- मादक और कैफीनयुक्त पेय उपस्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहते हैं, तो इन पेय का सेवन करना बंद कर दें!
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प्रतिदिन स्नान करें।प्रतिदिन स्नान अवश्य करें। स्वच्छ रहने के लिए आपको साबुन और पानी की आवश्यकता होती है। आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए यह आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। हालांकि, आपको रोजाना नहाना या नहाना चाहिए।
स्किन मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।अपने चेहरे और त्वचा के लिए रोजाना मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। यहां तक कि अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो भी एक मॉइस्चराइजर इस समस्या को हल करने में आपकी मदद करेगा। आप किसी भी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। हालांकि, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप एक चुनें।
- आप मुंहासों से भी आकर्षक हो सकते हैं! खूब पानी पिएं और मुंहासों के इलाज के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड का उपयोग करें। यदि आप मुंहासों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो चिंता न करें, बहुत से लोगों को मुंहासे होते हैं।
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अपने नाखूनों को साफ और लंबा रखें।आपको हर दिन अपने नाखूनों को पॉलिश करने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि, आपके नाखून साफ और कटे हुए होने चाहिए। अपने नाखूनों को ट्रिम करें और नेल फाइल की मदद से उन्हें मनचाहा आकार दें। सुनिश्चित करें कि नाखून प्लेट के नीचे गंदगी जमा न हो। यदि आवश्यक हो तो इसे हटा दें। यदि आप अपने नाखूनों को वार्निश करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वार्निश छील नहीं रहा है। यदि आवश्यक हो तो नया वार्निश लागू करें।
अपने बालों को साफ रखें।साथ ही स्टाइलिंग भी करें। अपने बालों को रोजाना करें। सुनिश्चित करें कि आपके बाल अच्छी तरह से कंघी किए हुए हैं और उलझने से मुक्त हैं। इसके अलावा, आपके बाल साफ होने चाहिए।
- आपके बालों के प्रकार के आधार पर, आपको इसे रोजाना धोना पड़ सकता है। अगर शाम तक आपके बाल चिपचिपे हो जाते हैं, तो इसे रोजाना धोएं।
- आपको जटिल बाल करने की ज़रूरत नहीं है। एक साधारण स्टाइलिंग करें, उदाहरण के लिए, अपने बालों को एक तरफ कंघी करना। आप अपने बालों को चोटी भी कर सकते हैं, अपने बालों को पोनीटेल में इकट्ठा कर सकते हैं या एक बन बना सकते हैं।
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सा हेयर स्टाइल आपको सबसे अच्छा लगता है, तो सलाह के लिए किसी मित्र या स्टाइलिस्ट से पूछें।
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डिओडोरेंट या परफ्यूम पहनें।एक लड़की से निकलने वाली सुखद सुगंध उसके आकर्षण का एक घटक है। रोजाना डिओडोरेंट का इस्तेमाल करें। आप परफ्यूम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बहुत से लोगों की अपनी पसंदीदा परफ्यूम की खुशबू होती है जिसे वे रोजाना पहनते हैं। यदि आप अक्सर इत्र का उपयोग नहीं करते हैं, तो हल्के पुष्प या फल सुगंध से शुरू करें।
- नहाने या नहाने के विकल्प के तौर पर डिओडोरेंट या परफ्यूम का इस्तेमाल न करें।
- थोड़ी मात्रा में परफ्यूम लगाएं। उन्हें कलाई और गर्दन पर स्थित स्पंदन बिंदुओं पर लगाएं। आपसे एक सूक्ष्म सुगंध आनी चाहिए, जो तभी ध्यान देने योग्य होगी जब वह व्यक्ति आपके बहुत करीब आएगा। गंध हवा में लटकी नहीं होनी चाहिए ताकि हर कोई इसे महसूस कर सके।
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अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें।आकर्षक लोग मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखते हैं। अपने दांतों को रोजाना टूथब्रश से ब्रश करें, फ्लॉस करें और अपनी सांसों को तरोताजा रखने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करें। प्रत्येक भोजन या नाश्ते के बाद अपने दांतों को फ्लॉस करें।
- यदि आपके दांत गलत संरेखित हैं या यदि आप ब्रेसिज़ पहनते हैं तो कोई बात नहीं! बस सुनिश्चित करें कि वे साफ हैं।
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अपनी मुद्रा में सुधार करें।एक आकर्षक झुकी हुई लड़की की कल्पना करना कठिन है! बैठते समय अपनी पीठ सीधी रखें और अपनी ठुड्डी को जमीन के समानांतर रखें। इसके लिए धन्यवाद, आप एक आकर्षक और आत्मविश्वासी व्यक्ति होंगे।
लाइट मेकअप करें।अगर आप अपने लुक से नाखुश हैं तो नेचुरल मेकअप ट्राई करें। हल्का प्राकृतिक मेकअप आपके चेहरे की आकर्षक विशेषताओं पर जोर देने में मदद करेगा। इसके अलावा, बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके जटिल मेकअप की तुलना में प्राकृतिक मेकअप करना बहुत आसान है। अपने प्राकृतिक मेकअप कौशल को तब तक निखारें जब तक आप इसे पूरी तरह से न कर लें।
- केवल लिप ग्लॉस और मस्कारा का उपयोग करने का प्रयास करें।
- हल्के गुलाबी या बेज जैसे हल्के, तटस्थ रंगों में आई शैडो और ब्लश चुनें।
- यदि आप फाउंडेशन पहनने की योजना बना रहे हैं, तो ऐसा उत्पाद चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो।
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सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े साफ और इस्त्री हैं।गंदे और फटे कपड़ों में एक लड़की बदसूरत और मैला दिखती है। अपने कपड़ों को लगाने से पहले उन्हें आयरन करना सुनिश्चित करें। साथ ही साफ कपड़े ही पहनें।
- कपड़ों पर लेबल पर ध्यान दें। लेबल पर आपको परिधान की देखभाल के बारे में उपयोगी जानकारी मिलेगी, जैसे कि इसे किस तापमान पर इस्त्री किया जा सकता है।
- यदि आप इस्त्री नहीं करना चाहते हैं, तो अपने कपड़ों को धोने और सुखाने के तुरंत बाद लटका दें। इसके अलावा, सुखाने मोड को कोमल (धीमी स्पिन मोड) पर सेट करें ताकि कपड़े बहुत अधिक झुर्रियों वाले न हों।
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ऐसे कपड़े पहनें जो आप पर सूट करें।आकर्षक होने के लिए लेटेस्ट फैशन के कपड़े पहनना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अगर आप खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहती हैं तो ऐसे कपड़े चुनें जो आप पर सूट करें। ऐसे कपड़ों से बचें जो बहुत टाइट या बैगी हों। आपके कपड़े इतने टाइट नहीं होने चाहिए कि आपको असहजता महसूस हो या आपके अंडरवियर से झुर्रियां दिखाई दें। आपको चुनी हुई वस्तु को उतारने या पहनने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, चुने हुए वस्त्र बहुत ढीले नहीं होने चाहिए। ऐसे कपड़े चुनें जिन्हें आपको दिन में साफ नहीं करना पड़े।
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एक स्टाइलिस्ट से मदद लेने पर विचार करें जो आपके लिए सही मेकअप का चयन करेगा।यदि आप अभी भी अपनी उपस्थिति से नाखुश हैं, तो आपको सहायता की आवश्यकता हो सकती है। मदद के लिए अपने स्थानीय ब्यूटी सैलून से संपर्क करें। एक स्टाइलिस्ट या मेकअप आर्टिस्ट आपको सही तरीके से मेकअप करना सिखा सकता है, और आप अट्रैक्टिव दिखने वाले घर आएंगे।
- यदि आप एक पेशेवर बदलाव का खर्च नहीं उठा सकते हैं, तो किसी मित्र या रिश्तेदार से पूछें जो इस मामले में आपकी मदद करने के लिए जानकार हो।
- ब्यूटी सैलून में मदद मांगने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। स्टाइलिस्ट और मेकअप आर्टिस्ट आपकी मदद करके खुश होंगे। उनके पास आवश्यक ज्ञान और अनुभव है।
पर्याप्त नींद लो।एक अच्छी तरह से आराम करने वाला व्यक्ति उस व्यक्ति की तुलना में अधिक आकर्षक दिखता है जो कम सोता है। अधिकांश वयस्कों को लगभग आठ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। किशोरों को कम से कम दस सोना चाहिए। अगर आप लगातार थकान महसूस करते हैं, तो थोड़ा पहले सोने की कोशिश करें। बिस्तर पर जाने के लिए इष्टतम समय खोजें, और आप आराम महसूस करेंगे।
दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पिएं।अगर आपका शरीर डिहाइड्रेशन से पीड़ित नहीं है, तो आप बेहतर दिखेंगे। आपकी त्वचा स्वस्थ रहेगी, आपके नाखूनों और बालों की स्थिति में सुधार होगा, साथ ही आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा। यदि आप सोडा, कॉफी या जूस पीने के आदी हैं, तो उनमें से अधिकांश पेय को पानी से बदलने की कोशिश करें, जब तक कि आप अपने आवश्यक न्यूनतम पानी के सेवन तक नहीं पहुंच जाते।
एक सुंदर महिला उपस्थिति पुरुष निगाहों को आकर्षित करती है और कमजोर सेक्स को ध्यान से खुद की निगरानी करने के लिए प्रोत्साहित करती है। और भी बेहतर और आकर्षक बनने के कई तरीके हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सुंदरता एक सामान्यीकृत अवधारणा है। जो कुछ के लिए महान है वह दूसरों के लिए नहीं है।
12-16 साल की उम्र में एक खूबसूरत लड़की के पास क्या डेटा होना चाहिए
12 से 16 साल की हर लड़की अपने जीवन में कम से कम एक बार अधिक सुंदर और आकर्षक बनने के बारे में सोचती थी। इस उम्र में, किशोर अपने शरीर में रुचि रखने लगते हैं, दूसरों का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। श्रेष्ठ गुणों को दर्शाने, मित्रों के लिए आदर्श बनने की इच्छा पैदा होती है।
12-16 साल की उम्र में लड़की को दयालु और दीप्तिमान होना चाहिए। इस समय, किशोर अभी तक भविष्य की समस्याओं के बारे में चिंतित नहीं हैं, एक मजबूत परिवार बनाना, शादी को बनाए रखना, बच्चों की परवरिश और शिक्षित करना। वे अभी वयस्क जीवन की खोज करना शुरू कर रहे हैं, स्कूल के लड़कों के साथ प्यार में पड़ना।
इसीलिए इस उम्र में लड़कियों में ऐसे चरित्र लक्षण होने चाहिए:
- नम्रता;
- प्रतिक्रियात्मकता;
- लोकोपकार।
उनके लिए यह वांछनीय है कि वे स्कूल में अच्छे परिणाम प्राप्त करें, अपने माता-पिता को घर के काम में मदद करें और वफादार दोस्त बनें।
एक किशोर को साफ-सुथरा और अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए, स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए, साफ, लोहे के कपड़े पहनना चाहिए। इस आयु वर्ग की लड़कियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बातचीत जारी रख सकें, जीवन का आनंद उठा सकें और कठिन परिस्थिति में मित्र को नैतिक समर्थन प्रदान कर सकें। स्त्रीत्व, बुद्धि, चातुर्य, पांडित्य मुख्य गुण हैं जो एक किशोर लड़की को अपने आप में संयोजित करने चाहिए।
अधिक सुंदर और आकर्षक बनने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है
सभी महिलाओं को पता होना चाहिए कि कैसे अधिक सुंदर और आकर्षक बनें। किसी भी उम्र में, वे विभिन्न चालों का सहारा लेते हुए, अच्छी तरह से तैयार दिखने की कोशिश करते हैं। अधिक सुंदर बनने के लिए, आपको अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना होगा, साथ ही अपने आंतरिक गुणों में सुधार करना होगा। महिला आकर्षण को प्रभावित करने वाले 8 मुख्य गुण:
उपस्थिति
किसी व्यक्ति की पहली छाप उसके कपड़े पहनने और खुद की देखभाल करने के तरीके से बनती है। वार्ताकार पर एक अच्छा प्रभाव डालने के लिए, आपको अपनी खूबियों को सर्वोत्तम पक्ष से प्रस्तुत करने में सक्षम होना चाहिए। कमियों (अतिरिक्त वजन, लंबी नाक या अत्यधिक विनम्रता) के लिए फटकार के बिना, अपने आप से प्यार हो जाने के बाद, दूसरों को दिखने में खामियां भी नहीं दिखाई देंगी।
- चेहरे और शरीर की देखभाल करें;
- एक मैनीक्योर करो;
- मॉनिटर मुद्रा;
- नींद और आराम के समय को समायोजित करें;
- साज़िश और गपशप से बचें।
उचित पोषण के लिए संक्रमण कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा, शरीर में हल्का महसूस करेगा।
मनोवैज्ञानिक आत्मनिर्भरता
ऐसी लड़की हमेशा रियायतें देने के लिए तैयार रहती है, लेकिन अपने नैतिक सिद्धांतों की हानि के लिए नहीं। वह स्थिति की परवाह किए बिना वांछित परिणाम प्राप्त करती है। आत्मनिर्भर बनने के लिए किसी भी व्यक्ति या वस्तु से भावनात्मक लगाव से छुटकारा पाना आवश्यक है।
अन्य लोगों की आलोचना से असुविधा नहीं होनी चाहिए, इसके साथ हास्य के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए, और अपराधियों को आसानी से छोड़ दिया जाना चाहिए। आप अतीत में नहीं रह सकते, यह आपको आपकी आखिरी ताकत से वंचित कर देता है। आपको चेतना से वह सब कुछ मिटाना सीखना होगा जो दर्द लाता है, वर्तमान में जीना जारी रखता है। केवल एक आत्मविश्वासी महिला को ही मनोवैज्ञानिक रूप से आत्मनिर्भर व्यक्ति माना जा सकता है।
स्रीत्व
यह गुण मानव जाति को जारी रखने की क्षमता का पालन नहीं करता है। यह कामुकता और कामुकता, पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने की क्षमता जैसे गुणों से पैदा होता है। स्त्रैण बनने के लिए, आपको चाहिए: परिसरों से छुटकारा पाएं, अलमारी चुनना सीखें, कपड़े को आकृति की विशेषताओं के अनुसार संयोजित करें, शिष्टाचार के नियमों में महारत हासिल करें, शांति से और आत्मविश्वास से बातचीत जारी रखें।
उत्साह
लड़की की शारीरिक और नैतिक स्थिति उस पर निर्भर करती है। उपयोगी पदार्थों के साथ शरीर की संतृप्ति, कम मात्रा में कॉफी पीने और शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से अधिक ऊर्जावान बनने में मदद मिलेगी।
अच्छे परिणाम लाते हैं:
- शांत संगीत सुनना (अधिमानतः शास्त्रीय);
- ताज़ी हवा;
- पूरी नींद;
- सही दैनिक दिनचर्या।
हँसोड़पन - भावना
एक लड़की जो मजाक करना जानती है, वह किसी भी पुरुष का दिल जीत लेगी, न कि वह जो हमेशा परिस्थितियों या अन्य लोगों के बारे में शिकायत करती है। बुद्धि ने कभी किसी को चोट नहीं पहुंचाई है, और स्थिति पर हंसने की क्षमता कभी-कभी लंबी समस्याओं में बचाती है।
सहजता
प्राकृतिक सुंदरता एक महिला को फैशन का अंधाधुंध पालन करने वाली लड़कियों की भीड़ से अलग करती है।विवेकपूर्ण श्रृंगार, कपड़ों में अपनी शैली, शांति और शालीनता - ये वास्तव में आकर्षक व्यक्ति के मुख्य गुण हैं। न तो जिम में व्यायाम करना और न ही नवीनतम फोन खरीदना आंतरिक सद्भाव को बहाल कर सकता है।
यदि आत्मा में भय और नकारात्मक प्रभाव की भावना प्रबल होती है, तो बाहरी रूप से आकर्षक दिखना मुश्किल है।
ईमानदारी
इन वादों को पूरा किया जाना चाहिए, और कार्यों का उद्देश्य अच्छे कामों और जरूरतमंद लोगों की मदद करना है। एक ईमानदार लड़की कभी दूसरों को गुमराह नहीं करेगी, अपने जीवन के सिद्धांतों को बदलेगी, प्रियजनों के साथ गंभीर बातचीत से बचेगी।
उसे ईमानदार होना चाहिए, सबसे पहले, खुद के साथ:अपने स्वयं के कार्यों का निष्पक्ष मूल्यांकन करें, दूसरों की राय सुनें, आगे बढ़ें, जीवन की कठिनाइयों पर ध्यान न दें। ईमानदारी मानव आत्मा से शुरू होती है। ऐसी लड़कियों का मित्र और परिचित अधिक सम्मान करते हैं, क्योंकि छल करना उनके लिए अपमानजनक होता है।
शिक्षा
इस गुण को आमतौर पर बातचीत को बनाए रखने की क्षमता, आधिकारिक दस्तावेजों को सक्षम रूप से भरने के साथ-साथ किसी के अधिकारों और हितों की रक्षा के लिए कानूनों के बुनियादी मानदंडों के ज्ञान के रूप में समझा जाता है।
बुद्धि के स्तर को निर्धारित करने के लिए किसी उच्च शिक्षण संस्थान का डिप्लोमा होना आवश्यक नहीं है, स्वयं को विकसित करने की इच्छा होना ही काफी है। आखिरकार, आधुनिक परिस्थितियों में जानकारी में महारत हासिल करना आसान है। एक शिक्षित महिला एक दिलचस्प वार्ताकार की छाप बनाती है, इसलिए दूसरे उसकी ओर आकर्षित होते हैं।
लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें?
आकर्षक और सुंदर महिलाएं, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, किसी भी ऊंचाई को जीतने के लिए तैयार हैं: दुर्बल आहार का पालन करें, असुविधाजनक स्टिलेटोस में चलें, दर्दनाक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से गुजरना, और बहुत कुछ। सरल नियमों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, लड़कियां सीखेंगे कि एक दिलचस्प व्यक्ति कैसे बनें।
पूरी नींद
एक महिला की सुंदरता अधिक काम, घर के कामों में भीड़ से प्रभावित होती है, जिसके परिणामस्वरूप वह पुरानी नींद की कमी का विकास करती है। यह न भूलें कि एक रात की नींद कम से कम 8 घंटे की होनी चाहिए।
22:00 बजे आराम की तैयारी करना सबसे अच्छा है, क्योंकि लोग रात के 12:00 बजे तक सबसे गहरी नींद में सो जाते हैं। आधी रात के बाद सो जाने से व्यक्ति को ऊर्जा नहीं मिल पाती है और वह सुस्ती से जागता है। अध्ययनों के अनुसार, जो लोग 7 घंटे से कम सोते हैं, कुछ दशकों के बाद उनका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है, और कुछ मामलों में मोटापा भी।
परफेक्ट फिगर के लिए एक्सरसाइज
खेल गतिविधियाँ एक व्यक्ति का कायाकल्प करती हैं, जिससे वह प्लास्टिक और फिट बनता है। सभी अमूर्त अवधारणाओं से छुटकारा पाना आवश्यक है, अपने लिए ठोस कार्य निर्धारित करना। "सुबह में व्यायाम करें" नहीं, बल्कि "पुश-अप्स, रन, ट्विस्ट द हूप"। न केवल "वजन कम करें", बल्कि "5 किलो वजन कम करें"।
यदि फंड आपको जिम की सदस्यता खरीदने की अनुमति नहीं देते हैं, तो आप घर पर ही कसरत कर सकते हैं।इंटरनेट पर कई प्रशिक्षण वीडियो हैं, जिन्हें विशेष प्रशिक्षण के बिना किसी व्यक्ति के लिए भी मास्टर करना मुश्किल नहीं होगा।
आकृति को सही करने या अच्छे आकार में रखने के लिए, निम्नलिखित अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है: स्क्वैट्स; फेफड़े आगे या पीछे; पेट की मांसपेशियों (पेट) को मजबूत करने के उद्देश्य से व्यायाम; श्रोणि को लापरवाह स्थिति में उठाना। प्रतिदिन 40-60 मिनट व्यवस्थित रूप से अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।
प्राकृतिक श्रृंगार की मूल बातें
राहगीरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए चमकीले रंग की लड़कियां लंबे समय से बंद हैं। चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधनों की अधिकता के बिना स्वाभाविकता अब फैशन में है।
प्राकृतिक मेकअप करना सीखना आसान है, इसके लिए आपको इन युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है: अपने चेहरे को साफ और मॉइस्चराइज़ करें, एक हल्के रंग का टिनिंग एजेंट लगाएं, अपने चीकबोन्स को ब्लश से हाइलाइट करें, अपनी आँखों पर लंबे काजल से रंग कर ध्यान केंद्रित करें (आप थोड़ा आई शैडो जोड़ सकते हैं), होठों पर न्यूट्रल लिपस्टिक या ग्लॉस लगाएं।
फोटो में दिखाया गया है कि प्राकृतिक मेकअप की मदद से और अधिक सुंदर और आकर्षक कैसे बनें। अंतिम चरण एक पेंसिल के साथ भौहें के आकार का सुधार है। दिन में आईलाइनर और तीरों को मना करना बेहतर है। वे एक रेस्तरां या थिएटर में जाने के लिए उपयुक्त हैं। रोज़ाना मेकअप करते समय, आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि होंठ या आँखें बाहर खड़ी हों। एक और दूसरे दोनों पर ध्यान केंद्रित करने से चेहरा अप्राकृतिक हो जाएगा।
उचित पोषण
पतलापन और स्वास्थ्य एक सक्षम दैनिक आहार की कुंजी है। महिलाओं की मेज पर सब्जियों और फलों का मुख्य स्थान होना चाहिए। इनका भरपूर सेवन करने से शरीर फाइबर और विटामिन से भरपूर होता है। उबली हुई या ओवन में पकी हुई मछली की कम वसा वाली किस्मों को वरीयता देना बेहतर है।
चिकन, बीफ, टर्की स्वास्थ्यप्रद मांस हैं। वे आयरन से भरपूर होते हैं, जिसकी लड़की के शरीर को बहुत जरूरत होती है। पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि भोजन के बीच समान समय रखते हुए, आपको दिन में लगभग 4 बार आंशिक रूप से खाने की जरूरत है। नाश्ते के लिए अनाज, चिकन अंडे, चाय या कॉफी खाना बेहतर है। पूर्ण नाश्ता करने से व्यक्ति को पूरे दिन शक्ति और ऊर्जा प्राप्त होगी।
दोपहर का भोजन हार्दिक होना चाहिए और इसमें 2 पाठ्यक्रम शामिल होने चाहिए (उदाहरण के लिए, पहले के लिए सूप या मछली का सूप, दूसरे के लिए सब्जियों के साथ बीफ गोलश)। रात को सोने से पहले हल्का भोजन करने की सलाह दी जाती है। यह ककड़ी सलाद के साथ मछली और जैतून के तेल के साथ टमाटर का मौसम हो सकता है। स्नैक्स के लिए आप कैंडीड फ्रूट्स, नट्स, फ्रूट्स, पनीर, दही का इस्तेमाल कर सकते हैं।
चेहरे की त्वचा की देखभाल
कम उम्र से ही त्वचा को साफ रखना जरूरी है। हालांकि, महंगे फंड का इस्तेमाल जरूरी नहीं है। इसके बजाय, आप बजट सौंदर्य प्रसाधन चुन सकते हैं और इसे सही तरीके से लागू कर सकते हैं। चेहरे की देखभाल का मूल नियम स्वच्छता बनाए रखना है। त्वचा हमेशा अच्छी तरह से तैयार दिखेगी, अगर बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप के अवशेषों को हटाना आवश्यक है, तो पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट नल के पानी से नहीं, बल्कि स्ट्रिंग, कैलेंडुला और कैमोमाइल के जलसेक से धोने की सलाह देते हैं।
अपने चेहरे को तौलिए से रगड़ने की सलाह नहीं दी जाती है। ये क्रियाएं त्वचा को खींच सकती हैं और पहली झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान कर सकती हैं। अत्यधिक मात्रा में भोजन करने और भूख न लगने दोनों से ही त्वचा का रंग-रूप समान रूप से बुरी तरह प्रभावित होता है। विभिन्न मास्क (स्टोर-खरीदा या व्यक्तिगत रूप से तैयार) के उपयोग से त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा और इसकी ताजगी बढ़ेगी।
शरीर की देखभाल
नहाते समय इस बात का ध्यान रखें कि ज्यादा गर्म पानी त्वचा को सुखा देता है। यह एक आरामदायक तापमान (36-37ºС) होना चाहिए। हफ्ते में 2 बार आपको क्लींजिंग स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए। डिटर्जेंट से नरम शॉवर जैल को वरीयता देना बेहतर है। जल प्रक्रियाओं के पूरा होने पर, शरीर पर पेट्रोलियम जेली, वसा शरीर क्रीम या लोशन लगाने की सलाह दी जाती है।
आप इन उद्देश्यों के लिए बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं। हाथों के लिए, जैतून या बादाम के तेल या स्टार्च की थोड़ी मात्रा का उपयोग करके स्नान किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं शाम को सबसे अच्छी की जाती हैं। पैरों की चिकनाई के लिए, आपको उन्हें 20 मिनट के लिए गर्म पानी में रखने की जरूरत है, क्रीम से चिकनाई करें और मोज़े पर रखें।
कपड़ों की शैली का चयन
रोजमर्रा के पहनने के लिए चीजें खरीदते समय, आपको अपनी भावनाओं से निर्देशित होना चाहिए। अगर आत्मा किसी तरह की अलमारी की वस्तु खरीदने में झूठ नहीं बोलती है तो विक्रेताओं, गर्लफ्रेंड या राहगीरों को सुनने की जरूरत नहीं है। किसी भी महिला के पास कोठरी में कुछ बुनियादी चीजें होनी चाहिए जो एक दूसरे के साथ और अन्य कपड़ों के साथ संयुक्त हों।
एक ही आउटफिट को कई बार पहनकर आप ब्राइट एक्सेसरीज पर फोकस करते हुए बिल्कुल अलग दिख सकती हैं। उदाहरण के लिए, छवि को एक सुंदर हार, बेल्ट या सेक्विन के साथ मूल क्लच के साथ पूरक करने के लिए।
अपने फिगर के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आप आसानी से खामियों को छिपा सकते हैं और फायदे पर जोर दे सकते हैं।क्या पहनना है और क्या नहीं, इस पर पेशेवरों की राय का अध्ययन करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। कपड़ों में खुद का अंदाज लड़की को भीड़ से अलग करता है और आत्मविश्वास देता है।
स्वयं का विकास
एक महिला मातृत्व, परिवार, रिश्तों में जीवन का अर्थ ढूंढती है, लेकिन कई लोगों के लिए, करियर की वृद्धि या रचनात्मक उपलब्धियां महत्वपूर्ण हैं। समाज के एक पूर्ण सदस्य की तरह महसूस करने के लिए, एक लड़की के लिए जीवन के एक निश्चित क्षेत्र में सफलता हासिल करना महत्वपूर्ण है।
अधिक सुंदर और आकर्षक कैसे बनें: किसी भी लड़की के व्यक्तिगत विकास के मुख्य बिंदु:
| गतिविधि का प्रकार | विवरण |
| सांस्कृतिक कार्यक्रमों का दौरा | आपके अपने शहर का एक पोस्टर आपको रोजमर्रा की दिनचर्या में न फंसने में मदद करेगा। इसकी मदद से, यह तय करना आसान है कि पहली जगह में कहाँ जाना है: एक फिल्म, एक संगीत कार्यक्रम, एक प्रदर्शन, एक सर्कस प्रदर्शन। |
| छोटी यात्रा | यह आपके दिमाग को रोजमर्रा की समस्याओं से दूर करने में मदद करेगा। विदेश में उड़ान भरना आवश्यक नहीं है, आप अपने आप को अपनी जन्मभूमि तक सीमित कर सकते हैं या पड़ोसी शहर का पता लगा सकते हैं। नई जगहों पर जाना खुद को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका है। |
| शौक, शौक | पसंदीदा व्यवसाय आंतरिक संतुष्टि, शांति लाता है और नकारात्मक भावनाओं की भरपाई करता है। यह गुड़िया इकट्ठा करना, बुनाई करना, नाम पिन बनाना और बहुत कुछ हो सकता है। |
| इच्छाओं का दर्शन | मनोवैज्ञानिक आपको सलाह देते हैं कि आप अपने सपनों, दिन के दौरान प्राप्त छापों को लिखकर एक नोटबुक खरीदें। एक इच्छा पूरी होना आसान है अगर वह हमेशा आपकी आंखों के सामने हो। |
| शास्त्रीय और आधुनिक साहित्य पढ़ना | आधुनिक और विदेशी लेखकों द्वारा कविता, गद्य आपको सुंदरता की भावना को महसूस करने में मदद करेगा और, शायद, नए लेखन कौशल को खोलेगा। |
| प्रशिक्षण, परामर्श | अधिकांश जानकारी सार्वजनिक डोमेन में पाई जा सकती है। महिलाओं के प्रशिक्षण का उद्देश्य कुछ आदतों का गहन विकास करना है। |
| दर्शन और मनोविज्ञान का अध्ययन | इन स्रोतों से प्राप्त जानकारी बच्चों के डर, प्रेम संबंधों के असफल अनुभव, मनोवैज्ञानिक अपरिपक्वता, जनमत को थोपने से निपटने में मदद करेगी। |
विपरीत लिंग की दृष्टि में अधिक सुंदर और अधिक आकर्षक कैसे बनें, यह ज्यादातर लड़कियों के लिए रूचिकर होता है। बाहरी आकर्षण स्वयं पर बहुत अधिक काम करने के परिणामस्वरूप प्राप्त होता है। सुंदरता के कुछ नियमों (नैतिक और शारीरिक दोनों) का पालन करते हुए, प्रत्येक लड़की लाखों प्रतिद्वंद्वियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अप्रतिरोध्य दिखेगी।
भविष्य के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही रवैया आपको अधिक आत्मविश्वास और मजबूत महसूस करने में मदद करेगा। इसका महिलाओं के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
सुखद प्रक्रियाओं के लिए समय आवंटित करने के लिए मुख्य कार्य ब्लूज़ के संकेतों से छुटकारा पाना है:
- चेहरे का मास्क;
- मैनीक्योर;
- फोम के साथ स्नान;
- सुई का काम
स्थापित दैनिक दिनचर्या का स्पष्ट रूप से पालन करने से, शरीर सकारात्मक भावनाओं को जमा करेगा, जिससे लड़की को अवसाद के पहले लक्षणों से राहत मिलेगी।
एक व्यक्ति के लिए नियमित आराम महत्वपूर्ण है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले इसे बाहर करना बेहतर है:
- तेज संगीत सुनना;
- टीवी देखना;
- गैजेट्स का उपयोग।
अनिद्रा की स्थिति में नींद की गोलियों का दुरुपयोग करना जरूरी नहीं है, एक कप गर्म दूध में शहद मिलाकर पीना बेहतर है। शुद्ध मिनरल वाटर सामान्य रूप से त्वचा और फिगर की स्थिति में सुधार करेगा। विशेषज्ञ हर 2.5 घंटे में 200 मिलीलीटर तरल पीने की सलाह देते हैं। इसके स्वाद को और अधिक संतृप्त करने के लिए, पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदें, थोड़ा पुदीना या कोई जड़ी-बूटी मिलाएं।
35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को कैंसर से बचने के लिए हर 6 महीने में एक महिला डॉक्टर के पास जाने की जोरदार सलाह दी जाती है। मुद्रा और चाल एक आकर्षक लड़की के मुख्य हथियारों में से एक है। पीठ को सीधा किया जाना चाहिए, और पेट को अधिकतम तक खींचा जाना चाहिए। इस सलाह का पालन करने से, फिगर नेत्रहीन और अधिक टोंड हो जाएगा।
ताजी हवा का मानव तंत्रिका तंत्र, फेफड़ों के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और रक्त वाहिकाओं के स्वर में सुधार होता है। हर दिन आपको कम से कम एक घंटे के लिए ताजी हवा में रहने की जरूरत है, और नियमित रूप से कमरे को हवादार भी करना चाहिए। पैरों और हाथों को भी गहन देखभाल की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम के बारे में मत भूलना, एड़ी और कोहनी पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
लोक उपचार के उपयोग से थकान से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, बर्फ के टुकड़े, जिसमें अजमोद, कैमोमाइल और हरी चाय का काढ़ा शामिल है, आंखों के नीचे बैग, मामूली लाली के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
आकर्षण न केवल एक महिला की आंतरिक मान्यताओं पर निर्भर करता है, बल्कि उसकी उपस्थिति पर भी निर्भर करता है। प्रत्येक लड़की व्यक्तिगत होती है, इसलिए वह यह निर्धारित करती है कि सुंदरता के अपने मानकों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, कैसे परिपूर्ण बनना है।
अधिक सुंदर और आकर्षक बनने के लिए उपयोगी टिप्स वाला वीडियो
परफेक्ट स्किन के 7 राज:
एक परफेक्ट फिगर के 7 राज:
किसी भी महिला की स्वाभाविक इच्छा पुरुषों को खुश करने की होती है। इस इच्छा में, वह विभिन्न बलिदान करने के लिए तैयार है: सख्त आहार पर बैठना, लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम से खुद को थका देना, ऊँची एड़ी के जूते पहनना और दम घुटने वाले कोर्सेट। सबसे साहसी प्लास्टिक सर्जरी, महंगे ब्रेसेस, खतरनाक स्तन वृद्धि और लिपोसक्शन से गुजरने का फैसला करते हैं। और यह सब आकर्षक, आकर्षक होने और पुरुषों का दिल जीतने के लिए।
लेकिन क्या ऐसे बलिदान हमेशा उचित और समीचीन होते हैं? एक महिला में एक पुरुष को वास्तव में क्या आकर्षित करता है, और विपरीत लिंग के लिए चुंबक कैसे बनें?
शुरू करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरुषों के स्वाद बहुत विविध हो सकते हैं। कुछ मोटी महिलाओं को पसंद करते हैं, दूसरों को पतली। यह स्पष्ट रूप से कहना भी असंभव है कि पुरुष केवल गोरे लोग पसंद करते हैं। कई ब्रुनेट्स, रेडहेड्स और भूरे बालों वाली महिलाओं को पसंद करते हैं।
अमेरिका में किए गए अध्ययन इसे बहुत अच्छी तरह से प्रदर्शित करते हैं। प्रयोग के लिए 100 से अधिक महिलाओं की तस्वीरों का चयन किया गया। इनमें अलग-अलग उम्र, भार वर्ग, दौड़, अलग-अलग ड्रेसिंग स्टाइल आदि की महिलाएं थीं।
सभी तस्वीरें पुरुषों को दिखाई गईं (एक दूसरे से कई मायनों में भिन्न भी)। नतीजतन, एक भी तस्वीर नहीं थी जिसे कम से कम एक बार चुना नहीं गया था। यह साबित करता है कि त्वचा के रंग, परिपूर्णता या उम्र की परवाह किए बिना बिल्कुल सभी महिलाएं पसंद करने में सक्षम हैं।
इसलिए किसी भी महिला के पास पुरुषों के लिए चुम्बक बनने का मौका होता है, बस आपको उसमें थोड़ा सा प्रयास करना होगा।
विपरीत लिंग के लिए आकर्षक बनने के 7 मूल तरीके
व्यक्तिगत देखभाल।एक अच्छी तरह से तैयार महिला ने हमेशा पुरुषों का ध्यान आकर्षित किया, और अब यह सैकड़ों साल पहले की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है।
"अच्छी तरह से तैयार महिला" शब्द का क्या अर्थ है? इसका मतलब है कि एक महिला को नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति की निगरानी करनी चाहिए। स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कोई भी समस्या आपके स्वास्थ्य और रूप-रंग को तुरंत प्रभावित कर सकती है।
अच्छी तरह से तैयार बाल (साफ, रसीले, बिना रूसी, दोमुंहे और चिकनाई रहित), त्वचा (मैट, एक समान रंग के साथ, बिना सूजन और फुंसियों के) और नाखून (मजबूत, बिना प्रदूषण और फंगल संक्रमण के) होने चाहिए।
बेशक, हर चीज में आपको "सुनहरे मतलब" का पालन करना होगा। इसलिए, ज्यादातर पुरुष दिखने में स्वाभाविकता पसंद करते हैं, इसलिए मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें। अप्राकृतिक रंगों के जले हुए बाल, बहुत लंबे असामान्य रूप से आकार के नाखून, चेहरे पर बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधन, पियर्सिंग और टैटू का स्वागत नहीं है। निस्संदेह, कुछ पुरुषों को ऐसी चीजें पसंद हैं, लेकिन वे अल्पसंख्यक हैं।
दांतों और मौखिक गुहा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। यह आत्मविश्वास और ताजी सांस की गारंटी देता है। एक खूबसूरत मुस्कान किसी भी महिला में चार चांद लगा देती है।
कपड़ों में भी आत्म-देखभाल परिलक्षित होती है। एक अच्छी तरह से तैयार महिला खुद को बासी मोज़ा, धुले हुए लिनन और एक बेकार पोशाक पहनने की अनुमति नहीं देगी। वह हमेशा सुनिश्चित करेगी कि उसके जूते पॉलिश किए गए हैं, उसका सूट इस्त्री किया गया है, और उसके बटन सिल दिए गए हैं। इस तरह की छोटी-छोटी बातों से एक महिला की खुद को देखते हुए एक पूरी तस्वीर बनती है।
आत्मनिर्भरता। यह बहुत अच्छा है अगर एक महिला के शौक पुरुष के शौक से मेल खाते हैं, लेकिन यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। मुख्य बात यह है कि एक महिला अपनी पसंदीदा चीज और उसमें खुद को ढूंढती है। आप खेलों में शामिल हो सकते हैं, कुछ नए शौक खोज सकते हैं। तब पुरुष ऐसी महिला को बिल्कुल अलग तरीके से देखेगा। आखिरकार, आप हर समय एक साथ नहीं बिता सकते हैं, हर किसी के पास अपना पसंदीदा शगल और समय "अपने लिए" होना चाहिए। पुरुषों पर सबसे अच्छा प्रभाव उन महिलाओं द्वारा नहीं बनाया जाता है जो उसे हर चीज में खुश करने की कोशिश करती हैं: कपड़े, भोजन, शौक, रुचियां आदि में। यह याद रखना चाहिए कि मनुष्य स्वभाव से ही विजेता होता है। वह एक महिला को "उजागर" करना चाहता है, उसे हासिल करना चाहता है। इसलिए, आपको यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि आपके कई अलग-अलग शौक हैं, और आप अपना सारा खाली समय उसके साथ नहीं बिताने जा रहे हैं।
स्त्रीत्व।कभी-कभी, पुरुषों को खुश करने के लिए, बस खुद बनना ही काफी होता है। स्त्री के स्वभाव में स्त्रीत्व पहले से ही है। इससे ज्यादा स्वाभाविक कुछ भी नहीं है कि एक महिला अपने साथ एक मजबूत और साहसी पुरुष को देखना चाहती है। एक आदमी एक सहारा है, और वह अपने परिवार की रक्षा और रक्षा करना चाहता है। महिलाओं में, पुरुष कोमलता, अनुपालन, देखभाल, संचार में लचीलापन, जानवरों और बच्चों के लिए प्यार, अच्छे शिष्टाचार और शिष्टाचार की सराहना करते हैं। यह संभावना नहीं है कि एक पुरुष उस महिला के लिए करतब करना चाहेगा जो शपथ लेती है, अशिष्ट व्यवहार करती है और ऐसी चीजें करती है जो महिला सेक्स के लिए असामान्य हैं।
आशावाद और हास्य की भावना। पुरुषों को ऐसी महिलाएं पसंद आती हैं, जिनके साथ संवाद करना आसान हो, हंसमुख, जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण के साथ।
रोती हुई महिलाएं जो लगातार स्वास्थ्य और व्यक्तिगत समस्याओं की शिकायत करती हैं, डर जाती हैं। एक आदमी में चिड़चिड़ापन अहंकार, उसकी स्वतंत्रता और श्रेष्ठता का प्रदर्शन, मनुष्य की गरिमा को अपमानित करने की क्षमता के कारण हो सकता है।
स्वाभाविकता।सहवास और मोहक रूप, बेशक, एक महिला के हाथ में एक मजबूत हथियार है, लेकिन हर चीज के लिए एक उपाय की जरूरत होती है। एक आदमी को खुश करने की इच्छा में, मुख्य बात बहुत दूर नहीं जाना है। अभिनय, प्रभाव और अत्यधिक यौन उपस्थिति एक आदमी को डरा सकती है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि लगभग हर आदमी खारिज होने से डरता है। इसका मतलब यह है कि वह एक बहुत ही सुंदर और स्पष्ट रूप से कपड़े पहने महिला से संपर्क करने से डर सकता है। नतीजतन, लड़की विपरीत परिणाम प्राप्त करती है, और एक गंभीर परिचित के बजाय, उसे अश्लील प्रस्ताव दिए जाते हैं।
ईमानदारी।किसी ऐसे व्यक्ति होने का दिखावा करने की कोशिश न करें जो आप वास्तव में नहीं हैं। किसी भी धोखे का जल्द या बाद में खुलासा किया जाएगा, और आप खुद को बहुत अच्छी स्थिति में नहीं पा सकते हैं। पुरुषों को नाक से नेतृत्व करना और होने का नाटक करना पसंद नहीं है। इसलिए, एक आदमी के साथ तुरंत बेहद ईमानदार और मध्यम रूप से स्पष्ट होना बेहतर है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई पुरुष विशेष रूप से महिलाओं की जांच करते हैं ताकि यह पता लगाया जा सके कि वे वास्तव में उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब पैसे की बात आती है। इस प्रकार, एक पुरुष यह सुनिश्चित करना चाहता है कि एक महिला उसके पास है, न कि उसके बटुए की सामग्री के कारण।
दिलचस्प साथी। हर कोई अपने बारे में बात करना पसंद करता है, नाम से पुकारा जाना पसंद करता है। एक आदमी के साथ संवाद करते समय यह याद रखने योग्य है। पुरुषों को एक कोमल और बहुत तेज आवाज नहीं, सुनने की क्षमता और बातचीत जारी रखना पसंद है। उसी समय, वार्ताकार के लिए एक अच्छा स्वभाव, एक अच्छे मूड और एक हंसमुख मुस्कान का स्वागत किया जाता है। पुरुष अत्यधिक गंभीरता, उच्च आत्म-सम्मान और खराब मूड से चिंतित हैं। बहुत बार, एक आदमी काम पर इतना थक जाता है कि घर पर वह केवल एक आसान बातचीत और बोलने की क्षमता चाहता है। एक महिला से, एक पुरुष, सबसे पहले, समझ और भागीदारी की अपेक्षा करता है। वह एक महिला में एक दयालु और संवेदनशील वार्ताकार देखना चाहता है जो शब्द और कर्म दोनों में समर्थन करेगा। एक आदमी पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए, आपको ध्यान से सुनने और उसकी कहानी में सकारात्मक क्षण खोजने में सक्षम होना चाहिए। पुरुष बात करना पसंद करते हैं और वे सुनना पसंद करते हैं।
एक आदमी को खुश करने के लिए, एक सुंदर चेहरा और एक पतला फिट फिगर होना ही काफी नहीं है। पुरुष महिलाओं में न केवल बाहरी, बल्कि आध्यात्मिक गुणों की भी सराहना करते हैं। इसलिए कभी-कभी ना-सुंदर महिलाओं को शादी का प्रस्ताव मिल जाता है, जबकि उनकी और भी खूबसूरत गर्लफ्रेंड अकेली रह जाती हैं, समझ में नहीं आता कि मामला क्या है।
पुरुष एक जटिल महिला का मूल्यांकन करते हैं, एक ही समय में सभी मापदंडों पर ध्यान देते हैं। कभी-कभी, कुछ आंतरिक गुणों (मन, दया, देखभाल, आदि) के लिए धन्यवाद, वे बाहरी खामियों को क्षमा करने के लिए तैयार होते हैं। इसके विपरीत, एक क्रोधी चरित्र और कुरूपता बाहरी सुंदरता की सभी अभिव्यक्तियों को समाप्त कर सकती है।
पुरुषों के कई सर्वेक्षणों से पता चला है कि वे एक महिला में सामंजस्य की ओर आकर्षित होते हैं। यह उपस्थिति और आध्यात्मिक विकास दोनों पर लागू होता है।
एक महिला को अपने आकर्षण और अप्रतिरोध्यता में एक रहस्य, आकर्षण और आंतरिक आत्मविश्वास होना चाहिए। एक महिला को सबसे पहले खुद से प्यार करना चाहिए और एक महिला की तरह महसूस करना चाहिए। आंतरिक आत्मविश्वास अनिवार्य रूप से उपस्थिति, कपड़े पहनने के तरीके और खुद को धारण करने में परिलक्षित होता है। ऐसी महिला जीवन और लोगों के प्रति एक सकारात्मक दृष्टिकोण, एक आशावादी दृष्टिकोण विकीर्ण करती है, जो उसके जीवन में रुचि और गंभीर पुरुषों को आकर्षित नहीं कर सकता है।
पुरुषों के लिए आकर्षक कैसे बनें? निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि इस प्रश्न का उत्तर अपने दम पर ढूंढ रहा है जब तक कि उसे अपना "उत्साह" न मिल जाए। लेकिन एक अच्छी तरह से तैयार महिला की 10 आज्ञाएं हैं, जिन्हें जानकर हर किसी को दुख नहीं होगा। हालांकि, निश्चित रूप से, महिला आकर्षण के बारे में सभी के अलग-अलग विचार हैं। और सबसे बढ़कर, महिलाएं खुद।
उदाहरण के लिए, एम. मोनरो, हमेशा के लिए एक सेक्स प्रतीक, का दृढ़ विश्वास था: "एक लड़की में दो चीजें सुंदर होनी चाहिए - यह लुक और होठ है, क्योंकि एक नज़र से वह प्यार में पड़ सकती है, और साथ में वह अपने होठों से साबित कर सकती है कि वह प्यार करती है। ”
स्टाइल आइकन के। चैनल दृढ़ता से आश्वस्त था: "सुंदरता बनी रहती है, लेकिन एक सुंदर उपस्थिति गायब हो जाती है। लेकिन किसी कारण से महिलाएं सुंदर होने का प्रयास नहीं करती हैं, वे सुंदर बने रहना चाहती हैं।
लेकिन दोनों दिवस निश्चित रूप से प्रसिद्ध सौंदर्य बी। बार्डो से सहमत होंगे, जिन्होंने एक बार स्वीकार किया था: "सुबह आठ बजे से आधी रात तक सुंदर दिखने की कोशिश करने से ज्यादा कठिन काम नहीं है।"
हम भी मानेंगे, लेकिन हम साथ ही हार नहीं मानेंगे।
आकर्षक कैसे बनें? प्राथमिक वाटसन!
बीसवीं सदी के महान फैशन डिजाइनर, आई. सेंट लॉरेंट ने कहा: "सुंदर होने के लिए, एक महिला के लिए एक काला स्वेटर, एक काली स्कर्ट और उस आदमी के साथ हाथ में हाथ डालकर चलना पर्याप्त है जिसे वह प्यार करती है।" लेकिन आधुनिक छवि विशेषज्ञ इसमें कम से कम 10 और अंक जोड़ेंगे।
बाल।
सबसे पहले, उन्हें हमेशा साफ रहना चाहिए। डरावनी कहानियों को भूल जाइए कि सप्ताह में 2 बार से अधिक अपने बालों को धोना हानिकारक है: उन्हें धोने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे गंदे हो जाते हैं, और यह हर किसी के साथ अलग-अलग तरीकों से होता है। अब रंग भरने के बारे में। यदि आपने इस प्रक्रिया को शुरू किया है, तो आपको इसे नियमित रूप से बनाए रखने या अपना सिर मुंडवाने की आवश्यकता है: एक अलग रंग की 2 सेमी से अधिक की बढ़ी हुई जड़ें छवि को ढलान देती हैं। और अंत में, केश विन्यास का चुनाव। बेशक, यह स्वाद का मामला है। लेकिन याद रखें कि यह आपके चेहरे के आकार (अंडाकार, वर्ग, वृत्त, त्रिकोण) से मेल खाना चाहिए। और फ्रेंच में भी बालों की लंबाई के संबंध में एक सुनहरा नियम है: महिला जितनी बड़ी होगी, बाल कटवाने उतना ही छोटा होगा।
चमड़ा।
बेशक, ग्रीक देवी-देवताओं की मूर्तियों की तरह, दुनिया की सभी महिलाएं सही चीनी मिट्टी के बरतन त्वचा का दावा नहीं कर सकती हैं। लेकिन दुनिया में एक भी पाउडर और कानों में 10 कैरेट के एक भी हीरे ने स्पष्ट रूप से बेजान त्वचा को छिपाने में मदद नहीं की है: धक्कों, फुंसियों, बढ़े हुए छिद्रों या रंजकता के साथ। इसलिए रोजाना त्वचा की देखभाल के ऐसे नियम "क्लींजिंग-टोनिंग-मॉइस्चराइजिंग" हर महिला को एक मंत्र की तरह सीखना चाहिए।
मांसपेशियों।
नहीं, कोई भी आपको शरीर सौष्ठव के लिए पूरी तरह से आत्मसमर्पण करने और अपनी युवावस्था में श्वार्ज़नेगर की तरह बनने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है! लेकिन आपको नियमित रूप से न्यूनतम मांसपेशी टोन बनाए रखने की आवश्यकता है। अन्यथा, नितंब जल्द ही लैम्बडा प्रेमियों के "ब्राजील के बॉटम्स" से दूर होंगे जो पुरुष लुक को पसंद करते हैं, और पिलपिला अग्रभाग और बछड़े आपको एक खुली पोशाक पहनने की अनुमति नहीं देंगे। इसके अलावा, मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है: सुबह में डम्बल के साथ 15 मिनट का प्रशिक्षण और शाम को एक शक्ति सिम्युलेटर पर 15-20 मिनट का प्रशिक्षण पर्याप्त होगा।
मैनीक्योर।
बेशक, एक अच्छी तरह से तैयार महिला अच्छी तरह से तैयार हाथों से शुरू होती है। और यहां तक कि अगर पुरुष आपकी कलाई को चूमने के लिए लाइन में नहीं खड़े हैं (वे अभी तक खड़े नहीं हैं!), तो सुनिश्चित करें कि वे घर के आसपास के कल के कामों या एक बासी मैनीक्योर के बाद हाथों की खुरदरी त्वचा को निश्चित रूप से नोटिस करेंगे। याद रखें: विस्तारित नाखून एक ला फ्रेडी क्रुएगर और वार्निश के एसिड रंग लंबे समय से फैशन से बाहर हैं। लेकिन हर 10 दिनों में एक क्लासिक मैनीक्योर किया जाना चाहिए। एक महत्वपूर्ण बारीकियां: यदि वार्निश एक नाखून पर "आंसू" करता है, तो आपको इसे दोनों हाथों की उंगलियों से हटाने और एक नाखून पर पेंट करने की कोशिश करने के बजाय इसे फिर से कवर करने की आवश्यकता होती है।
पैर।
आंकड़ों के मुताबिक, आंखों के बाद यह दूसरी चीज है जिस पर कोई पुरुष किसी महिला को देखकर अपना ध्यान केंद्रित करता है। इसलिए, उन्हें हमेशा ऐसा दिखना चाहिए जैसे कि ए.एस. पुश्किन अब उन्हें सॉनेट्स में गाएंगे। अर्थात्: गर्दन पर 3 झुर्रियाँ स्टॉकिंग पर एक से बेहतर होती हैं; कोई "तारांकन" और "जाल" नहीं (जिसके लिए अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर रखने के हर अवसर पर आलसी न हों); और हमेशा एक एड़ी (2-4 सेमी, अगर किसी कारण से आप हेयरपिन नहीं पहन सकते हैं), और बैले फ्लैट्स, स्लेट्स या ओग्स नहीं।
एपिलेशन।
कौन सा चुनना है (यांत्रिक, मोम, लेजर, आदि) आप पर निर्भर है, लेकिन आपको इसे व्यवस्थित रूप से सहारा लेने की आवश्यकता है। बालों की बहुतायत "गलत जगहों पर" किसी भी आकर्षण को नष्ट कर सकती है। और उस आदमी के आश्वासन को न दें कि वह परवाह नहीं करता है (या कि वह "युद्ध और शांति" उपन्यास की नायिकाओं में से एक में "ऊपरी होंठ के ऊपर एक हल्का फुलाना" के वर्णन से स्कूल में उत्साहित था) आपकी सतर्कता। मेरा विश्वास करो: वह झूठ बोल रहा है, और वह शरमाता नहीं है!
पूरा करना।
वही अविस्मरणीय मैडमोसेले चैनल ने कहा: "एक लड़की जो मेकअप नहीं करती है वह खुद को बहुत अधिक सोचती है।" और यह सच्चाई से इतना दूर नहीं था, क्योंकि स्वाभाविकता स्वाभाविकता है, और इस बात पर जोर देना कि प्रकृति माँ ने जो दिया है वह पाप नहीं है। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, शाम के मेकअप के साथ दिन के मेकअप को भ्रमित न करें, और हमेशा या तो होंठ या आंखों पर ध्यान केंद्रित करें, लेकिन एक ही बार में नहीं।
कपड़े।
भले ही "वित्त रोमांस गाता है" और आपको हर महीने अपनी अलमारी को अपडेट करने की अनुमति नहीं देता है, याद रखें: आपको हमेशा अपनी उम्र और फिगर के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए। वास्तव में अच्छी तरह से तैयार महिला के पास तथाकथित "मूल अलमारी" होनी चाहिए: एक छोटी काली पोशाक, काली पतलून, एक सफेद शर्ट, एक बेज वी-गर्दन जम्पर, एक टक्सीडो, एक बेज कश्मीरी कोट, एक काला ट्रेंच कोट, ए पेंसिल स्कर्ट, जूते के 3-4 जोड़े "सभी अवसरों के लिए"। और फिर - सहायक उपकरण (स्कार्फ, गहने, बैग, दस्ताने, टोपी, आदि) के साथ प्रयोग करें।
इत्र।
ए। ब्लोक की कविता "द स्ट्रेंजर" याद रखें: "आत्माओं और धुंध में सांस लेना, वह खिड़की से बैठ जाती है ..."। एक महिला की कुख्यात पहेली 50% उसकी खुशबू से प्रदान की जाती है। एक अच्छी तरह से तैयार महिला की उपस्थिति से एक पल पहले उचित रूप से चुने गए इत्र को महसूस किया जाना चाहिए और उसके जाने के बाद कुछ समय के लिए हवा में रहना चाहिए। इसलिए, इत्र पर बचत न करें: इसे एक होने दें, लेकिन विशेष रूप से "आपका", किसी और की तरह नहीं। लेकिन चरम पर जाने की कोई आवश्यकता नहीं है: सिद्धांत "जितना अधिक मैं अपने आप पर डालता हूं, उतना ही बेहतर" काम नहीं करता है।
मुस्कान।
स्वाभाविक रूप से, "एक मुस्कान से यह सभी के लिए उज्जवल हो जाएगा, आकाश में एक मुस्कान से एक इंद्रधनुष प्रकाश करेगा।" और वह ही नहीं। आपकी मुस्कान से मिलते ही नर टकटकी खेलेंगे। तो मुस्कुराओ, देवियों, मुस्कुराओ! लेकिन एक ही समय में, यह मत भूलो: एक ईमानदार मुस्कान, एक नियम के रूप में, दांतों को उजागर करती है। और ताकि वे पूरे प्रभाव को खराब न करें, दोनों आंखों में उनका पालन करें: दंत चिकित्सक की नियुक्ति के लिए दिन में 2 बार, वर्ष में 2 बार सफाई, कम कॉफी, चाय, रेड वाइन और निकोटीन नहीं!
यदि आप अभी भी "आकर्षक कैसे बनें" के सवाल पर अपना सिर खुजला रहे हैं, तो शुरू करने के लिए दो चीजें करें: आत्मविश्वास से अपने आप से कहें, "मैं लंबे समय से इस तरह से हूं!" और ऊपर सूचीबद्ध एक अच्छी तरह से तैयार महिला की दस आज्ञाओं का पालन करना शुरू करें। परिणाम आने में लंबा नहीं होगा!
सहमत हूं, एक आकर्षक महिला होना इतना आसान नहीं है। कई लोग इस कथन को सुनकर इसकी तुलना केवल बाहरी सुंदरता से करते हैं। लेकिन ऐसी धारणा सही होने से कोसों दूर है और एक भ्रम है। हां, बाहरी कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन केवल बाहरी मानदंडों से आकर्षक होना हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। अपने आप को व्यक्त करने और अपने व्यक्ति में सामान्य रुचि जगाने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। तब बाहरी रूप अक्सर पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, और महिला अपनी आंतरिक सुंदरता से दिलचस्प हो जाती है।
तो कैसे आकर्षक बनें और पुरुषों के विचारों को रखने में सक्षम हों? किसी भी लड़की को खुद पर काम करने की जरूरत है, खुद को पेश करने में सक्षम होना चाहिए और अपने आकर्षण पर जोर देना सीखना चाहिए। यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि लोग आपकी ओर आकर्षित हों, तो आपके पास अपने शस्त्रागार में बहुत सी तरकीबें हैं। केवल इस तरह आप और अधिक हासिल कर सकते हैं।
अगर आंकड़ों के हिसाब से देखा जाए तो पुरुषों में पहली छाप का 50% से अधिक हिस्सा किसी व्यक्ति की बाहरी सुंदरता का होता है। उत्तरदाताओं की कुल संख्या में से लगभग 40% का कहना है कि संचार का तरीका महत्वपूर्ण है, लेकिन केवल 7% बातचीत के विषयों को दिया जाता है। तो वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है? पुरुष की नजर में सुंदर और आकर्षक कैसे बनें?
बाहरी सुंदरता: क्या यह इतना महत्वपूर्ण है?
यह प्रश्न हमेशा प्रासंगिक होता है और विवाद और बहुत सारी राय का कारण बनता है। अधिकांश मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि आकर्षक दिखने के अपने फायदे हैं। उदाहरण के लिए, नियमित और सममित चेहरे वाले व्यक्ति के साथ, स्वस्थ ब्लश के साथ बात करते समय, जो कहा गया था उसमें हमेशा विश्वास की भावना होती है। उसके शब्द अधिक आश्वस्त करने वाले हैं। लेकिन साथ ही, वही मनोवैज्ञानिक तर्क देते हैं कि विपरीत लिंग के लिए आकर्षक बनने के लिए एक महिला को सुंदर होना जरूरी नहीं है।
कुछ बिंदु हैं जो वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई हैं और लड़कों को एक लड़की में रुचि रखने में मदद करती हैं।
- डेंटिस्ट से दोस्ती करें। ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक विश्वविद्यालयों द्वारा किए गए कई अध्ययनों ने साबित किया है कि स्वस्थ दांत भी एक महिला को पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक बनाते हैं। यह व्यक्ति के अवचेतन स्तर पर निर्धारित होता है। दांत सीधे आनुवंशिकी से जुड़े होते हैं और अच्छे स्वास्थ्य के संकेतक होते हैं। यह एक महिला की सामान्य धारणा को प्रभावित नहीं कर सकता है। लेकिन साथ ही, यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि एक प्राकृतिक छाया वाले दांत इस तरह से काम करते हैं, न कि "हॉलीवुड" चमकदार सफेद रंग के साथ मुस्कुराते हैं, जो कई मामलों में प्रतिकूल होते हैं।
- सही जीवन शैली का नेतृत्व करें। आकर्षक और स्वस्थ दिखने के लिए, स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करें: फास्ट फूड छोड़ दें, अधिक सब्जियां और फल खाएं, खेल के लिए जाएं, पर्याप्त तरल पदार्थ पीएं, दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं, अपना शौक या जुनून खोजें , किताबें पढ़ें और खुद को विकसित करें। यह एक महिला को उसकी प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है और उसके जीवन को नई भावनाओं और छापों के लिए यथासंभव पूर्ण बनाता है।
इन दो सरल नियमों को सेवा में लें। उनका अनुसरण करके, आप अंततः पुरुषों के विचारों और अपने व्यक्ति में उनकी रुचि को महसूस करने में सक्षम होंगे, क्योंकि आप एक प्राकृतिक सुंदरता को विकीर्ण करेंगे जो विपरीत लिंग को आकर्षित करती है।
आंतरिक सुंदरता कितनी महत्वपूर्ण है?
यह पहले ही उल्लेख किया जा चुका है कि, एक महिला से मिलते समय, अधिकांश पुरुष सबसे पहले अपने वार्ताकार के बाहरी डेटा पर ध्यान देते हैं। वह बाहरी सुंदरता पर बहुत मोहित हो सकता है, लेकिन अक्सर, कुछ मिनटों के लिए बात करने के बाद, उसकी राय नाटकीय रूप से बदल सकती है। यह व्यक्ति की आंतरिक सुंदरता को प्रभावित करता है।
उदाहरण के लिए, एक लड़की स्वार्थी, ईर्ष्यापूर्ण या संकीर्णता से संचार में दिखाई दी। और मनुष्य की आंखों में बाहरी सुंदरता की छवि टूटने लगती है। वह पहले से ही उसमें खामियां देखता है, महिला अब उतनी परिपूर्ण नहीं है जितनी मूल रूप से थी।
या इसके विपरीत, एक बाहरी रूप से बहुत आकर्षक लड़की उसके साथ बात करने के बाद दूसरी तरफ खुल जाती है। जब आप उसे बेहतर तरीके से जानते हैं, तो आप बाहरी दोषों को देखना बंद कर देते हैं, क्योंकि आप पहले से ही आंतरिक आंखों से उसका मूल्यांकन करते हैं। इसलिए, हर चीज में स्त्रीत्व की अभिव्यक्तियों के अनुरूप और सामंजस्य स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। पुरुषों के लिए आकर्षक बनने का यही रहस्य है।
एक महिला की आंतरिक सुंदरता क्या है? ये हैं करिश्मा, बुद्धिमत्ता, आत्मविश्वास और उद्देश्यपूर्णता की भावना, बातचीत जारी रखने की क्षमता और भी बहुत कुछ। यह सब आंतरिक आकर्षण की अभिव्यक्ति में योगदान देता है।
आंतरिक और बाहरी के बीच सामंजस्य स्थापित करने में मदद करने के लिए 9 युक्तियाँ
प्रत्येक महिला के शस्त्रागार में कई आज्ञाएँ होती हैं। वे लोगों के लिए आकर्षक बनने में मदद करते हैं। 9 मुख्य आज्ञाओं पर विचार करें, जिसमें न केवल आंतरिक सुंदरता को बनाए रखना शामिल है, बल्कि बाहरी भी शामिल है।
- अपने लुक को पसंद करें. आप जो हैं उसके लिए खुद को स्वीकार करना सीखें। यहां तक कि अगर आप जानते हैं कि आपकी कमर का आकार आदर्श नहीं है, तो आपको इस समस्या पर ध्यान नहीं देना चाहिए। हां, आप एक मानक नहीं हैं, लेकिन आपके पास सुंदर बाल हैं, एक स्वस्थ रंग है और आप अपने आप से वैसे ही प्यार करते हैं जैसे आप हैं। इससे आपको आत्मविश्वास मिलेगा। एक असुरक्षित महिला अलग दिखती है। उसके हाव-भाव और चेहरे और फिगर की बाहरी विशेषताएं बदल रही हैं। यह आसपास के लोगों या पुरुषों द्वारा ध्यान नहीं दिया जा सकता है। इसलिए, अपने आप से प्यार करना महत्वपूर्ण है - और आप पर अधिक ध्यान देने से इसकी सराहना की जाएगी।
- अपने आप रहो. एक महिला जो अपनी कीमत जानती है, उसे किसी की नकल करने की जरूरत नहीं है। किसी भी पार्टी को याद करें। लड़के किस लड़की की तरफ आकर्षित होंगे? एक अद्वितीय व्यक्ति के लिए, लेकिन डराने वाली अभिव्यक्तियाँ नहीं, या एक साधारण व्यक्ति के लिए जो उपस्थित लोगों की तरह व्यवहार करता है? लगभग सभी लोगों की निगाहें पहले वाले पर होंगी, और यह वह है जो रुचि की होगी। यह एक मनोवैज्ञानिक क्षण है और इसे याद रखना चाहिए।
- अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और स्थिति का ध्यान रखें. जैसा कि आप अपने आंतरिक आकर्षण को बेहतर बनाने का प्रयास करते हैं, अपने बाहरी आकर्षण का पालन करना और उसे बनाए रखना न भूलें। एक महिला को हमेशा सुंदरता और स्वास्थ्य को बिखेरना चाहिए।
- बाहर से आकर्षक दिखने का एक और तरीका है अपने बालों की सुंदरता।. एक बाल कटवाने को हमेशा सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न दिखना चाहिए। तैलीय बाल, फिर से उगाई गई जड़ें आकर्षित नहीं करती हैं, लेकिन पुरुषों के विचारों को आपसे दूर करती हैं।
- असभ्य होना बंद करो. किसी भी स्थिति में हमेशा विनम्र रहें। संचार में अशिष्टता वार्ताकार से दूर धकेलती है। लेकिन साथ ही, उन लोगों से लड़ना सीखें जिनकी अशिष्टता आपके खिलाफ निर्देशित है। एक महिला जो अपनी दिशा में अशिष्टता की अनुमति देती है, वह कभी भी दूसरों की नजर में आकर्षक नहीं दिखेगी। इसलिए, अशिष्टता का खूबसूरती से विरोध करना सीखना आवश्यक है। याद रखें: कभी-कभी सबसे अच्छा साधन विनम्रता है।
- अच्छा मूड और मुस्कान. मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक मुस्कुराता हुआ व्यक्ति आकर्षक दिखता है और दूसरों को अपने व्यक्ति के प्रति आकर्षित करता है। ऐसे ही मुस्कुराना सीखो। आपका स्वागत किया गया - मुस्कुराओ और कहो: "शुभ दोपहर!"। मत झुको! यह आपको और अधिक रोचक और मनोरंजक बना देगा।
- बातचीत में भाग लें. पुरुषों की नजर में आकर्षक कैसे दिखें - जानिए बातचीत को कैसे जारी रखा जाए। बातचीत में शामिल होने से डरो मत। वे तुरंत आप पर ध्यान देंगे और आपके व्यक्ति में दिलचस्पी लेंगे। अगर आप चुपचाप कोने में बैठे रहेंगे तो कोई भी आपकी दिशा में कभी नहीं देखेगा। ऐसी महिलाओं को पुरुष उबाऊ समझते हैं और उनमें रुचि नहीं जगाते। यदि आप बातचीत के विषय में आम आदमी हैं, तो एक ऐसा प्रश्न पूछें जिसमें आपकी रुचि हो। यह आपके व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करेगा।
- तारीफ स्वीकार करना सीखें. एक अधिक आकर्षक महिला होने के लिए उन शब्दों से मदद मिलती है जो एक पुरुष उसकी सुंदरता के बारे में कहता है। और इन वाक्यांशों को स्वीकार करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। केवल पूर्ण आत्मविश्वास और आत्म-प्रेम वाली महिला ही पुरुष प्रशंसा का हमेशा सही जवाब देगी। आपको ऐसे शब्दों का उच्चारण नहीं करना चाहिए: “ओह, तुम क्या हो! वास्तव में, यह ऐसा मेकअप है! यह आपको पीछे हटाता है और आपके साथ संवाद करने के लिए विपरीत लिंग की इच्छा को हतोत्साहित करता है। आपकी तरह के शब्दों के लिए बस धन्यवाद।
- अपनी आवाज का प्रयोग करें. यह 9 आज्ञाओं में से अंतिम है जो एक महिला को विपरीत लिंग के लिए अधिक दिलचस्प होने में मदद करती है। कई मनोवैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित किया है कि पुरुष अपनी आवाज में उच्च नोट्स वाली लड़कियों की ओर आकर्षित होते हैं। वे इसे अवचेतन स्तर पर विपरीत लिंग के प्रतिनिधि की एक छोटी काया के साथ जोड़ते हैं, जिसे पसंद नहीं किया जा सकता है।
पुरुष की नजर में सुंदर और आकर्षक बनने के लिए सूचीबद्ध 9 तरीकों का उपयोग करके कोई भी महिला सफल हो सकती है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि इसके लिए आपकी ओर से कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी, क्योंकि आदतों के एक निश्चित सेट को बदलना इतना आसान नहीं है, लेकिन यदि वांछित हो तो यह संभव है। इसलिए इन 9 बिन्दुओं को सेवा में लें और उन्हें साकार करें। और बहुत जल्द आप अपने ऊपर पुरुषों के रोमांचक लुक्स को नोटिस करना शुरू कर देंगे। इसके अलावा, यह तकनीक आपको अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद करेगी, और आप जीवन को पूरी तरह से जीना शुरू कर देंगे।
एक महिला के मनोवैज्ञानिक टोटके
एक महिला जो पहले मिनटों से किसी पुरुष को आकर्षित करना जानती है, उसके पास कुछ गुणों का एक सेट होता है, लेकिन साथ ही दिलचस्प तरकीबें होती हैं जो एक पुरुष को अपने वार्ताकार को एक अलग तरीके से समझने में मदद करती हैं।
ब्रिटिश विश्वविद्यालयों में किए गए शोध से एक कामुक महिला बनने में मदद मिलेगी। वे आपके और आपके वार्ताकार के बीच की दूरी को कम करने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं। यदि आप चाहते हैं कि जिस आदमी से आप बात कर रहे हैं, वह आप में कामुकता देखे, तो उसके अंतरंग स्थान में प्रवेश करें।
मनुष्य की मनोवैज्ञानिक धारणा में डेढ़ मीटर तक की दूरी मित्रवत मानी जाती है। यदि कोई महिला इस बाधा को तोड़ती है, तो उसका वार्ताकार उसे अलग तरह से समझने लगता है। ऐसा करने के लिए, शांत स्वर में कुछ महत्वपूर्ण कहने के लिए बातचीत में थोड़ा झुकना पर्याप्त है। वार्ताकार के कान तक कैसे पहुंचे। इस तरह की चतुर चाल से आप पर एक अलग ही नजर आएगी।
इसके अलावा, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि सहज रूप से विपरीत लिंग उन लोगों की ओर आकर्षित होता है जो बात करते समय उनके आंदोलनों की नकल करते हैं। इसका मतलब आपके वार्ताकार की हरकतों से नहीं है। जरा उसके हाथ की हरकत देखें। यदि उसने कफ को समायोजित किया है, तो थोड़ी देर बाद इसी तरह की हरकत करें, आदि।
और आखिरी सलाह - बिना धोखे के जियो। अगर आप मुस्कुराते हैं, तो इसे ईमानदारी से करें।
केवल अपने आप पर दैनिक कार्य और 9 बुनियादी नियमों का पालन आपको आंतरिक और बाहरी सुंदरता के बीच संतुलन खोजने में मदद करेगा, और आपका जीवन नए और ज्वलंत छापों से भरा होगा।
