កំណត់មូលហេតុដើមនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។តើអ្នកអាចចងចាំគ្រាដែលអ្នកជួបប្រទះការភ័យខ្លាចទំនាក់ទំនងដំបូងបានទេ? តើវាជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នារបស់parentពុកម្តាយនៅចំពោះមុខអ្នកទេ? ឬតើអ្នកបានសង្កេតឃើញពីផលវិបាកនៃទំនាក់ទំនងបរាជ័យដែរឬទេ?
ការភ័យខ្លាចចំពោះទំនាក់ទំនងមិនមែនមានន័យថាមានអ្វីខុសចំពោះអ្នកទេ។អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សចម្លែកចូលក្នុងពិភពលោករបស់អ្នកគឺជារឿងធំ។ ហើយការភ័យខ្លាចចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជារឿងធម្មជាតិ។
ជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងអ្នកអាចស្វែងរកមនុស្សរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំមើលងាយខ្លួនឯងព្រោះខ្លាច។ មនុស្សគ្រប់គ្នាខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។
កុំមានការអត់ធ្មត់។កុំស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីតែមានដៃគូ។ មានភាពខុសគ្នាធំមួយរវាងការស្វែងរកដៃគូនិងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចង់ធ្វើជាដៃគូរបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួររកមើលទំនាក់ទំនងទេប្រសិនបើអ្នកជាមិត្តតែម្នាក់គត់ដែលមិនមានពាក់កណ្តាលឬប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាដល់ពេលដែលត្រូវមានបទពិសោធន៍ណាត់ជួបយ៉ាងហោចណាស់នៅអាយុរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាការពិតទេ។ ស្នេហានឹងរីកដុះដាលចេញពីចំណងដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកជួបមនុស្សត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកបានឆ្លើយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមកាសែតទេ (ទោះបីជាពេលខ្លះវាដំណើរការក៏ដោយ) ។
ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ... ព្យាយាមកុំអស់សង្ឃឹមឬបោះបង់ចោលបើទោះបីជាអ្វីៗមិនងាយស្រួលក៏ដោយ។កុំបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការបរាជ័យ។ ទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាធម្មជាតិហើយកុំយកឈ្នះលើខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាចគឺជាការលំបាកខ្លាំងក្នុងការយកឈ្នះវាត្រូវការពេលវេលាការស៊ើបអង្កេតធ្វើការលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយពួកគេក្នុងកម្រិតធម្មតា។ ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចពិភាក្សាអំពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមាននរណាម្នាក់ដើម្បីណែនាំអ្នកនិងជាមួយអ្នកណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនិយាយ។
ពិចារណាពីមូលហេតុដែលអ្នកខ្លាចស្នេហា។រៀបចំពួកវានៅក្នុងបញ្ជីដើម្បីយល់ពីគ្នាដោយឡែកពីគ្នា។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះហេតុផលមិនមែនជាស្នេហាតែមួយទេ។
- ការជ្រើសរើសរង់ចាំជាមួយទំនាក់ទំនងសម្រាប់ហេតុផលគោលបំណងដូចជា៖“ ខ្ញុំចង់ស្វែងរកការងារធ្វើនិងសម្រេចបាននូវស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុមុនពេលខ្ញុំភ្ជាប់ខ្លួនខ្ញុំជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនង” ឬ“ វានឹងរំខានដល់ការសិក្សារបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំនឹងមិននៅស្ងៀមទេ រហូតដល់ខ្ញុំបញ្ចប់ការសិក្សា។ ” មិនមែនជាការភ័យខ្លាចទេប៉ុន្តែជាការបង្ហាញពីការប្រុងប្រយ័ត្ន។
- ជម្រើសដែលត្រូវរង់ចាំ "ព្រោះខ្ញុំខ្មាស់អៀនក្នុងការសួរនរណាម្នាក់ចេញ" អាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជា៖ "ដូច្នេះខ្ញុំគួរតែធ្វើការលើភាពខ្មាស់អៀនរបស់ខ្ញុំដោយការបំបាត់វាបន្តិចម្តង ៗ ចំណាយពេលច្រើនជាមួយមិត្តភក្តិជួបមនុស្សថ្មីនិងចែចង់នរណាម្នាក់។ កុំធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅក្នុងពិភពស្នេហា” ។
- ការជ្រើសរើសរង់ចាំព្រោះអ្នកទើបតែជួបប្រទះការបែកបាក់ដ៏ឈឺចាប់គឺជាគំនិតដែលត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកលោតចូលក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីឥឡូវនេះអ្នកអាចនឹងជួបមនុស្សដែលអាក្រក់ជាងអតីតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើជាងមួយឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីការបែកបាក់នោះវាដល់ពេលដែលត្រូវគិតពីវិធីដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការបែកបាក់បានកើតឡើងនាពេលថ្មីៗនេះវាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកខ្លាចចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីជាមួយបញ្ហាចាស់។
ដរាបណាយើងមិនយកបញ្ហាមកដាក់ក្នុងចិត្តពួកគេមិនប៉ះពាល់ដល់ជីវិតយើងតាមវិធីណាក៏ដោយ។ ការបរាជ័យក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងលេចចេញតែនៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់ជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងពីមុនទាំងអស់របស់នាងឬអវត្តមានរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យនាងឯកកោ។ ដោយសារមូលហេតុអ្វីដែលភាពឯកាប្រែទៅជាបញ្ហាហើយមិនមែនជាឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកត្រូវតែតស៊ូជាមួយវា។ យ៉ាងណាមិញមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការលំបាកជាមួយភេទផ្ទុយគឺការភ័យខ្លាចចំពោះទំនាក់ទំនង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើខ្ញុំខ្លាចទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ
អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយឬបំបាត់ការភ័យខ្លាចដោយគ្រាន់តែស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងវិធីមួយផ្សេងទៀតវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីទប់ទល់នឹងពួកគេ។ ការលុបបំបាត់ផលវិបាកនឹងគ្រាន់តែជួយសម្រាលស្ថានភាពនេះជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែនៅពេលដែលកាលៈទេសៈជីវិតបង្ខំឱ្យគាត់ប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចគាត់នឹងប្រកាសខ្លួនឯងដោយភាពរឹងមាំឡើងវិញ។ ក្នុងករណីនេះរាល់ការប៉ុនប៉ងបង្កើតជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបរាជ័យ។
ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែដៃគូអតីតកាលមិនបានបំពេញតាមការរំពឹងទុកហើយការលះបង់ទាំងអស់ដែលត្រូវធ្វើដើម្បីគាត់គឺឥតប្រយោជន៍។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ដាក់កម្រិតខ្លួនឯងយូរអង្វែងសម្រាប់ភាពជោគជ័យឬភាពជោគជ័យដែលអាចកើតមាននាពេលអនាគតទេប្រសិនបើលទ្ធផលមិនបានបំពេញតាមការរំពឹងទុក។ ការយល់ព្រមមិនជួបជាមួយមិត្តភក្តិលះបង់គ្រប់ពេលវេលាតែចំពោះគាត់ការបោះបង់ផែនការអាជីពតម្រូវការក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដើម្បីចិញ្ចឹមនិងថែទាំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនមែនជាបន្ទុកទេនៅពេលដៃគូយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តល់នូវសេចក្តីរីករាយ។ បើមិនដូច្នោះទេពួកគេចាប់ផ្តើមរំខានហើយបន្ទាប់ពីបែកគ្នាស្ត្រីនោះមានការសង្ស័យបន្ថែមទៀតអំពីការប៉ុនប៉ងបង្កើតទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរឡើងវិញដោយមានកាតព្វកិច្ចទៅវិញទៅមក។
ហើយការភ័យខ្លាចនេះអាចនៅតែមានសម្រាប់ជីវិតប្រសិនបើអតីតបណ្តាលឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយានិងពាក្យសំដីរបស់គាត់។ មិនមែនអ្នកតំណាងតែម្នាក់គត់នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ចង់ជួបប្រទះនូវភាពអវិជ្ជមានដែលទំនាក់ទំនងពីមុនបាននាំនាងមកទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយដោយបរាជ័យក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃក្នុងនាងនឹងបន្តព្យាយាមលើបទពិសោធន៍កន្លងមកដើម្បីជីវិតអនាគតរបស់នាង។ វាហាក់ដូចជានាងថាបុរសទាំងអស់គឺដូចគ្នានឹងអតីតរបស់នាងដែរ។ ជាពិសេសវាពិបាកក្នុងការជឿថាមានអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងដែលនាងសុបិនពេញមួយជីវិតរបស់នាងគឺជាស្ត្រីម្នាក់ដែលបានរៀបការដោយមិនជោគជ័យ។ ការលែងលះទុកឱ្យរបួសដែលពិបាកព្យាបាលនៅក្នុងព្រលឹង។
វិធីតែមួយគត់ចេញពីស្ថានភាពនេះអាចជាការទទួលយកការពិតដែលថាគ្មានមនុស្សស្រដៀងគ្នា។ បុរសម្នាក់ៗមានបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនទស្សនៈវិស័យលើជីវិត។ ក្នុងចំណោមពួកគេក៏ដូចជាក្នុងចំណោមអ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិមានទាំងអាក្រក់និងល្អអ្នកដែលសមនឹងអ្នកនិងអ្នកដែលពិតជាមិនមែនជាប្រភេទរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវដាក់ស្លាកលើភេទរបស់បុរសទាំងមូលនោះទេប៉ុន្តែត្រូវរៀនស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងនិងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ជារឿយៗស្ត្រីខ្លួនឯងមិនមានសុវត្ថិភាពមិនរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដែលមានឥទ្ធិពលលើសង្គមដែលពួកគេត្រូវការរៀបការលឿនទាក់ទាញដៃគូដែលក្រៅពីអវិជ្ជមានមិនអាចផ្តល់អ្វីដល់ពួកគេ។
រៀនស្តាប់ខ្លួនឯងពឹងផ្អែកលើវិចារណញាណរបស់អ្នកហើយជឿជាក់ថាអ្នកដែលពិតជានាំមកនូវសុភមង្គលដល់អ្នកប្រាកដជាជួបនៅតាមផ្លូវ។ កុំប្រញាប់ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតរួមគ្នាជាមួយបុរសម្នាក់ដែលអ្នកនៅតែមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។ ជាទូទៅអ្នកអាចនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបានលុះត្រាតែមនុស្សបានស្វែងយល់គ្រប់គ្រាន់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីយល់ថាតើពួកគេសមស្របឬថាតើវាល្អប្រសើរសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបែកគ្នាជាជាងឈឺចាប់ជាមួយគ្នា។
ស្នេហាដែលមិនចុះចាញ់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសនិងខ្លាចការបដិសេធ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកកំណត់តាមលក្ខខណ្ឌ។ ស្នេហាពិតមិនដែលសប្បាយចិត្តឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួបមនុស្សដែលមានបំណងនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបិទខ្លួនឯងពីពិភពលោកហើយជួបនឹងការឈឺចាប់មានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯងហើយគិតថាជីវិតត្រូវបានបញ្ចប់។ ស្នេហាដែលមិនចុះចាញ់គ្រាន់តែជាវគ្គមួយក្នុងជីវិតដែលបង្រៀនពីប្រាជ្ញា។ ប្រសិនបើជាច្រើនឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅសូមរកមើលអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម។ បណ្តាញឬប្រហែលជាគាត់រស់នៅក្នុងទីក្រុងតែមួយដូចអ្នកដែរ។ សូមក្រឡេកមើលគាត់របៀបដែលគាត់មើលរបៀបដែលជីវិតរបស់គាត់បានអភិវឌ្ developed ។ ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀតអ្នកដែលយើងធ្លាប់ចូលចិត្តគ្រាន់តែភ្ញាក់ផ្អើលថាតើពួកគេអាចយកឈ្នះបានដោយរបៀបណា។ ការមើលទៅអតីតរបស់អ្នកថ្មីនឹងបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាអារម្មណ៍ទាំងនេះគ្រាន់តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលបានកន្លងផុតហើយជីវិតបានជួយសង្រ្គោះអ្នកពីមនុស្សដែលមើលទៅមិនសមនឹងភ្នែកអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
រូបថត៖ ខ្ញុំខ្លាចទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ
ការភ័យខ្លាចទំនាក់ទំនងជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមិនចង់ជួបប្រទះការឈឺចាប់នៃការបែកគ្នា។ នៅពេលអារម្មណ៍លែងមានហើយដៃគូដែលទើបតែស្បថកាលពីម្សិលមិញថាលះបង់ដើម្បីអ្នកដ៏ទៃឬដោយសារគាត់សម្រេចចិត្តដូច្នេះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ដែលអ្នកដទៃមានសមត្ថភាពធ្វើដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែការការពារខ្លួនអ្នកពីភាពតក់ស្លុតបែបនេះអ្នកបិទខ្លួនឯងពីសេចក្តីល្អដែលស្នេហាពិតផ្តល់ឱ្យ។
ឬគាត់អាចរៀនចាត់ទុកនេះជាបទពិសោធន៍មួយផ្សេងទៀតដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់យល់ពីមនុស្សកាន់តែច្បាស់ហើយមិនមែនជាសោកនាដកម្មទេ។ អតីតដៃគូនឹងបន្តស្វែងរកស្នេហារបស់គាត់ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចហើយអ្នកនឹងថ្កោលទោសខ្លួនឯងចំពោះភាពឯកកោនិងការឈឺចាប់។ តើគាត់សមនឹងទទួលបានទេនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរសមមូលដូច្នេះដោយសារតែគាត់អ្នកបង្អត់ឱកាសដើម្បីស្គាល់សុភមង្គល?!
សូមចងចាំថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងជីវិតគឺធ្វើសម្រាប់អ្នកនិងសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈអ្នកពិតជាអាចកោតសរសើរវា។ ដូច្នេះធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍ឯករាជ្យរៀនមើលស្ថានភាពពីខាងក្រៅដោយមិនលំអៀងនិងគ្មានអារម្មណ៍។ អ្នកខ្លួនឯងនឹងយល់គ្រប់យ៉ាង។ មនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែល្អប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ៗមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួននៅលើផែនដីហើយមិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែចង់រួមរស់ជាមួយគ្នាទេ។ អ្វីដែលកើតឡើងគឺជារឿងល្អបំផុតដែលអាចកើតឡើងចំពោះយើងទោះបីជាដំបូងហាក់ដូចជាសោកនាដកម្មបានកើតឡើងហើយជីវិតបាត់បង់អត្ថន័យ។
រឿង ៥ យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកខ្លាចទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស
- វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីជម្នះបញ្ហាណាមួយនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺនៅពេលដែលអ្នកមិនរំពឹងអ្វីពីបុរសប៉ុន្តែគ្រាន់តែរីករាយជាមួយការពិតដែលថាគាត់នៅជុំវិញ។ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមានកម្មវិធីផែនការគ្រួសារមួយដែលយុវជនត្រូវបានបង្រៀនឱ្យចេះគិតនិងមើលថែកូនដែលមិនទាន់កើតដែលនាំឱ្យមានពេលណាដែលល្អជាង។ ប៉ុន្តែជាអកុសលមិនមានវគ្គសិក្សាណាដែលធ្វើឱ្យវាអាចយល់បានថាទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសមិនថាពួកគេបញ្ចប់ដោយរបៀបណាមិនកើតឡើងហើយពួកគេមិនចាំបាច់មានឧត្តមគតិហើយមិនចាំបាច់រំពឹងពីមនុស្សម្នាក់ពីអ្វីដែលគាត់ចង់បាន គឺមិនអាចផ្តល់ឱ្យ។ កុំលាបពណ៌រូបភាពបុរសរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងវាមិនមែនដូច្នោះទេ។ គាត់គឺជាអ្នកណាហើយអ្នកអាចទទួលយកបានឬអ្នកមិនព្រម។ អវត្ដមាននៃការទាមទារដែលមិនចាំបាច់លើដៃគូការពារអ្នកពីការខកចិត្តចំពោះគាត់។
- ទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយតាមសៀវភៅនិងខ្សែភាពយន្តអំពីស្នេហាត្រូវបានគេយល់ថាជាឧត្តមគតិប៉ុន្តែនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃជីវិតការខកចិត្តកើតមានឡើងដែលអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្វែងរកអ្នកតំណាងនៃមនុស្សជាតិពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកពិតប្រាកដ រីករាយ។ ប៉ុន្តែបញ្ហានៅទីនេះមិនមែននៅលើបុរសទេតែការពិតនៅពេលដែលអានរឿងប្រលោមលោកមនោសញ្ចេតនាឬមើលបទភ្លេងស្ត្រីទាមទារពីភេទផ្ទុយនូវអ្វីដែលវីរបុរសប្រឌិតដែលភាគច្រើនអ្នកនិពន្ធតែងតែធ្វើ។ ប៉ុន្តែពួកវាឆ្លុះបញ្ចាំងតែតំណាងស្រីហើយមិនមើលទៅដូចជាបុរសពិតទេ។ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ផ្ទេរការខកចិត្តមួយទៅមនុស្សគ្រប់គ្នាទេដោយពង្រឹងការសង្ស័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការពិតដែលថាបុរសពិតគួរតែមានអាកប្បកិរិយាផ្តាច់មុខដូចដែលបានសរសេរនៅក្នុងរឿងស្នេហាអ្នកមិនមានអាកប្បកិរិយាដូចវីរនារីនៃសៀវភៅឬខ្សែភាពយន្តអំពីស្នេហាទេ។
រូបថត៖ ខ្ញុំខ្លាចទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ
- វិភាគរាល់ការភ័យខ្លាចដែលកើតឡើងភ្លាមៗនៅពេលអ្នកស្រមៃថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរសម្នាក់។ តើអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចអំពីដំណើរការនេះ? អ្នកមិនចង់ត្រូវបានគេបញ្ឆោតទេអ្នកខ្លាចអំពើហឹង្សាលើផ្នែករបស់គាត់ដែលអ្នកនឹងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការទទួលខុសត្រូវរបស់ស្ត្រីឬអ្នកខ្លាចការចំអកនិងការអះអាងដែលគ្មានមូលដ្ឋានឬអ្នកប្រហែលជាមិនត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវថ្មី។ គិតថាហេតុអីបានជារឿងនេះកើតឡើងគាត់បានផ្តល់ហេតុផលមួយគាត់ឃោរឃៅណាស់មិនមានការអប់រំមិនចូលចិត្តអ្នកជាមនុស្សស្រីឬត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពឈ្លានពានហួសហេតុ។ ឬអ្នកទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍ថាបុរសទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញអ្នកគឺដូចនោះ។ ហេតុអ្វីបានជាគំនិតបែបនេះលេចឡើងតើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេកើតឡើង។
- បន្ទាប់មកវាយតម្លៃថាតើអ្នកអាចទប់ទល់នឹងអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តមិនចាំបាច់ខាងរាងកាយឬដោយពាក្យសំដីទេប៉ុន្តែអ្នកតែងតែអាចចាកចេញដោយផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។ ស្រមៃមើលថាតើរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានបច្ចេកទេសមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចដោយឆ្លងកាត់វាដោយបញ្ញាស្មារតី។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់យល់ពីរបៀបដែលគាត់នឹងប្រព្រឹត្ដនៅក្នុងស្ថានភាពអវិជ្ជមានជាក់លាក់មួយសម្រាប់គាត់វាងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការដឹងពីអនាគត។ មនុស្សខ្លាចតែអ្វីដែលមិនដឹង។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់ដឹងពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុតក្នុងករណីភាគច្រើនគាត់ដឹងថាការភ័យខ្លាចទាំងអស់របស់គាត់គឺនៅឆ្ងាយ។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលពួកគេនិយាយថាការភ័យខ្លាចត្រូវតែប្រឈមមុខជានិច្ច។
- កុំបោះបង់សុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន។ ឈប់ធ្វើជាជនរងគ្រោះ។ រៀនរីករាយនឹងជីវិត។ បាទពេលខ្លះវាឈឺចាប់ប៉ុន្តែតាមពិតដោយសារតែចង់ជៀសពីការលំបាកអ្នកត្រូវនៅម្នាក់ឯង។
ស្នេហាមិនត្រឹមតែជាចំណង់ចំណូលចិត្តឆ្កួត ៗ និងចង់នៅក្បែរគ្រប់ពេលនោះទេ។ វាទាមទារឱ្យមានការអត់ធ្មត់សមត្ថភាពក្នុងការសម្របសម្រួលឆន្ទៈដែកនិងឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ គ្មានបញ្ហាដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចដោះស្រាយបានទេប្រសិនបើគាត់ចង់។ ខ្លាចទំនាក់ទំនងប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកហើយទោះបីជាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយចាប់ផ្តើមបង្កើតវាតាមវិធីដែលអ្នកធ្លាប់សុបិន។ បើមិនអញ្ចឹងទេបើព្រមចុះចាញ់និងទទួលស្គាល់បរាជ័យអ្នកនឹងនៅតែម្នាក់ឯងទោះបីអ្នកគ្មានអ្វីត្រូវបាត់បង់ក្រៅពីឧបសគ្គផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដោយ។
