Помогна ни:
Анатолий Алехин
Професор, ръководител на катедрата по клинична психология и психологическа помощ, Руски държавен педагогически университет на А. И. Херцен; д. м. н.
В края на февруари 1996 г., преди месец навърших 16 години. Как чаках тази цифра! Мислех, че ще се случи чудо, принц или нещо подобно ще се появи в живота. Но нищо не се случи. Все още съм същият мрачен десетокласник в черни кунички, който отчаяно иска да изглежда готин.
Топъл пролетен ден е, излизаме в горичката. Четири момичета и един човек, чийто рожден ден празнуваме. За първи път пия шампанско - повече от глътка, а не в компанията на родителите си- работи магически. Чувствам се като възрастен, отпуснат и ми харесва! След първата бутилка започваме игра: подаваме кибрит един на друг, използвайки само устата си. С всеки кръг мачът става по -кратък и играта става по -забавна. Към края аз и Т. се целуваме. Това е повече от странно - все пак никога не съм го харесвал.
Тогава все още не знаех какво да направя човек по -привлекателен - лесен трик за мосю алкохол. Скоро ще танцувам в клубове и ще пея в караоке. Кражба на книги, бижута, сладкиши и чипс - само за да демонстрирате смелост и ловкост на ръцете. Лъжата не е по -лоша от Мюнхаузен. Запознайте се първо и веднага предложите секс. А също и приемането на наркотици, бягането от кафене, без да плащате, ходенето през гробището през нощта и шофирането в нетрезво състояние - нищо не беше невъзможно. Намерихме се с алкохол. И как живеех без него?
Открих специална тръпка при махмурлук. Пийте - и светът веднага е чист, аз съм безтегловност, аз се сливам с нея с всяка клетка и постепенно се разтварям, сякаш не съм тяло, а съзнание, чист дух. Сутрин, аз и Т. сме сами в пицарията и вяло полираме бирата с водка от студен графин. Толкова много се обичаме. Т. е нежен като котка, защото имам пари и решавам дали да повторя графина. Кимвам на сервитьора, Т. се радва.
Имаме странни отношения. Той е толкова типичен нарцисист. И аз, пиейки, всеки път му съобщавах, че си тръгвам. До сълзи и получени емоции. Тогава тя срещна Г. - и си тръгна завинаги. Той беше грижовен и обичащ. Сложи ми хероин... После ми омръзна и напуснах и Г.. Започна вихрушка от познати и нереципрочно влюбване (нормалните момчета не искаха да се срещат с пияница).
През тези години бях заобиколен от много приятели - спътникът за пиене беше лесен. Но за мен нямаше значение с кого да пия, къде и с какво. Пих с непознати, с таксиметрови шофьори и полицаи (благодаря, момчета, че не се докоснаха, извинете, не помня името ви). Видях сам, пих в ICQ, пих по радиото.
Мисля, че бях депресиран. Не принадлежа на себе си, не контролирах нищо и никога не знаех къде ще се озова на следващата сутрин. Алкохолът ме караше. Тялото се разхождаше неконтролируемо из града и повярвайте ми, това бяха диви приключения. Фактът, че съм жив, е чудо, можех да умра хиляда пъти.
И аз исках топлина и мир. Щастието е просто като сандвич със захар. Спомням си, че се скитах с един джентълмен, залитайки по тъмна улица от една кръчма до друга, погледнах към светещите прозорци и си представих как хората живеят зад тях, как лягат рано и четат „Джейн Еър“ под светлината на нощта лампа. И си спомням тази болезнена меланхолия - защо и аз не мога да направя това? Прибирайки се вкъщи, тя подреди дивана и падна точно в дрехите си. Сънувах пижама с плюшени мечета. В трудни моменти се изключвах от външния свят и влизах в себе си... Представих си как идвам на гости на измислена леля - тя живее далеч, никой няма да стигне до нас. В уютна къщичка леля ми пържи палачинки и аз гледам през прозореца, там планинската пепел се зачервява и котката върви. И не ми трябва нищо друго. А лелята пита: "Налейте още чай, Юлечка?"
Алкохолът беше моето лекарство, единственото, което се примири с реалността и ми даде утеха. Опрях се на него като инвалид на патерица. Трезвен живот изглеждаше скучен. Но веднага щом се добави алкохол, всичко разцъфтя. Обичах всички, дори себе си. Каквото и да се случи - налейте алкохол в себе си и ще бъде по -добре. И след това добавете - за да стане още по -добре, още по -приятно, още повече любов.
Не осъзнавах, че ще е обратното. Спомням си, че отидох да си взема добавка - сама, до бензиностанцията, защото съпругът ми вече спи, а магазините са затворени; как е пила цяла нощ, а в пет до девет вече е стояла пред вратата на магазина; как е плувала пияна и едва не се е удавила; как се срамува от подутото си лице и мрази себе си; как е кодиран и загубен; как изглеждах с ужас сутринта изходящи обаждания и съобщения в социалните мрежи. Как ме беше страх един ден да се събудя в затвора или изобщо да не се събудя.
Отпадналият махмурлук отдавна си беше отишъл. На следващата сутрин тялото дори не пое вода, всеки ден ме боли стомаха. Страхувах се да спя - легнах със светлината и телевизора. Най -малко веднъж седмично в къщата е каша, и Не мога да стана, защото главата ми се цепи, треперене, изгорен ларинкс, треска, втрисане, сърцето с мозъка се държат така, сякаш ме напускат завинаги. Съпругът не беше доволен от тази ситуация, заплаши с развод. Да, аз самият вече разбрах, че игрите са приключили, алкохолът ще ме убие, трябваше да дръпна крана. Издърпах го. На третия опит го направих.
Първият път не беше лесен. Изглеждаше, че всички хора знаят срамната ми тайна и ми се подиграват нещастни. В магазина за хранителни стоки се разхождах из секцията за алкохол. Веднъж със съпруга ми купихме 50-грамова бутилка ром за импрегниране на сушени плодове за коледен сладкиш. Докато стояхме на касата, температурата ми се повиши от притеснения - сега касиерката ще намигне и ще каже: „Ти вземи нещо, Юлия. Очакваме добавка през нощта. " Какъв касиер! След като срещнах стари познати няколко пъти, се преструвах, че не съм аз. Цяла година тя не се виждаше с брат си, тя се оттегли от всички социални мрежи, смени си телефонния номер и имейл адреса. Исках да се разтворя или да отлетя за Луната.
Като си облизах раните сам и станах морално по -силен, осъзнах, че съм уморен и вече не искам да се срамувам. Искам да изляза и да споделя моя опит. И така, на четвъртата година от живота си без алкохол, започнах блога си и всеки път скочвам до тавана, когато това отрезвява някого.
В един момент от живота ми се появи психотерапевт. Заедно разбрахме това Не мога да изразя гняв, да кажа не, не разпознавам чувствата сии всъщност не разбирам къде свършвам и как започва другият човек. Понякога просто й разказвах моите дни или миналото, чудейки се, че не се намръщи отвратено.
Имаше чувството, че след като завързах с алкохол, получих кутия със счупено стъкло на изхода, от която трябваше да залепя съда. Исках да е красива и да функционира нормално. Направете това възможно най -бързо, защото толкова много време се губи! Но се движех бавно и стегнато. Когато отчаянието беше обзето, легнах на дивана, ядох шоколад и превъртях през Pinterest. Тя изплака и се изплаши. Не пиеше. На следващия ден стана по -лесно. Разбрах, че бавният проходилка ще стигне далеч и се успокоих.
Вече нищо не приличаше на алкохол: не само раздадох чаши и чаши, премахнах всички задействания, включително стария плейлист. Станах веган, погледнах в себе си за първи път в живота си, намерих вътрешното си дете и се опитах да го обичам. Медитирах във всяка неразбираема ситуация. Открих света на психологията и саморазвитието. Взех курс на антидепресанти и витамини от групата.Много мислех, четях и писах защо хората пият и постепенно демоните ми започнаха да отстъпват.
Сега съм на 36. За последно пих преди 6 години. Как живея? Удивително. Имам котка и пижама с мечки. Не искам да се люшка, да предлагам на съпруга си секс в тройка (слава Богу, той не се съгласи!), Пишете на непонятни хора и се срамувайте от действията ми. Вече няма нужда да бягате от алкохолната дрогаили да се скриете в къщата на въображаема леля. Живея тук и сега, истински живот без стимуланти и общувам с реални хора. Ръцете ми са на волана и слава Богу, че не се клатят.
Редакторите искат да благодарят на Studio 212 за помощта при организирането на снимките.
Очакваме вашата реакция. Имате ли да кажете нещо за прочетеното? Пишете в коментарите по -долу или на [защитен имейл]
Шумна компания бръмчи и се смее весело близо до една от къщите в Челябинск. Изглежда, че имат среща на съученици или, да речем, на стари приятели. Пушене, чат, прегръдки. В четвърт и шест всички се изкачват по стъпалата на неописуем офис в покрайнините. Те са алкохолици.
"Видях ада със собствените си очи"
„Казвам се Саша. Аз съм алкохолик “, започва разговор една от компанията.
„Здравей, Саша“, отговарят останалите в хор, седнали в кръг, както в американските филми за срещи с психотерапевти.
Саша е на четиридесет години. Облечен е в топло яке, стилни дънки и скъпи, но не леки обувки за зимата. Александър говори ясно и спокойно, сякаш говори за футболен мач:
„Започнах да работя рано, на 25 години имах почти всичко: пари, апартамент на север, длъжност бригадир, кола. Уморих се, замръзнах, пропуснах, започнах да пия "с устатку". След това, след няколко години пиене на преяждане, пропускане на работа, бях уволнен. Тогава дойде делириум тременс. Не знам колко пъти, може би 5-6. Не си спомням. Кодирах, кълнах се на себе си и на хората около мен, че вече не пия, задържах няколко месеца, отново се счупих, „заших“, напих се. „Delirium tremens“ не е най -лошото нещо. Беше ужасно, когато ми инжектираха нещо, но все пак пих. Всички мускули започнаха да се усукват, болката беше такава, че пиех, пиех, пиех. Видях ада с очите си. Оттогава не съм пил. Единадесет години. Аз работя, синът ми расте. "
- Благодаря, днес съм трезвен.
Аз съм Вика. Аз съм алкохолик.
Здравей, Вика.
Момиче със сини очи на около двадесет и пет години в розов пуловер и маркови панталони казва, че не е пила от 5 години. На двайсет години тя беше алкохолик и наркоманка. Всичко започна като много други: Ходих на клубове с приятели. Не можех да си представя как можете да излезете да танцувате, без да пиете. Предложиха „кое е по -интересно“, не отказаха. След това имаше кавга с родителите му, които бяха изгонени от къщата, два неуспешни опита да отворят вените си, раздяла с любим човек, „който не се нуждае от завършен наркоман“. Вика дойде тук просто така, защото нямаше къде да отиде и няма какво да мисли. Първия път ходих на срещи.
Но тя продължи да пие. Има само един закон: ако сте пили днес, можете да дойдете на срещата и да слушате другите, но вие сами не говорите. „Благодаря, днес съм трезвен“, завършва разказа си Виктория.
„Ключовата дума тук е„ днес “ - прошепват ми в ухото. Никой не се отказва: никога повече няма да пия. Не можете ли да пиете 24 часа? Със сигурност може. Така че, го направи! И след това още 24 часа.
Дванадесет стъпки към трезвостта
Камбаната бие. Това е символ, за някой от нов живот, за други - само началото на дискусия по друга тема. Срещата се ръководи от доста къдрава блондинка: „Казвам се Таня, аз съм алкохолик. Днес ще обсъдим как да запълним духовната празнота. "
„Здравей, Таня“, се чува тънък хор от гласове. Татяна подава тежък предмет, наподобяващ яйце, на седящия до него Егор. Това е друг символ, традицията на Анонимните алкохолици, която дава възможност на всеки да говори на свой ред. Можете да откажете, като предадете камъка на съседа си. Егор казва, че днес само ще слуша, а сега камъкът вече е в ръцете на младо момиче, пристигнало от Миас (град на 100 км от Челябинск - ред.).
Този камък се предава от ръка на ръка, можете да говорите, когато го държите, след което го дайте на ближния си. Снимка: AiF / Надежда Уварова
„Когато спрях да пия, си мислех, че веднага всичко ще бъде наред с мен“, Гуля уверено започва да стиска химикалка в ръка. Гули има красива дълга черна коса, скъп телефон и брачна халка на пръста си. - Но не стана по -добре, а само по -лошо. Дойде вечер, бях отегчен и самотен, нямаше какво да правя. Преди щях да тичам до магазина и да си купя бира и риба. Тя е гризала, пила, разбираш ли - и утрото вече е, а сега е невъзможно. Все още съм на четвърто ниво, трудно ми е. Единственото, което спестява, е да помагаш на другите. Когато виждам, че някой се нуждае от това, става наистина по -лесно. Днес ми се обади едно момиче. Убедих я да дойде на срещата следващия понеделник, тя каза да, обясних, че не съм нейната майка или неин шеф, аз съм точно като нея, алкохолик. И че е необходимо да се срещнем и да поговорим. "
Гуля стиска химикалка в ръцете си и се обляга на масата, изнервя се, когато си спомня миналото. Снимка: AiF / Надежда Уварова
Мария, участничка в срещата, ми обяснява смисъла на лечението: рехабилитационната система на Анонимни алкохолици се основава на 12 стъпки на възстановяване. Невъзможно е да ги обясним с няколко думи, но човек трябва да разбере, че не е обвързан нито с религията, нито с психологията. Въпреки че всеки тук има свой Бог и своя система от житейски ценности. Последната стъпка е „висш пилотаж“: „Излязох сам - помогни на друг“. Ето защо те пътуват за своя сметка, без никакво спонсорство, до поправителни колонии. Казва, според нея, алкохолици сред осъдените - 80-90 процента. Лъвският дял. Абсолютно мнозинство. Ако беше трезвен, можеше да не е откраднал. И дори не уби.
Клин клин
Аз съм Вера, аз съм алкохолик.
Здравей Вера.
„Когато спрях да пия, се сблъсках с проблем - какво да правя със себе си“, казва младо момиче Вера. - Имаше една крайност, ударих другата. Обсебен от пазаруване и красота. Тя вземаше заеми, не пълзеше от магазини и козметични салони. Струваше ми се, че тъй като не пия, веднага трябва да съм най -красивата и скъпо облечена. Нещата не са ми донесли нищо, освен материални проблеми. И осъзнах, че трябва някак да се развивам, да живея, да ходя на църква, започнах да се оглеждам, оказва се, че наоколо има интересни хора, защото бях затворен в себе си и обсебен от самотата си. Започнах да се сприятелявам с хора, да се извинявам на онези, които съм обидил. И бях много изненадан, че не забелязах това преди: хората започнаха да се държат добре с мен, простиха на всички, които съм обидил, усмихнаха ми се, обичаха ме. Благодаря, благодарение на вас днес съм трезвен. "
Те не искат да показват лицата си, не защото се срамуват от алкохолизма, а защото се страхуват да се освободят, тогава ще се срамува двойно. Снимка: AiF / Надежда Уварова
Думата "бивш" не се използва тук
Срещата продължава точно един час. Пясъчният часовник на масата на водещия напомня за това. Всеки участник говори не повече от 5 минути. „Днес е моят юбилей“, казва жена на средна възраст, облечена в черно, „не пия точно 7 години и 7 месеца“.
Всички я поздравяват. Някой целува по бузата, другият се ръкува, третият само докосва дланта с пръсти.
Думата "бивш" не се използва тук. Те завинаги са алкохолици. С това твърдение всеки започва речта си. И това е друг закон: да признаеш, че си алкохолик и че алкохолизмът не е зависимост, не съдбата на слабите, а болест. И трябва да се лекува.
Те нямат спонсори или лидери. Всички позиции, като актив и председател, са избираеми. Без регистрационни такси - доброволни дарения се събират за различни брошури, наем на офис, чай и кафе с бисквитки. На масата до часовника има кутия за тях. Някой поставя петдесет рубли, някой дреболия, друг - петстотин.
Кутия за дарения, свещ, часовник и камбана са всичко, от което се нуждаете за срещите на Анонимни алкохолици. Снимка: AiF / Надежда Уварова
Към какво друго да се стремим?
Аз съм Ирина, алкохолик съм.
Здравей Ирина.
Ирина никога не е имала материални проблеми. Това е друга категория алкохолици, хора от „средната класа“, богати хора, мениджъри и собственици на компании, практикуващи лекари и учители. Тези, които са постигнали много в живота, все още не знаят към какво да се стремят, работят много, уморяват се, лекуват се у дома с водка или скъпо уиски.
Ирина започна да пие със съпруга си. Синът й беше пристрастен към наркотиците. Пиеше много, пиеше много, напусна работата си, скара се със съпруга си. Тогава започнаха сериозни здравословни проблеми: невродермит, алкохолна хепатоза. На четиридесет изглеждаше на шестдесет. Нейният спътник за пиене се намеси в пиянските му разговори, седна зад волана, купи водка в павилиона и си изпи по едно питие, потегли, където погледнат, отпи, влезе в колата и се прибра вкъщи. Когато стомаха, черният дроб и червата започнаха да болят, така че да не може да стане без да пие, за да притъпи болката, тя призна пред себе си: „Аз съм алкохолик“.
Ирина не пие от 8 години, но се старае да не пропуска срещи: тя, както всички останали тук, е алкохолик, а не бивш, но току -що не пие, възстановен. Съпругът не иска да си помогне, разделиха се дълго време, той продължава да пие, без значение как Ирина се бие. Но синът се възстановява от наркомания. Той е почти здрав. „Разбирам го“, казва стройната, добре поддържана жена. - Не се страхувам от наркоманите и мога да общувам с тях, да помагам, да се доверя.
За флаери, визитки и брошури се събират пари от всеки, който дари колко. Снимка: AiF / Надежда Уварова
"Трезвостта трябва да бъде щастлива"
Водещият посочва часовника: времето за срещата е изтекло. Всички застават в кръг. Те се хващат за ръце, казват молитва. Всеки се обръща към своя Бог - такъв, какъвто го вижда. Отказването от пиенето, казва Ирина, е трудно да се преодолее „егото“ ми: „Отдадох се, скучно ми е - ще пия, не искам да чистя - пия и мия прозорците си. Трезвостта трябва да е щастлива, иначе защо да спреш да пиеш? И затова всеки трябва да намери нещо, което е по -високо и по -силно от егото му. Според нашата система това е Бог. Ние се молим, но това няма нищо общо с религията като такава. Всеки има своя собствена представа за Бог. "
Никой не бърза за вкъщи. Всички отиват в съседната стая, където има чай, кафе, бисквити и чаши за еднократна употреба. Те говорят, някой кани участниците на срещата да посетят, друг моли да помогне за настройката на Skype. Момичетата се хвалят с роклите, които са купили. Три жени планират пътуване утре: годишнината на същото Общество на анонимните алкохолици е в Белорецк, две години организация и те отиват там, при приятелите си в Башкирия, за да поздравят. За ваша сметка, разбира се.
Елена предложи да ме заведе у дома. Тя има нова бяла чужда кола и едва забележим грим. Елена е инженер по образование, заместник -директор на голяма компания. Последните десет години. Преди това, след смъртта на съпруга си, тя пиеше дълбоко. Тя работеше като чистачка, ядеше това, което намери в купчините за боклук. Тя казва, че затова е отишла на работа - сър, пияна - само ако имаше възможност да събира бутилки и кутии - за водка или алкохол. На работа миналото не крие, но и не рекламира. Живее с майка си, изобщо не пие. Не за Нова година, не за рожден ден. Без шампанско, без вино. Това е друг закон - не пийте нито грам алкохол.
Стените на офиса са украсени с картини с изглед към природата. Снимка: AiF / Надежда Уварова
„Елате отново при нас - казваме сбогом на Елена. "Не говорим за пиянство, а за живота като цяло."
Изненадващо, това е вярно. Не чух съвети как да не пия, да спра, събирайки воля в юмрук. „Това е като клуб - смее се Елена, - на приятели в беда, които са оцелели адски адски. Пиянството е глобален проблем; фабриките пият твърде много в страната. В края на краищата дори нарколози идват при нас, лекуват се от алкохолизъм, като са загубили вяра в традиционната медицина. Няма разлика между олигарх и работник. Въпреки че не всеки се възстановява: човек трябва много да иска да бъде излекуван. "
Коментари: 0
Тъжната статистика твърди, че веднъж опитал наркотик, човек не спира. Средата, лекарствата и дозите се променят, има опити за самоубийство и предозиране, лечение в болници и работа с психолог, няколко нормални години и отново срив.
Коментари: 0
Хроничният алкохолизъм е нелечимо заболяване, но някои успяват да постигнат стабилна ремисия и да спрат да пият. Други постепенно се спускат надолу по социалната стълба, докато най -накрая деградират. Повечето зависими правят опити да се откажат от злоупотребата с алкохол, които не винаги са успешни. За тези, които са свикнали да пият дълго, историите на алкохолиците могат да дадат тласък да се откажат от алкохола възможно най -скоро.
Коментари: 0
Коментари: 0
„Когато бях изгонен от следващата си работа с гръм и трясък, осъзнах, че нещо трябва да се направи. Съзрял съм да не пия. Исках да спра да пия: вече нямаше съмнение, признах, че съм алкохолик.
Коментари: 0
Роден съм в Минск в проспериращо семейство. Никой от близките не страда от алкохолизъм и още повече - от наркомания. Първите 4 години в училище беше най -добрият ученик в класа. Спомням си добре, че чета над 100 думи в минута в първи клас! Но поведението ми винаги беше маловажно: исках да изразя себе си, да утвърдя своето превъзходство.
Коментари: 0
Детството ми почти не се различаваше от детството на моите връстници. Единствената разлика, която бих подчертал, е, че от детството съм виждал негативното, което консумацията на алкохол носи в живота на човек. Баща ми, а по -късно и по -големият ми брат, бяха алкохолици.
Коментари: 0
Започнах да употребявам наркотици на 24 години, когато учех в института. Нямаше предпоставки за това: можех да се похваля с отлични приятели, добра работа. През последната ми година имах приятел, който употребяваше хероин. Когато се срещнахме за първи път, тя, разбира се, не ми каза за това и че е наркоманка, научих за около два месеца по -късно. Един приятел не го е използвал интравенозно, а го е пушил. В този момент твърде много се натрупа на раменете ми и бях уморен. Живеех далеч от близките си, издържах се финансово, учих и работя. Плюс това, по някаква причина ме измъчваше чувството на самота. И когато моят приятел пуши хероин пред мен, аз също исках да опитам. Струваше ми се толкова весела, спокойна, безгрижна, като я гледах, реших, че лекарството ще помогне да се отървем от проблемите и чувството на изолация. И това беше първият път, когато го опитах.
Коментари: 0
Юлия Улянова е алкохолик от 14 години. Тя разказа пред Afisha Daily за това как всъщност те стават зависими от алкохола, дали е възможно да се откажат завинаги от пиенето и защо най -трудното нещо е да си простиш.
Коментари: 0
Здравейте. Моята история започна през есента на 2009 г. По това време съпругът ми се пристрасти към наркотиците, но аз все още не знаех това. По това време бяхме женени 7 години. Връзките започнаха да се влошават, чести кавги, скандали, мислех, че е спрял да ме обича. В края на зимата той започна да има проблеми на работното място. Той имаше свое кафене и наемодателите го изгониха. В началото на март той каза, че иска да отиде в санаториум за една седмица, че нервите му губят нервите си, а в поликлиниката, в която се наблюдава, терапевтът му даде адреса на санаториум. И в един момент съпругът ми дойде, събра нещата си и отиде в санаториума. Каза, че ще се върне след седмица. Да кажа, че бях в шок, е да не кажа нищо. По това време беше необходимо да извадите цялото оборудване от кафенето. На молбите ми да изчакам и да легна по -късно той каза, че това е по -важно за него. Когато пристигна в санаториума, той се обади и каза, че всичко е наред, той пристигна и си легна. Цяла седмица не можех да се свържа с него, телефонът беше изключен. Аз бях на нерви, какво се случваше, не разбирах. През тази седмица се обадих на всички мои роднини и приятели, никой не знаеше къде точно е отишъл. Отидох в клиниката, за да разбера кой лекар и къде го е изпратил. Казаха ми, че за последен път е бил в клиниката в началото на януари. Просто трябваше да изчакаш. Той пристигна радостен и доволен в неделя вечер. Вече нямах нито сили, нито желание да разбера нещо, да разбера нещо, не исках да понасям такова отношение. По мое искане да се отърва от живота си той беше много изненадан. В рамките на една седмица той събра багажа и се премести при родителите си.
Коментари: 0
Искам да ви разкажа за аферата си с алкохола. Благодарение на него третият ми вече се руши !!!)) брак. Пихме заедно с първия ми съпруг, пихме само бира, не гледахме градусите. Пет седем литра през уикендите и 3-4 литра през делничните дни. Живеехме 10 години и някак успяхме да спрем в края на брака, или по -скоро почти успях. Отказах се и съпругът ми пиеше по два литра всеки ден, но в по -малка доза. И тогава приятелят ми идва от Москва и ... аз отидох начело. Резултатът от битка със съпруга й е истерия и развод.
Коментари: 0
Първият ден на есента в Бицевски парк. Ръбът с барбекю, сервирани маси, но без алкохол. DJ пуска модерна музика за двеста гости. Всеки, който се скита към светлината, получава дървена дрънкулка, върху която е изгоряло "17 NA". Без конспирация - това е логото на групата „Семнашка“ (от наркоболницата No 17, където всъщност се провеждат срещи) на международната общност „Анонимни наркотици“ (АН). Горският банкет се провежда в чест на четвъртата годишнина от основаването на групата. Кореспондентът на „Известия“ дойде тук за разговор с наркозависим, който започна преди две години. Михаил, весел, весел мъж на около 50 години, се усмихва широко. Бивш наркоман в него има само леко зачервени, сякаш възпалени ръце. Очите са бистри, отворени, живи. Той много откровено разказа историята си на Известия. Той направи това с една цел - да предаде на тези, които сега страдат от пристрастяване, че е възможно да се излезе от този ад. В общността на анонимните наркомани, която помогна на Михаил да остане жив, това се нарича „носене на посланието за възстановяване“. (Спецификата на стила на говорене на събеседника е запазена.)
Коментари: 0
За първи път опитах алкохол на 13 години. Изглежда, че беше бира. Съученик и аз купихме две бутилки с джобни пари и ги изпихме точно на брега. Бяхме много износени на слънце и едва се прибрахме (нямахме няколко рубли за трамвая). Не мога да кажа, че това преживяване ми хареса, но все пак имам усещане за собствена зряла възраст и прохлада: това съм аз, купувам си бира.
Знам от първа ръка за проблема с женския алкохолизъм. Майка ми беше алкохоличка. В младостта си тя и баща й след работа или през почивните дни, като повечето хора, обичаха да пият по малко бира. След това количеството алкохол постепенно се увеличава, особено по празниците. След като майка ми ме роди, по това време тя беше на 29 години, тя отиде на работа (аз бях на 4 месеца) и влезе в женския екип, където често пиеха алкохол. Тя дори не забеляза как става зависима от алкохола. Тя през цялото време започваше първо да пие, а след това да пие силно.
Невъзможно е да се предаде с думи какво е да живееш в семейство на алкохолици (по -късно бащата също започна да пие много с майка си). Докато дядо ми беше жив, родителите му се страхуваха малко от него и се скриха, не пиеха вода на открито. Но след смъртта му започна най -големият ужас. Но днес не искам да говоря за това. На 48 години майка ми почина. Доколкото си спомням, тя нямаше всичките си зъби, изглеждаше ужасно, много по -възрастна от годините си, въпреки че беше достатъчно млада.
Имах приятел в детството си. След училище връзката беше прекъсната, но след като се върнах у дома и родих дете, започнахме да общуваме отново. В крайна сметка решиха да вземат нейния кръстник. Бяхме приятели след това около година, след това спряхме, тъй като тя обвърза съдбата си с човек, който беше против нейното общуване със семейството ни, тоест с мен и съпруга ми. Сега тя идва главно само за да поздрави детето за рожден ден. Това беше малко въведение, а сега и самата история по темата за женския алкохолизъм.
Кума започна да пие. Не само да пиете алкохол по празници, но почти всеки може да изпадне в запой. Понякога я срещам, тъй като тя живее наблизо, тя винаги се втурва далеч от нея. Тя наистина стана страшна. Лицето е зачервено и подуто, цялото в някакви пъпки, с които тя дори не се опитва да се бори. Косата е дълга, но не добре поддържана, мръсна, мазна, така че веднага привлича вниманието. Предните зъби са черни. Тя е само на 27 години, но изглежда на 40. Съпругът ми веднъж я видя отдалеч, не я позна, казва каква леля е.
Тя има 4 -годишно дете. Сега дъщерята се занимава основно с майка си. Момичето не оставя на баба си нито крачка. И кръстникът, и съпругът й не работят никъде, осигурени са от майка й, но в същото време намират средства за алкохол. Наистина съжалявам за детето й. Тя е толкова млада и вече е алкохолик. Ужасът е прост. Самият човек разби живота си.
Но те постоянно ни завиждат, че или сме купили кола, или сме направили ремонт. Но ние се стремим към по -добър живот. Честно казано, имам пряк страх от пристрастяването към алкохола. Никога няма да позволя на децата си да преживяват така, както някога. Въпреки че казват, човек не трябва да се отказва. Поне ще направя всичко възможно за това.
За алкохолните традиции
Майка ми е дъщеря на алкохолик, баща й почина на 40 години от сърдечен удар. Всичко, което знам за дядо ми, е, че е пил и отглеждал аквариумни риби. Мама никога не ми е казвала нищо - нито за детството си, нито за първия си съпруг. Мисля, че има много неизказана болка в душата си. Не питам: в нашето семейство не е обичайно да си влизаме в душата. Страдаме мълчаливо, като партизани, с израз на любов, между другото, по същата история.
Никога не съм виждал майка си пияна, което не мога да кажа за баща ми. Мама пиеше като всички - по празниците. Бабите също пиеха, предпочитайки силни напитки. Спомням си тези семейни празници: мили, весели възрастни, подаръци, вкусна маса, добро настроение и бутилки. Разбира се, никой не би си помислил, че ще порасна и ще стана алкохолик. Видях, че всички възрастни пият и знаех, че когато порасна, ще пия и аз, защото пиенето на празник е толкова естествено, колкото да ядеш гъска или торта.
Рано, когато бях на шест, опитах бира (родителите ми ми отпиха), а на тринадесет или четиринадесет години, на празничната трапеза, вече постепенно ми се наливаше шампанско. В гимназията научих какво е водка.
Почти не си спомням сватбата си: когато родителите ми си тръгнаха, започнах да пия водка с приятели - и това е, поредният провал
Гаджето ми ме запозна с водка - започнахме да се срещаме в 10 клас. Не го харесвах много, но всички го смятаха за готин. След няколко месеца пихме по една бутилка водка всеки ден. След училище си купиха бутилка, изпиха я в къщата на момчето и направиха секс. След това отидох в къщата си и седнах да си свърша домашното. Родителите ми никога не ме подозираха за нищо. Бързо развих толерантност към алкохола - беше лош само първите няколко пъти. Това е сигнал за събуждане: ако се чувствате нормално след много алкохол, значи тялото ви се е приспособило.
Как мисли алкохоликът
След училище влязох във Факултета по журналистика. На втората година тя се ожени и се прехвърли на заочно обучение: бях твърде мързелив, за да отида в колеж. Тя се омъжи само за да напусне родителите си. Не, помня, че бях дълбоко влюбен, но си спомням и собствените си мисли преди сватбата. Пуша в двора и си мисля: може би, добре, защо правя това? Но няма къде да отидете - банкетът е назначен. Добре, мисля да отида и ако има нещо, ще се разведа! Почти не си спомням тази сватба: когато родителите ми си тръгнаха, започнах да пия водка с приятелите си - и това е, поредният провал. Изключването на паметта, между другото, също е лошо обаждане.
Бъдещият съпруг по това време е живял в редакцията на вестника, в който е работил. Родителите ми наеха апартамент за нас и започнахме да живеем заедно.
Винаги съм се смятал за грозен и недостоен за любов и уважение. Може би поради тази причина всички мои мъже са били или пиячи, или наркомани, или и двамата заедно. Един ден съпругът ми донесе хероин и се закачихме. Постепенно всичко, което можеше да се продаде, беше продадено. Често вкъщи нямаше храна, но почти винаги имаше хероин, евтина водка или пристанище.
Един ден с майка ми отидохме да си купим дрехи. Юли, жега, аз съм с тениска. Мама забеляза следите от инжектиране на ръката си и пита: "Инжектирате ли?" - Комарите са ухапали - отговарям. И мама вярва.
Типична алкохолна логика: той никога не поема отговорност за това, което му се случва
Спомням си подробно един ден от този период. Няколко мои съученици дойдоха при нас. В средата на алкохол отиваме в кафене, където ни свършват парите, а съученик оставя златен пръстен като залог. Излизаме навън, за да хванем такси. Тук полицейска кола се забавя пред нас. Пияни сме, съпругът ми има отворена бутилка шампанско в ръцете си. Те искат да заведат момчетата в полицейското управление, а аз, толкова смел, заявявам, че имам познати в КАТ. Обикалям колата, за да запиша номера, зимен, хлъзгав - падам, гледам крака си и осъзнавам, че е някак странно усукан. В секунда - адска болка. Ченгетата веднага се обърнаха и си тръгнаха, а аз се озовах в болницата. На девет месеца с две фрактури на пищяла.
Една фрактура се оказа трудна. Претърпях две операции, сложиха ми апарата на Илизаров. В същото време продължих да пия, дори докато лежах в болницата - съпругът ми донесе портвейн. След като се напила по време на гипс, паднала и пробила долната си устна със зъб. Но в главата ми нямаше причинно-следствена връзка между случилото се с мен и алкохола. Мислех, че това се е случило случайно, че просто нямах късмет, защото всеки може да падне и наистина „ченгетата са виновни за всичко“. Типична логика на алкохолик: той никога не поема отговорност за това, което му се случва.
Относно затъмненията
Разведохме се с първия ми съпруг няколко години след сватбата. Влюбих се в неговия приятел. Тогава някой друг и друг ...
Когато бях на двадесет и две, един познат на баща ми ми се обади да напиша сценарии за младежки сериал. Беше приятна работа във всяко отношение: писах най -много седмица на месец, а през останалото време ходех и пиех. През същата година баба ми почина, оставяйки ми апартамента си, в който направих истински публичен дом.
В относително трезво състояние страхът и безпокойството бяха основните чувства на онези години. Страшно е, когато не си спомняте какво ви се е случило вчера. Само веднъж - и съзнанието се събужда. Можете да намерите тялото си навсякъде - в апартамент на приятел, в хотелска стая, на гола земя извън града или на пейка в парка. В същото време имате само далечна представа как сте попаднали тук и нямате представа какво сте направили и какви ще бъдат последствията. Просто си уплашен и тъмен. Защо е тъмно? Все още ли е сутрин или вече е вечер? Какъв ден е днес? Видяха ли те родителите ти? Започвате да проверявате телефона си, но няма телефон - очевидно сте го загубили отново. Опитва се да завърши пъзел. Не работи.
Опитвайки се да се откажете от пиенето
Бях враждебен, когато някой ми намекна за проблемите ми с алкохола. В същото време се смятах за толкова ужасен, че когато се смееха на улицата, се огледах наоколо, уверен, че ми се присмиват и ако кажат комплимент, аз се отдръпнах назад - вероятно те се подиграха или искаха да вземат пари назаем.
Имаше време, когато мислех да се самоубия, но след като направих няколко демонстративни опита, осъзнах, че нямам достатъчно барут за истинско самоубийство. Смятах света за отвратително място, а себе си за най -нещастния човек на земята, не е ясно защо се озовах тук. Алкохолът ми помогна да оцелея, с него поне от време на време изпитвах някакво подобие на мир и радост, но също така донесе все повече и повече проблеми. Всичко това приличаше на фундаментна яма, в която с голяма скорост летяха камъни. Трябваше някой ден да прелее.
Последната капка беше историята за откраднатите пари. Лято 2005, работя в риалити шоу. Има много работа, започваме скоро, работим по дванадесет часа седем дни в седмицата. И ето късмет - веднъж бяхме освободени предсрочно, в 20.00. С моя приятел грабваме ракия и отлитаме, за да облекчим напрежението в апартамента на многострадалната баба. След (не помня) един приятел ме качи в такси и ми каза адреса на родителите ми. Имах нещо около 1200 долара със себе си - парите не бяха мои, "работниците", това беше таксиджията, който ми ги открадна. И, съдейки по състоянието на дрехите ми, той просто ме изхвърли от колата. Благодаря ви, че не изнасилвате или убивате.
Спомням си как, след като отново се отличих, казах на майка си: може би трябва да бъда кодиран? Тя отговори: „Какво измисляш? Просто трябва да се съберете. Ти не си алкохолик! " Мама не искаше да признае реалността просто защото не знаеше какво да прави с нея.
От отчаяние все пак отидох да бъда кодиран. Исках да си почина малко от неприятностите, които ми падаха от време на време. Нямаше да се откажа завинаги от пиенето, а по -скоро си уредих трезва почивка.
Не изтрезнях, просто не пих алкохол
В чест на кодирането, родителите ми ми направиха пътуване до Санкт Петербург. Ние тримата отидохме, оставайки при моите роднини. Родителите с тях, разбира се, пиеха - как биха могли без него на почивка. За мен беше непоносимо да ги гледам пияни. Някак не издържах и ядосано казах: "Е, защо изобщо не можеш да не пиеш?" Петербург ме спаси. Избягах в дъжда му, изгубих се сред каналите и тогава определено реших, че ще се върна тук да живея.
Издържах година и половина, използвайки кодирането (това беше стандартното кодиране чрез хипноза) и нещата ми изглеждаха гладко: срещнах бъдещия си съпруг, имаше много по -малко проблеми на работа, започнах да изглеждам прилично и да печеля пари , Спрях да губя телефони и пари, получих книжка, родителите ми ми купиха кола. Но почти всеки ден пиех безалкохолна бира, а съпругът ми ме придружаваше с алкохолна бира. Не изтрезнях, просто не пих алкохол.
Безалкохолната бира е бомба със закъснител. Някой ден алкохолът ще го замени и тогава динамитът ще подейства. Една вечер, когато моята „нула“ не беше в магазина, реших да опитам обикновена напитка. Беше страшно (ако бъде получено, енкодерът обеща инсулт и инфаркт), но съм смел.
Кодирането не е лошо при едно условие: ако се поставите на пауза и започнете да променяте живота си, активно се развивате към трезвеност, решавате проблеми, които ви доведоха до алкохолизъм. Важно е да се движите в различна посока.
След като декодирах, аз, както се казва, се сдобих с алкохол. Беше огромен - дори по моите стандарти - запой. Алкохолът се върна в живота ми, сякаш никога не го напусна. И шест месеца по -късно разбрах, че съм бременна.
Относно пика на болката
Не мислех за детето (честно казано, все още не съм сигурен, че майчинството е мое), но майка ми непрекъснато казваше: „Роден съм, когато баба ти беше на 27, аз също си на 27, това е време е да родиш момиче ”...
Мислех, че може би майка ми е права: аз съм женен и освен това всички хора раждат. В същото време не се запитах: „Защо имате нужда от дете? Искаш ли да се грижиш за него, да носиш отговорност за него? " Тогава не си задавах въпроси, не знаех как да говоря със себе си, да се чувам.
Потърсих в интернет истории за жени, които също пиеха и родиха здрави деца.
След като научих за бременността, изобщо не бях щастлива, но си обещах, че ще спра да пия и пуша. Постепенно. Успях да намаля темпото, като се отказах от любимите си спиртни напитки, но изобщо не можах да спра да пия. Всеки ден си обещавах, че утре ще се откажа и търсих в интернет истории за жени, които също пиеха и раждаха здрави деца.
В седмия месец от бременността настъпи отлепване на плацентата, получиха ми спешно цезарово сечение, детето умря и аз изпаднах в запой, погълнат от чувство за вина, че съм пил и отказа да си лягам. Имаше навик да обвинявам себе си. Той го направи, подчини се - и можете да живеете, без да променяте нищо.
По това време вече имах много лош махмурлук, сериозно се страхувах от делириум тременс. Сега вече е трудно да се опише това състояние ... Не можете да направите нищо. Разделяне на главата. Грабва сърцето. Горещо е, след това студено, не можете да лежите неподвижно, тялото ви се потрепва, не можете да ядете или пиете, хвърляте витамини - нищо не помага. Не можете да заспите без светлина и телевизор, а дори и с тях не се получава много добре - сънят е периодичен и лепкав. И огромно безпокойство, което е по -голямо от теб: нещо ще се случи сега.
Спомням си, че седнах в колата с приятел и казах: съпругът ми ми забранява да пия, сигурно трябва да се откажа, иначе ще си тръгне. Един приятел кима съчувствено - казват, трудно е, разбираш. Беше август 2008 г .: първият ми опит да се завържа.
За живота с трезвеност
Алкохолът е много трудна форма на отдих. Сега съм изумен как тялото ми като цяло издържа на всичко това. Лекувах се, опитвах се да се откажа и отново се счупих, почти загубих вяра в себе си.
Най -накрая спрях да пия на 22 март 2010 г. Не че реших, че на 22 -ри, в светлия ден на пролетното равноденствие, спирам да пия, ура. Това беше само един от многото опити, които доведоха до факта, че почти седем години не съм пил. Нито капка. Съпругът ми не пие, родителите не пият - без тази подкрепа мисля, че нищо нямаше да се случи.
Първоначално си помислих нещо подобно: когато той видя, че съм спрял да пия, Бог ще слезе при мен на земята и ще каже: „Юлия, каква умна си, е, накрая, изчакаха, сега всичко ще бъде наред ! Сега ще ви възнаградя както трябва - ще бъдете най -щастливият с мен. "
За моя изненада това не беше така. Подаръците не паднаха от небето. Бях трезвен - това е всичко. Ето го, целият ми живот - светлината е като в операционна, не можеш да се скриеш. В по -голямата си част се чувствах самотен и ужасно нещастен. Но на фона на това глобално нещастие за първи път се опитах да правя други неща, например да говоря за чувствата си или да обучавам волята. Това е най -важното - ако не можете да вървите в другата посока, трябва поне да легнете в тази посока, да направите поне някакво движение.
Първата трезва година е трудна. Толкова се срамуваш от миналото си, че искаш едно: да се разтвориш, да отидеш под земята. Взех фамилията на съпруга си, смених телефонния си номер и имейл адреса си, оттеглих се от социалните мрежи и се дистанцирах максимално от приятелите си. Всичко, което имах, бях аз, който пих четиринадесет години от живота си. Който не познава себе си. За първи път останах сам със себе си, научих се да говоря сам със себе си. Беше необичайно да живееш напълно без упойка, да присъстваш постоянно в живота си, без да се криеш или бягаш. Не мисля, че съм плакала толкова през живота си.
Няколко години преди да спра напълно да пия, станах вегетарианец. Мисля, че процесът на възстановяване започна точно когато за първи път се замислих какво (или по -скоро, кого) ям, че в света, освен мен, има и други същества, които живеят и страдат, че може да има някой по -лош от мен. В живота ми се появи аскетизъм, който ме разви и направи по -силен.
Понякога си спомням себе си и не вярвам, че това бях аз, а не герой от филма „Trainspotting“. Слава Богу, успях да си простя и най -накрая започнах да се отнасям добре с мен - с любов и грижа. Не беше лесно и отне много време, но се справих (не без помощта на психотерапевт). Следващата стъпка е да се развивате, макар и бавно и бавно, но да вървите напред всеки ден.
През лятото на 2010 г. съпругът ми и аз се отказахме да пушим. Започнах да медитирам. Всяка свободна минута четох утвърждения и се убеждавах, че мога да се справя с всичко.
Преди три години започнах. Отначало това беше за мен нещо като дневник, платформа за размисъл: писах, защото чувствах вътрешна нужда. В началото никой не четеше блога, но по един или друг начин това беше изявление за мен - аз съм, да, пих, но успях да се откажа, живея.
При мен идват красиви заможни жени, те имат съпрузи и деца и изглежда всичко е наред. Само всеки ден тайно пият бутилка червено вино
Тогава разбрах, че седенето и размисълът е същото като да не правиш нищо. Защото има хиляди хора като мен. Те са също толкова безпомощни, не разбират как да прекратят войната в себе си. Затова сега провеждам консултации за хора със сходни проблеми. Всеки има различна степен на зависимост: при мен идват красиви заможни жени, имат съпрузи и деца и изглежда всичко е наред. Само всеки ден тайно пият бутилка червено вино. Не е обичайно да се говори за това, но почти всеки втори човек у нас пие с една или друга честота. Тоест, той пие редовно. И малко хора си признават в това.
Не исках да се срамувам от себе си и от миналото си - това ме притесняваше, чувствах се свободен. Затова събрах смелост и започнах да говоря за пристрастяването към алкохола, така че алкохолизмът вече да не се разглежда като нещо срамно или свръхсекретно.
Честен съм: не съм психолог или нарколог. Аз съм бивш алкохолик. И, за съжаление или за щастие, знам твърде много за това как да се откажа от пиенето и как да не го направя. Опитвам се да помогна на тези, които са осъзнали за себе си, че искат да живеят трезво и са готови да направят нещо за това. В този случай, колкото повече информация, толкова по -добре. Затова съм тук и споделям своя опит - как съм пил и как живея сега.
Благодарим на фотографа Иван Трояновски, стилист и кафене „Ukrop“ за помощ при заснемането.
