លំហនៃជីវិត - ប្រភេទនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលគាត់ចំណាយពេលវេលាសំខាន់ៗរបស់គាត់ ដែលនីមួយៗមានតម្លៃជាក់លាក់ មានន័យថាដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ មានអត្ថន័យនៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

វិស័យធម្មជាតិនៃជីវិតមនុស្ស៖ ១) ការថែរក្សាខ្លួនឯង និងគ្រួសារ (សរីរវិទ្យា សរីរវិទ្យា ស្នេហា ការរួមភេទ សុវត្ថិភាព ការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា។ , ជម្លោះ, សកម្មភាពសង្គម), 4) សកម្មភាពកម្សាន្ត (អានសៀវភៅ និងមើលកុន, ស្តាប់តន្ត្រី និងមើលរូបភាព, បើកបណ្តាញ, លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ, សួនបន្លែ, បរបាញ់ និងនេសាទ, កីឡា និងការអប់រំកាយ, ចំណង់ចំណូលចិត្តគ្រប់ប្រភេទ, ការឆ្លុះបញ្ចាំងលើប្រធានបទឥតគិតថ្លៃ ក្តីសុបិន្ត) ។

ការចាត់តាំងសកម្មភាពជាក់លាក់ទៅតំបន់ជាក់លាក់មួយអាស្រ័យលើគោលដៅនៃសកម្មភាពដែលមិនតែងតែជាក់ស្តែង។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចស្វែងរកភាពសប្បាយរីករាយ (អ្នកត្រូវចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកដោយរបៀបណា) អ្នកអាចធ្វើវាសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល (ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ និយាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់) អ្នកអាចជាមធ្យោបាយនៃការរកប្រាក់ចំណូល។ ការចិញ្ចឹមជីវិត (ការច្រូតកាត់សាច់) ឬអ្នកអាច និងជាការថែរក្សាខ្លួនអ្នក ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក (ផឹកស្រាតាមធម្មជាតិ ដើម្បីចែកចាយដល់កូនប្រុសរបស់អ្នកនូវជំនាញទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ)។ អ្នកក៏អាចជជែកជាមួយមិត្តភ័ក្តិសម្រាប់ការសប្បាយ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ការគាំទ្រ ឬការពង្រឹងទំនាក់ទំនងមិត្តភាព សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អាជីវកម្ម (ពិភាក្សាកិច្ចការទូទៅ សុំយោបល់) សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការថែរក្សាខ្លួនអ្នក (មនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ត្រូវការ "ជជែក" ពោលគឺប្រើឧបករណ៍និយាយរបស់ពួកគេតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត) ...

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមនុស្សម្នាក់កំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃជីវិតបែបណានោះ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការស្វែងរកនូវអ្វីដែលគួរផ្លាស់ប្តូរជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពបច្ចុប្បន្ន។ ប្រសិនបើតម្រូវការមូលដ្ឋានមួយចំនួន (សរីរវិទ្យា សុវត្ថិភាព) របស់ខ្លួនឯង ឬសមាជិកគ្រួសារត្រូវបានបំពេញ នោះនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់តំបន់ទីមួយ ដែលជាតំបន់ថែទាំ។ ប្រសិនបើជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពមួយចំនួន មនុស្សម្នាក់កាន់តែរឹងមាំ ឬមានសេរីភាពជាងមុន (មានលុយច្រើន ឬទំនិញសម្ភារៈផ្សេងទៀត មនុស្សម្នាក់កាន់តែមានសមត្ថភាព សមត្ថភាពរាងកាយរបស់គាត់អភិវឌ្ឍ) នោះគឺជាអាជីវកម្ម។ ប្រសិនបើជាលទ្ធផល មុខសង្គមរបស់មនុស្ស (បុគ្គលិកលក្ខណៈរូបភាពរបស់គាត់) ផ្លាស់ប្តូរតាមរបៀបអំណោយផល ជ័យជំនះផ្នែកការទូតមួយចំនួនកើតឡើង (គាត់បានពង្រឹងមុខតំណែងរបស់មិត្ត និងសត្រូវដែលខ្សោយ) អ្នកស្គាល់គ្នាដែលមានគុណសម្បត្តិត្រូវបានទទួល (។ បុគ្គលក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងជាង ព្រោះគ្មានការធានាទេ ថាអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីពិតជាមានប្រយោជន៍ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់) បន្ទាប់មកនេះគឺជាផ្នែកនៃទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ នៅពេលដែលឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមិនជាក់ស្តែង សន្និដ្ឋាន ឬអវត្តមានហួសហេតុ នោះគឺជាវិស័យកម្សាន្ត (ដំណើរការនៃការស្រូបយកព័ត៌មានដែលអាចមានប្រយោជន៍ សកម្មភាពក្រៅ ឬគ្រាន់តែសម្លាប់ពេលទំនេរ)។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិចារណាអំពីចំណេះដឹងដែលនឹងជួយយើងឱ្យធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយការយល់ដឹង និងសម្រេចបានលទ្ធផល និងជោគជ័យ។ តាមពិតនេះគឺជាគំរូនៃជីវិតរបស់យើង។

តាមធម្មតា ជីវិតរបស់យើងអាចបែងចែកជាប្រាំបីផ្នែក ដែលផ្នែកនីមួយៗត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងចុះសម្រុងគ្នាទៅក្នុងរូបភាពរួម។

តំបន់ទីមួយគឺសុខភាព។បើគ្មានសុខុមាលភាពទេ មនុស្សម្នាក់មិនមានសមត្ថភាពច្រើនទេ។ ជាអកុសល មានមនុស្សតិចណាស់ដែលយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានអ្នកដទៃយល់ថាជោគជ័យជាង។ មនុស្សម្នាក់អាចបង្កើតផែនការ ជ្រើសរើសទិសដៅជោគជ័យ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែមិនមានកម្លាំង ឬថាមពលសម្រាប់ការអនុវត្តនោះទេ។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​មាន​រាង​ស្អាត អ្នក​ត្រូវ​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ តំបន់នេះរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែសុខភាពទូទៅ និងវត្តមាននៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានច្រើនទៀតផងដែរ៖ របៀប និងអ្វីដែលយើងញ៉ាំ កីឡាប្រភេទណាដែលយើងធ្វើ ទម្លាប់អាក្រក់ដែលយើងមាន។

តំបន់​ទី​ពីរ​គឺ​មុខ​ជំនួញ​អាជីព​ការងារ។ដើម្បីកសាងអាជីវកម្ម និងអាជីពមួយ អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកជានរណា ឬចង់ក្លាយជា និងបង្កើតអាជីវកម្មជុំវិញរឿងនេះ។ មនុស្សមួយចំនួនជឿថា ឧត្តមគតិគឺធ្វើការតិចតួច និងទទួលបានច្រើន។ នេះមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវតាំងពីដំបូងមកនោះទេ។ ការងារគួរតែមិនត្រឹមតែបង្កើតប្រាក់ចំណូលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈទៀតផង។ សំខាន់ត្រូវមើលមុខ!

ផ្នែកទីបីគឺលុយនិងហិរញ្ញវត្ថុ... ក្នុងន័យនេះ មនុស្សត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទ៖

• ធ្វើការឱ្យនរណាម្នាក់ (មនុស្សម្នាក់ទទួលបានប្រាក់ខែ ប៉ុន្តែភាគច្រើនទៅនិយោជក)
• ការងារដោយខ្លួនឯង (វេជ្ជបណ្ឌិត មេធាវី ដែលទទួលបានច្រើនដូចដែលពួកគេរកបាន)
• ម្ចាស់អាជីវកម្ម (ប្រើយន្តការដែលបង្កើតប្រាក់ចំណូល)
• អ្នកវិនិយោគ (លុយធ្វើការឱ្យអ្នកយឺតៗ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់)។

នៅក្នុងប្រភេទមួយចំនួនដែលបានកំណត់ វាមិនមានឱកាសដើម្បីបង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកទេ ហើយខ្លះទៀតគឺសំដៅលើប្រាក់ចំណេញគ្មានដែនកំណត់ ដែលអាស្រ័យលើភាពជាសហគ្រិន ភាពច្នៃប្រឌិត និងជំនាញផ្សេងទៀត។

វិស័យ​ទី​បួន​គឺ​ការអប់រំ និង​ការ​រីកចម្រើន​ផ្ទាល់ខ្លួន​។មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរៀនឥតឈប់ឈរ - នេះគឺជាតម្រូវការនៃពេលវេលា។ សាខាថ្មីនៃចំណេះដឹង បន្ទាត់អាជីវកម្មថ្មីលេចឡើង។ ព្យាយាម​ធ្វើ​អ្វី​ប្លែកៗ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​របស់​អ្នក​មាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​និង​បំពេញ​តាម។

វិស័យទីប្រាំគឺបរិស្ថាន។ទាំងនេះគឺជាសាច់ញាតិ មិត្តភក្តិ មិត្តរួមការងារ - មនុស្សដែលយើងទាក់ទងគ្នា។ បរិស្ថានមានឥទ្ធិពលលើយើងយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នឹងចំណាយពេលយូរហើយវានឹងពិបាកក្នុងការទៅអ្វីមួយប្រសិនបើគ្មានអ្នកណែនាំនៅក្នុងបរិស្ថាន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកមនុស្សដែលសម្រេចបានច្រើននូវអ្វីដែលអ្នកខ្លួនឯងចង់សម្រេច។ តាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ អ្នកនឹងអាចឈានទៅមុខកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។

តំបន់ទីប្រាំមួយគឺទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។ពួកគេនៅម្នាក់ឯងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ - អ្នកផ្សេងទៀតជាមួយមិត្តរួមការងារ - នៅតែផ្សេងទៀត។ ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នា អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកដាក់ទីតាំងខ្លួនឯង តើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាបែបណា - អ្នកអាចនិយាយអ្វីដែលរីករាយដល់ដៃគូរបស់អ្នក សរសើរគាត់។

ទីប្រាំពីរគឺសន្តិភាពខាងក្នុង, ខាងវិញ្ញាណ។មនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ជាអ្វី។ សាកល្បង សាកល្បង ស្តាប់អារម្មណ៍។ ទ្រព្យសម្បត្តិនៃពិភពលោកខាងក្នុងគឺមិនមែនវាស់ដោយលុយ មិនមែនដោយកម្រិតនៃភាពជោគជ័យនោះទេ។ វាគឺជាភាពស្មោះត្រង់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។

តំបន់ទីប្រាំបីគឺជាអារម្មណ៍។នេះគឺជាពណ៌នៃជីវិត កម្រិតនៃពន្លឺរបស់វា។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកជួបប្រទះកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែរស់នៅក្នុងជីវិតឱ្យបានពេញលេញបំផុត។ អ្នក​កាន់​តែ​រំជួល​ចិត្ត អ្នក​កាន់​តែ​ទាក់ទាញ​អ្នក​ដទៃ។ វិសាលគមនៃអារម្មណ៍កាន់តែទូលំទូលាយ ជីវិតកាន់តែភ្លឺស្វាង និងសម្បូរបែប។

យើងបានគូសបញ្ជាក់យ៉ាងខ្លីអំពីផ្នែកសំខាន់ៗនៃជីវិតមនុស្ស ដែលកំណត់របៀបរស់នៅរបស់យើង និងជួយយើងឱ្យមានអារម្មណ៍ថាទទួលបានជោគជ័យ។

ឥឡូវ​យើង​យក​ក្រដាស​មួយ​គូរ​រង្វង់​មួយ​ហើយ​ចែក​វា​ជា​ប្រាំបី​ផ្នែក​ស្មើៗ​គ្នា។ ផ្នែកនីមួយៗបង្ហាញពីផ្នែកជាក់លាក់មួយនៃជីវិត៖ សុខភាព មិត្តភក្តិ ទំនាក់ទំនង អាជីព និងអាជីវកម្ម ហិរញ្ញវត្ថុ ភាពខាងវិញ្ញាណ ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ភាពភ្លឺស្វាងនៃជីវិត - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបានពិភាក្សាខាងលើ។ វាយតម្លៃតំបន់នីមួយៗលើមាត្រដ្ឋានដប់ចំណុច។ នៅជាប់នឹងវិស័យនីមួយៗ ដាក់សញ្ញាសម្គាល់ដែលត្រូវគ្នា និងគូរលើវិស័យពីកណ្តាលតាមសមាមាត្រទៅនឹងពិន្ទុប៉ាន់ស្មាន។

កុំខ្ជិល នេះជារបៀបដែលយើងនឹងវាយតម្លៃផ្នែកសំខាន់ៗនៃជីវិត ខ្ញុំបានធ្វើវារួចហើយ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលអ្វីៗមានស្ថេរភាព វាពិបាកក្នុងការឈានទៅមុខ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរឹតបន្តឹងផ្នែកដែលយឺតយ៉ាវនៃជីវិតព្រោះវាមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ កង់នៃជីវិតរបស់យើងមិនអាចវិលបានទេប្រសិនបើវាមានរាងមិនទៀងទាត់។

បើ​អ្នក​រក​ឃើញ​ចន្លោះ​ប្រហោង​ក្នុង​តំបន់​ខ្លះ អ្នក​គួរ​តែ​លុប​បំបាត់​វា​ចោល។ រៀបចំផែនការពីរបៀបដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទាញតំបន់ដែលយឺតយ៉ាវ សរសេរសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលអ្នកនឹងធ្វើដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព។ អ្នកនឹងរីករាយនឹងជីវិតដ៏អស្ចារ្យ - នៅពេលដែលកង់ចាប់ផ្តើមវិល! អ្នកខ្លួនឯងបង្កើតគំរូនៃជីវិត ហើយកែលម្អវា! ទាំងអស់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក!

ទទួលបានអត្ថបទប្លក់ថ្មីដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក!

Yatskova Natalia Alekseevna

ការសិក្សាសម្ភារៈនៃបទបង្ហាញជួយអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃជីវិតមនុស្សដោយបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសំខាន់ៗរបស់វា។ ការងារនេះអាចប្រើក្នុងមេរៀនសិក្សាសង្គមនៅថ្នាក់ទី ៧-១១។ សម្ភារៈទ្រឹស្តីត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបដើម។

ទាញយក៖

មើលជាមុន៖

ដើម្បីប្រើការមើលជាមុននៃបទបង្ហាញ សូមបង្កើតគណនី Google ដោយខ្លួនឯង (គណនី) ហើយចូលទៅក្នុងវា៖ https://accounts.google.com

ចំណងជើងស្លាយ៖

ការសិក្សាសង្គមការងាររបស់សិស្សថ្នាក់ទី 10 "A" នៃសាលា NOU "អនុវិទ្យាល័យ Victoria" Natalia Yatskova អ្នកគ្រប់គ្រងវិទ្យាសាស្ត្រ: Galina Nikolaevna Tarusina

វិសាលភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្ស នៅក្នុងប្រព័ន្ធសង្គមមួយ មិនត្រឹមតែមុខវិជ្ជាសង្គមត្រូវបានសម្គាល់ជាផ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានទម្រង់ផ្សេងៗទៀតដែរ - រង្វង់នៃសង្គម។ សង្គមគឺជាប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញនៃជីវិតមនុស្សដែលមានការរៀបចំយ៉ាងពិសេស។ ដូចប្រព័ន្ធស្មុគ្រស្មាញដទៃទៀតដែរ សង្គមមានប្រព័ន្ធរង ដែលសំខាន់បំផុតត្រូវបានគេហៅថា លំហនៃជីវិតសាធារណៈ។ វិសាលភាពនៃជីវិតសង្គមគឺជាសំណុំជាក់លាក់នៃទំនាក់ទំនងស្ថិរភាពរវាងប្រធានបទសង្គម។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាមនុស្សក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងផ្សេងគ្នាជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកពួកគេត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ពួកគេដាច់ដោយឡែកពីនរណាម្នាក់នៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ លំហនៃជីវិតសង្គមមិនមែនជាលំហធរណីមាត្រដែលមនុស្សផ្សេងគ្នារស់នៅនោះទេ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សដូចគ្នាទាក់ទងនឹងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ លំហនៃជីវិតសង្គមមានទំហំធំ ស្ថិរភាព ប្រព័ន្ធរងឯករាជ្យនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។

សង្គមសេដ្ឋកិច្ច នយោបាយខាងវិញ្ញាណនៃជីវិតមនុស្ស តាមប្រពៃណី ជីវិតសង្គមមានបួនផ្នែកសំខាន់ៗ៖

SPIRITUAL SPIRITUAL OF SOCIETY LIFE វិស័យខាងវិញ្ញាណគឺជាតំបន់នៃឧត្តមគតិ ការបង្កើតអរូបិយ ដែលរួមមានគំនិត តម្លៃនៃសាសនា សិល្បៈ សីលធម៌។ល។ រចនាសម្ព័ននៃផ្នែកខាងវិញ្ញាណនៃជីវិតនៃសង្គមនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទូទៅបំផុតគឺដូចខាងក្រោម: សាសនាគឺជាទម្រង់នៃទស្សនៈពិភពលោកដោយផ្អែកលើជំនឿលើកម្លាំងអរូបី; សីលជាប្រព័ន្ធនៃបទដ្ឋានសីលធម៌ ឧត្តមគតិ ការវាយតម្លៃសកម្មភាព សិល្បៈគឺជាការរុករកសិល្បៈនៃពិភពលោក; វិទ្យាសាស្ត្រគឺជាប្រព័ន្ធនៃចំណេះដឹងអំពីច្បាប់នៃអត្ថិភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃពិភពលោក។ ច្បាប់គឺជាសំណុំនៃបទដ្ឋានដែលគាំទ្រដោយរដ្ឋ។ ការអប់រំគឺជាដំណើរការប្រកបដោយគោលបំណងនៃការអប់រំ និងការបង្រៀន។ សំខាន់

វិស័យនយោបាយនៃជីវិតនៃសង្គម វិស័យនយោបាយគឺជាទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស ដែលភ្ជាប់ជាចម្បងជាមួយអំណាច ដែលធានានូវសន្តិសុខរួម។ ស្ថាប័ន និងស្ថាប័ននយោបាយ - ក្រុមសង្គម ចលនាបដិវត្តន៍ សភា គណបក្ស សញ្ជាតិ ប្រធានាធិបតី ។ល។ បទដ្ឋាននយោបាយ - បទដ្ឋាននយោបាយ ច្បាប់ និងសីលធម៌ ទំនៀមទម្លាប់ និងប្រពៃណី; ទំនាក់ទំនងនយោបាយ - ទំនាក់ទំនង ទំនាក់ទំនង និងទម្រង់នៃអន្តរកម្មរវាងអ្នកចូលរួមក្នុងដំណើរការនយោបាយ ក៏ដូចជារវាងប្រព័ន្ធនយោបាយទាំងមូល និងសង្គម។ វប្បធម៌នយោបាយ និងមនោគមវិជ្ជា - គំនិតនយោបាយ មនោគមវិជ្ជា វប្បធម៌នយោបាយ។ សំខាន់

វិស័យសេដ្ឋកិច្ចនៃសង្គមជីវិត ទៅកាន់វិស័យសេដ្ឋកិច្ចដ៏សំខាន់ គឺជាសំណុំនៃទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស ដែលកើតចេញពីការបង្កើត និងចលនានៃទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈ។ ធាតុសេដ្ឋកិច្ចនៃជីវិត: កម្លាំងផលិតភាព - មនុស្ស (កម្លាំងពលកម្ម) ឧបករណ៍នៃកម្លាំងពលកម្មវត្ថុនៃកម្លាំងពលកម្ម; ទំនាក់ទំនងផលិតកម្ម - ផលិតកម្ម ការចែកចាយ ការប្រើប្រាស់ ការផ្លាស់ប្តូរ។

សង្គមនៃសង្គម ជីវិតសំខាន់ វិស័យសង្គមគឺជាទំនាក់ទំនងដែលកើតឡើងក្នុងការផលិតជីវិតមនុស្សផ្ទាល់ និងមនុស្សជាសង្គមមួយ។ វិស័យសង្គមរួមមានសហគមន៍សង្គមផ្សេងៗ និងទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេ។ មនុស្សម្នាក់កាន់កាប់មុខតំណែងជាក់លាក់មួយនៅក្នុងសង្គមត្រូវបានចារឹកនៅក្នុងសហគមន៍ផ្សេងៗ៖ គាត់អាចជាបុរស កម្មករ ឪពុកនៃគ្រួសារ អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុង។ល។ ទីតាំងរបស់បុគ្គលនៅក្នុងសង្គមអាចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងទម្រង់នៃកម្រងសំណួរ

ប្រហែលជាគ្មានទេ ទិសដៅនៃចំណេះដឹង និងការគិតតែម្ខាងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដូចនៅក្នុងការអនុវត្តគរុកោសល្យ។ អ្នកអប់រំដែលមើលមនុស្សម្នាក់តាមរយៈ prism of physiology, psychology, pathology, as well as bad understand what a person is and what the need for his upor, as he who will study the person only in great art...

K.D. យូស៊ីនស្គី

៦.១. វិសាលភាពលេចធ្លោនៃជីវិតមនុស្ស

នៅក្នុងបរិបទនៃជីវិតមនុស្ស គំនិតនៃ "ស្វ៊ែរ" ត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ជាក់អំពីដែនកំណត់នៃការរីករាលដាលនៃសកម្មភាពបុគ្គលិកលក្ខណៈ (ទាក់ទងនឹងបរិស្ថាន លក្ខខណ្ឌរបស់វា) ក្នុងគោលបំណងបំពេញតម្រូវការជាក់លាក់។

នៅដំណាក់កាលអាយុនីមួយៗ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផ្នែកបែបនេះជាច្រើន ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈ៖ ខ្លះក្លាយជាមនុស្សលេចធ្លោ ខ្លះទៀតដើរតួជាផ្ទៃខាងក្រោយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ មានវិស័យដូចជាកម្លាំងពលកម្ម (ផលិតកម្ម) ការលេង (កម្សាន្ត) ការអប់រំ និងការយល់ដឹង (ការអប់រំ) ការទំនាក់ទំនង (ទំនាក់ទំនង) ។

ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺដោយសារតែការពេញចិត្តដោយសមហេតុផលនៃតម្រូវការឈានមុខគេ ១. ភាពខុសគ្នានៃតម្រូវការ ការពេញចិត្តដែលធានាដល់ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ ទាមទារឱ្យមានការចាត់ថ្នាក់របស់ពួកគេ។ យើងប្រើចំណាត់ថ្នាក់ដែលបង្កើតឡើងដោយ V.P. Simonov និង P.M. Ershov ។ ពួកគេបានកំណត់ប្រភេទនៃតម្រូវការសំខាន់ៗចំនួនបី៖ សំខាន់ (ជីវសាស្រ្ត) ខាងវិញ្ញាណ (សង្គម) ឧត្តមគតិ (ការយល់ដឹង) ។ ពួកគេត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយក្រុមពីរបន្ថែមទៀតនៃតម្រូវការ: តម្រូវការសម្រាប់អាវុធនិងតម្រូវការដើម្បីយកឈ្នះ។ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការជាច្រើនរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែប្រដាប់ដោយមធ្យោបាយ និងមធ្យោបាយសមស្រប។

តម្រូវការនីមួយៗត្រូវបានដឹង នៅលើកម្រិតពីរ៖ ការអភិរក្ស ("សម្រាប់ខ្លួនឯង") និងការអភិវឌ្ឍន៍ ("សម្រាប់អ្នកដទៃ")... ឧទាហរណ៍សង្គម តម្រូវការរបស់មនុស្សដើម្បីយកកន្លែងសក្ដិសមនៅក្នុងក្រុមមិត្តភក្ដិ (រក្សា "សម្រាប់ខ្លួនឯង") តម្រូវឱ្យគាត់ធ្វើជាម្ចាស់លើបទដ្ឋាននៃជីវិតនៅក្នុងក្រុម ក្រុមមួយ (ភាពជាក់លាក់ដោយខ្លួនឯង ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការបំពេញការសន្យា ចំណេះដឹងអំពីបទដ្ឋានទំនាក់ទំនង។ល។)។

តម្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ ("សម្រាប់អ្នកដទៃ")តម្រូវឱ្យដើរហួសពីបទដ្ឋាន កែលម្អបទដ្ឋានខ្លួនឯង (ជួយមិត្តម្នាក់ដោយចំណាយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន ការងារបន្ថែមលើខ្លួនឯង ដើម្បីអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់ ការអត់ឱនចំពោះភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកដទៃ វប្បធម៌នៃការមិនចុះសម្រុងគ្នា។ ល។ ) ។

តម្រូវការដ៏ល្អសម្រាប់ចំណេះដឹងនៅកម្រិតនៃការរក្សាទុក ("សម្រាប់ខ្លួនឯង") គឺពេញចិត្តនៅក្នុងសកម្មភាពអប់រំ និងការយល់ដឹងរបស់សិស្ស ដោយធ្វើឱ្យសមស្របទៅនឹងកម្រិតនៃចំណេះដឹងដែលមនុស្សជាតិសម្រេចបានរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។ កម្រិតនេះត្រូវបានកំណត់ដោយខ្លឹមសារនៃការអប់រំ។

តម្រូវការសម្រាប់ចំណេះដឹងនៅកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ("សម្រាប់អ្នកដទៃ") លើកទឹកចិត្តសិស្សឱ្យធ្វើជាម្ចាស់នៃស្រទាប់ថ្មីនៃចំណេះដឹងនៅក្នុងរង្វង់វិទ្យាសាស្ត្រ បច្ចេកវិទ្យាថ្មីសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងនៅក្នុងក្លឹបកីឡា ស្ទូឌីយ៉ូសិល្បៈ សមាគមការងារ និងអង្គការសាធារណៈ។

នៅក្នុងទ្រឹស្តីព័ត៌មាននៃអារម្មណ៍ V.P. Simonov ការពឹងផ្អែកនៃធម្មជាតិនៃអារម្មណ៍នៅលើកម្រិតនិងវិធីនៃការបំពេញតម្រូវការឈានមុខគេរបស់បុគ្គលត្រូវបានបង្ហាញ។ កម្រិត "ការអភិរក្ស" ("ការរស់រានមានជីវិត" "តុល្យភាព")មិន​ត្រូវ​ការ​ការ​ពង្រឹង​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន​ទេ​៖ ការ​លុប​បំបាត់​ភាព​ឈឺចាប់​នៃ​តម្រូវ​ការ​ភាព​មិន​ស្រួល​ជា​រង្វាន់​សម្រាប់​បុគ្គល។

ប៉ុន្តែការពេញចិត្តនៃតម្រូវការនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការរីកលូតលាស់ ("សម្រាប់អ្នកដទៃ") ត្រូវបានអមដោយស្ថានភាពអារម្មណ៍វិជ្ជមាន (រីករាយ, អំណរ, ជ័យជំនះផ្លូវចិត្ត) ។ ជាមួយនឹងការគម្រាមកំហែងនៃការមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងតម្រូវការអភិវឌ្ឍន៍ ការមិនសប្បាយចិត្តគឺអាចធ្វើទៅបាន (ឆាប់ខឹង, melancholy, ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភ) ។ ជារឿយៗ សិស្សសាលា (សិស្សសាលាបឋមសិក្សា) មានអារម្មណ៍ថាអសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការយកឈ្នះលើការលំបាកក្នុងការសិក្សា ការពារការវិវឌ្ឍន៍ដែលមិនចង់បាន និងផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

អនុញ្ញាតឱ្យយើងរស់នៅដោយលម្អិតបន្ថែមទៀតលើតម្រូវការដ៏ល្អ (ការយល់ដឹង) របស់សិស្ស (សិស្ស) ។

វាគឺជាពួកគេដែលដើរតួជាយន្តការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីពិភពលោកជុំវិញ ភាពសម្បូរបែបនៃបាតុភូតរបស់វា ការរកឃើញ និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ តម្រូវការហ្សែនរបស់មនុស្សគឺជាប្រភពនៃតម្រូវការសកលសម្រាប់ព័ត៌មាន សម្រាប់ភាពថ្មីថ្មោង និងសំដៅលើការបង្កើត និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាចំណេះដឹងនិងវប្បធម៌គឺជាមធ្យោបាយសកលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ការពេញចិត្តនៃតម្រូវការណាមួយទាមទារព័ត៌មានអំពីមធ្យោបាយ និងមធ្យោបាយនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅ (តម្រូវការសម្រាប់អាវុធ)... តម្រូវការ​ព័ត៌មាន​ជា​ការ​ខិតខំ​ស្វែងរក​ព័ត៌មាន​ថ្មី​ដែល​ពីមុន​មិន​ស្គាល់​ដោយ​មិន​គិតពី​គោលបំណង​ដែល​ពួកគេ​បាន​អនុវត្ត​គឺជា​សញ្ញា​នៃ​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ច្នៃប្រឌិត។

ការធ្វើជាម្ចាស់លើមធ្យោបាយ និងវិធីសាស្រ្តនៃការបំពេញតម្រូវការឈានមុខគេគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ជាទូទៅថាការចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងន័យណាក៏ដោយដែលវាត្រូវបានពិចារណាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ក្នុងលក្ខណៈរួមមួយ: វាផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់គាត់ ផ្លូវចិត្ត និងផ្នែកខាងវិញ្ញាណ។ ប្រព័ន្ធអប់រំតម្រង់ទិសមនុស្សធម៌ ចាត់ទុកមនុស្សម្នាក់ថាជាតម្លៃដាច់ខាត ដែលជាសារធាតុខ្ពស់បំផុត “រង្វាស់នៃអ្វីៗទាំងអស់”។ ដើម្បីឱ្យមានភាពយុត្តិធម៌ យើងនឹងនិយាយថា ការតំរង់ទិសនៃប្រព័ន្ធអប់រំឆ្ពោះទៅរកបុគ្គល សិស្ស និស្សិត គឺទើបតែចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការអភិវឌ្ឍនៃកម្លាំងសំខាន់ៗរបស់សិស្ស ជួយពួកគេម្នាក់ៗក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពពិសេសរៀងៗខ្លួន ជំរុញឱ្យគាត់មានការអប់រំខ្លួនឯង កែលម្អខ្លួនឯងឱ្យក្លាយជាមុខវិជ្ជានីមួយៗនៃជីវិតរបស់គាត់ គឺជាភារកិច្ចរបស់គ្រូបង្រៀនទាំងអស់គ្នា។ កម្រិតនៃការអប់រំ។

កត្តាបង្កើតប្រព័ន្ធក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សជាកម្មវត្ថុនៃជីវិតគឺជារបស់គាត់។ ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង,ទាំងនោះ។ ការយល់ដឹង និងវាយតម្លៃខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់។ មិន​មែន​ជា​ដើម​កំណើត​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​មនុស្ស​នោះ​ទេ ការ​យល់​ដឹង​ខ្លួន​ឯង​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន​ពេញ​មួយ​ជីវិត​របស់​គាត់។ អ្នកស្រាវជ្រាវសង្កត់ធ្ងន់ថា ដំណើរការនៃការដឹងពីខ្លួនឯង និងគិតឡើងវិញជីវិតបង្កើតបាននូវខ្លឹមសារដ៏ស្និទ្ធស្នាលបំផុត និងជាមូលដ្ឋាននៃផ្នែកខាងក្នុងរបស់មនុស្ស ដែលកំណត់ពីហេតុផលនៃសកម្មភាព និងអត្ថន័យខាងក្នុងនៃកិច្ចការទាំងនោះដែលមនុស្សម្នាក់ដោះស្រាយក្នុងជីវិត។ សមត្ថភាពក្នុងការយល់ និងទទួលស្គាល់ “នៅក្នុងជីវិតមានសារៈសំខាន់ណាស់ សមត្ថភាពមិនត្រឹមតែស្វែងរកមធ្យោបាយដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកំណត់ភារកិច្ចខ្លួនឯង និងគោលបំណងនៃជីវិត ដូច្នេះអ្នកពិតជាដឹងថាត្រូវទៅណាក្នុងជីវិត ហើយហេតុអ្វីក៏ត្រូវទៅ។ អ្វី​ដែល​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ចំពោះ​អាហារូបករណ៍​ណា​មួយ… ទ្រព្យ​ដ៏​មាន​តម្លៃ និង​កម្រ​នេះ​គឺ​ប្រាជ្ញា»។ ២

តំណភ្ជាប់កណ្តាលនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគឺជារូបភាពនៃ "ខ្ញុំ" ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសមាសធាតុដូចជា៖ "ខ្ញុំជាអតីតកាល", "ខ្ញុំពិតប្រាកដ", "ខ្ញុំជាអនាគត", "ខ្ញុំជាឧត្តមគតិ" ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ អាកប្បកិរិយាពិតប្រាកដចំពោះតម្លៃ និងសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ សមត្ថភាពក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ខ្លួនឯងដើរតួនាទីពិសេសក្នុងការបង្កើតរូបភាព "ខ្ញុំ" ។ ស្ថាប័នអប់រំ ដូចជាប្រព័ន្ធអប់រំដែលបានរចនាឡើងជាពិសេសដែលដឹងពីគោលដៅ និងគោលបំណងនៃការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈជាកម្មវត្ថុនៃជីវិត និងសកម្មភាព យកទៅពិចារណាលើច្បាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង។

គោលបំណងនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស (និស្សិត) ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំ និងអង្គការដែលពួកគេសិក្សា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ប្រសិទ្ធភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍គឺអាស្រ័យទៅលើសកម្មភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងវិស័យនីមួយៗនៃជីវិត។ នៅដំណាក់កាលអាយុនីមួយៗ សកម្មភាពសំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់ពិតជាមានផ្នែកជាច្រើនដែលគាត់បំពេញតម្រូវការជាក់លាក់។ វិស័យលេចធ្លោនៃជីវិតបុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងអំឡុងឆ្នាំសិក្សាគឺ៖ ក) សកម្មភាពអប់រំ និងការយល់ដឹងដែលក្នុងនោះសកម្មភាពមួយត្រូវបានសម្រេច គោលបំណងដើម្បីស្គាល់ពិភពលោក មនុស្សជុំវិញខ្លួន ការផ្លាស់ប្តូរការពិត និងខ្លួនឯង។ ខ) សកម្មភាពលេងដែលក្នុងនោះតម្រូវការ hedonistic ត្រូវបានដឹង (តម្រូវការសម្រាប់ការសប្បាយ ការរីករាយ និងអារម្មណ៍វិជ្ជមានផ្សេងទៀត); v) សកម្មភាពទំនាក់ទំនងដែលក្នុងនោះសកម្មភាពរបស់មនុស្សជាប្រធានបទទី 3 ត្រូវបានដឹកនាំ និងសម្រេចក្នុងអន្តរកម្មជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ តួនាទីបង្កើតប្រព័ន្ធក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈមិនត្រូវបានអនុវត្តដោយនរណាម្នាក់ឡើយ ប៉ុន្តែមានតែដោយសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតដ៏សំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិទ្ធភាព និងថាមវន្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងរបស់វាអាស្រ័យទៅលើផ្នែកខ្លឹមសារនៃទំនាក់ទំនងដែលអភិវឌ្ឍនៅក្នុងដំណើរការនៃការអប់រំ ការយល់ដឹង សកម្មភាពលេង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅក្នុងសាលា ថ្នាក់រៀន សមូហភាពសកលវិទ្យាល័យ ដែលរួមមានបុគ្គលនីមួយៗ។

លក្ខណៈពិសេសប្លែករបស់បុគ្គលដែលមានការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង មានសមត្ថភាពទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាព និងទង្វើរបស់ខ្លួន គឺជាសមត្ថភាពសង្គម៖

បំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកដោយមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ;

សម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសកម្មភាពដែលជាមធ្យោបាយនៃការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង;

បង្ហាញពីថាមពលនិងភាពធន់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ;

បើកទូលាយចំពោះបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។

បំណងប្រាថ្នារបស់កុមារមនុស្សពេញវ័យក្លាយជាមនុស្សគឺជាលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយាឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់បុគ្គលម្នាក់ហើយតម្រូវឱ្យមានការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់។ ការយល់ដឹងអំពីគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ការកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពទន់ខ្សោយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ការអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើពួកគេ - នេះគឺជាចរិតលក្ខណៈនៃការដឹងខ្លួនរបស់មនុស្សក្នុងកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចក្លាយជាអ្វីដែលគាត់ អាច​តាម​ទំនោរ​ចិត្ត​សក្តានុពល​របស់​គាត់។

ការគ្រប់គ្រងលើការចិញ្ចឹមបីបាច់គឺពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់បញ្ចូលអ្នកអប់រំនៅក្នុងផ្នែកនីមួយៗនៃជីវិតខាងលើ ដែលពួកគេធ្វើដោយខ្លួនឯងជាបុគ្គល។ ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិតត្រូវបានយល់ថាជាបទពិសោធន៍នៃការរស់នៅដែលមិនចាប់អារម្មណ៍នៃជីវិតជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ពេញលេញ និងការជ្រមុជនៅក្នុងវា ជាមួយនឹងជម្រើសថេរនៅក្នុងវា។ ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិតមិនត្រឹមតែជាស្ថានភាពចុងក្រោយរបស់បុគ្គលដែលជាសកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការបង្ហាញជាបន្តបន្ទាប់ដោយបុគ្គលនៃសមត្ថភាព និងសមត្ថភាពរបស់គាត់ផងដែរ។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើ វិស័យដ៏សំខាន់បំផុតនៃជីវិតមនុស្ស យន្តការ និងលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគឺសកម្មភាពអប់រំ និងការយល់ដឹង ឬការអប់រំជាដំណើរការនៃការបង្រៀន និងការចិញ្ចឹមបីបាច់។ ដំណើរការនៃការទទួលបានការអប់រំ ការអប់រំដោយខ្លួនឯង និងការអប់រំដោយខ្លួនឯង ការបណ្តុះបណ្តាលកម្រិតខ្ពស់ ការអប់រំដោយខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ គឺជាដំណើរការដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ ហើយខ្លឹមសារដែលត្រូវតែដឹងចំពោះបុគ្គលណាដែលចង់ជោគជ័យក្នុងជីវិត និងការទទួលស្គាល់។ នៅក្នុងសង្គម។

នៅក្នុងផ្នែកមុនៗ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាច្រើនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដំណើរការនៃការអប់រំ និងធាតុផ្សំនៃធាតុផ្សំនៃការបណ្តុះបណ្តាល ការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងសង្គមភាវូបនីយកម្ម។ ដូច្នេះហើយ យើងបន្តរស់នៅលើផ្នែកនៃជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់នៅក្នុងសាលា និងឆ្នាំសិស្ស ជាការទំនាក់ទំនង និងការលេង។

គោលការណ៍​ជា​មូលដ្ឋាន។ លំហនៃជីវិត

តាមធម្មតា ជីវិតរបស់យើងអាចបែងចែកជាប្រាំបីផ្នែក ដែលផ្នែកនីមួយៗត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងចុះសម្រុងគ្នាទៅក្នុងរូបភាពរួម។

តំបន់ទីមួយគឺសុខភាព

បើគ្មានសុខុមាលភាពទេ មនុស្សម្នាក់មិនមានសមត្ថភាពច្រើនទេ។ ជាអកុសល មានមនុស្សតិចណាស់ដែលយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាធ្វើសូម្បីតែលំហាត់ពេលព្រឹក ដោយមិននិយាយអំពីការអត់ធ្មត់ និងនីតិវិធីសុខភាពផ្សេងទៀត។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានអ្នកដទៃយល់ថាជោគជ័យជាង។ តំបន់នេះរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែសុខភាពទូទៅ និងវត្តមាននៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានច្រើនទៀតផងដែរ៖ របៀប និងអ្វីដែលយើងញ៉ាំ កីឡាប្រភេទណាដែលយើងធ្វើ ទម្លាប់អាក្រក់ដែលយើងមាន។

គោលដៅផ្សេងគ្នាអាចមានលទ្ធផលខុសគ្នា - វែងធៀបនឹងខ្លី។ អ្នកទទួលបានលទ្ធផលខ្លីភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអនុវត្តសកម្មភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានរយៈពេលវែង (ឧទាហរណ៍ សុខភាពល្អ) អ្នកត្រូវតែប្រឹងប្រែងដោយបោះបង់គោលដៅជាច្រើនជាមួយនឹងលទ្ធផលខ្លី។

តំបន់​ទី​ពីរ​គឺ​មុខ​ជំនួញ​អាជីព​ការងារ

ស្ត្រីម្នាក់អាចសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងជីវិតនៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អនៅក្នុងគ្រួសារ ប៉ុន្តែបុរសមិនតែងតែនោះទេ។ សុខុមាលភាពគ្រួសារតែម្នាក់ឯងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ទេ។

តំបន់នេះមានធាតុផ្សំបីគឺ លុយ ក្រុម និងការងារ។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាចង់រកលុយបានច្រើនជាងពួកគេឥឡូវនេះ។ តើលុយត្រូវបានចែកចាយដោយរបៀបណា?ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការបានល្អ អ្នកនឹងទទួលបានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការធម្មតា អ្នកទទួលបានតិចតួច។ អ្នក​ដែល​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ល្អ​បំផុត​រក​ចំណូល​បាន​ច្រើន ទោះ​បី​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង "ល្អ" និង "ល្អ​បំផុត" មាន​ទំហំ​តូច​ក៏​ដោយ។ មនុស្សជាច្រើនអាចដំណើរការបានល្អ ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតគឺតែងតែនៅម្នាក់ឯង។

ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុត គឺជាការខិតខំរបស់មនុស្សធម្មជាតិ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវចេះច្រើន និងអាចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងផងដែរ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមរៀនអ្វីមួយ គាត់សម្រេចបានលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយថាមពលច្រើន។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតត្រូវបានចំណាយកាន់តែច្រើន ហើយលទ្ធផលមិនត្រឹមតែមិនរីកចម្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្លាក់ចុះទៀតផង។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា "រណ្តៅ" ។ វាពិបាកណាស់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការរស់រានមានជីវិតពីស្ថានភាពបែបនេះ - មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចស៊ូទ្រាំនឹងវា ហើយចាប់ផ្តើមឡើងដល់កំពូលជាលំដាប់នោះទេ។ អ្នកណាស៊ូទ្រាំ ហើយក្រោកឡើង ក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុត។ ភាគច្រើនចាកចេញពីការប្រណាំងនៅដំណាក់កាល "រណ្តៅ" ។

កំហុសរបស់មនុស្សជាច្រើនគឺជាការងារដែលមិនចូលចិត្ត។ ពួកគេខ្លាចបិទផ្លូវដែលធ្លាប់ស្គាល់ ពួកគេខ្លាចអ្នកថ្មី មិនស្គាល់ ហេតុដូច្នេះហើយ ជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យក្រោកឡើងទៅធ្វើការដែលមិននាំមកនូវការពេញចិត្ត។ ដូចគ្នានេះដែរកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សនិងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលមិននាំមកនូវសេចក្តីអំណរប៉ុន្តែបានក្លាយជាទម្លាប់រួចទៅហើយ។

ផ្នែកទីបីគឺលុយនិងហិរញ្ញវត្ថុ

ក្នុងន័យនេះ មនុស្សត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

1. ធ្វើការឱ្យនរណាម្នាក់ (មនុស្សម្នាក់ទទួលបានប្រាក់ខែប៉ុន្តែផ្តល់ឱ្យនិយោជកនូវប្រាក់ចំណូលជាក់ស្តែងភាគច្រើន) ។

2. ការងារដោយខ្លួនឯង (វេជ្ជបណ្ឌិត មេធាវី អ្នកឯករាជ្យ ដែលទទួលបានច្រើនតាមដែលខ្លួនរកបាន)។

3. ម្ចាស់អាជីវកម្ម (ប្រើកម្លាំងពលកម្មរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត និងយន្តការដែលនាំមក

A. Parabellum, A. I. Tolkachev, N. S. Mrochkovsky, O. Goryacho ។ «ទម្លាយ! 11 ការបណ្តុះបណ្តាលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន "

4. វិនិយោគិន (លុយធ្វើការឱ្យអ្នកយឺតៗ តែស្ថិរភាព)។

ក្នុងករណីពីរដំបូង ស្ទើរតែគ្មានឱកាសដើម្បីបង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើការពីដប់ទៅដប់ពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចលោតពីលើក្បាលរបស់អ្នកបានទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចកែលម្អគុណវុឌ្ឍិរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនេះនឹងមិននាំមកនូវការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃប្រាក់ចំណូលនោះទេ។

ជម្រើសពីរចុងក្រោយមានគោលបំណងរកប្រាក់ចំណូលគ្មានដែនកំណត់ កំណើនដែលអាស្រ័យលើភាពជាសហគ្រិន ភាពច្នៃប្រឌិត និងជំនាញផ្សេងៗទៀត។

វិស័យ​ទី​បួន​គឺ​ការអប់រំ និង​ការ​រីកចម្រើន​ផ្ទាល់ខ្លួន​

ទំនោរនោះគឺថាបន្ទាប់ពីចូលរៀន យុវជនមិនប្រញាប់ប្រញាល់ដើម្បីទទួលបានការអប់រំខ្ពស់ បង្កើនចំណេះដឹង និងជំនាញផ្សេងៗ។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថា អ្វីដែលពួកគេដឹង និងអាចធ្វើបានគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ពួកគេខិតខំរកស៊ី ចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ មួយ​រយៈ​ក្រោយ​មក វា​ប្រែ​ថា​ចំណេះ​ដឹង​មិន​គ្រប់​គ្រាន់។ មនុស្សម្នាក់កំពុងរៀនឥតឈប់ឈរ - នេះគឺជាតម្រូវការនៃពេលវេលា។ សាខាថ្មីនៃចំណេះដឹង បន្ទាត់អាជីវកម្មថ្មីលេចឡើង។ វាត្រូវចំណាយលុយដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹង។ នេះគឺជាអ្វីដែលបញ្ឈប់មនុស្សជាច្រើន។ អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ដើម្បី​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ចូល​រួម​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល ឬ​អាន​សៀវភៅ​ជាក់​លាក់។ វាជាការល្អប្រសិនបើទិសដៅដែលអ្នកចង់បន្តទៅមុខត្រូវបានយល់យ៉ាងច្បាស់។ នៅពេលដែលមានគោលដៅជាក់លាក់ មនុស្សម្នាក់នឹងអភិវឌ្ឍលើផ្នែកដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់។

ព្យាយាម​ធ្វើ​អ្វី​ប្លែកៗ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​និង​បំពេញ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកទំនងជាមិនត្រូវបានគេអនុវត្តស្មើៗគ្នាដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកព្យាយាម ប៉ុន្តែអ្វីមួយអាចចាប់បាន។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

លំហទីប្រាំ - បរិស្ថាន

ទាំងនេះគឺជាសាច់ញាតិ មិត្តភក្តិ មិត្តរួមការងារ - មនុស្សដែលយើងទាក់ទងគ្នា។ ដូចដែលយើងបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយ បរិស្ថានមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើយើង។ ជាការពិសោធន៍ សូមសរសេរនៅលើក្រដាសមួយសន្លឹក មនុស្សដប់នាក់ពីបរិយាកាសភ្លាមៗរបស់អ្នក - អ្នកដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ នៅជាប់នឹងឈ្មោះនីមួយៗ រាយបញ្ជីប្រាក់ចំណូលប្រចាំខែប៉ាន់ស្មានរបស់មនុស្ស។ បន្ថែមលេខទាំងអស់ហើយចែកដោយដប់។ មើលបរិមាណលទ្ធផល។ តើវានៅជិតចំណូលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា?

ភាគច្រើនមានប្រាក់ចំណូលជិតនឹងប្រាក់ចំណូលមធ្យមរបស់អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកជំនួញជោគជ័យ អ្នកជំនួញត្រូវតែបង្ហាញខ្លួនក្នុងចំណោមអ្នកស្គាល់គ្នា។

ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នឹងចំណាយពេលយូរហើយវានឹងពិបាកក្នុងការទៅអ្វីមួយប្រសិនបើគ្មានអ្នកណែនាំនៅក្នុងបរិស្ថាន។ ស្រមៃមើលកាំជណ្ដើរនៃភាពជោគជ័យ ហើយខ្លួនអ្នកនៅលើជួរខាងក្រោម។ អ្នកមិនអាចមើលឃើញអ្វីដែលនៅទីនោះទេ អ្នកអាចផ្លាស់ទីដោយវិចារណញាណ។

បើ​មាន​អ្នក​នៅ​ពី​លើ​អ្នក គាត់​បាន​ឆ្លង​កាត់​រឿង​ទាំង​អស់​នេះ​ហើយ​ក៏​ដឹង។ គាត់នឹងអាចជួយផ្តល់ដំបូន្មាន។ ប្រសិនបើមានមនុស្សនៅក្នុងបរិយាកាសទាបជាង (វិជ្ជាជីវៈ បញ្ញា) នោះអ្នកនឹងលិចបន្តិចម្តងៗដល់កម្រិតរបស់ពួកគេ។

តំបន់ទីប្រាំមួយ - ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន

ពួកគេនៅម្នាក់ឯងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ - អ្នកផ្សេងទៀតជាមួយមិត្តរួមការងារ - នៅតែផ្សេងទៀត។ ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នា អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ។

A. Parabellum, A. I. Tolkachev, N. S. Mrochkovsky, O. Goryacho ។ «ទម្លាយ! 11 ការបណ្តុះបណ្តាលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន "

វាមិនមែនជារឿងសម្ងាត់ទេដែលវាសំខាន់ក្នុងការប្រាប់អ្នកដទៃនូវអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្តស្តាប់។ យើងកម្រនិយាយសរសើរណាស់ មិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបធ្វើវាទេ មនុស្សជាច្រើនខ្មាស់អៀន។ ការសរសើរគួរតែបញ្ជាក់ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ហើយមានភាពស្មោះត្រង់។

ការសរសើរដ៏ល្អបំផុតផ្តោតលើគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសចំពោះអ្នកសន្ទនា។ អ្នក​ត្រូវ​មើល​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយ​ព្យាយាម​កំណត់​ថា​តើ​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​ម្នាក់ៗ​រស់នៅ​បែប​ណា របៀប​ដែល​ពួកគេ​ចំណាយ​ពេល​មួយ​ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នករៀនធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីមនុស្សម្នាក់។

ទីប្រាំពីរ - សន្តិភាពខាងក្នុង, ខាងវិញ្ញាណ

មនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ជាអ្វី។ សាកល្បងផ្នែកផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍។ ប្រសិនបើនេះគឺជាការច្នៃប្រឌិត ចូរវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងគំនូរ តន្ត្រី អក្សរសិល្ប៍។ អ្នកកាន់តែព្យាយាមអ្វីថ្មី កាន់តែភ្លឺស្វាង អ្នកនឹងបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាមនុស្ស អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ សម្រាប់បុរស នេះគឺជាអាជីវកម្មដែលខ្ញុំចង់ធ្វើ។ សម្រាប់ស្ត្រី - គ្រួសារមួយ, មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្បែរនោះ។ ដើម្បីយល់ពីគោលបំណងរបស់វា លក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនត្រូវបានទាមទារជាញឹកញាប់។

មានការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរុំដោយប៉ូលីអេទីឡែនផ្តល់បំពង់ដកដង្ហើមនិងគ្របដណ្តប់ដោយផែនដី - ដូចជាប្រសិនបើគាត់នៅក្នុងផ្នូរ។ នៅពេលនេះមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមយល់ពីអ្វីដែលពួកគេមិនបានកត់សម្គាល់ពីមុន។

ទីប្រាំបី - អារម្មណ៍

នេះគឺជាពណ៌នៃជីវិត កម្រិតនៃពន្លឺរបស់វា។ អារម្មណ៍គឺខ្លាំងជាងតក្កវិជ្ជាសិល្បៈអក្សរសិល្ប៍ភាពយន្តត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើពួកគេ។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកជួបប្រទះកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែរស់នៅក្នុងជីវិតឱ្យបានពេញលេញបំផុត។ អ្នក​កាន់​តែ​រំជួល​ចិត្ត អ្នក​កាន់​តែ​ទាក់ទាញ​អ្នក​ដទៃ។

ស៊េរីទូរទស្សន៍ និងកម្មវិធីជជែកត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើនេះ។ ទស្សនិកជនគោលដៅរបស់ពួកគេគឺជាមនុស្សដែលទទួលរងពីការខ្វះអារម្មណ៍។ ពួកគេមើលភាពយន្ត និងកម្មវិធីនានា ពីព្រោះជីវិតកំពុងឆេះនៅទីនោះ តួអង្គអន្តរកម្ម សើច និងយំ មានភាពរំជើបរំជួលដែលផ្តល់អារម្មណ៍ដល់ពួកគេ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនជួបប្រទះអារម្មណ៍នៅក្នុងជីវិតពិត គាត់ត្រូវការមើលអារម្មណ៍នៅលើអេក្រង់កាន់តែតិច។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុរសនិងស្ត្រីបុរសម្នាក់ពឹងផ្អែកលើតក្កវិជ្ជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានដាក់យ៉ាងច្បាស់នៅលើធ្នើហើយស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានដឹកនាំដោយអារម្មណ៍។ ដូច្នេះហើយ សំខាន់មានបុរសខ្លាំងនៅក្បែរនារីដែលនឹងធ្វើឱ្យនាងមានតុល្យភាព។

ដើម្បីកំណត់ថាតើជីវិតមានភាពចុះសម្រុងគ្នាយ៉ាងណា ចូរគូសកង់មួយ ហើយសម្គាល់ដោយលេខពី 0 ទៅ 10 កម្រិតដែលអ្នកគិតថាត្រូវគ្នានឹងតំបន់នីមួយៗនៃជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលមានភាពសុខដុមរមនាកង់នឹងក្លាយជារង្វង់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រសិនបើមានអតុល្យភាព នោះអ្នកកំពុងបាត់អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជា លះបង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងចំពោះមុខជំនួញ អ្នកបានបោះបង់ចោលមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិ ឈប់តាមដានសុខភាពរបស់អ្នក។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការជាមួយផ្នែកដែលយឺតយ៉ាវពីអ្នកផ្សេងទៀត។

រាយសកម្មភាពបីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីកែលម្អតំបន់ដែលយឺតយ៉ាវនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ស្វ៊ែរ 1. សុខភាព

ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ដឹងថាគាត់គួរធ្វើអ្វីមួយឬផ្ទុយទៅវិញមិនគួរធ្វើអ្វីមួយប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនគាត់មិនធ្វើវាទាល់តែសោះ។ វិន័យខ្លួនឯង - ឡូជីខល

A. Parabellum, A. I. Tolkachev, N. S. Mrochkovsky, O. Goryacho ។ «ទម្លាយ! 11 ការបណ្តុះបណ្តាលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន "

ផ្នែកនៃជីវិត ហើយយើងដឹងថាអារម្មណ៍ខ្លាំងជាងតក្កវិជ្ជា។ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការប្រយុទ្ធនឹងពួកគេ ពួកគេនឹងបះបោរឥតឈប់ឈរ។

ការរស់នៅ​តែ​ជាមួយ​អារម្មណ៍​ក៏​មិន​សម​ដែរ ព្រោះ​ពិបាក​និយាយ​ថា​គេ​នឹង​ដឹកនាំ​ទៅ​ណា​។

ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​ការ​ប្រៀនប្រដៅ​ខ្លួន​ឯង​មាន​ន័យ​ថា​កាត់​ផ្តាច់​ទំនាក់ទំនង​រវាង​អារម្មណ៍​និង​សកម្មភាព​ចាំបាច់។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយទៅធ្វើការ គាត់ធ្វើវាដោយមិនគិតពីអាកាសធាតុនៅខាងក្រៅ។ ហើយអារម្មណ៍របស់គាត់មិនប៉ះពាល់ដល់វាទេ។

អារម្មណ៍​មិន​កំណត់​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​នោះ​ទេ វា​មាន​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវទៅឆ្ងាយពេកទេព្រោះពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកត្រូវការសម្រាកនិងការបញ្ចេញអារម្មណ៍។

កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺការលើកទឹកចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់គួរតែយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់ធ្វើអ្វីដែលគាត់ធ្វើ។ គោលដៅចុងក្រោយជំរុញឱ្យមានសកម្មភាព។ នៅពេលដែលដៃរបស់អ្នកបោះបង់ ហើយវាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីដំណើរការ ហើយអ្វីៗគឺឥតប្រយោជន៍ អ្នកត្រូវចងចាំគោលដៅ និងដំណាក់កាលដែលបានឆ្លងកាត់រួចហើយ។ ការលើកទឹកចិត្តនឹងភ្ញាក់ឡើង - ហើយអ្នកអាចបន្តបាន។

ល្បិចមួយ៖ ទុកពីរបីថ្ងៃនៅកន្លែងណាដែលគ្មានអ្នកណារំខានអ្នក បិទទូរសព្ទ កុំទៅកុំព្យូទ័រ។ អ្នកត្រូវនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង ហើយថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាអ្នកគួរបន្តដំណើរទៅមុខក្នុងទិសដៅណា ហើយលទ្ធផលនឹងនាំមក។ រៀបចំផែនការសម្រាប់សកម្មភាពបន្ថែមទៀត។

នៅពេលអ្នកត្រលប់មកវិញ ចូររស់នៅតាមផែនការរបស់អ្នករយៈពេលមួយខែ។ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ អ្នកខ្លះកំពុងរៀបចំផែនការអ្វីមួយឥតឈប់ឈរ ហើយជាលទ្ធផល កំណត់ពេលវេលា។ អ្នកផ្សេងទៀតមិនមានគម្រោងអ្វីទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែទៅជាមួយលំហូរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវវិធីសាស្រ្តទាំងពីរនេះ។

ការលើកទឹកចិត្តមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងវិស័យសុខភាព។ មនុស្សម្នាក់អាចបង្កើតផែនការ ជ្រើសរើសទិសដៅជោគជ័យ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែមិនមានកម្លាំង ឬថាមពលសម្រាប់ការអនុវត្តនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតែមានរូបរាង អ្នកត្រូវតែមានសុខភាពល្អ។

ច្រើនអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលថ្ងៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ តើ​អ្នក​មាន​ពិធី​ណា​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ថាមពល និង​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​សម្រាប់​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​ពិធី​នោះ​ហើយ​ឬ​នៅ? ចំនួននៃពិធីសាសនាទាំងនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ប៉ុន្តែអប្បបរមាមួយចំនួនត្រូវតែត្រូវបានទាមទារ។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺ ត្រាំជាមួយទឹកត្រជាក់។

យើងធ្វើច្រើនខុសពីទម្លាប់ ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ជាក្បួន ការធ្វើផែនការកើតឡើងដោយដឹងខ្លួន ហើយអ្វីដែលនៅចន្លោះនោះ ត្រូវបានធ្វើដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ប្រសិនបើទាំងនេះជាទម្លាប់វិជ្ជមាន នោះពួកគេធ្វើការឱ្យអ្នក ប្រសិនបើអវិជ្ជមាន រៀងគ្នាប្រឆាំងនឹងអ្នក។ ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត អ្នក​មិន​បាន​ដឹង​ពី​ពួក​គេ​ទេ។

ការបង្កើតទម្លាប់គឺពិបាក ប៉ុន្តែចាំបាច់។ ជាមធ្យម, ការបង្កើត

វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលបីសប្តាហ៍ដើម្បីអភិវឌ្ឍ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវឈប់នៅពេលធ្វើការលើខ្លួនឯង។ ការចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃដំបូងគឺងាយស្រួលជាងការចាប់ផ្តើមអ្វីមួយបន្ទាប់ពីសម្រាកពីរទៅបីថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តជ្រលក់ខ្លួនដោយទឹកត្រជាក់ អ្នកមិនចង់ធ្វើបែបនេះនៅថ្ងៃដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែវាជាការចង់ដឹងចង់ឃើញ។ នៅថ្ងៃទីពីរ ទីបី ទីបួន អ្នកចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងវាបន្តិចម្តងៗ បន្ទាប់មកអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបន្ទាប់ពីដប់ថ្ងៃនៅពេលដែលរាងកាយស៊ាំនឹងវាហើយចាប់ផ្តើមចងចាំអារម្មណ៍អ្នកបានសម្រាកវានឹងពិបាកក្នុងការបន្តចាក់: ការចង់ដឹងចង់ឃើញនឹងរលាយបាត់មានតែការតវ៉ានឹងនៅតែមាន។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងកម្ចាត់ទម្លាប់ដែលរារាំងអ្នកពីការរស់នៅនោះ អ្វីដែលថ្មីច្បាស់ជាលេចឡើងនៅកន្លែងរបស់វា។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។ ព្យាយាមមិនញ៉ាំអ្វីសម្រាប់មួយថ្ងៃ ហើយមើលថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកក្នុងកម្រិត subconscious ។ អ្នក​នឹង​តស៊ូ​មិន​ខ្លាំង​ជាមួយ​នឹង​ភាព​ស្រេក​ឃ្លាន​ដូច​នឹង​អារម្មណ៍។

អារម្មណ៍​អាស្រ័យ​លើ​វត្ថុ​ពីរ​យ៉ាង៖ ការ​គ្រប់​គ្រង​ដោយ​ដឹង​ខ្លួន​នៃ​អារម្មណ៍ និង​អាកប្បកិរិយា​របស់​រាងកាយ។ ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញញឹមដើម្បីធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ហើយជីវិតលេចឡើងក្នុងពន្លឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ វាមិនមែនថាអ្នកដកអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហើយតែងតែសប្បាយចិត្តនោះទេ។ អ្នកត្រូវយល់ថាតើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានការគាំទ្រ។ ពេលខ្លះវាអាចទៅរួច ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដែលគ្មានអ្វីអាស្រ័យលើអ្នកទេ។

A. Parabellum, A. I. Tolkachev, N. S. Mrochkovsky, O. Goryacho ។ «ទម្លាយ! 11 ការបណ្តុះបណ្តាលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន "

មនុស្ស​ណា​ក៏​ត្រូវ​ការ​ស្អាត​និង​រឹងមាំ។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​កីឡា​មួយ​ចំនួន ឬ​រៀន​រាំ។ ពេល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​មាន​រាង​ស្អាត គេ​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​កត់​សម្គាល់​អ្នក។

វិស័យ 2. អាជីវកម្ម អាជីព ការងារ

ដើម្បីកសាងអាជីវកម្ម ឬអាជីពក្នុងរបៀបរស់នៅដែលចង់បាន អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកជានរណា ឬចង់ក្លាយជា និងកសាងអាជីវកម្មជុំវិញវា។ មនុស្សមួយចំនួនជឿថា ឧត្តមគតិគឺធ្វើការតិចតួច និងទទួលបានច្រើន។ នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ខុស​ពី​ដើម។

ការងារគួរតែមិនត្រឹមតែបង្កើតប្រាក់ចំណូលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈទៀតផង។ គិតទៅ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើឥឡូវនេះនៅកន្លែងធ្វើការដោយឥតគិតថ្លៃបានទេ? បើដូច្នេះមែន អ្នកកំពុងធ្វើការងារដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្លឹងមើលទៅមុខ៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីដែលអ្នកមាននៅពេលនេះ រយៈពេលប្រាំទៅដប់ឆ្នាំទៀត តើអ្នកសុខចិត្តនឹងអ្នកនឹងក្លាយជានរណា? បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកត្រូវតែមានភាពក្លាហានដើម្បីបិទផ្លូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនភ័យខ្លាច។ យ៉ាងហោចណាស់ប្រភេទនៃស្ថេរភាពខ្លះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។

សូចនាករដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយថាវាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរទិសដៅគឺជាការលួងលោម។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍

អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់នៅកន្លែងធ្វើការ មិនមានភាពតានតឹង មានន័យថាអ្នកសម្របខ្លួនបានច្រើន ទើបអ្នកឈប់អភិវឌ្ឍ និងឆ្ពោះទៅមុខ។ នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​ពន្យារ​ពេល​ដោយ​សារ​យើង​យល់​សប្តិ​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​អំពី​ការ​លួងលោម។ អ្នកត្រូវចាកចេញភ្លាមៗ ហើយចូលទៅក្នុងបរិយាកាសថ្មីម្តងទៀត។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ធានា​ថា​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ទាន់​ពេល​វេលា និង​ធ្វើ​ការងារ​បន្ថែម​ទៀត? គិតថាតើមនុស្សម្នាក់ធ្វើការឱ្យសហគ្រាសរដ្ឋរយៈពេលប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ? មិនលើសពីពាក់កណ្តាល។ ពេលដែលនៅសល់គឺការឈប់ជក់បារី ការផឹកតែ ការសន្ទនាជាមួយមិត្តរួមការងារ បណ្តាញសង្គមជាដើម។

រឿងសំខាន់ដែលរារាំងយើងពីការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺការរំខានជាបន្តបន្ទាប់នៃដំណើរការ។ មាននរណាម្នាក់រំខានយើង ហើយយើងជឿជាក់ថា ក្នុងរយៈពេលពីរនាទីទៀត យើងនឹងបន្តធ្វើការ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលសាមសិបនាទីដើម្បីបង្កើនល្បឿនម្តងទៀត ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការពេញកម្លាំង។

ដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួននៃការរំខាន អ្នកត្រូវបិទទូរសព្ទរបស់អ្នកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន បិទកម្មវិធីនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ហើយសុំមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកកុំឱ្យរំខាន។ អ្នកអាចកំណត់ពេលវេលា (និយាយមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ) អំឡុងពេលដែលអ្នកពិនិត្យមើលសំបុត្រ ឆ្លើយអ៊ីមែល និងធ្វើការហៅទូរសព្ទ។ បន្ទាប់មកបិទទូរសព្ទរបស់អ្នកម្តងទៀត ដើម្បីចូលធ្វើការរបស់អ្នក។

បញ្ហាមួយទៀតគឺការងារជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយស្ទើរតែដំណាលគ្នា។ ការព្យាយាមអនុវត្តពួកវាក្នុងពេលតែមួយនឹងមិនដំណើរការទេ។ ហើយផលិតភាពការងារថយចុះ ប្រសិនបើអ្នកបើកអាជីវកម្មថ្មីដោយមិនបានបំពេញការងារមុន។

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអ្នកលេងល្បែង រំកិលវីដេអូយឺត ៗ អ្នកអាចមើលឃើញថាគាត់កំពុងផ្តោតលើចានជាក់លាក់មួយនៅពេលនីមួយៗ។ នៅពេលដែលយើងមើលក្នុងរបៀបធម្មតា វាហាក់ដូចជាគាត់បង្វែរពួកគេក្នុងពេលតែមួយ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរនៅក្នុងអាជីវកម្មដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហានីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា និងនៅពេលជាក់លាក់នីមួយៗដើម្បីដោះស្រាយវាតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចប្តូរទៅកិច្ចការបន្ទាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរលាយកិច្ចការក្នុងគំនរតែមួយទេ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវមុខតំណែងដែលមានស្ថិរភាពនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការឱ្យនរណាម្នាក់ សូមចូលទៅជិតចៅហ្វាយរបស់អ្នក ហើយនិយាយថា "ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត?" មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចូលចិត្តដំបូន្មាននេះ ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនបានពង្រីកអាជីវកម្មខ្លះក្នុងមួយថ្ងៃ៖ ពួកគេមើលយ៉ាងផ្តោតអារម្មណ៍នៅពេលចៅហ្វាយដើរមក ហើយបន្តលេងតែម្នាក់ឯងភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់មើលមិនឃើញ។

បច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នាគឺជាសូចនាករនៃការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ក្រុមហ៊ុន។ ចៅហ្វាយមិនអាចកត់សម្គាល់រឿងនេះបានទេ ជាពិសេសប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបុគ្គលិក 90% ផ្សេងទៀតដែលមិនធ្វើបែបនេះ។

ចំណុចសំខាន់គឺចាប់ផ្តើមលក់។ ការលក់គឺជាប្រាក់ចំណេញពិតរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើអ្នកជោគជ័យក្នុងវិស័យនេះ អ្នកនឹងរីកចម្រើនច្រើនក្នុងក្រសែភ្នែករបស់និយោជក។ ការលក់គឺច្រើនបំផុត

A. Parabellum, A. I. Tolkachev, N. S. Mrochkovsky, O. Goryacho ។ «ទម្លាយ! 11 ការបណ្តុះបណ្តាលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន "

ពិបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​អាជីវកម្ម ដូច្នេះ​បុគ្គលិក​ដែល​ពូកែ​លក់​ពិត​ជា​មាន​តម្លៃ។

នៅពេលនិយាយអំពីអាជីវកម្ម អ្នកគួរតែយកទៅពិចារណានូវធាតុផ្សំបីយ៉ាង បើគ្មានភាពជោគជ័យគឺមិនអាចទៅរួចទេគឺលុយ ពេលវេលា និងភាពចល័ត។ ប្រសិនបើការងារនាំមកនូវប្រាក់តិចតួចវាមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការធ្វើការដប់ប្រាំមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមិនពេញចិត្តនឹងការងារបែបនេះទេ។ ភាពចល័តគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងអាចធ្វើបានតាមពេលវេលាដែលអ្នកចង់បាន និងតាមវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ចែក​ក្រដាស​មួយ​ជា​បី​ជួរ ហើយ​សរសេរ​ក្នុង​ចំណុច​នីមួយៗ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ អ្វី​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​ធ្វើ; អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយវិជ្ជាជីវៈ;

ដែលអ្នកពិតជាអាចរកលុយបាន។

ប្រសិនបើមានអ្វីមួយបញ្ចប់នៅក្នុងជួរទាំងបី នោះជាអាជីវកម្មរបស់អ្នក។ អ្នក​អាច​ផ្គូផ្គង​ជួរ​ទីមួយ​ជាមួយ​នឹង​លេខ​បី ហើយ​ស្វែង​រក​របស់​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​ដែល​អាច​បង្កើត​ចំណូល​ឱ្យ​អ្នក។ វាកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ និងដឹងពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ហើយអ្នកមិនចំណាយលុយសម្រាប់វាទេ។

វិស័យ 3. ការអប់រំ និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន

វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកបានអានផ្នែកមុនៗ ហើយអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់អ្វីមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកអានសៀវភៅដោយប្រើខ្មៅដៃក្នុងដៃ ហើយគូសចំណុចសំខាន់ៗ ដើម្បីអនុវត្តភ្លាមៗ នោះប្រសិទ្ធភាពនឹងខ្ពស់ជាង។

ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីការបណ្តុះបណ្តាល។ សម្រាប់មនុស្សខ្ជិល នេះគឺជាការលើកទឹកចិត្តដល់សកម្មភាព។ មានផ្នែកជាក់ស្តែងក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើដោយខ្លួនឯង (អ្នកអនុវត្តអ្វីដែលអ្នកនឹងមិនធ្វើនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង) ។ នេះជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណស្មុគស្មាញ បញ្ហាផ្ទៃក្នុង - អ្វីដែលរារាំងមិនឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។

មេរៀនបុគ្គលអាចផ្តល់ឱ្យបានច្រើនប្រសិនបើអ្នកជំនាញដើរតួជាអ្នកណែនាំ - មនុស្សម្នាក់ដែលឈានដល់កម្ពស់ជាក់លាក់ហើយអាចផ្ទេរចំណេះដឹងរបស់គាត់ទៅអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលមើលទៅជោគជ័យ អ្នកណាជោគជ័យក្នុងគ្រប់យ៉ាង អ្នកដែលឆ្លងកាត់ជីវិតយ៉ាងងាយស្រួល និងទទួលបានលទ្ធផលល្អ ត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយគាត់។

មើលថាតើគាត់រស់នៅបែបណា យកចិត្តទុកដាក់សូម្បីតែរឿងតូចតាច៖ អ្វីដែលគាត់ញ៉ាំ របៀបគាត់ជ្រើសរើសឈុត របៀបគាត់ជួបមនុស្សស្រី។ យ៉ាងណាមិញរាល់ព័ត៌មានលម្អិតគឺជាផ្នែកមួយនៃរូបភាពទាំងមូល។

នៅក្នុងកុលសម្ព័ន្ធឥណ្ឌាមួយក្នុងចំណោមកុលសម្ព័ន្ធឥណ្ឌាមានទំនៀមទម្លាប់បែបនេះ៖ ដើម្បីឱ្យក្មេងប្រុសម្នាក់ក្លាយជាអ្នកប្រមាញ់ដ៏ល្អ គាត់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅព្រៃជាមួយអ្នកប្រមាញ់ដ៏ល្អបំផុតនៃកុលសម្ព័ន្ធនេះរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ហើយបានប្រាប់ឱ្យធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឡើងវិញបន្ទាប់ពីអ្នកណែនាំ។ ភាពជ្រួលជ្រើមនៅក្នុងបរិយាកាស និងជាគ្រូបង្រៀនដ៏រឹងមាំដែលអាចពន្យល់ និងបង្ហាញដោយឧទាហរណ៍ គឺជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅកាន់វិជ្ជាជីវៈ។

ឥឡូវនេះ យើងផ្តល់ជូននូវបញ្ជីទម្លាប់មានប្រយោជន៍ ដែលនឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍប្រកបដោយសុខដុមរមនា និងមានប្រសិទ្ធភាព៖

1. ផ្តាច់ទូរទស្សន៍ ឬយកវាចេញពីផ្ទះទាំងអស់គ្នា។ ទូរទស្សន៍សព្វថ្ងៃនេះគឺជាប្រភពនៃព័ត៌មានអវិជ្ជមាន។

2. កាត់បន្ថយរយៈពេលដែលអ្នកចំណាយពេលទំនេរនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។

3. ព្យាយាមជួបមនុស្សថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

4. បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។

5. ហាត់ប្រាណរៀងរាល់ព្រឹក។

6. ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

7. រៀន​ក្រោក​ពី​ព្រលឹម​ព្រោះ​ពេល​ព្រឹក​មាន​ផលិតភាព​ច្រើន​សម្រាប់​ការងារ​របស់​អ្នក។

8. អានយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

9. រៀនភាសាបរទេសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

A. Parabellum, A. I. Tolkachev, N. S. Mrochkovsky, O. Goryacho ។ «ទម្លាយ! 11 ការបណ្តុះបណ្តាលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន "

10. ស្តាប់អ្វីដែលវិជ្ជមានជារៀងរាល់ព្រឹក។

11. ធ្វើសមាធិ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន។ប្រាំទៅដប់នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ស្វ៊ែរ 4. បរិស្ថាន

ចូរយើងត្រលប់ទៅបញ្ជីមនុស្សដែលយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយច្រើនជាងគេ។ នៅពីមុខឈ្មោះនីមួយៗបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សនេះ: វិជ្ជមានជួយឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ; ទាញត្រឡប់មកវិញ; អព្យាក្រឹត។ ប្រសិនបើមានចំនួនវិជ្ជមានតិចជាងបួននោះ វាសមហេតុផលក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេមួយក្នុងចំនោមពួកគេ ដើម្បីបង្កើតកន្លែងសម្រាប់អ្នកដែលនឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរកមើលអ្នកណែនាំ - មនុស្សដែលបានសំរេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកខ្លួនឯងចង់សម្រេច។

តាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ អ្នកនឹងអាចឈានទៅមុខកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។ យើងនិយាយម្តងទៀត អ្នកប្រាកដជាត្រូវស្វែងរកមនុស្សបែបនោះ ពីព្រោះភាពជោគជ័យក្នុងវិស័យណាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំនួយពីអ្នកណែនាំដែលនឹងនាំអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្វែងរកមនុស្សបែបនេះបានទេ ប្រសិនបើគាត់មិនអាចទទួលបាននោះ សូមអានសៀវភៅ និងមើលខ្សែភាពយន្តដែលនឹងក្លាយទៅជាការណែនាំអំពីសកម្មភាព - សៀវភៅ និងខ្សែភាពយន្តដែលមនុស្សត្រូវបានបង្ហាញដែលនៅកន្លែងស្រដៀងនឹងអ្នក ហើយអាចឈានដល់កម្ពស់បាន។

នៅពេលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សថ្មី ចំណាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកបង្កើតគឺសំខាន់។ យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​ឥរិយាបថ​របស់​អ្នក​ព្រោះ​ភាសា​កាយ​វិការ​គឺ​ល្អ​។ យកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលអ្នកឈរ អង្គុយ មិនថាអ្នកត្រូវបានបិទទំនាក់ទំនង មិនថាអ្នកកំពុងដេកលក់។

មានលំហាត់ដ៏ល្អមួយ - "ធ្វើការលើកាមេរ៉ា"៖ ថ្ងៃមួយអ្នកត្រូវតែរស់នៅដូចជាអ្នកកំពុងចូលរួមក្នុងកម្មវិធីពិត។ ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ឱ្យ​បាន​ស្អាត​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ត្រូវ​មាន​សុជីវធម៌ បង្ហាញ​សុជីវធម៌។ ជាទូទៅ ស្រមៃថាកាមេរ៉ាទូរទស្សន៍រាប់សិបត្រូវបានតម្រង់មកអ្នក ហើយអ្នកត្រូវបានថតពេញមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីឈ្នះការអាណិតអាសូររបស់អ្នកមើល។

ចូរកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលអ្នកក្រោកពីគេង របៀបដែលអ្នកលាងមុខ របៀបរៀបចំអាហារពេលព្រឹក និងរបៀបញ៉ាំវា។ វាហាក់ដូចជារឿងតិចតួច ប៉ុន្តែពួកគេបង្កើតរបៀបរស់នៅ។ មនុស្សម្នាក់ជោគជ័យជាងប្រសិនបើគាត់ដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាត។ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ អាហាររូបត្ថម្ភល្អ និងការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ នឹងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅស្អាត។

តាមដានស្ថានភាពស្បែក ក្រចក បើចាំបាច់ទៅហាងកែសម្ផស្ស ដើម្បីសម្អាតមុខ ឬធ្វើក្រចក។ សម្លៀកបំពាក់មិនចាំបាច់ថ្លៃទេ ប៉ុន្តែភាពស្អាត និងអនាម័យជាកត្តាចាំបាច់។ ស្បែកជើងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុរស។ ជនជាតិអាមេរិកនិយាយថា "ស្បែកជើងមិនស្អាតអាចបំផ្លាញអាជីពរបស់យើង" ហើយមានការពិតខ្លះនៅក្នុងនោះ។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ក្រុម​គ្រួសារ គួរ​តែ​ធ្វើ​ថ្ងៃ​មួយ​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ជា "ថ្ងៃ​គ្រួសារ"។ វាជាការប្រសើរក្នុងការបែងចែកការងារ និងគ្រួសារ ដើម្បីកុំឱ្យព្រួយបារម្ភអំពីគ្រួសារនៅកន្លែងធ្វើការ និងផ្ទុយមកវិញ។

Sphere 5. ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន នៅពេលដែលបុរស និងស្ត្រីជួបគ្នាជាលើកដំបូង។ វាអាចនាំទៅរកមិត្តភាព

ឬទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ស្ត្រី​មាន​ទំនោរ​ស្វែងរក​អ្វី​ដែល​ស្ថិតស្ថេរ ស្ថិរភាព ប៉ុន្តែ​បុរស​អាច​នឹង​គិត​ខុស​គ្នា​។

មានមតិមួយដែលក្មេងស្រីក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីដំបូងសម្រេចចិត្តថាតើទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធអាចធ្វើទៅបានជាមួយបុគ្គលនេះ (នេះគឺជាសំណួរនៃរូបរាងនិងចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង) ។

នៅពេលអ្នកស្គាល់គ្នា វាសំខាន់ថាតើអ្នកមើលទៅបែបណា។ ប៉ុន្តែ​ទំនាក់ទំនង​កាន់​តែ​យូរ អ្នក​នឹង​មិនសូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​វា​។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់បុរស៖ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាស្ត្រីធ្លាប់ប្រើវា និងអាចសម្រាកបាន ប៉ុន្តែនាងចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាបុរសបានផ្លាស់ប្តូរ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនង វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកដាក់ទីតាំងខ្លួនឯង តើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាបែបណា - អ្នកអាចនិយាយអ្វីដែលរីករាយដល់ដៃគូរបស់អ្នក សរសើរគាត់។

ភាវៈ ៦. ពិភពខាងក្នុង, វិញ្ញាណ

ការច្នៃប្រឌិត ឬសាសនា - មនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើត្រូវទៅទិសដៅណា។ ការសញ្ជឹងគិត និងការបង្កើតគឺជាធាតុផ្សំនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង។ សាកល្បង សាកល្បង

A. Parabellum, A. I. Tolkachev, N. S. Mrochkovsky, O. Goryacho ។ «ទម្លាយ! 11 ការបណ្តុះបណ្តាលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន "

ស្តាប់អារម្មណ៍។ ទ្រព្យសម្បត្តិនៃពិភពលោកខាងក្នុងមិនត្រូវបានវាស់វែងដោយលុយឬសូម្បីតែកម្រិតនៃភាពជោគជ័យនោះទេ។ នេះគឺជា "គំនិតខ្ញុំ" របស់អ្នក ភាពស្មោះត្រង់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។

លំហ 7. អារម្មណ៍ ពន្លឺនៃជីវិត និងចំណង់ចំណូលចិត្ត

ក្តីសុបិន្តរបស់កុមារគឺជាប្រភពថាមពលដ៏មានឥទ្ធិពល។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមួយចំនួនតូចអាចសម្រេចបាន។ ប៉ុន្តែ​ពេល​យើង​យល់​សុបិន​ពី​កុមារភាព យើង​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន​ច្រើន។ ខ្ញុំចង់ទៅជុំវិញពិភពលោក - ខ្ញុំបានក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ ហើយបានដើរជុំវិញ។ វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល។ គិតត្រលប់ទៅសុបិនកាលពីកុមារភាពរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមសម្រេចវា។

វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការបង្កើតគ្រាដ៏ភ្លឺស្វាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងធ្វើអ្វីដែលថ្មី។ ប្រភពថាមពលដ៏ធំមួយកំពុងយកឈ្នះការភ័យខ្លាច។ វិសាលគមនៃអារម្មណ៍កាន់តែទូលំទូលាយ ជីវិតកាន់តែភ្លឺស្វាង និងសម្បូរបែប។តិចជាងអ្នកត្រូវការការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត (តាមរយៈទូរទស្សន៍ ឬប្រលោមលោកមនោសញ្ចេតនា)។

មនុស្សខ្លះតឹងតែងណាស់។ ជួនកាលតាំងពីកុមារភាពមក យើងត្រូវបានគេបង្រៀនថា វាជាការត្រឹមត្រូវដែលមិនបង្ហាញអារម្មណ៍ហឹង្សា។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់បុរស: "ក្មេងប្រុសត្រូវតែទប់ខ្លួន" ។ ដូច្នេះ គាត់​បន្ត​ប្រព្រឹត្ត​ពេញ​មួយ​ជីវិត។

ទៅកញ្ចក់ ហើយព្យាយាមលើកបបូរមាត់របស់អ្នកយឺតៗទៅជាស្នាមញញឹម។ តាមក្បួនវានឹងមិនដំណើរការជាលើកដំបូងទេព្រោះយើងត្រូវបានគេច្របាច់។

លំហនៃជីវិត។ P.S

ការងារមិនងាយស្រួលទេ មានច្រើន នឹងមានពេលសម្រាកតិចតួច។ នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃភាពជោគជ័យ៖ ធ្វើច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ភារកិច្ចចម្បងមួយគឺ អភិវឌ្ឍទម្លាប់ត្រឹមត្រូវ,

ហើយសរសេររបាយការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ។