Përshtatja psikologjike ndaj metodës së harmonisë hooponopono. Metoda Havajane Hooponopono: Shqyrtime shëruese. ujë diellor blu

“Dashuria për veten është mjeti më i mirë për vetë-përmirësim. Dhe kur përmirëson veten, përmirëson të gjithë botën.”

(Ihaleakal Hugh Lin)

Kohët e fundit, interesi i njerëzve për lloje të ndryshme trajnimesh, praktikash, leksionesh dhe çdo informacion tjetër rreth vetë-përmirësimit, zhvillimit të personalitetit dhe përmirësimit të marrëdhënieve me të dashurit ka ardhur në rritje.

Për më tepër, trajnimi dhe komunikimi me psikologë, trajnerë mund të bëhet si në realitet ashtu edhe nëpërmjet internetit. Dhe madje edhe në mungesë, pa komunikuar, por thjesht duke i studiuar vetë veprat e tyre dhe duke zbatuar njohuritë e marra në praktikë.

Në këtë artikull, ne do të hedhim një vështrim më të afërt në metodën Havai Hooponopono. Cfare eshte? Kush e krijoi? Le të ndalemi në parimet dhe teknikat bazë.

Historia e aplikimit të metodës (fakte dhe ngjarje)

Fraza që shërbeu si epigraf i artikullit i përket një personi shumë interesant, Dr. Ihaleakal Hugh Lin. Ishte ai që i pari filloi të aplikonte metodën Hooponopono.

Për një kohë të gjatë, Hugh Lin punoi si psikolog i stafit në një klinikë Havai. Pacientët e tij nuk ishin vetëm njerëz të sëmurë mendorë, por kriminelë me aftësi të kufizuara të rënda mendore. Stafi i klinikës ndryshonte shpesh, pasi në mënyrë të përsëritur vëreheshin raste të sulmeve nga pacientët ndaj mjekëve. Ky është lloji i kontingjentit me të cilin duhej të punonte doktori.

Hugh Lin u soll në mënyrë të pazakontë. Asnjëherë nuk u takua me repartet e tij, nuk u dha atyre rekomandime me gojë ose me shkrim, domethënë nuk i trajtonte në kuptimin tradicional të fjalës. Për ditë të tëra, Hugh Lin studioi vetëm të dhënat e tyre mjekësore me histori të rasteve, në të njëjtën kohë duke e drejtuar të gjithë ndikimin ekskluzivisht mbi veten e tij, gjë që sugjeron metoda Hooponopono. Duke u përmirësuar, ai trajtoi pacientët dhe arriti sukses mahnitës në këtë.

Si ndodhi? Sipas mjekut, ai thjesht shqiptoi disa fraza pohuese dhe aplikoi disa teknika për veten e tij, për të cilat do të flasim patjetër në këtë artikull. Duket e pabesueshme, por metoda Havajane e Hugh Lin (Hooponopono) i lejoi pacientët të përmirësoheshin në kohën më të shkurtër të mundshme! Ata anuluan pritjen e qetësuesve më të fortë, hoqën prangat nga ato veçanërisht të dhunshme, madje i lëshuan, pasi nuk ishin më të rrezikshëm për shoqërinë.

Siç kanë treguar rezultatet e trajtimit të doktor Hugh Lin, metoda Hooponopono bën mrekulli!

Cili është thelbi i tij? Nga erdhi ai?

Rrënjët Havai

Dr. Hugh Lin e huazoi këtë sistem dhe nuk e shpiku vetë.

Metoda Ho'oponopono është një art i lashtë Havai i zgjidhjes së problemeve. Nëse përkthehet nga origjinali kjo fjalë e ndërlikuar, rezulton diçka si "përmirësimi i shkaqeve" ose "korrigjimi i gabimeve".

Havaianët besonin se të gjitha problemet në jetën e njerëzve vijnë nga vetë ata, ose më mirë nga ajo që është në kokën e tyre. Mendimet tona, veprimet tona na çojnë drejt sëmundjes, telasheve dhe disharmonisë. Rrënjët janë në të shkuarën, ndonjëherë ato shtrihen në vite bashkë me gabimet e të tjerëve, të cilat për rrjedhojë bëhen problemet tona.

Nëse e ndryshoni këtë, atëherë me siguri do të fillojë një fazë e re, e përmirësuar e jetës.

Sipas vendasve, metoda Havajane e Hooponoponos, me ndihmën e lutjeve, pendimit, pohimeve dhe ritualeve, fshin programet e vjetra të pasuksesshme në kokën e një personi dhe e ndihmon atë të hyjë në rrjedhën e Bollëkut.

Vështirësia ishte se Havaianët po flisnin jo vetëm për korrigjimin e gabimeve personale të një personi, por edhe për të gjithë të afërmit dhe paraardhësit e tij. Prandaj, atëherë nuk ia vlente të priste rezultate të menjëhershme. Për më tepër, metoda e lashtë lejonte ritet e pastrimit vetëm për ata që filluan në sakrament, dhe jo për të gjithë. Ajo u praktikua nga shamanët dhe shëruesit - kahuna. Një prej tyre ishte Morrna Nalamaku Simeon. Ishte ky shërues Havai që ndau metodën Hooponopono me Dr. Hugh Lin.

Me kalimin e kohës, praktikat kanë ndryshuar disi, janë thjeshtuar, por thelbi kryesor mbetet. Tani një person mund të pastrojë mendjen e tij nga mbeturinat e ndryshme të grumbulluara dhe negativiteti, duke përfshirë përdorimin e Hooponopono, metodën Havai të shërimit.

Thelbi dhe filozofia thelbësore

Gjithçka që rrethon një person janë programe mendore të kontrolluara nga kujtesa e tij nga e kaluara. E gjithë përvoja e paraardhësve tanë qëndron mbi supet tona, na shtyn dhe nuk na lejon të zhvillohemi. Për të hequr blloqet, kërkohen veprime të caktuara që duhet të kryhen vetëm me "Unë" tuaj.

Megjithë gjurmët e gabimeve të gjeneratave të mëparshme, metoda Hooponopono merr përgjegjësinë e plotë dhe të pakushtëzuar të vetë personit për gjithçka që ndodh. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me atë që i ndodh një personi personalisht. Fraza kryesore Ho'oponopono: "Bota fillon me mua!" Çdo ngjarje me miqtë, miqtë, fqinjët, me këdo në qytetin e tij, vendin, në të gjithë botën bie gjithashtu nën përgjegjësinë e një personi. Çdo konflikt i armatosur, luftë, fatkeqësi, epidemi ndodh për shkak të disa fjalëve, veprave dhe madje edhe mendimeve të një personi në të kaluarën ose të tashmen!

Nëse para syve tuaj ka pasur një grindje, një skandal, madje edhe personalitete krejtësisht të panjohura për ju, atëherë keni qenë ju që e tërhoqi atë. Nëse e vëzhgoni këtë dhe ju prek, atëherë situata është tashmë brenda jush. Dikush dukej në rrugën e gabuar, u përgjigj vrazhdë, thirri emra apo diku, nuk ka rëndësi se në cilin qytet, në cilën rrugë ka ndodhur aksidenti - ju mbani përgjigjen.

Një filozofi e tillë nuk është e lehtë për t'u kuptuar dhe aq më e vështirë për t'u pranuar. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të bini në dëshpërim, depresion ose një ekstrem tjetër - filloni të fajësoni të gjithë me radhë për problemet tuaja, përveç vetes. Kjo është mënyra e gabuar. Por nuk ia vlen të vetëflagjelohesh. Ndani dy konceptet - përgjegjësinë dhe fajin.

E mira është se sipas metodës Hooponopono, një person ka fuqinë të ndryshojë një situatë të pakëndshme përmes punës së brendshme me mendjen e tij. Brenda secilit ka një fuqi të madhe, të cilën, për fat të keq, nuk dimë ta përdorim. Shfaqet në momentin kur ekziston një gatishmëri e brendshme e plotë për ta pranuar atë. Këtu ndihmon metoda Ho'oponopono.

Detyra jonë është të ndjejmë përgjegjësi dhe të ndryshojmë programet brenda vetes, të pastrojmë veten. Në këtë mënyrë do të ndodhin ndryshime në jetën e jashtme. Ata do të çojnë në një zinxhir drejt transformimit të së tashmes së dikujt tjetër. Dhe kështu vazhdon.

Metoda Ho'oponopono: Mjetet

Një emër kaq i çuditshëm, i vështirë për t'u mbajtur mend dhe i vështirë për t'u shqiptuar që nga hera e parë është çuditërisht i thjeshtë në ekzekutim. Le të kthehemi në praktikë.

Filloni duke ndryshuar veten, atëherë do të ndryshojnë edhe të tjerët rreth jush - kjo është ajo që është Ho'oponopono. Metoda e shërimit përfshin kalimin nëpër disa faza: fillimisht falje, pastaj pendim dhe në fund transformim. Pohimet luajnë një rol të madh në këtë. Këto janë fraza shumë të thjeshta magjike që mund të ndryshojnë rrënjësisht jetën e një personi. Janë katër gjithsej. Le të shqyrtojmë secilën.

me vjen keq

Të kuptuarit nga një person që ai vetë tërhoqi negativitetin në jetën e tij, duke menduar gabim. Deklarata e këtij fakti. Ka diçka tek unë që tërhoqi problemin.

Për këtë frazë ka mendime të ndryshme, e cila në origjinal tingëllon si: Më fal. Disa besojnë se kur përkthehet në rusisht - "Më vjen shumë keq", kuptimi i thellë humbet. Do të ishte më e saktë të thoshim: "Pendohem".

Faleminderit

Ky është apeli i njeriut ndaj universit. Mirënjohje për atë që është në të tashmen, çfarëdo qoftë ajo. Në fund të fundit, gjithçka është relative. Kjo frazë mbart një energji pozitive shumë të fuqishme. Universi patjetër do t'i kushtojë vëmendje mirënjohjes dhe ndihmës suaj. Vetëm mos prisni rezultate të shpejta.

Unë të dua

Flisni si një deklaratë. I drejtohet të gjithëve dhe të gjithëve: vetes (kjo është para së gjithash), një fëmije, të afërmve, thjesht një kalimtari, natyrës, diellit. Havaianët e lashtë dhe metoda e tyre Hooponopono pretendojnë se e gjithë kjo është Supreme në manifestimet e saj të ndryshme.

Dashuri e plotë dhe pa kushte! Ajo duhet të vijë nga zemra, pavarësisht nga sjellja, parimet dhe veprat e të tjerëve dhe të vetes.

Shkruani një libër, qëndroni në një bllokim trafiku, shisni produktet ose shërbimet tuaja, thoni këtë frazë. Nëse keni dashuri brenda, njerëzit e tjerë do ta ndiejnë atë. Ajo që jep është ajo që merr mbrapsht. Ky është ligji.

Përsëritja e përsëritur e kësaj fraze është më së miri në gjendje të pastrojë kujtesën e një personi dhe ta sjellë atë në një gjendje zero, e cila është më e rëndësishmja, sipas kësaj teknike. Nuk është çudi që emri i dytë është metoda e gomës (Hooponopono).

Kur një person largohet nga programet negative dhe është në një gjendje zbrazëtie, gjëra të mahnitshme fillojnë t'i ndodhin! Ka ide, njohuri të papritura, gjithçka vjen lehtë.

Te lutem me fal

Ju duhet të shqiptoni frazën, duke iu referuar "Unë" tuaj më të lartë. Kërkoni falje për mendimet tuaja të papërsosura, pa e zhvendosur përgjegjësinë te njerëzit e tjerë dhe veprimet e tyre të pahijshme ndaj jush.

Këto katër fraza këshillohen të përsëriten sa më shpesh në vende të ndryshme, si në heshtje ashtu edhe me zë të lartë. Por jo vetëm duke folur, por duke kuptuar pse dhe për çfarë. Ishin ato që tha doktor Hugh Lin në trajtimin e pacientëve të tij.

Për të filluar, zgjidhni një dhe shqiptoni atë për dhjetë minuta në ditë, është më mirë ta bëni atë para një pasqyre. Pastaj mund të kaloni te pjesa tjetër sipas renditjes. Duke u praktikuar në këtë mënyrë për ca kohë, do të jetë e mundur të aplikoni pohime menjëherë.

Le të japim një shembull shtëpiak, në bazë të të cilit do të jetë e mundur të kuptohet më mirë thelbi i metodës.

Çifti ka pasur një sherr. Bisedë e brendshme me veten: E kuptoj që e kam krijuar vetë një sherr. Me vjen keq. Më fal. mendjelehtësia ime ishte e papranueshme. Ju falënderoj për zgjidhjen e shpejtë të problemit dhe ju dua me gjithë zemër.

Por të gjitha këto fjalë nuk duhet t'i drejtohen një personi të caktuar, në këtë rast, një burri apo miku. Kjo është një bisedë e brendshme me veten.

Pohimet janë larg nga praktikat e vetme të ofruara nga metoda Ho'oponopono. Ushtrimet dhe detyrat, të cilat nuk do të jenë të vështira për t'i kryer për asnjë person, ekzistojnë në numër të madh. Çdo mjet kryen funksionet dhe detyrat e veta.

Le t'i konsiderojmë ato.

Gomë

Tema e gomës vazhdon në një nga praktikat, e cila quhet kështu.

Ju duhet të merrni një laps të pamprehur. Në fund të tij duhet të jetë një brez elastik, me të cilin filloni të trokasni në çdo objekt që ka nevojë për pastrim. Mund të jetë një gjë apo edhe vetvetja. Nëse ju duhet të hiqni qafe kujtimet negative, thjesht trokitni lehtë mbi sipërfaqe.

Kjo eshte e gjitha! Është kaq e thjeshtë sa nuk mund ta besosh se si mund të ndihmojë. Duke trokitur, ju ende mund të shqiptoni katër pohimet që janë dhënë më sipër.

Ndonjëherë ky ushtrim bëhet duke trokitur mbi foton tuaj të fëmijërisë.

Sipas rishikimeve të atyre që përdorën teknikën "Pencil" ose "Eraser", është në gjendje të pastrojë edhe problemet e thella të gjata.

Gotë ujë

Një mjet tjetër. Një gotë e thjeshtë me ujë të pastër. Mbushni jo më shumë se ¾ e vëllimit dhe vendoseni kudo në shtëpi. Uji duhet të ndërrohet dy herë në ditë, dhe nëse ka një ndjenjë ankthi, ankthi, atëherë më shpesh. Për efekt më të madh, mund ta shkruani problemin në një fletë dhe të vendosni një gotë mbi të.

ujë diellor blu

Praktika e dytë me këtë lëng. Jo më pak efektive se e para.

Ju duhet të gjeni një enë qelqi blu. Mund të jetë një shishe, një vazo, një enë, një filxhan. Hidhni ujë të pastër në të dhe vendoseni në diell për një orë. Pas kohës së caktuar, mund ta pini, të gatuani ushqim, të lani fytyrën dhe të kryeni procedura të tjera.

Metoda e pasqyrës

Shikojeni për një kohë të gjatë, duke e imagjinuar veten ashtu siç jeni. Arrijeni zero, pastaj paraqiteni me gjithë zemër.

Mjeti "Tutti-frutti"

Emri është qesharak, por fshin sëmundjet e rënda dhe kujtimet e tyre. Edhe nëse një person është plotësisht i shëndetshëm për momentin, ai mund ta përdorë praktikën si masë parandaluese.

Pashpresa do të zhduket nga jeta. Kjo largon sëmundjet e të gjitha llojeve. Me shqiptimin e fjalës “tutti-frutti” pastrohet kujtesa e lashtë.

flutur ylber

Ajo do t'i sjellë lumturi familjes, do t'ju lejojë të harroni skandalet dhe grindjet. Do të ndihmojë në zbulimin e talenteve që kanë fjetur deri në atë kohë. Një vizatim ose foto me një flutur mund të vendoset në një ekran kompjuteri dhe sa herë që e ndizni, shikojeni duke përsëritur pohimet.

akull blu

Kjo teknikë duhet përdorur për dhimbje të ndryshme (fizike dhe mendore), vuajtje.

Është shumë e thjeshtë, si të gjitha ushtrimet e tjera. Thjesht duhet të përsërisni mendërisht frazën "akulli blu" sa herë të jetë e nevojshme. Sa më i madh, aq më mirë.

rruga e Qumështit

Kjo frazë çon në perceptimin e së resë, hap mendjen, largon dhimbjet dhe dyshimet, nëse ato ekzistojnë tek një person. Hap rrugën për ndryshim.

Teknikat e Parasë

Ka edhe ushtrime të veçanta për këtë temë. Ju mund të përdorni me sukses metodën Ho'oponopono për të tërhequr para dhe për t'i mbajtur ato në jetën tuaj.

lëng portokalli

Gjithçka ndodh në imagjinatën tonë. Ne imagjinojmë një gotë lëng dhe si e ulim një faturë në të, për shembull, në ose ndonjë emërtim tjetër. Përveç parave, mund të vendosni edhe një artikull tjetër që dëshironi ta pastroni.

Sipas doktor Lenit, lëngu i portokallit simbolizon rrezet e diellit, që do të thotë diçka hyjnore. Nëse një person ka kredi dhe paguan interes për to, kjo ofendon paratë. Ne duhet të kërkojmë urgjentisht faljen e tyre. Dhe këtë bëjeni duke i vendosur në lëng portokalli.

Metoda dhe filozofia Ho'oponopono e konsideron paranë si një substancë të gjallë. Sidoqoftë, kjo qasje është e zbatueshme për çdo lëndë tjetër. Paratë mund dhe duhet të diskutohen dhe konsultohen. Meqenëse kartëmonedhat përmbajnë energjinë e të gjithë atyre që i kanë prekur, dhe jo gjithmonë pozitive, ato vazhdimisht duhet të pastrohen.

Dilni me bisedën tuaj shpirtërore me paratë, duke përdorur këshillat nga artikulli. Për shembull, një monolog mund të duket si ky:

• I dashur im, para të mira! Unë dua të kërkoj faljen tuaj si në emrin tim ashtu edhe në emër të të gjithë paraardhësve të mi. Unë marr përgjegjësinë e plotë për faktin që ju ofenduam. Na vjen keq për këtë! Te lutem me fal! Unë ju dua dhe ju falënderoj për gjithçka.

Kështu që i gjithë negativiteti i lidhur me paratë do të largohet. Gjëja kryesore është që fjalët të vijnë nga zemra.

Mjet luledielli

Kjo lule e verdhë mund të ndihmojë gjithashtu në pastrimin e rrugës drejt parave dhe heqjen e të gjitha programeve që bllokojnë mbërritjen e tyre. Duke thënë me zë të lartë fjalën "luledielli", një foto me të ose nën dritare. Gjithçka do të funksionojë.

Sipas adhuruesve të teknologjisë, metoda dhe filozofia e Ho oponopono me siguri do të çojë në ndryshime pozitive, do të ndryshojë vetë personin dhe jetën rreth tij.

Libri "Jeta pa kufij" (metoda Hooponopono)

Këto praktika nuk u përhapën dhe u bënë të famshme botërore menjëherë, por vetëm pas botimit në një nga librat e të njohurit Joe Vitale. Ai është gjithashtu autor i bestsellerit të mirënjohur Sekreti.

Në librin Life Without Limits, Vitale përshkruan takimin dhe bisedën e tij të gjatë me shëruesin Hugh Lin. Tema e bisedës së tyre ishte Hooponopono, një metodë shëruese Havajane e aplikuar me sukses nga mjeku. Pas botimit të këtij libri, sistemi u bë i njohur edhe në Rusi.

Se si e vlerëson Joe Vitali metodën Hooponopono bëhet e qartë nga publikimet e tij. Autorit i pëlqen praktika, është i mahnitur nga rezultatet dhe pak i befasuar.

Vitale jep shembullin e një emaili të keq që mori. Në fillim ai donte të indinjohej, të mërzitej, të mendonte pse pikërisht ai mori një mesazh të tillë, në përgjithësi, të bënte gjithçka si më parë. Por me kalimin e kohës m'u kujtua Hooponopono. Pastaj Joe sapo filloi të përsëriste pohimet dhe të mos bënte asgjë tjetër! Pas ca kohësh, erdhi një letër e dytë e faljes. Sipas shkrimtarit, kështu funksionuan praktikat Havajane. Historia e postës elektronike të John Vitale është një nga komentet më domethënëse dhe më të rëndësishme për Ho'oponoponon.

Ju mund të keni qëndrime të ndryshme ndaj këtij sistemi të pazakontë, besoni apo jo - biznesi i të gjithëve. Ka edhe shembuj të tjerë.

Nëse gjeni njerëz që praktikojnë metodën Ho'oponopono, vlerësimet do të jenë pothuajse gjithmonë pozitive. Sepse shumë njerëz që kanë përdorur sistemin fillojnë të vërejnë ndryshime në mjedis. Për shembull, një grua që kishte probleme serioze me burrin e saj ia ktheu lumturinë familjes pasi përdori Hooponopono. Ajo filloi të ndryshojë veten, burri i saj e pa atë dhe gjithashtu ndryshoi për mirë.

Njerëzit që kanë mësuar për metodën Hooponopono dhe kanë filluar ta përdorin atë njëzëri pohojnë se gjëra dhe mrekulli thjesht të mahnitshme filluan t'u ndodhin atyre. Dhe e përshkruajnë si lumturi të pakushtëzuar, harmoni me njerëzit dhe gjithë botën.

Hooponopono është një teknikë e lashtë e meditimit Havai që mund të përdoret për të pastruar negativitetin dhe për të ndryshuar jetën tuaj për mirë. Teknika është të përsëriteni katër fraza. Le të kuptojmë se si ta përdorim atë në mënyrë korrekte.

Nëse jeni i ri në zhvillimin shpirtëror dhe nuk keni praktikuar kurrë meditim, ia vlen të filloni me hooponopono. Kjo është një metodë mjaft e thjeshtë që nuk kërkon trajnim të veçantë.

Pse duhet të zgjidhni meditimin Havai:

1. Ju mund të meditoni në çdo kohë të përshtatshme. Nuk është e nevojshme të ndani një vend të veçantë ose të prisni një mjedis të qetë. Ju mund të përsërisni mendërisht frazat edhe gjatë udhëtimit në transportin publik.
2. Duhet të mbani mend vetëm katër fraza që nguliten lehtësisht në nënndërgjegjeshëm. "Më fal", "Më fal", "Të dua" dhe "Të falënderoj".
3. Kjo praktikë ka për qëllim pastrimin e negativit. Këtu fillon zhvillimi shpirtëror. Fillimisht ju “zhvarrosni” emocionet, qëndrimet dhe besimet negative dhe me ndihmën e metodave të tjera “mbjellni” pozitive në nënndërgjegjen tuaj.
4. Me ndihmën e hooponoponos, mund të merrni një rezultat të shpejtë: do të habiteni, por pasi të pastroni negativitetin në jetën tuaj, ndryshimet pozitive për mirë do të fillojnë të ndodhin shumë shpejt.

Teknika e meditimit

Për të filluar, provoni të meditoni përmes hapave që do të rendisim më poshtë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të ndjeni të gjithë thelbin e teknikës, të ndjeni fuqinë e "magjisë Hawaiian" mbi veten tuaj në maksimum. Pas 2-3 seancave, do të jeni në gjendje të ndryshoni vetëdijen në çdo situatë.

Pra, çfarë të bëni:

1. Sigurohuni që të keni gjysmë ore pa ju shqetësuar askush. Kërkohet privatësi e plotë. Fikni burimet e zhurmës së jashtme: hiqni telefonin, fikni televizorin dhe kompjuterin, mbyllni dritaret në mënyrë që tingujt e rrugës të mos ndërhyjnë.
2. Ndizni një muzikë të këndshme që ju relakson. Mund të zgjidhni regjistrime me mantra ose tinguj të natyrës. Por edhe çdo melodi e qetë dhe pa vëmendje do të bëjë.
3. Merrni një pozicion të rehatshëm në të cilin ndiheni rehat, duke qenë në një pozicion të palëvizshëm për tridhjetë minuta.
4. Mbyllni sytë, merrni frymë thellë përmes hundës dhe një frymëmarrje të ngadaltë dhe të thellë përmes gojës. Përsëriteni dhjetë herë. Kjo është e nevojshme që ju të relaksoheni plotësisht.
5. Me çdo frymëmarrje, ndjeni sesi trupi juaj relaksohet, si i lini të gjitha mendimet e jashtme dhe nënndërgjegjja juaj bëhet e pastër dhe e lirë. "Zhituni" brenda vetes, përqendrohuni vetëm në ndjesi.
6. Filloni të përsërisni me zë të lartë ose me vete katër frazat ho'oponopono: "Më fal", "Më fal", "Faleminderit", "Të dua". Kthehuni te Zoti, Universi, "unë" tuaj ose tek personi që ju shkakton emocionet më të forta negative.
7. Përsëritni frazat për pesëmbëdhjetë minuta. Në këtë kohë, ju mund të keni një dëshirë për të qarë, për të bërtitur, mund të ketë reagime të pavullnetshme të trupit në formën e konvulsioneve, gungave të patës. Ju mund të bëheni të ftohtë ose, anasjelltas, shumë të nxehtë. Mos ndërhyni në këtë, lejoni vetes të ndjeni dhe jetoni të gjitha emocionet deri në fund.
8. Në fund të meditimit, merrni tre frymë thellë brenda dhe jashtë përsëri, pastaj hapni ngadalë sytë dhe kthehuni gradualisht në realitet.

Efektiviteti i hooponoponos do të varet nga sa mund të relaksoheni, të çliroheni nga çdo mendim dhe të shikoni plotësisht brenda vetes. Jini të përgatitur që nuk do të jeni në gjendje ta bëni atë në provën e parë. Por sesion pas seance, ju do të jeni në gjendje të hyni në një gjendje meditimi gjithnjë e më thellë.

Me kë të kontaktohet?

Meditimi klasik Havai ju përfshin t'i drejtoheni një Fuqie më të Lartë, Krijuesit. Kujt saktësisht - varet nga besimi juaj.

Por ka edhe opsione të tjera. Shkurtimisht për secilën:

• Kthimi te Zoti ju ndihmon të "pendoheni" për mëkatet dhe të shëroni emocionet negative në të gjithë familjen dhe sistemin tuaj familjar. Ju shëroni jo vetëm shpirtin tuaj, por shëroni edhe të gjitha lëndimet që janë grumbulluar ndër shekuj.
• Kthimi te vetja ju lejon të hapni dhe jetoni të gjitha emocionet negative që keni futur në thellësitë e nënndërgjegjes suaj. Kjo është një punë kolosale që mund të zëvendësojë edhe punën me një psikoterapist. Por me kusht që të mësoni të zhyteni thellë në një gjendje meditimi.
• Të kontaktosh me njerëzit për të cilët ndjen emocione negative është një mënyrë për t'i falur dhe pranuar sinqerisht ata. Inatet do të pushojnë së shkatërruari, do të ndiheni më të lirë.
• Përdorni ho'oponopono në çdo situatë negative. Nëse dikush ju ofendoi ose zemëroi, menjëherë filloni të përsërisni mendërisht katër frazat e dashura. Kjo do të ndihmojë të mos grumbulloni emocione të këqija, por t'i jetoni ato menjëherë pa dëmtuar nënndërgjegjen tuaj.

Aktivizoni këtë video dhe meditoni, duke përsëritur pas spikerit:

Çfarë problemesh zgjidh hooponopono?

Meditimi hooponopono Havai ndihmon në zgjidhjen e problemeve të tilla si:

• Trauma e fëmijërisë. Duke iu drejtuar prindërve në meditim, ju mësoni t'i falni ata për ofendimet që kanë shkaktuar, jeni të mbushur me ndjenja dashurie, mirënjohjeje dhe pranimi të sinqertë.
• Emocionet e ndrydhura negative. Gjatë seancës, ju hapni plagë të vjetra dhe i nxirrni të gjitha ankesat në sipërfaqen e nënndërgjegjeshëm. Jetoni dhe shëroni ato.
• Trauma e lindjes. Ju falni mëkatet e të parëve tuaj, duke shëruar skenarët dhe qëndrimet e përgjithshme negative.
• Mungesa e dashurisë për veten. Sa më shumë negativë të përpunoni, aq më shumë mbusheni me ndjenja me vibrime të larta energjie: dashuri, mirënjohje, pranim. Si rezultat, ju mësoni të doni dhe pranoni veten.

Thjesht provojeni - dëshmitë nga praktikuesit premtojnë rezultate magjike. Me ndihmën e këtij meditimi të thjeshtë por shumë efektiv, ju do të ndryshoni rrënjësisht gjendjen tuaj të brendshme. Dhe duke qenë se bota është një pasqyrë, ajo ndryshon me ju, duke reflektuar pozitiven që do të vijë nga ju.

Ho'oponopono është arti i lashtë Havai i zgjidhjes së problemeve. Në Havai, fjala Ho'oponopono do të thotë "të korrigjosh një gabim" ose "të bësh siç duhet".

Ho'oponopono ndihmon në heqjen, neutralizimin dhe fshirjen e programeve shkatërruese në mënyrë që të bëhet një me vetëdijen hyjnore që është e natyrshme në çdo person, të bashkohet me rrjedhën e Bollëkut dhe të marrë Frymëzim. Rezulton se të duash veten është mënyra më e mirë për të përmirësuar veten, dhe kur përmirëson veten, përmirëson botën. Për të shpjeguar këtë teknikë, mjafton të thuhet se gjithçka që dëshironi të përmirësoni në jetën tuaj është e gjitha në një vend të vetëm të aksesueshëm - në ju.

Për të kuptuar se si funksionon dhe çfarë përfitimesh mund të sjellë për ju personalisht dhe për planetin tonë, ju lutemi shikoni këtë video:

Cili është kuptimi i Ho'oponopono?

Ho'oponopono bazohet në konceptin se asgjë nuk ekziston përtej perceptimit tonë. Shkaku i çdo problemi që njerëzit hasin në jetë janë gjurmët e kujtesës, ato quhen edhe programe. Programet janë të ngulitura në nënndërgjegjen tonë dhe kalojnë brez pas brezi. Ata modelojnë mendimet, ndjenjat, veprimet, reagimet tona dhe na inkurajojnë të sillemi në një mënyrë ose në një tjetër.

Sipas Ho'oponoponos, ne jemi bartës të programeve të pavetëdijshme, dhe për këtë arsye plotësisht, d.m.th. 100% përgjegjës për gjithçka që tërheqim në jetën tonë. Me ndihmën e Ho'oponoponos, ne mund të tërheqim atë që na nevojitet.

Çfarë mëson Ho'oponopono?

Frymëzimi ndihmon për të hyrë në rrugën e lumturisë dhe për të jetuar një jetë të gëzueshme, të përmbushur. Por programet negative që po lëvizin në nënndërgjegjen tonë na bllokojnë dhe nuk lejojnë që Frymëzimi të vijë. Për të hapur hyrjen në rrjedhën e modeleve të lumtura, duhet të krijoni një botë brenda vetes, duke fshirë gjurmët e kujtimeve.

Ho'oponopono ju lejon të futni gjendjen "Zero". Vetëm në këtë gjendje bëhet sinkronizimi i ngjarjeve të jetës dhe gjithçka zhvillohet ashtu siç duam ne.

Si është gjendja e "Zero"?

Fshirja e programeve ose kujtimeve me Ho'oponopono rezulton në një gjendje "Zero". Kur nisemi nga gjendja zero, ku nuk ka kufij, nuk kemi nevojë të manifestojmë synime, të përsërisim pohime apo të krijojmë vizualizime. Në gjendjen e Zeros, ne jemi në gjendje të marrim dhe të veprojmë përmes Frymëzimit Hyjnor ose Universit. Pikërisht në gjendjen e “zeroizimit” lindin mrekullitë.

Ne nuk mund ta kontrollojmë plotësisht jetën, por mund të mësojmë të përqafojmë çdo moment të saj, të heqim dorë nga paragjykimet dhe pritshmëritë tona dhe të lejojmë Hyjnoren të sjellë Frymëzim. Fiksimi i pritshmërive sjell zhgënjim. Aftësia për të lëshuar dhe pranuar atë që po ndodh si e dhënë, duke vazhduar të pastroni veten sipas metodës Ho'oponopono është mënyra më e lehtë për të gjetur lumturinë.

Ihaleakala Hugh Len për gjendjen zero:

HOOPONOPONO: SI TË DUKENI PËRTEJ VETES? Nëse dikush sillet në një mënyrë që ne nuk na pëlqen, atëherë ne kemi krijuar situatën në të cilën e përjetojmë këtë përvojë.

Ihaleakala Hugh Len për pastrimin:

Teknika Havajane e ho'oponoponos bazohet në katër fraza që pastrojnë shpirtin dhe mendjen.

"Me vjen keq". Duke thënë këtë frazë, një person shpreh keqardhje për mendimet dhe veprimet negative që shkaktuan nisjen e programeve negative.

"Më fal". Fjalë të tilla në metodën ho'oponopono personifikojnë pendimin dhe lutjen për falje për veprimet dhe mendimet e kryera. Kur ato shqiptohen, ju mund të ndjeni lirinë.

"Faleminderit". Fraza ka për qëllim të shprehë mirënjohjen ndaj Universit dhe Forcave të Larta për atë që një person ka.

"Unë të dua". Fjalë të tilla ndihmojnë një person që përmes dashurisë të pastrohet nga negativiteti dhe të vijë tek e vërteta. Ata gjithashtu rrisin vetëvlerësimin dhe ju mësojnë të doni veten.

Filozofia e Ho'oponoponos

Praktikat e rregullta i japin një personi një shans për të përballuar probleme të ndryshme, për shembull, të heqë qafe një pamje pesimiste të botës, situatat e konfliktit dhe ndjenjat e fajit. Hooponopono zhvillon reagime pozitive tek një person ndaj vështirësive të jetës dhe ndihmon në shërimin e shpirtit, dhe bashkë me të edhe të trupit. Metoda Havai i jep një personi një shans për të gjetur një pikë referimi në jetë dhe për të arritur harmoninë në vetvete. Ju mund t'i merrni të gjitha këto duke pastruar kujtesën nga mbeturinat. Parimet e njohura themelore të ho'oponopono:

* Universi fizik është i mishëruar në mendimet njerëzore.

* Nëse mendoni pozitivisht, atëherë mund të krijoni një realitet të bazuar në dashuri.

* Çdo person është plotësisht përgjegjës për jetën e tij dhe për atë që po ndodh rreth tij.

* Të menduarit negativ tërheq vetëm problemet.

* Asgjë në jetë nuk ekziston veç një personi, pasi këto janë rezultatet e mendimeve të tij.
filozofia ho'oponopono

Si të praktikoni ho'oponopono?

Për të përdorur metodën Havai, nuk keni nevojë të krijoni kushte të caktuara, pasi gjithçka është e thjeshtë. Praktika e ho'oponopono lejon përdorimin e disa prej artikujve në dispozicion:

Monedhat ndihmojnë për të ndryshuar qëndrimin e një personi ndaj financave. Është e nevojshme të bisedoni me ta, sigurohuni që të kërkoni falje.

Lulja përdoret për të tërhequr fuqitë hyjnore. Kontaktoni atë për dashuri. Bima do të jetë një shoqërues i mirë në rrugën e vetë-pastrimit.

Një pikë vesë konsiderohet një mjet i fuqishëm për të pastruar negativitetin.

Flutura ndihmon për të hequr negativitetin dhe për të gjetur rrugën e duhur drejt përsosmërisë.

Një laps me një gomë përdoret për të fshirë kujtimet negative.

Luledielli është një simbol i bollëkut dhe harmonisë, përfshirë edhe në sferën materiale.

Hooponopono është një metodë shumë e thjeshtë që mund t'i mësoni fëmijët, prindërit, miqtë dhe të njohurit tuaj në 5-10 minuta. Kjo metodë mund të përdoret nga të gjithë, pavarësisht aftësive mendore dhe fizike, fetare dhe përkatësive të tjera. Kjo metodë mund të praktikohet në çdo vend dhe mjedis. Kjo metodë mund të praktikohet pa asnjë mësues apo guru.

Më shumë detaje në lidhje me thelbin e hooponopono. Joe Vitali për pastrimin e çdo problemi nga nënndërgjegjja (video vetëm 15 minuta):

Ho'oponopono është për njerëzit dembelë. Nuanca të rëndësishme dhe pika delikate. Kerl Toham thotë:

Dhe këtu është një program shumë interesant, i pasur për metodën ho'oponopono. Çfarë rezultatesh jep - histori reale:

SHËNIM I RËNDËSISHËM: Metoda hooponopono është vërtet e thjeshtë dhe shumë efektive, e cila është vërtetuar shumë herë në Life. Sidoqoftë, ekziston një nuancë e rëndësishme që lidhet me frazën e metodës "Më vjen keq (që kjo ndodhi)". Fakti është se kur pendohemi për diçka, ne vëmë në dyshim "korrektësinë" e planit që Universi (Zoti) ka zhvilluar për ne në mënyrë që të marrim një përvojë të caktuar (shpesh edhe negative dhe të dhimbshme). Me fjalë të tjera, ne duket se po i themi Universit se kemi bërë diçka të gabuar, diçka jo sipas planit Universal. Por kjo nuk mund të jetë! Gjithçka që ndodh (sidomos ngjarjet, veprimet "të rëndësishme", etj.) ndodh pikërisht sipas planit të Krijuesit, pa përjashtime! Dhe ajo që është sipas planit është një variant ideal i ngjarjeve që çon në një qëllim të caktuar, në fitimin e përvojës dhe vetëdijes së caktuar, përpunimin dhe, në përputhje me rrethanat, nuk është e saktë të pendohesh, nuk ka kuptim. Madje ekziston një mendim se një nga arsyet pse ho'oponopono nuk funksionon si metodë për disa njerëz është shprehja "Më fal". Përveç kësaj, shprehja "Më fal" është disi negative dhe është më mirë të mos programoni mendjen nënndërgjegjeshëm me fraza negative. Në këtë drejtim, ne rekomandojmë përdorimin e tre nga katër frazat e propozuara në ho'oponopono për pastrim: "Më fal", "Faleminderit", "Të dua".

Hooponopono duke folur me para

Shumë njerëz kanë probleme financiare. Për t'i përballuar ato, shpesh përdoren komplote, rituale dhe teknika të ndryshme meditimi, të cilat përfshijnë hooponopono. Metoda përfshin formimin e qëndrimit të duhur ndaj parasë, krijimin e energjisë pozitive dhe përdorimin e formulave verbale. Ekziston një udhëzim i veçantë se si të praktikoni hooponopono për para:

Një person duhet të kuptojë se paratë nuk janë asgjë më shumë se një mjet për një qëllim. Është e rëndësishme t'i trajtojmë me mirënjohje.

Është e rëndësishme të ndaloni së përjetuari frikë financiare. Shumë njerëz kanë frikë të humbasin punën ose paratë e tyre, gjë që krijon një bllok të brendshëm që i pengon ata të ndërveprojnë me fluksin e parave. Është e rëndësishme të pranoni frikën dhe të jetoni të lumtur.

Metoda ho'oponopono për tërheqjen e parave përfshin shkrimin e një fraze-apeli për para, e cila do të shprehë mirënjohje, keqardhje, një kërkesë për falje dhe dashuri. Për shembull: “Paratë vijnë në jetën time, faleminderit për këtë. Me fal per friken se mos te humbas, me fal per kete. Unë të dua vërtet."

Lutja Hooponopono për para:

1. “Para të dashura, ju lutem më falni mua, familjen, të afërmit dhe paraardhësit e mi që ju ofendova që nga fillimi i Krijimit Tonë e deri më sot. Nuk e di si të ofendova, nuk e di kur të ofendova. E di që jam 100% përgjegjës për gjithçka që kam krijuar, të afërmit, familjen dhe paraardhësit e mi dhe dua të bëj një korrigjim. Të kërkoj falje, të lutem më fal. Të dua dhe faleminderit për gjithçka... Të dua. Unë të dua. Unë të dua… etj.”

2. “Krijuesi hyjnor, Ati, Nëna, Biri njësoj…. Nëse unë, familja ime, të afërmit dhe paraardhësit e mi ju kam ofenduar Ty, familjen tuaj, të afërmit dhe paraardhësit tuaj dhe kam ofenduar paratë në mendime, fjalë, veprime dhe vepra që nga krijimi ynë e deri më sot, ju lutemi na falni. Na çliro nga frika, programet negative dhe blloqet që shkaktojnë probleme me paratë. Eliminoni shkaqet e këtyre problemeve. Shndërrojini këto energji në një rrjedhë të bollëkut monetar. Na mbush me dritë dhe dashuri të pastër. Le të jetë kështu!"

Kur themi ho'oponopono një lutje drejtuar parasë, ne pastrojmë brenda vetes programet që bllokojnë ardhjen e Parasë në jetën tonë. Ne i drejtohemi Zotit me një kërkesë për të transformuar programet tona negative në lidhje me Paratë. Paratë nuk janë vetëm letra. Ky është një rrjedhë e fuqishme e informacionit të energjisë. Një nga manifestimet e energjisë hyjnore. Prandaj flas me Money. Dhe kërkoj falje për bllokimin e manifestimit të tyre në jetën time.

Hooponopono spastrim i negativitetit

Një laps i ri dhe jo i mprehur duhet të aktivizohet me fjalën "vesë". Duhet të përdoret periodikisht dhe nuk keni nevojë të blini një laps të ri për çdo seancë.

Për të pastruar negativitetin, duhet të prekni objektin ose trupin tuaj me një laps, duke përsëritur mendërisht fjalën e aktivizimit për të rritur efektin.

Është e rëndësishme të imagjinohet se si fshihen të gjitha negativet. Kjo teknikë jep një shans për të kryer pastrim të thellë, madje duke prekur gjeneratat e mëparshme.

Hooponopono për zgjidhjen e problemeve të marrëdhënieve me të dashurit

Teknika ndihmon për të përballuar probleme të ndryshme, përfshirë ato që lidhen me jetën personale. Për këtë, është e nevojshme të përdoret një algoritëm i përgjithshëm i veprimeve, i cili përfshin disa parime.

Hooponopono detyron një person të analizojë gjendjen e tij në mënyrë që të kuptojë se çfarë e bëri të dashurin të largohej. Shpesh faji janë blloqe të brendshme që lindin si rezultat i frikës ose pakënaqësisë.

Është e nevojshme të falni veten dhe të dashurin tuaj që është larguar. Situata duhet të rivendoset.
Si përfundim, metoda hooponopono përfshin formimin e një fraze kodi të veçantë, e cila do të përfshijë katër komponentë kryesorë: një kërkesë për falje, keqardhje, mirënjohje dhe njohje.

Si të përmirësoni shëndetin tuaj me ho'oponopono?

Në prani të sëmundjeve të ndryshme, përveç trajtimit kryesor të përshkruar nga mjeku, mund të përdoren metoda shtesë për të përshpejtuar procesin e shërimit. Metoda hooponopono për shërimin e sëmundjeve përfshin kalimin e disa hapave:

Është e nevojshme të mbani mend se kur është shkaktuar sëmundja, sepse gjithmonë ka një lloj stresi ose një faktor tjetër irritues në bazë. Besohet se njerëzit që treguan indiferencë ndaj të tjerëve, ose, përkundrazi, harruan veten, duke i kushtuar vëmendje të tjerëve, kanë probleme me zemrën.

Lëreni situatën, falni veten dhe njerëzit e tjerë fajtorë për këtë situatë. Pas kësaj, duhet të ndiheni rehat.

Metoda ho'oponopono përfshin përpilimin e një forme të veçantë verbale, duke u fokusuar në katër parime të rëndësishme. Përsëriteni tekstin derisa problemi të zhduket.

Hooponopono për martesë

Shumë vajza shqetësohen se partneri i tyre nuk u propozon martesë dhe shpesh fajin e kanë blloqet e brendshme dhe energjitë negative. Teknika hooponopono ndihmon për të ndryshuar për mirë marrëdhënien me një të dashur.

Së pari ju duhet të hiqni qafe mendimet, emocionet dhe frikën negative.

Kërkojini mendërisht të dashurit tuaj që të falë për ankesat e mundshme dhe faleni vetë.

Ho'oponopono për gratë që duan të martohen përfshin bisedën me një të dashur dhe ta bëjnë më mirë kur ai është duke fjetur, sepse në këtë gjendje pjesa e pavetëdijshme është e para, e cila do të perceptojë lehtësisht informacionin.

Kur flisni me të dashurin tuaj, sigurohuni që të përdorni katër komponentët kryesorë të diskutuar më parë.

Hooponopono për humbje peshe

Ekspertët e metodës Havai e paraqesin peshën e tepërt si një program negativ që mund të eliminohet. Për ta bërë këtë, duhet të punoni në vetëvlerësimin dhe të filloni ta doni veten. Ka disa rregulla se si të humbni peshë me hooponopono.

Është e nevojshme të mbani mend kur pesha filloi të rritet, pasi pothuajse gjithmonë bëhet një reagim ndaj streseve të shumta dhe kujtimeve negative.

Është e rëndësishme të heqësh dorë nga barra e së kaluarës duke analizuar situatën dhe duke kuptuar se çfarë përfundimesh janë nxjerrë.

Hapi tjetër në metodën ho'oponopono është të bëni një bisedë me trupin tuaj. Thuaj që e konsideron veten një person të bukur, falendero pamjen dhe kërko falje nga trupi që nuk i jep mundësinë të heqë peshën e tepërt.

Mësoni të trajtoni siç duhet ushqimin, duke e perceptuar atë si lëndë djegëse për trupin.

Ho'oponopono - një lutje për të gjithë

Teknika Havai ofron jo vetëm meditim, por edhe një tekst lutjeje që përdoret në situata të ndryshme. Rekomandohet ta lexoni pasi të keni kuptuar tashmë se çfarë është hooponopono dhe si ta përdorni saktë.

Për disa arsye, për ne, lutja është një thirrje ndaj Zotit me një lloj kërkese. Ndoshta jo për të gjithë, por për shumë prej nesh. Pasi i thamë Zotit se e duam, kërkojmë falje, menjëherë fillojmë të kërkojmë diçka të kësaj bote - një burrë, fëmijë, para, punë, etj. Dhe për disa arsye Zoti ose nuk përgjigjet fare, ose përgjigjet, por në mënyrën e tij.

Në një nga artikujt e tij, Mark Perkins shkruan se "lutja është çelësi i Ho'oponopono". Në kohët e lashta, për Havaianët, këto ishin rituale të ndryshme të kryera nga kahunas - mbajtës të sekreteve. Dhe Morrna Simeon e përsosi lutjen dhe e bëri atë të arritshme për njerëzit e zakonshëm.

Ai blog amerikan ka formën e plotë të lutjes. Këtu është përkthimi im.

"PJESA 1.

KRIJUESI GJITHËLARTË, Babai, Nëna, Biri Konsubstancial:

Nëse unë, ........................ .., familja ime, të afërmit dhe paraardhësit, ju ofenduar, ........................, familja, të afërmit dhe paraardhësit në mendime, fjalë, vepra dhe vepra që nga fillimi të krijimit tonë deri tani, me përulësi, përulësi ju kërkojmë falje të gjithëve për të gjitha frikërat, gabimet, fyerjet, fajet, fyerjet, blloqet dhe lidhjet tona që kemi krijuar, grumbulluar dhe pranuar që nga fillimi i krijimit tonë e deri më sot.

Po, ne ju falim. Uji i jetës na çliroftë të gjithëve nga varësia shpirtërore, mendore, fizike, materiale, financiare dhe karmike. Tërhiqni të gjithë kujtesën e grumbulluar, lironi, shkurtoni dhe ndani të gjitha kujtimet dhe blloqet e padëshiruara dhe negative që na kanë lidhur, lidhur dhe mbërthyer së bashku.

Pastroni dhe transformoni të gjitha këto energji të padëshiruara në DRITË E PASTER. Mbushni hapësirat boshe pas këtyre energjive me DRITË HYJNORE.

RENDI HYJNOR, DRITA, DASHURIA, PAQJA, ekuilibri, urtësia, KUPTIMI DHE BULLAJA të realizohen për të gjithë ne në çështjet tona nëpërmjet TË GJITHË PUSHTETIT TË GJITHË KRIJUESIT, ATIT, NËNËS, BIRIT TË KOEKZISTIMIT, tek i cili mbështetemi, të cilin ne i nënshtrojmë dhe në të cilin ekziston qenia jonë tani dhe përgjithmonë e përgjithmonë. JEMI TË GJITHË TË LIRË! DHE JETË Ashtu!"

Joe Vitale në librin e tij i bën një lutje të shkurtër Morrna-s.

KRIJUESI GJITHËLARTË, Babai, Nëna, Biri, KOEKZISTENTI:

Nëse unë, ……………………………….., familja, të afërmit dhe paraardhësit e mi ju kam ofenduar me mendime, fjalë, vepra dhe vepra që nga koha e krijimit tonë deri në momentin e tanishëm, ju lutemi na falni.

Pastroni, çlironi, shkurtoni dhe ndërprisni të gjitha energjitë dhe dridhjet e padëshiruara që kemi krijuar, grumbulluar dhe/ose marrë që nga fillimi i krijimit tonë e deri më tani.

Ju lutemi transformoni të gjitha energjitë negative, të padëshiruara në DRITË TË PASTËR. JEMI TË GJITHË TË LIRË! DHE QË TË BËHESH!

(Shprehja "ashtu qoftë" do të thotë se puna e njeriut ka përfunduar dhe puna e Zotit fillon)

Mund ta mësoni përmendësh lutjen që ju pëlqen dhe ta thoni çdo ditë gjatë kohës që hani në transport, për shembull. Lutja është një mënyrë e shkëlqyer për të hequr mendjen nga mendja. Është gjithashtu e dobishme të thuash një version të shkurtër të lutjes si një mantra, automatikisht.

Në formën e plotë të lutjes, mund të shtoni ose fëmijë, ose një ish-burrë, çdo person me të cilin keni çfarëdo lloj marrëdhënieje. Këto lutje jo vetëm që ndihmojnë për të pastruar veten dhe familjen tuaj, por edhe të gjitha lidhjet e padukshme midis njerëzve. Thuaj një lutje të plotë në mëngjes pas zgjimit dhe para se të shkosh në shtrat. E shkurtër - gjatë gjithë kohës.

Meqë ra fjala, në këto lutje mund t'i referoheni edhe ndonjë objekti, parash, shtëpie etj. Sepse çdo gjë e gjallë dhe jo e gjallë ka një fushë energjie.

Na pëlqejnë këto lutje sepse këtu nuk kërkojmë asgjë (të dynjasë). Ne kërkojmë vetëm falje dhe pastrim. Sepse kur pastrojmë, frymëzimi vjen tek ne, ndihma na vjen - gjithçka që Zoti e konsideron më të mirën për ne. Sepse dëshirat tona janë ende të kufizuara. Pra, pse të kufizoni veten? Më mirë të lësh të shkojë dhe të vijë Zoti!

Këtu janë disa opsione të tjera lutjeje:

1. Lutja për dy:
Krijuesi hyjnor: babai, nëna, djali, bashkësubstanciali:
Nëse unë, ___________________, familja ime, të afërmit dhe paraardhësit e mi ju ofenduam ju, __________________, të afërmit dhe paraardhësit tuaj, me mendime, fjalë ose veprime që nga fillimi i krijimit tonë e deri më sot, ju kërkoj falje me përulësi për të gjitha gabimet, fyerjet, fajin, urrejtjen. , dhimbje, trauma që kam krijuar dhe akumuluar që nga fillimi i krijimit e deri në ditët e sotme. Te lutem me fal!

Le të më lajë, pastrojë dhe çlirojë ky ujë mua, shkelësin dhe të ofenduarin nga varësia shpirtërore, mendore, materiale, financiare dhe karmike. (Shënim: përdorimi aktual i ujit
nuk kërkohet. Mjafton një gjest simbolik i spërkatjes)

Hiq nga kujtesa ime të gjitha kujtimet dhe blloqet e padëshiruara, negative që na lidhin së bashku.

Lëshoni këto kujtime dhe blloqe të padëshiruara.

Shndërrojini këto energji të padëshiruara në "Drita të Pastër"!

Mbushni hapësirat e zëna nga këto energji me Dritë Hyjnore.

“Urdhëri hyjnor”, ​​drita, dashuria, paqja, ekuilibri, mirëkuptimi, gëzimi, urtësia dhe bollëku të vijnë tek unë nëpërmjet fuqisë hyjnore të Atit Hyjnor, Krijuesit të të gjitha formave të jetës, në të cilën ne qëndrojmë dhe kemi qenien tonë … Që tani e tutje dhe përgjithmonë e përgjithmonë. Le të jetë kështu!

2. Opsioni i zgjeruar:
Krijuesi Suprem, një Atë, Nënë dhe Bir.
Nëse unë, familja ime, të afërmit apo paraardhësit e mi, me mendimet, fjalët, sjelljet apo veprat e mia, qëllimisht apo aksidentalisht, nga momenti i krijimit të botës e deri në ditët e sotme të kam ofenduar Ty, familjen, të afërmit apo paraardhësit e tu, kërkojmë Ti per falje...
Na fal për krenarinë dhe përbuzjen, për dënimin dhe urrejtjen, për talljen dhe shpifjen, për blasfeminë dhe mallkimin.
Gjithashtu i fal të gjitha të këqijat dhe fyerjet e shkaktuara ndaj meje, të afërmve dhe paraardhësve të mi.

Më lejoni të shpengoj, pastroj, nxjerr dhe çliroj të gjitha kujtimet negative, shoqatat, pretendimet, blloqet dhe ta transformoj këtë energji të panevojshme në Dritë të pastër…
Familja jonë Beqare u bëftë më e fortë dhe e zhvilluar, bëftë më e pasur dhe e begatë dhe le të qëndrojnë drita, harmonia dhe dashuria në familjen tonë!
Le të jetë kështu!

Pse nuk funksionon ho'oponopono?

Ju mund të gjeni komente të njerëzve që pretendojnë se praktika të tilla meditimi nuk japin ndonjë rezultat. Shpjegimi për këtë është mjaft banal dhe qëndron në keqpërdorimin e metodës ekzistuese dhe mosrespektimin e rregullave ekzistuese. Hooponopono dhe besimi janë dy gjëra të pandashme që kryejnë aktivizimin e energjisë. Shumë besojnë në një rezultat të shpejtë, kështu që ata anashkalojnë fazat e rëndësishme të përgatitjes dhe pastrimit të trupit. Është e nevojshme të ndiqni të gjitha rregullat në mënyrë të përsosur.

Ho'oponopono dhe Krishterimi

Ka shumë besimtarë të feve të ndryshme mes njerëzve që përdorin rregullisht teknika për pastrimin e negativitetit. Shqiptimi i pohimeve dhe vetëhipnoza nuk mund të bëhen pengesë për besimin. Ekspertët thonë se metoda është përtej të kuptuarit dhe në asnjë mënyrë nuk ndërhyn në vajtjen në kishë dhe lutjet. Shumë praktikues pretendojnë se ho'oponopono dhe krishterimi kanë shumë të përbashkëta, kështu që gjatë meditimit ata shpesh shohin shenjtorë pranë tyre, të cilët janë ndihmësit e të gjithë besimtarëve.

Teksti i mësipërm nga kjo

GJITHASHTU JU REKOMANDOJMË TË DEGJONI AUDIOLIBIN E JOE VITALE "JETA PA KUFIJ". Ky libër ka ndryshuar tërësisht botëkuptimin e qindra mijëra njerëzve në mbarë botën! Autori më i shitur në botë i "Çelësi dhe sekreti i tërheqjes", Joe Vitale, na zbulon sekretin e sistemit të lashtë Havai për të përmirësuar jetën e tyre, për të shëruar veten dhe të tjerët. Do të jeni në gjendje të kuptoni pse lindin disa probleme, çfarë ju pengon të gjeni dashurinë e jetës suaj, të arrini sukses, të bëheni plotësisht të shëndetshëm, të pasur dhe në harmoni me botën përreth jush. Ju mund të shpëtoni nga qëndrimet negative dhe të fitoni një qëndrim pozitiv për një kohë të gjatë.

Trajnimi zhvillohet në formën e ritregimit të bisedave me shëruesin Havai Dr. Hugh Lin. Gradualisht, nga kapitulli në kapitull, një botë me mundësi të mahnitshme do të hapet para jush, e disponueshme për të gjithë ata që kthehen në "gjendjen zero" dhe pranojnë "jetën pa kufi".

Qëllimi i këtij libri është t'ju ndihmojë të përjetoni mrekullinë e ekzistencës në çdo moment. Tani e tutje, mrekullitë që unë përshkruaj do t'ju ndodhin. Do të jetë unike, vetëm e juaja, mrekulli. Dhe ato do të jenë të lezetshme, magjike dhe unike.
Përvoja ime e udhëtimit në këtë anije shpirtërore përtej të kuptuarit njerëzor në sferën e së pabesueshmes është shumë e vështirë për t'u përshkruar. Kam arritur lartësi që as nuk mund t'i ëndërroja. Unë kam zotëruar aftësi të reja dhe niveli im i dashurisë për veten dhe botën që më rrethon është përtej fjalëve. Unë jetoj në një shtet afër nderimit.

Do të përpiqem të shprehem ndryshe. Secili prej nesh e shikon botën me syzet e veta. Figura fetare, filozofë, shërues, autorë librash, lektorë, guru dhe të urtë të tjerë e shikojnë botën përmes prizmit të perceptimit personal. Në këtë libër, ju do të mësoni se si të përdorni syzet tuaja për të eliminuar të gjitha të tjerat. Dhe nëse keni sukses, do ta gjeni veten në një vend ku nuk ka kufizime.

SHOQ, OFROJMË TË PJESË NE AKSIONIN GLOBAL "UNË JAM ARSYEJA E HARMONISË NË BOTË".

Miq, filloni të praktikoni këtë metodë dhe ndihmoni të gjithë njerëzit rreth jush në këtë. Çfarë ju pengon të mësoni këtë metodë të thjeshtë dhe efektive për të gjithë njerëzit me të cilët takoheni pak a shumë në jetë? A mund ta imagjinoni se çfarë ndikimi pozitiv në realitetin tonë të përbashkët mund të kemi nëse të gjithë së bashku fillojmë ta praktikojmë dhe përhapim këtë metodë?

Mësojini këtë metodë fëmijëve, prindërve, miqve tuaj. Sigurohuni që të gjithë miqtë tuaj, të paktën të afërmit, në VKontakte dhe Facebook të dinë për këtë metodë. Vendosni një lidhje me këtë artikull dhe video në murin tuaj. Të nderuar moderatorë të grupeve dhe faqeve publike, ju lutemi shkruani për këtë metodë në grupet dhe faqet tuaja.

Miq, secili prej jush ka 100 ose më shumë miq në VKontakte dhe (ose) Facebook, dhe çdo ditë ju merrni një njoftim se cili nga miqtë tuaj ka ditëlindjen sot. Bëni një vepër të mirë, jepni njerëzve të ditëlindjes një dhuratë magjike - kjo është një metodë e mrekullueshme në mënyrë që ata të mund të harmonizojnë jetën e tyre dhe jetën e njerëzve të tjerë. Urimet mund të jenë në këtë mënyrë: “Gëzuar ditëlindjen, Anna! Ju uroj dashuri dhe harmoni në të gjitha sferat e jetës suaj! Prano dhuratën” (dhe bashkëngjitni një video për hooponoponon në mesazh ose jepni një lidhje me artikullin). Njerëzit do të jenë të kënaqur dhe do të përfitojnë shumë për të gjithë.

Kur njerëzit në faqen tuaj pëlqejnë postimet tuaja ose komentojnë në to, falënderoni këta njerëz, shkruajini atyre: “Mirëdita! Faleminderit që e pëlqeni postimin në murin tim. Prano dhuratën” (dhe bashkëngjitni një video në mesazh ose jepni një lidhje me artikullin). Nëse njerëzit shkruajnë komente jo shumë të këndshme në postimet tuaja, atëherë mund t'ua rekomandoni këtë video, ndoshta do t'i ndihmojë ata të bëhen më harmonikë.

Bëhuni pjesë e fushatës sonë, sepse ju jeni shkaku i harmonisë në botë. Ne ishim të bindur gjatë dhe fort që një person nuk mund të ndryshojë asgjë, por në fakt secili prej nesh është një forcë! Të gjithë mund të japin vërtet kontributin e tyre praktik në kauzën e përbashkët të pastrimit energjetik të planetit tonë! Bashkohu tani!

Bëhuni pjesë e fushatës sonë, sepse ju jeni shkaktari i harmonisë në botë. Ne ishim të bindur për një kohë të gjatë se një person nuk mund të ndryshojë asgjë, por në fakt secili prej nesh është një forcë! Të gjithë mund të japin vërtet kontributin e tyre praktik të realizueshëm në kauzën e përbashkët të pastrimit energjetik të Tokës sonë! Le të mbjellim rreth Dashurisë, Harmonisë dhe Lumturisë!

Mbi efektivitetin e ndikimit të lutjeve dhe meditimeve në grup në realitet

Brenda 8 ditëve nga 14 deri më 21 shtator 2009 u krye eksperimenti në shkallë të gjerë "Synimi i Botës". Dhjetëra mijëra njerëz nga 65 vende u përqendruan dhe u lutën që paqja të vendosej në një pjesë të vogël të Tokës, ku niveli i dhunës ishte më i larti në planet, rajoni Wanni në veri të Sri Lankës. Rezultati ishte fundi i më shumë se njëzet e pesë viteve të luftës civile dhe terrorit në këtë vend. Ishte një eksperiment provë.

Fillimisht nuk ishte planifikuar të tërhiqte shumë njerëz, por falë internetit mijëra e mijëra njerëz u përgjigjën dhe donin të merrnin pjesë. Sipas raportit të ekspertëve të pavarur, synimi i përbashkët për paqe ka luajtur një rol kyç në përshpejtimin e përfundimit të luftës në këtë vend. Ishte në këtë javë që pika e kthesës erdhi për trupat qeveritare dhe më pas ata mundën rebelët.

Në SHBA, 50 studime të tjera janë kryer mbi ndikimin e meditimit dhe lutjes në nivelin e krimit dhe tensionit social në shoqëri. Një nga eksperimentet u krye në verën e vitit 1993. Përafërsisht 4000 vullnetarë u mblodhën në Uashington ku praktikuan teknikat e meditimit dhe lutjes dy herë në ditë në grup për 6 javë. Duke përdorur të dhënat e marra nga Departamenti i Policisë së Distriktit të Kolumbisë për vitin 1993 dhe pesë vitet e mëparshme (1988-1992), studiuesit gjurmuan ndryshimet në shkallën e krimit gjatë dhe pas atyre 6 javëve. Gjatë periudhës së studimit, numri i sulmeve u ul me 23%, dhuna u ul me 58%. Numri i vrasjeve është ulur me 42,8%. Mundësia që ky rezultat të jetë për shkak të luhatjeve të rastësishme të shkallës së krimit është më pak se dy në një miliard (p< 0,000000002).

Një shoqëri karakterizohet nga cilësia e vetëdijes së saj kolektive, e cila formohet nga vetëdija e të gjithë anëtarëve të saj të marra së bashku dhe, nga ana tjetër, ndikon në sjelljen individuale. Rritja e stresit në jetën e individëve rrit stresin në mendjen kolektive, gjë që përkthehet në rritje të dhunës, krimit dhe problemeve të tjera sociale. Nga ana tjetër, rritja e nivelit të koherencës dhe harmonisë në ndërgjegjen publike ndikon pozitivisht në sjelljen e individit dhe është një mjet praktik për përmirësimin e cilësisë së jetës në shoqëri, si dhe zgjidhjen e problemeve të vështira sociale.

Vetëdija individuale është një njësi e vetëdijes kolektive, ndikimi më i fuqishëm i meditimit dhe lutjes në sjelljen individuale është një kusht për ndryshime sociologjike. Vlerësohet se praktikimi në grup i meditimit dhe lutjes edhe nga 1% e popullsisë do të sjellë një ndryshim në të gjithë shoqërinë. Ky raport bazohet në modelet fizike, ku disa elementë homogjenë në një sistem fizik (si lazeri) mund të shkaktojnë ndryshime fazore që rezultojnë në një funksionim homogjen të të gjithë sistemit.

Për më tepër, ka një lidhje treguese midis rritjes së grupeve të medituesve dhe uljes së nivelit të krimeve të rënda, pra rënia maksimale e numrit të krimeve të rënda në vit është vërejtur në periudhat kur grupi ishte më i madhi. Analiza tregoi se faktorë të tjerë, si moti, përpjekjet e policisë, ndryshimet e lidhura me moshën në popullatë, etj. nuk kishte asnjë lidhje me uljen e krimit.

Këtu është një fragment i shkurtër nga Sekreti se si mendja e grupit krijon botën përreth:

Nëse vendosni të merrni pjesë në fushatën "Unë jam shkaku i harmonisë në botë", atëherë mund të ndani me miqtë dhe të njohurit tuaj ose të ripostoni këto artikuj rreth hooponoponos.

Si të ndryshoni jetën tuaj apo cila është metoda Hooponopono që ndihmoi miliona njerëz të bëhen të lumtur!

"Unë jetoj dhe krijoj në dritën e veçantë të Zotit"

Michelangelo Buanarotti

Ju i shqiptoni ato për t'u pastruar. Jo që Zoti të falë, por të pastrohet.

flasin "Faleminderit".

Duke rrezatuar dashuri për Zotin, do të jeni në gjendje të ndjeni dhe të merrni dashurinë e Perëndisë. Ju mund të pastroheni përmes këtyre fjalëve.

Më besoni, ndryshimet nuk do t'ju mbajnë në pritje.

Mendimet do të bëhen më të qarta, do të shfaqen ide të reja interesante që dëshironi t'i vini në jetë dhe patjetër do t'ia dilni ta bëni këtë, sepse Zoti do të jetë gjithmonë me ju.

Nëse është e vërtetë që mendimet na vijnë nga nënvetëdija edhe para se ta kuptojmë, atëherë çfarë të keqe ka që këto do të jenë mendime të ndritshme që do të na pëlqejnë, të cilat më së shumti i kemi dashur dhe i kemi pritur!

Nëse ka ndonjë problem gjatë rrugës, thjesht përsërisni me vete: "Më vjen shumë keq", "Të lutem më fal", "Faleminderit" dhe "Të dua" janë fjalë që ndryshojnë jetën!

Dhe nëse gjithçka është në rregull dhe nuk ka probleme, gjithsesi, vetëm ndonjëherë përsëritni këto katër fraza magjike me vete.

duke folur "Me vjen keq", kërkojmë falje që lejuam që përvoja negative të depërtojë në kujtesën tonë, në ndërgjegjen tonë, e cila ishte shkaku i këtij problemi. "Te lutem me fal". Ne, si të thuash, kërkojmë falje nga vetja, në mënyrë që të pastrojmë veten nga kjo përvojë dhe ta lëmë dashurinë hyjnore në shpirtin tonë.

"Faleminderit Faleminderit." Ju falënderoni Zotin për mundësinë për t'u pastruar dhe hapur ndaj dashurisë së tij. "Unë të dua" si çelësi kryesor që hap dyert e zemrës suaj.

Zoti na do shumë dhe tashmë na ka falur.

Dhe ne duhet t'i hapemi atij, duke u pastruar.

Falënderoni për sfidat me të cilat përballeni, sepse ato ofrojnë një mundësi për të pastruar atë që brenda nesh e ka shkaktuar atë. Kjo është arsyeja pse u ngrit sepse diçka brenda e tërhoqi atë si një magnet në jetën tuaj.

Nëse në rrugën tuaj ka njerëz që janë shumë të vështirë, atëherë Pastrohu me këto katër fraza. Në fund të fundit, kjo është ajo që po ndodh tek ju, ajo u shfaq si një përvojë jetësore në formën e vuajtjes së këtij personi. Në fund të fundit, lumturia jonë është brenda nesh, dhe jo jashtë (për këtë).

Nëse shoku ose kolegu juaj i punës ju acaron, kjo do të thotë se kjo është ndoshta e natyrshme edhe për ju. Mjafton t'i përsërisni këto fjalë vetes dhe do të pastroheni, dhe acarimi do të kalojë, pasi nuk do të ketë më arsye që e kanë shkaktuar atë. (Unë rekomandoj shumë - ?)

Kërkoni ndihmë nga Zoti, kërkoni falje për çfarë ndodh tek ne. Zbulojeni atë që po ndodh brenda nesh. Asgjë nuk ekziston jashtë nesh. Shëroni veten, shëroni fqinjin tuaj.

Kërkoni shërimin tuaj dhe do të jetë më mirë për të gjithë ata që janë pranë jush.

Duke u pastruar, ju krijoni një botë të re në të cilën do të jetoni

Siç mund ta shihni, gjithçka është jashtëzakonisht e thjeshtë, por ka të vërtetë në thjeshtësi. Besimi është një koncept shumë subjektiv dhe abstrakt. Ju mund të besoni në çdo gjë, dhe në detin e informacionit mund të gjeni lehtësisht konfirmimin edhe për gjërat më të pamundura në dukje.

Por ka diçka që askush nuk ka nevojë ta vërtetojë dhe ta shpjegojë. Kjo është nevoja e çdo personi për dashuri. Dhe nëse të gjithë do t'i donim të gjithë përreth dhe gjithçka përreth, atëherë parajsa do të mbretëronte në Tokë. A është e mundur? Nuk e di. Por për një gjë jam absolutisht i sigurt, që secili duhet të fillojë nga vetja. Bota fillon me mua. Nuk ka nevojë të përpiqeni të rregulloni gjithçka përreth dhe të gjithë njerëzit përreth jush. Pastroni veten dhe shpirtin tuaj dhe kjo do të jetë gjëja më e mirë që mund të bëni.

Nga erdhi ky mësim i lashtë Havai, nuk e kam idenë. Por nuk dua ta di. Më pëlqen ajo që mëson. Dhe nëse këto janë katër fraza të bukura: "Të dua", "Faleminderit", "Më fal", "Të lutem më fal", atëherë është thjesht e mrekullueshme. Gjithçka që na mëson të duam vjen nga Zoti, i cili ju do tani në këtë moment dhe do t'ju dojë gjithmonë.

Thjesht përsëritni këto fjalë çdo ditë dhe jeta juaj do të fillojë të ndryshojë. Nëse jeni në gjendje t'i përsërisni lehtësisht dhe natyrshëm, atëherë kjo tashmë thotë shumë për ju.

Unë të dua!

Nëse jeni të interesuar për temën e jetës pas vdekjes, atëherë sigurohuni që të lexoni dy artikuj dhe të shprehni mendimin tuaj:

FORMULAR REGJISTRIMI

Artikuj dhe praktika për vetë-zhvillim në postën tuaj

PARALAJMËRIM! Temat që zbuloj kërkojnë harmoni me botën tuaj të brendshme. Nëse jo, mos u abononi!

Ky është zhvillim shpirtëror, meditim, praktika shpirtërore, artikuj dhe mendime për dashurinë, për të mirën brenda nesh. Vegjetarianizmi, përsëri në unison me komponentin shpirtëror. Qëllimi është ta bëjmë jetën më të ndërgjegjshme dhe, si rezultat, të lumtur.

Gjithçka që ju nevojitet është në ju. Nëse ndjeni një rezonancë dhe një përgjigje brenda vetes, atëherë abonohuni. Do të jem shumë i lumtur t'ju shoh!

Ju lutemi merrni 5 minuta nga koha juaj për të lexuar. Ndoshta këto 5 minuta do të ndryshojnë gjithë jetën tuaj.

Nëse ju pëlqeu artikulli im, ju lutemi ndajeni atë në rrjetet sociale. Ju mund të përdorni butonat më poshtë për këtë. Faleminderit!

Njeriu që përhapi metodën Ho'oponopono te masat ishte Joe Vitale. Shkrimtari dhe ndjekësi i psikologjisë së New Age është gjerësisht i njohur për fansat e filmit The Secret. Kjo metodë është përdorur prej kohësh nga banorët vendas të Ishujve Havai për të ndryshuar realitetin përreth.

Hooponopono e përkthyer në Rusisht do të thotë të bësh rregull, të korrigjosh gabimet, të arrish harmoni.

Fillimisht, njerëzit e zakonshëm nuk kishin forcë të mjaftueshme për të realizuar dëshirën e tyre, kështu që shamanët shëruan botën përreth tyre dhe e modifikuan atë. Me kalimin e viteve, këtë e mësuan edhe banorët e zakonshëm, më pas mësimi u përhap në kontinente të tjera.

Mrekullitë e ho'oponoponos fillojnë me ndryshimin e vetvetes. Dhe meqenëse gjithçka është e ndërlidhur, ndryshimi i objektit sjell një reaksion zinxhir, duke ndryshuar botën në tërësi. Për efektin më të madh, është i nevojshëm vetë-pastrimi, largimi i energjisë negative dhe blloqeve.

Mrekullitë e ho'oponoponos - çfarë kuptimi ka

Ju mund të lexoni për ndryshimin e vetes në shumë mësime. Më shpesh, na rekomandohet të ndryshojmë botëkuptimin dhe perceptimin e gjërave rreth nesh. Teknika hooponopono është disi e ndryshme.

Mesazhi kryesor është se secili prej nesh është pjesë e një tërësie, ne jemi përgjegjës për gjithçka që ndodh përreth dhe influencojmë gjithçka.

Shembulli më i mrekullueshëm i veprimit të metodës është jeta e Hugh Lin.

Për disa kohë ai punoi si mjek në një spital psikiatrik, ku shëroi me sukses ata që konsideroheshin të pashpresë. Në të njëjtën kohë, duke qenë specialist i certifikuar, ai nuk kryente takime personale me pacientë. Nuk i studioi historitë e tyre të trajtimit dhe skemat e barnave. Ai e mori historinë e të gjithëve si të tijën. Prandaj, ai punoi vetë, mendoi për emërimin e tij si psikiatër, për shkaqet dhe pasojat.

Pas disa kohësh, pacientët filluan të shërohen, në fillim u hoqën prangat dhe këmishën e dhunshme, më pas u anuluan barnat. Disa vite më vonë, departamenti u mbyll për shkak të mungesës së pacientëve.

Kur Joe Vitale mësoi për këtë, ai vendosi të takohej me Lin. Gjatë bisedës ai mësoi se si kryhen mrekullitë e hooponoponos. Doli se gjithçka është shumë e thjeshtë.

Hooponopono - si të praktikoni saktë

Metoda ho'oponopono bazohet në marrjen e përgjegjësisë dhe të qenit pjesë e së tërës.

Secili prej nesh me vetëdije ose pa vetëdije vendos se çfarë dhe si do të ndodhë përreth, duke rindërtuar realitetin. Lumturia dhe telashet, dashuria dhe zhgënjimi, ne tërheqim veten. Gjithçka fillon me një mendim dhe njoftimi materializohet.

Hooponopono për fillestarët rekomandon të filloni nga disponimi juaj emocional. Duke korrigjuar emocionet tona, ne pranojmë përgjegjësinë për atë që po ndodh. Më pas, duke luajtur situatën, duke modeluar dialogë, veprime, punojmë me veten. Kështu ndryshojmë qëndrimin tonë, pra sjelljen tonë. Marrëdhëniet ndryshojnë botën përreth nesh.

Praktika Hooponopono ndihmon për të zgjidhur situatat (problemet) e mëposhtme:

• ndërtoni marrëdhënie me familjen dhe kolegët
• përmirësoni mirëkuptimin e ndërsjellë në familje, bëni paqe me të dashurin tuaj pas një grindjeje,
• përmirësoni shëndetin, korrigjoni peshën (humbni peshë), hiqni qafe sëmundjet kronike,
• përmirësoni gjendjen tuaj financiare duke tërhequr para në jetën tuaj,
• na mëson të heqim dorë nga faji dhe të zëvendësojmë pesimizmin me realizmin,
• ndihmon për të hequr qafe dyshimet, zhvillon vetëbesim, ndihmon për të kapërcyer stresin.

Mjetet hooponopono janë fjalët dhe energjia jonë.

Frazat kryesore janë 4:

1. Unë të dua (të dua) - ky është një mesazh i fortë emocional dhe verbal që ju lejon të pastroni veten nga negativët, jep një mesazh të mirë energjie për botën e jashtme.
2. Më fal, më fal (Të lutem më fal) - fjalët tregojnë modelimin e paqëllimshëm të një situate me ngjyrë negative në mendime dhe mishërimin e negativitetit, gatishmërinë për të ndryshuar.
3. Më vjen keq, më vjen keq (më vjen keq) - një tregues i vetëdijes për përgjegjësinë dhe dëshirën e dikujt për të ndryshuar atë që ndodhi.
4. Faleminderit, faleminderit (Faleminderit) - një tregues i përulësisë dhe pranimit të asaj që po ndodh si një mësim jete.

Metoda e punës bazohet në kthimin nga brenda. Janë mendimet tona, kur mishërohen, ato që ndryshojnë universin, shndërrohen në ngjarje. Çdo gjë që ndodh lind në mendjen e njeriut në formën e formave të mendimit, pastaj transmetohet në botë. Pra, filozofia e mësimdhënies thotë se ne jemi në gjendje të ndryshojmë gjithçka nëse e dëshirojmë sinqerisht.

Hooponopono për fillestarët: rezultate të shpejta

Fazat

Kjo teknikë funksionon me barrierat brenda nesh. Prandaj, është e nevojshme të fillohet me ndërgjegjësimin dhe pranimin e problemit. Pastaj ndjek rrugën e ndryshimit - rikonfigurimin e vetvetes. Nga çfarë fjalësh do të shqiptohen me çfarë mesazhi, varet reagimi i botës së jashtme. Prandaj, meditimi hooponopono duhet të jetë i menduar dhe pozitiv. Edhe fjalët e faljes dhe keqardhjes nuk duhet të jenë negative. Është thjesht të pranosh një fakt të kryer dhe të duash ta ndryshosh atë.

• Ndërgjegjësimi dhe pranimi i problemit

Për fillestarët që duan të kenë sukses në hooponopono, është e rëndësishme të kuptojnë se shumica e asaj që ne perceptojmë është subjektive - e sajuar.

Të gjithë e perceptojnë të njëjtën erë, shije, ngjyrë, objekt ndryshe. Ne vetë i japim botës ngjyrën emocionale dhe më pas mërzitemi, sepse e krijuara në mënyrë të pavetëdijshme duket ndryshe nga sa kemi dashur. Ju duhet të mësoni të jeni neutral.

• Shërimi -

Hapi tjetër është të shëroni veten dhe ata përreth jush. Fuqitë më të larta na japin një barrë që ne mund të marrim përsipër, ato nuk dërgojnë shumë. Thjesht pranoni atë që ndodhi dhe se ju jeni përgjegjës për atë që ndodhi. Mundohuni të mbani një qëndrim neutral, duke mos lyer gjithçka të zezë apo të bardhë.

Mos fajësoni veten apo të tjerët, këto janë vetëm planet e universit dhe rruga që ka zgjedhur.

Meditimi Hooponopono do t'ju ndihmojë ta bëni këtë.

• Frazat kryesore

Atëherë mund të filloni të shqiptoni 4 fraza sekrete - mjete. Bëjeni me mend, me një ngjyrë pozitive. Ndoshta në fillim do të jenë vetëm fjalë, por kur i thuani si mantra shumë herë, do të besoni në fuqinë dhe suksesin e tyre. Do të vini re se si jeta do të fillojë të ndryshojë, e mbushur me mirësi.

Rregullat e leximit

Mrekullitë e ho'oponoponos vijnë në jetën tonë gradualisht.

Për t'i arritur ato është e nevojshme praktika e përditshme.

• Është e nevojshme të shqiptoni pohimet () veçmas (duke filluar nga e para) për 15-35 minuta.
• Lutja Hooponopono, e përbërë nga 4 fraza, duhet të shqiptohet me vetëdije. Prandaj, në fillim mund të jetë e vështirë të përqendroheni.
• Meditimi i rregullt me ​​muzikë relaksuese mund të ndihmojë në përgatitjen për të punuar me teknikën.

Me kalimin e kohës, do të mësoni të hyni lehtësisht në gjendjen e dëshiruar, do të filloni instinktivisht të perceptoni saktë situatën, të merrni përgjegjësinë për të. Do të jetë më e lehtë për ju të ndryshoni veten dhe të rindërtoni botën.

Teknika nuk do të funksionojë nëse nuk i përpunoni të gjitha fazat ose nuk kaloni njërën prej tyre.

Mbani mend, ia vlen të filloni me ndërgjegjësimin dhe pranimin e përgjegjësisë për "Unë" tuaj dhe ngjarjet në jetë.

Qëndrimet pozitive nuk janë metoda e vetme që ofron mësimdhënia.

Në një numër të madh, ka teknika dhe ushtrime që nuk janë aspak të vështira për t'u kryer. Nëse jeni serioz për të zotëruar ho'oponopono dhe për të ndryshuar jetën tuaj për mirë, këtu janë disa mjete të fuqishme për t'ju ndihmuar të arrini atje.

Teknikat e hooponoponos

Meditimi hooponopono për pastrimin e situatës bazohet në të kuptuarit e postulateve:

• Mendimet negative i paraprijnë realitetit negativ material dhe anasjelltas,
• një botë pozitive krijohet nga dashuria dhe është pasojë e të menduarit pozitiv,
• ju jeni përgjegjës për botën reale të krijuar nga mendimet tona, ne mund ta menaxhojmë atë,
• gjithçka është e lidhur, pasi në fizikë energjia nuk zhduket pa lënë gjurmë. Duke ndryshuar veten, ne ndryshojmë universin.

Gomë

Në këtë proces, ju do të luani mendërisht versionin tuaj të zhvillimit të ngjarjeve. Vizualizimi mund të duket si fshirja e të keqes me gomë dhe vizatimi i vijave të reja me laps. Kështu që ju jepni mendërisht mesazhin e një bote të re të mirë dhe zhvillimin e ngjarjeve.

Nëse imagjinata juaj nuk është mjaft e pasur ose e keni të vështirë të imagjinoni një situatë, provoni ushtrimin e mëposhtëm:

1. Merrni një laps të pamprehur me një llastik në fund.
2. Filloni të prekni çdo objekt që duhet pastruar - një gjë ose veten. Nëse dëshironi të largoni mendimet negative, thjesht trokitni lehtë mbi çdo sipërfaqe.

Gati! Për të rritur efektin, mund të thoni katër pohimet kryesore të hooponopono (të dua, më fal, etj.)

Gotë ujë

1. Merrni një gotë (mundësisht transparente) me ujë të pastër.
2. Mbushe rreth ¾ plot.
3. Vendoseni kudo në shtëpinë tuaj.
4. Ndryshoni ujin në gotë dy herë në ditë. Nëse ndiheni të shqetësuar ose të shqetësuar, mund ta bëni këtë më shpesh.

Për efekt më të madh, shkruani një problem në një copë letër dhe vendosni një gotë mbi të.

ujë diellor blu

1. Merrni një enë blu (qelqi, shishe, vazo).
2. Hidhni ujë të pastër në një enë dhe lëreni në diell për të paktën një orë.
3. Me këtë ujë diellor mund të lani, pini, gatuani me të e kështu me radhë.

flutur ylber

Do të shpëtojë familjen tuaj nga grindjet dhe konfliktet, do të sjellë lumturi dhe harmoni në shtëpi.

1. Gjeni, printoni, vizatoni një flutur të ndritshme me shumë ngjyra.
2. Vendoseni në një vend të dukshëm - në ekranin e kompjuterit, frigorifer.
3. Sa herë që e shikoni, thoni pohimet.

Hooponopono dhe Ortodoksia - a është e mundur që besimtarët të praktikojnë

Kështu ndodhi që postulatet bazë të Ortodoksisë dhe Ho'oponoponos janë të njëjta. Të dyja mësimet predikojnë përulësinë dhe besimin, mirësinë dhe dashurinë. Nuk ka kontradikta si të tilla, dhe praktika e meditimit nuk ndërhyn me pjesëmarrjen në kishë.

Ajo që është e ndryshme në të dy filozofitë është vetëm qëndrimi ndaj botës fizike dhe mënyra e krijimit të saj. Në Ortodoksi, ajo u krijua nga Zoti, një fuqi më e lartë. Në mësimin Havai, ajo krijohet nga një person.

Në çdo rast, auto-stërvitja e përdorur nga shamanët dhe nxitja e mirësisë nuk kundërshton drejtpërdrejt postulatet e kishës.

Prandaj, nëse dëshironi, mund të përdorni të dy opsionet për të komunikuar me fuqitë më të larta.