មានសំណួរមួយ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា? ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន និងការផ្លាស់ប្តូររបស់វា ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន

តើ​អ្វី​ទៅ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ស្រី​ស្អាត​ហើយ​ស្រាល​មិន​ឱ្យ​ចាស់​ទៅ? តើអ្វីអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីក្លាយជាម្តាយ? ទាំងនេះគឺជាអរម៉ូន អាស្រ័យលើភាពប្រែប្រួលនៃកម្រិតដែលអារម្មណ៍ ភាពទាក់ទាញ ចំណង់ និងការសម្តែងរបស់យើង ជួនកាលអាស្រ័យ។

ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់បុរសមិនមានភាពប្រែប្រួលខ្លាំងនោះទេ។ ដូច្នេះគោលបំណង ភាពជឿជាក់ ភាពស្ថិតស្ថេរ និងអតិបរមារបស់ពួកគេ។

ចំពោះស្ត្រី, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុសគ្នា: ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃវដ្តរដូវ, ការផលិតអរម៉ូនផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះ ភាពមិនទៀងទាត់ ខ្យល់បក់ និងរំពេចរបស់យើង។

ប្រហែលជាយើងម្នាក់ៗ "ខឹង" ពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍មិនមែនជា "គ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ" តែមួយគត់ដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញទុកជាមុននោះទេ ដោយដឹងថាការប្រែប្រួលនៃកម្រិតអរម៉ូនប៉ះពាល់ដល់របៀបរស់នៅរបស់យើង។

វដ្ត 1 ថ្ងៃ។

ថ្ងៃដំបូងនៃវដ្តនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្ងៃដែលការមករដូវចាប់ផ្តើម។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះនៃកំហាប់នៃអរម៉ូន "ស្ត្រី" សំខាន់ (ប្រូសេស្តេរ៉ូននិងអេស្ត្រូសែន) ការបដិសេធនៃអ័រម៉ូន endometrium ចាប់ផ្តើម - ស្រទាប់ក្រាស់នៃភ្នាសស្បូន "គ្រែរោម" ដែលរៀបចំដោយរាងកាយក្នុងករណីដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មានផ្ទៃពោះ។

បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍នៃ prostaglandins - អ្នកសម្រុះសម្រួលនៃការឈឺចាប់, រំញោចនៃការកន្ត្រាក់ស្បូន។ វាល្អសម្រាប់រាងកាយ - ស្បូនចុះកិច្ចសន្យាដោយបោះចោល endometrium ចាស់និងច្របាច់សរសៃឈាម។ ហើយសម្រាប់យើង - ជំងឺមួយ: ការឈឺចាប់និងភាពធ្ងន់នៅក្នុងពោះខាងក្រោម។

Spasmolytics នឹងជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួល: No-shpa, Belastezin, Papaverine, Buscopan ។ ប៉ុន្តែ​គួរ​កុំ​លេបថ្នាំ​អាស្ពីរីន ព្រោះ​វា​អាច​បង្កើន​ការបាត់បង់​ឈាម​។

នៅក្នុង ovaries, follicle "កម្រិតខ្ពស់" បំផុតចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ, ផ្ទុកស៊ុត។ ជួនកាលមាន "កម្រិតខ្ពស់" ច្រើនជាងមួយ ហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតដោយជោគជ័យ ទារកជាច្រើនអាចកើតមកក្នុងពេលតែមួយ។

ថ្ងៃទី 2 នៃវដ្ត

ខ្ញុំ​ចង់​ស្អាត​ណាស់ ប៉ុន្តែ​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ អ័រម៉ូន​កំពុង​ធ្វើ​ការ​ប្រឆាំង​នឹង​យើង។ ជាលទ្ធផលនៃការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាបសកម្មភាពនៃញើសនិងក្រពេញ sebaceous កើនឡើង។ អ្នក​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​កន្លះ​ថ្ងៃ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក លះបង់​ពេល​វេលា​បន្ថែម​លើ​មុខ​របស់​អ្នក និង​កែ​សម្អាង​ខ្លួន​ឱ្យ​បាន​ញឹកញាប់។

សក់ផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធគីមីរបស់វា ហើយពិបាកធ្វើរចនាប័ទ្ម។ ការអនុញ្ញាតដែលធ្វើឡើងក្នុងពេលវេលាមានរយៈពេលតិចជាង ដូច្នេះកុំកំណត់ពេលទៅជួបជាងកាត់សក់នៅថ្ងៃនេះ។

ភាពរសើបចំពោះការឈឺចាប់នៅតែមានកម្រិតខ្ពស់។ ដើម្បីជៀសវាង "ការរំភើប" វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពន្យារពេលទៅជួបពេទ្យធ្មេញនិងឧបាយកលមិនល្អផ្សេងទៀតសម្រាប់រយៈពេល 4-5 ថ្ងៃ។

ហើយការឈឺចាប់ដែលអាចកើតមាននៅក្នុងពោះខាងក្រោមនឹងជួយ 30-50 ក្រាមនៃស្រា mulled ពីស្រាក្រហមល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាតិអាល់កុលកាន់តែច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបាន contraindicated: វាអាចពន្យារការមករដូវ និងបង្កើនការបាត់បង់ឈាម។

ថ្ងៃទី 3 នៃវដ្ត

ពាក់ព័ន្ធជាពិសេសគឺឃ្លា៖ "អនាម័យគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាព!" នៅក្នុងស្បូនបន្ទាប់ពីការបដិសេធនៃ mucosa ផ្ទៃមុខរបួសត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ហើយមាត់ស្បូនសព្វថ្ងៃនេះគឺបើកចំហតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះហើយគឺជាច្រកចូលសម្រាប់ការឆ្លង។

គួរតែ​ចៀសវាង​ការ​រួមភេទ​។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើ "វាមិនអាចទៅរួចទេ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាចង់" នោះត្រូវប្រាកដថាប្រើរបាំងពន្យារកំណើត។ សូមចងចាំថាស្រោមអនាម័យនឹងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឆ្លង និងការពារការមានគភ៌ផងដែរ ដែលអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ។

ថ្ងៃទី 4 នៃវដ្ត

"ថ្ងៃដ៏សំខាន់" ជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ អារម្មណ៍មានភាពប្រសើរឡើង ហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំង និងថាមពលកើនឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំវាយតម្លៃខ្លួនឯងច្រើនពេក។

នៅពេលនេះ ការកេងប្រវ័ញ្ចលើវិស័យកីឡា ការងារជួសជុល ការរៀបចំឡើងវិញនូវគ្រឿងសង្ហារឹម និងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យត្រូវបាន contraindicated ។ ប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកនឹងជួយកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការមករដូវ និងបរិមាណនៃការបាត់បង់ឈាម។

ថ្ងៃទី 5 នៃវដ្ត

ដំណើរការព្យាបាលនៅក្នុងស្បូនបញ្ចប់។ ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវធម្មតា ស្ត្រីជាធម្មតាបាត់បង់ឈាមប្រហែល 100 មីលីលីត្រ។ ការបាត់បង់ឈាមបែបនេះជួយជំរុញដល់ប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយ ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្ម ខណៈពេលដែលជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃកង្វះជាតិដែកចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុពី 13 ទៅ 50 ឆ្នាំ។

ដូច្នេះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិដែកនៅក្នុងរបបអាហារ - សាច់គោ, ថ្លើម, អាហារសមុទ្រ, buckwheat, ផ្លែទទឹម, ផ្លែប៉ោម, apricots ស្ងួត។ ក៏ដូចជាអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C៖ សាច់ ស្លឹកបៃតង ផ្លែ currants gooseberries ផ្លែប៉ោម ផ្លែក្រូច ទំពាំងបាយជូរ rosehip ទឹកផ្លែឈើ។ល។

ថ្ងៃទី 6 នៃវដ្ត

មិនថាអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ កែលម្អតួលេខរបស់អ្នក ឬសម្រេចបានជ័យជំនះលើកីឡានោះទេ ចូរចាប់ផ្តើមធ្វើវានៅថ្ងៃនេះ។

នៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានបន្តបន្ទាប់ពីការមករដូវ, ការរំលាយអាហារត្រូវបានពន្លឿន - ដែលមានន័យថាកាឡូរីលើសដុតលឿន, ខ្លាញ់ត្រូវបានបំបែក, ប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់សាច់ដុំត្រូវបានសំយោគកាន់តែសកម្ម, សម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយ, កម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំកើនឡើង។

ថ្ងៃទី 7 នៃវដ្ត

ការកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ follicle "កម្រិតខ្ពស់" នៅក្នុងអូវែបង្កើតជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកាន់តែច្រើន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចាប់ផ្តើមកើនឡើង ដែលរាងកាយស្ត្រីទទួលខុសត្រូវចំពោះគុណសម្បតិ្តដែលជាធម្មតាត្រូវបានសន្មតថាជាបុរស៖ ការសម្តែងខ្ពស់ ចិត្តមុតស្រួច ទស្សនវិស័យទូលំទូលាយ ការចងចាំល្អ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។

ដូច្នេះ​ថ្ងៃ​នេះ​គឺ​បង្កើត​ឡើង​យ៉ាង​សាមញ្ញ​សម្រាប់​ការ​សិក្សា​និង​ការ​បង្កើន​អាជីព។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរួមគ្នា បណ្តេញភាពងងុយដេកជាទម្លាប់ ផ្តល់ភាពរស់រវើក និងភាពស្រស់ស្រាយនៃគំនិត ប្រសើរជាងកាហ្វេថ្លៃបំផុត។ វាហាក់ដូចជាមានម៉ោងបន្ថែម 25 ក្នុងមួយថ្ងៃ - ប្រើវា!

ថ្ងៃទី 8 នៃវដ្ត

ដល់​ពេល​ធ្វើ​គម្រោង​កែ​សម្ផស្ស​សម្រាប់​សប្ដាហ៍​ក្រោយ​ហើយ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងឈាមកើនឡើង - អរម៉ូនសំខាន់នៃភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពជាស្ត្រី។ នេះមានន័យថា ស្បែក សក់ ក្រចក និងរាងកាយក្លាយទៅជាងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះដំណើរការកែសម្ផស្សគ្រប់ប្រភេទ ហើយគ្រាន់តែភ្លឺរលោងជាមួយនឹងសុខភាព។

បន្ទាប់ពី depilation បានអនុវត្តប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ស្បែកនៅតែរលោង និងទន់ភ្លន់យូរជាងធម្មតា។ ហើយហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺមិនមែននៅទាំងអស់រូបមន្តចុងក្រោយនៃក្រែមបន្ទាប់ពីការ depilation នោះទេប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។

9, 10, 11 ថ្ងៃនៃវដ្ត

នៅសល់ពីរបីថ្ងៃទៀតមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ជា​ធម្មតា​ថ្ងៃ​ចាប់​ពី​ថ្ងៃ​ទី ៩ ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ក្នុង​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា បើ​អ្នក​សុបិន​ចង់​មាន​មនុស្ស​ស្រី ដល់​ពេល​ហើយ!

មានទ្រឹស្តីមួយដែលថាមេជីវិតឈ្មោលដែលមានក្រូម៉ូសូម X (កំណត់ភេទរបស់ស្ត្រី) អាច "រង់ចាំ" សម្រាប់ការបញ្ចេញពងចេញពីអូវែរនៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីយូរជាងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមានស្តុកប្រហែល 4-5 ថ្ងៃ។ ហើយនៅថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវាឱកាសដើម្បីមានគភ៌ក្មេងប្រុសកើនឡើង។

ថ្ងៃទី 12 នៃវដ្ត

មកដល់ថ្ងៃនេះ គំនិតអំពីការងារ និងការលំបាកប្រចាំថ្ងៃកាន់តែផ្លាស់ប្តូរទៅឆ្ងាយ ហើយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងភាពទន់ភ្លន់ - ពួកគេស្រូបយកស្មារតីរបស់អ្នកទាំងស្រុង! អរម៉ូនសំខាន់ៗដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្លូវភេទស្ត្រី និងចំណង់ផ្លូវភេទកាន់កាប់តំណែងឈានមុខគេ។

ភាពរំជើបរំជួលរបស់ស្ត្រី ភាពរសើបនៃតំបន់ erogenous កើនឡើង ហើយសូម្បីតែក្លិនពិសេសក៏លេចឡើងដែលអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍បុរសដូចជា pheromones ជាដើម។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញមួយចំនួនជឿថា ការប្រើប្រាស់ទឹកអប់ក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យភាពទាក់ទាញរបស់យើងចុះខ្សោយបន្តិច ចំពោះការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះ។

ថ្ងៃទី 13 នៃវដ្ត

រាងកាយប្រមូលផ្តុំបរិមាណអតិបរិមានៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ នេះដើរតួជាសញ្ញាមួយសម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនមួយទៀត - luteinizing ដែលឈានដល់ការប្រមូលផ្តុំកំពូលរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃ follicle ។

ឥឡូវនេះ វាមានស៊ុតពេញវ័យ ត្រៀមសម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុល និងការបង្កកំណើត។

ថ្ងៃទី 14 នៃវដ្ត

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃអរម៉ូន estrogens និង luteinizing ជញ្ជាំងនៃ follicle ចាស់ទុំបានផ្ទុះឡើង ហើយស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងប្រហោងពោះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបរិមាណឈាមតិចតួចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងប្រហោងពោះ។

ស្ត្រីខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេង (អាស្រ័យលើអូវែរដែលបញ្ចេញអូវុល)។

នៅពេលដែលនៅក្នុងប្រហោងពោះ ស៊ុតត្រូវបានចាប់យកភ្លាមៗដោយបំពង់ fallopian ហើយចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅរក "គោលការណ៍បុរស" ។

នៅថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ស្ត្រីម្នាក់មានចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់បំផុត ហើយអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍រស់រវើកបំផុតពីភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ អ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទនិយាយថា ប្រសិនបើស្ត្រីឈប់រួមភេទជាទៀងទាត់នៅថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល (ព្រោះខ្លាចមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន) ហើយមិនឈានដល់ចំណុចកំពូល នោះចំណង់ផ្លូវភេទរបស់នាងអាចធ្លាក់ចុះជាលំដាប់តាមពេលវេលា។

ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មេជីវិតឈ្មោលចូលទៅដល់ស៊ុត ទឹករំអិលមាត់ស្បូន (ទឹករំអិលដែលបិទច្រកចូលស្បូន ការពារការឆ្លងមេរោគ) រាវ។ ដូច្នេះ ការរួមភេទធម្មតានៅថ្ងៃបញ្ចេញពងអូវុល មិនត្រឹមតែមានគភ៌ដែលមិនចង់បានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងជំងឺកាមរោគផងដែរ។

នៅថ្ងៃនេះ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានគភ៌កូនភ្លោះគឺខ្ពស់។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ស្ត្រីម្នាក់បញ្ចេញពងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ (ជាធម្មតាមានទំនោរហ្សែនចំពោះបញ្ហានេះ) បន្ទាប់មកជាមួយនឹងកាលៈទេសៈដ៏ល្អ ពួកវាទាំងអស់អាចបង្កកំណើតបាន។

ថ្ងៃទី 15 នៃវដ្ត

នៅក្នុង ovary, corpus luteum ចាប់ផ្តើមបង្កើតជំនួស follicle ផ្ទុះ។ នេះគឺជាការបង្កើតពិសេសដែល - ដោយមិនគិតពីថាតើការបង្កកំណើតបានកើតឡើងឬអត់ - នឹងរៀបចំរាងកាយដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាមសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេល 7-8 ថ្ងៃ។

corpus luteum ចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ដែលជាអរម៉ូនសំខាន់នៃការមានផ្ទៃពោះ។ គោលដៅរបស់វាគឺដើម្បីបង្វែរក្មេងស្រីដែលសកម្ម និងមិនចេះខ្វល់ខ្វាយទៅជាម្តាយនាពេលអនាគត ដោយរក្សាការមានផ្ទៃពោះរបស់នាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ថ្ងៃទី 16 នៃវដ្ត

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនចាប់ផ្តើមរៀបចំភ្នាសស្បូន (endometrium) សម្រាប់ការផ្សាំស៊ុត ហើយការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូននេះកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃវដ្តនេះ ចំណង់អាហារកើនឡើង ការឡើងទម្ងន់កើតឡើងលឿនបំផុត។ ប្រយ័ត្នជាពិសេសជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាត។ ជាលទ្ធផលនៃទំនាក់ទំនងអ័រម៉ូនស្មុគ្រស្មាញរាងកាយចាប់ផ្តើមទាមទារផ្អែមកាន់តែច្រើនហើយរក្សាទុកវាក្នុងទម្រង់ជាខ្លាញ់។

ថ្ងៃទី 17 នៃវដ្ត

នៅក្រោមសកម្មភាពរបស់ progesterone មានការថយចុះនៃសម្លេងនៃសាច់ដុំរលោង។ ជាលទ្ធផល peristalsis (ចលនាដូចរលក) នៃពោះវៀនថយចុះ។ នេះអាចនាំឱ្យហើមពោះនិងទល់លាមក។

ដូច្នេះ ចូរ​ព្យាយាម​បង្កើន​របប​អាហារ​ជាមួយ​ផលិតផល​ទឹកដោះគោ​ជូរ​ដែលមាន​ជាតិ​សរសៃ​ក្រាស់។

ថ្ងៃទី 18 នៃវដ្ត

នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃកូដកម្មអត់ឃ្លានដែលអាចកើតមាន រាងកាយរក្សាទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ពេលអនាគតដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់វា ជាលទ្ធផល ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ មានការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (atherogenic) ។ ហើយការលើសរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចតួលេខប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើតបន្ទុកបន្ថែមលើបេះដូង និងសរសៃឈាមទៀតផង។

ដូច្នេះ ចូរព្យាយាមបង្កើនសមាមាត្រនៃខ្លាញ់បន្លែនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងដំណាក់កាលនៃវដ្តនេះហើយជៀសវាងការកេងប្រវ័ញ្ចក្រពះ។ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំខ្ទឹមសនិងត្រីក្រហមវាជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ថ្ងៃទី 19 នៃវដ្ត

ទោះបីជាការពិតដែលថាការបញ្ចេញពងអូវុលបានកើតឡើងរួចហើយក៏ដោយក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនៃវដ្តរាងកាយនៅតែរក្សាកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ខ្ពស់ដែលបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើង។ ជាពិសេសការផលិតរបស់វាត្រូវបានពង្រឹងនៅពេលព្រឹក។

វាអាចត្រូវបានប្រើដោយការបំពេញម៉ោងពេលព្រឹកព្រលឹមដោយចំណង់ចំណូលចិត្តនិងភាពទន់ភ្លន់។

ថ្ងៃទី 20 នៃវដ្ត

មកដល់ថ្ងៃនេះ corpus luteum blossoms ។ ការប្រមូលផ្តុំប្រូសេស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាមឈានដល់តម្លៃកំពូល។ ស៊ុតដែលធ្វើដំណើរតាមបំពង់ fallopian ចូលទៅជិតស្បូន។ មក​ដល់​ពេល​នេះ នាង​ស្ទើរតែ​មិន​អាច​បង្ក​កំណើត​បាន។

វាត្រូវបានគេជឿថាថ្ងៃដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការបង្កកំណើតចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ។

វដ្ត 21 ថ្ងៃ។

កំហាប់នៃអរម៉ូន luteinizing មានការថយចុះ ហើយការវិវត្តន៍បញ្ច្រាសនៃ corpus luteum នៅក្នុងអូវែចាប់ផ្តើម។ ការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូសេស្តេរ៉ូនថយចុះជាលំដាប់។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រិតនៃប្រូសេស្តេរ៉ូន និងផលប៉ះពាល់ទាំងអស់របស់វានឹងត្រូវបានប្រកាសយ៉ាងច្បាស់លាស់រហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តបន្ទាប់។

ថ្ងៃទី 22 នៃវដ្ត

មានការថយចុះនៃការរំលាយអាហារ ដែលជាតួយ៉ាងសម្រាប់ដំណាក់កាលទីពីរទាំងមូលនៃវដ្តរដូវ។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនដើរតួជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ បំបាត់ភាពតានតឹង រំភើប និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

សព្វថ្ងៃនេះយើងក្លាយជា "មិនអាចទទួលយកបាន" សម្រាប់ការស្តីបន្ទោសពីចៅហ្វាយបញ្ហានិងស្ថានភាពស្ត្រេសផ្សេងទៀត។

ថ្ងៃទី 23 នៃវដ្ត

ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងការកើនឡើងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន បញ្ហាពោះវៀនដែលអាចកើតមាន ការរំលោភបំពានកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ - អ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើមុខ ជាពិសេសប្រសិនបើមានទំនោរទៅរកការកើតមុន។

សកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous កើនឡើង, រន្ធញើសពង្រីក, ដំណើរការនៃ keratinization នៅក្នុងស្បែកកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត ទៅលើការសម្អាតមុខឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។

វដ្ត 24 ថ្ងៃ។

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃប្រូសេស្តេរ៉ូនការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាភ្ជាប់: សរសៃចងកាន់តែអាចពង្រីកបាន hypermobility លេចឡើងនៅក្នុងសន្លាក់។ វាអាចមានការឈឺចាប់ទាញនៅឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់ធំៗ។

ស្ត្រី​ទទួល​រង​របួស​ច្រើន​ជាង​គេ ជា​ពិសេស​អ្នក​ដែល​ទាក់​ទង​នឹង​កីឡា​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ។ ចលនាដែលឆ្គាំឆ្គងមួយអាចនាំអោយមានការកន្ត្រាក់ ឬផ្លាស់ទីលំនៅ ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយយូហ្គា កាយសម្ព័ន្ធ និងសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។

ថ្ងៃទី 25 នៃវដ្ត

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញថា សព្វថ្ងៃនេះ ស្ត្រីមានក្លិនពិសេស ដែលធ្វើឱ្យបុរសដឹងច្បាស់ថា មានការបង្ខំឱ្យឈប់ជក់បារីនៅខាងមុខ។

ប្រហែលជាការពិតនេះគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការធ្វើសមកាលកម្មនៃវដ្តនៅក្នុងស្ត្រីជាច្រើនដែលរស់នៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលជាយូរ។

26, 27, 28 ថ្ងៃនៃវដ្ត

ជារឿយៗជាថ្ងៃដ៏លំបាកបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូន ស្ត្រីម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សងាយរងគ្រោះ ហើយនៅពេលនេះនាងត្រូវការជំនួយដែលរសើប។

កម្រិតនៃ prostaglandins ក្នុងឈាមកើនឡើង កម្រិតនៃការឈឺចាប់ថយចុះ ក្រពេញ mammary ក្លាយទៅជារដុប ឈឺចាប់ រូបភាពត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការងងុយគេងពេលថ្ងៃ ថប់បារម្ភ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងឆាប់ខឹង។ មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​អារម្មណ៍​ទេ?!

អ្នកជំនាញជឿថាការរួមភេទ និងសូកូឡាអាចជាឱសថដ៏អស្ចារ្យនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរួមភេទមានភាពស្មុគស្មាញជាងសូកូឡាទៅទៀត។ មុនពេលមករដូវ កម្រិតនៃអរម៉ូនទាំងអស់ដែលដាស់តណ្ហារបស់ស្ត្រីមានការថយចុះ។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត នៅថ្ងៃមុនមករដូវ ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីមានទំនោរទៅសូន្យ។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ខ្លះ នៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្ដ ផ្ទុយទៅវិញ តណ្ហា និងបំណងប្រាថ្នាភ្ញាក់ឡើង ភាពរសើប និងភាពមុតស្រួចនៃអារម្មណ៍កើនឡើង។ ការពន្យល់ត្រូវបានរកឃើញដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ពួកគេជឿថា សព្វថ្ងៃនេះ ស្ត្រីមិនភ័យខ្លាចចំពោះគំនិតនៃការមានផ្ទៃពោះដែលអាចកើតមាននោះទេ ដែលធ្វើឲ្យការស្រមើស្រមៃផ្លូវភេទកាន់តែរឹងមាំ និងអារម្មណ៍កាន់តែភ្លឺស្វាង។

ជាការពិតណាស់ "នាឡិកាអ័រម៉ូន" របស់ស្ត្រីម្នាក់ៗមានភាពខុសប្លែកគ្នា: សម្រាប់អ្នកខ្លះពួកគេប្រញាប់បន្តិចធ្វើឱ្យវដ្តខ្លីដល់ 20-21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតពួកគេថយចុះបន្តិច - រហូតដល់ 30-32 ថ្ងៃ។ វដ្ត 28 ថ្ងៃគឺជារឿងធម្មតាបំផុតដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតប្រតិទិនអ័រម៉ូនត្រឹមត្រូវនិងជាសកល។ ស្ត្រីម្នាក់ៗនឹងត្រូវសម្របវាសម្រាប់ខ្លួននាង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គំរូទូទៅនៃការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងការផ្លាស់ប្តូរដែលពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងខ្លួននៅតែមាន។ ដោយមិនដឹងពីលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះ ពេលខ្លះយើងចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធជាមួយនឹងអរម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង៖ យើងអង្គុយលើរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងបំផុត នៅពេលដែលរាងកាយព្យាយាមស្តុកទុកអស់ពីកម្លាំង ភ្លេចមុខនៅពេលដែលវាត្រូវការការថែទាំខ្លាំងបំផុត ឬស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងថាជា ត្រជាក់ពេកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅពេលអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលរបស់យើងគឺនៅលើ "ការចាកចេញដោយបង្ខំ" ។

ដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនក្នុងរបៀបរស់នៅធម្មតា អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនធ្វើការដោយសងសឹក ធ្វើឱ្យយើងកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ រីករាយ រីករាយ និងគួរឱ្យចង់បាន!

Natalia Dolgopolova អ្នកព្យាបាលរោគ

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីគឺជាស្ថានភាពទូទៅដែលស្រដៀងនឹងភាពតានតឹងក្នុងការបង្ហាញរបស់វា។ ជាធម្មតាគំនិតនៃ "អតុល្យភាពអ័រម៉ូន" ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវ័យជំទង់ ឬអស់រដូវ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងអរម៉ូននៅគ្រប់វ័យ។ 80% នៃកុមារី និងស្ត្រីទទួលរងពីបញ្ហាអ័រម៉ូននៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

អ័រម៉ូនគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងទៀត។ ភាពខុសប្រក្រតីបន្តិចបន្តួចអាចធ្វើឱ្យស្ត្រីមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយពិតជានាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពរយៈពេលវែង។ កត្តាជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើការផលិត និងដំណើរការនៃអរម៉ូន។ អាយុអាចជាមូលហេតុមួយ។ ការមានផ្ទៃពោះ វដ្តរដូវរបស់ស្ត្រី បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ផងដែរ។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ថ្នាំ ជាពិសេស ថ្នាំពន្យារកំណើត អាចរំខានដល់តុល្យភាពឆ្ងាញ់នៅក្នុងរាងកាយ។

ស្ត្រីខ្លះមានហ្សែនទៅនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត របៀបរស់នៅគឺជាពិរុទ្ធជនសម្រាប់រោគសញ្ញាមិនល្អ។ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ការខ្វះលំហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ (រួមទាំងកាឡូរីច្រើនពេក) ចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាពបន្តិចម្តងៗ។ លើសពីនេះទៀត ភាពតានតឹងអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធ endocrine និងរាងកាយទាំងមូល។

នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមជាប្រចាំ វាទំនងជាថាស្ត្រីនឹងវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដូចជា៖

• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ,
• (PCOS),
• ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន,
• កង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូន
• អតុល្យភាព androgen ។

សមាមាត្រនៃអ័រម៉ូន estrogen, progesterone និង testosterone គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនធម្មតារបស់ស្ត្រី។ កម្រិតនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត អាំងស៊ុយលីន cortisol ក៏ដើរតួនាទីផងដែរ។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនចំពោះស្ត្រី៖ រោគសញ្ញា

ការបរាជ័យអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីជាធម្មតាត្រូវបានបង្ហាញដោយការមករដូវមិនទៀងទាត់ ឬការហូរឈាមខ្លាំង។ អារម្មណ៍ប្រែប្រួលខ្លាំងនៅពេលជាក់លាក់នៃខែនីមួយៗ គឺជាសញ្ញាមួយផ្សេងទៀតនៃកម្រិតអរម៉ូនប្រែប្រួល។ នេះអាចរួមបញ្ចូលរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ ឬជំងឺ dysphoric មុនមករដូវ។

លើសពីនេះ ការថប់បារម្ភ បាត់បង់ចំណង់អាហារ គេងមិនលក់ ការផ្តោតអារម្មណ៍ចុះខ្សោយ រួមជាមួយនឹងការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ ការថយចុះចំណង់អាហារ ក្តៅក្រហាយ និងបែកញើសច្រើនអាចជារោគសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាទាំងនេះ។

ការបរាជ័យនៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី: រោគសញ្ញា

• រដូវមិនទៀងទាត់ ឬអវត្តមាន

ការប្រែប្រួលនៃវដ្តរដូវ បង្ហាញពីការរំលោភលើសកម្មភាពអ័រម៉ូន ដែលគ្រប់គ្រងការមករដូវ។ ជារឿយៗមូលហេតុគឺអតុល្យភាពរវាងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន រួមទាំងដោយសារ។

• ឡើង​ទម្ងន់

Sharp លោតឡើងទម្ងន់ ការថយចុះភ្លាមៗនៃទំងន់រាងកាយ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការកើនឡើងរបស់វា ដែលពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ អាចបង្ហាញពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឬបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងរូបរាងកាយអាចបណ្តាលមកពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal ។ ការផ្លាស់ប្តូរការផលិតអរម៉ូនអំឡុងពេលអស់រដូវក៏អាចរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងពោះផងដែរ។ នេះអាចកើតឡើងទោះបីជាស្ត្រីមិនធ្លាប់មានបញ្ហាទម្ងន់ពីមុនមកក៏ដោយ។ កម្រិត​ស្ត្រេស​ខ្ពស់ និង​ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​សម្រក​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​។

• ឆាប់ខឹង និង/ឬ អារម្មណ៍មិនល្អ

អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឆេវឆាវ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ឬអស់កម្លាំងថេរអាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងតុល្យភាពនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន តេស្តូស្តេរ៉ូន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ឬអតុល្យភាពនៃអរម៉ូន adrenal ។

• បញ្ហាស្បែក

ចំពោះស្ត្រី និងឈានដល់វ័យពេញវ័យ ការកើតមុនច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងអូវែរ polycystic ovaries (PCOS) ដែលជាស្ថានភាពអ័រម៉ូនស្មុគ្រស្មាញ ដែលត្រូវបានអមដោយវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ដោយសារបញ្ហានៃការបញ្ចេញពងអូវុល។

• និង/ឬការលូតលាស់របស់វានៅលើរាងកាយ

អតុល្យភាពក្នុងមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬអតុល្យភាពរវាងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងតេស្តូស្តេរ៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យសក់ស្តើង ហើយកម្រិតខ្ពស់នៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចនាំឱ្យកើតមាន រួមទាំងនៅលើមុខ និងដងខ្លួនផងដែរ។

• ភាពគ្មានកូន

បញ្ហាជាមួយនឹងអ័រម៉ូនមួយអាចបណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូនទូទៅ និងនាំឱ្យមានការ anovulation និងភាពគ្មានកូន។ ជារឿយៗ បរិមាណដ៏ច្រើននៃ androgens (រួមទាំងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន) ក៏ដូចជាភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដើរតួនាទីក្នុងរឿងនេះ។

• អស់កម្លាំង / បាត់បង់ថាមពល

ជាមួយនឹងការបរាជ័យអ័រម៉ូន ភាពអស់កម្លាំង និងការថយចុះនៃការសម្តែងបានលងបន្លាចស្ត្រី ទោះបីជានាងគេងបានគ្រប់គ្រាន់ជាទៀងទាត់ក៏ដោយ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយការហត់នឿយរាងកាយនិងអារម្មណ៍។ អតុល្យភាពនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ គឺជាមូលហេតុដែលទំនងបំផុតនៃរោគសញ្ញានេះ។

ការបរាជ័យអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី៖ ការព្យាបាល

អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា ស្ត្រីអាចជ្រើសរើសប្រើថ្នាំ ឬទៅដោយគ្មានការព្យាបាល លុះត្រាតែភាពមិនស្រួលគឺធ្ងន់ធ្ងរ និងរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឬចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថដើម្បីជួយធ្វើឱ្យអរម៉ូនមានតុល្យភាពឡើងវិញ។

1. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងការគេងត្រឹមត្រូវអាចជួយស្ដារអតុល្យភាព។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលដែលអតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់ ធាត់ ធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងជាញឹកញាប់ ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍ក៏រួមចំណែកដល់ការងើបឡើងវិញផងដែរ។

ជាធម្មតាផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនត្រូវបានគេយល់ថាជាចំនួនសរុបនៃអរម៉ូននិងការងារសម្របសម្រួលនៃប្រព័ន្ធ endocrine ទាំងមូលនៃរាងកាយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានគំនិតបែបនេះនៅក្នុងវាក្យស័ព្ទវេជ្ជសាស្រ្តទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទទួលបានសៀវភៅសិក្សាស្តីពី endocrinology (វិទ្យាសាស្រ្តនៃក្រពេញ endocrine និងអរម៉ូន) អ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញឃ្លានេះនៅក្នុងតារាងមាតិកា ឬនៅក្នុងបញ្ជីនៃ លក្ខខណ្ឌ។

របៀបដែលប្រព័ន្ធ endocrine ដំណើរការ

អរម៉ូនត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញ endocrine (ក្រពេញ endocrine) ។ ឈ្មោះរបស់ក្រពេញត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ - ពួកគេមិនមានបំពង់ដូចជាក្រពេញទឹកមាត់ឬក្រពេញញើសទេហើយពួកគេបញ្ចេញអរម៉ូនដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងឈាម។ សរុបទៅមានក្រពេញ endocrine ចំនួនប្រាំ ហើយប្រសិនបើអ្នករាប់ក្រពេញជាគូ នោះចំនួនប្រាំពីរ៖ លំពែង ក្រពេញ Adrenal ពីរ ក្រពេញភេទគូ និងក្រពេញភីតូរីស (ក្រពេញ endocrine សំខាន់ដែលគ្រប់គ្រងការងារដែលនៅសល់)។

• លំពែងសំយោគអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន និងទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។
• ក្រពេញ Adrenalផលិត cortisol និង adrenaline និងជួយសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពតានតឹងណាមួយ។
• gonadsទទួលខុសត្រូវចំពោះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចំពោះបុរស និងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី។
• ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាថ៌កំបាំងនៃអរម៉ូន T3 និង T4 - ពួកគេមានប្រូតេអ៊ីន thyroglobulin និងអ៊ីយ៉ូត។ លេខ "3" មានន័យថា thyroglobulin "ផ្ទុក" អ៊ីយ៉ុងអ៊ីយ៉ូតបីហើយ "4" - អ៊ីយ៉ុងបួន។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការមេតាបូលីសទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ សុខុមាលភាពទូទៅ ភាពស៊ាំ អារម្មណ៍ ដង្ហើម ការគេង ចង្វាក់បេះដូង ក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយធម្មតា។ លើសពីនេះទៀត នាងចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារអំបិលទឹក ការសំយោគវីតាមីន និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
• អរម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (TSH)វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតខុស ប៉ុន្តែ TSH គឺជាអរម៉ូន pituitary (តាមរយៈវា ក្រពេញភីតូរីសគ្រប់គ្រងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត)។ ដោយមានជំនួយពីអរម៉ូន adrenocorticotropic (ACTH) ក្រពេញ pituitary គ្រប់គ្រងក្រពេញ adrenal ហើយអរគុណចំពោះ LH និង FSH (អ័រម៉ូន luteinizing និង follicle-stimulating) - gonads ។
• ភ្នាក់ងារ ក្រពេញភីតូរីសក៏ជាអ័រម៉ូនលូតលាស់ prolactin និង vasopressin - ក្រោយមកទៀតគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះបរិមាណសារធាតុរាវដែលស្រវឹងនិងបញ្ចេញចោល។

មានរដូវសំខាន់ៗចំនួនបីក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន៖ ការមករដូវដំបូង (មករដូវ) រយៈពេលបន្តពូជ និងការមានផ្ទៃពោះ និងការមករដូវចុងក្រោយ (អស់រដូវ)។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកម្រិត TSH ដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយត្រូវចាំថានឹងទទួលបានអ៊ីយ៉ូត 250 មីក្រូក្រាមបន្ថែម។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តន៍របស់ទារក ហើយថែមទាំងកំណត់ភាពឆ្លាតវៃនាពេលអនាគតរបស់វាផងដែរ។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ ស្ត្រីម្នាក់បាត់បង់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយធម្មជាតិ ដែលជាអ័រម៉ូនភេទស្រីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំរបស់ឆ្អឹង។ ក្នុងករណីដែលគ្មានវា ហានិភ័យកើនឡើង។ នៅអាយុនេះចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដើម្បីចាប់ផ្តើមការការពារជំងឺដែលអាចកើតមានហើយបើចាំបាច់ការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងការការពាររបស់ពួកគេ។

ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលពិបាកនឹងនឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ នោះផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមានតុល្យភាពតាមធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​លើស​ទម្ងន់ អ្នក​មាន​ហានិភ័យ។ ស្ថានភាពនេះហួសពីបទដ្ឋានហើយអាចត្រូវបានអមដំណើរដោយការកើនឡើងនៃផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនហើយបន្ទាប់មកដោយការកើនឡើងនៃ "ជាតិស្ករ" នៅក្នុងឈាមដែលអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាលទ្ធផលនៃការលើសទម្ងន់។ វាមិនគួរត្រូវបានច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ដែលត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់បំផុតចំពោះកុមារ ហើយដែលត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្តើង" ផងដែរ - វាលេចឡើងដោយសារតែរាងកាយមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនទាល់តែសោះហើយត្រូវតែគ្រប់គ្រងដោយឯករាជ្យ។

សញ្ញានៃជំងឺ endocrine ច្រើនតែមិនជាក់លាក់៖ ភាពទន់ខ្សោយ អស់កម្លាំង ស្បែកស្ងួត សក់ជ្រុះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នករស់នៅទីក្រុងណាមួយអាចត្អូញត្អែរអំពីរោគសញ្ញាបែបនេះ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ "បូក" នៅជាប់នឹងវត្ថុភាគច្រើន នោះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ប្រសិនបើនេះជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត នោះស្ថានការណ៍ត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងងាយស្រួល។

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអវត្តមាន, អសមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះ, និងសូម្បីតែការបញ្ចេញ colostrum ពីក្រពេញ mammary នៅខាងក្រៅ។ មានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន. អ្នក​ដែល​ប្រែ​ពណ៌​ភ្លាម​ៗ ហើយ​រក្សា​ស្បែក​ខ្មៅ​ពេញ​មួយ​ឆ្នាំ​ក៏​គួរ​ទាក់ទង​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​ endocrinologist ដែរ។ "តាន់" ពេញមួយឆ្នាំអាចជាសញ្ញានៃជំងឺ adrenal ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ការអស់រដូវកើតឡើងចំពោះស្ត្រីគ្រប់រូប ប៉ុន្តែការអស់រដូវកើតឡើងចំពោះបុរសតែ 2% ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែហេតុផលមួយចំនួន ដូចជាលើសទម្ងន់ ឬទំហំចង្កេះលើសពី 110 សង់ទីម៉ែត្រ បុរសស្ទើរតែ 30% មានបញ្ហាជាមួយនឹងកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone។ មុនអាយុ 50 ឆ្នាំ វាច្រើនតែកើតមានចំពោះបុរស ប៉ុន្តែក្រោយអាយុ 50 ឆ្នាំ ស្ត្រីចាប់ផ្តើមវ៉ាដាច់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាការពិតណាស់នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះនេះមិនមែនជាប្រយោគទេ៖ ក្នុងករណីដែលគ្មានការទប់ស្កាត់ អ្នកអាចទទួលការព្យាបាលជំនួសការអស់រដូវ ដែលនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងការបាក់ឆ្អឹងត្រគាក។ បុរសក៏មានឱកាសស្រដៀងគ្នានេះដែរ - អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់ពួកគេដើម្បីរក្សាបេះដូងយុវវ័យនិងស្មារតីល្អ។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីការពារជំងឺ endocrine ។ ទីមួយ ដោយសារអាហាររបស់យើងពិតជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ (លុះត្រាតែអ្នកជាអ្នករស់នៅទីក្រុងវ្ល៉ាឌីវ៉ូស្តុក) អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងសមាគមអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist របស់រុស្ស៊ី (RAE) បានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យញ៉ាំតែអ៊ីយ៉ូតប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាសារ៉ាយសមុទ្រ និងអាហារសមុទ្រក៏ជាប្រភពនៃអ៊ីយ៉ូតដែរ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ធានាបាននូវការផ្គត់ផ្គង់ microelement នេះជាប្រចាំដល់រាងកាយ នោះគ្រាន់តែជំនួសអំបិលធម្មតាដោយអ៊ីយ៉ូត។ ករណីលើកលែងគឺស្ត្រីបំបៅដោះកូន និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏ដូចជាកុមារផងដែរ - ពួកគេគួរតែទទួលបានអ៊ីយ៉ូតបន្ថែម ( ដូសនៃអ៊ីយ៉ូតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនគឺ 250 មីក្រូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយកម្រិតថ្នាំសម្រាប់កុមារប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុ - វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។) ទីពីរ លក្ខណៈពិសេសមួយនៃប្រទេសរបស់យើង (ភាគច្រើនបំផុតនៃវា) គឺកង្វះវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យ ហើយជាលទ្ធផល។

អ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់រូបរាង សុខភាព និងសុខុមាលភាព។ ការរំលោភលើផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីនាំឱ្យដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងសកម្មភាពនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត។

ហើយ - ទាំងនេះគឺជាអរម៉ូនសំខាន់ពីរដែលបំពេញមុខងារសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ នៅកម្រិតធម្មតារបស់ពួកគេ បញ្ហាសុខភាពជាធម្មតាមិនកើតឡើងទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការលើសឬយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមពួកគេនោះអតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនទាំងមូលកើតឡើង។

ក្នុងករណីខ្លះការទទួលយកវីតាមីនស្ត្រីពិសេសដើម្បីធ្វើឱ្យអរម៉ូនធម្មតាជួយដោះស្រាយបញ្ហា។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាកង្វះសារធាតុវីតាមីន ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬរបៀបរស់នៅ ដែលផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ហើយអតុល្យភាពនៃអរម៉ូន ជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពមិនត្រឹមតែលើស្ថានភាពសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងរូបរាងរបស់ស្ត្រីទៀតផង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដោះស្រាយនូវមូលហេតុនៃជម្ងឺដែលបានកើតឡើងហើយដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតាដោយមានជំនួយពីវីតាមីន។

តើ​មាន​ហេតុផល​អ្វី​ខ្លះ?

ប្រវត្តិ​អ័រម៉ូន​របស់​ស្ត្រី​អាច​រងទុក្ខ​ដោយសារ​កត្តា​ជាច្រើន ដែល​កត្តា​សំខាន់​មាន​ដូច​ខាងក្រោម៖

• ការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះដែលក្នុងនោះរាងកាយឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនរៀបចំសម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍនៃទារក។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនគឺជាបាតុភូតធម្មតាដែលឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារ។
• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងអ័រម៉ូនមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដូច្នេះស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់ក្លាយជាពិរុទ្ធជនសម្រាប់ការវិវត្តនៃបញ្ហា។ ការបង្ហាញមួយក្នុងចំណោមការបង្ហាញទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃទំងន់រាងកាយទាំងឡើងនិងចុះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនការលើសទម្ងន់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវិនិច្ឆ័យវត្តមាននៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងរបបអាហារបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុវីតាមីនដែលចូលក្នុងខ្លួនជាមួយអាហារ។
• ការរំលោភបំពាននៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល, ការជក់បារីប៉ះពាល់ដល់អវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែអរម៉ូនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលទាំងមូលផងដែរ។

• ភាពពេញវ័យគឺជារយៈពេលនៃការផលិតយ៉ាងសកម្មនៃសារធាតុអរម៉ូនជាច្រើន ហើយនៅពេលនេះអាចមានការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងរូបរាង ចរិតលក្ខណៈជាដើម។
• អំឡុងពេលអស់រដូវ មុខងារផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីថយចុះ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានមានអារម្មណ៍យ៉ាងស្រួចស្រាវដោយស្ត្រីម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ។
• ការ​ទទួល​ទាន​ដោយ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​នៃ​ការ​រៀបចំ​ឱសថ​អ័រម៉ូន​ដោយ​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា​ពី​វេជ្ជបណ្ឌិត។ សកម្មភាពបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រី។
• កង្វះនៃការគេងធម្មតា ការគេងមិនលក់ញឹកញាប់។
• ការរំលូតកូនញឹកញាប់។
• របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល។
• អវត្ដមាននៃការរួមភេទយូរ។ល។

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាដែលបានរៀបរាប់ណាមួយ ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនធម្មតាអាចរងទុក្ខ។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយដើម្បីការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកសុខភាពដែលមិនចង់បាន។

រោគសញ្ញានៃបញ្ហាអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី

តាមក្បួនមួយ រោគសញ្ញានៃអតុល្យភាពនៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនគឺមានភាពច្បាស់លាស់ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី៖

• អារម្មណ៍ហួសហេតុ, ភ័យ;
• ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃទំងន់រាងកាយជាពិសេសការធាត់;
• រូបរាងនៃសក់នៅក្នុងកន្លែង uncharacteristic សម្រាប់ការនេះ;
• ការគេងមិនលក់;
• ការបរាជ័យក្នុងវដ្តប្រចាំខែ និងជាមួយនឹងការអស់រដូវ ការបាត់ខ្លួនទាំងស្រុងនៃការហូរឈាមរដូវ;
• បញ្ហានៅក្នុងវិស័យជិតស្និទ្ធ, ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ;
• ការរំលោភលើសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ដែលនាំឱ្យមានកន្ទួលនិងរលាកលើស្បែក;
• ឆាប់ចាស់នៃស្បែក;
• កង្វះឬអវត្តមានពេញលេញនៃទឹកដោះគោចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន;
• ពិការភ្នែក;
• ការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់នៅក្នុងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ;
• រូបរាងនៃ striae ពណ៌ស្វាយ;
• ឈឺសន្លាក់, ស្ពឹកនៃចុង;
• ការថយចុះការចងចាំ;
• ប្រកាច់ ខ្សោយ និងឈឺក្បាលប្រកាំងញឹកញាប់។

តើអ័រម៉ូនអ្វីខ្លះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី?

នៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីមានការផលិតថេរនៃសារធាតុអរម៉ូនជាច្រើនដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើន។ អរម៉ូនទាំងនេះរួមមាន:

• អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន;
• ប្រូសេស្តេរ៉ូន;
• តេស្តូស្តេរ៉ូន;
• thyroxine;
• prolactin;

• អុកស៊ីតូស៊ីន;
• somatotropin;
• gonadotropin;
• អេស្ត្រូឌីអូល។

មុខងាររបស់អេស្ត្រូសែន៖

• ការបង្កើតតួស្រី;
• បទប្បញ្ញត្តិនៃវដ្តប្រចាំខែ;
• រៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូន;
• ការអភិវឌ្ឍនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ;
• ការការពារការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis និងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត;
• ការគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារទឹក - អំបិល។

មុខងាររបស់ប្រូសេស្តេរ៉ូន៖

• គ្រប់គ្រងដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះ;
• ជំរុញការផលិតទឹកដោះម្តាយ;
• ការពារការរលូតកូន។

មុខងាររបស់អ័រម៉ូន Testosterone គឺដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រី។ ប៉ុន្តែការបង្កើនកម្រិតរបស់វាគឺ fraught ជាមួយរូបរាងនៃលក្ខណៈបុរសនៅក្នុងរូបរាងឧទាហរណ៍ការផ្លាស់ប្តូរសម្លេងឬសក់លើស។

ទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតទឹកដោះចំពោះស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូន ជំរុញការបង្កើតប្រូសេស្តេរ៉ូន។ល។

អុកស៊ីតូស៊ីនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការកន្ត្រាក់ស្បូនក្រោយពេលសម្រាលកូន។ វាក៏ចូលរួមក្នុងការផលិតទឹកដោះម្តាយផងដែរ។

Estradiol ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពជាស្ត្រី និងភាពស្រស់ស្អាត។ ការខ្វះខាតរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញដោយទម្ងន់លើស ស្បែកយារធ្លាក់ និងទំនោរទៅរកការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

មាតិកាធម្មតានៃសារធាតុអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចាប់តាំងពីកង្វះរបស់វារួមជាមួយនឹងការលើសនាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររូបរាងនិងចរិតលក្ខណៈដែលមិនចង់បាន។

តើត្រូវយកវីតាមីនអ្វីខ្លះ?

ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់នីតិវិធីវិនិច្ឆ័យចាំបាច់ទាំងអស់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជានូវរបបព្យាបាលដែលរួមមានវីតាមីនពិសេសដែលធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា។

យើងកំពុងនិយាយអំពីសារធាតុដូចជា៖

• វីតាមីន E ដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត gonads;
• វីតាមីន A ដើរតួយ៉ាងសកម្មក្នុងការផលិតអរម៉ូនភេទស្រី គ្រប់គ្រងមាតិកាប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។
• វីតាមីន C រួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• អាស៊ីតហ្វូលិកមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើប្រព័ន្ធបន្តពូជ;
• វីតាមីន D ធ្វើឱ្យវដ្តរដូវធម្មតា;
• វីតាមីន B6, B1 និង B12 ទទួលខុសត្រូវក្នុងការការពារជំងឺនៃតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានស្ថេរភាពសកម្មភាពរបស់ gonads ។

អ្នក​អាច​យក​វីតាមីន​ពិសេស​ដែល​លក់​នៅ​តាម​ឱសថស្ថាន ហើយ​ក៏​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​រ៉ែ ធាតុ​ដាន​ផងដែរ ឧទាហរណ៍ Vision ឬ Cyclovita។ អ្នកជំនាញជាច្រើនបានចេញវេជ្ជបញ្ជា Aevit ដែលរួមបញ្ចូលវីតាមីន A និង E ក្នុងពេលតែមួយ។

វាប្រហែលជាមិនអាចដោះស្រាយបានទាំងស្រុងជាមួយនឹងបញ្ហាដែលបានកើតឡើងដោយជំនួយពីវីតាមីននោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការសម្រាលស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអមដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់ ឈឺ សុខភាពមិនល្អ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំវីតាមីន E. ហើយក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវចំពោះស្ត្រី សារធាតុនេះនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍ កាត់បន្ថយប្រតិកម្មអវិជ្ជមានរបស់រាងកាយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។

វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងមានតុល្យភាព។ អាហារទាំងអស់ដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីគួរតែត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍វីតាមីនជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនគឺជាក់ស្តែង។ ឧទាហរណ៍ ភាពពេញវ័យ អស់រដូវ មានផ្ទៃពោះ។ល។

“ប្រសិនបើអ្នកផ្តោតលើក្រពេញមួយ ដោយស្រមៃមើលវា ហើយនិយាយឡើងវិញថាវាដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ អ្នកនឹងឃើញភ្លាមៗថា ដំណើរការរបស់វាពិតជាប្រសើរឡើង។ វិធីសាស្រ្តនៃការផ្តោតអារម្មណ៍គួរត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ (និយមជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ។ វានឹងចំណាយពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ - នៅពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេង។

កញ្ចក់ Justit

សូមចាំថាអ័រម៉ូនគឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលផលិតដោយក្រពេញ endocrine ក៏ដូចជាសរីរាង្គមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធ exocrine ។ កម្រិតរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើដំណើរការនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស ព្រោះវាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការសំខាន់ៗជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើង។ សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន និងប្រព័ន្ធប្រសាទត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នាដោយ inextricably ។ ដោយធម្មជាតិគីមីរបស់ពួកគេ អ័រម៉ូនគឺប្រូតេអ៊ីន ស្តេរ៉ូអ៊ីត ដេរីវេនៃអាស៊ីតអាមីណូ ភីបទីត។

គោលបំណងនៃជំពូកនេះគឺដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀប និងមូលហេតុដែលផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនផ្លាស់ប្តូរ និងរបៀបរក្សាវាឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។

ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន - សំណុំនៃអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សសមាមាត្រនិងបរិមាណដែលផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ កត្តានៃបរិយាកាសខាងក្នុងរួមមាន អាយុ អារម្មណ៍ ជំងឺ ភាពមិនប្រក្រតីនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ល។ ឥទ្ធិពលខាងក្រៅត្រូវបានបញ្ចេញដោយលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ បរិស្ថានវិទ្យា វិទ្យុសកម្ម។ល។

វាត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅថាផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនក្នុងមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរនៅអាយុ 25 - និង 45 ឆ្នាំ។ ការពន្យល់សម្រាប់នេះគឺសាមញ្ញ - ការរៀបចំឡើងវិញទាក់ទងនឹងអាយុនៃរាងកាយ។ ហើយដោយសារមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់មានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវតាមដានកម្រិតអរម៉ូនជានិច្ច រៀបចំរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - ដូច្នេះវីតាមីន និងធាតុដានចាំបាច់ទាំងអស់ចូលក្នុងរាងកាយក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការ និងទាន់ពេលវេលា។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាប្រចាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រព័ន្ធ endocrine របស់យើងគឺធំទូលាយ ដូច្នេះសរីរាង្គផ្សេងៗរបស់វាត្រូវបានពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសផ្សេងៗគ្នា។ វាប្រែថាវេជ្ជបណ្ឌិតគ្រាន់តែព្យាយាម "បំបែក" រាងកាយរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដឹង៖ អ្វី​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​សរីរាង្គ​មួយ​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ទៅ​លើ​សរីរាង្គ​មួយ​ផ្សេង​ទៀត (ដូច​ដែល​គេ​និយាយ​ថា “យើង​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​រឿង​មួយ យើង​ធ្វើ​ឲ្យ​ម្ខាង​ទៀត​ពិការ”)។ ហេតុដូច្នេះហើយ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់ នៅពេលអនាគត វេជ្ជបណ្ឌិតអាចស្វែងរកជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តនេះ ស្វែងរកវិធីដើម្បីពិចារណាជារួមអំពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងសំខាន់ដូចជាផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន និងការផ្លាស់ប្តូររបស់វាពេញមួយជីវិត។

ប្រហែលជាអ្នកទាំងអស់គ្នាបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅពេលវេលាផ្សេងគ្នានៃឆ្នាំយើងមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ នេះគឺជាផលវិបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវរងា ដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សថយចុះ (វាហាក់ដូចជាសរីរាង្គមួយចំនួនហាក់ដូចជាធ្លាក់ចូលទៅក្នុង hibernation!) ។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃនិទាឃរដូវរាងកាយចាប់ផ្តើម "ទទួលបានសន្ទុះ" សកម្មភាពរបស់វាកើនឡើង ថាមពលកាន់តែច្រើនត្រូវបានទាមទារ។ វាគឺជាពេលវេលានេះដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការផ្ទុះអ័រម៉ូនដែលត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលនៃអ្នកទទួលការឈឺចាប់។

របៀបនៃជីវិត និងភាពតានតឹងលើរាងកាយអាចនៅដដែល ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខុសគ្នា ព្រោះនៅទីនេះតួនាទីសំខាន់ត្រូវបានលេងដោយច្បាប់ជីវសាស្រ្តដែលរាងកាយរបស់យើងរស់នៅ។ វាគឺនៅពេលនេះដែល avitaminosis ចាប់ផ្តើមលេចឡើង។

តាមក្បួនមួយការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ក្រោយមកទៀត, ដោយវិធីនេះ, សូម្បីតែដូច្នេះ។

វាត្រូវបានគេដឹងថាគូស្វាមីភរិយាដែលមានបំណងចង់មានកូនដំបូងចាំបាច់ត្រូវរៀបចំមាតិកានៃអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ទីមួយវានឹងមានការលំបាកតិចជាងសម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ; ហើយទីពីរ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃកំណើតនៃទារកដែលមានសុខភាពល្អកើនឡើង (អ្នកនឹងរៀនអំពីទំនាក់ទំនងរវាងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងកូននៅកម្រិតអរម៉ូនខាងក្រោម)។

បន្ថែមទៀតអំពីផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនស្ត្រីយើងអាចនិយាយបានថាវាមិនស្ថិតស្ថេរ។ ជារៀងរាល់ខែបរិមាណអរម៉ូនផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានផលិត - មិនមានបទដ្ឋានច្បាស់លាស់ទេព្រោះសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់យើងមិនមែនជាម៉ាស៊ីនស្វ័យប្រវត្តិទេ។

ការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូនកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ បរិមាណអរម៉ូនច្រើនបំផុតត្រូវបានផលិតក្នុងត្រីមាសទី 1 ពីរបន្ទាប់មិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការផ្ទុះហឹង្សាទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអំឡុងពេលពីខែទី 4 ដល់ខែទី 9 នៃការមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់អ្នកមានគភ៌។ ម្តាយចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងកម្រិតដែលបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការមានគភ៌។

មានក្រពេញជាច្រើនដែលផលិតអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ប៉ុន្តែក្រពេញមួយក្នុងចំណោមក្រពេញសំខាន់ៗអាចត្រូវបានគេហៅថាត្រឹមត្រូវ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងក្រពេញភីតូរីស។ តាមក្បួនមួយអ័រម៉ូនមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តខ្ពស់ហើយត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយប្រូតេអ៊ីន។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយក្នុងបរិមាណតិចតួច - រាប់ទៅភាគដប់នៃក្រាម (ពួកវាត្រូវបានវាស់ជាមីក្រូក្រាម) រាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់តាមរយៈឈាមដែលជាការលេងសើច។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌជាច្រើន - ការទទួលទានទាន់ពេលវេលានៃវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់ចូលទៅក្នុងរាងកាយ; កំហាប់ដែលត្រូវការនៃប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម អ៊ីយ៉ូត ផូស្វ័រ អ៊ីយ៉ុង។ )

ប្រព័ន្ធ endocrine នៃរាងកាយរបស់យើងមាន 8 ផ្នែក៖ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញ Parathyroid (parathyroid) ក្រពេញលំពែង ក្រពេញ Adrenal និងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ (gonads) ក្រពេញ pituitary gland thymus (goiter) gland និង epiphysis (ក្រពេញ pineal)។

ពួកគេទាំងអស់អនុវត្តមុខងារ endocrine ។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើគ្នាទៅវិញទៅមកធានានូវដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។ ផ្នែកនីមួយៗមានមុខងារជាក់លាក់របស់វា។ ក្រពេញភីតូរីសទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ endocrine ដែលនៅសល់។

អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកានៃរាងកាយ។ ក្រពេញ Parathyroid (ក្រពេញ Parathyroid) គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។ ក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែក ដែលផ្នែកនីមួយៗផលិតអរម៉ូនជាក់លាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការផ្សេងៗ៖ អរម៉ូនភេទត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពេញ Adrenal ក៏ដូចជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ សារធាតុរ៉ែ និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ នៅក្នុង medulla - adrenaline និង noradrenaline ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការធម្មតានៃបេះដូងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងសម្ពាធ។

អរម៉ូនលំពែងប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងសារធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ ក្រពេញ​ភេទ​ផ្តល់​នូវ​ការកកើត​កោសិកា​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល និង​ការវិវឌ្ឍន៍​នៃ​លក្ខណៈ​ផ្លូវភេទ​បន្ទាប់បន្សំ។ ក្រពេញ pineal (ក្រពេញ pineal) គ្រប់គ្រងដំណើរការចង្វាក់ ឬវដ្ត។ ទីបំផុត ក្រពេញ thymus ផលិតអរម៉ូនដែលធានាដល់ការបន្តពូជនៃកោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចនិយាយអំពីក្រពេញនីមួយៗឱ្យកាន់តែលម្អិត។

ក្រពេញភីតូរីសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាក្រពេញ "ចាស់បំផុត" នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាមានទីតាំងនៅមូលដ្ឋាននៃខួរក្បាល។ ក្រពេញភីតូរីសមានបីផ្នែក ដែលផ្នែកនីមួយៗផលិតអរម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួន។ អ័រម៉ូននៃ lobe ផ្នែកខាងមុខត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម: ត្រូពិចនិង prolactin ។ Prolactin ទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់នៃក្រពេញ mammary ។ អ័រម៉ូនត្រូពិចគឺស្រដៀងទៅនឹងជាលិកានិងសរីរាង្គ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ័រម៉ូនត្រូពិចមានច្រើនប្រភេទ។ ជាឧទាហរណ៍ Somatotropin ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួន ដោយហេតុនេះការបង្កើនទំងន់រាងកាយ និងមានឥទ្ធិពលលើការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍនៃឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកាឆ្អឹង។ ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ នោះមនុស្សនោះទទួលរងនូវភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ខាងផ្លូវភេទ ហើយចំពោះក្មេងប្រុស គម្លាតកើតឡើងពីរដងច្រើនជាងចំពោះក្មេងស្រី។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងកង្វះរបស់វាភាពតឿត្រូវបានអង្កេត។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃអរម៉ូន gonadotropic កោសិកាផ្លូវភេទត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស: ចំពោះបុរស - អេនដ្រូសែននិងស្ត្រី - អេស្ត្រូសែនដែលរំញោចការផលិតអរម៉ូនបុរស។ អរម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត គឺជាអរម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត កង្វះរបស់វានាំទៅដល់ការចុះខ្សោយរបស់វា។

អរម៉ូន Adrenocorticotropic (ACTH) - អរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ក្រពេញ adrenal; អ័រម៉ូននេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការប្រែប្រួលប្រចាំថ្ងៃ: នៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានផលិតតិចជាងនៅពេលល្ងាច។ lobe កម្រិតមធ្យមនៃក្រពេញ pituitary ផលិតអរម៉ូនមួយប្រភេទ - melanotropin (អរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសារធាតុពណ៌) ។ ដុំសាច់ក្រោយផលិតអុកស៊ីតូស៊ីន (លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថាប្រសិនបើមាតិការបស់បុរសលើសពីបទដ្ឋាននោះគាត់ជ្រើសរើសមិត្តស្រីមួយជីវិត។ ដូច្នេះប្រសិនបើមានអុកស៊ីតូស៊ីនតិចតួចនោះដៃគូផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ណាស់។ សាច់ដុំស្បូន និងការសំងាត់នៃទឹកដោះគោដោយក្រពេញ mammary) និង antidiuretin (អរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញទឹកនោម, vasoconstriction ឈ្មោះទីពីររបស់វាគឺ vasopressin)។ វាមានតម្លៃរស់នៅលើអរម៉ូនចុងក្រោយដោយលម្អិតបន្ថែមទៀត: ជាមួយនឹងកង្វះរបស់វាជំងឺទឹកនោមផ្អែម insipidus មានការរីកចម្រើនអមដោយការស្រេកទឹកខ្លាំងនិងការបញ្ចេញទឹកនោមច្រើន (4 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះ) ។

អរម៉ូនចំនួនប្រាំពីរត្រូវបានលាក់នៅក្នុងក្រពេញភីតូរីស: បីនៃពួកគេ - effector, somatotropin (ទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់), prolactin (អរម៉ូនរំញោច luteotropic និង melanocyte) - មានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់លើជាលិកានិងសរីរាង្គគោលដៅ។

អរម៉ូនចំនួនបួនដែលនៅសេសសល់ត្រូវបានគេហៅថាអរម៉ូនបីដង (adrenocorticotropic, luteinizing, រំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (នៅក្នុងប្រភពមួយចំនួន: រំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) និង follicle-stimulating) ដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ endocrine គ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ការផលិត somatotropin ត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងច្បាស់ដោយអរម៉ូននៃអ៊ីប៉ូតាឡាមូស (អរម៉ូនបញ្ចេញនិងអរម៉ូនរារាំង somatostatins) ។ អ័រម៉ូននេះ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើ ទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍនៃសារពាង្គកាយវ័យក្មេង។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃភាពពេញវ័យ អ័រម៉ូន somatotropic (GH) មិនឈប់បញ្ចេញទេ ប៉ុន្តែលែងមានឥទ្ធិពលលើការលូតលាស់ឆ្អឹងទៀតហើយ។ ជាមួយនឹងការផលិតច្រើនពេកនៃ somatotropin ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ acromegaly មានការរីកចម្រើន (ការកើនឡើងនៃបរិមាណនៃជាលិការទន់ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងអាចធ្វើទៅបាន) ។

នៅវ័យក្មេង នៅពេលដែលឆ្អឹងនៅតែលូតលាស់ ការផលិតអរម៉ូននេះក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ៖ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអរម៉ូនលូតលាស់ ភាពធំធាត់មានការរីកចម្រើន ហើយជាមួយនឹងភាពខ្វះខាតរបស់វា ភាពតឿ (nanism) ។ ការបំពាន​នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​មាន​អាយុ​ខ្លី​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​ផ្នែក​រាងកាយ និង​ផ្លូវភេទ​។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា កុមារជាច្រើនគឺជាសត្វចល័តខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះការកំណត់ចលនារបស់ពួកគេច្រើនតែអាចបណ្តាលឱ្យទឹកភ្នែក និងតានតឹង។ វាប្រែថាប្រសិនបើអ្នកហាមឃាត់កុមារឱ្យរត់ លោត ហើយបើមិនដូច្នេះទេ somatotropin នឹងត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត ហើយនេះគឺមានភាពយឺតយ៉ាវជាមួយនឹងការលូតលាស់យឺត និងការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។

អរម៉ូន Adrenocorticotropic (ACTH) ធានានូវការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតានៃក្រពេញ Adrenal Cortex ។ វាត្រូវបានផលិតដោយសកម្មភាពនៃអរម៉ូនបញ្ចេញ corticotropin នៅក្នុងអ៊ីប៉ូតាឡាមូស។ ការផលិតធម្មតានៃអរម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (TG) ធានានូវការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយជាលទ្ធផល គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញអរម៉ូនរបស់វា។ ការផលិតអរម៉ូននេះដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើបរិមាណនៃ thyroxine ដែលមានអ៊ីយ៉ូត - កាន់តែតិច កម្រិតនៃអរម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតកាន់តែខ្ពស់។

Luteinizing, អរម៉ូនរំញោចឫសគល់ និង prolactin គឺជាអរម៉ូន gonadotropic (ផ្លូវភេទ) ដូច្នេះមុខងាររបស់ពួកគេគឺច្បាស់លាស់: ពេញវ័យ ការអភិវឌ្ឍនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ និងដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ។ អរម៉ូនរំញោចមេឡាណូស៊ីត (MSH) គ្រប់គ្រងចំនួនកោសិកាសារធាតុពណ៌នៅក្នុងខ្លួន ហើយក៏ជួយជំរុញដល់ការសំយោគមេឡានីន (សារធាតុពណ៌ស្បែក) ផងដែរ។

ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាសារធាតុសំខាន់មួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ព្រោះស្ថានភាពទូទៅនៃសមាសធាតុទាំងអស់របស់វាអាស្រ័យទៅលើសកម្មភាពធម្មតារបស់វា! វាត្រូវបានដាក់សូម្បីតែនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍគភ៌នៅសប្តាហ៍ទី 4 - ទី 5 នៃការមានផ្ទៃពោះហើយនៅ 1.5-2 ខែការវិវត្តធម្មតារបស់ទារកគឺអាស្រ័យលើសកម្មភាពអ័រម៉ូនរបស់វា។

ដូច្នេះហើយ ទើបមានមតិមួយថា អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ម្តាយ និងទារកមានភាសាអ័រម៉ូនតែមួយ។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតពីរ (អរម៉ូនដែលមានអ៊ីយ៉ូត): thyroxine (T4) ដែលមានអាតូមអ៊ីយ៉ូត 4; និង triiodothyronine (T3) - វាមាន 3 អាតូមអ៊ីយ៉ូតរៀងគ្នា។ ការរំលាយអាហារអាស្រ័យលើការផលិតអរម៉ូនទាំងនេះព្រោះវាជាសារធាតុរំញោចសម្រាប់អុកស៊ីតកម្មជាតិខ្លាញ់។

ការបង្កើតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើបរិមាណអ៊ីយ៉ូតចូលក្នុងខ្លួន។

មានតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ៊ីយ៉ូត ដែលត្រូវនឹងអាយុជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតកុមារត្រូវការ 50 មីក្រូក្រាមនៃអ៊ីយ៉ូតក្នុងមួយថ្ងៃ (ឧទាហរណ៍ 2-3 ក្រាមនៃអំបិលអ៊ីយ៉ូត); ពី 2 ទៅ 6 ឆ្នាំ - 90 mcg (រៀងគ្នា 4-5 ក្រាម); 7 - 12 ឆ្នាំ - 120 mcg នៃអ៊ីយ៉ូត; 12 ឆ្នាំឡើងទៅ (មនុស្សពេញវ័យ) - 150 មីក្រូក្រាមនៃអ៊ីយ៉ូត; ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនគួរតែទទួលទានអ៊ីយ៉ូតប្រមាណ ២០០មីក្រូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ពោលគឺអំបិលអ៊ីយ៉ូត ១០-១២ក្រាម (ជាការពិតណាស់ ព្រោះកិតប្រចាំថ្ងៃនេះបែងចែកជាពីរ៖ ម្តាយ និងទារក)។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមអំបិលអ៊ីយ៉ូតទៅក្នុងអាហារនោះទេ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទទួលទានផលិតផលធម្មជាតិដែលមានផ្ទុកវា។

អាហារសមុទ្រទាំងនោះរួមមានៈ បង្គា ត្រីឆ្តោ ត្រីងៀត ត្រីសាម៉ុង ស្ពៃក្តោប (សារ៉ាយ) អយស្ទ័រ មឹក ជាដើម); ផ្លែឈើខ្លះក៏មានផ្ទុកជាតិអ៊ីយ៉ូតផងដែរ (feijoa, persimmon, ដែលតាមវិធីនេះគឺល្អជាងក្នុងការប្រើ unripe, astringent, ដោយសារតែយោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមាតិកាអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងវាគឺខ្ពស់ជាងច្រើននៅក្នុងចាស់ទុំឬ overripe); ទឹកដោះគោ ដំបែ (ស្រាបៀរ និងធ្វើម្ហូប)។ អំបិលអ៊ីយ៉ូដគឺមានភាពងាយស្រួលព្រោះវាមិនផ្លាស់ប្តូររសជាតិនៃចានគឺជាផលិតផលដែលមានតំលៃសមរម្យមិនមានតំលៃថោកហើយវាក៏ល្អសម្រាប់ការរក្សាទុកផលិតផលបុគ្គលផងដែរ។

ការសិក្សាថ្មីៗបង្ហាញថា ជាធម្មតា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតនូវបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃអរម៉ូនសម្រាប់សកម្មភាពសំខាន់នៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។ ដូច្នេះសូម្បីតែការរំលោភតិចតួចបំផុតនៃការងាររបស់វាបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបភ្លាមៗពីសរីរាង្គ។ សកម្មភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺ "ជាក់ស្តែង" គួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងន័យត្រង់នៃការបញ្ចេញមតិនេះ: ស្បែកស្លេកនិងរដុប, របកថេររបស់វា, អារម្មណ៍មានចាប់ពីធម្មជាតិល្អរហូតដល់ភាពព្រងើយកន្តើយ, ប្រតិកម្មទាំងអស់គឺយឺត។ ដោយវិធីនេះ កង្វះ ឬអវត្តមានពេញលេញនៃសារធាតុ thyroxine នៅក្នុងរាងកាយនាំទៅរកការថយចុះនៃការចងចាំ និងអារម្មណ៍។

ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតកើតឡើង ដែលក្នុងករណីដែលការទៅជួបគ្រូពេទ្យមិនទាន់ពេលវេលា ការបដិសេធការពិនិត្យស៊ីជម្រៅ និងការធ្វេសប្រហែសក្នុងការព្យាបាល និងការការពារ អាចវិវត្តទៅជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន - សន្លប់ hypothyroid (កង្វះអ៊ីយ៉ូតជ្រៅនៅក្នុងខ្លួន)។ តាមក្បួនមួយជំងឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅរដូវត្រជាក់ជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សចាស់។

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត សន្លប់ hypothyroid អាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រើថ្នាំមួយចំនួនតាមកម្រិតដែលបានកំណត់។

Hypothyroidism ពិបាក​រក​ឃើញ​ណាស់​ចំពោះ​មនុស្ស​ចាស់ ព្រោះ​រោគ​សញ្ញា​ស្រដៀង​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេង​ទៀត។ ដូច្នេះការធ្វើតេស្តពិសេសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលមួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺការត្រួតពិនិត្យកម្រិតនៃអរម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (thyroxine) នៅក្នុងឈាម។ អ័រម៉ូននេះត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញភីតូរីសប៉ុន្តែអរគុណចំពោះវាការបង្កើតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតកើតឡើង។

ជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលសកម្មខ្លាំង ការរមាស់ និងចំណុចក្រហមនៅលើជើងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ការ​បែកញើស​ខ្លាំង​នៅ​សីតុណ្ហភាព​ធម្មតា និង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ហាត់ប្រាណ​បន្ថែម​ទៀត​ក៏​អាច​និយាយ​ពី​ការ​បំពាន​ដែរ។

ជាញឹកញាប់ណាស់ មនុស្សដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្លាយទៅជាឆាប់ខឹង ងាយនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ របៀបរស់នៅរបស់មនុស្សសម័យទំនើបបង្កឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងការងាររបស់ក្រពេញ endocrine ទាំងអស់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកព្យាបាលរោគបានផ្តល់អនុសាសន៍ថា មនុស្សគ្រប់គ្នា ដោយគ្មានករណីលើកលែង រៀបចំការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាង endocrinologist ម្តងម្កាល។

ករណី​មួយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​នៅ​ពេល​ស្ត្រី​ម្នាក់​បាន​ទទួល​ការ​វះកាត់​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត។ បន្ទាប់ពីនោះជីវិតរបស់នាងទាំងមូលបានផ្លាស់ប្តូរ។ នាង​ឈប់​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​របស់​នាង​ជា​ដាច់​ខាត ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ។ អ្នកអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះបានយូរតាមអំពើចិត្ត រហូតដល់អ្នកទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជាប្រព័ន្ធ។

ហេតុអ្វីបានជាអារម្មណ៍របស់យើងពឹងផ្អែកលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត? កង្វះអ័រម៉ូនដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូត អមដោយការថយចុះនៃការរំលាយអាហារ basal បណ្តាលឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលមិនគ្រប់គ្រាន់ដល់កោសិកាខួរក្បាល។

ដូច្នេះ ការបង្ហាញខាងក្រៅទាំងអស់៖ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ងងុយដេក រិលក្នុងភ្នែក ស្បែកពណ៌ប្រផេះ ឆាប់ខឹង។ល។ ជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថា hypothyroidism ។ វាជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សច្រើនតែចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់ "ឡើងប៉ោង"។

ស្ថានភាពនេះគឺផ្ទុយទៅនឹងការងារសកម្មហួសហេតុនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ពោលគឺ hyperthyroidism៖ វាហាក់ដូចជាមានថាមពលច្រើន ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងការងារសាមញ្ញបំផុត។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់ក៏អាចកើតមានផងដែរ៖ ការយំអាចក្លាយជាការសើចសប្បាយ ហើយការសន្ទនាដ៏ផ្អែមល្ហែមជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប្រែទៅជាការយំដ៏ខឹងសម្បារ ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងការសុំទោសជាច្រើនសម្រាប់គាត់។ បុគ្គលនោះលែងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គេទៀតហើយ។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺត្រូវបានលងដោយរដ្ឋមួយនៅពេលដែលគាត់បោះវាទៅក្នុងកំដៅបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងត្រជាក់។

យោងតាមស្ថិតិស្ត្រីទទួលរងពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប្រហែល 4-5 ដងញឹកញាប់ជាងបុរស។ ស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទី 10 ដែលឈានដល់អាយុ 40 ឆ្នាំ ទទួលរងនូវការថយចុះ ឬបង្កើនមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ដូច្នេះហើយ សម្រាប់ស្ត្រីដែលឈានចូលដល់អាយុនេះ គ្រូពេទ្យបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំថា រួមជាមួយនឹងការពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រី អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ក៏ធ្វើការពិនិត្យផងដែរ ដើម្បីរកមើលជំងឺ endocrine នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបង្ហាញរបស់វា។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនអាចផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែជំងឺដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅពេលក្រោយនៅក្នុងសៀវភៅ។ មានមតិមួយដែលថាផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនក៏អាចពឹងផ្អែកលើលក្ខណៈភូមិសាស្ត្រផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ចូរយើងលេបថ្នាំ thyroxine (រំលឹកឡើងវិញនូវអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត)៖ មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងតំបន់បឹង Issyk-Kul មានអរម៉ូននេះលើស (រហូតដល់ ៤៩ ក្រាម!) ចំណែកជនជាតិអាហ្រ្វិកវិញ ទទួលរងពីវា កង្វះ។ អ្វីដែលពន្យល់នេះគឺមិនដឹង។

វាក៏មានតំបន់ "មិនអំណោយផល" នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីដែលមនុស្សទទួលរងពីកង្វះអ៊ីយ៉ូតដែលនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។ កង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសាធារណរដ្ឋទីវ៉ា (ភាគអាគ្នេយ៍នៃប្រទេសរុស្ស៊ី); ភាពធ្ងន់ធ្ងរជាមធ្យមនៅតំបន់ Yakutia (សាធារណៈរដ្ឋ Sakha) ស្រុក Khanty-Mansiysk តំបន់ Tyumen តំបន់ Tambov និង Voronezh ។ ជំងឺ endemia កម្រិតស្រាល - នៅទីក្រុងមូស្គូ, ផ្លូវ Petersburg, Arkhangelsk, Bryansk, Kaluga, Novosibirsk, Oryol, Tver, Tula និងតំបន់ Yaroslavl ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបំពេញទុនបំរុងអ៊ីយ៉ូតទេ នេះអាចនាំទៅដល់ការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពវិកលចរិតនៃកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗ។

ដំបូងឡើយ epiphysis (រាងកាយ pineal) មិនត្រូវបានគេយល់ឃើញដោយមនុស្សថាជាសរីរាង្គពេញលេញនោះទេ។ គាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្រាន់តែជាផ្នែកបន្ថែមដែលទទួលមរតកដោយមនុស្ស "ទទួលមរតក" ពីសត្វល្មូន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញថាឧបសម្ព័ន្ធនេះផលិតអរម៉ូន មនុស្សជាច្រើនបានចាប់អារម្មណ៍លើវា។

ក្រពេញ pineal មានទីតាំងនៅខាងលើខួរក្បាល មានកោសិកាក្រពេញដែលផលិតមេឡាតូនីន (អរម៉ូនពេលយប់) និងសេរ៉ូតូនីន (អរម៉ូនពេលថ្ងៃ) ដែលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយពន្លឺ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចូលគេងយឺត ពេលព្រឹកគាត់នៅតែងងុយគេង និងរារាំងរយៈពេលយូរ អ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថា melatonin មិនមានពេលវេលាដើម្បីប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលគេង។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ័រម៉ូននេះទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត melatonin គឺជាអង់ទីករនៃអរម៉ូនរំញោច melanocyte នៃក្រពេញ pituitary វារារាំងការវិវត្តនៃ gonads ។

Serotonin មិនត្រឹមតែជាអរម៉ូនស្រាលប៉ុណ្ណោះទេ។ វាប្រែថាអារម្មណ៍ល្អ ការគេង និងសូម្បីតែចំណង់អាហាររបស់យើងអាស្រ័យលើខ្លឹមសាររបស់វានៅក្នុងរាងកាយ។ កម្រិតនៃសារធាតុ serotonin កើនឡើងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថា សារធាតុ serotonin ធ្វើសកម្មភាពលើកោសិកាមហារីក និងជំរុញការបំផ្លាញខ្លួនឯង។ ប្រហែលជានៅពេលអនាគតជម្រើសថ្មីមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកនឹងត្រូវបានរកឃើញ។

ក្រពេញ Parathyroid (parathyroid) មានទីតាំងនៅខាងក្រោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយផលិតអរម៉ូន Parathyroid (parathyreocrines) ដែលដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ គ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រនៅក្នុងខ្លួន។

លើសពីនេះ ជាតិកាល់ស្យូមជួយពង្រឹងមុខងាររបស់ osteoclasts (កោសិកាឆ្អឹង) ដែលបំផ្លាញជាលិកាឆ្អឹង ហើយក៏ចូលរួមក្នុងដំណើរការរំភើបនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំផងដែរ។ កង្វះឬលើសនៃអរម៉ូន parathyroid ក៏បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

ការផលិតមិនគ្រប់គ្រាន់របស់វាបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃមាតិកាកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាមប៉ុន្តែមាតិកានៃផូស្វ័រផ្ទុយទៅវិញកើនឡើង។ នេះត្រូវបានអមដោយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំប្រកាច់ ឈឺក្បាលថេរ និងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក។ ទន្ទឹមនឹងនេះការរំខានពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរ។ Hypoparathyroidism កើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនត្រូវបានបញ្ឈប់ទាន់ពេលវេលានោះផលវិបាកប្រហែលជាមិនរីករាយបំផុតទេ: ការរំលោភបំពានការរីកចំរើនអាចនាំទៅដល់ការស្លាប់! លើស parathyroidism នាំឱ្យ hyperparathyroidism ដែលវិវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃដុំសាច់នៃក្រពេញ parathyroid ខណៈពេលដែលរចនាសម្ព័ន្ធនៃឆ្អឹងត្រូវបានរំខាន; ផ្ទុយទៅនឹង hypoparathyroidism កម្រិតកាល់ស្យូមត្រូវបានកើនឡើង; មានភាពទន់ខ្សោយឥតឈប់ឈរ, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។

ក្រពេញ Adrenal ក៏ផលិតអរម៉ូនជាច្រើនប្រភេទ ដែលមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ប្រព័ន្ធបន្តពូជ ការបញ្ចេញចោល និងប្រព័ន្ធប្រសាទ លើដំណើរការនៃក្រពះពោះវៀន។ល។ ក្រពេញ Adrenal មានពីរស្រទាប់៖ ខាងក្រៅ Cortical និងខាងក្នុង។ ខួរក្បាល។ នៅក្នុងកោសិកានៃ medulla (នៅក្នុង epinephrocytes) អរម៉ូន adrenaline ដ៏ល្បីល្បាញត្រូវបានផលិតដែលមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់មនុស្ស (វាចូលរួមក្នុងការងាររបស់បេះដូងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត) និងនៅក្នុង norepinephrocytes - noradrenaline (អរម៉ូនដែលរក្សាសសៃឈាមក្នុងទម្រង់ល្អ) ក៏ដូចជាការបញ្ជូនការរំភើបចិត្តពីសរសៃប្រសាទទៅសរីរាង្គ)។

វាប្រែថាអ័រម៉ូននេះត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណកាន់តែច្រើនចំពោះអ្នកដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។ នេះរួមចំណែកដល់ការស្ងប់ស្ងាត់ទូទៅ និងមិនសូវងាយនឹងស្ត្រេស ក្នុងអំឡុងពេលដែលកំហាប់ adrenaline និង norepinephrine កើនឡើង ហើយអរម៉ូនមានឥទ្ធិពលធ្លាក់ទឹកចិត្តលើមជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាលនៃចំណង់អាហារ។ ក្រពេញ Adrenal មានតំបន់បីដែលផលិតអរម៉ូនជាក់លាក់៖ ទាំងនេះគឺជាតំបន់ខាងក្រៅ កណ្តាល និងខាងក្នុង។

លទ្ធផលនៃការអភិវឌ្ឍនៃតំបន់ខាងក្រៅគឺសារធាតុ Mineralocorticoids ដូចជា aldosterone ដែលចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារអេឡិចត្រូលីត និងផ្លាស់ប្តូរភាពជ្រាបនៃភ្នាសកោសិកាសម្រាប់អ៊ីយ៉ុងប៉ូតាស្យូម និងសូដ្យូម។ នៅតំបន់កណ្តាល glucocorticoids (corticosterone, cortisone, hydrocortisone និង cortisol) ត្រូវបានផលិតដែលគ្រប់គ្រងមាតិកា glycogen នៅក្នុងថ្លើម និងសាច់ដុំ។ ហើយចុងក្រោយ តំបន់ខាងក្នុងមានឯកទេសខាងអរម៉ូនភេទ៖ អ័រម៉ូន androgens ចំពោះបុរស និងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី។

ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយអាចបណ្តាលមកពី hypo- (ការថយចុះ) ឬ hyperfunction (ការកើនឡើង) នៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំនៃ glucocorticoids នៅក្នុងខ្លួន។ ឧទាហរណ៍ cortisol ច្រើនពេកនាំឱ្យធាត់, រក្សាជាតិទឹក, លើសឈាម។ ការថយចុះមុខងារនៃក្រពេញ Adrenal (ក៏ដូចជាការថយចុះនៃកម្រិតថ្នាំ corticosteroids) មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើមនុស្សម្នាក់ - រាងកាយទទួលបានពណ៌សំរិទ្ធ, សម្ពាធថយចុះ, រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃមានការរីកចម្រើន នោះគឺជាសញ្ញាប្រាកដនៃ Addison's ។ ជំងឺ។ លើស aldosterone នាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធ, ការរក្សាសារធាតុរាវ, ល។

ការផលិតកង្វះត្រូវបានអមដោយការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ ការបាត់បង់ជាតិសូដ្យូម និងការកើនឡើងនៃមាតិកាប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងឈាម និងជាលិកា។ ក៏ដូចជាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញ Adrenal គ្រប់គ្រងការបែកញើស ដូច្នេះការលើសរបស់វានិយាយអំពីជំងឺផ្សេងៗ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសារធាតុ cortisone ចំពោះស្ត្រី ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាមេរោគមួយផ្នែកអាចកើតមានឡើង។ វាត្រូវបានអមដោយការបង្ហាញពីលក្ខណៈផ្លូវភេទរបស់បុរសបន្ទាប់បន្សំ (ការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃទំហំនៃក្រពេញ mammary រហូតដល់ការដាច់រលាត់ពេញលេញ ការបញ្ចេញសម្លេង ការលូតលាស់សក់របស់បុរស។ល។)។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេដឹងថា cortisone តិចត្រូវបានផលិតនៅពេលយប់ជាងពេលថ្ងៃ។ ហើយយោងទៅតាមរបាយការណ៍ខ្លះ វាជួយសម្រួលដល់ការកើតជំងឺខាន់ស្លាក់ក្នុងវ័យកុមារភាព (croup)។

ឈ្មោះទីពីរនៃក្រពេញ Adrenal គឺ "ក្រពេញនៃការប្រឈមមុខនិងការរស់រានមានជីវិត" ពីព្រោះដោយសារអរម៉ូនរបស់វា រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានផ្តល់ថាមពល និងកម្លាំង។

ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត ហើយដើម្បីឱ្យវាមានលក្ខណៈធម្មតា ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ជានិច្ច ដែលនឹងពិនិត្យមើលស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធ endocrine ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថសមស្រប ឬ analogues នៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ។ បើចាំបាច់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារជាក់លាក់មួយប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការរំលោភដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ។

លំពែងគឺ "មុខពីរ" ព្រោះវាដំណើរការទាំងមុខងារ intrasecretory និង exocrine secretory ដែលបង្ហាញពីការចូលរួមរបស់វាទាំងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ exocrine និង endocrine ។

នៅក្នុងលំពែងគឺជាកូនកោះនៃ Langerhans - ចង្កោមកោសិកាអ័រម៉ូនដែលបង្កើតអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូស (អរម៉ូន - និយតករជាតិស្ករក្នុងឈាម) ។ កូនកោះនេះមានទំហំតូចណាស់ ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលកោសិកា A, B, D និង PP ដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារសំខាន់ៗចំនួនបីនៅក្នុងរាងកាយ៖ ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃកោសិកា B ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាអរម៉ូននេះកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើការផលិតរបស់វាត្រូវបានរំខាននោះ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនឹងកើតឡើង។

ប៉ុន្តែមានការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀត៖ ដោយសារកោសិកា B ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពីរផ្នែក ការសម្ងាត់គឺខុសគ្នាបន្តិច។ នៅក្នុងផ្នែកដំបូង proinsulin ត្រូវបានផលិតដែលចូលទៅក្នុងឈាមដោយផ្ទាល់; វាពិបាកក្នុងការនិយាយថាតើមុខងារអ័រម៉ូនដែលវាដំណើរការ ជាពិសេសការពិចារណាថាវាអសកម្ម។ នៅក្នុងផ្នែកទីពីរផលិតផលសំខាន់គឺអាំងស៊ុយលីនដែលធ្លាប់ស្គាល់។ កោសិកា B ដំណើរការ proinsulin បន្ទាប់ពីនោះ C-peptides ត្រូវបានកាត់ចោលនៅក្នុង Golgi complex ។

ជាលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មនេះ អាំងស៊ុយលីនសកម្មលេចឡើង ដែលបន្ទាប់មកបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងកោសិកាសម្ងាត់ ដែលបើចាំបាច់ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញដំណើរការនៃការបង្កើតអាំងស៊ុយលីនគឺស្មុគស្មាញនិងវែង។ ជាធម្មតាមាតិកានៃអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមគឺ 95% ហើយ proinsulin មានត្រឹមតែ 5% ប៉ុណ្ណោះ។ យោងតាមការសិក្សា ការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនទៅក្នុងឈាមកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រតិកម្មរាងកាយខាងក្រោមត្រូវបានរួមបញ្ចូលៈ ដោយមានជំនួយពីអាំងស៊ុយលីន ភ្នាសកោសិកាកាន់តែងាយជ្រាបចូលគ្លុយកូស ដែលរួមចំណែកដល់ការស្រូបយករបស់វា និងការផលិត glycogen ដែលដាក់ក្នុងសាច់ដុំ និងថ្លើម។ នេះកាត់បន្ថយជាតិស្ករយ៉ាងច្រើន។

"សត្រូវ" (អ្នកប្រឆាំង) នៃអាំងស៊ុយលីន - អរម៉ូន glucagon - ត្រូវបានផលិតដោយកោសិកា A ។ យន្តការនៃសកម្មភាពរបស់វាគឺផ្ទុយពីនេះ។ អរម៉ូននេះបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករដោយយក glycogen ចេញពីសាច់ដុំ និងថ្លើម។

Glucagon និងអាំងស៊ុយលីន បន្ថែមពីលើការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ គឺជាអ្នកត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពនៃលំពែងទាំងមូល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេនៅតែជួយគ្នាទៅវិញទៅមក: glucagon រារាំងការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារនិងរារាំងការបញ្ចេញរបស់ពួកគេពីកោសិកាខណៈពេលដែលអាំងស៊ុយលីនជំរុញការសំយោគរបស់ពួកគេ។

កោសិកា D នៃកូនកោះ Langerhans គឺជាអ្នកផលិត somatostatin ដែលជាអរម៉ូនដែលធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងលំពែង។ សូមអរគុណដល់គាត់ ការសំយោគប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយអង់ស៊ីមរំលាយអាហារមិនអាចបញ្ចេញចេញពីកោសិកានៃក្រពេញរំលាយអាហារបានទេ។

កង្វះអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ ការវះកាត់តែមួយគត់ពីទស្សនៈនៃឱសថត្រូវបានអនុវត្ត! ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរបានទទួលការប្តូរតម្រងនោម និងផ្នែកខ្លះនៃលំពែងពីម្ចាស់ជំនួយ។ របកគំហើញនេះពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់៖ អ្នកជំងឺដែលបាន "ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន" អស់រយៈពេលជាយូរបានកម្ចាត់ការពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន ដោយសារគាត់បានរកឃើញសរីរាង្គដែលមានសុខភាពល្អ។

ជាគោលការណ៍ ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំរបស់បុគ្គលម្នាក់ គ្រូពេទ្យគួរតែបញ្ជូនគាត់ទៅពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់គាត់ ដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់នាពេលថ្មីៗនេះ ទោះបីជានេះអាចអាស្រ័យលើគុណវុឌ្ឍិរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយ។

Gonads (ក្រពេញផ្លូវភេទ) បញ្ចេញអរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំ។

អ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយសូម្បីតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។ នៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូនភេទស្រីត្រូវបានផលិតនៅខាងក្នុងទារក ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាក្មេងស្រីនឹងកើតមកនោះទេ។ បន្តិចម្ដងៗ អ័រម៉ូនបុរស (androgens) ក៏ចាប់ផ្តើមផលិតផងដែរ ដែលចំនួននៃការថយចុះនៅពេលដែលការបង្កើតកូនបុរសត្រូវបានបញ្ចប់។ នៅពេលកើតនៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារ (ទាំងក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី) បរិមាណនៃអរម៉ូនភេទបុរសនិងស្ត្រីគឺប្រហែលដូចគ្នា។

បន្តិចម្ដងៗ កម្រិតអរម៉ូនបុរសកើនឡើង ហើយនៅអាយុប្រហែល 3 ខែ កុមារឈានដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុត។ តួនាទី​នៃ​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​អ័រម៉ូន​នេះ​មិន​ទាន់​យល់​ច្បាស់​នៅ​ឡើយ​ទេ។ អ័រម៉ូនភេទបុរស Testosterone និង dihydrotestosterone ត្រូវបានសម្ងាត់ដោយកោសិកាក្រពេញនៃពងស្វាស។

មិនដូចបុរសទេ ស្ត្រីផលិតអរម៉ូនកាន់តែច្រើន៖ gonadotropin, progesterone និង estrogen (អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនក៏មានវត្តមានក្នុងបរិមាណតិចតួចផងដែរ)។ Gonadotropin និង estrogen ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងស្រទាប់ granular នៃ follicles អូវែ។ មុខងាររបស់ពួកវាត្រូវបានកាត់បន្ថយដើម្បីរក្សាការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍនៃកោសិកាមេជីវិត។ Progesterone ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងកោសិកានៃ corpus luteum ។ សូមអរគុណដល់ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូនរៀបចំទទួលស៊ុតបង្កកំណើត។ ប៉ុន្តែអ័រម៉ូន estrogen អាចការពារស្ត្រីពីការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងពេលអស់រដូវ បរិមាណអ័រម៉ូនដែលផលិតបានថយចុះជាលំដាប់ ដែលជាមូលហេតុនៃបញ្ហាបេះដូង។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជារឿយៗត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅទីនេះ ផលវិបាកដែលនឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងជំពូកទីបួននៃសៀវភៅរបស់យើង។ ការស្ទង់មតិលើបុរសដែលបន្ថែមថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន មិនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពការពារដូចចំពោះស្ត្រីនោះទេ។

ចំពោះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់បុរស មានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយអំពីវា។ ការសិក្សាថ្មីៗរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសកលវិទ្យាល័យ Yale បានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនៃសារធាតុ steroids (អរម៉ូនសិប្បនិម្មិតដែលបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ) អាចរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone នៅក្នុងរាងកាយ! ហើយដូចដែលអ្នកបានដឹង នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ៖ ការស្លាប់នៃសរសៃប្រសាទខួរក្បាល ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារហូតដល់ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ ប្រតិកម្មស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងករណីភាគច្រើនចំពោះបុរស ខណៈពេលដែលការពិសោធន៍ជាមួយនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន (អ័រម៉ូនភេទស្រី) មិនបានផ្តល់លទ្ធផលស្រដៀងគ្នានោះទេ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាការកើនឡើងនៃកំហាប់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកោសិកាសរសៃប្រសាទ "កម្មវិធី" ពួកវាសម្រាប់ការបំផ្លាញខ្លួនឯង។

ជាគោលការណ៍នេះគឺជាដំណើរការដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ - ដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាបន្ថែម ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត "អារម្មណ៍នៃសមាមាត្រ" ត្រូវបានរំលោភបំពាន។ យោងតាមការសិក្សា រោគសញ្ញាដែលអមជាមួយនឹងប្រតិកម្មទាំងនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ដូច្នេះអ័រម៉ូននេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជាឃាតករនៃមនុស្សទាំងនោះដែលមិនស្គាល់ដែនកំណត់ក្នុងការប្រើស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ប៉ុន្តែបញ្ហារបស់អត្តពលិកមិនបញ្ចប់ត្រឹមនេះទេ៖ អ័រម៉ូនបុរសគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ផលិតអរម៉ូនភេទស្រី។ ដូច្នេះការទទួលទានថ្នាំបន្ថែមដែលមានផ្ទុកអ័រម៉ូន Testosterone ក៏នាំទៅរកការវិវត្តនៃរោគស្ត្រី (ការកើនឡើងនៃក្រពេញ mammary ការកើនឡើងនៃសម្លេង)។ ការថយចុះនៃកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនហើយជាលទ្ធផលការវិវត្តនៃការងាប់លិង្គ។

អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដើរតួយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់បុរស ដោយសារកម្រិតធម្មតានៃការផលិតអរម៉ូននេះរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំសាច់ដុំធម្មជាតិ ការពង្រីកឆ្អឹង ការពង្រីកឆ្អឹងខ្ចី ហើយជាលទ្ធផល ការបញ្ចេញសំឡេងនៅអាយុជាក់លាក់ណាមួយ។ ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃកម្រិតអរម៉ូននេះអាចនាំឱ្យធាត់។ ប៉ុន្តែ​អ័រម៉ូន​ភេទ​ស្រី​ពង្រីក​ឆ្អឹង​អាងត្រគាក (ដូច្នេះ ស្ត្រី​ជាធម្មតា​មាន​ឆ្អឹងអាងត្រគាក​ធំជាង​បុរស)។ ជាការប្រសើរណាស់, មិនមែននៅក្នុងកន្លែងចុងក្រោយគឺជាការថយចុះដោយគ្មានការអនុញ្ញាតនៅក្នុងកម្រិតនៃអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលការផឹកស្រាជាប្រចាំ ឬតាមកាលកំណត់ ប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែរូបរាងរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ (ឧទាហរណ៍ ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមានការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង)។ ពិតហើយ អវត្ដមាននៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនមានបូករបស់វា - ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ មនុស្សម្នាក់បានកម្ចាត់មុន ហើយស្បែកប្រែជាស្អាត និងរលោង។ ប៉ុន្តែ​ការ​ខ្វះ​អ័រម៉ូន​ចំពោះ​បុរស​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ត្រជាក់​ទាំងស្រុង ឬ​មួយ​ផ្នែក​ដល់​ការ​រួម​ភេទ ។

ថ្មីៗនេះវាត្រូវបានគេរកឃើញថា "អសមត្ថភាពអ័រម៉ូន" បែបនេះមានតែដប់ករណីប៉ុណ្ណោះក្នុងចំណោមមួយរយគឺជាលទ្ធផលនៃការថយចុះកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាម (ហើយសូម្បីតែតាមរយៈបញ្ហានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងក្រពេញភីតូរីស)! វាប្រែថាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺអាចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមធម្មតានៃទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ!

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនកត់សំគាល់ថាអ័រម៉ូនបុរសធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែរំភើបនិងធ្វើឱ្យពួកគេទំនងជាបង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះអ្នកដទៃ។ វាត្រូវបានគេជឿថាអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនគ្រប់គ្រងការផលិតមេជីវិតឈ្មោលប៉ុន្តែនេះប្រែទៅជាខុស: ដំណើរការនេះត្រូវបានជំរុញដោយអរម៉ូនភីតូរីស (ហើយពួកគេក៏គ្រប់គ្រងការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយខ្លួនឯងផងដែរ)! ប្រសិនបើបុរសដែលមានមុខងារពងស្វាសធម្មតា លេបថ្នាំដែលមានផ្ទុក androgen រយៈពេលយូរ នោះយូរៗទៅពងស្វាសបាត់បង់សកម្មភាពទាំងស្រុង ហើយស្លាប់។

ថ្មីៗនេះការពិសោធន៍ត្រូវបានអនុវត្តដោយបញ្ជាក់ថាការផលិតអរម៉ូនភេទប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រីមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេផងដែរ។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែអ័រម៉ូន estrogen កាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងខួរក្បាលដែលនាំទៅដល់ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃដំណើរការជាច្រើន។

កម្រិតអរម៉ូនកើនឡើងប្រហែល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តរដូវថ្មី ហើយរយៈពេល 7 ថ្ងៃ សកម្មភាពផ្លូវចិត្តកើនឡើង ហើយស្ត្រីកាន់តែ "មានមន្តស្នេហ៍ និងទាក់ទាញ" (ជាការពិតណាស់ នេះមិនមានន័យថានាងល្ងង់ និងអាក្រក់នោះទេ ។ នៃថ្ងៃ, គ្រាន់តែក្នុងអំឡុងពេលនេះដែលគេហៅថា exacerbation កើតឡើង) ។ ដោយវិធីនេះសូចនាករចុងក្រោយត្រូវបានវាយតម្លៃដោយបុរស - ពួកគេបានកត់សម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នាភ្លាមៗ! លើសពីនេះទៀត នៅសប្តាហ៍នេះ ស្ត្រីកាន់តែមានល្បិចកល ដែលអាចនិយាយបានថា កាន់តែអាក្រក់។ ពួកគេ​មាន​ទំនោរ​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ប្រជែង ការ​ចង់​និយាយ​ដើម​គេ (បុរស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​នៅ​ពេល​ពិសេស​នេះ!) ឬ​និយាយ​ពាក្យ​អាក្រក់​ទៅ​កាន់​នរណា​ម្នាក់។

ថ្ងៃដែលនៅសល់នៃវដ្តរដូវអាចត្រូវបានអមដោយការថយចុះឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្តាប់, ចក្ខុវិស័យ, ក្លិន, ភាពរសើបនៃ tactile, តក្កវិជ្ជា, ស្ត្រីម្នាក់អាចមិនសូវល្អឬតម្រង់ទិសល្អក្នុងលំហ។ ជាការប្រសើរណាស់ វាប្រហែលជាមិនមានតម្លៃក្នុងការនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងរវាងវដ្តរដូវ និងអារម្មណ៍នោះទេ៖ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង និងការផ្ទុះអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹង "ថ្ងៃដ៏សំខាន់" គឺធ្លាប់ស្គាល់ចំពោះស្ត្រីជាច្រើន។ វាប្រែថាការកើតឡើងនៃស្ថានភាពស្ត្រេសបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃបរិមាណអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់សិស្សវ័យក្មេងដែលជាលទ្ធផលបង្កើនសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ។ ជាលទ្ធផល រន្ធញើសក្លាយជាស្ទះ និងបង្កើតជាក្បាលខ្មៅ។

វាក៏ត្រូវបានកត់សម្គាល់ផងដែរថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតាស្ត្រីគួរតែផលិតអរម៉ូនបុរសតិចតួច - នេះផ្តល់ឱ្យការរួមភេទខ្សោយជាងក្លិនជាក់លាក់របស់វា។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេនោះស្ត្រី (ជាការពិតណាស់ស្អាត) មិនមាន "ក្លិន" ទាល់តែសោះ។

ស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយជាមួយនឹងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញចំពោះស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលវដ្តរដូវ: នៅដើមដំបូងនៃវដ្តនេះបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនច្រើនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលសុខុមាលភាពនិងការចងចាំអាស្រ័យលើកម្រិតនៃអរម៉ូនទាំងនេះ។ កើនឡើងជាលំដាប់។

កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យនៃស៊ុត (ការបញ្ចេញពងអូវុល) ការបញ្ចេញអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចនាំអោយមានគភ៌។ ពេលនេះក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការកើនឡើងសកម្មភាពផ្លូវភេទផងដែរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនៅក្នុងខ្លួន ភាពលេចធ្លោនៃអរម៉ូនមួយទៀតគឺប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនចាប់ផ្តើម។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពនៃការមានផ្ទៃពោះដែលគេហៅថា pseudo-pregnancy ដែលត្រូវបានអមដោយការថយចុះនៃការយកចិត្តទុកដាក់និងសកម្មភាព។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងបណ្តោះអាសន្ននៃបរិមាណនៃក្រពេញទឹកដោះ (ការកន្ត្រាក់) ពោះ និងទម្ងន់ខ្លួនរហូតដល់ 2 គីឡូក្រាម ដែលត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញនៅចុងបញ្ចប់នៃ "ថ្ងៃដ៏សំខាន់" ។ ចុងបញ្ចប់នៃវដ្តនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតនៃអរម៉ូនទាំងអស់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយ - បទប្បញ្ញត្តិ (ការមករដូវ) ។ ក្នុងករណីនេះ កង្វះអ័រម៉ូនម្តងទៀតអាចនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ ការគេងមិនលក់ បាត់បង់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការកើនឡើងនៃចំណង់អាហារ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងរលាយបាត់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តរដូវថ្មី: អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញហើយស៊ុតនឹងចាស់ទុំ។ ក្នុងករណីនេះឧទាហរណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអ័រម៉ូនប្រហែលមួយខែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ប៉ុន្តែភាពទៀងទាត់នៃវដ្តនេះអាស្រ័យមិនត្រឹមតែទៅលើការផលិតអរម៉ូនភេទដែលរំខាននោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រីផងដែរ។

ជាឧទាហរណ៍ ជាញឹកញាប់មានភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវ ហើយជាលទ្ធផល ការពន្យាពេលរបស់វា (dysmentorrhea) ដោយសារតែបទពិសោធន៍ខ្លាំង មូលហេតុដែលអាចជាអ្វីក៏ដោយ (នេះភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើការចាប់អារម្មណ៍របស់ស្ត្រីខ្លួនឯង)។ ដោយវិធីនេះនៅបូព៌ាស្ត្រីត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចំអិនអាហារក្នុងអំឡុងពេលទៀងទាត់។ ប្រហែលជាយោងទៅតាមអ្នកប្រាជ្ញនៅពេលនេះស្ត្រីម្នាក់មិនស្អាតទាំងស្រុងទេព្រោះកោសិកាដែលស្លាប់ទាំងអស់ចេញពីរាងកាយជាមួយនឹងលំហូរមករដូវ។ ការហាមប្រាមនេះធ្វើឱ្យអ្នកខ្លះខកចិត្ត ប៉ុន្តែស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ ពេលខ្លះអ្នកច្រណែននឹង sotovarkas បូព៌ាអំពីការផ្តាច់ដោះចេញពីផ្ទះបាយ!

ក្រពេញផ្លូវភេទបុរសសំខាន់មួយគឺក្រពេញប្រូស្តាត។ នាងដើរតួយ៉ាងធំនៅក្នុងជីវិតរបស់បុរស វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីសោះដែលនាងត្រូវបានគេហៅថា "បេះដូងទីពីរ" ។

ក្រពេញនេះមានពីរផ្នែកដែលមួយផ្នែកខាងក្នុង - ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនភេទស្ត្រី (ពួកវាក៏ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយបុរសដែរប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត); ផ្នែកទីពីរ - cortical - បុរសគ្រប់គ្រងដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ វា​គឺ​ជា​ផ្នែក​ខាង​ស្រី​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជម្លោះ​ជា​ច្រើន​។ វាមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សាគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង ផ្នែកខាងក្នុងមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់បុរសដែលមានការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ (ការរៀបចំឡើងវិញក្នុងរាងកាយគឺស្រដៀងនឹងជំងឺស្ត្រី - វីរីលីយ៉ាផ្នែកខ្លះ ប៉ុន្តែអ្វីៗមិនគួរឱ្យខ្លាចទេនៅទីនេះ។ ប្រសិនបើគ្រាន់តែដោយសារតែបុរសអនុវត្តមិនចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់), នៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតួអក្សរ, អាកប្បកិរិយា, រូបរាង, រាងកាយ។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធ endocrine អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលពិនិត្យអ្នកជំងឺអាចធ្វើតេស្តជាច្រើន ដើម្បីរកមើលកម្រិតអរម៉ូននៃក្រពេញ endocrine ។

តាមក្បួនមួយ ទាំងនេះគឺជាអរម៉ូនភេទបុរស Testosterone និងអរម៉ូន pituitary (luteinizing និង follicle-stimulating)។ មានការរួមផ្សំគ្នាបីផ្សេងគ្នានៃអរម៉ូនទាំងនេះ។

1. កម្រិតទាបនៃការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone, luteinizing និងអរម៉ូនរំញោច follicle បង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញ pituitary និងការរំញោចមិនគ្រប់គ្រាន់របស់វានៃ gonads ។ ជំងឺដែលជាប់ទាក់ទងទាំងអស់ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងងាយស្រួល។

2. កម្រិតធម្មតា ឬកើនឡើងនៃអ័រម៉ូន Testosterone, luteinizing និងអរម៉ូនរំញោច follicle គឺជាសញ្ញាមួយដែលថាភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាមេរោគចំពោះ androgens ត្រូវបានកាត់បន្ថយ (ជាលទ្ធផលដែលរាងកាយផលិតបរិមាណអ័រម៉ូន estradiol ច្រើន) ហើយនេះរួមចំណែកដល់ការផលិតច្រើនពេក។ នៃ prolactin (ក្នុងករណីនេះកម្រិតរបស់វាត្រូវបានវាស់ផងដែរ) សកម្មភាពដែលនៅលើបុរសមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សាពេញលេញ។

3. កម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone មានកម្រិតទាប ប៉ុន្តែអ័រម៉ូន Pituitary មានច្រើនហួសហេតុ៖ នេះបង្ហាញពីពិការភាពពងស្វាស។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងបន្តទៅការពិចារណាលើការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអ័រម៉ូនពេញមួយជីវិត។ ជាដំបូងយើងអាចនិយាយបានថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺ។

ជាមួយនឹងការខ្វះ ឬលើសនៃអរម៉ូនមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញកើតឡើង ដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជម្ងឺ។ ក្រពេញ endocrine នីមួយៗមានអត្រាផលិតភាពសម្ងាត់រៀងៗខ្លួន ហើយចាប់តាំងពីពួកវាទាំងអស់មានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ដូច្នោះហើយការបរាជ័យកើតឡើងពាសពេញរាងកាយ។ វាហាក់ដូចជាថាមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ការលើសឬកង្វះអ័រម៉ូនទេ ប៉ុន្តែរាងកាយមានអារម្មណ៍ថាវាភ្លាមៗ ប្រតិកម្មនឹងបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ បើទោះបីជាមានគម្លាតបន្តិចពីបទដ្ឋានក៏ដោយ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិចារណាស្ថានភាពនៃរាងកាយនៅពេលដែលបទដ្ឋានត្រូវបានលើស។

នៅកម្រិតលំពែង៖ នៅពេលដែលមានការផលិតអាំងស៊ុយលីនលើស (បណ្តាលមកពីដុំសាច់នៃកោសិកាបេតា (អាំងស៊ុយលីន) ឬសាយភាយ hyperplasia) ជំងឺ "psherinsulinism" អាចកើតឡើង។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងបញ្ហានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (កង្វះជាតិគ្លុយកូស) ។ អ្នកអាននឹងអានបន្ថែមអំពីរឿងនេះខាងក្រោម។

ជំងឺបន្ទាប់ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - គឺជាជំងឺស្មុគស្មាញនិងធ្ងន់ធ្ងរ។ ហេតុផលសម្រាប់វាមិនដូចករណីមុនទេ គឺកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង ដែលអ្នកអាចកំណត់ប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ទីមួយ ឬទីពីរ)។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃសរីរាង្គដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធ endocrine ។ ហើយចាប់តាំងពីជាមួយវា ការផលិតអាំងស៊ុយលីនគឺពិបាកណាស់ ដូច្នេះហើយដើម្បីរក្សាមុខងារសំខាន់ៗរបស់រាងកាយ គ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំតាមសរសៃឈាម និងក្រោមស្បែកនៃអរម៉ូនសិប្បនិម្មិតដែលទទួលបានពីលំពែងរបស់សត្វ ឬសិប្បនិម្មិត។

មូលហេតុនៃការរំលោភលើក្រពេញ Parathyroid គឺម្តងទៀតមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬលើសកម្រិតនៃអរម៉ូន Parathyroid ផ្ទាល់របស់ពួកគេ។

ជាទូទៅសារពាង្គកាយទាំងមូលទទួលរងពីជំងឺនៃក្រពេញភីតូរីស។ ក្រពេញភីតូរីសគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូនដោយក្រពេញផ្សេងទៀត ដូច្នេះការខ្វះអរម៉ូនរបស់វានាំទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាការយឺតយ៉ាវ ឬពន្លឿនការងាររបស់សរីរាង្គផ្សេងទៀត។ មានជំងឺក្រពេញភីតូរីសជាច្រើនប្រភេទនេះ៖ ជំងឺ Simmonds's disease, Sheehen's disease, adipose-genital dystrophy ជាដើម ភាពផ្ទុយគ្នានៃជំងឺនេះគឺការផលិតអរម៉ូន "លូតលាស់" ច្រើនពេក ដែលនាំអោយមាន acromegaly, gigantism ។ ការកើនឡើងការផលិត vasopressin និង aldosterone បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា hyperhydropexy ។ ការថយចុះកម្រិតនៃអរម៉ូន gonadotropic នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺពីប្រព័ន្ធបន្តពូជ (hypogonadism) ។ កង្វះអរម៉ូន adrenocorticotropic បង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃជំងឺ Itsenko-Cushing ជាដើម។

ក្រពេញ Adrenal ផលិតអរម៉ូនមួយចំនួនធំ ដូច្នេះសកម្មភាពរបស់ពួកគេក៏ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសរីរាង្គជិតៗទាំងអស់ផងដែរ។ កង្វះជាតិខនិជ និង glucocorticoids រួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃ adrenal បឋម និងបន្ទាប់បន្សំ។ ការលើសអ័រម៉ូនគឺជាមូលហេតុនៃជំងឺដូចជា androsteroma (កម្រិត androgen កើនឡើង), hyperaldosteronism បឋម (មាតិកា aldosterone ត្រូវបានកើនឡើង), corticosteroma (ការផលិត glucocorticoids ច្រើនពេក) ។ល។

នៅកម្រិតនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជាមួយនឹងការផលិតមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូនដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូត ការ hypothyroidism បឋម ឬបន្ទាប់បន្សំកើតឡើង ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការជ្រើសរើសថ្នាំនីមួយៗ និងកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេសម្រាប់នីមួយៗត្រូវបានអនុវត្ត។ ការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺពកកដែលជះឥទ្ធិពលភ្លាមៗទៅលើរូបរាង និងផ្លូវចិត្ត (ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង និងឆេវឆាវ គេងមិនលក់ អមដោយសុបិន្តអាក្រក់)។

ចំពោះជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការពឹងផ្អែកលើកម្រិតនៃអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងខ្លួន។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​ពិត​ណាស់​, តួនាទី​សំខាន់​នៃ​សារធាតុ​នេះ​ក្នុង​ការ​ដំណើរ​ការ​ត្រឹមត្រូវ​នៃ​សារពាង្គកាយ​ទាំងមូល​។ អ្នកអានអាចស្វែងយល់អំពីជំងឺផ្សេងៗនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងក្រពេញ endocrine ផ្សេងទៀតដោយបើកជំពូកបន្ទាប់ ដែលនឹងបង្ហាញការពិពណ៌នា និងវគ្គសិក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតរបស់ពួកគេ។

ស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលពេលខ្លះមិនសំខាន់សម្រាប់យើងដូចជា ឈាមរត់ធម្មតា ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ការដកដង្ហើម និងសូម្បីតែរថភ្លើងនៃការគិត។ ដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានវិធីសាស្រ្តមន្ទីរពិសោធន៍ជាច្រើន: ការកំណត់ការរំលាយអាហារ (ការកើនឡើងនៅក្នុង hyperthyroidism និងការថយចុះនៅក្នុង hypothyroidism); ការស្រូបយកអ៊ីយ៉ូត (បរិមាណនៃការស្រូបអ៊ីយ៉ូតត្រូវបានកំណត់នៅចន្លោះពេលផ្សេងៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបានប្រើថ្នាំដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតមុនពេលសិក្សា នោះការសិក្សាត្រូវបានអនុវត្ត 1.5-2 ខែបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ការទទួលទាន) ។ល។

យើងបានសរសេររួចហើយអំពីការភ្ជាប់គ្នារវាងជំងឺ endocrine និងអារម្មណ៍ (ឬស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត) ប៉ុន្តែគេមិនអាចបន្ថែមថាមនុស្សម្នាក់នៅតែព្យាយាមយកឈ្នះខ្លួនឯងក្នុងគ្រាបែបនេះក្នុងបំណងចង់ប្រព្រឹត្តទង្វើនេះឬទង្វើនោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនជារឿយៗបណ្តាលឱ្យអ្វីដែលគេហៅថាជំងឺវិកលចរិកនៃប្រព័ន្ធ endocrine: អារម្មណ៍មានចាប់ពីស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងធ្លាក់ទឹកចិត្តរហូតដល់ភាពរីករាយ (ប៉ុន្តែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំង); ទំនោរផ្សេងៗលេចឡើង (ការកើនឡើងឬពេញលេញនៃចំណង់អាហារ, ចំណង់ផ្លូវភេទ, បំណងប្រាថ្នាចង់លួច, វង្វេង, ការគេងមិនលក់។ ល។ ) ។ ជាមួយនឹងទម្រង់កម្រិតខ្ពស់នៃជំងឺ endocrine និងមិនមានឆន្ទៈក្នុងការព្យាបាលពួកគេ ភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់មនុស្សម្នាក់អាចវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗរហូតដល់ជំងឺវង្វេង។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​វេលា និង​ព្យាបាល​រាង​កាយ​ដោយ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង!

ថ្មីៗនេះ មិនត្រឹមតែគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងពេទ្យព្យាបាលរោគ បាននិងកំពុងស្វែងរកជម្រើសដែលអាចព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗ (មិនត្រឹមតែជំងឺ endocrine ប៉ុណ្ណោះទេ)។ ក្រោយមកទៀតពន្យល់ពីការរំលោភលើសកម្មភាពនៃសរីរាង្គដោយគំនិតអវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងខ្លួនឯង។ តាម​គំនិត​របស់​ពួកគេ យើង​ខ្លួន​ឯង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ឬ​លើស​កម្រិត​ដោយ​អំណាច​នៃ​ការ​គិត​តែ​ម្នាក់​ឯង! អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនត្រឹមតែរកឃើញមូលហេតុនៃគំនិតប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏បានបង្កើតវិធីព្យាបាលការគិតផងដែរ! ប្រហែលជាវាហាក់ដូចជាមិនសមហេតុសមផលសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែមនុស្សដែល "ព្យាយាម" វាដោយខ្លួនឯងពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលដែលសម្រេចបាន។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម (ទិន្នន័យដែលបានប្រើគឺយកចេញពីសៀវភៅរបស់ Louise Hay, Heal Your Body)។

ជំងឺនៃក្រពេញភីតូរីសដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់ត្រូវបានលុបចោលដោយទម្រង់នៃការគិតដូចខាងក្រោម: "រាងកាយនិងស្មារតីរបស់ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំ​គ្រប់​គ្រង​គំនិត​របស់​ខ្ញុំ»។

ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថប់បារម្ភ និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន ឬព្រងើយកណ្តើយចំពោះខ្លួនឯង។ គំនិតព្យាបាល៖ “ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនខ្ញុំ ហើយយល់ព្រមចំពោះទង្វើរបស់ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាខ្លួនអ្នកគឺមានសុវត្ថិភាពឥតខ្ចោះ” ។ ជំងឺ Addison កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃកំហឹងចំពោះខ្លួនឯង ដូច្នេះការគិតមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន៖ "ខ្ញុំថែរក្សារាងកាយ គំនិត អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដោយក្ដីស្រឡាញ់"។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ វាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺរបស់ Itsenko-Cushing ដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការបង្កើតគំនិតបំផ្លិចបំផ្លាញ៖ “ខ្ញុំផ្សះផ្សារូបកាយ និងវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំដោយក្តីស្រឡាញ់។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំមានតែគំនិតដែលធ្វើអោយសុខុមាលភាពប្រសើរឡើង។

ប្រភេទនីមួយៗនៃជម្ងឺទីរ៉ូអ៊ីតក៏មានមូលហេតុ metaphysical ផងដែរ: hyperthyroidism (សកម្មភាពកើនឡើង) កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកដទៃមិនអើពើគាត់តែងតែភ័យខ្លាចអ្វីមួយ។ hypothyroidism (ការថយចុះសកម្មភាព) គឺជាផលវិបាកនៃអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹម។ ដូច្នេះ ការបញ្ជាក់អំពីការព្យាបាល (សេចក្តីថ្លែងការណ៍) សម្រាប់ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺ៖ "ខ្ញុំនៅកណ្តាលនៃជីវិត ខ្ញុំយល់ព្រមលើខ្លួនខ្ញុំ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំឃើញនៅជុំវិញ" ឬ "ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ សម្ពាធទាំងអស់បាត់។ ខ្ញុំល្អណាស់"; នៅក្នុង hypothyroidism វាគឺ: "ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងកសាងជីវិតថ្មីយោងទៅតាមច្បាប់ដែលបំពេញចិត្តខ្ញុំទាំងស្រុង" ។

ពកក​មាន​ការ​វិវឌ្ឍ​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​នាម​ជា​មនុស្ស។ ដើម្បី​ជៀស​វាង​បញ្ហា​នេះ ឬ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​សម្រាល​ស្ថានភាព​របស់​អ្នក អ្នក​ត្រូវ​បញ្ចុះបញ្ចូល​ខ្លួន​អ្នក​ថា “ខ្ញុំ​ជា​កម្លាំង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។ គ្មាន​អ្នក​ណា​រារាំង​ខ្ញុំ​ពី​ការ​ធ្វើ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ទេ»។

ការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (លំពែង) ដោយវិធីនេះក៏ជាលទ្ធផលនៃគំនិត "មិនល្អ" ផងដែរ: ទុក្ខព្រួយយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ, អរិភាពចំពោះជីវិត, ការចងចាំនៃក្តីសុបិន្តដែលមិនបានសម្រេច ... ជាការពិតវាមិនមានសុទិដ្ឋិនិយមខ្លាំងទេ។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍៖ “ពេលនេះពោរពេញដោយភាពរីករាយ។ ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​បំផុស​ភាព​ផ្អែម​ល្ហែម​ពី​ថ្ងៃ​នេះ!»។

ពីទាំងអស់នេះ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាកម្រិតនៃអរម៉ូនរបស់យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះខ្លួនយើង។ ត្រូវ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​វា​! វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែក ប៉ុន្តែយើងខ្លួនឯងស្ទើរតែតែងតែក្លាយជា "ភ្នាក់ងាររំញោច" នៃការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ពេលខ្លះ។

សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់យើងនីមួយៗមានតម្រូវការរៀងៗខ្លួន ប្រសិនបើពួកវាមិនត្រូវបានបំពេញទាន់ពេលទេ វាអាចពិបាកក្នុងការ "ទំនាក់ទំនង" ជាមួយរាងកាយរបស់អ្នក។ តាមធម្មជាតិ មនុស្សម្នាក់មានសរីរាង្គ និងសាច់ដុំជាច្រើនដែលមិនអាចបំបែកចេញពីគ្នាទៅវិញទៅមក ដូច្នេះការព្យាបាលជំងឺណាមួយត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ ដោយបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងសមាសធាតុទាំងអស់ដែលបង្កើតបានជាយន្តការស្មុគស្មាញបែបនេះ។ សកម្មភាពនៃរាងកាយរបស់យើងអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក: ប្រសិនបើមិនមានមីក្រូសារធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងឈាមគ្រប់គ្រាន់ទេនោះសកម្មភាពនៃការរលាក gastrointestinal glands សរីរាង្គ excretory ត្រូវបានរំខានហើយជាលទ្ធផលអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងសុខភាពមិនល្អកើតឡើង។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការស្តាររាងកាយឡើងវិញ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ សុវត្ថិភាពបំផុតគឺវិធានការបង្ការ។

គន្លឹះរក្សាកម្រិតអរម៉ូនតាមធម្មជាតិ។

ក្រពេញ endocrine នីមួយៗមានតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់វីតាមីន និងធាតុដាន។ ស្ទើរតែទាំងអស់នៃពួកគេត្រូវការវីតាមីន B ការលើកលែងតែមួយគត់គឺក្រពេញ Adrenal ។ ផងដែរនៅក្នុងបញ្ជីនៃវីតាមីនគឺវីតាមីន A, C និង E ។

ជាមួយនឹងធាតុដានអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង: សម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតការទទួលទានអ៊ីយ៉ូតនិងម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានចាត់ទុកថាសំខាន់។ ការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal គឺពឹងផ្អែកយ៉ាងធំធេងទៅលើកម្រិតប៉ូតាស្យូម និងសូដ្យូម។ សកម្មភាពរបស់ gonads (ក្រពេញផ្លូវភេទ) ភាគច្រើនអាស្រ័យលើមាតិកានៃជាតិដែកនិងទង់ដែង; ក្រពេញ thymus គឺគ្រាន់តែជាអ្នកផ្តល់មុខងារនៃសរីរាង្គផ្សេងទៀត ដូច្នេះបទដ្ឋាននៃការទទួលទាន microelement មិនត្រូវបានជួសជុលទេ។ ក្រពេញ pituitary និង pineal ដែលជាសមាសធាតុនៃខួរក្បាលគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃក្រពេញទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធ endocrine ដូច្នេះពួកគេត្រូវការ microelements ទាំងអស់ស្មើគ្នា។ ក្រពេញ Parathyroid - "កាល់ស្យូម" និងផូស្វ័រ; ធាតុដាននៃលំពែង - ស្ពាន់ធ័រនិងនីកែល។

ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សទាំងមូល។ ជាមួយនឹងការងារដែលមានគុណភាពខ្ពស់របស់នាង មនុស្សមានភាពរីករាយ និងស្វាហាប់។ ដូច្នេះ សញ្ញា​ដែល​បង្ហាញ​ថា​សកម្មភាព​របស់​ក្រពេញ​នេះ​មាន​ភាព​ខ្សោយ​គឺ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​កត់​សម្គាល់។

ដំបូងបង្អស់នេះប៉ះពាល់ដល់កម្រិតផ្លូវចិត្ត - អស់កម្លាំង, សន្លឹម, ប្រតិកម្មយឺត, ការថយចុះការសម្តែង, ការថយចុះការចងចាំនិងអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ; សញ្ញាខាងក្រៅ - ស្បែកយារធ្លាក់, បញ្ហាមេតាប៉ូលីស, ហើម, ស្រកឬឡើងទម្ងន់, សក់ជ្រុះ, ក្រចកផុយ; នៅកម្រិតរាងកាយ - កង្វះជាតិកាល់ស្យូមសរីរាង្គហើយជាលទ្ធផលភាពផុយស្រួយនៃធ្មេញនិងឆ្អឹង។

ដំបូន្មានមួយឃ្លានៅទីនេះ៖ យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក! ជាតិដែកខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងនេះទាន់ពេលវេលាទេនោះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចាប់ផ្តើម "តស៊ូដើម្បីជីវិត" ។ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកើនឡើងរបស់វា ដែលនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងប្រហែលជាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ យូរ ៗ ទៅការផលិតអរម៉ូនធម្មតាត្រូវបានរក្សាបានតែដោយសារតែរូបរាងនៃជំងឺពកកដែលក្លាយទៅជាដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ អ្នកជំនាញបែងចែកបីដំណាក់កាលនៃការពង្រីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ដឺក្រេទី 1 គឺនៅពេលដែលក្រពេញត្រូវបានមានអារម្មណ៍យ៉ាងងាយស្រួលដោយដៃ; ដឺក្រេទីពីរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវណ្ឌវង្កគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃក្រពេញនៅក្នុងទីតាំងធម្មតានៃក្បាលឬអំឡុងពេលលេបអាហារ; សញ្ញាបត្រទី 3 វាគឺជាចុងក្រោយនិងពិបាកបំផុត - ក្រពេញអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេសូម្បីតែនៅចម្ងាយ។

ក្រោយមកទៀតគឺមិនត្រឹមតែពិការភាពគ្រឿងសំអាងខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ។ មនុស្សមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើម ថ្នាំងលេចឡើងក្នុងក្រពេញ ដែលក្រោយមកក្លាយជាដុំសាច់សាហាវ។ ហើយនៅទីនេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានអន្តរាគមន៍វះកាត់ទេ។ ដោយវិធីនេះមានមតិថាការរំលោភអាចជាពីកំណើតហើយជំងឺអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីនេះ predisposition គឺជាកាតាលីកររបស់វា។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងតំបន់នេះក៏បានបង្ហាញផងដែរថាស្ត្រីងាយនឹងកើតជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាងបុរស។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺដោយសារតែអ័រម៉ូនដើរតួនាទីកាន់តែសកម្មនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។

ដោយសារបញ្ហាផ្សេងៗ មនុស្សម្នាក់អាចមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនទាន់អភិវឌ្ឍ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទ និងសកម្មភាព gonadal ជាទូទៅ។ ជាមួយនឹងកង្វះ thyroxine (អរម៉ូន - សារធាតុប្រមូលផ្តុំអ៊ីយ៉ូត) ពកកកើនឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ មិនមែនជាតួនាទីចុងក្រោយក្នុងការថែរក្សាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលជាធម្មតាដើរតួជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនោះទេ។ នៅដើមដំបូងនៃការងារ យើងបានដកស្រង់សម្តីរបស់ Justit Glass ដែលជាអ្នកតំណាងនៃវិទ្យាសាស្រ្តនៃចិត្តថា "ប្រសិនបើអ្នកផ្តោតលើក្រពេញមួយ ស្រមៃវា ហើយនិយាយឡើងវិញថាវាដំណើរការល្អឥតខ្ចោះ អ្នកនឹងឆាប់ជឿជាក់។ ការសម្តែងរបស់វាពិតជាប្រសើរឡើង។ វិធីសាស្រ្តនៃការផ្តោតអារម្មណ៍គួរត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ (និយមជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ។ វានឹងចំណាយពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ - នៅពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេង។

នៅលើកម្រិត metaphysical ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាក្រពេញដ៏សំខាន់បំផុតនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ បំផ្លាញអារម្មណ៍របស់នាងដែលថាជីវិតបានវាយប្រហារអ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ សេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមានដូចជា “គំនិតល្អរបស់ខ្ញុំពង្រឹងកម្លាំងនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ខ្ញុំ មានប្រយោជន៍។ ខ្ញុំមានការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ ខ្ញុំ​ស្ដាប់​ដោយ​ក្ដី​ស្រឡាញ់»។

ដូច្នេះ ដោយបានដោះស្រាយនូវសញ្ញា និងមូលហេតុនៃការរំខាននៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត យើងអាចពិចារណាពីជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់រក្សាមុខងារធម្មតារបស់វា (និយាយម្យ៉ាងទៀត រក្សាកម្រិតអរម៉ូនក្នុងកម្រិតធម្មតា)។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការរក្សាទុក thyroxine នៅក្នុងឈាមគឺអ៊ីយ៉ូត។ ក្នុងចំណោមសារធាតុសំខាន់ៗដូចគ្នាគឺ ម៉ាញេស្យូម វីតាមីន B និង C អាស៊ីតអាមីណូ thyroxine ។

ដើម្បីពិនិត្យមើលមាតិកាអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងខ្លួនវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ: អ្នកឯកទេសនឹងធ្វើការត្រួតពិនិត្យកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងបង្ហាញពីការពិតនៃការរំលោភឬអវត្តមានរបស់វា។

លើសពីនេះ មានវិធីសាស្រ្ដចាស់មួយដែលអាចអនុវត្តបាននៅផ្ទះ៖ ខ្សែបណ្តោយបួន (បញ្ឈរ) និងបីខ្សែឆ្លងកាត់ (ផ្ដេក) នៃអ៊ីយ៉ូតត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងកនៅក្នុងតំបន់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ("ក្រឡាចត្រង្គ" ដែលស្គាល់គ្រប់គ្នា។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង អ៊ីយ៉ូតបាត់ នេះបង្ហាញពីការខ្វះខាតធ្ងន់ធ្ងរ ហើយជាលទ្ធផល កម្រិតខ្ពស់នៃការរំខាននៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ប្រសិនបើដាននៃបន្ទាត់នៅតែមានលើសពី 7 ម៉ោងនោះយើងអាចនិយាយបានថាមីក្រូធាតុនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ដាននៃអ៊ីយ៉ូតដែលអាចមើលឃើញលើសពីមួយថ្ងៃបង្ហាញពីភាពសម្បូរបែបរបស់វា។

វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានសាកល្បងដោយមនុស្សជាច្រើនហើយមានភាពងាយស្រួលក្នុងនោះវាមិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយពិសេសទេហើយវាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាទៀងទាត់និងតាមឆន្ទៈ។ ដល់​ថ្នាក់​ពេទ្យ​ហើយ! យោងតាមប្រព័ន្ធ Eastern Sujok តំបន់សកម្មជីវសាស្រ្តនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រៅនៃម្រាមជើងធំ។

ការបញ្ចេញទឹករំអិលតាមកាលកំណត់នៃតំបន់នេះជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូតបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងធាតុដានដ៏សំខាន់នេះ។ ប្រភពអាហារនៃអ៊ីយ៉ូតត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកអាចបន្ថែមតែអាហារដូចខាងក្រោមៈ ខ្ទឹមស ទំពាំងបារាំង ស្ពៃក្តោប ដំឡូង ការ៉ុត ខ្ទឹមបារាំង ដំបែ សណ្តែកបៃតង សណ្តែក រ៉ាឌី ប៉េងប៉ោះ ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ស្រូវសាលី ផ្សិត ប៊ីត ស្ត្របឺរី ប៊្លូបឺរី ប៊្លូបឺរី ប៊្លូបឺរី ទំពាំងបាយជូខ្មៅ ឪឡឹក ជាដើម។

មុខងារពេញលេញនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក៏អាស្រ័យលើខ្លឹមសារនៃម៉ាញេស្យូមផងដែរ ប្រភពដែលអាចជាគ្រាប់ (អាល់ម៉ុន សណ្តែកដី វ៉ាល់ណាត់) ស៊ុតលឿង ដំឡូងបារាំង ថ្លើម សាឡាត់ ល្ពៅ ជីអង្កាម ជីអង្កាម ជីអង្កាម។ អូលីវ ផ្លែព្រូន ប៉េងប៉ោះ នំបុ័ង rye កន្ទក់ សណ្តែក មី គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលនៃ buckwheat oats និងស្រូវសាលី។

ប្រភពនៃវីតាមីនគឺមិនខុសគ្នាច្រើនពីប្រភពនៃធាតុដាននោះទេ។ ឧទាហរណ៍ វីតាមីន B ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង asparagus, គ្រាប់, សណ្តែក (នៅក្នុងបៃតង និងផ្លែឈើ), សណ្តែក, peas ពណ៌បៃតង, barley, bran, buckwheat, yeast ស្ងួត, ដំឡូង, ប៉េងប៉ោះ, ស្ពៃក្តោប, ខ្ទឹមបារាំង, celery, turnips, បន្លែ salad, beets ។ , ថ្លើម, សាច់, ត្រី, ឈីស, ស៊ុតលឿង, ទឹកដោះគោជូរនិងម្សៅ, សណ្តែកសៀង, បបរពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, នំបុ័ងទាំងមូល, ឈីក្រុម Fulham, ល ប្រភពនៃវីតាមីន C គឺស្ពៃក្តោប, ផ្សិត, ម្ទេសផ្អែមនិងជូរចត់, watercress , ប៉េងប៉ោះ , turnips, peas, ដំឡូង, swedes, beets, horseradish, ការ៉ុត, currants ខ្មៅ, ផ្លែក្រូច, បានកើនឡើង hips, cranberries, strawberries និងផលិតផលរុក្ខជាតិជាច្រើនទៀត។ អាស៊ីតអាមីណូ tyrosine ត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងទឹកដោះគោម្សៅ និងជូរ និងនៅក្នុងផលិតផលប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួន។

នៅលើ celery ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអ្នកអាចឈប់មួយរយៈ។ បន្ទាត់នៃបុរាណដ៏ល្បីល្បាញ A. S. Pushkin អំពីគាត់ភ្លាមៗបាននឹកឃើញ:

ដើម្បី​ប្តី​ស្អាត​ជាង​ប្រពន្ធ

អោយ celery ដល់គាត់...

មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេ celery គឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ (វាត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយនិងការឈឺចាប់មុតស្រួចពាសពេញរាងកាយ): គ្រាប់ពណ៌បៃតងអព្ភូតហេតុគឺសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលវគ្គដែលគួរត្រូវបានគេយកប្រហែល 4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ . ហើយរូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់: ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិង infused សម្រាប់ 8-10 ម៉ោង។ រួមជាមួយនេះ celery អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅស្ទើរតែគ្រប់មុខម្ហូបដើម្បីភ្លក្សរសជាតិព្រោះវាមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់អ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិផងដែរ។

Gonads (ក្រពេញផ្លូវភេទ) បន្ថែមពីលើការផ្តល់នូវមុខងារសំខាន់ៗ ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបន្តពូជរបស់កូនចៅ។

វាប្រែថាដោយសារតែការបញ្ចូលអរម៉ូនភេទទៅក្នុងឈាមរាងកាយរបស់យើងត្រូវបាន rejuvenation! ដូច្នេះហើយ វាថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការរក្សាក្រពេញផ្លូវភេទឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះ! ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនប្រើប្រាស់ធាតុដានចាំបាច់សម្រាប់អាហារទេនោះ មិនត្រឹមតែមុខងាររបស់ gonads ត្រូវបានរំខានប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចនាំទៅដល់ការក្រៀវពេញលេញ (ការបាត់បង់ការមានកូន) ឬការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវភេទផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនខិតខំសម្រាប់រឿងនេះ (ហើយប្រហែលជាភាគច្រើននៃពួកគេ) នោះវាចាំបាច់ត្រូវបំពេញទុនបម្រុងនៃវីតាមីន A, C, E និងក្រុម B, arginine (អាស៊ីតអាមីណូ) ទង់ដែងនិងជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួន។ ជានិច្ច។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺថាវីតាមីនដូចគ្នាត្រូវការសម្រាប់ក្រពេញផ្សេងៗគ្នា។ ដោយវិធីនេះ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់តមអាហាររយៈពេលយូរ ចំណង់ផ្លូវភេទអាចបាត់បង់ដោយផ្នែក ឬសូម្បីតែទាំងស្រុង។

មុនពេលបន្តទៅការចុះបញ្ជីប្រភពនៃវីតាមីននិងធាតុដានវាចាំបាច់ត្រូវនិយាយអំពីសារៈសំខាន់មុខងាររបស់វា។ សកម្មភាពសំខាន់នៃអូវែរ និងក្រពេញប្រូស្តាតគឺអាស្រ័យទៅលើការទទួលទានវីតាមីន A។ ចំណង់ផ្លូវភេទត្រូវបានរក្សាដោយជំនួយពីវីតាមីន B។ ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន C ចំពោះបុរស សមត្ថភាពក្នុងការបន្តពូជត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយមានការបាត់បង់។ ចំណង់ផ្លូវភេទ។ វីតាមីន E ជួយ​ដល់​មុខងារ​នៃ​ការ​បង្កើត ប៉ុន្តែ​ក្នុង​អវត្តមាន ឬ​កង្វះ​របស់វា ការ​ក្រៀវ​ផ្លូវភេទ​អាច​នឹង​វិវឌ្ឍន៍។ ជាការប្រសើរណាស់, យើងបានស្វែងយល់ពីមុខងារ។ ឥឡូវនេះវាមានតម្លៃជ្រើសរើសអាហារទាំងនោះដែលមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលក្រពេញត្រូវការបំផុត។ វីតាមីន A (ឬ Retinol និង Carotene) ត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងការ៉ុត ក៏ដូចជាស្ពៃក្តោប សាឡាត់ ផ្នែកពណ៌បៃតងនៃរុក្ខជាតិ ផលិតផលទឹកដោះគោ ប៊ឺ ក្រែម ថ្លើម ត្រី ស៊ុតលឿង។

អាហារដែលមានវីតាមីន B ត្រូវបានពិភាក្សាខាងលើ ដូច្នេះយើងនឹងមិននិយាយដដែលៗអំពីវីតាមីន C ប៉ុន្តែវីតាមីន E គឺជាស៊ុតឆៅ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សាឡាត់ ប្រេងបន្លែ និងថ្លើម។

និយាយពីខ្ទឹមបារាំង... តាំងពីបុរាណកាលមក លក្ខណៈសម្បត្តិ "ស្នេហា" ត្រូវបានសន្មតថាជាបន្លែនេះ ការប្រើប្រាស់របស់វារួមផ្សំជាមួយស៊ុតមាន់ (ពួកវាក៏មានវីតាមីនជាច្រើនផងដែរ) ផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុត។

ខ្ទឹមបារាំង​ក៏​រក្សា​កម្រិត​នៃ​អ័រម៉ូន​ក្នុង​រាងកាយ និង​មាន​ឥទ្ធិពល​ធ្វើឱ្យ​ស្រស់ថ្លា​ឡើងវិញ​។ ដូច្នេះ ដំបូន្មានពីសម័យកាលមិននឹកស្មានដល់ ដែលបានមកដល់សម័យរបស់យើង៖ «ដើម្បីទទួលបានការលើកទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ភាពជោគជ័យក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំស៊ុតលឿងមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេ ឬញ៉ាំខ្ទឹមបារាំង និងស៊ុតបីថ្ងៃក្នុងមួយគ្រាប់។ ជួរ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកខ្លួនឯងនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះភាពខ្លាំងនិងភាពរវើរវាយដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងអ្នក។ ដូច្នេះ បុរស​និង​ស្ត្រី​ជាទី​ស្រឡាញ់ ទទួលទាន​ខ្ទឹមបារាំង និង​ស៊ុត​ឱ្យបាន​ច្រើន ហើយ​ជោគជ័យ​ជាមួយគ្នា​ត្រូវបាន​ធានា​! គ្រាន់តែកុំភ្លេចអំពីថ្នាំធ្វើឱ្យខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លានៅពេលក្រោយ បើមិនដូច្នេះទេ ឥទ្ធិពលអាចនឹងត្រលប់មកវិញ។ របបអាហារប្រូតេអ៊ីនដែលក្នុងនោះ arginine មានវត្តមានរួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃ gonads ។ យើងរំលឹកអ្នកថា ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ស៊ុត ដំបែរបស់ស្រាបៀរ សណ្តែកដី oats ស្រូវសាលីពន្លក។ ដើរតួជាការគាំទ្រ។ ដើម្បីឱ្យសុខភាពក្លាយជា "ជាតិដែក" វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបរិភោគស្រូវសាលី oats raisins គ្រាប់ ស៊ុត សណ្តែក បន្លែបៃតង ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធសាច់ "ដែក" ព្រោះរាងកាយមនុស្សមិនស្រូបយកវាបានល្អ។ ទង់ដែង​មាន​ថ្លើម​សាច់គោ ថ្លើម​ប៉ាតេ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ផ្លែ​ទំពាំង​បាយជូរ ផ្សិត សណ្ដែក ស្រូវ​សាលី និង​គ្រាប់​សណ្តែក។

ក្រពេញ Parathyroid (parathyroid) ត្រូវបានបំបែក (ក្នុងន័យធៀបនៃពាក្យ) ពីក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតថ្មីៗនេះ។ វាហាក់ដូចជាថាទីតាំងជិតស្និទ្ធគួរតែមានតម្រូវការ និងមុខងាររួមបញ្ចូលគ្នា ប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការរំលោភលើសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ Parathyroid (parathyroid) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការឆាប់ខឹង, គេងមិនលក់, ការដាច់សរសៃប្រសាទញឹកញាប់, ប្រកាច់ និងស្ពឹក។ ដោយដឹងពីមុខងារនៃក្រពេញទាំងនេះ មនុស្សម្នាក់អាចស្រមៃមើលតម្រូវការរបស់ពួកគេយ៉ាងងាយស្រួល។

ទីមួយ ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់វីតាមីន B (ថ្លើមត្រី និងសត្វ ផលិតផលទឹកដោះគោ និងទឹកដោះគោជូរ ត្រី)។ ដូចករណីមុនៗ ក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតមានមូលដ្ឋានការងាររបស់ពួកគេលើធាតុដានពីរ គឺមានតែកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រប៉ុណ្ណោះ។ មានអាហារច្រើនប្រភេទនៅទីនេះ! យ៉ាងណាមិញ មានអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ខណៈពេលដែលធាតុដានទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា! គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សាច់ ផ្លែទទឹម ផ្សិត សណ្តែកសៀង សណ្តែកសៀង ស្រូវសាលី ស្រូវ rye គឺជាអាហារដែលមានផូស្វ័រ។

កាល់ស្យូមគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃ apricots, ម្នាស់, ក្រូច, កំពូល turnip វ័យក្មេង, ទំពាំងបាយជូ, cherries, blackberries, សណ្តែកបៃតង, strawberries, ផលិតផលទឹកដោះគោ, strawberries, ស្បែកនៃផ្លែឈើនិងបន្លែទាំងអស់, gooseberries, ខ្ទឹមបារាំង, ទឹកឃ្មុំ, អាល់ម៉ុន, ការ៉ុត, ត្រសក់ , bran, peaches, parsley, beets, celery, currants, dill និង spinach ។

លំពែង​ផលិត​អាំង​ស៊ុយ​លីន កង្វះ​សារធាតុ​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ។ ដូចករណីមុនដែរ វីតាមីន B ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃក្រពេញនេះ ប៉ុន្តែដោយសារពួកគេត្រូវបានពិភាក្សារួចហើយ យើងនឹងលុបចោលការពិពណ៌នាលម្អិតអំពីអាហារចាំបាច់។ ជំនួសមកវិញ ចូរយើងស្វែងរកប្រភពនៃអាស៊ីត glutamic, នីកែល, ស្ពាន់ធ័រ និង cystine - ធាតុដានដែលត្រូវតែទទួលទានដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺ និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរបស់លំពែង។ ដូច្នេះអាស៊ីត glutamic ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារជាច្រើនដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញរួចហើយនៅក្នុងការពិពណ៌នាអំពីតម្រូវការរបស់ក្រពេញផ្សេងទៀត: ទាំងនេះគឺជាផលិតផលទឹកដោះគោជូរ, សណ្តែកដី, គ្រាប់គ្រប់ប្រភេទ, ផលិតផលប្រូតេអ៊ីន, កន្ទក់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ វាប្រែថាយើងមិនបានរកឃើញអ្វីថ្មីឬមិនធម្មតាសម្រាប់ខ្លួនយើងនៅទីនេះទេ។

បន្លែស្រស់ៗបម្រើជាប្រភពនៃនីកែល (ជាអកុសល ការបំរុងបំរុងមីក្រូរ៉ែបែបនេះគឺអាចធ្វើទៅបានតែក្នុងរដូវរដូវក្តៅ-រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំត្រសក់ស្រស់ៗពីសួនច្បារ" ក្នុងរដូវរងារនឹងមិនត្រូវបានធានាថាបរិមាណច្រើនពេកនៃ microelements ផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពនឹងមិនចូលទៅក្នុងខ្លួន) និងសាច់គ្មានខ្លាញ់នៃសត្វស្មៅនិងបក្សី (ទន្សាយមាន់) ។ នៅទីនេះស្ពាន់ធ័រងាយស្រួលរក! យ៉ាងណាមិញ microelement នេះមិនត្រឹមតែអាចចូលប្រើប្រាស់បានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងទម្រង់ជាអាហារ និងប្រើប្រាស់គ្រប់ពេលនៃឆ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការចម្អិនអាហារក៏ខុសគ្នាដែរ! ដូច្នេះ ទាំងនេះគឺជាស្ពៃក្តោបគ្រប់ប្រភេទ ការ៉ុត ដំឡូងបារាំង ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ល្ពៅ ផ្លែប៊ឺរី ផ្លែល្វា ផ្លែ gooseberries និង plums - ការព្យាបាលធម្មជាតិដែលមានសុខភាពល្អមិនអាចបដិសេធបានទេ។ .

ក្រពេញ thymus មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយក្រពេញ Adrenal Cortex និង gonads ។ នាងដូចជាក្រពេញ endocrine ជាច្រើនត្រូវការវីតាមីន B ។

ដូច្នេះផលិតផលដែលត្រូវការគឺដូចគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលបានបង្ហាញខាងលើ។ ហើយទីបំផុតក្រពេញ Adrenal ។ ពួកគេមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយសកម្មភាពនៃក្រពេញទាំងអស់។ ហើយអ្នកអាចរៀនអំពីការងាររបស់ពួកគេដោយវត្តមាននៃជំងឺនិងបញ្ហាដូចខាងក្រោមនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់: មុខងារក្រពេញអូវែ, ទម្រង់ណាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ផ្តាសាយញឹកញាប់និងឈឺបំពង់ក, ឈឺសាច់ដុំ, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, ការរំលាយអាហារខ្សោយ។ ការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានផ្តល់ដោយប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន A, C, E. មានប្រូតេអ៊ីនច្រើននៅក្នុងបន្លែ ដំឡូងបារាំង ទឹកដោះគោជូរ ឈីស ឈីក្រុម Fulham ស៊ុត គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ថ្លើម សាច់ ត្រី និងបសុបក្សី។

ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ យើងឃើញថាអាហារធម្មតាភាគច្រើនមានផ្ទុកនូវធាតុដាន និងវីតាមីនយ៉ាងច្រើន ដែលពេលខ្លះយើងមិនសង្ស័យ។ បន្លែ "ពីសួនច្បារ" គឺជាឃ្លាំងនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ នៅទីនេះវាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយថា: "ការព្រមានជាមុនគឺ forearmed" ។ ដោយដឹងថាធាតុដានអ្វីខ្លះដែលត្រូវការ អ្នកអាចបំពេញការផ្គត់ផ្គង់របស់វាដោយធម្មជាតិ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំដែលទទួលបានគីមី។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងមានឱកាសរៀបចំសកម្មភាពនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែមានការព្រមានតូចមួយ។ វាគួរតែមានបទដ្ឋានមួយនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយការលាយផលិតផលដែលហាក់ដូចជាត្រូវគ្នាជាច្រើនអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរការនៃរាងកាយ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ អ្នកអាចទិញរបបអាហារ mono-diet (នៅពេលដែលរបបអាហារត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយផលិតផលតែមួយប្រភេទ (ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត។ល។))។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនអាចកើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ដោយសារតែការលាយបញ្ចូលគ្នាមិនរើសមុខនៃផលិតផលនៅក្នុងខ្លួន។ ថ្មីៗនេះវាត្រូវបានគេរកឃើញថាអាហារ 7-8 ក្នុងមួយថ្ងៃមានឥទ្ធិពលជន៍លើការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនទាំងមូល។

សម្រាប់អ្នកខ្លះ វានឹងហាក់បីដូចជាចម្លែក និងគួរឱ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine របស់យើង។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដក្នុងការងាររបស់រាងកាយយើង ជួនកាលចាំបាច់។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ស្ទើរតែគ្រប់ពេល អ្នកអាចទៅគ្លីនីក និងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយទាំងស្រុង ដោយកំណត់ពីប្រវត្តិអ័រម៉ូនរបស់អ្នក។

ដើម្បីគាំទ្រផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនប្រសិនបើមិនធម្មតាទេនោះយ៉ាងហោចណាស់នៅជិតវាមានវិធីជាច្រើន។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងការប្រើថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូន និងការញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន និងមីក្រូធាតុ។ល។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមចំនួនដ៏ច្រើននៃ "វិធីសាស្រ្ត" ទាំងនេះ កន្លែងជាក់លាក់មួយត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យការព្យាបាលដោយទឹកនោម (ការព្យាបាលទឹកនោម)។ វាប្រែថាវត្ថុរាវនេះពិតជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្លែកពីគេ ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនបែរច្រមុះទៅវាក៏ដោយ។ ដោយមានជំនួយពីទឹកនោមអ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើនដែលធ្វើទារុណកម្មរាងកាយរួមទាំងជំងឺនៃ "ប្រភពដើម" អ័រម៉ូន។

ការទទួលទានទឹកនោមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង មិនត្រូវការការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ លក្ខខណ្ឌតែមួយគត់ដែលធានាថាការព្យាបាលជោគជ័យគឺថាទឹកនោមនឹងត្រូវបានបញ្ចេញដោយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដោយគ្មានភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធទឹកនោមទាំងមូល។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីបញ្ហានេះអាចរកបាននៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ឯកទេស ដែលបច្ចុប្បន្នមិនមានកង្វះខាតទេ។