វិធីកម្ចាត់ចំណុចអាយុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ របាំងមានផ្ទៃពោះនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវា។ មូលហេតុនៃការឡើងពណ៌ស្បែកចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រីជាច្រើនដែលរំពឹងថានឹងមានកូនត្រូវប្រឈមមុខនឹងបាតុភូតមិនល្អដូចជាចំណុចអាយុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពិការភាពគ្រឿងសំអាងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរក្រោមឈ្មោះ "chloasma", "melasma" ក៏ដូចជា hyperpigmentation នៃស្បែក។ សារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះលេចឡើងជាចំណុចនៃស្រមោលផ្សេងៗនៃពណ៌ត្នោត (ជួនកាលពណ៌ក្រហម) ដែលមានទីតាំងនៅលើត្រីកោណ nasolabial ទ្រូង ពោះ ថ្ងាស ក ជួនកាលសូម្បីតែនៅលើខ្នង។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជាតិពណ៌ស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់។

មូលហេតុនៃការឡើងពណ៌ស្បែកចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ប្រភេទនៃសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

សារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចលេចឡើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ចំពោះស្ត្រីដែលមានស្បែកស្អាត ចំណុចទំនងជាស្លេក និងស្រាល។ ប៉ុន្តែម្ចាស់ស្បែកខ្មៅមានសំណាងតិចតួច: "របាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ" របស់ពួកគេមើលទៅភ្លឺជាងនិងឆ្អែតជាង។

សារធាតុពណ៌នៅលើពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - នេះគឺជាឆ្នូតពណ៌ត្នោតដែលលាតសន្ធឹងពី pubis ដល់ផ្ចិត (វាត្រូវបានគេហៅថា "បន្ទាត់អាល់បាផងដែរ។" ឆ្នូតបញ្ឈរនេះភាគច្រើនកើតឡើងនៅលើពោះក្នុងត្រីមាសទីពីរ។

ភាពមិនស្រួលផ្នែកសោភ័ណភាពច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមាន សារធាតុពណ៌សុដន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ក៏ដូចជាចំណុចនៅលើមុខ ដែលមានរាងត្រឹមត្រូវ ឬមិនទៀងទាត់។ តាមក្បួនមួយទំហំនិងរូបរាងនៃចំណុចត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាបុគ្គល។

វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការកើតឡើងធម្មតានិង សារធាតុពណ៌នៃក្បាលសុដន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពណ៌របស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរពីពណ៌ផ្កាឈូកទៅពណ៌ត្នោតងងឹត។ វាត្រូវបានគេជឿថាពណ៌ងងឹតនៃក្បាលសុដន់បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនជួយឱ្យទារករកឃើញសុដន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីបំពេញភាពអត់ឃ្លាន។

ដោយវិធីនេះ កុំបារម្ភថាចំណុចនៅលើដងខ្លួននឹងបន្តកើតមានក្រោយពេលសម្រាលកូន។ រាងកាយរបស់ស្ត្រីដំណើរការតាមរបៀបដែលសារធាតុពណ៌បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះបាត់យ៉ាងលឿន។ មានតែ 4-5 ខែបន្ទាប់ពីការសម្រាល, មិនមានដានតិចតួចបំផុតនៃចំណុចពណ៌ត្នោត unsightly នៅតែមាន។

ចំណុចអាយុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ តើអាចជៀសវាងបានដែរឬទេ?

ប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភថាសារធាតុពណ៌អាចកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬវាបានបង្ហាញខ្លួនវារួចហើយនោះ អ្នកគួរតែប្រើគន្លឹះខាងក្រោម។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ វានឹងអាចការពារបាតុភូតមិនល្អបែបនេះ ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយវាបន្តិច។

ជាដំបូង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរៀបចំអាហារដែលមានជីវជាតិ ដែលរួមមានៈ

• វត្តមានចាំបាច់នៅក្នុងរបបអាហារនៃផ្លែក្រូចនិងចានថ្លើមដែលមានបរិមាណអាស៊ីតហ្វូលិកចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមានផ្ទៃពោះ;
• ជៀសវាងអាហារធ្ងន់ និងខ្លាញ់ ការប្រើប្រាស់ដែលបង្កើនការផ្ទុកនៅលើថ្លើមយ៉ាងខ្លាំង ដែលនាំទៅដល់ការលេចឡើងនៃចំណុចអាយុ;
• ការដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារត្រី ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ សាច់ស្រាល ឱសថ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចំហុយចានទាំងអស់ដើម្បីការពារលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេដល់អតិបរមា។
• កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល ស្ករ កាហ្វេ និងតែខ្លាំង។

ទីពីរ វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធជាដើម។ របៀបរស់នៅសកម្ម និងមានសុខភាពល្អមានឥទ្ធិពលជន៍លើការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃមេតាបូលីស កម្រិតអរម៉ូន និងលើកកម្ពស់ការលុបបំបាត់ជាតិពុល។ អាស្រ័យហេតុនេះ ចំណុចអាយុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រហែលជាមិនលេចឡើងទាល់តែសោះ ឬអាចថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ទីបីប្រសិនបើមានចំណុចនៅលើទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬនៅលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយនោះអ្នកអាចប្រើឱសថ folk ដើម្បីកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វា។

ឱសថបុរាណដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

• ដោយប្រើភ្នាក់ងារ bleaching ធម្មជាតិដូចជា strawberries, cucumbers, parsley ស្រស់។ អ្នកអាចច្របាច់ទឹកចេញពីពួកវា រួចជូតកន្លែងដែលចង់បាននៃរាងកាយជាមួយវា (អ្នកត្រូវទុកវាឱ្យស្ងួត កុំលាងទឹកចេញ)។ ដោយសារតែអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃឥទ្ធិពលនៃ parsley វាអាចត្រូវបានទុកនៅលើរាងកាយមិនលើសពី 10 នាទី;
• Kefir, Cream sour, ឈីក្រុម Fulham និងទឹកដោះគោយ៉ាអួបានបង្ហាញឱ្យឃើញខ្លួនឯងថាជាភ្នាក់ងារ bleaching យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ គេ​គួរ​លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​បញ្ហា​រយៈពេល ១៥ នាទី រួច​លាង​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ឆ្អិន។ បន្ទាប់ពីបែបបទបែបនេះចំណុចក្រហមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាបាត់បង់ការតិត្ថិភាពរបស់ពួកគេ;
• សម្រាប់មុខ អ្នកអាចលាបឡេពីក្រូចឆ្មា (ទឹកផ្លែឈើមួយផ្លែ) និងទឹកឃ្មុំ (២ស្លាបព្រាបាយ)។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរក្សាល្បាយដាក់នៅលើ cheesecloth សម្រាប់ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់;
• ទំពាំងបាយជូរនៃ elderberry, celandine និង parsley ក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា;
• វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់ពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ដើម្បីចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យវាមានតម្លៃប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ hypoallergenic ដែលកត្តាការពារគឺ 15 និងខ្ពស់ជាងនេះ (ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺគ្រឿងសំអាងសម្រាប់កុមារ) ។

សង្ខេប

ចំណុចពណ៌ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាបាតុភូតធម្មតាដែលបណ្តាលមកពីហេតុផលស្មុគស្មាញ។ ក្នុង​ចំណោម​កត្តា​ចម្បង​គឺ​ការ​ប្រែប្រួល​កម្រិត​អ័រម៉ូន កង្វះ​អាស៊ីតហ្វូលិក និង​ប្រភេទ​ស្បែក​ខ្មៅ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបង្ហាញសារធាតុពណ៌ វាគឺមានតម្លៃប្រើឱសថបុរាណដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយ និងកូនរបស់នាង។ ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា ចំណុច​អាយុ​ច្បាស់​ជា​នឹង​បាត់​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន។

ស្រីៗ! តោះធ្វើសារឡើងវិញ។

សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះអ្នកឯកទេសមករកយើងហើយផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួររបស់យើង!
ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកអាចសួរសំណួររបស់អ្នកខាងក្រោម។ មនុស្សដូចអ្នក ឬអ្នកជំនាញនឹងផ្តល់ចម្លើយ។
សូមអរគុណ ;-)
កូនមានសុខភាពល្អទាំងអស់គ្នា!
ទំ. នេះក៏អនុវត្តចំពោះក្មេងប្រុស! វាគ្រាន់តែថាមានក្មេងស្រីច្រើនទៀតនៅទីនេះ ;-)

តើអ្នកចូលចិត្តសម្ភារៈទេ? គាំទ្រ - ផ្សាយឡើងវិញ! យើងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពសម្រាប់អ្នក ;-)

Chloasma ឬចំណុចអាយុ គឺជាបាតុភូតមួយដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីភាគច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ចំណុចពណ៌លឿង និងពណ៌ត្នោតស្លេកអាចត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅលើមុខ ក ពោះ និងទ្រូង។ ហេតុអ្វីបានជា chloasma កើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយតើវាអាចទៅរួចដើម្បីកម្ចាត់ចំណុចអាយុនៅលើស្បែកដែរឬទេ?

មូលហេតុនៃជំងឺ Chloasma

Chloasma គឺជា​ការ​ឡើង​ពណ៌​ស្បែក​មាន​កម្រិត ដែល​កើត​មាន​ច្រើន​លើ​ស្ត្រី។ មូលហេតុនៃជម្ងឺនេះគឺការផលិតច្រើនពេកនៃសារធាតុពណ៌ melanin ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដែលមានស្បែកខ្មៅគឺងាយនឹងកើតរោគនេះជាងស្ត្រីដែលមានស្បែកស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្បែកស្រាលដែលមានឬគ្មានអាចម៍រុយ មិនអាចជាការធានានៃការការពារប្រឆាំងនឹងការលេចចេញនូវជំងឺ Chloasma នោះទេ។

ចំណុចពណ៌អាចលេចឡើងនៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាកើតឡើងចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការរៀបចំឡើងវិញនៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននាំឱ្យការពិតដែលថារាងកាយរបស់ម្តាយដែលរំពឹងទុកចាប់ផ្តើមផលិតសារធាតុពណ៌ melanin យ៉ាងសកម្ម។ សារធាតុពណ៌ងងឹតនេះត្រូវបានចែកចាយមិនស្មើគ្នានៅទូទាំងស្បែកដែលនាំឱ្យរូបរាងនៃចំណុចពណ៌លឿងនិងពណ៌ត្នោតនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មផ្សេងៗ។

ការរំខានអ័រម៉ូនមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់នៃជំងឺ Chloasma នោះទេ។ ចំណុចពណ៌អាចកើតមានឡើងសម្រាប់ហេតុផលខុសគ្នាទាំងស្រុង ហើយការមានផ្ទៃពោះនឹងពន្លឿនការបង្ហាញរបស់វានៅលើស្បែកប៉ុណ្ណោះ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលជំរុញឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ Chloasma ចំពោះស្ត្រី៖

• predisposition ហ្សែន;
• ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរ;
• ការរំលោភបំពានលើគ្រែ tanning;
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពទាប;
• កង្វះវីតាមីន (អាស៊ីតហ្វូលិក, វីតាមីន C);
• លេបថ្នាំអរម៉ូនមួយចំនួន;
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃថ្លើម, អូវែរ, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស។

មានមតិមួយដែលថាចំណុចអាយុលេចឡើងចំពោះស្ត្រីដែលរំពឹងថានឹងមានកូនស្រី។ ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​ល្បី​ថា​តារា​ស្រី​រូប​នេះ​យក​សម្រស់​ពី​ម្ដាយ​ប្ដូរ​ពណ៌​ស្បែក។ តាមការពិត នេះមិនមែនជាករណីទាំងអស់នោះទេ។ មិនមានទំនាក់ទំនងរវាងការវិវឌ្ឍន៍នៃជម្ងឺ Chloasma អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងការរួមភេទរបស់ទារកនោះទេ។ ស្ត្រី​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​កូនប្រុស​ទំនងជា​ទទួលរង​នូវ​ភាព​ចាស់​ទៅតាម​អាយុ​ដូច​អ្នក​ដែល​រង់ចាំ​កំណើត​កូនស្រី​ដែរ​។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយពីការរួមភេទរបស់ទារកដោយផ្អែកលើទិន្នន័យគួរឱ្យសង្ស័យបែបនេះ។

រោគសញ្ញា Chloasma អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ចំណុចអាយុដំបូងអាចលេចឡើងសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នៅត្រីមាសទី 1 ស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះភាពងងឹតនៃស្បែកនៅជុំវិញក្បាលសុដន់ និង labia ។ បន្ទះ​នៃ​ស្បែក​ដែល​មាន​សារធាតុ​ពណ៌​ប្រែ​ទៅ​ជា​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់ ដោយ​ចេញ​ពី pubis ទៅ​ផ្ចិត។ នៅក្នុងម្តាយដែលរំពឹងទុកខ្លះ ចំណុចលេចឡើងនៅលើកញ្ចឹងក នៅដេកូឡែត នៅលើភ្លៅខាងក្នុង និងសូម្បីតែនៅលើខ្នង។ លំនាំនៃចំណុច និងទីតាំងរបស់ពួកគេគឺបុគ្គលសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្នាក់ៗ។

នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃករណីទាំងអស់ ចំណុចអាយុមានទីតាំងនៅលើមុខ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា "របាំងរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ" ហើយជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាមិនល្អបំផុតនៃអំឡុងពេលនេះ។ ចំណុចពណ៌នៅលើមុខជាធម្មតាលេចឡើងនៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ និងមានរយៈពេលរហូតដល់ពេលសម្រាល។ ចំណុចត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅលើថ្ពាល់, ថ្ពាល់, ស្លាបនៃច្រមុះនិងនៅលើថ្ងាស។ ក្នុងករណីខ្លះ chloasma មានទីតាំងនៅស៊ីមេទ្រី ម្យ៉ាងទៀតការចែកចាយរបស់វាប្រឆាំងនឹងតក្កវិជ្ជាណាមួយ។ ក្នុងករណីកម្រ ចំណុចត្រូវបានរកឃើញនៅលើចង្កា និងខាងលើបបូរមាត់ខាងលើ។

ចំណុចសារធាតុពណ៌ដែលមាន chloasma របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានពណ៌គ្រប់ស្រមោលនៃពណ៌លឿងនិងពណ៌ត្នោត។ ទម្រង់ដែលបានគូសបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ឈានដល់ទំហំពី 0.5 ទៅ 3 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយជារឿយៗបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នា។ ចំណុចពណ៌មិនរមាស់ បែកចេញ ឬបង្កបញ្ហាអ្វីឡើយ។ Chloasma គឺជាពិការភាពគ្រឿងសំអាងទាំងស្រុងដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រី និងស្ថានភាពរបស់ទារកនោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ចំណុចអាយុ?

ចំពោះស្ត្រីភាគច្រើន ចំណុចអាយុនៅតែមាននៅលើស្បែកពេញមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូន។ ក្នុងករណីដ៏កម្រស្នាមប្រឡាក់នៅតែមានសម្រាប់ជីវិត។ គ្មាន​ស្ត្រី​ណា​ម្នាក់​ត្រៀម​ខ្លួន​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​បែប​នេះ​ទេ។ ម្តាយដែលរំពឹងទុកជាច្រើន មិនចង់ស៊ូទ្រាំនឹងចំណុចនៅលើមុខ និងកន្លែងបើកចំហផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ កំពុងព្យាយាមកម្ចាត់ការលេចឡើងនៃជំងឺ Chloasma ។ តើនេះអាចធ្វើនៅផ្ទះដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកបានទេ?

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ចំណុចអាយុទាំងស្រុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរយៈពេលប្រាំបួនខែនឹងបង្កឱ្យមានការផលិតមេឡានីនលើស ហើយចំណុចពណ៌ត្នោតនឹងលេចឡើងម្តងហើយម្តងទៀត។ ខណៈពេលដែលកំពុងរង់ចាំទារក អ្នកអាចកាត់បន្ថយពណ៌ខ្លាំងនៃចំណុចអាយុ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបង្កើតថ្មីនៅលើស្បែក។ តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វី?

1. ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ នៅរដូវក្ដៅ កុំចេញទៅក្រៅកំឡុងពេលកំពូលនៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ (ពី 11 ទៅ 15 ម៉ោង)។ កុំភ្លេចពាក់មួកប៉ាណាម៉ា ឬមួកដែលមានគែមធំទូលាយ ដើម្បីការពារមុខរបស់អ្នកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។
2. ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ខ្ពស់។
3. កុំប្រើគ្រែ tanning អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
4. ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានល្អក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រើតែជាតិសំណើមដែលមានគុណភាពសម្រាប់មុខ និងរាងកាយទាំងមូល។
5. ប្រើគ្រឿងសម្អាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលដែលមានគុណភាព។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិពណ៌ស្បែកនៅផ្ទះ។ វាគឺមានតំលៃប្រើឱសថ folk ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ រូបមន្តធម្មតាជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប្រហែលជាមិនមានទេ។ ស្បែករបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ មានសមត្ថភាពបញ្ចេញប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលមិនចង់បាន សូម្បីតែផលិតផលដែលបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ។ ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តណាមួយសម្រាប់ការលុបបំបាត់ចំណុចអាយុ សូមតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើមានកន្ទួល រមាស់ របក ឈប់ប្រើផលិតផលនេះ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមនៅផ្ទះប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុ៖

ប៉ូវកំលាំងធម្មជាតិ

ជូតមុខ និងករបស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតផលធម្មជាតិជារៀងរាល់ថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ វាអាចជា ក្រូចឆ្មា ត្រសក់ ផ្លែ Raspberry currant ក្រហម និងទឹក cranberry ។ ប្រសិទ្ធភាពល្អត្រូវបានគេមើលឃើញពីការប្រើប្រាស់ទឹក sauerkraut និង infusion នៃ parsley និងម្រេចផ្អែម។

ទឹកកក

ទឹកដែលបានរៀបចំជាមុនអាចត្រូវបានកកក្នុងថាសដុំទឹកកកពិសេស។ ជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងគូបដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយលទ្ធផលនឹងមិនយូរទៀតទេក្នុងការមកដល់។ ចំណុចអាយុនឹងថយចុះ ហើយស្បែកនឹងប្រែពណ៌។ ទោះបីជាវិធីនេះមិនអាចកម្ចាត់ក្លាសម៉ាក៏ដោយ យ៉ាងហោចណាស់ក៏អាចជួយសម្អាតផ្ទៃមុខបានស្អាតល្អដែរ ដោយផ្តល់នូវរូបរាងស្រស់ថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។

ការបង្ហាប់ពណ៌ស

ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយ bleaching អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ល្បាយនៃទឹក lemon និងទឹកឃ្មុំ (ក្នុងសមាមាត្រ 1: 2), ទឹកដោះគោនិង Cream sour (ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1) ។ នៅក្នុងដំណោះស្រាយលទ្ធផល អ្នកត្រូវជូតសម្អាតមារៈបង់រុំឱ្យសើម ហើយលាបលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់, លាងសម្អាតខ្លួនអ្នកដោយទឹកក្តៅ។ សូមប្រយ័ត្ន៖ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើន ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា បង្កជាកន្ទួលអាឡែស៊ី!

របាំងមុខ

នៅផ្ទះ អ្នកអាចធ្វើរបាំងមុខសាមញ្ញ និងមានសុខភាពល្អ។ ជាមូលដ្ឋានអ្នកអាចយកល្បាយនៃឈីក្រុម Fulham និង kefir ទឹកដោះគោនិងក្រែមជូរ (ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1) ឬទឹកត្រសក់។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តជាស្រទាប់ស្តើងលើស្បែកហើយទុកចោល 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, របាំងត្រូវតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា រាល់នីតិវិធីកែសម្ផស្សគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយចេញទៅខាងក្រៅបន្ទាប់ពីលាបម៉ាសទេ។ សូម្បីតែនៅក្នុងអាកាសធាតុមានពពកក៏ដោយ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពស្បែក ដោយមិនគិតពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។

អាហារ និងគ្រឿងសម្អាងជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃអាឡែស៊ី។ មុនពេលអនុវត្តដំបូងនៃរបាំងឬការបង្ហាប់ណាមួយវាជាការចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លើយតបរបស់ស្បែកបុគ្គល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបរិមាណតិចតួចនៃផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់កែងដៃឬកំភួនដៃ។ សម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់, តំបន់ដែលបានជ្រើសរើសនៃស្បែកមិនគួរត្រូវបាន wetted ។ រូបរាងនៃកន្ទួល, របក, រមាស់នៅកន្លែងនៃការលាបភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកសបង្ហាញពីការវិវត្តនៃអាឡែរហ្សី។ ដើម្បីឱ្យប្រាកដអ្នកអាចរង់ចាំមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលកែសម្ផស្ស - ក្នុងករណីខ្លះប្រតិកម្មអាលែហ្សីមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេ។

ការការពារ

តើអាចការពាររូបរាងនៃចំណុចអាយុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ? វាពិបាកណាស់ក្នុងការជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតអរម៉ូន។ ធម្មជាតិ​នឹង​នៅ​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ខាត​មិន​ថា​យើង​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​លើស​ពី​វា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ។ អនុសាសន៍ខាងក្រោមនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ Chloasma ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖

• ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ប្រាំមួយខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះដែលបានគ្រោងទុក។
• បដិសេធការទៅមើល solarium ។
• កុំភ្លេចពាក់មួក និងឡេការពារកំដៅថ្ងៃក្នុងរដូវក្តៅ។
• កំណត់គ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយរក្សាទុកតែផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានការបញ្ជាក់ និងមានគុណភាពប៉ុណ្ណោះ។
• ចាប់ផ្តើមទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិក 3 ខែមុនពេលអ្នកមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ។
• យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក។ អាហារគួរតែមានភាពចម្រុះ និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងអស់។
• ទទួលការព្យាបាលពីអ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងរោគស្ត្រី ប្រសិនបើចាំបាច់។

រយៈពេលដ៏អស្ចារ្យបែបនេះបានមកដល់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - ការមានផ្ទៃពោះ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកមើលរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងកញ្ចក់ដោយចំណាប់អារម្មណ៍ ដោយកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរថ្មីនៅក្នុងវាដែលទាក់ទងនឹងរូបរាងរបស់វា គ្រោង ... ហើយយូរ ៗ ទៅអ្នកកត់សំគាល់ថាពួកគេក៏ប៉ះពណ៌ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះធ្វើការតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា: ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យានិងអារម្មណ៍កើតឡើងនៅក្នុងវា ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន ផ្លាស់ប្តូរ។

កន្លែងសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

សារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេស្គាល់ដោយឈ្មោះជាច្រើន ដែលល្បីល្បាញបំផុតគឺ៖ ក្លាសម៉ា មេឡាស្ម៉ា ស្បែកឡើងក្រហម និង "របាំងមានផ្ទៃពោះ" ។ ពួកវាទាំងអស់មានសម្រាប់ឈ្មោះនៃចំណុចពណ៌ត្នោតនៅលើមុខ (នៅលើថ្ងាស, ចង្កា, ថ្ពាល់, ខាងលើបបូរមាត់ខាងលើ), នៅលើកញ្ចឹងក, décolleté, ពោះ, នៅជុំវិញក្បាលសុដន់, ពេលខ្លះរូបរាងរបស់ពួកគេគឺអាចធ្វើទៅបាននៅខាងក្រោយ។

សារធាតុពណ៌នៅលើមុខអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានតួអក្សរជាក់លាក់មួយហើយវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្រង់នៃចំណុចពណ៌កាហ្វេស្រាលនៅក្នុងតំបន់នៃត្រីកោណ nasolabial និងមាត់។ ជាសំណាងល្អ ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកបណ្តោះអាសន្នទាំងនេះនឹងដោះស្រាយក្នុងរយៈពេល 4-5 ខែបន្ទាប់ពីទារកកើត (ដូចនឹងសារធាតុពណ៌នៅក្លៀក និងភ្លៅ)។

ភាពរឹងមាំផងដែរ ឬផ្ទុយទៅវិញ ហាឡូនៃក្រពេញទឹកដោះ (គែមពណ៌ផ្កាឈូកនៅជុំវិញក្បាលសុដន់) ដែលដូចជាក្បាលសុដន់ខ្លួនឯង ផ្លាស់ប្តូរពណ៌ពីពណ៌ផ្កាឈូកទៅពណ៌ត្នោត។ បន្ថែមពីលើសារធាតុពណ៌ ក្បាលសុដន់ក៏កើនឡើងផងដែរ (ពួកវាកាន់តែធំ និងកាន់តែលេចធ្លោ)។

មូលហេតុនៃសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

សារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានពន្យល់ដោយការកើនឡើងនៃការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal ជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី អ័រម៉ូនកាន់តែច្រើនត្រូវបានផលិតដែល "ទទួលខុសត្រូវ" សម្រាប់សារធាតុពណ៌ (ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន អេស្ត្រូសែន អរម៉ូនរំញោចមេឡាណូស៊ីត) ។ ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមនៅត្រីមាសទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះ នៅពេលដែលឆ្នូតពណ៌ត្នោតស្រាលលេចឡើងនៅលើពោះ (ពីផ្ចិតដល់ pubis) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបន្ទាត់អាល់បា។ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដែលថាចំណុចពណ៌ត្នោតនៃរូបរាងមិនទៀងទាត់លេចឡើងនៅលើរាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ពណ៌នៃ "របាំងរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ" ក៏អាស្រ័យលើពណ៌ស្បែករបស់ម្តាយដែលរំពឹងទុកផងដែរ។ នោះគឺប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានពន្លឺបន្ទាប់មកវានឹងងងឹតប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងងឹតនោះ "របាំង" នឹងមានពន្លឺ។ ក្មេងស្រីដែលងាយនឹងកើតអាចម៍រុយ ត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការកើនឡើងនៃចំនួនរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាសម្រាប់ពណ៌ថ្មីដែលខ្លាំងជាងមុន។ ស្ត្រី​ដែល​មាន​ស្បែក​ខ្មៅ​ងាយ​នឹង​មាន​សារធាតុ​ពណ៌។

អ្នកគួរតែដឹងអំពីអត្ថិភាពនៃហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់សារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - កង្វះសារពាង្គកាយ ដើម្បីចៀសវាងការដែលក្នុងរបបអាហាររបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវតែមានផ្លែក្រូច និងចានថ្លើម។

វិធីសាស្រ្តបង្ការ

រូបរាងនៃចំណុចអាយុអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនិងជៀសវាងការ sunburn ។ របបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ យើងមិនត្រូវភ្លេចថាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនបង្កើនការផ្ទុកនៅលើថ្លើមដែលបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃចំណុចអាយុ។ នេះក៏ត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការប្រើប្រាស់តែឬកាហ្វេខ្លាំង។

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយមានជំនួយពីរបបអាហាររុក្ខជាតិ lactic វត្តមាននៃវីតាមីននៅក្នុងអាហារ (ជាពិសេសវីតាមីន C និងអាស៊ីតហ្វូលិក) ។ កុំស្តាប់ការយល់ខុសដែលថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចញ៉ាំអ្វីបាន - នេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពមិនប្រក្រតីខ្លះក្នុងដំណើរការនៃថ្លើម តម្រងនោម ឬលំពែង ការទទួលទានសាច់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ ប៉ុន្តែត្រីគួរតែបរិភោគឱ្យបានញឹកញាប់។ ផ្លែឈើ និងបន្លែគ្រប់គ្រាន់គួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ បបរមានប្រយោជន៍ណាស់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចំហុយអាហារ។ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រៃ និងផ្អែមតិច។ ប្រើវីតាមីន A, E ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងរាងល្អ ដែលនឹងជួយអ្នកជាមួយនឹងបន្លែបៃតង និងបៃតង ព្រមទាំងថ្លើមផងដែរ។

កុំភ្លេចអំពី "មិត្តល្អបំផុត" របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ខ្យល់ស្រស់ចលនានិងកាយសម្ព័ន្ធអរគុណដែលជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយហើយការរំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើធម្មតា។ លំហូរឈាមធម្មតាជួយកែលម្អពណ៌និងស្ថានភាពនៃស្បែក។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរបាំងសំណើមធម្មជាតិ និងធ្វើឱ្យស្បែកស ដែលងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំបន្លែ និងផ្លែឈើ។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលប្រឆាំងនឹងជាតិពណ៌ អ្នកអាចប្រើត្រសក់ ផ្លែស្ត្របឺរី ទឹកដោះគោជូរ ឬ kefir (ព្យាយាមលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេល ១៥ នាទី បន្ទាប់មកលាងជម្រះស្បែករបស់អ្នកដោយទឹកឆ្អិន)។ ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​ចាស់​ជ្រីវជ្រួញ សូម​លាប​ទឹក parsley ស្រស់ ដែល​គួរ​លាប​រយៈពេល ១០ នាទី​។ នីតិវិធីទាំងនេះត្រូវតែអនុវត្តពេញមួយសប្តាហ៍។ សូម្បីតែ decoction ធម្មតានៃ celandine, elderberry ឬ parsley អាចនាំមកនូវការធូរស្បើយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់រយៈពេលយូរ ដើម្បីការពារពីពួកគេ សូមប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកត្តាការពារយ៉ាងហោចណាស់ 15 (វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសពួកវាពីគ្រឿងសំអាងរបស់កុមារ)។ ពាក់មួកធំទូលាយ។

កុំទៅជួបអ្នកកែសម្ផស្សនៅថ្ងៃក្តៅ។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយស្បែកនៃសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់; ប្រើតែគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។

អាំងតង់ស៊ីតេនៃសារធាតុពណ៌នឹងពិតជាថយចុះបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនប៉ុន្តែវានឹងបាត់ទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។

ម្តាយនាពេលអនាគតជាទីគោរព ចូរចងចាំថា គ្មានអ្វីគួរធ្វើឱ្យអ្នករំភើបចិត្តក្នុងរយៈពេលដ៏អស្ចារ្យនោះទេ ពីព្រោះអ្វីៗនឹងឆ្លងកាត់តាមពេលវេលា សូម្បីតែសារធាតុពណ៌ក៏ដោយ។ កុំខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក - ពួកវាទាំងអស់គឺបណ្តោះអាសន្នហើយមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់ចំពោះអ្នកឬកូនរបស់អ្នក។ អត់ធ្មត់ ព្យាបាលគ្រប់យ៉ាងដោយស្នាមញញឹម សុបិន្តអំពីអនាគត ហើយអ្វីៗនឹងល្អជាមួយអ្នក។ រីករាយនឹងការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក!

ជាពិសេសសម្រាប់អាណា Zhirko

កំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីការបំប្លែងជាសកលកើតឡើង - ការរៀបចំឡើងវិញពេញលេញនៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនកំពុងកើតឡើងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធម្មតានៃទារក។ ផលិតយ៉ាងសកម្ម "g អ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះ"រារាំងការផលិតអរម៉ូនដទៃទៀតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះ "អាហាររូបត្ថម្ភ" និងការបត់បែននៃស្បែកដែលនាំឱ្យ "អត់ឃ្លាន" របស់វា។ រាងកាយរបស់ស្ត្រីបោះចោលកម្លាំងទាំងអស់របស់វាទៅលើទារកដែលកំពុងលូតលាស់ ដោយភ្លេចទាំងស្រុងអំពីតម្រូវការរបស់ម្តាយ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal ប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងនៃកំហាប់អាស៊ីតអាមីណូនៅក្នុងឈាមដែលបង្ហាញខ្លួនវានៅលើស្បែកក្នុងទម្រង់ងងឹត។ សារធាតុពណ៌... នៅក្នុងដំណើរការនៃ "កង្វះវីតាមីនមានផ្ទៃពោះ" ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែន, ភាពស៊ាំធម្មជាតិរបស់វាថយចុះ, កង្វះ កូឡាជែនជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើពណ៌ និងវាយនភាព - នៅពេលនេះ មេឡានីន (ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ទទួលខុសត្រូវចំពោះការធ្វើឱ្យស្បែកប្រែពណ៌របស់យើង) ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅជួយសង្គ្រោះ ហើយគាត់បានបញ្ចេញកម្លាំងទាំងអស់របស់គាត់ ដើម្បីជួយសង្រ្គោះស្បែកពីអតុល្យភាព។ ស្បែកស្រអាប់ ខ្សោះជាតិទឹក ប្រែជាស្លេកស្លាំង មេឡានីន provokes ការផលិតសកម្មនៃសារធាតុពណ៌ដែលលេចឡើងនៅលើផ្ទៃស្តើងរបស់វានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃចំណុច។

ពិតប្រាកដ​ណាស់, សារធាតុពណ៌មិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ស្រ្តី​មានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែអ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រូបរាងរបស់វា ព្រោះវាងាយស្រួលដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យ និងការការពារជាជាងចាប់ផ្តើមការប្រយុទ្ធនៅពេលដែលវាលេចឡើង។ ចំពោះហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការកើតឡើង ចំណុចអាយុរួមបញ្ចូលផងដែរនូវកត្តាហ្សែន - សួរម្តាយរបស់អ្នកថាតើនាងមានបញ្ហាបែបនេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ - បើដូច្នេះ លទ្ធភាពនៃស្នាមប្រឡាក់របស់អ្នកកើនឡើង 60-70% ។

អាហារូបត្ថម្ភក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ - ប្រសិនបើម៉ឺនុយរបស់អ្នកខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលជាអាស៊ីតហ្វូលិកដូចគ្នានោះវាទំនងជាថាស្បែកនឹងប្រើធនធានការពារចុងក្រោយរបស់វាដែលនឹងលេចឡើងនៅលើវាក្នុងទម្រង់ជាចំណុច។

ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់រូបរាង ចំណុចអាយុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះភាពតានតឹងគឺ - ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះកាន់តែភ័យ ជួបប្រទះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ភ័យស្លន់ស្លោ និងហួសចិត្ត ហានិភ័យនៃការកើតមានបញ្ហាស្បែកកាន់តែខ្ពស់។

ចំណុចពណ៌នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ: តើពួកគេលេចឡើងនៅឯណា?

ជាធម្មតា ចំណុចអាយុមុខត្រូវបានគ្របដណ្តប់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ- ថ្ងាស តំបន់ជុំវិញភ្នែក និងបបូរមាត់ ផ្នែកខាងលើនៃថ្ពាល់ ចង្កា។ ផងដែរ។ សារធាតុពណ៌ក៏អាចកើតមានលើរាងកាយផងដែរ៖ ផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្លៅ ពោះ តំបន់ជុំវិញក្បាលសុដន់។ ចំណុចលេចឡើងយ៉ាងសកម្មបំផុតនៅត្រីមាសទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ពណ៌របស់ពួកគេអាស្រ័យលើសម្លេងស្បែករបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែជារឿយៗប្រែប្រួលពីទឹកដោះគោស្រាលទៅសូកូឡា។

នៅលើពោះ នៅតំបន់ពីផ្ចិតដល់ pubis ឆ្នូត Alba ដែលមានពណ៌ត្នោតងងឹតលេចឡើង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្ត្រីគ្រប់រូបមានបន្ទះនេះប៉ុន្តែវាអាចមើលឃើញក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជួនកាល សក់គ្រើមងងឹត បែកត្រង់តំបន់ឆ្នូត - ជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន។

សូមអានផងដែរ៖

តំបន់ជុំវិញក្បាលសុដន់ ឬហាឡូ ក៏ងងឹតផងដែរ ដោយយកពណ៌ត្នោតងងឹត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ សារធាតុពណ៌នៃក្រពេញ mammary លេចឡើងក្រោយពេលសម្រាលកូន។

សារធាតុពណ៌នៅលើមុខអាចមានរាង និងពណ៌ផ្សេងៗគ្នា - ជាញឹកញាប់ ទាំងនេះគឺជាចំណុចពណ៌ត្នោតនៃរូបរាងមិនទៀងទាត់។ ចំពោះស្ត្រីដែលមាន freckles សារធាតុពណ៌កាន់តែល្អិតល្អន់ និងឆ្អែតកាន់តែច្រើន - ចំណុចនីមួយៗដែលពីមុនស្ទើរតែមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប្រែជាភ្លឺ និងប្លែកជាងមុន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនអាចជួយឆ្ងល់បានទេ៖ តើពេលណាទើបអាក្រក់ទាំងនេះ? ចំណុចងងឹត? វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា ក្នុងករណីភាគច្រើន ចំណុចអាយុ ដូចជាដំណើរការ និងបាតុភូតផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ គឺជាលក្ខណៈមិនប្រក្រតី ហើយដូច្នេះវានឹងបាត់ទៅវិញដោយសុវត្ថិភាព បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។ ប្រសិនបើចំណុចមិនបាត់ទេ គ្រឿងសំអាងទំនើបផ្តល់នូវវិធី និងវិធីជាច្រើនដើម្បីបំបាត់ស្នាម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះ ហើយចង់កម្ចាត់ ឬធ្វើឱ្យមានសារធាតុពណ៌តិចជាងមុន សូមធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖

ចំណុចពណ៌នៅលើមុខ.Chloases ឬចំណុចអាយុនៅលើមុខ– ឈឺក្បាល​ចម្បង​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គ្រប់រូប ព្រោះ​អ្នក​ពិតជា​ចង់​ស្អាត​ក្នុង​អំឡុងពេល​ពិសេស​នេះ​!

អ្វីដែលអាចធ្វើបាន៖ការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី។ សមាសភាពនៃគ្រឿងសំអាងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ជាពិសេសក្រែមគួរតែមានការការពារខ្ពស់ - SPF 20-30 និងខ្ពស់ជាងនេះ។ ជ្រើសរើសគ្រឿងសម្អាងដែលមានការថែទាំពិសេសដែលអាចមានគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស៖ ចំរាញ់ចេញពី parsley, lemon, chamomile ក៏ដូចជាអាស៊ីត azelaic និង kojic ។

លើសពីនេះទៀត របាំងធម្មជាតិជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented, ទឹក lemon, berries, ដំឡូង, carrots និងទឹកឃ្មុំ, cucumbers, parsley ដូចគ្នានិងទឹកក្រូចថ្លុងក៏ដោះស្រាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពមិនគួរឱ្យជឿជាមួយ chloases ។ ភាពទៀងទាត់នៃការប្រើប្រាស់របាំងគឺ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អនុវត្ត 15-20 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឬ decoction chamomile ។

កុំភ្លេចអំពីអាហាររូបត្ថម្ភ៖ វីតាមីន A, E និងអាស៊ីតហ្វូលិកគួរតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

អំពីនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្សសំបកគីមី និងឡាស៊ែរគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ការលាបផ្លែឈើស្រាលត្រូវបានអនុញ្ញាត ដែលនឹងបន្តស្បែកឡើងវិញ បំបាត់ជាតិពណ៌ ផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមជាមួយនឹងធាតុមានប្រយោជន៍។

ចំណុចពណ៌នៅលើទ្រូង និងដងខ្លួន។ដើម្បីប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក អ្នកគួរតែ៖

លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃលើការតុបតែងមុខរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ មុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។

ងូតទឹកកម្រិតពណ៌។

ជ្រើសរើសខោទ្រនាប់ដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទំហំសុដន់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងពិសេស។ សមាសភាពនៃគ្រឿងសម្អាងបែបនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកស និងសារធាតុចិញ្ចឹម ជាតិសំណើម សារធាតុចម្រាញ់ និងសារធាតុចម្រាញ់ចេញពី hops, mint, algae, olive tree, ginseng ជាដើម។

របាំងមុខជាមួយ​នឹង​គ្រឿង​ផ្សំ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​អ្វី​ដែល​បាន​រាយ​ខាង​លើ។
ពីនីតិវិធីកែសម្ផស្សអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែករឹងទាំងអស់ត្រូវបាន contraindicated ហើយសកម្មភាពគីមីណាមួយនៅលើស្បែកក៏គួរត្រូវបានជៀសវាងផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីគាំទ្រដល់ស្បែកនៃរាងកាយជាមួយនឹងការម៉ាស្សាបែប Ayurvedic សម្រាកកាយ ក៏ដូចជាការព្យាបាលស្ប៉ាទឹក (ការងូតទឹក សូណា និងហាំម៉ាំត្រូវបានហាមឃាត់)។

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​ត្រឹមតែ​ជា​ការ​រំពឹង​ទុក​ដ៏​រីករាយ​នៃ​ការ​សម្រាល​កូន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មាន​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដែរ ឧទាហរណ៍ ចំណុច​អាយុ​នៅ​លើ​ស្បែក ។ នារី​ណា​ដែល​មិន​ចង់​នៅ​ស្អាត​ក្មេង? ប៉ុន្តែមុនពេលចាប់ផ្តើមការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះមិនមែនគ្រប់មធ្យោបាយទាំងអស់សុទ្ធតែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រី និងកុមារនោះទេ ហើយជួនកាលវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។

តើអ្វីទៅជាសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

សារធាតុពណ៌នៃស្បែកក្នុងអំឡុងពេលបង្កើតកូនត្រូវបានគេហៅថារបាំងមានផ្ទៃពោះ មេឡាស្ម៉ា ឬជំងឺក្លូសម៉ា។ ចំណុចពណ៌អាចលេចឡើងនៅដំណាក់កាលណាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែច្រើនតែកើតឡើងនៅត្រីមាសទីពីរ ដោយមិនគិតពីរដូវ និងអាយុ។ វា​ជា​លក្ខណៈ​ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ស្បែក​ខ្មៅ​ងាយ​នឹង​កើត​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ជាង​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ស្បែក​ស។

ចំណុចពណ៌អាចត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មគ្រប់ទីកន្លែង។ ដំបូងបង្អស់ បន្ទាត់ពណ៌សនៃពោះ (បន្ទាត់បញ្ឈរពី pubis ដល់ផ្ចិត) និងក្បាលសុដន់ងងឹត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ចំណុចអាយុមានទីតាំងនៅលើមុខ (នៅលើថ្ពាល់ ចង្កា ច្រមុះ បបូរមាត់ខាងលើ) ស្នាមអាចម៍រុយលេចឡើង ឬកាន់តែខ្លាំង ហើយប្រជ្រុយកើនឡើងក្នុងទំហំ។ លើសពីនេះ ការលាបពណ៌អាចកើតមាននៅលើដៃ (ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងក្រោយ) នៅផ្នែកខាងក្រោយ (décolleté) នៅផ្នែកខាងក្រោយ (មិនសូវជាញឹកញាប់) នៅលើ labia ក្នុងពោះ នៅលើស្មា និងនៅកន្លែងដែលមានសម្លៀកបំពាក់នៅជិត។ ដល់រាងកាយ។ នៅក្នុងពណ៌ ចំណុចសារធាតុពណ៌អាចមានពីពណ៌លឿងស្រាលទៅពណ៌ត្នោតងងឹត មានរាងមិនទៀងទាត់ និងព្រំដែនច្បាស់លាស់។

ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ សារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយ ឬទារកនោះទេ ប៉ុន្តែវាផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវបញ្ហាសោភ័ណភាពជាច្រើន។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូននិងការបញ្ចប់នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយចំណុចអាយុកាន់តែស្រាលហើយនៅទីបំផុតបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះចំណុចអាយុនៅតែមានសម្រាប់ជីវិត ពោលគឺពួកវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ (លេចឡើង) រៀងរាល់រដូវផ្ការីក។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតចំពោះរូបរាងនៃប្រជ្រុយថ្មី ឬហូរឈាម របក និងរមាស់របស់ចាស់ៗ (នេះអាចបង្ហាញពីជំងឺមហារីកស្បែក)។

តើអ្វីកំណត់ពណ៌ស្បែក?

ដំបូងបង្អស់ "ពណ៌" នៃស្បែកគឺអាស្រ័យលើខ្លឹមសារនៃជាតិមេឡានីននៅក្នុងវា កាន់តែច្រើន ស្បែកកាន់តែងងឹត។ មេឡានីនមានពីរប្រភេទ៖ អេមឺឡានីន (ស្បែកខ្មៅ) និងភីអូមេឡានីន (ស្បែកអាចមានពណ៌លឿងទៅក្រហមឥដ្ឋ)។ តួនាទីសំខាន់របស់ melanin គឺគ្រប់គ្រងការជ្រៀតចូលនៃកាំរស្មី UV ចូលទៅក្នុងស្បែក ពោលគឺវាការពារស្បែកពីឥទ្ធិពលបំផ្លាញនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

អេម៉ូក្លូប៊ីនក៏ប៉ះពាល់ដល់ពណ៌ស្បែកផងដែរ។ ការថយចុះជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនបង្កើតឱ្យមានពណ៌ស្បែកពណ៌ខៀវ ហើយអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានអុកស៊ីហ៊្សែនបង្កើតឱ្យមានពណ៌ក្រហម។ Carotene ក៏ប៉ះពាល់ដល់ពណ៌ស្បែកផងដែរ មាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុនេះផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពណ៌លឿង។

លើសពីនេះទៀតពណ៌នៃស្បែកអាស្រ័យលើកម្រាស់នៃស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក (epidermis) ។ កោសិកា Keratinized នៃ epidermis ផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពណ៌ប្រផេះ។ វាគឺនៅលើនេះដែលសកម្មភាពនៃ scrubs និង peeling ក្រែមត្រូវបានផ្អែកលើ (បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យរបស់ពួកគេស្បែកមើលទៅស្រស់និង rejuvenated) ។

ទីបំផុតសរសៃឈាមប៉ះពាល់ដល់ពណ៌នៃស្បែក។ កាន់តែខិតទៅជិតស្បែក ស្បែកកាន់តែក្រហម។

មូលហេតុនៃជាតិពណ៌ស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

មូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃចំណុចអាយុអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ:

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិតយ៉ាងខ្លាំងក្លានៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី៖ អ័រម៉ូន estrogen, progesterone និង melanocyte-stimulating hormone (MSH) ។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាលកូន និងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ហើយ MSH ជំរុញការបង្កើតមេឡានីន។

រោគវិទ្យាផ្សេងៗគ្នា

ជំងឺនៃអូវែរ ក្រពេញភីតូរីស ឬថ្លើមបង្កឱ្យមានជំងឺ Chloasma ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់

កង្វះវីតាមីន

ជាពិសេសអាស៊ីតហ្វូលិក និងវីតាមីនអ៊ី

ការថែទាំមិនល្អ

ផលិតផលគ្រឿងសម្អាង និងទឹកអប់មិនសមស្រប និងថ្នាក់ទាប ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ខុស

ទំនោរហ្សែន

បង្កើនការផលិតមេឡានីន (ចំពោះស្ត្រីស្បែកខ្មៅ)

តាន់

ការ​គេង​មិន​បាន​យូរ និង​មិន​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ (អ្នក​មិន​អាច​ហាល​ថ្ងៃ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ និង​អំឡុង​ពេល​សកម្ម​ភាព​នៃ​កាំរស្មី​ព្រះអាទិត្យ​ពី​ម៉ោង ១១.០០ ដល់ ១៧.០០)។

ការការពារជាតិពណ៌ស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលសកម្ម។ គួរតែដើរក្នុងម្លប់ (សួន ឬទីធ្លា) ហើយពាក់វ៉ែនតាធំទូលាយ និងមួកធំទូលាយ។

អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះការជ្រើសរើសគ្រឿងសម្អាង និងទឹកអប់ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផល hypoallergenic កុំប្រើថ្នាំបាញ់ និងលាបទឹកអប់លើស្បែកក្បាល និងផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃ។

អ្នកក៏គួរតែបោះបង់ចោលក្រែមលាបស្បែកដែលដុតដោយកំដៅថ្ងៃ និងលាបដោយខ្លួនឯង ហើយប្រើក្រែមដែលមានតម្រងការពារកម្តៅថ្ងៃ (កត្តា SPF គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 25 - 30)។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលនីតិវិធីកែសម្ផស្សនិងកំណត់ការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងតែ។

លើសពីនេះ អាហារគួរតែសម្បូរវីតាមីន ជាពិសេស ស្ពៃក្តោប ធញ្ញជាតិ បន្លែបៃតង beets ប្រេងបន្លែ ថ្លើម និងត្រី។

ហើយជាការពិតណាស់កុំភ្លេចអំពីស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលមានមាតិកាអាស៊ីតហ្វូលិក។

ជាទៀងទាត់ត្រូវបានពិនិត្យដោយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist (សម្រាប់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) និងតាមដានស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងចំណុចអាយុ?

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមិនងាយស្រួលទេ ហើយជួនកាលមិនជោគជ័យ។ គួរកត់សំគាល់ភ្លាមៗថា អ្នកមិនគួរប្រើគ្រឿងសម្អាងធ្វើឱ្យស្បែកសទេ ជាធម្មតាពួកវាមានផ្ទុកជាតិបារត ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក និងទារកអំឡុងពេលបំបៅដោះ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីងាកទៅរកឱសថបុរាណ:

• ទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំ (លាបលើស្បែករយៈពេល ២០ នាទី);
• របាំងធ្វើឱ្យស្បែកសពីត្រសក់, ស្ត្របឺរី, រ៉ាបប៊ឺរី, currants ក្រហម, ខ្ទឹមបារាំង, ម្ទេសកណ្ដឹងនិងក្រែមជូរឬទឹកដោះគោជូរ;
• របាំងឈីក្រុម Fulham (ពនឺជាមួយ kefir);
• របាំង parsley;
• របាំងនៃគ្រាប់ល្ពៅ peeled និងទឹកឃ្មុំ។

អាណា Sozinova