Глауберовата сол е получила името си от германския Глаубер, който я е открил. Това вещество е прозрачни, безцветни кристали, които избледняват с времето и имат горчиво-солен вкус. Солта се използва в медицината като мощно, ефективно слабително средство.
Ще говорим по-подробно за това лекарство на уебсайта www.site, в публикацията: Приложението на глауберовата сол в медицината, свойства.
Лечебните свойства на глауберовата сол
Това е мощно, бързодействащо слабително средство. По правило се използва при тежки хранителни отравяния, за цялостно почистване на червата, лимфната система, а по медицински показания се използва при чернодробни заболявания.
При почистване на червата, попадайки в човешкото тяло, солевият разтвор значително втечнява изпражненията, увеличава обема им, причинявайки тежка диария. Основният ефект от такова почистване е, че разтворът събира заедно мъртвите клетки, шлаките, токсините, като ги извежда заедно с течността.
Когато се прилага външно, това средство действа по подобен начин - почиства роговия слой на епидермиса.
Как да използваме глауберовата сол?
В медицината агентът се използва перорално под формата на воден разтвор, болуси, каша. Външно - под формата на разтвор.
Разтворът се прилага външно за лечение на продължително заздравяващи гнойни рани, тъй като разтворът има свойство на изсушаване, подобрява отделянето на гнойното съдържание, почиства, дезинфекцира, по този начин, раната.
Прочистване
Когато се приема перорално, лекарството се абсорбира слабо от стомашно-чревния тракт, привличайки голям обем течност в червата. За най-добър почистващ ефект се използва разтвор с концентрация 5-10%. Облекчение настъпва 2-5 часа след поглъщане.
Когато използвате агента вътре, трябва да се помни, че глауберовата сол бавно се абсорбира от лигавицата на стомаха и червата, осигурявайки бавно удебеляване на слузта. Следователно прочистването на червата с разтвор се извършва в продължение на три дни.
За да приготвите разтвора, разтворете 1 супена лъжица. л. препарат за 200 мл. преварена вода при стайна температура.
Това лекарство трябва да се пие всяка сутрин на празен стомах. Ефективно ще пречисти тялото от вредни вещества и отрови. Но тъй като разтворът има изсушаващи свойства, това може да доведе до дехидратация.
Затова по време на лечението пийте по 2 литра всеки ден. смес от прясно изцедени сокове от 4 грейпфрута, 2 лимона, 3 портокалови плода. След тридневно прочистване, на 4 ден можете да започнете да ядете сурови зеленчуци, плодове, прясно изцедени зеленчукови сокове. След една седмица можете постепенно да преминете към обичайната си диета.
Как да пречистим лимфата с глауберова сол?
Лимфната система на тялото ни го предпазва от проникването на различни инфекции. Ако лимфата е замърсена, цялата система губи своята защитна функция, излагайки на риск човешкото здраве. Орди от микроби, вируси, бактерии се втурват в тялото, унищожавайки всичко по пътя си. Оттук и алергични заболявания, настинки, грип, астма, рак.
Разтвор на глауберова сол, според лечителите, ще помогне за ефективно пречистване на лимфата и възстановяване на защитните функции на тялото. Но има едно необходимо условие: почистването на лимфата трябва да се извършва едва след това
почистване на черния дроб.
Ако това условие е изпълнено, можете да продължите директно към процедурата за почистване.
Пригответе пресен сок от грейпфрут, портокали. Те трябва да вземат 900 г. Смесете соковете, добавете там 200 мл лимонов сок. Смесете всичко, разредете сместа с 2 л. чиста, прясна вода, съхранявайте в хладилник. Направете сок сутрин, в деня на процедурата.
Правете клизма вечер. Сутрин на празен стомах се пие разтвор на глауберова сол (50 г на 1 чаша чиста вода). Това решение скоро ще влезе в сила, изчиствайки остатъците от лимфната система.
Един час по-късно започнете да пиете напитката, приготвена сутрин, по 1 чаша на всеки 30 минути. Трябва да пиете всичко през целия ден без следа. Преди употреба е по-добре да го загреете до 35 градуса. В дните за почистване не трябва да се консумира храна. Но тази напитка е ефективна енергийна напитка, така че гладът практически не се усеща.
Почистването трябва да се извършва три дни подред. Вземете физиологичен разтвор сутрин, след това пийте смес от сокове и вода на всеки половин час. През това време лимфната система ще бъде напълно прочистена.
След пълната процедура можете постепенно да преминете към лека, течна каша, ферментирали млечни продукти, пресни, нискомаслени пилешки бульони. След още няколко дни можете да преминете към обичайната си диета.
Бъди внимателен!Такова почистване трябва да се извършва не повече от веднъж годишно. Не трябва да провеждате почистващи процедури при заболявания на стомаха и дванадесетопръстника.
Глауберовата сол е много мощно слабително за прочистване на червата. Това е основното му приложение в медицината. За да не навредите на тялото си, използвайте почистващите свойства на този продукт след консултация с Вашия лекар. Бъдете здрави!
ГЛАУБЕРОВА СОЛ- натриев сулфат декахидрат Na 2 SO 4 · 10H 2 O, открит и описан за първи път от немския химик Йохан Глаубер. След откриването на Глаубер за лечебните свойства на натриевия сулфат, това вещество е изследвано достатъчно подробно. Открити са много природни източници.
Най-разпространеният минерал на натриевия сулфат е мирабилит (естествена глауберова сол), декахидрат кристален хидрат (декахидрат) Na 2 SO 4 · 10H 2 O. Това е един от най-леките минерали (плътност 1,49 g/cm 3). Той се утаява от разтвори под формата на големи безцветни прозрачни призми, които постепенно се ерозират във въздуха, губят вода и се разпадат на бял прах. Мирабилитът се среща и като отлагания и кори върху гипс и каменна сол в много солни находища. Големи количества от него падат от водата Кара-Богаз-Гол в Туркменистан през зимата. Mirabilite се намира в езерото Кучук в Западен Сибир, в солените езера на Томска област. Огромните му находища (около 100 милиона тона) са в провинция Саскачеван в централната част на Канада. През 19 век. На 30 км от Тбилиси са открити богати находища на мирабилит под формата на пресъхнало езеро с площ от 55 000 m 2, с дебелина на слоя около 5 метра, покрита отгоре със слой пясъчна глина с дебелина от 30 см до 4,5 м. В Калифорния (САЩ), Сицилия, Германия, в Болшое Малиновское езеро (Астраханска област), заедно с мирабилит, има двойни соли: минерали Астраханит Na 2 Mg (SO 4) 2 4H 2 O, левеит Na 2 Mg (SO 4) 2 2.5H 2 O, вантофит Na 6 Mg (SO 4) 4, глауберит Na 2 Ca (SO 4) 2, глауберит Na 2 K 6 (SO 4) 4. Освен декахидрат са известни и ромбични кристали на хептахидрат кристален хидрат Na 2 SO 4 · 7H 2 O и монохидратна сол Na 2 SO 4 · H 2 O. Значителни количества натриев сулфат се намират в морската вода и във водата на минералите пружини.
По-рядък в природата е безводният натриев сулфат - минералът тенардит, кръстен на френския химик L.J. Tenard. Богати находища на тенардит са открити в Чили, Централна Азия, в щата Аризона (САЩ). В Испания, в долината на река Ебро, е открит слой безводен сулфат (между пластовете глина и гипс) с дебелина до няколко метра. Всички тези райони имат сухи пустинни зони, което допринася за опазването на безводната сол. Често се среща под формата на прах с жълтеникав или кафяв оттенък (поради примеси), а понякога и под формата на безцветни прозрачни кристали със стъклен блясък, които при наличие на влага стават мътни и губят своята прозрачност. Такива кристали могат да се утаяват от солени езера, но само при екстремни горещини, когато температурата надвишава 32,4 ° C; при по-ниска температура се утаява кристален хидрат. Ако соленото езеро съдържа и готварска сол, тенардитът се утаява при по-ниски температури. Така че, ако разтворът е наситен както със сулфат, така и със натриев хлорид, безводният сулфат се утаява вече над 18 ° C. Натриевият сулфат се топи при 884 ° C.
Кристален хидрат Na 2 SO 4 · 10H 2 O се разтваря във вода при силно охлаждане; топлинният ефект на разтваряне е 78,5 kJ / mol. Когато кристалите се нагреят до 32,4 ° C, те се топят (разтварят се в собствената си вода за кристализация). Интересна и рядка характеристика на натриевия сулфат е неговата максимална разтворимост във вода при 32,4 ° C, което е 49,8 g в 100 g вода (изчислено като безводна сол). Под и над тази температура, разтворимостта пада до 4,5 g при 0 ° C и до 42,3 g при 100 ° C. Натриевият сулфат е забележителен със способността си да образува пренаситени разтвори (): ако приготвите горещ наситен разтвор на това вещество в дестилирана вода и охладете бавно и внимателно, няма да се образува утайка. Въпреки това, малки въздействия (разклащане на разтвора, въвеждане на зародиш - малък кристал на Na 2 SO 4) предизвикват бърза кристализация.
Натриевият сулфат се използва широко. Той е един от основните компоненти на заряда при производството на стъкло, използва се и в дървообработването (т.нар. сулфатно готвене на целулоза), при боядисване на памучни тъкани, за получаване на вискозна коприна, различни химически съединения - натриев силикат и сулфид, амониев сулфат, сода, сярна киселина ... Разтворите на натриевия сулфат се използват като акумулатор на топлина в устройства за съхранение на слънчева енергия. Голямото търсене на натриев сулфат води до извличането му в огромен мащаб. И така, в Съединените щати за периода от 1934 до 1947 г. производството на натриев сулфат нараства от 20 хиляди на 290 хиляди тона, а до 90-те години достига 750 хиляди тона.
Досега глауберовата сол се използва, макар и в ограничена степен, в медицинската практика като слабително. Това вещество има солено-охлаждащ, донякъде горчив вкус. Действието му се основава на бавното усвояване на солта в червата и промяната на осмотичното налягане в него (OSMOS). В резултат на осмозата водата се прехвърля в червата, съдържанието й се втечнява, увеличава обема и в резултат на това се засилва перисталтиката (свиване на чревните мускули). Определена роля играе и директното дразнене на рецепторите на чревната лигавица с разтвор на натриев сулфат. В същото време отделянето на жлъчката е забележимо засилено. Глауберовата сол се използва и при хранителни отравяния, тъй като не само почиства червата, но и забавя усвояването на токсините и навлизането им в кръвта. В случай на отравяне с разтворими соли на барий или олово, глауберовата сол насърчава образуването на неразтворими сулфати на тези метали, безвредни за организма (бариевият сулфат дори се въвежда специално в храносмилателния тракт под формата на контрастно вещество по време на рентгеново изследване изследване на стомаха и червата). Лечебните свойства на глауберовата и други соли се основават на действието на минералните води на известните курорти Карлсбад (сега Карлови Вари в Чехия), Мариенбад в Австрия и други извори. Съставът на тези води може да се прецени по състава на изкуствената сол Карлсбад (Карлови Вари), която съдържа 44% натриев сулфат, 36% натриев бикарбонат, 18% натриев хлорид и 2% калиев сулфат.
Иля Линсън
ОДОБРЕН
заместник-ръководител
Росселхознадзор
„_____“ _________ 2010 г
ИНСТРУКЦИИ
относно използването на глауберовата сол във ветеринарната медицина
(Производствена организация: Владимир, Владимирска област)
аз. ГЛАВНА ИНФОРМАЦИЯ
1. Глауберова сол (Na2SO4x10H2O - натриев сулфат 10-вода).
2. Глауберова сол - лекарство, което представлява безцветни прозрачни кристали, изветряващи във въздуха, без мирис, горчиво-солен вкус, лесно разтворими във вода. По време на съхранение се превръща в камък.
3. Глауберовата сол е пакетирана в стерилни полимерни буркани по 200 бр.; 500 g запечатани с уплътняващи капаци с ключалка за контрол на първото отваряне.
Всяка опаковка е маркирана с посочване на: производствената организация, нейния адрес и търговска марка, наименованието на лекарствения продукт, наименованието и съдържанието на активното вещество, начина на приложение, партидния номер, датата на производство, срока на годност дата, количеството в опаковъчната единица, условията на съхранение, надписите: „Стерилно“, „За животни“, държавни регистрационни номера, информация за сертифициране, обозначения на технически спецификации и са придружени от инструкции за употреба.
Да се съхранява в добре запечатана лента, на сухо и тъмно място при температури от минус 45 до плюс 30 ºС.
Срокът на годност, при спазване на условията на съхранение, не е ограничен.
II... ФАРМАКОЛОГИЧНИ СВОЙСТВА
4. Натриевият сулфат практически не се абсорбира в червата и не позволява на водата да се абсорбира. В малки дози, дразни рецепторите на лигавиците на стомаха и червата, повишава секрецията, перисталтиката и подвижността, подобрява храносмилането. Чрез разреждане на слузта действа като антикатарално действие. Слабителният ефект се проявява в цялото черво. Стимулира образуването на жлъчка и перисталтиката на жлъчните пътища, ускорява отделянето на метаболитни продукти с жлъчката. Когато се прилагат външно, хипертоничните разтвори на натриев сулфат изтеглят течност от тъканите и следователно предизвикват изтичане на лимфа от тъканите. Заедно с лимфния и раневия ексудат се отстраняват токсините, бактериите и отхвърления епител. Раните бързо се почистват и заздравяват.
III... ПРОЦЕДУРА НА КАНДИДАТСТВАНЕ
5. Глауберовата сол в малки дози се използва за повишаване на апетита и подобряване на храносмилането, в големи дози – като слабително при запек, преливане и чревна непроходимост, метеоризъм; за премахване на токсини, отрови и други вещества от тялото; като разсейващо и дехидратиращо средство при отоци, воднянка, плеврит, перитонит и др. Хипотония и атония на провентрикулуса на преживните животни. Използва се като антидот при отравяне със соли на барий, живак, олово. Назначете на всички видове животни и домашни птици.
Използва се за лечение на следоперативни усложнения, кожни заболявания.
6. Глауберовата сол се използва от животни най-често вътре с голямо количество вода в следните дози (g): като слабително - коне 300 - 500, говеда 400 - 800, елени 100 - 300, овце 50 - 100, прасета 25 - 50 , кучета 10 - 25, котки 3 - 10, пилета 2 - 4, лисици и полярни лисици 5 - 20, норки 5 - 15; като холеретично средство - коне 150 - 250, говеда 250 - 600, кучета 10 - 25; за подобряване на храносмилането - за коне и говеда 250 - 600, кучета 10 - 15. Преди употреба се разтварят във вода. Като слабително средство се използва под формата на 6% разтвор. При преживните животни под формата на 1% разтвор на натрий сулфатът се използва при хипотония и атония на провентрикулуса чрез промиване на търбуха. Под формата на хипертонични (10%) разтвори се използват външно под формата на лосиони за лечение на рани, язви и др. Натриевият сулфат в такава сол се увеличава около 2 пъти.
За лечение на следоперативни усложнения, кожни заболявания при животни: върху пресни, повърхностни рани, ожулвания, пукнатини, след зашиване и др. йодният мехлем се нанася на тънък слой върху засегнатата област 1-2 пъти дневно до клинично възстановяване ; при гнойни заболявания на кожата и меките тъкани (циреи, абсцеси, флегмони), след отваряне на кухините и отстраняване на гнойното съдържание, памучно-марлен тампон се импрегнира с йоден мехлем и се инжектира в кухината на раната.
7. Глауберова сол при правилна употреба и дори при предозиране не са установени странични ефекти.
8. Използването на глауберова сол не изключва употребата на други лекарства.
9. Лекарството е противопоказано при волвулус, диария.
10. Животновъдните продукти по време на употребата на глауберова сол се използват без ограничения.
IV... МЕРКИ ЗА ЛИЧНА ПРЕВЕНЦИЯ
11. При работа с глауберова сол трябва да спазвате общите правила за лична хигиена и мерките за безопасност, предвидени при работа с лекарства.
12. Банките глауберова сол не трябва да се използват за домакински и хранителни цели.
13. Глауберовата сол трябва да се съхранява на място, недостъпно за деца и животни.
Инструкцията е разработена (Владимир, Владимирска област).
Организация на производство:. Адрес: Владимир, микрорайон Юриевец, ул. Ноябрская, 41 а .
PVI регистрационен номер -
Mirabilite (натриев сулфат, глауберова сол, E 514) е слабителна сол, която се използва като слабително за облекчаване на запек, както и за прочистване на червата, черния дроб и лимфата.
Глауберовата сол е получила името си в чест на Йохан Рудолф Глаубер, който я е открил за първи път (1604 - 1670). Ученият се възстановява от болестта си през 1624 г. благодарение на минералните извори с наличието на натриев сулфат.
В традиционната медицина глауберовата сол се предписва за краткотрайна употреба срещу запек.
В алтернативната медицина глауберовата сол се използва за прочистване на организма, тялото, при задържане на течности в организма, при стомашно-чревни и бъбречни оплаквания.
В хранително-вкусовата промишленост се използва като хранителна добавка (E 514), а също така се добавя към перилни препарати.
Дозировка на глауберовата сол при запек:
За възрастни, 10 до 30 g натриев сулфат, разтворен в достатъчно количество вода (400-500 ml / доза). Ефектът настъпва след няколко часа.
Противопоказания:
възпалително заболяване на червата, чревна обструкция или стеноза
коремна болка с неизвестен произход
перфорация на червата
бъбречна недостатъчност
електролитен дисбаланс: хипернатриемия
Странични ефекти:
Стомашно-чревни симптоми като диария и повръщане се появяват главно при твърде висока доза. При продължителна употреба са възможни пристрастяване, електролитен дисбаланс, дехидратация (хипертонични разтвори).
Прочистване на дебелото черво с глауберова сол:
Глауберовата сол е добре известно слабително средство, което може да се купи във всяка аптека зад ъгъла. Тази сол е подобна на английската сол (магнезия) с изключително горчив, солен вкус, който драматично засяга стомашно-чревния тракт. По време на прочистване на червата със сол се препоръчва да се пие повече пречистена вода.
При диария, причинена от поглъщането на глауберова сол, тялото губи голямо количество вода. Въпреки това, той е идеален за детоксикация на тялото.
1. Според книгата на Х. Майр:
Вземете 1 - 3 чаени лъжички глауберова сол (около 7 - 21 g), разтворете я в 200 - 250 ml топла вода. Може да се добавят няколко капки портокалов сок, за да се маскира горчивият вкус. Пийте напитката на празен стомах (сутрин). След 30 - 120 минути ще започне прочистване на червата, диария и елиминиране на токсините. Това почистване ще отнеме около 6 часа. Препоръчва се да се пие вода през целия ден, натурални сокове, да не се яде храна. Такова прочистване на червата е най-добре да се прави 1 път, максимум 2 дни подред. За най-добър ефект на следващия ден можете да поставите почистваща клизма (прочетете тук).
2. Вторият вариант за прочистване на червата:
Пригответе солевия разтвор на Глаубер в деня преди да започнете почистването. За целта смесете 30 - 40 г сол в 250 - 400 мл топла вода. Разбъркайте сместа няколко пъти през деня.
Вечер, 2 часа преди лягане, пийте смес от сол и вода на малки дози, т.е. в рамките на 30 минути трябва да изпиете цялата приготвена течност. След известно време можете да изпиете 2 чаши пречистена вода, за да останете хидратирани.
Ще забележите ефекта на глауберовата сол на следващата сутрин. Червата ви ще бъдат прочистени от токсини, запушвания.
След почистване трябва да спазвате диета в продължение на 3 дни, т.е. има само леки ястия, закуски (зеленчуци, плодове). Все още не яжте месо, масло, боб, соя, риба, яйца или млечни продукти.
За кого не е подходяща глауберовата сол? Тези, които страдат от хроничен запек, ниско кръвно налягане, сърдечна недостатъчност. Преди да използвате продукта, консултирайте се с Вашия лекар.
Когато човек реши да се отърве от ненужните килограми, повечето експерти препоръчват първото място, от което трябва да се започне, е ограничаването на приема на сол. Въпреки това има Глауберова сол, чието използване, напротив, насърчава загубата на тегло.
Глауберова сол за отслабване
В традиционната медицина глауберовата сол е известна като натриев сулфат. Тази сол действа върху тялото, както следва:
- има мощен слабителен ефект;
Интересен факт:натриевият сулфат често се предписва за тежко отравяне, след поглъщане действието започва след няколко минути.
- бързо почиства тялото (всички токсини и токсини изчезват);
- течността се отстранява;
- тялото губи килограми.
Забележка: Според специалистите общата загуба на течности след прием на такава сол достига 4-6 литра.
Попаднал в човешкото тяло, той действа като един вид магнит, събира всички вредни и ненужни компоненти, които впоследствие се отстраняват.
Предимства и недостатъци
Основните предимства на глауберовата сол са:
- бързо изхвърляне на тялото от вредни вещества;
- незабавна помощ в случай на отравяне (включително тежко);
- не нарушава обмяната на веществата;
- за кратък период от време се наблюдава намаляване на талията с няколко сантиметра;
- има общо намаляване на теглото;
- има пълно почистване на стомаха и червата;
- предотвратява абсорбирането на токсични вещества от чревната лигавица;
- предотвратява навлизането на вредни примеси в кръвта.
Въпреки това, такова вещество има достатъчно отрицателни страни:
- може да се появи дехидратация, особено ако не се спазва режимът на пиене;
- заедно с вредните вещества, минерали, витамини, аминокиселини и други, които са жизненоважни за човека, се измиват;
- диарията често може да бъде продължителна;
- е доста агресивен начин за отслабване;
- мастната маса не изчезва, обемите намаляват само поради изхвърляне на течността;
- много от тях имат блед вид, могат да се появят синини под очите;
- понякога се отваря повръщане;
- възможна е индивидуална непоносимост.
Противопоказания
Струва си да се помни, че употребата на глауберова сол е категорично противопоказана за някои хора:
- с всякаква форма на стомашно заболяване;
- възпаление на жлъчния мехур;
- холецистит;
- обостряне на хронични заболявания;
- тежка дехидратация;
- по време и кърмене.
Основното нещо е да запомните, че използването на сол е възможно само след консултация с лекар.
Как да кандидатствам?
Общият курс на използване на такава сол е предназначен за 3 дни. През това време човек трябва напълно да изостави храната, включително само сокове в диетата си.
Използването на глауберовата сол е както следва:
- всяка сутрин (за предпочитане по едно и също време) се изпива стриктно на празен стомах предварително приготвен физиологичен разтвор. Приготвя се от просто - 1 супена лъжица сол на 200 мл преварена вода;
- след 30 минути изпийте чаша сок (и след това пийте на всеки половин час);
- направете преди лягане (изстискайте сока от 1 лимон в 2 литра вода).
Диетата в наши дни е следната:
- В продължение на 3 дни, освен прясно изцедени сокове, не консумирайте нищо. Приготвят се по определена рецепта: вземете около 2 пресни лимона, 3 портокала и 3-4 грейпфрута, изстискайте сока в обем от 2 литра, разбъркайте със същото количество негазирана вода.
Важен момент:общото количество консумирана течност на ден трябва да бъде 4 литра.
Съвет: ако човек се чувства жаден, се допуска увеличаване на приема на течности. Трябва да пиете чиста негазирана вода.
- Всички продукти са забранени;
- Не можете да пиете чай, кафе, какво и така нататък;
- Започвайки от 4-ия ден, той ще яде малка порция безмлечна каша за закуска, пилешки бульон за обяд;
- От 5-ия ден постепенно въведете други храни и преминете към балансирана диета.
Забележка: по-често от веднъж годишно, не можете да прибягвате до този метод за отслабване.
Ако по време на диетата има силно неразположение, слабост, треска, втрисане и т.н., тогава трябва незабавно да се обадите на лекар у дома.
След успешно завършване си струва да запомните, че предишните килограми ще се върнат бързо, ако не спазвате определени правила:
- трябва да ядете на малки порции, като същевременно сведете до минимум консумацията на пържени, осолени, пушени или напълно изоставете;
- яжте плодове и зеленчуци всеки ден;
- упражнявайте редовно (джогингът и посещението са особено добри);
- водят по-активен начин на живот;
- повече пребиваване на чист въздух;
- отървете се от всички лоши навици.
Прогнозна цена
Глауберовата сол е свободно достъпна във всяка аптека. По правило общият обем на една такава кутия е 250 и 500 грама.
средна цена за половин килограмварира от 60 рубли, в зависимост от мрежата от аптеки и региона.
Съвет: не трябва да купувате голям буркан, най-малкият обем е подходящ за тридневна диета.
Експертно мнение
Повечето експерти, както и различни експерти и лекари по отношение на глауберовата сол, се свеждат до едно мнение, че е възможно да отслабнете чрез консумация на натриев сулфат, но трябва да се вземат предвид основните моменти:
- постоянно следете благосъстоянието си;
- при първите подозрителни признаци, обадете се на линейка;
- не предписвайте такава диета за себе си;
- не забравяйте да пиете препоръчаното количество течност;
- подгответе тялото си предварително (след около 5 дни постепенно започнете да намалявате приема на храна);
- внимателно въвеждайте храни в диетата си от четвъртия ден.
Освен това експертите смятат, че прибягването до този вид загуба на тегло е възможно само в екстремни случаи и след внимателно претегляне на плюсовете и минусите. Необходимо е да се разбере, че в резултат на приема на глауберова сол килограмите изчезват само поради загубата на течности, което означава, че ако не се спазват всички правила относно по-нататъшното хранене и начин на живот, теглото ще се върне и достатъчно бързо.
