Допълнителното хранене за бебета винаги предизвиква много въпроси от родителите. На първо място сред възможните продукти за бебето лекарите наричат плодовете. Бананът е един от тях. Въпреки че е екзотичен плод, той се смята за един от най-богатите на микроелементи, поради което се препоръчва за употреба от кърмачета. Този продукт има много полезни свойства, но трябва да се въвежда в хранителните добавки на бебето постепенно, като се спазват определени правила.
Ползите от банана за бебета и възможните им вреди
Бананът е необходим за дете по много причини, основната от които са неговите ползи. Плодът е с приятна консистенция и сладък вкус, поради което почти всички деца го харесват. Полезните вещества, с които е богат плодът, влияят положително на здравето на бебето. Всеки от тях е важен по свой начин за пълноценното развитие на нов човек:
- витамини В, С помагат за укрепване на нервната система, помагат за нормализиране на съня;
- фолатите укрепват имунната система, влияят благоприятно на зрението, нормализират косата и кожата;
- калият е много важен за нормалното функциониране на сърцето, мозъка и мускулите;
- калцият е необходим за здрави кости и зъби; желязото помага за подобряване на метаболизма, нормализиране на нивата на хемоглобина;
- пълният синтез на ензими и хормони не е възможен без аминокиселини, те също играят важна роля за възстановяването на увредените тъкани;
- антиацид с естествен произход предотвратява възможността от ерозионно увреждане на червата и стомаха.
Ползите от бананите за децата са свързани и с факта, че 20% от състава на плода е нишесте, което доставя на тялото на бебето глюкоза, необходима за общото развитие. Фибрите в този плод имат положителен ефект върху храносмилането. Тези вещества допринасят за концентрацията на вниманието на детето, подобряват настроението и могат да бъдат отличен помощник в борбата срещу капризите.
Освен ползите от плода, има и възможна вреда от него. Така че, ако въвеждате плодове в ранна възраст или давате твърде много, храносмилането може да бъде нарушено. Въпреки че се смята, че не предизвиква алергии, е необходимо да се даде банан на бебе със специални грижи и ако се случи обрив по кожата, той ще премине бързо, но е по-добре да се направи нов опит за такова хранене не по-рано от месец по-късно. Поради високото съдържание на калории в плода, не се препоръчва за деца с проблем с наднорменото тегло.
Действието на банана върху стомашно-чревния тракт: отслабва или засилва
Въвеждането на банан, както всяка друга храна, може да повлияе на изпражненията. Пектинът, съдържащ се в плода, насърчава елиминирането на голямо количество вредни вещества от тялото, нормализира храносмилането и изпражненията на детето. Но на въпроса: бананът укрепва или все още отслабва, отговорът е недвусмислен - той укрепва. Въпреки факта, че този плод помага за повишаване на ефективността на всички системи на тялото и повишава активността на храносмилателния тракт, бананите се укрепват и при неправилно хранене могат да доведат до запек. Да давате екзотичен плод на бебе, когато страда от колики, не си струва, защото може да причини още по-големи проблеми, да предизвика повръщане и други неприятни симптоми.
На каква възраст можете да въвеждате в допълващи храни?
Няма категоричен отговор на въпроса: от колко месеца на детето може да се даде банан. Повечето лекари са на мнение, че подходящата възраст зависи от вида на храненето на детето. При кърмене се препоръчва въвеждането на банан от 9-месечна възраст, а на кърмещи бебета от 8-месечна възраст.
Ако искате да започнете да се запознавате с плода по-рано, по-добре е да го направите от 6 месеца. След това може да се даде банан на дете в хапка, за да суче, да ближе и да определи дали му харесва такъв деликатес. Още по реакцията ще разберете точно кога можете да дадете банан на вашето бебе.
Как да организираме правилно храненето с банани
Внимателно въвеждайте банана в допълнителната храна. Правете това първия път сутрин, за да имате време да наблюдавате реакцията на тялото си към новата храна. В зависимост от възрастта на детето трябва да му давате определено количество плодове. Започвайки от шест месеца, можете да предложите на бебето си 0,5 чаена лъжичка течно бананово пюре.
По-добре е да започнете с минимално количество, в бъдеще можете да го увеличите, но не повече от 3 супени лъжици. л. веднага. На тази възраст е по-добре да предлагате този деликатес не повече от 2-3 пъти седмично. На 8-9 месечна възраст бебето може да яде банан под формата на по-гъсто пюре или дори цял плод. Не можете да надвишавате нормата от половин банан на тази възраст. Още от 10 месеца до една година бебето може самостоятелно да яде цял плод, без да навреди на здравето си.
Може ли бананът да причини алергии?
Бананът не може да бъде причина за алергии, но когато детето го използва за първи път, е по-добре да наблюдавате реакцията на тялото. Ако по някаква причина е превишено допустимото количество плодове, може да възникне лошо храносмилане или хранително отравяне, а понякога и обрив по кожата. Всички обриви от приемането на банан изчезват доста бързо, но следващият опит за хранене на бебето с този плод ще бъде възможен след месец.
Не рядко причината за алергия към банани при бебетата могат да бъдат химикали, които недобросъвестните продавачи могат да използват, за да подобрят представянето на плода. За да попречите на детето ви да получи такъв плод, се препоръчва да пазарувате в магазини и супермаркети, където можете да поискате сертификат за качество на продукта.
Правила за подбор и съхранение
Качеството на първото бананово хранене зависи от това колко добре сте набрали плодовете. Когато купувате, погледнете външния вид:
- Зелените плодове, поради наличието на танин в тях, могат да причинят увеличаване на образуването на газове, да нарушат храносмилането и просто да не харесват вкуса, поради което бебето може вече да не иска този плод. Ако все пак попаднете на неузрял плод, оставете го на топло за няколко дни до узряване.
- Презрял банан – различава се по наличието на тъмни петна по кората, които са признак за началото на гниене, имат потъмняла кора. Такива плодове не трябва да се предлагат на деца, защото могат да причинят запек.
- Узрял - най-добрият вариант за бебета, има равномерен жълто-лимонов цвят и гладка кора без пукнатини и петна.
Бананите не могат да се съхраняват дълго време, така че е по-добре да ги купувате само когато е необходимо. Ако са ви останали неизползвани плодове, по-добре е да ги оставите на тъмно хладно място, но не в хладилник - там бързо ще насити чуждите миризми и ще потъмнее. Достъпът на въздух е необходим за нормалното съхранение, така че не е необходимо да го поставяте в чантата. Не оставяйте плодовете за повече от 5 дни - те ще се влошат.
Ястия с банани за бебета
Препоръчва се да се даде най-малкият екзотичен плод под формата на течно пюре. Има много съвети как да си направите бананово пюре за бебета. Най-добрият вариант е да обелете плода, да го нарежете на парчета и да го залеете с вряла вода, след което да го намачкате старателно с вилица или да го накълцате с блендер. По-добре е пюрето да се разрежда с кърма или адаптирано мляко, за да се постигне правилната консистенция. Когато детето вече е на 8 месеца, необходимостта от разреждане на пюрето ще изчезне и от плодовете могат да се приготвят по-голямо разнообразие от ястия.
Както всеки друг плод, той ще бъде добро допълнение към овесена каша, смесена с кефир или кисело мляко, смлени бисквитки. Може също да се съчетае с различни горски плодове и плодове, за да се насладите на вашето дете. Не забравяйте, че ако бебето харесва храната, тя се усвоява по-добре и носи повече ползи.
На каква възраст може да се дава банан на дете и колко? Полезно ли е за всички деца? Как да го изберем и съхраняваме правилно. Рецепти и методи за приготвяне на плодове за бебета.
Плодов състав и ползи
В нашия район този тропически плод отдавна е "дом". И не само за възрастни, но и за деца, дори и най-малките.
Бананът е универсален продукт в диетата на бебето. Тъй като плодът засища добре глада, той може да бъде заменен с едно пълноценно хранене, а може да се използва и като десерт (всички деца обичат сладкия вкус). „Натурална опаковка“ ви позволява да го вземете на път и да го използвате като лека закуска. Освен това екзотичният плод вече е достъпен за всеки.
Освен с приятния си вкус и ароматна миризма, плодът има богат състав на хранителни вещества и не предизвиква алергии.
От таблицата по-долу ще разберете колко полезни са бананите за децата и какъв ефект имат върху организма на бебетата.
Таблица - Полезни вещества на банана
| Хранителни вещества | Свойства и ефекти върху тялото |
|---|---|
| калий | Укрепва стените на кръвоносните съдове, има благоприятен ефект върху работата на сърцето и мускулите |
| магнезий | Подобрява ферментацията на организма |
| Желязо | Повишава хемоглобина |
| Фосфор | Нормализира растежа на костната тъкан и зъбите |
| Нишесте | Източник на енергия |
| Витамин Е | Добро усвояване на витамини А и D, протеини и мазнини |
| Витамин Ц | Повишава имунитета |
| Витамин В6 | Стимулира производството на серотонин - хормона на удоволствието |
| Витамин А (каротин) | Подобрява състоянието на лигавиците и кожата |
| целулоза | Нормализира работата на червата |
Бананът помага при ухапвания от комари. Ако нищо не е под ръка, разтрийте ухапването с вътрешността на кората на плода – сърбежът ще отшуми веднага.
Кой е противопоказан
Освен положителния ефект върху тялото на детето, бананът може да причини вреда на някои бебета.
- затлъстяване. Не давайте големи количества висококалорични плодове на деца с наднормено тегло. Високото съдържание на фруктоза и захароза стимулира увеличаването на теглото.
- Проява на алергии... Бананът е хипоалергичен продукт. Но се случват редки случаи. Производителите могат да обработват тропически плодове с химикали за дългосрочно съхранение. Това може да бъде източник на кожен обрив на бебето.
- Проблеми с изпражненията... Ако по време на въвеждането на продукта в допълнителни храни бебето има проблеми с храносмилателната система (запек, подуване на корема, разстройство на червата), отложете запознаването на трохите с този продукт. Плодът само ще влоши състоянието.
- Диабет . За бебета, които са наследили диабет или имат повишено съсирване на кръвта, бананът е категорично противопоказан.
Във всеки случай, ако забележите влошаване на благосъстоянието на бебето след лакомство с банан, изключете го за известно време – няма да е добре в момента. И се консултирайте с вашия педиатър.
Кога и как да започнете
Кога можете да давате банан на бебета? Сред педиатрите няма единно мнение за това колко месеца може да се въвежда един банан в допълващите храни. Някои твърдят, че не трябва да опитвате преди 8 месеца, други препоръчват да започнете на възраст от 5-6 месеца. Но мнението на всички детски лекари се съгласява с едно - не се използва като първа допълваща храна. Струва си да запознаете бебето с храна за възрастни със зеленчуци. След сладкия плод малкият гурме ще отхвърли зеленчуковите пюрета.
Дозировката и консистенцията трябва да се ръководят от желанията на детето. Но също така е важно да се вслушаме в мнението на експертите.
Таблица - Запознаване с банани в допълнителните храни
Не давайте банани на дете преди лягане - те отнемат много време за храносмилане и могат да нарушат системата на неоформения храносмилателен тракт.
Как да изберем и съхраняваме правилно
- Зелени банани. Те съдържат вредното вещество танин, който ферментира в дебелото черво и предизвиква повишено газообразуване и ферментация при бебетата.
- Презрял. Плодове с черни точки или потъмняла кожа могат да причинят запек при вашето малко дете. Този плод съдържа голямо количество глюкоза. Най-често това е презрял банан, който причинява алергии при кърмачетата, особено ако дневната норма е надвишена.
- Узряла. Кожата на плода трябва да е жълта, гладка, без повреди. Ако бананът не е узрял малко, сложете го вкъщи за няколко дни и ще бъде готов за ядене.
Условия за съхранение:
- поставете плодовете на тъмно, сухо и хладно място;
- не съхранявайте тропически плодове в хладилника - там те се развалят по-бързо и абсорбират миризмите на други продукти;
- трябва да се консумира в рамките на 3-5 дни;
- въздухът трябва да влезе в продукта, не съхранявайте банана в завързана найлонова торбичка;
- за да узреят по-бързо плодовете, сложете го заедно с ябълката.
Методи за готвене
Когато за първи път запознаваме бебето с банан, е препоръчително да разредите плодовото пюре с кърма или адаптирано мляко. Така детето ще опита ново ястие с познат вкус. И консистенцията ще бъде по-рядка.
Обелете плодовете не само от кожата, но и от жилките. През първите няколко седмици е по-добре да давате плодове на трохи след топлинна обработка. Например, варете на водна баня или в двоен котел. За да направите това, нарежете продукта на парчета и го поставете в купа на пара или в съд за водна баня и варете 5-7 минути. След това пасирайте.
Ето няколко варианта за приготвяне и сервиране на тропически плодове за най-малките гурме.
- Поставете банана в хапка и дайте на детето. Безопасно е и позволява на бебето да масажира венците.
- Бърз начин за пюриране е да изстържете горния слой от целия плод с малка лъжица.
- Банановото пюре за бебета може да бъде натрошено с вилица, настъргано или разбито с блендер. За да стане пюрето по-рядко, добавете малко течност (майчино мляко, питейна вода, сок от други плодове).
- За да спестите времето на мама, можете да си купите готови пюрета от консерва. Освен това е удобно да ги вземете на разходка и на път.
- Децата обичат вкуса на банана, когато се комбинира с други плодове, особено с ябълки.
- Добавете тропически плодове към кисело мляко или кефир. Ферментиралите млечни продукти ще станат по-сладки и по-вкусни.
- Вкусно и здравословно е да изпечете тропически плод във фурната. Смесете със сока, който се отделя от него, и разбийте с блендер. Ще се получи рядко пюре.
Рецепти с банани
Извара-банан десерт
Това здравословно и сладко ястие е подходящо за дете от 9 месеца. Рецептата не изисква добавена захар, тъй като бананът е сладък.
Ще имаш нужда:
- извара - 50 г;
- бананът е половината от средното.
Подготовка
- Нарежете банана на филийки и разбийте с блендер.
- Добавете извара в купата на блендера.
- Налейте 1 с.л. л. питейна вода, така че консистенцията да е по-рядка, а изварата се превръща в крем.
- Разбийте до гладкост.
Каша от оризово мляко с банан
Рецепта за деца от 1 година. Насища добре и "зарежда" бебето с енергия за дълго време.
Ще имаш нужда:
- кръгъл ориз - 150 г;
- вода - 150 мл;
- мляко - 150 мл;
- банан - 1 голям;
- захар - 2 супени лъжици. л .;
- сол - щипка;
- масло - 30 гр.
Подготовка
- Изсипете измития ориз с вода, оставете да заври. Сол. Гответе на слаб огън за 20 минути под затворен капак.
- Сварете мляко.
- Добавете млякото и захарта към кашата. Варете още 7 минути.
- Намачкайте банана с вилица и добавете към млечната каша.
- Добавете масло при сервиране.
Ако сте решили кога можете да дадете на детето си банан, в какво количество и форма, тогава не се колебайте да продължите. Хлапето ще разкаже за желанията си повече от научна литература, лекари и опит на съсед.
Печат
Отвъдморският произход на банана не намалява ползите от него за нашите бебета, така че може и трябва да се дава на деца. Но на каква възраст той няма да навреди, а, напротив, ще помогне за развитието на бебето? Започнах да задавам този въпрос, когато синът ми беше на 4 месеца. Имах много мляко, но бебето беше голямо и все още не се напиваше.
Отвъдморските плодове се вкорениха добре при нас.
Кога да започнете храненето с банани
Според информация в интернет е невъзможно да се реши след колко месеца да се въведе този вид допълващи храни. Един сайт съветва да започнете от шест месеца, докато друг казва, че е по-добре да изчакате до осем месеца. Затова реших да получа експертно мнение от нашия педиатър.
Поради факта, че масата на моето бебе беше голяма за неговата възраст, ни посъветваха да изчакаме до 7 или 8 месеца. Лекарят каза, че от четири месеца картофено пюре се дава на деца с поднормено тегло или. Но ако бебето е предразположено към алергии, тогава приемът трябва да започне от една година.
Преди навършване на четири месеца не се препоръчва хранене на дете с продукт.Отнема много време за храносмилане и храносмилателната система на новороденото може да не е в състояние да се справи с него. В резултат на това бебето ще развие стомашно-чревни заболявания.
Аз самият много обичам бананите за бързо задоволяване на чувството на глад. Но, както се оказа, бебето не трябва да ги дава като първа допълваща храна. Сладкият вкус на лакомството ще обезкуражи желанието да хапнете нещо друго. Затова трябва да започнете с не толкова вкусни или.
Сама ям такава вкусна храна.
Полезни свойства и витамини
На много деца банановото пюре може да замени едно хранене.Тази допълваща храна засища добре глада и е приятна за бебето поради приятния си вкус. Моето момче яде картофено пюре като десерт след основното ястие.
Целият плод, благодарение на плътната си кора, е удобен за носене на път. Възможно е да се даде на дете от осем месеца, когато вече са се появили първите зъби, в естествен вид. Бебето ще смила меки влакна и венци.
Продукт хипоалергичени предизвиква негативна реакция на детския организъм в много редки случаи. Съдържа много вещества, полезни за развитието на бебето:
- калий- укрепва кръвоносните съдове, насърчава по-добрата сърдечна дейност и развитието на мускулите;
- магнезий- насърчава преработката на веществата, влизащи в тялото с помощта на ензими;
- желязо- повишава;
- фосфор- насърчава образуването на костна тъкан, включително зъби;
- нишесте- вътре в тялото се усвоява до глюкоза, която служи като източник на енергия; съдържанието й в продукта е около 20%;
- витамин Е- насърчава усвояването на протеини, мазнини и витамини от група А и;
- витамин Ц- спомага за повишаване на имунитета;
- витамин В6- повишава съдържанието на серотонин в организма, който е отговорен за доброто настроение;
- каротин (витамин А)- отговаря за състоянието на кожата и лигавиците;
- целулоза- подобрява функцията на червата.
Народен лек: при ухапване от комар вътрешността на кората разтрива мястото на възпалението. Намалява сърбежа.
Много родители използват лакомството за лечение на кашлица и дори ранен стадий на бронхит при бебета.
За да направите това, пулпата, разбита с блендер в каша, трябва да се смеси с вода или. Сместа се довежда до кипене и се дава на пациента топла.
За най-добър ефект към него се добавят мед и лимонов сок.
Мама пречи на лакомствата и получава лекарството.
Противопоказания
Въпреки хипоалергенността, е необходимо да се въвежда нов продукт в диетата с повишено внимание. Ако искате да спасите бебето си от неприятности, обърнете внимание на противопоказанията:
- Висока кръвна захар.С това нарушение не могат да се дават категорично картофено пюре и самият плод.
- Повишено телесно тегло на детето.Пулпът на плода е изключително калоричен, така че ситуацията с теглото ще се влоши.
- Храносмилателни разстройства.Може да бъде и подуване на корема. При прегледа при лекаря той препоръча да ядем плода като естествено укрепващо средство. Продуктът съдържа пектин, който има благоприятен ефект върху храносмилателните процеси на бебетата.
Но неузрелите плодове, от друга страна, могат да се използват като леко слабително.В тях има малко пектин, но много нишесте. - алергия.Тя може да бъде причинена от химическата обработка на плода, така че в началото на въвеждането на допълващи храни бананът трябва да се дава малко по малко и без други нови ястия.
Света, майка на седеммесечната Даша, изрази мнението си във форума:
"... може би не е алергия, а реакция на черния дроб към тежък нов продукт."
Бананът е много вкусен и хлапето ще го погълне с удоволствие. Задачата на мама е да не прекалява с храненето на това енергично ястие. Всичко е добро в умерени количества!
Мамо, сигурна ли си, че няма да излея?
По кое време и в каква доза апетитът ще бъде приятен
И сега вашето дете вкусва нова сладост за първи път. Естествено го харесва и би го изял вместо първото, второто и третото. Но има норми за правилното въвеждане на банан в допълнителни храни:
Допълнителни храни от този вид не се дават през нощта.
Смилането на продукта отнема много време, което може да доведе до лошо храносмилане и лош сън.
Кое картофено пюре е по-добро - фабрично или домашно
На този въпрос не може да се отговори еднозначно. Производителите се опитват да произвеждат наистина здравословни бебешки продукти с добавени витамини. Консистенцията им ще бъде идеална за възрастта, посочена на опаковката.
Формулярът за освобождаване може да бъде избран въз основа на ситуацията. Вкъщи можете да вземете картофено пюре в буркани, а за разходка - в удобна чанта с капачка или опаковка със сламка. Но имайте предвид, че продуктите от една и съща марка в различни контейнери са различни.
От рецензията на Наталия - майка на две деца:
"Банановото пюре в стъклен буркан се различава от пюрето в картонена кутия както по състав, така и по вкус."
Ако изберете такова пюре, то трябва да бъде:
- Известни марки.Най-популярни са банановите бебешки храни на фирмите Спеленок, Гербер, Хаме, Фруто Няня.
- Няма добавени други продукти.Ако за първи път въвеждате банан в допълващи храни, не е необходимо да давате банан-праскова, ябълка-банан и подобни комбинирани продукти. Оставете ги за по-късно.
- Със защитна опаковка под формата на филм, покриващ контейнера и капака, лепяща лента и др.Това ще ви предпази от фалшификати.
- Без захар.Вижте композицията. Най-добрата ще бъде смес от плодово пюре и вода, като марката "Spelenok".
- В малки контейнери около 80 гр.В този случай бебето ще изяде всичко наведнъж и няма да има остатъци, които да не могат да се хранят повторно.
Всеки нормален родител ще се замае от дълъг списък от марки бебешки храни! И пъзелът "Коя марка е по-добра?" и още повече изглежда неразрешим. Да се опитаме да го разберем? Ние ви предлагаме.
Ако решите да нахраните бебето си с домашно приготвена храна, трябва внимателно да изберете плодовете. За да направите това, следвайте съветите:
- Не приемайте зелено.Има високо съдържание на танин. Той предизвиква ферментация в червата на бебето и насърчава образуването на газове.
- Плодове с почерняла кожа могат да доведат до запек.Освен това има повишено съдържание на глюкоза, което влияе върху нивата на захарта.
- Зрелите плодове трябва да се берат, без да се нарани кожата.Цветът трябва да е равномерен, жълт. Ако продуктът все още не е узрял, можете да го поставите вкъщи да узрее няколко дни преди готвене. Въпреки че д-р Комаровски твърди, че абсолютната зрялост на отвъдморския деликатес е черни петна по кората и светло кафеникав цвят вътре. Именно с такъв продукт той съветва храненето на бебета.
Толкова различен и толкова вкусен.
Основният плюс на домашното пюре е, че знаеш какво точно слагаш в него.При консервираните продукти това не винаги е ясно.
Ето рецензия на Анна, майка на едногодишния Валерик:
„Бананите, продавани в средната лента, нямат полезни съставки. Ако вземем банки, тогава само вносни”.
Рецепти за домашно приготвени банани
Като първа допълваща храна от този плод дадох на сина ми пюре Хаме. Беше на възраст от осем месеца и нямаше особени причини да се страхуваме от реакцията на тялото. Всичко мина добре. Но печено ястие също няма да навреди. Това е рецептата, която майките ни съветват в един от форумите.
- Вземете 2 банана и 125 мл вода.
- Не белете кожата. Измийте храната и поставете в тава, покрита с хартия за печене.
- Загрейте фурната на 120 градуса и поставете съда в нея.
- Печете 30 минути.
- Поставете готовия продукт върху чиния и почистете в него. Ще излезе много сок. Вкусно е, така че е най-добре да го оставите в чинията си.
- Охладете и тествайте за бебето.
Той изяде моето с удоволствие.
Ако искате да предложите на детето си пресни плодове, можете да го пробутате през тензух, да го смелите в блендер или да го смелите на ренде. Ако консистенцията е твърде гъста, пюрето се разрежда с майчино мляко или преварена вода.
Дете над 9 месеца ще хареса банановото пюре с извара.
Рецептата е както следва:
- Вземете половин средно голям плод и 50 гр. извара.
- Разбийте пулпата в блендер.
- Добавете извара и 1 супена лъжица вода. Разбийте отново.
Красиво и здравословно ястие за бебета от 9 месеца.
Отвъдморският деликатес е не само вкусен, но и много здравословен. Може да се дава на бебета както естествено, така и под формата на картофено пюре, гювечи, смесени с други плодове. Основното нещо е да спазвате препоръките за възраст и диета. Четат ни грижовни и любящи майки и съм сигурна, че подобни допълващи храни ще бъдат само от полза за вашето дете!
Татяна Кошкина
