Համախմբել գիտելիքները տարբեր սպորտային և սպորտային սարքավորումների մասին.
Ընդլայնել երեխաների հորիզոնները, ընդհանուր պատկերացում տալ Օլիմպիական խաղերի մասին.
Բարձրացնել հետաքրքրությունը տարբեր սպորտաձևերի նկատմամբ և համակարգված ֆիզիկական դաստիարակության անհրաժեշտությունը.
Հարստացրեք երեխաների բառապաշարը (մարզիչ, մարզադաշտ, մարզիկ, դարպասապահ և այլն)
Ներբեռնել:
Նախադիտում:
Ներկայացման նախադիտումներից օգտվելու համար ստեղծեք Google հաշիվ և մուտք գործեք այն՝ https://accounts.google.com
Սլայդի ենթագրեր.
Նպատակը. համախմբել գիտելիքները տարբեր սպորտաձևերի և սպորտային սարքավորումների մասին. Ընդլայնել երեխաների հորիզոնները, ընդհանուր պատկերացում տալ Օլիմպիական խաղերի մասին. Բարձրացնել հետաքրքրությունը տարբեր սպորտաձևերի նկատմամբ և համակարգված ֆիզիկական դաստիարակության անհրաժեշտությունը. Հարստացրեք երեխաների բառապաշարը (մարզիչ, մարզադաշտ, մարզիկ, դարպասապահ և այլն)
Տղերք, շուտով Սոչիում տեղի կունենա ձմեռային օլիմպիական խաղերը։ Շատ մարզիկներ կգան Ռուսաստան. Ողջ աշխարհից մարզիկները գալիս են Օլիմպիական խաղերի մրցելու և որոշելու, թե ով է ամենաուժեղը, ով ամենահամարձակը, ով է ամենաարագը և արագաշարժը: Ինչ է օլիմպիական խաղերը: Սա արդար սպորտային պայքար է: Դրան մասնակցելը պարգև է։ Յուրաքանչյուրը կարող է հաղթել: Այսօր կծանոթանանք տարբեր մարզաձեւերի։
Մարմնամարզություն
Բասկետբոլ
Հոկեյ
Վոլեյբոլ
Գեղասահք
Թենիս
Լող
Գուշակիր հանելուկը Այնտեղ, զրահի մեջ, սառցե հարթակի վրա բոլորը կռվում են, կռվում են սուր պայքարի մեջ: Երկրպագուները բղավում են. «Խփի՛ր ավելի ուժեղ»։ Հավատացեք, սա կռիվ չէ, այլ...
Դուք կդառնաք ուժեղ, ճարպիկ, ճշգրիտ: Սպորտը կբարելավի ձեր առողջությունը։ Վերցրեք գնդակ և երկու ռակետ, դուրս եկեք խաղադաշտ:
Մարզադահլիճում վահան է ձախ կողմում, Իսկ աջում՝ երկվորյակի պես, օղակների վրա զամբյուղներ են, Իսկ մեջտեղում՝ շրջան։ Մարզիկները բոլորը շտապում են և խեղճ գնդակը խփում հատակին: Նրա տղաների երկու խմբերը ցանկանում են «գցել» զամբյուղների մեջ: Նրանք ստանում են այն և նորից հարվածում են հատակին: Խաղը կոչվում է...
Այս խաղն ունի իր ատրիբուտները՝ շապիկներ, շորտեր, կոշիկներ կրող մարդիկ։ Դարպասապահը մենակ է կանգնում դարպասի մոտ, մարդկանց ամբոխը խուժում է դաշտով, տրիբունաներից պայթյունի պես լսվում է «Գոլ» բառը։ Ի՞նչ են խաղում երկու թիմերը: ՄԵՋ...
Տարածք. Մեջտեղում կա ցանց։ Թիմի ավագն է Սվետկան։ Եվ յուրաքանչյուր խաղացող նրա համար համընկնում է: Մյուս թիմում Իգորն է։ Նրանցից հինգին նա իր հետ բերել է «փարթի» խաղալու... .
Գեղասահորդը պարում է սառույցի վրա, Աշնանային տերևի պես պտտվում: Նա կատարում է պիրուետ, հետո կրկնակի ոչխարի մորթուց... Օ՜, ոչ։ Նա մուշտակ չի հագել, նա թեթեւ է հագնված։ Իսկ հիմա դուետը սառույցի վրա է։
Շատ դժվար է լինել, մի վիճեք, ամենաճիշտը այս մարզաձևում: Պարզապես վազքուղով վազելն այն է, ինչ նույնիսկ ես կարող եմ անել: Փորձեք ինքներդ մեկ օր վազել, այնուհետև ինքնաձիգով հարվածեք թիրախին՝ պառկած պառկած: Դուք չեք կարող դա անել առանց մարզումների: Եվ ձեր թիրախը փիղ չէ: Սպորտը կոչվում է...
Ո՞ր առարկան է սպորտի համար:
Ես հիվանդանալու ժամանակ չունեմ, ընկերներ, ես խաղում եմ ֆուտբոլ և հոկեյ։ Եվ ես շատ հպարտ եմ ինձնով, Այդ սպորտն ինձ առողջություն է տալիս: Սպորտը, տղերք, շատ անհրաժեշտ է։ Մենք սպորտի հետ մտերիմ ընկերներ ենք։ Սպորտ-առողջություն, սպորտ-խաղ, Ֆիզկուլտուրա - շտապե՛ք: Ուռա՜ Ուռա՜
Ինտերնետային ռեսուրսներ՝ http://ru.wikipedia.org http://www.google.ru http://www.strana-sporta.com
Ներկայացման նախադիտումներից օգտվելու համար ստեղծեք Google հաշիվ և մուտք գործեք այն՝ https://accounts.google.com
Սլայդի ենթագրեր.
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ սպորտով զբաղվելը ձևավորում է նրանց դրական վերաբերմունքը սեփական առողջության նկատմամբ, օգնում է կազմակերպել զբաղմունքն ու հանգստի ժամանակը, ինչպես նաև տեղ գտնել կյանքում: Ելնելով դրանից՝ անհրաժեշտ է երեխաներին ծանոթացնել սպորտին։ Հաշվի առնելով սպորտի նկատմամբ ակտիվ և դրական վերաբերմունքի ձևավորումը՝ անհրաժեշտ է երեխաների մոտ զարգացնել հետաքրքրությունը սպորտային գործունեության նկատմամբ։ Դրա անհրաժեշտությունը պայմանավորված է մի շարք պատճառներով. երեխաների մոտ զարգացման և աճի հետ կապված սուր շարժիչ կարիք կա. առողջության վիճակը՝ պայմանավորված շրջակա միջավայրի անբարենպաստ պայմաններով և կլիմայի գլոբալ փոփոխությամբ. Սպորտի աճող դերը երեխայի ֆիզիկական ուժի, նրա հակումների և կարողությունների զարգացման գործում. երեխաների միջև սպորտի արժեքի ըմբռնման բացակայություն:
Ձյուդոյի տարիքային առանձնահատկություններ Հակացուցումներ Առաջարկվող պարապմունքների ժամանակը 5 տարեկանից Նպաստում է մարմնի և վերջույթների ճկունության զարգացմանը, զարգացնում է հավասարակշռությունը պահպանելու և շնչառությունը վերահսկելու կարողությունը: Մկանային-կմախքային համակարգի, սրտի և երիկամների հիվանդություններ ունեցող երեխաները չեն կարող զբաղվել 1,5 - 2 ժամ: Շաբաթը 3 անգամ
Հոկեյի տարիքային առանձնահատկություններ Հակացուցումներ Առաջարկվող մարզման ժամանակը 4 տարեկանից Ամրացնում է սիրտ-անոթային, շնչառական, նյարդային և մկանային-կմախքային համակարգը: Երեխաները դառնում են ավելի հավաքված, կազմակերպված կարճատեսություն, հենաշարժական համակարգի, սրտի և երիկամների հիվանդություններ Գրեթե ամեն օր
Լողի տարիքային առանձնահատկություններ Հակացուցումներ Առաջարկվող պրակտիկայի ժամանակը 3 տարեկանից Ամրացնում է նյարդային համակարգը, օգնում է մկանային-կմախքային համակարգի ճիշտ ձևավորմանը, բարելավում է շնչառությունը և արյան շրջանառությունը: Հատկապես օգտակար է սկոլիոզով, գաստրիտով, գիրություն ունեցող երեխաների համար Բաց վերքեր, մաշկային հիվանդություններ, աչքերի և ԼՕՌ օրգանների հիվանդություններ, տուբերկուլյոզ, ռևմատիկ վնասվածքներ սուր փուլում, պեպտիկ խոց շաբաթական 1-2 անգամ մեկ ժամ տեւողությամբ:
Սեղանի թենիս Տարիքային բնութագրեր Հակացուցումներ Առաջարկվող պրակտիկայի ժամանակը 5 տարին Զարգացնում է համակարգումը, շնչառական համակարգը, նուրբ շարժիչ հմտությունները, բարելավում է ձեռագիրը Առանց սահմանափակումների Չկան սահմանափակումներ
Թենիսի Տարիքային բնութագրեր Հակացուցումները Առաջարկվող պրակտիկայի ժամանակը 5-7 տարեկանից Զարգացնում է ռեակցիայի արագությունը, ճարպկությունը, համակարգումը, ցատկելու ունակությունը: Բարելավում է ինտուիցիան: Սովորեցնում է մարտավարություն և ռազմավարություն արգանդի վզիկի ողերի անկայունություն, հարթաթաթություն, կարճատեսություն, ստամոքսի կամ տասներկումատնյա աղիքի պեպտիկ խոց շաբաթական 3 անգամ 2 ժամ տևողությամբ
Գեղասահք Տարիքային բնութագրեր Հակացուցումներ Առաջարկվող մարզման ժամանակը 4 տարուց Բարելավում է ճկունությունը, շարժունությունը, վեստիբուլյար ապարատը, աչքին: Բարելավում է սրտի և արյան անոթների աշխատանքը, բարձրացնում է աշխատունակությունը, տոկունությունը Ոտնաթաթություն, կարճատեսություն, վեստիբուլյար համակարգի հետ կապված խնդիրներ շաբաթական 3 անգամ 2 ժամ 1 ժամ խորեոգրաֆիա, 1 ժամ սառույց
Ռիթմիկ մարմնամարզություն Տարիքային բնութագրեր Հակացուցումներ Առաջարկվող մարզման ժամանակը 3-4 տարեկանից Օգնում է ձեռք բերել ճկունություն, ճարպկություն, ճիշտ կեցվածք, սովորեցնում է գեղեցիկ շարժվելու կարողություն, բարձրացնում է ինքնագնահատականը, զարգացնում է սպորտային բնույթ Շաբաթական 5-6 անգամ ցանկացած աստիճանի կարճատեսություն: 1,5 ժամ
Ձիավարություն Տարիքային բնութագրեր Հակացուցումներ Առաջարկվող մարզման ժամանակը 4 տարեկանից Բուժում է հենաշարժական համակարգի հիվանդությունները, օգնում է լուծել մտավոր խնդիրները, զարգացնում է կեցվածքը, հավասարակշռությունը պահպանելու սովորությունը: Հատուկ պահանջներ չկան, անհրաժեշտ է 2 անգամ մանկաբույժի և ակնաբույժի վկայական: շաբաթական 2 ժամով
Երեխային որևէ բաժնում գրանցելուց առաջ պետք է պարզել նրա կարծիքն ու ցանկությունները։ Խորհրդակցեք բժշկի հետ, ով կգնահատի ձեր երեխայի առողջական վիճակը և կտա անհրաժեշտ առաջարկությունները: Հանդիպեք ապագա հրահանգչի հետ, պարզեք նրա որակավորումները, լսեք ակնարկներ: Հիշեք, որ երբեք չպետք է ստիպեք կամ ստիպեք երեխային զբաղվել այս կամ այն սպորտաձևով, քանի որ դա կարող է միայն վնասել նրան և լիովին հուսահատեցնել: Երեխաների մեծ մասի համար ծնողների անձնական օրինակը կարևոր դեր է խաղում: Նայելով ակտիվ և կենսուրախ մայրերին ու հայրերին՝ երեխան ավելի պատրաստակամ կլինի զբաղվել նոր սպորտաձևով և վարել առողջ ապրելակերպ, ինչը կբերի ցանկալի արդյունքների՝ ձեր երեխայի առողջությունն ու ուրախությունը:
«Նրանք, ովքեր ընկերներ են սպորտի հետ, երբեք չեն անհանգստանում», սպորտային թեմաներով դասի ամփոփում մանկապարտեզի ավագ խմբի երեխաների համար
5-6 տարեկան ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների անմիջական կրթական գործունեության ամփոփում
Ուսուցիչ Բելոբաևա Ելենա ՎալերիևնաԱշխատանքի նկարագրությունը.մեծ խմբի երեխաների սպորտային թեմաներով անմիջական կրթական գործունեության ամփոփում, որտեղ խաղային գործունեության ընթացքում ուսուցիչը համախմբում է երեխաների գիտելիքները սպորտի, մարզիկների մասին և ներկայացնում քաղաքի մարզական օբյեկտները:
Թիրախ:Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ առողջ ապրելակերպի նկատմամբ հետաքրքրության զարգացում սպորտի մասին գիտելիքների ավելացման միջոցով:
Առաջադրանքներ.
- համախմբել երեխաների գիտելիքները տարբեր սպորտաձևերի և մարզիկների մասին.
- տալ հիմնական գաղափարներ Աչինսկի սպորտային համալիրների և օբյեկտների մասին.
- առաջացնել սպորտով զբաղվելու ցանկություն, զարգացնել առողջ ապրելակերպի ցանկություն.
Նյութեր և սարքավորումներ.զուգված նկարներ «Սպորտ», կտրված նկարներ «Քաղաքի մարզական օբյեկտներ», տարբեր գույների չիպսեր, գնդակ, սպորտային գույք, երաժշտական ուղեկցություն։
Նախնական աշխատանք.խոսակցություններ առողջ ապրելակերպի մասին, սպորտային թեմաներով նկարազարդումներ դիտելը, սպորտային հեռուստահաղորդումների և մուլտֆիլմերի դիտումը (տանը), առողջության, ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի մասին բանաստեղծություններ և ասացվածքներ անգիր անել: Երեխաները մտնում են խումբ և նստում աթոռների վրա: Մի խումբ բանախոսներ մտնում են սպորտային երթի տակ՝ ձեռքին սպորտային գույք (գնդակ, ցատկապարան, օղակ, մարմնամարզական փայտիկ, խորանարդիկներ)։ Երեխաները կարդում են բանաստեղծություններ.
1. Լինել առողջ
Ֆիզիկական դաստիարակությունը բոլորին է պետք։
Սկսելու համար, որպեսզի -
Եկեք մի քանի վարժություն անենք առավոտյան:
2. Հաջողությամբ զարգանալու համար,
Պետք է սպորտով զբաղվել։
Ֆիզիկական դաստիարակությունից
Դուք կունենաք բարակ կազմվածք։
3. Այն ավելի զվարճալի դարձնելու համար
Մենք արագ կվերցնենք գնդակը:
Եկեք ուղիղ կանգնենք, ոտքերը ավելի լայն
Եկեք բարձրացնենք գնդակը - երեք կամ չորս,
Բարձրանալով ձեր մատների վրա:
Բոլոր շարժումները հեշտ են:
4. Մենք մեր ձեռքերում կվերցնենք ցատկապարանը,
Օղակ, խորանարդ կամ փայտ:
Մենք կսովորենք բոլոր շարժումները,
Մենք կդառնանք ավելի ուժեղ և ավելի լավը:
Թող ամեն ինչ միանգամից չտրվի,
Մենք պետք է աշխատենք:
Մանկավարժ.- Տղերք, ի՞նչ եք կարծում, ինչի՞ մասին կխոսենք այսօր: Ինչո՞ւ այդպես որոշեցիր։ (երեխաների հայտարարություններ, պատճառաբանություն)
Մանկավարժ.-Այո, այսօր խոսելու ենք առողջության, ֆիզկուլտուրայի, սպորտի մասին։
Խաղ վարժություն «Փոխիր նստատեղերը նրանց, ովքեր...»
Վարժության նպատակը՝ օգնել մասնակիցներին ավելի լավ ճանաչել միմյանց:
Ուսուցիչը առաջարկում է փոխել տեղերը (փոխել նստատեղերը) բոլոր նրանց, ովքեր ունեն ընդհանուր բնութագիր։ Օրինակ:
- Փոխեք տեղերը նրանց համար, ովքեր սիրում են սպորտով զբաղվել (երեխաները փոխում են տեղերը):
-Իսկ հիմա նրանք, ովքեր մասնակցում են մարզական խմբակների ու սեկցիաների։
- Փոխանակե՛ք տեղերը նրանց, ովքեր սիրում են ֆուտբոլ խաղալ:
- Հիմա նրանք, ովքեր սահել գիտեն:
- Փոխարինեք տեղերը նրանց, ովքեր դահուկներ են անում:
- Հիմա նրանք, ովքեր սիրում են ընտանիքով լողավազան գնալ։
Մանկավարժ.-Բարև տղաներ։ Ես տեսնում եմ, որ դուք իսկապես սիրում եք սպորտը: Սա նշանակում է, որ դուք հեշտությամբ կարող եք կռահել իմ հանելուկները:
Խաղի վարժություն «Ասա բառը».
1. Ես շտապում եմ գնալ մարզումների,
Ես խելացիորեն կռվում եմ կիմոնոյով։
Ինձ սև գոտի է պետք
Ի վերջո, ես սիրում եմ…կարատեն:
2. Առավոտյան բակում խաղ է,
Երեխաները խաղում էին շուրջը:
Բղավում է. «Puck!, Past!, Hit!» -
Այնտեղ խաղ է ընթանում -... հոկեյ:
3. Այս մարզաձեւում խաղացողները
Բոլորը ճկուն են և բարձրահասակ:
Նրանք սիրում են գնդակ խաղալ
Եվ նետեք այն ռինգի մեջ
Գնդակը բարձր դիպչում է հատակին,
Այսպիսով, սա ... բասկետբոլ է:
4. Ձի, պարան, գերան և ձողեր,
Օղակները նրանց կողքին են։
Չեմ համարձակվում թվարկել
Շատ խեցիներ.
Գեղեցկություն և պլաստիկություն
Մեզ տալիս է... մարմնամարզություն:
5. Շուտով թիմ կհավաքենք
Եվ մենք մեծ դաշտ կգտնենք։
Անկյուն վերցնելը -
Եկեք գոլ խփենք մեր գլխով։
Իսկ հինգերորդ գոլը դարպասում է։
Մենք շատ ենք սիրում... ֆուտբոլը։
6. Այստեղ թիմը հաղթում է
Եթե գնդակը չի ընկնում.
Նա ճշգրիտ թռչում է սպասարկումից
Ոչ դարպասի մեջ, ցանցի միջով:
Եվ խաղահրապարակը, ոչ թե դաշտը
Մարզիկներ... վոլեյբոլում.
7. Գեղասահորդը պարում է սառույցի վրա,
Աշնանային տերևի պես պտտվում է։
Նա կատարում է պիրուետ
Այնուհետեւ կրկնակի ոչխարի մորթուց:
...Օ ոչ!
Նա մուշտակ չի հագել, նա թեթեւ է հագնված։
Իսկ հիմա դուետը սառույցի վրա է։
Էհ, լավ չմուշկներ:
Հանդիսատեսը շունչը պահեց.
Սպորտը կոչվում է... գեղասահք։
8. Նրանք թեթեւ են վազում ձմեռային ճանապարհով
Մարզիկները դահուկների վրա՝ հրացանը ձեռքին.
Շուտով վերջնագիծը կգա, երկրպագուները շուրջբոլորն են,
Իմ սիրելի սպորտաձևը դիտելու համար ... բիաթլոնն է
9. Մրցաշարն ընթացքի մեջ է։ Մրցաշարը բուռն ընթացքի մեջ է։
Ես ու Անդրեյը միասին ենք խաղում։
Մենք երկուսով դուրս ենք գալիս կորտ։
Մենք գնդակը խփում ենք ռակետներով։
Իսկ մեր դեմ Անդրեն ու Դենիսն են։
Ի՞նչ ենք մենք խաղում նրանց հետ: Թենիսի...
Մանկավարժ.- Տղե՛րք, այս առաջադրանքը լավ կատարեցիք և սպորտաձևերը ճիշտ անվանեցիք: Ասա ինձ, ինչպե՞ս են կոչվում այն մարդիկ, ովքեր սպորտով են զբաղվում:
Երեխաներ:- Մարզիկնե՜ր:
Մանկավարժ.-Յուրաքանչյուր մարզիկ իր անունն ունի։ Ես ձեզ հրավիրում եմ խաղալու: Եկեք կանգնենք շրջանագծի մեջ: Ես կնետեմ գնդակը և անվանակոչեմ սպորտաձևը, իսկ դու վերադարձիր ինձ գնդակը և անվանիր այս մարզաձևով զբաղվող մարզիկին.
- ֆուտբոլիստ - ֆուտբոլիստ;
- հոկեյ - հոկեյիստ;
- գեղասահք - գեղասահորդ;
- մարմնամարզություն – մարմնամարզիկ, մարմնամարզիկ;
- լող - լողորդ;
- վազք - վազող;
- jumping - jumper;
- բռնցքամարտիկ - բռնցքամարտիկ;
- դահուկավազք - դահուկորդ և այլն:
Մանկավարժ.-Լավ արեցիր: Գիտեի՞ք, որ յուրաքանչյուր մարզաձևի կարիք ունի իր սեփական մարզագույքը: Հոկեյիստի համար՝ փայտ, դահուկորդի համար՝ դահուկներ, գեղասահորդի համար՝ չմուշկներ։ Եկեք յուրաքանչյուր մարզիկի համար ընտրենք մի իր, առանց որի նա չի կարողանա զբաղվել իր սիրելի սպորտաձևով։
Դիդակտիկական խաղ «Գտիր զույգ»
Երեխաներին տրվում են նկարներ, ոմանք պատկերում են մարզաձև կամ մարզիկ, մյուսները ցույց են տալիս սպորտային գույք: Երեխաները պետք է զույգ գտնեն, հիմնավորեն իրենց ընտրությունը, անվանեն սպորտաձևը:
Մանկավարժ.- Տղե՛րք, որտե՞ղ են սպորտով զբաղվում մարզիկները: (երեխաների հայտարարությունները)
Մանկավարժ.-Մեր քաղաքում կան սպորտային օբյեկտներ, որտեղ ոչ միայն մարզիկներն են, այլեւ սովորական մարդիկ, ովքեր սիրում են սպորտը, ֆիզկուլտուրան եւ գալիս են հանգստանալու ամբողջ ընտանիքով։ Իսկ որոնք նկարները հավաքելու դեպքում կիմանաք։
Դիդակտիկ խաղ «Ծալիր նկարը»
Երեխաները բաժանվում են ենթախմբերի՝ օգտագործելով տարբեր գույների չիպսեր: Յուրաքանչյուր ենթախումբ հավաքում է մեր քաղաքի մարզական օբյեկտներից մեկի պատկերը. Նեպտուն լողավազան; Սառցե սահադաշտ «Զվեզդնի». Նկարը հավաքելուց հետո երեխաներն անվանակոչում են սպորտային հաստատությունը և այն մարզաձևերը, որոնցով զբաղվում են այնտեղ։
Մանկավարժ.- Այս բոլոր կառույցները գտնվում են «Օլիմպուս» քաղաքային մարզադաշտում։ Ցանկանու՞մ եք հենց հիմա լինել մարզադաշտում և մի քանի զվարճալի վարժություններ անել:
Երեխաներ:-Այո՜
«Լիցքավորիչ»
Երեխաները շարժումներ են կատարում տեքստին համապատասխան.
Հերթագրվեք ըստ հերթականության։
Լիցքավորեք ամեն ինչ:
Ձախ! Ճիշտ!
Վազք, լող,
Մենք մեծանում ենք համարձակ
Արևի տակ արևածաղիկ:
Մեր ոտքերը արագ են
Նշեք մեր կադրերը,
Մեր մկանները ուժեղ են
Եվ աչքերը ձանձրալի չեն:
Հերթագրվեք ըստ հերթականության։
Լիցքավորեք ամեն ինչ:
Ձախ! Ճիշտ!
Վազք, լող,
Մենք մեծանում ենք համարձակ
Արևի տակ արևածաղիկ:
(Ա. Բարտո)
Երեխաները կանգնած են շրջանագծի մեջ:
Մանկավարժ.- Մարդիկ ասում են. «Ով ընկեր է սպորտի հետ, երբեք չի անհանգստանում»: Մաղթում եմ, որ լինեք առողջ, մարզավիճակ, ուժեղ, արագաշարժ և միշտ ընկերներ լինեք սպորտի հետ: Սա ավարտում է մեր դասը: Ի՞նչն եք ամենաշատը հիշում: Ի՞նչն է ձեզ ամենաշատը դուր եկել: Ի՞նչ կասեք ձեր ծնողներին այս երեկո:
Զվարճալի վարժությունների փոխարեն (եթե ժամանակը և գրաֆիկը թույլ են տալիս), կարող եք երեխաներին հրավիրել մարզասրահ, տաքանալ և բացօթյա խաղեր խաղալ:
Մենք բոլորս տարբեր ասոցիացիաներ ունենք սպորտի հետ: Ինչ-որ մեկին կարող է դուր չգալ դպրոցական ֆիզկուլտուրայի դասերից, որտեղ նրանք պետք է վազեին, ցատկեին, առարկաներ նետեին, փորձեին պարանով բարձրանալ և այծի վրայով ցատկել միայն ավարտական վկայականում լավ գնահատական ստանալու համար: Ոմանց համար սպորտը ուրախություն է և փառք, բերկրանք և դրական հույզեր, ամբիոններ և ծափահարություններ: Եվ երբ մեկը լսում է սպորտ բառը, հիշում է պարտության դառնությունն ու արցունքները։
Բայց չնայած այս ամենին, շատ ծնողներ ցանկանում են, որ իրենց երեխաները սպորտով զբաղվեն։ Սպորտը ինքնարտահայտումն ու ինքնաիրացումն է, ռեակցիայի արագությունն ու տոկունությունը, վճռականությունն ու ճարտարությունը, գեղեցկությունն ու շնորհքը։
Ո՞ր տարիքում և ի՞նչ սպորտաձևեր կարելի է սովորեցնել նախադպրոցականներին: Ծնողները հաճախ այս հարցը տալիս են ուսուցիչներին, մարզիչներին և ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչներին:
Նախադպրոցական տարիքում իրական, լուրջ սպորտի մասին խոսելը դեռ վաղ է, սակայն 4-7 տարեկան երեխաներին բավականին հասանելի են սպորտային խաղերի տարբեր տեսակները և դրանց տարրերը, սպորտային ժամանցը։ Ուստի, անդրադառնանք հանգստի, սիրողական սպորտին։ Նման սպորտաձևը չի վնասի երեխային, հատկապես, եթե ընտրվի՝ հաշվի առնելով նրա տարիքը և անհատական հատկանիշները։
Ծնողները պետք է իմանան, որ ճիշտ և խելամտորեն ընտրված խաղերն ու սպորտային զվարճանքները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում երեխաների ֆիզիկական զարգացման հիմնական ցուցանիշների վրա՝ հասակ, քաշ, կրծքավանդակի շրջագիծ, սրտանոթային համակարգի, շնչառական օրգանների զարգացման վրա, ամրապնդում են երեխաների առողջությունը։ , ամրացնում են իրենց մարմինը, օգնում զարգացնել շարժողական համակարգը, զարգացնել կամային ուժեղ բնավորության գծեր:
Ուսուցիչները և ծնողները պետք է իմանան.
Շատ կարևոր է, որ երեխան հաճույք ստանա սպորտով: Նախքան նրան ձեր ընտրած բաժին տանելը, խորհրդակցեք ձեր երեխայի հետ. նա ցանկանու՞մ է այս սպորտաձևով զբաղվել, այլ ոչ: Զորավարժությունները պետք է ուրախություն պատճառեն, միայն այս դեպքում դրանք օգուտ կբերեն ձեր առողջությանը։
Բաժին ընտրելիս փորձեք գտնել տանն ավելի մոտ տեղ: Երեխայի համար, ով շատ ֆիզիկական ակտիվություն է ստանում, երկար ճանապարհորդությունը կարող է հոգնեցուցիչ լինել։
Սպորտային բաժիններ, սպորտային խաղեր և զվարճանքներ ընտրելիս ծնողները պետք է հաշվի առնեն իրենց երեխայի առողջական վիճակը։ Նախքան կանոնավոր վարժություններ սկսելը, խորհրդակցեք բժշկի հետ և բուժզննում անցեք մանկական կլինիկայում՝ պարզելու երեխայի առողջական վիճակը և ֆիզիկական զարգացման մակարդակը: Այնուհետեւ մեկ տարվա ընթացքում համակարգված բժշկական մոնիտորինգ իրականացնել։
Մարզիչը լուրջ ազդեցություն ունի երեխաների վրա։ Ոչ շատ հարգված մարզիչը և նրա ոչ պատշաճ մոտեցումը կարող են հետ պահել երեխային սպորտով զբաղվելու ցանկությունից: Հետաքրքրվեք ապագա մարզչի որակավորումներով. Երեխաների հետ աշխատող անձը պետք է իմանա երեխայի մարմնի առանձնահատկությունները և մարզումների ընթացքում բեռի ճիշտ բաշխման սկզբունքները:
Մտածեք ոչ միայն ցանկությունների, այլ նաև ձեր երեխայի կարողությունների մասին։
Որոշ սպորտաձևերի համար նախատեսված սպորտային սարքավորումներն ու համազգեստը (օրինակ՝ թենիս, հոկեյ, պարային սպորտաձևեր) կարող են շատ թանկ արժենալ։ Հաշվեք ձեր ընտանեկան բյուջեն, որպեսզի հետագայում ձեր երեխան չտուժի այն փաստից, որ դուք չեք կարող վճարել նրա դասերի համար։
Մարզահագուստը և կոշիկները պետք է համապատասխանեն ընտրված մարզաձևին, մարզման փուլին, երեխաների անհատական հատկանիշներին, տարիքին և սեռին, ինչպես նաև եղանակին (եթե դասերն անցկացվում են դրսում): Հագուստը պետք է լինի թեթև, հարմարավետ, չսահմանափակի շարժումները, չխանգարի ազատ շնչառությանը, չգրգռի երեխաների մաշկը և հնարավորինս շատ օդի հասանելիություն ապահովի մարմնի մաշկին:
Ձեր երեխային մի ուղարկեք այն բաժինը, որտեղ սովորում են ավելի մեծ երեխաները: Երեխան կարող է նաև անհարմար զգալ, եթե մյուս տղաները նրանից երկար պարապեն: Եթե բաժնում կան ընկերներ կամ ծանոթներ, ապա երեխան ավելի ջանասիրաբար ու մեծ հաճույքով կսովորի։
Ջրազրկումը կանխելու համար ձեր երեխային միշտ մի շիշ ջուր տվեք մարզումների ժամանակ: Սովորեցրեք նրան չամաչել և խմել մարզումների ընթացքում և հետո:
Համոզվեք, որ ձեր երեխան վայելում է բաժինը: Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու երեխան չի ցանկանում զբաղվել սպորտով: Սա մյուս երեխաներից հետ մնալն է, երեխաների ծաղրը, սթրեսը, հոգնածությունը, վատ հարաբերությունները թիմակիցների, մարզչի հետ։ Խոսեք երեխայի հետ, փորձեք հասկանալ նրան, օգնել նրան: Եթե անհրաժեշտ եք համարում, դադարեցրեք մարզումները կամ տեղափոխեք նրան այլ բաժին։
Ավելի հաճախ գովեք ձեր երեխային և անընդհատ հարցրեք նրա գործունեության մասին: Թող նա իմանա, որ դուք հաճախ մտածում եք իր, նրա ձեռքբերումների, արդյունքների մասին, որ ձեզ հետաքրքրում է։
Եվ մենք չենք կարող չնշել վնասվածքները: Խրախուսեք և աջակցեք ձեր երեխային, եթե նա ընկնի մարզման ժամանակ և ստանա կապտուկ, կամ գուցե նույնիսկ ավելի լուրջ վնասվածք՝ կոտրվածք, տեղաշարժ և այլն, որպեսզի երեխան չկորցնի հավատը իր ուժերի, ձեռքբերումների և հմտությունների նկատմամբ, որպեսզի նա չի ցանկանում զբաղվել ընտրված սպորտով
Հեքիաթներ և պատմություններ ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի օգուտների մասին
Ինչու՞ են մեզ պետք երեխաների համար սպորտի մասին պատմություններ, և ի՞նչ դեր կարող են խաղալ նրանք: Երեխաների համար ի՞նչ հետաքրքիր պատմություններ պետք է պատմել ձեր երեխային:
Բոլորը գիտեն, որ սպորտը կյանք է։ Եվ որպեսզի սպորտը դառնա ձեր երեխայի կյանքի մի մասը, դուք պետք է փորձեք ներգրավել ձեր երեխային այս ոլորտում: Բայց ինչպե՞ս դա անել, եթե, օրինակ, կենդանի օրինակները չեն օգնում, և երեխան չունի իր ցանկությունը միանալու առողջ և կենսուրախ սպորտային երեխաների հասարակությանը։ Դուք կարող եք օգտագործել ձեր երևակայությունը և որոշ ունակություններ և այլ կերպ վարվել, օրինակ, պատմել սպորտի մասին պատմություններ, որոնցում շեշտը դրվում է այն փաստի վրա, որ սպորտը զվարճալի է և առողջարար, ինչպես նաև օգնում է կյանքում:
Այսպիսով, սպորտի մասին ինչպիսի պատմություններ կգրավեն երեխաներին և կազդեն նրանց սպորտի և դրա յուրահատուկ գովազդի և քարոզչության վրա: Դուք ինքներդ հեշտությամբ կարող եք նման պատմություն հորինել՝ դրսևորելով մի փոքր կրեատիվություն և երևակայություն: Գտեք զվարճալի անունով հերոսի, ուղարկեք նրան արկածների, որի ընթացքում նա կբախվի դժվարությունների, որոնցից տարբեր սպորտաձևեր կօգնեն նրան հաղթահարել: Ստեղծեք և պատմեք երեխաների համար սպորտի մասին պատմություններ:
Ես առաջարկում եմ այս պատմությունը որպես օրինակ.
Մի ժամանակ ապրում էր մի Գորտ: Եվ նա որոշեց գնալ տաք երկրներ, ծովեր: Գորտը քայլեց և քայլեց, և հանկարծ առջևում գետ էր: Գորտը մտածեց և մտածեց և որոշեց լողալով անցնել դրա վրայով, քանի որ նա լողալ գիտեր (նա գնաց Դոդոշի մոտ դասերի): Գորտը լողում է և զգում է, որ ուժերը լքում են իրեն, բայց հետո նա հիշում է, թե ինչպես է իր մարզիչ Դոդոշը սովորեցրել իրեն ճիշտ շնչել և լողալ առաջ: Ահա արդեն ափը։ Բայց կա մի Հերոն, ով որոշել է Գորտին ուտել ճաշի համար: Բայց Գորտը ամեն առավոտ վազում էր, ուստի հեշտությամբ փախավ Հերոնից: Գորտը վազեց, վազեց և տեսավ, որ նա ծովի ափին է: Ահա մի պատմություն (հեքիաթի տարրերով). Եվ վերջում կարելի է ասել՝ եթե Գորտը սպորտով չզբաղվեր, նա կխեղդվեր կամ կուտեր Հերոնը։
Ընդհանրապես, ձեզ հարկավոր է միայն ցույց տալ ձեր երևակայությունը: Կամ կարող եք պարզապես գնալ գրադարան կամ գրախանութ և վերցնել կամ գնել երեխաների համար հետաքրքիր պատմություններ պարունակող մի ամբողջ գիրք:
Ասացեք դրանք ձեր երեխային, և կտեսնեք, որ երեխան ինքն է ցանկություն հայտնել սպորտով զբաղվել։
Կախարդական քիթ
Եվ ինչ կախարդական բաներ չեն պատահում աշխարհում:
Երիտասարդ կախարդ և կախարդ Անտոն Սիդորովը կախարդական քիթ ուներ։ Անտոնը դա օգտագործեց այսպես՝ կատարեց ցանկալի ցանկությունը, որից հետո քիթը կնճռոտեց ու... փռշտաց։ Ցանկությունն անմիջապես կատարվեց. Անտոն Սիդորովը վատառողջ էր, հակված էր մրսածության, ուստի բավականին հաճախ էր փռշտում։ Բայց ոչ միշտ: Ուստի մեկ անգամ չէ, որ հնարավոր չի եղել փռշտալ ճիշտ, վճռորոշ պահին։ Եվ որքան էլ երիտասարդ աճպարարը քիթը կնճռոտեց, ամեն ինչ ավելի հեռուն չգնաց:
Ամառ էր։ Փռշտալը բավականին վատ էր: Անտոնի դաստիարակ և ուսուցիչ, հինգերորդ սերնդի կախարդ, կեղծ գիտությունների դոկտոր, աճպարար Սանտակլաուսովը Սիդորովին խորհուրդ է տվել ոտաբոբիկ քայլել։ Փռշտոցն ավելի հաճախակի դարձավ, և Անտոնը որոշ ժամանակ անհանգստություն չուներ իր կախարդական քթի հետ կապված։ Բայց հետո նորից դժվարություններ առաջացան. նույնիսկ անձրևի տակ թրջվելուց հետո ես չկարողացա պարզ քիթ ստանալ: Իրադարձությունները լուրջ ընթացք ստացան. Մի օր Սիդորովը չհասցրեց ժամանակին փռշտալ և գոլը թռավ իր սիրելի ֆուտբոլային թիմի դարպասը։ Մեկ այլ անգամ, ուշացումը հանգեցրեց նրան, որ կախարդուհի Զմեյուկինայի շնից փախչելն ամենևին էլ կախարդական չէր:
Ճակատագրի կողմից ուղարկված նման լուրջ փորձություններից հետո Անտոնը մրսելու խնդրին մոտեցավ իր սովորական ջանասիրությամբ։ Ծրագիրը ներառում էր տարբեր գործողություններ, որոնք, ըստ Սիդորովի, պետք է վնասակար ազդեցություն ունենային նրա առողջության վրա. Այնուամենայնիվ, նույնիսկ դրան ավելացնելով օրական երկու հարյուր գրամ պաղպաղակի օգտագործումը, Անտոնը միայն հասավ կոկորդի ցավի հակման վերացմանը։ Եվ հիմա, երբ կախարդական քիթը սկսեց ակամա կնճռոտվել, երիտասարդ աճպարարը տենդագին ամենահրատապ ու անհետաձգելի ցանկություններն էր անում, որպեսզի օգտագործի արդեն հազվագյուտ փռշտոցը։
Երբ ձմռանը երիտասարդ աճպարարն առավոտյան մարզական կոստյումով սկսեց վազել փողոցներով, փռշտոցը վերջին անգամ հաճախացավ, իսկ հետո... ընդմիշտ անհետացավ։
Այսպիսով, Սիդորովը կորցրեց իր կախարդական քիթը, ավելի ճիշտ, նրա քիթը մնաց տեղում, և դրա վրա բոլոր հարյուր հինգ պեպենները, բայց դրա կախարդական հատկությունները կորան: Բայց մեկ այլ հրաշք տեղի ունեցավ՝ Անտոնը դարձավ զարմանալիորեն առողջ և ուժեղ։ Առասպելական առողջ: Կարելի է ասել՝ կախարդական։
Ընկույզի մասին
Սեղմեք, և ընկույզը ճաքում է:
«Այսպիսին են իմ ատամները», - պարծենում էր Գրիշան և պատյանից հանեց համեղ միջուկը:
«Եվ ես կարող եմ դա անել», - չդիմացավ Սաշան: Նա ընկույզը դրեց ատամների արանքը, փակեց աչքերը, սեղմեց ատամները որքան կարող էր և... . Ընկույզը մնաց անձեռնմխելի, բայց ատամը ընկած էր ափի վրա:
Ոչ, դուք չեք կարող ատամներով կոտրել ընկույզը: Բայց պատահում է, որ տղաները ատամներով բացում են շշերը և նույնիսկ եղունգները հանում։ Եվ քանի՜ կոնֆետներ են ծամել դեռ չհասունացած, մանկական ատամները։
Մի օր մանկապարտեզում, ուր գնացել էր Սաշան, լավագույն նկարչության մրցույթ էր կազմակերպվել։ Սաշան շատ էր ուզում, որ նկարը լինի պայծառ ու գեղեցիկ։ Թղթի վրա ճակատամարտ ծավալվեց՝ զինվորները կրակում էին, տանկերն այրվում էին։ Ի՜նչ կռիվ։ Սաշան իր հուզմունքի մեջ, սովորությունից ելնելով, այնքան ծամեց մատիտը, որ շուտով մատիտից մի կոճղ մնաց։ Ուսուցչուհի Օլգա Նիկոլաևնան քայլում էր սեղանների արանքով և հետևում, թե ինչպես են երեխաները նկարում: Նա մոտեցավ Սաշային և ասաց. «Խնդրում եմ, Սաշա, տուր ինձ մատիտ, ես կուղղեմ քո նկարը»: Սաշան մատիտը մեկնեց, բայց Օլգա Նիկոլաևնան չվերցրեց այն, այլ միայն ուշադիր և տխուր նայեց տղային։ Գիշերը Սաշան երկար ժամանակ չէր կարողանում քնել։ Ես անընդհատ մտածում էի, թե ինչու է Օլգա Նիկոլաևնան այդքան վրդովված։ Եվ վերջապես նա հասկացավ! Իսկ դուք տղաներ:
Մարմնամարզություն և տաքացում
Երկու ընկերուհիներ ապրում էին հեքիաթային երկրում՝ մարմնամարզություն և տաքացում: Ամենից հաճախ նրանց կարելի էր գտնել մարզադաշտում (սա հեքիաթային երկրում մի վայր է, որտեղ բոլորը սպորտով են զբաղվում): Շատ երեխաներ հավաքվեցին այնտեղ, որտեղ հայտնվեցին մարմնամարզությունը և տաքացումը: Ջերմացման ժամանակ երեխաները հաճույք էին ստանում հանգիստ խաղեր խաղալուց. երեխաները նույնպես հավաքվել են շրջանագծի մեջ և կատարել տարբեր վարժություններ: Մարմնամարզությունը զվարճալի էր և ուրախ: Տղաները ուրախ ծիծաղեցին, վազեցին, թռան ու խաղացին։ Նման ընկերների հետ երեխաները չէին վախենում ցրտից, հիվանդությունից կամ ձանձրույթից։
Բայց հետո մի օր, երբ մարմնամարզությունն ու տաքացումը սովորականից մի փոքր ուշ տուն էին վերադառնում, նրանք որոշեցին գնալ կարճ ճանապարհ և քայլեցին մի ճանապարհով, որով երբեք չէին քայլել: Ճանապարհը խոտածածկ էր, ծառերը փակեցին իրենց թագերը դրա վրա և փակեցին արևը: Այն խոնավ էր և հոտ էր գալիս կամ դոդոշի կամ բորբոսի հոտով: Ընկերուհիները պատրաստվում էին հետ գնալ, երբ ծառերը բաժանվեցին, և բացատում մի տուն հայտնվեց, որտեղից տարօրինակ ձայներ էին լսվում՝ փռշտոց, հազ և հառաչանք։
Տարօրինակ է, ասաց Ռազմկան, դրսում ամառ է, և ինչ-որ մեկը հիվանդ է:
Եկեք ներս մտնենք և հարցնենք՝ օգնության կարիք ունենք, առաջարկեց մարմնամարզությունը։
Ընկերուհիները խոնավությունից ուռած մոտեցան դռանն ու թակեցին։ Դուռը նրանց համար բացեց գունատ ու հիվանդ Սառը (Մարմնամարզությունն ու Ջերմ-ափը երբեք չէին հանդիպել այս աղջկան, քանի որ նրանք երբեք հիվանդ չէին եղել): Չնայած շոգին, աղջիկը մուշտակ էր հագել, բայց նա դեռ դողում էր ցրտից։
Ինչպե՞ս կարող ես հիվանդանալ,- հարցրին ընկերներդ,- դրսում շոգ է:
Բայց ես դուրս չեկա, - պատասխանեց Սառը, - ինչու, տանը զով է, արևը քեզ չի անհանգստացնում, պառկիր և հանգստացիր: Միայն հիմա հազն ու քիթը հաղթահարեցին ինձ, և դրանք պարզապես չեն հեռանա: Տատիկս՝ Յագա Բեսսմերտովնան, արդեն ինձ տզրուկի թուրմ է բերել և եղինջով հարվածել մեջքիս՝ ոչինչ չի օգնում, միայն վատանում է։
Ուզու՞մ եք, որ մեր միջոցներով վերաբերվենք ձեզ։ - առաջարկեց Ջերմություն և մարմնամարզություն:
Ի՞նչ, հավի փետուրների մեջ լողալ, թե՞ գորտի լորձով սրբել: – անհանգիստ հարցրեց սառը:
Բայց դու կտեսնես։
Երբ Սառը հայտնվեց մարզադաշտում իր մուշտակով (սա ամառվա գագաթնակետին էր), տղաները շատ զարմացան, բայց ուրախությամբ նրան հրավիրեցին «Առաջին» խաղին: Ցուրտը ձանձրալի էր, և ինչ-որ կերպ ծույլ: Ժամանակի ընթացքում վարժությունները սկսեցին ավելի ճշգրիտ դառնալ, շարժումները դարձան ճարտար ու վստահ, և ընդհանրապես նա սկսեց ֆուտբոլ խաղալ բոլորից լավ։ Սառը զարմանքով նկատեց, որ սիրում է մարզադաշտ գնալ, բայց տանը չպառկել անկողնու վրա, փռշտալն ու հազը դադարեց, դեմքը կարմրել է, մաշկը՝ արևայրուք։ Աղջիկը այնքան է սիրահարվել ֆիզկուլտուրան ու սպորտը, որ սկսել է զբաղվել տանը։ Եվ նրանք սկսեցին նրան անվանել ոչ թե Սառը, այլ Վարժություն: Եվ բոլորը մոռացել են հին անվան մասին, քանի որ դա նրան այլևս չի համապատասխանում:
Անտառային հեքիաթ
Մի հեքիաթային անտառում ապրում էին փոքրիկ նապաստակ Ֆլաֆը, սկյուռիկ Նուտը և արջ Տրիշան: Նրանք ամեն օր հանդիպում էին բացատում, խաղում, վազում, ցատկում ու մրցումներ ունենում։ Միայն Տրիշան, գալով բացատ, անմիջապես բարձրացավ թփերի մեջ և կերավ
ազնվամորի Կենդանիները կանչում էին նրան խաղալու, բայց փոքրիկ արջը միշտ մերժում էր։ Նա չափազանց ծույլ էր տախտակների երկայնքով վազելու և կոճղից կոճղ ցատկելու համար։ Տրիշայի համար ոչինչ ավելի լավ չէր, քան մի երկու կաթսա մեղր ուտել և արևի տակ պառկել։ Հետևաբար, Տրիշան անշնորհք էր, անտարբեր և քնկոտ։ Մի օր անտառում ուժեղ հրդեհ է բռնկվել։ Բոլոր կենդանիները փախել են կրակից։ Միայն Տրիշան անմիջապես սկսեց շնչակտուր զգալ վազելուց, նա երկար ժամանակ խրված էր 
Ես ուտում էի ձորերում և դժվարությամբ բարձրանում էի տապալված ծառերի վրայով: Ֆլաֆն ու Նաթը չէին կարող իրենց ընկերոջը թողնել դժվարության մեջ։ Նրանք բռնեցին արջի ձագի հաստ թաթերից ու ամբողջ ուժով վազեցին։ Երբ կենդանիները կամրջով վազեցին գետի վրայով, կամուրջը կոտրվեց արջի ծանրությունից: Հրաշքով ընկերներին հաջողվել է հասնել ափ։ Տրիշան հասկացավ, թե որքան վատ է ֆիզիկական դաստիարակությամբ և սպորտով չզբաղվելը, և ընկերներին խոստացավ ամեն օր առավոտյան վարժություններ անել, վազել և ցատկել մարգագետնում: 
Երկու եղբայր
Ժամանակին երկու տղա կար՝ Վիտյան և Ժենյան։ Վիտյան նման էր Ժենյային, իսկ Ժենյան Վիտյային նման էր երկու ոլոռի պատիճում, քանի որ նրանք երկվորյակ եղբայրներ էին։ Այո, նրանց մազերը շագանակագույն էին, աչքերը կապույտ էին և նույն հասակը։ Բայց ինչ-ինչ պատճառներով Վիտյան մեծացավ կենսուրախ, առույգ, կենսուրախ, իսկ Ժենյան մեծացավ տխուր, հոգնած, անտարբեր: Դա պատահեց եղբայրների հետ, քանի որ նրանցից մեկը սիրում էր կարծրանալ, առավոտյան վարժություններ էր անում և հաճախ մաքուր օդում էր։ Իսկ եղբայրն առավոտյան, առավոտյան վարժություններ անելու փոխարեն, սիրում էր ավելի երկար քնել, սառը ջրով լցնելու փոխարեն՝ սիրում էր հինգ տորթ ուտել, զբոսանքի փոխարեն՝ համակարգչով խաղալ։ Ընդհանրապես, ֆիզիկական դաստիարակությունից բացի ամեն ինչով էի զբաղվում։
Եկել է ամենաուրախ տոնը՝ Նոր տարին։ Վիտյան ու Ժենյան անհամբեր սպասում էին դրան, բայց այս անգամ ինչ-ինչ պատճառներով ծառի տակ նվերներ չկային։ Մինչ երեխաները կհասցնեին վրդովվել, հայր Ֆրոստը և Ձյունանուշը հայտնվեցին ոչ մի տեղից: Երեխաները շատ ուրախ էին տեսնելով նման հյուրեր և ցանկանում էին որքան հնարավոր է շուտ նվերներ ստանալ։ Բայց Ձմեռ պապը չգիտես ինչու չի շտապում արձակել իր հսկայական նվերների պայուսակը։ Ուշադիր նայելով՝ Վիտյան և Ժենյան տեսան մեծ անցք պայուսակի մեջ։ «Դա մեր տատիկ Յագան է, ով չի հանգստանա, նա միշտ մտածում է, թե ինչպես փչացնի երեխաների տոնը», - բացատրեց պապը ՝ քրքջալով մորուքի մեջ:
Ոչինչ, - ասաց Ձյունանուշը, - հիմա տղաները կօգնեն մեզ արագ շտկել ամեն ինչ: Կանցկացնենք մրցույթ, և ով հաղթի, առաջինը նվեր կընտրի։
Երեխաներին բացատրվել են պայմանները, և նրանց խնդիրն այսպիսին էր՝ Ձմեռ պապի պայուսակից բոլոր նվերները փոխանցել երկու այլ փոքրերի, բայց դեռ անձեռնմխելի։ Ձյունանուշի ազդանշանով սկսվեց մրցույթը: Տղաներն ամեն ինչ արեցին, բայց Վիտյան ամեն ինչ արեց շատ ավելի արագ, իսկ Ժենյան մի քանի րոպե անց շատ հոգնած էր։ Երբ Վիտայի պայուսակն արդեն լցվել էր, նա, առանց վարանելու, սկսեց օգնել եղբորը։
Դե, - ասաց Ձյունանուշը, - իմ կարծիքով, անմիջապես պարզ է, թե ով և ինչու է հաղթել: Vitya, ընտրիր ցանկացած նվեր, որը քեզ դուր է գալիս:
Այնուամենայնիվ, Վիտյան ասաց, որ ինքը և Ժենյան եղբայրներ են և միշտ ամեն ինչ միասին են անում, ուստի միասին նվերներ կընտրեն։ Վիտյան երախտագիտությամբ նայեց եղբորը և խորը մտածեց. «Ինչու՞ Վիտյան այդքան հեշտությամբ հաղթեց»: Տղաներ գիտե՞ք:
Հետևումyak track
Ժամանակին անտառում ապրում էր Գորշ թաթ գայլը: Իսկ նապաստակների համար նրանից կյանք ու խաղաղություն չկար. կա՛մ գազարով կոխկռտում էր բոլոր մահճակալները, կա՛մ բռնում ու ականջներից կքաշեր։ Նապաստակները երկար մտածում էին, թե ինչպես գլուխ հանեն կռվարար գայլի հետ: Նրանց թվում էր հուսահատ Նապաստակ Երկար Ականջը: Այս փոքրիկ նապաստակը հորինել է ամենազվարճալի խաղերը և պատմել ամենաերկար հեքիաթները անձրևոտ օրերին, երբ անհնար էր զբոսնել: Նույնիսկ մեծահասակ նապաստակները հարգանքով էին նայում աշխույժ փոքրիկին։ Ուստի զարմանալի չէ, որ հենց նա է հորինել գայլին հաղթելու ճանապարհը:
Մի գեղեցիկ, արևոտ առավոտ բոլոր կենդանիները հավաքվեցին անտառի բացատում։ Աղմուկ, աղմուկ, թռչունների ծլվլոց։ Ի՞նչ է պատահել, ի՞նչ է պատահել։ Պարզվում է, որ ամենամեծ կեչու վրա մեծ տառերով գրված է ծանուցում. Գայլն ինքը եկավ բացատ։ Նա մի կողմ հրեց կենդանիներին, բարձրացավ գովազդի մոտ ու սկսեց կարդալ։ Գայլը այնքան էլ գրագետ չէր, նա երկար ժամանակ կարդում էր։ Եվ երբ կարդացի, ծիծաղից ընկա խոտերի վրա։ Նա ծիծաղեց և ծիծաղեց, իսկ հետո նա ամբոխից ականջներով դուրս հանեց Նապաստակին և բարձրացրեց նրան օդ.
Դո՞ւ ես ինձնից արագ վազողը։
— Ես,— ճռռաց նապաստակը։
Լավ լավ! - Գայլը նույնիսկ զարմանքից արձակեց թաթը:
Փոքրիկ նապաստակը ցած իջավ գետնին: Հետո նա վեր թռավ տեղից, հեռացավ և ասաց.
Ես քեզ, Գայլ, մարտահրավեր եմ նետում մրցույթի: Մենք վազելու ենք անտառի շուրջը նապաստակի ճանապարհով: Եթե դուք ինձ շրջանցեք, մենք՝ բոլոր նապաստակները, կսպասարկենք ձեզ՝ փայտ կտրեք, ընթրիք պատրաստեք։
Եվ ձեզ հետ ես կմաքրեմ ծխնելույզը: - Գայլը ծիծաղեց:
Համաձայն եմ,- հառաչեց նապաստակը: -Դե, եթե ես առաջ անցնեմ, ուրեմն դու ընդմիշտ կհեռանաս մեր անտառից։
Այսպիսով նրանք որոշեցին.
Ե՞րբ է մրցույթը։ - հարցրեց Արջը, ով սիրում էր ճշգրտություն ամեն ինչում:
Մեկ տարում. - ասաց նապաստակը:
Գայլը վերադարձավ իր խրճիթ, պառկեց անկողնու վրա և ասաց. «Դե, կին, ես հիմա կպատրաստվեմ մրցույթին. ամբողջ տարին պառկիր անկողնու վրա, հոգ տար իմ ոտքերի մասին»: Գայլը գնաց անտառի խանութ, գնեց մի փետուր մահճակալ և երեք գունավոր բարձ: Նա փաթաթեց գայլին և ծածկեց նրան տաք վերմակով: Գայլը պառկած է, միայն քիթը դուրս է ցցվել վերմակի տակից։ Գայլը ցանկանում էր օդափոխել խրճիթը, բայց հենց բացեց պատուհանը, Գայլը վեր թռավ մահճակալի վրա. երբ դուրս ես գալիս փողոց, մի փոքր բացիր դուռը, զզվեցիր մրցումներից»։
Այսպիսով, Գայլը մի ամբողջ տարի պառկեց այնտեղ, չվեր կացավ անկողնուց, խնամեց իր ոտքերը: Եվ հետո մի օր Կաչաղակը ներս թռավ և թակեց պատուհանը.
Դու այնտեղ պառկած ես, Գայլ, բացատում բոլոր կենդանիներն արդեն հավաքվել են, քեզ միայնակ սպասում են։ Մրցույթ այսօր.
Այս օրը բացատում հավաքվել էին բոլոր կենդանիները՝ մեծ ու փոքր։ Այսպիսով, Գայլը և Նապաստակը կողք կողքի կանգնեցին նապաստակի ճանապարհին: Գայլը կանգնած է մեծ ու բրդոտ, իսկ Փոքր Նապաստակը նրա կոշիկներից կարճ է: Աղվեսը առաջ թռավ. «Դու խելագար ես, դավաճան, ինչպե՞ս կարող ես մրցել Գայլի հետ: Ավելի լավ է փախիր այստեղից, քանի դեռ ուշ չէ»: Եվ բոլոր կենդանիները համաձայնեցին նրա հետ. «Նապաստակը չի կարող գերազանցել գայլին: Նա չպետք է դա մտածեր»:
Արջը ծածանեց իր դրոշը, իսկ Գայլն ու Փոքր Նապաստակը վազեցին նապաստակի ճանապարհով: Գայլը ցատկեց՝ մեկ, երկու անգամ և անմիջապես շրջանցեց Նապաստակին: Բոլոր նապաստակները ամոթից թաքնվեցին թփի հետևում։ Նրանք փակեցին իրենց աչքերն ու ականջները։
Օ՜, օ՜, օ՜ - Սկյուռը ճչաց, - ի՞նչ եմ տեսնում: Ես չեմ կարող հավատալ իմ սեփական աչքերին! Ես երբեք նման բան չեմ տեսել: Նապաստակն ու Գայլը վազում են կողք կողքի։ Ախ, պահիր ինձ, թե չէ ճյուղից կընկնեմ։ Նապաստակը շրջանցեց Գայլին, ես այն պարզ տեսնում եմ վերեւից։ Նապաստակը վազում է Գայլից առաջ, միայն նրա կրունկները փայլում են: Իսկ Գայլը ետևից խփում է կոշիկները, փչում է, փչում, խեղճ մարդ: Տասնհինգ րոպեից նապաստակը վազեց ամբողջ անտառով և նույնիսկ չէր հոգնել, պարզապես մի փոքր շունչը կտրվեց: Կենդանիներն արդեն սկսել էին ցրվել, երբ Գայլը եկավ։ Նա ինչ-որ տեղ կորցրել է իր կոշիկներից մեկն ու կաղում է։ Նա տեսավ նապաստակին և բարկացած մռնչաց. «Ես քեզ կուտեմ, նապաստակ, հիմա»: «Ոչ, գայլ, դու դա չես ուտի», - ասաց Արջը, ով սիրում էր ամեն ինչի ճշգրտությունը, - դու պետք է հեռանաս մեր անտառից, դա պայմանավորված էր:
Անելիք չկար, Գայլն ու Գայլը հավաքեցին իրենց իրերը, հավաքեցին ճամպրուկներն ու գնացին մեկ այլ անտառում ապաստան փնտրելու։ Երբ նրանք արդեն հեռանում էին անտառից, Փոքրիկ Նապաստակը դուրս թռավ թփի հետևից.
Fizkult-բարև: - բղավում է - Այլևս մի՛ վերադառնաք մեզ մոտ:
Ասա ինձ ցտեսություն, ինչպե՞ս կարողացար շրջանցել ինձ։ - մռայլ հարցնում է Գայլը:
Եվ դա շատ պարզ է, մինչ դու պառկած էիր փետուր մահճակալին և խնամում քո թաթերը, ես մարզում էի թաթերս։ Վաղ արթնացա, վարժություններ արեցի և սառը ջրով լցրի: Ամեն օր ես վազում էի նապաստակի ճանապարհով:
