1. បង្ហាញដោយប្រើព្រួញដែលនិយមន័យត្រូវគ្នានឹងពាក្យនៅក្នុងស៊ុម។
គូសបញ្ជាក់ការបំពានច្បាប់សីលធម៌ដោយប្រើខ្មៅដៃពណ៌បៃតង និងការបំពានច្បាប់ - ពណ៌ក្រហម។
2. ជួយកុមារឱ្យយល់ និងយល់ថាសកម្មភាពណាមួយល្អ និងអាក្រក់ (ដាក់សញ្ញា "+" ឬ "-" នៅក្រោមរូបភាព)។
តើអ្វីជួយយើងឱ្យដឹងថាសកម្មភាពមួយល្អឬអាក្រក់?
អំពើល្អធ្វើអោយខ្ញុំរីករាយទាំងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ហើយបន្ទាប់ពីបានប្រព្រឹត្តអំពើអាក្រក់ មនសិការរបស់ខ្ញុំធ្វើទារុណកម្មខ្ញុំ ហើយអ្នកដ៏ទៃថ្កោលទោសខ្ញុំ។
3. ជារឿយៗអ្នកលឺពាក្យថា "ទេ" ពីមនុស្សពេញវ័យនៅពេលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារដទៃទៀត មនុស្សពេញវ័យ។ ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើបែបនេះ។
បន្តនៅលើជួរឈរឥតគិតថ្លៃនៃតារាងបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ពន្យល់ពីមូលហេតុ។
4. ពិចារណាគំនូរ។ តើអ្នកជិតខាងភ្លេចច្បាប់អ្វី?
គាត់ភ្លេចថាគាត់មិនគួរបង្កើតសំលេងរំខាននៅពេលយប់ ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការសម្រាករបស់អ្នកជិតខាង។
តើអ្នកបង្កបញ្ហាគួរធ្វើអ្វី? សរសេរចម្លើយរបស់អ្នក។
ទីតាំង (ទស្សនៈ)៖ ខ្ញុំជឿថាអ្នកឈ្លានពានគួរតែបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។
អាគុយម៉ង់៖ដោយសារតែទង្វើរបស់គាត់គ្មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះទាំងមូលអាចដេកដោយសន្តិភាពបានទេ។
បង្កើតអនុស្សរណៈ "ច្បាប់មាសដែលនឹងជួយក្នុងជីវិត" ។
១ ចូរស្ដាប់បង្គាប់ឪពុកម្ដាយ និងគ្រូរបស់អ្នក។
2 ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយអ្នក។
៣ កុំធ្វើអ្វីដែលមនសិការធ្វើបាបអ្នកឡើយ។
៤ គោរពច្បាប់នៃប្រទេសរបស់អ្នក។
5 ព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពជម្លោះ។
៦ កុំខ្ជិលសិក្សា និងរៀនអ្វីថ្មី។
៧ កុំខ្លាចក្នុងការទទួលស្គាល់កំហុសរបស់អ្នក ហើយកែប្រែវា
5. ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំពាក្យ crossword "មនុស្សនិងពិភពលោករបស់មនុស្ស" ។ នៅកន្លែងណាមួយដែលសមស្របនៅក្នុងពាក្យ crossword សរសេរពាក្យ "សីលធម៌" ហើយផ្តល់ឱ្យវានូវនិយមន័យមួយ។
ផ្ដេក៖
4. ផលប្រយោជន៏ទំនាស់ដែលនាំអោយមានវិវាទ (ជម្លោះ).
5. ក្រុមមនុស្សដែលមានផលប្រយោជន៍រួម (សង្គម).
បញ្ឈរ៖
1. ច្បាប់ជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា (ច្បាប់)
.
2. ផ្នែកមួយនៃវិធាននៃការប្រព្រឹត្តដែលរដ្ឋបានសរសេរក្នុងច្បាប់ និងការពារដោយកម្លាំងរបស់ខ្លួន។ (ត្រូវ)
.
៣.សមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការសម្រេចចិត្តថាអ្វីល្អនិងអ្វីអាក្រក់ (មនសិការ)
.
សីលធម៌ - ច្បាប់នៃការប្រព្រឹត្តដែលទទួលយកនៅក្នុងសង្គម ដែលមិនត្រូវបានសរសេរក្នុងច្បាប់ផ្លូវការទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានគោរពដោយមនុស្សគ្រប់រូប។
- គ្មាននរណាម្នាក់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចម្លើយដ៏ទូលំទូលាយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបដើម្បីសប្បាយរីករាយនិងជោគជ័យនោះទេ។អ៊ិនធឺណិតគឺពោរពេញទៅដោយអត្ថបទដែលផ្តល់ដំបូន្មានអំពីការសម្រេចបាននូវសុភមង្គលនិងភាពជោគជ័យនៅក្នុងអាជីវកម្ម។ ពួកគេខ្លះថែមទាំងផ្អែកលើរឿងពិតរបស់មនុស្សដែលសក្តិសមបំផុត។ ប៉ុន្តែមិនមែនអត្ថបទបែបនេះតែមួយទេ មិនមែនវគ្គសិក្សាតែមួយផ្តល់ការធានាថាវិធីសាស្ត្រ និងវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នានឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នកផ្ទាល់នោះទេ។ មិនមានរូបមន្តសកលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាទេ។
- ផ្លូវដែលស្រួលបំផុតមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ។យើងត្រូវបានគេប្រាប់ពីគ្រប់ភាគីថា យើងត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលព្រលឹងរបស់យើងនៅក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សកម្មភាពរីករាយបំផុតមិនតែងតែត្រឹមត្រូវ និងមានប្រយោជន៍នោះទេ។ ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវយឺតៗល្អប្រសើរជាងធ្វើរឿងមិនសមហេតុសមផលរហ័សនិងដោយរីករាយ។ ផ្លូវទៅកាន់គោលដៅរបស់អ្នកច្រើនតែឆ្លងកាត់ផ្លូវបិទ និងរដិបរដុប ហើយមើលទៅហាក់ដូចជាការធ្វើដំណើរដ៏រីករាយនៅលើផ្លូវល្បឿនលឿន។
- គំនិតរបស់អ្នកដទៃអាចបំផ្លាញ។ទេ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងមនុស្សទាំងស្រុង ប៉ុន្តែកុំឱ្យគាត់រៀបចំអារម្មណ៍ និងរបៀបវារៈរបស់អ្នកដោយមិនច្បាស់លាស់។ គ្រាន់តែចំណាំវា ប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេ។
- រង្វង់ខាងក្នុងរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នករឹងមាំ ឬលង់អ្នក។មិនថាអ្នកជាមនុស្សខ្លាំង ឆ្លាតវៃ និងឆន្ទៈខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ អ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបានច្រើនដោយគ្មានការគាំទ្រនោះទេ។ អានឡើងវិញនូវជីវប្រវត្តិរបស់មនុស្សអស្ចារ្យ ហើយនៅក្នុងស្រមោលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ អ្នកនឹងរកឃើញប្តីប្រពន្ធ សម្ព័ន្ធមិត្ត ឬសូម្បីតែក្រុមទាំងមូលដែលបានជួយគាត់។ ជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ និងហ្មត់ចត់បំផុត សូមជ្រើសរើសមនុស្សសម្រាប់រង្វង់ខាងក្នុងរបស់អ្នក។
- គោលការណ៍គឺឆ្គង។ការធ្វើតាមគោលការណ៍ និងច្បាប់របស់អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សពេញនិយម រីករាយ និងសុភាពបំផុតនោះទេ។ ពេលខ្លះមិនត្រឹមតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់អាចរងទុក្ខពីគោលការណ៍របស់អ្នក។
គោលការណ៍គឺដូចជាគ្រែរឹងដែលមិនស្រួលដេកលើ ប៉ុន្តែបង្កើតបានជាឆ្អឹងខ្នងល្អ។
- អ្នកនឹងតែងតែមានភាពមិនល្អឥតខ្ចោះមិនគួរឱ្យជឿ។ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបោះបង់នោះទេ។
- ការលួងលោមសម្លាប់សុបិន។មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការចង់ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវជីវិតដ៏សុខស្រួល និងពោរពេញដោយភាពរីករាយ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែចងចាំថានៅលើមួយនេះ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរឿងមួយ។
- ចង់សម្រេចបានអ្វីមួយ នោះត្រូវការការព្យាយាម។បើអ្នកចង់បានអ្វីដែលថ្មី អ្នកត្រូវឈប់ធ្វើអ្វីដែលចាស់។ បើអ្នកចង់បានអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់មាន នោះអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើ។ ចំណុចសំខាន់គឺថា អ្នកនឹងមិនអាចនៅទីណាបានឡើយ ដរាបណាអ្នកនៅតែឈរ។
- ជីវិតរបស់យើងគឺជាលទ្ធផលនៃជម្រើសរបស់យើង។ភាពខុសគ្នារវាងជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់អនាគតគឺស្ថិតនៅលើជម្រើសដែលអ្នកធ្វើប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនមែនជាផលិតផលនៃកាលៈទេសៈទេ អ្នកគឺជាផលិតផលនៃការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការទទួលយក ហើយអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវទៅអ្នកផ្សេង។ ប៉ុន្តែតាមការពិត វាគឺជាអ្នក និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ដែលជាដើមហេតុនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
- ទំនាក់ទំនងតែមួយគត់រវាងការចង់បាន និងការកាន់កាប់គឺសកម្មភាព។ច្បាប់នៃជីវិតនេះធ្វើសកម្មភាពដោយជៀសមិនរួច ដូចជាច្បាប់ទំនាញសកល ហើយគ្មាននរណាម្នាក់អាចបញ្ឆោតគាត់បានឡើយ។
- បើជោគជ័យមិនត្រូវបានចំណាយគ្រប់គ្រាន់ទេ នោះវាគ្មានតម្លៃទេ។មានតែការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានចំណាយ និងឧបសគ្គដែលជំនះបានធ្វើឱ្យសមិទ្ធផលរបស់អ្នកពិតជាមានសារៈសំខាន់។ ពិភពលោកពោរពេញដោយមនុស្សដែលក្លាយជាមនុស្សបែបនេះដោយសិទ្ធិពីកំណើត ប៉ុន្តែតើអ្នកណាចាប់អារម្មណ៍នឹងពួកគេ? ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាសរសើរមនុស្សដែលសម្រេចបានអ្វីមួយដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ បើទោះបីជាភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេមើលទៅគួរសមក៏ដោយ។
- បញ្ហាប្រឈមគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរជោគជ័យទាំងអស់។ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា នោះជាការល្អ។ នេះមានន័យថាអ្នកកំពុងឆ្ពោះទៅមុខ។ នេះមានន័យថាអ្នកកំពុងរៀន និងរីកចម្រើន។
មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមិនមានបញ្ហាគឺជាអ្នកដែលមិនបានធ្វើអ្វី។
- ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។អ្នកគ្រាន់តែអាចទម្លុះជញ្ជាំង ដោយយកបាតដៃរបស់អ្នកដាក់ជាកណ្តាប់ដៃ ដឹកនាំកម្លាំងរបស់អ្នកទៅកន្លែងតែមួយ។ មិនចាំបាច់ប៉ះខ្យល់ដោយចៃដន្យដោយដៃរបស់អ្នកទេ៖ ប្រហែលជាវានឹងមើលទៅអស្ចារ្យពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែវាពិតជាមិននាំមកនូវលទ្ធផលទេ។
- អ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងអ្វីដែលអ្នកសម្រេចបានគឺមិនតែងតែដូចគ្នានោះទេ។រឿងជោគជ័យទាំងអស់ត្រូវបានទាញមកយើងជាតារាងពីរវិមាត្រនៃការឡើងចុះ។ វីរបុរសមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវគោលដៅ ហើយបន្តឆ្ពោះទៅរកវា ដោយជំនះឧបសគ្គ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ផ្លូវណាមួយក្នុងជីវិតគឺដូចជាផ្លូវលំដែលជាប់គាំង ដែលមានអន្ទាក់ មែកឈើ និងចុងស្លាប់ជាច្រើន។ ហើយដោយមិនមានន័យថាយើងតែងតែមករកផ្លូវចេញដែលយើងបានគូសបញ្ជាក់នៅដើមដំបូងនោះទេ។ ហើយជាទូទៅមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសផ្លូវស្លាប់ដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនគេ ហើយសម្រេចចិត្តដោះស្រាយវា។
- អ្នកពិតជាកន្លែងដែលអ្នកគួរតែនៅនៅពេលនេះ។ទោះបីជាអ្វីៗមិនដូចដែលអ្នកចង់បានក៏ដោយ។ ទោះបីជាអ្នកទៅកន្លែងខុស ហើយចង់ចាប់ផ្តើមម្តងទៀតក៏ដោយ។ ជំហាននីមួយៗគឺចាំបាច់។
- អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរម្សិលមិញបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចថែរក្សាថ្ងៃនេះថ្ងៃស្អែករស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាវាច្បាស់ណាស់នេះដែលកំណត់អនាគត។
ជីវិតដោយ និងធំ គឺជាស៊េរីនៃព្រឹត្តិការណ៍ចៃដន្យ ដែលយើងអាចមានឥទ្ធិពលដោយប្រយោលតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែវាច្បាស់ណាស់ឥទ្ធិពលនេះដែលនៅទីបំផុតបានក្លាយជាការសម្រេចចិត្ត។
កុំខកខានឱកាសដើម្បីផ្តោតលើអ្វីដែលពិតជាអាស្រ័យលើយើង ហើយកុំសោកស្តាយអ្វីដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។
កុំមើលទៅក្រោយ។ គ្រាន់តែដើរតាមផ្លូវត្រូវ ហើយដើរទៅមុខដោយភាពជឿជាក់។ យើងគ្មានផ្លូវដឹងថាអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំយើងហួសពីជើងមេឃនោះទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរកាន់តែរំភើប!
ច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យា តើពួកគេជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវការ? យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស យើងទាក់ទងមនុស្សឥតឈប់ឈរ ខិតខំដើម្បីអ្វីមួយ ឬធ្លាក់ក្នុងភាពព្រងើយកន្តើយ រីករាយ និងសោកសៅ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុន។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះជីវិត ច្បាប់ផ្ទៃក្នុងនៃជីវិត ដែលយើងប្រើក្នុងការអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពេលខ្លះមិនបានកត់សម្គាល់ពីអ្វីដែលជំរុញសកម្មភាពរបស់យើង។ នៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងពិចារណាដំបូន្មានដ៏ឈ្លាសវៃសម្រាប់ជីវិតឬច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យាសម្រាប់សុភមង្គលជួយឱ្យជីវិតពេញលេញនិងសប្បាយរីករាយរីករាយនឹងថ្ងៃថ្មីនិងសម្រេចបាននូវបំណងប្រាថ្នាណាមួយ។
ច្បាប់មាសនៃចិត្តវិទ្យាសម្រាប់សុភមង្គល
ចិត្តវិទ្យានៃជីវិតមនុស្សមានច្រើនមុខណាស់ វារួមបញ្ចូលចិត្តវិទ្យានៃភាពជោគជ័យ ការអភិវឌ្ឍន៍ ការទំនាក់ទំនង ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្វីដែលត្រូវការមុនគេបង្អស់សម្រាប់ជីវិតដ៏រីករាយ? ពិចារណាពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃចិត្តវិទ្យាសម្រាប់មនុស្សរីករាយ៖
1. ជីវិតរបស់យើងគឺជាការគិតរបស់យើង ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសេចក្តីប្រាថ្នា
មនុស្សម្នាក់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈនៃជីវិតបានទេ ប៉ុន្តែអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា គំនិត គំនិត។ ជីវិតរបស់មនុស្សផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅនៃគំនិតដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀនដឹកនាំការគិតឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យភាពរុងរឿងសុភមង្គល។ ការគិតវិជ្ជមាន យើងបង្កើតពិភពលោកថ្មីមួយ ហើយតាមរយៈការរៀបចំផែនការសមិទ្ធិផលថ្មីៗ យើងបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ជីវិតថ្មី ភាពជោគជ័យនាពេលអនាគត។
2. ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺជាជម្រើសរបស់ខ្ញុំ
ដើម្បីស្វែងរកភាពសុខដុមរមនា និងសុភមង្គលខាងក្នុង វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាជីវិតរបស់យើងអាស្រ័យលើជម្រើសខាងក្នុងដែលយើងធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មានតែបុគ្គលខ្លួនឯងទេដែលជាអ្នកសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វី ទាក់ទងជាមួយអ្នកណា សកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលត្រូវលះបង់ជីវិតដើម្បី ថាតើនឹងមានសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងជីវិត។ ការតវ៉ាផ្ទៃក្នុងអាចរំខានដល់ការសម្រេចបំណងប្រាថ្នា និងផែនការ វាជាការសំខាន់ក្នុងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងលទ្ធភាពនៃការសម្រេចដោយខ្លួនឯង ទទួលបានការពេញចិត្តក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។
ច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យា សម្រួលអាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិត ធ្វើឱ្យវាអាចជឿជាក់លើភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួនឯង រៀនបង្កើតជីវិត ផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
3. ក្បួននៃការគោរពខ្លួនឯង
ការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ការទទួលស្គាល់លក្ខណៈ និងសមត្ថភាពគឺជាការចាំបាច់ បន្ទាប់មកជីវិតដ៏រីករាយគឺអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើដូចអ្នកដទៃនោះទេ វាសំខាន់ក្នុងការបើកសក្តានុពលរបស់អ្នក រៀនប្រើលក្ខណៈពិសេសក្នុងជីវិត។ ការមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ និងការគោរពជួយឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលខ្ពស់ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀនស្រឡាញ់ និងទទួលយកបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការឆ្លើយតបពីសង្គម។ មនុស្សអសន្តិសុខមិនអាចបង្ហាញទេពកោសល្យខាងក្នុងរបស់ខ្លួន ទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ និងទទួលបានការគោរពពីសង្គម។ ដំណើរការនេះមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយការវាយតម្លៃផ្ទៃក្នុង។
4. សិទ្ធិក្នុងកំហុស
ក្នុងដំណើរជីវិត មនុស្សមានទំនោរទៅរកកំហុស ទង្វើខុស។ នេះគឺជាដំណើរការធម្មតា - មានតែការធ្លាក់ចុះនិងកើនឡើងប៉ុណ្ណោះយើងរៀនដើរក្នុងជីវិតផងដែរប្រាជ្ញាកើតឡើងច្រើនឆ្នាំដោយសារបទពិសោធន៍ដែលប្រមូលបានដែលមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានកំហុស។ កុំបន្ទោសខ្លួនឯង ទាញការសន្និដ្ឋាន និងរស់នៅលើ ជៀសវាងសកម្មភាពស្រដៀងគ្នានាពេលអនាគត។
យើងមិននិយាយអំពីការគោរពច្បាប់ទេ សំខាន់គឺស្តាប់សម្លេងខាងក្នុង វិចារណញាណ និងសតិសម្បជញ្ញៈ ពួកគេនឹងមិនបញ្ឆោតពេលជ្រើសរើសដំណោះស្រាយ។ ហើយការគណនាខុសតិចតួចមិនគួរប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងទេ កោណកាន់តែច្រើន ចំណេះដឹងកាន់តែច្រើន រឿងសំខាន់គឺត្រូវបន្តទៅមុខដោយជំនឿក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
ភាពលំបាកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ការលូតលាស់ការយកឈ្នះលើព្រំដែនថ្មី - យើងកាន់តែរឹងមាំភាពជាប់គាំងនៅក្នុងជីវិតកំពុងរង់ចាំដោយគ្មានការលំបាកហើយការអភិវឌ្ឍន៍គឺចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតរីករាយនិងជោគជ័យ។ បញ្ហានិងការលំបាកជាភារកិច្ចរបស់ជីវិតត្រូវតែដោះស្រាយហើយកុំបារម្ភ។
5. សិទ្ធិក្នុងអត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង
សម្រាប់ជីវិតដ៏រីករាយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់៖ មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ មនុស្សគ្រប់រូបមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួន រកមើលចំណាប់អារម្មណ៍ ទំនោរ សេចក្តីប្រាថ្នាដែលមាននៅក្នុងកម្រិតខាងក្នុង ស្វែងរក និងស្វែងរក។ កុំខ្លាចក្នុងការក្លាយជា "ចៀមខ្មៅ" វាគឺជាអ្នកច្នៃប្រឌិត និងមនុស្សដែលមានគំនិតមិនស្តង់ដារ ដែលឈានដល់កម្ពស់ក្នុងជីវិត ក្លាយជាអ្នកនិពន្ធ សិល្បករ តន្ត្រីករ អ្នកនយោបាយដ៏ល្បីល្បាញ។
ពួកគេច្រើនតែជាអ្នកដឹកនាំ ជាប្រធានក្រុមហ៊ុនអាជីវកម្ម អង្គការ គណបក្ស ក្រុមផលប្រយោជន៍។ សមត្ថភាពក្នុងការគិត បង្កើតគំនិត ស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដែលមិនមានស្តង់ដារ គឺជារឿងមិនអាចខ្វះបានក្នុងជីវិត ក៏ដូចជាការទទួលស្គាល់នូវលក្ខណៈ និងគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់។
6. ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាផ្លូវទៅកាន់ជីវិតកាន់តែប្រសើរ
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរៀនពីរបៀបចុះសម្រុងជាមួយសាច់ញាតិ បង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមិត្តរួមការងារ យល់ពីរបៀបនាំយកសុភមង្គលមួយដុំចូលក្នុងផ្ទះ ទំនាក់ទំនងការផ្តល់ឱ្យ។ - យើងទទួលបាន។ ជីវិតទៅវិញទៅមក។ ប្រជាជននិយាយថា៖ «អ្នកច្រូតបានអ្វីដែលអ្នកព្រោះ»។ ពាក្យទាំងនេះផ្ទុកនូវការពិត ដែលជាច្បាប់សំខាន់នៃការទំនាក់ទំនងជោគជ័យ។ ដូច្នេះ ដើម្បីទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ - អ្នកត្រូវរៀនស្រឡាញ់ កែលម្អទំនាក់ទំនង - បើកទូលាយ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្ស ទទួលជំនួយ - ជួយអ្នកដទៃ។
ច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យាសម្រាប់សុភមង្គលគឺឡូជីខលនិងយុត្តិធម៌ពួកគេត្រូវគ្នាទៅនឹងច្បាប់នៃសកលលោក។
7. រស់នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ
ជីវិតគឺថ្ងៃនេះ ជាបច្ចុប្បន្នកាល ម្សិលមិញជាអតីតកាល ថ្ងៃស្អែកជាអនាគត។ អាថ៌កំបាំងនៃជីវិតដែលមានសុភមង្គលគឺការរស់នៅសម្រាប់ថ្ងៃនេះ ដោយបន្សល់ទុកនូវទុក្ខព្រួយ និងបញ្ហានានានៅអតីតកាល។ ការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃជីវិតនៅពេលជាក់លាក់មួយនៅក្នុងពេលវេលា, ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់កាន់តែយកចិត្តទុកដាក់, ការទទួលខុសត្រូវ, អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីកម្ចាត់ការព្រួយបារម្ភនៃជីវិតអតីតកាល។ អតីតកាលគឺជាបទពិសោធន៍ អ្នកត្រូវតែទទួលយកវា ហើយអភ័យទោសខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃចំពោះកំហុសឆ្គង ព្យាយាមឱ្យល្អបំផុតនាពេលអនាគត អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្កើតអនាគតបាន!
8. សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ជីវិត
វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍អាណិត និងភាពគ្មានតម្លៃដែលមនុស្សទុទិដ្ឋិនិយមជួបប្រទះ។ ការកត់សម្គាល់ពីទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃជីវិត វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការឈានទៅមុខ ជឿជាក់លើអ្វីដែលល្អបំផុត។ ជីវិតត្រូវតែអរគុណចំពោះរឿងល្អ និងអាក្រក់ បើគ្មានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដឹងពីភាពខុសគ្នា មានអារម្មណ៍រីករាយ និងសុភមង្គល។ ការទទួលស្គាល់ និងកត់សម្គាល់ពីភាពល្អនៅក្នុងជីវិត យើងបង្កើតមូលដ្ឋានឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង យើងស្វែងរកវិធី និងវិធីថ្មីៗដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅខ្ពស់។
9. ពិភពលោកមានភាពសុខដុម
មនុស្សដែលមានសុភមង្គល ជាឧទាហរណ៍ ពុទ្ធសាសនិកដឹងច្បាស់ថាៈ អ្វីៗក្នុងលោកឈរនៅនឹងកន្លែង - ព្រះអាទិត្យផ្លាស់ទី ថ្ងៃផ្លាស់ប្តូរទៅយប់ រដូវរងា និងរដូវផ្ការីកមកដល់ អ្វីៗក៏ប្រែប្រួល និងសុខដុមរមនា ស្របតាមច្បាប់នៃសកលលោក។ គំនិតបែបនេះជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ ទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច ពិបាកគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិត មានតែការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់អាស្រ័យទៅលើបុគ្គល និងគំនិតប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការសង្កេតមើលភាពស្រស់ស្អាតនៅក្នុងជីវិតហើយគិតដោយស្ងប់ស្ងាត់អធិបតេយ្យភាពវិជ្ជមានដែលនឹងធានាបាននូវជីវិតសប្បាយរីករាយប្រញាប់ប្រញាល់និងភ័យ - ពួកគេធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ជីវិតកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពការងារ។
"ស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់" - ដូចដែលលោក Carlson បាននិយាយ។ នេះគឺជាថាមពលខ្ពស់បំផុតដែលជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពជីវិត។
10. ថ្ងៃថ្មី - ឱកាសថ្មី។
ចិត្តវិទ្យានៃជីវិតក្លាយជារឿងសាមញ្ញ ប្រសិនបើគេគិតដូចតទៅ៖ តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេច ប្រសិនបើវាជាថ្ងៃចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តើអ្វីជាបំណងប្រាថ្នាដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមសម្រេច តើខ្ញុំនឹងឱ្យតម្លៃពេលវេលាច្រើនជាង? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីចំណាប់អារម្មណ៍ សេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក មិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ រៀនឱ្យតម្លៃមួយជីវិត ព្រោះគេឱ្យមនុស្សតែម្ដង។ ជាការពិតណាស់ ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកពិតជាពិបាកណាស់។ ដំបូងអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត៖ ការងារ គ្រួសារ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីបទពិសោធន៍ជីវិត ហើយបន្ទាប់មក - ផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ សម្រេចបានកាន់តែច្រើន។
ច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យាសម្រាប់សុភមង្គលគឺសាមញ្ញ និងសំខាន់ ពួកវាច្រើនតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ មនុស្សបានកត់សម្គាល់ពីច្បាប់នៃជីវិត ឆ្លុះបញ្ចាំងពួកគេនៅក្នុងពាក្យ និងប្រស្នា។ វាមានតម្លៃផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ការណែនាំអំពីច្បាប់ថ្មីអាកប្បកិរិយាផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកការបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នកមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ មួយជំហានម្តងៗ អ្នកអាចបង្កើតរូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីពិភពលោក ក្លាយជាមនុស្សរីករាយពិតប្រាកដ។
ជីវិតដែលមានសុភមង្គលល្អគឺអាចទៅរួច
អ្នកអាចរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយដោយរៀនប្រើច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យា ដោយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះជីវិត។ សេចក្តីសុខជាសភាពនៃចិត្ត ត្រូវតែបណ្តុះរស្មីមិនស្វែងរក។ មនុស្សដែលអាចរីករាយក្នុងព្រលឹងរបស់ពួកគេទាក់ទាញអ្នកដទៃដែលមានគំនិតវិជ្ជមាន ស្វែងរកការងារកាន់តែងាយស្រួល ឱកាសថ្មី និងទទួលបានភាពជោគជ័យ។
ដូច្នេះគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានសុភមង្គល
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងគឺសម្រាប់ល្អបំផុត
អាកប្បកិរិយាខាងក្នុងឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានជួយចាប់យករលកនៃសំណាង មើលឃើញឱកាសថ្មីៗ។ នៅពេលដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យក្រូចឆ្មារមួយ, អាចទាញយក lemonade ពីវា។ ព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយស្ថានភាពមាន 2 ភាគី - វិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានជាញឹកញាប់ផ្នែកភ្លឺគឺពិបាករកជាងប៉ុន្តែវាមាន។
បំភ្លេចការខឹងសម្បារ
បុគ្គលដែលរីករាយមិនប្រកាន់នូវអំពើអាក្រក់ឡើយ ទ្រង់យល់ថា ការអភ័យទោសជាជំនួយជាមុននូវអ្នកដែលអភ័យទោស។ អ្នកត្រូវតែមានសុខភាពល្អ, ស្ងប់ស្ងាត់, រីករាយ។ ហើយការប្រមូលផ្ដុំនៃការសោកសង្រេងនាំឱ្យកើតជំងឺ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។
បើកទូលាយក្នុងការទំនាក់ទំនង
មនុស្សរីករាយចូលចិត្តជួប ទំនាក់ទំនង ស្តាប់ និងបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ ពួកគេយល់៖ មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិទទួលបានទស្សនៈផ្សេងៗគ្នា នេះមិនមែនជាឧបសគ្គចំពោះមិត្តភាព និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងនោះទេ។ ពួកគេតែងតែស្មោះត្រង់ រួសរាយរាក់ទាក់ និងវិជ្ជមាន។ យើងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងភាពជាដៃគូ។
ទទួលខុសត្រូវក្នុងជីវិត
ពួកគេយល់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះថា ជីវិតគឺជាលទ្ធផលនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេផ្ទាល់ បំណងប្រាថ្នា បណ្តុះការយល់ឃើញជាវិជ្ជមាន កំណត់គោលដៅ និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ពួកគេមិនដែលបន្ទោសអ្នកដទៃ និងពិភពលោកចំពោះភាពអយុត្តិធម៌នោះទេ ពួកគេតែងតែចាប់ផ្តើមការវិភាគជាមួយខ្លួនឯង។ ពួកគេទទួលយកកំហុសនិងកំហុសដោយស្ងប់ស្ងាត់។ មនុស្សដែលសប្បាយចិត្តមិនអស់សង្ឃឹមក្នុងករណីបរាជ័យនោះទេ ប៉ុន្តែនៅតែបន្តរិះរកមធ្យោបាយដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន ឬកំណត់កិច្ចការថ្មីៗ៖ «អ្វីៗនឹងដំណើរការល្អ ភាពល្អគឺនៅខាងយើង»។
អាចផ្តល់ឱ្យ
សម្រាប់ជីវិតដែលមានសុភមង្គលនិងភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងព្រលឹងវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យ: សេចក្តីស្រឡាញ់ការយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សជុំវិញចែករំលែកជាមួយគំនិតផ្សេងទៀតពេលវេលាចំណេះដឹង។ តាមរយៈការផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់កាន់តែបើកចំហចំពោះពិភពលោកហើយជាលទ្ធផលទទួលបានកាន់តែច្រើន - សេចក្ដីស្រឡាញ់សុភមង្គលភាពរុងរឿង។ នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ការប្រើប្រាស់និយមត្រូវបានដាំដុះ ប៉ុន្តែវាមិនបានជួយស្វែងរកសុភមង្គលនោះទេ ប៉ុន្តែមានការជ្រៀតជ្រែក បង្កើតប្រព័ន្ធនៃតម្លៃសម្រាប់ egoists ។ ផ្តល់ផ្នែកមួយនៃជីវិតដល់អ្នកដទៃ ជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ យើងពិតជាសប្បាយចិត្ត យើងមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន។
ចិត្តវិទ្យានៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីយល់ដំបូងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដទៃដើម្បីជួយបង្កើតមូលដ្ឋានសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង។ មនុស្សម្នាក់ៗគិតអំពីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកដ៏ទៃ ចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់គាត់ ដើម្បីធ្វើការទំនាក់ទំនង។
គោរពខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ
ការគោរពខ្លួនឯងគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ជីវិតជោគជ័យ និងសុភមង្គល។ ការដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក អ្នកអាចរៀនគោរព និងស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃ បង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ បើកទូលាយចំពោះពិភពលោក។ ការគោរពបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្លួនមានន័យថាការទទួលស្គាល់លក្ខណៈរបស់ខ្លួន, គុណសម្បត្តិ, ការយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃជីវិតរបស់ខ្លួន។ វត្តមាននៃបេសកកម្ម និងការអនុវត្តរបស់វាក៏ជួយផងដែរ។
ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សគឺជាប្រធានបទដ៏ស្មុគស្មាញ និងសាមញ្ញ ជាដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាមនុស្សដូចគ្នា អ្នកគួរតែចាត់ទុកអ្នកដទៃដូចជាខ្លួនអ្នក។ សេចក្តីល្អ, មនុស្សធម៌, ការយកចិត្តទុកដាក់, ការយល់ដឹង - តែងតែរួមចំណែកដល់ការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
ចិត្តវិទ្យានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃទំនុកចិត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ ដោយមានជំនឿលើកម្លាំងរបស់អ្នក អ្នកអាចរំកិលភ្នំឡើងដល់កម្ពស់មិនធ្លាប់មាន។ មនុស្សដែលមានសុភមង្គលជឿថា៖ ពួកគេអាចស្វែងរកអ្វីដែលពួកគេចង់បានក្នុងជីវិត ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការចំណេះដឹង ការតស៊ូ និងពេលវេលាដើម្បីអនុវត្តផែនការ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងដៃរបស់មនុស្ស។ ទំនុកចិត្តអាចត្រូវបានពង្រឹងដោយមានជំនួយពីកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ - សរសេរសមិទ្ធិផលទាំងអស់ក្នុងជីវិតសមិទ្ធិផលថ្មីការពិនិត្យវិជ្ជមាន។ អានឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនៃជីវិត ដោយដឹងថាការលំបាកជាបណ្តោះអាសន្ន អ្នកត្រូវបន្តធ្វើសកម្មភាព។
រស្មីស្នេហា
សមត្ថភាពក្នុងការស្រឡាញ់ពិភពលោកជុំវិញយើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចថែរក្សាខ្លួនឯងបំពេញជីវិតរបស់គាត់ដោយក្ដីរីករាយបន្ទាប់មកគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សជុំវិញគាត់ដោយសប្បុរស។ តាមធម្មជាតិ អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯងក៏ត្រូវបានព្យាករណ៍ទៅកាន់ពិភពខាងក្រៅផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាភាពសុខដុមរមនាក្នុងព្រលឹង បណ្តុះនូវសេចក្តីល្អ សេចក្តីរីករាយ ដើម្បីអាចកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងមកលើជីវិត មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានកំហឹងមកលើអ្នកដទៃ។ មានវិធីផ្សេងទៀតនៃការសម្រាក - កីឡា តន្ត្រី សកម្មភាពដែលចូលចិត្ត ការអានអក្សរសិល្ប៍។
ច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យាក៏និយាយអំពីការទៅវិញទៅមកនៅក្នុងពិភពលោក សេចក្តីស្រឡាញ់ផ្តល់កំណើតដល់សេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយអំពើអាក្រក់បំផ្លាញសន្តិភាព និងទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សតែប៉ុណ្ណោះ។
ខិតខំដើម្បីចំណេះដឹង
មនុស្សរីករាយ អានសៀវភៅ ព្យាយាមឥតឈប់ឈរ ដើម្បីការអភិវឌ្ឍន៍ ចំណេះដឹងអំពីពិភពលោក ទទួលបានចំណេះដឹង និងជំនាញថ្មីៗ។ ពួកគេយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការទទួលបានចំណេះដឹងសម្រាប់ជីវិតជោគជ័យ អ្នកណាជាម្ចាស់ព័ត៌មាន - ជាម្ចាស់ពិភពលោក។ ជាមនុស្សរីករាយ រៀនបានយ៉ាងងាយ ត្រៀមខ្លួនផ្លាស់ប្តូរការងារ ជុំវិញខ្លួន ព្យាយាមមិនរវល់នឹងសកម្មភាពខ្លះ ស្វែងរកវិធីថ្មីសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ទោះបីជាអ្នកអាចទទួលបានភាពសប្បាយរីករាយចេញពីជីវិតដោយការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះការងារគ្រួសារអរគុណចំពោះការស្វែងរកទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននេះគឺជាជំហានដំបូងនិងចាំបាច់។
កុំរង់ចាំការដឹងគុណ
ចិត្តវិទ្យានៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សនិយាយអំពីទំនោររបស់មនុស្សក្នុងការភ្លេចការដឹងគុណ ដូច្នេះការធ្វើល្អ អ្នកមិនគួររង់ចាំការឆ្លើយតបនោះទេ។ វានឹងមកពីជីវិតមិនមែនតែងតែមកពីមនុស្សជាក់លាក់នោះទេ អ្នកត្រូវរៀនទទួលយកភាពរីករាយ ផ្តល់ថាមពល ការយកចិត្តទុកដាក់ ចំណេះដឹង។ ហើយការដឹងគុណគឺជាសកម្មភាពបន្ទាប់បន្សំដែលមិនតែងតែកើតឡើងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សហើយមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។
អាចប្តូរបាន។
ចិត្តវិទ្យានៃជីវិតមនុស្សរំលឹកថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការកកកុញភាពតានតឹង មនុស្សរីករាយរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយមិនរក្សាទុកព្រឹត្តិការណ៍ និងគំនិតជានិច្ចនៅក្នុងការចងចាំរបស់ពួកគេ។ សំខាន់ពេលចេញពីការងារភ្លេចការងារត្រូវប្តូរទៅធ្វើកិច្ចការផ្ទះមិនសូវយកបញ្ហាចូលផ្ទះ។ ហើយនៅកន្លែងធ្វើការផ្តោតតែលើបញ្ហាការងារ។ សកម្មភាពណាមួយត្រូវតែបញ្ចប់ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សជួយរក្សាអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងសុខភាព។
អាចអត់ទោសបាន។
មនុស្សដែលមានសុភមង្គលមិនមានការអាក់អន់ចិត្តនៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់ទេដោយដឹងពីភាពឥតប្រយោជន៍នៃសកម្មភាពបែបនេះគំនិតអវិជ្ជមានគ្រាន់តែបំផ្លាញជីវិតនិងសុខភាពវាងាយស្រួលក្នុងការអភ័យទោសយល់និងរស់នៅដោយរីករាយនឹងព្រឹត្តិការណ៍ល្អ ៗ ក្នុងជីវិត។ ច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យាក៏អំពាវនាវឱ្យមានភាពសុខដុមរមនា និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយការអភ័យទោសគឺជាផ្លូវទៅរកសន្តិភាពខាងក្នុង។
ចូលចិត្តលេងសើច
ស្នាមញញឹម និងការសើចជួយសង្រ្គោះក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន ការលេងសើចជួយជៀសវាងជម្លោះ បញ្ចៀសស្ថានការណ៍ ចេញពីស្ថានភាពមិនស្រួល។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា សំណើចជួយពន្យារអាយុជីវិត។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលការលេងសើចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបញ្ហា ជួយអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្ស និងផ្តល់ថាមពលវិជ្ជមានដល់អ្នក។
ស្វែងយល់ពីការឆ្លុះបញ្ចាំងពិភពលោក
អាកប្បកិរិយាចំពោះមនុស្ស និងជីវិតបង្កើតការពិតរបស់យើង។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សម្នាក់ៗតែងបង្រៀនយើងពីអ្វីមួយ បើអ្វីមួយមិនសមនឹងយើង ឬរំខានយើង គួរសង្កេតមើលខ្លួនឯង កែកំហុសខ្លួនឯង លក្ខណៈអវិជ្ជមាន។ ភាពស្មោះត្រង់ ពេលវេលា និងទំនួលខុសត្រូវ ជួយកសាងទំនុកចិត្ត ស្វែងរកស្នេហា និងសហការីដ៏អស្ចារ្យ។
ធ្វើឱ្យជីវិតសាមញ្ញ
មនុស្សរីករាយព្យាយាមធ្វើឱ្យជ្រុងរលោងជៀសវាងជម្លោះកាត់បន្ថយបញ្ហាផ្ទេរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅក្នុងផ្នែកនៃសេចក្តីសប្បុរសនិងពន្លឺ។ ភាពស្មុគស្មាញនៃជីវិតគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ផលប៉ះពាល់លើមនុស្សម្នាក់ និងអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ជួយស្វែងរកដំណោះស្រាយ រុករកកន្លែងរស់នៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងទទួលបានជ័យជំនះពីគ្រប់ស្ថានភាព។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាបញ្ហារបស់យើងមិនសមស្របនឹងមាត្រដ្ឋានសកលទេ មានស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានសិក្សាដោយប្រៀបធៀប។ គោលការណ៍សំខាន់នៃជីវិត៖ «អ្វីៗគឺល្អ ប៉ុន្តែកិច្ចការជីវិតគឺរបប»។
ច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យាជួយកំណត់គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃជីវិតសម្រាប់ការស្វែងរកសុភមង្គលខាងក្នុង។
វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរស់នៅដោយចិត្តបើកចំហ ចេះត្រេកអរ កត់សម្គាល់រឿងភ្លឺស្វាងក្នុងជីវិត។ ដើម្បីបង្កើតសុភមង្គលគឺត្រូវសំឡឹងរាល់ព្រឹកទៅជារលកវិជ្ជមាន ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ស្រលាញ់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ពេលនោះសុភមង្គលនឹងចូលមកក្នុងផ្ទះដោយសុភមង្គល ហើយនឹងអមដំណើរអ្នកពេញមួយជីវិត ព្រោះអ្នកដែលបញ្ចេញពន្លឺមិនដែលត្រជាក់។ មនុស្សនិងជីវិតគឺគ្នាទៅវិញទៅមក - មានវដ្តនៃសុភមង្គលនិងស្នេហា។
ជីវិតដែលរីករាយបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបគឺជារបស់ពួកគេ ពួកគេតែងតែនិយាយអំពីស្នេហា មិត្តភ័ក្តិ កូនៗ ភាពរុងរឿង ការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯងក្នុងវិស័យដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ទាំងអស់នេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសង្កេតមើលច្បាប់នៃចិត្តវិទ្យានិងគោលការណ៍នៃជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានសុភមង្គល។ ភាពជោគជ័យទាមទារការតស៊ូ និងជំនឿ ការតស៊ូក្នុងចំណេះដឹង សេចក្តីស្រឡាញ់ - សមត្ថភាពក្នុងការស្រលាញ់ និងការផ្តល់ឱ្យ មិត្តភាព - សមត្ថភាពក្នុងការយល់ បង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ ការគាំទ្រសម្រាប់សុខភាព - ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ការថែរក្សា និងសន្តិភាពនៃចិត្ត និងកីឡាផងដែរ។ .
ការផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្តទៅរកសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់យើង យើងដឹង៖ តាមវិធីជាច្រើនដែលខ្លួនយើងកំណត់ជីវិត និងសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ដែលមានន័យថាបំណងប្រាថ្នា និងសេចក្តីប្រាថ្នាណាមួយអាចក្លាយជាការពិតជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងជាក់លាក់។ ចិត្តវិទ្យានៃជីវិតជួយឱ្យទទួលបានចំណេះដឹងសំខាន់ៗ - ដើម្បីយល់ពីគោលការណ៍នៃការសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យនិងស្ថានភាពនៃសុភមង្គល។ ដំបូងអ្នកត្រូវក្លាយជាប្រភពនៃសុភមង្គលដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលខ្វះខាតសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ភាពជឿជាក់។ រៀនបង្កើតអារម្មណ៍របស់មនុស្សជោគជ័យ និងរីករាយ។
តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
- ញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់ នៅពេលព្រឹកចូលទៅជិតកញ្ចក់ និយាយថា "ខ្ញុំជាមនុស្សអស្ចារ្យ ហើយថ្ងៃជោគជ័យ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កំពុងរង់ចាំខ្ញុំ" "ខ្ញុំងាយដឹងពីបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់" "ជីវិតរបស់ខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង" ។ តាមឧត្ដមគតិឃ្លាដែលបានជ្រើសរើសត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 20 ដងសម្រាប់ការយល់ឃើញកាន់តែប្រសើរឡើងនៅកម្រិត subconscious ។
- វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្តាប់តន្ត្រីវិជ្ជមាន - ចង្វាក់ jazz, បុរាណ, melodic rock, អ្វីមួយដែលបំផុសគំនិតវីរៈបុរស;
- រក្សាកំណត់ត្រានៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក, សមិទ្ធិផល, សរសេរនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃមួយ;
- រៀនស្វែងរកឱកាសសម្រាប់ដំណោះស្រាយក្នុងស្ថានភាពណាមួយ;
- ចងចាំ - វាកាន់តែងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការរស់នៅលើភាពវិជ្ជមាន បណ្ដេញគំនិតសោកសៅ ប្តូរទៅរកភាពល្អ។
ប្រធានបទនៃមនុស្សដែលមានសុភមង្គលក្នុងពិភពសម័យទំនើបបានផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ថ្មី - ពីមុនការស្វែងរកសុភមង្គលនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅត្រូវបានគេពិចារណា ពួកគេកំពុងស្វែងរកបក្សីនៃសុភមង្គល ឥឡូវនេះវិធីសាស្រ្តថ្មីមួយបានបង្ហាញខ្លួន - ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលនៅក្នុង ខ្លួនឯង និងបង្កើតពិភពលោកជុំវិញ។ គំនិតបែបនេះមានផលិតភាពជាងព្រោះមនុស្សម្នាក់អាចចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការបង្កើតសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយនេះគឺរីករាយជាងការរង់ចាំនៅលើច្រាំងសម្រាប់ការពេញចិត្តនៃសំណាង។
សូមជូនពរអោយអ្នកទាំងអស់គ្នាជួបតែសេចក្តីសុខ និងជោគជ័យក្នុងជីវិត!
៩ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវចងចាំពេលមានថ្ងៃអាក្រក់
សូម្បីតែភាពមិនអនុគ្រោះ និងភាពមិនអនុគ្រោះបំផុតក៏មានមេរៀនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អទេ? នេះជារឿង ៩ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវចងចាំពេលអ្នកជួបថ្ងៃអាក្រក់។
1. គ្មាននរណាម្នាក់សន្យាថាជីវិតនឹងល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះ នោះអ្នកនឹងមិនដែលស្កប់ស្កល់ឡើយ។.
លោក Lev Tolstoy
សុភមង្គលរបស់អ្នកមិនគួរអាស្រ័យលើថាតើអ្នករស់នៅតាមការរំពឹងទុកដែលអ្នកបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះទេ។ ការមានមហិច្ឆតា វាមិនអាក្រក់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចល្អឥតខ្ចោះបានទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកគិតខុសនោះ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងពោរពេញទៅដោយការខកចិត្តជានិច្ច។
2. ជោគជ័យមិនកើតឡើងតែមួយយប់ទេ។
ដើមឈើដែលលូតលាស់យឺតបង្កើតផលល្អបំផុត។
ម៉ូលីយេ
កុំបង្អាប់ខ្លួនឯង ហើយសង្ឃឹមថាជោគជ័យនឹងមកឆាប់ៗ។ វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេក្នុងការអត់ធ្មត់ ប៉ុន្តែកិច្ចការដែលមានតម្លៃណាមួយត្រូវការពេលវេលា (ហើយពេលខ្លះច្រើនណាស់!) ប្រសិនបើអ្នកមានការខកចិត្ត និងបាត់បង់ជំនឿ សូមរំលឹកខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាគោលដៅរបស់អ្នកសំខាន់សម្រាប់អ្នក ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាមធ្វើវា។
3. មេរៀនមានប្រយោជន៍អាចរៀនពីការលំបាកណាមួយ។
ហើយពេលព្យុះនេះស្លាប់ អ្នកផ្ទាល់នឹងមិនយល់ថាអ្នកអាចឆ្លងកាត់វាបានដោយរបៀបណាហើយរស់នៅ។ អ្នកនឹងមិនជឿភ្លាមៗថានាងពិតជាបានគាំទ្រ។ រឿងតែមួយគត់នឹងច្បាស់។ អ្នកនឹងមិនងើបចេញពីព្យុះនេះដូចដែលអ្នកមានកាលពីមុន។ នេះគឺជាអត្ថន័យនៃព្យុះ។
ហារូគី មូរ៉ាកាមី
កុំត្អូញត្អែរថាជីវិតរបស់អ្នកអាក្រក់ប៉ុណ្ណា។ ចូរយើងចង់យំ និងអាណិតខ្លួនយើងជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែការគិតពីរឿងអាក្រក់ អ្នកទំនងជាមិនសូវមានអារម្មណ៍ល្អទេ។ នៅពេលអ្នកព្យាយាមរៀនពីបញ្ហាដ៏លំបាករបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានដែលនឹងការពារស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានាពេលអនាគត។
4. បើគ្មានអំពើអាក្រក់ទេ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដឹងគុណចំពោះសេចក្តីល្អ។
ភាពខ្លាំងមិនកើតចេញពីជ័យជំនះទេ។ ចំបាប់អភិវឌ្ឍកម្លាំង។ ការប្រឈមមុខនឹងការលំបាក និងមិនបោះបង់គឺជាកម្លាំង។
Arnold Schwarzenegger
មានអ្វីកើតឡើង កុំអស់សង្ឃឹម។ នៅពេលដែលយើងបរាជ័យ វាអាចពិបាករកហេតុផលដើម្បីញញឹម ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចរកវិធីដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលភាពបរាជ័យជាផ្នែកនៃដំណើរការអភិវឌ្ឍរបស់អ្នក អ្នកនឹងនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពវិជ្ជមាន ហើយនឹងអាចបន្តទៅមុខយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន និងស្មោះត្រង់ឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក ដរាបណាអ្នកត្រូវការវា។
5. យំមិនអីទេ។
មិនចាំបាច់សុំទោសសម្រាប់ទឹកភ្នែក។ បើគ្មានអារម្មណ៍ទេ យើងគ្រាន់តែជាមនុស្សយន្តប៉ុណ្ណោះ។
Elizabeth Gilbert
កុំខ្លាចក្នុងការយំ។ នេះមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីដែលអាចទទួលយកបានដើម្បីបញ្ចេញចោលនូវចំហាយទឹក និងបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ទាំងនេះកកកុញ ហើយមិនហៀរចេញតាមមធ្យោបាយណាមួយទេ នោះយូរៗទៅវានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងពួកគេ។
6. អ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកបានទេ។
ការព្រួយបារម្ភមិនបានរំដោះថ្ងៃស្អែករបស់អ្នកពីការព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវដកកម្លាំងចេញពីថ្ងៃនេះ។
Corrie ten Boom
អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភគ្រប់ពេលវេលាទេ។ វាជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការស្រមៃមើលគ្រប់កាលៈទេសៈទាំងអស់នៃព្រឹត្តិការណ៍ ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់ ការព្រួយបារម្ភទាំងនេះប្រែទៅជាសុបិន្តអាក្រក់ផ្លូវចិត្តដែលយើងរៀបចំសម្រាប់ខ្លួនយើង។ តាមរយៈការកម្ចាត់គំនិតដែលអ្នកនៅតែមិនអាចគ្រប់គ្រងបានតាមមធ្យោបាយណាមួយ នោះអ្នកនឹងមានកម្លាំងដើម្បីផ្តោតលើរឿងទាំងនោះដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
7. ជីវិតរបស់អ្នកដទៃមិនតែងតែស្រស់ស្អាតដូចដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។
បុគ្គលណាដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកជិតខាងខ្លួនធ្វើ និយាយ ឬគិត តែចំពោះតែអ្វីដែលខ្លួនធ្វើនោះ ទទួលអំណោយនៃពេលវេលាដែលខ្លួនចំណាយដោយសុចរិត និងបរិសុទ្ធ។
លោក Marcus Aurelius
អ្នកមិនចាំបាច់ប្រៀបធៀបផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកដទៃបង្ហាញអ្នកនៅលើអ៊ីនធឺណិតនោះទេ។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការជជែកជាមួយមិត្តភក្តិនៅលើអ៊ីនធឺណិត ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរជឿអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបង្ហាញដល់អ្នកនោះទេ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាជីវិតរបស់អ្នកមានភាពស្លេកស្លាំងបើប្រៀបធៀបនឹងជីវិតរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកសូមរំលឹកខ្លួនអ្នកថាអ្នកកំពុងប្រៀបធៀបជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកជាមួយនឹងចំណុចសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវប្រវត្តិរបស់ពួកគេ។
8. វាត្រូវការភាពក្លាហានក្នុងការសុំជំនួយ
សំណួរបន្ទាន់ និងបន្ទាន់បំផុតក្នុងជីវិតគឺតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នកដទៃ?
Martin Luther King
កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ។ ការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពងាយរងគ្រោះមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែការបើកឱ្យមានមិត្តភ័ក្តិប្រហែលជាធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបន្ទុកមួយ សូមចាំថាមានមនុស្សតិចណាស់ដែលទទួលបានជោគជ័យដោយគ្មានអ្នកផ្សេង។
9. អ្នកសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់និងសុភមង្គល។
មនុស្សភាគច្រើនសប្បាយចិត្តដូចដែលពួកគេជ្រើសរើសដើម្បីសប្បាយចិត្ត។
អាប្រាហាំ លីនខុន
គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកដឹងគុណ។ វាអាចជាកាហ្វេមួយពែងដែលអ្នកបានព្រឹកនេះ កូនឆ្កែកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅផ្ទះ ឬភ្នែកដែលមានសុខភាពល្អ ដែលផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកអានអត្ថបទនេះ។
នៅពេលដែលយើងពិបាកចិត្ត វាងាយនឹងបាត់បង់ការមើលឃើញរបស់ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ ប៉ុន្តែរីករាយខ្លាំងណាស់។ ព្យាយាមបង្កើតទម្លាប់នៃការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលល្អ។ លើកក្រោយដែលអ្នកខឹង សូមគិតអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ ធ្វើបែបនេះរាល់ពេលរហូតដល់វាកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ គំនិតអវិជ្ជមាននឹងបាត់បង់អំណាចលើអ្នក លុះត្រាតែអ្នកឈប់ប្រកាន់ភ្ជាប់នឹងពួកគេ!
មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាមួយរំពេច ហើយដោះស្រាយបញ្ហាដោយការបំផុសគំនិត។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាភាពជោគជ័យអាចសម្រេចបានប្រសិនបើផែនការអាកប្បកិរិយាត្រូវបានគូរជាមុន។ បញ្ជីនៃសកម្មភាពបែបនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជាការរំលឹក នៅពេលណាមួយដែលមានសមត្ថភាពជំរុញមនុស្សម្នាក់អំពីជំហានបន្ទាប់របស់គាត់គួរតែជា។
អ្វីទៅជាអនុស្សរណៈ?
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវចនានុក្រមអ្នកអាចរកឃើញនិយមន័យខាងក្រោមនៃពាក្យ។
វចនានុក្រម Ozhegov និយាយថា អនុស្សរណៈ គឺជាក្រដាសមួយ ឬសៀវភៅ ដែលរាយបញ្ជីការណែនាំ និងអនុសាសន៍យ៉ាងខ្លីសម្រាប់ករណីជាក់លាក់មួយ។ លើសពីនេះទៀតមានព័ត៌មានអំពីអ្វីមួយលើប្រធានបទនៃប្រធានបទក៏បានបង្ហាញយ៉ាងខ្លីផងដែរ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកងាកទៅរកវចនានុក្រមរបស់ Ushakov អ្នកអាចរកឃើញថានេះគឺជាករណីដែលអាចធ្វើបានដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងស្ថានភាពលំបាកនាពេលអនាគត។ ពាក្យនេះត្រូវបានប្រើតែជាភាសានិយាយប៉ុណ្ណោះ ហើយឥឡូវនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាលែងប្រើហើយ។
អត្ថន័យមួយទៀត៖ អនុស្សរណៈ គឺជាវត្ថុដែលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងគោលបំណងរក្សានូវការចងចាំអំពីបុគ្គល ឬស្ថានការណ៍ ព្រឹត្តិការណ៍មួយយូរជាងនេះ។
ជាចុងក្រោយ នេះគឺជាសៀវភៅតូចមួយ ដែលពិពណ៌នាអំពីវិធីបន្ត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វាអាចមានកំណត់ចំណាំអំពីរបៀបដែលវត្ថុជាក់លាក់មួយមានមុខងារ ការពិពណ៌នាអំពីព្រឹត្តិការណ៍ និងអំពីផែនការដែលវាគួរតែកើតឡើង។
ច្បាប់សម្រាប់អ្នកដំណើរ
ការរំលឹកដ៏សាមញ្ញបំផុតសម្រាប់អ្នកទេសចររួមមានរបស់របរប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវយកជាមួយអ្នក។ ការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងបញ្ជី អ្នកត្រូវបានធានាថានឹងមិនភ្លេចអ្វីទាំងអស់ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវាទៅក្នុងបញ្ជីជាមុន។ នៅក្នុងកំណែបុរាណ ពួកគេរំលឹកអ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវយកជាមួយអ្នក៖
- ធាតុអនាម័យ;
- គ្រឿងបន្ទប់ទឹក;
- គ្រឿងសំអាងបុគ្គល;
- ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ;
- ផលិតផលអនាម័យជិតស្និទ្ធ;
- កន្សែងសំខាន់និងស្ងួត កប្បាស swabs ឌីស;
- គ្រឿងសម្រាប់បង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ គ្រឿងបន្ថែម;
- ថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់;
- ទឹកអប់;
- ផលិតផល manicure;
- ថ្នាំ;
- ឧបករណ៍ (រូបថតវីដេអូឆ្នាំងសាក);
- ចានផ្ទាល់ខ្លួន;
- boiler, កំសៀវបោះជំរុំ;
- ឆ័ត្រ;
- អាហារសម្រន់តូចមួយនៅលើផ្លូវ (គ្រាប់, សូកូឡា, ខូគី) ។
- ខោ, ក៏ដូចជាស្រោមជើង, តឹង, ស្រោមជើង;
- សម្លៀកបំពាក់ពេលយប់ សម្លៀកបំពាក់ផ្ទះ;
- ស្បែកជើង, ស្បែកជើង;
- កន្សែង;
- អាវយឺត អាវយឺត;
- សំពត់, ខោខូវប៊យ;
- អាវខ្យល់។
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅលេងកន្លែងសាសនា អ្នកត្រូវយកក្រមា សំពត់វែង អាចជាឈើឆ្កាង។ នៅពេលគ្រោងចូលរួមក្នុងពិធីបុណ្យ ឬពិធីបុណ្យផ្សេងៗ អ្នកត្រូវនាំយកសម្លៀកបំពាក់សមរម្យ។
សៀវភៅ-ការរំលឹកសម្រាប់អ្នកទេសចរអំពីអ្វីដែលត្រូវការដំបូងមានឯកសារយោងទៅអ្វីដែលអ្នកត្រូវយកជាមួយអ្នក៖
- ឯកសារ;
- ប្រាក់;
- ទូរស័ព្ទ;
- សៀវភៅកត់ត្រា;
- ឧបករណ៍សរសេរ។
តើអ្នកត្រូវចងចាំអ្វីខ្លះដើម្បីសុវត្ថិភាព?
អនុស្សរណៈសុវត្ថិភាព៖
- កុំដើរតែម្នាក់ឯងនៅពេលល្ងាចនៅកន្លែងដែលមានទីសាធារណៈតិចតួច។
- យកគ្រឿងអលង្ការចេញជាមុន និងគ្របដណ្តប់តំបន់ដែលប៉ះពាល់នៃរាងកាយ។
- ជៀសវាងការបង្កហេតុ, ជម្លោះ;
- រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានយាយី រួមទាំងមនុស្សប្រដាប់អាវុធ។
- ព្យាយាមជៀសវាងផ្លូវខ្លី;
- រក្សាចម្ងាយរបស់អ្នកពីអ្នកដទៃ ដើរជុំវិញខ្លោងទ្វារ។
- នៅពេលអ្នកឃើញមនុស្សគួរឱ្យសង្ស័យ ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃចលនា។
- ធ្វើឱ្យមានសំលេងរំខានប្រសិនបើការវាយប្រហារត្រូវបានធ្វើឡើង;
- នៅក្នុងឡានក្រុងពាក់កណ្តាលទទេ ជ្រើសរើសកៅអីដែលនៅជិតកាប៊ីនអ្នកបើកបរ។
- កុំដេកក្នុងការដឹកជញ្ជូន;
- ចូល, ចេញនៅពេលដែលរថយន្តបានឈប់ទាំងស្រុង;
- មើលទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក;
- ឈរនៅកណ្តាលផ្លូវ;
- កុំមើលទៅក្រៅបង្អួច;
- ចេញទៅក្រៅក្នុងចំណោមអ្នកដំបូង ឬចុងក្រោយ ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងទីផ្សារចៃឆ្កេទេ។
- ឆ្លងកាត់ផ្លូវនៅពេលឡានក្រុងចាកចេញ។
សំណុំនៃច្បាប់សម្រាប់សិស្ស
ការរំលឹកដែលពាក់ព័ន្ធបំផុតសម្រាប់សិស្សគឺជាដំបូន្មានជាមូលដ្ឋានអំពីអាកប្បកិរិយា ដើម្បីកុំឱ្យរងរបួស ឬរបួស។ វាត្រូវបានគេជឿថាកន្លែងដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលសិស្សសាលាទៅលេងជាទៀងទាត់គឺផ្លូវ។ លើសពីនេះទៀត មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆក់អគ្គិសនីដល់កុមារ។
ដើម្បីឱ្យកូនមានសណ្តាប់ធ្នាប់ គាត់ត្រូវរៀនច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាដូចខាងក្រោម៖
- ឆ្លងកាត់ផ្លូវតែនៅលើភ្លើងពណ៌បៃតង;
- ប្រើផ្លូវកាត់ពីលើផ្លូវក្រោមដី ដើរលើសេះបង្កង់។
- កុំជិះក្តារបន្ទះ រទេះរុញនៅកន្លែងដែលមិនមានបំណងសម្រាប់រឿងនេះ។
- ពេលជិះកង់ តែងតែដើរឆ្លងផ្លូវ។
- ដំបូងគេមើលទៅខាងឆ្វេង ហើយបន្ទាប់មកដល់ពាក់កណ្ដាលផ្លូវទៅស្ដាំ។ អ្នកអាចផ្លាស់ទីបាន ប្រសិនបើមិនមានរថយន្តនៅក្បែរនោះ។
ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសដោយសារចរន្តអគ្គិសនី ការរំលឹកមួយផ្សេងទៀតនឹងមានប្រយោជន៍។ នេះជាគោលការណ៍ណែនាំដូចខាងក្រោម៖
- កុំប៉ះខ្សែភ្លើងដែលព្យួរពីបង្គោល;
- កុំប៉ះខ្សែភ្លើងដែលមានអ៊ីសូឡង់ខ្សោយ ជាពិសេសខ្សែភ្លើងទទេ។
- ដោយដៃសើម កុំប៉ះឧបករណ៍អគ្គិសនីពេលគេដោតឌុយ ឌុយ ឌុយ។
- កុំប្រើឧបករណ៍អគ្គិសនីនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក;
- នៅពេលបើកដោត សូមពិនិត្យមើលថាវាមកពីឧបករណ៍ដែលចង់បាន។
- កុំប្រើឧបករណ៍ដែលមានកំហុស។
ហេតុអ្វីបានជាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យមានប្រយោជន៍?
តាមក្បួនមួយ អនុស្សរណៈ គឺជាដំបូន្មានដែលត្រូវបានសាកល្បងជាច្រើនជំនាន់។ ពួកគេរួមបញ្ចូលករណីទូទៅបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់អាចរងរបួស របួស ឬមានគ្រោះថ្នាក់។
ការសង្កេតអនុសាសន៍នៃការរំលឹកដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ជាច្រើនឆ្នាំអ្នកអាចថែរក្សាសុខភាពរួមទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ សូមចងចាំថា ការវាយប្រហារមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ ហើយមានតែការអនុលោមតាមច្បាប់សុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះ ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសមួយចំនួនមិនឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ ដែលជាគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ផ្លូវចិត្ត និងស្ថានភាពរាងកាយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតែងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក?
នៅពេលបង្កើតអនុស្សរណៈពិសេសសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក ជាដំបូងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើទិដ្ឋភាពណាដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរ សូមរាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើដំណើរធម្មតា ឬព្រឹត្តិការណ៍តែម្តង។ សរសេរអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នក សរសេរកាលបរិច្ឆេទ លក្ខខណ្ឌទាំងអស់ ដើម្បីរុករកស្ថានភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការបង្កើតការរំលឹកអំពីអន្តរកម្មជាមួយកុមារ ក៏ដូចជាបញ្ជីដាច់ដោយឡែកជាពិសេសសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលទៅវិស្សមកាលជាមួយកូន ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់វត្ថុជាក់លាក់ដែលគូស្វាមីភរិយាគ្មានកូនគិតដល់។ ដើម្បីកុំឱ្យមើលរំលងអ្វីទាំងអស់ ចូរធ្វើបញ្ជីចំណុចដែលត្រូវចងចាំ។
ការរំលឹកពិសេសសម្រាប់កុមារនឹងជួយបង្រៀនកុមារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្នទាំងជីវិត និងបរិស្ថាន។ ជាឧទាហរណ៍ បញ្ជីដាច់ដោយឡែកអាចបង្ហាញព័ត៌មានអំពីរបៀបមិនឱ្យមានបញ្ហា ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតនឹងបង្រៀនមនុស្សតូចឱ្យមានអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ ត្រឹមត្រូវ មិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងមិននាំមកនូវភាពរអាក់រអួលដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ការចិញ្ចឹមកូនមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែការអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃជំនួយអាចជួយបាន។
សង្ខេប
សរុបមក ខ្ញុំចង់និយាយថា អនុស្សរណៈ គឺជារបស់ដែលមកជួយសង្គ្រោះមនុស្សក្នុងករណីផ្សេងៗគ្នា។ ដោយបានរកឃើញខ្លួនឯងជាលើកដំបូងនៅក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ មនុស្សម្នាក់អាចស្វែងរកផ្លូវចេញពីវា ដោយប្រើលំដាប់នៃសកម្មភាពដែលបានបង្កើតសម្រាប់គាត់។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងករណីមានអគ្គីភ័យ ឬការវាយប្រហារដោយភេរវករ គឺពិតជាមិនអាចជំនួសបានឡើយ។ នៅពេលដែលវាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការ improvise ជាពិសេសប្រសិនបើការភ័យស្លន់ស្លោកើតឡើង បញ្ជីសកម្មភាពដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សជាច្រើន។
