Shtëpi Sëmundjet dhe dëmtuesit Roli i arsimit në jetën e shoqërisë dhe të individëve. Çfarë roli luan edukimi në zhvillimin e personalitetit? Qëllimet dhe objektivat e pedagogjisë parashkollore

Roli i arsimit në jetën e shoqërisë dhe të individëve. Çfarë roli luan edukimi në zhvillimin e personalitetit? Qëllimet dhe objektivat e pedagogjisë parashkollore

Ekologjia e jetës. Njohës: Për të mbrojtur veten nga ndikimet negative të njerëzve të tjerë, ekzistojnë një sërë metodash, duke përfshirë punën me mudras ...

Dihet gjerësisht se mendimet janë përqendrime energjie, të cilat, megjithëse nuk janë të fiksuara nga shqisat tona bruto, megjithatë, kanë një efekt të caktuar në përbërësit delikate të qenies sonë.

Dhe ky ndikim nuk është gjithmonë pozitiv dhe miqësor.

Për të mbrojtur veten nga ndikimet negative të njerëzve të tjerë, ekzistojnë një sërë metodash, duke përfshirë punën me mudra.

Mudra për mbrojtje. Ndihmë e shpejtë dhe efikase

Mënyra më e thjeshtë mbrojtëse që do të na ndihmojë në momente konfuzioni dhe cenueshmërie është si vijon:

Ngrini duart së bashku në mënyrë që gishtat të ndërthuren dhe mbajeni këtë mudra në nivelin e plexusit diellor. Gishti i madh ose prek njëri-tjetrin ose shtrihet lirshëm. Pëllëmbët janë të drejtuara drejt stomakut.

Imagjinoni një fshikëz mbrojtëse rreth jush, të cilën askush nuk mund ta kalojë apo shkatërrojë.

Merrni frymë me qetësi dhe thellë.

Bllokimi i formuar nga kjo mudra mbron pjesën tonë më të prekshme të trupit - stomakun, dhe gjithashtu na mbron nga ndikimet e huaja negative vullnetare.

Për të mbyllur qarkun tuaj bioenergjetik, mund të përdorni gjithashtu një mudra tjetër që përdoret gjerësisht nga jogët.

Kjo mudra mori një emër të kushtëzuar "Folezimi i unazës"

Sillni gishtin tregues dhe gishtin e madh të njërës prej duarve më afër njëri-tjetrit dhe, duke formuar një unazë, vendoseni në pëllëmbën e dorës së kundërt. Me gishtin e madh dhe tregues të dorës tjetër, formoni një unazë të ngjashme dhe vendoseni në pëllëmbën e dorës së parë.

Përsëriteni këtë sekuencë tri herë.

Më shpesh, pas herës së tretë, mund të ketë një ndjenjë shtrëngimi rreth kokës. Kjo tregon që ju keni mbyllur qarkun e biofushës suaj dhe e keni kondensuar atë.

Një teknikë tjetër që mund të përdorni për të mbyllur kufijtë e fushës suaj është e mëposhtme.

Lidhni gishtin e madh dhe gishtin tregues të njërës dorë me të njëjtat gishta të dorës tjetër, pjesa tjetër e gishtave prek njëri-tjetrin me jastëkët e tyreose mbivendosje.

Dhe plotëson artikullin mbi mudras për mbrojtjen e mudras quajtur "Mburoja e Shambhalës"

Kjo mudra mbron një person nga energjia e huaj negative dhe ndihmon në rivendosjen e potencialit të tij, duke rritur rezistencën e trupit ndaj ndikimeve të jashtme.

Gratë shtrëngojnë dorën e tyre të djathtë në një grusht dhe vendosin gishtin e madh të shtypur në dorë. Duke drejtuar dorën e majtë, shtypni dorën, të shtrënguar në grusht, drejt saj

Burrat shtrëngojnë dorën e majtë në grusht dhe e shtypin në të djathtën e tyre.

Kryerja e kësaj mudra aktivizon funksionin e manipurës dhe shërben si një mbrojtje e mirë nga ndikimet e jashtme të padëshiruara.

Praktikoni të gjitha mudrat e mësipërme për mbrojtje, dhe atëherë do të jetë shumë më e vështirë për keqbërësin të përmbushë qëllimet e tij. publikuar nga

Shambhala është një tokë e famshme mitike e prosperitetit dhe dashamirës, ​​e banuar nga qenie më të larta dhe e paarritshme për forcat e liga. Simbolizon jetëgjatësinë, dashamirësinë, përjetësinë dhe përvetësimin e spiritualitetit të lartë, dhe mburoja është një simbol i mbrojtjes së jetës, mirëqenies, mirëqenies materiale. Mudra "Mburoja e Shambhala" mbron nga ndikimet negative.

Për gra:

Duhet të shtrëngoni dorën e djathtë në grusht. Furça tjetër duhet të drejtohet, ajo përfaqëson mburojën. Shtypni gishtin e madh në pëllëmbë.

Për burrat:

Është e nevojshme të ndërroni duart dhe të vendosni grushtin e majtë me anën e pasme në pëllëmbën e kundërt.

Mund të kryhet 4-5 herë në ditë për 10-15 minuta.

Referenca! Efektiviteti i praktikës rritet ndjeshëm nëse dëgjoni një melodi që ju pëlqen gjatë interpretimit.

Video

Shikoni këtë video për mudra:

Efektet

Forcon rezistencën e trupit, ndihmon në rikuperimin nga lëndimet, por në një nivel emocional ai mbron efektet e këqija të shprehjeve abuzive. Praktika mbron nga negativiteti, ndihmon në rikthimin e energjisë.

MudraËshtë një sistem i mbyllur energjetik që synon përmirësimin e funksioneve të brendshme (duke lejuar rivendosjen e programeve të brendshme të punës së trupit) dhe punën me nënndërgjegjen, në të cilën:

  • disa kanale të energjisë mbyllen dhe energjia e tyre, duke u grumbulluar, mbetet në trup;
  • disa kanale janë të hapura dhe mbajnë një ekuilibër dinamik të energjisë me mjedisin e jashtëm (sasia e energjisë që del lirshëm nga kanali është e barabartë me sasinë e energjisë që hyn lirisht në të nga jashtë).

Mudrat e emërimit:

  • bëjnë të mundur punën me kanale të ndryshme të energjisë;
  • të përfshijë në mënyrë të pandërgjegjshme sistemet e trupit përmes programeve të ngulitura në nënndërgjegjeshëm;
  • mbyllni kanale të caktuara, siguroni punën automatike të trupit pa marrë parasysh vetëdijen.

E aplikueshme:

  • në meditim;
  • në soditje;
  • në asana;
  • në pranayamas;
  • në trajtim;
  • kur rivendosni sistemet e organeve;
  • për të hyrë në shtet.

Aspektet e mudrës (secila mudra ka aspektet ose indikacionet e veta):

1. Aspekti fiziologjik:

  • rivendosja e forcës fizike të trupit;
  • rivendosja e ekuilibrit fiziologjik në trup.

2. Aspekti energjetik:

  • pastroni kanalet e energjisë;
  • rrisin potencialin energjetik.

3. Aspekti mendor:

  • jepni paqen e brendshme;
  • largoni emocionet;
  • rivendosi psikikën.

Efekti terapeutik:

  • përmirësimi i metabolizmit në trup;
  • rivendosjen e sistemit endokrin dhe nervor qendror.

Rekomandime.
Disa mudra kanë variacione mashkullore dhe femërore në teknikë. Meqenëse burrat kanë dorën e djathtë që japin, dhe gratë - majtas, dhe mudras janë ndërtuar mbi parimin e ruajtjes së energjisë, kanalet e dorës së dhënies duhet të mbyllen.
Ekzistojnë mundësi të mundshme për kryerjen e mudras me recitimin e mantras (d.m.th., me një grumbullim të vetëdijshëm të energjisë). Trajnimi për rekrutimin e energjive kryhet në grupe në klasa praktike.
Atlasi është i mençur, me një përshkrim të hollësishëm të teknikës së zbatimit të tyre dhe indikacioneve për përdorim, është paraqitur më poshtë.

Atlasi është i mençur.

Mudra e njohurive

Teknika e ekzekutimit.
Përkulni gishtin tregues dhe vendoseni jastëkun në vijën e mendjes. Shtypni gishtin tregues të përkulur poshtë me gishtin e madh. Pjesa tjetër e gishtërinjve janë të drejtuar dhe të tendosur.
Indikacionet.

Mudra për zhvillimin e inteligjencës


Teknika e ekzekutimit. Gishti i madh dhe i mesëm shtypen në sipërfaqet anësore të falangës së parë të gishtit tregues. Gishti i unazës vendoset në mes të vijës së jetës. Gishti i vogël vendoset në vijën e zemrës.
Indikacionet.
Lehtëson stresin emocional, ankthin, ankthin, melankolinë, depresionin. Përmirëson të menduarit, aktivizon kujtesën, përqendron potencialin. Mudra rekomandohet për përmirësimin e aftësive intelektuale të fëmijëve. Rikthen funksionin e trurit.

Mudra "Kuptimi i mençurisë"

Teknika e ekzekutimit.
Kryhet duke u ulur me fytyrë nga jugu, në një zonë të izoluar në ajër të hapur. Opsionet për meshkuj dhe femra janë të njëjta. Lidhni skajet e gishtërinjve të vegjël, gishtat tregues dhe gishtat e mëdhenj të të dy duarve në çifte. Gërshetoni gishtat e mesit dhe unazës. Vendosni gishtat e mëdhenj në pikën baihui (në kurorën e kokës, ku është fontanella), pjesa tjetër mos e prekni kokën. Merrni frymë dhe nxirrni përmes hundës. Bëni 21 minuta. 55 inhalime dhe nxjerrje: 6 komplekse me 8 frymëmarrje, një kompleks - 7 frymëmarrje (ngjyra e fundit nuk është 4, por 3 frymëmarrje).

Kompleksi:
1 frymë - vjollcë
1 frymë - e verdhë
1 frymë - blu e lehtë
1 frymë - e verdhë e lehtë
4 frymëmarrje - vjollcë

Indikacionet.
Eliminon të gjitha problemet në kokë. Ndihmon me tronditje, rregullon trurin.

Mudra "Rritja e forcës fizike"

Teknika e ekzekutimit.
Versioni mashkullor - gishtat "shikojnë" poshtë, versioni femëror - gishtat "duken" lart.
Bëhet ulur me fytyrë nga lindja, duar mbahen para gjoksit në një distancë prej 35 cm Gishti i vogël i dorës së majtë shtrëngon gishtin e vogël të dorës së djathtë me falangën e parë. Gishtat pa emër prekin njëri-tjetrin me sipërfaqen e pasme të falangave të treta. Me gishtin e mesëm të dorës së majtë, kapni gishtin e mesëm të dorës së djathtë (falangën e tretë). Vendosni gishtat tregues të të dy duarve në mënyrë që gishti i madh i së njëjtës dorë të shtypë në sipërfaqen anësore të gishtit tregues pranë thoit. Kryeni në një vend të ngrohtë.
Indikacionet.
Për të rritur forcën fizike.

Mudra "Scallop"

Teknika e përfundimit.
Gishti i madh i të dy duarve prek sipërfaqet anësore. Pjesa tjetër kryqëzohen në mënyrë që të ngecin brenda pëllëmbëve. Nuk ka mundësi për meshkuj dhe femra.
Indikacionet.
Mungesa e oreksit, astenia, dobësia, funksioni i dëmtuar i tretjes (përthithja). Performanca e rregullt e kësaj mudra rrit oreksin dhe përmirëson pamjen.

Mudra e kokës së dragoit

Teknika e ekzekutimit.
Gishti i mesëm i dorës së djathtë kap dhe shtyp falangën e dytë të indeksit. Po kështu gishtat e dorës së majtë. Të dyja duart janë të lidhura. Gishti i madh i të dy duarve prek sipërfaqet anësore. Pjesa tjetër e gishtërinjve janë të ndërthurur. Nuk ka mundësi për meshkuj dhe femra.
Indikacionet.
Parandalimi dhe trajtimi i ftohjes, sëmundjeve të erës - sëmundjet e mushkërive, traktit të sipërm respirator dhe nazofaringit.

Mudra "Chandman Cup"

(nëntë xhevahire) F - opsion

Teknika e përfundimit.
Katër gishtat e dorës së majtë mbështesin dhe mbështjellin gishtat e dorës së djathtë. Gishtat e mëdhenj të të dy duarve janë lënë lirshëm mënjanë për të formuar dorezat e tasit. Palmat "varkë". Bëni një grup energjie nga hapësira.
Indikacionet.
Promovon tretjen, eliminon kongjestionin në trup.

Mudra "Shakya Muni Hat"

Teknika e ekzekutimit.
Gishtat unazë dhe tregues të dorës së djathtë janë të përkulur dhe shpina e falangave të para është e lidhur me gishtat analogë të dorës së majtë. Gishtat e mesëm dhe të vegjël të të dy duarve janë të lidhur dhe të zgjatur. Gishtat e mëdhenj mbyllen nga sipërfaqet anësore.
Indikacionet.
Depresioni, patologji vaskulare e trurit.

Mudra "Dhëmbi i Dragoit"

Teknika e ekzekutimit.
Gishtat e mëdhenj të të dy duarve janë të përkulur dhe të shtypur në sipërfaqen e brendshme të pëllëmbës. Gishtat e tretë, të katërt, të pestë janë të përkulur dhe të shtypur në bazat e tyre. Gishtat tregues janë të drejtë dhe të drejtuar lart. Bëni me tension.
Indikacionet.
Vetëdija e hutuar, koordinimi i dëmtuar i lëvizjeve, stresi dhe paqëndrueshmëria emocionale, shpërthime emocionale.

Mudra "Dritarja e mençurisë"

Teknika e ekzekutimit.
Gishti i unazës së dorës së djathtë përkulet. Gishti i madh shtyp falangën e dytë ose të tretë të gishtit të unazës. Gishtat e dorës së majtë janë palosur në të njëjtën mënyrë; gishtat e mbetur janë të ndara lirshëm dhe drejtohen lart.
Indikacionet.
Çrregullime të qarkullimit cerebral, sklerozë vaskulare cerebrale, depozitim kripërash.

Mudra "Lopë"

Teknika e ekzekutimit.
Gishti i vogël i dorës së majtë prek gishtin unazor të dorës së djathtë; gishti i vogël i dorës së djathtë prek gishtin unazor të dorës së majtë. Në të njëjtën kohë, gishti i mesëm i dorës së djathtë lidhet me gishtin tregues të dorës së majtë, dhe gishti i mesëm i dorës së majtë me gishtin tregues të dorës së djathtë. Gishti i madh i madh. Rendi i gishtave nuk ka rëndësi. Nuk ka mundësi për meshkuj dhe femra.
Indikacionet.
Dhimbjet reumatizmale, sëmundjet e radikulitit, sëmundjet e kyçeve.

Mudra "Era"

Teknika e ekzekutimit.
Përkulim gishtin tregues në mënyrë që me jastëk të prekë bazën e gishtit të madh dhe me gishtin e madh shtypim gishtin tregues të përkulur. Gishtat e mbetur janë të drejtë dhe jo të tendosur.
Indikacionet.
Reumatizma, dhimbje shiatike, dridhje duarsh, qafe, koke. Kur kryeni mudra, pas disa orësh, mund të vëreni një përmirësim të ndjeshëm të gjendjes. Në sëmundjet kronike, mudra duhet të kryhet në mënyrë alternative me mudrën e "Jetës". Ushtrimi mund të ndërpritet pas përmirësimit të treguesve objektivë të zhdukjes së shenjave të sëmundjes.

Mudra "Tre kolonat e hapësirës"

F - opsioni

Teknika e ekzekutimit.
Gishtat e mesëm dhe unazor të dorës së djathtë vendosen në gishtat analogë të dorës së majtë. Gishti i vogël i dorës së majtë vendoset pranë bazës së shpinës së gishtit të mesit dhe unazës së dorës së djathtë, pastaj gjithçka fiksohet me gishtin e vogël të dorës së djathtë. Falanga terminale e gishtit tregues të djathtë është e mbërthyer midis gishtit të madh dhe treguesit të dorës së majtë. Gishti i madh i dorës së djathtë shtypet në pikën mbi kockën e gishtit unazor të dorës së majtë.
Indikacionet.
Shkelja e proceseve metabolike. Rrit imunitetin, rinovon forcën, largon gurët, jep një erë të dytë, forcon aparatin vestibular.

Mudra "Flauti i Maitreya"

F - opsioni

Teknika e përfundimit.
Gishti i madh i të dy duarve janë të lidhur me jastëkë. Gishti tregues i dorës së majtë me falangën e tretë mbështetet në bazën e gishtit tregues të dorës së djathtë. Gishti tregues i dorës së djathtë shtypet në pëllëmbë në bazën e gishtit të vogël të dorës së majtë. Gishti i mesëm i dorës së djathtë ndodhet në bazën e gishtit të mesit, unazës dhe të vogël të dorës së majtë. Gishti i unazës së dorës së majtë është nën gishtin e mesit dhe gishti unazor i dorës së djathtë. Gishti i vogël i dorës së djathtë vendoset në falangën përfundimtare të gishtit të mesëm të dorës së majtë. Gishti i vogël i dorës së majtë ndodhet në gishtin tregues dhe unazor të dorës së djathtë dhe fiksohet me gishtin e mesëm të dorës së djathtë, i cili ndodhet në të.
Indikacionet.
Sëmundjet e erës - sëmundjet e traktit respirator, mushkërive; një gjendje malli dhe trishtimi.

Mudra "Energjia"

Teknika e ekzekutimit.
Blloqet e mesit, unazës (zemrës) dhe gishtit të madh janë bashkuar, gishtat e mbetur janë të drejtuar.
Indikacionet.
Efekt kundër dhimbjes, eliminimin e helmeve dhe toksinave të ndryshme; trajton sëmundjet e sistemit gjenitourinar dhe të shtyllës kurrizore. Pastron shtyllën kurrizore.

Mudra "Lavaman"

F - opsioni

Teknika e ekzekutimit.
Dy duar të bashkuara përfaqësojnë një guaskë. Katër gishtat e dorës së djathtë përqafojnë gishtin e madh të dorës së majtë. Gishti i madh i dorës së djathtë prek jastëkun e gishtit të mesëm të dorës së majtë. Gishtat pa emër, tregues dhe të vegjël të dorës së majtë janë të drejtë, shtrihen në falangat e treta të katër gishtave të dorës së djathtë.
Indikacionet.
Të gjitha sëmundjet e fytit, laringut, ngjirja e zërit. Gjatë kryerjes së kësaj mudra, zëri përforcohet, prandaj rekomandohet veçanërisht për këngëtarët, artistët, mësuesit, oratorët. Projektuar për punë të brendshme, emocionon një fushë të brendshme rrotulluese.

Mudra "Rritja"

F - opsioni

Teknika e ekzekutimit.
Të dyja pëllëmbët janë të bashkuara, gishtat janë të ndërthurur. Gishti i madh (i njërës prej duarve) mbahet lart dhe rrethohet nga treguesi dhe gishti i madh i dorës tjetër.
Indikacionet.
Të gjitha ftohjet, sëmundjet e fytit, pneumonia, kolla, rrjedhja e hundës, sinusiti. Kryerja e mudrës mobilizon mbrojtjen e trupit, rrit imunitetin dhe nxit rikuperimin e shpejtë. Për të hequr peshën e tepërt, në të njëjtën kohë me kryerjen e mudrës, duhet të ndiqni një dietë: gjatë ditës, pini të paktën 8 gota ujë të zier. Dieta ditore duhet të përbëhet nga fruta, oriz, kos. Përdorimi shumë i gjatë dhe i shpeshtë i kësaj mudra mund të shkaktojë apati dhe madje letargji - mos e teproni! Kryesorja - lidh të gjithë meridianët. Shkund të gjitha organet.

Mudra "Mburoja e Shambhala"

M - opsioni

Teknika e ekzekutimit.
Dora e majtë shtrihet në falangat e treta të katër gishtave të dorës së djathtë. Gishtat e dorës së djathtë mblidhen, shtrëngohen në grusht dhe mbështeten në pëllëmbën e dorës së majtë. Gishti i madh i dorës së majtë shtypet në falangën e tretë. gishti tregues i dorës së djathtë.
Indikacionet.
Efektet negative të energjisë së dikujt tjetër.

Mudra "Shigjeta Vajra"

Teknika e ekzekutimit.
Gishti i madh i të dy duarve janë të lidhur me sipërfaqet e tyre anësore. Gishtat tregues drejtohen dhe lidhen në skajet. Pjesa tjetër e gishtërinjve janë të ndërthurur.
Indikacionet.
Patologjia kardiovaskulare, hipertensioni me insuficiencë qarkullimi dhe qarkullimi. Përqendron energjinë shëruese të kanaleve dhe e drejton atë në normalizimin e çrregullimeve vaskulare. Rrit nivelin e hemoglobinës.

Mudra "Breshka"

M - opsioni

Teknika e ekzekutimit.
Gishtat e dorës së djathtë janë të ndërthurur me gishtat e dorës së majtë.
Gishti i madh i të dy duarve janë të bashkuar për të formuar kokën e breshkës. Duke mbyllur të gjithë gishtat, ne mbyllim bazat e të gjithë meridianëve, duke formuar një rreth vicioz, duke parandaluar rrjedhjen e energjisë. Kupola e breshkës formon një mpiksje energjie që përdoret nga trupi për nevojat e veta. Gishti i madh drejtohet drejt zemrës.
Indikacionet.
Puna e tepërt, astenia, rraskapitja, mosfunksionimi i sistemit kardiovaskular.

Mudra "Tempulli i Dragoit"

Teknika e ekzekutimit.
Gishtat e mesëm të të dy duarve përkulen dhe shtypin majat kundër sipërfaqeve të brendshme të pëllëmbëve në mes të vijës së jetës. Gishtat e mbetur me të njëjtin emër të dorës së majtë dhe të djathtë janë të lidhur në një pozicion të drejtuar. Në këtë rast, gishti tregues dhe unazor mbyllen së bashku mbi gishtat e mesit të përkulur. Gishtat tregues dhe unaza përfaqësojnë simbolikisht çatinë e tempullit, gishtat e mëdhenj përfaqësojnë kokën e dragoit dhe gishtat e vegjël përfaqësojnë bishtin.
Gishti i madh drejtohet drejt zemrës.
Indikacionet.
Sëmundje ishemike të zemrës, shqetësim në rajonin e zemrës, aritmi. Promovon qetësinë dhe përqendrimin e energjisë dhe mendimeve.

Mudra për të shpëtuar jetën

(ndihma e parë për atakun në zemër)

Teknika e ekzekutimit.
Përkulim gishtin tregues dhe shtypim falangën e tij të dytë me falangën e parë të gishtit të madh. Në të njëjtën kohë, lidhim jastëkët e mesit, unazës dhe gishtit të madh, gishti i vogël mbetet i drejtuar.
Indikacionet.
Dhimbje në zemër, sulme në zemër, palpitacione, siklet në rajonin e zemrës me ankth dhe ankth, infarkt miokardi, humbje e vetëdijes. Eliminon ndjenjat e ankthit dhe melankolisë.
Në këto kushte, filloni menjëherë të kryeni këtë mudra me të dy duart në të njëjtën kohë. Lehtësimi vjen menjëherë, veprimi është i ngjashëm me përdorimin e nitroglicerinës.

Mudra "Shkallët e Tempullit Qiellor"

M - variait

Teknika e ekzekutimit.
Majat e gishtave të dorës së majtë mbërthehen midis majave të gishtave të dorës së djathtë (gishtat e dorës së djathtë janë në fund). Gishtat e vegjël të të dy duarve janë të lirë, të drejtuar, me fytyrë lart.
Indikacionet.
Eliminon çrregullimet mendore, depresionin. Përmirëson disponimin, lehtëson gjendjen e dëshpërimit dhe melankolisë.

Mudra "Lotus fluturues"

F - opsioni

Teknika e ekzekutimit.
Gishti i madh i të dy duarve zgjatet dhe lidhet, gishti tregues dhe i mesëm zgjaten dhe lidhen nga majat. Gishtat e unazës dhe gishtat e vegjël të të dy duarve kryqëzohen me njëri-tjetrin dhe shtrihen: gishtat e unazës - midis gishtave të unazës dhe të mesit të dorës tjetër, gishtat e vegjël - midis gishtit të vogël dhe unazës së dorës tjetër.
Indikacionet.
Shëron organet e zbrazëta (zemrën, enët e gjakut, fshikëzën e tëmthit, stomakun, zorrët, mitrën), sëmundjet e zonës gjenitale (proceset ndihmëse). Rivendos energjinë Yang në trup.

Mudra e "Jetës"

Teknika e ekzekutimit.
Blloqet e gishtit të unazës, gishtit të vogël dhe gishtit të madh janë të lidhura së bashku, dhe pjesa tjetër e gishtërinjve janë të lirë, të drejtuar dhe të drejtuar lart. Ajo kryhet me të dyja duart në të njëjtën kohë.
Indikacionet.
Lodhja, impotenca, dëmtimi i shikimit (përmirëson mprehtësinë vizuale), trajton sëmundjet e syve.

Mudra e njohurive

Teknika e ekzekutimit.
Vendosim gishtin tregues në tumën e Venusit dhe e shtypim me gishtin e madh. Pjesa tjetër e gishtërinjve janë të drejtuar, të tendosur dhe duke prekur njëri-tjetrin.
Indikacionet.
Pagjumësi, përgjumje, presion të lartë të gjakut.

Mudra e "qiellit"

Teknika e ekzekutimit.
Përkulim gishtin e mesit dhe me gishtin e madh shtypim gishtin e mesit të përkulur në mes të falangës së dytë. Gishtat e mbetur janë të drejtë dhe jo të tendosur.
Indikacionet.
Shëron të gjitha organet e zgavra, sëmundjet e veshit, humbjen e dëgjimit, përmirëson disponimin.
Kryerja e mudrës në disa raste çon në një përmirësim shumë të shpejtë të dëgjimit. Ushtrimet afatgjata çojnë në shërimin pothuajse të plotë të shumë sëmundjeve të veshit, fytit dhe hundës.

Mudra "Air"

Teknika e ekzekutimit.
Treguesi dhe gishti i madh lidhen lehtësisht me pads; gishtat e mbetur janë të drejtë (jo të tensionuar). Kombinoje me frymëmarrjen e barkut.
Indikacionet.
Pagjumësia, përgjumja e tepërt, presioni i lartë i gjakut. Kjo mudra na ringjall sërish. Shumë filozofë, mendimtarë, shkencëtarë e kanë përdorur dhe po e përdorin këtë me mençuri.

Mudra e "Zjarrit"

Teknika e ekzekutimit.
Mesi dhe gishti i madh janë të lidhur me jastëkë me presion të lehtë. Gishtat e mbetur janë të lirë. Ajo kryhet me të dyja duart në të njëjtën kohë.
Treguesi.
Ngroh trupin, pastron kanalet: ajrin, ujin, tokën.
Largon përgjumjen, hipokondrinë, largon depresionin, shëron sëmundjet e nazofaringit, ftohjet.

Mudra e "Ujit"

Teknika e ekzekutimit.
Unaza dhe gishti i madh janë të lidhur me jastëkë me presion të lehtë. Gishtat e mbetur janë të lirë. Ajo kryhet me të dyja duart në të njëjtën kohë.
Indikacionet.
Me një tepricë të ujit, sputumit ose mukusit në mushkëri, stomak (rritje e sekretimit të mukusit gjatë inflamacionit). Rekomandohet edhe për sëmundjet e mëlçisë, dhimbje barku, fryrje. Shpërndan lagështinë.

Mudra e "Tokës"

Teknika e ekzekutimit.
Gishti i vogël dhe gishti i madh janë të lidhur me jastëkë me presion të lehtë. Gishtat e mbetur janë të lirë. Ajo kryhet me të dyja duart në të njëjtën kohë.
Indikacionet.
Përmirësimi i gjendjes psikofizike të trupit, lehtësimi i dobësisë mendore, lehtësimi i stresit. Përmirëson një vlerësim objektiv të personalitetit të dikujt, rrit vetëbesimin dhe gjithashtu mbron nga ndikimet negative të jashtme energjike.

Ka dyer që jo vetëm duhet të ecësh, por edhe të trokasësh, sepse pas tyre nuk ka njerëz me të cilët jam rrugës!

Shkarko:


Pamja paraprake:

Cili është roli i prindërimit në kohën tonë? Si duhet të edukohet në mënyrë që të bëhet një person i suksesshëm dhe i respektuar. Një pyetje shumë e rëndësishme dhe e vështirë, për mendimin tim.

Para se të flas për rolin e arsimit në shoqërinë moderne, vendosa të zbuloj se cili është kuptimi i kësaj fjale, si e përkufizojnë fjalorë të ndryshëm shpjegues.

Përkufizimi më i thjeshtë dhe më i kuptueshëm që gjeta në fjalorin e Efremovës:

Edukimi është aftësi sjelljeje e rrënjosur nga familja, shkolla, mjedisi dhe manifestohet në jetën publike.

Nuk është një zbulim i madh për mua që gjithçka fillon me një familje. Unë besoj se parimet kryesore universale dhe morale të sjelljes njerëzore janë vendosur tek një person që nga fëmijëria e hershme, dhe për rrjedhojë në një familje. Prindërit e mi edukuan mua dhe vëllain tim të madh, me shumë mundësi, në të njëjtën mënyrë siç i rritën prindërit e tyre, dhe prindërit e mi ishin njerëz të mrekullueshëm, megjithëse shumë të thjeshtë, por të edukuar. Mami dhe babi ishin të dy nga familje fshatare, të dy kaluan një fëmijëri të vështirë lufte dhe si adoleshentë erdhën në qytetin e Pavlovsky Posad për të punuar si punëtorë në fabrikat e këtij qyteti të lavdishëm afër Moskës. Ata punonin me ndershmëri, me ndërgjegje, ishin punëtorët më kryesorë, me krenari i lidhnin rrobat e tyre shenjat e punës gjatë pushimeve. Ata e donin njëri-tjetrin, e respektonin dhe vlerësonin familjen dhe miqtë e tyre. Ata dinin të gëzoheshin për lumturinë e tyre të thjeshtë njerëzore, ishin njerëz të pasur, sepse u mjaftuan nga ato që kishin: shtëpia, familja, fëmijët, miqtë.

Metodat e edukimit të tyre ishin mjaft të thjeshta, parimi kryesor i të cilave ishte

shembull personal. Ata nuk lexonin kurrë leksione, unë dhe vëllai im mjaftonte vetëm shikimi i tyre për të kuptuar se ne bëmë diçka të gabuar, bëmë gjë të gabuar. Sado e zakonshme të tingëllojë, prindërit e mi ishin të bindur se është e pamundur të edukosh me fjalë, vetëm veprimet dhe veprimet mund ta shtyjnë një fëmijë të ndërmarrë hapat e duhur.

Një analizë e metodave të edukimit në familjen time më çoi në idenë se këto ide nuk janë të reja. Në të vërtetë, ato bazohen në urdhërimet themelore biblike:

Ndero babanë dhe nënën tënde, që të ndihesh mirë dhe të jetosh gjatë në tokë.

Mos vrit.

Mos bëni tradhti bashkëshortore.

mos vidhni.

Mos bëni dëshmi të rreme kundër fqinjit tuaj.

Mos lakmo gruan e fqinjit tënd dhe mos lakmo shtëpinë e fqinjit tënd, as arën e tij, as shërbëtorin e tij, as shërbëtoren e tij ... as gjithçka që i përket fqinjit tënd.

Sigurisht, për më shumë se 2000 vjet bota ka ndryshuar shumë, dhe, për mendimin tim, jo ​​për mirë. Shoqëria moderne lavdëron dhe ndonjëherë i ngre në një piedestal të lartë njerëzit që jetojnë me parime krejtësisht të ndryshme. Ekziston një mendim se në kohën tonë, një person i edukuar që ka parime morale nuk ka gjasa të arrijë sukses në karrierën e tij, në jetën publike dhe personale. Nëse nuk mund ta kapërceni miqësinë, nëse nuk mund të shkoni te qëllimi i synuar mbi kokën tuaj, nëse mendimi i njerëzve që jetojnë pranë jush nuk është indiferent ndaj jush, atëherë ju jeni një humbës dhe edukimi juaj i duhur do t'ju mbyllë shumë dyer!

Për mua personalisht, kjo nuk është kështu! Dhe unë kam para syve shumë shembuj që hedhin poshtë këtë ide, për ta thënë më butë, të dyshimtë se në botën moderne një edukim i mirë është vetëm një pengesë. Shembulli më mbresëlënës, natyrisht, ishin dhe mbeten për mua prindërit e mi, si dhe vëllai im i madh, i cili jeton sipas parimit: kryesorja është të përmbushësh me ndershmëri detyrat e tua, në çfarëdo fushe që të punosh, dhe të nderosh, të respektosh dhe të respektosh dhe mirëqenia materiale është një domosdoshmëri që do të keni. Dhe gjithashtu mësuesit e mi të dashur, emrat e të cilëve ende i kujtoj me shumë respekt dhe nderim, sepse mbi ta jam udhëhequr gjatë gjithë jetës sime në veprimtaritë e mia mësimore. Do të doja shumë që vajza ime, nipërit e mbesat dhe, ndoshta, dishepujt dhe ndjekësit e mi, të flisnin për mua një ditë me të njëjtën ngrohtësi dhe krenari me të cilën flas tani për ta.

Aktualisht, armiqësitë po kryhen kundër një personi në nivelin e formimit të botëkuptimit dhe botëkuptimit të tij.

Nuk ka dyshim që është kështu. Kriminelët apo opera janë bërë heronjtë e të gjithë filmave, dhe jo vetëm në filma që e shohim këtë, realiteti ynë na paraqet edhe më shumë foto të tilla, pasi TV dhe interneti janë bërë shkolla për rritjen e kriminelëve të ardhshëm.

Buletinet televizive janë të mbushura me mesazhe për çdo gjë, veç zhvillimeve pozitive në jetën publike.

Kjo sugjeron që standardet e sjelljes së huaj i imponohen shoqërisë, kështu që vendosa të përshkruaj dhe të shpreh idenë time për kuptimin e fjalës edukim dhe të mendoj vetë pse u shkatërrua.

Edukimi- ky është procesi i ushqyerjes së një personi me informacionin që i vjen me qumështin e nënës, ujin, ajrin, ushqimin, tingujt, dashurinë e prindërve, njohuritë e investuara tek një fëmijë dhe një i rritur.

Edukimi përcakton korrektësinë e lëvizjes së MENDJES përgjatë boshtit kohor të orës së Personalitetit dhe Thelbit. Në rrjedhën e edukimit, formohet një botëkuptim i qëndrueshëm dhe rregullat e sjelljes njerëzore, nëpërmjet vendosjes së informacionit në strukturat e sjelljes kontrolluese dhe veprimtarisë mendore që formon Ndërgjegjen.

Çfarë bima ujitet, kështu rritet!

Një person ka nevojë për njohuri për Rregullat e Krijimit, për mundësitë dhe detyrat e MENDJES së tij, strukturën e trupit të tij dhe përcaktimin e ndikimit të tij në botën përreth tij, për të organizuar jetën e tij. Ku sot, në cilën shkollë, institut do të merrni njohuri të tilla të nevojshme për një person?

Edukimi formon gjenetikën njerëzore dhe kontribuon në transferimin e njohurive të grumbulluara tek pasardhësit. Kur boshti kohor i Personalitetit përkon me boshtin kohor të Thelbit, atëherë jeta e një personi është e saktë.

Një person 50% në sjelljen e tij të ardhshme varet nga procesi i edukimit.

E gjithë jeta e një personi është procesi i edukimit të tij ose prishjes mendore, zhvillimit - ndarja e tërësisë në pjesët përbërëse të tij, duke harruar se ai që është i ndarë në vetvete nuk do t'i rezistojë vështirësive të jetës. Shtrembërimi i kuptimit të fjalës edukim, tregon një gënjeshtër, të zbatuar nga shtetet në interes të aftësisë për të kontrolluar veprimtarinë mendore dhe veprimet e një personi, bazuar në njohuritë e vendosura në të. Njohuria mund të jetë e vërtetë ose e rreme, prandaj veprimet janë të drejta ose të gabuara. Njohuria është burimi kryesor. Njohuria transmetohet vetëm me kohë. Informacioni i ri jeton dhe krijohet në kohë. Nëse njohuritë që i transmetohen një personi janë të rreme, që nuk korrespondojnë me etikën e tij gjenetike, atëherë veprimet e tij do të jenë të përshtatshme. Nëse edukimi i një personi vazhdon në këtë mënyrë, ai do të degradojë në nivelin e një kafshe dhe do të bëhet një biorobot. Me sa duket, ky është synimi i politikanëve të sotëm, të cilët nuk e kuptojnë se po shkatërrojnë të ardhmen e fëmijëve dhe nipërve të tyre, duke e shtyrë njerëzimin të futet në një gropë për prodhimin e llumit.

E re në faqe

>

Më popullorja