Si të hiqni njollat ​​e moshës gjatë shtatzënisë. Maska e shtatzënisë dhe çfarë të bëni me të. Shkaqet e pigmentimit të lëkurës tek gratë shtatzëna

Shumë gra në pritje të një fëmije përballen me një fenomen kaq të pakëndshëm si njollat ​​e moshës gjatë shtatzënisë. Ky defekt kozmetik njihet edhe si “kloazma”, “melasma”, si dhe hiperpigmentim i lëkurës. Pigmentimi gjatë shtatzënisë manifestohet në formën e njollave të nuancave të ndryshme të kafesë (ndonjëherë të kuqe), të cilat ndodhen në trekëndëshin nasolabial, gjoks, përgjatë barkut, ballit, qafës, ndonjëherë edhe në shpinë. Çfarë e shkakton pigmentimin e lëkurës gjatë shtatzënisë? Le të përpiqemi ta kuptojmë.

Shkaqet e pigmentimit të lëkurës tek gratë shtatzëna

Llojet e pigmentimit gjatë shtatzënisë

Pigmentimi gjatë shtatzënisë mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Për shembull, tek zonjat me lëkurë të hapur, njollat ​​ka të ngjarë të jenë mjaft të zbehta dhe të paqarta. Por pronarët e lëkurës së errët janë pak të pafat: "maska ​​e grave shtatzëna" e tyre duket shumë më e ndritshme dhe më e ngopur.

Pigmentim në bark gjatë shtatzënisë është një shirit kafe që shtrihet nga pubisi deri në kërthizë (quhet edhe “vija Alba”. Kryesisht një shirit i tillë vertikal shfaqet në bark në tremujorin e dytë.

Mund të sjellë shumë shqetësime estetike pigmentimi i gjirit gjatë shtatzënisë, si dhe njolla në fytyrë, të cilat kanë formë të rregullt ose të çrregullt. Si rregull, madhësia dhe forma e njollave përcaktohet nga faktorë individualë.

Konsiderohet e zakonshme dhe pigmentimi i thithkave gjatë shtatzënisë. Ngjyra e tyre ndryshon nga rozë në kafe të errët. Besohet se ngjyra më e errët e thithkave pas lindjes e ndihmon fëmijën të gjejë shpejt gjoksin për të kënaqur urinë.

Nga rruga, mos u shqetësoni se njollat ​​në trup do të mbeten pas lindjes. Trupi i gruas funksionon në atë mënyrë që pigmentimi zhduket shumë shpejt pas shtatzënisë. Vetëm 4-5 muaj pas lindjes, nuk ka as gjurmën më të vogël të njollave kafe të shëmtuara.

Njollat ​​e moshës gjatë shtatzënisë: a është e mundur t'i shmangni ato?

Nëse ka shqetësime se pigmentimi mund të ndodhë gjatë shtatzënisë ose është shfaqur tashmë, atëherë duhet të përdorni këshillat e mëposhtme. Me ndihmën e tyre, do të jetë e mundur të parandalohet një fenomen i tillë i pakëndshëm, si dhe të minimizohet disi.

Së pari, rekomandohet të organizoni një ushqim të mirë, i cili përfshin:

• Prania e detyrueshme në dietë e portokalleve dhe enëve të mëlçisë, të cilat përmbajnë një sasi të konsiderueshme të acidit folik të nevojshëm për trupin shtatzënë;
• Shmangni ushqimet e rënda dhe të yndyrshme, përdorimi i të cilave rrit ndjeshëm ngarkesën në mëlçi, gjë që çon në shfaqjen e njollave të moshës;
• Përfshirja në dietë e enëve të peshkut, drithërave, frutave, mishit të lehtë, zarzavate. Këshillohet që të gatuhen të gjitha pjatat për një çift për të maksimizuar ruajtjen e vetive të tyre të dobishme;
• Marrja e reduktuar e kripës, sheqerit, kafesë dhe çajit të fortë.

Së dyti, rekomandohet fuqimisht që një grua shtatzënë të kalojë më shumë kohë në ajër të pastër, të bëjë gjimnastikë etj. Një mënyrë jetese aktive dhe e shëndetshme ka një efekt të dobishëm në normalizimin e metabolizmit, nivelet hormonale dhe ndihmon në largimin e toksinave. Rrjedhimisht, njollat ​​e moshës gjatë shtatzënisë mund të mos shfaqen fare ose të zbehen ndjeshëm.

Së treti, nëse ka njolla në gjoks gjatë shtatzënisë ose në pjesë të tjera të trupit, atëherë mund të përdorni mjete juridike popullore për të zvogëluar intensitetin e tyre.

Mjetet juridike popullore për të luftuar pigmentimin gjatë shtatzënisë

• Përdorimi i agjentëve zbardhues natyralë, të cilët përfshijnë luleshtrydhe, tranguj, majdanoz të freskët. Mund të shtrydhni lëngun prej tyre dhe më pas të fshini me të zonën e dëshiruar të trupit (duhet ta lini të thahet, mos e shpëlani). Për shkak të intensitetit të lartë të majdanozit, ai mund të lihet në trup jo më shumë se 10 minuta;
• Kefiri, kosi, gjiza dhe kosi e kanë provuar veten si agjentë zbardhues. Ato duhet të aplikohen në zonën e problemit për 15 minuta, pastaj të lahen me ujë të zier. Pas një procedure të tillë, njollat ​​e kuqe gjatë shtatzënisë zakonisht humbasin ngopjen e tyre;
• Për fytyrën, mund të bëni një locion me limon (lëng nga një frutë) dhe mjaltë (2 lugë gjelle). Rekomandohet që përzierjen ta mbani të shtruar në garzë për 20 minuta, më pas ta lani mirë;
• Një zierje e elderberry, celandine dhe majdanoz lejohet gjithashtu të aplikohet në zonat problematike;
• Këshillohet që të kufizoni kohën e kaluar në rrezet e diellit direkte. Për të dalë në diell duhet të përdorni kremra antialergjikë, ku faktori mbrojtës është nga 15 e lart (opsioni më i mirë është kozmetika për fëmijë).

Përmbledhje

Njollat ​​e moshës gjatë shtatzënisë janë një fenomen i zakonshëm, i cili është për shkak të komplekseve të shkaqeve. Ndër faktorët kryesorë janë ndryshimet hormonale, mungesa e acidit folik, lloji i lëkurës së errët. Për të zvogëluar intensitetin e manifestimit të pigmentimit, ia vlen të përdorni mjete juridike popullore të provuara që janë plotësisht të padëmshme për nënën e ardhshme dhe foshnjën e saj. Dhe mbani mend, njollat ​​e moshës patjetër do të zhduken menjëherë pas lindjes.

vajza! Le të bëjmë ripostime.

Falë kësaj, ekspertët vijnë tek ne dhe japin përgjigje për pyetjet tona!
Gjithashtu, ju mund të bëni pyetjen tuaj më poshtë. Njerëz si ju ose ekspertë do të japin një përgjigje.
Faleminderit ;-)
Të gjithë fëmijët e shëndetshëm!
Ps. Kjo vlen edhe për djemtë! Këtu ka më shumë vajza ;-)

Ju pëlqeu materiali? Mbështetje - riposto! Ne po përpiqemi për ju ;-)

Kloazma, ose njollat ​​e moshës, është një fenomen që shfaqet në shumicën e grave gjatë shtatzënisë. Njollat ​​e verdha dhe kafe të zbehtë mund të lokalizohen në fytyrë, qafë, bark dhe gjoks. Pse shfaqet kloazma gjatë shtatzënisë dhe a është e mundur të heqësh qafe njollat ​​e moshës në lëkurë?

Shkaqet e kloazmës

Kloazma është një hiperpigmentim i lokalizuar i lëkurës që shfaqet kryesisht tek gratë. Shkaku i kësaj gjendje është mbiprodhimi i pigmentit të melaninës i pranishëm në trupin e njeriut. Është vënë re se nënat e ardhshme me lëkurë të errët janë më të ndjeshme ndaj kësaj patologjie sesa gratë me lëkurë të hapur. Në të njëjtën kohë, në vetvete, lëkura e lehtë me ose pa njolla nuk mund të jetë një garanci e mbrojtjes kundër shfaqjes së kloazmës.

Njollat ​​e moshës mund të shfaqen në çdo moshë, por më shpesh ato shfaqen tek gratë gjatë shtatzënisë. Ristrukturimi i sfondit hormonal çon në faktin se pigmenti i melaninës fillon të prodhohet në mënyrë aktive në trupin e nënës së ardhshme. Ky pigment i errët shpërndahet në mënyrë të pabarabartë në të gjithë lëkurën, duke çuar në shfaqjen e njollave të verdha dhe kafe të lokalizimit të ndryshëm.

Dështimi hormonal nuk është arsyeja e vetme për shfaqjen e kloazmës. Njollat ​​e moshës mund të shfaqen për një arsye krejtësisht të ndryshme, dhe shtatzënia vetëm do të përshpejtojë shfaqjen e tyre në lëkurë. Ka disa faktorë që provokojnë zhvillimin e kloazmës tek gratë:

• predispozicion gjenetik;
• ekspozimi i zgjatur në diell;
• abuzimi me solariumin;
• përdorimi i kozmetikës me cilësi të ulët;
• mungesa e vitaminave (acidi folik, vitamina C);
• marrja e barnave të caktuara hormonale;
• sëmundjet kronike të mëlçisë, vezoreve, gjëndrës tiroide;
• çrregullime metabolike.

Ekziston një mendim se njollat ​​e moshës shfaqen tek gratë që presin lindjen e një vajze. Thashethemet e njohura thonë se një vajzë ia heq bukurinë nënës së saj duke ndryshuar ngjyrën e lëkurës së saj. Në fakt, nuk është aspak kështu. Nuk ka asnjë lidhje midis zhvillimit të kloazmës gjatë shtatzënisë dhe gjinisë së fetusit. Gratë që janë shtatzënë me një djalë kanë po aq gjasa të vuajnë nga njollat ​​e moshës sa ato që presin një vajzë. Parashikimi i seksit të fetusit nga të dhëna të tilla të dyshimta nuk është i mundur.

Simptomat e kloazmës gjatë shtatzënisë

Njollat ​​e para të moshës mund të shfaqen edhe në fazat e hershme të shtatzënisë. Në tremujorin e parë, shumica e grave përjetojnë errësim të lëkurës rreth thithkave dhe në zonën e labisë. Një rrip i lëkurës së pigmentuar bëhet i dukshëm, që shkon nga pubis deri në kërthizë. Tek disa nëna në pritje shfaqen njolla në qafë, në dekolte, në pjesën e brendshme të kofshëve dhe madje edhe në shpinë. Modeli i njollave dhe vendndodhja e tyre janë individuale për çdo grua shtatzënë.

Në gjysmën e të gjitha rasteve, njollat ​​e moshës ndodhen në fytyrë. Ky fenomen quhet “maska ​​e shtatzënisë” dhe është një nga simptomat më të pakëndshme të kësaj periudhe. Njollat ​​e moshës në fytyrë zakonisht shfaqen në gjysmën e dytë të shtatzënisë dhe zgjasin deri në lindje. Njollat ​​janë të lokalizuara në mollëzat, faqet, krahët e hundës dhe në ballë. Në disa raste, kloazma është e vendosur në mënyrë simetrike; në të tjera, shpërndarja e saj kundërshton çdo logjikë. Në raste të rralla, njolla gjenden në mjekër dhe sipër buzës së sipërme.

Njollat ​​e moshës me kloazmën e grave shtatzëna mund të pikturohen në të gjitha nuancat e verdhë dhe kafe. Formacionet e përcaktuara qartë arrijnë madhësi nga 0,5 deri në 3 cm dhe shpesh bashkohen me njëra-tjetrën. Njollat ​​e moshës nuk kruhen, nuk zhvishen dhe nuk shkaktojnë shqetësim. Kloazma është një defekt ekskluzivisht kozmetik që nuk përbën asnjë rrezik për shëndetin e gruas dhe gjendjen e fetusit.

Si të shpëtojmë nga njollat ​​e moshës?

Në shumicën e grave, njollat ​​e moshës mbeten në lëkurë gjatë gjithë shtatzënisë dhe zhduken vetë menjëherë pas lindjes së një fëmije. Në raste të rralla, njollat ​​mbeten për gjithë jetën. Asnjë grua e vetme nuk është e gatshme të durojë një rezultat të tillë. Shumë nëna të ardhshme, duke mos dashur të durojnë njollat ​​në fytyrë dhe zona të tjera të hapura të trupit, po përpiqen të heqin qafe manifestimet e kloazmës. A mund të bëhet kjo në shtëpi pa dëmtuar fetusin?

Gjatë shtatzënisë, është e pamundur të heqësh qafe plotësisht njollat ​​e moshës. Ndryshimet hormonale gjatë të nëntë muajve do të provokojnë prodhimin e tepërt të melaninës dhe njollat ​​kafe do të shfaqen vazhdimisht. Në pritje të foshnjës, mund të zvogëloni pak ngjyrën intensive të njollave të moshës dhe të zvogëloni rrezikun e formacioneve të reja në lëkurë. Çfarë duhet të bëj?

1. Shmangni rrezet e diellit direkte. Në verë, mos dilni jashtë gjatë pikut të aktivitetit diellor (nga ora 11:00 deri në 15:00). Mos harroni të vishni një kapele panama ose me buzë të gjerë për të mbrojtur fytyrën nga rrezet e diellit.
2. Përdorni krem ​​kundër diellit me SPF të lartë.
3. Mos vizitoni dhomë me diell gjatë shtatzënisë.
4. Kujdesuni për lëkurën tuaj gjatë gjithë shtatzënisë. Përdorni vetëm hidratues të cilësisë së lartë për fytyrën dhe gjithë trupin.
5. Përdorni grimin me kujdes gjatë shtatzënisë. Jepini përparësi produkteve me cilësi të provuar.

Ka disa mënyra për të reduktuar pigmentimin e lëkurës në shtëpi. Mjetet juridike popullore duhet të përdoren me kujdes. Shumë nga recetat e zakonshme për kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë mund të mos jenë të disponueshme. Lëkura e nënave të ardhshme mund të shkaktojë një reaksion alergjik të padëshiruar edhe ndaj një produkti që është provuar ndër vite. Duke përdorur ndonjë nga metodat për heqjen e njollave të moshës, monitoroni me kujdes gjendjen tuaj. Nëse keni skuqje, kruajtje, lëkurë, ndaloni përdorimin e këtij produkti dhe konsultohuni me një mjek.

Kompleti i ndihmës së parë në shtëpi kundër njollave të moshës:

Tonik natyral

Fshijeni lëkurën e fytyrës dhe qafës me produkte natyrale çdo ditë për gjysmë ore para gjumit. Mund të jetë lëng limoni, kastravec, mjedër, rrush pa fara e kuqe dhe boronicë. Një efekt i mirë shihet nga përdorimi i lëngut të lakër turshi dhe infuzioni i majdanozit dhe piperit të ëmbël.

Akull

Lëngjet e përgatitura paraprakisht mund të ngrihen në një formë të veçantë për akull. Fshijeni çdo ditë lëkurën e fytyrës me kubikë të gatshëm dhe rezultati nuk do të vonojë shumë. Njollat ​​e moshës do të zbehen dhe lëkura do të tonifikohet. Edhe nëse në këtë mënyrë nuk është e mundur të shpëtoni nga kloazma, do të jetë e mundur të paktën të rregulloni lëkurën e fytyrës duke i dhënë asaj një pamje të freskët dhe të shëndetshme.

Kompresa zbardhuese

Për të përgatitur një zgjidhje zbardhuese, mund të përdorni kos, një përzierje me lëng limoni dhe mjaltë (në një raport 1: 2), qumësht dhe salcë kosi (në një raport 1: 1). Në tretësirën që rezulton, lagni garzë të pastër dhe aplikojeni në lëkurën e fytyrës për 15 minuta. Pas kohës së caktuar, lani me ujë të ngrohtë. Kini kujdes: te shumë gra shtatzëna, mjalti dhe limoni provokojnë shfaqjen e një skuqjeje alergjike!

maskat

Në shtëpi mund të përgatisni maska ​​të thjeshta dhe të shëndetshme për fytyrën. Si bazë, mund të merrni një përzierje gjizë dhe kefir, qumësht dhe salcë kosi (në një raport 1: 1) ose pure kastraveci. Maska aplikohet në një shtresë të hollë në lëkurë dhe lihet për 15 minuta. Pas procedurës, maska ​​duhet të lahet tërësisht me ujë të ngrohtë.

Për të arritur efektin maksimal, të gjitha procedurat kozmetike duhet të kryhen në mbrëmje para gjumit. Nuk rekomandohet të dilni jashtë pas aplikimit të maskave. Edhe në ditët me re, ekspozimi ndaj dritës së ditës mund të dëmtojë lëkurën tuaj, për të mos përmendur rrezet e diellit direkte.

Shumë ushqime dhe kozmetikë gjatë shtatzënisë mund të shkaktojnë zhvillimin e alergjive. Përpara aplikimit të parë të çdo maske apo komprese, është e domosdoshme të kontrolloni reagimin individual të lëkurës. Për ta bërë këtë, një sasi e vogël e produktit aplikohet në zonën e bërrylit ose parakrahut. Brenda dy orëve të ardhshme, zona e zgjedhur e lëkurës nuk duhet të laget. Shfaqja e një skuqjeje, lëkurë, kruajtje në vendin e aplikimit të agjentit zbardhues tregon zhvillimin e një alergjie. Për të qenë të sigurt, mund të prisni një ditë pas përdorimit të një produkti kozmetik - në disa raste, një reaksion alergjik nuk shfaqet menjëherë.

Parandalimi

A është e mundur të parandaloni shfaqjen e njollave të moshës gjatë shtatzënisë? Është mjaft e vështirë të ndikohet në sfondin hormonal. Natyra do të vazhdojë të bëjë dëmin e saj, pavarësisht se si ne përpiqemi ta tejkalojmë atë. Rekomandimet e mëposhtme do të ndihmojnë në uljen e rrezikut të kloazmës gjatë shtatzënisë:

• Shmangni rrezet e diellit direkte gjashtë muaj para shtatzënisë së planifikuar.
• Refuzoni të vizitoni dhomë me diell.
• Mos harroni të mbani një kapele dhe të përdorni krem ​​kundër diellit gjatë verës.
• Rishikoni kozmetikën tuaj dhe lini vetëm produkte të provuara dhe me cilësi të lartë për kujdesin e lëkurës.
• Filloni të merrni acid folik 3 muaj para konceptimit të planifikuar të një fëmije.
• Kushtojini vëmendje dietës suaj. Ushqimi duhet të jetë i larmishëm dhe i pasur me të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme.
• Nëse është e nevojshme, trajtohuni nga një endokrinolog dhe gjinekolog.

Një periudhë e mrekullueshme ka ardhur në jetën tuaj - shtatzënia. Çdo ditë e shikoni trupin tuaj në pasqyrë me interes, duke vënë në dukje ndryshime të reja në të që kanë të bëjnë me formën, konturet e tij... Dhe me kalimin e kohës, vëreni se ato preknin edhe ngjyrën e lëkurës. Dhe kjo nuk është për t'u habitur, sepse gjatë shtatzënisë trupi i nënës së ardhshme funksionon ndryshe: në të ndodhin ndryshime fiziologjike dhe emocionale, ndryshon sfondi hormonal.

Vendndodhja e pigmentimit gjatë shtatzënisë

Pigmentimi gjatë shtatzënisë njihet me shumë emra, ndër të cilët më të njohurit janë: kloazma, melasma, hiperpigmentimi i lëkurës, si dhe “maska ​​e shtatzënisë”. Të gjitha ekzistojnë për emrin e njollave kafe në fytyrë (në ballë, mjekër, faqe, sipër buzës së sipërme), në qafë, dekolte, bark, rreth thithkave, ndonjëherë mund të shfaqen edhe në shpinë.

Pigmentimi gjatë shtatzënisë në fytyrë ka një karakter specifik dhe manifestohet në formën e njollave të lehta në ngjyrë kafeje në zonën e trekëndëshit nasolabial dhe gojës. Për fat të mirë, këto ndryshime të përkohshme të lëkurës zhduken brenda 4-5 muajve pas lindjes së një fëmije (siç ndodh pigmentimi në sqetull dhe kofshë).

Gjithashtu e fortë, ose më mirë, haloja e gjëndrave të qumështit (rrethët rozë rreth thithkave), të cilat, si vetë thithkat, ndryshojnë ngjyrën nga rozë në kafe. Përveç pigmentimit, thithkat rriten edhe në madhësi (ato bëhen më të mëdha dhe më të spikatura).

Shkaqet e pigmentimit gjatë shtatzënisë

Pigmentimi gjatë shtatzënisë shpjegohet me rritjen e punës së gjëndrave mbiveshkore, si rezultat i së cilës në trupin e gruas ndodhin ndryshime hormonale, prodhohen më shumë hormone që janë "përgjegjëse" për pigmentimin (progesteroni, estrogjeni, hormoni stimulues i melanociteve). Zakonisht fillon të shfaqet në tremujorin e dytë të shtatzënisë, kur në bark shfaqet një shirit vertikal kafe e çelur (nga kërthiza deri në pubis), që njihet si vija Alba. Por njolla kafe me formë të çrregullt mund të shfaqen në trupin e nënës së ardhshme dhe në fazat e hershme të shtatzënisë.

Ngjyra e "maskës së shtatzënisë" varet gjithashtu nga ngjyra e lëkurës së nënës së ardhshme. Kjo do të thotë, nëse lëkura juaj është e lehtë, atëherë ato do të jenë të errëta, nëse lëkura juaj është më e errët, atëherë "maska" do të jetë e lehtë. Vajzat që janë të prirura për shfaqjen e njollave duhet të përgatiten për një rritje të numrit të tyre, si dhe për një ngjyrë të re, më intensive. Gratë me lëkurë të errët janë më të prirura ndaj pigmentimit.

Duhet të jeni të vetëdijshëm për ekzistencën e një shkaku tjetër të pigmentimit gjatë shtatzënisë - një mangësi në trup, për të shmangur të cilën dieta e nënës së ardhshme duhet të përmbajë portokall dhe enët e mëlçisë.

Metodat e parandalimit

Shfaqja e njollave të moshës mund të bëhet më pak intensive nëse nëna e ardhshme përdor krem ​​kundër diellit dhe shmang djegien nga dielli. Me rëndësi të madhe është dieta e një gruaje shtatzënë. Nuk duhet të harrojmë se ushqimet e rënda yndyrore rrisin ngarkesën në mëlçi, gjë që provokon shfaqjen e njollave të moshës. Kontribuon në këtë dhe përdorimi i çajit ose kafesë së fortë.

Ju mund të zvogëloni pigmentimin gjatë shtatzënisë me ndihmën e një diete qumështore-vegjetariane, pranisë së vitaminave në ushqim (veçanërisht vitaminës C dhe acidit folik). Mos dëgjoni mendimin mashtrues se gratë shtatzëna mund të hanë gjithçka - kjo nuk është kështu. Nëse keni disa çrregullime në funksionimin e mëlçisë, veshkave ose shpretkës, konsumimi i mishit duhet të minimizohet, por peshku duhet të hahet më shpesh. Dieta juaj duhet të përfshijë një sasi të mjaftueshme frutash dhe perimesh. Qull shumë i dobishëm. Gatimi me avull është më i miri. Mundohuni të hani më pak gjëra të kripura dhe të ëmbla. Për të mbajtur lëkurën në gjendje normale, përdorni vitaminat A, E, të cilat do t'ju ndihmojnë zarzavatet dhe perimet jeshile, si dhe mëlçinë.

Mos harroni për "miqtë më të mirë" të një gruaje shtatzënë - ajrin e pastër, lëvizjen dhe gjimnastikën, falë të cilave toksinat largohen nga trupi dhe metabolizmi normalizohet. Rrjedha normale e gjakut ndihmon në përmirësimin e ngjyrës dhe gjendjes së lëkurës.

Mund të përkëdhelni veten me maska ​​natyrale hidratuese dhe zbardhuese, për përgatitjen e të cilave perimet dhe frutat janë lehtësisht të përshtatshme. Për të përgatitur mjete për të luftuar pigmentimin, mund të përdorni tranguj, luleshtrydhe, kos ose kefir (përpiquni ta aplikoni këtë të fundit për 15 minuta në zonën e problemit, më pas shpëlajeni lëkurën me ujë të zier). Njollat ​​e moshës mund t'i zbehni më shumë me ndihmën e lëngut të freskët të majdanozit, i cili duhet të aplikohet për 10 minuta. Këto procedura duhet të kryhen gjatë gjithë javës. Edhe një zierje e zakonshme e celandinës, manaferrës ose majdanozit mund të sjellë lehtësim të dukshëm.

Shmangni ekspozimin e zgjatur në rrezet e diellit direkte, për t'u mbrojtur kundër tyre përdorni kremra kundër diellit hipoallergjik me faktor mbrojtës të paktën 15 (më mirë t'i zgjidhni nga kozmetika për fëmijë). Vishni kapele me buzë të gjera.

Mos vizitoni një estetist në ditët e nxehta. Shmangni kontaktin e lëkurës me kimikate të dëmshme; përdorni vetëm kozmetikë me cilësi të lartë.

Intensiteti i pigmentimit patjetër do të ulet pas lindjes, por do të zhduket plotësisht vetëm pasi të ketë kaluar një kohë.

Të dashura nëna të ardhshme, mbani mend se asgjë nuk duhet t'ju shqetësojë në një periudhë kaq të mrekullueshme, sepse gjithçka do të kalojë me kalimin e kohës, madje edhe pigmentimi. Mos kini frikë nga ndryshimet në trupin tuaj - ato janë të gjitha të përkohshme dhe aspak të dëmshme për ju ose fëmijën tuaj. Jini të durueshëm, trajtoni gjithçka me një buzëqeshje, ëndërroni për të ardhmen dhe gjithçka do të jetë mirë për ju. Gëzuar shtatzëninë!

Sidomos për Anna Zhirko

gjatë shtatzënisë Në trupin e gruas ndodhin metamorfoza globale - po zhvillohet një ristrukturim i plotë i sfondit hormonal, i cili është i nevojshëm për zhvillimin normal të fetusit. Prodhuar në mënyrë aktive "g hormonet e shtatzënisë“shtypni prodhimin e hormoneve të tjera përgjegjëse për “ushqyerjen” dhe elasticitetin e lëkurës, gjë që çon në “vjen e saj nga uria”. Trupi femëror hedh të gjithë forcën e tij tek foshnja në zhvillim, duke harruar plotësisht nevojat e nënës. Ndryshimet në punën e gjëndrave mbiveshkore ndikojnë në rritjen e përqendrimit të aminoacideve në gjak, i cili shfaqet në lëkurë në formën e një ngjyre të errët. pigmentimi. Në procesin e "beriberit shtatzënë" lëkurë humbet elasticitetin, imuniteti i tij natyror zvogëlohet, mungesa e kolagjenit ndikon negativisht në ngjyrën dhe strukturën - në këtë kohë, melanina nxiton në shpëtim (e cila, siç e dini, është përgjegjëse për nxirjen tonë), ai hedh gjithë forcën e tij për të shpëtuar lëkurën nga çekuilibri. Lëkura bëhet e shurdhër, e dehidratuar, e lëmuar, melaninës provokon prodhimin aktiv të pigmentit, i cili shfaqet në sipërfaqen e tij të hollë në formë njollash.

Sigurisht, pigmentimi nuk ndodh me të gjithë gratë shtatzëna, por të gjithë duhet të jenë gati për paraqitjen e saj, sepse është më e lehtë të dish për faktorët e rrezikut dhe të parandalosh sesa të fillosh një luftë kur shfaqet. Për shkaqe të tjera njollat ​​e moshës përfshini gjithashtu një predispozicion gjenetik - pyesni nënën tuaj nëse ka pasur një problem të tillë gjatë shtatzënisë - nëse po, gjasat për njolla tek ju rriten me 60-70%.

Ushqyerja gjithashtu luan një rol të rëndësishëm - nëse menuja juaj nuk ka mjaftueshëm vitamina dhe mikroelemente, të njëjtin acid folik, ka të ngjarë që lëkura të përdorë burimet e saj të fundit mbrojtëse, të cilat do të shfaqen mbi të në formën e njollave.

Një tjetër arsye për paraqitjen njollat ​​e moshës gjatë shtatzënisëështë stresi - sa më shumë që nëna e ardhshme të jetë nervoze, duke përjetuar emocione negative, të mërzitur dhe histeri, aq më i lartë është rreziku për të pasur probleme të ngjashme të lëkurës.

Njollat ​​e moshës tek një grua shtatzënë: ku shfaqen

Zakonisht njollat ​​e moshës fytyrë e mbuluar grua shtatzënë- balli, zona rreth syve dhe buzëve, faqet e sipërme, mjekra. Gjithashtu pigmentimi mund të ndodhë edhe në trup: pjesa e brendshme e kofshëve, barku, zona rreth thithkave. Pikat më aktive shfaqen në tremujorin e 3-të të shtatzënisë. Ngjyra e tyre varet nga toni i lëkurës së nënës së ardhshme, por shpesh varion nga qumështi i lehtë në çokollatë.

Në bark, në zonën nga kërthiza deri në pubis, shfaqet i ashtuquajturi shirit Alba, i cili ka një ngjyrë kafe të errët. Është interesante se çdo grua e ka këtë shirit, por ai bëhet i dukshëm gjatë shtatzënisë. Ndonjëherë flokët e errët të trashë shpërthejnë në zonën e shiritit - si rezultat i ndryshimeve hormonale.

LEXO GJITHASHTU:

Zona rreth thithkave, ose halo, gjithashtu errësohet, duke u kthyer në kafe të errët. Më shpesh, pigmentimi i gjëndrave të qumështit shfaqet pas lindjes.

Pigmentim në fytyrë mund të jetë me forma dhe ngjyra të ndryshme - shpesh, këto janë njolla kafe me formë të parregullt. Tek gratë me njolla, pigmentimi bëhet më i imët dhe më i ngopur - çdo pikë, e cila mezi ishte e dukshme më parë, bëhet më e ndritshme dhe më e dallueshme.

Si të merreni me pigmentimin gjatë shtatzënisë?

Sigurisht, ju nuk mund të mos pyesni veten: kur do të jenë këto të këqija njolla të errëta? Mjekët thonë se në shumicën e rasteve, njollat ​​e moshës, si proceset dhe fenomenet e tjera që lidhen me shtatzëninë, janë të një natyre jo të përhershme dhe, për rrjedhojë, do të largohen me siguri me barkun pas lindjes. Nëse njollat ​​nuk zhduken, kozmetologjia moderne ofron një numër të madh mënyrash dhe metodash për të eleminuar njollat. Ndërkohë, ju jeni ende shtatzënë dhe dëshironi të hiqni qafe ose ta bëni pigmentimin më pak të dukshëm tani, dëgjoni këto këshilla:

Njollat ​​e pigmentit në fytyrë.Kloaza ose njollat ​​e moshës në fytyrë- dhimbja kryesore e kokës së çdo gruaje shtatzënë, sepse vërtet dëshironi të jeni e bukur në këtë periudhë të veçantë!

Çfarë mund të bëhet: Mbroni lëkurën tuaj nga rrezet UV. Si pjesë e kozmetikës suaj të përditshme, veçanërisht kremrat, duhet të përmbajnë mbrojtje të lartë - SPF 20-30 e lart. Zgjidhni produkte të veçanta për kujdesin e lëkurës që mund të përmbajnë përbërës zbardhues si ekstrakti i majdanozit, limonit, kamomilit, si dhe acidet azelaike dhe kojic.

Për më tepër, maskat natyrale me produkte qumështi të thartë, lëng limoni, manaferrat, patate, karota dhe mjaltë, kastravecat, i njëjti lëng majdanoz dhe grejpfrut përballen në mënyrë tepër efektive me kloazën. Frekuenca e përdorimit të maskave është 3-4 herë në javë, aplikohet për 15-20 minuta, shpëlahet me ujë të ngrohtë ose zierje kamomili.

Mos harroni për ushqimin: vitaminat A, E dhe acidi folik duhet të jenë të pranishme në dietën tuaj në sasinë e duhur.

Sa i përket procedurave të sallonit, peeling kimik dhe lazer duhet të shmangen. Lejohet qërimi i lehtë i frutave, i cili do të rinovojë lëkurën, do të eliminojë pigmentimin, do të hidratojë dhe ushqejë me elementë të dobishëm.

Njolla të pigmentuara në gjoks dhe trup. Për të luftuar njollat ​​e moshës në gjoks, duhet:

Aplikoni krem ​​kundër diellit në dekolte çdo ditë përpara se të dilni jashtë.

Merrni një dush me kontrast.

Zgjidhni të brendshmet e duhura për madhësinë aktuale të bustit.

Bëni masazh të gjoksit me kozmetikë të veçantë. Kozmetikë të tillë mund të përmbajnë si përbërës zbardhues ashtu edhe vajra ushqyes, hidratues, ekstrakte dhe ekstrakte nga hopi, nenexhiku, algat, pema e ullirit, xhensen, etj.

Maska për zonën e dekoltesë me të njëjtët përbërës të listuar më sipër.
Nga procedurat e sallonit gjatë shtatzënisë, pothuajse të gjitha pajisjet janë kundërindikuar, dhe çdo efekt kimik në lëkurë duhet gjithashtu të shmanget. Është më mirë të mbështesni lëkurën e trupit me një masazh relaksues Ayurvedic, si dhe trajtime spa me ujë (banja, sauna dhe hamami janë kundërindikuar).

Shtatzënia nuk është vetëm një pritje e këndshme e lindjes së një fëmije, por edhe shumë probleme, për shembull, njollat ​​e moshës në lëkurë. Cila nga gratë, dhe veçanërisht gratë shtatzëna, nuk dëshiron të mbetet e bukur dhe e re? Por, para se të filloni luftën kundër pigmentimit gjatë shtatzënisë, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek, pasi jo të gjitha mjetet juridike janë të sigurta për një grua dhe një fëmijë, dhe ndonjëherë ato nuk janë efektive.

Çfarë është pigmentimi gjatë shtatzënisë?

Pigmentimi i lëkurës gjatë periudhës së lindjes së një fëmije quhet edhe maskë e shtatzënisë, melasma ose kloazma. Njollat ​​e moshës mund të shfaqen në çdo fazë të shtatzënisë, por ato janë më të zakonshme në tremujorin e dytë, pavarësisht nga stina dhe mosha. Është karakteristikë që gratë shtatzëna me lëkurë të errët janë më të prirura për krijimin e njollave të moshës sesa ato me lëkurë të çelur.

Pikat e pigmentit mund të lokalizohen kudo. Para së gjithash, vija e bardhë e barkut (vija vertikale nga pubis deri në kërthizë) dhe thithkat errësohen. Gjithashtu, njollat ​​e moshës vendosen në fytyrë (në mollëza, mjekër, hundë, buzën e sipërme), njollat ​​shfaqen ose rriten dhe nishanet rriten në madhësi. Përveç kësaj, hiperpigmentimi mund të jetë në krahë (veçanërisht në shpinë), në dekolte, në shpinë (më rrallë), në labi, në bark, mbi shpatulla dhe në vendet ku rrobat përshtaten ngushtë me trupin. . Në ngjyrë, njollat ​​e moshës mund të jenë nga e verdha e lehtë në kafe të errët, kanë një formë të çrregullt dhe kufij të qartë.

Vetë pigmentimi gjatë shtatzënisë nuk është i rrezikshëm as për nënën dhe as për fetusin, por i jep gruas shumë probleme estetike. Si rregull, pas lindjes dhe përfundimit të ushqyerjes me gji, njollat ​​e moshës lehtësohen dhe përfundimisht zhduken plotësisht. Por në disa raste, njollat ​​e moshës mbeten për gjithë jetën, domethënë ato rëndohen (shfaqen) çdo pranverë. Por është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e mjekut shfaqjes së nishaneve të reja ose gjakderdhjes, qërimit dhe kruajtjes së të vjetrave (kjo mund të tregojë kancer të lëkurës).

Çfarë e përcakton ngjyrën e lëkurës?

Para së gjithash, "ngjyra" e lëkurës varet nga përmbajtja e melaninës në të, sa më shumë të jetë, aq më e errët lëkura. Ekzistojnë dy lloje të melaninës: eumelanin (lëkura e zezë) dhe feomelanina (lëkura mund të jetë nga tulla e verdhë në të kuqe). Roli kryesor i melaninës është të rregullojë depërtimin e rrezatimit UV në lëkurë, domethënë mbron lëkurën nga efektet e dëmshme të dritës së diellit.

Hemoglobina gjithashtu ndikon në ngjyrën e lëkurës. Hemoglobina e reduktuar shkakton një nuancë kaltërosh në lëkurë dhe hemoglobina e oksigjenuar shkakton një nuancë të kuqërremtë. Karoteni gjithashtu ndikon në ngjyrën e lëkurës, një përmbajtje e lartë e kësaj substance i jep një ngjyrë të verdhë lëkurës.

Përveç kësaj, ngjyra e lëkurës varet nga trashësia e shtresës së jashtme të lëkurës (epidermë). Qelizat e keratinizuara të epidermës i japin lëkurës një nuancë gri. Pikërisht në këtë bazohet veprimi i skrabeve dhe kremrave për lëkurë (lëkura pas aplikimit të tyre duket e freskët dhe e rinovuar).

Dhe së fundi, enët e gjakut ndikojnë në ngjyrën e lëkurës. Sa më afër lëkurës, aq më e kuqe është lëkura.

Shkaqet e pigmentimit të lëkurës gjatë shtatzënisë

Shkaqet e shfaqjes së njollave të moshës gjatë periudhës së shtatzënisë janë njohur prej kohësh:

Ndryshimet hormonale në trup

Gjatë shtatzënisë, hormonet fillojnë të prodhohen intensivisht në trupin e një gruaje: estrogjenet, progesteroni dhe hormoni stimulues i melanociteve (MSH). Progesteroni është përgjegjës për ruajtjen e shtatzënisë, estrogjenet përgatisin trupin për lindjen dhe ushqyerjen me gji, dhe MSH stimulon formimin e melaninës.

Patologji të ndryshme

Sëmundjet e vezoreve, gjëndrrës së hipofizës ose mëlçisë provokojnë kloazmën tek gratë shtatzëna.

Marrja e antikonvulsantëve

Mungesa e vitaminës

Në veçanti acidi folik dhe vitamina E

Kujdes i dobët

Kozmetikë dhe parfume të papërshtatshme dhe me cilësi të ulët, si dhe keqpërdorimi i tyre

predispozicion gjenetik

Rritja e prodhimit të melaninës (te femrat e zbehta)

Tan

Insolimi i zgjatur dhe i pasaktë (nuk mund të bëni banja dielli për një kohë të gjatë dhe gjatë veprimit aktiv të rrezeve të diellit nga ora 11.00 deri në orën 17.00).

Parandalimi i pigmentimit të lëkurës gjatë shtatzënisë

Gratë shtatzëna duhet të shmangin rrezet e diellit direkte, veçanërisht gjatë kohës aktive. Ecni mundësisht në hije (parqe ose sheshe) dhe vishni syze dielli të gjera dhe një kapelë me strehë të gjerë.

Duhet të keni kujdes në zgjedhjen e kozmetikës dhe parfumeve, është më mirë të zgjidhni produkte hipoallergjike, të mos përdorni spraj dhe të aplikoni parfum në lëkurën e kokës dhe në kthesën e brendshme të bërrylit.

Ju gjithashtu duhet të braktisni kremrat kundër diellit dhe kremrat vetë-rrezitës dhe të përdorni kremra me kremra mbrojtës (përmbajtja e faktorit SPF duhet të jetë së paku 25-30).

Gjatë shtatzënisë, është e nevojshme të braktisni procedurat kozmetike dhe të kufizoni përdorimin e kafesë dhe çajit.

Përveç kësaj, ushqimi duhet të jetë i pasur me vitamina, veçanërisht lakra, drithërat, perimet jeshile, panxhari, vajrat bimore, mëlçia dhe peshku.

Dhe, natyrisht, mos harroni për komplekset e vitaminave që përmbajnë acid folik.

Ekzaminohet rregullisht nga një endokrinolog (për sëmundjet e gjëndrës tiroide) dhe monitorohet gjendja e sistemit gjenitourinar.

Si të merreni me njollat ​​e moshës?

Lufta kundër pigmentimit gjatë shtatzënisë nuk është e lehtë, dhe ndonjëherë jo e suksesshme. Menjëherë duhet theksuar se nuk duhet të përdorni kozmetikë zbardhuese, ato zakonisht përmbajnë merkur, i cili është i dëmshëm për fetusin dhe fëmijën gjatë laktacionit.

Është më mirë t'i drejtoheni mjekësisë tradicionale:

• lëng limoni me mjaltë (aplikojeni në lëkurë për 20 minuta);
• maska ​​zbardhuese nga kastravecat, luleshtrydhet, mjedrat, rrush pa fara të kuqe, qepët, specat zile dhe kosi ose kosi;
• maskë me gjizë (holluar me kefir);
• maskë me majdanoz;
• maskë me fara kungulli të qëruara dhe mjaltë.

Anna Sozinova