սեւ հաց
Ապրիլի 28, Զատիկ	ծոմը խախտելը

Պետրովի գրառում

2019 թվականին կյանքի հաճույքներից և օրհնություններից զերծ մնալն անցկացվում է հունիսի 24-ից հուլիսի 11-ը։ Պահքը պակաս խիստ է, քան Մեծ Պահքը. Աղյուսակում ներկայացված են առաջին շաբաթվա սնունդը: Այնուհետեւ դիետան կրկնվում է նույն հաջորդականությամբ։

Թիվ	Ինչ կարող եք ուտել
հունիսի 24, երկուշաբթի
25, Երք	ձուկ, ծովամթերք
26, չորք	քսերոֆագիա
27, հնգ	ձուկ, ծովամթերք
28, Ուրբ	քսերոֆագիա
29, Շաբ	ձուկ, ծովամթերք
Հունիսի 30, կիրակի	ձուկ, ծովամթերք

Ենթադրական գրառում

Ավելի խիստ պահք է անցկացվում օգոստոսի 14-ից 27-ը։ Աղյուսակը ցույց է տալիս, թե ինչպես պետք է սնվել առաջին շաբաթվա ընթացքում: Այնուհետեւ դիետան կրկնվում է նույն հաջորդականությամբ։

Թիվ	Ինչպես ուտել
օգոստոսի 14, չորեքշաբթի	քսերոֆագիա
15, այս	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն առանց ձեթի, մրգեր
16, Ուրբ	քսերոֆագիա
17, Շաբ	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն առանց ձեթի, մրգեր
18, արև	քսերոֆագիա
19, Երկ
օգոստոսի 20, երեքշաբթի	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն՝ կարագով, մրգեր

Ամանորյա գրառում

Անցկացվել է նոյեմբերի 28-ից հունվարի 6-ը։ Կախված Սուրբ Ծննդի մոտենալուց, սննդակարգը փոխվում է։

Թիվ	Ինչ կարող եք ուտել
նոյեմբերի 28-ից դեկտեմբերի 19-ը
Երկ	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն առանց ձեթի, մրգեր
Երք	ձուկ, ծովամթերք
ամուսնացնել	քսերոֆագիա
Հինգշ	ձուկ, ծովամթերք
Ուրբ	քսերոֆագիա
Շաբաթ	ձուկ, ծովամթերք
արև	ձուկ, ծովամթերք
Դեկտեմբերի 20-ից հունվարի 1-ը
Երկ	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն առանց ձեթի, մրգեր
Երք	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն՝ կարագով, մրգեր
ամուսնացնել	քսերոֆագիա
Հինգշ	ձուկ, ծովամթերք
Ուրբ	քսերոֆագիա
Շաբաթ	ձուկ, ծովամթերք
արև	ձուկ, ծովամթերք
Հունվարի 2-ից 6-ը
Երկ	քսերոֆագիա
Երք	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն առանց ձեթի, մրգեր
ամուսնացնել	քսերոֆագիա
Հինգշ	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն առանց ձեթի, մրգեր
Ուրբ	քսերոֆագիա
Շաբաթ	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն՝ կարագով, մրգեր
արև	խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն՝ կարագով, մրգեր

Մեկօրյա պահք՝ ինչպես ուտել

• Epiphany Christmas Eve - հունվարի 18 (խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն առանց ձեթի, մրգեր):
• Հովհաննես Մկրտչի գլխատումը - սեպտեմբերի 11 (չոր ուտել կամ ուտելուց հրաժարվել):
• Սուրբ Խաչի վեհացում - սեպտեմբերի 27 (խաշած, շոգեխաշած բանջարեղեն, սունկ, ձավարեղեն կարագով, մրգեր):

Զոհված ծնողների և հարազատների հիշատակի օրեր

Ավանդույթի համաձայն՝ հավատացյալներն առավոտյան գնում են տաճար՝ աղոթելու հանգուցյալ հարազատների համար կամ հրաժեշտ տալու համար կաչաղակ պատվիրելու։ Ավելի ուշ հյուրասիրություններով գալիս են գերեզմաններ, քահանային հրավիրում հոգեհանգստի արարողություն կատարելու գերեզմանոցում։

• Համընդհանուր ծնողական շաբաթ - մարտի 2
• Մեծ Պահքի 1-ին շաբաթ՝ մարտի 23
• Մեծ Պահքի 3 շաբաթ շաբաթ - մարտի 30
• Մեծ Պահքի 4 շաբաթ շաբաթ - ապրիլի 6
• Ռադոնիցա - մայիսի 7
• Տիեզերական Երրորդության ծնողական շաբաթ - հունիսի 15
• Դիմիտրիևի ծնողական շաբաթ - նոյեմբերի 2

Ուղղափառ օրացույցի տպագիր տարբերակը 2019 թ

Այս տեսանյութում վարդապետ Վլադիմիր Գոլովինը (Սուրբ Աբրահամ եկեղեցու ռեկտոր, Ռուս ուղղափառ եկեղեցու Թաթարստանի մետրոպոլիայի Չիստոպոլի թեմի հովանավորյալ հանձնաժողովի խոստովանող) կպատմի ձեզ, թե ինչպես պատշաճ կերպով ոգեկոչել հանգուցյալ հարազատներին.

Ուղղափառ ծոմը ասկետիկ սովորություն է և հնագույն կրոնական ավանդույթ, որը հիմնված է ուտելուց և խմելուց ժամանակավոր հրաժարվելու, զվարճությունների և այլ արտաքին հաճույքների վրա: Այն համատեղում է մարմնական, հոգևոր և հոգևոր ծոմերը, որոնք սերտորեն փոխկապակցված են միմյանց հետ: Ուղղափառ պահքի հիմնական նպատակն է հոգին, հոգին և մարմինը պատրաստել փրկության ճանապարհին:

Պահքի էությունը հոգու, հոգու և մարմնի ամբողջական մաքրումն է: Ժամանակահատվածը, երբ դուք պետք է հրաժարվեք կենդանական ծագման սննդից, սոցիալական միջոցառումների հաճախելուց և տարբեր զվարճանքներից: Ցանկալի է նաև սահմանափակել շփումը՝ բացասական հույզերից, վեճերից և դյուրագրգռությունից խուսափելու համար և ժամանակ հատկացնել տաճարներ այցելելուն, կենտրոնանալ աղոթքներ կարդալու վրա։

Գրառումները ունեն իրենց առանձնահատկությունները և որոշակի սահմանափակումներ, որոնցից մի քանիսի ժամկետները անցումային են։ 2019 թվականի ծոմերի և ճաշերի օրացույցն օգնում է յուրաքանչյուր ուղղափառ հավատացյալի նախապես պատրաստվել այս կարևոր իրադարձությանը: Պահքի ամսաթիվը որոշելիս պետք է հիշել, որ օրացուցային բոլոր իրադարձությունները սկսվում և ավարտվում են կեսգիշերին:

Ուղղափառ ծոմերի և կերակուրների օրացույց 2019 թ

Պահքի աստիճաններ

Կանոնադրության բոլոր գրառումներն ունեն հատուկ սահմանում՝ կախված թույլատրված և արգելված ապրանքներից: Ծոմը կարող է լինել մեկօրյա կամ բազմօրյա և ունենալ վեց աստիճանի խստություն.

1. Բոլոր ապրանքները թույլատրվում են, բացի մսից, (աշխարհիկների համար) դա տեղի է ունենում միայն Մասլենիցայում:
2. Ամեն ինչ թույլատրվում է, բացի միսից, ձուից և կաթնամթերքից։
3. Թույլատրվում է ջերմային մշակման ենթարկված բոլոր բուսական մթերքները, բացառությամբ տապակածի: Բուսական յուղ և գինի. Արգելվում է միս, ձու, կաթ, ձուկ և ծովամթերք:
4. Թույլատրվում է առանց բուսական յուղի եփած տաք սնունդ։ Գինին նույնպես արգելված է։

Թույլատրված հացաբուլկեղեն, հում, չորացրած և թրջած (թթու) բանջարեղեն և մրգեր: Սահմանափակում. Բոլոր մրգերն ու բանջարեղենը միաժամանակ սպառվում են առանձին:

5. Ամբողջական զերծ մնալ ցանկացած սննդից և խմիչքից:

Մեծ (քառասուներորդ) գրառում

Յուրաքանչյուր ուղղափառի համար տարվա ամենակարեւոր իրադարձությունը Զատկի նախապատրաստությունն է:

Առաջին և յոթերորդ շաբաթները խիստ են. Ծոմի առաջին օրը՝ սննդի ամբողջական մերժում։

Բազմօրյա ծոմապահություն Շարունակական շաբաթներ (շաբաթներ)

• Սուրբ Ծնունդ հունվարի 7 - հունվարի 18: Եկեղեցու կանոնադրությունը արգելում է հրաժարվել արագ սննդից, խոնարհվելուց և հարսանիքի մարմնական ուրախությունից:
• Մաքսավոր և փարիսեցի փետրվարի 18 - փետրվարի 24: Աշխարհիկներին թույլատրված է սիրալիր ուտելիք, վանականներին՝ միսն արգելված է։
• Maslenitsa մարտի 4 - մարտի 10.
• Սվետլայա ապրիլի 29 - մայիսի 5. Մսակերի վերջին օրը.
• Տրոիցկայա հունիսի 17 - հունիսի 23: Էկումենիկ շաբաթ օրը Մեթֆեյր կիրակիի նախօրեին։

Ծոմ պահեք բոլոր օրերին, բացի չորեքշաբթի և ուրբաթ օրերից

Պետրովյան բազմօրյա պոստ

Չորեքշաբթի և ուրբաթ օրերին խիստ ծոմապահություն (չոր ուտում):

Պահքի ճաշի կանոնները

Եկեղեցու կանոնադրությունը բավական խիստ կանոններ է սահմանում Մեծ Պահքի կերակուրի համար, որոնք նախատեսված են վանքերում կատարման համար։ Այս կանոնները կարող են վերաբերել որոշ աշխարհիկ մարդկանց, ինչի համար դուք պետք է ստանաք խոստովանահոր օրհնությունը։ Աշխարհիկներին թույլատրվում է որոշ ինդուլգենցիաներ, որոնք կարող են կախված լինել կենցաղային տարբեր գործոններից, ինչպես նաև տարիքից և ընդհանուր առողջությունից:

Քսերոֆագիա

Ճաշի ամենախիստ կանոններից մեկը, որը սովորաբար վերաբերում է միայն հոգեւորականներին։ Աշխարհիկներին թույլատրվում է ուտել թխած մրգեր և բանջարեղեն, թույլատրվում է բուսական թեյեր (տաք): Չոր ուտելու դեպքում խորհուրդ է տրվում ստանալ եկեղեցու սպասավորի օրհնությունը՝ առողջությանը չվնասելու համար:

Չոր ուտելու դեպքում թույլատրվում է ոչ կենդանական ծագման մթերքները, որոնք չեն ենթարկվում ջերմային մշակման։ Թույլատրված ապրանքների ցանկը ներառում է՝ հաց (կրեկերներ), ջուր, աղ, բանջարեղեն, մրգեր, չրեր, մեղր, թթու վարունգ, ընկույզ (սերմեր): Հանգստանալու թույլտվությամբ սննդակարգին ավելացվում են հետևյալը` ձիթապտուղ (ձիթապտղի պտուղներ), ծովային կաղամբ, խաշած ոլոռ, լոբի և եգիպտացորեն, կաղամբ:

միս ուտողներ

Պահքի օրերին կարելի է մսամթերք ուտել։

նիհար սնունդ

Պահքի ընթացքում շատ կարևոր է պահպանել սննդի կանոնները՝ ծերերին, մինչև 16 տարեկան երեխաներին և հղիներին խորհուրդ չի տրվում պահպանել լիարժեք խստություն։ Խրոնիկ հիվանդությունների առկայության դեպքում խորհուրդ է տրվում ամբողջությամբ հրաժարվել սննդից, քանի որ դա կարող է վնասակար լինել առողջության համար։ Եթե ​​որոշակի տեսակի ապրանքների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիա կա, թույլատրվում է դրանց փոխարինումը:

Պատրաստման համար հարմար են ցանկացած տնական պատրաստուկներ, թթուներ և մուրաբաներ, կոմպոտներ և չրեր։ Շաքարավազի հիանալի և առողջարար այլընտրանքը մեղրն է, որը ցանկացած մթերք կդարձնի համեղ և սննդարար։ Բանջարեղենը, հացահատիկային և սնկերը կազմում են անյուղ սնուցման հիմքը: Արմատային բանջարեղենը, ընկույզը, հատիկաընդեղենը և թարմ խոտաբույսերը օրգանիզմին ապահովում են այն ամենով, ինչ անհրաժեշտ է:

Ջեմի և թթուների օգտագործումը սահմանափակումներ է պահանջում՝ չափից շատ ուտելը, չափազանց քաղցր, աղի և կծու ուտելիքի չարաշահումը վիրավորում է հոգևոր խոնարհությունը: Հացահատիկային և լոբազգիները կարելի է եփել ջրի կամ բանջարեղենի արգանակների մեջ։ Որպես կողմնակի ճաշատեսակ, հարմար են շոգեխաշած կամ խորոված բանջարեղենը:

Ցանկալի է հրաժարվել սոյայի մթերքներից, իսկ մսին ​​փոխարինող օգտագործել լոբի, ոսպ և այլ հատիկներ։ Կարող եք ցանկացած հաց ուտել, բայց ավելի լավ է այն թխել տանը, որպեսզի համոզվեք, որ խմորը հունցելու համար ձու և կաթնամթերք չեն օգտագործել։

Այն օրերին, երբ օգնությունը թույլատրելի է, դուք նույնպես չպետք է չարաշահեք թույլատրված արտադրանքը: Ցանկալի է, որ ձուկն ու ծովամթերքը շոգեխաշած, խաշած կամ խորոված լինեն: Ցանկալի է հրաժարվել ապխտած միսից և թանկարժեք ծովամթերքից։ Եթե ​​գինին թույլատրվում է, ապա խոսքը ընթրիքի ժամանակ 0,5-1 բաժակ չափավոր չափաբաժնի մասին է։ Ալկոհոլային թունավորումը հակասում է ժուժկալության հայեցակարգին, ուստի կարևոր է հավատարիմ մնալ միջոցին:

Պահքի սնուցման կանոնները

• Առաջին և շաբաթվա ընթացքում ճաշացանկը պետք է լինի հնարավորինս խիստ՝ օրացույցին համապատասխան։
• Նիհար դիետան հիմնված է օրական մեկ դոզայի վրա: Ճաշը և ընթրիքը թույլատրվում է պետական ​​տոներին և հանգստյան օրերին:
• Դուք չեք կարող փոխարինել սառը և տաք սնունդը։

Սնուցում պահքից հետո

Մարսողական համակարգը հեռացվում է մեծ քանակությամբ սննդից, տապակած և յուղոտ մթերքներից, ուստի շատ կարևոր է ճիշտ անցնել սովորական սնուցման համակարգին: Պահքի ընթացքում արգելված բոլոր մթերքները պետք է սննդակարգ մտցվեն աստիճանաբար, ոչ մեծ չափաբաժիններով։

Որպեսզի օրգանիզմը սթրես չապրի, պետք է սահմանափակել աղի և համեմունքների քանակը։ Պահքի ավարտից անմիջապես հետո չպետք է չարաշահել ալկոհոլային խմիչքները: