Новорожденный ребенок и бессонные ночи - понятия почти неразделимые. Но если днем отменный аппетит крохи, который требует кормлений каждые 2-3 часа, вызывает у мамы умиление, то в позднее время суток частые кормления малыша не приносят ей такой радости. Каждая женщина независимо от возраста устает физически, и для восстановления сил ей необходим полноценный ночной отдых. Поэтому совершенно естественным является вопрос мамы о том, когда ребенок перестанет есть ночью. Об этом и расскажем в нашей статье, а также остановимся на том, как отучить малыша просыпаться и как привести его распорядок дня в норму.
Каждый ребенок - индивидуальность со своими биоритмами и потребностями. С первых дней жизни дети спят по-разному. Один ребенок просыпается только между кормлениями, второго приходится будить самостоятельно каждые 4 часа, а третий предпочитает большую часть ночи бодрствовать или же дремать на руках у мамы. Речь идет о тех малышах, которые перепутали день с ночью.
По мере взросления сон ребенка становится крепче, и, по идее, просыпаться он должен все реже. Но не всегда ожидания родителей совпадают с реальностью. В связи с этим можно условно выделить следующие группы детей:
- Ребенок стабильно спит всю ночь. К этой немногочисленной группе относятся малыши, которые с рождения имеют здоровый сон. Даже для кормления в первые дни жизни их приходится будить.
- Ребенок просыпается 1-2 раза на кормление. Большинство детей просыпаются ночью для удовлетворения чувства голода и сосательного рефлекса, после чего благополучно засыпают до утра.
- Ребенок больше двух раз. К этой группе относят малышей, которые остро реагируют на посторонние звуки и движения собственного тела. Чтобы сделать сон более глубоким, таких детей рекомендуется пеленать.
- Ребенок практически не спит всю ночь. Такие дети по разным причинам спят урывками по 1-2 часа. Сначала их мучают колики, затем режущиеся зубки и т. д. Родителей таких малышей больше всего волнует вопрос о том, когда ребенок перестает просыпаться на кормление ночью.
Независимо от того, на каком вскармливании находится ребенок (естественном или искусственном), в первые месяцы жизни он нуждается в питании как минимум каждые 4 часа, а то и 1,5-2. Его растущий организм испытывает потребность в еде, удовлетворение которой требуется не только днем, но и ночью. Однако накопленная усталость сигнализирует маме лишь о том, что это никогда не закончится. Женщине хочется знать лишь одно: в каком возрасте дети перестают есть ночью? Следует уверить, что наступит это очень скоро, по мере взросления малыша. А пока же маму должно успокоить то, что частые прикладывания ребенка к груди являются отличным способом стимуляции лактации.
Для детей на искусственном вскармливании не менее важны. Это залог крепкого и спокойного сна, необходимого для здоровья нервной системы. Именно поэтому слишком рано отучать ребенка от поздних кормлений нежелательно.
Поздние кормления выматывают маму. При естественном питании ей надо несколько раз приложить ребенка к груди, а затем снова переложить его в кроватку. При искусственном вскармливании и того хуже - встать, пойти на кухню, приготовить смесь и покормить малыша. Поэтому мнение педиатров относительно того, во сколько месяцев ребенок перестает кушать ночью, для них очень важно.
Большинство врачей считают, что полугодовалый малыш вполне может обойтись без поздних кормлений. Так, если в три месяца он просыпается, чтобы покушать 2-3 раза, то ближе к 6 месяцам количество приемов пищи сокращается до одного. Полугодие является именно тем рубежом, когда от кормлений по ночам можно и вовсе отказаться.
Все сказанное выше больше относится к детям, которые находятся на грудном вскармливании. Что касается искусственников, то, как правило, они просыпаются еще реже, поскольку молочная смесь переваривается дольше. Если же такой ребенок просыпается больше трех раз за ночь, нужно проверить, что же вызывает у него нарушения сна.
Можно ли кормить ребенка в кроватке?
Многие родители пытаются решить проблему с недосыпанием тем, что когда малыш уже научится держать бутылочку, оставляют ее рядом с ним в детской кроватке. Если же ребенок проснется посреди ночи, он сможет самостоятельно покушать, не тревожа при этом родителей.
На первый взгляд, это идеальный выход из сложившейся ситуации. Но делать так категорически нельзя. Дело в том, что ребенок может нечаянно снять соску с бутылочки, неудачно перевернуться и захлебнуться. К тому же впоследствии малыша придется отучать уже от кормления по ночам из бутылочки. Если же, по мнению родителей, ребенок просыпается для того, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс, лучше предложить ему пустышку.
Когда ребенок перестанет есть по ночам: аргументы психологов и педиатров
По мнению детских врачей, малыша от ночных кормлений нужно постепенно отучать. Большинство педиатров рекомендуют делать это после того, как ребенку исполнится 1 год. Некоторые особо строгие врачи советуют родителям проявить в этом вопросе настойчивость. По их мнению, не нужно подходить к кроватке как минимум в течение получаса, даже если в это время малыш будет плакать и просить еду.
Психологи не согласны с педиатрами в вопросе, который касается того, когда ребенок перестает кушать ночью. Они рекомендуют отучать малыша от кормлений после двухлетнего возраста. По их мнению, годовалый кроха еще недостаточно взрослый для этого и нуждается в телесном контакте с матерью.
С точки зрения физиологии, малыши, которым уже исполнилось 7 месяцев, вполне могут обходиться без еды до 6 часов. К тому же если ребенок не голоден, а его пытаются накормить, это ни к чему хорошему не приведет. Именно в этом возрасте и рекомендуется постепенно отучать кроху есть по ночам. Но спешить не стоит, чтобы не навредить психическому здоровью ребенка.
Как определить, что малыш готов отказаться от приемов пищи по ночам?
Каждый ребенок развивается по своему индивидуальному графику. И потребности в пище у деток разные. А определить, когда ребенок перестанет есть ночью, когда он готов отказаться от кормлений, можно по следующим признакам:
- прикорм введен, еде стала полноценной и разнообразной;
- число прикладываний к груди и требований бутылочки днем существенно сократилось;
- у малыша не имеется проблем со здоровьем;
- ребенок хорошо набирает вес;
- ночью кроха просыпается в одно и то же время;
- ночную порцию кроха съедает не до конца.
Последние два признака прямо указывают на то, что пробуждения для малыша превратились в привычку, и расстаться с ней будет достаточно легко.
Как отучить ребенка от ночных кормлений?
Можно предложить несколько эффективных способов, позволяющих безболезненно решить эту проблему:
- Предложить крохе вместо груди или бутылочки с молоком обычную воду. Возможно, ребенок проснулся потому, что захотел пить. Но не нужно давать ему сок или компот.
- Увеличить количество дневных кормлений, чтобы малыш засыпал сытым и меньше просыпался ночью. Рекомендуется дать ребенку на ужин молочную кашу или овощи, но не мясо, которое усваивается достаточно тяжело.
- Когда ребенок перестает есть по ночам, ему необходима дополнительная забота мамы. Именно поэтому, несмотря на домашние хлопоты, следует уделять днем больше внимания малышу, чтобы он не чувствовал себя одиноко.
- Обеспечить ребенку крепкий ночной сон высокой двигательной активностью в дневное время. Во время прогулки на свежем воздухе можно предложить крохе поиграть в подвижные игры. Набегавшись днем, малыш будет крепче спать ночью.
Организация распорядка дня крохи
Потребность в еде по ночам после годовалого возраста превращается во вредную привычку. Избавиться от нее можно, строго соблюдая ежедневный распорядок дня:
- Приемы пищи в дневное время должны быть организованы в одно и то же время.
- Не нужно заставлять ребенка спать днем дольше положенного времени. Годовалый малыш должен отдыхать дважды или один раз в день суммарно 2-3 часа. В противном случае его сон ночью будет не таким крепким.
- Прогулки на свежем воздухе являются обязательными для детей. Благодаря им обеспечивается здоровое развитие ребенка, отменный аппетит и крепкий сон.
Мнение доктора Комаровского
Из высказываний педиатра о проблеме следует: чтобы ребенок реже просыпался по ночам, нужно правильно организовать систему кормлений. Возможно, в 6 месяцев полностью отучить ребенка от еды в ночное время будет сложно, но уменьшить количество приемов пищи с 3 до 1 будет вполне реально. По мнению доктора, ответ на вопрос о том, когда ребенок перестанет есть ночью, зависит целиком от родителей.
Врач советует организовать режим дня так, чтобы купать ребенка в прохладной воде около 23 часов вечера. После этого кроху следует плотно покормить и уложить спать. Педиатр гарантирует, что в этом случае сон ребенка будет крепким. Очень многое зависит и от того, какой воздух в детской комнате. Если в помещении прохладно и влажно, сон будет более глубоким, а если воздух теплый и сухой, то дети очень часто просыпаются с чувством жажды. Оптимизировать температурный режим в комнате нужно прежде всего.
Людмила Сергеевна Соколова
Время на чтение: 6 минут
А А
Последнее обновление статьи: 25.05.2019
Единого мнения по этому вопросу нет. К сожалению, медицина – наука не точная, ее выводы часто корректируются самой жизнью. Человек — система крайне сложная, и каждый отдельный индивид существенно отличается от среднестатистической нормы. В полной мере это относится к детям первого года жизни. После появления в доме грудничка начинается хлопотное беспокойное время. И хотя это приятные хлопоты, все же мама, как и любой человек, нуждается в отдыхе и полноценном сне. Поэтому ее волнует вопрос — когда ребенок начнет спать всю ночь? Можно ли его приучить к этому? Как научить младенца спать всю ночь? И когда начинать процесс приучения?
Сколько ночью спят новорожденные без перерыва?
Детки разные и спят они, соответственно, по-разному, причем с первых дней. Некоторые счастливицы произвели на свет малышей, которые спокойно спят 5-6 часов ночью и дают отдохнуть маме, другие малыши перепутали день с ночью и «дергают» маму каждый час. В связи с этим условно можно выделить 4 группы детей:
- Ребенок спит стабильно почти всю ночь.
- Малыш просыпается 1-2 раза ночью для кормления.
- Ребенок несколько раз просыпается за ночь.
- Малютка практически не спит ночью.
- К I группе относят детей, которые спят большую часть ночи практически с первых дней своего рождения. Некоторые педиатры рекомендуют будить ребенка для кормления или кормить его сонным. Другие считают, что ничего предпринимать не нужно, желудок маленького человека отдыхает ночью, как ему и полагается. И это нормально. Здесь вопросы о том, когда он будет спать большую часть ночи и как его приучить к этому решается сам собой. Это группа не самая распространенная.
- Ко II группе относят детей, которые просыпаются 1-2 раза за ночь, чтобы пососать маминого молочка. Это связано с тем, что желудок у новорожденного, как у котенка, очень мал, а молоко усваивается быстро. Кроме того, многие дети нуждаются не только и не столько в еде, сколько в контакте с мамой и удовлетворении сосательного рефлекса.
- К III группе относят деток с ярко выраженным рефлексом Моро. Такие малыши просыпаются не только чтобы пососать молоко или прижаться к маме. Громкий, резкий звук или вспышка могут напугать малыша. Испуг у них выражается в достаточно сильном вздрагивании, вскидывании ручек и разжимании кистей. Некоторых крох это будит. В таком случае его нужно не приучить спать, а продлить сон. Для этого мама может запеленать новорожденного на ночь.
- И последняя, IV группа, — это детки, которые не дают маме отдохнуть практически всю ночь. Обычно новорожденные спят 5-6 часов стабильно, но у этих детей так не получается. Ребенок-сова не спит по разным причинам. Первые три месяца это могут быть колики, затем начинают резаться зубы и т.д. Именно родителей таких крох очень интересует вопрос, что делать и как научить младенца спать всю ночь.
Когда можно отменить ночные кормления?
Ребенок может просыпаться несколько раз за ночь от 0 до 1,5 лет. В редких случаях это длится до достижения 3-х летнего рубежа. И это не будет считаться отклонением.
Однако прививать грудничку навыки ночного сна все же следует. Это облегчит ему жизнь в будущем, когда он пойдет в садик, затем в школу и т.д.
Начать следует с определения причины формирования неправильных ассоциаций малютки со сном и устранения ее, как таковой. В некоторых случаях сделать это очень просто:
- Если малыш голоден, не доедает при каждом кормлении — нужно кормить его чуть-чуть больше;
- Если жарко или душно — одевать легче и проветривать помещение;
- Если ребенка мучают газы — давать рекомендованные педиатром ветрогонные средства и выкладывать его на животик на более длительный период времени;
- При подозрении на неврологические отклонения педиатр отправит вас на консультацию к неврологу.
Если причина устранена, а малютка продолжает выказывать «совиные» привычки – это означает, что сформировались неправильные стереотипы и придется их менять.
В общем случае уменьшить ночные кормления можно с началом введения прикорма «взрослой» пищей, заменив одно из ночных кормлений водой. Возможно, ребенок просыпается по привычке и он вовсе не голоден — в таком случае воды будет достаточно.
Возраст в 9 месяцев считается тем рубежом, по достижении которого можно начинать отучать ребенка от ночного кормления. При грудном вскармливании врачи рекомендуют продолжать кормить ребенка ночью до годика.
Это не значит, что ребенок стал самостоятельным и просто откажется от еды ночью, когда достигнет указанного возраста. Терпеть голод дети не могут. Малютка может обойтись без пищи лишь, когда будет морально и физически к этому готов.
Как привить ребенку навыки полноценного ночного сна?
Соблюдая ряд правил, можно приучить малыша спать всю ночь.
Насколько спокойно ребенок спит, во многом зависит от психологической атмосферы в семье. Если родители проявляют заботу, тепло, дарят малышу ласку, то, как правило, никаких особых усилий для улучшения сна не требуется. Ребенок по достижению 9-12 месяцев спокойно спит всю ночь.
Что нужно делать, если ребенок все же просит кушать в ночное время:
- Соблюдать распорядок дня;
- Кормить малютку перед сном в достаточном количестве, чтобы его не мучил голод и он хорошо и долго спал;
- Большую часть объема пищи, рассчитанного на сутки, распределить на дневное и вечернее время;
- Постепенно сокращать порцию молока или смеси в ночное время, заменяя их водой, соком, детскими чаем (питье давать, если малютка начинает хныкать);
- Приучать ребенка засыпать самостоятельно (без бутылочки), укачав его до полусонного состояния на руках, а, когда он начнет проваливаться в сон, — переложить в кроватку.
Маленькие хитрости
Биоритмы у людей разные. Может оказаться, что конкретному малышу и впрямь со временем подойдет ночной образ жизни, т.е. он будет типичная «сова».
Но чаще всего в «совином» поведении крохи, если его поведение не вызвано недомоганием, виноваты сами родители, а именно их неопытность. Часто такому поведению крохи способствует мама, которая старается переделать все домашние дела и радуется, когда днем ребенок много спит, или поздно пришедший с работы папа, решивший потискать любимого первенца и подарить ему новую игрушку перед сном. Все эти моменты приводят к перевозбуждению чувствительной нервной системы малыша и снижению качества его ночного сна.
Следующий момент, которого лучше избегать – это засыпание в процессе кормления. Конечно, для уставшей мамочки удобно, если крошка заснет, посасывая сосок или бутылочку, — не нужно его укачивать, петь песенки, носить на руках. Можно просто переложить в кроватку. Однако, со временем такое удобство превратится в трудности. Если ребенок по какой-то причине проснётся, уложить его спать без еды будет проблематично.
Именно поэтому очень важен режим. Режим – это такой «зверь», который, несмотря на всю приносимую им пользу, не пользуется популярностью и у большинства взрослых. Как же приучать к этому новорожденного, если родители сами не хотят соблюдать распорядок дня? И, тем не менее, это следует делать.
Если ребенок находится на грудном вскармливании и педиатры советуют кормление « по требованию» — как же это совместить с понятием «режим дня»? Никакого подвоха в этом случае нет.
- Во-первых, режим — это не только кормление. Это время сна, игр, купания;
- Во-вторых, если ребенок кушает полноценно, мама уделяет ему достаточно время для общения, игр, сидит с ним, держит на руках, — то он не будет требовать грудь бесконечно. Малышу будет достаточно маминого внимания и он будет спокойно выдерживать время между кормлениями. Естественным путем установится распорядок дня, он будет близким к режиму, установленному для детей на искусственном вскармливании.
Как приучить ребенка спать ночью
11 правил как не сделать из своего чада «сову» и научить полноценно спать ночью. Для этого нужно:
- Максимально возможное время уделять дневной игре с ним;
- Не закрывать днем шторы, даже если крошка спит;
- Не играть с ним на ночь в активные игры;
- Не давать новые игрушки перед сном (это перегружает нервную систему);
- Купать ребенка в теплой воде 36,6-37 градусов для новорожденных, когда дома тепло (летом и зимой, в отопительный период) и до 38 градусов — если дома прохладно (как правило, это весной и осенью, когда отключено отопление);
- Если у малыша нет аллергии на травы, можно добавлять ромашку и череду в ванночку;
- Когда грудничок начинает засыпать, можно петь ему любимую колыбельную. Такой ритуал сформирует инстинкт и облегчит засыпание, поможет укладывать чадо без бутылочки;
- Если ребенок гиперактивен или страдает рефлексом Моро, его можно пеленать до 3 месяцев;
- Комфортные условия по температуре и влажности также способствуют спокойному сну;
- Если дёсна малыша очень болят и чешутся при прорезывании зубов, можно пользоваться специальными гелями или гомеопатическими каплями;
- При коликах и вздутии пользоваться ветрогонными средствами, давать укропную водичку или специальный чай.
Пеленание – вопрос спорный, некоторые специалисты не советуют вообще пеленать детей. Но, тем не менее, если качество сна малютки низкое из-за сильной и бурной реакции на физические раздражители (свет, звук), пеленание разрешено. Это помешает ему просыпаться из-за вздрагивания и позволит приучить к более длительному сну.
Читайте далее:
Первые месяцы жизни малыш ест каждые 2-3 часа, включая и ночное время. Вначале это воспринимается как необходимый для новорожденного процесс.
Но с взрослением рацион грудного ребенка расширяется вводимым прикормом, поэтому у многих матерей возникает вопрос, когда ребенок перестает кушать ночью и .
Многих мам выматывают кормления в темный период суток, и они ждут то время когда ребенок перестает кушать ночью. Педиатры рекомендуют отменять перекусы в темное время суток ближе к году.
Врачи утверждают, что до нуждается в кормлении по требованию: около 2-3 раз за ночь. Детям 3-6 месяцев стоит давать либо один раз в темное время суток.
С можно пробовать отучать ребенка от ночных перекусов. В этом возрасте многие родители начинают вводить прикорм. Обычная еда более калорийная, питательная. Она переваривается дольше. Это позволяет постепенно уменьшать частоту кормлений.
Психологи считают, что прекращать кормить малыша ночью стоит к двум годам: к этому времени полностью формируется нервная система ребенка и данный процесс становится безболезненным.
Дети, находящиеся на искусственном типе вскармливания, обычно раньше грудничков отказываются от ночных перекусов. Это объясняется тем, что смесь переваривается дольше, а прикорм вводится раньше. Важно начинать отучать ребенка от ночного кормления тогда, когда он будет к этому готов.
О том, что уже можно отказываться от перекусов в темное время суток, говорят такие изменения в поведении малыша:
- интервал между кормлениями днем увеличился;
- в течение дня малыш употребляет разную калорийную пищу, обогащенную минералами и витаминами;
- грудничок хорошо набирает вес и растет;
- ночью младенец просыпается в одно и то же время по привычке, а не из-за чувства голода.
Не стоит начинать отучать малыша от ночных перекусов в таких случаях:
- ребенок неактивный;
- болезненное состояние ( , );
- ребенок находится в стрессовом состоянии из-за смены места жилья, плохой атмосферы в семье;
- мама редко днем видится с малышом из-за выхода на работу.
Лучше проконсультироваться с педиатром по данному вопросу. Врач осмотрит ребенка, оценит его состояние, проанализирует особенности развития, примет верное решение, даст совет по безболезненному отучению от перекусов в темное время суток.
Возраст отказа от кормления ночью для младенцев индивидуален.
Стоит ли будить кроху для кормления?
Все зависит от ребенка, его здоровья и развития, возраста, типа кормления. Прерывать сон младенца нежелательно. Принудительное пробуждение может нарушить психоэмоциональное состояние и вызвать в дальнейшем капризность и бессонницу. Но есть ряд ситуаций, когда прерывать сон для кормления необходимо.
Например, если , плохо растет и набирает вес, то будить его для дачи смеси или грудного молока надо. Длительный перерыв в еде может негативно отразиться на здоровье крохи.
Если ребенку всего 3-5 дней, а он ночью спит дольше трех часов, то стоит проконсультироваться с педиатром. Такой продолжительный отдых может быть признаком патологии. По мере роста, интервалы между приемом пищи удлиняются. К полугоду многие дети спят спокойно всю ночь и не требуют пищи. Это нормальное явление, поэтому насильно будить малыша не стоит.
Еще одной причиной принудительного пробуждения ребенка является . Гормон, отвечающий за выработку молока, синтезируется ночью во время кормления. В этом случае принудительное пробуждение малыша поможет женщине решить проблему с плохой лактацией.
Если младенца ночью нужно разбудить для того, чтобы покормить, то делать это надо очень аккуратно. Важно не напугать кроху. Рекомендуется осторожно взять малыша на руки, покачать его. Когда ребенок проснется, стоит предложить ему грудь либо бутылочку с адаптированной смесью.
Как безболезненно отучить ребенка от ночных перекусов?
Существуют разные способы отлучения малышей от ночных приемов пищи. Метод для каждого ребенка нужно подбирать индивидуально. Рекомендуется учитывать тип вскармливания.
Для отлучения крохи питающегося грудным молоком от кормления ночью, подойдут такие способы:
- увеличить время тактильного контакта с малышом днем. Брать на руки кроху стоит не только для кормления, но и без повода. Если ребенок получит достаточное количество внимания матери днем, он будет лучше спать ночью;
- кормить кроху ночью через раз. Если малыш плачет, то стоит покачать его в кроватке, спеть колыбельную. Желательно, чтобы в темное время суток к ребенку подходил отец или бабушка, дедушка. Матери в период отлучения от ночных кормлений лучше спать в другой комнате, чтобы кроха не чувствовал запах грудного молока;
- увеличить частоту кормлений в светлое время суток. Дети днем могут отвлекаться и забывать о том, что голодны. В результате ночной сон их будет неспокойным;
- изменить условия приема пищи для малыша. Не стоит кормить ребенка в той кроватке, в которой он спит. Процесс употребления молока у детей часто ассоциируется с определенным местом.
Для отучения от ночных перекусов искусственника, необходимо придерживаться следующих советов:
- давать ребенку достаточное количество еды в течение дня. Кормить его непосредственно перед сном;
- если кроха просыпается среди ночи и капризничает, стоит предложить ему бутылочку с обычной водой, покачать на руках;
- постепенно уменьшать количество адаптированной смеси в бутылочке для кормления в темное время суток;
- давать малышу бутылочку с едой ночью через раз.
Многие мамы начинают кормить ребенка ночью при первом его крике. Нужно понимать, что помимо голода малыша может беспокоить что-то другое. Вероятно, младенец плачет из-за , . Поэтому нужно выяснить причину частых пробуждений ночью и попытаться ее устранить.
Многие мамы ищут ответ на вопрос, когда и как отучать ребенка от ночных кормлений – на просторах интернета, общаясь на форумах.
Изучив мнения женщин касательно этой проблемы, можно отметить, что одни предпочитают резко отказываться от ночных перекусов, вторые уменьшают кратность приема пищи в темное время суток постепенно, третьи ждут, пока малыш сам не перестанет просить грудь.
Педиатр Комаровский утверждает, что прекращать ночные кормления стоит не раньше полугодовалого возраста. Если малыш старше 6 месяцев просыпается несколько раз в темное время суток для употребления молока, то это говорит о наличии проблемы.
Для матери подобный график кормления очень тяжелый. Для нормальной лактации женщине также нужен отдых. Комаровский отмечает, что частые пробуждения ребенка могут быть спровоцированы влиянием ряда факторов.
Педиатр дает молодым семьям следующие советы:
- нормализовать режим питания днем. Врач советует кормить кроху в светлое время суток питательной и обогащенной полезными веществами пищей;
- организовать для младенца собственное спальное место. Вначале его стоит располагать около кровати родителей, а затем постепенно отдалять;
- изменить микроклимат в квартире. Воздух в комнате, где спит кроха, имеет большое значение. Для продолжительного и спокойного отдыха он должен быть влажным и прохладным. Теплый и сухой воздух будет вызывать у ребенка чувство жажды, способствовать частым просыпаниям среди ночи. Оптимальная температура в помещении, где спит кроха, находится на уровне +18 градусов, а влажность – в пределах 40-70%;
- непосредственно перед сном. Это снимет психоэмоциональное напряжение и сделает отдых младенца более спокойным и продолжительным;
- после ванны плотно кормить ребенка. Тогда малыш будет спать дольше;
- днем уделять младенцу больше внимания, показывать свою любовь и заботу.
Если, несмотря на изменение микроклимата, кормления и водных процедур перед сном, малыш продолжает просыпаться и требовать молоко, то нужно отложить отлучение от перекусов в темное время суток. Возможно, младенец еще не готов к переменам. Через несколько недель попытку стоит повторить. Комаровский не рекомендует отучать ребенка от ночных кормлений резко.
Видео по теме
Как отучить ребенка от кормления ночью:
Таким образом, возраст, в котором дети прекращают есть ночью, является сугубо индивидуальным. Он зависит от состояния здоровья ребенка, отношения к нему родителей. Есть разные способы безболезненного отказа от перекусов в темное время суток. Они немного отличаются для искусственников и грудничков. Важно помнить, что прекращать кормления ночью нужно тогда, когда младенец будет к этому готов.
Содержимое статьи
Каждые новоиспеченные родители мечтают о дне, когда их малыш начнет спокойно спать, без коликов, капризов и, главное, ночных кормлений. Даже зная, насколько важно для крохи полноценное питание, мамам бывает сложно после дневной суеты и постоянных забот вставать каждые 3, а то и 1,5-2 часа, чтобы приложить малыша к груди или дать бутылочку со смесью. Особенно, если месяцы идут, ребенок растет, а привычка кушать ночью, да еще и не один раз, остается неизменной. Возникает вопрос: до какого возраста дополнительные перекусы считаются нормой, и как узнать, что пришла пора отучать малыша будить родителей посреди ночи?
До какого возраста ребенок кушает ночами
Это один из основных вопросов, волнующих молодых мам, которым не понаслышке известно, что такое хронический недосып и постоянная усталость. В дневное время хороший аппетит карапуза, который растет не по дням, а по часам, для любых родителей - предмет гордости и умиления. Но с приходом ночи все выглядит не так радужно. Новорожденные малыши часто требуют внимания сутками напролет, каждые час-два прикладываясь к груди. Но это не значит, что с ними что-то не в порядке. В первые месяцы жизни из-за незрелости пищеварительной системы правильно организовать питание малыша сложно, отсюда и потребность в частых ночных перекусах, которая может сохраняться довольно долго.
У каждого ребенка свой индивидуальный график созревания, поэтому однозначного ответа на вопрос о том, когда приходит пора отказываться от ночных кормлений, нет
В первые 3 месяца жизни ночью новорожденного кроху мама прикладывает к груди в среднем 3-4 раза. Ближе к 4-5 месяцам количество дополнительных перекусов сокращается до 2-3. Начиная с 6-месячного возраста большинство грудничков еще реже просыпаются ночью - не чаще 1-2 раз. В первую очередь это связано с введением прикорма и увеличением объема порций во время дневных кормлений. С утра до вечера малыш получает такое количество питательных веществ, что ночью может спокойно проспать 6-7 часов. Дети, которые в 9-12 месяцев все еще остаются на грудном вскармливании, тоже могут иногда просыпаться, чтобы ощутить присутствие мамы и немного перекусить, но не чаще 1 раза за ночь.
А во сколько перестают по ночам кушать груднички на искусственном вскармливании? Молочные смеси питательнее материнского молока, поэтому потребность в дополнительных перекусах у таких малышей возникает реже. Даже крохи младше 3 месяцев за ночь могут просыпаться не чаще 2 раз, а к полугоду, как правило, будят родителей не больше 1 раза. Начиная с 9-месячного возраста педиатры рекомендуют постепенно сокращать количество ночных кормлений малышей-искусственников, заменяя смесь сначала водичкой, а затем пустышкой.
Примерное количество ночных кормлений детей до года на грудном и искусственном вскармливании
Как узнать, что ребенок готов прекратить ночные перекусы
Отучать малыша от привычки кушать в ночное время нужно постепенно. Нельзя решить однажды, что ребенку уже исполнилось 6 месяцев, а значит, он должен спокойно спать до утра и не тревожить родителей. Но даже при щадящем подходе переходить к активным действиям можно, только убедившись, что ребенок готов к этому, и отсутствие перекусов в темное время суток не принесет ему вреда. Острой потребности в ночных кормлениях больше нет, если:
- ребенок здоров, активен и развивается в соответствии с возрастом;
- малыш прибавляет в весе;
- ребенок стал реже прикладываться к груди или просить бутылочку днем;
- был введен полноценный и разнообразный прикорм;
- каждую ночь ребенок будит родителей примерно в одно и то же время;
- малыш не съедает до конца порцию молока или смеси для ночного перекуса.
Как правило, эти признаки родители замечают у детей от 6-7 до 12 месяцев. Поэтому когда ребенку исполнился год, а он все еще продолжает несколько раз за ночь требовать еду, скорее всего он не голоден, а привык так делать. Кроме этого, и сами родители нередко вносят свой вклад в формирование такой привычки. Во время естественной смены фаз сна малыш может ненадолго проснуться, зашевелиться или даже заплакать, а мама, вместо того, чтобы дать ему успокоиться без посторонней помощи, тут же предлагает грудь или бутылочку со смесью. Поэтому прежде чем кормить ребенка старше полугода ночью, стоит выждать пару минут - возможно, что он заснет снова, без перекуса и укачивания.
Нужно ли его для этого будить
Если малыш спит всю ночь, нужно ли родителям будить его специально, чтобы накормить? Есть мнение, что новорожденный в среднем должен кушать 2-3 раза за ночь, и только когда малышу исполняется 3 месяца, количество ночных кормлений стоит постепенно уменьшать. Но на практике это правило работает не всегда. Далеко не все дети нуждаются в перекусах в темное время суток. Малыши на грудном вскармливании, с аппетитом кушающие днем, ночью часто отдыхают без пробуждений 5-6 часов, и при этом набирают вес и активно развиваются.
У искусственников промежутки между кормлениями могут быть еще длиннее, потому что молочная смесь питательнее грудного молока и усваивается дольше. А значит, будить среди ночи сладко спящего малыша и пытаться накормить его насильно - не удачная идея. Это вносит неразбериху в биоритмы ребенка, создавая условия для нарушений сна в будущем, мешает работе пищеварительной системы и формирует привычку будить родителей среди ночи, чтобы «пообщаться».
Для нормального развития малыша полноценный ночной отдых не менее важен, чем регулярное питание, поэтому не стоит удовлетворять одну потребность в ущерб другой
Исключением являются только недоношенные и маловесные новорожденные, для которых дополнительные кормления жизненно важны. В первые месяцы, пока их вес и рост не придут в норму, педиатры рекомендуют давать им грудное молоко или смесь каждые 3 часа, и в дневное, и в ночное время. Внимания заслуживает и еще один момент, связанный с перекусами во время сна. Некоторые мамы, чтобы дать себе возможность отдохнуть ночью и не страдать от постоянного недосыпа, оставляют бутылочку со смесью или сцеженным молоком в кроватке рядом с ребенком. Если малыш уже проявляет самостоятельность и во время кормления держит ее без посторонней помощи, такой выход из ситуации может показаться идеальным: проснется, в полудреме перекусит и продолжить спать, никому не мешая. Но это ошибочное мнение. Оставлять ребенка без присмотра во время кормления опасно в любом возрасте, если он достаточно силен для того, чтобы снять соску с бутылочки, подвергнув себя риску захлебнуться. Ну а если родители считают, что он просыпается ночью вовсе не от голода, а чтобы удовлетворить сосательный рефлекс, можно оставлять рядом с ним пустышку. Это безопаснее и поможет быстрее избавить малыша от вредной привычки кушать в кроватке.
Не все дети действительно нуждаются в перекусах в темное время суток Когда не стоит отменять кормление ночью
Даже если по возрасту малышу уже пора спокойно спать всю ночь, для отказа от дополнительных кормлений нужно выбрать подходящее время.
Важно обратить внимание на самочувствие и поведение ребенка в течение дня: если он вялый и капризный, серьезные изменения в устоявшемся образе жизни лучше отложить на потом
- малыш медленно развивается и прибавляет в весе;
- есть проблемы со здоровьем (пищеварительные расстройства или режутся зубки);
- обстановка в семье неблагоприятная (ссоры между родителями, жилищные условия);
- ребенку не хватает внимания со стороны мамы, например, если ей пришлось раньше времени выйти из декрета и т. д.
Есть и еще одна причина, из-за которой не всегда стоит спешить с полным отказом от дополнительных перекусов. Если мама намерена продолжать грудное вскармливание как можно дольше, или у нее слишком мало молока, нужно обратить внимание на количество гормона пролактина, отвечающего в женском организме за лактацию. Пик его выработки приходится на период с 3 ночи до 7 утра, а стимулировать ее можно как раз с помощью регулярного прикладывания карапуза к груди. Соответственно, если постоянно пропускать кормление в это время, молока станет намного меньше.
В первые 3 месяца жизни ночью новорожденного кроху мама прикладывает к груди в среднем 3-4 раза Главное, помнить: малыши растут намного быстрее, чем кажется на первый взгляд. Поэтому не стоит слишком уж спешить и категорически отказывать в возможности подкрепиться ночью и лишний раз прикоснуться к маме - не исключено, что уже через пару лет она будет сожалеть о том, что это время прошло.
«Как отучить ребенка от ночных кормлений?» - рано или поздно каждая мама задается этим вопросом. Малыш, в отличие от матери не устает получать молоко и просыпаться ночью ему в удовольствие. А у молодых мам бывают различные ситуации, и ночные кормления в определенный момент перестают доставлять радость.
Если малыш находится на грудном вскармливании, то ночные кормления могут продолжаться очень долго. Для искусственников время отвыкания наступает раньше, некоторые детки уже в 3 месяца способны не тревожить своих мам. Несмотря на то, в какое время молодая мама решает заняться отучением ребенка от ночных кормлений, ей полезным будет знать некоторые приемы, которыми пользовались еще наши прабабушки.
Как отучить ребенка есть ночью?
Существует несколько несложных методов, как отучить ребенка от ночных кормлений, которые подойдут и для деток, питающихся материнским молоком, и для деток, которые питаются смесями.
- Чтобы отучить ребенка от ночного кормления, следует увеличить количество кормлений днем. За дневное время малыш должен получать полный объем молока, который он обычно потребляет за сутки. Последнее кормление на ночь должно быть плотным.
- Ребенок часто кушает ночью, когда ему не хватает материнского внимания днем. Нередко молодые мамочки, занятые домашними хлопотами, на время забывают о своем малыше. Если такие ситуации становятся нормой, то малыш начинает чаще просыпаться ночью и требовать грудь, либо бутылочку со смесью. Таким образом, ребенок пытается получить то материнское внимание, которого ему не хватает днем. Если мама рано вышла на работу и весь день разлучена с малышом, то такой ребенок часто и много ест ночью.
- Если малыш ложится спать значительно раньше родителей, то маме, перед тем как лечь спать самой следует разбудить ребенка и накормить его. В этом случае младенец будет дольше и спокойнее спать ночью и обеспечит маме более продолжительный отдых. В крайнем случае, малыш разбудит свою маму на один раз меньше ночью.
- При отучении ребенка от ночных кормлений в возрасте старше года, его можно укладывать спать в другой комнате. Наилучший вариант – если он начнет спать в другой комнате вместе со старшим братом либо сестрой. Таким образом внимание малыша сразу переключается на изучение новой обстановки и он быстро забывает про ночные кормления. Также, с ребенком после года можно поговорить и объяснить, «что молока мало и на ночь уже ничего нет». В этом возрасте дети уже восприимчивы к словам.
Каждый ребенок индивидуален и каждого в разном возрасте приходит время, когда он больше не нуждается в ночном кормлении. Но, как показывает практика, нередко молодым мама ночные кормления надоедают раньше, чем их детям. По мнению педиатров, перед тем как отучить ребенка от ночных кормлений, необходимо создать мягкие и плавные условия для малыша. Ребенок не должен страдать от того, что лишен ночной порции еды. Приступать к отучению можно в 5-6 месяцев. В этом возрасте малыш легко может перенести это лишение. Возможно, пару ночей он еще не даст родителям спокойно спать, но на протяжении двух недель ребенок, как правило, отвыкает.
Если ребенок всю ночь сосет грудь, то это редко говорит о том, что он сильно голоден. Как правило, такие малыши не могут днем удовлетворить свои эмоциональные потребности. Эта проблема может возникнуть не только у новорожденного, но и у ребенка в возрасте после года. В такой ситуации матери следует наладить общение с ребенком днем – больше внимания уделять телесному контакту, играм, разговору.
