តើត្រូវដើរជាមួយទារកប៉ុន្មាន។ ការដើរដំបូងជាមួយទារកទើបនឹងកើត: នៅរដូវក្តៅនិទាឃរដូវនិងរដូវរងារ។ ការផ្តល់ចំណី: មុនឬក្រោយ

ការដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅតាមផ្លូវក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬរដូវផ្ការីកគឺជាសំណួរដ៏លំបាកបំផុតមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ យ៉ាងណាមិញ អាកាសធាតុកំពុងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយនៅទីនេះវាសំខាន់ណាស់នៅពេលដើរជាទារកមិនត្រូវបង្កកវាឬកំដៅវា។ លើសពីនេះទៀតឪពុកម្តាយជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ហើយចាប់ពីថ្ងៃណាបន្ទាប់ពីការរំសាយចេញវាអាចទៅរួចក្នុងការដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅតាមផ្លូវក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ / រដូវរងានិងរយៈពេលដែលវាអាចធ្វើបាន។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់នៃការដើរ

ការដើរតាមផ្លូវជាមួយទារកគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ហើយសកម្មភាពនេះមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូននោះទេ ទារកទើបនឹងកើតត្រូវស្នាក់នៅខាងក្រៅសូម្បីតែក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះក៏ដោយ។

ជាការពិតណាស់ អុកស៊ីសែនគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់មួយនៃការដើរ។ នៅតាមផ្លូវនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ ពិតណាស់វាមានច្រើនជាងនៅផ្ទះសូម្បីតែនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

1. ពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះល្វែងខ្យល់ចាប់ផ្តើមនៅទ្រឹង។ ជាលទ្ធផលទារកទើបនឹងកើតមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេ - ពួកគេបាត់បង់ចំណង់អាហារហើយគេងកាន់តែអាក្រក់។ ហើយបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនផ្ទុយទៅវិញពួកគេត្រូវការកម្លាំងដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់អភិវឌ្ឍនិងរីកចម្រើនយ៉ាងសកម្ម។
2. ចំណុចទីពីរសម្រាប់តម្រូវការក្នុងការដើរជាមួយទារកនៅតាមផ្លូវគឺដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះដែលកើតឡើងនៅពេលចាកចេញពីផ្ទះចូលទៅក្នុងកន្លែងបើកចំហជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ទារក។ ដំណើរការនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅក្នុងរដូវកម្រិតមធ្យម នៅពេលដែលភាពខុសគ្នាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
3. ការដើរនៅដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរព្រោះអ្នកអាចចាប់ព្រះអាទិត្យដ៏ទន់ភ្លន់ចុងក្រោយ។ ហើយវាត្រូវបានគេដឹងថាជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន D ដែលជួយពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹងរបស់កុមារ។ ការដើរយឺត ៗ ឆ្លងកាត់ឧទ្យានជាមួយទារកសូម្បីតែពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីចេញពីមន្ទីរពេទ្យអ្នកអាចពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់វាយ៉ាងខ្លាំង។

វាក៏មានបូកសម្រាប់ម៉ាក់ផងដែរ - នៅពេលដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតនាងកែតម្រូវតួលេខរបស់នាងលឿនជាងមុន។ ហើយផ្លូវគឺតែងតែពេញទៅដោយម្តាយវ័យក្មេងផ្សេងទៀតជាមួយនឹងកំទេចកំទីដែលនឹងប្រែទៅជាមិត្តភក្តិពីប្រអប់ខ្សាច់ដែលក្រោយមកកូននឹងទៅសាលាមត្តេយ្យនិងសាលារៀនដូចគ្នា។

តើអាចផ្លាស់ប្តូរការដើរទៅដេកនៅលើយ៉រ

ជារឿយៗ ម្តាយជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការចេញទៅក្រៅជាមួយទារកទើបនឹងកើតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពួកគេចេញពីមន្ទីរពេទ្យ។ ហើយពួកគេចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរ - តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការកែតម្រូវនិងផ្លាស់ប្តូរការដើរសម្រាប់ការដេកនៅលើយ៉រ។ ជាផ្លូវការ វាហាក់ដូចជាមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាទេ - ខ្យល់ និងអុកស៊ីសែនដូចគ្នាទាំងអស់។

វេជ្ជបណ្ឌិតប្រឆាំងនឹងជម្រើសជំនួសនេះ។ យ៉ាងណាមិញ ការដេកនៅលើយ៉រមិនអនុវត្តចលនាយោលដែលចាំបាច់ទេ លំហូរខ្យល់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយប្រសិនបើយ៉រត្រូវបាន glazed នោះវាមិនឆ្លងកាត់ glazing ទាល់តែសោះហើយព្រះអាទិត្យប៉ះទារកដោយផ្ទាល់។ សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត នេះនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើន - វាក្តៅ និងមិនស្រួលក្នុងការគេង ហើយទារកក៏ទទួលបានទម្លាប់ដេកលក់ទាំងស្រុងនៅក្នុងរទេះរុញ ដែលក្រោយមកនាំមកនូវបញ្ហា - គាត់អាចបដិសេធកុនអរងឹង។

ពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើមដើរ

ពីមុន វេជ្ជបណ្ឌិតមានការណែនាំច្បាស់លាស់អំពីពេលវេលា និងចំនួនប៉ុន្មានដែលអ្នកអាច និងគួរដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ វាត្រូវបានគេជឿថានេះគួរតែត្រូវបានធ្វើ 40 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការហូរចេញ។ នេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងទំនៀមទម្លាប់បុរាណ នៅពេលដែលយោងទៅតាមច្បាប់ ទារកទើបនឹងកើតបានទទួលបុណ្យជ្រមុជទឹកនៅថ្ងៃទី 40 ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ពួកគេត្រូវបានគេនាំចេញទៅតាមផ្លូវជាលើកដំបូង។

គ្រូពេទ្យកុមារសម័យទំនើបផ្តល់ជូនកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាហើយណែនាំឱ្យចេញទៅដើរលេងជាមួយទារកទើបនឹងកើតស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរំសាយចេញ - រួចទៅហើយនៅថ្ងៃទី 5-7 ។ ពិតមែន វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ការណែនាំបែបនេះអនុវត្តតែចំពោះករណីទាំងនោះនៅពេលដែលអាកាសធាតុល្អនៅខាងក្រៅ។

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីកវាមានតម្លៃដើរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដើរបន្ទាប់ពី 6-7 ថ្ងៃចាប់ពីពេលបញ្ចេញទឹកមក។ វាមានតម្លៃពិចារណាលើការពិតដែលថាអ្នកអាចដើរជាមួយទារកមិនគ្រប់ខែឬមិនមានសុខភាពល្អបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើអ្នកគួរនៅខាងក្រៅរយៈពេលប៉ុន្មាន

សំណួរមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយវ័យក្មេងព្រួយបារម្ភគឺរយៈពេលដែលអ្នកអាចដើរជាមួយទារកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ការដើរលើកដំបូងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដូចដែលអ្នកជំនាញនិយាយថាគួរតែមានរយៈពេល 10-15 នាទី។ បន្ទាប់មកចំនួនពេលវេលាអាចត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងមួយខែវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដើរជាមួយទារកប្រហែល 40 នាទី។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើគាត់ចូលចិត្តដើរ គាត់អាចដើរបានយូរតាមដែលគាត់ចង់។

បន្ថែមពីលើសំណួរ៖ តើត្រូវដើរប៉ុន្មាន សំណួរក៏សំខាន់ផងដែរ៖ ពេលណាពិតប្រាកដ។ នៅទីនេះអ្នកជំនាញពិតជាមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងចម្លើយរបស់ពួកគេ - ពេលវេលាដែលងាយស្រួលសម្រាប់ម្តាយគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើស។

តាមក្បួនមួយការដើរបែបនេះសមនឹងចន្លោះពេលពីម៉ោង 10 ដល់ថ្ងៃត្រង់ឬពី 2 ទៅ 4 នៅពេលរសៀល។

វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាលេខបែបនេះគឺបំពានហើយអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ម្តាយវ័យក្មេងនិងកូនរបស់នាង។

អ្វីដែលត្រូវពាក់នៅខាងក្រៅ

តាមធម្មជាតិ ការទៅដើរលេងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ អ្នកក៏គួរគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីអ្វីដែលត្រូវពាក់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ ដូច្នេះខណៈពេលដែលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅតែក្តៅ, i.e. នៅក្នុងខែកញ្ញា វានៅតែគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការរុំកូន។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្លៀកពាក់កុមារនៅពេលដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយស្រទាប់ច្រើនជាងខ្លួនអ្នក។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់សីតុណ្ហភាពប្រហែល 10 អង្សារសេនឹងជាឈុតរាងកាយជាមួយនឹងដៃអាវ ឈុតរ៉ូប៊ឺរ និងឈុតរ៉ូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះស្រាល។ មួកក៏ត្រូវបានស្វាគមន៍ផងដែរ។

នៅពេលដែលវាកាន់តែត្រជាក់ អ្នកគួរពាក់មួក និងអាវធំបន្តិច។ ត្រូវប្រាកដថាតាមដានស្ថានភាពនៃកំទេចកំទីបន្ទាប់ពីដើរ។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នក​យក​វា​ចេញ​ពី​រទេះ​រុញ​ដែល​បែក​ញើស​និង​ក្រហម​នោះ អ្វី​មួយ​គួរ​ត្រូវ​យក​ចេញ។ ការឡើងកំដៅខ្លាំងសម្រាប់កំទេចកំទីគឺអាក្រក់ជាងការថយចុះកម្តៅ។

ប្រសិនបើការដើរជាមួយទារកកើតឡើងដោយខ្សែរ អ្នកមិនគួរដាក់វាឱ្យក្តៅពេកទេ ព្រោះគាត់នឹងទទួលបានកំដៅគ្រប់គ្រាន់ពីរាងកាយម្តាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវតែចងចាំថា crumbs គួរតែត្រូវបានអ៊ីសូឡង់មិនមែនដោយជំនួយពីសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែការដាក់ស្រទាប់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដកអ្វីមួយចេញពីវា ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះវាក្តៅពេក។

វាក៏គួរយកភួយស្រាលមកជាមួយអ្នកសម្រាប់ការដើរផងដែរ - វានឹងជួយគ្របដណ្តប់ទារកប្រសិនបើមានខ្យល់បក់ខ្លាំងចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។

នៅពេលអ្នកចេញពីមន្ទីរពេទ្យ ការណែនាំសម្រាប់ការថែទាំទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងវិញ្ញាបនបត្រ ឬជំងឺរាតត្បាតឆ្លង។ នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ជាមួយកុមារ ការណែនាំជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លី "ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ការងូតទឹក ការដើរ"។ ហើយប្រសិនបើអ្វីៗមានភាពច្បាស់លាស់ច្រើនឬតិចជាមួយនឹងការងូតទឹកនិងការបំបៅនោះការដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតលើកឡើងនូវសំណួរជាច្រើន: ពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើមតើត្រូវដើរប៉ុន្មាននិងអ្វីដែលត្រូវពាក់ក្នុងពេលតែមួយ? ហើយ​តើ​វា​ពិតជា​ចាំបាច់​សម្រាប់​ក្មេង​តូច​ដែល​ទើប​ចេះ​ដើរ​តេះតះ តើ​នរណា​អាច​ជាប់​នៅ​តាម​ផ្លូវ​ដោយ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ សេចក្តីព្រាង និង​ផ្សែង​ពុល​? ចម្លើយគឺពិតជាសាមញ្ញ - គ្មានការសង្ស័យទេ។

ប្រហែលជាមិនមែនគ្រប់កន្លែងនៅក្នុងទីក្រុងគឺសមរម្យសម្រាប់ការដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសារៈសំខាន់នៃខ្យល់អាកាស (ទោះបីជាវាមិនស្រស់ពេក) និងពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់លើសលប់បានទេ។ ទោះបីជាមតិរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតលើរយៈពេលនៃការដើររបស់ទារកទើបនឹងកើត និងភាពសមស្របរបស់ពួកគេក៏ដោយ ក៏ប្រពៃណីនៃការថែទាំ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់មិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ។

អភ័យឯកសិទ្ធិរបស់កុមារត្រូវតែត្រូវបានពង្រឹងជាប់លាប់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមគាត់ក្នុងបរិយាកាសផ្ទះកញ្ចក់ អ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលផ្ទុយស្រឡះ។ ដូច្នេះការស្នាក់នៅជាទៀងទាត់ជាមួយទារកនៅលើអាកាសគឺជាការធានានៃសុខភាពរបស់គាត់នាពេលអនាគត។

1. ទោះបីជាគ្រួសាររស់នៅក្នុងទីក្រុងធំក៏ដោយ បរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់អាកាសនៅតែខ្ពស់ជាងនៅក្នុងអាផាតមិន ដែលវាត្រូវបាន "ស៊ី" ដោយកំដៅ និងកន្លែងបិទជិត។ ដោយសារតែកង្វះអុកស៊ីសែនជាប្រចាំ កុមារគេងកាន់តែអាក្រក់ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។
2. យន្តការ thermoregulation របស់ទារកទើបនឹងកើតគឺមិនល្អឥតខ្ចោះ៖ ខ្យល់បរិសុទ្ធ និងភាពខុសគ្នារវាងសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ និងខាងក្រៅជួយបង្កើតការងាររបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។
3. វីតាមីន D ត្រូវការសម្រាប់ការបង្កើតត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ ជាពិសេសប្រភេទ cholecalciferol (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាវីតាមីន D3) ។ វាមិនមានវត្តមាននៅក្នុងអាហារទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងស្បែកក្រោមឥទ្ធិពលនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ការដើរអនុញ្ញាតឱ្យទារកទទួលបានកម្រិតវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ សូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលមានពពកក៏ដោយ។
4. ការដើរយូរក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ ពង្រឹងរាងកាយរបស់ម្តាយ និងអនុញ្ញាតឱ្យនាងមានរូបរាងកាន់តែលឿនក្រោយពេលសម្រាលកូន។

ហើយចុងក្រោយ ការដើរជាមួយកូនទើបនឹងកើត គឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីបានស្និទ្ធស្នាលជាមួយម្តាយដូចគ្នា និងស្វែងរកមិត្តថ្មី!

សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ ម្តាយខ្លះជំនួសការដើរដោយដេកនៅលើយ៉រ ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើនក្នុងចំណោមគ្រូពេទ្យកុមារ និងឪពុកម្តាយ។ ក្នុងចំណោមអំណះអំណាងប្រឆាំងនឹងការជំនួសបែបនេះ ពួកគេហៅថាការថយចុះនៃលំហូរនៃខ្យល់ស្រស់ កង្វះពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយសំខាន់បំផុត កុមារស៊ាំនឹងការដេកនៅក្នុងរទេះរុញ ដែលនៅពេលអនាគតអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេងរបស់ទារក។ គ្រែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្យល់នៅលើយ៉រគឺស្អាតជាង ដោយសារឧស្ម័នហត់នឿយមិនឡើងនៅទីនោះទេ ហើយប្រសិនបើវាមិនរលោងទេ នោះកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារក។ ការដើរនៅលើយ៉រគឺអាចអនុញ្ញាតបាន ប្រសិនបើគ្រួសាររស់នៅជាន់ខាងលើ នៅក្នុងផ្ទះដែលគ្មានជណ្តើរយន្ត ឬប្រសិនបើគ្មានអ្នកជួយម្តាយយក និងដាក់រទេះរុញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើនៅតែមានអ្នកជំនួយហើយម្តាយបានជ្រើសរើសរទេះរុញឬខ្សែរស្រាលនោះវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការដើរ - នេះគឺជាការធានានៃសុខភាពរបស់ទារកនាពេលអនាគត។

ពេលណានិងប៉ុន្មានត្រូវដើរ

វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមដើរជាមួយទារកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចេញពីមន្ទីរពេទ្យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ហេតុផលបង្ការវាត្រូវបានណែនាំឱ្យរង់ចាំ 5-7 ថ្ងៃ - ប្រសិនបើទារកកើតនៅរដូវក្តៅឬពីរបីសប្តាហ៍ - សម្រាប់ទារកដែលកើតក្នុងរដូវរងារ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្រៅទាបជាង -10 ដឺក្រេ ឬលើសពី +30 ខ្យល់បក់ខ្លាំង ឬភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យរង់ចាំរហូតដល់អាកាសធាតុកាន់តែរីករាយជាមួយនឹងការដើរលើកដំបូងរបស់ទារកទើបនឹងកើត។

រយៈពេលនៃការដើរអាស្រ័យលើអាយុរបស់ទារកត្រូវបានបង្ហាញក្នុងតារាងខាងក្រោម។ ជាមួយនឹងការដើរម្តងៗ គួរតែបង្កើនពេលវេលាដែលចំណាយនៅតាមផ្លូវ 5-10 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ដើរដំបូង	10-15 នាទី។	15-20 នាទី។	10-12 នាទី។	5-10 នាទី។
សប្តាហ៍ទី 1	២៥-៣៥ នាទី។	30-45 នាទី។	20-25 នាទី។	15-20 នាទី។
1 ខែ	2 ដងសម្រាប់ 50 នាទី - 1 ម៉ោង។	2 ដងសម្រាប់ 1-1,5 ម៉ោង។	2 ដងសម្រាប់ 40-50 នាទី។	2 ដងក្នុងរយៈពេល 30-40 នាទី។
3 ខែ	2 ដងសម្រាប់ 1.5-2 ម៉ោង។	2 ដងសម្រាប់ 2.5-3 ម៉ោង។	2 ដងក្នុងរយៈពេល 1-2 ម៉ោង។	2 ដងក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង។
6 ខែ	2 ដងក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោង។	2 ដងក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងឬ 1 ដងក្នុងរយៈពេល 4-5 ម៉ោង។	2 ដងក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង។	2 ដងក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង។
1 ឆ្នាំ	1-2 ដងសម្រាប់ 2-3 ម៉ោង។	2-3 ដងសម្រាប់ 2-3 ម៉ោង។	2 ដងសម្រាប់ 1-1,5 ម៉ោង។	1-2 ដងសម្រាប់ 1-1,5 ម៉ោង។

តួលេខទាំងនេះគឺប្រហាក់ប្រហែល ហើយអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ ឬសុខុមាលភាពរបស់ទារក។ នៅក្នុងព្យុះព្រិលរដូវរងា ឬសាយសត្វខ្លាំង វាមិនមែនជារឿងល្អទេក្នុងការដើរលេង ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការមកដល់នៃថ្ងៃនិទាឃរដូវ និងរដូវក្តៅដែលមានពន្លឺថ្ងៃ និងក្តៅ អ្នកអាចចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកនៅខាងក្រៅ។

ក្នុងអំឡុងពេលដើរ ទារកទើបនឹងកើតច្រើនតែគេងលក់៖ ចលនាជួយឱ្យគាត់គេងលក់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេធំឡើង រយៈពេលនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនកើនឡើង ហើយទារកមើលទៅពិភពលោកជុំវិញដោយចំណាប់អារម្មណ៍ អង្គុយលើខ្សែស្លីង ឬសម្លឹងមើលរទេះរុញពីខាងក្នុង។ ពីរបីខែបន្ទាប់ពីកំណើតអ្នកអាចភ្ជាប់ប្រដាប់ក្មេងលេងភ្លឺទៅនឹងរទេះរុញ: នេះនឹងធ្វើឱ្យការដើរកាន់តែសប្បាយសម្រាប់កុមារ។

នៅពេលដែលដល់ពេលចេញទៅក្រៅជាមួយទារក ហើយអាកាសធាតុអំណោយផលសម្រាប់រឿងនេះ ម្តាយនឹងត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលគ្មានបទពិសោធន៍ - របៀបស្លៀកពាក់ទារកទើបនឹងកើតសម្រាប់ការដើរ និងអ្វីដែលអាចតម្រូវឱ្យអ្នក?

នៅពេលនិយាយអំពីសម្លៀកបំពាក់ គ្រូពេទ្យកុមារធ្លាប់ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរូបមន្តបូកមួយបុរាណ នៅពេលដែលកុមារពាក់សម្លៀកបំពាក់មួយស្រទាប់ច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែអរគុណចំពោះភាពខុសគ្នានៃរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់របស់កុមារ និងសម្ភារៈទំនើបដែលវាត្រូវបានដេរ សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ទារកគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាលក្ខណៈបុគ្គល និងគិតគូរពីលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។

រដូវក្តៅ

ដំបូងវាហាក់ដូចជាថានៅថ្ងៃក្តៅ អ្នកអាចដើរជាមួយកូនបានតាមតែចិត្ត អាកាសធាតុរដូវក្តៅអាចលាក់បាំងគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនសម្រាប់ទារក៖ កំដៅខ្លាំងអាចនាំឱ្យឡើងកំដៅ ហើយខ្យល់បក់ភ្លាមៗ ឬភ្លៀងខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះកម្តៅ និង ផ្តាសាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការដើរលើកដំបូងជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅរដូវក្តៅ។ គន្លឹះខាងក្រោមអាចមានប្រយោជន៍៖

1. ឈុតសម្លៀកបំពាក់ដើរដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់ទារកអាចមានអាវទ្រនាប់ និងឈុតអាវរងារ ខោជើងវែង (ឈុតខ្លីៗដែលមានដៃអាវវែង) រ៉ូប ឬឈុតរាងកាយដែលមានដៃអាវខ្លី ខោខ្លី និងស្រោមជើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មួកគឺចង់បានក្នុងករណីណាក៏ដោយ ទោះបីជាទារកស្ថិតនៅក្នុងរទេះរុញក៏ដោយ។
2. សម្ភារៈតែមួយគត់ដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់សំលៀកបំពាក់ទារកគឺកប្បាសសុទ្ធដែលដកដង្ហើមបានល្អមិនបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីនិងរក្សាការផ្លាស់ប្តូរកំដៅប្រកបដោយផាសុកភាពសម្រាប់ទារក។
3. ពណ៌ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សំលៀកបំពាក់រដូវក្តៅរបស់ទារកគឺពណ៌ស ពណ៌ខៀវ ពណ៌ផ្កាឈូកស្លេក ក្រែម ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសមួកពណ៌ស ឬមួកប៉ាណាម៉ា៖ លក្ខណៈសម្បត្តិឆ្លុះបញ្ចាំងនៃពណ៌នឹងការពារការឡើងកំដៅ និងការឡើងកំដៅ។
4. អាវយឺត និងស្លាយសម្រាប់ដើរលេងក្នុងរដូវក្តៅ គួរតែត្រូវបានដេរដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដោយគ្មានថ្នេររដុប និងសម្ភារៈដែលអាចបន្ទោរបង់ និងបង្កភាពមិនស្រួលដល់ទារក។
5. ប្រសិនបើការដើរដំបូងរបស់ទារកទើបនឹងកើតនៅរដូវក្តៅត្រូវបានគ្រោងទុកដោយខ្សែរ នោះការស្លៀកពាក់ទារកត្រូវមានភាពងាយស្រួលជាងនេះ៖ សីតុណ្ហភាពខ្យល់ខ្ពស់ និងកំដៅនៃរាងកាយម្តាយអាចបង្កឱ្យមានការឡើងកំដៅ។ កុមារនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការពាក់ខ្សែក សូម្បីតែនៅក្នុងមួកមួយ និងកន្ទបក៏ដោយ ប៉ុន្តែអាវទ្រនាប់ដែលគ្មានដៃអាវ ឬអាវយឺតស្តើងនៅតែមានតម្លៃពាក់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយករអិល ឬគ្រាប់រំកិលទៅជាមួយសម្រាប់ការដើរ ក្នុងករណីដែលទារកត្រូវការយកចេញពីខ្សែ។ ចំពោះពណ៌នៃខ្សែនេះ វាគួរតែមានពន្លឺប៉ុណ្ណោះ៖ ក្រណាត់ងងឹតដែលស្រូបពន្លឺព្រះអាទិត្យនឹងបង្កើតបរិយាកាសធ្ងន់សម្រាប់ទារក។
6. អ្នកអាចពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលទារកស្លៀកពាក់បានត្រឹមត្រូវដោយការប៉ះករបស់គាត់៖ វាគួរតែក្តៅ ផ្នត់កក្តៅបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព ឬឡើងកំដៅ ហើយត្រជាក់បង្ហាញថាទារកកក។

ការដើរលេងនៅរដូវក្តៅជាមួយទារកទើបនឹងកើតនឹងមិនអាចបញ្ចប់បានទេបើគ្មានក្រណាត់កន្ទបទារក កន្ទបទារក និងអាវដៃវែង ព្រមទាំងភួយដ៏កក់ក្តៅដែលនឹងជួយការពារទារកក្នុងករណីមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗ។

គួរចងចាំថាសីតុណ្ហភាពខ្យល់មានផាសុខភាពបំផុតសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតគឺ + 23-25 ​​​​អង្សារ។ នៅសីតុណ្ហភាពលើសពី +30 វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពន្យារពេលការដើររហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃភាពត្រជាក់។

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - និទាឃរដូវ

វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់ម្តាយរបស់ទារកដែលកើតនៅនិទាឃរដូវ ឬរដូវស្លឹកឈើជ្រុះក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ដើរ ព្រោះអាកាសធាតុនៅពេលនេះប្រែប្រួលខ្លាំង។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​ត្រូវ​ថែរក្សា​ស្ថានភាព​ដែល​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​បាន​។ ដើម្បីប្រមូលទារក "រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ" ឬ "និទាឃរដូវ" សម្រាប់ដើរ គន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយ:

1. នៅថ្ងៃក្តៅនៃខែឧសភា ឬខែកញ្ញា អ្នកមិនគួររុំកូនរបស់អ្នកទេ៖ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពមិនទាបជាង +10 គាត់នឹងមានផាសុកភាពក្នុងឈុតរាងកាយវែងជាមួយនឹងអាវកាក់ ឬអាវស្តើង អាវសរទរដូវស្តើង និងមួកដ៏កក់ក្តៅមួយ។ .
2. ប្រសិនបើវាត្រជាក់នៅខាងក្រៅដល់ +5 និងខាងក្រោម អ្នកត្រូវបន្ថែមមួកស្តើងមួយទៅសម្លៀកបំពាក់តាមដងផ្លូវរបស់ទារក ដែលពាក់នៅក្រោមអាវក្តៅ ហើយផ្លាស់ប្តូរអាវធំរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសម្រាប់រដូវរងា។
3. សម្រាប់ការដើរដោយខ្សែស្លី វាមិនចាំបាច់ក្នុងការ "កក់ក្តៅ" ទារកច្រើនទេ: វានឹងត្រូវបានកំដៅដោយភាពកក់ក្តៅរបស់ម្តាយ។ នៅដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬនៅចុងបញ្ចប់នៃនិទាឃរដូវ ឈុតដើរលេងរដូវក្តៅក្រាស់នឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ លើឈុតរាងកាយ និងអាវឬរអិល ហើយនៅរដូវត្រជាក់ - ឈុតរ៉ូបរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងមួកមួយ។
4. ភាពកក់ក្តៅសម្រាប់កុមារគួរតែត្រូវបានផ្តល់ដោយការបញ្ឈប់នៃសម្លៀកបំពាក់ហើយមិនមែនដោយកម្រាស់នៃអាវធំមួយទេ: វាជាការប្រសើរក្នុងការដកអាវធំបន្ថែមពីទារកជាជាងធ្វើឱ្យគាត់បែកញើសក្នុងសម្លៀកបំពាក់ក្រៅរដូវរងាក្តៅ។
5. សម្រាប់ការដើរ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកភួយ ឬភួយស្តើងមួយដើម្បីរុំទារកក្នុងខ្យល់ខ្លាំង។

ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់រដូវបិទរដូវគឺជាអាវធំដែលផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងស្រទាប់ក្តៅដែលអាចដោះចេញបាន។ កំឡុងពេលឡើងកំដៅ វាអាចយកចេញបាន ហើយសមត្ថភាពក្នុងការបង្វែរសំលៀកបំពាក់ទៅជាស្រោមសំបុត្រសម្រាប់ដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើត នឹងជួយការពារទារកពីការថយចុះកម្តៅ។

រដូវរងា

ការដើរក្នុងរដូវរងាមិនតែងតែរីករាយសម្រាប់ម្តាយនោះទេប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទារក។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​ដើរ​លេង​ជាមួយ​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​មាន​ផាសុកភាព និង​សុវត្ថិភាព គន្លឹះ​ខាងក្រោម​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍៖

1. ក្នុងរដូវរងារ វាត្រូវបានណែនាំអោយស្លៀកពាក់ទារកជា 3 ស្រទាប់៖ អាវយឺត ឬដងខ្លួនដែលមានដៃអាវវែង ឈុតអាវរោម និងស្រោមសំបុត្រដ៏កក់ក្តៅ ឬឈុតលោតជាមួយនឹងស្រទាប់ស្បែកចៀម។
2. អ្នកនឹងត្រូវការមួកពីរសម្រាប់កូនរបស់អ្នក៖ មួកស្តើង និងមួករដូវរងាដ៏កក់ក្តៅ។
3. សមា្ភារៈល្អបំផុតសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់រដូវរងារបស់កុមារគឺកប្បាស រោមចៀម រោមចៀម និងសម្រាប់រួម - ក្រណាត់ទំនើបដោយផ្អែកលើបច្ចេកវិទ្យាភ្នាស។
4. ភួយក្តៅគួរដាក់ក្នុងរទេះរុញពេញមួយរដូវរដូវរងាដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីខ្យល់ និងព្យុះព្រិល។
5. ម្តាយដែលបានជ្រើសរើសខ្សែសម្រាប់ពាក់ទារកគួរតែពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវជម្រើសនៃអាវធំ: ដែលសមរម្យបំផុតនឹងជាឈុតអាវធំនិងខោដែលមានខ្សែដែលពាក់បានល្អបំផុតលើអាវ: ក្នុងករណីនេះសម្លៀកបំពាក់នឹងមិនគំរាមកំហែងនិង ទារកនឹងមិនឆ្លងកាត់ទេ។
6. នៅពេលដើរ អ្នកគួរតែតាមដានស្ថានភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើតដោយប្រយ័ត្នប្រយែង ដោយមានអារម្មណ៍ថាក និងថ្ងាសជាប្រចាំ៖ ប្រសិនបើកុមារបែកញើស និងឡើងក្រហម ក្តៅ ហៀរសំបោរ ហៀរសំបោរ បង្ហាញថាមិនមានការថយចុះកម្តៅទេ ហើយចាំបាច់ត្រូវទៅផ្ទះជាបន្ទាន់។

ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចអំពីសម្លៀកបំពាក់របស់ម៉ាក់: ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ សំលៀកបំពាក់តឹង អាវវែង និងអាវរោមមិនមែនជាជម្រើសដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់ការដើរជាមួយទារកនោះទេ។ សម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុកភាព ស្រាល និងកក់ក្តៅក្នុងរចនាប័ទ្មធម្មតា ឬកីឡា កែងជើង ឬស្បែកជើងដែលមានស្ថេរភាពដោយគ្មានវា ក៏ដូចជាមដ និងមួកនៅពេលត្រជាក់ (ទោះបីជាម្តាយមិនចូលចិត្តពាក់វាពីមុនក៏ដោយ) នឹងធ្វើឱ្យការដើរមានភាពរីករាយដូចគ្នាសម្រាប់ ទាំងម្តាយ និងកូន ពួកគេនឹងផ្តល់ទាំងសុខភាព និងអារម្មណ៍ល្អ។

អនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសអំពីអ្វីដែលការដើរដំបូងរបស់ទារកគួរមាន

ម្ដាយវ័យក្មេងដែលត្រឡប់មកពីមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗត្រូវប្រឈមមុខនឹងសំណួរជាច្រើន ដែលញឹកញាប់បំផុតនោះគឺពេលណាត្រូវទៅដើរលេងជាលើកដំបូងជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ ឪពុកម្តាយដែលទារកកើតក្នុងរដូវរងាមានការព្រួយបារម្ភជាពិសេស។ ពួកគេភ័យខ្លាចថាកុមារអាចផ្តាសាយនិងឈឺ។ តើអ្នកអាចឱ្យកូនរបស់អ្នកដើរដំបូងក្នុងជីវិតរបស់គាត់នៅពេលណា? តើ​ត្រូវ​អនុវត្ត​ច្បាប់​អ្វី​ខ្លះ​នៅ​ពេល​ផ្សេង​គ្នា​នៃ​ឆ្នាំ?

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទារកដូចជាម្តាយរបស់គាត់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្យល់ស្រស់។ ការដើរជាទៀងទាត់បង្កើនចំណង់អាហារ ធ្វើអោយចរាចរឈាមប្រសើរឡើង ហើយការគេងរបស់ទារកទើបនឹងកើតក្លាយទៅជាជ្រៅ និងស្ងប់ស្ងាត់។ សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះនៅខាងក្រៅ និងនៅផ្ទះជួយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់កុមាររឹង។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យជួយដល់ការផលិតវីតាមីន D ដែលការពារទារកពីការកើតជំងឺ rickets ។

ដើរដំបូង

ទោះបីជាម្តាយខ្លះ "ចេញទៅក្រៅ" ជាមួយទារកនៅព្រឹកបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការរំសាយចេញក៏ដោយ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសម្ភពកុមារណែនាំឱ្យដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 2 នៃជីវិតរបស់ទារកទើបនឹងកើត ដោយផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគាត់សម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 15 នាទីដោយបន្ថែម 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយនាំរយៈពេលសរុបនៃការចេញពីផ្ទះទៅ 2 ទៅ 3 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការដើរនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងាជាក្បួនគឺខ្លីជាងនៅរដូវក្តៅ។

សមត្ថភាពសម្រាប់ thermoregulation ផ្ទាល់របស់ពួកគេចំពោះកុមារមានការវិវឌ្ឍន៍បន្តិចម្តងៗ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់។ ស្លៀកពាក់ឱ្យពួកគេត្រឹមត្រូវ។ដើម្បីជៀសវាងភាពខ្លាំងទាំងពីរ៖ ការថយចុះកម្តៅ និងកម្តៅខ្លាំង។ សង្កេតគោលការណ៍ "មាស"៖ ទារកគួរស្លៀកពាក់សម្រាប់រដូវប៉ុន្តែកក់ក្តៅជាងម្តាយបន្តិច - បូកនឹងសំលៀកបំពាក់មួយទៀត ( យើងអានអត្ថបទលើប្រធានបទ៖ របៀបស្លៀកពាក់ទារកទើបនឹងកើតសម្រាប់ការដើរ (រដូវក្តៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងា) -

ដើម្បីធ្វើឱ្យការដើរលើកដំបូងជាការរីករាយពិតប្រាកដសម្រាប់ទារក និងម្តាយ អ្នកត្រូវគិតគូរពីលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់ទារក ក៏ដូចជារដូវផងដែរ។

យើងដើរនៅរដូវក្តៅ

ឪពុកម្តាយជាច្រើនយល់ច្រឡំថា នៅរដូវក្តៅ អ្នកអាចដើរជាមួយកូនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគាត់ត្រូវបានរំសាយចេញ ដោយមិនកំណត់ពេលវេលាដែលចំណាយលើផ្លូវនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅរដូវក្តៅក្តៅជាពិសេសនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃមានហានិភ័យនៃជំងឺគ្រុនក្តៅសម្រាប់ទារកដោយសារតែការឡើងកំដៅនៃរាងកាយ។ កុំភ្លេចថាកុមារអាយុក្រោម 3 ខែនៅតែមានប្រព័ន្ធផ្លាស់ប្តូរកំដៅមិនគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះការដើរនៅរដូវក្តៅគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងហើយច្បាប់ជាមូលដ្ឋានគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម:

• ជ្រើសរើស​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​ផលិត​ពី​វត្ថុធាតុដើម​ធម្មជាតិ ដើម្បី​កុំឱ្យ​រលាក​ស្បែក​ទារក​ទើបនឹងកើត​។ ជៀសវាងការទិញពូកដែលធ្វើពីក្រណាត់សំយោគ។
• ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 30 ដឺក្រេពេលវេលាសម្រាប់ការដើរគួរតែត្រូវបានពន្យារពេលទៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដើម្បីកុំឱ្យកំដៅរដូវក្តៅមិនរំខានដល់កុមារ។
• ការពារស្បែកកូនរបស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ពាក់មួកពីលើក្បាលរបស់គាត់ ដើម្បីជៀសវាងការលិចលង់។
• ដើរច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយផ្តោតលើកាលវិភាគបំបៅកូនរបស់អ្នក។ ការដើរយូរមិនងាយស្រួលទេ ព្រោះកូននៅតែត្រូវផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ ហើយអ្នកក៏នឹងមានកង្វល់ និងបញ្ហាផ្សេងៗផងដែរ។
• យកដបទឹកឆ្អិន ឬក្បាលសុដន់នៅខាងក្រៅ។ ប្រសិនបើកុមារភ្ញាក់ឡើង ហើយយំ វាអាចមានការរំខានក្នុងរយៈពេលខ្លី។

អានលម្អិត៖ 10 ច្បាប់សម្រាប់ការដើរជាមួយកុមារក្នុងកំដៅរដូវក្តៅ

យើងដើរនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីក

នៅរដូវបិទរដូវ អាកាសធាតុតែងតែប្រែប្រួល៖ ព្រះអាទិត្យភ្លឺត្រូវបានជំនួសដោយភ្លៀងធ្លាក់យ៉ាងរហ័ស។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - និទាឃរដូវកុមារអាចផ្តាសាយយ៉ាងងាយស្រួល។ ដើម្បីការពារការហៀរសំបោរ និងក្អក គ្រូពេទ្យកុមារណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញ៖

• កុំទៅដើរលេងក្នុងអាកាសធាតុភ្លៀង។ អាវភ្លៀងពិសេសបង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់មួយប្រភេទនៅខាងក្នុង stroller ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពទារក។ អាវភ្លៀងគឺងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរត់ទៅផ្ទះក្នុងពេលមានភ្លៀងធ្លាក់ភ្លាមៗ។
• ទោះបីជាព្រះអាទិត្យភ្លឺនៅខាងក្រៅក៏ដោយ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ដោះសំលៀកបំពាក់កូនរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការថយចុះកម្តៅ និងផ្តាសាយ។ ប្រើអាវទ្រនាប់ពិសេសសម្រាប់រដូវពាក់កណ្តាលរដូវ ពួកវារក្សាកំដៅបានល្អ អនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើម។
• ប្រសិនបើអាកាសធាតុស្ងួត និងមានពន្លឺថ្ងៃ ការដើរដំបូងអាចបន្តរហូតដល់ 15 នាទី។ បន្តិចម្តងៗ នាំរយៈពេលនៃការដើរលេងពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ដល់មួយម៉ោងកន្លះ។

ដើរជាមួយកូនក្នុងរដូវរងា

ការសង្ស័យដ៏ធំបំផុតទាក់ទងនឹងការដើរជាមួយកុមារតូចៗគឺបណ្តាលមកពីរដូវត្រជាក់។ ដោយសារតែការសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរ និងខ្យល់បក់បោក កុមារអាចនៅដោយគ្មានខ្យល់ត្រជាក់ស្រស់បានយូរ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវដើរ រឿងសំខាន់គឺត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់បឋមនៃសុវត្ថិភាពកុមារ៖

• ក្នុងរដូវរងារវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរៀបចំច្រកចេញដំបូងរបស់កុមារនៅតាមផ្លូវនៅថ្ងៃទី 14 បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអាកាសធាតុអនុញ្ញាត (-5 ដឺក្រេនៃសាយសត្វ) បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដើររយៈពេល 15 នាទី។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះដល់ 15 ដឺក្រេបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការដើរដំបូងទៅ 10 នាទី។
• អ្នក​មិន​អាច​ចេញ​ទៅ​ក្នុង​ទីធ្លា​ជាមួយ​ទារក​ទើបនឹង​កើត​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​ខ្លាំង ឬ​ខ្យល់​បក់​បោក​បាន​ទេ។ មិន​ថា​អ្នក​រុំ​កូន​ឡើង​ក្តៅ​ប៉ុណ្ណា​ទេ ច្រមុះ និង​ថ្ពាល់​របស់​គាត់​អាច​បង្កក​បាន។ ជំនួសច្រកចេញទៅផ្លូវដោយចាក់ផ្សាយកន្លែងបណ្តុះកូនឬ "ដើរ" នៅលើយ៉រ។
• រយៈពេលសរុបនៃការដើររដូវរងាមិនគួរលើសពីមួយម៉ោងកន្លះទេ។ ចេញទៅក្រៅពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសម្លៀកបំពាក់របស់កូនអ្នក។ ទទួលបានអាវយឺតដែលអាចបំប្លែងបាន។ វានឹងមិនត្រឹមតែរក្សាភាពកក់ក្តៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចឱ្យទារកផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់បានភ្លាមៗ ដោយមិនរំខានដល់ដំណេកដ៏រសើបរបស់គាត់។

1. ទិញរទេះរុញពិសេសសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នក៖ វាត្រូវតែនៅលើកង់ជាមួយនឹងឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់ ជាមួយនឹងបាតរាបស្មើ ជាមួយនឹងពូកដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ (របៀបជ្រើសរើសរទេះរុញ)។
2. ដំបូងអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការដើរសម្រាប់ម៉ាក់ហើយមានតែពេលនោះទេ - បំពាក់ទារកដើម្បីកុំឱ្យគាត់ក្តៅនិងញើសដោយរង់ចាំរហូតដល់អ្នកត្រៀមខ្លួន។
3. ដើរលេងរវាងអាហាររបស់កូនអ្នក។ ការធ្វើបែបនេះនឹងពន្យារពេលវេលានៃការធ្វើដំណើររួមគ្នា ហើយនឹងការពារទារកពីការត្រជាក់ ហើយនឹងធ្វើអោយការគេងរបស់គាត់ប្រសើរឡើងផងដែរ។
4. ជ្រើសរើសកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ការដើររបស់អ្នក ឆ្ងាយពីផ្លូវ និងការកកស្ទះនៃរថយន្ត។ កន្លែង​ដែល​ស័ក្តិសម​បំផុត​គឺ​សួន​សាធារណៈ តំបន់​ឧទ្យាន ឬ​សួន​កុមារ។
5. កុំ​ភ្លេច​ដាក់​ប៉ាស្តា​ពីរ​បី​ក្នុង​កាបូប​ធ្វើ​ដំណើរ​របស់​អ្នក។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើទារកស្រែករយៈពេលយូរនៅក្នុងខ្យល់ត្រជាក់វាអាចឈឺបំពង់ក។
6. ប្រសិនបើអាកាសធាតុនៅខាងក្រៅមិនសំខាន់ សូមកុំបង្អត់កុមារនូវឱកាសដកដង្ហើមនៅក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ។ ការដើរធម្មតាអាចត្រូវបានជំនួសដោយការដេកនៅលើយ៉រដែលមានកញ្ចក់ឬ loggia ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកគួរតែថែរក្សាការគេងឱ្យមានសុវត្ថិភាពរបស់កូនអ្នក។ ការពារវាពីសេចក្តីព្រាង ត្រូវប្រាកដថាគ្មានអ្វីធ្លាក់ពីលើវាពីយ៉រជិតខាង។

យើងក៏អានផងដែរ៖អ្វីដែលអ្នកអាចដើរជាមួយកូនរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើត

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ បើ​គាត់​ឈឺ គាត់​មាន​គ្រុនក្តៅ​ខ្លាំង នៅផ្ទះ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ណា​ក៏​ដោយ ខ្យល់​ចូល​ថ្នាល​បណ្តុះ​កូន​ជានិច្ច​។ ដោយវិធីនេះសំណួរនៃការចាកចេញពីផ្ទះជាលើកដំបូងជាមួយនឹងទារកដែលឈឺឬមិនគ្រប់ខែគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយតែជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។

ជៀសវាងការដើរក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុមិនអំណោយផល៖ អាកាសធាតុក្តៅពេក (លើសពី +30) ឬត្រជាក់ (ក្រោម -15) អាកាសធាតុភ្លៀង ឬខ្យល់ត្រជាក់ខ្លាំងនឹងនាំមកនូវអវិជ្ជមានច្រើនជាងល្អ។

ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត និងម្តាយរបស់គាត់។ ការដើរជាទៀងទាត់នឹងពង្រឹងរាងកាយរបស់កុមារ ក៏ដូចជាធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសកម្មភាពរាងកាយចាំបាច់ ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានរាងយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។

វីដេអូ៖ តើអ្នកត្រូវការដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតរយៈពេលប៉ុន្មាន និងក្រោមលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះ?

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖ចម្លើយទៅនឹងសំណួរ: "តើពេលណាអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតបន្ទាប់ពីមន្ទីរពេទ្យ?" ឪពុកម្តាយវ័យក្មេងភាគច្រើនព្រួយបារម្ភ។ មនុស្សមួយចំនួនខ្លាចមិនហ៊ានយកកូនទៅខាងក្រៅភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីចេញពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ការភ័យខ្លាចទាំងនេះគឺគ្មានមូលដ្ឋាន។ សូមក្រឡេកមើលការដើរដំបូងរបស់ទារកទើបនឹងកើត របៀបរៀបចំសម្រាប់វា តើគួរប្រើបានយូរប៉ុណ្ណា របៀបដើរជាមួយទារកនៅពេលផ្សេងៗគ្នានៃឆ្នាំ (រដូវក្តៅ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ រដូវរងា និងរដូវផ្ការីក) និងខ្យល់អ្វី។ សីតុណ្ហភាពគួរតែក្នុងពេលតែមួយ។

តើពេលណាអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើត

លើកទីមួយដែលអ្នកចេញទៅក្រៅជាមួយទារកទើបនឹងកើត អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនដូចជា៖

អាកាសធាតុ- នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងាសីតុណ្ហភាពខ្យល់ត្រូវតែខ្ពស់ជាង -5 ° C ។ អាកាសធាតុស្ងប់ស្ងាត់មិនភ្លៀង;

ទំងន់រាងកាយរបស់ទារកទើបនឹងកើត។ទម្ងន់របស់កុមារត្រូវមាន 2500 គីឡូក្រាមឬច្រើនជាងនេះ។ ជាមួយនឹងទំងន់រាងកាយទាបរបស់ទារកការដើរគឺមិនចង់បានទេអ្នកត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ពេលដែលគាត់ឡើងទម្ងន់ដែលចង់បាន។ អ្នកអាចរកឃើញតារាងនៃបទដ្ឋានសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់ចំពោះទារកទើបនឹងកើតនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង;

សុខភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើត។ការងូតទឹក និងការដើរបន្ទាប់ពីការទទួលថ្នាំបង្ការ ក៏ដូចជាការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រូវបានហាមឃាត់។

ប្រសិនបើអាកាសធាតុឆ្លើយតបនឹងលក្ខខណ្ឌចាំបាច់ ការដើរដំបូងអាចធ្វើឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ បន្ទាប់ពីម្តាយ និងកូនមកដល់ផ្ទះ។ វាមិនចាំបាច់ប្រើរទេះរុញទេ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដើរដោយកាន់ទារកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកក្នុងភួយ ឬស្រោមសំបុត្រ។ អ្នកនឹងចំណាយពេលច្រើនក្នុងការយករទេះរុញចេញ។

ដើរដំបូងជាមួយទារកទើបនឹងកើត

ការរៀបចំសម្រាប់ការដើរដំបូងរបស់ទារកទើបនឹងកើត

មុន​ពេល​ទៅ​ដើរ​លេង កូន​ត្រូវ​តែ​ញ៉ាំ​ដើម្បី​ឲ្យ​គាត់​ញ៉ាំ​បាន​ល្អ ហើយ​មិន​ឆ្អែត។

ផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារក ទោះបីវាស្ងួតក៏ដោយ។

អ្នកត្រូវដឹងថាដោយមិនគិតពីលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុដំបូងមួកស្តើងត្រូវបានដាក់នៅលើក្បាលរបស់ទារកទើបនឹងកើតហើយបន្ទាប់មកមួកមួយ (ក្រាស់ក្នុងរដូវរងារស្តើងនៅរដូវក្តៅ) ។

ម៉ាក់ស្លៀកពាក់មុន បន្ទាប់មកនាងស្លៀកពាក់ឱ្យកូន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើផ្ទុយពីនេះ ទារកនឹងបែកញើសមុនពេលចេញទៅដើរលេង ហើយខ្យល់តិចបំផុតនឹងផ្តល់ភាពត្រជាក់ដល់គាត់។

ដើម្បីកំណត់ឱ្យច្បាស់អំពីរបៀបស្លៀកពាក់ទារកសម្រាប់ការដើរអ្នកត្រូវផ្តោតលើរបៀបដែលម្តាយស្លៀកពាក់។ ពោលគឺប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងមានបីស្រទាប់ នោះសម្លៀកបំពាក់របស់ទារកគួរតែមានមួយស្រទាប់ទៀត។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើត

ក្នុងរដូវរងាររយៈពេលនៃការដើរដំបូងគឺមិនលើសពី 15 នាទីនៅរដូវក្តៅ - 30 នាទី។ លើសពីនេះទៀតរយៈពេលនៃការស្នាក់នៅរបស់កុមារនៅលើអាកាសកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយ 5-10 នាទី - រហូតដល់ពីរម៉ោងក្នុងរដូវក្តៅរហូតដល់មួយម៉ោងក្នុងរដូវរងារ។

ជាមួយនឹងទារកនៃខែទី 2 នៃជីវិតការដើរត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងរដូវរងារនៅសីតុណ្ហភាពមិនទាបជាង - 10 ° C, 2 ដើររយៈពេល 1 ម៉ោងនិងនៅរដូវក្តៅយ៉ាងហោចណាស់ 4 ម៉ោងក្នុង 2 ដើរ។

ជាមួយនឹងកុមារបន្ទាប់ពី 6 ខែអ្នកអាចដើរនៅសីតុណ្ហភាពលើសពី -15 អង្សាសេក្នុងរដូវរងារ 2 ដងក្នុងរយៈពេល 1-1,5 ម៉ោងនៅរដូវក្តៅដោយគ្មានកំណត់ពេលវេលា។

សំខាន់!ការដើរជាមួយកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយពង្រឹងស្ថានភាពរាងកាយរបស់គាត់ និងពង្រីកការយល់ដឹងរបស់គាត់។

កន្លែងល្អបំផុតដើម្បីដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើត

វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសកន្លែងដែលឆ្ងាយពីផ្លូវហាយវេព្រោះការដើរបែបនេះនឹងមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ទារកនោះទេតែធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដើរនៅតំបន់ឧទ្យាន នៅជិតកន្លែងទឹក ទីធ្លាដែលមានទីធ្លាបៃតង។ នោះគឺជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានខ្យល់អាកាសតិចបំផុត។

ដំបូន្មាន៖ក្នុងករណីដែលគ្មានឱកាសទៅខាងក្រៅជាមួយទារក អ្នកអាចរៀបចំ "ដើរ" នៅលើយ៉រ។ វាអាចទៅរួចប្រសិនបើមិនមានផ្លូវហាយវេនៅក្បែរនោះ ហើយផ្សែងរថយន្តមិនបំពុលខ្យល់។ លើសពីនេះទៀតយ៉រមិនគួរត្រូវបាន glazed ។

ដំបូងអ្នកត្រូវតែប្រាកដថាអាយុជីវិតរបស់កុមារមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ (គូទបារីគប់ដោយអ្នកជិតខាង ឬរបស់ដែលធ្លាក់)។ កុមារត្រូវតែនៅក្នុងរទេះរុញ ឬនៅក្នុងដៃរបស់គាត់។

"ដើរ" នៅលើយ៉រគឺអាចធ្វើទៅបានរហូតដល់ទារកចាប់ផ្តើមរមៀលដោយខ្លួនឯង (រហូតដល់ 5-6 ខែ) ។ នៅពេលអនាគតវាមានគ្រោះថ្នាក់រួចទៅហើយកុមារអាចធ្លាក់ចេញពី stroller ។

របៀបដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅរដូវក្តៅ

នៅពេលដើរជាមួយទារកក្នុងរដូវក្តៅ ច្បាប់ខាងក្រោមត្រូវតែគោរព៖

កុំទុកកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់;

កុំដើរក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ (ពេលវេលាល្អបំផុតគឺចាប់ពីម៉ោង 8 ព្រឹកដល់ម៉ោង 10 ព្រឹកនិងពី 5 ល្ងាចដល់ 6 ល្ងាចនៅពេលល្ងាច);

ដើម្បីជៀសវាងការកើតឡើងនៃការរលាកភ្នែកនៅក្នុងទារកវាត្រូវបានទាមទារដើម្បីគ្របដណ្តប់ stroller ជាមួយ cape ពន្លឺមួយ;

ផ្តល់ទឹកឱ្យផឹកពីដបក្នុងអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង (តើវាអាចទៅរួចទេដែលទារកទើបនឹងកើតផឹកទឹក - នេះគឺជាបញ្ហាដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយ យើងបានព្យាយាមឆ្លើយវានៅក្នុងអត្ថបទមួយរបស់យើង);

បន្ទាប់ពីការដើរពេលល្ងាចអ្នកអាចងូតទឹកឱ្យទារកទើបនឹងកើតជាលើកដំបូង។

របៀបដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវរងា

សីតុណ្ហភាពខ្យល់ក្នុងរដូវរងារក្នុងអំឡុងពេលដើរដំបូងគួរតែលើសពី -5 ° C ។

ការដើរដំបូងនៃទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវរងារមានរយៈពេលមិនលើសពី 10 នាទីនៅសីតុណ្ហភាពក្រោម 0 ° C វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដើរជាមួយ stroller បន្ទាប់មកពេលវេលាត្រូវបានកើនឡើងជាមួយនឹងការដើរថ្មីនីមួយៗដោយ 5-10 នាទីហើយនាំទៅ 1 ម៉ោង។ .

កុមារគួរស្លៀកពាក់ឱ្យបានល្អ ហើយបិទមុខ។

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដើរគឺនៅពេលថ្ងៃដែលព្រះអាទិត្យកំពុងរះ។

ប្រសិនបើម៉ាក់បង្កក នោះការដើរគួរតែត្រូវបានរំខាន។

ការដើរដំបូងនៃទារកទើបនឹងកើតនៅនិទាឃរដូវឬរដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានកំណត់អាស្រ័យលើអាកាសធាតុប្រសិនបើវាក្តៅបន្ទាប់មកដូចជានៅរដូវក្តៅប្រសិនបើវាត្រជាក់បន្ទាប់មកដូចជានៅក្នុងរដូវរងារ។ មិនគួរមានភ្លៀងធ្លាក់ ឬខ្យល់ខ្លាំងនៅខាងក្រៅទេ។

សំខាន់!យើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃស្បែករបស់ទារកទើបនឹងកើត វាមិនគួរប្រែជាក្រហម ឬស្លេកទេ នេះអាចបង្ហាញពីការឡើងកំដៅ ឬការថយចុះកម្តៅ។ កុមារត្រូវតែស្លៀកពាក់សម្រាប់អាកាសធាតុ ព្រោះថាការរក្សាកម្តៅរបស់ទារកទើបនឹងកើតមិនទាន់ល្អឥតខ្ចោះនៅឡើយ។ ដូច្នេះ​ការ​ស្លៀកពាក់​ក៏​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដូច​ការ​ស្លៀកពាក់​ដែរ ។

ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីដើរជាមួយទារក

អ្នកត្រូវដើរជាមួយទារកក្នុងថ្ងៃដំបូង បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ទាំងខ្យល់អាកាសទៀងទាត់នៃអាផាតមិន និងការសម្អាតសើមនៃបន្ទប់អាចជំនួសខ្យល់ស្រស់ និងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ អ្នកមិនគួរដើរភ្លាមៗជាមួយគាត់ក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ព្រោះរាងកាយរបស់កុមារមិនទាន់ពេញវ័យ ហើយការដើរដ៏យូរគឺជាការនឿយហត់សម្រាប់គាត់ ជាពិសេសកុមារដែលកើតក្នុងរដូវត្រជាក់។

អ្នកគួរតែដើរជាមួយកូនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់អ្នកគួរតែចេញទៅក្រៅជាមួយគាត់នៅលើយ៉រ។ អ្នកអាចយកវានៅលើចំណុចទាញដោយបានរុំវាពីមុននៅក្នុងភួយក្តៅមួយ។ នៅរដូវក្ដៅ អ្នកអាចពាក់មួក និងឈុតរាងកាយ។ ប្រសិនបើយ៉រធំល្មម អ្នកអាចយកកូនចេញតាមរទេះរុញ។ វាចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលដើរដើម្បីបើកមុខរបស់កុមារដើម្បីឱ្យពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់មកលើគាត់។ នេះជារបៀបដែលរាងកាយរបស់កុមារសម្បូរទៅដោយវីតាមីន D ។

តើត្រូវដើរជាមួយទារកក្នុងរដូវរងាប៉ុន្មាន

ប្រសិនបើវាកើតឡើងថាកុមារបានកើតក្នុងរដូវរងារសំណួរអំពីរយៈពេលនៃការដើរជាមួយគាត់ត្រូវបានបន្ថែមទៅគ្រប់ប្រភេទនៃសំណួរដែលទាក់ទងនឹងការថែទាំគាត់។ នៅពេលសម្រេចចិត្តលើចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ អ្នកគួរតែផ្តល់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភសម្រាប់អាកាសធាតុ និងត្រូវបានណែនាំដោយវា។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចេញទៅក្រៅជាមួយកូនរបស់អ្នកដើម្បីដើរលេងនៅថ្ងៃដែលព្រះអាទិត្យកំពុងរះ គ្មានខ្យល់ខ្លាំង និងសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរ។

គួរកត់សម្គាល់ថាសូម្បីតែទារកដែលទើបនឹងកើតក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកគេមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដ សម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅនឹងការពិតនៃបរិស្ថាន។ ការពិតនេះមានន័យថាគ្រួសារទាំងមូលអាចដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធក្នុងរដូវរងាស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ពិត វាអាចទៅរួចលុះត្រាតែកត្តាទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានអង្កេត។ វាអាចទៅរួចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានសង្កេតមើលកុមារភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់គាត់នឹងស្នើឱ្យពន្យារពេលច្រកចេញដំបូងទៅកាន់ខ្យល់ស្រស់សម្រាប់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។

យ៉ាងណាក៏ដោយ ទារកចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងពិភពលោកជុំវិញខ្លួនបន្តិចម្តងៗ ដោយសាររាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវតែអភិវឌ្ឍភាពធន់នឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់វា។ ដោយ​មើល​ឃើញ​ពី​កាលៈទេសៈ​នេះ អ្នក​មិន​គួរ​យក​ទារក​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ផ្លូវ​ក្នុង​រដូវ​រងា​យូរ​ឡើយ។ ពេលវេលាសម្រាប់ការដើរជាមួយគាត់ត្រូវតែកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់វាគួរតែមិនលើសពីប្រាំនាទីបន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ដប់ប្រាំទៅម្ភៃនាទីក្នុងមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់មករហូតដល់កន្លះម៉ោង។

តើត្រូវដើរជាមួយទារកប៉ុន្មាននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

ជាមធ្យមជាមួយទារកនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកអាចដើរបានប្រហែលមួយម៉ោងកន្លះ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើកាលៈទេសៈខាងក្រោម៖

* ប្រសិនបើអាកាសធាតុអាក្រក់ អ្នកមិនគួរប្រញាប់ទៅដើរលេងទេ។ វាជាការខុសក្នុងការជឿថាអាវភ្លៀងនៅលើ stroller ធានានូវការការពារដាច់ខាតពីភ្លៀងនិងខ្យល់។ សូមអរគុណដល់គាត់ឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង stroller ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់កុមារ។

* ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ដោះសំលៀកបំពាក់កុមារឡើយ ព្រោះអាកាសធាតុរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺបោកបញ្ឆោត ហើយកុមារអាចផ្តាសាយបានយ៉ាងងាយ។ នេះ​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​រាងកាយ​របស់​គាត់​នៅ​ខ្សោយ ហើយ​មិន​ទាន់​ទទួល​បាន​ការ​គ្រប់គ្រង​កម្តៅ​របស់​ខ្លួន​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងកុមារគួរស្លៀកពាក់ឱ្យកក់ក្តៅប៉ុន្តែមិនរុំក្នុងពេលតែមួយទេ។

តើត្រូវដើរជាមួយទារកប៉ុន្មាននៅនិទាឃរដូវ

រយៈពេលនៃការដើរជាមួយទារកនៅនិទាឃរដូវគឺដូចគ្នានឹងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែរ។ រយៈពេលនៃការដើរលើកដំបូងមិនគួរលើសពីដប់ប្រាំនាទីទេ ខណៈពេលដែលដូចជានៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ កុមារគួរស្លៀកពាក់យ៉ាងកក់ក្តៅ ព្រោះអាកាសធាតុនិទាឃរដូវដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានអាចលេងសើចយ៉ាងឃោរឃៅលើគាត់ ហើយគាត់នឹងផ្តាសាយ។ ដប់នាទីគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅការស្នាក់នៅជាបន្តបន្ទាប់គ្នានៅក្នុងខ្យល់ស្រស់, បន្តិចម្តងបង្កើនរយៈពេលនៃការដើរនៅនិទាឃរដូវនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ទៅមួយម៉ោងកន្លះ។ ពេលវេលាអតិបរិមាដែលអាចឱ្យទារកនៅខាងក្រៅនៅនិទាឃរដូវគឺពីរម៉ោង។ វាត្រូវបានសម្រេចប្រហែលមួយខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការដើរ។

តើអ្នកត្រូវការប៉ុន្មានដើម្បីដើរជាមួយទារកនៅរដូវក្តៅ

រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាដែលមានជីជាតិបំផុតសម្រាប់ការដើរក្រៅផ្ទះជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មតិដែលថាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដើរភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចេញពីមន្ទីរពេទ្យគឺខុស។ វាក៏ជាកំហុសមួយផងដែរក្នុងការគិតថាអ្នកអាចដើរជាមួយកូនរបស់អ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលអ្នកចូលចិត្តនៅរដូវក្តៅ។ ប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍ធម្មតា ការចេញទៅក្រៅដំបូងអាចត្រូវបានធ្វើជាមួយគាត់ក្នុងមួយសប្តាហ៍កន្លះបន្ទាប់ពីកំណើត។ អ្នក​គួរ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ដោយ​អាកាសធាតុ ព្រោះ​បើ​អ្នក​ឡើង​កម្ដៅ​ខ្លាំង កុមារ​អាច​កើត​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល។

ក្នុងករណីដែលសីតុណ្ហភាពខ្យល់នៅថ្ងៃរដូវក្តៅឡើងដល់សាមសិបដឺក្រេជាមួយនឹងការបូកនៅក្នុងម្លប់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដើរនៅពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច នៅពេលដែលកំដៅមិនទាន់បានបង្ហាញខ្លួន ឬបានស្រករួចទៅហើយ។ ការដើរនៅរដូវក្តៅជាមួយទារកអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ

* ប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍ល្អ អ្នកអាចដើរជាមួយគាត់រហូតដល់ពីរម៉ោង។

* សម្រាប់ការដើរ អ្នកត្រូវតែយកដបទឹកមួយទៅជាមួយអ្នក ក្នុងករណីដែលទារកចង់ផឹក។

* ប្រសិនបើទារកបៅទឹកដោះម្តាយ ម្តាយគួរតែស្លៀកពាក់ឱ្យស្រួល ដើម្បីអាចចិញ្ចឹមកូនបានប្រសិនបើចាំបាច់។

* ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានចុកដោយសិប្បនិម្មិត អ្នកមិនចាំបាច់យករូបមន្តដែលបានរៀបចំជាមួយអ្នកសម្រាប់ការដើរទេព្រោះវាអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ជំនួសមកវិញ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកទឹកក្តៅនៅក្នុង thermos និងល្បាយស្ងួត;

* ជាមួយនឹងការកើនឡើងសកម្មភាពនៃព្រះអាទិត្យ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដើរក្នុងម្លប់។

តើត្រូវដើរជាមួយទារកប៉ុន្មានដង

ប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍ល្អ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចេញទៅខាងក្រៅពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរដូវក្តៅ ហើយមួយថ្ងៃម្តងក្នុងរដូវត្រជាក់។ យកល្អគួរតែទៅដើរលេងមុនម៉ោងប្រាំបួនកន្លះព្រឹក ឬម៉ោងបីរសៀល។

ក្មេងអាយុក្រោមប្រាំមួយខែនឹងដេកក្នុងអំឡុងពេលទាំងមូលនៃការដើរ។ លុះ​ដល់​អាយុ​ប្រាំពីរ​ខែ​ទើប​គាត់​ចាប់​ផ្តើម​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​បរិស្ថាន​ពេល​ដើរ។

នៅពេលដើរ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលច្រមុះរបស់ទារកដោយបបូរមាត់របស់អ្នក។ វាមិនគួរត្រជាក់ទេ គ្រាន់តែត្រជាក់បន្តិច។ អ្នកក៏ត្រូវតាមដានខ្នងរបស់កុមារ និងករបស់គាត់ផងដែរ ដែលមិនគួរសើមឡើយ។

អ្នក​គួរ​ដើរ​ជាមួយ​កូន​ក្រោយ​ពេល​បំបៅ​កូន​ទើប​គាត់​ឆ្អែត។ សម្រាប់ការដើរ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ ដែលមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងគ្មានផ្លូវ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចចេញទៅក្រៅជាមួយគាត់ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់។ មានការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើនៅពេលធ្វើបែបនេះ។

តាមដានការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ៖ ទារកមិនគួរនៅខាងក្រៅក្នុងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬត្រជាក់ពេកទេ។ យកល្អគួរតែទៅដើរលេងក្នុងអាកាសធាតុស្រាល ពេលគ្មានភ្លៀង ឬខ្យល់ខ្លាំង។

ផ្លាស់ប្តូរប្រវែងនៃការដើររបស់អ្នក។ នៅដើមដំបូង ចេញទៅក្រៅប្រហែលកន្លះម៉ោង (អ្នកនឹងមានពេលដើរជុំវិញប្លុក ឬដើរមួយរយៈខ្លី) បន្ទាប់មកបង្កើនរយៈពេលនៃការដើរបន្តិចម្តងៗ។ រួចហើយនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង ដើររហូតដល់មួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

យកល្អគួរតែទៅដើរលេងជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅចន្លោះពេលបំបៅពីរដង បើគ្រាន់តែព្រោះវានឹងស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីអ្នកប្តូរកន្ទបរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែត្រូវចេញទៅក្រៅពីរបីម៉ោង សូមយកកន្សែងដៃ ឬភួយតូចមួយមកជាមួយ ដើម្បីឲ្យកូនបៅដោះដោយសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយរូបមន្ត ត្រូវប្រាកដថានាំយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំវា។

ប្រសិនបើអ្នកទៅលេងមិត្តភ័ក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ សូមប្រាកដជាមុនថាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេឈឺនោះទេ។ កុំទៅផ្ទះដែលមាននរណាម្នាក់ឈឺ ប៉ុន្តែត្រូវកំណត់ពេលទៅលេងវិញ។

កន្លែងដែលត្រូវជៀសវាង

• ផ្សារទំនើប និងហាងធំៗផ្សេងទៀត៖ ប្រសើរជាងកុំទៅលេងពួកគេជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ មាន​សំឡេង​រំខាន​ខ្លាំង​ពេក​ហើយ​ម៉ាស៊ីនត្រជាក់​ធ្វើការ​ខ្លាំង​ពេក។ លើសពីនេះ យើងមិនណែនាំឱ្យដំឡើងរទេះរុញនៅលើរទេះរុញនៅក្នុងផ្សារទំនើបនោះទេ ព្រោះជារឿយៗវានាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។
• មន្ទីរពេទ្យ៖ កុំទៅសួរសុខទុក្ខអ្នកជំងឺដែលមានទារក ទោះបីជាអ្នកជំងឺស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់សម្ភពក៏ដោយ។
• ឆ្នេរ៖ ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំទេ។ សូមប្រយ័ត្ន ព្រោះការត្រូវកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក ឬកម្តៅថ្ងៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។
• នៅលើភ្នំអ្នកអាចឡើងជាមួយទារករហូតដល់កម្ពស់មិនលើសពី 2000 ម៉ែត្រប៉ុន្តែនៅរដូវក្តៅអ្នកគួរតែការពារកូនរបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យហើយក្នុងរដូវរងាអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យគាត់កក់ក្តៅ។

វត្ថុសម្រាប់ដើរជាមួយទារក

• អាវធំស្រាល (ឬភួយស្រាល) និងសំលៀកបំពាក់ពេញលេញសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរ។
• ប្រសិនបើនៅខាងក្រៅក្តៅ៖ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ មួកដាក់ធុង វ៉ែនតា និងទឹកមួយដបតូច។
• ភួយសម្រាប់បំបៅដោះដោយសុវត្ថិភាព ឬដបទឹកដោះគោ និងប៊ីប៊ីប៊ី។
• ប្រដាប់ក្មេងលេងដែលក្មេងចូលចិត្ត (បើចាំបាច់) ។
• ក្រណាត់កន្ទបទារកមួយ ឬពីរ កន្សែងអនាម័យ និងថង់ប្លាស្ទិកមួយ។
• មួយដូសនៃអំបិល។
• គ្រាប់ថ្នាំ homeopathic arnica ឬក្រែម arnica ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ កុំភ្លេចនាំយកអាហារមួយចំនួនដូចជា ផ្លែឈើស្រស់ ឬស្ងួត របារថាមពល ទឹកមួយដប។

តើ​អាច​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​យក​ទារក​ក្នុង​ដៃ​ថើប​គាត់​បាន​ទេ?

ធ្វើបែបនេះកម្រតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេសក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារនៅតែមិនអាចបង្កើតបាន! កុំអនុញ្ញាតឱ្យជនចម្លែកនៅតាមផ្លូវ ឬនៅក្នុងហាង វាយថ្ពាល់កូនរបស់អ្នក ឬយកដៃរបស់គាត់ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីអ្នក។ កាយវិការ​រួសរាយ​បែប​នេះ​អាច​អនុញ្ញាត​បាន​សម្រាប់​តែ​សាច់ញាតិ​ជិតស្និទ្ធ​ប៉ុណ្ណោះ។ តែងតែព្រមានកូនរបស់អ្នកជាមុនថាពួកគេចង់និយាយសួស្តីឬនិយាយជាមួយគាត់។ ប្រសិនបើគាត់យំកុំទទូច។

ដឹកទារកនៅក្នុងខ្សែ

ចាប់ពីម៉ោងដំបូងនៃជីវិត កូនរបស់អ្នកត្រូវការទំនាក់ទំនងរាងកាយជាមួយអ្នក និងជំងឺចលនាមិនឈប់ឈរ។ ក្រម៉ារុំគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យនៅជិតអ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ ខ្សែដៃទារកគឺជាក្រណាត់ចតុកោណកែងធំ ជាធម្មតាមានស្នាមភ្លោះ ហើយអាចត្រង់ ឈើឆ្កាង ឬចម្រុះ។ ទំហំនៃខ្សែគួរត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើប្រភេទខ្សែដែលអ្នកចង់បាន និងប្រភេទដងខ្លួនរបស់អ្នក។ ខ្សែដៃល្អ (ជាធម្មតាផលិតនៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកងាយស្រួលយកទារកពីកំណើតដល់អាយុយ៉ាងហោចណាស់ 3 ឆ្នាំក្នុងទីតាំងផ្សេងៗគ្នា - នៅលើក្រពះនៅលើត្រគាកនៅលើខ្នង។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត វិធីនៃការដឹកទារកនេះមានតម្លៃថោកជាងរទេះរុញទៅទៀត។

វាក៏មានកៅអីក្រណាត់សរីរវិទ្យាសម្រាប់កុមារផងដែរ (ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានផលិតស្របតាមស្តង់ដារបរិស្ថាន និងផ្សេងទៀតទាំងអស់)។ ដូចជាខ្សែពួរ គេគិតគូរពីសរីរវិទ្យារបស់ទារក និងមនុស្សពេញវ័យដែលយកវាមកចិញ្ចឹម។ នៅក្នុងកៅអីបែបនេះ មិនដូចកៅអីទារកបែបប្រពៃណីទេ ទារកមិនអង្គុយលើប្រដាប់ភេទរបស់គាត់ដោយជើងរបស់គាត់: គាត់អង្គុយនៅក្នុងទីតាំង "កង្កែប" ដោយជើងរបស់គាត់ធំទូលាយដាច់ពីគ្នា។ ទីតាំងនេះមានផាសុកភាពព្រោះរាងកាយរបស់ទារកនៅតែអាចបត់បែនបាន។ លើសពីនេះ ទីតាំងនេះចែកចាយទម្ងន់ឱ្យស្មើៗគ្នា ដែលជួយសម្រួលដល់កិច្ចការរបស់អ្នកដឹកជញ្ជូនយ៉ាងច្រើន បំបាត់ភាពតានតឹងពីស្មា និងខ្នងរបស់គាត់។ កៅអីសម្រាប់ទារកទើបចេះដើរតេះតះមានតម្លៃថ្លៃជាងខ្សែដៃទារកបុរាណបន្តិច។ ដើម្បីជ្រើសរើសក្រម៉ារុំ ឬកៅអីសរីរវិទ្យាសម្រាប់ទារក ក៏ដូចជាដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការចងខ្សែ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចូលរៀនយ៉ាងហោចណាស់មេរៀនមួយដែលបង្រៀនពីបច្ចេកទេសនៃការដឹកទារក៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើរឿងនេះរួចហើយនៅក្នុង ត្រីមាសទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះ។

នៅសីតុណ្ហភាពអ្វីដែលអាចយកកុមារទៅខាងក្រៅ

ការដើរអាចចាប់ផ្តើមបានតែពីពីរទៅបីសប្តាហ៍នៃអាយុនៅសីតុណ្ហភាពខ្យល់យ៉ាងហោចណាស់ +22 អង្សាសេ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពខ្យល់ទាបជាង (រហូតដល់ + 10 ° C) បន្ទាប់មកការដើរគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមតែពី 4-5 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះហើយខាងក្រោម + 5 ° C - ពី 2-3 ខែ។ រយៈពេលនៃការដើរលើកដំបូងមិនគួរលើសពីជាមធ្យម 15-20 នាទី (30-40 នាទីនៅរដូវក្តៅនិង 5-10 នាទីក្នុងរដូវរងារ) ។ នៅពេលអនាគតការស្នាក់នៅរបស់កុមារនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់បន្តិចម្តង ៗ កើនឡើងដល់ 1.5-2 ម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលដើរនៅរដូវក្តៅកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេរបស់ព្រះអាទិត្យពង្រឹងភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវការពារទារកទើបនឹងកើតពីការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេលើរាងកាយ ដោយសារស្បែករបស់កុមារតូចមានបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុ melanin សារធាតុការពារដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការ sunburn និងការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ epithelium ផ្ទៃ។ អ្នកត្រូវចាំថា ដើម្បីការពារក្បាលរបស់កុមារ ដើម្បីការពារគាត់ពីកំដៅ ឬពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដោយពាក់ប៉ាណាម៉ា ឬមួក។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពនៃស្បែករបស់កុមារ។ នៅ​ពេល​ឡើង​ក្រហម​តិច​តួច ឬ​របក​បន្តិច គួរតែ​ឈប់​ដើរ​ក្រោម​ពន្លឺថ្ងៃ​រយៈពេល ១-២ ថ្ងៃ។ បើចាំបាច់ អ្នកអាចប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ hypoallergenic របស់កុមារពិសេសជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃតម្រងកាំរស្មី UV ។

ក្នុងរដូវរងារនៅសីតុណ្ហភាពខ្យល់យ៉ាងហោចណាស់ -10 ° C ចាប់ពីអាយុ 3-4 សប្តាហ៍អ្នកអាចដាក់កូនឱ្យដេកនៅតាមផ្លូវរយៈពេល 20-30 នាទី។ នៅពេលស្លៀកពាក់កុមារសម្រាប់ការដើរក្នុងរដូវរងារមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែចងចាំអំពីលក្ខណៈសរីរវិទ្យាមួយនៃទារកទើបនឹងកើត។ ការពិតគឺថាជាលិកាខ្លាញ់ subcutaneous របស់កុមារត្រូវបានអភិវឌ្ឍបានល្អជាងមនុស្សពេញវ័យ។ លើសពីនេះទៀតវាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីតខ្លាញ់ refractory - នេះគឺជាជាលិកា adipose ពណ៌ត្នោត។ ដូច្នេះនៅសីតុណ្ហភាពដូចគ្នា មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ នៅពេលស្លៀកពាក់កូនសម្រាប់ដើរលេងក្នុងរដូវរងា ចាំបាច់ត្រូវប្រើច្បាប់បីយ៉ាង៖ ទីមួយត្រូវស្លៀកខោក្នុងជាមួយកន្ទប បន្ទាប់មកអាវក្តៅ ខោ ឬអាវធំ ហើយបន្ទាប់មកស្រោមជើងក្តៅ មួក និងស្រោមសំបុត្រ (ឬ ភួយ) ។ ការពិតដែលថាកុមារត្រជាក់ត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពស្លេកនៃមុខនិងចុងច្រមុះនិងអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ពេករបស់កុមារ។ ផងដែរក្នុងរដូវរងារវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើក្រែមដែលការពារស្បែករបស់កុមារពីការថយចុះកម្តៅខ្យល់និងសាយសត្វ។

មុន​នឹង​ដើរ​តាម​ផ្លូវ កុមារ​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​បាន​ប្រើ​ប្រាស់​ផ្ទះ​របស់​គាត់​ហើយ​សិក្សា​ឱ្យ​បាន​ល្អ។ ឪពុកម្តាយចូលចិត្តដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវរងា ហើយថែមទាំងដឹកគាត់តាមរទេះរុញ ព្រោះក្នុងខ្យល់ត្រជាក់ គាត់ដេកយូរហើយស្រួលស្តាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគេងឱ្យបានល្អគឺមិនល្អសម្រាប់ក្មេងនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ វាបង្ហាញថា ទាំងកុមារបានជួបប្រទះភាពតានតឹង (រួមទាំងជំងឺផ្តាសាយ) ឬរាងកាយស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង ហើយបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការគេងជ្រៅ ដើម្បីស្តារ ឬរក្សាកម្លាំងរបស់វា។ នៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដើរជាមួយកុមារដោយកាន់គាត់ដោយខ្សែ - វិធីនេះគាត់នឹងតែងតែមានភាពកក់ក្តៅមានផាសុកភាពហើយគាត់នឹងមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។

ការដើរជាមួយកុមារគឺជាការចង់បានសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ភាគច្រើនបំផុត។ ក្មេងម្នាក់នឹងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក្នុងការដើរជាមួយជីដូនរបស់គាត់ ដែលមករៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង ហើយគាត់ស្ទើរតែមិនស្គាល់។ ជាធម្មតា ឪពុកម្តាយ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​សាច់ញាតិ​ដើរលេង​ជាមួយ​កូន ព្រោះ​មិន​ចង់​ធ្វើបាប​កូន​។ ក្នុងករណីនេះពួកគេគួរតែជ្រើសរើសអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់ពួកគេ: សាច់ញាតិពេញចិត្តឬការជឿទុកចិត្តរបស់កុមារ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកមិនគួរឲ្យកូននៅក្នុងដៃមនុស្សចម្លែកអំឡុងពេលដើរនោះទេ ព្រោះដំបូង វាអាចជារឿងមិនល្អសម្រាប់គាត់ ទោះបីជាគាត់នៅតូចក៏ដោយ ហើយទីពីរ ឪពុកម្តាយអាចបង្រៀនកូនអំពីច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាសុវត្ថិភាពបានយ៉ាងដូចម្តេច? (“អ្នកមិនអាចទៅណាជាមួយមនុស្សចម្លែក ឬអនុញ្ញាតឱ្យពូ ឬមីងរបស់អ្នកដទៃប៉ះខ្លួន”) ប្រសិនបើពួកគេធ្វើផ្ទុយពីនេះ?

ការស្លៀកពាក់កូនដែលនៅក្នុងដៃរបស់ម៉ាក់ឬនៅក្នុងខ្សែកគួរតែដូចជាខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើខ្លួនគាត់ផ្ទាល់រត់ច្រើនរួចហើយយោងទៅតាមគោលការណ៍នៃស្រទាប់ "ដកមួយ" នៃសំលៀកបំពាក់។ ជាធម្មតាខ្ញុំឃើញថាម្តាយស្លៀកពាក់កូនរបស់ពួកគេកក់ក្តៅជាងខ្លួនគេ ទោះបីជាពួកគេកំពុងអង្គុយនៅលើកៅអីក៏ដោយ ហើយកូនមានចលនាជានិច្ច (ដើរ រត់)។

ជាអកុសល ឪពុកម្តាយមួយចំនួននៅតែជឿថា ការថែទាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូនគឺការស្លៀកពាក់ឱ្យគាត់កក់ក្តៅ ចិញ្ចឹមគាត់កាន់តែច្រើន ដើម្បីឱ្យគាត់ដួលតិច (មានន័យថាដើរ និងរត់ បើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងដួលដោយរបៀបណា?)។ មិនចាំបាច់និយាយទេ ការឡើងកំដៅខ្លាំង និង "លក្ខខណ្ឌផ្ទះកញ្ចក់" ជាទូទៅគឺជាគ្រោះមហន្តរាយសម្រាប់កុមារ?

កុមារឈឺកាន់តែច្រើនពី "ការថែទាំ" ហើយបន្ទាប់មកឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ "វីរភាព" ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដែលពួកគេខ្លួនឯងបានបង្កើតហើយក៏និយាយទៅកាន់អ្នកដទៃថា: "កុមារឈឺជាញឹកញាប់!" ប្រសិនបើកុមារភ្ញាក់ហើយកុំលាក់គាត់ពីខ្យល់ឬពីភាពសើមនៅតាមផ្លូវ - រាងកាយរបស់កុមារងាយសម្របខ្លួនទៅនឹងកត្តាធម្មជាតិទាំងនេះប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានរារាំង។

ប្រសិនបើកុមារមានអាយុលើសពីប្រាំមួយខែ គួរតែយកអ្វីមួយទៅផឹក និងញ៉ាំជាមួយអ្នកសម្រាប់ដើរលេង។ អ្នកតែងតែអាចចាប់អារម្មណ៍កុមារជាមួយនឹងអាហារ រំខាន ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយគ្រាន់តែចិញ្ចឹមគាត់ប្រសិនបើគាត់ឃ្លាន។ ខ្ញុំ​ក៏​យក​អាវ​ផ្លាស់​ប្តូរ​មក​ជាមួយ​ដែរ ដូច្នេះ​កុំ​បារម្ភ​ថា​ក្មេង​កខ្វក់ ហើយ​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​មើល​មុខ​យើង​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​ផ្ទះ។ ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំដំបូង កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំតែងតែរកវិធីធ្វើឱ្យកខ្វក់នៅពេលដើរក្នុងឧទ្យាន ហើយជំនួសឱ្យការរក្សាសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំឱ្យស្អាត និងរឹតបន្តឹងចលនាគ្រប់ពេលវេលា ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់គាត់ភ្លាមៗនៅពេលដែលយើងហៀបនឹងទៅផ្ទះ។

បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំកន្លះទៅពីរឆ្នាំ ក្មេងអាចយកតាមរទេះរុញពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ក្មេងៗចូលចិត្តជិះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរយករទេះរុញជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលនោះទេ - ក្មេងគួរតែអាចរត់ លោត និងរៀនដើរតាមម្តាយរបស់គាត់ក្នុងពេលដើរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើរទេះរុញគ្រប់ពេល វានឹងផ្លាស់ទីតិចតួចពេកដោយខ្លួនឯង។

កុមារដែលមានភាពរឹងមាំ យោងទៅតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត គួរតែត្រូវបានគេយកចេញទៅក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ ប្រសិនបើអាកាសធាតុមិនមានខ្យល់ខ្លាំងពេក។ អ្នកអាចស្លៀកពាក់ទារកដូចជានៅតាមផ្លូវ ហើយទុកនៅបង្អួចបើកចំហ។ អាស្រ័យលើអាកាសធាតុ និងសុខុមាលភាព កុមារគួរតែនៅខាងក្រៅរយៈពេល 3-5 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅពេលដើរនៅខាងក្រៅ សូមចាំថា រទេះរុញខាងលើត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីទឹកភ្លៀង។ ក្នុងអាកាសធាតុល្អ រទេះរុញគួរតែបើកដើម្បីឱ្យទារកទើបនឹងកើតមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ វាមិនអាចទទួលយកបានទាំងស្រុងក្នុងការគ្របដណ្តប់ stroller ជាមួយ tarp ប្លាស្ទិច។ ដោយសារតែខ្វះចរន្តខ្យល់ស្រស់ លំហូរនៃអុកស៊ីសែនទៅក្នុងសួតត្រូវបានរំខាន ហើយបរិមាណកាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងកន្លែងបង្ខាំងជុំវិញកុមារកើនឡើង (ដោយបង្ខំ)។ នេះធ្វើឱ្យការដើរទាំងមូលគ្មានន័យ។

Rickets វិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារដែលខ្សោយ ខ្វះវីតាមីន D. វីតាមីននេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមពីអាហារដោយមិនបាត់បង់។ ទោះបីជាមានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអាហារក៏ដោយ បើគ្មានវីតាមីន D រាងកាយមិនអាចប្រមូលផ្តុំ និងរក្សាទុកវាបានទេ។ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារ (ជាមួយនឹង rickets) នាំឱ្យការពិតដែលថាឆ្អឹងរបស់កុមារបាត់បង់ភាពរឹងធម្មតានិងពត់។ កុមារដែលងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ ពួកវាជាធម្មតាមានសាច់ដុំខ្សោយ ជើងកោង និងពោះប៉ោងមិនសមាមាត្រ។ នេះគឺដោយសារតែកុមារបែបនេះមានការរំលាយអាហារមិនល្អ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ពួក​គេ​ច្រើន​តែ​ងងុយ​គេង ស្លេកស្លាំង មាន​ចំណង់​អាហារ​មិន​ល្អ ។ នេះអាចជៀសវាងបានប្រសិនបើទារកទទួលបានវីតាមីន D នៅក្នុងដំណោះស្រាយប្រេង ឬត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើរ៉ែថ្មខៀវ។ ប្រភពដ៏សាមញ្ញ និងតម្លៃសមរម្យនៃវីតាមីននេះគឺព្រះអាទិត្យ។

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ វីតាមីន D ត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងស្បែករបស់ទារក ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឆ្អឹង និងធ្មេញរបស់គាត់។ វា​ជា​កំហុស​មួយ​ដែល​ជឿ​ថា វា​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ​ក្នុង​ការ​បញ្ចេញ​កុមារ​នៅ​ក្នុង​ព្រះអាទិត្យ​ខ្លាំង​ពេក​រហូត​ដល់​មាន​ពណ៌​ខ្មៅ ដើម្បី​ការពារ​គាត់​ពី​ជំងឺ​ទាំង​អស់។ សកម្មភាព​ខ្លួនឯង​និង​ភាព​ហួសហេតុ​គឺជា​ជំនួយ​ដ៏​ក្រីក្រ​ក្នុងការ​ចិញ្ចឹម​កូន។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវពន្លឺព្រះអាទិត្យជាមួយនឹងដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ បើកផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកទៅព្រះអាទិត្យ! បើកវាំងននរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ ព្រោះពន្លឺព្រះអាទិត្យសម្លាប់មេរោគភាគច្រើនក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងៗទៀត។ ពេលវេលាសមស្របបំផុតសម្រាប់ការ tanning ក្នុងផ្ទះគឺពី 10 ទៅ 15 ម៉ោង។

ការ​ងូត​ទឹក​ដោយ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​គួរ​តែ​ធ្វើ​ដោយ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់ ព្រោះ​ទារក​អាច​ឡើង​កម្ដៅ​ខ្លាំង (ឬ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម)។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមនៅ 2 នាទី។ រាងកាយរបស់កុមារគួរតែត្រូវបានបើកបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីចូលមើលកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ដំបូង - ជើងបន្ទាប់មក - ពោះ។ ហើយមានតែនៅថ្ងៃទី 3 - ទ្រូងនិងស្មា។ ផ្ទៃខាងមុខ ឬខាងក្រោយនៃរាងកាយគួរតែត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជំនួស ហើយល្អបំផុតសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទីមុន និងក្រោយអាហារថ្ងៃត្រង់។ ប្រសិនបើស្បែករបស់កូនអ្នកមានភាពរសើប និងឡើងក្រហម ចូររំលងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយកុំឱ្យកូនរបស់អ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់កុមារប៍នតង់ដេងដែលមានស្បែកស។ ពួកគេមិនប្រែពណ៌ដូចកូនក្មេងដែលមានសក់ខ្មៅនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែស្បែករបស់ពួកគេ (បើប្រៀបធៀបទៅនឹង brunettes) មិនមានក្រពេញគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផលិតសារធាតុពណ៌ងងឹត melanin ដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យស្បែកស។

កុំព្យាយាមបញ្ចេញកូនរបស់អ្នកក្នុងព្រះអាទិត្យច្រើនពេក - គាត់អាចកើតជំងឺគ្រុនក្តៅ។ ហាលថ្ងៃជាមួយវាបន្តិចម្តងៗ និងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ រយៈពេលដ៏ងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ការដើរជាមួយកុមារដែលមានសក់រួញគឺមុនម៉ោង 11 ព្រឹក និងក្រោយម៉ោង 4 រសៀល។ យោងទៅតាមរបបនេះ កុមារបែបនេះនឹងមិនមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំជាងកុមារដទៃទៀតទេ បើទោះបីជាព្រះអាទិត្យនឹងមិនបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើគាត់ក៏ដោយ។

ការពារក្បាល និងភ្នែករបស់កូនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ។ ការប្រញាប់ប្រញាល់ដែលបណ្ដាលមកពីសីតុណ្ហភាពនៃឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មួកឬមួកប៉ាណាម៉ាដែលធ្វើពីសារធាតុពន្លឺមួយចំនួននឹងគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកគេងពេលកំពុងហាលថ្ងៃ ចូរដាក់កន្សែងបត់ ឬកន្សែងស្អាតពីលើភ្នែករបស់គាត់។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលគាត់ភ្ញាក់ឡើងព្យាយាមរៀបចំក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងម្លប់។

ឪពុកម្តាយទាំងអស់ដឹងថាទារកទើបនឹងកើតត្រូវការដើរនៅខាងក្រៅ។ ក្មេងត្រូវតែសម្របខ្លួនទៅនឹងពិភពលោកជុំវិញគាត់ ស៊ាំនឹង microclimate ចាប់ផ្តើមឡើងរឹង ហើយគ្រាន់តែដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់។ ម្តាយវ័យក្មេងឆ្ងល់ថាតើត្រូវដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតយូរប៉ុណ្ណា? វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើពេលវេលា និងក្រោមលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុណាដែលដើរ អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាព និងអាយុរបស់ទារក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការដើរ

ការដើរតាមផ្លូវមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ក្មេង ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីនៅក្នុងឆ្នាំនោះទេ។ តាមធម្មជាតិ មានអុកស៊ីសែនច្រើនជាងនៅក្នុងបន្ទប់ណាមួយ ហើយនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ធម្មតារបស់ទារក។ រយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតគឺជាសំណួរមួយផ្សេងទៀតប៉ុន្តែអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើរឿងនេះមិនត្រូវបានជំទាស់ដោយនរណាម្នាក់ទេ។

ទីមួយ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះល្វែង ខ្យល់នៅទ្រឹង វាក្លាយជាការពិបាកសម្រាប់ក្មេងក្នុងការដកដង្ហើម ហើយនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់។ ក្មេងក្លាយជា capricious, គេងមិនលក់, ចំណង់អាហារបាត់។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនគាត់ត្រូវការកម្លាំងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍និងការលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម។

ទីពីរការដើរជាមួយទារកនៅតាមផ្លូវជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់គាត់។ ការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពទាំងនោះនៅពេលចាកចេញពីផ្ទះ ដែលហាក់ដូចជាគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់យើង ពិតជាបង្កើនភាពធន់របស់សារពាង្គកាយវ័យក្មេង។ នៅរដូវបិទរដូវ ដំណើរការនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ ហើយនេះគឺជាការបញ្ចូលថាមពលដ៏ល្អជាមួយនឹងវីតាមីន D. វាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរបស់កុមារ។ ដើរក្នុងឧទ្យានក្នុងល្បឿនលំហែជាមួយទារកទើបនឹងកើតដឹងថានៅពេលនេះអ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍភាពស៊ាំរបស់វា។

ម្តាយក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការដើរផងដែរ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ក្នុងអំឡុងពេលដើរ ពួកគេស្តារសុខភាពឡើងវិញ ដកដង្ហើមអុកស៊ីសែន សម្រាក និងរីករាយនឹងជីវិត ព្រោះការងារផ្ទះថែទាំទារកប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្តាច់ចេញពីបញ្ហានិងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាក។ នៅតាមផ្លូវម្ដាយស្គាល់គ្នាស្វែងរកផលប្រយោជន៍រួមហើយជួនកាលក្លាយជាមិត្ត។ កុមារនាពេលអនាគតអាចទៅសាលាមត្តេយ្យមួយហើយបន្ទាប់មកទៅសាលារៀន។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតបន្ទាប់ពីការរំសាយចេញ

ពីមុន វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចេញទៅក្រៅជាមួយទារកទើបនឹងកើតបន្ទាប់ពីសែសិបថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសម្រាល។ ប្រហែលជាប្រពៃណីនេះត្រលប់ទៅអតីតកាលឆ្ងាយនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេជឿថាវាអាចទៅរួចដើម្បីបង្ហាញទារកជាលើកដំបូងទៅជា christening មួយ។ ពួកគេបានកើតឡើងនៅថ្ងៃទីសែសិបបន្ទាប់ពីកំណើត។ ឥឡូវនេះចំពោះសំណួរថាតើត្រូវដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតប៉ុន្មាននិងរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនគ្រូពេទ្យកុមារមានគំនិតខុសគ្នាហើយណែនាំឱ្យចេញទៅក្រៅជាមួយទារកក្នុងរដូវក្តៅនៅថ្ងៃទី 5-7 និងក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងា។ ថ្ងៃទី 10-14 ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះបន្ទាប់ពីកំណើតទារកត្រូវបានសម្របខ្លួនទាំងស្រុងទៅនឹងបរិស្ថានរួចហើយគាត់ចាប់ផ្តើមបង្កើតភាពស៊ាំហើយខ្យល់ស្រស់អុកស៊ីសែនស្អាតនឹងរួមចំណែកដល់រឿងនេះតែប៉ុណ្ណោះ។

តើអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរយៈពេលប៉ុន្មាន

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមដើរពី 10-15 នាទី។ បន្ថែម 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃដូច្នេះបន្តិចម្តង ៗ នាំពេលវេលាទៅ 2-3 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់នៅរដូវក្តៅពេលវេលាសម្រាប់ការដើរអាចកើនឡើង។ នៅរដូវបិទរដូវអាកាសធាតុសើមមិនសមនឹងការដើររយៈពេលយូរទេ។ តាមធម្មជាតិ អ្នកត្រូវគិតគូរពីសុខុមាលភាពរបស់ទារក រដូវ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ ដូច្នេះតើត្រូវដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះប៉ុន្មាន? នៅរដូវបិទរដូវ អាកាសធាតុប្រែប្រួលខ្លាំង៖ ពេលព្រះអាទិត្យរះភ្លាម ភ្លៀងធ្លាក់មួយនាទីក្រោយមក។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតមិនលើសពីដប់ប្រាំនាទី។ ក្នុងមួយខែការដើរអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់សែសិបនាទីទោះបីជាអាកាសធាតុអនុញ្ញាតឱ្យវាក៏ដោយ។ អ្នក​មិន​គួរ​ដើរ​ជាមួយ​កូន​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ភ្លៀង​ទេ បើ​ទោះ​ជា​មាន​អាវ​ភ្លៀង​នៅ​ក្នុង​រទេះ​រុញ​ក៏​ដោយ។ វាបង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់ microclimate នៅក្នុង stroller ក្លាយជាមិនស្រួល។ អាវភ្លៀងគឺសម្រាប់តែពេលមានអាសន្នប៉ុណ្ណោះ (រត់ទៅផ្ទះពេលភ្លៀងធ្លាក់)។

ការដើររដូវរងា

ប្រសិនបើទារកកើតក្នុងរដូវត្រជាក់សំណួរកើតឡើង: តើអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវរងាបានប៉ុន្មាន? ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើវាសមនឹងការនាំកូនរបស់ពួកគេទៅតាមផ្លូវដែរឬទេ។ អនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យកុមារ - ចេញទៅក្រៅអាស្រ័យលើអាកាសធាតុមិនលឿនជាងថ្ងៃទី 14 បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។ អ្វីដែលត្រូវពិចារណាក្នុងរដូវរងា៖

• នៅសីតុណ្ហភាព -5 ដឺក្រេអ្នកអាចដើរបានមិនលើសពី 15 នាទី។

• ទែម៉ូម៉ែត្របង្ហាញដល់ 15 ដឺក្រេក្រោមសូន្យ - ការដើរមិនគួរលើសពី 10 នាទី។
• កុំចេញទៅក្រៅពេលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង ឬសាយសត្វខ្លាំង។ អ្នកអាចរុំរាងកាយបាន ប៉ុន្តែថ្ពាល់ និងច្រមុះរបស់ទារកអាចនឹងបង្កក។ អ្នកអាចជំនួសផ្លូវដោយការដើរនៅលើយ៉រឬខ្យល់ល្អនៃបន្ទប់របស់កុមារ។
• ពេលវេលាដើរសរុបក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី 1,5 ម៉ោងទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការចេញទៅក្រៅពីរដង - នៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។
• ស្លៀកឈុតលោតផ្លោះលើកូនរបស់អ្នក។ ស្រួលខ្លួនណាស់ ងាយស្រួលដោះ/ដាក់ កូនគេងលក់ស្រួល មិនរំខានគាត់ពេក។

អ្វីដែលត្រូវពាក់សម្រាប់ការដើរ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យគាត់កកប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនត្រជាក់ខ្លាំង? ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍មួយ - សម្លៀកបំពាក់មិនគួរក្រាស់ពេកទេ ស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកតាមវិធីស្ពៃក្តោប (របស់របរជាច្រើន)។ វារក្សាភាពកក់ក្តៅបានប្រសើរជាងមុន ហើយបើចាំបាច់ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការដកអ្វីបន្ថែមចេញពីវា។ ស្លៀក​ពាក់​ឱ្យ​សម​នឹង​អាកាសធាតុ​ក្នុង​រដូវ​បិទ​រដូវ​កាល។ ដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនរុំកូនរបស់អ្នក។ នៅសីតុណ្ហភាព 10 ដឺក្រេ ឈុតខាងក្រោមនឹងមានភាពល្អប្រសើរ៖ ឈុតរាងកាយជាមួយនឹងដៃអាវ រំកិល និងឈុតលោតទម្ងន់ស្រាលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ មួកស្តើង ក្រណាត់។

ប្រសិនបើម៉ាក់ដើរហើយកូននៅក្នុងខ្សែរ នោះត្រូវចាំថា កូនត្រូវបានកំដៅដោយកំដៅចេញពីខ្លួនរបស់គាត់ វាមិនសមនឹងការរុំគាត់ច្រើនទេ ព្រោះការឡើងកំដៅខ្លាំងពេកនឹងធ្វើឱ្យមិនស្រួល។ ក្នុងរដូវរងារ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវត្ថុទន់ៗដែលរក្សាកំដៅបានល្អ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ មិនមែនធ្វើឱ្យកុមារឡើងកំដៅខ្លាំងពេកនោះទេ។ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុកំណត់រយៈពេលដែលអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើត ខណៈពេលដែលជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវ។ អាវធំរបស់កុមារសម័យទំនើបជួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីការពារខ្លួនពីខ្យល់ និងសាយសត្វអំឡុងពេលដើរ។ យកភួយស្រាលជាមួយអ្នកទៅតាមផ្លូវ នៅពេលដែលខ្យល់បក់ភ្លាមៗ វានឹងជួយការពារទារក។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានរទេះរុញដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ផាសុកភាពសម្រាប់ទារក សម្រាប់ការដើរ។ វាមិនមានបញ្ហាថាតើអ្នកដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតយូរប៉ុណ្ណានោះទេ ទារកគួរតែមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងវា។ បាតគួរមានរាងសំប៉ែត កង់គួរបំពាក់ដោយឧបករណ៍ស្រូបទាញ ពូកគួរធ្វើពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ មុន​ពេល​ដើរ​លេង ម៉ាក់​ត្រូវ​រួបរួម​គ្នា​ជា​មុន​សិន ហើយ​ចាំ​តែ​ស្លៀកពាក់​កូន​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​គាត់​មាន​ពេល​បែក​ញើស និង​ក្ដៅ​ពេក។ ការដើរគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងរវាងការបំបៅបន្ទាប់មក:

• វានឹងមានរយៈពេលយូរជាងនេះ។
• ទារកនឹងគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងជ្រៅ
• កុមារនឹងមិនបង្កកទេ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដើរចេញពីផ្លូវហាយវេ និងផ្លូវហាយវេដែលគ្មានសម្លេងរំខាន។ ជ្រើសរើសសួនច្បារ ការ៉េ ទីធ្លាស្ងាត់ សួនកុមារ។ ត្រូវប្រាកដថាមានថ្នាំសម្រកខ្លះនៅក្នុងកាបូបធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការយំយូរនៅក្នុងខ្យល់ត្រជាក់ ទារកអាចវិវត្តទៅជារលាកទងសួត។ បើនៅខាងក្រៅត្រជាក់ពេក យកល្អកុំចេញទៅក្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលបរិមាណអុកស៊ីសែនរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ ដូច្នេះរៀបចំការដើរយ៉រ។

តើអ្នកអាចប្រាប់ដោយរបៀបណាថាកូនរបស់អ្នកត្រជាក់? លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងគឺអាកប្បកិរិយារបស់កុមារខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើគាត់បង្កកគាត់មានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំង - ស្រែកផ្លាស់ទីជើងនិងដៃរបស់គាត់ស្បែកប្រែជាស្លេក។ ច្រមុះត្រជាក់ កែងជើង ដៃ មិនមែនមានន័យថារាងកាយមានការថយចុះកម្តៅទេ។ ប្រសិនបើទារកស្ងប់ស្ងាត់ហើយមិនត្អូញត្អែរអំពីអ្វីនោះទេអ្នកអាចបន្តការដើរដោយសុវត្ថិភាព។

ប្រសិនបើទារកត្រជាក់អ្នកត្រូវយកគាត់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយកក់ក្តៅគាត់ដោយភាពកក់ក្តៅរបស់អ្នក។ កុមារដែលមានវ័យចំណាស់គួរធ្វើចលនាយ៉ាងសកម្ម នេះនឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានលឿន។ គ្របដណ្តប់ទារកដោយភួយឬស្រទាប់មួយទៀតនៃសម្លៀកបំពាក់។

នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចដើរជាមួយកូនរបស់អ្នក។

ដូចដែលគ្រូពេទ្យកុមារនិយាយ អ្នកត្រូវដើរជាមួយកុមារក្នុងអាកាសធាតុណាមួយ រួមទាំងក្នុងរដូវបិទរដូវផងដែរ។ ប៉ុន្តែនេះអនុវត្តចំពោះទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើកុមារឈឺ គាត់មានគ្រុនក្តៅ អ្នកមិនគួរនាំគាត់ទៅខាងក្រៅទេ។ ដើម្បីធានាថាគាត់ទទួលបានបរិមាណអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ ខ្យល់ចេញចូលបន្ទប់ ផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់ស្រស់។

នៅរដូវក្តៅនៅពេលដែលអាកាសធាតុល្អ បន្ថែមពេលវេលាបន្តិចម្តងៗ អ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយនេះនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់គាត់តែប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងរដូវរងាររូបភាពគឺខុសគ្នា។ អ្នកគួរតែមើលទែម៉ូម៉ែត្រ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពទាបជាង -15 ដឺក្រេប្រសិនបើខ្យល់ត្រជាក់ទម្លុះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធមិនដើរ។ អ្នកអាចធ្វើបាបតែប៉ុណ្ណោះ។

របៀបដើរនៅលើយ៉រ

កុមាររដូវរងាមិនតែងតែមានឱកាសចេញទៅក្រៅជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេសម្រាប់ការដើរពេញលេញនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះសំណាងអ្នកដែលមានយ៉រវាល្អប្រសើរជាងជាការពិតណាស់ប្រភេទបិទជិត។ ប្រសិនបើទឹកកកនៅខាងក្រៅទាបជាង -15 ដឺក្រេរៀបចំកូនរបស់អ្នកឱ្យដើរនៅលើយ៉រ។ ខ្យល់ចេញចូលតំបន់នោះជាមុន បន្ទាប់មកបិទបង្អួច ប្រសិនបើមានសេចក្តីព្រាង។ ប្រមូលក្មេងដូចជាដើរលេង។ ដាក់ ​​stroller ឬកន្ត្រក stroller ដោយខ្លួនវានៅលើយ៉រហើយដាក់ទារកនៅក្នុងវា។ ទ្វារចូលបន្ទប់ត្រូវតែបិទ។ មានមតិជាច្រើនអំពីការដើរយ៉រ មាននរណាម្នាក់អះអាងថាពួកគេគ្មានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់មនុស្សជាច្រើននឹងយល់ស្របថា ក្នុងករណីខ្លះ នៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើរពេញមួយកម្រិត និងទទួលបានអុកស៊ីហ្សែនរបស់អ្នក យ៉រនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។ ខ្យល់ស្រស់ត្រជាក់មានឥទ្ធិពលរឹងលើកុមារក្នុងករណីនេះផងដែរ។

តើអ្នកអាចនៅលើយ៉របានរយៈពេលប៉ុន្មាន

តើអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅលើយ៉រក្នុងរដូវរងាបានរយៈពេលប៉ុន្មាន? លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យគឺដូចគ្នានឹងនៅតាមផ្លូវ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ 10-15 នាទីបន្ថែម 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើទារកស៊ាំនឹងការគេងក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ការគេងរបស់គាត់គឺជ្រៅ និងស្ងប់ស្ងាត់ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបង្កើនពេលវេលាដើរ។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រាកដថាទារកស្លៀកពាក់បានល្អមិនត្រជាក់។ សេចក្តីព្រាងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅលើយ៉រទេ។ ជាការពិតណាស់ ការដើរយ៉រមិនអាចជំនួសការដើរតាមផ្លូវបានទេ។ អ្នកម្តាយក៏គួរតែដើរ សម្រាក ដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធ និងស្តារសុខភាពឡើងវិញក្រោយសម្រាល ព្រោះការវិវត្តន៍បន្ថែមទៀតរបស់ទារកគឺអាស្រ័យលើសុខភាព និងស្ថានភាពរបស់ម្តាយ។

ម្តាយគ្រប់រូបយល់ថាការដើរមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទារកគ្រប់វ័យ។ ប៉ុន្តែ​តើ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​ចំពោះ​ទារក​ទើប​កើត​ក្នុង​ខែ​ដំបូង​នៃ​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​? នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាអាកាសធាតុមិនតែងតែរីករាយទេហើយវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីដឹងថាអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងខែវិច្ឆិការយៈពេលប៉ុន្មាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ឪពុកម្តាយភាគច្រើនឆ្ងល់ថាអ្វីដែលគួរត្រូវបានទិញជាមុននិងអនុវត្ត, របៀបស្លៀកពាក់ទារក។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលបានព័ត៌មានអំពីតារាងពេលវេលា និងច្បាប់សម្រាប់ការដើរនៅពេលផ្សេងៗគ្នានៃឆ្នាំ ក្នុងអាកាសធាតុដែលអ្នកអាចដើរបាន និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីមានជម្ងឺ។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងរស់នៅលើរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការដើរសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត

កាលពីមុន មនុស្សចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ ដូច្នេះតម្រូវការសម្រាប់ការដើរនៅតែមានសព្វថ្ងៃនេះ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមនុស្សធំចំណាយពេល 4-5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅខាងក្រៅ។ ដំបូន្មានដូចគ្នាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារគ្រប់វ័យ។

ទារកទើបនឹងកើតក៏ត្រូវដើរបន្ថែមទៀតដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនជឿថា ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ស្ងួតខ្លាំងពេក ប៉ះពាល់ដល់ភ្នាសរំអិលរបស់ទារក ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកទងសួត ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ និងជំងឺសួតផ្សេងទៀត។
បញ្ហារបស់កុមារភាគច្រើនត្រូវបានព្យាបាលដោយការដើរ និងងូតទឹក ដូច្នេះវាមិនដែលច្រើនពេកទេ ទីមួយ និងទីពីរ។ យើងបានសរសេររួចហើយនៅក្នុងផ្នែកមុន។

ជាការពិតណាស់ជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ភាពស៊ាំរបស់កុមារទើបចេះដើរតេះតះនៅតែខ្សោយ ហើយការដើរយូរនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ អ្នកជំនាញមិនមានឯកច្ឆ័ន្ទទេចំពោះសំណួរថាតើអ្នកអាចដើរបានប៉ុន្មានថ្ងៃជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ អ្នក​ខ្លះ​ណែនាំ​ឲ្យ​ចេញ​ទៅ​ដើរ​លេង​តែ​មួយ​ខែ​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ប្រកែក​ថា​ការ​ដើរ​លឿន​គឺ​មាន​សុវត្ថិភាព ប្រសិន​បើ​ពួកគេ​មាន​អាយុ​ខ្លី។

គុណសម្បត្តិនៃការដើរ៖

• បង្កើនចំណង់អាហារ;
• ការគេងកាន់តែរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ;
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ;
• សមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនកើនឡើង;
• ទារក​លូតលាស់​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត​លឿន​ជាង​មុន​។

ការដើរជំរុញឱ្យមានភាពស៊ាំទៅនឹងការដើរ។ ដូច្នេះ​ការ​យឺតយ៉ាវ​ទៅ​ផ្លូវ​គឺ​អាក្រក់​ជាង​លឿន​ពេក។

អ្នកអាចបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណដោយមានជំនួយពីធម្មជាតិ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅក្នុងឧទ្យាន, ការ៉េនិងនៅជិតសាកសពទឹក។ អត្ថប្រយោជន៍នឹងមានកាន់តែច្រើននៅពេលដើរនៅជិតអាងស្តុកទឹកធម្មជាតិ (ទន្លេ សមុទ្រ បឹង) និងក្នុងព្រៃ ហើយមិននៅជិតស្រះសិប្បនិម្មិត និងនៅក្នុងឧទ្យាននោះទេ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនអាចដើរជាមួយកូនតូចនៅជិតចំណតរថយន្ត និងតាមដងផ្លូវបានទេ។

តើអ្នកអាចចេញទៅដើរលេងក្នុងខែដំបូងនៅពេលណា?

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចេញពីមន្ទីរពេទ្យវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការពន្យារពេលដើរ។ គួរតែទៅខាងក្រៅជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យកុមារខ្លះនិយាយថា អ្នកអាចរង់ចាំ 3-4 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការហូរចេញ ដោយសារតែទារកមានកន្លែងថ្មីគ្រប់គ្រាន់ និងអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងផ្ទះល្វែងសម្រាប់ពេលនេះ។ នៅរដូវក្តៅ អ្នកអាចយកកូនតូចចេញបានភ្លាមៗ វាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យារពេលការដើរលើកដំបូងជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវរងារយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។

វាត្រូវបានណែនាំថាការដើរលើកដំបូងគួរតែមិនលើសពី 10-15 នាទីវាជាការប្រសើរក្នុងការដើរជាមួយទារកដោយគ្មានរទេះរុញដាក់គាត់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកគួរតែបង្កើនពេលវេលាដើរឲ្យបាន ១០ នាទី ដូច្នេះហើយ ចូរនាំពេលវេលាហាត់ប្រាណមក ២ ម៉ោង ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ សរុបទៅ ៤ ម៉ោង។ នៅសីតុណ្ហភាពខាងក្រោម -15 ° C វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលុបចោលការដើរលើកដំបូងនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅជាង + 15 ° C ការដើរដំបូងអាចត្រូវបានកើនឡើងភ្លាមៗដល់ 30-40 នាទី។

ច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការដើរលើកដំបូង៖

1. អ្នកត្រូវដើរទារកបន្ទាប់ពីគាត់បានបន្តតូចនិងធំក្រណាត់កន្ទបទារកត្រូវតែស្ងួត។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងរដូវរងារនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
2. ជាលើកដំបូង វាជាការប្រសើរក្នុងការដើរជាមួយទារកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ការឱបរបស់ម៉ាក់នឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវទំនុកចិត្តនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។
3. អ្នកអាចដើរជាមួយកូននៅពេលគាត់ឆ្អែត។ បន្ទាប់ពីបំបៅគាត់នឹងងងុយដេកនៅតាមផ្លូវ។
4. អ្នកអាចដើរនៅសីតុណ្ហភាពមិនទាបជាង -15 ° C និងមិនខ្ពស់ជាង + 30 ° C ក្នុងអាកាសធាតុស្ងួតនិងស្ងប់ស្ងាត់។
5. មុនម៉ោង 11 និងក្រោយម៉ោង 16 រសៀល - ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការដើរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអាំងតង់ស៊ីតេនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅតែមានកម្រិតខ្ពស់ដោយសារតែវីតាមីន D ត្រូវបានផលិតនៅពេលដំណាលគ្នានោះកម្រិតនៃកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដមានការថយចុះដូច្នេះថាទារកមិនកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក។

អ្នកមិនអាចដើរជាមួយកូនតូចនៅជិតចំណតរថយន្ត និងតាមមហាវិថីបានទេ។

ដើរឆ្លងកាត់រដូវ: តើត្រូវចាប់ផ្តើមរយៈពេលប៉ុន្មាន, អ្វីដែលត្រូវពាក់

ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើរយៈពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ រដូវក្តៅ និងរដូវរងា តើអ្វីជាច្បាប់ និងអនុសាសន៍ដោយផ្អែកលើពេលវេលានៃឆ្នាំ និងអាកាសធាតុ។

រដូវក្តៅ

តើរយៈពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវក្តៅគួរតែត្រូវបានសម្រេចដោយគ្រូពេទ្យកុមារ ដោយផ្អែកលើកម្រិតនៃសុខភាពរបស់ទារក។ អ្នក​មិន​អាច​ចេញ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​ភ្លាមៗ​បាន​ទេ បន្ទាប់​ពី​បាន​រំសាយ​ចេញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 3-5 ថ្ងៃហើយល្អជាង 7-10 ថ្ងៃ។ ពេលវេលានៃការដើរដំបូងអាចកើនឡើងដល់ 30-40 នាទី។

ចងចាំថាសមត្ថភាពរបស់រាងកាយរបស់កុមារក្នុងការគ្រប់គ្រងកំដៅគឺទាបជាងមនុស្សពេញវ័យ។ អ្នកត្រូវបង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តង ៗ ដោយបន្ថែម 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កូនដែលទើបចេះដើរតេះតះរបស់អ្នកអាចឡើងកំដៅបានយ៉ាងងាយ ឬកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះនៅពេលដើរនៅរដូវក្តៅអ្នកត្រូវតាមដានស្ថានភាពរបស់កុមារដោយប្រុងប្រយ័ត្នដូចក្នុងរដូវរងារ។

នៅពេលដើរនៅរដូវក្តៅអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

1. សម្លៀកបំពាក់គួរតែធ្វើពីក្រណាត់កប្បាសធម្មជាតិដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ តម្រូវការដូចគ្នាសម្រាប់មួក ពូក និងក្រណាត់ផ្សេងទៀតដែលទារកទាក់ទងជាមួយអំឡុងពេលដើររដូវក្តៅ។
2. អ្នកត្រូវដើរកូនរបស់អ្នករហូតដល់ម៉ោង 11-12 ថ្ងៃត្រង់ និងក្រោយម៉ោង 16-17 យប់។ ក្នុងពេលថ្ងៃដោយផ្ទាល់ អ្នកគួរតែជៀសវាងនៅខាងក្រៅ ព្រោះពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់អាចដុតស្បែកទារក និងអាចបណ្តាលឱ្យមានកម្តៅ។
3. ដោយសារតែព្រះអាទិត្យភ្លឺ អ្នកអាចដើរជាមួយកូនបានតែនៅក្នុងម្លប់ដើមឈើ និងអគារប៉ុណ្ណោះ។ ពេល​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ទីធ្លា​ចំហ​ ដាក់​កូន​របស់​អ្នក​ក្នុង​រទេះ​រុញ​ ហើយ​ដាក់​ម្លប់​ព្រះអាទិត្យ។
4. នៅពេលបំបៅសិប្បនិម្មិតត្រូវប្រាកដថាយកដបទឹកជាមួយអ្នក។
5. នៅពេលប្រើការបំបៅសិប្បនិម្មិតយករូបមន្តទាំងអស់សម្រាប់ទារកស្ងួត។ មុនពេលបំបៅរំលាយពួកវាក្នុងទឹកដែលត្រូវតែរក្សាទុកដោយឡែកពីគ្នានៅក្នុង thermos ។
6. ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ចូរប្រាកដថាអ្នកស្លៀកពាក់ស្រួល។ របៀបជ្រើសរើសខោទ្រនាប់សម្រាប់ថែទាំ,.

នៅរដូវក្តៅសីតុណ្ហភាពល្អបំផុតសម្រាប់ការដើរគឺ 20-25 ° C ។ នៅសីតុណ្ហភាព 15-20 ° C អ្នកអាចដាក់សម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅលើទារកនៅសីតុណ្ហភាព 25-30 ° C អ្នកអាចស្លៀកពាក់ស្រាលជាងមុនហើយដើរក្នុងម្លប់។ នៅរដូវក្តៅនៅសីតុណ្ហភាពក្រោម 15 ° C ឬលើសពី 30 ° C បោះបង់ការដើរ។

សមត្ថភាពនៃរាងកាយរបស់កុមារក្នុងការគ្រប់គ្រងកំដៅគឺទាបជាងមនុស្សពេញវ័យ។

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីក

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៅតែដដែល: អ្នកត្រូវរង់ចាំ 5-6 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីចេញពីមន្ទីរពេទ្យហើយការដើរដំបូងត្រូវតែខ្លី។ ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់ "លើកដំបូង" គឺ 15-20 នាទី។ អ្នកក៏ត្រូវបង្កើនវាឱ្យបាន 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំត្រូវបានល្បួងដោយព្រះអាទិត្យភ្លឺ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យជាញឹកញាប់មានខ្យល់ត្រជាក់ខ្លាំងដូច្នេះអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យកក់ក្តៅ។

ការដើរលើកដំបូងជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមានច្បាប់មួយចំនួន៖

1. ប្រភេទសម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុកភាពបំផុតគឺឈុតលោតដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចរាចរពាសពេញរាងកាយ។ វត្ថុធ្វើពីកប្បាសធម្មជាតិត្រូវបានពាក់នៅក្រោមឈុតលោត។
2. វាសមនឹងការលះបង់ការដើរក្នុងភ្លៀង។ អ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកលើអាវភ្លៀងបានទេ ដោយសារបញ្ហាចម្បងគឺមិនមែននៅក្នុងដំណក់ទឹកដែលធ្លាក់ពីលើនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសំណើមខ្ពស់ និងសីតុណ្ហភាពទាប។ ខ្យល់សើម "ដក" កំដៅលឿនជាងមុន ហើយជាលទ្ធផល ទារកអាចផ្តាសាយ។

នៅ​រដូវរងា​រ

តើអ្នកអាចដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតក្នុងរដូវរងាបានប៉ុន្មានគឺអាស្រ័យលើសីតុណ្ហភាព និងល្បឿនខ្យល់។ អ្នកអាចមិនអើពើនឹងការធ្លាក់ព្រិលវាមិនប៉ះពាល់ដល់សំណើមខ្យល់ទេ។ ការដើរលើកដំបូងក្នុងរដូវរងាមិនគួរលើសពី 10 នាទីទេ ពេលវេលារបស់វាគួរតែត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ដោយបន្ថែម 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

លក្ខខណ្ឌរដូវរងាក៏បង្កើតច្បាប់ពិសេសមួយចំនួនសម្រាប់ការដើរផងដែរ៖

1. ទម្រង់​សម្លៀក​បំពាក់​ដ៏​ស័ក្តិសម​គឺ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាវ​ធំ។ វាផ្តល់នូវការចូលទៅផ្នែកខាងក្រោយរបស់ទារកជាលទ្ធផល swaddling ត្រូវបានសម្រួលយ៉ាងខ្លាំង។
2. វាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យាពេលនៃការដើរដំបូងរហូតដល់ 2 សប្តាហ៍នៃអាយុរបស់កុមារទើបចេះដើរតេះតះ។
3. តម្រូវការសម្រាប់បាតស្ងួតក្នុងរដូវរងាគឺខ្ពស់ជាងមិនធ្លាប់មាន។ ដោយសារតែក្រណាត់កន្ទបសើម ការផ្ទេរកំដៅកើនឡើងដប់ដង ដែលបណ្តាលឱ្យត្រជាក់ភ្លាមៗ។
4. ក្នុងរដូវរងារការដើរជាមួយក្មេងអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំគួរតែមិនលើសពីមួយម៉ោង។

សីតុណ្ហភាពអនុញ្ញាតអប្បបរមាសម្រាប់ការដើររដូវរងាគឺ -10 ° C ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាខ្យល់ខ្លាំងបង្កើនការផ្ទេរកំដៅ ជាលទ្ធផល អាកាសធាតុកាន់តែត្រជាក់ខ្លាំង។ នៅពេលដែលខ្យល់ខ្ពស់ជាង 7-10 ម៉ែត្រក្នុងមួយវិនាទីវាក៏ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរង់ចាំការដើរ។

កំពុងរៀបចំសម្រាប់ការដើរ

នៅពេលដែលការដើរលើកដំបូងជាមួយទារកទើបនឹងកើតគឺនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរបៀបស្លៀកពាក់និងអ្វីដែលត្រូវយកក្លាយជាសំណួរចម្បង។ មុនពេលដើរ បំបៅទារក រង់ចាំឱ្យគាត់ធូរស្បើយ ហើយបន្ទាប់មកប្តូរកន្ទប។ ដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីការបែកញើសពេលកំពុងរង់ចាំអ្នក ចូរស្លៀកពាក់ខ្លួនឯងជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកស្លៀកពាក់ទារក។ នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ កំដៅ stroller ជាមួយភួយក្តៅមួយ។

នៅរដូវក្តៅ ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះអាចស្លៀកពាក់ខោ អាវយឺត ឬអាវ (អាស្រ័យលើអាកាសធាតុ) ត្រូវប្រាកដថាពាក់មួកដើម្បីការពារពីព្រះអាទិត្យ។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត នឹងក្លាយជាឈុតខ្លី មួកដែលមានចំណង និងមដ។ ក្នុងរដូវរងារ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅ ស្រោមសំបុត្ររោម ឬឈុតលោតដែលអាចបំប្លែងបាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការគឺនៅក្នុងអត្ថបទមុន។

ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅរយៈពេល 10-15 នាទី នោះអ្នកអាចយកកន្សែងពោះគោមកជាមួយ ហើយដាក់កម្រិតលើបញ្ហានេះ។ សម្រាប់​ការ​ដើរ​យូរ ត្រូវ​ប្រដាប់​អាវុធ​ឱ្យ​បាន​ពេញលេញ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ចាប់​បាន៖

• កន្សែងសើម,
• ដប​អាហារ​,
• ក្រណាត់កន្ទបទារកស្អាត។

ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកត្រូវជ្រើសរើស stroller សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត:

• ដោយមិនគិតពីមុខងារ និងការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធ រទេះរុញត្រូវតែរឹងមាំ ពន្លឺគ្រប់គ្រាន់ ហើយចំណុចទាញត្រូវតែសមនឹងកម្ពស់របស់អ្នក ឬអាចលៃតម្រូវបាន។
• អ្នកគួរតែទិញលំយោលសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត មិនមែនរទេះរុញទេ ព្រោះទារកគួរតែកុហក កុំអង្គុយនៅក្នុងវា
• វាជាការចង់បានដែល stroller ត្រូវបានបង្រួម, ចាប់តាំងពីអ្នកនឹងត្រូវឡើងជាមួយវានៅក្នុងជណ្តើរយន្តមួយរក្សាទុកវានៅកន្លែងណាមួយ;
• ជ្រើសរើសរទេះរុញដែលមានកង់ធំជាមួយនឹងឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់;
• កៅអីរុញគួរតែមាន visor ដែលអាចដាក់បានយ៉ាងងាយស្រួល;
• វាជាការចង់បានដែលថា stroller មានពូកម៉ាករួចហើយ ដែលសមស្របតាមឧត្ដមគតិក្នុងទំហំ។

បន្ថែមទៀតអំពីរឿងនោះ យើងបានសរសេរនៅក្នុងការបោះពុម្ពចុងក្រោយ។

សង្ខេប

អ្នក​អាច​យក​កូន​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​បាន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​៣-៥​ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​រង់ចាំ​មួយ​សប្តាហ៍​ល្អ​ជាង។ ការដើររបស់ទារកទើបនឹងកើតក្នុងខែដំបូងគឺអាចអនុញ្ញាតបាន ប្រសិនបើទារកមានសុខភាពល្អ។ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកស្លៀកពាក់ឱ្យសមស្របនឹងអាកាសធាតុ ហើយកុំនាំគាត់ចេញទៅក្រៅក្នុងរដូវភ្លៀង ឬក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង ឬសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីពេលវេលា និងចំនួនប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចដើរជាមួយកូនរបស់អ្នក និងអ្វីដែលត្រូវពាក់នៅលើវីដេអូ៖

យកក្រណាត់សើមមកជាមួយអ្នក ត្រូវប្រាកដថាផ្លាស់ប្តូរកន្ទបមុនពេលដើរ ដើម្បីឱ្យស្បែកទារកស្ងួត។ បន្ទាប់មកការដើរពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ។