ផ្ទះ ផ្លែប៊ឺរី ច្បាប់សុវត្ថិភាពរដូវក្តៅក្នុងថ្នាក់។ វិបផតថលអប់រំ។ សម្ភារៈបន្ថែមសម្រាប់ថ្នាក់

ផ្លែប៊ឺរី

ច្បាប់សុវត្ថិភាពរដូវក្តៅក្នុងថ្នាក់។ វិបផតថលអប់រំ។ សម្ភារៈបន្ថែមសម្រាប់ថ្នាក់

ប្រធានបទ៖ ការកម្សាន្ដសកម្មគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពល្អ និងដំណើរការសិក្សាល្អ។

គោលបំណង៖ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវគំនិតនៃការកម្សាន្ដសកម្មជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់នៃជីវិត ធានាការពង្រឹង និងការថែរក្សាសុខភាព។

ចំណេះដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃរបៀបរស់នៅសកម្ម និងគ្រោះថ្នាក់នៃអកម្មមួយ។ ពិនិត្យមើលច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយានៅលើទន្លេ និងអំឡុងពេលដើរលេង បង្រួបបង្រួមចំណេះដឹងអំពីផ្សិតដែលអាចបរិភោគបាន និងចងចាំសកម្មភាពរដូវរងាសម្រាប់កុមារ។ បង្កើនវាក្យសព្ទរបស់អ្នក។

បណ្តុះទម្លាប់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

អភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ ការគិតឡូជីខល ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សកម្មភាពនៃការយល់ដឹង និងសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តចំណេះដឹងទ្រឹស្តីក្នុងការអនុវត្ត។

សម្ភារៈ៖ ផ្ទាំងរូបភាព "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" ដ្យាក្រាម "ប្រចាំថ្ងៃ" ផ្ទាំងរូបភាព "សម្រាក" ផ្ទាំងគំនូរពណ៌នាថ្ងៃវិស្សមកាលរដូវក្តៅរបស់កុមារ សន្លឹកបៀ (ឆ័ត្រឆ្នេរ មួកប៉ាណាម៉ា ភួយ ឈុតហែលទឹក កន្សែង បាល់ មួកសុវត្ថិភាព ស្បែកជើងកវែង កំសៀវ ទួណឺវីស) លេខកូដសម្ងាត់ ល្បែងផ្គុំពាក្យឆ្លង "ផ្សិត" ផ្ទាំងរូបភាព "កាបូបស្ពាយ" កាត (ផើង អាហារ ពូថៅ ឈើគូស ត្រីវិស័យ សំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅ តង់ ចាន បាល់ ទឹក ទូរទស្សន៍ កៅអី) តុក្កតាកាត់ជាមួយឈុត សម្លៀកបំពាក់ គំនូរ "ភាពសប្បាយរីករាយក្នុងរដូវរងាសម្រាប់កុមារ", អ្នកតាមដានសុខភាព។

ការងារពីមុន៖ ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទន្លេ Trotsa រើសផ្សិត និងផ្លែបឺរី ដំណើរកំសាន្តទៅកាន់ស្រះទឹក និងព្រៃឈើ ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់កន្លែងជិះស្គីក្នុងទីក្រុង Chkalovsk ទស្សនាគំនូរ "Winter Fun for Children" ការសន្ទនាអំពី "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ”

វឌ្ឍនភាព៖

P. - ការសន្ទនារបស់យើងថ្ងៃនេះនឹងនិយាយអំពីការកម្សាន្ដសកម្ម ប៉ុន្តែអ្នកនឹងដឹងថាវាជាអ្វីនៅពេលក្រោយបន្តិច។ ឥឡូវនេះ សូមឆ្លើយសំណួរនេះមកខ្ញុំ៖ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមានសុខភាពល្អមានជីវិតប្រសើរជាងអ្នកឈឺ?

D.- គ្មានអ្វីឈឺចាប់ មិនចាំបាច់ព្យាបាល គ្មានអ្វីរំខានគាត់ទេ គាត់មានអារម្មណ៍ល្អ...

P. - ត្រឹមត្រូវហើយ សុខភាពមនុស្សគឺជាអំណោយទានដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៃធម្មជាតិ។ សុខភាពងាយបំផ្លាញ តែមិនអាចទិញបាន។ សុខភាពគឺសំខាន់។ ខ្ញុំអាណិតអ្នកឈឺ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឈឺញឹកញាប់ នោះគាត់មិនអាចសិក្សាបានល្អទេ។ ហើយការសិក្សាគឺជាទំនួលខុសត្រូវដំបូងរបស់សិស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍មិនល្អ នោះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ភ័យ មិនអាចចាំអ្វីបាន ហើយមានការរំខាន និងឆាប់ខឹង។ មនុស្សពេញវ័យខឹងនឹងសិស្សដែលមិនធ្វើកិច្ចការផ្ទះ គិតមិនបានល្អ ឬមិនអាចរៀនកំណាព្យបាន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាកើតឡើងនៅសាលារៀននិងនៅផ្ទះ។

ហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំអាចបង្រៀនអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ សិក្សាបានល្អ និងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សធំតូចចិត្ត។ ចង់?

ឃ៖ - បាទ។

P. - បន្ទាប់មកមើលក្តារ។

ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អមាន៖

1 អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

2 ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ

3 របៀបសិក្សា និងសម្រាក។

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសមាសធាតុទីបី។ សូមប្រាប់ខ្ញុំផង។ តើមានប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ?

ឃ - 24 ម៉ោង។

P.- ត្រឹមត្រូវ, ក្នុងចំណោមទាំងនេះ, ដើម្បីមានសុខភាពល្អ, វាចាំបាច់

9-10 ម៉ោងសម្រាប់ការគេងពេលយប់

5-6 ម៉ោងមេរៀននៅសាលា

2 ម៉ោងរៀបចំកិច្ចការផ្ទះ

2 ម៉ោង។

ការងារផ្ទះ 2 ម៉ោង។

2-4 ម៉ោង។ ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន

តើអ្នកគិតថានេះច្រើន ឬតិចទេ?

ឃ - មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

P. - ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំសូមលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃនេះ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់អ្នក។ ការសម្រាកមាន ២ ប្រភេទ៖

អកម្ម

សកម្ម

ការសម្រាកអកម្មគឺជាការសម្រាកដោយគ្មានចលនា។

ការកម្សាន្ដសកម្មគឺជាការសំរាកលំហែ + ចលនាសម្រាប់ការសប្បាយ។

ការសម្រាកសកម្មគឺមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើសកម្មភាពផ្លូវចិត្តច្រើនជាងការសម្រាកអសកម្ម។

តើអ្នកអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សបែបនេះទេ? ហើយហេតុអ្វី?

ឃ - យើងសិក្សានៅសាលារៀនមេរៀនរៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។

P. - ត្រូវហើយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវសម្រាកយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីស្តាររាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ។ យ៉ាងណាមិញចលនាគឺជាជីវិត។ អុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងសួត ប្រព័ន្ធប្រសាទសម្រាក ហើយមនុស្សនោះកាន់តែមានភាពរីករាយ និងរីករាយ។

ឥឡូវនេះយកចិត្តទុកដាក់លើក្តារ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគូរដ្យាក្រាមអំពីការកម្សាន្ដសកម្ម និងអកម្ម សូមជួយខ្ញុំបញ្ចប់វាផង។ នេះគឺជាកាតដែលពណ៌នាពីសកម្មភាពសំណព្វរបស់កុមារអាយុរបស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងសុំឱ្យពួកគេចែកចាយតាមប្រភេទនៃការកំសាន្ត។

អញ្ចឹងតោះមើលអ្វីដែលយើងទទួលបាន។ ប្រែថា លេងកុំព្យូទ័រ និយាយទូរស័ព្ទ ដេកលើសាឡុង មើលទូរទស្សន៍ ថ្វីត្បិតតែរីករាយ ប៉ុន្តែមិនសូវមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយយើងជាងការដើរលេង ដើរក្នុងព្រៃដើម្បីរើសផ្សិត ហែលទឹកក្នុងទន្លេ។ ចូលរួមក្នុងហ្គេមក្រៅ ជិះស្គី និងជិះស្គី។

ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលបែបនេះ អ្នកត្រូវដឹង និងអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន។

ថ្មីៗនេះវាជារដូវក្តៅ។ អ្នកអាចរត់ទៅមាត់ទន្លេ ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនៅទីនោះ ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ និងហែលទឹក។ ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរយកអ្វីទៅលេងឆ្នេរដើម្បីពង្រឹងសុខភាព ហើយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯង?

ឌី. "តើអ្នកត្រូវការអ្វីនៅលើឆ្នេរ?"

(នៅលើក្តារមានរូបភាពបង្ហាញពីច្រាំងទន្លេ និងកុមារ។ សិស្សត្រូវបានផ្តល់ជូនកាតដែលមានរូបភាពនៃវត្ថុ៖ ឆ័ត្រឆ្នេរ ក្រែមទឹក មួកប៉ាណាម៉ា ភួយ ឈុតហែលទឹក ខោទ្រនាប់ កន្សែងពោះគោ មួកសុវត្ថិភាព បាល់ ស្បែកជើងកវែង កំសៀវ ទួណឺវីសសម្រាប់ជ្រើសរើស និងភ្ជាប់ក្នុងរូបភាព គឺជាវត្ថុដែលត្រូវការនៅលើដងទន្លេ។ )

ល្អណាស់។ ប៉ុន្តែមើលចុះ តើបុរសទាំងអស់មានអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវតាមដងទន្លេដែរឬទេ?

ឃ - ទេ។ ហែលមិនបានឆ្ងាយ មុជកន្លែងមិនស្គាល់ ដេកក្រោមពន្លឺថ្ងៃយូរ...

P. - ត្រូវហើយ។ ខ្ញុំក៏ស្គាល់ល្បែងកម្សាន្តដែលពេញចិត្តរបស់កុមារគ្រប់ពេលដែរគឺហ្គេមក្រៅ។ ចូរយើងចងចាំរឿងដ៏ល្បីល្បាញបំផុតដែលយើងបានលេងនៅរដូវក្តៅ។

ឌី. "ឌិកូដហ្គេម។"

(កុមារត្រូវបានផ្តល់លេខកូដអ៊ីនគ្រីប និងសោដល់ពួកគេ ធ្វើការជាគូ)។

P. - ធ្វើបានល្អ។ ហើយដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ តើអ្នកគួរអនុវត្តតាមច្បាប់អ្វីខ្លះអំឡុងពេលហ្គេមក្រៅ?

ឃ - កុំរុញ ...

P. – ដើម្បីកំដៅបន្តិច តោះលេងហ្គេមមួយក្នុងចំណោមហ្គេមទាំងនេះ។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់អាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត យើងនឹងជ្រើសរើសហ្គេមនេះជាការរាប់។

P.I. "អារ៉ាម ស៊ីម - ស៊ីម" ។

P. - ហើយនៅពេលដែលអ្នកបានហែលទឹក និងលេងគ្រប់គ្រាន់ ដល់ពេលត្រូវទៅរកអ្នករើសផ្សិតហើយ។ តើអ្នកចូលចិត្តរើសផ្សិតទេ?

ឃ - បាទ។

P. - តើអ្នកដឹងពីច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយានៅក្នុងព្រៃទេ?

ឃ - អ្នកមិនអាចដុតភ្លើង ប្រមាថសត្វស្លាប និងសត្វទៅឆ្ងាយពីមនុស្សពេញវ័យ......

P. - ធ្វើបានល្អអ្នកដឹងច្បាប់ ប៉ុន្តែយើងនឹងដឹងថាអ្នកជាអ្នករើសផ្សិតល្អ ប្រសិនបើយើងអាចដោះស្រាយល្បែងផ្គុំពាក្យឆ្លងបាន។ យ៉ាងណាមិញ វាមានផ្សិតដែលមិនអាចបរិភោគបាន។

ល្បែងផ្គុំពាក្យ "ផ្សិតដែលអាចបរិភោគបាន" ។

(កុមារត្រូវបានផ្តល់ជូននូវល្បែងផ្គុំពាក្យឆ្លងក្នុងរាងផ្សិត)

មានកូនក្នុងព្រៃក្រោមដើមប៊ីច, ៤.គ្មានផ្សិតណាដែលរួសរាយជាងនេះទេ,

មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារដឹង។

ដុះលើគល់ឈើក្នុងព្រៃ

ដូចជាស្នាមប្រេះនៅលើច្រមុះរបស់អ្នក។

5. ខ្ញុំធំឡើងនៅក្នុងមួកពណ៌ក្រហម

នៅក្រោមដើមឈើ aspen ស្ដើង,

អ្នកនឹងស្គាល់ខ្ញុំនៅឆ្ងាយមួយម៉ាយខ្ញុំឈ្មោះ ...

6. ហើយនៅក្រោមដើមស្រល់ចាស់

គ្រាន់តែមួក និងជើង។ កន្លែងដែលគល់ឈើគ្រើម - បុរសចំណាស់,

ហ៊ុំព័ទ្ធដោយគ្រួសាររបស់គាត់។

រកឃើញដំបូង......

តាមផ្លូវព្រៃ

ជើងពណ៌សច្រើន។

ប្រមូលសិនកុំស្ទាក់ស្ទើរ ៧.ស្រីក្រហមដុះក្នុងព្រៃ.....

នេះ-……

តូច, ពីចម្ងាយ

បានឆ្លងកាត់ផែនដី -

ខ្ញុំបានរកឃើញ Little Red Riding Hood ។

ភី - ល្អណាស់! អ្នកជាអ្នករើសផ្សិតល្អ ប៉ុន្តែតើអ្នកជាអ្នកដើរលេងបែបណា? ការដើរលេងគឺជាការសប្បាយរីករាយនិងការកែលម្អសុខភាពសម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែដើម្បីទៅដើរលេង អ្នកត្រូវខ្ចប់កាបូបស្ពាយជាមុនសិន។

ឌី. "ខ្ចប់កាបូបស្ពាយរបស់អ្នក"

(មានកាបូបស្ពាយនៅលើក្តារ កុមារជ្រើសរើសរបស់ដែលគាត់ត្រូវការ ហើយភ្ជាប់វាទៅវា)

P. – ដោយសារកាបូបស្ពាយរបស់យើងរួចរាល់ យើងដាក់វានៅលើខ្នងរបស់យើង។

តោះទៅដើរលេង

តើការរកឃើញប៉ុន្មានកំពុងរង់ចាំយើង។

យើងធ្វើតាមគ្នា។

ព្រៃនិងវាលស្មៅបៃតង។

ស្លាប Motley ភ្លឹបភ្លែតៗ

មេអំបៅហោះហើរក្នុងទីវាល។

មួយពីរបីបួន,

ពួកគេបានហោះហើយធ្វើរង្វង់។

មានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅជុំវិញ;

អ្នកកាត់ស្មៅបានចេញទៅវាលស្មៅ។

រំកិល scythe នៅទីនេះនិងទីនោះ,

ធ្វើវាម្តងហើយធ្វើវាពីរដង។

យើងឃើញពួកគេលោតតាមគែមព្រៃ

កង្កែបគួរឱ្យអស់សំណើចពីរ។

លោត - លោត, លោត - លោត,

លោតពីកែងជើងដល់ចុងជើង។

យើងបានចុះទៅទន្លេលឿន

ពួកគេបានឱនចុះហើយលាងសំអាត។

មួយពីរបីបួន។

នោះហើយជារបៀបដែលយើងស្រស់ស្រាយ,

ហើយឥឡូវនេះយើងហែលទឹកជាមួយគ្នា។

អ្នកត្រូវធ្វើវាដោយដៃ៖

រួមគ្នា - ម្តងនេះគឺជាការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

មួយទៀតជាទន្សាយ។

យោលលើរលក យើងអណ្តែតលើខ្នងរបស់យើង។

យើងទាំងអស់គ្នាហែលទឹកដូចសត្វផ្សោត។

បានទៅដល់ច្រាំងចោត

ហើយយើងបានទៅផ្ទះ។

យើងបានដើរលេង

តើអ្នកនឿយហត់ដោយចៃដន្យទេ?

ឃ - ទេ។

P. - អញ្ចឹងតោះបន្តការសន្ទនារបស់យើង។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែក្តៅនៅទីនេះទេ។ មានរដូវរងាផងដែរ។ នៅពេលដែលវាធ្លាក់ព្រិល។ តោះមើលរូប (ក្តារ) ហើយទាយមើលថា ប្រុសមួយណាកំពុងធ្វើអ្វី?

ឌី. "ទាយការកាន់កាប់" ។

P. - មើលថាតើកុមារទាំងអស់មានពណ៌ផ្កាឈូកនិងរីករាយប៉ុណ្ណា។ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យឈឺក្នុងរដូវរងាអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការដើរ។ ហើយខ្ញុំស្នើឱ្យក្មេងស្រីស្លៀកពាក់ Mashenka សម្រាប់កន្លែងជិះស្គី ហើយក្មេងប្រុសស្លៀកពាក់ Sasha សម្រាប់ជិះស្គី។

ឌី. "ស្លៀកពាក់តុក្កតា"

(តុក្កតាសំលៀកបំពាក់កុមារ)

P. - ដូច្នេះអ្នក និងខ្ញុំបានចងចាំពីប្រភេទសកម្មភាពក្រៅផ្ទះដ៏ល្បីល្បាញបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធក្នុងពេលទំនេររបស់អ្នក ហើយអនុវត្តតាមច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយា នោះសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកនឹងមិនកើនឡើងលើសពី 36 និង 6 អង្សាសេនោះទេ។ ហើយខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ "សុខភាព" ដ៏ពិសេសនេះ។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់វា យើងអាចទទួលបានព័ត៌មានអំពីសុខុមាលភាពរបស់យើង។ ចង់សាកល្បង?

ឃ - បាទ។

P. - បន្ទាប់មកដាក់ខ្សែមួយនៅជាប់នឹងលេខ 36។ ខ្ញុំនឹងសួរសំណួរ ហើយប្រសិនបើអ្នកយល់ស្របនឹងអ្វីដែលខ្ញុំនិយាយនោះ ចូរលើកខ្សែកៅស៊ូឡើងលើមួយ ហើយនិយាយពាក្យទាំងនេះថា "នេះគឺជាខ្ញុំ នេះខ្ញុំ ទាំងនេះ សុទ្ធតែជាមិត្តរបស់ខ្ញុំ” ហើយបើមិនអញ្ចឹងទេ ទម្លាក់វាចុះ។

តើអ្នកណានៅក្នុងអាកាសធាតុល្អ។

តើគាត់នឹងរត់ទៅហែលទឹកក្នុងទឹកទេ?

វានឹងអណ្តែត។ ហាលថ្ងៃ,

ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ?

តើអ្នកណាជិះស្គីក្នុងរដូវរងា?

ហើយតើអ្នកមិនខ្លាចសាយសត្វទេ?

អ្នកណាមិនដេកលើសាឡុងមួយម៉ោង

មើលទូរទស្សន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយមិនផ្លាស់ទី។ ដូចជាខ្លាឃ្មុំ។

អ្នកណាត្រៀមខ្លួនរត់ចូលទីធ្លា

ទៅលេងហុកគី, បាល់ទាត់?

តើអ្នកណាជាមិត្តនឹងកុំព្យូទ័រ?

ប៉ុន្តែគាត់ដឹងថាគាត់មិនអាចអង្គុយបានយូរទេ?

អ្នកណាកំពុងសម្រាកយ៉ាងសកម្ម

ហើយទទួលបាននិទ្ទេស A ត្រង់?

P. - តើសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកគឺជាអ្វី? (កុមារហៅ) អ្នកឃើញទេ អ្នកទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ថា 36 និង 6 ហើយត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក។ ការសន្ទនារបស់យើងបានដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ សូមប្រាប់ខ្ញុំថាតើអ្នកបានរៀនអ្វីថ្មីនៅថ្ងៃនេះ ហើយតើអ្នកបានសន្និដ្ឋានអ្វីខ្លះ?

ឃ.-

ភី - ខ្ញុំរីករាយនឹងអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំសូមសរសើរជាពិសេស......

ប្រធានបទ៖ សុវត្ថិភាពក្នុងរដូវវិស្សមកាល

គោលបំណង៖ ដើម្បីសង្ខេបចំណេះដឹងរបស់សិស្សអំពីច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវក្តៅ។

ភារកិច្ច:

1. បញ្ចុះបញ្ចូលកុមារអំពីតម្រូវការដើម្បីដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

2. ពង្រីកចំណេះដឹងរបស់កុមារអំពីច្បាប់សុវត្ថិភាព។

3. អភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ ការគិត និងការនិយាយ។

4. បណ្តុះអាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។

ទម្រង់នៃការចែកចាយ៖ ម៉ោងថ្នាក់ប្រធានបទ ការសន្ទនាប្រកបដោយសីលធម៌។

បរិក្ខារ៖ រូបភាពបង្ហាញពីផ្លាកសញ្ញាផ្លូវ ស្ថានភាពភ្លើង។

វឌ្ឍនភាពនៃម៉ោងថ្នាក់៖

ការណែនាំ

ជំរាបសួរបុរសជាទីស្រឡាញ់ ខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលបានជួបអ្នក! រដូវក្តៅប្រហែលជាពេលវេលាដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេប្រចាំឆ្នាំ។ មានសូម្បីតែពាក្យមួយថា: រដូវក្តៅគឺជាជីវិតតូចមួយ។

តើអ្នកគិតថាអ្វីមានតម្លៃជាងអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងលោក? (ជីវិត) តើអ្នកយល់ពាក្យនេះដោយរបៀបណា? តើមានអ្វីទាក់ទងនឹងវា? (សុខភាព) តើអ្វីប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង?

ឃ៖ អាហារូបត្ថម្ភ កីឡា ការការពារទម្លាប់អាក្រក់ ការអនុលោមតាមច្បាប់សុវត្ថិភាព ការសម្រាកត្រឹមត្រូវ។

តើសន្តិសុខជាអ្វី? តើពាក្យនេះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះសុខភាព? តើអ្នកបានទាយរួចហើយថាតើយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីក្នុងម៉ោងរៀនរបស់យើង? (បាទ/ចាស អំពីច្បាប់សុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងវិស្សមកាលរដូវក្តៅ)

អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់។ ចូរនិយាយនៅថ្ងៃនេះអំពីអ្វីដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅ។

ផ្នែកដ៏សំខាន់

បុរស, តោះពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចដោះស្រាយ riddles ។ (តោះ)

1. គាត់ញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេតែផឹក - គាត់ស្លាប់។ (ភ្លើង)

2. កប៉ាល់អគ្គិសនីអណ្តែតទៅក្រោយ។ (ដែក)

3. ភ្លើងមួយរយត្រូវបានទុកក្នុងជង្រុកតូចមួយ។ (ការប្រកួត)

4. វារត់ដោយគ្មានជើង រលាកគ្មានភ្លើង គ្មានធ្មេញ តែខាំ។ (អគ្គិសនី)

អ្នកពូកែណាស់ អ្នកទាយពាក្យប្រឌិតរបស់យើងបានត្រឹមត្រូវ។ បុរសៗ តើអ្នកដឹងថាច្បាប់សុវត្ថិភាពអ្វីខ្លះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីភ្លើង?

ឃ៖ អ្នកមិនអាចទុកដែក ចង្រ្កានហ្គាស និងឧបករណ៍អគ្គិសនីបានបើក និងដោយមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកមិនអាចប៉ះខ្សែដែលប៉ះពាល់ដោយខ្លួនឯងបានទេ ប៉ុន្តែហៅទូរស័ព្ទទៅមនុស្សពេញវ័យ។ កុំបាញ់កាំជ្រួចក្នុងផ្ទះ។

ប្រុសៗធ្លាប់លឺថាត្រូវកម្ដៅថ្ងៃទេ?

ឃ៖ បាទ ទេ។

តើការ sunburn គឺជាអ្វី?

ឃ៖ នេះជាការរលាកដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរ។

អ្នកបាននិយាយគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ យ៉ាងណាមិញ ការ sunburn គឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូចមនុស្សជាច្រើនគិតនោះទេ។ ហើយដើម្បីជៀសវាងការរលាកបែបនេះ ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ៖

ស្លៀកពាក់ខោអាវស្រាល

ពាក់មួក មួក ឬមួកប៉ាណាម៉ានៅលើក្បាលរបស់អ្នក។

ជៀសវាងការនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ពីម៉ោង 12:00 ដល់ 16:00

ប្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកដឹងអ្វីខ្លះអំពីសត្វល្អិតបែបនេះ?

ឃ៖ វាមានទំហំតូច ផឹកឈាម និងជាអ្នកផ្ទុកមេរោគជាច្រើន ដែលគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។

អ្នកដឹងច្រើនណាស់។ ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកអំពីការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការខាំធីក។

អ្នកមិនគួរឡើងលើគុម្ពោតព្រៃដែលលូតលាស់ទាបនោះទេ លុះត្រាតែចាំបាច់ត្រូវតែឡើងចូលទៅក្នុងគុម្ពោតព្រៃដែលលូតលាស់ទាប ដូចជា រ៉ាបប៊ឺរី អាល់ឌឺ និងពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ។

ពេលធ្វើដំណើរតាមផ្លូវព្រៃ កុំហែកមែកឈើអី ព្រោះ ជាមួយនឹងសកម្មភាពនេះ អ្នកអ្រងួនឆ្កមួយចំនួនធំ។

ជើងត្រូវតែគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុង

ខោខ្លី ខោខ្លី (និយមជាមួយនឹងផ្ទៃរលោង) គួរតែត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងខោ

ក្បាលក្បាលត្រូវបានទាមទារ

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាក់សក់វែងនៅក្រោមក្បាល

បន្ទាប់ពីដើរលេងក្នុងព្រៃ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើល (អ្រងួន) ទាំងខោអាវខាងក្រៅ និងខោទ្រនាប់។

ពិនិត្យរាងកាយទាំងមូល

ត្រូវប្រាកដថាសិតសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសិតសក់ដ៏ល្អ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញធីកវារវាត្រូវតែដុត។ សូមចាំថា ឆ្កគឺមានភាពអត់ធ្មត់ខ្លាំងណាស់ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំទេចវា។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញធីកដែលបានកប់ចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក៖

កុំទាញវាដោយខ្លួនឯងនៅក្រោមកាលៈទេសៈណាមួយ ព្រោះអ្នកអាចហែករាងកាយចេញពីក្បាល (ក្បាលអាចមានដាច់ដោយឡែកពីរាងកាយ)

ដើម្បីដកសញ្ញាធីកចេញ អ្នកត្រូវបំពេញវាជាមួយប្រេង camphor ឬប្រេងបន្លែ បន្ទាប់ពី 10-15 នាទី ដោយប្រុងប្រយ័ត្នទាញធីកចេញដោយប្រើ tweezers ។

លាបកន្លែងខាំជាមួយបៃតង ឬអ៊ីយ៉ូត។

ប្រាប់ខ្ញុំតើធ្លាប់មានពេលដែលមនុស្សចម្លែកមករកអ្នកដែរឬទេ?

ឃ៖ បាទ ទេ។

តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ?

ឃ៖ ខ្ញុំដើរចេញហើយមិនបាននិយាយជាមួយមនុស្សនេះទេ។

ហើយពួកគេបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកដាក់ឈ្មោះច្បាប់មួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកជៀសវាងការក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអ្នកបោកប្រាស់។

ឃ៖ អ្នកមិនអាចបើកទ្វារឱ្យមនុស្សចម្លែកបានទេ។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ព្យាយាមបំបែកចូលទៅក្នុងផ្ទះល្វែងនោះអ្នកត្រូវទូរស័ព្ទទៅលេខ 02; អ្នកមិនអាចទុកចិត្តមនុស្សចម្លែកដែលបានមកតាមសំណើរបស់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបានទេ។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយមនុស្សទាំងនោះដែលប៉ា ឬម៉ាក់ណែនាំ។

អ្នកពូកែណាស់ អ្នកដាក់ឈ្មោះក្បួនច្រើនណាស់។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពមួយចំនួន។

បើមនុស្សចម្លែកមករកអ្នកនៅតាមផ្លូវ តើអ្នកនឹងនិយាយយ៉ាងណា?

ស្ត្រីចំឡែកម្នាក់ជូនអ្នកទៅផ្ទះ ហើយនិយាយថានាងជាមីងរបស់អ្នក។ តើអ្នកនឹងឆ្លើយអ្វីនាង?

តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីប្រសិនបើជនចម្លែកអញ្ជើញអ្នកឱ្យចូលក្នុងឡាន ហើយទៅជាមួយគាត់ដើម្បីថតរឿង "Jumble"?

ប្រសិនបើយុវជនមិនស្គាល់មុខមកជិតអ្នក គាត់និយាយថា ម្តាយរបស់គាត់បានផ្ញើកូនសោមកអ្នក ហើយនាងកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅច្រកចូល ហើយគាត់ភ្លេចកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេច?

ត្រូវហើយ។ បុរសៗ លើកដៃឡើង តើមានបងប្អូនប៉ុន្មាននាក់បានទៅសមុទ្រ ទន្លេ ឬទៅលេងជំរុំ?

ក្មេងៗលើកដៃឡើង។

ប្រាប់យើងពីអ្វីដែលឪពុកម្តាយ ឬអ្នកប្រឹក្សារបស់អ្នកប្រាប់អ្នកមុនពេលអ្នកទៅហែលទឹក?

ឃ៖ មិនចាំបាច់ហែលនៅពីក្រោយទ្រុងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពេលហែលទឹក ចូរចេញទៅច្រាំងភ្លាម។ កុំចូលក្នុងទឹកដោយគ្មានមនុស្សពេញវ័យ។ កុំហែលទឹកនៅកន្លែងដែលមានបាតជ្រៅ។ កុំហែលទឹកនៅកន្លែងដែលមានប្រភពទឹកហូរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ញាក់ ចូរប្រញាប់ចេញពីទឹក ហើយជូតខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការប្រកាច់ សូមកុំវង្វេង ចូរព្យាយាមនៅលើទឹក ហើយហៅរកជំនួយ។

ប្រាកដណាស់អ្នកជាច្រើនមានកង់។ ជាការពិតណាស់ ការជិះកង់មានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ វាពង្រឹងសាច់ដុំទាំងរាងកាយ និងបេះដូង ហើយក៏ធ្វើអោយដំណើរការផ្លូវដង្ហើមប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវភ្លេចថាការជិះកង់ក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នក អ្នកគួរតែចងចាំនូវច្បាប់មួយចំនួន៖

អ្នកត្រូវតែប្រើមួកសុវត្ថិភាព ទ្រនាប់ជង្គង់ ទ្រនាប់កែងដៃ និងស្រោមដៃការពារ។

ជួសជុលកង់

យកចិត្តទុកដាក់លើការការពារសៀគ្វី

អ្នកត្រូវតែជិះលើផ្លូវដែលបានកំណត់។

មានផ្លាកសញ្ញាផ្លូវពិសេសដែលនឹងជួយអ្នកកំណត់កន្លែងដែលអ្នកអាចជិះកង់ និងកន្លែងដែលអ្នកមិនអាចជិះបាន។ សូមក្រឡេកមើលក្តារខៀន។ សញ្ញានេះបង្ហាញថាផ្លូវដែលដាក់សញ្ញានេះគឺសម្រាប់តែអ្នកជិះកង់ប៉ុណ្ណោះ។ សញ្ញាបន្ទាប់បង្ហាញថាផ្លូវនេះគឺសម្រាប់អ្នកថ្មើរជើង និងអ្នកជិះកង់។ ហើយសញ្ញានេះហាមឃាត់ចលនារបស់កង់។

ឥឡូវនេះរដូវក្តៅបានមកដល់ហើយ ជាមួយវាដល់ពេលសម្រាប់ផ្លែប៊ឺរីដែលឆ្ងាញ់ និងផ្អែម។ ហើយអ្នកមួយចំនួនតូចអាចទប់ទល់នឹងការល្បួងឱ្យញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីដែលមិនបានលាង។ ដឹងអត់ថាញ៉ាំផ្លែប័រមិនលាងអាចបណ្ដាលមកពីអ្វី?

D: ដោយសារតែក្រពះរបស់អ្នកអាចឈឺ; អាចក្អួត។

វាក៏អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគពោះវៀនផ្សេងៗ។ វាត្រូវតែចងចាំថាក្នុងរដូវក្តៅអាហារកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយអាយុកាលធ្នើរបស់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ដើម្បីជៀសវាងការពុលអាហារ កុំភ្លេចអំពីការបង្ការ៖

អ្នកគួរតែលាងដៃជានិច្ចមុនពេលញ៉ាំអាហារ និងក្រោយពេលប្រើប្រាស់បង្គន់។

ប្រើតែទឹកឆ្អិន

លាងបន្លែនិងផ្លែឈើឱ្យបានហ្មត់ចត់

ផឹកតែទឹកដោះគោឆ្អិន

ទុកចានដែលបានរៀបចំតែនៅក្នុងទូទឹកកកហើយមិនលើសពី 2 ថ្ងៃ។

ប្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកបានរៀនអ្វីថ្មី?

កុមារនិយាយអំពីចំណេះដឹងថ្មីៗ។

នេះបញ្ចប់ម៉ោងថ្នាក់របស់យើង។ អរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា ជួបគ្នាឆាប់ៗនេះ។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយ សកម្ម និងសំខាន់បំផុតថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។

ម៉ោងថ្នាក់

"ដំណើរទៅកាន់ទឹកដីនៃសុខភាព"

គោលដៅ:កំណត់អត្តសញ្ញាណទម្រង់ និងវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការអភិវឌ្ឍរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក្នុងចំណោមសិស្សសាលាក្នុងដំណើរការនៃការស្គាល់ពីច្បាប់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ភារកិច្ច:

បង្កើតឱ្យសិស្សសាលានូវចំណេះដឹង និងគំនិតមួយចំនួនអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

អភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាគុណតម្លៃមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

បង្រៀនកុមារឱ្យទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។

វឌ្ឍនភាពនៃម៉ោងថ្នាក់។

ពេលវេលារៀបចំ។

ជំរាបសួរអ្នកគ្រប់គ្នាដែលបានរកឃើញពេលវេលា

ហើយគាត់បានមកថ្នាក់របស់យើងដើម្បីអបអរសុខភាព!

សូមឱ្យរដូវស្លឹកឈើជ្រុះញញឹមដាក់យើងតាមបង្អួច

ប៉ុន្តែថ្នាក់រៀនរបស់យើងមានភាពកក់ក្ដៅ និងភ្លឺ!

យើងតែងតែមានសុខភាពល្អ រួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយការហាត់ប្រាណ

យើងត្រូវការកីឡាជាមួយនឹងការអប់រំកាយ

ដូចជាខ្យល់ត្រូវការ។

ហើយជាមួយពួកគេមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ការលួងលោម ភាពស្អាតស្អំ។

សោភ័ណ។ ជាទូទៅសម្រស់ខ្លួនឯង!

យើងថែរក្សាសុខភាពតាំងពីតូច។

វានឹងជួយសង្រ្គោះយើងពីការឈឺចាប់និងបញ្ហា!

អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាសាលារបស់យើងកំពុងរៀបចំយុទ្ធនាការ "របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាបទដ្ឋានរបស់មនុស្សសម័យទំនើប" ។ ប្រិយមិត្តជាច្រើនបានចូលរួមក្នុងការប្រកួតគូរគំនូរអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែតើអ្នកណាដឹងថាសុខភាពជាអ្វី ហើយត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់អ្វីខ្លះដើម្បីរក្សាសុខភាពជានិច្ច? (ចម្លើយរបស់កុមារ)

សុខភាពមនុស្សគឺជាតម្លៃសំខាន់ក្នុងជីវិត។ បើគ្មានវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងរីករាយ។ បើគ្មានសុខភាព គ្មានសុភមង្គល គ្មានអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាចងចាំរឿងនេះទេ។ ហើយជាញឹកញាប់យើងខ្ជះខ្ជាយអំណោយនេះដោយភ្លេចថាការបាត់បង់សុខភាពគឺងាយស្រួលប៉ុន្តែការទទួលបានវាមកវិញគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសុខភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើង។

2. ដំណាក់កាលលើកទឹកចិត្ត។

បុរសៗ ព្រឹកនេះ ខ្ញុំបានទទួលសំបុត្រមួយច្បាប់ពី ដែនដីសុខភាព អ្នកស្រុកវាមានសុខភាពល្អជាងគេ ជាអ្នកហាត់ប្រាណភាគច្រើន។ ហើយពួកគេបានអញ្ជើញយើងឱ្យទៅលេងប្រទេសរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យធ្វើដំណើរដ៏អស្ចារ្យទៅកាន់ទីក្រុងសុខភាព ហើយបង្ហាញអ្នកស្រុកថាយើងក៏ធ្វើតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

រថភ្លើងរបស់យើងត្រូវបានគេហៅថា "សុខភាព" ។

នៅលើវាយើងធ្វើដំណើរ!

អ្នកណាខ្លះចង់បានសុខភាពល្អ ប្រញាប់ឡើង! អ្នកទាំងអស់គ្នាត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ? អញ្ចឹងតោះទៅ។ រថភ្លើងវេទមន្តរបស់យើងកំពុងចាកចេញ!

(សំឡេង phonogram ជាមួយនឹងការថតសំឡេងនៃកង់រថភ្លើង, ហួចរថភ្លើង)

3. ដំណាក់កាលសំខាន់។

ដូច្នេះយើងនៅក្នុងទឹកដីនៃសុខភាព!

ដើម្បីមានសុខភាពល្អ ចិត្តល្អ និងរីករាយ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ដោយចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ។ កីឡាគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាព និងអារម្មណ៍ល្អ។ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យទៅកន្លែងឈប់ដំបូងរបស់យើង - ស្ថានីយ៍ Sportivnaya ។ ដូចអ្នកស្រុកនៅស្ថានីយនេះនិយាយថា "បន្ទោសខ្លួនឯងដែលមើលទៅឈឺ និងអាប់អួរ អ្នកច្បាស់ជាមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ"។ អ្នកស្រុកនៃស្ថានីយ៍នេះបានរៀបចំលំហាត់ប្រាណដ៏រីករាយសម្រាប់អ្នក។

(បុរសធ្វើលំហាត់កីឡា)

ពេលវេលារបស់យើងនៅចំណតនេះបានដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ ហើយវាដល់ពេលហើយសម្រាប់ពួកយើងដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។

ចំណតបន្ទាប់របស់យើងគឺនៅក្នុងទីក្រុងអនាម័យ។ បាវចនារបស់អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងនេះគឺ "អនាម័យជាគន្លឹះនៃសុខភាព"។

បុរសៗគិតថាតើអ្នកណាជាអ្នករស់នៅសំខាន់នៃទីក្រុងអនាម័យ? (ចម្លើយរបស់កុមារ) ។ ត្រូវហើយ Moidodyr ។ (មើលការដកស្រង់ចេញពីរូបថ្លុក "Moidodyr")

Moidodyr បានរៀបចំពាក្យបញ្ឆោតសម្រាប់យើងអំពីមិត្តរបស់យើងដែលជួយយើងឱ្យមានភាពស្អាតស្អំ។

រលោង, ក្រអូប,

លាងសម្អាត។

មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែមានមួយ។

តើនេះជាអ្វី... (សាប៊ូ) ។

ឆ្អឹងខ្នង,

មានរោមនៅលើពោះ,

លោតតាមរបងរើសអេតចាយ

កម្ចាត់មេរោគទាំងអស់។ (ច្រាសដុសធ្មេញ) ។

បទថា - ចុងប៉ាក់ពីរ៖

លាងខ្លួនឯងបន្តិច យ៉ាងហោចក៏លាងសម្អាតធូលីចេញពីមុខដែរ!

បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំកខ្វក់ក្នុងរយៈពេលកន្លះថ្ងៃ។ (កន្សែង) ។

ខ្ញុំដើរ ខ្ញុំមិនដើរកាត់ព្រៃ

និងដោយ Bangs និងសក់។

ហើយធ្មេញខ្ញុំវែងជាង

ជាងខ្លាឃ្មុំមំសាសី។ (សិតសក់) ។

ភ្លៀងគឺក្តៅហើយក្រាស់

នេះមិនមែនជាភ្លៀងងាយស្រួលទេ៖

គាត់គ្មានពពក គ្មានពពក

ត្រៀមចេញដំណើរពេញមួយថ្ងៃ។ (ផ្កាឈូក)

កន្លែងដែលអេប៉ុងមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបាន

វានឹងមិនលាងសម្អាតអ្នកទេ វានឹងមិនលាងអ្នកចេញទេ

ខ្ញុំទទួលយកការងារ៖

ខ្ញុំជូតកែងជើង និងកែងដៃជាមួយសាប៊ូ

ហើយខ្ញុំលុតជង្គង់របស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំមិនភ្លេចអ្វីទាំងអស់។ (ក្រណាត់បោកគក់)

ចំណតបន្ទាប់របស់យើងគឺនៅក្នុងទីក្រុងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ បាវចនារបស់អ្នកក្រុងគឺ៖ «បើអ្នកញ៉ាំត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ!

(ការធ្វើម៉ូដែល)

ក្រឡេកមើលជុំវិញខ្លួនយើង នៅលើជញ្ជាំង នៅលើក្តារមានរូបភាពផលិតផលអាហារ។ ពួកវាខ្លះល្អសម្រាប់យើង ចំណែកខ្លះទៀត ផ្ទុយទៅវិញវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ ខ្ញុំស្នើឱ្យក្រុមក្មេងស្រីជ្រើសរើសតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហើយដាក់វានៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃក្តារ ហើយក្មេងប្រុសជ្រើសរើសអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់របបអាហាររបស់យើង ហើយដាក់វានៅខាងស្តាំនៃក្តារ។

(កុមារបង្ហាញគំរូ "សុខភាព - គ្រោះថ្នាក់"។ នៅផ្នែកម្ខាងនៃគំរូមានផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ។ ទាំងនេះគឺជាផ្លែឈើ បន្លែ ធញ្ញជាតិ ទឹកដោះគោ សាច់ ត្រី។ និងមួយទៀត - ផលិតផលដែលត្រូវកំណត់ក្នុង របបអាហារ ឬដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហាររបស់អ្នក ឧទាហរណ៍ បង្អែម នំខេក ដំឡូងចៀន នំកែកឃឺ បន្ទះសៀគ្វី ហាំប៊ឺហ្គឺ)

ចំណតបន្ទាប់គឺសាលា។ សកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កំពុងរង់ចាំយើងនៅសាលារៀន។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងសាងសង់ផ្ទះសុខភាពរបស់យើង។ នៅលើតុរបស់អ្នកមានខិត្តប័ណ្ណដែលបង្ហាញពីធាតុផ្សំនៃសុខភាព ដែលយើងនឹងសាងសង់ផ្ទះរបស់យើង ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន មិនមែនខិត្តប័ណ្ណទាំងអស់សុទ្ធតែសមរម្យសម្រាប់យើងនោះទេ។ (ផ្ទះសុខភាពពីក្រុមនីមួយៗបង្ហាញនៅលើក្តារ)

រថភ្លើងនឹងមកដល់ស្ថានីយចុងក្រោយឆាប់ៗនេះ។ ហើយខណៈពេលដែលយើងកំពុងបើកបរខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យលេង។ ហ្គេមរបស់យើងគឺ "នេះគឺជាខ្ញុំ នេះគឺជាខ្ញុំ" ។ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកនូវឃ្លា ហើយអ្នកឆ្លើយមកខ្ញុំដោយពាក្យថា "វាជាខ្ញុំ វាជាខ្ញុំ - មើលមកខ្ញុំ!"

ប្រយ័ត្ន អ្នកមិនតែងតែត្រូវឆ្លើយទេ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវនៅស្ងៀម។

នៅពេលព្រឹកខ្ញុំដុសធ្មេញរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំជាមិត្តនឹងជក់។

ក្លាហានណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យ

ខ្ញុំទៅពេទ្យធ្មេញ។

ខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹមណាស់។

ហើយខ្ញុំរត់ទៅបន្ទប់ទឹកមុនគេ

ខ្ញុំមិនខ្ជិលលាងមុខទេ

ខ្ញុំដើរស្អាតពេញមួយថ្ងៃ!

បុរសកខ្វក់មិនបានលាងដៃ

ខ្ញុំមិនបានទៅបន្ទប់ទឹកមួយខែ។

ព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និងទឹក -

មិត្តល្អរបស់ខ្ញុំ!

ភួយបានរត់គេចខ្លួន

សន្លឹកបានហោះទៅឆ្ងាយ

ហើយខ្នើយគឺដូចជាកង្កែប

នាងបានរត់ចេញពីខ្ញុំ។

(ប្រសិនបើមានពេលទំនេរ ហ្គេម "និយាយពាក្យ" ត្រូវបានលេង)

ការប្រកួតប្រជែង "និយាយពាក្យ"

អ្នកបានសម្រេចចិត្តថានឹងមានសុខភាពល្អ

ដូច្នេះធ្វើ......(របៀប)

នៅពេលព្រឹកនៅម៉ោងប្រាំពីរវាបន្លឺឡើងយ៉ាងទទូច

មិត្តរីករាយរបស់យើង.....(នាឡិការោទិ៍)

អ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងសាក

មិត្តភាពរបស់យើង.....(គ្រួសារ)

ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំនឹងមិនបំបែករបប -

ខ្ញុំលាងខ្លួនដោយទឹកត្រជាក់ ..... (ផ្កាឈូក)

បន្ទាប់ពីងូតទឹកនិងហាត់ប្រាណ

ក្តៅៗកំពុងរង់ចាំខ្ញុំ.....(អាហារពេលព្រឹក)

តែងតែបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក

ខ្ញុំកំពុងរត់ទៅសាលារៀន ... (មិត្តភក្តិ)

ខ្ញុំព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពនៅសាលា

វាជាកីឡាដើម្បីជាមិត្តនឹងមនុស្សខ្ជិល ... (មិនចង់)

ខ្ញុំតែងតែលាងដៃជាមួយសាប៊ូ

មិនបាច់ទូរស័ព្ទមកយើងទេ....(មូដឌីរ៉ា)!

ដំណើររបស់យើងបានដល់ទីបញ្ចប់ហើយ ចូរយើងចងចាំថាតើរបៀបរស់នៅបែបណាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដឹកនាំដើម្បីថែរក្សា និងពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ (ចម្លើយរបស់កុមារ)

បុរសដែលបានរៀបចំអានកំណាព្យ

មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែដឹង៖

សុខភាពត្រូវតែរក្សា។

អ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

អ្នកត្រូវលេងកីឡា

លាងដៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ

ដុសធ្មេញរបស់អ្នក, ពង្រឹង។

ហើយតែងតែជាមិត្តនឹងទឹក។

ហើយបន្ទាប់មកមនុស្សទាំងអស់នៅលើពិភពលោក

ពួកគេនឹងរស់នៅបានយូរនិងយូរ។

ហើយចងចាំ, ដោយសារតែសុខភាព

មិនអាចទិញបាននៅក្នុងហាង!

មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ គ្មានអ្នកណាមើលថែអ្នកបានល្អជាងខ្លួនអ្នកនោះទេ។

ដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយលាហើយ ខ្ញុំសុំទោសដែលចែកផ្លូវជាមួយអ្នក។

យើងនឹងរង់ចាំការមកលេងរបស់អ្នកម្តងទៀត ហើយយើងចង់ជូនពរអ្នក៖

មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែមានសុខភាពល្អ រឹងមាំ និងស្រលាញ់កីឡាជានិច្ច។

ចងចាំគ្រប់គ្នាអំពីអនាម័យ អនាម័យ និងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។

ធ្វើជាមិត្តជាមួយវីតាមីន ហើយពិតណាស់រស់នៅជាមួយគ្នា!

ជាវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ - ការរំលឹកអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រធានបទថ្នាក់៖ "សុវត្ថិភាពនៃថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅ"

គោលដៅ:

ការបង្កើតជំនាញអាកប្បកិរិយាសុវត្ថិភាពសម្រាប់សិស្សសាលាក្នុងអំឡុងវិស្សមកាលរដូវក្តៅ។

ភារកិច្ច:

- ធ្វើឱ្យទាន់សម័យនូវតម្រូវការក្នុងការអនុលោមតាមច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាសុវត្ថិភាពនៅលើដងផ្លូវនិងផ្លូវថ្នល់នៅក្នុងព្រៃនិងនៅលើទឹក;
- រួមចំណែកបង្កើតចំណេះដឹង និងជំនាញ ដើម្បីការពារអាយុជីវិត និងសុខភាពក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។

ឧបករណ៍៖ សញ្ញា - ឈ្មោះក្រុម; សុភាសិតនិងសុភាសិត; តេស្ត; ការតាំងពិព័រណ៍គំនូរ; កាតទទេសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង; បទបង្ហាញ។

វឌ្ឍនភាពនៃព្រឹត្តិការណ៍៖

អង្គការថ្នាក់។

ដូច្នេះ, មិត្តភក្តិ, យកចិត្តទុកដាក់ -

យ៉ាងណាមិញ កណ្តឹងបានបន្លឺឡើង។

អង្គុយកាន់តែស្រួល -

តោះចាប់ផ្តើមមេរៀនឆាប់ៗនេះ!

ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចំណេះដឹង។

វាជាពេលវេលាសម្រាប់វិស្សមកាលរដូវក្តៅ នៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅ ក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅនេះជាពេលវេលាដ៏រីករាយបំផុតក្នុងជីវិតរបស់សិស្សសាលាទាំងអស់ពិតជាមានសុវត្ថិភាព?

ការបង្កើតបញ្ហា។

នេះជាម៉ោងសិក្សារបស់យើងថ្ងៃនេះ ដែលខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកធ្វើក្នុងទម្រង់ជាសៀវភៅកំណត់ហេតុផ្ទាល់មាត់។

ការរកឃើញចំណេះដឹងថ្មីៗ។

ធ្វើការជាក្រុម។

សិស្សត្រូវបានបែងចែកជាក្រុម 4-5 នាក់។ ក្រុមនីមួយៗទទួលបាន "ទំព័រ" ផ្ទាល់ខ្លួននៃទិនានុប្បវត្តិផ្ទាល់មាត់៖

សុវត្ថិភាពអគ្គិភ័យ;

ប្រយ័ត្នឆ្កឹះ!

សុវត្ថិភាពទឹក;

ច្បាប់ចរាចរណ៍;

សុវត្ថិភាពអគ្គិសនី;

សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

នីតិវិធីប្រតិបត្តិការ៖

ពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលគេដឹងអំពីប្រធានបទដែលបានស្នើឡើង។

រៀបចំទំព័រក្នុងទម្រង់ដែលបានណែនាំណាមួយ៖
- សំភាសន៍;
- ការសន្ទនាជាមួយជនរងគ្រោះ;
- ស៊េរីនៃគំនូរមួយ;

អរូបី;

គូរអនុស្សរណៈ;

ឈុត...

ប្រើរូបភាពដែលអ្នកបានគូរសម្រាប់ថ្នាក់។

5. លំហាត់ប្រាណ។

តោះលេងហ្គេម "ភ្លើងចរាចរណ៍" ហើយសម្រាក។ ប្រសិនបើខ្ញុំបង្ហាញរង្វង់ក្រហម អ្នកឈរស្ងៀម។ ប្រសិនបើរង្វង់មានពណ៌លឿង សូមទះដៃ។ ហើយប្រសិនបើវាមានពណ៌បៃតង យើងដើរនៅកន្លែង។

ការសម្តែងជាក្រុម។

ការច្របាច់បញ្ចូលគ្នា។

ធ្វើការជាមួយសុភាសិត។

ក្រុមនិមួយៗមានសុភាសិត ពាក្យដែលឃ្លាតពីគ្នា។ កិច្ចការ៖ បង្កើតសុភាសិតចេញពីពាក្យ និងពន្យល់អត្ថន័យរបស់វា។

ភ្លើងអាចត្រូវពន្លត់ដោយទឹក ប៉ុន្តែដោយមានបញ្ញាគេអាចការពារបាន។

ភ្លើងកើតចេញពីផ្កាភ្លើង។

បើកភ្នែកហើយកុំបាក់ថ្ងាស។

អ្នកដែលប្រុងប្រយ័ត្នដើរដោយស្ងៀមស្ងាត់ ប៉ុន្តែជ្រុលទៅលើអ្នកដទៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់ ford ទេ កុំចូលទៅក្នុងទឹក។

ប្រយ័ត្នជួបបញ្ហាពេលបាត់!

អនុវត្តភារកិច្ចសាកល្បង។

	តើអាចហែលទឹកតែម្នាក់ឯងបានទេ?	A. បាទ B. ពេលខ្លះ បើគ្មានមិត្តនៅក្បែរ
	តើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យជ្រមុជទឹក និងលោតចូលទៅក្នុងទឹកនៅកន្លែងដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ហែលពីខាងក្រោយទូក ហែលចូលទៅក្នុងផ្លូវដឹកជញ្ជូន និងចូលទៅជិតកប៉ាល់ លេងហ្គេមក្នុងទឹក ហែលទឹកឆ្ងាយនៅលើពូកដែលអាចបំប៉ោងបានទេ?	A. បាទ ខ. បាទ បើឪពុកម្តាយនៅក្បែរនោះ។ B. បាទ បើអ្នកអាចហែលទឹកបានល្អ G. មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
	តើអ្នកជិះកង់គួរប្រើផ្លូវសាធារណៈមួយណា?	A. នៅខាងស្តាំ ឆ្ងាយទៅខាងស្តាំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខ. មធ្យោបាយណាមួយ។ ខ.នៅខាងឆ្វេង។
	តើអ្នកជិះកង់គួរផ្តល់សញ្ញាអ្វីមុនពេលឈប់ (ហ្វ្រាំង)?	ក. លើកដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។ ខ. លើកដៃស្តាំរបស់អ្នក។ ខ- លើកដៃស្តាំ ឬឆ្វេងរបស់អ្នកឡើងលើ។
	តើអ្នកជិះកង់មានសិទ្ធិបត់ឆ្វេង ឬបត់ក្រោយពេលបើកបរលើផ្លូវច្រើនគន្លងទេ?	A. ទេ។ ខ.បាទ ខ. បាទ បើគ្មានឡាន
	តើអ្វីគួរជាជម្រៅនៃអាងស្តុកទឹកសម្រាប់អ្នកដែលមិនចេះហែលទឹក?	A. មិនលើសពី 3 ម៉ែត្រ ខ - មិនលើសពី 2 ម៉ែត្រ ខ- មិនលើសពី 1 ម៉ែត្រ
	មុនពេលចូលទៅក្នុងទឹកអ្នកត្រូវតែ	ក.ដេកក្នុងព្រះអាទិត្យ ខ. ញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ ខ- សម្រាកដោយសម្រាកក្នុងម្លប់
	តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការហែលទឹកនៅកន្លែងដែលមានចរន្តទឹកលឿន?	A. វាអាចទៅរួចប្រសិនបើមានមនុស្សពេញវ័យនៅក្បែរនោះ។ ខ.ទេ ខ.វាអាចទៅរួច
	វាត្រូវបានណែនាំថាសីតុណ្ហភាពទឹកសម្រាប់អ្នកហែលទឹកយ៉ាងហោចណាស់	A.15 ដឺក្រេ។ B. 16 ដឺក្រេ។ B.14 ដឺក្រេ។ G.18 ដឺក្រេ។
	តើនៅទីក្រុងណាដែលអនុញ្ញាតឱ្យជិះស្គី លេងបាល់ និងហ្គេមក្រៅផ្សេងទៀត?	A. នៅតំបន់ដែលបានកំណត់ជាពិសេស ខ- កន្លែងដែលមិនមានឡាន ខ.នៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ
	ការជក់បារីគឺជាបញ្ហាបន្ទាន់។ តើការជក់បារីរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃជំងឺមហារីក (ជំងឺមហារីក) ដែរឬទេ?	A. ទេ។ ខ. កម្រណាស់។ ខ. បាទ នេះបណ្តាលមកពីជ័របង្កមហារីកដែលមានក្នុងថ្នាំជក់។
	យោងតាមស្ថិតិក្នុងចំណោមក្មេងជំទង់ 10 នាក់ដែលផឹកស្រាមិនក្លាយជាអ្នកញៀនស្រានាពេលអនាគត។	A. ៥ នាក់។ ខ.៨ នាក់។ ខ.២ នាក់។
	ព្យុះផ្គររន្ទះគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងរដូវក្តៅ។ តើអ្វីជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងពេលមានផ្គររន្ទះ?	ក.ខ្យល់ ខ.រន្ទះ នៅហាលភ្លៀង
	តើអ្នកជិះកង់ជិះលើផ្លូវសាធារណៈមានច្បាប់ត្រឹមអាយុប៉ុន្មាន?	A. ចាប់ពីអាយុ 12 ឆ្នាំ។ ខ.ចាប់ពីអាយុ១៣ឆ្នាំ B. ចាប់ពីអាយុ 14 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការតមរហូតដល់ពេញវ័យ
	តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើមានហ្វូងមនុស្សប្រព្រឹត្តយ៉ាងគឃ្លើននៅច្រកចូលផ្ទះរបស់អ្នក?	A. ឆ្លងកាត់ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ ខ. ចូលទៅជិតហ្វូងមនុស្ស ហើយរកមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ខ. ទូរស័ព្ទទៅឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។
	តើអ្នកយល់ស្របទេថា ពេលមានភ្លៀងផ្គររន្ទះ អ្នកមិនគួរអង្គុយក្បែរផ្លូវរថភ្លើង ក្នុងស្រះ ឬក្បែរនោះ ក្បែរដើមឈើ ផ្អៀងថ្ម ប្រើឆ័ត្រដែក ឬប្រើទូរស័ព្ទ?	A. បាទ ខ្ញុំយល់ព្រម។ ដាច់ខាត។ តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេ? រន្ទះបាញ់អាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ ខ. វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ខ. ផ្គរលាន់អាចបន្លាចបាន។
	តើខ្ញុំគួររង់ចាំការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈនៅឯណា?	A. នៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ ខ. នៅចំណតឡានក្រុង ឬចិញ្ចើមផ្លូវ ខ. នៅតាមផ្លូវ
	តើអាចចូលឡានជាមួយមនុស្សចម្លែកបានទេ?	ខ. វាអាចទៅរួច ប៉ុន្តែមិនយូរទេ។ Q. វាអាចទៅរួចប្រសិនបើមានមនុស្សតែម្នាក់នៅក្នុងឡាន
	ត្រឡប់មកពីដើរវិញ អ្នកបានបើកទ្វារទៅផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក ហើយឃើញមានផ្សែងខ្លាំង។ តើជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកគឺជាអ្វី?	ក. ខ្ញុំនឹងចូលទៅក្នុងផ្ទះល្វែងហើយរកមើលប្រភពនៃផ្សែង។ ខ. ខ្ញុំនឹងបិទទ្វារយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ចុះតាមជណ្តើរទៅផ្លូវ ទូរស័ព្ទទៅនាយកដ្ឋានពន្លត់អគ្គិភ័យ ហៅឪពុកម្តាយខ្ញុំ។ IN ខ្ញុំនឹងបើកបង្អួចទាំងអស់ដើម្បីខ្យល់ចេញចូលផ្ទះល្វែង។
	ប្រសិនបើអគ្គីភ័យកើតឡើងអ្នកត្រូវចាកចេញពីផ្ទះល្វែងដែលមានទីតាំងនៅជាន់ទី 10 ។ សកម្មភាពរបស់អ្នក៖	ក. ដៃខ្ញុំគ្របលើសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម ខ្ញុំនឹងចេញទៅតាមជណ្តើរតាមច្រកចូល ខ. ខ្ញុំនឹងចុះទៅក្រោមភ្លើងដែលរត់គេចខ្លួន IN ខ្ញុំនឹងចុះជណ្តើរយន្តយ៉ាងលឿន

១៨-ក

១៩-ខ

១៩-ក

ពិនិត្យការងារឯករាជ្យ។ ការពិភាក្សាអំពីកំហុសដែលបានធ្វើឡើង និងការកែតម្រូវរបស់ពួកគេ។

មើលបទបង្ហាញ។

ការឆ្លុះបញ្ចាំង។

ឆ្លើយសំណួរ"តើខ្ញុំគោរពតាមបទប្បញ្ញត្តិសុវត្ថិភាពដោយរបៀបណា?"បានបញ្ចប់ការគូរមុខញញឹម។

ការរាប់មតិ។

សង្ខេបមេរៀន។

- វាប្រែថាយើងទាំងអស់គ្នាមិនមានអាកប្បកិរិយាល្អឥតខ្ចោះទេយើងមិនតែងតែអនុវត្តតាមច្បាប់សុវត្ថិភាពជាមូលដ្ឋាន។

ខ្ញុំគិតថាព្រឹត្តិការណ៍របស់យើងថ្ងៃនេះបានជួយអ្នកឱ្យដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃការអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះ ពីព្រោះពេលខ្លះសុខភាព និងជីវិតរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើវា។ ចងចាំ៖ ជីវិត និងសុខភាពរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក!

អក្សរសិល្ប៍

Ambartsumyan V. សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន // Life Safety, 2008, លេខ 1 ។

សុវត្ថិភាពជីវិត / Ed ។ E.A. Arustamova ។ - អិមៈ យូនីធី ឆ្នាំ ២០០៦។

Volkov V. របៀបជៀសវាងបញ្ហា។ - M. : Vita-press, 2007 ។
Lavlinskova E.Yu. យើងសិក្សាពីច្បាប់នៃផ្លូវ។ - អិមៈ Uchitel ឆ្នាំ ២០០៨។

ម៉ោងសិក្សា "រដូវក្តៅសុវត្ថិភាព" ។

គោលដៅ:

ភារកិច្ច:

– ដើម្បីបញ្ជាក់ពីតម្រូវការក្នុងការអនុលោមតាមច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាសុវត្ថិភាពនៅលើដងផ្លូវនិងផ្លូវថ្នល់នៅក្នុងព្រៃនិងនៅលើទឹក;
- រួមចំណែកបង្កើតចំណេះដឹង និងជំនាញ ដើម្បីការពារអាយុជីវិត និងសុខភាពក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។

វឌ្ឍនភាពនៃព្រឹត្តិការណ៍

I. សុន្ទរកថាបើករបស់គ្រូ។

II. ធ្វើការជាក្រុម។

សិស្សត្រូវបានបែងចែកជាក្រុម 4-5 នាក់។ ក្រុមនីមួយៗទទួលបាន "ទំព័រ" ផ្ទាល់ខ្លួននៃទិនានុប្បវត្តិផ្ទាល់មាត់។

នីតិវិធីសម្រាប់ធ្វើការជាមួយព័ត៌មានដែលទទួលបាន៖

សិក្សាព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

រៀបចំទំព័រក្នុងទម្រង់មួយ (ឬច្រើន) ខាងក្រោម៖
- សំភាសន៍ជាមួយអ្នកធ្វើដំណើរ;
- ការសន្ទនាជាមួយជនរងគ្រោះ;
- ស៊េរីនៃគំនូរមួយ;

ទំព័រ 1

ភ្លើងនៅក្នុងធម្មជាតិ។

នៅពេលដែលអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកកំពុងឆេះ វាគួរឱ្យខ្លាច។ វារឹតតែគួរឱ្យខ្លាចជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលភ្លើងកើតឡើងនៅក្នុងព្រៃ វាលស្មៅ ដែលគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃដីដ៏ធំល្វឹងល្វើយ។
ភ្លើងដែលមិនទាន់ពន្លត់ ឬភ្លើងឆេះដែលគប់លើស្មៅ ឬស្លឹកឈើស្ងួត អាចបង្កជាភ្លើង។
ដើម្បីការពារភ្លើងក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិ វាត្រូវបានហាមឃាត់៖

បោះឈើគូស គូទបារី ស្នាមប្រឡាក់ចូលព្រៃ។

បង្កើតភ្លើងនៅក្នុងគុម្ពោតក្រាស់។

ដុតស្មៅស្ងួតក្នុងព្រៃឈូសឆាយ សួនច្បារ វាលស្រែ ក្រោមដើមឈើ។

ដុតដើមត្រែង។

បង្កើតភ្លើងក្នុងអាកាសធាតុមានខ្យល់បក់ខ្លាំង ហើយទុកវាចោលដោយមិនចាំបាច់មើល។

ទុកឱ្យភ្លើងឆេះបន្ទាប់ពីចាកចេញពីកន្លែងបោះជំរុំ។

អ្នកត្រូវចេញទៅតាមផ្លូវ ឈូសឆាយធំទូលាយ គែមព្រៃ ឬស្រះ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយរារាំងអ្នកពីការរត់គេចពីភ្លើង សូមចូលទៅក្នុងអាងទឹក ឬជ្រកកោននៅក្នុងកន្លែងឈូសឆាយបើកចំហ ដោយគ្របខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់សើម។

ត្រូវប្រាកដថារាយការណ៍ពីទីតាំងភ្លើងទៅអ្នកជួយសង្គ្រោះ។

ទំព័រ 2

ធីក

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តសម្រាកនៅក្នុងខ្សែក្រវ៉ាត់ព្រៃ។ ជាអកុសលការដើរបែបនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។
ឆ្កគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។ ពួកគេអាចឆ្លងមនុស្សដោយជំងឺឆ្លង ដែលមួយក្នុងចំណោមគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺរលាកខួរក្បាលដែលកើតដោយធីក។
ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសីតុណ្ហភាពដល់ 39-40 ដឺក្រេ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និងក្អួត។ ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងខ្វិននៃអវយវៈខាងលើមានការរីកចម្រើន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងថាក្នុងអំឡុងពេល 2-3 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមបឺតឈាម ឆ្កមិនមានពេលវេលាដើម្បីណែនាំកម្រិតនៃមេរោគគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺនោះទេ។ ទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ដើម្បីការពារការកើតជំងឺរលាកខួរក្បាលដែលកើតដោយធីក វាត្រូវបានណែនាំ៖

1. ពេលចូលទៅក្នុងតំបន់បៃតង ត្រូវស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលសមទៅនឹងរាងកាយ អាវធំដែលចងចូលទៅក្នុងខោ ខោក្នុងស្បែកជើងកវែង ដៃអាវ និងកអាវត្រូវតែមានប៊ូតុង។

2. ដើម្បីរកមើលឆ្ក ចូរធ្វើការពិនិត្យដោយខ្លួនឯង និងត្រួតពិនិត្យគ្នាទៅវិញទៅមកនៃផ្នែកដែលប៉ះពាល់នៃរាងកាយ និងផ្ទៃនៃសម្លៀកបំពាក់រៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។

3. ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ នៅពេលដែលមិនអាចស្លៀកសំលៀកបំពាក់តឹងណែនបាន សូមប្រើប្រេងលាប និងឡេដែលបណ្តេញសត្វល្អិតមុនពេលចូលទៅក្នុងតំបន់បៃតង។

4.ប្រសិនបើមានឆ្កត្រូវបានបឺត សូមទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រដែលនៅជិតបំផុត។

ការដកធីកដោយឯករាជ្យត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយមនុស្សពេញវ័យ ប្រសិនបើមិនអាចទៅមណ្ឌលសុខភាព។

ក្នុងករណីនេះច្បាប់ខាងក្រោមត្រូវតែត្រូវបានសង្កេតឃើញ:

1. មុននឹងដកធីកចេញ អ្នកត្រូវផ្តល់សំណើមជាមួយប្រេងបន្លែ ឬប្រេងកាត។

2. ទាញសញ្ញាធីកដែលភ្ជាប់មកជាមួយដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយដាក់រង្វិលជុំខ្សែស្រឡាយនៅលើផ្នែកក្បាលនៅជិតផ្ទៃស្បែក។ ដោយការញ័រថ្នមៗ ដោយមិនធ្វើចលនាភ្លាមៗ សញ្ញាត្រូវបានយកចេញរួមជាមួយនឹង proboscis ដោយចុងទាំងពីរនៃអំបោះ។

4. ប្រសិនបើ proboscis នៅតែមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វាត្រូវបានដកចេញដោយម្ជុល ឬម្ជុលដែលឆេះ។

5. ព្យាបាលកន្លែងខាំជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូត។

6. បន្ទាប់ពីនេះទៅស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្ត។

ទំព័រ 3

សុវត្ថិភាពទឹក។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ការងូតទឹកមិនត្រឹមតែនាំមកនូវភាពរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានតួនាទីជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការពង្រឹងរាងកាយផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែចងចាំថា ការធ្វេសប្រហែស ការមិនប្រុងប្រយ័ត្ន និងការលេងសើចហួសហេតុនៅលើទឹក តែងតែនាំទៅរកគ្រោះមហន្តរាយ។ មនុស្សរាប់ពាន់នាក់បានស្លាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយសារតែការអនុវត្តសុវត្ថិភាពមិនល្អនៅក្នុងអាងទឹក។

វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាសុវត្ថិភាពនៅលើទឹក:

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីហែលទឹកនិង sunbathe នៅលើឆ្នេរបំពាក់មួយ;

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបហែលទឹក អ្នកមិនគួរចូលទៅក្នុងទឹកពីលើចង្កេះរបស់អ្នកឡើយ។

ស្នាក់នៅក្នុងទឹកមិនលើសពី 15-20 នាទី ការថយចុះកម្តៅអាចបណ្តាលឱ្យប្រកាច់;

អ្នកមិនអាចមុជទឹកពីស្ពាន ផែ សូម្បីតែនៅកន្លែងដែលអ្នកមុជទឹកកាលពីរដូវក្តៅមុនដោយសារតែកម្រិតទឹកអាចនឹងធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេលពេញមួយឆ្នាំ ឬមានអ្វីមួយត្រូវបានបោះចូលក្នុងទឹក។

ការលោតពីលើច្រាំងនៅកន្លែងដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

អ្នកមិនអាចហែលទឹកនៅពីក្រោយរនាំងបានទេ ព្រោះវាកំណត់តំបន់ដែលមានបាតដែលបង្ហាញឲ្យឃើញនោះ - គ្មានទឹកកួចនៅទីនោះទេ។

អ្នកមិនអាចហែលបានឆ្ងាយទេ ព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនអាចគណនាកម្លាំងរបស់អ្នកដើម្បីត្រលប់ទៅច្រាំងវិញបានទេ។

វាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការជ្រមុជទឹកនៅក្រោមគ្នា ចាប់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយជើង បន្លាច រុញចូលទៅក្នុងទឹក និងដឹកនាំអ្នកដែលមិនចេះហែលទឹកទៅក្នុងជម្រៅ។

វាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការហែលទឹកនៅក្រោម +17-19 0 ជាមួយ;

អ្នកមិនគួរហែលទឹកនៅក្នុងព្យុះ;

អ្នកមិនគួរហែលទឹកនៅពេលយប់ទេ។

ទំព័រ 4

ច្បាប់ចរាចរណ៍

ច្បាប់ចរាចរណ៍មានមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកបើកបរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកថ្មើរជើងដែរ។

1. មុននឹងអ្នកចេញទៅតាមផ្លូវ ចូរឈប់ ហើយប្រាប់ខ្លួនឯងថា “ប្រយ័ត្ន!”

2. កុំរត់ចេញពីផ្លូវនៅពីមុខរថយន្តដែលជិតមកដល់៖ អ្នកបើកបរមិនអាចឈប់រថយន្តភ្លាមៗបានទេ។

៣.មុនចូលដល់ផ្លូវត្រូវប្រាកដថាមិនមានចរាចរណ៍មកខាងឆ្វេង ស្ដាំ និងពីក្រោយទេ បើជាផ្លូវប្រសព្វ។

4. ពេលចុះពីឡានក្រុង ឡានក្រុង ឬរថភ្លើង កុំដើរជុំវិញវាខាងមុខ ឬពីក្រោយ - រង់ចាំរហូតដល់វាបើកទៅឆ្ងាយ។ ស្វែងរកផ្លូវឆ្លងកាត់សម្រាប់អ្នកថ្មើរជើង ហើយប្រសិនបើគ្មានអ្នកនៅក្បែរនោះ សូមក្រឡេកមើលជុំវិញ ហើយឆ្លងកាត់ផ្លូវប្រសិនបើគ្មានរថយន្ត។

5. មិនត្រូវចេញទៅក្រៅតាមដងផ្លូវ និងផ្លូវនៅលើរទេះរុញ កង់ ម៉ូតូស្កូតឺ ឬរទេះរុញ។

៦.កុំលេងបាល់ ឬល្បែងផ្សេងៗនៅជិតផ្លូវថ្នល់។ សម្រាប់ហ្គេមមានទីធ្លា សួនកុមារ ឬកីឡដ្ឋាន។

7. ឆ្លងកាត់ផ្លូវបានតែឆ្លងផ្លូវមិនកាត់អង្កត់ទ្រូងទេ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងចំណាយពេលយូរលើវា ហើយអាចនឹងត្រូវរថយន្តបុក។

8. កុំប្រញាប់ ដឹងថាអ្នកមិនអាចរត់តាមផ្លូវបានទេ។

9. នៅពេលអ្នកចេញទៅតាមផ្លូវជាមួយក្មេងដទៃ កុំជជែក ផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយប្រាប់ខ្លួនឯង និងកូនថា “ប្រយ័ត្ន”។

ទំព័រ 5

ច្បាប់ចរាចរណ៍សម្រាប់អ្នកជិះកង់

កង់គឺជាមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូន។
ការជិះកង់នៅលើផ្លូវត្រូវបានអនុញ្ញាតចាប់ពីអាយុ 14 ឆ្នាំ។

កង់ត្រូវតែមានហ្វ្រាំង ដៃចង្កូត និងសញ្ញាសំឡេង បំពាក់ដោយកញ្ចក់ឆ្លុះពណ៌ស និងភ្លើងពិល ឬចង្កៀងមុខ (សម្រាប់ការបើកបរក្នុងទីងងឹត និងក្នុងស្ថានភាពមើលឃើញមិនល្អ) នៅខាងមុខ កញ្ចក់ឆ្លុះពណ៌ក្រហម ឬពិលនៅខាងក្រោយ និង កញ្ចក់ឆ្លុះពណ៌ទឹកក្រូច ឬក្រហម។

ចលនា

កង់ត្រូវតែផ្លាស់ទីតាមគន្លងកង់ ហើយប្រសិនបើគ្មានទេ នោះនៅលើគន្លងខាងស្តាំបំផុតនៃផ្លូវក្នុងជួរមួយឱ្យឆ្ងាយទៅខាងស្តាំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការបើកបរនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវត្រូវបានអនុញ្ញាត ប្រសិនបើវាមិនរំខានដល់អ្នកថ្មើរជើង។ កង់ (ក៏ដូចជាយានជំនិះផ្សេងទៀត) ត្រូវបានហាមឃាត់នៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ។

អ្នកបើកបរកង់ត្រូវបានហាមឃាត់ពី៖

បើកបរដោយមិនកាន់ចង្កូតដោយដៃយ៉ាងហោចណាស់មួយ;

ផ្លាស់ទីនៅលើផ្លូវប្រសិនបើមានផ្លូវកង់នៅក្បែរនោះ;

បើកបរនៅតាមផ្លូវពេលយប់ដោយមិនមានភ្លើងពណ៌សនៅខាងមុខ។

ការអូសទាញកង់ ឬកង់ត្រូវបានហាមឃាត់។

ទំព័រ 6

ច្បាប់លេខ 1539

កុមារគ្រប់រូបត្រូវការគ្រួសារ។ ដំបូងបង្អស់ទាំងនេះគឺជាម៉ាក់និងប៉ា - ឪពុកម្តាយ។ ឪពុកម្តាយត្រូវចិញ្ចឹមកូន។ ទាំងនេះគឺជាសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធបំផុត។ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះកូនរបស់ពួកគេ។

តើអ្នកដឹងអ្វីខ្លះអំពីច្បាប់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ "ស្តីពីវិធានការការពារការធ្វេសប្រហែស និងការប្រព្រឹត្តខុសចំពោះអនីតិជននៅក្នុងដែនដី Krasnodar" ចម្លើយរបស់កុមារ (កុមារមិនគួរត្រូវបានឪពុកម្តាយទៅជាមួយនៅទីសាធារណៈ កន្លែងលេងល្បែងស៊ីសង បារ) រហូតដល់ 7 ឆ្នាំជុំវិញ ចាប់ពីម៉ោង 7 ដល់ 14 ចាប់ពីម៉ោង 21 ដល់ 18 ឆ្នាំចាប់ពីម៉ោង 22 ។

តើអ្នកគោរពតាមច្បាប់នេះទេ?

IV. ការឆ្លុះបញ្ចាំង

ឆ្លើយសំណួរ"តើខ្ញុំគោរពតាមបទប្បញ្ញត្តិសុវត្ថិភាពដោយរបៀបណា?" ដោយបានបញ្ចប់ការគូរមុខ។

ការរាប់មតិ។

V. សង្ខេបមេរៀន

– ការឆ្លុះបញ្ចាំងបានបង្ហាញថាយើងមិនមានអាកប្បកិរិយាតាមឧត្ដមគតិនិងមិនតែងតែអនុវត្តតាមច្បាប់សុវត្ថិភាពជាមូលដ្ឋាន។

ខ្ញុំគិតថាព្រឹត្តិការណ៍របស់យើងថ្ងៃនេះបានជួយអ្នកឱ្យដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃការអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះ ពីព្រោះពេលខ្លះសុខភាព និងជីវិតរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើវា។ ចងចាំ៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក!

អក្សរសិល្ប៍

Ambartsumyan V. សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន // Life Safety, 2008, លេខ 1 ។

សុវត្ថិភាពជីវិត / Ed ។ E.A. Arustamova ។ - អិមៈ យូនីធី ឆ្នាំ ២០០៦។

Volkov V. របៀបជៀសវាងបញ្ហា។ - M. : Vita-press, 2007 ។

Komova M. អំពីឆ្មា Vaska ក្មេងប្រុស Misha និងសុវត្ថិភាពអគ្គីភ័យ (សម្រាប់ការអានជាមួយកុមារ) // OBZh, 2008, លេខ 1 ។

Lavlinskova E.Yu. យើងសិក្សាពីច្បាប់នៃផ្លូវ។ - អិមៈ Uchitel ឆ្នាំ ២០០៨។