Mund të largoheni, por në të njëjtën kohë vazhdimisht mendoni për ish-dashnorin tuaj. Sigurisht, kjo nuk është një ide e mirë, por shpesh ndodh pikërisht kjo. Sidomos nëse burri filloi ndarjen. Mund të ëndërrosh për ditë të tëra se një ditë do të hapet dera dhe ai do të vijë, do të gjunjëzohet dhe do të flasë nja dy orë se çfarë budallai ishte që la gruan më të mirë në botë. Sigurisht, ndonjëherë kjo ndodh në jetë. Por në shumicën e rasteve, kjo i ngjan komplotit të një melodrame romantike. Dhe mund të presësh për kthimin e tij me vite, por mos prit kurrë. Prandaj, njeriu duhet të mësojë të ndërtojë jetën e tij pa të.
Si të filloni të jetoni përsëri pas ndarjes: pa sentimentalizëm
Sigurisht, ju mund t'i kaloni të gjitha mbrëmjet para televizorit dhe të shikoni shfaqje televizive me një fund të lumtur. Vetëm kjo nuk do të forcojë shpirtin. Përkundrazi, në mënyrë të pandërgjegjshme do t'ju bëjë të përpiqeni për faktin që marrëdhënia juaj nuk është e dënuar. Filmi përfundoi mirë, të dashuruarit u ribashkuan. Kjo është arsyeja pse ju duhet të njëjtën gjë. Pasi të shikoni melodramën e radhës, do të “mbyteni” në mendimin e vazhdueshëm për rikthimin e tij.Vetëm për shkak se ju jeni duke pikturuar funde të lumtura në kokën tuaj nuk do të thotë që ish-i juaj dëshiron të njëjtën gjë. Mos u mashtroni nga iluzionet. Shikoni një komedi. Të paktën ngrini shpirtin dhe qeshni me gjithë zemër. (Lexo gjithashtu).
Për më tepër, nuk keni nevojë të dëgjoni këngë për dashurinë e pakënaqur gjatë gjithë ditës. Në fillim, pas një ndarje, kjo nuk është një ide e keqe. Terapia muzikore do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes së akumuluar. Por pasi të keni qarë pikëllimin, ndaloni së dëgjuari këngë të trishtuara.
Përkundrazi, përpiquni ta ndryshoni repertorin në melodi që pohojnë jetën. Kjo do të mbajë humorin tuaj.
Si të filloni të jetoni përsëri pas një ndarje: ndryshoni peizazhin
Njohuri, "juaja" me vendet tuaja të preferuara do t'ju kujtojë momentet e lumtura të marrëdhënies. Prandaj, zemra do t'ju majë edhe më shumë kur shikoni atë që dikur ishte e dashur dhe e njohur. Ne gjejmë një rrugëdalje nga kjo situatë: ne ndryshojmë rrugët e zakonshme. Dhe, më e rëndësishmja, ne nuk shkojmë për kujtime atje ku të dy dikur ishin të lumtur. Në fund të fundit, marrëdhënia ka mbaruar. Pse lëviz nëpër kokën që dhemb? (Lexo gjithashtu).Nëse është e mundur, shkoni në një qytet tjetër për fundjavë: vizitoni teatro, ekspozita, muzeume atje. Gjëja kryesore është që ju jeni të hutuar nga mendimet negative. Merrni emocione të reja. Në fund të fundit, asgjë nuk ju gëzon si përvojat e ndryshme.
Si të filloni të jetoni përsëri pas një ndarje: gjeni diçka për të bërë
Me siguri ka disa gjëra që keni ëndërruar prej kohësh t'i zotëroni. Ndoshta flamenco donte të mësonte si të kërcente? Apo bëni makrame? Ka ardhur koha. Për më tepër, është e nevojshme të hartohet një orar klasash në mënyrë që të mos mbetet as kohë për të menduar për të parën. Cilat janë hobi pozitive?- Merrni aftësi të reja. Më lejoni të vërej se shpesh hobi nxit aktivitete profesionale.
- Merrni kohë dhe shpërqendrohuni nga mendimet për ish-dashnorin tuaj.
- Pasi të keni zotëruar një fushë të re, ngrini vetëvlerësimin tuaj. Kjo do të ndikojë ndjeshëm në rrjedhën e përgjithshme të jetës.
E keni lexuar artikullin deri në fund? Ju lutemi merrni pjesë në vlerësimin e artikullit. Thjesht zgjidhni numrin e dëshiruar të yjeve në të djathtë në një shkallë 5-pikëshe.
Vajzat janë krijesa të brishta dhe të pambrojtura, sado që flasin për forcën dhe vullnetin e tyre të hekurt, rezistencën ndaj goditjeve dhe telasheve. Por edhe feministja më e zjarrtë ëndërron të gjejë strehën e saj në jetë pas një supe të fortë. Shumë "spatulla" të tilla hasen në rrugën tonë të jetës. Disa prej tyre janë vërtet të aftë dhe të gatshëm për të na mbrojtur dhe mbrojtur nga fatkeqësitë. Por ne nuk jemi gjithmonë në gjendje ta konsiderojmë këtë në kohë dhe të kuptojmë se kemi nevojë për një njeri të tillë në jetë. Disa nuk janë gati të ekspozojnë shpatullat e tyre ndaj goditjeve të fatit tuaj, pasi deri më tani ata vetë nuk janë të prirur të mbështeten mbi supin e prindërve të tyre. Dhe ndodh që ju, me kënaqësi dhe një psherëtimë kënaqësie të plotë, ulni kokën tuaj të lodhur mbi një shpatull të tillë vendas dhe fort mashkullor, por në vend që të ndjeni mbështetje, ndjeni se si mbrojtja juaj ju shpëton, duke thënë diçka për atë që ju - "jo një çift". Ndarjet janë gjithmonë të vështira. Si të filloni nga e para pas ndarjes me të dashurin do t'ju ndihmojë të përballeni me veten dhe ndjenjat tuaja të tërbuara dhe të inatosura.
Fotogaleri: Si të filloni të jetoni sërish pas ndarjes me një djalë
Keni kohë që lexoni librin e Dashurisë në sytë e njëri-tjetrit, duke u kënaqur në çdo moment të kaluar së bashku. Ju mblodhët të gjitha kujtimet tuaja pak nga pak, me frikë të humbisni diçka, të humbisni, të harroni. Albume me fotografi të dizajnuara kaq me kujdes, duke ëndërruar t'ua shfaqin fëmijëve të tyre në një të ardhme kaq të ndritshme dhe të afërt. Ju mbajtët duart dhe nuk kishit nevojë për fjalë të buta - butësia fjalë për fjalë rrodhi nëpër venat tuaja, duke pulsuar dhe duke kaluar nga një zemër në tjetrën. Dukej se kjo botë u krijua vetëm për ty, asgjë dhe askush nuk do ta thyejë, nuk do ta prishë. Dielli shkëlqente aq shumë për ju edhe në ditën më të vrenjtur të vjeshtës, kur jashtë dritares natyra derdhte lotët e saj të shiut dhe pemët lëshonin gjethet e tyre të përtypura. Ti gjete një bukuri të veçantë edhe në këtë shi gri: në fund të fundit, të jepte një ndjenjë rehatie dhe ngrohtësie, kur ti, i mbështjellë në një batanije për dy, shikoje sesi lagështia vizaton modelet e saj të çuditshme në xhami. Dije të jesh vetëm në turmë, të mos shohësh kalimtarët, të mos vëresh makina, por thjesht të kënaqesh me faktin që ke njëri-tjetrin. Por këtu vjen bubullima. Diçka shkoi keq dhe bota u kthye përmbys. Ai, kaq i dashur dhe i dashur, të pëshpërit diçka në vesh, të pëshpërit nxehtë dhe shpejt, me frikë të humbasë të gjitha fjalët e duhura. Dhe ju, i mësuar me faktin se kjo pëshpëritje ju tregonte gjithmonë për dashurinë, nuk mund t'u besoni veshëve dhe të kuptoni se bota juaj për dy është gjysmë bosh. Dhe kur dera përplaset pas tij, ju rrëshqitni në heshtje nga muri në dyshemenë e ftohtë, nxirrni një paketë cigare, e ndezni me një dorë që të dridhet dhe pyet veten: “Po unë? Si të filloj të jetoj sërish pas ndarjes me djalin që doja më shumë se jetën? Kush ishte vetë jeta ime?!" Duke gëlltitur lotët, do të ngrini për një kohë të gjatë, duke dëgjuar zemrën tuaj, e cila do të rrahë gjithnjë e më ngadalë ...
Pajtohem: situatë e njohur me dhimbje. Nuk kishte gjëra të tilla të vogla, por kishte të tjera, jo më pak të rëndësishme. Dhe e vetmja pyetje që pulson nëpër vena: “Si të fillosh të jetosh sërish? Dhe a ia vlen të jetosh? Por duhet të mbani mend se edhe me djalin më të dashur, jeta nuk përfundon, edhe nëse tani ju duket ndryshe. Duhet të tërhiqeni, të fshini lotët dhe të nxitoni në betejë.
Në fund të fundit, çfarë dreqin nuk është shaka, ndoshta keni një shans të mirë për të kthyer atë që iku? Ndoshta marrëdhënia juaj u plas jo sepse dashuria kaloi dhe jo sepse ai gjeti një tjetër. Ndoshta arsyeja qëndron në marrëdhënien tuaj, ndoshta edhe në veten tuaj. Edhe dashuria më e fortë kënaqet me sprova që ndonjëherë janë shumë të vështira për t'u duruar. Ju duhet të jeni gati për këtë. Dhe disa çifte nuk janë në gjendje për këtë - prandaj, përveç ndarjes, asgjë nuk po vjen për ta. Pra, mendoni për këtë: ishte gjithçka e qetë dhe e butë në marrëdhënien tuaj? Apo ndoshta keni grindje dhe skandale që shkatërrojnë kristalin e brishtë të dashurisë suaj? Dhe, nëse përpiqeni të rregulloni gjithçka dhe të gjeni një kompromis, a mund të kthehet sërish në normalitet?
Por kjo nuk ndodh shpesh - për fat të keq, në shumicën e rasteve, dashuria ju lë përgjithmonë, duke mbyllur fort derën pas saj. Dhe atëherë ju duket se të gjitha fjalët dhe veprimet tuaja janë të pakuptimta, dhe jeta ka mbaruar. Por bashkohu! Për sa kohë që merrni frymë, mund të rregulloni diçka. Ne të gjithë jemi zotër të fatit tonë dhe lumturia jonë është në duart tona. Thjesht duhet të shpërqendroheni nga mendimet e trishtuara dhe të dilni nga rrjetat e melankolisë.
Për shembull, një kalim kohe e preferuar mund t'ju ndihmojë me këtë. A ke ndonje hobi? Merreni seriozisht, relaksohuni, zhvilloni, kënaquni me atë që po bëni. Ndryshoni vetë llojin e aktivitetit - në mënyrë që asgjë të mos ju kujtojë një jetë të kaluar. Derdhni shpirtin tuaj me ngjyra në kanavacë, qëndisni trishtimin tuaj me fije me ngjyra, luani historinë tuaj të dashurisë në instrumentin tuaj të preferuar - dhe zemra gradualisht do të marrë jetë dhe do të transformohet.
Nëse gjithçka rreth jush ju kujton atë, provoni një ndryshim të peizazhit për një kohë. Nëse keni miq të mirë në një qytet tjetër, shumë mirë! Zbuloni nëse do t'ju strehojnë për një muaj e gjysmë? Në shoqërinë e atyre me të cilët është e lehtë dhe argëtuese për ju, do të lulëzoni përsëri me të gjitha ngjyrat dhe do të filloni të harroni atë që keni përjetuar jo shumë kohë më parë. Sigurisht, me t'u kthyer në shtëpi, kujtimet dhe malli do të vërshojnë përsëri mbi ju, por kjo është e pashmangshme - ju zbut shpirtin. Thjesht kaloni nëpër to, duke u gëzuar për të gjitha gjërat e mira që kanë ndodhur dhe duke mos u ofenduar nga të këqijat. Gradualisht, kujtimet do të largohen nga shtëpia juaj - dhe ju përsëri do të jeni në gjendje të merrni frymë lirshëm në muret tuaja të lindjes.
A e dini këtë fjalë të urtë: "Pyka rrëzohet me pykë"? Fjalë shumë të sakta, sidomos për situatën tonë. Mundohuni të flirtoni pak me një mashkull që ju pëlqen, shkoni në një kafene me një djalë, lëreni të të godasë pak. Gjëja kryesore është që ai të mos e teprojë në përpjekjet e tij dhe të mos ju shkaktojë një dëshirë të mprehtë për të shpëtuar nga ky obsesion i tij. Sidoqoftë, linja e sjelljes së të dashurit të ri varet shumë nga linja juaj e sjelljes dhe sa e lejoni atë. Mos mendoni se të gjithë burrat janë gënjeshtarë, ndoshta një djalë i denjë dhe vërtet i besueshëm është ulur para jush tani, kështu që buzëqeshni më gjerë dhe kënaquni me faktin që jeni të interesuar. Kjo është gjithashtu e nevojshme për vetëvlerësimin, i cili bie shumë poshtë pas një ndarje të vështirë me një djalë të dashur. Në fund të fundit, ne menjëherë fillojmë të mendojmë: çfarë nuk shkon me ne dhe pse u largua? Dhe ne gjejmë shumë të meta, mbushim kokën tonë të ndritur me to dhe mendojmë se me të tilla disavantazhe nuk do të kemi lumturi personale në jetë. Dhe shumë kot - vendosja në një jetë personale të pasuksesshme sigurisht që do të kthehet në atë dështim shumë të parashikueshëm.
Është shumë, shumë e vështirë të kalosh përmes ndarjes me ata që i kishim idhull dhe i donim më shumë se jetën tonë, por kjo nuk do të thotë se jeta juaj vendos një pikë të madhe plumbi këtu. Mbani mend, është vetëm një presje përpara një fjalie të re të varur, thjesht lëreni të shkojë dhe nuk do të shihni asnjë shenjë pikësimi për pjesën tjetër të jetës tuaj. Në fund të fundit, kush e di, papritmas nesër do të takoni dashurinë e vërtetë, e cila do t'ju sjellë lumturi? ..
Pyetje për psikologun:
Mirembrema! 2 javë më parë u ndava me një djalë të cilin e doja shumë dhe thjesht nuk mund ta vendos veten për një jetë të re. Tashmë kam pas meje përvojën e jetës familjare dhe një divorc, dy fëmijë. Pas divorcit as që kam menduar të filloj një lidhje serioze. Por doli që rashë në dashuri. Marrëdhënia jonë filloi tashmë, në parim, në mënyrë jonormale, me sa duket për shkak të dashurisë sime, unë mbylla një sy për gjithçka. U takuam në një institucion, më bëri një udhëtim, ai menjëherë frymëzoi një lloj besimi apo diçka tjetër, besueshmëri, ata filluan të flisnin në telefon në shkallën më të vogël. Pas ca kohësh, ajo e takoi përsëri në të njëjtin institucion, doli vetë, më pas e çoi në shtëpi dhe disi gjithçka ndodhi vetë, ai thjesht u tërhoq nga ai me një forcë të pakuptueshme. Ne filluam të takoheshim, si të thuash, "për shëndetin" pothuajse çdo ditë. Më pas u largova për një javë dhe komunikimi ynë u bë pak i çuditshëm, kur u ktheva takimet vazhduan, por rezulton se paralelisht ka parë vajza të tjera, e ka parë disa herë në të njëjtin institucion, ndaj ka bërë një herë sikur ka bërë "Më njeh", tha, se ende nuk është arritur. Ishte e dhimbshme dhe e turpshme. Pas kësaj, vendosa të shkëputja fare lidhjen me të dhe i tregova për këtë. Por pastaj papritur ai erdhi, filloi të kërkonte falje dhe të thoshte se kishte vendosur, donte të ishte me mua. ju kam falur. Marrëdhënia jonë kaloi në një nivel tjetër... Po ashtu mjaft e çuditshme... Natën e kaloi me mua, por asnjëherë nuk thoshte ku ishte dhe çfarë bënte, gjithmonë përgjigjej “Jam në punë”. Në një moment, ai më tha se po vraponim dhe u largua. Isha shumë i shqetësuar, nuk haja, nuk pija dhe kur u qetësova dhe pështyva, ai filloi të më sulmonte me SMS, duke kërkuar një takim. Ai erdhi dhe filloi të pendohej se kuptoi gjithçka, gjatë këtyre ditëve ai kishte mall për mua, kuptoi që nuk mund të jetonte pa mua. Sigurisht qe jam budalla qe ia fala kaq menjehere, por mesa duket ne ate moment ndjenjat e mia per te nuk ishin venitur. Dhe kështu filluam të jetojmë së bashku, mendoj se të gjithë bëjnë gabime, unë fal dhe harroj. Ai më prezantoi me të afërmit, gjeti një gjuhë të përbashkët me fëmijët dhe gjithçka duket se është në rregull, por ... Filloi kontrolli total, domethënë duhej të raportoja me telefon që shkova në dyqan, erdha - shkrova menjëherë. ose thirri, tha filloi mos vishu, pastaj mos vishu, pa të asnjë hap nga shtëpia, kam ndërprerë komunikimin me të gjithë, në përgjithësi hesht për disa burra, me socialë. rrjetet thuhen te largohemi, xhelozia eshte e vazhdueshme dhe pa arsye... Mendova se personi para meje mund te kete pasur lidhje te semura, mendoj se tani do te besoje, do te shohe qe jam normal, besnik dhe nuk eci. Por sa më shumë që përshtatesha me të, aq më të rrepta ishin kërkesat. Dhe tani, tre muaj më vonë, ai më rrahu për herë të parë, më tërhoqi normalisht, thjesht iu duk diçka në bazë të xhelozisë së tij të vazhdueshme, megjithëse nuk kishte asnjë arsye të vetme për këtë. Isha në shok... Ai kërkoi falje për një kohë të gjatë, duke thënë se kjo nuk do të ndodhte. Por një muaj më vonë gjithçka ndodhi përsëri, në fund të fundit njësoj. Dhe unë vetë nuk e kuptova se si kjo filloi të përsëritej pothuajse çdo ditë, ngacmimi i tij ishte gjithnjë e më i tmerrshëm, dyshime të pafundme për një lloj tradhtie ndaj atyre që nuk ekzistonin, megjithëse nuk isha fare njeri në këmbë, dhe aq më tepër kështu ishte nën kontrollin e tij total. Dhe kjo nuk është e gjitha, ai filloi të thotë që unë po i ngacmoj fëmijët e mi, është si të dal me diçka të tillë !!! Dhe kishte shumë gjëra të tjera të tmerrshme. Unë tashmë e kisha frikë, e kam vozitur shumë herë, por ai më lutej për falje dhe unë ia fala. Fëmijët, natyrisht, i panë të gjitha këto, që atëherë ai nuk hezitoi më t'i bënte të gjitha këto para tyre. Diçka i dukej vazhdimisht, ishte tmerr... Ata u përpoqën të shpërndaheshin, por një javë më vonë ai erdhi dhe unë pranova. Pse nuk u nda menjëherë? Sepse besoja se ai do të ndryshonte, vazhdimisht flisnim se ishte e pamundur, dhe ai nuk ishte gjithmonë i tillë, kishte edhe një anë të mirë të medaljes për të cilën ia fala. Me kalimin e kohës, ai u qetësua pak, por në momentet e zemërimit dhe nisi me një kthesë gjysmë, ishte i tmerrshëm. Ai më tërhoqi zvarrë përgjatë dyshemesë nga flokët deri në banjë dhe atje mundi të tallej dhe të më rrihte për orë të tëra, unë qava dhe kjo e mërziti edhe më shumë. Disa herë kam humbur ndjenjat nga mbytja, ka pasur mavijosje dhe gërvishtje. Ajo e nxori jashtë, e urrente, e kuptoi që një ditë thjesht do ta vriste. Grindjet bëheshin gjithnjë e më të shpeshta, më grisnin rrobat, shikoja vazhdimisht telefonin tim, të gjitha përpjekjet e mia për ta ndërruar ishin të pasuksesshme. Dhe kur u ndamë tani, e kuptoj me kokën time se kjo është për mirë dhe nuk ka gjasa që ky person të ndryshojë fare, edhe me dikë, edhe pse ai më bindi se ishte vetëm me mua që ishte i tillë. Unë e kuptoj që ka shumë të ngjarë që këto këmbë "rriten" që nga fëmijëria, pasi prindërit e tij shpesh "e lidhnin", nëna e tij shëtiti, dhe babai i tij rrahu edhe nënën e tij edhe atë, për shkak të së cilës ai më pas shkoi të jetonte me gjyshen. . Por ai e mohon dhe thotë se e gjitha është për shkakun tim, nuk i jap besim, nuk e di se çfarë duhet të bëj, vetëm nëse mbyllem në shtëpi dhe nuk dal... Tani e kuptova se me shumë gjasa isha viktimë e dhunës në familje, ai më nënshtroi plotësisht dhe u tall si të donte. Tani nuk di si të filloj të jetoj nga një gjethe e re, sepse për tre vjet kemi vuajtur kaq shumë me të. Unë vetë jam një person i fortë, por tani për disa arsye ndjej hidhërim dhe pakënaqësi, pastaj dua ta kthej, pastaj e urrej, pastaj të hakmerrem. .. humba 8 kg ne 2 jave, nuk mund te fle normalisht, nuk mund te hyj ne stilin tim te zakonshem te jetes perpara tij, ku nuk kishte skandale dhe dija te shijoja femijet, jeten....Me ndihmoni ta perballoj kete , të lutem, dhe mos u kthe nga melankolia në marrëdhënien e dikurshme shkatërruese!
Pyetjes i përgjigjet psikologia Kondaurova Ksenia Vadimovna.
Përshëndetje e dashur Olga. Unë u lëndova shumë dhe u lëndova për ty kur lexova historinë tuaj. Askush nuk duhet të përjetojë atë që keni përjetuar. Sidomos nga një i dashur. Por më e keqja është pas jush, ju jeni të sigurt, fëmijët tuaj janë të sigurt. Nxirrni frymë ngadalë dhe përpiquni të relaksoheni. Do të përpiqem t'ju ndihmoj sa më shumë që të jetë e mundur në mënyrën e korrespondencës në internet.
Le të fillojmë nga fillimi. Menjëherë pas divorcit nuk e kishit menduar se do të fillonit një lidhje serioze. A do të thotë kjo se divorci ishte i vështirë për ju dhe martesa ishte gjithashtu mjaft e vështirë? Ndodh shpesh që të nxitojmë në një marrëdhënie të re si në një pishinë me kokën tonë, pa e kuptuar se si duhet të jetë në një partner për të harruar dhimbjen e së shkuarës. Për të kompensuar mungesën e diçkaje shumë të rëndësishme në jetën tonë. Të ndihesh sërish i gjallë. Dhe kështu ne, pa e dyshuar vetë, gjendemi në varësinë e dashurisë, e cila edhe pse duket si dashuri, por në thelb, nuk ka lidhje me dashurinë.
Marrëdhënia juaj filloi gabim, e keni vënë re me të drejtë. Fillimisht ai ishte violina e parë në lidhjen tuaj, nuk u fol për ndonjë partneritet. Iku dhe vinte kur të donte dhe kur doje t'i jepje fund lidhjes, luante kartën "Kam nevojë për ty, më fal". Ishte ai që rregulloi distancën në të cilën jeni nga njëri-tjetri. Të largoi, më pas të thirri përsëri.
Dhe pastaj filloi xhelozia e paarsyeshme. Ndoshta ju e keni parë në këtë shqetësim për ju dhe mosgatishmërinë për t'ju ndarë me dikë, si dëshmi e ndjenjave të tij. Ju siguroj, ai nuk ishte aspak xheloz. Ai e dinte që ju nuk po mashtronit. Për të, ishte një mënyrë për të vendosur kontrollin dhe për të prerë lidhjet me shoqërinë, në mënyrë që t'i përkisni vetëm atij. Pronësia e ujit të pastër. Por njeriu nuk mund të jetë pronë e dikujt, ai nuk është objekt, nuk është send. Olga, për fat të keq, i dashuri juaj ishte një psikopat. Dhe vërtet u bëre viktimë e dhunës në familje. Lexoni për "rrethin e dhunës", mendoj se shumë gjëra do t'ju duken të njohura. Për shembull, periudha e "muajit të mjaltit" pas pajtimit, e cila çdo herë bëhej gjithnjë e më e shkurtër.
Shumë shpesh, përdhunuesit përdorin taktikën e "shfryrjes së gazit" kur viktima ndihet fajtore. Asaj i thuhet se vetëm me të një person është i tillë që nëse ajo ndryshonte, problemi do të largohej. Dhe gjithashtu se ajo nuk është adekuate, pasi ajo reagon aq ashpër për gjithçka dhe në përgjithësi është pothuajse e çmendur. E zeza është vendosur në të bardhë, e bardha në të zezë, dhe duket se "nëse do të mund t'i transmetoja vetëm atij, nëse ai do ta kuptonte se sa i lënduar / i ofenduar / i keq jam, atëherë ai do të pushonte së silluri ashtu." Dhe, duke qenë se psikopatët janë manipulues shumë delikatë (kjo është mënyra e tyre e të qenit në këtë botë, sepse nuk janë në gjendje të ndërtojnë një dialog të sinqertë dhe të hapur me një person tjetër), viktima fillon t'i besojë. Mendon se ajo është problemi, se ajo po i merr të gjitha gabimet dhe se një ditë do të jetë në gjendje të gjejë fjalët e duhura. Por situata nuk do të ndryshojë, sepse problemi nuk është te viktima. Problemi i dhunës është gjithmonë te përdhunuesi. Ai kryen një veprim aktiv dhe mizor në raport me një person tjetër.
Ollga, tani të dhemb jo vetëm sepse personi me të cilin dikur ishe i dashuruar është larguar. Ju vjen keq për kohën e shpenzuar, gjynah që keni përjetuar kaq shumë dhimbje, është investuar kaq shumë në këtë marrëdhënie dhe gjithçka është bosh. Ju vjen keq për shpresat dhe ëndrrat tuaja të rrënuara. Dhe se gjithçka ishte e kotë. E kuptoj sa e dhimbshme është për ty të kuptosh të gjitha këto.
Por ju jeni gjallë, gjithçka është prapa. Ju nuk keni të ardhme me këtë person, por mund të keni një të ardhme të lumtur me një tjetër. Dhe për këtë, është më e rëndësishme të kuptoni pse përfunduat në këtë marrëdhënie. Pse vendosët që në fazën fillestare të marrëdhënies, kur tirani thjesht po "provonte ujin" dhe po hetonte kufijtë tuaj personalë për integritet, që mund të trajtoheni kështu? Për çfarë vlere keni marrë sjelljen e tij dhe këto marrëdhënie? Në fund të fundit, kjo është pikërisht ajo që ju ka munguar dhe ju mungon tani. Është më mirë t'i zgjidhni këto çështje me një psikoterapist.
Unë ju rekomandoj që të bëni një listë të gjërave të mira që kanë dalë nga jeta juaj me vdekjen e këtij personi. Për shembull: "ndjenja e nevojës", "ndjenja jo vetëm", etj. Dhe pastaj mendoni se si ndryshe mund ta merrni atë. Pa këtë person. Ose mbase jashtë kontekstit të marrëdhënieve me një mashkull në përgjithësi. A keni fëmijë. Me siguri ju japin shumë butësi dhe dashuri.
Dhe pastaj shkruani atij një letër. Por nuk keni pse ta dërgoni. Thjesht shkruani atij gjithçka që po zien tani në ju. Hidhni të gjitha ndjenjat në letër, do të ndiheni më mirë. Hiqeni më vonë nëse dëshironi.
Dhe pastaj falni veten për faktin se ju - një grua kaq e fortë, e gjetët veten në një marrëdhënie të tillë. Doje vetëm dashuri, a është ky një krim? Po, keni bërë një gabim, duke e ngatërruar me dikë tjetër: të denjë dhe të denjë për ju. Ndodh. Por, falë kësaj situate, ato nga fushat tuaja problematike janë bërë të dukshme, pasi të keni punuar, mund të gjeni një partner të denjë, nëse dëshironi. Dhe nëse ky person nuk do të ishte takuar në rrugën tuaj të jetës, atëherë këto zona problematike do të kishin mbetur pika qorre dhe praktikisht nuk do të kishte asnjë shans për të zgjidhur probleme që nuk janë të dukshme.
Por boshllëku mund dhe duhet të plotësohet, dhe ju takon juve të vendosni se si. Je ende i ri, më e mira dhe pjesa më e madhe e jetës tënde është përpara. A keni fëmijë. Tashmë keni përmbushur planin “maksimal” të shumicës së femrave. Mos ua gjymto psikikën, mos i bëj të shohin më vuajtjet e nënës së tyre. Dhimbja do të largohet dhe një ditë do të shikoni prapa dhe nuk do të besoni se ishte me ju.
Gëzuar për ty, Olga dhe gjithë të mirat! Do të doja të dëgjoja se si po kaloni, mos ngurroni të bëni ndonjë pyetje.
5 Vlerësim 5.00 (5 Vota)
Fatkeqësisht, dashuria ndonjëherë kalon dhe kontradiktat në çift, siç thonë avokatët e divorcit, bëhen të papajtueshme. Shumë njerëz shërohen shpejt pas një ndarje dhe fillojnë të ndërtojnë marrëdhënie të reja, por çka nëse trauma emocionale doli të ishte shumë e thellë? Ne ofrojmë të kapërceni pesë hapat e "rehabilitimit" për të dalë nga një situatë e vështirë me kokën lart dhe me synimin e vendosur për të jetuar të lumtur.
Hidhni jashtë emocionet
Mos u përpiqni të maskoni dhimbjen dhe pakënaqësinë pas ndarjes - qani dhe ndjeni keqardhje për veten tuaj siç duhet. Shumë psikologë rekomandojnë krijimin e një rituali të tërë për këtë: uluni në dysheme në qendër të një dhome bosh dhe qani në mënyrë të pakontrolluar për disa orë. Dëshira për të qarë gjatë gjithë ditës duhet të zhduket pas kësaj. Në programet televizive kushtuar ndarjes (The Ex-Wives Club, Reboot, Take It Off Now, etj.), Ekspertët rekomandojnë gjithashtu të heqësh qafe sendet personale të ish-dashnorit të mbetura në shtëpi në çfarëdo mënyre të mundshme. Ne mbështesim: jashtë syve - jashtë mendjes! Një mundësi e shkëlqyer për të larguar emocionet negative do të jenë klasat në palestër - vallëzimi do t'ju gëzojë, dhe boksi do t'ju ndihmojë të hidhni avull.
Filloni me veten
Nëse më herët fjalë për fjalë nuk mund ta imagjinonit jetën pa një partner, atëherë pas ndarjes, me siguri do të përjetoni një ndjenjë zbrazëtie: me kë të kaloni mbrëmjet tani, për kë të gatuani mëngjes, pse të bëni pazar dhe të planifikoni një pushim? Në vend të argëtimit për çifte, ju këshillojmë të kujdeseni për veten. Për shembull, merrni një hobi të ri për të cilin nuk keni pasur kohë më parë. Për shembull, Jennifer Aniston i mbijetoi ndarjes me Brad Pitt me ndihmën e jogës. Morali është i lehtë të hamendësohet: është më efektive të përqendrohesh në vetë-zhvillim dhe të përpiqesh përpara sesa të rrëshqasësh në vend.
Merrni mbështetje
Mos kini frikë të jeni të dobët dhe derdhni shpirtin tek ata që keni besim, megjithëse nuk duhet të abuzoni me bisedat shumë të shpeshta me miqtë e ngushtë, sepse edhe ata kanë të drejtë të pushojnë. Një asistent në këtë rast mund të jetë një ditar i lojërave elektronike "Hello Next! Harrojeni ish-in tuaj" për iOS. Në thelb, është një trajner që është gjithmonë në majë të gishtave: aplikacioni ju jep detyra të përditshme për t'ju ndihmuar të përballoni dhimbjet emocionale, të rifitoni vetëbesimin dhe, së fundi, të gjeni një partner të ri. Në rast të një sulmi akut të melankolisë, mos ngurroni të shtypni butonin SOS dhe të ndiqni udhëzimet. Mendoni se keni gjetur një mik tjetër dhe ai kurrë nuk do të jetë "shumë i zënë" për të qarë në jelek.
Lëvizni
Nuk është çudi që ata thonë se lëvizja është jetë. Pavarësisht se sa shumë dëshironi të kaloni të gjitha ditët në shtrat, detyrojeni veten të dilni nga shtëpia për shëtitje apo edhe vrapime. Në fillim nuk do të jetë e lehtë, por me kalimin e kohës, një rezultat pozitiv do të ndikojë si në sfondin emocional ashtu edhe në formën fizike. Gjithashtu, mos abuzoni me cigaren dhe alkoolin - një prizë e tillë jo e shëndetshme është vërtetuar se përfundimisht e përkeqëson gjendjen dhe provokon ndjenja faji. Për më tepër, kur jeni të dehur, rrezikoni të bëni gjëra për të cilat mund të pendoheni.
Bej plane
Një kompleks faji shpesh shoqëron një ndarje. Me siguri edhe ju po mendoni se në një lidhje mund të jeni më të qetë, të dukeni më mirë, të flisni më pak ashpër. Nëse vërtet ka pasur gabime, le të ndihmojnë për të nxjerrë mësime për të ardhmen, por mos u bëni shkak për vetëflagjelim. Në vend që të pendoheni për të kaluarën, filloni të bëni ditar dhe shkruani qëllimet tuaja personale më të dëshirueshme për muajin, vitin dhe pesë vitet e ardhshme, dhe më pas bëni një listë me hapa të vegjël që do t'ju çojnë drejt tyre. Mendoni se çfarë mund të bëni për lumturinë tuaj sot?
Toka është e mbuluar me borë me gëzof, pemët janë pa gjethe, rrugët janë të rrëshqitshme dhe moti është me erë dhe të ftohtë. Fëmijët luajnë me kënaqësi topa bore, bëjnë burrë dëbore. Dhe vetëm ju keni akull në shpirtin tuaj nga një pikë e dhimbshme e vendosur pas një marrëdhënieje të dështuar. Ndjenja e mungesës së plotë të shpresës dhe e padobisë shtrëngon fytin dhe është e vështirë të marrësh frymë ... Sot do të flasim se si të jetojmë pas një ndarjeje.
Shpesh, pas ndarjes, një person thotë diçka të tillë për ndjenjat e tij: "Kur u ndamë, gjithçka përreth dukej se humbi ngjyrën, u bë bardh e zi. Gjithçka humbi menjëherë kuptimin e saj. Nuk ka dëshirë për të buzëqeshur apo për t'u argëtuar. Unë dua të jem i trishtuar dhe të qaj." Dhe një burrë apo një grua mendon në këto momente se jeta ka mbaruar, se ka humbur çdo kuptim, se e ardhmja do të mbajë vetëm nuanca gri.
Nëse jeni edhe pak filozof, atëherë e dini se një goditje e re e fatit është gjithmonë një shtresë e re e mbrojtjes në armaturën tonë. Në të njëjtën kohë, goditjet e fatit janë të shumëanshme. Këto janë ndarje, shkarkime dhe konflikte ndërpersonale... Në të tilla periudha themi se fati po na vë në provë. Dhe, si rregull, një person ka një zgjedhje: të pranojë dhe të shkojë me rrjedhën, ose të luftojë për lumturinë e tij. Kjo është arsyeja pse të fortëve u jepet të bëhen edhe më të fortë në situata të tilla, dhe të dobëtit janë të destinuar të thyhen.
Sigurisht, çdo person ëndërron lumturinë. Lumturia në jetën personale, lumturia në sferën profesionale. Por pengesat i presin të gjithë pa përjashtim. Po, gjërat ndodhin në jetë. Edhe gjëra të tilla, pas të cilave ata heqin dorë dhe nuk duan të jetojnë ...
Në periudhën e çdo tendosjeje të jetës, është e rëndësishme të mbani mend se kjo nuk është një zgjidhje, jo një rënie në humnerë. Ky është një shans i ri - për të bërë një zgjedhje në cilin drejtim të ecni përpara.
Imagjinoni jetën tuaj në formën e qindra rrugëve. Çdo rrugë përfaqëson një zgjedhje. Disa njerëz zgjedhin korsi të shpejta të lëmuara dhe të gjera, të tjerë bëjnë rrugën e tyre nëpër shtigje me bar. Dhe të gjitha këto rrugë të çojnë drejt lumturisë. Vetëm disa janë më të shpejtë dhe më të lehtë, ndërsa të tjerët janë më të ngadaltë dhe më të vështirë. Ky krahasim është i shkëlqyer, sepse të jep një ide të qartë se në ato momente kur të duket se fati je futur në një rrugë pa krye, duhet të kthesh kokën pas dhe të shohësh rrugën që ka mbetur pas. Dhe në këtë moment për të kuptuar - se gjithçka nuk jetohet kot. Se ka një zgjedhje përpara - ku t'i drejtoni këmbët tuaja dhe ku të lëvizni. Është e rëndësishme të mos ndaleni. Është e rëndësishme të vazhdoni të lëvizni. Dhe në mënyrë që lëvizja të jetë korrekte dhe e lehtë, vendosni vetes detyrën që të jeni më elastik se më parë, një person më i fortë.
Nëse dikush ju ofendoi, për shembull, vendosi të ndahej me ju, faleni këtë person. Mos mbani me vete një ngarkesë të rëndë pakënaqësie. Në fund të fundit, sa më e rëndë të jetë, aq më e vështirë do të jetë për hapin tuaj të ardhshëm. Vetëm njerëzit e këqij dhe të dobët priren t'i tërheqin me vite kujtimet e tyre të trishtuara. Dhe duhet të lini gjithçka të tepërt, të harroni tradhtinë dhe fyerjen e shkaktuar dhe me zemër të lehtë të vazhdoni udhëtimin tuaj më tej. Në fund të fundit, gjithçka që ju ndodh në jetë është një përvojë e paçmuar që është jetike për rritjen tuaj të mëtejshme dhe zhvillimin shpirtëror.
Ka teknika të veçanta për faljen. Falë tyre, ju mund të falni një person, të lini pakënaqësinë tuaj, të merrni frymë thellë me ajër të ri të freskët dhe më në fund të çliroheni. Varet nga ju që të zgjidhni nëse do të mbani barrën tuaj të rëndë për pjesën tjetër të jetës tuaj apo të pastroni veten dhe të ndaloni këtë presion të paimagjinueshëm të emocioneve dhe ndjenjave të pa përjetuara.
Po, nuk është e lehtë. Por nëse kjo nuk bëhet, as e ardhmja juaj nuk do të jetë e lehtë. Mund të filloni të mbani një ditar për të shkruar gjithçka që keni përjetuar atje - kjo do t'ju ndihmojë ta kaloni këtë kohë shumë më lehtë, të derdhni të gjitha emocionet negative të grumbulluara nga brenda në letër. Ne kemi folur për këtë në një postim të mëparshëm.
Përpiquni të aplikoni psikoteknikën e mëposhtme:
Uluni rehat. Relaksohuni (auto-stërvitja do t'ju ndihmojë shumë me këtë). Imagjinoni veten si një person të fortë dhe me përvojë, me shumë bagazhe jete në shpinë. Pastaj imagjinoni një kalendar. Shfletoni mendërisht faqet e jetuara në të - ditë pas dite. Deri në momentin kur ju ka ndodhur një ngjarje e pakëndshme. Dhe ja ku jeni, një person i mençur nga përvoja e jetës, i ngurtësuar në të gjitha vështirësitë dhe fatkeqësitë, modeloni situatën në atë mënyrë që të jeni në gjendje të mbroni veten nga ajo që ndodhi. Ndihmojeni veten larg telasheve. Mos u thyeni dhe mos vriteni. Analizoni, fantazoni - si mund ta ndihmonit veten, me cilat fjalë dhe vepra? Kjo psikoteknikë funksionon shkëlqyeshëm nëse i qaseni me kompetencë dhe seriozitet. Nëse vërtet dëshironi të arrini rezultatin e dëshiruar, mund të kaloni disa teknika me drejtuesit e projektit Adaptimi to Life dhe të rinovoni plotësisht veten nga brenda, të filloni një jetë të re. Ndjeni përsëri sesi jeta luan me ngjyrat e ndezura, ndjeni gjendjen e fluturimit dhe lirinë e vërtetë të brendshme.
Është e vështirë për një 25-vjeçar të durojë qoftë edhe një abstinencë dyjavore. Vetëkënaqësia dhe seksi i rastësishëm ndihmon në zgjidhjen e problemit. Tek djemtë e kësaj moshe, abstinenca e detyruar praktikisht nuk ka asnjë efekt në funksionin seksual. Problemet fillojnë kur një mashkull plaket. Pas moshës 35 vjeç, një refuzim afatgjatë për të pasur marrëdhënie seksuale është i mbushur me probleme me zgjimin seksual dhe derdhje të parakohshme.
Në një moshë më të madhe, funksioni seksual "si i panevojshëm" - nëse përfaqësuesit e seksit më të fortë nuk e përdorin atë në asnjë mënyrë - fillon të shuhet gradualisht. Nëse pas dyzetave ndodh një ndërprerje e gjatë në marrëdhëniet seksuale, mund të jetë i nevojshëm trajtimi nga mjeku për të rivendosur funksionimin normal të organeve gjenitale. Pas një pushimi prej të paktën 3-4 muajsh, një zotëri 50-vjeçar mund të mos përjetojë fare zgjim seksual.
Burrat nuk janë aq selektivë sa i përket zgjedhjes së partnerëve seksualë sa femrat. Problemi i mungesës së të dashurës ose gruas zgjidhet shpejt me ndihmën e vetëkënaqësisë ose njohjeve të rastësishme. Sidoqoftë, djemtë që kanë gra dhe dashnore janë gjithashtu të angazhuar në vetëkënaqësi. Nuk ka asgjë të keqe me këtë. Vetëkënaqësia nuk është vetëm një mënyrë për të hequr tensionin e akumuluar seksual, por edhe një lloj “stërvitjeje” e funksionit seksual.
Mbi të gjitha, janë marrëdhëniet rastësore ato që shkaktojnë probleme pa llogaritur vazhdimin e marrëdhënies. Më shpesh ata janë të lidhur në një gjendje dehjeje. Marrëdhëniet seksuale në situata të tilla nuk janë gjithmonë të sigurta. Me çfarë është e mbushur me këtë, çdo burrë i rritur e di: në rastin më të mirë, do t'ju duhet të trajtoheni nga një venerolog, në rastin më të keq, do të njiheni nga afër me programin e rehabilitimit të personave të infektuar me HIV. Pra, të kesh një partner të përhershëm, në shëndetin e të cilit djali është i sigurt, është gjithashtu i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit dhe jetës së tij të përgjithshme.
Përgjigja e psikologut.
Natasha!
Shkurtimisht? Do ta sjellësh, do ta sjellësh veten dhe kaq!
Dhe nuk do të më vjen keq për ju - mos shpresoni.
Unë nuk do të mbaj marrëzi për dëmshmërinë dhe shthurjen e masturbimit.
Domethënë, në disa raste është një perversion (anormalitet) absolut, dhe në disa raste është një nga format e jetës seksuale që përshtatet në mënyrë të përkryer me atë që do të thotë "normë". Ndonjëherë, më falni, ky opsion i "lehtësimit të stresit" i tregohet thjesht një mashkulli!
Natasha, ti, në përgjithësi, u gjende në një situatë kaq delikate ku duhej të tregoje tolerancë, takt dhe dashuri, sado e vështirë të ishte.
Në përgjithësi, duhet menjëherë të kërkoni këshilla nga një specialist: si të reagoni, si të veproni, çfarë të kërkoni?
Për ju, ajo që keni mësuar është një sinjal. Por cili është sinjali?
Burri e ka bërë këtë “edhe pas seksit”? Pra, në një farë mënyre seksi nuk e kënaq atë? OSE NËN-KËNAQSHME?
Para së gjithash, do ta ktheja vëmendjen time në këtë aspekt.
Në përgjithësi, seksi luan një rol kyç në jetën e çdo çifti të martuar! Dhe nëse seksi “nuk mjafton” në një farë mënyre, një çarje kërcënon jetën bashkëshortore! Një tjetër gjë është se me kalimin e viteve, marrëdhëniet seksuale marrin një mori formash, nuancash, opsionesh të reja.
Kam parë çifte të moshuara vetëm të kapur për dore. Por në atë mënyrë kuptova: po bënin dashuri! Për ta, ky është akti seksual më delikat dhe më delikat.
Një person DO TË PËRPËRKOHET GJITHMONË TË PLOTËSOJE MUNGESËN E ATË TË MUNGON. Për më tepër, sa më i mprehtë të jetë deficiti, aq më vendimtare janë format e kompensimit të tij!
Më vjen mirë që burri juaj është një person ironik, madje edhe autoironik. Unë mendoj se ai kupton gjithçka dhe do të kuptojë gjithçka.
Shiko, Natasha! Nëse burri thotë se gjithçka i shkon, nëse nuk është faji yt, atëherë masturbimi është lloji i jetës seksuale që thjesht i sjell kënaqësinë më të madhe! Pra, Natasha, funksionoi! Një theks i tillë. Askush nuk është fajtor për këtë: as ai dhe as ju. Por është e pamundur ta privosh nga kjo pjesë e jetës, ta demonizosh atë! Në këtë mënyrë, një person mund të shpërfytyrohet, të detyrohet të fshihet vërtet, të kërkojë mënyra për të bërë kompromis. Dhe kjo është shumë e keqe.
Ai dëshiron dhe do të bëjë seks me ju. Thjesht burri përjeton orgazmën në formën më të lartë vetëm pas një stimulimi të tillë shtesë! kjo eshte e gjitha!
Dhe sa gra bëjnë të njëjtën gjë pas seksit normal me burrat dhe të dashurit e tyre!!! Shumë! Shume!
Mos harroni, Natasha, se ai e bën këtë jo në vend të seksit, por nga ju, por PAS.
Dhe kam dyshime se SI KE FOLUR ME BURRIN!
Jeni i sigurt se ai nuk ndjeu ndonjë akuzë nga ju? Jeni të sigurt që nuk e keni vënë në pozitën e një adoleshenti që është “kapur” duke masturbuar?
Ai është personi më i afërt për ju. Ju, siç thatë edhe vetë, iu “hapët” deri në fund. Por ju gjithashtu duhet t'i besoni atij. Kjo do të thotë, nëse një person preferon të qeshë, atëherë ose bëhen pyetje të gabuara, ose koha është zgjedhur gabimisht.
Dhe nuk keni pse të varni veten! Epo, nuk ka ndodhur asnjë tragjedi!
Do t'ju befasoj shume nese them se PO GJITHJEN BURRAT E BEN KETE? Unë jam ata që thonë se nuk janë fejuar, gënjejnë! Herë pas here, vetë trupi ynë na thotë se kemi nevojë për një stimulim të tillë shtesë.
Ai të do ty. Nuk e vë në dyshim. Ai nuk vrapon në një bordello pasi bën seks me ty, apo jo?
Por fakti që ai ka nevojë për atë stimulim shtesë sugjeron se diçka ende i mungon!
Çdo gjë tjetër - në një konsultim individual. Gjeni një specialist dhe shkoni së bashku! Kjo bisedë nuk është vetëm për ju, por edhe për bashkëshortin tuaj.
Faleminderit.
Sipas statistikave, 80% e meshkujve janë të angazhuar në masturbim. Dhe këtë e bëjnë jo vetëm personat që nuk kanë partner seksual, por edhe ata që kanë lidhje të përhershme apo edhe martesë. Më poshtë janë arsyet kryesore për këtë sjellje të një mashkulli.
Shkaqet
Në mënyrë që një mashkull të lehtësojë stresin, ai duhet ose të dehet ose të bëjë seks. Kjo mund të bëhet ose me një grua ose me dorën tuaj. Kur zgjidhni opsionin e fundit, harxhohet shumë më pak energji dhe forcë, dora nuk kërkon paralojë të gjatë. Shkova në tualet për disa minuta, bëra punën - dhe përsëri një humor të mirë. Nëse i dashuri juaj është i angazhuar në masturbim, atëherë afrohuni atij vetë dhe ndihmojeni të relaksohet, ndërsa duhet të tregoni se vërtet, para së gjithash, dëshironi ta kënaqni atë, dhe më pas vetëm veten.
Arsyeja tjetër për këtë sjellje është se gruaja përfundimisht u bë jo interesante. Kushtojini vëmendje vetes, ecni nëpër shtëpi me një fustan të bukur dhe jo me lecka të vjetra dhe të çrregullta; e bëjnë rregull që kozmetika duhet të përdoret çdo ditë, dhe jo vetëm kur dilni jashtë. Flisni me njeriun tuaj, le t'ju tregojë se çfarë i mungon.
Ndodh që një burrë thjesht nuk bën seks të mjaftueshëm. Nëse burri dëshiron të bëjë dashuri çdo ditë, dhe gruaja vetëm ndonjëherë, atëherë burrit nuk i mbetet gjë tjetër veçse të durojë (që jo të gjithë mund ta durojnë), ose të kthehet në të djathtën e tij për ndihmë, ose ndoshta edhe të shkojë "majtas. “. Në këtë rast, ka shumë të ngjarë, gruas i mungon diçka nga seksi, tregojini atij, por më mirë tregoni atë që dëshironi. Në fund të fundit, të dy partnerët duhet të marrin kënaqësi nga të bërit dashuri, nëse një grua e shijon atë, atëherë dëshira do të lindë më shpesh.
Arsyeja mund të jetë se një mashkull thjesht nuk mund ta shijojë seksin. Kjo mund të jetë për shkak të një penisi të vogël, një burrë nuk është i sigurt në vetvete, ose ai ushqen një lloj pakënaqësie. Si rezultat, një njeri bëhet i tërhequr, ai fiksohet në inferioritetin e tij. Një burrë i tillë nuk ka gjasa të jetë në gjendje të shijojë intimitet dhe do ta ketë të vështirë për një grua të arrijë efektin e kundërt. Për ta bërë këtë, duhet të rrisni vetëvlerësimin e të dashurit tuaj - tregoni dhe tregoni se sa i mrekullueshëm është, që ndiheni mirë me të në shtrat dhe jo vetëm, sillni diçka të re në jetën tuaj intime: poza, vende, rroba etj.
Është e mundur që për një mashkull kjo të jetë në rendin e gjërave. Ai është i sigurt se duhet të masturbojë sepse është si të hahet, të pijë apo të lajë dhëmbët. Në këtë rast, tregoni atij se çfarë ju emocionon për ta parë atë duke e bërë këtë dhe ju do t'i bashkoheni me kënaqësi. Le të jetë për ju si një lojë seksuale.
Vetëkënaqësia e mashkullit
Le të fillojmë me analizën e problemeve të meshkujve.
Onanizmi është një mënyrë që një mashkull të arrijë ejakulimin, për shkak të acarimit fizik të lafshës.
Orgazma mashkullore, gjatë intimitetit me një grua, arrihet përmes acarimit të lafshës së organit gjenital mashkullor. Në të njëjtën kohë, Qi i vërtetë (Yin dhe Yang në të njëjtën kohë) i një burri kalon në trupin e një gruaje, gjë që rrit shumë orgazmën femërore, e cila kompenson emocionalisht humbjen e farës dhe energjisë së tij nga një burrë.
Shkaku kryesor i dëshirës së një burri për intimitet dashurie me një grua është dëshira për të provuar vlerën e tij mashkullore, përmes një orgazme femërore, e cila i kthen burrit, nëpërmjet emocioneve pozitive, energjinë e shpenzuar nga Yang.
Humbja e spermës (spermës) gjatë intimitetit nuk shkakton dëm serioz për një mashkull, kështu që humbet energjia Yin (sperma është masa, pesha), e cila nuk duhet të jetë dominuese (kryesore) tek një mashkull.
Vërejtjet e mësipërme na çojnë në përfundimin e mëposhtëm.
Irritimi i lafshës së penisit gjatë masturbimit çon në mënyrë të pashmangshme në çlirimin e spermës, por nuk ka ngritje emocionale, që do të thotë se nuk ka fluks të energjisë Yang nga partneri.
Kështu, gjatë masturbimit. Energjia yang e një njeriu bën një lëvizje rrethore nëpër trup, me kusht që njeriu të përdorë dorën e tij. Megjithatë, humbja e spermës çon në humbjen e Yin. Një rënie e energjisë Yin rrit në mënyrë të pashmangshme energjinë Yang të trupit (njëra zvogëlohet - tjetra rritet), gjë që kërkon afërsi me një partner të vërtetë, duke shkaktuar acarim dhe nervozizëm.
Nëse ai përdor një vaginë artificiale ose një kukull, atëherë rrjedha e energjisë së tij Yang që kalon nëpër dorë ndërpritet, gjë që çon në mënyrë të pashmangshme në humbjen e energjisë Yang (shpenzim për lëvizje), e cila, e kombinuar me humbjen e spermës (Yin energji) - çon në humbjen e energjisë qi të vërtetë të trupit. Në këtë rast, ekziston rreziku i sëmundjes së veshkave, të cilat humbasin energjinë, dhe si rrjedhojë, një rënie e fuqisë dhe ereksionit.
Kështu, arrijmë në një përfundim shumë të trishtuar.
Synimi kryesor i onanizmit tek meshkujt është arritja e qetësisë shpirtërore dhe qetësisë, në momentet e shfaqjes së dëshirës seksuale, e cila nuk mund të realizohet për momentin, nuk arrihet!
Nëse në të njëjtën kohë, ai përdor një kukull ose një vaginë artificiale, ai dëmton shëndetin dhe potencën e tij.
Masturbimi i zgjatur – tek meshkujt, mund të çojë në shterim të energjisë së trupit, dobësi seksuale dhe madje edhe impotencë. Masturbimi i zgjatur tek gratë mund të çojë në frigiditet (ftohtësi) ose në refuzimin e marrëdhënieve seksuale me burrat.
Të gjitha sa më sipër mund të shkaktojnë ndryshim në orientimin seksual, si te meshkujt ashtu edhe te femrat. Vetëkënaqësia është veçanërisht e rrezikshme për fëmijët dhe adoleshentët, pasi shkakton: humbje të energjisë, sëmundje të veshkave, sistemit riprodhues, çrregullime seksuale, çrregullime mendore dhe rrezik të ndryshimit të orientimit seksual.
Siç mund ta shihni nga gjetjet e shumta, masturbimi për burrat dhe masturbimi për gratë janë po aq të rrezikshëm.
Në ditët e sotme, në marinat e shumë vendeve, rekomandohet të merren "gratë gome" në fushata për t'ua lehtësuar jetën marinarëve. Sidoqoftë, kemi vërejtur se imitimi i intimitetit me një "kukull" është shumë më i rrezikshëm sesa kënaqësia e një personi me një dorë.
Dhe e fundit. Mund të thuhet se në situata të veçanta (izolim i detyruar nga gratë), burrat mund të përdorin vetëkënaqësi për të prodhuar lirimin e spermës, ngecja e së cilës, në trupin e një burri, mund të çojë në një tepricë të Yin. dhe një shkelje e fuqisë, nga abstinenca e zgjatur.
Sidoqoftë, në të njëjtën kohë, përdorimi i kukullave dhe vaginave artificiale është i dëmshëm, është më mirë t'i besoni dorës tuaj - vetëm ky opsion mund të konsiderohet më pak i rrezikshmi. Sidoqoftë, është e nevojshme të mbani mend humbjen e pashmangshme të energjisë dhe pasojat e kësaj, që do të thotë se është më mirë të lexoni një libër natën, të shkoni në kinema, teatër, muze. Nëse nuk ju ndihmon, ndërroni punë për të qenë gjithmonë me gruan ose të dashurën tuaj.
Megjithatë, nuk mund të bëjmë pa profesione ku mungesa e grave është një realitet i trishtuar dhe i pashmangshëm (detarë, gjeologë, ushtarakë etj.). Në këtë rast, vetëkënaqësia (me dorë) është një domosdoshmëri urgjente, duke lejuar lirimin e spermës, e cila duhet të rinovohet dhe prodhohet vazhdimisht nga trupi, gjë që garanton shëndetin seksual. Për të kursyer energji, gjatë një seance masturbimi, duhet të përdorni këshillat e mëposhtme.
Në momentin e nxjerrjes së spermës, është e nevojshme të merrni frymë thellë (nëpërmjet hundës), mendërisht, duke e ngritur energjinë nga perineumi (nga penisi) lart, përmes perineumit, përgjatë trungut kurrizor, deri në kokë ( kurora - pika e sipërme e trupit). Më pas, gjatë nxjerrjes (përmes gojës), uleni mendërisht energjinë përmes qendrës së trupit (brenda vetes), në pjesën e poshtme të barkut (poshtë kërthizës), ku ndodhet "fusha e cinabarit", në të cilën e gjithë energjia e trupi ruhet.
Në literaturë të ndryshme, mund të gjenden shembuj të përdorimit aktiv të masturbimit midis popujve të ndryshëm të Afrikës, të cilat, sipas autorëve, çojnë në një rritje të konsiderueshme të madhësisë së penisit mashkullor. Kjo çështje diskutohet shpesh në librat e autorëve modernë. Kjo është arsyeja pse ne do ta prekim atë.
Meqenëse organi gjenital mashkullor nuk përbëhet nga inde muskulore, por nga inde që i ngjan një sfungjeri në strukturë, e cila mbushet lehtësisht me gjak, gjë që çon në një rritje të madhësisë së organit, asnjë "stërvitje" nuk mund të japë një rritje të dukshme të madhësia e penisit.
Megjithatë, mungesa e zgjatur e ereksionit, veçanërisht tek meshkujt që janë mbi 40 vjeç. mund të ndikojë negativisht në potencë. Nga ky këndvështrim, vetëkënaqësia ju lejon të nxisni artificialisht një ereksion, i cili do të ruajë shëndetin seksual të një burri, duke përfshirë madhësinë e penisit, i cili do të ruajë ereksionin.
Gjëja më e rëndësishme që duhet të kuptojmë si rezultat i bisedës sonë mjaft të gjatë për një temë kaq pikante është se kur diskutojmë temën e kënaqësisë seksuale, nuk ka tema që nuk janë të rëndësishme ose të ndaluara.
? E vërteta mund të arrihet vetëm në një bisedë të sinqertë.
Është e nevojshme të keni një bisedë të sinqertë, të shprehni pozicionin tuaj në lidhje me kërkesat dhe dëshirat tuaja në një lojë dashurie, të dëgjoni një zbulim të ngjashëm nga partneri juaj.
Vetëm pas kësaj, do të jeni në gjendje t'i zgjidhni problemet tuaja, pasi nuk do të keni "njolla të bardha" që sjellin vija të zeza dështimesh, zhgënjime, konflikte dhe ndarje çiftesh.
Nga libri Struktura dhe ligjet e mendjes autor Zhikarentsev Vladimir VasilievichParimet mashkullore dhe femërore Tërësia përbëhet nga parimet mashkullore dhe femërore – ndahet në dy. Për të njohur Tërësinë, duhet të njihni vetitë dhe cilësitë e parimeve mashkullore dhe femërore dhe mënyrën e ndërveprimit të tyre Burri dhe gruaja - vetitë dhe cilësitë Për të zbuluar se çfarë janë një burrë dhe një grua,
Nga libri Gruaja dhe Burri: Rruga Karmike Së bashku autorja Zubkova GalinaKapitulli 1. Krijimi i miteve nga burrat Ndodh shpesh që ndërsa një burrë është veçanërisht krenar për veten, një grua nuk është aspak e gatshme për argëtim. Adolfo Bioy Casares. Shpikja e Morel-it Një burrë në rolin e mit-bërësit dhe manipuluesit Realiteti objektiv nuk i përshtatej një personi
Nga libri Homo Sapiens 2.0 [Homo Sapiens 2.0 http://hs2.me] nga Sapiens Homo Nga libri Homo Sapiens 2.0 nga Sapiens 2.0 HomoMashkull dhe Femër Askush nuk dyshon se ka një ndryshim midis një gruaje dhe një burri. Megjithatë, ky ndryshim nuk është vetëm në trup, por edhe në mënyrën e të menduarit. Në veçanti, mendimet me krahë për "logjikën femërore" e pasqyrojnë këtë shumë mirë. Ky artikull nuk ka një shkencë të qartë.
autor Kon Igor Semenovich1. Mashkullore dhe/ose femërore Të gjithë e dinë se natyra ka frikë nga boshllëku. Por ka një gjë që natyra i frikësohet edhe më shumë se boshllëkut. Kjo është një dikotomi logjike. Sidoqoftë, kur njerëzit flasin dhe përpiqen të mendojnë, ata automatikisht mendojnë në dyzime të tilla si nxehtë vs.
Nga libri Njeriu në një botë në ndryshim autor Kon Igor Semenovich Nga libri How to Fuck the World [Teknika të vërteta të nënshtrimit, ndikimit, manipulimit] autor Shlakhter Vadim VadimovichSharmi mashkullor Sharmi mashkullor qëndron në paraqitjen e njëkohshme të dy gjërave: a) gatishmëria e plotë seksuale b) mungesa e iniciativës seksuale.Duhet t'i tregoni femrës se jeni magjepsur deri në kufi. Por në të njëjtën kohë, nuk duhet të përpiqeni ta kapni atë nga
Nga libri Ilaç për sëmundjet autori Gusev VyacheslavMashkullore dhe femërore Thelbi i këtij kapitulli vjen në faktin se çdo sëmundje psikosomatike mund të përfaqësohet si një shkelje e ndërveprimit të parimeve femërore dhe mashkullore në trupin e njeriut, ose një shkelje e ekuilibrit të energjive yin dhe yang. Në mënyrë të rreptë, yin dhe yang janë të ndryshëm
Nga libri Stop whining! Vepro! autor Bolotova TatianaMashkulloriteti Një fatkeqësi e tmerrshme ndodhi në familjen e disa miqve të mi. Djali i tyre 14-vjeçar dhe një grup shokësh grabitën një dyqan. Si në western-ët e vjetër: në mes të ditës me armë në duar dhe me maska. Dhe megjithëse, siç doli më vonë, arma ishte një lodër, dhe
Nga libri Pa revolucione. Duke punuar me veten, duke qëndruar në harmoni autor Stevens MichaelEgoja Mashkullore dhe Femërore Në pjesën e parë të këtij libri, ne shikuam se si bëheni një produkt i vargjeve të mendimit të bazuar në ego, si këto goma bëhen sisteme energjie dhe bëjnë jehonë në të njëjtën kohë fizikisht, mendërisht dhe shpirtërisht . Në
Nga libri Gjuha e flirtit dhe joshjes autor Hayes Louise3.3. Fisnikëria mashkullore Jep një dorë kur një zonjë del nga një karrocë (makinë me kalë, makinë, tramvaj, trolejbus). Hidhni një shall (shami, tippet, xhaketë, xhaketë) mbi supet e një shoku të ngrirë. Mbajeni derën, kaloni përpara, ndihmoni për të kapërcyer një urë të ngushtë, një hap të lartë
autor Poleev Alexander MoiseevichVetëkënaqësia është “normale” dhe “mbi krye” Masturbimi, vetëkënaqësia, masturbimi, praktika autoerotike (të gjitha këto janë sinonime) na shoqërojnë ne meshkujve gjatë gjithë jetës, por arrijnë maksimumin në adoleshencë. Zakonisht,
Nga libri Adoleshenti i vështirë përmes syve të një seksologu [Udhëzues praktik për prindërit] autor Poleev Alexander MoiseevichVetë-kënaqësia dhe varësia ndaj pornografisë Së bashku me adoleshentët me vetëkënaqësi "normale" (1-2 herë në ditë), ka pasur gjithmonë një përqindje djemsh që abuzojnë me këtë veprim, duke e bërë "atë" tre, katër dhe madje pesë herë ditë. Kjo grup është heterogjene: ajo
Nga libri Dashuria Polygon autor Nekrasov Anatoly Alexandrovich Nga libri Unë jam një grua autor Sheremeteva Galina BorisovnaVetëbesimi i mashkullit Shpesh, kur dilni në pazar me burrin tuaj, dëshironi të merrni këshilla prej tij: - Shiko, a më shkon ky fustan? - Si shkon ky kostum? - E dashur, a mund t'i blej këto këpucë për fustanin tim të ri? kanë thënë tashmë se një njeri i vërtetë pyetje të tilla
Nga libri Dhe kjo duhet mësuar autor Alexandrov Alexander FedorovichVetëkënaqësia e grave Le të fillojmë - me zonjat (si zotërinj të vërtetë).? Masturbimi është një mënyrë që një grua të arrijë orgazmën, përmes një ndikimi fizik aktiv në zonën e klitorisit. Kur masturbohet, një grua arrin orgazmën vetëm përmes ndikimit në zonën e klitorisit, madje edhe në
