គុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននៃភាពអាម៉ាស់។ វិធីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របំបាត់អាម៉ាស់។ អាម៉ាស់ក្នុងភាពជាឪពុកម្តាយ

ការវិវត្តនៃដំណើរការញៀនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់ភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់។ អារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀនគឺជាស្នូលនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃការញៀន ដូច្នេះយើងនឹងរស់នៅលើវាឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ការវិភាគអាម៉ាស់បង្ហាញថា អារម្មណ៍នេះគឺបំផ្លិចបំផ្លាញជាងកំហុស... នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាអារម្មណ៍នៃកំហុសគឺជាក់លាក់ជាង, វាទាក់ទងនឹងសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ, ទង្វើ, សកម្មភាព, ឬផ្ទុយមកវិញ, អវត្តមាននៃបែបនេះ។ អារម្មណ៍​អៀនខ្មាស​ប៉ះពាល់​ដល់​ខ្លួនឯង​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ ហើយ​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​ការ​គោរព​ខ្លួនឯង​ទាប​។ ("ខ្ញុំធ្វើអាក្រក់ ហើយខ្ញុំមិនអាចធ្វើល្អបានទេ ព្រោះខ្ញុំអាក្រក់")។

រាល់អារម្មណ៍ និងស្ថានភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ គឺស្ថិតក្រោមការវាយតម្លៃនៃការយល់ដឹង។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍គឺនៅពេលជាមួយគ្នានោះជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីរដ្ឋ I ដែលផ្តល់សក្ខីកម្មអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍ចម្បងដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះត្រូវបានវាយតម្លៃជាបន្តបន្ទាប់ដោយគាត់ទាក់ទងនឹងការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃ។ ការវិភាគតាមទស្សនៈនៃអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននេះ ទាមទារការប្រៀបធៀបដំបូងនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជាមួយនឹងបទដ្ឋានសាមញ្ញមួយចំនួន។ បទដ្ឋាននេះអាចជាប្រធានបទ បង្កើតឡើងដោយបុគ្គលសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ឬជាទូទៅត្រូវបានទទួលយក បានដាក់លើគាត់ដោយសង្គម និងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលណាម្នាក់មិនសមស្របនឹងប្រធានបទ ឬបទដ្ឋានសង្គម នោះគាត់នឹងមានការខ្មាស់អៀន។

នៅក្នុងរដ្ឋដែលញៀន យើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការមិនអនុលោមរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ជាមួយនឹងបទដ្ឋានមួយ និងបទដ្ឋានផ្សេងទៀត។ ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានាំឱ្យខ្មាស់អៀន។ ការលេចចេញនូវអារម្មណ៍អៀនខ្មាស់ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការពិតដែលថាអ្នកដទៃកំពុងយកចិត្តទុកដាក់លើអាកប្បកិរិយានិងស្ថានភាពរបស់មនុស្សចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះវា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួសជុលការយកចិត្តទុកដាក់របស់បុគ្គលម្នាក់ទៅលើរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានគេយល់ឃើញ និងវាយតម្លៃដោយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើគាត់ខ្មាស់អៀនចំពោះភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ គាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកដទៃកត់សម្គាល់ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយចាត់ទុកគាត់ថាអន់ជាង។ នេះបង្កើនការសង្ស័យដែលអ្នកដទៃអាចកត់សម្គាល់ និងថ្កោលទោសចំពោះការបំពានលើបទដ្ឋាន។

ព្រឹត្តិការណ៍​ភាគច្រើន​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មានការ​អាម៉ាស់​គឺ​មិន​កើតឡើង​ដោយ​ស្វ័យប្រវត្តិ​ទេ ហើយ​មិន​កើតឡើង​ដោយ​ខ្លួនឯង​ឡើយ​។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពដែលការបំពេញមុខងារដោយជោគជ័យក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃអាកប្បកិរិយាដែលទទួលយកដោយសង្គមគឺផ្ទុយទៅនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសីលធម៌ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុនៃប្រភពដើមនៃអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន វាចាំបាច់ត្រូវ "អានអន្តរកម្មសង្គមដ៏ស្មុគស្មាញរវាងមនុស្ស ចាប់តាំងពីធាតុផ្សំនៃការវាយតម្លៃដោយអ្នកផ្សេងទៀត ជាពិសេសបុគ្គលសំខាន់គឺតែងតែមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ។

ការយល់ដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់អំពីការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់អាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការសង្ស័យ ដែលជាតួយ៉ាងសម្រាប់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ការសង្ស័យដែលទាក់ទងនឹងភាពអាម៉ាស់នេះគឺជាយន្តការមួយសម្រាប់ញែកអ្នកញៀនឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក។ ការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវបានយល់យ៉ាងពេញលេញពីអ្នកដទៃធ្វើឱ្យយន្តការនៃការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាច្រើនសកម្ម។ នេះគឺទាក់ទងទៅនឹងការជៀសវាងទំនាក់ទំនងជ្រៅណាមួយដោយអ្នកញៀន ពីព្រោះទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ វាទំនងជាស្គាល់ពីធម្មជាតិញៀនរបស់ពួកគេ ហើយទំនងជាអ្នកញៀននឹងមានប្រតិកម្មអាម៉ាស់កាន់តែខ្លាំង។ មានការភ័យខ្លាចនៃការព្រួយបារម្ភដែលអាចកើតមានអំពីការបែកបាក់។ ដូច្នេះនៅក្នុងការងារកែតម្រូវដែលបានអនុវត្តជាមួយអ្នកញៀនវាចាំបាច់ដើម្បីវិភាគយន្តការនៃការបំបែកទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនិងអារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់ដែលមនុស្សទាំងនេះអាចជួបប្រទះ។

យោងតាមលោក Charles Darwin អារម្មណ៍នៃកំហុសគឺជាការសោកស្តាយនៃកំហុសមួយ។ អ្នក​និពន្ធ​ដដែល​និយាយ​ថា ការ​សោកស្ដាយ​ចំពោះ​កំហុស​ពេល​មាន​អ្នក​ដទៃ​ចូល​រួម​អាច​ប្រែ​ក្លាយ​កំហុស​ទៅ​ជា​ភាព​អាម៉ាស់។ វាគឺអំពីតម្រូវការក្នុងការវិភាគអត្ថន័យសង្គមនៃសកម្មភាព ដែលជាលទ្ធផលដែលមនុស្សម្នាក់យល់ឃើញតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នកដទៃអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អាម៉ាស់មួយ។ ជាធម្មតានៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពឯកោមនុស្សម្នាក់ក៏អាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀនផងដែរប៉ុន្តែក្នុងករណីដំបូងវាតែងតែមានការវាយតម្លៃខ្លួនឯងដោយអ្នកដទៃការគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតអំពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាបែបបាតុភូត ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបង្រៀនដោយខ្លួនឯង (Leonhard, Izard) ត្រូវបានពិពណ៌នា ដែលផ្អែកលើអារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់មួយ។ ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការវិភាគឥតឈប់ឈរនៃអារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់និងការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលអាចកើតមាន។

ការខ្មាស់អៀននាំទៅរកការរារាំង និងការរារាំងនៃសេចក្តីប្រាថ្នាជាច្រើន។... តាមទស្សនៈរបស់ Tomkins (1963) ការអាម៉ាស់រារាំងការសប្បាយ និងការលើកទឹកចិត្ត។ ការលេចឡើងនៃភាពអាម៉ាស់អាចបណ្តាលមកពីហេតុផលជាច្រើន៖ ភាពបរាជ័យ ការបរាជ័យក្នុងអាជីព ការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងសំខាន់ៗ មិត្តភាព។ល។ អ្នកញៀនបទពិសោធន៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការបាត់បង់ទាំងនេះ ប៉ុន្តែកុំសារភាព។ ហេតុផលនៃការខ្មាស់អៀនអាចជាភាពមិនទាក់ទាញរបស់ខ្លួនឯងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការមានមោទនភាពចំពោះរូបរាងកាយរូបរាងជាដើម។

បុគ្គល​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ខ្មាស​អៀន​បាន​កាត់​បន្ថយ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍។ Izard (1972) ចង្អុលបង្ហាញថាការខ្មាស់អៀនត្រូវបានអមដោយការបង្កើនការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង។ យើងកំពុងនិយាយអំពីទម្រង់មិនធម្មតានៃការយល់ឃើញលើខ្លួនឯង ការយល់ឃើញខ្លួនឯងថាជាអ្នកអស់សង្ឃឹម តូច គ្មានសមត្ថភាពអ្វីទាំងអស់ កកស្ទះ ងាយរងគ្រោះខាងអារម្មណ៍។

លោក Lewis (1979, 1993) បានកត់សម្គាល់ថាការខ្មាស់អៀនគឺជាស្ថានភាពនៃការបាត់បង់តម្លៃនៃខ្លួនឯង។ មូលហេតុនៃរដ្ឋនេះគឺជាឥទ្ធិពលខាងក្រៅបច្ចុប្បន្នទោះជាយ៉ាងណាដំណើរការនេះមានភាពស្មុគស្មាញជាងវាអាចបង្កើតបាននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ការអាម៉ាស់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង គំនិតនៃរបៀបដែលខ្លួនឯងមើលទៅនៅក្នុងការយល់ឃើញនិងអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ អ្នកនិពន្ធសង្កត់ធ្ងន់លើអារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀនដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃខ្ញុំផ្ទាល់និងអារម្មណ៍នៃកំហុសដែលក្នុងនោះវាជាសំណួរនៃសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។ ការ​មាន​អារម្មណ៍​ចំពោះ​ខ្លួន​អ្នក​អំពី​របៀប​ដែល​អ្នក​មើល​ទៅ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​នៃ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​អាម៉ាស់​មួយ​។ ភាពឆាប់ខឹងដែលបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍នេះគឺការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯងការមិនពេញចិត្តចំពោះអ្វីដែលសំខាន់នៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំការថយចុះនៃការគោរពខ្លួនឯង។

សេពគប់​នឹង​អារម្មណ៍​អៀនខ្មាស គឺ​អារម្មណ៍​នៃ​ភាព​គ្មាន​តម្លៃ ភាព​មិន​សំខាន់​របស់​ខ្លួន ការ​មើល​ងាយ​ខ្លួន​ឯង។ អារម្មណ៍​នេះ​ត្រូវ​បាន​ដាក់​ចុះ​ក្នុង​វ័យ​កុមារ ហើយ​ងាយ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អាកប្បកិរិយា​ជាក់លាក់​របស់​មនុស្ស។ អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃការធ្វេសប្រហែសរបស់ឪពុកម្តាយ កង្វះការគាំទ្រផ្នែកបញ្ញា និងអារម្មណ៍ចាំបាច់ ការថ្កោលទោសឥតឈប់ឈរ។... ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានទាំងឡាយណាដែលមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធទាំងឪពុកម្តាយ ឬក្រុមគ្រួសារ ត្រូវបានគេយល់ថាជាការវាយតម្លៃលើស ហើយនាំទៅរកការធ្វើឱ្យសកម្មនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ការវិនិច្ឆ័យនៃវត្តមាននៃអារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀនគឺផ្អែកលើការរកឃើញនៃបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សដើម្បីមើលមិនឃើញ, លាក់, បាត់; នៅលើរូបរាងនៃការផ្ទុះកំហឹងដែលមិនអាចយល់បាន, នៅលើអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត, ការភ័យខ្លាច, អារម្មណ៍នៃកំហុស។ ការផ្ទុះឡើងនៃសកម្មភាពនិងភាពឆេវឆាវត្រូវបានជំនួសដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ខ្វះអារម្មណ៍រីករាយ, ការមិនពេញចិត្តឥតឈប់ឈរ។ អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនអាចបង្កឱ្យមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ ការវិភាគរបស់ Lewis (1993) លើអ្នកជំងឺធ្វើអត្តឃាតដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានបង្ហាញថាបុគ្គលទាំងនេះមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ខ្លាំង។ ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតជាញឹកញាប់របស់អ្នកញៀនក៏ត្រូវបាន "ចង" ទៅនឹងអារម្មណ៍នេះដែរ។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍នៃការអៀនខ្មាស់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការវិវត្តនៃអាកប្បកិរិយាញៀន។

អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន” ដាក់» ខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ការថតរូប Selfie បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពក្នុងន័យស្ថាបនា ដោយសារសកម្មភាពរារាំងការអាម៉ាស់។ ជំនួសឱ្យសកម្មភាពចាំបាច់ ខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនវា វាប្រែទៅជាត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងការគោរពខ្លួនឯងដែលរំខានដល់ការបង្ហាញនៃសកម្មភាព។ មានការរំលោភលើការសម្របខ្លួន ការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ និយាយចេញ និងលើសពីនេះទៅទៀត ធ្វើសកម្មភាពដោយសមហេតុផល។

អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន រួមចំណែកដល់ការវាយតម្លៃឡើងវិញរបស់បុគ្គលម្នាក់អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើង។ គាត់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលមិនមានអត្ថន័យនេះ ហើយផ្ទុយទៅវិញ គាត់បានមើលស្រាលពីសារៈសំខាន់នៃបាតុភូតដែលពិតជាមានសារៈសំខាន់ចំពោះគាត់។ ដូច្នេះ​ហើយ អារម្មណ៍​អៀនខ្មាស​ធ្វើ​ឲ្យ​អាកប្បកិរិយា​មិន​សម​ហេតុផល។

ភាពខុសគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធរវាងការខ្មាស់អៀន និងកំហុសមានដូចខាងក្រោម។ បើ​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស នោះ​ផ្នែក​ខ្លះ​នៃ​ខ្លួន​ឯង​ជា​កម្មវត្ថុ។ ភាគច្រើននៃខ្លួនឯងគឺដូចដែលវាគឺនៅខាងក្រៅនិងវាយតម្លៃប្រធានបទនេះជាផ្នែកមួយនៃខ្ញុំរបស់គាត់ដែលបានធ្វើខុស។

ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​អារម្មណ៍​ខ្មាស​គេ»។ បិទ» រង្វង់វត្ថុខ្លួនឯង។ អ្នក​កាន់​អារម្មណ៍​នេះ​គិត​បែប​នេះ​ថា​៖ ​«​តើ​ខ្ញុំ​អាច​វាយ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​របៀប​ណា បើ​ខ្ញុំ​មិន​សក្តិសម​នឹង​វាយ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង?

ឥទ្ធិពលនៃភាពអាម៉ាស់លើការរារាំងនៃការលើកទឹកចិត្តត្រូវបានស៊ើបអង្កេតដោយ Plutchik (1980) ។ គាត់ប្រៀបធៀបដំណើរការទៅ " ឈប់» សញ្ញា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ សញ្ញា "បញ្ឈប់" ត្រូវបានបង្កឡើង ដោយចោទសួរពីទំនុកចិត្តលើភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពដែលកំពុងអនុវត្ត រំខានដល់សកម្មភាពរបស់គាត់។ ប្រសិនបើយើងដាក់កម្រិតខ្លួនយើងក្នុងការវិភាគតែផ្នែកនៃដំណើរការនេះទេ ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីអារម្មណ៍នៃកំហុសអំពីការបំពានជាក់លាក់មួយ។ ការវិភាគបន្ថែមអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើហេតុផលខាងក្រោម៖ " អ្នក​ធ្វើ​រឿង​អាក្រក់​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​មិន​អាច​ជួយ​បាន តែ​ធ្វើ​ដោយ​សារ​តែ​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​អាក្រក់។"។ នេះគឺជាអ្វីដែលប្រព័ន្ធទីពីរនៃការរំលោភបំពានមើលទៅ - សញ្ញា "បញ្ឈប់" ទីពីរដែលរារាំងសកម្មភាពទាំងអស់។ អាស្រ័យហេតុនេះ ការវិភាគនៃអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន គួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែដោយសង្កត់ធ្ងន់លើសកម្មភាពជាក់លាក់របស់បុគ្គលម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៅទៀត ទៅលើការសិក្សារបស់ I របស់គាត់។

អារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់អាចត្រូវបានវិភាគតាមរយៈ prism នៃគំរូសាសនាមួយ។ ប្រធានបទនៃការអាម៉ាស់ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងព្រះគម្ពីរ។ ពេល​ព្រះ​សួរ​អ័ដាម និង​អេវ៉ា​ពី​មូល​ហេតុ​ដែល​ពួក​គេ​លាក់​ខ្លួន នោះ​ពួក​គេ​បាន​ឆ្លើយ​ថា មូលហេតុ​គឺ​ការ​អាក្រាត​របស់​ពួក​គេ។ ដោយ​បាន​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​បាប​ដើម ដោយ​បរិភោគ​ផ្លែ​ប៉ោម​ពី​ដើម​នៃ​ចំណេះ ពួក​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ថា គេ​គួរ​ទទួល​ទោស។ ប្រវត្តិនៃការមិនស្តាប់បង្គាប់របស់អ័ដាម និងអេវ៉ាបានកំណត់ទុកជាមុននូវការដាក់ទណ្ឌកម្ម និងសារៈសំខាន់នៃភាពអាម៉ាស់របស់ពួកគេ។

ក្នុង​ប្រធាន​បទ​នេះ ចំណុច​ដូច​ខាង​ក្រោម​មក​ដល់​ខាង​មុខ។ ការមិនស្តាប់បង្គាប់ព្រះចំពោះអ័ដាមនិងអេវ៉ាគឺដោយសារតែការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់ពួកគេ ពីព្រោះ ពួកគេត្រូវបានទាក់ទាញជាចម្បងដោយចំណេះដឹងនៃមិនស្គាល់។ ការចង់ដឹងចង់ឃើញបាននាំពួកគេទៅរកចំណេះដឹង ដែលជាភាពប៉ិនប្រសប់ ដែលជាកត្តាជំរុញឱ្យកើតមាននូវអារម្មណ៍អៀនខ្មាស។ ពេល​រក​ឃើញ​ភាព​អាក្រាត​របស់​ពួក​គេ ពួក​គេ​ខ្មាស​គេ​ជា​ខ្លាំង។ ហើយ​នោះ​ជា​ភស្តុតាង​នៃ​ការ​បំពាន​លើ​បទបញ្ញត្តិ​របស់​ព្រះ។ ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​មិន​បាន​ទទួល​ចំណេះ​ដឹង​ដោយ​ការ​បរិភោគ​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​ហាម​ឃាត់​នោះ ពួក​គេ​នឹង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ខ្មាស​ឡើយ។ ដូច្នេះ ការចង់ដឹងចង់ឃើញនាំទៅរកចំណេះដឹង ហើយចំណេះដឹងនាំឱ្យខ្មាស់អៀន។

ការវិភាគនៃផ្នែកនេះនៃព្រះគម្ពីរអនុញ្ញាតឱ្យយើងស្វែងយល់ពីដំណើរការនៃសេចក្តីអាម៉ាស់។ សម្រាប់​ការ​ពិចារណា​អំពី​អារម្មណ៍​អាម៉ាស់ និង​អារម្មណ៍​ផ្សេងទៀត​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ខ្លួនឯង ចំណេះដឹង​ជាក់លាក់​ត្រូវបាន​ទាមទារ​អំពី​ច្បាប់ បទដ្ឋាន និង​គោលដៅ​ដែល​បុគ្គល​ម្នាក់​ត្រូវ​ប្រៀបធៀប​អាកប្បកិរិយា​របស់គាត់។ ដូច្នេះ​ការ​កើត​ឡើង​នៃ​ការ​អៀន​ខ្មាស​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ចំណេះ​ដឹង​មួយ​ចំនួន។

រឿង​គម្ពីរ​សញ្ញា​ចាស់​របស់​អ័ដាម និង​អេវ៉ា​គឺ​ជា​កំណែ​ប្រៀបធៀប​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ចំណេះ​ដឹង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​តាម​គោលបំណង។ មែកធាងនៃចំណេះដឹងបានធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចសម្រាប់អ័ដាម និងអេវ៉ា ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងពីរប្រភេទ៖ ចំណេះដឹងអំពីខ្លួនឯង - ចំណេះដឹងអំពីខ្លួនឯងដែលមានគោលបំណង និងចំណេះដឹងអំពីបទដ្ឋាន ច្បាប់ និងគោលដៅនៃអាកប្បកិរិយា។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារទំនាក់ទំនងវត្ថុខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងទម្រង់នៃការទំនាក់ទំនងបឋមជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុត។ មនុស្សជុំវិញកុមារដែលដើរតួជាវត្ថុនៃការទំនាក់ទំនងគឺសម្រាប់គាត់ជាគំរូសម្រាប់ការធ្វើត្រាប់តាមបន្ថែមទៀត។ កុមារពឹងផ្អែកលើពួកគេគាត់ទុកចិត្តពួកគេ។ ផ្ទៃក្នុងរបស់កុមារនៃទំនាក់ទំនងដែលបានកើតឡើងប៉ះពាល់ដល់គុណលក្ខណៈ (ការមើលឃើញមូលហេតុនៃបាតុភូតដែលកើតឡើង) ។

ដំណើរការកំណត់គុណលក្ខណៈអាចមានទាំងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ គុណលក្ខណៈខាងក្រៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយពីមូលហេតុនៃការបរាជ័យ បរាជ័យ រឿងល្ខោន ឬសោកនាដកម្មដែលមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើខ្លួនឯង។ គុណលក្ខណៈខាងក្រៅមិននាំឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនទេ។ អារម្មណ៍នៃការអៀនខ្មាស់កើតឡើងជាមួយនឹងគុណលក្ខណៈផ្ទៃក្នុងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។ គុណលក្ខណៈផ្ទៃក្នុងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់មនុស្សលើការវាយតម្លៃខ្លួនឯងអំពីសកម្មភាពរបស់ពួកគេពីទីតាំងនៃខ្លួនឯង។

គុណលក្ខណៈផ្ទៃក្នុងមិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានឡើយព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធំទៅលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពអាម៉ាស់។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អណាមួយកើតឡើងក្នុងជីវិត ហើយជាមួយនឹងលក្ខណៈផ្ទៃក្នុងរបស់វា មនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនគាត់ថាជាបុព្វហេតុរបស់វា នោះព្រឹត្តិការណ៍នេះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភាពអាម៉ាស់មួយ។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំងឺម្នាក់មានបទពិសោធន៍ពីអារម្មណ៍នៃកំហុសដែលទាក់ទងនឹងការគាំងបេះដូងរបស់ម្តាយនាង។ នាង​មើល​ឃើញ​មូលហេតុ​នៃ​ព្រឹត្តិការណ៍​នេះ​ក្នុង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​មិន​គ្រប់គ្រាន់​លើ​ផ្នែក​របស់​នាង​ទាក់ទង​នឹង​ម្តាយ។ ក្នុង​ន័យ​នេះ នាង​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ថា​ជា​អ្នក​បង្ក​ជំងឺ​ផ្ទាល់។ ដើម្បី​បំបាត់​អារម្មណ៍​គ្មាន​តម្លៃ​និង​ការ​ខ្មាស​ខ្លួនឯង​ដែល​កើត​មាន​ក្នុង​ខ្លួន​នាង នាង​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​ស្ងប់ស្ងាត់​មួយ​កម្រិត​ធំ ឧ. ស្វែងរកវិធីញៀនដែលអាចទទួលយកបានចេញពីស្ថានភាពនេះ។ សតិប្បដ្ឋានខាងក្នុង ដែលកើតឡើងក្នុងហេតុនេះ នាំឱ្យកើតនូវសេចក្តីអៀនខ្មាស និងការស្វែងរកនូវវិចារណញ្ញាណ នៃការកម្ចាត់នូវអារម្មណ៍នេះ។

ជាមួយនឹងកត្តាខាងក្រៅ មូលហេតុនៃជំងឺនឹងត្រូវបានពន្យល់ខុសៗគ្នា៖ អាយុរបស់ម្តាយដែលគ្រោះមហន្តរាយបានកើតឡើង មិនមែនជារបៀបរស់នៅមិនល្អ តំណពូជជាដើម។ ការអភិវឌ្ឍនៃភាពអាម៉ាស់មួយ។

ចំណូលចិត្តសម្រាប់គុណលក្ខណៈមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានដាក់ក្នុងវ័យកុមារភាព។ Morrison (1989) បានបង្ហាញថាឪពុកម្តាយដែលមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងករណីខ្លះបានរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភាពអាម៉ាស់និងកំហុសនៅក្នុងកូនរបស់ពួកគេ។ កុមារបានចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាពិរុទ្ធជនដោយប្រយោលនៃជំងឺឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ការចោទប្រកាន់ទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនងសង្គមជាមួយកុមារ ជាលទ្ធផលនៃការតិះដៀលដែលកុមាររំខាន ធ្វើទារុណកម្មឪពុកម្តាយដែលមិនមានកម្លាំងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ដូចនេះ កុមារបានបង្កើតនូវអារម្មណ៍មិនពិតនៃកំហុសដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេត្រូវតែរកវិធីដើម្បីជួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេឱ្យជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ហើយ​ដោយសារ​ពួកគេ​មិនអាច​រក​មធ្យោបាយ​ជួយ​បាន ទើប​ពួកគេ​មើលទៅ​មិន​ល្អ​គ្រប់គ្រាន់ ដែល​បង្ហាញថា​ពួកគេ​អាក្រក់​។

ជួនកាល ឪពុកម្តាយចាក់ឫសក្នុងគំនិតរបស់កូនៗ ជាឧទាហរណ៍ រូបមន្តខាងក្រោម៖ “ខ្ញុំដូចជាម្តាយ ថែរក្សាអ្នក និងជួយអ្នក។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មិន​ឆ្លើយ​មក​ខ្ញុំ​ដោយ​ចិត្ត​ល្អ?»។ ដូច្នេះដោយមានការចូលរួមដោយផ្ទាល់ពីឪពុកម្តាយ ទំនួលខុសត្រូវមួយត្រូវបានដាក់សម្រាប់ការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះកុមារ ដែលនៅក្នុងការទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀតជាមួយអ្នកដទៃអាចបង្ហាញខ្លួនឯងជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរទ្វេដង។ រដ្ឋទាំងនេះអាចរួមចំណែកដល់ការលេចចេញនូវការការពារផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ និងច្រកចេញទៅរកការធ្វើឱ្យញៀន។

ភាវូបនីយកម្មផ្ទៃក្នុង ឬការភាវូបនីយកម្មពីខាងក្រៅនៃអារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើថាតើមនុស្សម្នាក់នឹងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អាម៉ាស់ជាបន្តបន្ទាប់ចំពោះបរាជ័យ និងគ្រោះមហន្តរាយផ្សេងៗដែលអាចកើតឡើងចំពោះគាត់ក្នុងជីវិតដែរឬទេ។ សមត្ថភាពរបស់មនុស្សកាន់តែច្បាស់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុខាងក្រៅនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយ គាត់ទំនងជាមិនសូវបង្កើតអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននោះទេ។

ផ្នែកអវិជ្ជមាននៃបាតុភូតនេះគឺថាបំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈររបស់បុគ្គលដើម្បីខាងក្រៅនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអាចទទួលបានតួអក្សរ pathological ។ ជាឧទាហរណ៍ គេដឹងថាអ្នកញៀនក្នុងដំណើរការនៃអាកប្បកិរិយាញៀនចាត់ទុកបញ្ហារបស់ពួកគេខាងក្រៅ ដោយភ្ជាប់វត្តមានរបស់ពួកគេជាមួយនឹងបុព្វហេតុនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។ ដូចនេះ គុណលក្ខណៈខាងក្រៅ ម្យ៉ាងវិញទៀត មានអត្ថន័យជាវិជ្ជមាន សម្រាលទុក្ខបុគ្គល នូវសេចក្តីអៀនខ្មាស ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត អវិជ្ជមាន បង្ហាញឱ្យឃើញនូវការពិតថា ក្នុងវិធីនេះ ទ្រង់សំដែងអំពីគុណធម៌ ដែលនាំឱ្យវិនាស។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនផ្ទៃក្នុងយ៉ាងជ្រៅ ហើយគាត់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាអាក្រក់ ម្យ៉ាងវិញទៀតគាត់កម្ចាត់អារម្មណ៍នេះ ចូលទៅក្នុងការញៀន ដែលនាំទៅដល់ការកើតឡើងនៃបញ្ហាថ្មីៗ។ ចំពោះហេតុផលខាងក្រៅ។ ដូច្នេះ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគុណលក្ខណៈខាងក្រៅ និងខាងក្នុងត្រូវបានបង្ហាញ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដកហូតលទ្ធភាពនៃគុណលក្ខណៈខាងក្រៅនោះគាត់ត្រូវបានបន្សល់ទុកដោយអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃភាពគ្មានតម្លៃនិងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលជាការលំបាកជាងក្នុងការដោះស្រាយ។ នេះគួរតែត្រូវបានគេយកទៅពិចារណានៅពេលអនុវត្តវិធីសាស្រ្តព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ចាប់តាំងពីការដកហូតមនុស្សម្នាក់នៃប្រព័ន្ធការពាររបស់គាត់ក្នុងទម្រង់នៃការព្យាករណ៍អវិជ្ជមានជាមួយនឹងភស្តុតាងនៃភាពមិនត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ និងតម្រូវការសម្រាប់ការចោទប្រកាន់ខ្លួនឯង និងមិនបន្ទោសអ្នកដទៃនឹងមិននាំទៅរកភាពវិជ្ជមានដោយស្វ័យប្រវត្តិនោះទេ។ លទ្ធផល។ ដោយបានបាត់បង់ការការពារផ្លូវចិត្ត មនុស្សម្នាក់នឹងត្រូវទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់។ ការជួបប្រទះស្ថានភាពបែបនេះគឺជាការមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ លើសពីនេះវាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃប្រតិកម្មអវិជ្ជមានផ្សេងទៀត ដូចជាឧទាហរណ៍ ការភាន់ច្រឡំ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប្រតិកម្មខឹងទាំងចំពោះខ្លួនឯង និងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ វាអាចបង្កឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញផ្សេងៗ។ អាកប្បកិរិយា។

មាន លក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ដែលមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នាលើការបង្កើតអារម្មណ៍អាម៉ាស់ អាស្រ័យលើភេទ.

ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីនៅក្នុងសង្គមប្រពៃណីត្រូវបានឪពុកម្តាយ និងមជ្ឈដ្ឋានអប់រំ ដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះការខកខានមិនបានធ្វើអ្វីមួយ។ ការរើសអើងយេនឌ័រជាក់លាក់ លក្ខណៈនៃសង្គមប្រពៃណី នាំឱ្យការពិតដែលថាស្ត្រី បើប្រៀបធៀបនឹងបុរស មិនសូវទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់ភាពជោគជ័យ និងការដាក់ទណ្ឌកម្មច្រើនជាងចំពោះការបរាជ័យ។ នេះធ្វើឱ្យក្មេងប្រុសកាន់តែអាចកំណត់លើគុណលក្ខណៈវិជ្ជមាន (Lewis, 1993) ។

ពេល​ឪពុក​ម្ដាយ​ដក​ហូត​កូន​ស្រី​ពី​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ នោះ​ពួក​គេ​យល់​ឃើញ​ពី​គោល​ជំហរ​របស់​ខ្លួន​ដោយ​ពាក្យ​ថា « បងមិនស្រលាញ់អូនព្រោះអូនអាក្រក់"។ ការថតរូប Selfie របស់កុមារបែបនេះមានអារម្មណ៍ថាមានការទទួលខុសត្រូវចំពោះការមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ នេះជំរុញឱ្យមានការបង្កើតភាពអាម៉ាស់នៅក្នុងកុមារ។ នៅពេលអនាគត ស្ត្រីបែបនេះនឹងវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរវាងខ្លួននាងជាមួយអ្នកដទៃថាមិនគ្រប់គ្រាន់ ដោយចាត់ទុកខ្លួននាងថាគ្មានសមត្ថភាពបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផលិតភាព។ ដូច្នេះហើយ បាតុភូតនៃការបង្អត់ស្នេហាក្នុងចំនោមក្មេងស្រីនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការសាងសង់ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលបន្ថែមទៀត។ ស្ត្រីបែបនេះជឿថា ជាដំបូង ពួកគេមិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងទាំងនេះបានទេ។ ពួកគេអាក្រក់ជាងអ្នកដ៏ទៃ ហើយទីពីរ ពួកគេខ្លាចថាអ្នកផ្សេងទៀតអាចយល់ពីវា។

នេះ​ជា​របៀប​ដែល​ទម្រង់​នៃ​អាកប្បកិរិយា​ផ្សេងៗ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង ដែល​ជា​កម្មវត្ថុ​ " ជាប់» ចំពោះ​ការ​ញៀន ប៉ុន្តែ​តាម​ខ្លឹមសារ​ពួកគេ​គឺ​ជា​កត្តា​ចុង​ក្រោយ​បង្អស់ (ការ​អាស្រ័យ​កូដ) ឬ​នាំ​ទៅ​រក​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ការពន្យល់របស់មនុស្សដែលលះបង់ជីវិតដើម្បីមើលថែអ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីតបស្នងចំពោះអារម្មណ៍ខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់ មើលទៅដូចនេះ៖ “ប្រសិនបើខ្ញុំមើលថែអ្នកដ៏ទៃ ហើយជួយពួកគេ ហើយនេះគឺជាជំនឿរបស់ខ្ញុំ នោះអ្នកដទៃនឹង ទទួល​យក​ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើ​ខ្ញុំ​មាន​អាកប្បកិរិយា​ខុស​គ្នា ខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​ពី​គុណសម្បត្តិ​អវិជ្ជមាន​របស់​ខ្ញុំ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​ត្រូវ​តែ​ជួយ​អ្នក​ដទៃ ហើយ​អត្ថន័យ​នៃ​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ​គួរ​តែ​មាន​ក្នុង​រឿង​នេះ»។ ការបរាជ័យក្នុងការធ្វើដូច្នេះបង្កើតវិបត្តិអត្ថិភាព។

មនុស្សម្នាក់ដែលមិនប្រាកដអំពីគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមនុស្សងាយស្រួលប្តូរទៅទំនាក់ទំនងជាមួយព្រឹត្តិការណ៍ សកម្មភាព វត្ថុដែលគ្មានជីវិត។ ដំបង» ដល់​ពួក​គេ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ញៀន។

ការ​បង្អត់​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​បង្កើត​ជា​ភាព​ស្មុគស្មាញ​នៃ​កូន​ដែល​មិន​ចង់​បាន ដែល​នាំ​ឱ្យ​មនុស្ស​មាន​តម្លៃ​ខ្លួន​ទាប និង​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង។

ការវិភាគអំពីប្រភពដើមនៃភាពអាម៉ាស់ ដោយផ្តោតលើភាពខុសគ្នាខាងយេនឌ័រ រួមចំណែកដល់ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីជម្លោះរវាងបុគ្គល។ ភាពខុសគ្នានៃសង្គមភាវូបនីយកម្មនៃភាពអាម៉ាស់រវាងបុរសនិងស្ត្រីប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងម្តាយ - កូនប្រុស - ឪពុក - កូនប្រុសម្តាយ - កូនស្រីនិងឪពុក - កូនស្រី។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីដែលត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងសង្គមប្រពៃណីដែលមានការរើសអើងលើមូលដ្ឋាននៃភេទ (ភេទ) ទំនងជាមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនជាងបុរស។ ប្រតិកម្មជំនួសដោយភាពអាម៉ាស់ ដូចជា សោកសៅ សោកសៅ និងកំហឹងអាចនឹងកើតឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើចំពោះស្ត្រីប្រតិកម្មនៃភាពសោកសៅនិងភាពសោកសៅគឺមានលក្ខណៈធម្មតាបន្ទាប់មកចំពោះបុរស - ប្រតិកម្មនៃកំហឹង។

យោងតាមលោក Lewis (1993) បាតុភូតទាំងនេះត្រូវបានតំណាងច្រើនជាងនៅក្នុងសង្គមប្រពៃណី។ ដោយសារក្មេងប្រុសនេះត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយសង្កត់ធ្ងន់លើតួនាទីបុរសជាក់លាក់របស់គាត់ ជម្លោះនៃប្រភេទខាងក្រោមអាចកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយម្តាយរបស់គាត់។ ម្តាយនៅក្នុងសង្គមប្រពៃណីមួយខិតខំធានាថា កូនប្រុសរបស់គាត់ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃអាកប្បកិរិយាដែលមិនសមស្របនឹងបទដ្ឋានដែលទទួលយកជាទូទៅ។ វាហាក់ដូចជាម្តាយទាក់ទងនឹងការព្យាករណ៍នៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ (អារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់យ៉ាងខ្លាំង) ថាកូនប្រុសមិនមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទង្វើរបស់គាត់ហើយទោះបីជាគាត់បានសុំទោសក៏ដោយគាត់នៅតែមិនជួបប្រទះ។ អារម្មណ៍នេះជាមួយនឹងកម្រិតចាំបាច់នៃជម្រៅ។ គាត់ត្រូវតែពិសោធវាក្នុងលក្ខណៈអូសបន្លាយ។ កូន​ប្រុស​ខ្មាស​គេ ប៉ុន្តែ​តិច​ជាង​ម្តាយ​ចង់​បាន។ ទាំង​ម្តាយ​និង​កូន​មិន​ដឹង​ថា​មាន​រឿង​អ្វី​កើតឡើង​ទេ ។ ជម្លោះ​ដែល​កើត​ឡើង​រវាង​ពួក​គេ​អាច​កើត​ឡើង​ក្នុង​ទម្រង់​ផ្សេងៗ​គ្នា ហើយ​ជា​ញឹក​ញាប់​វា​នាំ​ឱ្យ​មាន​គម្លាត​រវាង​កូន​ប្រុស​និង​ម្តាយ​ព្រោះ តួនាទី​បុរស​ដែល​ជា​លក្ខណៈ​របស់​កូនប្រុស​គឺ​ផ្ទុយ​នឹង​ការ​បង្ហាញ​នូវ​អារម្មណ៍​អៀនខ្មាស។ កូនប្រុសមិនចង់ត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចកូនក្មេងទេហើយម្តាយជំរុញគាត់ឱ្យមានទំនាក់ទំនងនៃការពឹងផ្អែកដែលបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃប្រតិកម្មនៃការតស៊ូនៅក្នុងកូនប្រុស។

ក្មេង​ប្រុស​ដែល​បំពាន​បទដ្ឋាន​មាតាបិតា​អាច​បង្ហាញ​ការ​សោកស្ដាយ កំហុស និង​ការ​ចង់​មិន​ធ្វើ​វា​ម្ដង​ទៀត។ ម្តាយមើលពីអារម្មណ៍ទាំងនេះពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃភាពជាស្ត្រី អាកប្បកិរិយាប្រពៃណី ចរិតលក្ខណៈរបស់នាង ហើយរំពឹងថានឹងមានអ្វីបន្ថែមទៀតពីកូនប្រុសរបស់គាត់ ឧទាហរណ៍ ការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនយូរ។ ប្រសិនបើនាងឃើញថារឿងនេះមិនកើតឡើងនោះនាងជឿថាកូនប្រុសរបស់នាងពិតជាមិនបានរងទុក្ខទេនាងសង្កត់ធ្ងន់លើតម្រូវការនៃការរងទុក្ខយូរដែលនាំឱ្យមានជម្លោះ។ ដោយមិនដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ម្តាយព្យាយាមធ្វើឱ្យកូនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា ដែលខ្លួននាងផ្ទាល់មានអារម្មណ៍ ឬមានអារម្មណ៍ក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា។ ម្តាយរំពឹងថាកូននឹងជួបប្រទះវាដូចដែលគាត់ធ្វើ ហើយក្មេងប្រុសយល់ឃើញពីបំណងប្រាថ្នារបស់ម្តាយដែលធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនជាអារម្មណ៍មិនល្អ។ លោក​ចាត់​ទុក​ទង្វើ​នេះ​មិន​ស៊ី​គ្នា​នឹង​តួ​ប្រុស​របស់​លោក។

Hoffman (1988) បានរកឃើញថាដំណើរការនេះចាប់ផ្តើមនៅដើមអាយុបីឆ្នាំ។ ការប៉ុនប៉ងរបស់ម្តាយក្នុងការជំរុញឱ្យមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងកូនប្រុសរបស់គាត់ លក្ខណៈរបស់ស្ត្រីកាន់តែច្រើនឡើងនៅក្នុងសង្គមប្រពៃណី គួរតែត្រូវបានមើលនៅក្នុងបរិបទនៃជម្លោះ Oedipus: ក្មេងប្រុសស្វែងរកស្វ័យភាព ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ហើយម្តាយព្យាយាម ដើម្បីសង្គមដំណើរការនេះតាមរបៀបដែលវាមិនកំណត់អារម្មណ៍នៃកំហុស ហើយយល់ថាវាមានប្រយោជន៍។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងម្តាយ និងកូនស្រី ជម្លោះនេះគឺតិចជាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងម្តាយ និងកូនប្រុស។ អាំងតង់ស៊ីតេតិចនៃជម្លោះត្រូវបានពន្យល់ដោយអវត្តមាននៃភាពខុសគ្នារវាងភេទ ដែលធ្វើអោយមានភាពស្មុគស្មាញដល់អន្តរកម្ម។ កូនស្រី, ជាក្បួន, ឆ្លើយតបទៅនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់ម្តាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់, ដោយសារតែ ពួកគេបង្ហាញពីខ្លួនឯងស្របតាមតួនាទីស្ត្រី។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​អារម្មណ៍​អាម៉ាស់​ត្រូវ​បាន​ដាក់​លើ​ក្មេង​ស្រី​ក្នុង​សង្គម​ប្រពៃណី ដែល​ការ​បង្កើត​របស់​វា​មិន​បាន​ជួប​នឹង​ការ​តស៊ូ​ច្រើន​ពី​ពួក​គេ។ ជួនកាលក្នុងករណីនេះប្រតិកម្មនៃកំហឹងដែលមិនមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់រដ្ឋនេះអាចកើតឡើង។

សង្គមទំនើបមានទំនោរក្នុងការលុបបំបាត់អាកប្បកិរិយាទាក់ទងនឹងយេនឌ័រ។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ម្ដាយចិញ្ចឹមក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសង្គមទំនើប ដោយព្យាយាមបណ្ដុះបណ្ដាលក្មេងស្រីឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ជួបនឹងការតស៊ូពីខាងនាង។ ការបែងចែកតួនាទីដែលមាននៅក្នុងសង្គមទំនើបធ្វើឱ្យដំណើរការគុណលក្ខណៈដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពអាម៉ាស់នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃសង្គមភាវូបនីយកម្មមិនសូវមានលក្ខណៈធម្មតា។

រហូតមកដល់ពេលនេះ គ្មានហេតុផលណាមួយត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណដើម្បីបង្កើតវត្តមាននៃភាពខុសគ្នានៃហ្សែនក្នុងការវិវត្តនៃអារម្មណ៍អាម៉ាស់អាស្រ័យលើភេទនោះទេ។ ប្រសិនបើភាពខុសគ្នាបែបនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនោះការកើតឡើងរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយអាកប្បកិរិយាតួនាទីសង្គមនិងស្ថានភាពសង្គម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរតួនាទីរបស់ស្ត្រីក្នុងរយៈពេល 25 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ ជាពិសេសនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក និងកាណាដា ជម្លោះមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងម្តាយ និងកូនប្រុសទំនងជាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងម្តាយ និងកូនស្រី។

ចំពោះតួនាទីរបស់ឪពុកក្នុងការបង្កើតភាពអាម៉ាស់នៅក្នុងកូន ជាអកុសល អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផ្នែកនៃបញ្ហានេះ។ តួនាទីរបស់ឪពុកនៅក្នុងដំណើរការនេះអាចដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល។ អ្នកស្រាវជ្រាវដែលសិក្សាបញ្ហានេះទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាតួនាទីរបស់ឪពុកគឺសំខាន់ជាងនិងតិចជាងអកម្មជាងការគិតពីមុន។ ឧទាហរណ៍ Bernstein (1983) ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសារៈសំខាន់នៃឥទ្ធិពលរបស់ឪពុកលើការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍អាម៉ាស់ក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់។ វាត្រូវបានគេជឿថាតួនាទីរបស់ឪពុកគឺដើម្បីកាត់បន្ថយជម្លោះរវាងម្តាយនិងកូនប្រុស; បង្រៀនកូនប្រុសនូវវិធីផ្សេងគ្នា និងសកម្មជាងមុននៃអាកប្បកិរិយា ដែលរួមមានប្រតិកម្មឈ្លានពាន។ ឪពុកដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយកូនប្រុសផ្តល់យោបល់ដល់ពួកគេនូវវិធីមួយដើម្បីយកឈ្នះភាពអាម៉ាស់ដោយជំនួសដោយកំហឹង។ ដូច្នេះ ប្រតិកម្ម​នៃ​ការ​ទទួល​រង​នូវ​អារម្មណ៍​អាម៉ាស់​ត្រូវ​បាន​ជំនួស​ដោយ​ការ​បង្កើត​នូវ​ប្រតិកម្ម​ផ្សេង​ទៀត។ ជាលទ្ធផលនៃការទំនាក់ទំនងនេះ កូនប្រុសចាប់ផ្តើមមានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយឪពុករបស់ពួកគេ ដោយជួយពួកគេឱ្យរួចខ្លួនពីអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៃការអាម៉ាស់។ អវត្ដមាននៃការគាំទ្របែបនេះមានប្រតិកម្មពីចម្ងាយរបស់កុមារពីឪពុកម្តាយទាំងពីរ។

អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ខ្មាស​យើង​ម្នាក់ៗ​ដឹង។ វាគឺជាអារម្មណ៍មិនល្អដែលបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពផ្ទៃក្នុង។ វាអាចខ្លាំងដែលវារំខានដល់សកម្មភាពធម្មតាក្នុងរយៈពេលយូរ។ តើភាពខ្មាស់អៀនលេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេច (អារម្មណ៍ឆេះរបស់ជនបរទេស) តើវាសមនឹងលុបបំបាត់ទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលគាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់នេះនៅក្នុងអត្ថបទ។

តើ​មាន​អារម្មណ៍​អៀន​ខ្មាស​ទេ?

តាម​ពិត បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ដែល​បាន​អភិវឌ្ឍ​យល់​ថា​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ខ្មាស​គេ​ទាំង​ស្រុង​ក្នុង​លោក​នេះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលប្លែកនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅទីលានក្រហមក្នុងរបៀបមិនសមរម្យ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មានការសន្ទនាជាមួយមន្ត្រីប៉ូលីសស្រុកដែរ។ ជាដំបូង អ្នកត្រូវយល់ថា វាមិនមែនគ្រាន់តែជាអំពើអាក្រក់ទេក្នុងការប្រព្រឹត្តិទង្វើមិនសមរម្យមួយចំនួន។ បញ្ហាគឺថាការខ្មាស់អៀនគឺជាអារម្មណ៍មួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សដែលមិនយល់ពីស្ថានភាពសិក្សាអំពីសកម្មភាពនេះ។

យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស ហើយរាងកាយរបស់យើងម្នាក់ៗធ្វើការសុទ្ធសាធរៀងៗខ្លួន។ យើង​ម្នាក់​ត្រូវ​ការ​អាហារ ទឹក សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ ការងារ ការ​លេង កីឡា ការ​កម្សាន្ត​ជា​ដើម។​ល។ ការអាម៉ាស់គឺជាលទ្ធផលនៃការបដិសេធរបស់សង្គមចំពោះអាកប្បកិរិយាណាមួយ។ យ៉ាងណាមិញ តែងតែមានមនុស្សរស់នៅដោយច្បាប់ផ្ទុយគ្នា។

ការខ្មាស់អៀនត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយបរិស្ថាន

សូម្បីតែឧទាហរណ៍ដំបូងក៏អាចដកស្រង់ចេញពីជីវិតរបស់សិស្សដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះសំណាក់។ បន្ទប់ដែលសិស្សពូកែរស់នៅ តែងតែមានបរិយាកាសស្អាត សណ្តាប់ធ្នាប់ និងចង់រៀន។ សិស្សបែបនេះមិនអាចប្រាប់អ្នកជិតខាងថាគាត់បានទៅក្លឹបរាត្រីមួយកាលពីចុងសប្តាហ៍មុន។ យ៉ាងណាមិញ ទង្វើរបស់គាត់នឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សដែលមានការអប់រំ និងមានសុជីវធម៌។ នោះគឺគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន (នេះគឺជាអារម្មណ៍មិនល្អនៃកំហុសដែលខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់គាត់ដោយមិនសមហេតុផល) ។

ក៏មានបន្ទប់ទល់មុខគ្នាដែរ។ វាតែងតែមានសំលេងរំខានភ្ញៀវនិងភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងនោះ។ អ្នកស្រុកទាំងអស់ជឿថាវាមិនចាំបាច់ក្នុងការសិក្សាទេព្រោះអ្នកអាចយល់ស្របជាមួយគ្រូ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការគ្រប់គ្រងអាចត្រូវបានបិទ។ នៅក្នុងបន្ទប់នេះ មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងស្លៀកពាក់ ហើយនៅពេលល្ងាចពួកគេទៅឌីស្កូ ឬកន្លែងផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់និស្សិតបែបនេះ វាមិនអាចទទួលយកបានក្នុងការប្រកាសថាខ្ញុំបានចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយជាមួយនឹងសេចក្តីសង្ខេបនៃវិស្វកម្មអគ្គិសនី។ ជា​លទ្ធផល គេ​នឹង​និយាយ​ថា​ការ​រស់​នៅ​បែប​នេះ​គឺ​អផ្សុក និង​ខុស។ សិស្ស​បែប​នេះ​នឹង​គិត​ថា​៖ ​«​ខ្ញុំ​ខ្មាស​នៅ​ចំពោះ​មុខ​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ខ្ញុំ​ដែល​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ឆ្កួត​ទាំង​នោះ»។

បទដ្ឋានតម្រូវដោយសង្គម

តាំងពីកុមារភាព បទដ្ឋានជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយាត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចូល។ ប្រសិនបើចង់បាន ការក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ មនុស្សម្នាក់មានភាពប្រសើរឡើង និងធ្វើឱ្យពួកគេល្អឥតខ្ចោះ។ គ្រាទាំងនេះមួយចំនួនរួមមាន:

1. ជូតដៃរបស់អ្នកនៅលើតុ។
2. បញ្ចេញ​សំឡេង​គ្រវី​ពេល​ញ៉ាំ។
3. គោះចានឱ្យខ្លាំងដោយប្រើសម។
4. ប្រើឈើចាក់ធ្មេញក្នុងការមើលឃើញធម្មតា។
5. សម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខនរណាម្នាក់ ហើយដូច្នេះនៅលើ។

តាំងពីកុមារភាពយើងត្រូវបានបង្រៀនថាមានបទដ្ឋានជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយាសង្គម។ ហើយវាជាការអាម៉ាស់ក្នុងការបំបែកពួកគេ។ ប្រាកដណាស់ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកត្តាដែលមនុស្សនោះធ្លាក់។ នោះគឺប្រសិនបើគាត់នៅក្នុងបរិយាកាសការងារធម្មតារបស់មនុស្សសាមញ្ញបំផុតនោះឃ្លាថា "ខ្ញុំខ្មាស់អៀនព្រោះខ្ញុំផឹកតែខ្លាំង" - គ្មាននរណាម្នាក់នឹងយល់ទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ interlocutor ជាមនុស្សឆ្លាតវៃខ្ពស់ នោះនៅចំពោះមុខគាត់ វាជាការរអាក់រអួលសូម្បីតែប៉ះចានដោយចៃដន្យដោយស្លាបព្រា។

អាម៉ាស់ក្នុងភាពជាឪពុកម្តាយ

ជាអកុសល ជាញឹកញាប់ណាស់ គំនិតនៃការខ្មាស់អៀនត្រូវបានប្រើប្រាស់ហួសកម្រិត។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីការពារកុមារពីអាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បាន។ ជាឧទាហរណ៍ ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះកំពុងលេងនៅទីធ្លា ហើយលាបខោថ្មី។ ឪពុកម្តាយស្តីបន្ទោសគាត់ តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ចង្អុលទៅការប្រព្រឹត្តខុស។ ជាលទ្ធផល ឃ្លា "អាម៉ាស់លើអ្នក" ប្រាកដជាស្តាប់ទៅ។ នោះ​គឺ កុមារ​ដឹង​ជា​បណ្តើរៗ​ថា​គាត់​ត្រូវ​មាន​អារម្មណ៍​ជាក់លាក់​ចំពោះ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​ខុស​របស់​គាត់។ គាត់ប្រហែលជាមិនឃើញមានបញ្ហាអ្វីទេក្នុងការលាបពណ៌អ្វីថ្មី។ យ៉ាងណាមិញ គាត់គ្រាន់តែបោះជំហានទៅម្ខាង ហើយនៅក្បែរនោះមានកៅអីដ៏កខ្វក់មួយ។ ប៉ុន្តែតាមមើលទៅ ម៉ាក់ និងប៉ាមិនយល់ពីរឿងនេះទេ ដូច្នេះវាងាយស្រួលជាងក្នុងការបន្ទាបក្បាលរបស់អ្នក ហើយបង្ហាញថាអ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការខ្មាស់អៀន។

ជាអកុសល បន្តិចម្តងៗ មនុស្សបែបនេះត្រូវបានដកចេញ។ គាត់​ខ្លាច​មិន​ហ៊ាន​និយាយ ហើយ​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​ដោយ ព្រោះ​ទង្វើ​របស់​គាត់​នឹង​ត្រូវ​វាយតម្លៃ​ថា​ខុស។ ហើយគ្រប់គ្នានឹងដឹងពីអារម្មណ៍ដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះក្នុងពេលតែមួយ។

មនុស្សពេញវ័យដែលខ្មាស់អៀន

នៅ​ក្នុង​ពិភព​នៃ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ អ្វីៗ​គឺ​ខុស​ប្លែក​ពី​កុមារ។ កូន​ធំ​ដែល​ត្រូវ​គេ​តិះដៀល​ឥត​ឈប់ឈរ​ថា​ធ្វើ​ខុស ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​មិន​ស្រួល។ មនុស្សបែបនេះមិនយល់ច្បាស់ទេថាអាចធ្វើដោយគ្មានភាពអៀនខ្មាស។ ហើយអ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់មានការភ័យខ្លាចដោយវិចារណញាណ។

លទ្ធភាពនៃការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមហ៊ុននៃមនុស្សទន់ភ្លន់ពិសេសដែលងាយនឹងអារម្មណ៍របស់គាត់គឺតូចណាស់។ ជាធម្មតា អ្នកផ្សេងទៀត "មានអារម្មណ៍ថា" ចំណុចខ្សោយ ចាប់ផ្តើមរៀបចំដោយគ្មានមេត្តា។ ពួកគេអាចនឹងក្លែងធ្វើស្ថានភាពដោយចេតនា ដើម្បីបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់។ នោះគឺមនុស្សពេញវ័យត្រូវតែយល់ពីស្ថានភាព និងអាចយកខ្លួនគាត់ចេញពីការភ័យខ្លាចពីកុមារភាពនៃប្រភេទនេះ។

ខ្មាស​នៅ​ចំពោះ​មុខ​មនុស្ស​ដែល​មិន​យល់​

ចំណុច​សំខាន់​គឺ​មិន​ត្រូវ​លះបង់​ភាព​អៀនខ្មាស​ទាំង​ស្រុង។ អារម្មណ៍នេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញពីការហាមឃាត់ខាងក្រៅ។ អារម្មណ៍គឺមិនល្អខ្លាំងណាស់ ដូចជាអារម្មណ៍ឆេះនៅខាងក្នុង មាន​បំណង​ចង់​លាក់ និង​លុប​បំបាត់​អំពើ​ខុស​ឆ្គង​របស់​អ្នក​ពី​ការ​ចងចាំ​របស់​អ្នក។ តើវាសមនឹងមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននៅចំពោះមុខអ្នកដែលអាចយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ប៉ុន្តែមិនចង់ធ្វើវា?

អ្នកគួរតែបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថា ការថ្កោលទោសចំពោះទង្វើមិនលំអៀងណាមួយគឺជា sissy ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាត្រូវបានថ្កោលទោសបំផុតដោយមនុស្សទាំងនោះដែលជ្រៅទៅក្នុងចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះពួកគេ។ មនុស្សដែលពិតជាមិនខ្វល់នឹងបញ្ហានេះ ចាប់អារម្មណ៍លើរឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ហើយកំហុសនិងភាពអាម៉ាស់នៅចំពោះមុខពួកគេដោយសារតែភាពល្ងង់ខ្លៅឬស្ថានភាពដែលត្រូវពន្យល់ជាធម្មតាមិនកើតឡើងទេ។

ឧទាហរណ៍មួយទៀតបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកចង្អុលម្រាមដៃរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ទៅនរណាម្នាក់ នោះអ្នកពិតជាកំពុងចង្អុលទៅខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងថា អន្តរការីបានប្រព្រឹត្តអំពើអចេតនាណាមួយនោះ អ្នកមិនគួរចង្អុលមុខគាត់ ហើយស្រែកតវ៉ាពេញផ្លូវនោះទេ។ ដោយអាកប្បកិរិយាបែបនេះ អ្នកដែលរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់បង្ហាញការជាប់ពាក់ព័ន្ធធម្មជាតិរបស់គាត់ក្នុងរឿងបែបនេះ។

ដោះស្រាយដោយភាពអាម៉ាស់

មនុស្សពេញវ័យត្រូវតែសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើអ្វីមួយអាចទទួលយកបានឬអត់។ ហើយ​ដាក់​មនុស្ស​តាម​ទស្សនៈ​រៀងៗ​ខ្លួន។ ការរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងករណីនេះគឺងាយស្រួលជាង។ ដូច្នេះ គាត់​នឹង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​អារម្មណ៍​អាម៉ាស់​មុខ​តែ​ម្តង។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលអារម្មណ៍នេះជាសូចនាករមួយ។ មនុស្សពេញវ័យខ្លួនឯងជ្រើសរើសអ្នកដែលត្រូវទាក់ទង។ នោះ​គឺ​ប្រសិនបើ​មាន​អារម្មណ៍​ឆេះ​មិន​ល្អ​នៅ​ខាងក្នុង នោះ​មាន​ឧបាយកល​។ ប្រហែលជាពិតឬចាស់ណាស់។ អ្នកមិនគួរបង្រ្កាបអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននៅក្នុងខ្លួនអ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែព្យាយាម ផ្ទុយទៅវិញ ដើម្បីទាញយកវាចេញ។

វាចាំបាច់ទោះបីជាមានអារម្មណ៍មិនល្អក៏ដោយដើម្បីរុះរើស្ថានភាពនៅលើធ្នើ។ នោះគឺអ្នកត្រូវស្វែងយល់៖

1. តើមានអ្វីកើតឡើង។
2. អាកប្បកិរិយា និងហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួន។
3. ទស្សនៈរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា (មួយ ឬច្រើន)។
4. តើអ្នកណានឹងស្វែងយល់បន្ថែម និងរបៀបដែលពួកគេនឹងមានប្រតិកម្ម។
5. អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។

ចម្លើយចំពោះសំណួរ

អ្នកត្រូវកំណត់ដោយស្មោះត្រង់ និងដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរចំពោះខ្លួនអ្នកនូវព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៅខាងក្នុង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឆ្លើយសំណួរអំពីមូលហេតុនៃអ្វីដែលបានកើតឡើង ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបញ្ឆោតខ្លួនឯងនៅទីនេះបានទេ។ នោះគឺធម្មជាតិនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងគឺស្ថានភាពត្រូវបានគេយល់ខុសការកត់សម្គាល់ដែលមិនអាចទទួលយកបានខ្លះត្រូវបានប្រព្រឹត្តអំពើមិនល្អត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយសារតែសុខភាពមិនល្អជាដើម។

បន្ទាប់មក វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីរបៀបដែល interlocutor ប្រតិកម្មចំពោះឧប្បត្តិហេតុនេះ។ ប្រសិនបើប្រតិកម្មរបស់គាត់ប្រែទៅជាក្រអឺតក្រទម ការវិនិច្ឆ័យ និងឃោរឃៅ នោះគំនិតគួរតែកើតឡើងអំពីរបៀបដែលការសន្ទនាជាមួយបុគ្គលនេះជាទូទៅបានកើតឡើង។ ផ្ទុយទៅវិញ មិនចាំបាច់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយគាត់ទេ។ អ្នក​ក៏​គួរ​តែ​ស៊ើប​អង្កេត​អ្នក​ដែល​អាច​រៀន​អំពី​ការ​ប្រព្រឹត្ត​ខុស​នោះ​ដែរ។

នៅពេលអនាគត អ្នកត្រូវធ្វើខ្លួនដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែទាញការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នក interlocutors ប្រែទៅជាមនុស្សដែលបង្ហាញភាពឃោរឃៅនោះការទំនាក់ទំនងគួរតែត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាហើយរីករាយចំពោះមនុស្សដែលអ្វីៗតែងតែកើតឡើងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ដោយសារតែនេះមិនមាននៅក្នុងធម្មជាតិជាគោលការណ៍។

អ្នកណាដែលនិយមធ្វើជាមិត្តនឹង

បើមនុស្សនោះមិនអីទេ អ្នកគួរតែឲ្យគាត់បូក វាក៏បង្ហាញពីលក្ខណៈរបស់ interlocutor ផងដែរនូវសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាព។ ប៉ុន្តែមានពេលមួយនៃភាពស្មោះត្រង់នៅទីនេះ ហើយត្រូវតែមានអារម្មណ៍។

នោះគឺអ្នកត្រូវទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍នឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មនុស្សបែបនេះនឹងមិនធុញទ្រាន់នឹងភាពប្លែកដែលបានកើតឡើងចំពោះសមមិត្តរបស់ពួកគេទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើគេឃើញមនុស្សម្នាក់ព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីអ្វីមួយ មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន មានអារម្មណ៍ខុស នោះពួកគេនឹងព្យាយាមនាំគាត់ចេញពីស្ថានភាពនេះ។ ជាញឹកញយ អ្នកដែលប្រព្រឹត្តអំពើដែលមើលទៅគួរឲ្យអាម៉ាស់ មិនមានចេតនាអាក្រក់នោះទេ។ ហើយមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។ ក្នុង​ករណី​នេះ មិត្ត​ពិត​នឹង​ជួយ​អ្នក​មើល​ឃើញ​ថា​ទង្វើ​នេះ​មិន​សម​នឹង​ការ​ប្រមាថ​ឡើយ។

នោះ​គឺ​ថា​តើ​យើង​គួរ​តូច​ចិត្ត​ដោយ​សារ​តែ​អ្វី​ដែល​យើង​ពិត​ជា​មិន​ត្រូវ​បន្ទោស? ចម្លើយឡូជីខលគឺទេ។ ប្រសើរជាងដើម្បីព្យាបាលភាពអៀនខ្មាស់ មិនមែនជាអ្វីដែលមិនល្អ ហើយទាមទារឱ្យមានការគៀបទៅជ្រុងឆ្ងាយនៃ subconscious ។ អ្នកត្រូវយកអារម្មណ៍នេះជាសូចនាករ។ ដូច្នេះ វា​នឹង​ប្រែក្លាយ​វា​ទៅ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​អ្នក និង​ធ្វើឱ្យ​សុខុមាលភាព​របស់អ្នក​ប្រសើរឡើង។

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖

ការខ្មាស់អៀនគឺការខ្មាស់អៀន ការថ្កោលទោសខ្លួនឯងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការខ្មាស់អៀនចំពោះអ្វីដែលខ្លួនបានធ្វើរួចពីការដឹងថាទង្វើរបស់គាត់អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ។ នេះ​ជា​អារម្មណ៍​មួយ​ដែល​គេ​មិន​ស្គាល់​ដោយ​មនុស្ស​ដែល​គ្មាន​ភាព​ស្មុគ​ស្មាញ ឬ​មើលងាយ។ ទោះ​យ៉ាង​ណា​ក៏​មាន​ការ​អៀន​ខ្មាស​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​សារ​តែ​ឱកាស​ដែល​បាត់​បង់​ក្នុង​ជីវិត។ ដូច្នេះ​ហើយ អារម្មណ៍​នេះ​គឺ​ស៊ាំ​នឹង​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់អំពីប្រភេទ និងមូលហេតុនៃស្ថានភាពដែលបានកើតឡើង ដែលប៉ះពាល់ដល់ព្រលឹង និងរាងកាយ។

ឥទ្ធិពលនៃការខ្មាស់អៀនលើជីវិតរបស់មនុស្ស

វាស្តាប់ទៅមិនធម្មតាទេ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែភាពស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ដែលនឹងជួយសង្រ្គោះពិភពលោក។ គាត់នឹងត្រូវបានជួយដោយសង្គមដែលមានមនុស្សចុះសម្រុងគ្នាដែលដឹងពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ការសង្ស័យខ្លួនឯងខ្លាំងពេក ដែលត្រូវបានកម្មវិធីសម្រាប់ភាពស្មុគស្មាញនៃកំហុសអាចបំផ្លាញជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។

កុំច្រឡំការអាម៉ាស់នៃបទល្មើសដោយចៃដន្យជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់ជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងធម្មជាតិដែលងាយរងគ្រោះនិងចម្រាញ់។ កំហុសគឺជាអ្វីមួយដែលអាចក្លាយជាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សដែលបានធ្វើខុស ហើយមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារតែវា។ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺកាន់តែស្មុគស្មាញព្រោះក្នុងករណីនេះយន្តការចិត្តសាស្ត្រផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ។

អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យព្រលឹងមនុស្ស និងសកម្មភាពកំណត់ឥទ្ធិពលនៃភាពអាម៉ាស់លើជីវិតរបស់មនុស្សដោយប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចខាងក្រោមៈ

• តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប... ប្រធានបទ​ដែល​ចាត់ទុក​ខ្លួន​ឯង​ថា​អាក្រក់​បំផុត​អាច​ក្លាយ​ជា​រឿង​នោះ​ក្នុង​ក្រសែភ្នែក​សង្គម។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចង់​ដោះ​ស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​សង្ស័យ​លើ​ខ្លួន​ឯង​ដែល​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​នោះ​ទេ។
• ការភ័យខ្លាចនៃមតិសាធារណៈ... អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនជាញឹកញយ គ្មានអ្វីក្រៅពីការភ័យខ្លាចក្នុងការបង្ហាញខ្លួនខុសពីអ្នកដទៃនោះទេ។ អ្នកខ្លះ​មិន​យល់ថា នេះ​មិន​អាក្រក់​ទាល់តែសោះ ហើយ​លង់ទឹក​ជីវិត​ក្នុង​សមុទ្រ​ដែល​មាន​ទង់ជាតិ​ខ្លួនឯង​។
• រារាំងសេចក្តីប្រាថ្នា... អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា ភាពខ្មាស់អៀនធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់បោះបង់ក្តីស្រមៃរបស់ពួកគេ។ Introvert ដែលងាយរងគ្រោះត្រូវបានបង្កកដោយអារម្មណ៍ដោយទស្សនៈដែលបង្កើតដោយសិប្បនិម្មិតនៃការថ្កោលទោសសង្គម។
• ការមើលងាយខ្លួនឯង... ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះគឺជិតស្និទ្ធទៅនឹងការគោរពខ្លួនឯងទាប ប៉ុន្តែវាគឺជាចំណុចខ្លាំងបំផុតនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនឥតឈប់ឈរ ធ្វើឱ្យបុគ្គលម្នាក់មានចរិតល្បីល្បាញបែបនេះ ដែលគាត់គ្មានពេលដើម្បីវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃក្នុងដំណើរការបំផ្លាញខ្លួនឯង។

មូលហេតុចម្បងនៃអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនរបស់មនុស្ស

ពេលខ្លះវាមានតម្លៃផ្តោតទៅលើមនុស្សទាំងនោះដែលមានអារម្មណ៏ខ្មាស់អៀន។ បុគ្គលបែបនេះមិនត្រឹមតែត្រូវភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេទាំងស្រុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានប្រភេទមនុស្សដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ និងត្រូវការជំនួយ។ មូលហេតុ​នៃ​បញ្ហា​របស់​ពួកគេ​អាច​មាន​លក្ខណៈ​អប់រំ​ខុសៗ​គ្នា​ដែល​គួរ​ដោះស្រាយ​ចេញ។

ប្រភពនៃភាពអាម៉ាស់ចំពោះកុមារ

ឃ្លាទូទៅដែលថា កុមារគឺជាអនាគតរបស់យើង មានប្រវត្តិទស្សនវិជ្ជាច្រើនជាងយើងគិតទៅទៀត។ អ្វីដែលអ្នកសាបព្រោះជាអ្វីដែលអ្នកច្រូតកាត់ក្នុងដំណើរការបង្កើតកូនតូច។ ដូច្នេះហើយ ឪពុកម្តាយដែលមានទំនួលខុសត្រូវត្រូវគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អាម៉ាស់របស់កូនពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

មូលហេតុនៃបាតុភូតនេះគឺមានឫសគល់ជាចម្បងដោយកត្តាដូចខាងក្រោមៈ

1. ការលះបង់តិចតួចរបស់ឪពុកម្តាយ... ជាញឹកញយ មនុស្សពេញវ័យមិនគិតពីពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេនិយាយដោយកំហឹង ឬដោយចេតនាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តែខ្លួនគេប៉ុណ្ណោះ។ ឃ្លាដូចជា "អ្នកកំពុងរង់ចាំការស្លាប់របស់ខ្ញុំ" ឬ "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនដូច Vanechka ពីទ្វារបន្ទាប់" បណ្តាលឱ្យមានះថាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ក្មេងចាប់ផ្តើមគិតថាគាត់ពិតជាអាក្រក់ជាងកូនរបស់អ្នកជិតខាង។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺថា egoist អាចធំធាត់ចេញពី Vanya ហើយទារកដែលមានឋានៈជីវិតល្អអរគុណដល់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់នឹងក្លាយទៅជាមនុស្សអាក្រក់។ អារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀននឹងក្លាយជាដៃគូឥតឈប់ឈរនៃជនរងគ្រោះនៃអក្ខរកម្មគរុកោសល្យរបស់ឪពុកម្តាយ។
2. ក្មេងស្ទីល... វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណទារក ឬក្មេងជំទង់បែបនេះ។ ឃ្លា​សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​មិន​ច្បាស់លាស់ និង​ការ​ខ្វះ​គំនិត​ផ្ទាល់ខ្លួន​គឺជា​សញ្ញា​សម្គាល់​របស់កុមារ​ទាំងនេះ។ ជាការពិតណាស់ ឪពុកម្តាយដែលជាអ្នកកាន់អំណាច ស្រឡាញ់កូនៗរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេចង់ធំធាត់ចេញពីពួកគេ នូវភាពដូចខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើកុមារមិនអាច ឬមិនចង់ជួបរបារបែបនេះ យន្តការនៃអារម្មណ៍នៃកំហុសត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្នុងគាត់។ ដំបូងវានឹងត្រូវបានបង្ហាញដោយការសង្ស័យអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេនិងទាក់ទងទៅនឹងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកមនុស្សពេញវ័យនឹងខ្មាស់អៀនចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនិងមនុស្សគ្រប់គ្នា។
3. សមូហភាពរបស់កុមារក្រៅប្រព័ន្ធ... មិនទាន់មាននរណាម្នាក់លុបចោលនូវគំនិតបែបនេះ ដែលជាឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសសង្គមមកលើបុគ្គលនោះទេ។ នៅក្នុងខ្សែភាពយន្តរឿង "Scarecrow" ដោយអ្នកដឹកនាំរឿង Rolan Bykov ដ៏អស្ចារ្យ បាតុភូតនេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងរស់រវើក និងឃោរឃៅ។ ចិត្តរបស់កុមារមានភាពផុយស្រួយណាស់ ដូច្នេះអារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀនអាចកើតឡើងដោយសារតែភាពឃោរឃៅបឋមរបស់មិត្តភ័ក្តិទាក់ទងនឹងជនរងគ្រោះដែលបានជ្រើសរើស។

ស្ថានភាពទាំងអស់នេះគឺជាការដាស់តឿនមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយទាំងនោះដែលនៅក្នុងការប្រណាំងសម្រាប់ឧត្តមគតិស្រមើស្រមៃ មិនបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលកូនរបស់ពួកគេរងទុក្ខ និងធំធាត់ដោយស្មុគស្មាញ។

ប្រភពនៃភាពអាម៉ាស់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ

ជាមួយមនុស្សពេញវ័យជាមួយនឹងបញ្ហាដែលបានពិពណ៌នា ពេលខ្លះអ្វីៗគឺងាយស្រួលជាង។ ប្រសិនបើ​អារម្មណ៍​នៃ​កំហុស​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​តាំង​ពី​កុមារភាព​ទេ នោះ​វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ។ សំណួរអំពីរបៀបបំបាត់អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនគួរតែត្រូវបានពិចារណាដោយយុត្តិធម៌ដោយមនុស្សពេញវ័យ។

គប្បី​សិក្សា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​នូវ​ហេតុ​ចម្បង​នៃ​ការ​ជាប់​គាំង​ដែល​កើត​ឡើង ដែល​អាច​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​តទៅ៖

• ការអាម៉ាស់ដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់... យើងជឿជាក់លើគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់យើង ដូច្នេះយើងបើកព្រលឹងរបស់យើងឱ្យពួកគេ។ ពេលខ្លះ ពួកគេបានស្ដោះទឹកមាត់ដាក់នាង បណ្តាលឲ្យរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលវិភាគទង្វើមួយ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាជនជាតិដើមអាចធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបនេះជាមួយគាត់។ លទ្ធផល​គឺ​អាម៉ាស់​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ព្រោះ​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​គេ​វាយ​ជិត​បំផុត​ក្នុង​ពោះវៀន។
• ស្ថានភាពជីវិតមិនល្អ... តិចតួចណាស់ដែលអាចអួតថាពួកគេមិនខ្លាចការពិតនៃការសម្របសម្រួលនៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់សង្គម។ មានតែមនុស្សដែលមានការភ្ញាក់ផ្អើលឬប្រភេទនៃចំនួនប្រជាជនក្រោមឈ្មោះដ៏ពេញនិយម "មិនខ្វល់" សប្បាយចិត្តអំពីរឿងនេះ។ ភាពអៀនខ្មាស់មួយគ្រា ថែមទាំងអាចប្រែក្លាយមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ទៅជាមនុស្សដែលមានការបៀតបៀនដោយបើកចំហ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនឥតឈប់ឈរ។
• ជនរងគ្រោះនិយាយដើម... មនុស្ស​អាក្រក់​គឺ​ជា​អ្នក​ដែល​អាណាព្យាបាល​សំខាន់​នៃ​មតិ​សាធារណៈ​មិន​ចូល​ចិត្ត​និយាយ​ដើម។ មនុស្សបែបនេះមិនកត់សំគាល់ពីអំពើបាប និងការត្រួតពិនិត្យរបស់ពួកគេទេ ដោយសារតែគោលការណ៍ដែក ដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេមិនអាចត្រូវបានគេថ្កោលទោសបានឡើយ ព្រោះមនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានឧត្តមគតិ។ ចំណែកអ្នកជិតខាង មិត្តរួមការងារ ឬសូម្បីតែមនុស្សឆ្លងកាត់ដែលមានទឹកមុខរីករាយគួរស្អប់ខ្ពើម ក្នុងករណីនេះ ត្រូវមានការងារយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានមិនពិត។ នរណាម្នាក់នឹងញញឹមចំពោះការពិតនេះ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនអាចក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងនៃមតិសាធារណៈបែបនេះ។

ចាំ! ក្នុង​ករណី​ទាំង​នេះ​នីមួយៗ អ្នក​ត្រូវ​នៅ​តែ​ខ្លួន​ឯង។ ក្នុងករណីមានការញុះញង់ ការចុះចាញ់នឹងសម្ពាធរបស់មនុស្សចម្លែកពីអ្នកខាងក្រៅ មានន័យថាត្រូវបោះបង់ចោល "ខ្ញុំ" របស់ខ្លួនឯងដោយផ្ទាល់។

សញ្ញានៃមនុស្សខ្មាស់អៀន

វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកនូវមនុស្សម្នាក់ដែលមានប្រភេទនៃចោរពណ៌ខៀវពីប្រលោមលោក "The Twelve Chairs" ។ ព្រឺសម្បុរ និងខ្មាស់អៀន គាត់ធ្វើអ្វីដែលគាត់ពេញចិត្ត។ វាពិបាកជាងក្នុងការស្វែងយល់ពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានភាពអៀនខ្មាស់ខ្លាំងឡើង បានក្លាយជាប្រភេទនៃជំនឿលើជីវិត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចរកឃើញ "អន្ទាក់" ដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សដែលមានទីតាំងជីវិតស្រដៀងគ្នាបានយ៉ាងច្បាស់៖

1. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីមើលមិនឃើញ... ភាពថ្លៃថ្នូរគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យដែលតាក់តែងដល់និស្សិតដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាលាក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសម្រាប់នារីដ៏ថ្លៃថ្នូ។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អះអាង​ថា​ភាព​អួតអាង​ជា​គុណភាព​ដ៏​សក្តិសម​របស់​មនុស្ស​ឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណង់ចង់វង្វេងនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស មិនអាចជាបំណងប្រាថ្នាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។
2. ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់... ការបង្ហាញនៃខ្លឹមសារនេះ ក៏ជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានចិត្តស្លូតបូត ដែលមិនទទួលរងនូវកំហឹងខ្លាំង ប៉ុន្តែការផ្ទុះកំហឹងយូរ។ មនុស្សបែបនេះត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបំផ្លាញជនល្មើសលុបគាត់ចេញពីមុខផែនដីហើយក្នុងពេលតែមួយបង្វែរវាជុំវិញអ័ក្សរបស់វា។ ផែនការដែលបានពិពណ៌នាមានលក្ខណៈធំធេង ប៉ុន្តែមានតែអ្នកបង្កើតការសងសឹកដែលមានភាពអាម៉ាស់រ៉ាំរ៉ៃប៉ុណ្ណោះដែលដឹងអំពីពួកគេ។
3. ទំនោរចង់ធ្វើអត្តឃាត... ប្រសិនបើអ្នកមិនគិតពីមនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តដែលគ្រាន់តែស្រឡាញ់ក្តីសុបិន្តនៃការចាកចេញដ៏ស្រស់ស្អាតពីជីវិតនោះបំណងប្រាថ្នានេះក្បត់ម្ចាស់នៃភាពស្មុគស្មាញនៃកំហុសរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​អត្តឃាត មាន​ភាគរយ​ច្រើន​បំផុត​គឺ​តំណាង​ក្លឹប​អ្នក​ធ្វើ​ទារុណកម្ម​ខ្លួន​ឯង​យ៉ាង​សកម្ម។
4. អាកប្បកិរិយាមិនសមហេតុផល... ភាពមិនប្រក្រតីនៃការសម្របខ្លួនក្នុងករណីនេះធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ជាអ្នករុករកព្រលឹងរបស់គាត់។ គាត់​លង់​នឹង​ស្មុគ្រ​ស្មាញ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដែល​គាត់​មិន​ខ្វល់​ពី​ការ​វិភាគ​ជីវិត​អ្នក​ជិត​ខាង​ដែល​ជា​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​រ៉ាំរ៉ៃ។ នៅក្នុងក្បាលរបស់មនុស្សបែបនេះមានគំនិតតែមួយ: ខ្ញុំអាក្រក់បំផុត - រយៈពេល។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា មានមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងដែលមានភាពអាម៉ាស់រ៉ាំរ៉ៃ។ យោងតាមសញ្ញាដែលបានពិពណ៌នាពួកគេពិតជាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ពួកគេ។ មិនចាំបាច់ជួយជនក្បត់ជាតិ និងអ្នកមើលងាយទេ (ពួកគេមិនត្រូវការការគាំទ្រទេ) ប៉ុន្តែអ្នកដែលស្គាល់បញ្ហាបែបនេះត្រូវការដំបូន្មាន និងការគាំទ្រដោយរាក់ទាក់។

បុគ្គលិកលក្ខណៈអាស្រ័យលើការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន

អារម្មណ៍នៃកំហុសចំពោះនរណាម្នាក់គឺកើតមាននៅក្នុងមនុស្សជាច្រើន លុះត្រាតែវានិយាយអំពីការប្រមាថ ឬ narcissistic narcissists ។ អតីត​មើល​ឃើញ​ពិភពលោក​ដូច​គេ​ឃើញ​សម​ដោយ​សារ​តែ​គ្មាន​ជំនឿ​លើ​គោលការណ៍​សីលធម៌។ ប្រភេទទីពីរគឺងាយស្រួលជាង: ពួកគេមិនឃើញនរណាម្នាក់ក្រៅពីខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្វែងរកការពិតនៃជីវិតមួយចំនួន តែងតែជួបប្រទះនូវភាពអាម៉ាស់មិនពិត។

វាហាក់ដូចជាមិនមានហេតុផលសម្រាប់ការជូនដំណឹងទេ ប៉ុន្តែមនុស្សបែបនេះអាចត្រូវបានសម្គាល់យ៉ាងងាយស្រួលដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមៈ

• ចោរខៀវ... ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ប្រភេទមនុស្សនេះងាយស្រួលគណនា។ អារម្មណ៍​ខ្មាស​គេ​គឺ​ការ​លាក់​ពុត​និង​ភាព​អសុរោះ​ដោយ​ស្មុគ្រ​ស្មាញ​បំផុត។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​ដែល​ជាប់​គាំង​បែប​នេះ​ស្ទើរ​តែ​មិន​អាច​ហៅ​ថា​ជា​មនុស្ស​ថោកទាប​ឡើយ។
• ជនរងគ្រោះរបួសកុមារភាព... ក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃនិយាយថាមនុស្សម្នាក់អាចមានស្ថានភាពជីវិតខុសគ្នាប្រសិនបើគាត់មានទម្រង់ចិញ្ចឹមខុសគ្នាក្នុងវ័យកុមារភាព។ ការអនុវត្តបង្ហាញថាជីវិតដែលបែកបាក់ និងគ្រួសារដែលបែកបាក់ភាគច្រើនមានប្រវត្តិពីកុមារភាពពិការ។
• ចិត្តសាស្ត្រសម្ងាត់... ជាញឹកញាប់ បុគ្គលដែលមានភាពអៀនខ្មាស់រ៉ាំរ៉ៃ ទទួលរងនូវការពិតដែលថា ពួកគេមិនអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេចេញមកក្រៅបាន។ ជាទូទៅ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមានភាពស្រងូតស្រងាត់ជាមួយនឹងស្ថានភាពឆេវឆាវដែលអូសបន្លាយពេលដែលពួកគេរក្សានៅក្នុងខ្លួន។
• សោកនាដកម្មសាមសិបបី... អ្នកចាញ់បុរាណតែងតែត្រូវបានចាប់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំងដោយកំហុសរ៉ាំរ៉ៃនិងភាពអាម៉ាស់។ គាត់ត្រូវបានដេញតាមដោយសំណាងអាក្រក់ដូច្នេះគាត់ចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សគ្មានតម្លៃនិងជាតុក្កតានៅក្នុងដៃនៃវាសនា។ ល្អបំផុត គាត់នឹងយល់ឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងដោយស្នាមញញឹម ខ្មាស់អៀនចំពោះកំហុសរបស់គាត់ក្នុងជីវិត។ អាក្រក់​បំផុត គាត់​នឹង​បញ្ចប់​ជីវិត​របស់​គាត់ ដោយ​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​គាត់​ថា​ជា​មនុស្ស​ក្រៅ​សង្គម។

ចំណាំ! ក្នុង​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​តែង​ជួប​នូវ​ភាព​បរាជ័យ ឬ​ស្ថានការណ៍​តានតឹង​ដែល​មិន​ហៀរ​ចេញ។ ក្នុងករណីនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវបណ្តោយឱ្យអារម្មណ៍អាម៉ាស់ និងកំហុសចាក់ឫសក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយបំផ្លាញវាចោល។

វិធីដោះស្រាយជាមួយភាពខ្មាស់អៀន

អាម៉ាស់​ជា​ការបង្ហាញ​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ខ្លឹមសារ​ប្រសិនបើ​វា​ត្រូវបាន​សម្តែង​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាញឹកញាប់វារំខានដល់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈពេញលេញពីកុមារ ឬការសម្រេចបាននូវក្តីសុបិន្តរបស់មនុស្សពេញវ័យ។

សំណួរនៃវិធីកម្ចាត់អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនអាចត្រូវបានដោះស្រាយតាមវិធីនេះ:

1. សម្មតិកម្មខ្លួនឯង... គ្មាន​នរណា​អាច​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ដូច​មនុស្ស​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ។ "វាជាការអាម៉ាស់មួយនៅពេលដែលអ្នកឃើញថាមិនមានអ្វីត្រូវបង្ហាញ" គឺជាការបញ្ចេញមតិដ៏អស្ចារ្យក្នុងករណីនេះ។ ពួកគេពិភាក្សាគ្នា - វាអស្ចារ្យណាស់ ពួកគេដាក់ភាពស្មុគស្មាញ - ពួកគេចងចាំ ពួកគេមិនផ្តល់ជីវិត - វាមានន័យថាអ្នកគឺជាអត្ថន័យនៃការក្លាយជារបស់ពួកគេ។ អ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងពិតប្រាកដតាមគ្រោងការណ៍នេះ ដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងនៃអារម្មណ៍ខុសឆ្គងរ៉ាំរ៉ៃ។
2. ការវាយតម្លៃឡើងវិញនៃតម្លៃជីវិត... ជាញឹកញាប់យើងខ្មាស់អៀនចំពោះអ្វីដែលពិតជាស្រស់ស្អាត។ មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចក្នុងការបង្ហាញពីមនោសញ្ចេតនា ឬចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេនៅលើគែមនៃ kitsch ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំតែថាមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែមានលក្ខណៈបុគ្គល និងមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃស្តង់ដារ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនគួរខ្មាស់ខ្លួនឯងទេព្រោះបទដ្ឋានគឺជាគំនិតប្រហាក់ប្រហែល។
3. ជួបអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ... ក្នុងករណីនេះសូម្បីតែមិត្តម្នាក់នឹងមកងាយស្រួលដែលនឹងទទួលយកបេសកកម្មនៃអាវកាក់សម្រាប់ទឹកភ្នែកដ៏សម្បូរបែបរបស់មិត្តម្នាក់។ ប្រសិនបើបញ្ហាត្រូវបានគ្រប់គ្រង នោះជំនួយពីអ្នកឯកទេសនឹងមិនឈឺចាប់ទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ វានឹងជួយសម្រាលស្ថានភាពចិត្តយ៉ាងខ្លាំង និងជួយបង្កើតភាពសុខដុមខាងក្នុង។
4. ទង្វើហួសហេតុ... មនុស្សនឹងមិនណែនាំមនុស្សអាក្រក់នៅពេលដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេគោះក្រូចឆ្មារដោយក្រូចឆ្មារ។ មិនចាំបាច់ទៅខ្លាំងក្នុងទម្រង់នៃការដើរអាក្រាតតាមផ្លូវ ឬច្រៀងចម្រៀងប្រជាប្រិយនៅឧទ្យានកណ្តាលនៃទីក្រុងនោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវស្វែងរកដោយខ្លួនឯងនូវមូលហេតុនៃការអាម៉ាស់មិនពិត ហើយព្យាយាមដោះស្រាយវាតាមវិធីផ្សេង។

វិធីយកឈ្នះអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន - មើលវីដេអូ៖

មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានៃរបៀបយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញ។ ជាដំបូង អ្នកត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង ព្រោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ គឺអាចស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខលំបាក ការល្បួង និងការរិះគន់មិនស្ថាបនា។ ហើយទីពីរ ធ្វើការជាទៀងទាត់លើខ្លួនអ្នក កំណត់គោលដៅសំខាន់ និងមិនមែនជាគោលដៅខ្លាំង ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

អាម៉ាស់- នេះគឺជាអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងបុគ្គលជាលទ្ធផលនៃការយល់ដឹងរបស់គាត់អំពីភាពមិនស្របគ្នារវាងសកម្មភាព ឬអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ (ទាំងការប្រឌិត និងការពិត) ជាមួយនឹងតម្លៃ និងបទដ្ឋានដែលទទួលយកជាទូទៅនៅក្នុងសង្គម ហើយចាំបាច់ត្រូវគោរពតាមបទដ្ឋាន។ និងសីលធម៌។ មនុស្ស​ម្នាក់​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​គាត់​ជួប​ប្រទះ​នូវ​អារម្មណ៍​ផ្សេងៗ​ទាំង​អវិជ្ជមាន​និង​វិជ្ជមាន។ ហើយភាពខុសគ្នានៃអារម្មណ៍នេះគឺអស្ចារ្យណាស់ដែលពួកគេតែងតែប្រសព្វគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយអារម្មណ៍វិជ្ជមានមិនតែងតែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ និងដំណោះស្រាយក្នុងន័យស្ថាបនានោះទេ។ ស្ថានភាពដូចគ្នាកើតឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

ការ​ខ្មាស់​អៀន​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​អារម្មណ៍​ចម្រូងចម្រាស​បំផុត​រហូត​មក​ដល់​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ ជម្លោះ​ទាក់ទង​នឹង​វា​មិន​ឈប់​ឈរ​ឡើយ។ ជាប្រភេទនៃមនសិការសីលធម៌ វាមានឥទ្ធិពលលើជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ មនុស្សមួយចំនួនមើលឃើញនៅក្នុងកត្តាអារម្មណ៍នេះដែលរារាំងការអភិវឌ្ឍធម្មតារបស់បុគ្គលនោះ អ្នកផ្សេងទៀតមើលឃើញថាវាជាឧបករណ៍ដែលជួយការពារបុគ្គលពីសកម្មភាពកន្ទួល។

ក្នុងនាមជាបទពិសោធន៍អារម្មណ៍នៃសកម្មភាពអសីលធម៌របស់ពួកគេ ផ្ទុយទៅនឹងបទពិសោធន៍ផ្ទៃក្នុងសុទ្ធសាធ - សតិសម្បជញ្ញៈ ការអាម៉ាស់បង្កប់នូវបទពិសោធន៍មួយនៅចំពោះមុខសាធារណជន។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារការអប់រំវប្បធម៌ជាក់លាក់ដែលធានាការប្រតិបត្តិនៃបទដ្ឋានក្រុមជាក់លាក់ ទំនួលខុសត្រូវទាក់ទងនឹងបរិស្ថានរបស់ពួកគេ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថាការខ្មាស់អៀនគឺជាការបង្ហាញអារម្មណ៍ចាំបាច់ដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យជៀសផុតពីទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្តនិងភាពឯកោក្នុងសង្គម។ អាម៉ាស់​ព្រមាន​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​រោលរាល សូម្បី​តែ​ពេល​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍។ វាក៏ទទួលបាននៅក្នុងវិធីនៃការធ្វើឱ្យជម្រើសខុស។

សញ្ញានៃការខ្មាស់អៀន

អារម្មណ៍នេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

- ភាពច្របូកច្របល់;

- អាម៉ាស់;

- ការថប់បារម្ភ;

- ការការពារពីសេចក្តីប្រាថ្នាអាសគ្រាម, ទម្រង់សង្គមនៃអាកប្បកិរិយា, ការជម្រុញអសីលធម៌។

ផ្ទុយទៅវិញ បុគ្គលដែលគ្មានភាពអៀនខ្មាស គឺមិនអាចមានទំនោរធម្មជាតិក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខ្មាសអៀន ដែលបណ្តាលមកពីអំពើអសីលធម៌ណាមួយឡើយ។

ឧទាហរណ៏នៃការខ្វះអារម្មណ៍នេះគឺចលនារបស់អ្នកអាក្រាតកាយឯករាជ្យដែលលើកកម្ពស់សេរីភាព និងការលួងលោមដោយគ្មានសំលៀកបំពាក់។

ក្នុងនាមជាគំនិតឯករាជ្យ "ភាពអាម៉ាស់" បានលេចឡើងនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 20 នៃសតវត្សទី 20 ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអារម្មណ៍នេះបានចាប់ផ្តើមទទួលបានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសង្គមបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ អារម្មណ៍នេះប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃអារម្មណ៍របស់គាត់។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នេះមិនត្រូវបានបង្ហាញខ្លាំងទេ នោះវាអាចជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីផលវិបាកដែលមិនចង់បានបន្ទាប់ពីសកម្មភាពមួយចំនួន ហើយអារម្មណ៍ដែលបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងអាចនាំឱ្យមានការសម្រេចចិត្ដ។

ឧទាហរណ៍នៃការខ្មាស់អៀន។បុគ្គល​ដែល​អាក់អន់ចិត្ត​នឹង​ទង្វើ​ឬ​ពាក្យ​គំរោះគំរើយ​របស់​មិត្ត​ជិតដិត ក្រោយមក​មាន​អារម្មណ៍​ខ្មាសអៀន​ក៏​សុំទោស ដោយ​សន្យា​ថា​មិន​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​បែប​នេះ​ទៅ​ថ្ងៃមុខ ។ ប្រសិនបើវិប្បដិសារីមានភាពស្មោះស្ម័គ្រ នោះមានកម្រិតខ្ពស់នៃប្រូបាបដែលបុគ្គលនោះនឹងរក្សាការសន្យារបស់គាត់។

វាពិបាកជាងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំង។ ផលវិបាករបស់វាមានចាប់ពីបុគ្គលដែលជំរុញខ្លួនគាត់យ៉ាងសកម្ម រហូតដល់អស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត និងសីលធម៌។

ឧទាហរណ៍នៃការខ្មាស់អៀនខ្លាំង។មនុស្សម្នាក់មិនអាចអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងចំពោះអ្វីទាំងអស់ ហើយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយខ្លួនឯងទេ ព្រោះជីវិតរបស់គាត់បាត់បង់អត្ថន័យ។

អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនាំមកនូវផលវិបាកអវិជ្ជមាន ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងវា។ បុគ្គល​ដែល​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​ខ្មាស់​អៀន​និង​កំហុស​ខ្លាំង​អាច​បង្កើត​ភាព​អន់​ជាង​មុន។ ជារឿយៗគាត់មិនអាចយល់បានថា ហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនដូចអ្នកដទៃ ហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនត្រូវបានទទួលយកដូចគាត់។ ជាញឹកញយ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើអត្តនោម័តខ្លួនឯង បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអំពើអាក្រក់ឆ្ងាយ ស្អប់អសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ និងបទពិសោធន៍ទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃ។

អារម្មណ៍នៃកំហុស និងភាពអៀនខ្មាស់នៅក្នុងបុគ្គលគឺអាស្រ័យលើតម្លៃសីលធម៌ដែលមានស្រាប់ គំនិតរបស់គាត់អំពីអ្វីដែល "អាក្រក់" និង "ល្អ" ។ រវាងប្រភេទទាំងនេះ "អាក្រក់" និង "ល្អ" បុគ្គលិកលក្ខណៈដើរតួជាប៉ោលមួយ។ នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយាផ្លាស់ប្តូរពីប្រភេទនៃ "ល្អ" ហើយទៅគែមនៃ "អាក្រក់" បុគ្គលចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ប្រភេទទាំងនេះបង្កើតបានជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ហើយការផ្លាស់ប្តូររបស់វាអាស្រ័យទៅលើប្រភេទនៃសង្គមដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅក្នុង និងប្រភេទនៃតម្រូវការដែលសង្គមបង្កើតចំពោះសមាជិករបស់ខ្លួន។

តើ​អ្វី​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​ខ្មាស​គេ?

ជាញឹកញយ អារម្មណ៍នេះវិវឌ្ឍន៍ក្នុងបុគ្គលម្នាក់តាំងពីកុមារភាព ហើយត្រូវបានដាក់ចុះដោយមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតក្នុងទម្រង់នៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍មិនពិតអំពីភាពអន់ខ្សោយរបស់គាត់។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះក្នុងវ័យពេញវ័យប្រែទៅជាភាពអាម៉ាស់ ដែលរារាំងសកម្មភាពរបស់បុគ្គល និងរារាំងគាត់ពីការរស់នៅ។

ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារមានកម្រិតនៃភាពងាយរងគ្រោះកើនឡើង ដូច្នេះហើយការនិយាយមិនពិតតាមរយៈការនិយាយស្តី តិះដៀល ការចំអក ការចោទប្រកាន់មិនកន្លងផុតទៅដោយមិនបន្សល់ទុកដានសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារ។

អារម្មណ៍នៃភាពអន់ខ្សោយកើតឡើងដោយសារការនិយាយមិនត្រឹមត្រូវរបស់មនុស្សធំពេញវ័យ ហើយវាស្ទើរតែមិនអាចកម្ចាត់វាបាន។

ម្យ៉ាងទៀត អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន គឺជាប្រភពនៃភាពមិនជឿជាក់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗលើភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួន ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ឈានទៅរកភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត។

នៅគ្រាដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ នៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់ និងមានន័យគួរត្រូវបានធ្វើឡើង ការខ្មាស់អៀនហាក់ដូចជាខ្សឹបក្នុងត្រចៀករបស់គាត់ថា "អ្នកនឹងមិនជោគជ័យ" "អ្នកគឺជាអ្នកចាញ់" "អ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបានអ្វីទាំងអស់" ។ ហើយបុគ្គលដែលត្រូវបានដឹកនាំនៅក្នុងជីវិតពិតដោយអារម្មណ៍នេះមិនធ្វើសកម្មភាពណាមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យនោះទេ។

ភាពអៀនខ្មាស់ធ្វើឱ្យបុគ្គលមានអារម្មណ៍ថាមិនចាំបាច់ ហើយជួនកាលមិនចាំបាច់ក្នុងលោកនេះ ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អន់ថយកើតឡើង។

មានអារម្មណ៍អៀនខ្មាស់ និងកំហុស មនុស្សតែងតែសុំទោសបុគ្គលផ្សេងទៀត ហើយតែងតែមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ។

បុគ្គលម្នាក់ៗមាន "គំនិតខ្លួនឯង" ដែលមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃគំនិតរបស់មនុស្សអំពីខ្លួនគាត់ និងអំពីកន្លែងរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គម។ អាម៉ាស់ដំណើរការតាមរយៈប្រព័ន្ធនេះ។

នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលម្នាក់ពីអ្នកដ៏ទៃត្រូវបានរិះគន់ ឬការតិះដៀលត្រូវបានធ្វើឡើងប្រឆាំងនឹងធាតុផ្សំនៃបុគ្គលនោះ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង "គំនិតនៃខ្ញុំផ្ទាល់របស់អ្នក" កើតឡើង ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នារវាងគំនិតរបស់បុគ្គលអំពីខ្លួនគាត់ និង គំនិតរបស់មនុស្សជុំវិញគាត់អំពីគាត់។ ត្រង់​ចំណុច​នេះ បុគ្គល​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​អារម្មណ៍​អៀន​ខ្មាស។ គំនិតបែបនេះកើតឡើងចំពោះគាត់ថា "ហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំខ្លាំង" "តើខ្ញុំពិតជាអាក្រក់" "ល្អតើវាយ៉ាងម៉េចខ្ញុំល្អ" ។

វិធីទីពីរដើម្បីកម្ចាត់ភាពអាម៉ាស់គឺផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការបង្ហាញអវិជ្ជមានចេញមក។

វិធីសាស្រ្តនេះរួមបញ្ចូលទាំងការបង្កើតស្ថានភាពជីវិតដែលបុគ្គលអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់។

ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់មានការខ្មាសអៀនក្នុងការបង្ហាញខ្លួនជាសាធារណៈនៅក្នុងសង្គម ហើយនិយាយនៅចំពោះមុខពួកគេ។ សម្រាប់គាត់ ស្ថានការណ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូង ដែលមានចំនួនមនុស្សស្តាប់តិចតួច បន្តិចម្តងៗ ទស្សនិកជននេះពង្រីក ហើយនៅពេលណាមួយ មនុស្សម្នាក់ដឹងថា មិនមានអ្វីគួរឱ្យអាម៉ាស់ និងគួរឱ្យខ្លាចនៅក្នុងរឿងនេះទេ។ ដូច្នេះ​ការ​អាម៉ាស់​បាន​ស្រក​ចុះ។

វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។ នៅក្នុងថ្នាក់ទាំងនេះ ការសង្កត់ធ្ងន់ចម្បងគឺទៅលើការអនុវត្ត ហើយមនុស្សដែលមានសុជីវធម៌ អនុវត្តសមត្ថភាពរបស់ពួកគេដើម្បីក្រអឺតក្រទម និងមនុស្សបន្ទាបខ្លួនហួសហេតុ ដែលក្រអឺតក្រទម។ល។

មនុស្សជាច្រើនដែលចង់បំបាត់ភាពអៀនខ្មាស់បំផ្លាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែវានឹងប្រសើរជាងដើម្បីរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងពួកគេ។

អារម្មណ៍​របស់​បុគ្គល​គឺ​ពី​កំណើត ដូច្នេះ​វា​ពិបាក​ណាស់​ក្នុង​ការ​លុប​បំបាត់​នូវ​អ្វី​ដែល​ធម្មជាតិ​បាន​ផ្ដល់​ឱ្យ​ពី​ដើម។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតចេញពីស្ថានភាពបែបនេះគឺត្រូវរៀនពីរបៀបប្រើអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងសម្របខ្លួនតាមពួកគេឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីរៀនពីរបៀបឱ្យត្រឹមត្រូវនូវអារម្មណ៍នៃការអៀនខ្មាស់, រីករាយ, ទទួលយកការប្រមាថ, ការរិះគន់ជាដើម។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកត្រូវតែទទួលយកខ្លួនឯងដូចគាត់។ នេះ​នឹង​ជា​វិធី​ងាយ​បំផុត​ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​អាម៉ាស់។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនអាចទទួលស្គាល់សិទ្ធិក្នុងការមានដូចដែលពួកគេមាននោះទេ ហើយពួកគេព្យាយាមធ្វើឱ្យមានឧត្តមគតិក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ "I-concept" របស់ពួកគេ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនអំពីឧត្តមគតិ ហើយមិនមានប្រភេទ "មនុស្សឧត្តមគតិ" ដាច់ដោយឡែកពីគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងការស្វែងរករូបភាពនៃឧត្តមគតិ បុគ្គលនោះកំពុងខ្ជះខ្ជាយភាពរឹងមាំ និងសរសៃប្រសាទរបស់ខ្លួន ខណៈដែលការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ចេះតែកើនឡើងរហូតដល់គាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរំពឹងទុកបែបនេះ អ្នកគួរតែស្រលាញ់ខ្លួនអ្នកដូចមនុស្សសព្វថ្ងៃនេះ ហើយទទួលយកមនុស្សជុំវិញខ្លួនជាមួយនឹងចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេ។

គួរចងចាំថាក្នុងកម្រិតធំ ការវាយតម្លៃបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលលើ "គំនិតខ្ញុំ" ដែលបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ វាចាំបាច់ម្តងហើយសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាដើម្បីបោះបង់ចោលការប្រៀបធៀបនៃអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលជាមួយនឹងការរំពឹងទុកដែលមនុស្សផ្សេងទៀតដាក់លើគាត់។

ដូច្នេះ ការខ្មាសអៀនគឺជាអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការពិតនៃការស្រមើស្រមៃ ឬភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាពិតប្រាកដនៃសកម្មភាព ឬការបង្ហាញបុគ្គលមួយចំនួន បទដ្ឋាន ឬសីលធម៌ដែលទទួលយកនៅក្នុងសង្គមដែលបានផ្តល់ឱ្យ និងចែករំលែកដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចជៀសវាងការប្រៀបធៀបអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ជាមួយនឹងការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃនោះគាត់ត្រូវបានការពារពីការព្រួយបារម្ភអំពីភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃ "របៀបដែលវាគួរតែជា" និង "របៀបដែលវាស្ថិតនៅក្នុងការពិត" ។ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់បដិសេធមិនប្រៀបធៀប នោះគាត់មកចុះសម្រុងនឹង "គំនិតខ្ញុំ" របស់គាត់ ហើយឈប់មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនជារៀងរហូត។

ការខ្មាស់អៀនគឺជាអារម្មណ៍ដែលមានពណ៌អវិជ្ជមានដែលជាវត្ថុដែលជាទង្វើឬគុណភាពនៃប្រធានបទ។

ភាពខ្មាស់អៀនគឺទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍សង្គមដែលមិនអាចទទួលយកបានចំពោះអ្វីដែលអ្នកខ្មាស់អៀន។

មានពេលខ្លះ ដែលពួកគេចង់ប្រាប់ពីអារម្មណ៍នេះទៅកាន់អ្នក ពោលគឺរបៀបបង្ហាញវា ដោយនិយាយជាឧទាហរណ៍ ពាក្យថា “តើអ្នកមិនខ្មាស់គេទេ។ មាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យអ្នកទទួលយកភាពអាម៉ាស់នេះ ហើយគាត់មិនទទួលខុសត្រូវ។ នោះគឺវានៅតែឆ្ងាយ

ភាពអាម៉ាស់គឺជាការថ្កោលទោសខ្លួនឯង។

វាប្រែថាអ្នកខ្មាស់ខ្លួនឯងក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកព្រោះនរណាម្នាក់ធ្លាប់និយាយថានេះអាក្រក់ហើយនេះល្អ។ អ្នក​ខ្លាច​ធ្វើ​ខ្លួន​ឯង​ចេញ​ពី​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នៃ​ការ​វិនិច្ឆ័យ​និងបើ​អ្នក​មាន​បំណង​ប្រាថ្នា ហើយ​អ្នក​រុញ​វា​ចេញ ព្រោះ​វា​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ទទួល​យក​ដោយ​នរណា​ម្នាក់ ហើយ​ពេល​ដែល​វា​មិន​ត្រូវ​បាន​ទទួល។

តាមពិត មានជំនឿថា អ្នកត្រូវតែមានភាពខុសគ្នា ប៉ុន្តែដើម្បីក្លាយជាអ្វីដែលអ្នកមានគឺខុស។

ហេតុអ្វី?

នេះ​ក៏​បញ្ជាក់​ថា​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ខុស​ដោយ​សារ​តែ​ខ្ញុំ​មិន​បាន​បំពេញ​តាម​ការ​រំពឹង​ទុក​របស់​អ្នក​ដទៃ។

“ភាពអាម៉ាស់មិនមែនជាអារម្មណ៍ពីកំណើតទេ។ ទារក​មាន​អាកប្បកិរិយា​ធម្មតា​ពី​កំណើត​ក្នុង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ឃ្លាំង​អាវុធ ហើយ​ពួកគេ​មិន​ទាន់​ចេះ​ស្ទាត់​ជំនាញ​នៃ​អាកប្បកិរិយា​ដ៏​ស្មុគស្មាញ​នៃ​ការ​អាម៉ាស់​នៅឡើយ។ ការអាម៉ាស់ត្រូវបានបង្រៀននៅអាយុជាធម្មតាចាប់ពីអាយុ 3 ដល់ 7 ឆ្នាំ ដោយយកគំរូតាមគំរូ ឬប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតពីកុមារដទៃទៀត ជួនកាលមនុស្សចាស់។ បទពិសោធន៍នៃការខ្មាស់អៀនជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីការពារខ្លួនពីការស្តីបន្ទោសពីអ្នកដ៏ទៃចំពោះការមិនប្រព្រឹត្ត។ "អ្ហេ ខ្មាស់គេទេ?" - "ខ្មាស់ ... " ។ នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់ នៅទីនេះគឺជាមនុស្សពេញវ័យ និងយឺតយ៉ាវ។ ជាមួយនឹងពាក្យដដែលៗ អារម្មណ៍នៃការអៀនខ្មាស់ចាប់ផ្តើមបើកដោយអចេតនានៅក្នុងស្ថានភាពដែលត្រូវបានយល់ថាជា "នេះគឺជាការអាម៉ាស់" "នេះគឺជាការអាម៉ាស់"

យើង​មិន​ចង់​ទទួល​យក​ខ្លួន​ឯង​ទាំង​ស្រុង​ដោយ​មាន​ការ​ខ្វះខាត​ទាំង​អស់ ហើយ​យើង​ដាក់​ទោស​ខ្លួន​យើង​ដោយ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ថ្នាំ​ញៀន ការ​ជក់​បារី ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ហួស​ហេតុ​ពេក។ ទាំងនេះគឺជាវិធីផ្សេងគ្នានៃការបញ្ចេញទឹកកាមដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។ "

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​វា​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ម៉្លេះ​ដែល​ភាព​មិន​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ និង​ខុស​ពី​អ្នក​ដទៃ? យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាភាពខុសប្លែកគ្នារបស់យើង ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់ៗមានតែមួយ។

“ការវិភាគនៃអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនបង្ហាញថា អារម្មណ៍នេះគឺបំផ្លាញជាងអារម្មណ៍នៃកំហុស។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាអារម្មណ៍នៃកំហុសគឺជាក់លាក់ជាង, វាទាក់ទងនឹងសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ, ទង្វើ, សកម្មភាព, ឬផ្ទុយមកវិញ, អវត្តមាននៃបែបនេះ។ អារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀនប៉ះពាល់ដល់ "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់ហើយបង្កើតឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាបរបស់គាត់។ ("ខ្ញុំធ្វើអាក្រក់ ហើយខ្ញុំមិនអាចធ្វើល្អបានទេ ព្រោះខ្ញុំអាក្រក់")។

លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត វា​ជា​អារម្មណ៍​ខ្មាស​គេ​ដែល​មាន​មូលដ្ឋាន​លើ​ការ​លើស​ទម្ងន់ ព្រោះ​អ្នក​ខ្មាស់​ខ្លួន​ឯង។

លក្ខណៈសំខាន់នៃភាពអាម៉ាស់គឺការតំរង់ទិសខាងក្នុង។ នេះ​ជា​ការ​ខឹង​សម្បារ​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង។ ភាពអៀនខ្មាស់បង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង, សកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់, គំនិត; ការថ្កោលទោសខ្លួនឯង ការរិះគន់ខ្លួនឯង ការសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលបានធ្វើ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការខ្មាស់អៀនក៏អាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អន់ជាងខ្លួនឯងផងដែរ។

“វាពិបាកសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការទទួលស្គាល់ចំណុចខ្វះខាតរបស់យើង ហើយនៅពេលដែលយើងដាក់កម្លាំងកាន់តែច្រើនដើម្បីមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ វាកាន់តែគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការពិត។ នេះជាមូលហេតុដែលខ្មាស់អៀនស្រឡាញ់អ្នកល្អឥតខ្ចោះខ្លាំងណាស់ - ពួកគេអាចស្ងប់ស្ងាត់បានយ៉ាងងាយស្រួល។

បន្ថែមពីលើការភ័យខ្លាចរបស់យើងចំពោះការខកចិត្ត ឬធ្វើឱ្យមនុស្សប្លែកមុខ យើងក៏ខ្លាចការបែកបាក់ក្រោមទម្ងន់នៃបទពិសោធន៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត ឬកំហុសដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយ។

អាម៉ាស់និងកំហុស

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការខ្មាស់អៀន និងកំហុស? ភាគច្រើនយល់ស្របថាភាពខុសគ្នារវាងការខ្មាស់អៀននិងកំហុសគឺដូចគ្នាទៅនឹងភាពខុសគ្នារវាងការនិយាយថា "ខ្ញុំអាក្រក់" និង "ខ្ញុំបានធ្វើខុស" ។

កំហុស = ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីមួយខុស - យើងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលយើងបានធ្វើ។

អាម៉ាស់ = ខ្ញុំអាក្រក់ - យើងខ្មាស់ព្រោះយើងជានរណា។

នៅពេលដែលវាដល់ពេលដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងរបៀបដែលយើងការពារខ្លួនយើងពីការខ្មាស់អៀនខ្ញុំចងចាំដោយការគោរពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Linda Hartling ។

យោងទៅតាមនាងដើម្បីដោះស្រាយភាពអាម៉ាស់:

ពួកយើងខ្លះដើរចេញ លាក់ខ្លួន រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់អំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ហើយរក្សាវាទុកជាសម្ងាត់។

អ្នកផ្សេងទៀតផ្ទុយទៅវិញ ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្ត និងផ្គាប់ចិត្តគ្រប់គ្នា។

ហើយចុងក្រោយ អ្នកដទៃមានទំនោរចង់បង្អាប់អ្នកដ៏ទៃចំពោះខ្លួន ប្រព្រឹត្តអំពើឃោរឃៅ និងប្រើការអៀនខ្មាស់គូប្រជែង ដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងភាពអៀនខ្មាស់ (ឧទាហរណ៍ ផ្ញើសំបុត្រឱ្យពួកគេខឹង)។

យើងភាគច្រើនប្រើយុទ្ធសាស្រ្តទាំងបី - ជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា ក្នុងឱកាសផ្សេងគ្នា និងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងគ្នា។

ពិនិត្យខ្លួនអ្នក៖

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានគ្រប់គ្រងដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយប្រើជំនួយនៃអត្ថបទនេះទេ សូមដាក់ពាក្យសុំការប្រឹក្សា ហើយយើងនឹងស្វែងរកច្រកចេញជាមួយគ្នា

• នេះ​ជា​ការ​ពិពណ៌នា​អំពី​លក្ខណៈ​របស់​បុគ្គល "មិន​សប្បាយ​ចិត្ត"

  • បញ្ហាចម្បងចំនួន ២ របស់វា៖ 1) ការមិនពេញចិត្តរ៉ាំរ៉ៃនៃតម្រូវការ, 2) អសមត្ថភាពក្នុងការដឹកនាំកំហឹងរបស់គាត់ទៅខាងក្រៅ, រារាំងវា, និងជាមួយវារារាំងអារម្មណ៍កក់ក្តៅទាំងអស់, ធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែអស់សង្ឃឹមជារៀងរាល់ឆ្នាំ: មិនថាគាត់ធ្វើអ្វីក៏ដោយវាមិនមានភាពប្រសើរឡើង។ ផ្ទុយទៅវិញកាន់តែអាក្រក់។ ហេតុផល - គាត់ធ្វើច្រើនប៉ុន្តែមិនដូច្នោះទេ។

    ប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើទេនោះយូរ ៗ ទៅមនុស្សម្នាក់នឹង "ឆេះនៅកន្លែងធ្វើការ" ផ្ទុកខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនឡើង ៗ - ដើម្បីបញ្ចប់ការហត់នឿយ; ឬខ្ញុំផ្ទាល់របស់គាត់នឹងត្រូវបានទទេនិងក្រីក្រការស្អប់ខ្លួនឯងដែលមិនអាចទ្រាំបាននឹងលេចឡើងការបដិសេធមិនថែរក្សាខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលវែង - សូម្បីតែពីអនាម័យខ្លួនឯង។

    បុគ្គល​នោះ​ក្លាយ​ទៅ​ដូច​ជា​ផ្ទះ​ដែល​អាជ្ញាសាលា​យក​គ្រឿង​សង្ហារិម។

    ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពអស់សង្ឃឹម ភាពអស់សង្ឃឹម និងហត់នឿយ គ្មានកម្លាំង គ្មានកម្លាំងសូម្បីតែសម្រាប់ការគិត។

    បាត់បង់សមត្ថភាពស្រលាញ់ទាំងស្រុង។ គាត់ចង់រស់នៅប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមស្លាប់: ការគេងត្រូវបានរំខាន, ការរំលាយអាហារ ...

    វាពិបាកក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលគាត់ខ្វះខាតយ៉ាងជាក់លាក់ព្រោះយើងមិននិយាយអំពីការដកហូតកម្មសិទ្ធិរបស់នរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ គាត់​មាន​កម្មសិទ្ធិ​ដកហូត ហើយ​គាត់​មិន​អាច​យល់​ថា​គាត់​ត្រូវ​ដកហូត​ពី​អ្វី​នោះ​ទេ។ ការបាត់បង់គឺជា I របស់គាត់ផ្ទាល់។ វាជាការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំបាន និងទទេសម្រាប់គាត់ ហើយគាត់មិនអាចសូម្បីតែបញ្ចូលវាទៅជាពាក្យ។

    ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិពណ៌នា ហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ អ្នកត្រូវរៀនពីរយ៉ាងជាបន្ទាន់៖

    1. ទន្ទេញអត្ថបទខាងក្រោម ហើយធ្វើវាឡើងវិញគ្រប់ពេល រហូតដល់អ្នករៀនប្រើលទ្ធផលនៃជំនឿថ្មីទាំងនេះ៖

    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិទទួលបានតម្រូវការ។ ខ្ញុំជាខ្ញុំ ហើយខ្ញុំជាខ្ញុំ។
    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិទាមទារ និងបំពេញតម្រូវការ។
    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិស្នើសុំការពេញចិត្ត សិទ្ធិបន្តអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ។
    • ខ្ញុំ​មាន​សិទ្ធិ​ចង់​ស្រឡាញ់​អ្នក​ដទៃ។
    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិទទួលបានអង្គការជីវិតសមរម្យ។
    • ខ្ញុំ​មាន​សិទ្ធិ​តវ៉ា។
    • ខ្ញុំមានសិទ្ធិសោកស្តាយ និងអាណិតអាសូរ។
    • ... ដោយសិទ្ធិពីកំណើត។
    • ខ្ញុំអាចនឹងត្រូវបានបដិសេធ។ ខ្ញុំអាចនៅម្នាក់ឯងបាន។
    • ខ្ញុំនឹងមើលថែខ្លួនឯង។

    ខ្ញុំចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍អ្នកអានរបស់ខ្ញុំចំពោះការពិតដែលថាភារកិច្ច "រៀនអត្ថបទ" មិនមែនជាទីបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនវាទេ។ ការបណ្តុះបណ្តាលដោយខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលយូរអង្វែងទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរស់នៅឃ្លានីមួយៗ មានអារម្មណ៍ថាវា ស្វែងរកការបញ្ជាក់អំពីវានៅក្នុងជីវិត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់ចង់ជឿថាពិភពលោកអាចត្រូវបានរៀបចំខុសគ្នាខ្លះ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីដែលគាត់ធ្លាប់ស្រមៃនោះទេ។ វាអាស្រ័យលើខ្លួនគាត់ លើគំនិតរបស់គាត់អំពីពិភពលោក និងអំពីខ្លួនគាត់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ ថាតើគាត់នឹងរស់នៅក្នុងជីវិតនេះយ៉ាងដូចម្តេច។ ហើយឃ្លាទាំងនេះគ្រាន់តែជាលេសសម្រាប់ការគិត គិត និងស្វែងរក "ការពិត" ថ្មីរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។

    2. រៀនដឹកនាំការឈ្លានពានទៅលើបុគ្គលដែលវាត្រូវបានដោះស្រាយ។

    … បន្ទាប់​មក​នឹង​មាន​ឱកាស​មួយ​ដើម្បី​ទទួល​បទពិសោធន៍ និង​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​កក់ក្ដៅ​ដល់​មនុស្ស។ ដឹងថាកំហឹងមិនមែនជាការបំផ្លិចបំផ្លាញទេ ហើយអាចបង្ហាញបាន។

    ចង់​ដឹង​ថា​តើ​មនុស្ស​ម្នាក់​ណា​ដែល​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​សុភមង្គល?

    អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់តាមតំណនេះ៖

    សម្រាប់ K "អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន" តែងតែជាតម្រូវការ ឬសេចក្តីប្រាថ្នា ភាពពេញចិត្ត ដែលជាគន្លឹះនៃការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត...

    ដើម្បីស្វែងរកកំណប់ទ្រព្យទាំងនេះ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកសម្រាប់ការប្រឹក្សារបស់ខ្ញុំ៖

    អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់តាមតំណនេះ៖

    ជំងឺផ្លូវចិត្ត (ដូច្នេះវានឹងត្រឹមត្រូវជាង) គឺជាជំងឺទាំងនោះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលផ្អែកលើហេតុផលផ្លូវចិត្ត។ ហេតុផលផ្លូវចិត្តគឺជាប្រតិកម្មរបស់យើងចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដ៏តក់ស្លុត (ស្មុគ្រស្មាញ) គំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍របស់យើង ដែលរកមិនឃើញទាន់ពេលវេលា និងត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុគ្គលជាក់លាក់ណាមួយ។

    ការការពារផ្លូវចិត្តដំណើរការ យើងភ្លេចអំពីព្រឹត្តិការណ៍នេះបន្ទាប់ពីមួយរយៈ ហើយពេលខ្លះភ្លាមៗ ប៉ុន្តែរាងកាយ និងផ្នែកដែលមិនដឹងខ្លួននៃចិត្តចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ ហើយបញ្ជូនសញ្ញាមកយើងក្នុងទម្រង់នៃជំងឺ និងជំងឺ។

    ពេលខ្លះការហៅទូរស័ព្ទអាចជាការឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនពីអតីតកាល ដើម្បីនាំយកអារម្មណ៍ "កប់" ចេញ ឬរោគសញ្ញាគ្រាន់តែជានិមិត្តរូបនៃអ្វីដែលយើងហាមឃាត់ខ្លួនយើង។

    អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់តាមតំណនេះ៖

    ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងលើរាងកាយមនុស្ស និងជាពិសេសទុក្ខព្រួយគឺធំធេងណាស់។ ភាពតានតឹង និងលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថាភាពតានតឹងអាចកាត់បន្ថយភាពស៊ាំបានប្រហែល 70% ។ ជាក់ស្តែង ការថយចុះ​នៃ​ភាពស៊ាំ​បែបនេះ អាច​មាន​លទ្ធផល​អ្វី​ក៏បាន​។ ហើយ​វា​ក៏​ល្អ​ដែរ​បើ​វា​គ្រាន់តែ​ជា​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​មហារីក ឬ​ជំងឺ​ហឺត តើ​ការ​ព្យាបាល​មួយ​ណា​ពិបាក​ខ្លាំង​ម្ល៉េះ​?