ប្រធានបទនៃការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់អ្នកអប់រំផ្នែកអប់រំកាយ។ ការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់គ្រូបង្រៀនលើការពិគ្រោះយោបល់រាងកាយ។ អន្តរកម្មជាមួយនាយកតន្ត្រី

ការប្រឹក្សាលើប្រធានបទសម្រាប់អ្នកអប់រំ៖"អន្តរកម្មរបស់គ្រូអប់រំកាយជាមួយគ្រូបង្រៀននៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សាក្នុងដំណើរការអនុវត្តភារកិច្ចនៃតំបន់អប់រំ "វប្បធម៌រាងកាយ" និង "សុខភាព"

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធានាការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់កុមារដែលមានសុខភាពល្អ និងអភិវឌ្ឍបានលុះត្រាតែបុគ្គលិកគរុកោសល្យទាំងមូលនៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា បុគ្គលិកពេទ្យ និងឪពុកម្តាយធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។

ចាប់ផ្តើមធ្វើការជាគ្រូអប់រំកាយ ខ្ញុំបានកំណត់អាទិភាពមួយចំនួនសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។

1. ការងាររបស់អ្នកឯកទេសណាមួយ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាជាមួយនឹងកម្មវិធីអប់រំដែលយោងទៅតាមស្ថាប័នមត្តេយ្យសិក្សានិងឧបករណ៍អប់រំនិងវិធីសាស្រ្ត។

2. ខ្ញុំបានសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគោលដៅ និងគោលបំណងនៃវិស័យអប់រំ "ការអប់រំកាយ" និង "សុខភាព" ដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើការជាមួយកុមារដែលមានអាយុខុសគ្នា។

3. បានវិភាគលក្ខខណ្ឌចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយភារកិច្ច។

បានធ្វើសវនកម្មលើឧបករណ៍នៃកន្លែងហាត់ប្រាណ និងកន្លែងកីឡានៅតាមផ្លូវ។ បានបង្កើតពាក្យសុំទិញឧបករណ៍អប់រំកាយបន្ថែម និងអត្ថប្រយោជន៍។ ដូច្នេះនៅឆ្នាំនេះ កន្លែងហាត់ប្រាណត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងបទម៉ាស្សា បាល់ ដំបង ខ្សែលោត។ ខ្សែបូត្រូវបានធ្វើឡើងដោយដៃ របាំងសម្រាប់ហ្គេមក្រៅត្រូវបានធ្វើឡើង។

ជាក្រុម នាងបានជួយបង្កើតបរិយាកាសអភិវឌ្ឍន៍ "មជ្ឈមណ្ឌលអប់រំកាយ"។ បានផ្តល់តំបន់គ្មានគ្រឿងសង្ហារឹម និងប្រដាប់ក្មេងលេង។ កុមារត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលលើកទឹកចិត្តដល់សកម្មភាពលេងម៉ូតូ (បាល់ លោត ខ្សែពួរ)។

ការងារទាំងអស់លើការអប់រំរាងកាយរបស់កុមារគួរតែផ្អែកលើកាយសម្បទារបស់ពួកគេ និងគម្លាតដែលមានស្រាប់នៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាព។

4. ដូច្នេះហើយ ភារកិច្ចបន្ទាប់របស់ខ្ញុំគឺ "ស្គាល់កុមារគ្រប់ផ្នែក" - ស្ថានភាពសុខភាព ការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ ចរិតលក្ខណៈ ចរិតលក្ខណៈ ចំណាប់អារម្មណ៍ ការបង្ហាញអារម្មណ៍ ពោលគឺដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសុខភាព ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងម៉ូទ័រ។ កុមារ។

ភាពស្មុគស្មាញនៃវិធានការវិនិច្ឆ័យរោគនៅក្នុងស្ថាប័នមត្តេយ្យសិក្សារបស់យើងត្រូវបានអនុវត្តដោយក្រុមអ្នកឯកទេសទាំងមូល (អ្នកអប់រំ វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកឯកទេសតូចចង្អៀត)។

បុគ្គលិកពេទ្យ (ការវាយតម្លៃនៃការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងសុខភាព);

គ្រូអប់រំកាយ និងអ្នកអប់រំ (ការវាយតម្លៃកម្រិតនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ និងកាយសម្បទា);

គ្រូ - អ្នកចិត្តសាស្រ្ត (ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃគម្លាតនៅក្នុងការបង្កើតទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារមត្តេយ្យ: ស្ថានភាពអារម្មណ៍, ដំណើរការនៃការយល់ដឹង);

គ្រូព្យាបាលការនិយាយ (ការវាយតម្លៃនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការនិយាយ និងការបញ្ចេញសំឡេង);

នាយកតន្ត្រី (ការវាយតម្លៃនៃការអភិវឌ្ឍន៍តន្ត្រីនិងចង្វាក់របស់កុមារ) ។

អន្តរកម្មជាមួយបុគ្គលិកពេទ្យ

1. នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើប ការចិញ្ចឹមបីបាច់ពេញលក្ខណៈ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារដែលមានសុខភាពល្អគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានសមាហរណកម្មនៃសកម្មភាពអប់រំ និងការកែលម្អសុខភាពរបស់គ្រឹះស្ថានមត្តេយ្យសិក្សា ហើយដូច្នេះទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងគ្រូ និងបុគ្គលិកពេទ្យ។

បញ្ហាចម្បងដែលទាមទារឱ្យមានសកម្មភាពរួមគ្នាសម្រាប់ខ្ញុំ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់គឺ៖

ស្ថានភាពរាងកាយរបស់កុមារចូលសាលាមត្តេយ្យ។ដូច្នេះនៅដើមឆ្នាំបន្ទាប់ពីការវាយតម្លៃការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងសុខភាពរបស់កុមាររួមជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកាយើងបំពេញសន្លឹកសុខភាពការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងម៉ូទ័ររបស់កុមារ។ យើងទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីកុមារពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលការនិយាយ និងឪពុកម្តាយ តាមរយៈកម្រងសំណួរ ការសន្ទនាបុគ្គល។

ការការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal, សរសៃឈាមបេះដូង, ផ្លូវដង្ហើមនិងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត។យើងរួមគ្នាបង្កើតការណែនាំសម្រាប់ការកសាងដំណើរការគរុកោសល្យជាមួយកុមារដែលមានពិការភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ កំណត់ក្រុមកុមារផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវការការងារកែតម្រូវ។ ដូច្នេះហើយ បន្ថែមពីលើការងារបុគ្គលជាមួយកុមារបែបនេះ ខ្ញុំពិតជារួមបញ្ចូលលំហាត់សម្រាប់ការទប់ស្កាត់ឥរិយាបថ និងជើងរាបស្មើ ហ្គេមដកដង្ហើម និងលំហាត់នៅក្នុងថ្នាក់របស់ខ្ញុំ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការត្រួតពិនិត្យរួមគ្នាលើការរៀបចំនៃថ្នាក់រៀនតិចតួច ឬម៉ាស៊ីនពេទ្យសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺ។

យើងរួមចំណែកក្នុងការទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសកម្មភាពអប់រំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ទាំងនោះ។ ការជម្មើសជំនួសនៃបន្ទុក (ការគូសក្រឡាចត្រង្គនៃថ្នាក់ល្អបំផុត) ការអនុលោមតាមរបបប្រចាំថ្ងៃ និងរបបម៉ូទ័រ។

2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ យើងអនុវត្តការគ្រប់គ្រងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងគរុកោសល្យលើថ្នាក់អប់រំកាយ។ការគ្រប់គ្រងគុណភាពនិងបរិមាណនៃប្រសិទ្ធភាពនៃមេរៀនជាក្បួនត្រូវបានអនុវត្តដោយគិលានុបដ្ឋាយិកានិងវិភាគដោយអ្នកវិធីសាស្រ្តនិងគ្រូបង្រៀនក្នុងការអប់រំកាយ។

អនុវត្តការងារលើ ការបង្កើតគំនិតដំបូងរបស់កុមារអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ,យើងមានការចូលរួមពីគ្រូពេទ្យក្នុងការដឹកនាំថ្នាក់រួមបញ្ចូលគ្នានៅក្នុង valeology, ការកំសាន្ត, ការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់គ្រូនិងឪពុកម្តាយ។

អន្តរកម្មជាមួយអ្នកអប់រំ

2. ជាការពិតណាស់ អ្នកអប់រំមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចបានជោគជ័យនូវរាល់ភារកិច្ចនៃកម្មវិធីអប់រំ ហើយគ្រូអប់រំកាយគួរតែជួយអ្នកអប់រំលើបញ្ហាផ្សេងៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយរបស់កុមារ។

ខ្ញុំរៀបចំផែនការ និងរៀបចំសកម្មភាពអប់រំក្នុងការអប់រំកាយ;

ខ្ញុំរៀបចំផែនការ និងរៀបចំវប្បធម៌រាងកាយ និងការងារកែលម្អសុខភាពនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។

ខ្ញុំផ្តល់ជំនួយជាវិធីសាស្រ្តលើបញ្ហានៃការអប់រំកាយដល់គ្រូបង្រៀនទាំងអស់នៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា (ខ្ញុំធ្វើការពិគ្រោះយោបល់ផ្សេងៗ និយាយនៅក្រុមប្រឹក្សាគរុកោសល្យ សិក្ខាសាលា ក្រុមប្រឹក្សាវេជ្ជសាស្ត្រ និងគរុកោសល្យ។ល។)។ ការរៀបចំផែនការនៃសកម្មភាពរួមគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តនៅលើមូលដ្ឋាននៃផែនការប្រចាំឆ្នាំរបស់គ្រឹះស្ថានមត្តេយ្យសិក្សារបស់យើង។ បន្ថែមពីលើទម្រង់នៃអន្តរកម្មជាក្រុម ខ្ញុំជួបជាមួយអ្នកឯកទេសម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយពិភាក្សាអំពីបញ្ហាដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។

ខ្ញុំបង្កើត និងរៀបចំការងារព័ត៌មានជាមួយឪពុកម្តាយ។

រួមគ្នាជាមួយគ្រូបង្រៀន 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ (នៅដើមឆ្នាំ និងចុងឆ្នាំ) យើងធ្វើការស្ទង់មតិអំពីកម្រិតនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ និងកាយសម្បទារបស់កុមារ។

នេះផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដើម្បីទស្សន៍ទាយការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាននៅក្នុងសូចនាករទាំងនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃឆ្នាំសិក្សា។

ជាការពិតណាស់ទម្រង់សំខាន់មួយនៃការងារលើការអប់រំកាយគឺការអប់រំកាយ។ ដោយផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌនៃសាលាមត្តេយ្យរបស់យើង និងបទពិសោធន៍របស់គ្រូ ខ្ញុំធ្វើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដំបូងជាក្រុមរង។ ថ្នាក់រៀនជាក្រុម ដែលអ្នកអប់រំជាអ្នកឯកទេសវ័យក្មេង ត្រូវបានអនុវត្តរួមគ្នាដោយក្រុមទាំងមូល។ អ្នកអប់រំធ្វើមេរៀនពង្រឹងទីពីរដោយខ្លួនឯង។ មេរៀនទីបីនៅតាមផ្លូវ ខ្ញុំក៏ចំណាយវាដែរ។

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំបានធ្វើការនៅសាលាមត្តេយ្យតូចមួយ។ ហើយយើងមានឱកាសរៀបចំកាលវិភាគនៃថ្នាក់ដើម្បីឱ្យខ្ញុំបានធ្វើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជាមួយអ្នកអប់រំ ហើយវគ្គជួសជុលជាមួយអ្នកអប់រំគឺធ្វើឡើងដោយតន្ត្រីករម្នាក់ដែលបន្ថែមពីលើការអមតន្ត្រីជួយអ្នកអប់រំនៅក្នុងអង្គការ។ បានត្រួតពិនិត្យការអនុវត្តរបស់ ATS ដោយកុមារ អនុវត្តការធានារ៉ាប់រង ជាពិសេសប្រសិនបើក្រុមរងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងមេរៀន។ វិធីធ្វើលំហាត់។

ការជ្រើសរើសសម្ភារៈកម្មវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយគិតគូរពីលក្ខណៈអាយុរបស់កុមារនិងការវិភាគរោគវិនិច្ឆ័យ។ សម្រាប់ក្រុមអាយុនីមួយៗ ខ្ញុំធ្វើផែនការរយៈពេលវែង។ ខ្ញុំបោះពុម្ពអរូបីនៃថ្នាក់អប់រំកាយ ដែលខ្ញុំណែនាំដល់អ្នកអប់រំ ខ្ញុំពិគ្រោះលើបញ្ហាមួយចំនួន (វិធីសាស្រ្តនៃថ្នាក់រៀន វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ កម្រិតថ្នាំ។ល។)។

ដើម្បីឱ្យថ្នាក់អប់រំកាយមានការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងពិតប្រាកដ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ គួរឱ្យរំភើប និងផ្តល់ព័ត៌មាន ខ្ញុំប្រើទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃការប្រព្រឹត្តរបស់ពួកគេ (ប្រពៃណី ការបណ្តុះបណ្តាល ការគ្រប់គ្រង និងការផ្ទៀងផ្ទាត់ ហ្គេម ប្រធានបទ គ្រោង និងការរួមបញ្ចូល)។ ខ្ញុំព្យាយាមរៀបចំផែនការសកម្មភាព ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងការកម្សាន្តបែបនេះ ស្របតាមប្រតិទិន និងផែនការតាមប្រធានបទ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំកំពុងស្វែងរកវិធីថ្មី និងទម្រង់នៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាន។ វាផ្តល់សេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងដល់កុមារ។

គ្រូដឹកនាំក្នុងថ្នាក់។ ប៉ុន្តែអ្នកអប់រំដោយដឹងពីវិធីសាស្រ្តនៃការអប់រំកាយ តាមដានគុណភាពនៃការអនុវត្តលំហាត់អភិវឌ្ឍន៍ទូទៅ និងប្រភេទចលនាជាមូលដ្ឋាន ជួយគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរាងកាយរបស់កុមារម្នាក់ៗ។ គ្រូក្នុងមេរៀនមិនត្រឹមតែជួយគ្រូអប់រំកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយដោះស្រាយនូវអ្វីដែលត្រូវជួសជុលជាមួយកុមារមួយចំនួនក្នុងការងារបុគ្គល។ ខ្ញុំធ្វើកំណត់ចំណាំទាំងអស់នៅក្នុងកំណត់ហេតុដែលរក្សាទុកជាពិសេស។

សម្រាប់​អ្នក​អប់រំ​នៅ​ឆ្នាំ​នេះ ខ្ញុំ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​បង្កើត​សម្ភារៈ​ដើម្បី​បង្រួប​បង្រួម​សម្ភារៈ​ដែល​បាន​គ្រប​ដណ្តប់ ដោយ​ក្នុង​នោះ​ខ្ញុំ​ស្នើ​ឱ្យ​មាន​ការ​លេង​ហ្គេម និង​លំហាត់​ហ្គេម​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ផែនការ។

ដើម្បីភាពងាយស្រួលក្នុងការណែនាំកុមារឱ្យលេងហ្គេមក្រៅ ខ្ញុំបានចងក្រងផែនការរយៈពេលវែងសម្រាប់ក្រុមអាយុនីមួយៗ។ ការធ្វើផែនការត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបដែលមិនមានហ្គេមតែមួយដែលផ្តល់ដោយកម្មវិធីត្រូវបានចេញផ្សាយ ការបណ្តុះបណ្តាល ការបង្រួបបង្រួម ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ភាពស្មុគស្មាញ ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ហ្គេមក្នុងសកម្មភាពឯករាជ្យត្រូវបានគិតចេញ។ លើសពីនេះ លិបិក្រមកាតនៃហ្គេមរាំចល័ត និងជុំ ហ្គេមកែ និងលំហាត់ដកដង្ហើម ត្រូវបានបង្កើតឡើង និងណែនាំទៅក្នុងការងារនេះ។

អ្នកអប់រំដូចដែលវាធ្លាប់ជាទំនាក់ទំនងរវាងខ្ញុំ និងឪពុកម្តាយ (គាត់ធ្វើការសន្ទនាជាមួយពួកគេតាមការណែនាំរបស់ខ្ញុំ ផ្តល់ដំបូន្មាន ផ្តល់កិច្ចការផ្ទះជាច្រើនប្រភេទ ជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់កូនម្នាក់ៗ)។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខ្ញុំក៏ធ្វើការប្រឹក្សាយោបល់ ពិភាក្សា និយាយនៅឯកិច្ចប្រជុំមាតាបិតា ចូលរួមក្នុងការប្រជុំរបស់ក្លឹបសាលាថែទាំឪពុកម្តាយ គូរឡើងនូវសម្ភារៈដែលមើលឃើញ។ រួមគ្នាជាមួយអ្នកអប់រំ យើងចូលរួមជាមួយឪពុកម្តាយនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍រួមគ្នា - ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងការកម្សាន្ត។ ដោយសារតែភាពជោគជ័យក្នុងការពង្រឹងសុខភាពរបស់កុមារ ការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញរបស់ពួកគេ ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយអាចសម្រេចបានលុះត្រាតែមានការរួបរួមនៃប្រព័ន្ធអប់រំកាយក្នុងមត្តេយ្យ និងគ្រួសារ ដែលតម្រូវឱ្យមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងគ្រូ និងឪពុកម្តាយ។

អន្តរកម្មជាមួយនាយកតន្ត្រី

3. តន្ត្រីគឺជាមធ្យោបាយមួយនៃការអប់រំកាយ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍របស់កុមារ, បង្កើតអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់ពួកគេ, ជួយធ្វើឱ្យសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត, អមតន្ត្រីជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេម៉ូតូនៃមេរៀន, អង្គការរបស់ខ្លួន, ដោះលែងគ្រូឬអ្នកអប់រំ។ ពីការរាប់, ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកាយវិការ, ឥរិយាបថ, ឥរិយាបថ, ទឹកមុខ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលត្រូវការជំនួយពីអ្នកដឹកនាំតន្ត្រី។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលតន្ត្រីនៅក្នុងមេរៀនមិនគ្រាន់តែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសំឡេងនោះទេ វាគួរតែត្រូវបានត្បាញចូលទៅក្នុងមេរៀនដោយធម្មជាតិទៅក្នុងគ្រប់ចលនា។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវការតន្ត្រីអមក្នុងពេលហាត់ប្រាណពេលព្រឹក ថ្នាក់រៀន ឬការកម្សាន្ត យើងរួមគ្នាជ្រើសរើសបំណែកនៃតន្ត្រីសម្រាប់លំហាត់ និងហ្គេមផ្សេងៗ។ ការហែក្បួន peppy ដ៏ស្វាហាប់សម្រាប់ការដើរ, តន្ត្រីរាំពន្លឺសម្រាប់ការលោត - polka, gallop ។ លំហាត់អភិវឌ្ឍន៍ទូទៅមានរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដូច្នេះសម្រាប់ពួកគេ យើងជ្រើសរើសស្នាដៃនៃរចនាសម្ព័ន្ធជាក់លាក់មួយ។ ហើយសំខាន់បំផុត ដំបូងព្យាយាមធ្វើលំហាត់ទាំងនេះដោយខ្លួនឯងទៅតន្ត្រី។ បើចាំបាច់អ្នកអាចជ្រើសរើសតន្ត្រីនិង អេធីអេសប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាការអនុវត្តចលនាពិបាក (ការឡើង, តុល្យភាព) តម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើន, ការយកចិត្តទុកដាក់, ការសម្របសម្រួលពីកុមារ។ តន្ត្រីក្នុងករណីនេះគឺមិនគួរឱ្យចង់បាននិងជាការរំខានមួយ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់យើងប្រើតន្ត្រី រួមទាំងការថតសំឡេង នៅក្នុងហ្គេមរាំក្រៅ និងជុំ កំឡុងពេលការប្រណាំងបញ្ជូនត និងការប្រកួតប្រជែង ក៏ដូចជា នៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀន,នៅពេលដែលតន្ត្រីដើរតួជាភ្នាក់ងារបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលផ្តល់នូវការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ក្នុងផ្នែកនេះ ខ្ញុំប្រើសំឡេងធម្មជាតិ និងសំឡេងនៃស្នាដៃនិពន្ធទំនុកច្រៀង។

រួមគ្នាជាមួយនាយកតន្ត្រី យើងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍តន្ត្រី និងកីឡា និងការកម្សាន្ត។ យើងរៀបចំផែនការព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះដោយយោងទៅតាមផែនការប្រចាំឆ្នាំតាមប្រតិទិន។

ខ្លាំងណាស់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំរឿងនោះ។:

វាមិនអាចទទួលយកបានក្នុងការអនុវត្តលំហាត់រាងកាយនៅខាងក្រៅចង្វាក់ និងល្បឿន។

វាត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីបញ្ជាក់ពីចង្វាក់នៃចលនាទៅនឹងតន្ត្រីដោយការរាប់ឬការទះដៃជាបន្តបន្ទាប់ព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយផ្នែកនៃអារម្មណ៍តន្ត្រីនិងចង្វាក់។

អន្តរកម្មជាមួយគ្រូពេទ្យរោគនិយាយ

4. ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ជាអកុសលមានការកើនឡើងនៃចំនួនកុមារដែលមានបញ្ហាក្នុងការនិយាយ សាលាមត្តេយ្យរបស់យើងគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ដូច្នេះ យើងមានក្រុមព្យាបាលការនិយាយ ដែលខ្ញុំបើកថ្នាក់អប់រំកាយ ហើយមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលការនិយាយដំណើរការ។

ក្នុងន័យនេះ ភារកិច្ចរបស់ខ្ញុំគឺជួយទាំងអ្នកព្យាបាលការនិយាយ និងអ្នកអប់រំក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា និងអប់រំកុមារដែលមានជំងឺបែបនេះ។

កុមារទាំងនេះនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយខុសពីមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេក្នុងជំនាញម៉ូតូខ្សោយ ការសម្របសម្រួល និងខ្សោយនៃចលនា ការមិនរារាំងម៉ូទ័រ ការតម្រង់ទិសមិនល្អក្នុងលំហ។

សម្រាប់ពួកគេ ការរៀបចំផែនការវប្បធម៌រាងកាយ និងការងារកែលម្អសុខភាពត្រូវបានចងក្រងដោយគិតគូរពីការងារកែតម្រូវ និងការអប់រំ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលកិច្ចសហប្រតិបត្តិការយ៉ាងជិតស្និទ្ធរវាងគ្រូអប់រំកាយ និងអ្នកព្យាបាលការនិយាយគឺចាំបាច់។

ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងថ្នាក់របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែរួមបញ្ចូលលំហាត់ដកដង្ហើម ការសម្របសម្រួលនៃចលនា។

យើងឃើញការប្រើប្រាស់លំហាត់ដែលការនិយាយត្រូវបានទាក់ទងគ្នាជាមួយចលនាជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការងារកែតម្រូវជាមួយកុមារ។ ទាំងនេះអាចជាទូរសព្ទដៃ ហ្គេមម្រាមដៃ ហ្គេមម៉ាស្សា ហ្គេមដកដង្ហើម និងលំហាត់ដែលអ្នកព្យាបាលការនិយាយ និងអ្នកអប់រំរៀបចំផែនការដោយយោងទៅតាមប្រធានបទ lexical (រដូវកាល ការដឹកជញ្ជូន វិជ្ជាជីវៈ កីឡារដូវរងា សត្វចិញ្ចឹម។ បង្វែរ, អភិវឌ្ឍសម្ភារៈចលនាហើយជារឿយៗផ្សំវាទៅជាគ្រោងមួយ។ ដែលរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងវាក្យសព្ទ ការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធ lexical និងវេយ្យាករណ៍នៃការនិយាយ ការបង្កើតដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ យើងប្រើលំហាត់ប្រាណបែបនេះក្នុងគ្រាផ្សេងៗនៃវប្បធម៌រាងកាយ និងការងារសុខភាព។ ជាការពិតណាស់ ទាំងនេះគឺជាថ្នាក់អប់រំកាយ ដែលបន្ថែមលើការងារអប់រំទូទៅ ការងារកែតម្រូវមួយចំនួនត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងគោលបំណងលុបបំបាត់ការខ្វះខាតនៃផ្នែកអារម្មណ៍ បញ្ញា និងម៉ូទ័រ ដោយសារលក្ខណៈនៃពិការភាពនៃការនិយាយផងដែរ។ ជាថ្ងៃសម្រាកកីឡា សកម្មភាពលំហែពេលព្រឹក និងកាយសម្ព័ន្ធដ៏ខ្លាំងក្លា នាទីរាងកាយក្នុងថ្នាក់ផ្សេងទៀត ការដើរ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន យើងរួមគ្នាបង្កើតលិបិក្រមកាតនៃហ្គេម លំហាត់ ម៉ាស្សាសុខភាព រាប់ rhymes riddles អណ្តាត twister ។

អន្តរកម្មជាមួយគ្រូ - អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

5. គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបញ្ជាក់ថាកុមារមត្តេយ្យសិក្សាត្រូវការជំនួយផ្លូវចិត្តទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលវិធីសាស្រ្តនៃ psychoprophylaxis និង psychocorrection ត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញមិនត្រឹមតែដោយចិត្តវិទូគរុកោសល្យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយអ្នកអប់រំនិងគ្រូអប់រំកាយផងដែរហើយសំខាន់បំផុតដើម្បីឱ្យពួកគេអាចប្រើវានៅក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេជាមួយកុមារដោយគិតគូរពីចិត្តសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ លក្ខណៈនិងបញ្ហា។

ដូច្នេះហើយ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយគ្រូ-ចិត្តសាស្រ្តគឺចាំបាច់ណាស់នៅទីនេះ ដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីហ្គេម និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវភាពអស់កម្លាំងហួសហេតុ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពអន្ទះសារ ភាពឯកោ ជម្ងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។

គួរកត់សម្គាល់ថាកុមារដែលមានសុខភាពល្អក៏ត្រូវការការងារ psychoprophylactic ផងដែរ។

ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងការអប់រំកាយ និងការកម្សាន្តមួយចំនួន ខ្ញុំរួមបញ្ចូលហ្គេម និងលំហាត់ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ហ្គេមដើម្បីអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពនៃអារម្មណ៍ និងការយល់ចិត្តជាមួយអ្នកដទៃ ការប្រើចលនាបញ្ចេញមតិ ទឹកមុខ និងកាយវិការ។

ដូច្នេះហើយ យើងបានបង្កើតគំរូនៃអន្តរកម្មរវាងគ្រូអប់រំកាយ និងគ្រូ និងបុគ្គលិកពេទ្យ។

គំរូអន្តរកម្ម

គ្រូអប់រំកាយ

ជាមួយនឹងក្បាល, អនុប្រធាន ក្បាល - បង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់វប្បធម៌រាងកាយនិងការងារកែលម្អសុខភាពសម្របសម្រួលការងាររបស់គ្រូបង្រៀន។

ជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកា - ចូលរួមក្នុងការអនុវត្តវិធានការបង្ការ និងព្យាបាល អនុវត្តការងារអនាម័យ និងអប់រំក្នុងចំណោមគ្រូ និងឪពុកម្តាយ។

ជាមួយអ្នកអប់រំ - វាជួយធានានូវរបបសុខភាពដែលអាចបត់បែនបាន ការបង្កើតទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃវប្បធម៌ម៉ូតូ និងការបង្ការជំងឺ។

ជាមួយនឹងនាយកតន្ត្រី - ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍម៉ូទ័ររបស់កុមាររួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃអារម្មណ៍នៃចង្វាក់, ចង្វាក់, ការដកដង្ហើមការនិយាយ, ការសម្របសម្រួលនៃចលនា។

ជាមួយអ្នកព្យាបាលការនិយាយ - រួមចំណែកដល់ការបង្កើនវាក្យសព្ទ, ការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធ lexical និងវេយ្យាករណ៍នៃការនិយាយ, ការបង្កើតការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវជំនាញម៉ូតូទូទៅនិងល្អនិងការសម្របសម្រួលនៃចលនា។

ជាមួយគ្រូ - អ្នកចិត្តសាស្រ្ត - រួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍នៃផ្នែកអារម្មណ៍ - ឆន្ទៈរបស់កុមារមត្តេយ្យដំណើរការនៃការយល់ដឹង

ជាមួយអ្នកអប់រំវ័យក្មេង - រួមចំណែកដល់ការអនុលោមតាមតម្រូវការអនាម័យនិងអនាម័យ។

នៅ​ក្នុង​ការ​ឃុំឃាំងអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋាន:

លទ្ធផលវិជ្ជមាននៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តភារកិច្ចនៃតំបន់អប់រំ "សុខភាព", "ការអប់រំរាងកាយ" គឺអាចធ្វើទៅបានក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធនិងការបន្តនៅក្នុងការងាររបស់បុគ្គលិកបង្រៀនទាំងមូលនិងការរួបរួមនៃតម្រូវការសម្រាប់កុមារ។

Galina Sakharova
ការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់គ្រូមត្តេយ្យសិក្សា "អន្តរកម្មរបស់គ្រូអប់រំកាយជាមួយគ្រូមត្តេយ្យ"

« អន្តរកម្មរបស់គ្រូអប់រំកាយជាមួយគ្រូ

DOW លើរាងកាយ ការអប់រំ,

ការអភិរក្ស និងការលើកកម្ពស់សុខភាពកុមារ។

រៀបចំ៖ SAKHAROVA G. B. គ្រូនៅក្នុងការអប់រំកាយ MBDOU "សាលាមត្តេយ្យលេខ 439"

Nizhny Novgorod

គោលដៅ៖ បង្កើនចំណេះដឹង គ្រូអំពីអន្តរកម្មថេរ

គ្រូនៅក្នុងការអប់រំកាយនិង គ្រូមត្តេយ្យសិក្សាផ្នែករាងកាយ

ការអប់រំការអភិរក្ស និងការលើកកម្ពស់សុខភាពកុមារ។

ភារកិច្ច:

1. កែលម្អចំណេះដឹង គ្រូបង្រៀនសម្រាប់ការរៀបចំកុមារនិងការអនុវត្ត

មេរៀនវប្បធម៌រាងកាយ។

2. ណែនាំ គ្រូដែលមានតម្រូវការសម្រាប់គ្រូនៅក្នុងរួមគ្នា

ធ្វើការលើរាងកាយ ការអប់រំ.

3. បង្កើតបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការបន្តកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ គ្រូជាមួយគ្រូ

នៅលើ ការអប់រំកាយនៅមតេយ្យសិក្សា.

កិច្ចការមួយក្នុងចំណោមភារកិច្ចដែលបានអនុវត្ត បុគ្គលិកបង្រៀនរបស់យើង។

មត្តេយ្យគឺដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារលើការបង្កើត

កុមារមត្តេយ្យសិក្សាត្រូវការសកម្មភាពរាងកាយ ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ

របៀបរស់នៅ។ នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យមួយ។ វប្បធម៌រាងកាយ និងសុខភាព

ការងារត្រូវបានរៀបចំ គ្រូនិងគ្រូនៅក្នុងវប្បធម៌រាងកាយ។

ពួកគេម្នាក់ៗអនុវត្តការងារស្របតាមមន្ត្រី

ទំនួលខុសត្រូវ។ តម្រូវការសម្រាប់សកម្មភាពរបស់អ្នកឯកទេសទាំងនេះមាន

ភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើ ភារកិច្ច:

ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយទូទៅរបស់កុមារ ការស្តារនីតិសម្បទា។

ប៉ុន្តែ គរុកោសល្យសកម្មភាពនីមួយៗត្រូវបានដឹកនាំទៅកូនម្នាក់

ដូច្នេះសកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវតែសម្របសម្រួលគ្នាទៅវិញទៅមក។

តម្រូវការដើម្បី អ្នកអប់រំ:

1. ស្គាល់កម្មវិធីស្របតាមអ្វីដែលគាត់អនុវត្ត

ការកែលម្អរាងកាយរបស់កុមារ (គោលដៅ គោលបំណង ការព្យាករ

លទ្ធផល)។

2. អនុវត្តការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពរាងកាយរបស់កុមារតាមកម្មវិធី,

អនុវត្តដោយសាលាមត្តេយ្យ។

3. ដឹងពីលក្ខណៈពិសេសនៃស្ថានភាពសុខភាព សិស្ស និងផែនការថ្នាក់

លំហាត់រាងកាយស្របតាមលក្ខណៈទាំងនេះ។

4. រៀបចំលំហាត់ប្រាណជាមួយ សិស្ស,

ប្រើតែសម្ភារៈវិធីសាស្រ្តដែលបានណែនាំដោយអាជ្ញាធរ

ការអប់រំ (រុស្ស៊ី ទីក្រុង តំបន់)ដើម្បីធ្វើការជាមួយកុមារ

អាយុមត្តេយ្យសិក្សា។

5. ពេលអនុវត្ត អប់រំកាយមេរៀនមានផែនការមេរៀនផ្អែកលើ

លើសម្ភារៈវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ។

6. បង្កើតគំនិតរបស់កុមារអំពីអនាម័យ និងសោភ័ណភាពនៃថ្នាក់

លំហាត់រាងកាយ (ឥរិយាបថ, ការបង្ហាញជាគំរូនៃរូបរាងកាយ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការដឹកនាំថ្នាក់ក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡា និងស្បែកជើង។ល។)

7. ប្រើមធ្យោបាយនៃវប្បធម៌រាងកាយសម្រាប់ ការអប់រំសីលធម៌

(សីលធម៌-ឆន្ទៈ)គុណសម្បត្តិនៅក្នុងពួកគេ។ សិស្ស.

8. គ្រប់គ្រងសកម្មភាពរាងកាយរបស់កុមារដោយសញ្ញាខាងក្រៅ

អស់កម្លាំង។

9. ធានាសុវត្ថិភាពរបស់កុមារក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពរាងកាយ

លំហាត់។

10. ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវជំនួយដំបូងក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់។

11. រៀបចំផែនការ ដឹកនាំ និងវិភាគ វប្បធម៌រាងកាយ និងការកំសាន្ត

សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ (លំហាត់ពេលព្រឹក, នាទីអប់រំកាយ,

ការ​ប្រកួត​ក្រៅ​ផ្ទះ​រវាង​ថ្នាក់​រៀន និង​នៅ​តាម​ផ្លូវ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដែល​មាន​កម្លាំង​ខ្លាំង)។

12. រៀបចំផែនការ ដឹកនាំ និងវិភាគ វប្បធម៌រាងកាយធ្វើការនៅក្នុង

ក្រុម ( ការកំសាន្តវប្បធម៌រាងកាយ, ថ្ងៃឈប់សម្រាកកីឡាជាដើម។. ទំ.)

13. បង្កើតលក្ខខណ្ឌនៅក្នុងក្រុមសម្រាប់ម៉ូទ័រឯករាជ្យ

សកម្មភាពរបស់កុមារ។

14. រៀបចំសកម្មភាពម៉ូទ័រឯករាជ្យរបស់កុមារជាក្រុម

និងនៅលើការដើរមួយ។

15. ជូនដំណឹងដល់ឪពុកម្តាយអំពីកម្រិតនៃស្ថានភាពរាងកាយរបស់កូនរបស់ពួកគេនិង

ជោគជ័យក្នុងសកម្មភាពម៉ូទ័រ។

ខាងមុខ គ្រូអប់រំកាយតាមដានកីឡា

សម្លៀកបំពាក់ និងស្បែកជើងរបស់កុមារ (ជាភាសាឆេក ដូច្នេះអាវយឺតរបស់កុមារត្រូវបានដកចេញ

គ្មានអ្វីនៅក្នុងដៃ និងនៅក្នុងមាត់នោះទេ។ គ្រូផ្លាស់ប្តូរទៅជា

សម្លៀកបំពាក់កីឡា។ រៀបចំកុមារឡើងវិញ កំណើន៖ ពីខ្ពស់បំផុត

កុមារដល់កម្រិតទាបបំផុត។

វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការ អ្នកអប់រំដឹងពីតួនាទីរបស់គាត់ក្នុងគ្រប់សកម្មភាព។ គាត់

គួរតែជួយកុមារឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លឹមសារនៃកម្មវិធី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ របស់គាត់។

សកម្មភាពនៅក្នុងថ្នាក់រៀន អាស្រ័យជាចម្បងលើអាយុរបស់កុមារ។ ភាគច្រើន

តួនាទីសកម្មជាកម្មសិទ្ធិ គ្រូបង្រៀនក្រុមតូច. អ្នកថែទាំ

ធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវតាំងពីដំបូង ថ្នាក់: ជាមួយនឹងច្រកចូលសាល អាគារកុមារចូល

បន្ទាត់និងរហូតដល់វាបញ្ចប់៖ ចេញពីសាលដោយជំហានស្ងប់ស្ងាត់។

នៅក្នុងក្រុមកណ្តាល ជាន់ខ្ពស់ និងក្រុមត្រៀម អ្នកអប់រំ

ជួយ គ្រូក្នុងការកសាងកុមារឡើងវិញ ការចែកចាយ និងការប្រមូលផ្តុំកីឡា

សារពើភ័ណ្ឌ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តលំហាត់អភិវឌ្ឍន៍ទូទៅនិងនៅក្នុងប្រភេទសំខាន់ៗ

ចលនា អ្នកអប់រំតាមដានទីតាំងដំបូង និងគុណភាព

ចលនា ផ្តល់យោបល់ដល់កុមារប្រសិនបើចាំបាច់ ឬលើកទឹកចិត្តអ្នកដែល

ដែលស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការដោយស្មោះត្រង់ ដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗ។

ក្នុងអំឡុងពេលហ្គេមក្រៅ គ្រូមើលថែកុមារថាពួកគេ។

បង្ហាញរូបភាពនៃហ្គេមបានត្រឹមត្រូវ មិនបំពានច្បាប់ដែលបានបង្កើតឡើង។

ជំនាញ ចំណេះដឹង និងជំនាញដែលកុមារទទួលបាននៅ ថ្នាក់អប់រំកាយ,

អ្នកអប់រំត្រូវអនុវត្តយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ក្នុងលំហាត់ពេលព្រឹក និងក្នុង

ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ។

សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃជាមួយកូនម្នាក់ៗ ចំណេះដឹងអំពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់

សមត្ថភាពបើក គ្រូអប់រំកាយ និងគ្រូ

ការអប់រំដើម្បីអនុវត្តការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយរបស់កុមារទាំងអស់។ គ្រូអប់រំកាយណែនាំអ្នកអប់រំផ្តល់ដំបូន្មានចាំបាច់ ផ្តល់ជំនួយ។ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការប្រកបដោយអត្ថន័យជាពិសេសជាមួយ អ្នកអប់រំនិងនាយកតន្ត្រីត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក, ថ្ងៃឈប់សម្រាកកីឡា, ការលំហែ, ការកម្សាន្ត។ ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​សមត្ថភាព​របស់​គ្នា​ អ្នកអប់រំវាចាំបាច់ក្នុងការចែកចាយតួនាទីសម្រាប់ពេលវេលាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃថ្ងៃឈប់សម្រាក, ធ្វើការឱ្យពួកគេចេញ, ជ្រើសរើសបទភ្លេង, បទចម្រៀង, ការរាំ។ ទៅ អ្នកអប់រំគឺជាជំនួយការដំបូង គ្រូអប់រំកាយជាមួយគាត់អ្នកត្រូវទៀងទាត់ ដើម្បីធ្វើអន្តរកម្ម. នៅ​លើ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកអប់រំស្គាល់ពីផែនការការងារបង្កើតលំហាត់ពេលព្រឹក យកចិត្តទុកដាក់លើជំនាញដែលកុមារម្នាក់ៗគួរធ្វើ ពិភាក្សាអំពីថ្នាក់ជាមួយគ្នា ពិចារណាថាតើកុមារណាត្រូវការជំនួយជាបុគ្គល។ ជួយជាមួយលំហាត់ជាក់ស្តែង អ្នកអប់រំដើម្បីបង្កើនជំនាញ និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ អចិន្ត្រៃយ៍ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ គ្រូអប់រំកាយ និងអ្នកអប់រំក្រុមអាចនាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បានក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារាងកាយទូទៅ ការអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា.

ឯកសារយោង:

1. ទិនានុប្បវត្តិ "សាលាមត្តេយ្យ ការចិញ្ចឹមបីបាច់» លេខ 7, 2010, ទំព័រ 12, Filippova S.,

វេជ្ជបណ្ឌិត វិទ្យាសាស្ត្រគរុកោសល្យ, សាស្រ្តាចារ្យ, ប្រធាននាយកដ្ឋាន

សុខភាព - ការកែលម្អវប្បធម៌រាងកាយ, រដ្ឋរុស្ស៊ី

សាកលវិទ្យាល័យគរុកោសល្យ. A. I. Herzen ។ អត្ថបទទី ១ "សាលាមត្តេយ្យ

ស្ថាប័ន៖ ស្តង់ដារនៃសកម្មភាពអប់រំក្នុងវិស័យ

វប្បធម៌រាងកាយ"; "នៅលើជំនាញវិជ្ជាជីវៈ គ្រូ» .

2. ទស្សនាវដ្តី "សាលាមត្តេយ្យ ការចិញ្ចឹមបីបាច់» លេខ 5, 2010, ទំព័រ 47, Filippova S.,

អត្ថបទទីពីរ "មត្តេយ្យសិក្សា ស្ថាប័ន៖ ស្តង់ដារនៃការអប់រំ

សកម្មភាពក្នុងវិស័យវប្បធម៌រាងកាយ”។

3. ទស្សនាវដ្តី « គ្រូអប់រំកាយ» លេខ 1, 2010, ទំព័រ 84, Tarasova T. A.

"ការកែលម្អការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយរបស់កុមារមត្តេយ្យវ័យចំណាស់។

លក្ខខណ្ឌគ្រួសារ និងមត្តេយ្យសិក្សា។

ការបោះពុម្ពផ្សាយដែលពាក់ព័ន្ធ៖

សេចក្តីសង្ខេបនៃ OOD រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយឪពុកម្តាយ។ អន្តរកម្មរបស់អ្នកព្យាបាលការនិយាយ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត គ្រូអប់រំកាយគោលបំណង៖ ការយកឈ្នះលើការនិយាយ ជំងឺផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍន៍ និងការកែតម្រូវនៃផ្នែកម៉ូទ័រក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃអន្តរកម្មប្រកបដោយផលិតភាពជិតស្និទ្ធ។

សង្ខេបនៃសិក្ខាសាលា "អន្តរកម្មរបស់គ្រូអប់រំកាយជាមួយគ្រូនៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សាលើបញ្ហានៃការអប់រំកាយ" MDOU លេខ 38 "Iskorka", Podolsk សិក្ខាសាលា - សិក្ខាសាលា "អន្តរកម្មរបស់គ្រូអប់រំកាយជាមួយគ្រូនៃស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យសិក្សាលើបញ្ហារាងកាយ។

ការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់គ្រូបង្រៀន "អន្តរកម្មរវាងនាយកតន្ត្រីនិងគ្រូបង្រៀននៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យក្នុងការរៀបចំថ្ងៃឈប់សម្រាក"សម្ភារៈត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្រូបង្រៀននៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា (នាយកតន្ត្រីគ្រូបង្រៀន) ។ មានព័ត៌មានវិធីសាស្រ្ត។

ការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ "អន្តរកម្មរវាងស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យនិងគ្រួសារ"ការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ "អន្តរកម្មរវាងស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យសិក្សានិងគ្រួសារ" "គ្រួសារគឺជាបរិយាកាសដែលមនុស្សម្នាក់រៀននិងធ្វើបានល្អដោយខ្លួនឯង" V. A.

ដំបូន្មានសម្រាប់គ្រូមត្តេយ្យ។ សុខភាពដែលកំពុងដំណើរការជាទម្រង់មួយនៃការងារសុខភាពជាមួយអ្នកមត្តេយ្យសិក្សា។

Talalaeva Natalia Borisovna គ្រូអប់រំកាយ MADOU លេខ 145, Khabarovsk
ការពិពណ៌នា៖ការអភិវឌ្ឍន៍នេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកអប់រំនៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សាដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបង្កើនសមត្ថភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់គ្រូបង្រៀនលើការអភិវឌ្ឍន៍សកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់កុមារគឺត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់គ្រូអប់រំកាយនិងអ្នកអប់រំនៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា។
"ប្រសិនបើអ្នកមិនរត់ខណៈពេលដែលអ្នកមានសុខភាពល្អ,
អ្នក​ត្រូវ​រត់​ពេល​អ្នក​ឈឺ»។
ហោរ៉ាស។

សុខភាពត្រូវបានរត់

គោលបំណងនៃសុខភាពបានដំណើរការ- ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវបន្ទុកផ្លូវចិត្តនៃភាពរស់រវើក និងសន្តិភាពនៃចិត្ត ហ្វឹកហាត់ដកដង្ហើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ន ពង្រឹងសាច់ដុំ ឆ្អឹង និងសន្លាក់។

ការរត់សុខភាពមានឥទ្ធិពលល្អលើផ្លូវដង្ហើមខាងលើ លើសាច់ដុំ ពោះវៀន បេះដូង សួត និងបណ្តាលឱ្យបែកញើសសកម្ម។
ការរត់ដែលមានសុខភាពល្អអភិវឌ្ឍការស៊ូទ្រាំ រៀបចំរាងកាយសម្រាប់បន្ទុកកាន់តែខ្លាំង។
ការហាត់ប្រាណដែលបានរចនាយ៉ាងត្រឹមត្រូវតាមវិធីសាស្រ្តសម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា អនុគ្រោះដល់ស្ថេរភាពនៃប្រព័ន្ធដកដង្ហើម និងសរសៃឈាមបេះដូង ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំបេះដូង។

អ្វីដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

ការរត់សុខភាពមានបច្ចេកទេសសាមញ្ញមួយដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការហ្វឹកហាត់ ហើយឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយមនុស្សគឺធំធេងណាស់។ ការរត់សុខភាពសម្រាប់កុមារគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេស ពីព្រោះឥទ្ធិពលរួមរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃជំងឺ។
ការរត់សុខភាពគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាមួយក្រុមតូចៗនៃកុមារ (5-7) នាក់ ខណៈពេលដែលគិតដល់កម្រិតរាងកាយនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់កុមារ។ នៅពេលធ្វើការរត់កម្សាន្ត វិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាជាលក្ខណៈបុគ្គលត្រូវបានអនុវត្ត។
នៅអាយុមត្តេយ្យជាមធ្យម (អាយុ 4-5 ឆ្នាំ) ការរត់ដែលពង្រឹងសុខភាពចាប់ផ្តើមពី 1 នាទីហើយកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 3-3.5 នាទី។
ដូច្នេះ កុមារអាយុពី 5 ទៅ 6 ឆ្នាំដែលមានកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយខ្ពស់ និងមធ្យមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរត់ 2 ជុំ (500 ម៉ែត្រ) កុមារអសកម្ម - 1 ភ្លៅ។ រយៈពេលនៃការរត់គឺពី 1,5 នាទីទៅ 6 នាទីក្នុងល្បឿនជាមធ្យម។
កុមារអាយុ 6-7 ឆ្នាំដែលមានកម្រិតខ្ពស់និងមធ្យម - រង្វង់ 3-4, ស្ងប់ស្ងាត់ - 2 ​​រង្វង់។
ក្នុងវ័យមត្តេយ្យជាន់ខ្ពស់ ពួកគេរត់ក្នុងល្បឿនជាមធ្យម (2.4–2.7 m / s) ដោយមិនឈប់ពីចម្ងាយដ៏សំខាន់ - ពី 950 ម៉ែត្រទៅ 1600 ម៉ែត្រ - ក្នុងរយៈពេលពី 5 ទៅ 11 នាទី។
ការរត់សុខភាពមិនមែនជាការស្វែងរកយូរអង្វែង ឬការប្រណាំងរស់រានមានជីវិតនោះទេ។ សុខភាពដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សាគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង និងកម្រិតថ្នាំ។
កុមារមត្តេយ្យសិក្សាត្រូវបានណែនាំឱ្យបិទមាត់របស់ពួកគេជាមួយនឹងកាសែត adhesive វេជ្ជសាស្រ្តមុនពេលរត់។ ដើម្បី​អ្វី? ដើម្បីឱ្យកុមារគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរាងកាយដោយខ្លួនឯង និងប្តូរទៅដើរទាន់ពេល។
ការបណ្តុះបណ្តាលដំបូងនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យពិសោធន៍បានបង្ហាញថានៅលើដៃម្ខាងវាចាំបាច់ក្នុងការបិទមាត់ - កុមាររៀនដកដង្ហើមតាមច្រមុះឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយខ្យល់ត្រជាក់ដែលមិនចាំបាច់និងភាគល្អិតធូលីមិនចូលក្នុងខ្លួនរបស់កុមារតាមមាត់ទេ។ កុមារដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីពេលវេលា និងទីកន្លែងនៃការឈប់ និងការផ្លាស់ប្តូរទៅការដើរ។ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត ក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យសិក្សាមិនចូលចិត្តនីតិវិធីនៃការបិទមាត់ និងបិទមាត់របស់ពួកគេនោះទេ។
បទពិសោធន៍បង្ហាញថាដំបូងឡើយ កុមារត្រូវតែត្រូវបានបង្រៀនឱ្យដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវ ហើយបន្ទាប់មកបង្កើនបន្ទុក និងពេលវេលារត់បន្តិចម្តងៗ។

តើម៉ោងប៉ុន្មានដើម្បីរត់លេងជាមួយកូន?

គួរតែអនុវត្តការរត់ហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ នៅថ្ងៃដែលមិនមានលំហាត់ប្រាណ អំឡុងពេលដើរពេលព្រឹក និងនៅរដូវត្រជាក់ផងដែរ នៅចុងបញ្ចប់នៃការដើរពេលថ្ងៃ។
ការរត់សុខភាពបញ្ចប់ដោយការបន្ថយបន្តិចម្តងៗ និងការផ្លាស់ប្តូរទៅជាការដើរធម្មតាជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើម បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់ប្រាណឈរដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំ (2-3 នាទី) ។

ហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវសម្រាលសម្លៀកបំពាក់របស់កុមារ?

(ឧ. ដោះអាវក្តៅ)
ពេលកំពុងរត់ ថាមពលច្រើនត្រូវបានបង្កើត សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់កុមារកើនឡើង។ ហើយ​ប្រសិនបើ​កុមារ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ក្តៅ​នោះ គាត់​នឹង​បែកញើស​យ៉ាង​ចៀស​មិន​ផុត ហើយ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ គាត់​នឹង​ត្រជាក់ ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ ហើយ​មិន​អាច​ជា​សះស្បើយ​ឡើយ​។

វាជាការប្រសើរក្នុងការដំណើរការសុខភាព៖

មុនពេលហាត់ប្រាណពេលព្រឹក មុនពេលលំហាត់អភិវឌ្ឍន៍ទូទៅ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការដើរ
បន្ទាប់ពីថ្នាក់។
ការរត់សុខភាពបញ្ចប់ដោយការបន្ថយបន្តិចម្តងៗ និងការផ្លាស់ប្តូរទៅការដើរធម្មតាជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើម បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់ប្រាណឈរដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំ (2-3 នាទី)៖
- នៅពេលជ្រើសរើសចម្ងាយសម្រាប់ការរត់វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគិតគូរពីស្ថានភាពសុខភាពនិងកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយរបស់កុមារ។
- ចម្ងាយទាំងអស់សម្រាប់ការរត់ត្រូវតែត្រូវបានសម្គាល់ (ប្រវែងនៃពាក់កណ្តាលរង្វង់មួយនិងរង្វង់មួយ);
- ការរត់គួរតែផ្តល់នូវ "សេចក្តីអំណរសាច់ដុំ" និងភាពរីករាយ;
- វាចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍កុមារនូវអារម្មណ៍នៃល្បឿនក្នុងការរត់ល្បឿន។
- បន្ទាប់ពីរត់កុំភ្លេចអំពីការសំរាកលំហែនិងលំហាត់ដកដង្ហើម;
- ក្នុងរដូវរដូវរងា មិនគួរឈប់រត់លេងទេ ដោយគិតដល់សម្លៀកបំពាក់ និងប្រវែងចម្ងាយដែលត្រូវកាត់បន្ថយ (ពី ២៥០ ទៅ ៥០០ ម៉ែត្រ)។
កុមារនៃក្រុមកណ្តាលមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរត់លើសពី 4 នាទីកុមារនៃក្រុមចាស់ - ច្រើនជាង 6 នាទីនិងការរៀបចំ - ច្រើនជាង 7-8 នាទី។ ជាការពិតណាស់ កុមារអាចរត់បានយូរ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវានឹងមានភាពតានតឹងច្រើនពេកលើឆ្អឹងដែលកំពុងលូតលាស់។
អនុសាសន៍សម្រាប់ឪពុកម្តាយ
ឪពុកម្តាយអាចរត់លេងពេលព្រឹកជាមួយកូន មុនពេលចូលរៀននៅមតេយ្យ បន្ទាប់ពីសម្លៀក បំពាក់របស់កុមារឱ្យស្រាល ឬមុនពេលត្រលប់មកផ្ទះវិញ បន្ទាប់ពីដើរលេងពេលល្ងាច។
ក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យមិនអាចរត់បន្តរយៈពេល 1-1.5 នាទីបានទេ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាឪពុកម្តាយក៏ដោយ កុមារ "រត់ជុំវិញ" ពេញមួយថ្ងៃ។
ចំណាយពេលរត់ទៅមត្តេយ្យ ហើយចាប់ផ្តើមរត់ជាមួយកូនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់អ្នកអប់រំ

"បច្ចេកវិទ្យាសន្សំសំចៃសុខភាពនៅក្នុងគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា"

បច្ចេកវិទ្យា គឺជាវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធនៃការបង្កើត ការអនុវត្ត និងកំណត់ដំណើរការទាំងមូលនៃការបង្រៀន និងធ្វើជាម្ចាស់នៃចំណេះដឹង ដោយគិតគូរពីបច្ចេកទេស និងធនធានមនុស្ស និងអន្តរកម្មរបស់ពួកគេ ដែលមានបំណងធ្វើឱ្យទម្រង់នៃការអប់រំ (យូណេស្កូ) ប្រសើរឡើង។

បច្ចេកវិជ្ជាសន្សំសុខភាព គឺជាប្រព័ន្ធនៃវិធានការដែលរួមបញ្ចូលទំនាក់ទំនងអន្តរកម្ម និងអន្តរកម្មនៃកត្តាទាំងអស់នៃបរិយាកាសអប់រំ ក្នុងគោលបំណងថែរក្សាសុខភាពរបស់កុមារនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការអប់រំ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់។ គោលគំនិតនៃការអប់រំមត្តេយ្យសិក្សាមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការអភិរក្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការបង្កើតយ៉ាងសកម្មនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសុខភាពរបស់សិស្សផងដែរ។

សុខភាពគឺជាស្ថានភាពនៃសុខុមាលភាពទាំងផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គម ហើយមិនគ្រាន់តែជាអវត្តមាននៃជំងឺ ឬភាពទន់ខ្សោយ (WHO) នោះទេ។

សុខភាពរាងកាយគឺជាភាពល្អឥតខ្ចោះនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុងរាងកាយ ការសម្របខ្លួនអតិបរមាទៅនឹងបរិស្ថាន។

សកម្មភាពរាងកាយគឺជាតម្រូវការធម្មជាតិសម្រាប់សារពាង្គកាយដែលកំពុងលូតលាស់ដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីផ្លាស់ទី (ក្នុងវ័យកុមារភាពវាដើរតួជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ) ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជាស្មារតីខ្ពស់ ការគិតដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ ជាកម្លាំងផ្នែកខាងក្នុង និងសីលធម៌ដ៏អស្ចារ្យ ដែលលើកទឹកចិត្តដល់សកម្មភាពច្នៃប្រឌិត។

សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត - តម្រូវការរបស់កុមារដែលកំពុងលូតលាស់ជាធម្មតានៅក្នុងចំណេះដឹងនៃជីវិតជុំវិញ: ធម្មជាតិទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស; ក្នុងការស្គាល់ខ្លួនឯង។

បច្ចេកវិជ្ជាអប់រំដែលសន្សំសំចៃសុខភាពគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងចំណោមបច្ចេកវិទ្យាដែលគេស្គាល់ទាំងអស់ទាក់ទងនឹងកម្រិតនៃផលប៉ះពាល់លើសុខភាពរបស់កុមារ។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងរបស់ពួកគេគឺការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្ត និងគរុកោសល្យ វិធីសាស្រ្ត វិធីសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងកើតមាន។

1. បច្ចេកវិទ្យាថែរក្សា និងលើកកំពស់សុខភាព

ការលាតសន្ធឹង

មិនលឿនជាង 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីអាហាររួច 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 30 នាទី។ ចាប់ពីវ័យកណ្តាលនៅក្នុងសាលកីឡា ឬតន្ត្រី ឬនៅក្នុងបន្ទប់ជាក្រុម នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ

ចង្វាក់បេះដូង

មិនលឿនជាង 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីអាហាររួច 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 30 នាទី។ ពីវ័យកណ្តាល

យកចិត្តទុកដាក់លើតម្លៃសិល្បៈបរិមាណនៃសកម្មភាពរាងកាយនិងសមាមាត្ររបស់វាទៅនឹងសូចនាករអាយុរបស់កុមារ

ការផ្អាកថាមវន្ត

ក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់រៀន 2-5 នាទីនៅពេលដែលកុមារអស់កម្លាំង

ហ្គេមទូរស័ព្ទ និងកីឡា

ជាផ្នែកនៃមេរៀនអប់រំកាយ ពេលដើរ នៅក្នុងបន្ទប់ជាក្រុម - តូចជាមួយនឹងកម្រិតមធ្យមនៃការចល័ត។ ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ក្រុមអាយុទាំងអស់។

ហ្គេមត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមអាយុរបស់កុមារ ទីកន្លែង និងពេលវេលានៃការកាន់កាប់របស់វា។ នៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា យើងប្រើតែធាតុនៃល្បែងកីឡាប៉ុណ្ណោះ។

ការសំរាកលំហែ

ទីតាំងសមរម្យណាមួយ។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់កុមារនិងគោលដៅគ្រូកំណត់អាំងតង់ស៊ីតេនៃបច្ចេកវិទ្យា។ សម្រាប់ក្រុមអាយុទាំងអស់។

អ្នកអាចប្រើតន្ត្រីបុរាណស្ងប់ស្ងាត់ (Tchaikovsky, Rachmaninov) សំឡេងនៃធម្មជាតិ

បច្ចេកវិទ្យាសោភ័ណភាព

អនុវត្តនៅក្នុងថ្នាក់នៃវដ្ដសិល្បៈ និងសោភ័ណភាព ពេលទៅទស្សនាសារមន្ទីរ រោងមហោស្រព ការតាំងពិពណ៌ ជាដើម ការតុបតែងបរិវេណសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យ។ល។ សម្រាប់ក្រុមអាយុទាំងអស់។

វាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងថ្នាក់រៀនក្រោមកម្មវិធីអប់រំមត្តេយ្យក៏ដូចជាយោងទៅតាមកាលវិភាគព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសដែលបានគ្រោងទុក។ សារៈសំខាន់ជាពិសេសគឺការងារជាមួយគ្រួសារ បណ្តុះរសជាតិសោភ័ណភាពដល់កុមារ។

កាយសម្ព័ន្ធម្រាមដៃ

តាំងពីក្មេងជាបុគ្គល ឬជាមួយក្រុមរងប្រចាំថ្ងៃ

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែក

ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 3-5 នាទី។ នៅពេលទំនេរណាមួយ; អាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃបន្ទុកដែលមើលឃើញតាំងពីវ័យក្មេង

កាយសម្ព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម

ផ្តល់ខ្យល់ចេញចូលក្នុងបន្ទប់ គ្រូណែនាំកុមារអំពីអនាម័យជាចាំបាច់នៃប្រហោងច្រមុះ មុនពេលនីតិវិធី

កាយសម្ព័ន្ធធ្វើឱ្យមានភាពស្វាហាប់

ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីគេងពេលថ្ងៃ 5-10 នាទី។

ទម្រង់នៃការអនុវត្តគឺខុសគ្នា: លំហាត់នៅលើគ្រែការលាងយ៉ាងទូលំទូលាយ; ដើរលើបន្ទះឆ្អឹងជំនី; ងាយស្រួលរត់ពីបន្ទប់គេងទៅក្រុមដែលមានភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់ និងកន្លែងផ្សេងទៀត អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌនៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា

កាយសម្ព័ន្ធកែតម្រូវ

នៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗនៃវប្បធម៌រាងកាយ និងការងារសុខភាព

ទម្រង់នៃការប្រព្រឹត្តគឺអាស្រ័យលើភារកិច្ច និងកាតព្វកិច្ចរបស់កុមារ

កាយសម្ព័ន្ធឆ្អឹង

នៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗនៃវប្បធម៌រាងកាយ និងការងារសុខភាព

2. បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការបង្រៀនរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

អប់រំកាយ

3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងសាលកីឡាឬតន្ត្រី។ អាយុដំបូង - នៅក្នុងបន្ទប់ក្រុម 10 នាទី។ អាយុក្មេង - 15-20 នាទី, វ័យកណ្តាល - 20-25 នាទី, មនុស្សចាស់ - 25-30 នាទី

ថ្នាក់រៀនត្រូវបានធ្វើឡើងស្របតាមកម្មវិធីដែលស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យធ្វើការ។ មុនពេលចូលរៀន អ្នកត្រូវមានខ្យល់ចេញចូលបន្ទប់ឱ្យបានល្អ។

ការលេងបញ្ហា (ការហ្វឹកហាត់ហ្គេម និងការព្យាបាលហ្គេម)

ពេលទំនេរ អ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលរសៀល។ ពេលវេលាមិនកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទេ អាស្រ័យលើភារកិច្ចដែលគ្រូកំណត់

មេរៀនអាចត្រូវបានរៀបចំដោយមើលមិនឃើញសម្រាប់កុមារ ដោយរួមបញ្ចូលគ្រូនៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពលេង។

ហ្គេមទំនាក់ទំនង

1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 30 នាទី។ ពីអាយុចាស់

ថ្នាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមគ្រោងការណ៍ជាក់លាក់មួយ និងមានផ្នែកជាច្រើន។ ពួកវារួមបញ្ចូលការសន្ទនា ការគូសវាស និងហ្គេមដែលមានកម្រិតផ្សេងៗគ្នានៃការចល័ត ការគូររូប គំរូជាដើម។

ថ្នាក់ពីស៊េរី "សុខភាព"

1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល 30 នាទី។ ពីសិល្បៈ។ អាយុ

អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីសិក្សាជាការអភិវឌ្ឍន៍ការយល់ដឹង

ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។

អាស្រ័យលើគោលដៅដែលបានកំណត់ដោយគ្រូ វគ្គ ឬក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗនៃវប្បធម៌រាងកាយ និងការងារសុខភាព

វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ដល់កុមារអំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃនីតិវិធីនិងផ្តល់ឱ្យកុមារនូវចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋានអំពីរបៀបមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ពួកគេ។

ចំណុចម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។

វាត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅមុនថ្ងៃនៃការរាតត្បាតនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីកនៅពេលណាដែលងាយស្រួលសម្រាប់គ្រូចាប់ពីអាយុចាស់។

វាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងយោងទៅតាមបច្ចេកទេសពិសេស។ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់និងជំងឺនៃរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើ។ សម្ភារៈដែលមើលឃើញត្រូវបានប្រើ

មតិត្រឡប់ (BFB)

ពី 10 ទៅ 15 វគ្គនៃការធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រសម្រាប់ 5-10 នាទី។ នៅក្នុងបន្ទប់ពិសេស។ ត្រូវបានណែនាំតាំងពីអាយុចាស់

ការអនុលោមតាមច្បាប់នៃការងារនៅកុំព្យូទ័រត្រូវបានទាមទារ។ បច្ចេកទេសពិសេសមួយសម្រាប់អ្នកមត្តេយ្យសិក្សាត្រូវបានណែនាំ

3. បច្ចេកវិទ្យាកែតម្រូវ

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ

វគ្គនៃមេរៀន 10-12 រយៈពេល 30-35 នាទី។ ពីក្រុមកណ្តាល

ថ្នាក់រៀនត្រូវបានធ្វើឡើងជាក្រុមតូចៗពី 10-13 នាក់ កម្មវិធីនេះមានឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យ និងពាក់ព័ន្ធនឹងពិធីការបណ្តុះបណ្តាល។

បច្ចេកវិទ្យានៃផលប៉ះពាល់តន្ត្រី

នៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃវប្បធម៌រាងកាយនិងការងារសុខភាព; ឬថ្នាក់ដាច់ដោយឡែក 2-4 ដងក្នុងមួយខែ អាស្រ័យលើគោលដៅរបស់អ្នក។

ប្រើជាជំនួយជាផ្នែកមួយនៃបច្ចេកវិទ្យាផ្សេងទៀត; ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង បង្កើនអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត។ល។

ការព្យាបាលរឿងនិទាន

មេរៀន 2-4 ក្នុងមួយខែសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទី។ ពីអាយុចាស់

ថ្នាក់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត និងការងារអភិវឌ្ឍន៍។ រឿងនិទានអាចត្រូវបានប្រាប់ដោយមនុស្សពេញវ័យ ឬវាអាចជារឿងជាក្រុម ដែលអ្នកនិទានរឿងមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ទេ ប៉ុន្តែជាក្រុមកុមារ។

បច្ចេកវិទ្យានៃការបង្ហាញពណ៌

ជាមេរៀនពិសេស 2-4 ដងក្នុងមួយខែអាស្រ័យលើភារកិច្ច

វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះពណ៌ចម្រុះនៃផ្ទៃខាងក្នុងនៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យ។ ពណ៌ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវបំបាត់ភាពតានតឹង និងបង្កើនអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។

បច្ចេកវិទ្យាកែឥរិយាបថ

វគ្គនៃមេរៀន 10-12 រយៈពេល 25-30 នាទី។ ពីអាយុចាស់

អនុវត្តដោយវិធីសាស្រ្តពិសេសក្នុងក្រុមតូចៗពី 6-8 នាក់។ ក្រុមមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយទេ កុមារដែលមានបញ្ហាផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងក្រុមតែមួយ។ ថ្នាក់រៀនត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមរបៀបលេងសើច ពួកគេមានឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យ និងពិធីការបណ្តុះបណ្តាល

ចិត្តសាស្ត្រ - កាយសម្ព័ន្ធ

1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់ពីអាយុចាស់ជាង 25-30 នាទី។

ថ្នាក់រៀនត្រូវបានធ្វើឡើងតាមវិធីពិសេស

ចង្វាក់សូរស័ព្ទ

2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់ពីក្មេងមិនលឿនជាង 30 នាទី។ បន្ទាប់ពីបរិភោគ។ នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬសាលតន្ត្រី។ មីលីលីត្រ អាយុ 15 នាទី អាយុចាស់ - 30 នាទី។

ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិជ្ជាគរុកោសល្យសន្សំសុខភាពក្នុងការងាររបស់គ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សានឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការអប់រំ ការតំរង់ទិសតម្លៃក្នុងចំណោមគ្រូបង្រៀន និងមាតាបិតាក្នុងគោលបំណងថែរក្សា និងពង្រឹងសុខភាពសិស្ស ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់លទ្ធភាពនៃការកែតម្រូវ។ បច្ចេកវិទ្យា អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ និងឯកទេសនៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា។ ប្រសិនបើផ្អែកលើការត្រួតពិនិត្យស្ថិតិនៃសុខភាពរបស់កុមារ ការធ្វើវិសោធនកម្មចាំបាច់ត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះអាំងតង់ស៊ីតេនៃផលប៉ះពាល់ផ្នែកបច្ចេកវិទ្យា វិធីសាស្រ្តបុគ្គលចំពោះកុមារម្នាក់ៗត្រូវបានផ្តល់ជូន។ ការលើកទឹកចិត្តជាវិជ្ជមាននឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងចំណោមគ្រូបង្រៀននៃគ្រឹះស្ថានអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា និងឪពុកម្តាយរបស់កុមារ។

ទម្រង់នៃការរៀបចំការងារសន្សំសុខភាព៖

1. ការអប់រំកាយ

2. សកម្មភាពឯករាជ្យរបស់កុមារ

3. ហ្គេមក្រៅ

4. លំហាត់ពេលព្រឹក (បែបបុរាណ ដកដង្ហើម សំឡេង)

5. លំហាត់ប្រាណលើកកំពស់ម៉ូតូ និងសុខភាព

6. ហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីគេង

7. លំហាត់ប្រាណរួមជាមួយនឹងនីតិវិធីរឹង

8. វប្បធម៌រាងកាយដើរ (ទៅឧទ្យានទៅពហុកីឡដ្ឋាន)

9. សកម្មភាពកីឡា

10. ថ្ងៃឈប់សម្រាកកីឡា

11. នីតិវិធីសុខុមាលភាពនៅក្នុងបរិស្ថានទឹក។

បច្ចេកវិជ្ជាសង្គ្រោះសុខភាពដែលប្រើក្នុងបរិវេណនោះជាយថាហេតុបង្កើតបាននូវការលើកទឹកចិត្តមានស្ថេរភាពសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់កុមារ។

Alena Guseva

ការរៀបចំសម្រាប់មេរៀន:

គ្រូគួរធ្វើតាមទម្រង់សម្លៀកបំពាក់ដែលកុមារទៅថ្នាក់។ សម្រាប់ថ្នាក់នៅក្នុង អប់រំកាយក្នុងផ្ទះ កុមារគួរស្លៀកពាក់អាវយឺតដោយគ្មានអាវយឺត ខោខ្លី ស្រោមជើង ឬជង្គង់ខ្ពស់ ស្បែកជើងកីឡា។ សក់របស់ក្មេងស្រីគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងស្ទីលម៉ូដសក់យ៉ាងស្អាត។

នៅ​លើ អប់រំកាយសម្រាប់ការដើរកុមារស្លៀកពាក់ស្របតាមលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុស្បែកជើងគួរតែមានផាសុកភាពសម្រាប់ថ្នាក់។

មកថ្នាក់រៀនតាមម៉ោងកំណត់ក្នុងកាលវិភាគ!

គ្រូខ្លួនឯងត្រូវតែនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡានិងកីឡា ស្បែកជើង:

ខោកីឡា អាវយឺត ស្បែកជើងកីឡា - សម្រាប់សកម្មភាពក្នុងផ្ទះ;

សម្លៀកបំពាក់តាមរដូវកាល និងស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាពសម្រាប់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ។

ការកសាងសម្រាប់មេរៀន

កុមារចូលសាលតាមរបៀបរៀបចំ (ម្តងមួយៗក្នុងជួរឈរ)ហើយ​ទៅ​កន្លែង​សំណង់​ដែល​បាន​បញ្ជាក់​ភ្លាម គ្រូនៅក្នុងវប្បធម៌រាងកាយ។

ក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់

កុមារធ្វើសមយុទ្ធតាមបញ្ជា គ្រូនៅក្នុងវប្បធម៌រាងកាយ។ ក្នុងកម្រិតមធ្យម និងមធ្យម (នៃភាពចាំបាច់)ជាក្រុម អ្នកអប់រំធ្វើលំហាត់រួមគ្នាជាមួយកុមារ ជាក្រុមដែលមានវ័យចំណាស់ - ជួយក្នុងការរៀបចំ និងគុណភាពនៃការអនុវត្តលំហាត់សមយុទ្ធ។ ត្រួតពិនិត្យវិន័យរបស់កុមារ។ ផ្តល់ជំនួយក្នុងការកសាងឡើងវិញនៅឧបករណ៍ប្តូរខាងក្រៅ។

គ្រូនៅក្នុងឈ្មោះវប្បធម៌រូបវន្ត បង្ហាញ និងពន្យល់

ORU ក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តរបស់ពួកគេគ្រូបង្រៀននៃក្រុមក្មេងៗ (មធ្យមតាមតម្រូវការ)ត្រូវតែបំពេញកិច្ចការទាំងអស់ជាមួយកុមារ។ ប្រសិនបើកុមារមិនជោគជ័យក្នុងចលនានេះ ឬចលនានោះ គ្រូជួយគាត់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការ។

បន្ទាប់ពីការអនុវត្តនៃស្មុគស្មាញ switchgear ខាងក្រៅ គ្រូនៅក្នុងវប្បធម៌រូបវន្តផ្តល់ពាក្យបញ្ជាឱ្យកសាងឡើងវិញសម្រាប់ការអនុវត្ត ATS ។ គ្រូជួយរៀបចំកុមារ។

គ្រូក្នុងការអប់រំកាយ និងអ្នកអប់រំរួមគ្នារៀបចំ

ឧបករណ៍សម្រាប់អនុវត្ត ATS ។ នៅក្នុងក្រុមដែលមានវ័យចំណាស់ វាអាចមានការចូលរួមពីមន្រ្តីកាតព្វកិច្ច ដែលពីមុនត្រូវបានតែងតាំងដោយអ្នកអប់រំ ដើម្បីរៀបចំឧបករណ៍។ កំឡុងពេលប្រតិបត្តិនៃប្រភេទសំខាន់ៗនៃចលនា (ATS)គ្រូអនុវត្តកិច្ចការជាមួយក្រុមរង ដែលកិច្ចការនោះស្គាល់កុមាររួចហើយ (ពាក្យដដែលៗ ឬការច្របាច់បញ្ចូលគ្នានៃសម្ភារៈសិក្សា). គ្រូយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពនៃលំហាត់ ការពារកុមារកុំឱ្យធ្វើខុស និងតាមដានឥរិយាបថរបស់សិស្ស។

គ្រូត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់កុមារអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ត្រូវតែដឹងពីច្បាប់សម្រាប់ការវាយកូនកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

គ្រូនៅក្នុងការអប់រំកាយធ្វើការជាមួយក្រុមរងដែលអនុវត្ត

លំហាត់បច្ចេកទេសថ្មី ឬច្រើន។ អ្នកអប់រំជួយរៀបចំការផ្លាស់ប្តូរក្រុមរងក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្ត ATS ។

ក្រុមត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការងារដែលអាចធ្វើទៅបាននៅលើកាតព្វកិច្ចការណែនាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ) ។

គ្រូជួយបង្កើតកុមារសម្រាប់ហ្គេមក្រៅ។

គ្រូនៅក្នុងវប្បធម៌រាងកាយពន្យល់ពីច្បាប់នៃល្បែងក្រៅ (ឬសួរកុមារថាតើហ្គេមនេះស៊ាំទេ).

ក្នុងអំឡុងពេលហ្គេមក្រៅ គ្រូត្រួតពិនិត្យវិន័យ សុវត្ថិភាពរបស់កុមារ និងការអនុវត្តច្បាប់នៃល្បែងដោយកុមារ។ ល្បែងនៃការចល័តទាប ឬលំហាត់ប្រាណនៅផ្នែកចុងក្រោយក៏ទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកអប់រំផងដែរ។ គ្រូត្រួតពិនិត្យគុណភាពនៃលំហាត់ គ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់សិស្ស ការពារការហួសកម្លាំងរបស់ពួកគេ។

នៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀន គ្រូលើការវិភាគវប្បធម៌រាងកាយ

ថ្នាក់។ គ្រូក៏អាចសម្គាល់កុមារ សរសើរពួកគេចំពោះសមិទ្ធផលរបស់ពួកគេ ឬ

បញ្ចេញមតិរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈដ៏ប៉ិនប្រសប់។

អ្នកអប់រំគ្រប់ក្រុមអាយុ ត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាពនៃការអនុវត្ត

លំហាត់, ធានាកុមារ។ ទំនួលខុសត្រូវចំពោះជីវិត និងសុខភាពរបស់កុមារ

ថ្នាក់អប់រំកាយអនុវត្តទាំងពីរ គ្រូ.

បន្ទាប់ពីថ្នាក់:

បន្ទាប់ពីមេរៀនរួច គ្រូជួយក្មេងៗផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ រៀបចំការសម្អាត

សម្លៀកបំពាក់កីឡា និងស្បែកជើង. បន្ទាប់ពីចូលរៀន អប់រំកាយរៀបចំភាពស្ងប់ស្ងាត់

សកម្មភាពជាមួយកុមារ។

ការសាកថ្មកើតឡើងចំពោះកុមារនូវទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹក។ យូរៗទៅ ទម្លាប់ដ៏មានសារៈប្រយោជន៍នេះបានប្រែក្លាយទៅជាតម្រូវការមួយ ដោយហេតុនេះការបណ្តុះវប្បធម៌នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក្នុងចំណោមកុមារមត្តេយ្យសិក្សា។

កាយសម្ព័ន្ធត្រូវបានអនុវត្តជាមួយកុមារជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹករយៈពេល 4 ទៅ 12 នាទី។ ស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ពេលព្រឹកត្រូវបានគ្រោងទុកសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍ និងមានបី ផ្នែក៖ ការណែនាំ មេ និងចុងក្រោយ។

សម្រាប់ក្រុមក្មេង - 4-5 នាទី,

សម្រាប់ក្រុមកណ្តាល - 5-6 នាទី,

សម្រាប់ក្រុមជាន់ខ្ពស់ - 8-10 នាទី,

សម្រាប់ក្រុមត្រៀម - 10-12 នាទី។

ក្រុមកណ្តាល

ចំនួននៃ switchgear ខាងក្រៅកើនឡើងដល់ 4-5, ធ្វើម្តងទៀត 5-6 ដង។ ការដើរ និងការរត់ក៏ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយលំហាត់ផ្សេងៗផងដែរ។ កុមារធ្វើការជាមួយ សារពើភ័ណ្ឌ: hoop, cubes, ribbon, ball និងផ្សេងទៀត។

នៅដើមដំបូងនៃលំហាត់ពេលព្រឹក ការដើររយៈពេលខ្លីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមរបៀបផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារផ្លាស់ប្តូរល្បឿននៃការដើរដោយឯករាជ្យទៅតាមចង្វាក់នៃ tambourine ។ នោះគឺពួកគេរៀនធ្វើចលនាយ៉ាងច្បាស់តាមភារកិច្ច។

ក្រុមជាន់ខ្ពស់

នៅក្នុងក្រុមដែលមានវ័យចំណាស់ ក្មេងៗកំពុងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ហាត់ប្រាណពេលព្រឹករួចហើយ។ វាត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុង វប្បធម៌រាងកាយឬសាលតន្ត្រី។ សាលត្រូវបានខ្យល់មុនពេលចាប់ផ្តើមមេរៀន។

ការសាកថ្មរួមមានឧបករណ៍ប្តូរក្រៅ 5-6 ដែលប្រើយ៉ាងសកម្ម សារពើភ័ណ្ឌ: ខ្សែ pigtail, ដំបង gymnastic, បាល់និងផ្សេងទៀត។

ស្មុគ្រស្មាញមានលំហាត់ប្រាណតាមលំដាប់លំដោយដែលត្រូវបានអនុវត្តតាមចង្វាក់ដែលកំណត់ដោយពិន្ទុ ឬស្របតាមលំនាំតន្ត្រី។ កុមាររៀនក្បាច់រាំ រៀនដើរដោយចំហៀង និងជំហានអថេរ និងលោត។

កុមារដែលមានអាយុមត្តេយ្យសិក្សាមានការចងចាំដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ល្អ ដូច្នេះពួកគេអាចធ្វើលំហាត់ម្តងទៀតដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មានជំនួយពីគ្រូ។

ក្រុមត្រៀម

ភាពស្មុគស្មាញនៃលំហាត់សម្រាប់ក្រុមត្រៀមមិនខុសគ្នាខ្លាំងពីលំហាត់ពេលព្រឹកដែលធ្វើឡើងក្នុងក្រុមចាស់នោះទេ។ ចំនួនពាក្យដដែលៗ ORU គឺ 6-8 ដង។ លំហាត់ដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយឧបករណ៍ផ្សេងៗ ឧបករណ៍: dumbbells របស់កុមារ, ខ្សែរំលង, ខ្យល់ឬបាល់អតិផរណា, jumpers ។ លើសពីនេះទៀតភារកិច្ចត្រូវបានរួមបញ្ចូល "ជញ្ជាំងស៊ុយអែត".

ផែនការសាកថ្ម

តាមក្បួនមួយផ្នែកណែនាំរួមមានប្រភេទផ្សេងៗនៃការដើរ និងការរត់។ (ជួនកាលភារកិច្ចហ្គេមសាមញ្ញ). នេះជាការហាត់ប្រាណបន្តិច។

ផ្នែកសំខាន់ - ឧបករណ៍ប្តូរខាងក្រៅជាមួយវត្ថុ (ទង់ជាតិ, កន្សែងដៃ, ស្គី, គូប, ទំពក់, បាល់ជាដើម)លំហាត់ទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងកាយ, អភិវឌ្ឍកម្លាំងសាច់ដុំ, ការចល័តរួមគ្នា, បង្កើតឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនិងសមត្ថភាពក្នុងការរុករកក្នុងលំហ។ នៅពេលអនុវត្តលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធ ចាំបាច់ត្រូវសង្កេត និងផ្លាស់ប្តូរទីតាំងដំបូង (ឈរ អង្គុយ ដេកលើខ្នង និងក្រពះ ព្រោះឥរិយាបថឋិតិវន្តប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ឥរិយាបថទូទៅ និងការបង្កើតជើងជើងរបស់កុមារ។

នៅក្នុងផ្នែកចុងក្រោយនៃលំហាត់ពេលព្រឹក ការដើរក្នុងល្បឿនមធ្យម និងហ្គេមនៃការចល័តទាបត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីស្តារការដកដង្ហើម ធាតុផ្សំនៃបច្ចេកវិទ្យាសន្សំសំចៃសុខភាពត្រូវបានរួមបញ្ចូលដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យរាងកាយពេញលេញ។ ការអភិវឌ្ឍន៍:

1. លំហាត់ដើម្បីស្តារការដកដង្ហើម

2. កាយសម្ព័ន្ធម្រាមដៃ,

3. លំហាត់សម្រាប់ភ្នែក,

4. លំហាត់សម្រាប់ការការពារជើងរាបស្មើ ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។

វិធីសាស្រ្តធ្វើកាយសម្ព័ន្ធបន្ទាប់ពីគេង

កាយសម្ព័ន្ធបន្ទាប់ពីគេងពេលថ្ងៃគួរតែជួយឱ្យកុមារភ្ញាក់ពីដំណេក និងត្រឡប់ទៅរកចង្វាក់ការងារនៃថ្ងៃវិញ។

ដើម្បី​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ប៉ុន្តែ​មិន​ភ្លាមៗ​ទេ សូម​ប្រើ​វិធី​សាមញ្ញៗ​ខ្លះ គោលការណ៍:

មិនចាំបាច់ដាស់កូនដោយចេតនាទេ។ គាត់ត្រូវតែក្រោកឡើងដោយខ្លួនឯង ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់តន្ត្រី និងសំឡេងស្ងាត់របស់គ្រូ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធម្រាមដៃ, ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង, លំហាត់សាមញ្ញនៅលើគ្រែ;

មុនពេលចូលរៀន, ខ្យល់បន្ទប់ឱ្យបានល្អ;

កាយសម្ព័ន្ធមិនគួរនឿយហត់ទេ កុមារគួរបញ្ចប់វាដោយអារម្មណ៍ល្អ។ ប៉ុន្តែវានឹងគ្មានន័យអ្វីពីថ្នាក់ដែលមានរយៈពេលតិចជាង 15 នាទី;

វាជាការល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចប់លំហាត់ជាមួយនឹងនីតិវិធីរឹង។ កុមារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​ជូត​ខ្លួន​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់ កុមារ​ដែល​មាន​ជំងឺ​អាច​លាង​សម្អាត​ខ្លួន​បាន​យ៉ាង​សាមញ្ញ។

កាយសម្ព័ន្ធគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបលេងសើច ហើយលំហាត់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីឱ្យកុមារអាចទប់ទល់នឹងពួកគេ។ ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់ទារកក្នុងការអនុវត្តលំហាត់មួយចំនួន ជួយគាត់ ហើយជាការពិតណាស់ គ្មានករណីណាស្តីបន្ទោសគាត់ទេ។