Течен грис за бутилка с мляко. Каша от грис за бебета: дали да си спомним съветското детство. Полезни свойства на грис

Повечето съвременни родители са достатъчно образовани, така че не експериментират с храненето на новородено. Диетата на детето през първите месеци от живота не е разнообразна - това е или кърма, или адаптирани млечни формули, а при липса на алергии бебето обикновено няма проблеми с храненето на бебето. Тъй като обществото се стреми да се върне към здравословния начин на живот, дългосрочното кърмене е популярно. Но дори и при липса на проблеми с кърмата, на определен етап майката мисли за въвеждане на допълващи храни (за родителите на изкуствени бебета въпросът за въвеждане на допълващи храни възниква по-рано, тъй като смесите не са в състояние да задоволят всички нужди на растящото детско тяло).

Ако нашите баби не са имали никакви затруднения с този въпрос и обикновено са започнали да дават каша от грис, днес няма еднозначно мнение сред лекарите и специалистите за опасностите и ползите от грис за бебета. Има и различни мнения за това кога си струва да дадете на бебето грис за първи път и какви продукти не трябва да се използват като допълващи храни за деца под една година.

Полезни свойства на грис и отрицателното му въздействие върху организма

Допълнителните храни започват да се въвеждат след 6 месеца. Неотдавна педиатрите препоръчаха да започнете допълнителното хранене на детето със сокове (сокът от моркови се смяташе за особено полезен) и печена ябълка, след което да въведете плодови и зеленчукови пюрета и едва след това каша. Много майки все още използват тези съвети, но тъй като ензимната система при бебетата не е перфектна и е трудно за детето да усвои такава храна на този етап, много лекари съветват да започнете допълващи храни със зърнени храни.

И първата каша, която майка ми помни, е грис.

Въпреки че мнозина смятат гриса за напълно безполезен, тази зърнена култура има редица предимства. Съдържа:

1. голямо количество протеин - строителният материал на човешкото тяло, особено необходим в периода на растеж
2. 70% се състои от нишесте, което служи като източник на енергия за тялото
3. витамини Е, В1, В2, В9 и РР
4. минерали, необходими за тялото на детето (калий, калций, магнезий,
   натрий, фосфор, желязо и др.)

Освен това кашата от грис се готви бързо, така че практически не губи своите полезни свойства в резултат на готвене.

Едно от безспорните предимства на кашата с грис е нейната ситост - това е много важен момент за онези майки, чиито деца вече не се хранят с кърма. Не винаги е препоръчително преминаването към адаптирано мляко за кърмачета след 6 месеца, особено когато детето се интересува активно от храната, която ядат родителите.

Грисът има и недостатъци - грисът съдържа:

1. Фитин, който има благоприятен ефект върху черния дроб и проявява антиоксидантни свойства. Свойствата на тази сол са подобни на тези на витамините, но фитинът намалява съдържанието на калций в организма.
2. Глутен (без глутен). Препоръчително е да не се дават зърнени храни, съдържащи този протеин, на деца под една година, тъй като понякога се наблюдава: а) непоносимост към глутен (целиакия); б) алергия към глутен. Освен това, колкото по-рано детето опознае потенциално опасен продукт, толкова по-вероятно е да се сблъска с алергични реакции поради незрялост на червата.
3. Глиодин, който пречи на чревната абсорбция на хранителни вещества
4. Пречи на гриса и усвояването на желязо и витамин D

Мнения на експерти относно наличието на грис в диетата на детето

Мненията на лекари и диетолози за това дали е възможно да се дава на бебето грис като допълващи храни често са противоречиви. Повечето лекари препоръчват да започнете допълващи храни с каша от елда и ориз. А зърнените храни, съдържащи глутен, трябва да се въведат в диетата след 8 месеца на малки порции.

Гастроентеролозите смятат, че като цяло е нежелателно да се дава грис на бебета, тъй като стомашно-чревният тракт на бебетата все още не е готов за такава храна и препоръчват постепенно да се въвежда грис след първата година от живота на детето, когато ензимната система стане по-съвършена.

Тъй като грисът пречи на усвояването на калция, а калцият е необходим за кърмачетата, не бива да се увличате с каша от грис. Дори ако детето го понася добре, можете да храните децата с грис не по-често от веднъж на седмица и половина.

Гледайте кратко видео на известния лекар Комаровски за каша от грис.

За деца над една година грисът е ценен хранителен продукт, но трябва да се дава в ограничени количества до 3 години.

В същото време грисът, добавен към формулата за кърмачета, насърчава бързото наддаване на тегло, поради което педиатрите често препоръчват грис за бебета след 8 месеца с липса на тегло.

Тъй като на бебетата не трябва да се дава пълномаслено краве мляко, рецептата за грис трябва да включва вода (1 към 1).

Допълнителното хранене трябва да започне с чаена лъжичка и след това да се дават обичайните смеси, като постепенно се увеличава количеството на допълващите храни при липса на отрицателна реакция към продукта. С течение на времето едно хранене може да бъде напълно заменено с каша и като разнообразите менюто, напълно изоставете сместа. Ако бебето не харесва ястието за първи път, не бързайте да добавяте захар - червата на децата също усвояват лошо въглехидратите.

Ако детето има обрив или други признаци на алергия след въвеждането на допълнителни храни, продуктът трябва да бъде изключен, а в случай на грис, проверете бебето за поносимост към глутен.

Как да приготвим вкусна каша от грис за дете

Всяка майка и дори много татковци знаят рецептата за каша от грис, но не всеки знае как да готви каша, така че бебето да я харесва. Някои възрастни си спомнят с потръпване кашата от грис от детството си - гъста и замразена маса (особено ако кашата е сварена във вода) или пяната, която се намира в течната каша, не кара тези родители да искат да сготвят грис нито за себе си, нито за своите деца. Но тайната на приготвянето на каша с еднаква консистенция е много проста, така че всеки може да се научи как да готви сладка каша от грис без бучки.

Всяка рецепта ви позволява да готвите каша без бучки, ако:

1. изсипете постепенно грис
2. веднага разбъркайте зърнените храни във вряща вода или мляко

Ако ви е трудно да заспите от лъжица, можете да използвате хартиена торбичка с фуния - така зърнените култури ще паднат в тигана на тънка струя.

Рецепта с грис за бебета

Каша, приготвена в мляко, ще бъде по-задоволителна и вкусна, но рецептата за ястие за бебета е различна от рецептата за каша, която се готви за деца след една година. За една порция за бебета ще ви трябва:

• 100 мл мляко и вода;
• 2 чаени лъжички грис;
• една чаена лъжичка захар.

Водата се налива в тенджера и се довежда до кипене, а след това при непрекъснато бъркане се изсипва грис. Необходимо е да готвите грис във вода за около 10 минути (без да спирате да бъркате, в противен случай зърнените култури ще се съберат на бучки), след което добавете мляко, добавете захар и оставете кашата да заври. Овесената каша от грис за бебета трябва да бъде течна (понякога се нарича 5%), тъй като за дете от първата година от живота е по-лесно да смила такава храна. Течната каша може да се налива в шише за хранене.

Деца над една година могат да готвят каша с много грис. Рецептата за готвене не се променя, променят се само пропорциите.

1. Една супена лъжица грис се добавя към ½ чаша вода
2. Варете зърнените храни на слаб огън при непрекъснато бъркане за 20 минути.
3. След това се добавят захарта и горещото мляко
4. Кашата се довежда до кипене и се отстранява от огъня
5. Когато ястието е готово, по желание се добавят около 5 гр. масло

Това вече го знаем грисполезен, според педиатрите, само деца над 10-12 месеца... За първото хранене на бебето за предпочитане са зърнените храни без глутен: ориз, елда, царевица. Въпреки това, по време на Съветския съюз грисшироко използван за хранене на децавсички възрасти: от от 5 месецададе рядка каша в бутилка. Съвременните изследвания показват, че това не е необходимо: бебетата до шест месеца изобщо не се нуждаят от допълващи храни. Информация за размисъл на майките е дадена в статиите:

А статията дава инструкции за приготвяне на правилната каша, непреварена и без бучки.

Даден по-долу рецепти с грис за деца под 1 годинавзето от книгата "Детска кухня", 1953г. Рецептите са интересни с това, че ви позволяват да приготвите грис "с обрат". Майките решават дали да ги използват за хранене на бебета или да се придържат към съвременните препоръки в това отношение.

Рецепти с грис за деца под 1 година

Каша от млечен грис за деца от 6 месеца - рецепта

• 1 чаша мляко
• 1 \ 4 чл. подсолена вода
• 1 супена лъжица л. (20 грама) грис
• 1 ч.л (10 g) захар
• 1/2 ч. л. (5-6 г) масло.

1. Изсипете 1/2 мляко и 1/4 чаша подсолена вода в тенджера и оставете да заври.
2. Във врящата смес постепенно, като се разбърква с лъжица, се налива 1 с.л. лъжица (20 г) грис. Бъркайте непрекъснато, за да предотвратите образуването на бучки.
3. Гответе каша от грис за 15-20 минути, докато грисът набъбне - това е старият начин. Днес се смята, че е по-добре да се готви на огън за 1-2 минути и след това да се остави да набъбне без огън под капака за още 10-15 минути. Колкото по-малко готвим, толкова повече ползи остават в продуктите.
4. След това добавете още 1/2 чаша горещо мляко и оставете да заври.
5. В края на готвенето добавете 1 чаена лъжичка захар (10гр).
6. Сложете 1/2 чаена лъжичка масло (5-6 г) в готовата каша преди сервиране на масата, разбъркайте добре. * Маслото може да се дава на бебета от 8 месеца.
7. На дете на възраст 6-10 месеца се дава грис в количество от 150-200 g наведнъж.

Каша от грис в зеленчуков бульон за деца под 1 година

Съставки за готвене:

• 1 морков (50 г)
• тиква или рутабага (20 г)
• 1 картоф (50 г)
• 0,5 литра студена вода
• 20 г грис.
• 1/2 ч. л. масло (5-6 г)

Стъпка по стъпка рецепта за готвене:

1. Първо пригответе зеленчуков бульон: средни моркови (50 г), резен тиква или рутабага (20 г), измийте един картоф (50 г) в студена вода, за да засилите ефекта - с четка.
2. Обелете зеленчуците, нарежете ги на парчета и залейте с половин литър студена вода.
3. Оставете да заври, след това прецедете през тензух, оставете да заври отново.
4. Сложете грис (20 г) във врящ бульон и гответе, като разбърквате от време на време, за 20-25 минути (по-малко е по-добре, запомнете ползите).
5. Сол в края на готвенето.
6. Преди сервиране добавете 1/2 ч. л. (5-6 г) масло към готовата каша. * Маслото може да се дава на бебета от 8 месеца.

Каша от грис с плодово пюре за деца от 8 месеца

Съставки за готвене:

• 1 ябълка (50-80 г) или 30 г сушени плодове или 50 г пресни плодове.
• 10-25 г захар (1 супена лъжица) захар
• готов грис

Стъпка по стъпка рецепта за готвене:

1. Гответе течен грис по рецепта № 1.
2. След това използваме или готово плодово пюре от консерва, или го приготвяме сами.
3. Задушете плодовете (ябълка, сушени плодове) или пресни плодове в малко вода под капак.
4. Избършете меките плодове през сито.
5. Сварете картофено пюре до гъст с 1 с.л. лъжица захар.
6. Оставете пюрето леко да изстине и след това го смесете с готовия грис.
7. Като алтернатива можете да добавите прясна ябълка, настъргана на ситно ренде, в готовата каша от грис. За да направите това, средна ябълка (50-80 г) се попарва с вряла вода и се натрива на ситно ренде. След това се смесва с 10 г захар и се комбинира с вече изстиналата каша. Гответе за 10 минути.

Розова каша от грис за деца от 8 месеца

Съставки за готвене:

• 1 малък морков (50 г) или 1 среден домат (50 г).
• готов грис

Стъпка по стъпка рецепта за готвене:

1. Гответе течна каша според първата рецепта.
2. Към готовата каша се добавя сок от пресни моркови или домати.
3. За това 50 г моркови се измиват обилно с четка, попарват се с вряла вода и кората се изстъргва.
4. Измийте отново с преварена вода, след това три на ситно ренде.
5. Настърганите моркови се поставят в тензух и се изцежда сокът от моркови.
6. Преди сервиране добавете сока от моркови към леко охладената каша от грис.
7. По същия начин пригответе каша с доматен сок. За да може да се изцеди максимално сокът, попареният и нарязан в марля домат се счуква със супена лъжица. Изстискайте в същото усукване в марля.

Каша от грис в месен бульон за деца от 10 месеца

Съставки за готвене:

• 100 г пилешко или месо
• 20 г (1 супена лъжица) грис
• 1/2 ч. л. (5-6 г) масло

Стъпка по стъпка рецепта за готвене:

1. Сварете прозрачен, не много мазен месен бульон (300 мл), след което го прецедете в тенджера.
2. Във врящия бульон изсипете 1 с.л. лъжица грис, гответе, като разбърквате от време на време, за 20 минути.
3. Посолете готовата каша, оставете да заври отново и свалете от котлона.
4. Преди сервиране добавете 1/2 чаена лъжичка масло към кашата.

С помощта на тези рецепти можете значително да разнообразите детското меню, да направите традиционната каша от грис по-здравословна, по-вкусна и по-питателна.

Преди няколко десетилетия грисът се смяташе за почти основната каша за кърмачета. Времената се променят и медицинските мнения се променят. Днес грисът вече не се смята за заместител на майчиното мляко и подходяща храна за бебето. Най-вече заради неговите характеристики и поради липсата на зрялост на червата на новороденото.

Каша от грис - да ядете или да не ядете? Това е въпросът…

Причини за отказ на грис в ранна детска възраст

Защо бебето да не е на 6-7 месеца с грис в диетата? Грисът е доста здравословна каша за възрастен, чието тяло е адаптирано към този свят и хранителните продукти, налични в него. Но компонентите на продукта, които са полезни за възрастен, могат да навредят на бебето. Тези съставки са глутен, глиадин и фитин.

В зависимост от естеството на изпражненията на бебето и скоростта, с която то напълнява, допълващите храни трябва да започват със зеленчукови пюрета или зърнени храни, сварени във вода. Можете да започнете със следните зърнени храни:

1. елда;
2. царевица;
3. ориз.

• Глутенът е здравословен растителен протеин, наречен глутен. При кърмачетата обаче води до слепване на ворсинките на незрелия чревен епител, а това може да доведе до нарушено усвояване на полезни съединения и възпалителни процеси. Може да действа и като алерген. Ето защо е по-добре да се даде предпочитание на елда или царевичен зърна.

Съвременната педиатрия съветва преди всичко да се въведе в диетата не грис, а каша от елда. Повлиява умерено крехкия стомашно-чревен тракт.

Напълно е възможно да се нахрани бебето с оризова каша, но трябва да се помни, че оризът е естествен сорбент, той премахва микроелементите от тялото, включително полезни, и също така има закрепващи свойства, така че не трябва да се увличате с то.

• Глиадинът е гликопротеин, компонент от протеинова природа, благодарение на него се получава залепване и некроза на епитела на влакната на червата, в резултат на което може да се развие цьолиакия при деца с предразположение към това заболяване. В бъдеще, според редица специалисти, хроничното възпаление може да се трансформира в онкологичен процес.
• Фитинът е отличен антиоксидант, който помага на черния дроб. Има обаче и вреда – смята се, че пречи на усвояването на цинк, калций и магнезий, които са необходими за растящия организъм. В този случай може да се наруши процесът на усвояване на желязото, както и проблеми с витамин D. В резултат на това детето се разболява от рахит. Това е спорен въпрос, досега диетолозите не са се съгласили по този въпрос. Освен това в гриса има много малко фитин, но той може да играе роля като допълнителен фактор.

Ползите от грис за деца над една година

Зърнената култура, обичана от мнозина, разбира се, има своите предимства за тялото на детето. Ползите от кашата:

• Съдържа незаменими витамини от група В, които укрепват нервната система, както и витамин Е - ключът към растежа и развитието на малкото дете (50% от дневната стойност от 100 грама за бебе от 1 година).
• Съдържа микроелементи като магнезий и калий, които влияят благоприятно на сърдечно-съдовата система, както и силиций, който укрепва зъбния емайл.
• Подобрява храносмилането, като обвива храносмилателния тракт и облекчава спазмите.

На каква възраст може да се инжектира грис?

Грисът трябва да се дава на бебе на възраст най-малко 8 месеца, когато червата започват да развиват свои собствени защитни механизми. Въпреки това е по-добре да отложите допълнителното хранене с тази зърнена култура за една година или по-късно.

Въпреки такава неприятна характеристика, кашата от грис е полезен и дори необходим продукт от определена възраст. От колко месеца е по-добре да се въведе грис на бебето в този случай? Приблизително от 11-12 месеца, тоест след 1 година. Има мнение, че е възможно да се дава грис на 8-месечни малки деца в течна форма, но е по-добре да се отложи въвеждането му за по-късна дата.

В една единствена ситуация това трябва да се направи в толкова ранна възраст - когато бебето не наддава много на тегло:

1. Този продукт е много полезен за деца, които наддават слабо поради съдържанието на калории. Дори и най-слабото бебе ще се възстанови от течна каша.
2. Грисът съдържа много растителен протеин, има микроелементи и витамини, както и нишесте, което тялото трансформира в биоенергия.
3. Тази каша не изисква продължително готвене, поради което по време на готвене ще се запази доста голямо количество витамини в нея.

Дори след като стомашно-чревният тракт на бебето и неговата ензимна система достигнат зрялост, не бива да се усърдявате с грис. Препоръчително е да го приготвяте рядко - не повече от 1 път седмично или дори по-рядко, до 3-годишна възраст.

Като всяка допълнителна храна, трябва внимателно и внимателно да въвеждате грис, като наблюдавате реакцията на бебето. Ако се появят признаци на алергия (най-често това са кожни обриви), продуктът трябва незабавно да бъде изключен от диетата на бебето и да се опитате да повторите въвеждането му след няколко месеца.

Правила за готвене на грис

За да може кашата да се окаже вкусна и да е от полза за бебето, трябва да знаете не само колко месеца да я дадете на детето си, но и как да я приготвите правилно. Кашата може да бъде приготвена течна, за да може бебето да я смуче като мляко от шише или гъста. До една година детето е достатъчно голямо, за да яде като всяка каша – с лъжица, за да стане по-гъста.

Приготвянето на грис няма да отнеме повече от 15 минути (няма значение, гъст или течен). Първо трябва да сварите водата, след това изсипете грис във водата, доведена до кипене на тънка струя (можете да направите това с хартиена или пластмасова фуния), като бъркате непрекъснато. Този метод на въвеждане на зърнени храни ще избегне образуването на бучки.

Зърната се варят 8-10 минути, след което се добавят млякото и ако е необходимо захарта, оставят се да заври и се отстраняват от котлона. За да стане по-вкусен, можете да добавите плодове или горски плодове към гриса. За да получите течна (5%) или вискозна (10%) каша, вземете различни пропорции течност - съответно 1: 5 и 1: 3,5. Ето няколко прости рецепти.

Прости рецепти

грис каша 5%

Сварете 120 мл. вода, като се разбърква, се добавя 1 ч.л. зърнени храни, както е описано по-горе, и при непрекъснато разбъркване гответе на слаб огън за около 8 минути. След това добавете 60 мл. горещо (70°C) непреварено мляко и ¼ ч.л. Сахара. Оставете гриса да заври и оставете да къкри на слаб огън за няколко минути.

грис каша 10%

Смесете 120 мл. вода и 100 мл. студено мляко, кипете. Въведете 1 супена лъжица. л. зърнени храни и гответе за 8-10 минути (както е описано по-горе). След това добавете 50 мл. мляко, загрято до 70 ° C ½ ч.л. захар и оставете да къкри на слаб огън за няколко минути. В готовата каша сложете 5 грама. масло.

Каша от грис в бавна готварска печка

Поставете в купа за мултикукър:

• 30 гр. примамки;
• 2 ч.л Сахара;
• 150 мл. вода;
• 250 мл. мляко;
• 7 гр. масло.

В мултикукъра изберете режим "Млечна каша", таймер - 10 минути. За да избегнете бучки, трябва внимателно да разбъркате кашата в средата на програмата (5 минути преди края на готвенето).

Каша от грис с тиква

Гответе каша по обичайния начин (по аналогия с втората рецепта за 10% каша) - за това ще ви трябва: 1 супена лъжица. л. грис, 60 мл. вода и 150 мл мляко. За тиквено пюре са ви необходими 100 гр. пулпа от тиква - нарязва се на тънки парчета и се вари до омекване в малко вода. Разтрийте готовата тиква през сито, добавете ½ ч.л. захар и разбъркайте. Комбинирайте съставките и добавете 5 гр. масло.

Суфле от грис със сладко

Дете над 1,5 години може да се поглези с малка порция от ново десертно ястие и да се приготви със суфле от грис. От какво имаш нужда:

• 2 супени лъжици л. примамки;
• 150 мл мляко;
• 60 мл. вода;
• 1 яйце;
• 2 ч.л масло;
• 2 ч.л сладко;
• ½ ч.л Сахара.

Гответе зърнени храни по класическата рецепта (10%). Към готовата леко охладена каша добавете 1,5 ч.ч. масло, жълтък, разбит със захар, и разбит белтък. Разбъркайте добре масата и поставете във форма, предварително намазана с остатъците от масло. Печете в предварително загрята фурна за 20 минути. Готовата порция суфле се залива със сладко.

Така че, при разумна употреба, кашата от грис ще се превърне в полезно ястие в диетата на дете от 1 година. Без бучки, приготвена по всички правила, тя ще може да зареди малкото с енергия сутрин - на закуска или да се подготви за здрав сън, ако нахраните бебето й през нощта.

Въпреки доста противоречивите мнения за използването на грис в диетата на децата, той има редица полезни свойства:

• съдържа калий - основният микроелемент, който допринася за работата на сърцето;
• наличието на необходимото количество въглехидрати прави кашата засищаща и енергизира организма;
• съдържа голямо количество глутен - естествено нишесте, което обгръща стените на храносмилателния тракт, като по този начин ги предпазва от въздействието на киселините.

Въпреки полезните свойства, педиатрите не препоръчват използването на зърнени храни за деца под 6 месеца.

Как да приготвим правилно грис за дете?

Деца под три години трябва да готвят ястието в мляко, разредено с вода. Рецептата е за 1 порция:

• 130 мл мляко;
• 130 мл вода;
• 4 чаени лъжички грис;
• захар или мед.

Изсипете мляко и вода в тенджера и заври, добавете захар или мед на вкус. След това при непрекъснато бъркане добавете 4 чаени лъжички грис, предварително пресят през малка цедка и оставете да ври 2 минути. Разбъркайте много добре, за да не се образуват бучки в кашата. Отстранете от котлона и оставете да вари за 10 минути. Готово, можете да добавите парче масло, това ще му придаде по-деликатен вкус.

Ако детето е на повече от три години, тогава вече можете да готвите каша само в мляко.

Как да готвя грис за дете с плодове?

Ястието може да се направи по-вкусно и здравословно, като към него се добавят пресни плодове. За това ще ви трябва:

• 130 мл. мляко;
• 130 мл. вода;
• 4 чаени лъжички грис;
• захар на вкус;
• парче масло;
• пресни ягоди или други плодове за ваше внимание.

Изсипете мляко и вода в тенджера, оставете да заври, добавете захар на вкус. Добавете предварително пресят грис, като бъркате непрекъснато с лъжица. След две минути свалете от котлона, добавете маслото и оставете да вари за 10 минути. Докато грисът се влива, е необходимо да направите пюре от плодовете. Смелете ягоди или друг плод, който върви с мляко със захар и оставете няколко зрънца за украса. Добавете плодово пюре към запарената каша. Детето с удоволствие ще изяде такова вкусно и определено ще поиска още.

Вкусно приготвената каша от грис е гаранция за бодрост и добро настроение на детето. А когато децата са щастливи, и родителите им.

Едва с появата на бебе започваш да научаваш нещо наново. Изглежда, добре, кой не може да сготви каша за дете? Всеки може да готви, но не всеки знае пропорциите на тази каша за един човек.

Аз също се сблъсках с този проблем, когато дойде време да сготвя каша от обикновени зърнени храни. Започвайки от царевица, елда и овесени ядки, постепенно стигнах до грис. Започнах да готвя тази каша за детето си едва след една година. Преди това педиатрите не го препоръчваха.

След като изрових в интернет, не можах да намеря рецепта за каша от грис за 1 порция, така че чрез опити и грешки сам избрах пропорциите и сега искам да споделя тази рецепта.

Грис каша се приготвя в мляко. На вода е просто негоден за консумация (за разлика от елдата или някоя друга). Но няма смисъл да го варим в чисто мляко, така че ще го разредим с вода 50/50.

Съставки:

Мляко - 1 чаша (180 мл.)

Вода - 1 чаша (180 мл.)

Грис - 2 супени лъжици. лъжици

Масло

Захар - 1/3 ч.ч

Рецепта за приготвяне на грис за дете:

Изсипете в тенджера мляко, разредено с вода и изчакайте млякото да заври.

Веднага след като млякото заври, много бавно започваме да въвеждаме грис, като веднага разбъркваме с другата ръка, за да не се образуват бучки.

Зърнените култури се изсипват, продължаваме да бъркаме в продължение на три минути и след това можете да премахнете кашата от котлона.

Грисът е готов. Добавете парче масло и изчакайте да изстине.

Обичам тази каша заради лекотата на приготвяне. Много помага, когато няма време за готвене сутрин.