Как правильно вставляется. Как вставлять тампоны при месячных? Можно ли купаться с тампонами при месячных в море, реке, бассейне? Можно ли в бассейн с тампоном

ТЕХНИКА ПОЛОВОГО АКТА

В ходе любовной игры возбуждение мужчины и женщины достигает такой степени, что оба ощущают сильное напряжение в области половых органов, и у мужчины появляется естественное желание ввести половой член во влагалище, а у женщины принять его.

У возбужденной женщины выделяется влагалищная смазка, которая облегчает введение полового члена н сам половой акт. Иногда при введении полового члена возникают затруднения - при сухости влагалища у невозбужденной женщины, при заворачивании развитых половых губ внутрь влагалища, при очень низком или очень высоком расположении входа во влагалище. В таких случаях сама женщина или мужчина могут помочь себе руками, предварительно найдя пальцами вход во влагалище, одной рукой развести малые половые губы и ввести половой член внутрь (можно помогать другой рукой). Еще проще мужчине, ведя головкой полового члена от промежности вверх между половыми губами (можно опять-таки помогать рукой), дойти до входа во влагалище, куда затем половой член легко заходит. Жена может помогать или сама делать это.

Половой акт обычно начинается в медленном темпе. Женщине, как и мужчине, нравится само ощущение эрегированного полового члена во влагалище.

Ей правятся медленные, ощупывающие движения во входе влагалища, сочетающиеся с глубоким погружением. Поэтому мужчина на этом этапе может почти полностью выводить половой член из влагалища, ведя своеобразную игру в области входа, совершать неглубокие фрикции (половые движения).

Затем по мере нарастания возбуждения они становятся все более глубокими и быстрыми, женщина может сама помогать мужчине тазом и всем телом.

В конце полового акта, с приближением оргазма, движения становятся бурными, неконтролируемыми.

Фрикции можно разделить:

• по скорости на: очень быстрые, быстрые, шагом, медленные, очень медленные, с задержкой, с упором,
• по глубине на: глубокие, средние, поверхностные
• по качеству на: прямые, винтообразные.

Половой акт категорически не должен протекать в одном режиме, так как женщина отвлекается, расслабляется, а затем и утомляется. Фрикции из медленных поверхностных становятся глубокими и быстрыми - это естественно. Но лучше всего в течение полового акта несколько раз менять режим, сочетать глубокие фрикции с поверхностными, быстрые с упором полового члена в своды влагалища и т. д. Многим женщинам, именно такой "рваный" ритм позволяет достичь оргазма.

Во время близости мужчина в классической позиции держит упор на локти и часто на колено. Время от времени он может позволить себе отдохнуть, крепко обняв партнершу за спиной, и перенося равномерно тяжесть своего тела на ее туловище. При этом хорошо воспринимаются синхронные волнообразные движения тел мужа и жены, усиливающие фрикции и эффект слияния.

В зависимости от угла наклона таза и от высоты промежности, вход во влагалище может находиться очень низко (близко к заднему проходу), в среднем положении или высоко (ближе к лобку). При значительных отклонениях от среднего положения в обычной позиции могут возникнуть неудобства, связанные с тем, что ось влагалища не совпадает с направлением движений полового члена. Мужчине приходится приспосабливаться, часто осуществлять коитус в неудобном положении, не позволяющем естественно усиливать фрикции до очень быстрых. В этих случаях помогает простое приспособление - валик или небольшая подушечка. Если у женщины вход во влагалище низко - валик необходимо положить под таз женщины; если вход во влагалище высоко - валик подкладывается под поясницу, а таз прижимается к постели. Тоже самое мужчина во время полового акта может осуществить с помощью сжатых кулаков или ладоней. Во время полового возбуждения и приближения разрядки меняется деятельность всех систем организма: учащается дыхание, повышается артериальное давление, нередко краснеет кожа на лице, шее, груди, происходит эрекция сосков, усиливается потоотделение.

У женщины происходит ряд изменений в половых органах, половые губы и нижняя треть влагалища набухают кровью, плотно охватывая половой член и образуя своеобразную оргастическую манжетку, которая при оргазме сокращается и пульсирует с той же частотой, как и мужской член при семяизвержении (через 0,8 сек.).

От упругости и хорошей сократимости мышц входа во влагалище зависит яркость ощущений как женщины, так и мужчины. Если женщина умеет ими произвольно управлять, и во время полового акта сжимает и разжимает их, плотно обхватывая и словно массируя половой член, то это необыкновенно приятно ей самой и особенно мужчине, резко усиливает эрогенную стимуляцию женщины и ускоряет разрядку. Женщина, овладевшая этим искусством и другими приемами сексуальной техники, из половой партнерши превращается в жрицу любви, способную сознательно использовать доступные далеко не всем радости жизни. Особенно важно это для женщин, у которых мышцы входа во влагалище травмированны во время родов. Овладеть таким искусством помогают специальные упражнения, которые будут приведены в конце книги.

Первый опыт использования тампона может казаться пугающим. Тем не менее все будет проще, чем вы думаете, если знать, как правильно это делать. С тампоном вы сможете плавать, бегать и делать все, что захотите, не испытывая неудобств традиционной прокладки. Если вы введете тампон правильно, он не доставит вам совершенно никаких болезненных ощущений; на самом деле, вы даже не будете чувствовать его. Если вы хотите знать, как ввести тампон в первый раз, переходите к первому шагу нашей статьи.

Шаги

Часть 1

Как ввести тампон

Купите тампоны. Сориентироваться в мире тампонов может быть непросто, но, узнав некоторую полезную информацию, вы избавитесь от страха перед этой покупкой. Наиболее распространенные бренды, выпускающие тампоны - Kotex, Tampax и другие. Чаще всего компании, производящие прокладки, выпускают также и тампоны, так что можете приобрести продукцию бренда, которому доверяете. В целом есть три важных момента, на которые стоит обращать внимание при покупке тампонов: материл аппликатора - бумага или пластик, степень впитываемости, а также наличие или отсутствие аппликатора. Вот, что вам нужно знать:

• Бумага или пластик. В некоторых тампонах аппликатор сделан из бумаги, в других же - из пластика. Бумажный аппликатор имеет преимущество в том, что его можно смыть в унитаз, но если у вас ненадежная система канализации, лучше не испытывать судьбу. Некоторые девушки считают, что пластиковый аппликатор использовать удобнее. Вы можете попробовать оба варианта и решить, что подходит именно вам.
• С аппликатором или без. Большинство тампонов продается с аппликатором, хотя есть и исключения. Когда вы только осваиваетесь с использованием тампонов, лучше взять те, что с аппликатором, - он обеспечит вам лучший контроль над процессом. При использовании тампона без аппликатора вам нужно будет продвинуть его во влагалище с помощью пальцев, что может быть непросто поначалу. Однако достоинство тампонов без аппликатора заключается в том, что они очень маленькие, а значит, при необходимости их легко можно держать в кармане.
• Впитываемость. Наиболее распространены два типа тампонов - «обычные» и «для обильных выделений». Обычно рекомендуется начать с обычных, чтобы понять принцип использования тампонов прежде, чем переходить к более сильным. Тампоны «для обильных выделений» немного больше по размерам, а потому использовать их может быть труднее. Вы можете использовать обычные тампоны на той стадии, когда выделения умеренные, а затем перейти к более поглощающим тампонам. Часто в одной упаковке идут тампоны обычной и высокой впитывающей степени, так что вы можете выбирать по своему усмотрению.

1. Вводите тампон, когда выделения умеренные или интенсивные. Хотя это и необязательно, вводить тампон в самом начале месячных, когда выделения очень умеренные, может быть довольно трудно - тампон будет хуже проскальзывать во влагалище. Когда же выделения сильные, стенки влагалища будут более влажными, что облегчит скольжение тампона.

   • Некоторые девушки задаются вопросом, могут ли они потренироваться ставить тампон до начала месячных. Хотя ничего плохого не случится, удобнее будет подождать, когда месячные действительно начнутся.
   • Да, многие девушки сочтут крайним решением обращаться к матери или тете. Однако, если вы боитесь или ввести тампон никак не выходит, не стесняйтесь попросить помощи у женщины, которой вы доверяете.

2. Вымойте руки. Очень важно вымыть руки перед введением тампона, - так аппликатор останется стерильным, до тех пор пока вы не введете его в тело. Вы ведь не хотите занести во влагалище бактерии и вызвать инфекцию.

   Разверните тампон сухими руками. Дождитесь, пока руки высохнут, а затем осторожно разорвите упаковку тампона и выбросьте ее. Совершенно нормально, если вы будете немного нервничать, хотя, на самом деле, причин для волнения нет. Если вы случайно уроните тампон на пол, выбросьте его и возьмите новый. Не стоит подвергать себя опасности инфекции только из-за того, что вам жалко выбрасывать тампон.

   Сядьте или станьте в удобную позицию. Когда вы немного освоитесь с использованием тампонов, то поймете, какой метод лучше подходит именно вам. Некоторые девушки предпочитают вводить тампон, сидя на унитазе. Другим удобнее делать это стоя, немного присев. Вы можете попробовать поставить одну ногу на унитаз или борт ванны, чтобы немного открыть влагалище.

   • Хотя тревога - абсолютно естественное чувство в такой ситуации, вам нужно постараться расслабиться. Чем спокойнее вы будете, тем легче вам будет вводить тампон.

3. Возьмите тампон двумя пальцами, которыми держите ручку во время письма. Возьмите его посередине, прямо в том месте, где меньшая внутренняя трубка входит в большую внешнюю. Ниточка должна быть хорошо видна и смотреть вниз, в сторону от вашего тела, в то время как толстая часть тампона должна быть повернута вверх. Вы также можете положить указательный палец на основание тампона, а средним и большим пальцами взяться за выступы для держания.

   Найдите влагалище. Влагалище находится между уретрой и анальным отверстием. Есть три отверстия: уретра (откуда выходит моча), влагалище (посередине) и анус (сзади). Вы легко можете найти уретру, после чего вам нужно опустить пальцы на 2–5 см вниз - так вы найдете вход во влагалище. Не бойтесь, если на пальцах останется немного крови - во время месячных это совершенно нормально.

   • Некоторые девушки рекомендуют второй рукой немного раздвинуть половые губы (складки кожи вокруг входа во влагалище). Так вам будет легче ввести тампон. Так или иначе, некоторым удается вводить тампон и без дополнительной помощи.

4. Осторожно поместите верхушку тампона во влагалище. Теперь, когда вы нашли влагалище, все что вам нужно, - продвинуть тампон на 2–3 сантиметра вовнутрь влагалища. Затем вам следует медленно вводить тампон вовнутрь, до тех пор пока ваши пальцы не коснутся аппликатора и вашего тела, а внешняя часть трубки тампона не окажется внутри влагалища.

   Надавите указательным пальцем на тонкую часть аппликатора. Остановитесь, когда тонкая и толстая части встретятся, а ваши пальцы коснутся кожи. Аппликатор предназначен для того, чтобы помочь вам ввести тампон глубже во влагалище. Действуйте так, чтобы протолкнуть внутреннюю трубку тампона через внешнюю.

   Большим и средним пальцами извлеките аппликатор. Теперь, когда вы поставили тампон по влагалище, все что вам нужно сделать - убрать аппликатор. Для этого возьмитесь за него большим и средним пальцами и аккуратно потяните его наружу из влагалища. Снаружи должна быть видна ниточка, выходящая из влагалища.

   Выбросьте аппликатор. Если аппликатор из пластика, выбросьте его в ведро. Если он из бумаги, сверьтесь с инструкцией на упаковке, чтобы быть уверенными в том, что его можно смыть в унитаз. Если вы не уверенны, лучше и безопаснее будет выбросить его в мусорное ведро.

   Подумайте о том, чтобы вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки. Хотя это и необязательно, некоторые девушки предпочитают вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки - просто на тот случай, если тампон начнет немного протекать, когда впитает в себя столько менструальных выделений, сколько сможет. Если вы часто принимаете ванну и регулярно меняете тампоны, этого не случится, но прокладки дают дополнительное чувство защищенности. К тому же тонкие ежедневные прокладки не создают дискомфорта.

   Тампоны могут использовать девушки любого возраста, у которых начались месячные. Чтобы использовать тампоны, вы не должны быть старше 16 или 18 лет. Тампоны абсолютно безопасны для девушек моложе, если вводить их правильно.

   Знайте, что введение тампона не лишит вас девственности. Некоторые девушки начинают использовать тампоны только после первого сексуального опыта, потому что считают, что использование тампонов лишает невинности. Это неправда. Хотя при использовании тампонов можно случайно порвать или растянуть девственную плеву, ничто «не лишит вас невинности», кроме самого секса. Тампоны являются эффективным средством как для девственниц, так и для девушек, имевших сексуальный опыт.

Как правильно использовать тампоны? Опасны ли тампоны для девственниц? Можно ли купаться с тампонами?

Критические дни приносят женщинам довольно много неудобств. В этот период активная деятельность большинства милых дам претерпевает вынужденный спад. Все это связано с ограничениями в движениях.

Ведь при физических нагрузках и быстром темпе жизни появляется вероятность протекания. Для того чтобы обеспечить постоянный комфорт и чувство уверенности, ученые разработали такое средство, как гигиенические тампоны для критических дней.

Как использовать тампоны?

Тампон представляет собой небольшой моток ваты, тщательно сдавленный и прошитый. Из основы тампона должен выходить специальный шнур, облегчающий извлечение тампона из влагалища. Гигиенический тампон предназначен для

поглощения менструальных выделений и предотвращения выхода их наружу.

Для ежедневного использования гинекологи рекомендуют применять гигиенические прокладки для критических дней. А вот для исключительных случаев можно использовать и тампоны. Такими случаями считаются занятия спортом, активный отдых и плавание. Также представительницы прекрасного пола предпочитают применять тампоны на ответственных мероприятиях, где им приходится одевать достаточно облегающие или светлые наряды. Только тампон может обеспечить безопасность и незаметность в таких ситуациях.

Однако стоит заметить, что ежедневное и круглосуточное использование тампона категорически запрещено. Во-первых тампон, как и прокладку, необходимо менять каждые три-четыре часа. Во-вторых, его обязательно нужно чередовать с другими средствами гигиены. Все это подтверждено ассоциацией гинекологов и акушеров.

Зачем нужны тампоны

Как правильно вставлять тампоны?

• Прежде чем использовать тампоны впервые, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией на пачке. Только затем стоит практиковать первое введение. Если первый блин вышел комом, девушке желательно обратиться за помощью к маме, подруге или сестре. В этом нет ничего предосудительного
• Первым правилом любых гигиенических процедур является тщательное мытье рук. В делах, связанных с гинекологией, это правило не просто не исключение, а постулат. Инфекция в половых путях — очень серьезная вещь, чреватая самыми нежелательными последствиями для женского здоровья. Потому при любых обстоятельствах, в любом месте, прежде чем браться за тампон, необходимо вымыть руки с мылом
• Если говорить о видах тампонов, то существуют тампоны с аппликатором и без него. Для кого-то аппликатор существенно облегчает процесс введения тампона, а кому-то удобнее пользоваться тампоном без аппликатора. Тут все зависит от привычки или навыков введения
• Также при использовании гигиенических тампонов для критических дней стоит учитывать их разновидности по способности впитывать. Если выделения у женщины не слишком обильные, то ей лучше пользоваться тампонами Light или Regular, ну а если месячные сопровождаются сильными кровотечениями, то в этой ситуации больше подойдут тампоны Super или Super Plus

Как правильно вводить тампон? Видео

Инструкция по введению тампона без аппликатора

1. Достаем тампон из пачки и снимаем с него защитную пленку
2. Находим в нижней части тампона шнур и, потянув за него, проверяем надежность его крепления
3. Принимаем удобную для введения позу — желательно одну ногу разместить выше второй (в ванной комнате ее можно поставить на унитаз или ванную) и развести их немного в стороны
4. Берем тампон за кончик около шнура одной рукой, второй раздвигаем половые губы
5. Аккуратно вводим тампон под углом около сорока пяти градусов к позвоночнику, надавливая на небольшое углубление в месте крепления шнура
6. Глубина введения должна составлять не больше длины указательного пальца
7. Когда тампон почти не ощущается, а остатка шнура достаточно для того, чтобы затем удалить тампон из влагалища, можно считать, что задача выполнена

Введение тампона без аппликатора

Инструктаж по введению тампона с аппликатором

• Как и в ситуации без аппликатора, тампон необходимо достать из упаковки и распечатать. Только тут шнур дергать не нужно, так как тампон может выпасть из аппликатора. Затем женщине придется удобно расположиться и начать введение
• Для этого одной рукой нужно открыть вход во влагалище, а другой взять тампон в руки в месте соединения двух составляющих аппликатора. Вводить его необходимо на глубину всего четырех сантиметров
• Теперь нужно надавить на конец аппликатора, чтобы он протолкнул тампон глубже, при этом придерживая его за то же место стыка. После того, как тампон удобно расположится во влагалище, необходимо удалить аппликатор. Шнур при этом остается, как всегда, снаружи

Тампон с аппликатором

Можно ли тампоны девственницам? Можно ли пользоваться тампонами девочкам?

С первым появлением тампонов многих родителей и их дочерей тревожили вопросы: «Можно ли пользоваться тампонами девочкам?», «Можно ли лишиться девственности тампоном?» или «Какие есть тампоны для девочек». Сегодня гинекологи мира утверждают, что тампон не представляет никакой опасности для девственной плевы и девочкам, не ведущим половую жизнь, можно, не боясь, его использовать в качестве средства гигиены при месячных.

Можно ли лишиться девственности тампоном?

Дело в том, что в центре девственной плевы существует отверстие для выхода менструальной крови. Оно имеет диаметр около двух с половиной сантиметров, в то время, как диаметр самых толстых тампонов составляет полтора сантиметра. То есть, при правильно введении такую пленочку невозможно повредить. К тому же, во время месячных девственная плева становится более эластичной и разорвать ее, в принципе, не представляется никакой возможности.

Главным правилом в использовании тампонов, как для девственниц, так и для других женщин, является строгое придерживание правил инструкции и корректный выбор тампона. На начальных порах, когда кровяные выделения носят еще более слабый характер, девушкам стоит выбирать облегченные виды тампонов. Не стоит забывать и о регулярных их сменах (раз в три часа).

Какие тампоны для девочек?

Сегодня производители тампонов предлагают специальную серию тампонов для девочек. Они имеют более компактные размеры, что успокаивающе действует на окружение юных леди. Хотя стандартные тампоны также будут актуальны в данной ситуации.

Тампоны для девочек

Можно ли в бассейн с тампоном?

• Тампоны, в принципе, очень часто используются спортсменками во время тренировок и выступлений в воде. Однако гинекологи предупреждают о том, что купаться желательно не раньше третьего дня месячных и в водоемах с чистой водой
• Это, во-первых, объясняется тем, что в первые пару дней менструации выделения носят более интенсивный характер и тампонам, намокшим в воде, сложно справиться с таким количеством жидкости
• Во-вторых, тампон предохраняет от выхода крови наружу, однако он не дает никакой гарантии касаемо проникновения инфекции вовнутрь. Дело в том, что во время критических дней, матка как бы немного приоткрывается и любая бактерия с легкостью может проникнуть в ее полость. Это способно спровоцировать массу заболеваний. Тампон не фильтрует грязную воду, и потому риск заражения в таком состоянии женщин очень велик
• В бассейнах зачастую используют разнообразные фильтры и очистители для воды. Однако такая химия мало того, что не способна гарантировать стопроцентную чистоту круглосуточно, а и сама может нанести неисправимый вред женскому организму

Купание в бассейне с тампоном

Можно ли купаться с тампоном в море?

• Заплывы в пресных водоемах также не сулят ничего хорошего. Особенно это касается стоячей воды. Бактерии в ней чувствуют себя, как рыба в воде
• Остается еще один вопрос: «А можно ли купаться с тампоном в море?». Соленая морская вода считается более безопасной, так как ее состав губителен для большинства видов инфекций. Потому в море можно поплавать с тампоном, но недолго. Да и вообще, купания в любой воде с тампоном должно продолжаться не более двадцати минут
• Перед тем, как заходить в воду, необходимо ввести новый тампон. По истечении указанного срока его нужно изъять и поставить новый. В сутки принимать водные процедуры во время месячных с тампоном желательно не чаще двух раз
• При этом категорически запрещено купаться в критические дни без тампона! Это все равно, что пойти на медведя с голыми руками
• Подводя итоги, можно сказать, что тампоны — довольно удобная вещь, но пользоваться ими нужно правильно и только в исключительных случаях. Опасности для девственной плевы они не представляют

Видео: тампоны для девочек: рано или нет?

Многим девушкам требуется несколько попыток, чтобы научиться легко и комфортно вставить тампон. Как вставить тампоны правильно? В настоящее время они являются самыми гигиеничным, удобными и надежными средствами личной гигиены при менструации.

Различают тампоны с аппликатором и без. Гигиенические средства с аппликатором вводить легче, чем без аппликатора. Без усилий подбирается нужная глубина введения. Аппликатор изготавливается из пластика или плотного картона. Он предназначен для одноразового применения. Материал без аппликатора вводят во влагалище с помощью указательного пальца до упора.

На время сна поставить тампон можно только в том случае, если сон длится не дольше 8 часов. Если сон дольше 8 часов, от его использования придется отказаться. Нужно выбирать прокладку.

Свойства тампона

Физиологически тампон располагается в верхней и средней трети влагалища. В этой части нет болевых рецепторов, поэтому важно как вставить тампоны правильно. При правильном нахождении он не доставляет неприятных ощущений.

Изготавливают современные средства гигиены из натуральных материалов (хлопок или вискоза), которые впитывают менструальные выделения, размягчаются и принимают форму тела. В результате этого критические дни протекают незаметно. Существует несколько вариантов средств индивидуальной защиты по степени впитывания.

При обильных месячных лучше использовать средства, рассчитанные на четыре капли. Они способны впитать до 15 мл крови. Если такой тампон требуется менять чаще, чем каждые четыре часа, нужно обратиться к гинекологу для обследования и выяснения .

Противопоказания к применению тампонов

Лучше воздержаться от использования тампонов во время сна, так как нет возможности их сменить вовремя. Абсолютным противопоказанием к использованию является аномалия развития вульвы и влагалища, когда не как вставить тампон. Нет отверстия для его ввода, или отмечается его сужение. Временными противопоказаниями являются:

• воспалительные заболевания половых органов;
• аллергические реакции на материал;
• сухость во влагалище после применения гигиенических средств;
• в послеродовом периоде до восстановления менструального цикла;
• при синдроме токсического шока в прошлом.

В таких случаях использовать гигиеническое средство можно только после консультации гинеколога. При затруднении введения, дискомфорте при нахождении его во влагалище следует воздержаться от использования. Это может быть связано с индивидуальным строением половых путей.

Заключение

Гигиенические тампоны – прекрасное средство для использования во время менструации. Они обеспечивают комфорт и сухость. Дают возможность заниматься спортом, вести активный образ жизни без перерыва на «критические дни». Тампоны изготовляют из материалов, повторяющих анатомические особенности влагалища. При правильном использовании они абсолютно безопасны.