តើ myelin ត្រូវបានរកឃើញនៅឯណា? ស្រោម Myelin ។ អ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់ការនេះ។

ទម្លាប់អាក្រក់ ជាពិសេសគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី បណ្តាលឱ្យមានការរលាកជាប្រចាំនៃកោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។សារធាតុបង្កមហារីកកកកុញនៅក្នុងជាលិកាទន់ ការកកស្ទះសរសៃឈាមកើតឡើង ដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញ និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការបង្កជំងឺ។ ការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់នឹងរក្សាភាពស៊ាំរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបាន 2 ដង។

ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការព្យាបាលរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏ដូចជាធ្វើតាមរបបអាហារ។ អាហារសម្បូរអាស៊ីតអូមេហ្គាកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ។

តើ​វា​អាច​ទៅ​រក​ជីវិត​ពេញ​លេញ​បាន​ទេ?

ទោះបីជាមានគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺនេះក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនអាចរស់នៅពេញមួយជីវិតបន្ទាប់ពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើន និងរស់នៅបានយូរ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម ចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍កីឡា គេងលក់ស្រួល ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងកុំធ្វើការងារហួសកម្លាំង។

សំខាន់!អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់គាត់។

មៃលីន

តើ​មាន​រឿង​អ្វី​កើតឡើង?

Myelin គឺជាឈ្មោះដែលផ្តល់ទៅឱ្យសារធាតុដែលបង្កើតជាស្រទាប់ភ្នាសដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការអ៊ីសូឡង់អគ្គិសនីនៃសរសៃសរសៃប្រសាទ ក៏ដូចជាសម្រាប់ល្បឿននៃការបញ្ជូនចរន្តអគ្គិសនី។ នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញនេះគឺជាសមាសភាគសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។

តើសរសៃប្រសាទដែលខូចអាចត្រឡប់មកធម្មតាវិញបានទេ?

ជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបំផ្លាញស្រទាប់ myelin ត្រូវបានព្យាបាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដំណើរការគឺស្មុគស្មាញ។ ការស្តារ Myelin មានគោលបំណងបំបាត់រោគសញ្ញា និងការបញ្ឈប់ការបំផ្លាញបន្ថែមទៀត។ ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​មុន​នឹង​ធ្វើ​ឡើង វា​នឹង​កាន់តែ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ស្តារ​សរសៃប្រសាទ​ដែល​ខូច។

របៀបដាក់ពាក្យសុំពិការភាពជាមួយជំងឺបែបនេះសូមអានអត្ថបទ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារស្រទាប់ myelin ក្នុងជំងឺក្រិនច្រើន?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារស្រទាប់ myelin? ការព្យាបាលបែបទំនើប (ការព្យាបាល) ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែមិនមានការធានាថាស្រទាប់ myelin ថ្មីនឹងដំណើរការមិនអាក្រក់ជាងវិធីមុននោះទេ។

មានហានិភ័យដែលជំងឺនេះអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃដោយមានរោគសញ្ញានៅតែបន្ត។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែ remyelination បន្តិចអាចបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ ហើយអាចស្តារមុខងារមួយចំនួនឡើងវិញបានមួយផ្នែក។ ការបង្កើតឡើងវិញ Myelin ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឱសថទំនើប, ការចំណាយគឺខ្ពស់ណាស់។

ការព្យាបាល

foci នៃជំងឺក្រិនច្រើនអាចជាប្រព័ន្ធពីរ៉ាមីតនៃខួរក្បាល ក៏ដូចជាខួរក្បាល ខួរក្បាល អុបទិក និងប្រព័ន្ធឆ្អឹងខ្នង។ អាចត្រូវបានបំពាន

ស្រទាប់សរសៃប្រសាទ myelin មាន 70-75% lipid និង 25-30% ប្រូតេអ៊ីន។ កោសិការបស់វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុ lecithin ដែលជាតំណាងនៃ phospholipids ដែលតួនាទីរបស់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ វាចូលរួមក្នុងដំណើរការជីវគីមីជាច្រើន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះជាតិពុល និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

ការទទួលទានផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុ lecithin គឺជាការបង្ការដ៏ល្អ និងជាមធ្យោបាយមួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺដែលទាក់ទងនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សារធាតុនេះមាននៅក្នុងធញ្ញជាតិជាច្រើន សណ្តែកសៀង ត្រី ពងមាន់ និងដំបែរបស់ស្រាបៀរ។ Lecithin ក៏មាននៅក្នុង៖ ថ្លើម អូលីវ សូកូឡា ផ្លែ raisins គ្រាប់ គ្រាប់ ពងត្រី ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ ប្រភពបន្ថែមនៃសារធាតុនេះអាចជាសារធាតុបន្ថែមអាហារសកម្មជីវសាស្រ្ត។

អ្នកអាចស្តារស្រទាប់សរសៃប្រសាទ myelin ដោយរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានអាស៊ីតអាមីណូ choline នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ស៊ុត គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សាច់គោ គ្រាប់។ អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated Omega-3 មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងត្រីខ្លាញ់ អាហារសមុទ្រ គ្រាប់ គ្រាប់ ប្រេង flaxseed និង flaxseed ។ ប្រភពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 អាចជា: ប្រេងត្រី ផ្លែបឺរ គ្រាប់ Walnut សណ្តែក។

ស្រទាប់ myelin មានផ្ទុកវីតាមីន B1 និង B12 ដូច្នេះវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្នុងការរួមបញ្ចូលនំបុ័ង rye គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល ផលិតផលទឹកដោះគោ សាច់ជ្រូក និងឱសថស្រស់នៅក្នុងរបបអាហារ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ប្រភពរបស់វា៖ សណ្តែកដី (peas, សណ្តែក, lentils), ផ្លែក្រូច, គ្រាប់ និងគ្រាប់, asparagus, celery, broccoli, beets, carrots, ល្ពៅ។

ទង់ដែងជួយស្ដារស្រទាប់ myelin នៃសរសៃប្រសាទ។ វាមានៈ គ្រាប់ល្ង គ្រាប់ល្ពៅ អាល់ម៉ុន សូកូឡាខ្មៅ កាកាវ ថ្លើមជ្រូក អាហារសមុទ្រ។ សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវបញ្ចូលអាហារដែលមានផ្ទុក inositol នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖ បន្លែ គ្រាប់ផ្លែឈើ ចេក។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅពេលដែលមានប្រភពនៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីននៅក្នុងខ្លួន ភាពសុចរិតនៃសរសៃប្រសាទត្រូវបានសម្របសម្រួល។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលសំខាន់ វាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំអាហារ និងឱសថប្រឆាំងនឹងការរលាកទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប៖ តែបៃតង ទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន nettle yarrow ក៏ដូចជាអាហារសម្បូរវីតាមីន C និង D។ C ត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណច្រើននៅក្នុងផ្លែក្រូច ផ្លែប៊ឺរី គីវី ស្ពៃក្តោប ម្ទេសផ្អែម ប៉េងប៉ោះ ស្ពៃខ្មៅ។ ប្រភពនៃវីតាមីន D មានដូចជា ស៊ុត ផលិតផលទឹកដោះគោ ប៊ឺ អាហារសមុទ្រ ត្រីខ្លាញ់ ថ្លើមត្រី និងត្រីផ្សេងៗទៀត។

របបអាហារដើម្បីស្តារស្រទាប់ myelin នៃសរសៃប្រសាទត្រូវតែមានបរិមាណកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើន: ទឹកដោះគោ, ឈីស, គ្រាប់, ត្រី, បន្លែ, ផ្លែឈើ, ធញ្ញជាតិ។ សម្រាប់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមពេញលេញ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលម៉ាញេស្យូម (មាននៅក្នុងគ្រាប់ និងនំប៉័ងទាំងមូល) និងផូស្វ័រ (មាននៅក្នុងត្រី) នៅក្នុងរបបអាហារ។

យោងតាមអ្នកជំនាញកាលីហ្វ័រញ៉ា រាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ដោយមិនគិតពីភេទ ទម្ងន់ និងរបៀបរស់នៅ ចាប់ផ្តើមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនក្នុងពេលតែមួយ - បន្ទាប់ពី 39 ឆ្នាំ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការហាត់ប្រាណ អាហាររូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព។ល។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលបានឈានដល់សញ្ញានេះគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍នៃភាពរឹងមាំប៉ុណ្ណោះខណៈពេលដែលឈានដល់អាយុ "សំខាន់" ភាពចាស់នៃកោសិកាមិនអាចបញ្ឈប់បានទេសូម្បីតែដោយការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតចំពោះច្បាប់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋាននេះដោយការគណនាថានៅពេលឈានដល់អាយុ 39 ឆ្នាំរាងកាយរបស់មនុស្សឈប់ផលិត។ មីអ៊ីលីន. សមាសធាតុគីមីនេះរុំព័ទ្ធកោសិកាប្រសាទក្នុងខួរក្បាល ផ្តល់ការការពារពីកត្តាខាងក្រៅ ហើយក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពទូទៅនៃសរសៃឈាម សាច់ដុំ និងគ្រោងឆ្អឹងផងដែរ។

« ជាមួយនឹងកង្វះ myelin កោសិកាដែលមិនបានការពារនឹងស្លាប់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងមុខងារសាច់ដុំខ្សោយ ពោលគឺដំណើរការនៃភាពចាស់ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានចាប់ផ្តើម។ ", ចំណាំការបង្រៀន។ អ្នកជំនាញអាមេរិកបាននិយាយថា ការខូចខាតដល់ស្រទាប់ myelin អាចនាំឱ្យមានរបួសជាច្រើន ជំងឺក្រិនច្រើន និងសូម្បីតែជំងឺខ្សោយបេះដូង។ ពិត សហសេវិកជាច្រើនដែលធ្វើការលើបញ្ហាដូចគ្នាមិនគិតដូច្នេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេមានជំនឿថា ទ្រឹស្ដីរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ទាមទារការកែលម្អយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាផ្ទុយនឹងលទ្ធផលនៃការសិក្សាពីមុន ដែលនិយាយថា ដំណើរការនៃភាពចាស់មិនអាចភ្ជាប់ទៅនឹងអាយុជាក់លាក់បានទេ។

ណឺរ៉ូន និងស្រោម myelin របស់វា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីធម្មជាតិដើម្បីស្ដារ myelin នៅក្នុងខ្លួន. ស្រោម myelin ជួយសរសៃប្រសាទបញ្ជូនសញ្ញា។ ប្រសិនបើវាខូច បញ្ហាការចងចាំកើតឡើង ហើយជារឿយៗមនុស្សម្នាក់មានចលនាជាក់លាក់ និងការចុះខ្សោយមុខងារ។ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនមួយចំនួន និងកត្តាគីមីខាងក្រៅ ដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតក្នុងអាហារ អាចបំផ្លាញស្រទាប់ myelin ។ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយចំនួន រួមទាំងវីតាមីន និងអាហារ ដែលនឹងជួយបង្កើតឡើងវិញនូវសរសៃប្រសាទនេះ៖ អ្នកនឹងត្រូវការសារធាតុរ៉ែ និងខ្លាញ់ជាក់លាក់ ដែលនិយមទទួលបានតាមរយៈរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ។ នេះកាន់តែចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺដូចជាជំងឺក្រិនច្រើន៖ ជាធម្មតារាងកាយអាចជួសជុលស្រទាប់ myelin ដែលខូចបានដោយជំនួយពីអ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺក្រិនសរសៃឈាមបានបង្ហាញខ្លួនវា ការព្យាបាលអាចពិបាកខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះជាឱសថដែលនឹងជួយគាំទ្រដល់ការស្តារ និងបង្កើតឡើងវិញនៃស្រទាប់ myelin ក៏ដូចជាការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាមផងដែរ។

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:
- អាស៊ីតហ្វូលិក;
- វីតាមីន B12;
- អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ;
- វីតាមីន C;
- វីតាមីន D;
- តែ​បៃតង;
- ម៉ាទីនៀ;
- willow ពណ៌ស;
- បូស្វេលៀ;
- ប្រេង​អូ​លីវ;
- ត្រី;
- គ្រាប់;
- កាកាវ;
- ផ្លែបឺរ;
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល;
- legumes;
- spinach ។

1. បន្ថែមរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាស៊ីតហ្វូលិក និងវីតាមីន B12។. រាងកាយត្រូវការសារធាតុទាំងពីរនេះ ដើម្បីការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងជួសជុលស្រទាប់ myelin ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្ររុស្ស៊ី Vrachebnoye Delo ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយអាស៊ីតហ្វូលិកបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញានិងការជួសជុល myelin ។ ទាំងអាស៊ីតហ្វូលិក និង B12 អាចជួយការពារការបំបែក និងបង្កើតឡើងវិញនូវការខូចខាតដល់ myelin ។

2. កាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួនដើម្បីការពារស្រទាប់ myelin ពីការខូចខាត. ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការរលាកបច្ចុប្បន្នគឺជាវិធីចម្បងនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ ហើយបន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា អ្នកជំងឺក៏អាចសាកល្បងរបបអាហារ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ ឱសថធម្មជាតិរួមមានអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ វីតាមីន C វីតាមីន D តែបៃតង martinia ពណ៌ស willow និង boswellia ។

3. ទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗប្រចាំថ្ងៃ។ស្រទាប់ myelin ត្រូវបានផ្សំឡើងជាចម្បងដោយអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ៖ អាស៊ីតអូមេហ្គា 6 ដែលមាននៅក្នុងត្រី អូលីវ សាច់មាន់ គ្រាប់ និងគ្រាប់។ លើសពីនេះ ការទទួលទានត្រីសមុទ្រទឹកជ្រៅនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបរិមាណអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ដ៏ល្អ៖ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ ការសិក្សា ការចងចាំ និងសុខភាពខួរក្បាលទាំងមូល។ អាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 កាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ និងជួយការពារស្រទាប់ myelin ។ អាស៊ីត​ខ្លាញ់​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​គ្រាប់ flax, ប្រេង​ត្រី, ត្រី salmon, avocados, Walnut និង​សណ្តែក។

4. គាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ការរលាកដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ស្រទាប់ myelin គឺបណ្តាលមកពីកោសិកាភាពស៊ាំ និងជំងឺអូតូអ៊ុយមីននៅក្នុងខ្លួន។ សារធាតុចិញ្ចឹមដែលនឹងជួយដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នករួមមានៈ វីតាមីន C ស័ង្កសី វីតាមីន A វីតាមីន D និងវីតាមីន B complex នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2006 ដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី The Journal of the American Medical Association វីតាមីន D ត្រូវបានលើកឡើងយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយការកើតជំងឺ។ ហានិភ័យនៃការ demyelination និងការបង្ហាញនៃជំងឺក្រិនច្រើន។

5. បរិភោគអាហារដែលមានជាតិ choline (វីតាមីន D) និង inositol (inositol; B8) ។អាស៊ីតអាមីណូទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការស្តារស្រទាប់ myelin ឡើងវិញ។ អ្នកអាចរកឃើញ choline នៅក្នុងស៊ុត សាច់គោ សណ្តែក និងគ្រាប់មួយចំនួន។ វាជួយការពារស្រទាប់ខ្លាញ់។ Inositol គាំទ្រដល់សុខភាពប្រព័ន្ធប្រសាទ ដោយជួយបង្កើត serotonin ។ គ្រាប់ បន្លែ និងចេកមានផ្ទុកសារធាតុ inositol ។ អាស៊ីតអាមីណូទាំងពីរបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើត lecithin ដែលកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ "អាក្រក់" នៅក្នុងចរន្តឈាម។ ជាការប្រសើរណាស់, កូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ស្រដៀងគ្នាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការរំខានដល់ការស្ដារឡើងវិញនៃស្រទាប់ myelin ។

6. ញ៉ាំអាហារសម្បូរវីតាមីន B. វីតាមីន B-1 ហៅផងដែរថា thiamine និង B-12 គឺជាសមាសធាតុរាងកាយរបស់ myelin sheath ។ យើងស្វែងរក B-1 នៅក្នុងអង្ករ ស្ពៃ និងសាច់ជ្រូក។ វីតាមីន B-5 អាចរកបាននៅក្នុងទឹកដោះគោជូរ និងត្រីធូណា។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងផលិតផលទឹកដោះគោសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B ទាំងអស់ ហើយវាក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលផងដែរ។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះបង្កើនការរំលាយអាហារ ដែលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ ហើយពួកវាក៏ដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនផងដែរ។

7. អ្នកក៏ត្រូវការអាហារដែលមានទង់ដែងផងដែរ។ Lipids អាចត្រូវបានបង្កើតដោយប្រើអង់ស៊ីមដែលពឹងផ្អែកលើទង់ដែងប៉ុណ្ណោះ។ បើគ្មានជំនួយនេះទេ សារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនឹងមិនអាចធ្វើការងាររបស់ពួកគេបានទេ។ ទង់ដែងត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសណ្តែកសៀង គ្រាប់អាល់ម៉ុន គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ល្ង និងសូកូឡាពាក់កណ្តាលផ្អែម។ ថ្លើម និងអាហារសមុទ្រក៏អាចផ្ទុកទង់ដែងក្នុងកម្រិតទាបផងដែរ។ ឱសថស្ងួតដូចជា oregano និង thyme គឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការបន្ថែមសារធាតុរ៉ែនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

សាខាស្ថានីយនៃ axons នៅក្នុងណឺរ៉ូនផ្សេងៗគ្នា មានរូបរាងផ្សេងៗគ្នា ស្របតាមលក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយរាងកាយ និងសាខា dendritic នៃណឺរ៉ូនផ្សេងទៀត។ ផ្នែក Axon ដែលឆ្លងកាត់បញ្ហាពណ៌ប្រផេះផ្តល់ឱ្យសាខា - វត្ថុបញ្ចាំក្រោយនិងកើតឡើងម្តងទៀតផងដែរដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយសរសៃប្រសាទដែលនៅជិត។ អត្ថិភាពនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលខ្វះ axons គឺមានភាពចម្រូងចម្រាស។ ធាតុគ្មាន axon បែបនេះរួមបញ្ចូលឧទាហរណ៍កោសិកា amacrine នៃរីទីណា។ បច្ចុប្បន្ននេះមានហេតុផលដើម្បីពិចារណាដំណើរការនៃកោសិកាទាំងនេះថាជាសាខាមិនមែនរបស់ dendrites ប៉ុន្តែនៃ axon ។

ណឺរ៉ូនដ៏កម្រនៃស្រទាប់ម៉ូលេគុលផ្តេកនៃ Cortex ខួរក្បាលគឺ កោសិកា Cajal-Retziusភាពពិសេសនោះគឺថា អ្នកដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់បរិវេណត្រូវបានបំលែងទៅជាអ័ក្ស។

ស្នូលណឺរ៉ូន, ស៊ីតូប្លាស្មា, សារធាតុ Nissl, neurofibrils, mitochondria និងការរួមបញ្ចូលផ្សេងទៀត

ស្នូលខុសគ្នាក្នុងទំហំធំ រាងមូល ឬរាងពងក្រពើ។ សមាមាត្របរិមាណរវាងស្នូលនិង cytoplasm នៃកោសិកាមួយប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ កោសិកាតូចៗជាធម្មតាមានស្នូលធំជាង។ ស្នូលនៃកោសិកាប្រសាទមានផ្ទុកនូវសារធាតុនុយក្លេអ៊ែរ (karyoplasm) ដែលក្នុងនោះ granules ដែលមាន ribonucleoprotein (chromatin) ត្រូវបានរកឃើញដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ histological និង histochemical ផ្សេងៗ។ សែលស្នូលគឺក្រាស់គួរសម ហើយនៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍អេឡិចត្រុងត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់ភ្នាសទ្វេដែលមានរន្ធញើសមិនទៀងទាត់។

រចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃប្រសាទ។ ស្រោម Myelin

អ័ក្សនៃណឺរ៉ូនបង្កើត សរសៃសរសៃប្រសាទ. សរសៃនីមួយៗមានស៊ីឡាំងអ័ក្ស (axon) ដែលនៅខាងក្នុងមាន axoplasm ជាមួយ neurofibrils, mitochondria និង synaptic vesicles ។

អាស្រ័យលើរចនាសម្ព័ននៃសំបកដែលរុំព័ទ្ធអ័ក្ស សរសៃប្រសាទត្រូវបានបែងចែកជាៈ nonmyelinated (គ្មានដុំពក)និង myelin (pulp) ។

1. ជាតិសរសៃ Unmyelinated

ជាតិសរសៃគ្មានជាតិសរសៃមាន axons ស្តើង 7-12 ដែលឆ្លងកាត់ខាងក្នុងខ្សែដែលបង្កើតឡើងដោយខ្សែសង្វាក់នៃកោសិកា neuroglial ។

សរសៃ Unmyelinated មានសរសៃសរសៃប្រសាទ postganglionic ដែលជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។

2. ជាតិសរសៃ Myelin

ជាតិសរសៃ Myelinមានអ័ក្សតែមួយ ដែលត្រូវបានរុំព័ទ្ធ ស្រោម myelinហើយត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយកោសិកា glial ។

ស្រោម Myelinបង្កើតឡើងដោយភ្នាសប្លាស្មានៃកោសិកា Schwann ឬ oligodendroglial ដែលត្រូវបានបត់ពាក់កណ្តាលហើយរុំម្តងហើយម្តងទៀតនៅជុំវិញអ័ក្ស។ តាមបណ្តោយប្រវែងនៃអ័ក្ស ស្រោម myelin បង្កើតជាសំបកខ្លី - អន្តរកម្មរវាងដែលមានតំបន់ unmyelized - ការស្ទាក់ចាប់ Ranvier ។

ជាតិសរសៃ Myelinated គឺល្អឥតខ្ចោះជាងជាតិសរសៃដែលមិនមែនជា myelinated ដោយសារតែ វាមានល្បឿនខ្ពស់នៃការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។

សរសៃ Myelin មានប្រព័ន្ធដឹកនាំនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ somatic, សរសៃ preganglionic នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។

អង្គការម៉ូលេគុលនៃស្រទាប់ myelin sheath (យោងទៅតាម H. Hiden)

1-axon; 2-myelin; សរសៃ 3 អ័ក្ស; 4- ប្រូតេអ៊ីន (ស្រទាប់ខាងក្រៅ); 5-lipids; 6- ប្រូតេអ៊ីន (ស្រទាប់ខាងក្នុង); 7- កូលេស្តេរ៉ុល; 8-cerebroside; 9- sphingomyelin; 10-phosphatidylserine ។

សមាសធាតុគីមីនៃ myelin

Myelin មានផ្ទុកសារធាតុ lipids ច្រើន និង cytoplasm និងប្រូតេអ៊ីនតិចតួច។ នៅលើមូលដ្ឋានទម្ងន់ស្ងួតភ្នាស myelin sheath មានផ្ទុក lipids 70% (ដែលសរុបមានប្រហែល 65% នៃ lipids ទាំងអស់នៅក្នុងខួរក្បាល) និង 30% ប្រូតេអ៊ីន។ 90% នៃជាតិខ្លាញ់ myelin ទាំងអស់គឺជាកូលេស្តេរ៉ុល phospholipids និង cerebrosides ។ Myelin មាន gangliosides មួយចំនួន។

សមាសធាតុប្រូតេអ៊ីននៃ myelin នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងខាងក្នុងគឺខុសគ្នា។ CNS myelin មានប្រូតេអ៊ីនបី:

ប្រូតេអ៊ីន បង្កើតបាន 35-50% នៃមាតិកាប្រូតេអ៊ីនសរុបនៅក្នុង myelin, មានទម្ងន់ម៉ូលេគុល 25 kDa, រលាយក្នុងសារធាតុរំលាយសរីរាង្គ;

ប្រូតេអ៊ីនមូលដ្ឋាន A 1 បង្កើតបាន 30% នៃមាតិកាប្រូតេអ៊ីនសរុបនៅក្នុង myelin មានទម្ងន់ម៉ូលេគុល 18 kDa រលាយក្នុងអាស៊ីតខ្សោយ។

ប្រូតេអ៊ីន Wolfgram - ប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីតជាច្រើននៃម៉ាស់ធំ រលាយក្នុងសារធាតុរំលាយសរីរាង្គ មុខងារដែលមិនស្គាល់។ ពួកវាបង្កើតបាន 20% នៃមាតិកាប្រូតេអ៊ីនសរុបនៅក្នុង myelin ។

នៅក្នុង PNS myelin, proteolipid គឺអវត្តមាន, ប្រូតេអ៊ីនសំខាន់មានវត្តមាន ប្រូតេអ៊ីន A 1 (តិចតួច), រ 0 និង រ 2 .

សកម្មភាពអង់ស៊ីមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង myelin៖

កូលេស្តេរ៉ុល esterase;

phosphodiesterase ដែល hydrolyzes cAMP;

ប្រូតេអ៊ីន kinase A ដែល phosphorylates ប្រូតេអ៊ីនសំខាន់;

sphingomyelinase;

កាបូនិក anhydrase ។

ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា myelin មានស្ថេរភាពខ្ពស់ជាង (ធន់នឹងការរិចរិល) ជាងភ្នាសប្លាស្មាផ្សេងទៀត។

មេតាប៉ូលីស និងថាមពលនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ

ការរំលាយអាហារថាមពលនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ

ខួរក្បាលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃការរំលាយអាហារថាមពលជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃដំណើរការ aerobic ។ មានទំងន់ 1400g (2% នៃទំងន់រាងកាយ) វាទទួលបានប្រហែល 20% នៃឈាមដែលបញ្ចេញដោយបេះដូង និងប្រហែល 30% នៃអុកស៊ីសែនសរុបនៅក្នុងសរសៃឈាម។

ការរំលាយអាហារថាមពលអតិបរមានៅក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេលនៃការបញ្ចប់នៃ myelination និងការបញ្ចប់ដំណើរការនៃភាពខុសគ្នាចំពោះកុមារដែលមានអាយុ 4 ឆ្នាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជាលិកាសរសៃប្រសាទដែលរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សប្រើប្រាស់ប្រហែល 50% នៃអុកស៊ីសែនទាំងអស់ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន។

អត្រាដកដង្ហើមអតិបរមាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាល អប្បបរមា - នៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ណឺរ៉ូនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំលាយអាហារតាមបែប aerobic ខណៈពេលដែលការរំលាយអាហាររបស់ neuroglia ក៏ប្រែប្រួលទៅតាមលក្ខខណ្ឌ anaerobic ផងដែរ។ អត្រាដកដង្ហើមរបស់សារធាតុពណ៌ប្រផេះគឺខ្ពស់ជាង 4 ដងនៃសារធាតុពណ៌ស។

មិនដូចសរីរាង្គផ្សេងទៀតទេ ខួរក្បាលស្ទើរតែគ្មានទុនបំរុងអុកស៊ីហ្សែន។ អុកស៊ីសែនបម្រុងរបស់ខួរក្បាលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេល 10-12 វិនាទី ដែលពន្យល់ពីភាពប្រែប្រួលខ្ពស់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចំពោះ hypoxia ។

ស្រទាប់ខាងក្រោមថាមពលសំខាន់នៃជាលិកាសរសៃប្រសាទគឺ គ្លុយកូស អុកស៊ីតកម្មដែលត្រូវបានផ្តល់ដោយថាមពលរបស់វា 85-90% ។ ជាលិកាសរសៃប្រសាទប្រើប្រាស់រហូតដល់ 70% នៃជាតិស្ករដោយឥតគិតថ្លៃដែលបញ្ចេញពីថ្លើមទៅក្នុងឈាមសរសៃឈាម។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌសរីរវិទ្យា 85-90% នៃគ្លុយកូសត្រូវបានរំលាយតាមបែប aerobically និង 10-15% anaerobically ។

ណឺរ៉ូន និងកោសិកា glial អាចប្រើជាស្រទាប់ខាងក្រោមថាមពលបន្ថែម អាស៊ីតអាមីណូ ជាចម្បង glutamate និង aspartate ។

ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ជាលិកាសរសៃប្រសាទប្តូរទៅ សាកសព ketone(រហូតដល់ 50% នៃថាមពលសរុប) ។

នៅដំណាក់កាលក្រោយសម្រាលដំបូង ខួរក្បាលក៏កត់សុីដែរ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ឥតគិតថ្លៃ និងសាកសព ketone .

ថាមពលលទ្ធផលគឺត្រូវចំណាយមុនគេ៖

ដើម្បីបង្កើតសក្តានុពលភ្នាស ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើចលនាសរសៃប្រសាទ និងការដឹកជញ្ជូនសកម្ម។

សម្រាប់ដំណើរការនៃ cytoskeleton ការផ្តល់ការដឹកជញ្ជូនតាមអ័ក្ស ការបញ្ចេញសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ការតំរង់ទិស spatial នៃអង្គភាពរចនាសម្ព័ន្ធនៃណឺរ៉ូន;

សម្រាប់ការសំយោគសារធាតុថ្មី។ , ជាចម្បងសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ, neuropeptides, ក៏ដូចជាអាស៊ីត nucleic, ប្រូតេអ៊ីន, lipid;

សម្រាប់ការបន្សាបអាម៉ូញាក់ .

ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ

ជាលិកាសរសៃប្រសាទត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ដែលក្នុងនោះ catabolism ជាតិស្ករគ្របដណ្តប់។ ចាប់តាំងពីជាលិកាសរសៃប្រសាទ អាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យ ជាមួយនឹងសកម្មភាពខ្ពស់។ hexokinase (មានកម្រិត Michaelis Menton ថេរ) និងកំហាប់គ្លុយកូសទាប គ្លុយកូសហូរចេញពីឈាមចូលទៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទឥតឈប់ឈរ ទោះបីជាមានជាតិស្ករក្នុងឈាមតិចតួច និងគ្មានអាំងស៊ុយលីនក៏ដោយ។

សកម្មភាពរបស់ PFS នៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទមានកម្រិតទាប។ NADPH 2 ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការសំយោគនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ អាស៊ីតអាមីណូ lipid glycolipids សមាសធាតុអាស៊ីត nucleic និងសម្រាប់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

សកម្មភាពខ្ពស់នៃ PFS ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើកុមារក្នុងអំឡុងពេលនៃការ myelination និងជាមួយនឹងការរងរបួសខួរក្បាល។

ការរំលាយអាហារនៃប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ

ជាលិកាសរសៃប្រសាទត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំលាយអាហារខ្ពស់នៃអាស៊ីតអាមីណូនិងប្រូតេអ៊ីន។

អត្រានៃការសំយោគ និងបំបែកប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលគឺមិនដូចគ្នាទេ។ ប្រូតេអ៊ីននៃបញ្ហាពណ៌ប្រផេះនៃអឌ្ឍគោលខួរក្បាលនិងប្រូតេអ៊ីននៃ cerebellum ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអត្រាខ្ពស់នៃការបន្តឡើងវិញដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសំយោគនៃអ្នកសម្របសម្រួលសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនិងប្រូតេអ៊ីនជាក់លាក់។ សារធាតុពណ៌សដែលសម្បូរទៅដោយរចនាសម្ព័ន្ធចរន្តត្រូវបានបន្តឡើងវិញជាពិសេសយឺតៗ។

អាស៊ីតអាមីណូនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេប្រើដូចជា:

ប្រភពនៃ "វត្ថុធាតុដើម" សម្រាប់ការសំយោគប្រូតេអ៊ីន peptides lipid មួយចំនួន អ័រម៉ូន វីតាមីន សារធាតុ biogenic amines ជាដើម។

ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទនិង neuromodulators ។ អាស៊ីតអាមីណូ និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់ពួកវាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការបញ្ជូន synaptic (glu) ក្នុងការអនុវត្តទំនាក់ទំនងរវាងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ .

ប្រភព​ថាមពល . ជាលិកាសរសៃប្រសាទធ្វើអុកស៊ីតកម្មអាស៊ីតអាមីណូនៃក្រុម glutamine និងអាស៊ីតអាមីណូជាមួយនឹងខ្សែសង្វាក់ចំហៀង (leucine, isoleucine, valine) ចូលទៅក្នុងវដ្ត TCA ។

ដើម្បីដកអាសូត . នៅពេលដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានការរំភើប ការបង្កើតអាម៉ូញាក់កើនឡើង (ជាចម្បងដោយសារតែការ deamination នៃ AMP) ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងអាស៊ីត glutamic ដើម្បីបង្កើត glutamine ។ ប្រតិកម្មដែលប្រើប្រាស់ ATP ត្រូវបានជំរុញដោយ glutamine synthetase ។

អាស៊ីតអាមីណូនៃក្រុម glutamine មានការរំលាយអាហារសកម្មបំផុតនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ។

ន - អាស៊ីតអាសេទីឡាស្ទីក (AcA) គឺជាផ្នែកមួយនៃអាងអ៊ីយ៉ុងក្នុងកោសិកា និងជាអាងស្តុកទឹកនៃក្រុមអាសេទីល។ ក្រុមអាសេទីលនៃ AcA exogenous បម្រើជាប្រភពកាបូនសម្រាប់ការសំយោគអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងខួរក្បាលដែលកំពុងអភិវឌ្ឍ។

អាស៊ីតអាមីណូក្រអូប មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងនាមជាអ្នកនាំមុខនៃ catecholamines និង serotonin ។

មេទីយ៉ូនីន គឺជាប្រភពនៃក្រុមមេទីល ហើយ 80% ប្រើសម្រាប់ការសំយោគប្រូតេអ៊ីន។

ស៊ីស្តូនីន មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសំយោគស៊ុលហ្វីតនិងស៊ុលហ្វាទីល mucopolysaccharides ។

ការផ្លាស់ប្តូរអាសូតនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ

ប្រភពផ្ទាល់នៃអាម៉ូញាក់នៅក្នុងខួរក្បាលគឺការ deamination ដោយប្រយោលនៃអាស៊ីតអាមីណូជាមួយនឹងការចូលរួមនៃ glutamate dehydrogenase ក៏ដូចជា deamination ជាមួយនឹងការចូលរួមនៃវដ្ត AMP-IMP ។

អព្យាក្រឹតភាពនៃអាម៉ូញាក់ពុលនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទកើតឡើងដោយមានការចូលរួមពី α-ketoglutarate និង glutamate ។

ការរំលាយអាហារ lipid នៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ

ភាពបារម្ភនៃការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងខួរក្បាលគឺថាពួកវាមិនត្រូវបានប្រើជាសម្ភារៈថាមពលទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើជាចម្បងសម្រាប់តម្រូវការសំណង់។ ការរំលាយអាហារ lipid ជាទូទៅមានកម្រិតទាប ហើយមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងសារធាតុពណ៌ស និងពណ៌ប្រផេះ។

នៅក្នុងណឺរ៉ូននៃសារធាតុប្រផេះ phosphotidylcholines និងជាពិសេស phosphotidylinositol ដែលជាមុនគេនៃ ITP របស់ intracellular messenger ត្រូវបានបន្តយ៉ាងសកម្មបំផុតពី phosphoglycerides ។

ការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងស្រោម myelin ដំណើរការយឺត ៗ កូលេស្តេរ៉ុល cerebrosides និង sphingomyelins ត្រូវបានបន្តយឺតណាស់។ ចំពោះទារកទើបនឹងកើត, កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទដោយខ្លួនឯង; ចំពោះមនុស្សពេញវ័យការសំយោគនេះមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងរហូតដល់វាឈប់ទាំងស្រុង។