ការតភ្ជាប់ចក្រារវាងគូស្នេហ៍។ ទំនាក់ទំនងចក្រា៖ ប្តីនិងប្រពន្ធ (អំពីគ្រួសារនៅលើយន្ដហោះល្បិច) ។ តើវាយ៉ាងម៉េចជាមួយអ្នក

តើមួយណាក្នុងចំណោមយើងដែលមិនចង់ក្រោកឡើងដោយសេរីសប្បាយនិងធម្មជាតិដោយក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងភ្នែករបស់យើងចំពោះខ្លួនយើងនិងពិភពលោកជុំវិញយើង? រីករាយជាមួយខ្លួនអ្នកនិងភាពរីករាយទាំងអស់នៃជីវិតដែលពោរពេញដោយភាពទាក់ទាញនិងទាក់ទាញទៅជាអ្វីដែលមិនស្គាល់? បាទ / ចាសវាពិតជារីករាយណាស់ដែលអ្នកគឺជាសត្វដ៏ទេវភាពដែលសក្តិសមបំផុត។

ថ្នាក់

ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងហើយពិភពលោកដែលនៅជុំវិញអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ យើងបានលឺពាក្យទាំងនេះច្រើនជាងម្តង។ ប៉ុន្តែតើវាងាយស្រួលក្នុងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងទេ? ហើយហេតុអ្វីបានជា hearing សុន្ទរកថាបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះមករកយើងតើយើងយល់ព្រមជាមួយពួកគេដោយយកអ្វីៗទាំងអស់ដោយចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងទេ?

សំលេងបែបនេះរបស់“ ជីដូនរបស់អ្នកដទៃ” ដូចជាអេកូកាលពីកុមារភាពអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយពេលខ្លះសូម្បីតែជីវិតទាំងមូលរបស់យើងបង្អត់យើងពីភាពរីករាយនៃការធ្វើជាខ្លួនយើង។ ប្រព័ន្ធការពារមួយប្រភេទត្រូវបានបង្កឡើងការពារពិភពរសើបប៉ុន្តែដកហូតភាពរីករាយនៃអារម្មណ៍“ ខ្ញុំ” ។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងពេលខ្លះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកដទៃចំពោះយើង។

ការពឹងផ្អែកលើមតិនិងការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃប្រហែលជាហេតុផលចម្បងដែលយើងមិនចូលចិត្ត។ តើយើងអាចបំបាត់ទស្សនៈអំពីខ្លួនយើងដែលដាក់លើយើងពីខាងក្រៅហើយស្រឡាញ់“ ខ្ញុំ” របស់យើងដោយរបៀបណា? ខ្ញុំចង់ផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះដល់អ្នកតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំដែលជាការពិតតែមួយគត់ដែលជាផ្លូវចេញពីបញ្ហាជីវិតលំបាក -“ មិនចូលចិត្តខ្លួនឯង” ដូច្នេះទីបំផុតអ្នកចងចាំការរាំដ៏រំភើបនៃជីវិត។

1. "ខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់និងកោតសរសើរចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំស្រឡាញ់និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង"

ឃ្លានេះគួរតែក្លាយជាបាវចនាត្រឹមត្រូវតែមួយគត់នៃជីវិតនៅលើផ្លូវនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ អ្នកខ្លួនឯងអាចក្លាយជាប្រភពនៃសេចក្តីអំណរនិងសេចក្តីស្រឡាញ់។

2. គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ

ចងចាំពាក្យពីខ្សែភាពយន្ត "មានតែក្មេងស្រីនៅក្នុងចង្វាក់ jazz": "មនុស្សគ្រប់រូបមានចំណុចខ្សោយផ្ទាល់ខ្លួន" ។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដើម្បីខ្លួនឯងថាជាអ្នកណា។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវអាម៉ាស់មុខ។

៣. កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ។

អ្នកគឺពិសេសនិងពិសេស។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមានន័យថាព្យាបាលខ្លួនឯងដោយក្តីស្រឡាញ់។

4. ទទួលយកគុណវិបត្តិរបស់អ្នក

ភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងស្ថានភាពមួយអាចបញ្ចេញពន្លឺភ្លឺជាងគុណធម៌។

5. ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រសើរឡើង

អ្នកតែងតែមានឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមានន័យថាធ្វើការឱ្យខ្លួនឯងជានិច្ច។

6. កុំគិតពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតពីអ្នក។

ពួកគេព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកគិតពីពួកគេ។ បង្កើតគំនិតវិជ្ជមានរបស់អ្នកអំពីខ្លួនអ្នក។

7. សរសើរខ្លួនឯងចំពោះជោគជ័យតូចតាចរបស់អ្នក។

ធ្វើម្តងទៀតចំពោះខ្លួនអ្នក: "ខ្ញុំពិតជាគួរឱ្យស្រឡាញ់ណាស់!"

8. ធ្វើសកម្មភាពពីបំណងខាងក្នុងរបស់អ្នក

បន្ទាប់មកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបានធ្វើអ្វីមួយប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់ពួកគេឡើយ។ គោរពគំនិតបំណងប្រាថ្នានិងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

9. ព្យាយាមធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង

ដូច្នេះអ្នកអាចកោតសរសើរចំពោះសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួននិងឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក។

10. ធ្វើជាខ្លួនអ្នក

និយាយនិងធ្វើដូចដែលអ្នកយល់ថាសម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពិតណាស់ដោយគ្មានការរើសអើងចំពោះផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដទៃ។

ហើយបន្ទាប់មកភ្នែករបស់អ្នកនឹងភ្លឺហើយស្នាមញញឹមនៃសុភមង្គលនិងសេចក្តីស្រឡាញ់នឹងចែងចាំងនៅលើមុខរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក ... អ្នកនឹងក្លាយជាប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់អំណរពន្លឺនិងកម្លាំង។ អ្នកនឹងជាសះស្បើយដោយសុខដុមជាមួយខ្លួនអ្នក។ អ្នកនឹងឃើញអ្នកនឹងជោគជ័យ! អ្នកនឹងក្លាយជាស្រស់ស្អាតបំផុតនៅលើពិភពលោក។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវសម្របខ្លួនជាមួយខ្លួនឯង។ ហើយជាមួយខ្លួនអ្នកនិងពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

កែលម្អហើយរកមើលខ្លួនឯង! យ៉ាងណាមិញមានតែការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងយើងនឹងអាចទទួលយកខ្លួនឯងបាន។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងការរីករាយជាមួយជីវិតគឺជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដូចជាការហោះហើររបស់បក្សីនៅលើមេឃ។ ពិភពលោកនេះគឺសម្រាប់អ្នកជីវិតនេះគឺសម្រាប់អ្នកហើយដូច្នេះស្នេហាគឺសម្រាប់អ្នក!

ភាពសុខដុមខាងក្នុងរបស់មនុស្សស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្មារតី។ ស្មារតីរបស់អ្នកយល់ឃើញពីបរិយាកាសដោយមិនផ្តល់ការវាយតម្លៃដោយផ្ទាល់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ ជីវិតហត់នឿយសុខភាពអារម្មណ៍វិជ្ជមាន - អ្នកសុខដុមជាមួយស្មារតីរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកស្រឡាញ់ពិភពលោកជុំវិញអ្នកអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្កើតអ្វីដែលថ្មីនិងទាំងមូល។

សញ្ញានៃភាពសុខដុមខាងក្នុង

ឥឡូវនេះសកលលោកក្លាយជាជំនួយការរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងជំនះរាល់ឧបសគ្គដែលមករកអ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកពឹងផ្អែកតែលើអារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះលើសំលេងខាងក្នុងរបស់អ្នក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅលើផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកនឹងកើតឡើងតាមរបៀបដែលល្អបំផុត។

ការយល់ដឹងមកដល់អ្នក។ រាល់ពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកគឺមានតម្លៃ។ អ្នកលែងគិតពីអតីតកាលហើយកុំមើលទៅអនាគត - អ្នករស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញមនុស្សតែពីផ្នែកល្អ។ នៅពេលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេអ្នកកាន់តែជឿជាក់ជាងពេលមុនហើយអ្នកបញ្ចេញពន្លឺចំពោះអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានក្លាយជាមនុស្សចម្លែកចំពោះអ្នក។

ពិភពលោកបើកចំហចំពោះអ្នក។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលពិភពលោកផ្តល់ឱ្យអ្នកគឺការរំដោះខ្លួនចេញពីអំពើអាក្រក់៖ ការស្អប់ការអន់ចិត្តនិងការច្រណែនថយក្រោយ។ អ្នកលែងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់មនុស្សដែលនៅជិតអ្នកទៀតហើយព្រោះអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺបរិសុទ្ធ។ អ្នកចាប់ផ្តើមយល់បន្តិចម្តង ៗ នូវខ្លឹមសារនៃរឿង។

អ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ល្អទោះបីជាមានអ្វីកើតឡើងនៅជុំវិញក៏ដោយ។ សុភមង្គលបំពេញនូវខ្លឹមសាររបស់អ្នក។ ពិភពលោកនៅជុំវិញអ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍និងព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានជាច្រើន។ ញញឹមនៅក្នុងខ្លួនអ្នកអ្នកទាក់ទាញការឆ្លើយតបពីការពិត។

អ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលមិនអាចបំបែកបាននៃធម្មជាតិ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកដែលនៅជុំវិញអ្នកត្រូវបានទាក់ទងគ្នាដោយខ្សែស្រឡាយដ៏ល្អិតល្អន់។ យើងមិនអាចញែកដាច់ពីគ្នាបានទេពីព្រោះយើងកំពុងចូលរួមក្នុងគម្រោងដ៏ធំមួយ។ ឈ្មោះរបស់គាត់គឺចក្រវាល។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្រឡាញ់ពិភពលោកនេះដើម្បីកោតសរសើរវា។ មានតែនេះទេដែលរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើងការផ្លាស់ប្តូរការពិតជុំវិញ។ ស្នេហាសុភមង្គលនិងអារម្មណ៍វិជ្ជមានគ្របសង្កត់អ្នកហើយអ្នកសប្បាយចិត្ត។

អ្នកបានរៀនញញឹមដោយស្មោះពីបាតបេះដូងអ្នកពីជម្រៅដួងចិត្តអ្នក។ ស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់អ្នកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លឹមសាររបស់អ្នក។ មនុស្សចាប់ផ្តើមទាក់ទងអ្នកដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តព្រោះអ្នកបញ្ចេញភាពសុខដុមនិងស្នេហាត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសុភមង្គល។ អារម្មណ៍នៃការដឹងគុណរាលដាលដល់អ្នកពីខាងក្នុង។

សុទិដ្ឋិនិយមគឺជាការជឿជាក់របស់អ្នក។ អ្នកក្លាយជាមនុស្សរីករាយដោយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅលើសុខុមាលភាព។ អ្នកលែងចាប់អារម្មណ៍នឹងដំណឹងអាក្រក់ហើយមនុស្សតែងតែត្អូញត្អែរអំពីជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជីវិតរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកកាន់តែរីករាយ។

អ្នកចាប់ផ្តើមត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសពង្រឹងស្មារតីនិងរាងកាយរបស់អ្នក។ អាហាររបស់អ្នកមានតែអាហារស្រស់និងសុខភាពប៉ុណ្ណោះ។

ថាមពលដែលគ្របសង្កត់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកក្រោកពីសាឡុងហើយឆ្ពោះទៅរកចំណូលចិត្តថ្មី។ អ្នកខិតខំរៀនអ្វីដែលមិនធម្មតាដែលពីមុនមិនធ្លាប់ដឹង ពិភពខាងក្នុងរបស់អ្នកក៏ត្រូវការការអភិវឌ្ដែរ។

លុយក្លាយជារឿងមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកវាមិនអាចនាំមកនូវតុល្យភាពនិងភាពរីករាយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។ អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ជាក់អ្វីមួយដល់នរណាម្នាក់ដោយមានជំនួយពីពួកគេទេ។ ដរាបណាអ្នកយល់ពីរឿងនេះលុយខ្លួនឯងនឹងចូលមកក្នុងជីវិតអ្នកយ៉ាងអស្ចារ្យ។ យ៉ាងណាមិញមានតែភាពសុខដុមខាងក្នុងសុភមង្គលនិងអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះដែលជាគោលដៅរបស់អ្នក។

ពិត ដើម្បី​រក​មើលមិនមែននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅនៃជីវិតមនុស្សទេប៉ុន្តែនៅក្នុងមនុស្ស។ វាចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ develop ព្រលឹងមនុស្សគ្រប់រូប។
ជួយគាត់ឱ្យកាន់តែមានមេត្តាករុណាអត់ធ្មត់ជាងគ្រាន់តែមានចិត្តល្អ។

ខ។ អាគូនីន។

យើងត្រូវរៀនរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងកំឡុងពេលមានសកម្មភាពមមាញឹកនិងធ្វើឱ្យចល័តក្នុងខ្លួនខណៈពេលដែលយើងនៅស្ងៀម។

ឥន្ធីគន្ធី

ព្រះគឺ ភាពសុខដុមខាងក្នុង។ អូហូ។

តើអ្វីទៅជាភាពសុខដុមខាងក្នុង? សុខដុមនីយកម្មបកប្រែពីភាសាក្រិចមានន័យថាការតភ្ជាប់សណ្តាប់ធ្នាប់ភាពសុខដុមភាពសុខដុមភាពភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាសមាមាត្រសមាមាត្រការចុះសម្រុងគ្នាការអនុលោមភាព។ គឺសាមគ្គីភាពក្នុងគុណ។ នោះគឺភាពសុខដុមរមនាមានបំណងក្លាយជាការតភ្ជាប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះរវាងលក្ខណៈផ្ទុយគ្នា។

គ្មានអ្វីមានតម្លៃជាងការមានភាពសុខដុមរមនាជាមួយភាពទាំងមូលឡើយ។ តាមពិតអាស្រ័យលើជីវិតទាំងមូលទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ទាំងជាមួយខ្លួនឯងនិងជាមួយពិភពលោកទាំងមូល។

ខ្ញុំស្នើឱ្យមានការពិសោធន៍មួយ៖ សង្កេតមើលមនុស្សពីរផ្សេងគ្នាដែលជាមនុស្សដែលមានភាពសុខដុមនិងមិនចេះរីងស្ងួត។ តើមួយណាពេញចិត្តអ្នកជាង? ចម្លើយគឺច្បាស់។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានអារម្មណ៍សុខដុមខាងក្នុងជាញឹកញាប់រូបរាងបរិយាកាសការលំហែទុកឱ្យច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សដែលមានភាពសុខដុមរមនាបញ្ចេញថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ទាំងចំពោះខ្លួនឯងនិងចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។ គាត់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់រីករាយនិងរីករាយនឹងជីវិតរបស់គាត់។ នេះគឺជាមនុស្សដែលមានភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង។ គាត់មិននិយាយដើមគេរិះគន់សម្តែងការមិនពេញចិត្តឬអះអាងខ្លួនឯងដោយការចំណាយរបស់អ្នកដទៃឡើយ។ ភ្នែករបស់មនុស្សបែបនេះភ្លឺដោយសន្តិភាព។ ការនៅជិតមនុស្សបែបនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងនិងភាពទាក់ទាញ។ មនុស្សត្រូវបានទាក់ទាញដោយវិចារណញាណចំពោះមនុស្សបែបនេះដោយមានអារម្មណ៍ថាមានប្រាជ្ញានិងការកាន់កាប់ការពិត។ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានការចុះសម្រុងគ្នាបំណងប្រាថ្នាតែងតែស្របគ្នាជាមួយលទ្ធភាព។

តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចក្លាយជាមនុស្សបែបនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកភាពសុខដុមខាងក្នុង? កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?

ហើយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការងារខាងក្នុងលើខ្លួនឯងលើការអភិវឌ្ self ខ្លួនឯងនិងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ តើមានអ្វីនៅពីក្រោយពាក្យទាំងនេះ?

ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលមានភាពសុខដុមខាងក្នុងអ្នកត្រូវយល់ពីខ្លួនឯងធម្មជាតិរបស់អ្នក។ អភិវឌ្ Develop អំណោយទានទេវភាពនិងទេពកោសល្យរបស់អ្នក។ តើអ្នកត្រូវការធ្វើការវិភាគឱ្យបានហ្មត់ចត់យល់ពីអ្វីដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យក្លាយជាមនុស្សរីករាយរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងឆ្លើយខ្លួនឯងចំពោះសំនួរថាខ្ញុំជាអ្នកណាខ្ញុំចង់បានអ្វីហេតុអ្វីខ្ញុំនៅទីនេះ។ ទាំងនេះគឺជាសំណួរសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវឆ្លើយ។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺស្វែងរកភាពសុខដុមខាងក្នុងជារៀងរហូត (ហើយមិនមែនសម្រាប់រយៈពេលខ្លីទេ) បន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារវែងឆ្ងាយនិងលំបាកដោយខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើគុណសម្បត្តិខាងក្នុងរបស់អ្នក។

ដោយសារយើងរស់នៅក្នុងសង្គមហើយតែងតែមានមនុស្សនិងអ្នកនៅជុំវិញយើង ភាពសុខដុមខាងក្នុង(ដូចជាគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងទៀតជាច្រើន) ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការទំនាក់ទំនង។

ភាពសុខដុមខាងក្នុងលេចឡើងពីការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងពីការទទួលយកនិងការយល់ដឹងទាំងខ្លួនឯងនិងមនុស្សផ្សេងទៀត។ បុព្វបុរសបានហៅយើងថា៖ Cognosce te ipsum, ។ ពួកគេជឿថាឃ្លានេះមានសេចក្តីពិតដាច់ខាត។ ហើយដើម្បីស្គាល់ខ្លួនឯងអ្នកត្រូវសិក្សាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមច្រឡំដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមតាមរយៈការទិញទំនិញសម្ភារៈខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនៃភាពសុខដុមរមនាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទខាងវិញ្ញាណវាមិនអាចសម្រេចបានតាមរយៈការទិញទំនិញសម្ភារៈផ្សេងៗទេ។ ផ្លូវនេះនឹងមិននាំឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលចង់បានឡើយ។ ទំនិញសម្ភារៈលេចឡើងជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតខាងវិញ្ញាណ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញភាពសុខដុមមិនអាចសម្រេចបានទេវាត្រូវតែរកឃើញដោយខ្លួនឯង។ ភាពសុខដុមគឺជាធម្មជាតិពិតរបស់យើង។ តាមរយៈការស្វែងយល់ពីធម្មជាតិពិតរបស់អ្នកការយល់ដឹងអំពីគុណតម្លៃឥរិយាបថអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនឯងនិងចំពោះមនុស្សការយល់ដឹងមួយលេចឡើងដែលនាំឱ្យមានភាពសុខដុមខាងក្នុង។

ឧទាហរណ៍តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលដែលអ្វីៗមិនដូចអ្វីដែលអ្នកចង់បាន? តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីតើអ្នកមានគំនិតនិងអារម្មណ៍បែបណា? ប្រសិនបើអ្នកខឹងនិងអន់ចិត្តមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនិងឆាប់ខឹងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយល់ថាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងអារម្មណ៍មិនដែលដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងដោយប្រសិទ្ធភាពទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវភាពសុខដុមខាងក្នុងចូររៀនឆ្លើយតបដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះបញ្ហា។ ព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដោយស្ថាបនាដោយស្ងប់ស្ងាត់និងគ្មានអារម្មណ៍។

សួស្តីអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់! ភាពឥតប្រយោជន៍ឥតឈប់ឈរសម្លេងរំខានលំហូរព័ត៌មានគ្មានទីបញ្ចប់ អ្នកធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗទាំងអស់នេះ។ សូម្បីតែសាឡុងដែលអ្នកចូលចិត្តក៏មិនផ្តល់អ្វីដែលនៅសល់ដែលអ្នកចង់សម្រេចបានដែរ។ ភាពអស់កម្លាំងដែលប្រមូលផ្តុំដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកដង្ហើមចេញដោយស្ងប់ស្ងាត់។

ចិត្តវិទ្យាផ្តល់ចម្លើយជាច្រើនចំពោះសំណួរអំពីរបៀបស្វែងរកភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងខ្លួនអ្នកប៉ុន្តែតើវាងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តទាំងអស់នេះទេ? មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងបានទេជាពិសេសដោយសារដំបូន្មានមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូច្នេះនៅក្នុងជីវិតពិតវាពិបាកក្នុងការធ្វើតាមពួកគេ។ សម្រាប់លើកទីដប់មួយខ្ញុំឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាផ្លូវដំណោះស្រាយកាន់តែសាមញ្ញវាកាន់តែពិបាកក្នុងការសម្រេចវា។

ហើយទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមព្យាយាម។

គំនិតដែលធ្វើឱ្យយើងចុះខ្សោយ

ជាបឋមដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរៀនឈប់ហើយឈប់គិត។ ៩៩% នៃពេលវេលាដែលយើងរវល់គិតអំពីបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ៖ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំវាដល់ពេលត្រូវលាងសម្អាតតើវាមានតម្លៃប៉ុណ្ណាហើយ។

យើងគិតអំពីអតីតកាលនិង។ យើងសោកស្តាយចំពោះការសម្រេចចិត្តខុសមើលងាយខ្លួនយើងចំពោះសកម្មភាពមិនល្អឥតខ្ចោះខិតខំដើម្បីអ្វីមួយវិន័យការគ្រប់គ្រង។

យើងរកឃើញវិធីតែមួយគត់ដើម្បីបំបាត់ការឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងអស់នេះគឺដើម្បីបំពេញនូវក្បាលរបស់យើងជាមួយនឹងស្ទ្រីមព័ត៌មានថ្មី៖ បើកតន្ត្រីឱ្យខ្លាំងជាងមុនកម្មវិធីនៅលើទូរទស្សន៍កាន់តែងងុយដេក។ យើងពិនិត្យមើលព័ត៌មាននៅលើបណ្តាញសង្គមដោយគ្រាន់តែរវល់នឹងការអានរឿងមិនសមហេតុសមផលខ្លះហើយឈប់និយាយពីរឿងសំខាន់ប៉ុន្តែមានរឿងរំខាននិងបន្ទុកហើយ។

វិធីសាស្រ្តនេះនឹងមិនដំណើរការដើម្បីស្វែងរកភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនឯងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅជុំវិញពិភពលោកណែនាំឱ្យរៀនពីរបៀបបិទគំនិតតាមរយៈការធ្វើសមាធិឬគ្រាន់តែជ្រមុជក្នុងសម្លេងធម្មជាតិ។

សូម្បីតែព្រះយេស៊ូវបានយាងទៅទីរហោស្ថានដើម្បីស្តាប់សំឡេងខ្យល់និងដង្ហើមរបស់ទ្រង់ផ្ទាល់។ នៅក្នុងបរិយាកាសនេះវិធីងាយស្រួលបំផុតគឺត្រូវរៀនស្តាប់ខ្លួនឯងនាំមកនូវការឆ្លុះបញ្ចាំងចុងក្រោយអំពីភាពទន់ខ្សោយនៃជីវិតនិងស្វែងរកសន្តិភាពនៅក្នុងពិភពឆ្កួតរបស់យើង។

កុំប្រញាប់

ចំណុចមុនគ្រាន់តែជាការប៉ុនប៉ងដំបូងដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ហើយឈប់ប្រញាប់។ នេះកាន់តែពិបាកធ្វើ។ យើងកំពុងស្វែងរកសុភមង្គលឥតឈប់ឈរទោះបីជាមនុស្សពីរនាក់ដែលស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នាក៏ដោយក៏អាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាដែរ៖ ម្នាក់គឺពិតប្រាកដហើយម្នាក់ទៀតកំពុងជួបប្រទះ។ វាទាំងអស់អំពីរបៀបដែលអ្នកមានស្ថានភាព។

មនុស្សពីរនាក់ដូចគ្នាដែលមានបន្ទុកដូចគ្នាអាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាគឺម្នាក់អស់កម្លាំងរស់នៅតាមកាលវិភាគអមនុស្សធម៌ហើយទីពីរគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្ត។ ឈប់មានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នកព្រមទទួលយកជោគវាសនារបស់អ្នកហើយគ្រប់វិនាទីក៏ជាការធានានូវភាពជោគជ័យនិងការស្វែងរកភាពសុខដុមខាងក្នុង។

ឈប់ជាទៀងទាត់ហើយសួរខ្លួនឯងថាតើខ្ញុំចូលចិត្តអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើឥឡូវនេះដែរឬទេ? តើខ្ញុំអាចផ្គាប់ចិត្តខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? ខ្ញុំជឿជាក់ថាកង្វល់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាច្រើននឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តជាងនេះប្រសិនបើអ្នកឈប់គិតពីភាពអស់កម្លាំងហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រីករាយពីដំណើរការ។

មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះបង្ខំឱ្យយើងធ្វើនោះទេយើងមិនតែងតែមានជម្រើសឡើយ។

អាន

វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីគេចចេញពីភាពអ៊ូអរប្រចាំថ្ងៃគឺ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចូលគ្នាទាំងពីរនៃច្បាប់មុន។ វានឹងក្លាយជាប្រភេទនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ទីមួយអ្នកលង់ទឹកនៃពិភពលោកអ្នកត្រូវបានបញ្ជូនទៅក្នុងវិមាត្រមួយផ្សេងទៀតដែលពោរពេញទៅដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយទីពីរអ្នកអាចរៀនឈប់ដេញតាមការបំពេញបំណង។

ខ្ញុំអាចផ្តល់ជូនសៀវភៅដល់អ្នក ធីតណាតហាណា“ ស្ងាត់ស្ងៀម។ សន្តិភាពក្នុងចិត្តពោរពេញទៅដោយសំលេងរំខាន "... នាងណែនាំអំពីស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ពិសេស។ ខណៈពេលអ្នកកំពុងអានកិច្ចការនិងគំនិតធម្មតារបស់អ្នកឈប់បារម្ភពីអ្នកហើយ។ វាក៏មាននូវការអនុវត្តន៍តាមបែបព្រះពុទ្ធសាសនាការឆ្លុះបញ្ចាំងទស្សនវិជ្ជាដែលកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធស្មារតីឡើងវិញ។

ហើយនេះគឺជាសៀវភៅអំពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនចិត្តវិទ្យា។ ល។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកហើយភ្លេចថាអ្នកកំពុងធ្វើការដោយខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែអក្សរសិល្ប៍ក៏មានទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យផងដែរ - ដើម្បីផ្ទេរយើងទៅពិភពពិសេសដែលពោរពេញដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់និងភាពសុខដុម។ ខ្ញុំនឹងរួមបញ្ចូលក្នុងចំណោមសៀវភៅបែបនេះ” ស្រា Dandelion"រ៉េប្រេដប៊ឺរី" កំណត់សំគាល់នៅលើក្បាល"សេនសែនហ្គោន" ដាវវីននីពៅ»បេនយ៉ាមីនហូហូ

ស្រលាញ់​អ្វី​ដែល​អ្នក​ធ្វើ

ជាទូទៅព្យាយាមផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅលើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ពិតប្រាកដ។ សុភមង្គលរបស់ស្ត្រីគឺស្ថិតនៅលើសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះបុរសប៉ុន្តែយើងមិនគិតជាពិសេសអំពីការពិតដែលថាយើងអាចចូលចិត្តដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់ឬដំឡូងចៀន។

ព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តរាល់ថ្ងៃ។ ញ៉ាំស៊ូស៊ីថ្ងៃនេះ។ ថ្ងៃស្អែកហែលទឹក។ នៅថ្ងៃទីបីធ្វើវា។ បំពេញបំណងរបស់អ្នកដោយចេតនាហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេម្នាក់ៗធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកប្រសើរឡើង។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតនេះ។

ជាធម្មតាយើងនិយាយអំពីភាពសុខដុមរមនានៅពេលយើងចង់បញ្ជាក់ពីស្ថានភាពមួយដែលជាពេលមួយដែលយើងចូលចិត្តអ្វីៗទាំងអស់។

កន្លែងដែលភាគល្អិតនីមួយៗដំណើរការមុខងាររបស់វាតាមរបៀបមួយដែលទាំងមូលក្លាយជាស្រស់ស្អាតស្រប។

ពាក្យថា“ ភាពសុខដុម” បង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយមែនទេ?

ហើយជាការពិតខ្ញុំចង់ឱ្យភាពសុខដុមនេះកាន់តែមាននៅក្នុងជីវិត

នៅពេលវេលាខុសៗគ្នាក្នុងការចាប់កំណើតផ្សេងៗគ្នាភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងជីវិតបានបង្ហាញពីការយល់ឃើញរួមនៃជីវិត។

ភាពសុខដុមគឺជារដ្ឋខាងក្នុងដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅមានអារម្មណ៍ពីព្រឹត្តិការណ៍របស់គាត់ដោយមិនគិតពីកាលៈទេសៈខាងក្រៅនិងមនុស្សនៅជុំវិញគាត់។ ដោយមិនគិតពីព្រឹត្តិការណ៍ភ្លឺឬអវត្តមានរបស់ពួកគេ។

តើវាអាចនាំមកនូវភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកតាមវិធីណាក៏ដោយ?

យ៉ាងហោចណាស់វិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចទុកចិត្តបានត្រូវបានគេស្គាល់យើង។ នេះគឺជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

អ្នកនឹងស្គាល់ពីគំនិតនៃភាពសុខដុមជាមួយនឹងការបង្ហាញពីភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សពិតអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដែលយើងប្រើដើម្បីមានអារម្មណ៍សុខដុមរមនានៅក្នុងខ្លួនយើង។

អ្នកនឹងឃើញអ្វីដែលជាភាពខុសគ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីភាពសុខដុមរវាងបុរសនិងស្ត្រី។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីឧទាហរណ៍នៃជីវិតខុសប្លែកបំផុតដែលភាពសុខដុមរមនាត្រូវបានបង្ហាញ។

តើអ្វីទៅជាភាពសុខដុម

ហាម៉ូនី (អាម៉ូនិកក្រិក - ការតភ្ជាប់ភាពសុខដុមសមាមាត្រ) សមាមាត្រនៃផ្នែកការលាយសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នានៃវត្ថុទៅជាសរីរាង្គតែមួយ។ នៅក្នុងទស្សនវិជ្ជាក្រិចបុរាណ - ការរៀបចំ Cosmos ផ្ទុយពីភាពវឹកវរ។ នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រសោភ័ណភាពវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាលក្ខណៈសំខាន់នៃភាពស្រស់ស្អាត (វចនានុក្រមសព្វវចនាធិប្បាយមហា) ។

និយមន័យគឺស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែតើភាពសុខដុមត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងជីវិត?

យើងកំពុងនិយាយអំពីភាពសុខដុមក្នុងតន្ត្រីនិងសិល្បៈ។ វាមានវត្តមាននៅក្នុងស្នាដៃដែលបានរស់រានមានជីវិតរាប់សតវត្សហើយកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

មានពេលមួយដែលខ្ញុំត្រូវជួបស្ថានការណ៍ធម្មតា។ មិត្តម្នាក់បានប្រាប់ម្នាក់ទៀតអំពីការជួសជុលថ្មី៖

“ អ្នកដឹងទេថានៅពេលខ្ញុំឃើញជញ្ជាំងខ្ញុំរឹតតែភ័យខ្លាចមិនយល់ថាវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះអ្នកក្នុងការបញ្ចូលផ្ទាំងរូបភាពទាំងពីរប្រភេទនេះ? ពួកគេមិនត្រូវគ្នាទេ! ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកដាក់គ្រឿងសង្ហារឹមចូលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងសមនឹងអ្នក! ដូច្នេះរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងសុខដុម! តើអ្នកគ្រប់គ្រងវាដោយរបៀបណា? "

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មែនទេ? ខណៈពេលដែលមានតែផ្នែកមួយប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញភាពសុខដុមរមនាមិនត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ទេ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលទាំងមូលបានបង្ហាញខ្លួនវាវាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលគំនូររបស់វិចិត្រករឱ្យជិតអ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមរោលក្នុងភ្នែកដោយសារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលច្រើនពណ៌។ យើងឃើញភាគល្អិតប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់ចៀសពីយើង។

វាមានតំលៃក្នុងការដើរថយក្រោយពីរបីជំហានហើយភាពត្រចះត្រចង់នៃទេពកោសល្យទាំងអស់នឹងលាតត្រដាងនៅចំពោះមុខយើង៖ ទឹកសមុទ្រថ្លាឈ្វេងទេសភាពវាលខ្សាច់ឬរូបភាពដែលមានផ្លែឈើពោរពេញទៅដោយក្លិននៃរដូវក្តៅ។

ការផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយបន្តិចយើងឃើញមានភាពចុះសម្រុងគ្នា។

ភាពសុខដុមគឺពិបាកក្នុងការបង្ហាញជាពាក្យប៉ុន្តែ យើងមានអារម្មណ៍ជាមួយព្រលឹងរបស់យើង។ជាការពិតមិនមែនគ្រប់រូបភាពទេមិនមែនគ្រប់បទភ្លេងសុទ្ធតែមាននៅក្នុងព្រលឹងទេ។ យើងចាត់ទុកអ្វីមួយដើម្បីឱ្យមានភាពសុខដុមរមនាសម្រាប់ខ្លួនយើងប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនមែន។

នោះគឺមានរបារលៃតម្រូវដែលមើលមិនឃើញនៅក្នុងយើងដែលឆ្លើយតបទៅនឹងរំញ័រជាក់លាក់នៃពិភពខាងក្រៅ។

ហើយនៅពេលដែលព្រលឹងឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញដោយអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍វិជ្ជមានយើងអាចនិយាយអំពីភាពសុខដុមនៃជីវិត។

កន្លែងដែលត្រូវរកភាពសុខដុមរបស់អ្នក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានអារម្មណ៍សុខដុមខាងក្នុងរបស់អ្នក? វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចងចាំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងសតិដូចជាការចុះសម្រុងគ្នា។ ប្រហែលជាជីវិតទាំងមូលរបស់មនុស្សម្នាក់មានភាពសុខដុម?

• តើបុគ្គលនោះបានធ្វើអ្វីខ្លះនៅក្នុងជីវិតនោះ?
• តើព្រលឹងគាត់មានអារម្មណ៍និងមានអារម្មណ៍បែបណា?
• តើស្ថានភាពនៃ“ ជីវិតសុខដុមរមនា” គឺជាអ្វី?

និស្សិតបានទៅរកចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតអតីតកាលរបស់ពួកគេនៅក្នុងថ្នាក់មួយនៃវិទ្យាស្ថានចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាបានឃើញការចាប់កំណើតប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនាមួយឬច្រើនហើយអាចយល់បានថាការយល់ឃើញនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខដុមរមនាខុសគ្នាអាស្រ័យលើ៖

• សម័យ,
• ភេទ,
• ស្ថានភាពសង្គម,
• របៀបរស់នៅ
• ទម្លាប់។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការយល់ឃើញរបស់បុរសនិងស្ត្រីចំពោះភាពសុខដុម

ការស្រាវជ្រាវបែបនេះតែងតែផ្តល់នូវអារម្មណ៍រស់រវើកពីព្រោះមនុស្សម្នាក់និងមនុស្សម្នាក់ដូចគ្នាមានឱកាសចងចាំពីជីវិតសុខដុមរមនារបស់គាត់ទាំងរូបភាពបុរសនិងស្ត្រី។

គេអាចប្រៀបធៀបការយល់ឃើញនៃភាពសុខដុមរវាងបុរសនិងស្ត្រីពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

វីតាលីឌី៖

តើពួកគេស្រដៀងគ្នាប៉ុណ្ណានៅលើដៃម្ខាងប៉ុន្តែក៏មានភាពចុះសម្រុងគ្នាទាំងនេះដែរ។ នៅក្នុងតំណាងបុរសវាមានភាពសុខដុមជាមួយពិភពលោកចំពោះស្ត្រី - ភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នក។នៅកម្រិតនៃអារម្មណ៍ "នៅក្នុងរាងកាយ" ខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ខុសគ្នាដែរ។

ម៉ារីណា Sh:

ខ្ញុំបានឃើញជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងរាងកាយបុរស។ វាជាបទពិសោធន៍មិនធម្មតាដែលមាននៅក្នុងរាងកាយបុរស។ ការយល់ដឹងអំពីចក្ខុវិស័យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីវិធីគិតរបស់បុរសស្ថានភាពខាងក្នុងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍កើតឡើង។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរាងកាយខុសគ្នាជាមួយនឹងការយល់ឃើញខុសៗគ្នាអំពីពិភពលោក។

ការចងចាំបែបនេះអំពីការចាប់កំណើតផ្សេងៗអនុញ្ញាតឱ្យយើង យល់កាន់តែច្បាស់ពីដៃគូរបស់អ្នកកុំទាមទារពីពួកគេនូវអ្វីដែលមិនមាននៅក្នុងធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។

ភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិតនិងភាពជោគជ័យនៅក្នុងសង្គម។ ភាពឆបគ្នាឬភាពផ្ទុយគ្នា?

តើជីវិតដែលជាប់ទាក់ទងនឹងអំណាចនិងជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យអាចមានភាពសុខដុមបានទេ?

ឬតើការបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាបុគ្គលជោគជ័យម្នាក់នៅក្នុងសង្គមត្រូវបានរក្សាទុកដោយការចងចាំរបស់យើងតាមវិធីផ្សេង?

ចូរយើងងាកទៅរករបៀបដែលនិស្សិតរក្សាជីវិតអតីតកាលរបស់ពួកគេដែលពួកគេទទួលបានភាពជោគជ័យក្នុងសង្គមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

អូកសាណាអេស៖

ខ្ញុំបានឃើញជីវិតរបស់បុរសម្នាក់ដែលរស់នៅទីក្រុងប្រាកនិងបង្កាត់ពូជសេះអារ៉ាប់។ នេះគឺជាតំណាងបុរសដែលមានការចុះសម្រុងគ្នាបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ!

Lyudmila លេខ៖

ខ្ញុំជាយុវជនស្គមម្នាក់រស់នៅអូកឡិនសហរដ្ឋអាមេរិក។ ខ្ញុំនៅលើវេទិកា។ ការប្រជុំកំពុងដំណើរការ។ ខ្ញុំឃើញតារា UN ខ្ញុំស្តាប់វាគ្មិនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនិងអារម្មណ៍នៃអំណាចរបស់ខ្ញុំ។

Svetlana V.

ខ្ញុំអាចមើលឃើញការចាប់កំណើតថ្មី - ខ្ញុំជាបុរស។ ប្រធានក្រុមទូករបស់គាត់។ តំណាងប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងគ្រប់វិស័យ។ នៅក្នុងរាងកាយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានរោមនៅលើជើងសាច់ដុំនៃរាងកាយជើងនិងភាពជាបុរស។

ភាពសុខដុមរមនាពីការពិតដែលថាខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ - ម្ចាស់នៃជោគវាសនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ប្រធានក្រុមនៃកប៉ាល់របស់គាត់។

រ៉ូម៉ាំងអិមៈ

វាគឺជាភូមិមួយក្នុងចំណោមភូមិដែលបាត់បង់របស់ទីបេ។ ខ្ញុំដឹងនៅក្នុងខ្លួនក្មេងប្រុសថាភ្ញៀវសំខាន់បានមករកខ្ញុំ - ពួកគេជាព្រះសង្ឃ។ បង្អែមនិងវត្ថុសក្ការៈបូជានិងជីវិតប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានដាក់នៅចំពោះមុខក្មេងប្រុស។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំត្រូវជ្រើសរើសអ្វីព្រោះខ្ញុំជាអ្នកចាប់បដិសន្ធិអតីតគ្រូរបស់ព្រះសង្ឃទាំងនេះកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន

អ្នកអាចមើលឃើញថាជីវិតគឺខុសគ្នាខ្លាំង។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅក្នុងរឿងទាំងនេះភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺស្ថិតនៅកន្លែងដំបូង - ការសំរេចបានដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងតួនាទីដឹកនាំមិនថាជាសមាគមសាសនាឬជិះទូកផ្ទាល់ខ្លួនទេ។

ការចងចាំរបស់និស្សិតយើងបានរក្សាជីវិតទាំងនេះប្រកបដោយភាពសុខដុម។ ជីវិតសុខដុមរមនាផ្តល់ឱ្យ អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៃជីវិតសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួននិងសុចរិតភាព។

សូមបញ្ជាក់ថារឿងទាំងអស់នេះនិយាយអំពីការចាប់កំណើតរបស់បុរស។ នេះបញ្ជាក់ថាជោគជ័យក្នុងសង្គមសំខាន់ជាងធម្មជាតិរបស់បុរសទៅទៀត។

តើស្ត្រីសម័យថ្មីដែលមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងនៅក្នុងមុខជំនួញនិងអាជីពអាចចងចាំតំណាងនេះថាមានភាពចុះសម្រុងគ្នាទេ?

សូមទុកឱ្យសំណួរនេះបើកចំហសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយនៃការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញដើម្បីស្វែងយល់។

របៀបដែលភាពសុខដុមត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់និងគ្រួសារ

បទពិសោធន៍នៃការធ្វើដំណើរទៅអតីតកាលបង្ហាញថាជីវិតត្រូវបានគេយល់ថាមានភាពសុខដុមរមនា។ គ្រួសារគឺជាសមាសធាតុសំខាន់។

នៅទីនេះមានភាពខុសគ្នាខ្លះរវាងបុរសនិងស្ត្រីក្នុងរបៀបដែលពួកគេយល់ឃើញថាមានភាពសុខដុមក្នុងគ្រួសារ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ខ្លះពីជីវិតអតីតកាល។

ខេសិនសៀអិលៈ

ទីបំផុតខ្ញុំបានរកឃើញនូវប្រភពធនធានដែលខ្ញុំបានរង់ចាំជាយូរមកហើយដែលជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ខ្ញុំចាត់ទុកវាជា“ ព្រះអាទិត្យ” សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗដែលដើរតាមផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួន។

បើទោះបីជានាងមិនបង្កើតស្នាដៃ, មិនងាកក្រោយជាមួយលុយក៏ដោយប៉ុន្តែតាមឧត្ដមគតិបំពេញតួនាទីជាម្តាយប្រពន្ធនិងស្រីកំណាន់។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រែទៅជាគួរឱ្យរីករាយដោយគ្រាន់តែថា "អា"!

រហូតមកដល់ពេលនេះនៅកម្រិតនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យនេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្ញុំ អារម្មណ៍ - មនុស្សទាំងមូល។

ឡារីសា G.

ខ្ញុំបានឃើញការចាប់កំណើតរបស់បុរស។ ឆ្នេរមេឌីទែរ៉ាណេសតវត្សទី ១៥-១៦ ។ បុរសនោះគឺជាប្រធានក្រុមនៅលើកប៉ាល់នេសាទតូចមួយ។ គាត់ឈរនៅលើស្ពានរបស់ប្រធានក្រុមនៅលើក្បាល។ ខ្យល់នៅពីមុខសត្វស្លាបហើរតាម។

មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពភាពជឿជាក់ភាពស្រាលអារម្មណ៍នៃការតភ្ជាប់ជាមួយសមុទ្រនិងធម្មជាតិ។ នេះគឺជាធាតុរបស់គាត់។ នៅក្នុងផ្ទះតូចមួយនៅច្រាំងគាត់មានប្រពន្ធជាទីស្រឡាញ់និងកូន ២ នាក់។ គាត់ស្រឡាញ់ពួកគេខ្លាំងណាស់។

អាឡិចសាន់ត្រាអិន។

ខ្ញុំជាស្ត្រីម្នាក់នៅយុគសម័យកណ្តាលដែលនៅក្បែរនោះមានបុរសជាទីស្រលាញ់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសេចក្តីស្រឡាញ់និងការស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

តើព្រឹត្តិការណ៍អ្វីដែលមិនកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃរីករាយឬអាក្រក់យើងបានដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ សេចក្តីស្រឡាញ់ការគាំទ្រនិងភាពទន់ភ្លន់នេះបានសម្របសម្រួលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញភ្នែកស្ត្រីម្នាក់នេះ។

អ៊ីរីណាភី។

ហើយខ្ញុំក៏ចងចាំពីអារម្មណ៍របស់បុរសវ័យ ៤០ ឆ្នាំម្នាក់ដែលបានត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីអវត្តមានយូរ។ គាត់ត្រូវបានជួបដោយប្រពន្ធនិងកូនប្រុស ២ នាក់។

អារម្មណ៍នៃភាពទន់ភ្លន់និងមោទនភាព៖ "វាមានតម្លៃសម្រាប់ការរស់នៅនេះ" ។ បុរសសុទ្ធសាធនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។

វាអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងការចាប់កំណើតបុរសនិងស្ត្រីមានភាពខុសគ្នាក្នុងការយល់ដឹងពីភាពសុខដុមនៃជីវិតគ្រួសារ៖

នៅក្នុងការចាប់កំណើតរបស់បុរសការបង្ហាញខាងក្រៅគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ឧទាហរណ៍វាមានតម្លៃសម្រាប់បុរសដែលត្រូវបានជួបនៅផ្ទះរង់ចាំនិងស្រឡាញ់។ នេះផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកម្លាំង។ សម្រាប់​គាត់ សំខាន់គឺករណីដែលបង្ហាញពីខ្លួនឯងនៅខាងក្រៅគ្រួសារ។

សម្រាប់ស្ត្រីសុភមង្គលគឺនៅក្នុងផ្ទះនិងកូននៅក្នុងស្មាបុរសដែលអាចទុកចិត្តបាន។ សំខាន់ជាងនេះនៅទីនេះ សុភមង្គលខាងក្នុងស្ថានភាពខាងក្នុងដោយមិនគិតពីការអនុវត្តសង្គម

ភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។ ព្រលឹងនៅសល់ឬវិធីនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង?

មានចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀត។

ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាយើងថាជីវិតគួរតែពោរពេញទៅដោយព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗឬ បេសកកម្មសំខាន់ជោគជ័យខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ។

ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ភាពសុខដុមរមនានៃជីវិតអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងស្ថានភាពសាមញ្ញបំផុត។ អានរឿងខ្លះបន្ថែមអំពីការចាប់កំណើតពីមុន

អូលហ្គាអិល។

ខ្ញុំបានឃើញជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងរាងកាយបុរសរបស់ព្រះសង្ឃជាន់ខ្ពស់ទីបេ។ ស្ថានភាពនៃភាពសុខដុមខាងក្នុងនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងការសម្របសម្រួលជាមួយធម្មជាតិគឺមានភាពស៊ាំជាមួយខ្ញុំនាពេលថ្មីៗនេះ បានទទួលធនធានរឹងមាំ។

ស្នេហានិង៖

ខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីម្នាក់នៅភាគខាងជើងឆ្ងាយនៅតាមជើងភ្នំអ៊ូរ៉ាល់។ ខ្ញុំទទួលបានបទពិសោធស្ងាត់ស្ងៀមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ (នៅពេលខ្ញុំកំពុងជិះរថយន្តក្នុងព្យុះភ្លៀង) នៅពេលដែលជីវិតមានភាពស្ងប់ស្ងាត់វាស់វែងតាមធម្មជាតិធម្មជាតិដោយគ្មានគំនិត។ ផ្តល់ព័ត៌មានច្រើន។

វាប្រែថានៅពេលគ្មានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្វីៗដំណើរការដូចធម្មតានៅពេលដែលយើងមិនដំណើរការទៅមុខគំនិតរបស់យើង - អ្វីៗគឺចុះសម្រុងគ្នា។

Svetlana M:

ខ្ញុំអាចតាមដានជីវិតរបស់ស្ត្រីម្នាក់មកពីប្រទេសអង់គ្លេស។ នាងអង្គុយហើយដេរប៉ាក់។ ខ្ញុំអាចដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់នាងដែលមានសន្តិភាពនិងភាពរីករាយស្ងប់ស្ងាត់។

វាច្បាស់ចំពោះខ្ញុំថាអារម្មណ៍ទាំងនេះផ្អែកលើការទទួលយកអ្វីៗទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ ខ្ញុំបានដឹងថាតើវាត្រឹមត្រូវយ៉ាងណាសម្រាប់ជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍នៅពេលដែលហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីសំខាន់កំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិត។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលការចងចាំរបស់យើងរក្សាការចាប់កំណើតបែបនេះមិនទទេឬមិនត្រឹមត្រូវ។ ផ្ទុយ​មក​វិញ!

ដោយការចងចាំជីវិតបែបនេះត្រូវបានរក្សាទុកជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យអស្ចារ្យនិងអស្ចារ្យនៃព្រលឹង។ នេះគឺជាមួយទៀត ឱកាសដើម្បីទទួលបានរសជាតិនៃជីវិតបច្ចុប្បន្ន។

ហើយនេះគឺជាការសន្និដ្ឋានបន្ទាប់ពីធ្វើការលើប្រធានបទនេះ។

តាថាណា៖

ខ្ញុំបានរកឃើញដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ថាមនុស្សគ្រប់រូបមានការចាប់កំណើតប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនារៀងៗខ្លួន - ចាប់ផ្តើមពីរឿងតូចតាចដូចជាការផឹកទឹកពីនិទាឃរដូវឬការនៅក្នុងរង្វង់គ្រួសាររីករាយជាមួយភាពជិតស្និទ្ធរបស់សាច់ញាតិឬរស់នៅតែម្នាក់ឯងនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងវត្តអារាមដែលអាចមានន័យផងដែរ ភាពសុខដុមជាក់លាក់។

ដូច្នេះបទពិសោធន៍នៃជីវិតដែលចុះសម្រុងគ្នាគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដូចគ្នា៖ វាគឺជាស្ថានភាពនៃភាពរីករាយភាពល្អការរួបរួមនិងការរួបរួមនៃអារម្មណ៍ខាងក្នុងជាមួយពិភពខាងក្រៅ។

សម្រាប់អ្នកខ្លះភាពសុខដុមអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈនិងស្ថានភាពខាងក្រៅ។ វាអាចទៅរួចដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួនឯងនិងពិភពលោកដោយមិនគិតពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងពីខាងក្រៅ។

ដោយបានស្គាល់ពីការលៃតម្រូវភាពសុខដុមខាងក្នុងរបស់អ្នកនៅពេលដែលបាន heard សំឡេងរបស់វាវាមិនអាចបំភ្លេចបានទៀតទេ។ ភាពស្រស់ស្អាតនៃបទពិសោធន៍បែបនេះគឺថានៅពេលណាមួយអ្នកអាចបង្កើតអារម្មណ៍ឡើងវិញជាមួយអារម្មណ៍ខាងក្នុងនេះហើយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសុខដុមរមនានៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវសម្របសម្រួលជាមួយភាពសុខដុមខាងក្នុងរបស់អ្នក? នេះគឺជាហេតុផលច្បាស់បំផុតទាំង ៥៖

១. មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកសុខដុមរមនាគឺរីករាយនៅក្នុងខ្លួនវា។

2. នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់។

ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់មើលទៅអ្នកដទៃហើយព្រួយបារម្ភថាជីវិតរបស់គាត់មិនមានអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដទៃទេ។

ឧទាហរណ៍មិនមានមុខតំណែងខ្ពស់មិនមានសកម្មភាពគ្រប់គ្រាន់ឬព្រឹត្តិការណ៍ភ្លឺ។ ប៉ុន្តែវាទំនងជាថាថ្ងៃណាមួយដោយមានអារម្មណ៍សុខដុមខាងក្នុងរបស់គាត់មនុស្សម្នាក់នឹងលែងចង់ប្រៀបធៀបជីវិតរបស់គាត់ទៀតហើយ។ គាត់នឹងយល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសុខដុមរមនានៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។

3. ហើយផ្ទុយទៅវិញ នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីជំរុញខ្លួនឯងឆ្ពោះទៅរកសមិទ្ធផលប្រសិនបើភាពសុខដុមខាងក្នុងមានសកម្មភាពធំជាងអ្វីដែលវាបានបង្ហាញដល់បច្ចុប្បន្ន

4. អ្នកអាចយល់ច្បាស់ពីខ្លួនឯងនិងដៃគូរបស់អ្នក។ដើម្បីក្លាយជាពឹងផ្អែកតិចតួចលើច្បាប់ដែលកំណត់ដោយនរណាម្នាក់ឥរិយាបថនៅក្នុងវិស័យទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។

ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលបានឃើញជីវិតសុខដុមរមនារបស់នាងនៅក្នុងរូបភាពបុរសវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការស្វែងយល់ពីអាកប្បកិរិយារបស់បុរសចំពោះស្នេហានិងគ្រួសារ។ ហើយផ្ទុយទៅវិញការចងចាំពីជីវិតរបស់គាត់នៅក្នុងរូបភាពស្ត្រីដែលស្រឡាញ់ស្ត្រីការយល់ដឹងអំពីស្នេហារបស់ស្ត្រីកាន់តែច្បាស់ចំពោះបុរស។ នេះជួយសម្រួលការយល់ច្រឡំនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស។

៥. ស្វែងយល់ពីភាពសុខដុមខាងក្នុងអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានសេរីភាពជាង។នេះមានន័យថាគាត់អាចមានលទ្ធភាពទិញអ្វីដែលនៅជិតព្រលឹងគាត់កាន់តែងាយស្រួលព្រោះគាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់ចុះសម្រុងគ្នា។

យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកលឺខ្លួនឯងភាពសុខដុមខាងក្នុងនៃជីវិតរបស់អ្នក!

• តើគំនិតនៃ“ ជីវិតសុខដុមរមនា” សម្រាប់អ្នកគឺជាអ្វី?
• តើអ្នកមានអារម្មណ៍សុខដុមរមនានៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នកទេ?
• តើអ្វីជួយឬនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុខដុម?