Hem Druva Hur man gör din röst hes. Hur du får din röst att låta mer modig

Druva

Hur man gör din röst hes. Hur du får din röst att låta mer modig

Alla förändringar i rösten kommer omedelbart att märkas både för patienten själv och för alla omkring honom. Samtal och kommunikation är en integrerad del av livet. Om det förändras, blir mer matt, lågmält och hes, kallas detta fenomen dysfoni. Det kräver obligatorisk behandling, men först måste du bestämma orsakerna till dess förekomst.

Beroende på orsaken till heshet kan olika andra symtom uppstå. En hes röst, vars behandling måste påbörjas omedelbart, kan störa människor av alla kön och i alla åldrar, från spädbarnsåldern.

Ligamentspänning. Sångare, talare, lärare lider av liknande saker - alla representanter för "röst" yrken, när de måste prata mycket, sjunga och ibland höja sina röster. Professionella sångare känner till denna funktion och övervakar noggrant sina sladdar, men en otränad person kan lätt förlora sin röst, varefter de under en tid inte kommer att kunna prata alls. I det här fallet observeras endast en förlust och förändring i rösten, och sällan - obehagliga känslor i halsen.
Infektion. Vissa inflammatoriska sjukdomar i struphuvudet kan orsaka röstförändringar (till exempel). Det är förknippat med inflammation och svullnad. Förutom heshet i rösten uppstår obehagliga symtom på infektion, såsom halsont, ökad svullnad och fullständig oförmåga att tala. Om sjukdomen blir kronisk kan röstförändringar bli irreversibla.
Allergiska reaktioner. Svullnad i struphuvudet och förändringar i rösten, kvävning - dessa är allvarliga och farliga tecken på en allergisk reaktion och Quinckes ödem. Efter detta kan kvävning uppstå på grund av kraftig svullnad. Sådana symtom är en signal att söka medicinsk hjälp.
Tumörer och sköldkörteln. Olika maligna och godartade tumörer, som växer, sätter press på ligamenten, blodkärlen och nerverna, stör ligamentens rörlighet och orsakar förändringar i rösten. De kan dyka upp i olika stadier beroende på var de befinner sig.

Det är de vanligaste orsakerna till heshet, men de kan också döljas vid andra tillstånd och sjukdomar, till exempel brännskador i struphuvudet, skador, hormonell obalans, sjukdomar i nerver och blodkärl m.m. Beroende på orsaken bestäms behandling och procedurer för att återställa rösten.

Behandling

Behandlingen kan utföras som en otolaryngolog (en läkare som studerar problem och inflammationer i halsen) eller en foniatrist (som tar hand om stämband och röst direkt).

Behandlingsegenskaper:

Oavsett orsaken till skador på stämbanden är en obligatorisk komponent i behandlingen att upprätthålla tystnad. Ligament behöver vila. Detta kommer att avsevärt minska återhämtningstiden.
Om svullnad av struphuvudet och stämbanden orsakas av en virusinfektion, ordineras antivirala läkemedel som Ergoferon, Viferon, Rimantadine, Kagocel, etc. De verkar olika, men alla syftar till att förstöra viruset, vilket är orsaken. Vissa av dem verkar direkt på själva viruset, förstör det, andra påverkar immunsystemet och stimulerar produktionen av interferon. Dessa mediciner bör tas strikt enligt instruktionerna, 3 gånger om dagen i 4-5 dagar.
För bakterieinfektioner ordineras bredspektrummediciner. De väljs av läkaren individuellt. De måste tas under en kurs på 3 till 10 dagar vid en strikt definierad tidpunkt för att bibehålla den önskade nivån av läkemedlet i blodet. Efter cirka 3-4 dagar kommer förbättringar att visas, men de är ingen anledning att avbryta kursen, annars kan infektionen komma tillbaka.
Läkaren kan också rekommendera lokala mediciner och sugtabletter. Till exempel Laripront sugtabletter eller Tandum Verde spray. Dessa läkemedel verkar direkt på struphuvudet, lindrar inflammation och påskyndar läkningsprocessen. Desinfektionsmedel som Lugol hjälper också till att återställa en hes röst.
Om svullnad i struphuvudet orsakas av en allergi är det första du ska göra att stoppa kontakten med allergenet. Prednisolon administreras sedan intravenöst, vilket lindrar svullnad.
Du bör vara försiktig med örtpreparat som innehåller eteriska oljor, eukalyptus, mynta och andra örter. De kan orsaka en allergisk reaktion och bara öka svullnaden.

Behandling för gravida kvinnor och spädbarn

Kvinnors röst kan bli hes under graviditeten av olika anledningar, men de vanligaste är två: virusinfektion och sköldkörtelsjukdom (hypotyreos). Hypotyreos har en negativ inverkan på moderns och barns hälsa och måste behandlas så tidigt som möjligt. Förutom en hes röst noterar kvinnan trötthet, sprött hår och naglar samt svullnad. Behandlingen består av att ta mediciner och sköldkörtelhormoner. Med rätt behandling kommer din röst snart att återgå till det normala.

Om en kvinna får diagnosen en akut virusinfektion är det också viktigt att börja behandla henne redan från de första dagarna för att undvika. De flesta läkemedel rekommenderas dock inte för användning under graviditet. Behandling bör endast ordineras av en läkare. Antivirala läkemedel ordineras vid behov och endast de som är säkra för barnet (Arbidol, Anaferon). Folkläkemedel kan också vara farliga. Soda, Lugols och kamomilllösningar anses vara säkra.

En kvinna bör vila mycket, dricka mycket varma vätskor, men undvika svullnad.

Spädbarn gråter ofta och kan också bli hesa av högt skrik. Men om barnets röst har förändrats, bör han kontrolleras för andra symtom på en infektionssjukdom, det är fortfarande en infektion.

Först och främst bör barnet undersökas av en barnläkare. Även om rodnad i halsen ännu inte har dykt upp, kan detta vara början på en sjukdom, som endast en erfaren läkare kan fastställa. Om det behövs kan han rekommendera tester.

För att behandla en hes röst kan du använda sprayer som är lämpliga för barnets ålder, någon traditionell medicin som rekommenderas av en specialist, till exempel varmt vatten, kamomillavkok, smörjning av halsen och munnen med olja. I inget fall bör du behandla ett barn med välbekanta huskurer, såsom ånginandning, etc., innan du undersöker en läkare. Tills orsaken är fastställd kan sådana händelser bara orsaka skada., är det lämpligt att korrigera dem genom operation. Människor med sådana krökningar andas ofta genom munnen, vilket ökar sannolikheten för sjukdomar i halsen, struphuvudet och ligamenten.

Du behöver inte ge upp kalla drycker; de tränar din hals och ligament. Du måste dock veta hur du härdar din hals. Du måste dricka kalla, icke-viskösa drycker i små klunkar och regelbundet. Du kan suga på en isbit.

Undvik allergener. Starka allergener, som honung, citrusfrukter, jordnötter, orsakar svullnad av struphuvudet, vilket är mycket farligt. Om du misstänker att du är allergisk mot dessa livsmedel är det bättre att undvika dem, eller äta små portioner för att kontrollera din reaktion.

Fukta luften i din lägenhet och försök att inte prata när du flyger på ett flygplan. Förseglad luft är mycket torr.

En hes röst ska inte betraktas som ett vanligt säkert fenomen. I vissa fall kan det bli livshotande. Om det förutom en hes röst finns svår smärta och oförmåga att svälja bör du omedelbart söka hjälp. En tumör i struphuvudet kan blockera luftflödet.

Utan tvekan är den mest fruktansvärda konsekvensen kvävning och död.

I I vissa fall, i avsaknad av korrekt behandling, kan tumörer bildas i struphuvudet, och röstförändringar blir irreversibla.

Som folk säger: "Rösten är själens strängar." Det är så individuellt att det är omöjligt att hitta en andra precis som den. De med en djup, naturlig basröst kan behagligt imponera på sin samtalspartner, locka människor till sig själva och kan till och med påverka dem. En låg klang hjälper dig att nå framgång i ditt arbete, eftersom det inger förtroende hos en person. En av de mest välljudande rösterna anses vara en röst med heshet. De med den här funktionen krediteras med följande karaktärsdrag:

ledarskap;
självförtroende;
självförsörjning;
attraktivitet;
sexualitet;
balanserad, lugn karaktär.

Människor vars röst låter hes har en oförklarlig attraktion och mystik för det motsatta könet, oavsett om det är en man eller en kvinna, det spelar ingen roll. En låg baryton med en heshet hos män gillar kvinnor. De tillskriver sina ägare ett modigt utseende, ibland till och med oavsett utseende, och höga intellektuella förmågor.

Ett exempel på en minnesvärd, ljus mansröst är Vladimir Vysotsky. Den hade en låg klangfärg, fängslande lyssnare med sitt starka, hesa ljud. Vysotskys röst var naturligt hes, på grund av den individuella strukturen i hans stämband.

En kvinnas röst attraherar män enligt andra kriterier. Det är allmänt accepterat att en vacker kvinnlig röst har en hög klangfärg, men psykologer är säkra på motsatsen. De är säkra på att män föredrar kvinnor med låga toner, med heshet, eftersom de inte gillar höga toner, särskilt de som är nära att skrika. Ägaren till en sådan gåva anses vara den ojämförliga Marilyn Monroe, som erövrade många mäns hjärtan med sin bröstklang.

Om så önskas kan ackordens ljud ändras, du kan förvandla en pipande röst till en låg eller hes en speciella metoder och övningar har utvecklats för detta.

Vissa människor har en hes röst från födseln, medan andra speciellt utvecklar stämband för önskat ljud. Det är omöjligt att helt ändra rösten, men att göra den hes och stämma den på rätt sätt anses vara möjligt.

Mänskliga ligament ser ut som två små veck i munhålan. Inandning och utandning trycker isär vecken och låter luft passera igenom. Den passerande luften orsakar vibrationer, vilket ger ljud. Det beror på formen på vecken. Således leder en ökning av formen på vecken till en förändring i rösten, vilket gör ljudet lågt eller högt, beroende på uppgifterna.

De övre och nedre resonatorerna är också involverade i bildandet av tal. Den övre resonatorn anses vara halsen, näshålan, munnen och allt som finns i denna del, områden där luft är närvarande och bildar ljud. De lägre resonatorerna inkluderar bronkierna och mänskliga lungor.

Huvudrollen i ljudproduktionen spelas av de övre resonatorerna, speciellt munhålan. På grund av underkäkens struktur kan den ändra volymer, och tungan som ligger i den hjälper till att ändra formen på den övre resonatorn, som inkluderar läpparna.

Rösten är ett integrerat oscillerande system, inklusive veck som fungerar som en vibrator och övre och nedre resonatorer. Ljudproduktionssystemet är nära sammankopplat och kan inte fungera utan varandra. Under denna process erhålls ljud från luften som finns i resonatorerna, och inte från vibratorn eller sladdarna.

Orsaker till en hes röst

Öm hals.

Det uppstår på grund av att ett virus eller en bakterie kommer in i människokroppen som provocerar influensa, akuta luftvägsinfektioner och akuta luftvägsinfektioner. Inflammerade väggar i struphuvudet gör en persons röst hes och spröd. Detta uppstår på grund av svullnad av vecken tills det är omöjligt att stänga.

Överspänning. På grund av ett starkt skrik eller ett långt samtal med höjd röst, överbelastas en persons ligament, vilket resulterar i en hes röst. Ligamentstam kallas inom medicinen icke-infektiös laryngit.
Konstant rökning och alkoholhaltiga drycker. Cigaretter och alkoholhaltiga drycker verkar på ligamenten och gör dem grova.
Sjukdom i organ nära halsen. Sjukdomar i de inre organen, lungorna, sköldkörteln eller munhålan påverkar direkt talets ljud och ibland förändras det till oigenkännlighet.
Stressiga situationer. Du kan bli hes av stress eller ett nervöst sammanbrott.

Metoder för att få en hes röst

Både den manliga och kvinnliga halvan av mänskligheten vill ha en hes röst. Ett av de enklaste och vanligaste sätten att göra en oförskämd röst anses vara förkylning, men detta obehagliga tillstånd är också kortlivat. Förutom heshet kan alkohol och rökning leda till en rad sjukdomar. Ett tillräckligt antal metoder har uppfunnits för att sänka din röst och lägga till heshet utan att skada hälsan eller kirurgiska ingrepp:

Skriker mycket.

För att uppnå målet kommer nodulär heshet att hjälpa. Detta är utseendet på små knölar på ligamenten. Du kan få dem under halsansträngning.

Prata viskande.

Att viska belastar halsen mycket, gör den stängd och belastar ligamenten. Att prata viskande en tid kan ge hesheten en hög klang.

Prata inte alls.

Ligament, liksom muskler, behöver konstant träning. Efter en lång tystnad kommer talet att låta annorlunda och få ett hes ljud.

Rak hållning.

Få tillräckligt med sömn.

En väl utvilad person kommer att bli ägare till en låg röst bara för att röstapparaten slappnar av under sömnen.

Övningar för att ändra din röst och bli hes

Övningarna syftar till att trimma sladdarna för att uppnå en hes röst utan att skada hälsan. För att få resultat behöver du daglig träning. Försök först förstå vilken typ av röst du har och hur grov du vill bli i slutändan. Många människor förstår inte sig själva helt och känner inte till förmågan hos sina ligament. Alla inspelningsenheter hjälper dig att "höra" dig själv. Efter att ha studerat ditt ljud kan du fortsätta till nästa steg.

Avslappning är en viktig del av att sänka rösten. En irriterad eller stressad röst låter högre. Förmågan att slappna av i tid kommer att hjälpa till att ta bort onödiga nervösa anteckningar och vibrationer som uppstår under ofrivilliga spasmer i ligamenten. För att göra detta, andas djupt och långsamt i några minuter.

Det finns flera effektiva övningar som kan hjälpa dig att bli hes snabbt och enkelt:

Sitt ner rakt, hakan på bröstet, sträck ut bokstaven "i" så länge som möjligt. Sedan lyfter vi hakan, drar vi bokstaven längre och fixerar ljudet på önskad nivå. Övningen utförs på morgonen och kvällen tills den resulterande klangfärgen blir bekant, utan att förändras när du lyfter upp huvudet.
Vi läser boken långsamt i ett avslappnat tillstånd med normal röst. Efter det första stycket läser vi det igen, men sänker tonen något och så vidare, sedan läser vi stycket igen och sänker ljudet till det mest obehagliga tillståndet. Att utföra övningen hjälper till att träna ligamenten, vilket gör dem starka och kraftfulla över tid.
Vi uttalar bokstaven "r" som börjar med en låg klangfärg och slutar med en hög, för att sedan återigen gå ner till den låga. Övningen är mer som att morra; att göra det varje dag kan göra din röst hes under lång tid.

Ingen människa är helt nöjd med vad naturen har gett honom. En är förolämpad av bristen på tjockt hår, en annan klagar över en ofullkomlig figur, den tredje är formen på näsan, men det finns de som inte är nöjda med ljudet av sin egen röst. Män med en hög, tunn röst, som är i dissonans med deras inre bild av en brutal macho, lider särskilt.

Alla har inte turen att födas med en djup, sammetslen baryton, men att utveckla och göra en djupare, grövre röst är möjligt genom uthållighet, beslutsamhet och lust.

Varför behöver du en låg röst?

De med låg klangfärg ser mer representativa och auktoritativa ut. När vi hör en person utan att se honom, tecknar vi undermedvetet ett fysiologiskt och psykologiskt porträtt. Som det "låter" kan man bestämma rollen för aktivitet, intelligens, temperament och karaktärstyp. En person med en djup röst inger mer självförtroende och ser smartare ut. Stora företag tar hänsyn till detta.
En grov röst är ett sexuellt vapen i kampen om hjärtan. Ju högre nivå av det manliga hormonet (testosteron), desto lägre röst har den starkare hälften. Kvinnor känner detta på genetisk nivå. En sådan man blir mer sexuellt attraktiv i motsats till hanen, även med prefixet "alfa", som börjar prata gällt och bryter sig in i en kråka på en hane.
En låg, grov röst är en räddning från stamning. Medan de studerade stamning kom forskare till slutsatsen att personer med låg röst är mindre benägna att drabbas av detta problem. En person som stammar försöker klämma ut ett ljud, anstränger sina stämband och hans röst låter onaturligt högt. Sådana personer rekommenderas att sänka sin ljudton och tala i en "diakon" bas.

Vad beror tonhöjden på rösten på?

Ljudet som produceras av en person har sitt ursprung i struphuvudet, en viktig del av detta är stämbanden. Röstens ljud beror på deras längd, bredd och tjocklek. Hos kvinnor och barn är vecken lättare än hos män, och hos bas sångare är deras massa 4 gånger större än hos sopransångare.

Kaviteten i svalget, munnen och näsan bildar ett förlängningsrör, som ändrar storlek och form med åren. Under tonåren går rösten sönder. Svalget går ner, visar sig som ett adamsäpple (Adamsäpple), nässlangen blir längre, ligamenten är kraftfullare och talet är grövre.

Sätt att sänka rösten

Innan du bestämmer dig för om du vill ändra klangfärgen på din röst eller inte, testa dig själv, lyssna på ljudet av ditt eget tal utifrån.

Det är ingen idé att motbevisa åsikten att tobak gör en rökares röst grov - det är sant. Glöm bara inte att tobaksälskares tal åtföljs av en hosta, rösten blir hes (rökig) - det här är inte den effekt du vill uppnå. Det finns mycket trevligare metoder för att kämpa för att minska klangfärgen utan att skada din hälsa.

En teknik med det ursprungliga namnet "från tår till krona." När du uttalar ord med den här metoden är det nödvändigt att fokusera inte på stämbanden, utan på membranets muskler. Vi pratar inifrån oss själva, inifrån och sticker ut vår mage på ett onaturligt sätt när vi andas in, snarare än att dra tillbaka den. Grundövning: ligg på rygg med en volym av en bok på magen och andas, medan du andas in, höj magen tillsammans med belastningen.
Imiterar ljudet av en vinylskiva vid inbromsning. Ju långsammare vi pratar desto lägre låter rösten, som en vinylskiva, när den saktas ner börjar den bas. Utför ett litet experiment: uttala bokstäverna i alfabetet till ljudet på skivan, gör detsamma när det saktar ner, och så vidare flera gånger. Gradvis kommer du att märka en minskning av klangfärgen på din röst.
Avslappning av stämbanden och ökning av längden på förlängningsröret. Vi slappnar av ligamenten med en övning: sitt på en stol eller stå rakt nära en vägg i ett avslappnat tillstånd. Vi sänker hakan mot bröstet och säger "och", höjer sakta huvudet medan vi håller vokalljudet. Vi upprepar detta flera gånger om dagen så att tonhöjden på ljudet med huvudet sänkt och bakåtlutat blir samma i ljud.
Vi sänker struphuvudet. Under en gäspning och en halvgäspning rör sig struphuvudet ner om vi försöker göra ett ljud, blir det grovt och lågt. När du pratar, försök att fixera den orala apparaten, struphuvudet och diafragman i gäspande position och du kommer att se verkliga förändringar i din röst. Den store Chaliapin förvandlade, genom ansträngningar av sin vilja och hjärna, sin kropp till en högljudande biblisk trumpet från Jeriko, och han lyckades. När allt kommer omkring var klangfärgen på hans röst inte densamma som vad publiken hörde, utvecklade sångaren "paradoxal" andning, vars hemlighet bara var känd för honom.

Psykologer och läkare råder dig att inte ryckas med att sänka rösten för mycket, för att inte bryta den. Du måste välja en mellanväg där det kommer att låta harmoniskt och naturligt.

Kontakta en endokrinolog

Ibland beror röstens tonhöjd på en hormonell obalans i en mans kropp. Det är nödvändigt att kontrollera nivån av testosteron i blodet, ju lägre den är, desto högre klang. Som regel, med hög ålder, minskar mängden könshormon i blodet hos män, liknar rösten en kvinnas ljud.

Om dina testosteronnivåer är låga kommer din läkare att skriva ut piller och mediciner, efter behandlingen kommer din röst att bli strävare och mer maskulin.

Kirurgiskt ingrepp
Stämbandskirurgi utförs på poliklinisk basis om det inte finns några kontraindikationer. Som ett resultat kommer du att få önskad röst. Kirurgi medför vissa hälsorisker och stora ekonomiska investeringar.

Av allt som har sagts drar vi slutsatsen:

För att sänka ljudet av din röst måste du andas genom näsan och mellangärdet, och inte genom bröstkorgen.
När du pratar, slappna av, ta bort nervositet.
Tala så lugnt som möjligt, lite långsammare än vanligt.
Titta på din hållning, en flexibel person som har bra kontroll över sin kropp har som regel en låg, grov röst.

Allt i världen är relativt framgång i livet och arbetet uppnåddes inte bara av män som talade oförskämt, med låg röst, utan också av en hög (tenor, kontratenor). Om du fortfarande är missnöjd med ljudet och färgen på ditt tal, kontakta en fysioterapeut, gör några övningar, och resultatet kommer inte att ta lång tid att komma.

Video: hur du gör din röst grovare och lägre

Rösten spelar en viktig roll i kroppen, och om den försvinner av någon anledning medför det en hel del besvär. Som tur är blir rösten hes inför en viktig händelse, när du behöver tala högt, vackert, vältaligt. Problemet med en hes röst blir en verklig katastrof för artister, radiovärdar, sångare och andra underhållningsarbetare. Men även i vardagen kan vi inte förbli utan en röst - vi behöver hålla möten, seminarier, hålla lektioner eller helt enkelt kommunicera med kollegor. I den här artikeln kommer vi att prata om en hes röst, orsakerna till detta fenomen, såväl som enkla och verkliga sätt att snabbt behandla detta tillstånd.

Varför blir rösten hes?

Det är svårt att blanda ihop en hes röst med något annat. Under detta tillstånd kan en person som regel inte tala, detta åtföljs av halsont; I de senare stadierna av utvecklingen av symtomet blir rösten hes, och varje återgivning av ljud ger smärtsamma förnimmelser. Men varför blir rösten hes och är den alltid förknippad med förkylningar. Låt oss försöka lista ut det?

Oftast blir stämbanden inflammerade på grund av förkylningar av bakteriell eller viral natur. Rösten blir ofta hes med halsont, tonsillit och faryngit. Vid laryngit är stämbanden så inflammerade att rösten blir mycket dämpad och hostan får en skällande ton.
Ofta uppstår förändringar i stämbanden på grund av en allergisk reaktion. Ett allergen kan vara vad som helst - ett insektsbett, en mat irriterande, kosmetika, mediciner, etc. När ett allergen kommer in i kroppen utvecklas svullnad, som kan spridas till området i struphuvudet med stämbanden.
Ligament kan skadas när slemhinnan bränns, när en person av misstag dricker vinäger eller stark alkohol. Ligamentskador kan orsakas av ett främmande föremål, till exempel ett fiskben.
Mycket ofta blir rösten hes på grund av överbelastning av stämbanden. Om en person tvingas tala under lång tid fylls ligamentens kapillärer med blod och sväller. Detta symptom uppstår ofta hos unga lärare som av vana måste undervisa och tala hela dagen. Ofta utvecklas ligamentspänningar hos barn som skriker, gnisslar och pratar mycket. I detta fall krävs ingen behandling.
En förändring i en pojkes röst kan vara förknippad med puberteten, då hormonella förändringar påverkar stämbanden och röstens klangfärg förändras.
Rösten kan bli hes på grund av uttorkning, vilket kan orsakas av matförgiftning, en infektionssjukdom, upprepade kräkningar eller diarré. I det här fallet finns en känsla av ömhet i struphuvudets slemhinna, obehag vid sväljning och slemhinnan i halsen verkar fastna på motsatt sida av halsen.
Rösten kan förändras i kall eller mycket torr luft.
Rösten blir ofta hes hos rökare på grund av den höga påverkan av nikotin på slemhinnorna.
I vissa fall observeras heshet efter operationen, då patienten tvingades stanna länge med konstgjort syre tillfört lungorna. Långvarig vistelse av röret i struphuvudet leder till en tillfällig förändring av röstens klangfärg.
I vissa fall kan rösten försvinna på grund av nervositet – efter svår skräck, dåliga nyheter, oro osv.
Ibland kan heshet uppstå på grund av cancer, när en inre tumör i halsen helt enkelt komprimerar stämbanden. Eftersom cancersmärta endast uppstår i de senare stadierna av utvecklingen, kommer heshet att göra det möjligt för dig att se en läkare så tidigt som möjligt och identifiera sjukdomen i de tidiga stadierna.

Eftersom en hes röst i de flesta fall är en följd av förkylningar, kommer vi att ägna särskild uppmärksamhet åt detta. Om du har en vanlig ARVI behöver du inte ta speciella mediciner kroppen klarar av sjukdomen på egen hand. Du måste dock hjälpa honom - du måste dricka så mycket som möjligt, cirka tre liter varm vätska per dag för en vuxen. Se till att ta mediciner efter dina symtom - febernedsättande medel, hostdämpande medel, etc. Om du gör ont i halsen måste du använda lokala smärtstillande medel, sugtabletter och sugtabletter. Det är mycket effektivt att använda desinficerande sprayer som undertrycker inflammation och eliminerar bakterier på halsslemhinnan. Bland de mest populära botemedlen för ont i halsen är Septolete, Hexoral, Strepsils, Ingalipt, Lizobakt, etc. De måste injiceras vid inandningsögonblicket, så att partiklarna av läkemedlet kommer så djupt in i halsen som möjligt.

För förkylningar, och särskilt för laryngit, måste du ta antihistaminer. De kommer att lindra svullnad från slemhinnan och förbättra röstens tillstånd. Ta på morgonen och kvällen det du har hemma mot allergier - Suprastin, Zyrtec, Diazolin, Zodak, Ketatifen m.m. Om du har laryngit måste du följa en diet, eftersom många livsmedel kan orsaka irritation av slemhinnan. Ge upp godis i någon form för en stund, osyrad mjölk, honung, ägg, citrusfrukter, röda frukter och grönsaker. Kost, att ta symtomatiska mediciner och dricka mycket vätska ger resultat, och rösten kommer att återställas inom ett par dagar.

Vad du ska göra om din röst är hes

Beroende på orsaken till förändringen i röstens klangfärg måste du agera annorlunda.

Om din röst blir hes på grund av en allergisk reaktion måste du identifiera allergenet så snart som möjligt och eliminera det. Ta ett antihistamin - din röst kommer att återställas inom några timmar. Om stämbanden är skadade på grund av Quinckes ödem måste du ta dig till sjukhuset så snart som möjligt, annars kan det bli dödligt, eftersom ödemet stänger passagen för andning.
Om din röst är hes av överansträngning behöver du bara ge dina stämband möjlighet att vila. För att göra detta, sluta prata, sjunga och skrika i minst en dag. Om det är absolut nödvändigt kan du prata viskande. Drick varm mjölk, varmt te med ingefära och citron. Detta gör att ligamenten kan återhämta sig ganska snabbt. Du måste följa samma schema efter operationen om en person har förlorat sin röst från att ha rör i halsen under lång tid.
Om ett främmande föremål som ett fiskben har fastnat i halsen måste du äta en brödskorpa så att den trycker in benet i magen. Om föremålet inte är mat kan du inte svälja det, du behöver gå till sjukhuset för att få det borttaget. Om halsen är skadad av stora föremål som förhindrar normal andning måste du snabbt ringa ett ambulansräddningsteam. En andningsslang kan behövas.
För eventuell inflammation i halsslemhinnan är inandning mycket effektiv. Du kan förbereda ett avkok av medicinska örter, hälla det i en bassäng, täcka med en filt eller handduk och andas in den medicinska ångan genom munnen. Bättre resultat kan uppnås med en nebulisator. Den sprejar den medicinska vätskan i små partiklar, som direkt faller på slemhinnan i halsen och verkar på den. Heshet minskar avsevärt efter det första ingreppet.

Du bör också uppsöka sjukhus om det finns en brännskada på slemhinnan, även om personen inte känner några speciella symtom förutom heshet. Vid behandling av heshet måste du vara uppmärksam på luftens kvalitet - den ska vara sval och fuktig. Detta kommer att skydda stämbanden från att torka ut igen. Men vad ska du göra nu när du behöver få tillbaka din röst så snabbt som möjligt?

Hur man snabbt botar en hes röst hemma

Citron. Skär en liten skiva citron och sug på den i 10 minuter. När själva citronen tar slut, se till att tugga skalet också – det innehåller också många antiinflammatoriska komponenter.
Gula, socker, smör. Blanda en gula med en bit smör och en nypa socker. Drick den beredda blandningen i små klunkar, helst genom ett sugrör. Detta botemedel hjälper dig att återfå din röst på bara några minuter, det här är det hemliga receptet för många artister.
Kamomill avkok. Kamomill hjälper mycket bra - det lindrar inflammation och svullnad i halsen, lindrar rodnad och lugnar slemhinnan. Du måste förbereda ett avkok - ungefär en matsked blomställningar per liter vätska, drick det i små klunkar eller gurgla med kompositionen.
Värmande potatiskompress. Detta är ett mycket effektivt sätt att snabbt och säkert få tillbaka din röst. Potatis måste kokas och krossas. När den är varm, för över purén i en påse och slå in den i en handduk. Lägg kompressen på halsen och låt den värmas i 15–20 minuter tills purén har svalnat.
Lök skölj. Löken måste bakas i ugnen och sedan gnidas genom en sil. Späd fruktköttet med vatten och gurgla med denna blandning så ofta som möjligt.
Avkok av anisfrön. Du kan lugna skadade eller inflammerade stämband med hjälp av anisfrön. Förbered en lösning från dem och gurgla varje timme. Rösten kommer att återställas efter 2-3 sköljningar.
Mjölk, jod och läsk. Det här är en snabb och användbar komposition som hjälper dig att få tillbaka din röst bokstavligen direkt. Lös upp tre droppar jod och en nypa bakpulver i en kopp varm mjölk. Drick i små klunkar innan du lägger dig.
Honung. Trots att honung är en allergiframkallande produkt kan den tas mot heshet om man inte har allergi. Sug bara på en bit kanderad honung och skölj ner den läckra medicinen med varmt te.

Dessa enkla recept hjälper dig om du har en viktig händelse på gång där du måste hålla ett tal eller till och med sjunga.

Rösten är ett mycket viktigt verktyg för att uttrycka dina känslor, känslor och överföra information. Du kan döda en person eller återuppliva honom med din röst. Du känner säkert till den berömda berättelsen om utroparen Yuri Levitan, för vars huvud Hitler lovade mycket pengar under andra världskriget. Och allt för att den här mannens röst kunde höja folket, få folk att slåss och slåss, även när de inte längre orkade. Din röst är ett unikt instrument som kan mycket. Ta hand om detta instrument och ta hand om dina stämbands hälsa!