Shtëpi Karakteristikat e dobishme të frutave Test. "Dalja nga situatat e vështira të jetës" Si të dilni nga situatat e vështira të jetës. Metodologjia "Dalja nga situatat e vështira të jetës" (R. Nemov) Metodologjia mënyra për të dalë nga situatat e vështira të jetës

Karakteristikat e dobishme të frutave

Test. "Dalja nga situatat e vështira të jetës" Si të dilni nga situatat e vështira të jetës. Metodologjia "Dalja nga situatat e vështira të jetës" (R. Nemov) Metodologjia mënyra për të dalë nga situatat e vështira të jetës

Një bllok teknikash që lidhen me zgjidhjen e problemeve të jetës njerëzore (vazhdim)

Metoda 20. Mënyra e daljes nga situatat e vështira të jetës

Njerëzit dalin nga situata të vështira të jetës në mënyra të ndryshme, përfshirë ato që lidhen me punën pedagogjike. Disa i durojnë problemet, problemet, përshtaten me to, preferojnë të "ecin me rrjedhën". Të tjerët mallkojnë fatin, shkarkojnë emocionalisht dhe përfundimisht qetësohen gjithashtu, pa zgjidhur në fakt asnjë problem. Të tjerët tërhiqen në vetvete dhe preferojnë të mos shohin problemet. Veprimi i katërt në një mënyrë tjetër. Pyetësori i mëposhtëm ju lejon të identifikoni mënyrën dominuese të zgjidhjes së problemeve të jetës në një person të caktuar. Pas shqyrtimit të tij, është e nevojshme që çdo gjykim të zgjedhë një nga përgjigjet e mundshme.

1. A u tregoni njerëzve të tjerë për problemet dhe problemet tuaja:

a) jo, sepse mendoj se kjo nuk do të ndihmojë;

b) po, nëse ka një bashkëbisedues të përshtatshëm për këtë;

c) jo gjithmonë, sepse ndonjëherë është e vështirë të mendosh vetë për to, e lëre më t'u tregosh të tjerëve.

2. Sa keni probleme:

a) gjithmonë dhe shumë e vështirë;

b) varet nga rrethanat;

c) Përpiqem të duroj dhe nuk kam asnjë dyshim se çdo telash përfundimisht do të marrë fund.

3. Nëse nuk pini alkool, atëherë kaloni këtë pyetje dhe shkoni te tjetra. Nëse pini alkool, pse:

a) për të “mbytur” problemet e tyre në verë;

b) në mënyrë që disi të shpërqendrohet prej tyre;

c) ashtu, më pëlqen të jem herë pas here në fshat dhe të ndihem më i lirë.

4. Çfarë bëni nëse diçka ju lëndon thellë:

a) lejoni veten të relaksoheni dhe të bëni atë që nuk i keni lejuar vetes për një kohë të gjatë;

b) shkoni për të vizituar miqtë;

c) qëndroni në shtëpi dhe ndjeni keqardhje për veten tuaj.

5. Kur një i dashur ju ofendon, atëherë ju:

a) tërhiquni në vetvete dhe mos komunikoni me askënd;

b) të kërkojë shpjegim prej tij;

c) tregoni për të gjithë ata që janë të gatshëm t'ju dëgjojnë.

6. Në një moment lumturie ju:

a) mos mendoni për fatkeqësinë e pësuar;

b) keni frikë se ky minutë do të kalojë shumë shpejt;

c) mos harroni se ka shumë gjëra të pakëndshme në jetë.

7. Çfarë mendoni për psikiatër:

a) nuk do të dëshironit të bëheni pacienti i tyre;

b) ata mund të ndihmonin vërtet shumë njerëz;

c) vetë personi pa psikiatër duhet të ndihmojë veten.

8. Fati, sipas mendimit tuaj:

a) po ju ndjek

b) e padrejtë ndaj jush,

c) ju favorizon.

9. Për çfarë mendoni pas një debati me një bashkëshort ose një të dashur, kur zemërimi juaj tashmë po kalon:

a) për gjërat e këndshme që keni pasur në të kaluarën;

b) ëndërroni të hakmerresh fshehurazi ndaj tij;

c) mendoni se sa keni duruar tashmë prej tij (ajo).

Tabela 30 jep çelësin për shndërrimin e përgjigjeve të lëndëve në pikë.

Bazuar në totalin e pikëve të fituara nga subjektet, ata gjykojnë mënyrat tipike për të dalë nga situata të vështira.

Me rezultatin 7 deri në 15, arrihet në përfundimin se ky person pajtohet lehtësisht me telashet, duke vlerësuar saktë atë që ka ndodhur dhe duke ruajtur qetësinë shpirtërore.

Me shumën e pikëve nga 16 në 26, ata arrijnë në përfundimin se ky person nuk i përballon gjithmonë me dinjitet goditjet e fatit. Shpesh ai prishet, e shan, d.m.th. mërzitet kur lindin probleme dhe mërzit të tjerët.

Nëse rezultati total ishte në rangun nga 27 në 36, atëherë kjo jep bazë për të konkluduar se ky person normalisht nuk mund të përjetojë telashe dhe zakonisht reagon psikologjikisht joadekuat ndaj tyre.

Njerëzit dalin nga situata të vështira të jetës në mënyra të ndryshme, përfshirë ato që lidhen me punën pedagogjike. Disa i durojnë problemet, problemet, përshtaten me to, preferojnë të "ecin me rrjedhën". Të tjerët mallkojnë fatin, shkarkohen emocionalisht dhe përfundimisht qetësohen gjithashtu, pa zgjidhur në fakt asnjë problem. Të tjerët tërhiqen në vetvete dhe preferojnë të mos shohin problemet. Veprimi i katërt në një mënyrë tjetër. Pyetësori i mëposhtëm ju lejon të identifikoni mënyrën dominuese të zgjidhjes së problemeve të jetës në një person të caktuar. Pas shqyrtimit të tij, është e nevojshme që çdo gjykim të zgjedhë një nga përgjigjet e mundshme.

Nuk do të jetë e lehtë për ata që punojnë për të tjerët. Mundohuni të minimizoni stresin në aktivitetet tuaja. Përgatitni me lehtësi strategjitë tuaja financiare për investime dhe kursime nga maji deri në tetor. Emocionet nuk duhet të ndërhyjnë në mendimet tuaja. Familja do të mbështesë përpjekjet tuaja për të fituar. Ju mund t'i ktheni paratë tuaja në dy muajt e fundit të vitit.

Këtë vit do të jeni nën presion për sa i përket parave dhe punës. Kërkoni mënyra shtesë për të bërë gjëra. Përmbahuni nga transaksionet e pasurive të paluajtshme, ka një shans për të humbur para. Jini shumë të kujdesshëm në gusht kur do t'ju duhet t'i rezistoni tundimit për të investuar në aksione dhe bursa. Shmangni dhe huazoni para sepse nuk mund t'i ktheni ato. Nëse vërtet dëshironi të ndihmoni, jepni shumën që të mos zemëroheni për humbjen. Në gjysmën e dytë të vitit situata stabilizohet pak.

1. A u tregoni njerëzve të tjerë për problemet dhe problemet tuaja:

a) jo, sepse mendoj se kjo nuk do të ndihmojë;

b) po, nëse ka një bashkëbisedues të përshtatshëm për këtë;

c) jo gjithmonë, sepse ndonjëherë është e vështirë të mendosh vetë për to, e lëre më t'u tregosh të tjerëve.

2. Sa keni probleme:

a) gjithmonë dhe shumë e vështirë;

Duke filluar nga prilli, përpiquni të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur. Dieta e duhur dhe artet krijuese do t'ju ndihmojnë të qëndroni në formë. Jini veçanërisht të kujdesshëm për shëndetin tuaj mendor. Në verë do të ndiheni më mirë. Sëmundjet e vjetra si ngurtësia dhe mbajtja e ujit mund të kthehen. Por deri në fund të vitit do të merrni trajtimin që ju nevojitet. Provoni mjetet juridike në shtëpi për lehtësim të shpejtë. Në maj dhe qershor mund të keni ftohje, alergji ose probleme me frymëmarrjen. Relaksohuni dhe pini shumë lëngje.

Me kalimin e vitit, cilësia e jetës suaj do të përmirësohet. Kujdesuni për veten dhe mos harroni të argëtoheni. Forca e brendshme, energji e papritur, vetëbesim. Përsëri do të jeni në gjendje të tregoni atë që keni. Do të luftoni dhe do të luftoni, edhe pse është një tipar i bukur, nuk keni pse t'i detyroni gjërat.

b) varet nga rrethanat;

c) Përpiqem të duroj dhe nuk kam asnjë dyshim se çdo telash përfundimisht do të marrë fund.

3. Nëse nuk pini alkool, atëherë kaloni këtë pyetje dhe shkoni te tjetra. Nëse pini alkool, pse:

a) për të “mbytur” problemet e tyre në verë;

Mos hezitoni të jepni këshilla ose ndihmë. Përfaqësuesit e Dashit duhet të kujdesen për shëndetin e tyre në korrik. Merrni një pushim nga stresi me të cilin jeni përballur kohët e fundit. Mos u zemëroni apo trishtoni nëse nuk mund ta përfundoni detyrën tuaj. Shpejt nuk shkuat te populli.

Mos i bëni vetes premtime joreale në mënyrë që të mos dëgjoni. Karakter i shoqërueshëm dhe i sjellshëm me sens humori dhe kreativiteti. Është e rëndësishme të marrim parasysh forcën tonë. Ju nuk dëshironi të sëmureni nga puna, apo jo? Përveç kësaj, Binjakët duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje partnerit dhe njerëzve të tyre të dashur në korrik. Ata janë gjithmonë aty për mbështetje, fjalë të mira dhe këshilla të mira.

b) në mënyrë që disi të shpërqendrohet prej tyre;

c) ashtu, më pëlqen të jem i çuditshëm herë pas here dhe të ndihem më i lirë.

4. Çfarë bëni nëse diçka ju lëndon thellë:

a) lejoni veten të relaksoheni dhe të bëni atë që nuk i keni lejuar vetes për një kohë të gjatë;

b) shkoni për të vizituar miqtë;

c) qëndroni në shtëpi dhe ndjeni keqardhje për veten tuaj.

Rregullsia nuk do të tërheqë vëmendjen tuaj për një kohë të gjatë. Duhet të jeni kreativ dhe të bini pak në sy. Ndoshta shefi juaj do t'ju vërejë dhe do t'ju vlerësojë. Do të habiteni këndshëm që, pavarësisht lodhjes, jeni shumë të mirë në sport. I fortë dhe kokëfortë, por praktik dhe vendimtar.

Edhe anëtarët e jashtëzakonshëm dhe të palidhur të zodiakut do të ndiejnë një "dëshirë të brendshme" për të takuar njerëz të rinj dhe për të pasur sukses në jetën shoqërore. Ata që janë të lidhur mund të presin me padurim forcimin e marrëdhënieve. Është koha për të hedhur hapin tjetër. Mos debatoni me shefin tuaj sepse është e pamundur të fitoni kundër argumenteve të tij logjike.

5. Kur një i dashur ju ofendon, atëherë ju:

a) tërhiquni në vetvete dhe mos komunikoni me askënd;

b) të kërkojë shpjegim prej tij;

c) tregoni për të gjithë ata që janë të gatshëm t'ju dëgjojnë.

6. Në një moment lumturie ju:

a) mos mendoni për fatkeqësinë e pësuar;

b) keni frikë se ky minutë do të kalojë shumë shpejt;

c) mos harroni se ka shumë gjëra të pakëndshme në jetë.

Mos kini frikë t'i përdorni ato në maksimum! Nëse nuk ndiheni mirë, mos e detyroni veten të bëni diçka që nuk ju pëlqen. Emocional, por simpatik, nervoz dhe i rezervuar. Të gjithë rreth jush mezi presin pushimet verore, por bëni kujdes që të mos humbisni vrullin në punën tuaj. Gjithçka që duhet të bëni është të punoni shumë dhe të punoni shumë.

Punëdhënësit patjetër do t'i vënë re këto përpjekje. Nëse nuk jeni dakord me njerëzit, tregojuni atyre, por mbani gjithmonë sjellje të mira. Në pleqëri, lëkura juaj do t'ju jetë mirënjohëse dhe tani i kushton vëmendje të mjaftueshme. Të guximshëm, të sigurt në vetvete, të sigurt dhe të hapur - përfaqësues të Zodiakut të Luanit.

7. Çfarë mendoni për psikiatër:

a) nuk do të dëshironit të bëheni pacienti i tyre;

b) ata mund të ndihmonin vërtet shumë njerëz;

c) vetë personi pa psikiatër duhet të ndihmojë veten.

8. Fati, sipas mendimit tuaj:

a) po ju ndjek

b) e padrejtë ndaj jush,

c) ju favorizon.

9. Për çfarë mendoni pas një debati me një bashkëshort ose një të dashur, kur zemërimi juaj tashmë po kalon:

Me shumë punë që kërkon shumë orë shtesë në punë, do të bëheni shumë më të fortë. Do të mësoni të përballeni me situata stresuese dhe të pushoni. Merrni kohë për të qenë deri në gjysmë, edhe gjatë një jave të ngarkuar në punë. Mos harroni për njerëzit që doni dhe gjeni kohë për një romancë të vogël. Zodiaku i Luanit do të bëhet më i mençur gjatë kësaj periudhe.

Do të arrini atë që keni humbur, do të flisni me miqtë tuaj më të ngushtë dhe do të kaloni një ditë të këndshme në shoqërinë tuaj. Thuajse do të arrini fundin, por nga ana tjetër, do të kuptoni se jeni shumë më të fortë se sa mendoni. Vonë, do të keni më shumë energji gjatë ditës.

a) për gjërat e këndshme që keni pasur në të kaluarën;

b) ëndërroni të hakmerresh fshehurazi ndaj tij;

c) mendoni se sa keni duruar tashmë prej tij (ajo).

Më poshtë është çelësi për shndërrimin e përgjigjeve të lëndëve në pikë.

Mënyra e shndërrimit të përgjigjeve të zgjedhura nga subjektet sipas kësaj metode në pikë

Zgjedhur Të kujdesshëm, vigjilentë, por të zgjuar dhe të saktë janë përfaqësuesit e Virgjëreshës. Në korrik, disa persona të Virgjëreshës do të duhet të përballen me dilemën e zgjedhjes së një partneri të mundshëm. Madje do të keni disa prej tyre në të njëjtën kohë. Në fillim, ky person mund të duket i përsosur, por mund të tregojë natyrën tuaj të vërtetë dhe të papranueshme. Zgjedhja më e mirë, sipas horoskopit, është të dëgjoni zemrën tuaj. Familjarët tuaj nuk e kuptojnë mënyrën tuaj të jetesës dhe do të përpiqen t'ju detyrojnë ta ndryshoni atë. Mos u mërzit, ata mendojnë se je mirë. Thjesht shfletoni internetin, nuk e dini se çfarë gjëje interesante mund të hasni. Ju mendoni se gjithçka është kundër jush, por nuk dëshpëroheni.	Numri rendor i gjykimit

Bazuar në totalin e pikëve të fituara nga subjektet, ata gjykojnë mënyrat tipike për të dalë nga situata të vështira.

Drejtësi, simpati, harmoni dhe inteligjencë. Në korrik, Peshorja do të kuptojë se do t'u duhet të shtyjnë për pak pushimet e tyre. Për të qenë në gjendje të mendoni, të paktën vizitoni natyrën. Pasi të keni ecur gjatë gjithë ditës, do të bini lehtësisht në gjumë dhe nuk do të keni kohë të mendoni për gjërat. Qetësohuni dhe mos mendoni për punën.

Mundohuni të jeni pozitiv dhe të gëzoheni kur ai ndihet keq. Mos qëndroni për mendimin tuaj, pavarësisht nga dyshimet tuaja. Është më mirë të mos ndërhyni në aktivitete që mund t'ju dëmtojnë, rreziku është i madh. Shikimi i luftëtarëve të ndjeshëm dhe dashamirës ndaj të tjerëve.

Me një rezultat 7 deri në 15 ata arrijnë në përfundimin se ky person pajtohet lehtësisht me telashet, duke vlerësuar saktë atë që ka ndodhur dhe duke ruajtur qetësinë shpirtërore.

Me rezultatin total nga 16 në 26 dalin në përfundimin se ky person nuk i përballon gjithmonë me dinjitet goditjet e fatit. Shpesh ai prishet, e shan, d.m.th. mërzitet kur lindin probleme dhe mërzit të tjerët.

Duhet ta pranoni që ritmi që keni mbajtur në muajt e fundit të jetës tuaj ka qenë vërtet i lartë. Horoskopi rekomandon, për shembull, që të shkoni për një masazh ose të kaloni një fundjavë në natyrë me miqtë tuaj më të ngushtë ose me partnerin tuaj. Ju do të rimbushni energjinë e humbur.

Mos u përpiqni të shpenzoni energji për njerëz që nuk ia vlejnë. Më mirë shikoni përreth dhe shikoni se cilët janë miqtë tuaj të vërtetë dhe cilët jo. Bëni punën tuaj mekanikisht dhe mendja juaj është diku tjetër. E qëllimshme, energjike dhe plot dëshirë dhe zell.

Nëse rezultati është brenda nga 27 në 36, atëherë kjo jep arsye për të konkluduar se ky person normalisht nuk mund të përjetojë telashe dhe zakonisht reagon psikologjikisht në mënyrë joadekuate ndaj tyre.

Njerëzit dalin nga situata të vështira jetësore në mënyra të ndryshme, duke përfshirë ato/të cilat lidhen me punën pedagogjike. Disa i durojnë problemet, problemet, përshtaten me to, preferojnë të "ecin me rrjedhën". Të tjerët mallkojnë fatin, shkarkojnë emocionalisht dhe përfundimisht qetësohen gjithashtu, pa zgjidhur në fakt asnjë problem. Të tjerët tërhiqen në vetvete dhe preferojnë të mos shohin problemet. Veprimi i katërt në një mënyrë tjetër. Pyetësori i mëposhtëm ju lejon të identifikoni mënyrën dominuese të zgjidhjes së problemeve të jetës në një person të caktuar. Pas shqyrtimit të tij, është e nevojshme që çdo gjykim të zgjedhë një nga përgjigjet e mundshme.

Një situatë e vështirë jete do ju vijë pranë një mashkulli në korrik. Mos mendoni vetëm për veten dhe sa shumë punë keni, por ofroni të ndihmoni një mik në nevojë. Qitësit mund të mbështeten në mirënjohje dhe nëse keni nevojë për ndihmë, dikush do të marrë gjithashtu shërbimin tuaj.

Ju shkëlqeni fjalë për fjalë dhe nuk ju rekomandohet të debatoni me ju. Mos e përdorni për të goditur anëtarët e familjes tuaj. Në takimin tuaj të biznesit me shefin tuaj, do të mbeteni pa frymë për lajme të këqija. Do t'ju duhet të rikuperoheni shpejt në mënyrë që të mos humbisni asgjë.

1. A u tregoni njerëzve të tjerë për problemet dhe problemet tuaja:

a) jo, sepse mendoj se kjo nuk do të ndihmojë;

b) po, nëse ka një bashkëbisedues të përshtatshëm për këtë;

c) jo gjithmonë, sepse ndonjëherë është e vështirë të mendosh vetë për to, e lëre më t'u tregosh të tjerëve.

2. Sa keni probleme:

a) gjithmonë dhe shumë e vështirë;

Nëse nuk doni të shkoni në qendër, blini atë në internet. Nuk ka asgjë për t'u frikësuar. Shenjat konservatore janë praktike, të kujdesshme, këmbëngulëse dhe serioze. Korriku do të sjellë shumë ndryshime për Bricjapin. Do të ketë një pikë kthese në karrierën tuaj, ku me këtë ritëm të pandërprerë, keni arritur që edhe pasi të keni tejkaluar vështirësitë e kaluara, të dalloheni nga bashkëmoshatarët. Kjo do të tërheqë vëmendjen e punëdhënësit, lavdërimin apo edhe promovimin që keni pritur.

Nëse është e mundur, largohuni nga puna herët dhe kaloni pjesën tjetër të ditës me ndihmësin tuaj. Ju jeni në të njëjtin humor me kolegët tuaj dhe për këtë arsye ekipi është shumë produktiv. Takoni një mik kafeje, për shembull. Emocional dhe romantik me dëshirë për të eksperimentuar.

b) varet nga rrethanat;

c) Përpiqem të duroj dhe nuk kam asnjë dyshim se çdo telash përfundimisht do të marrë fund.

3. Nëse nuk pini alkool, atëherë kaloni këtë pyetje dhe shkoni te tjetra. Nëse pini alkool, pse:

a) për të “mbytur” problemet e tyre në verë;

Deri në korrik, mund të prisni një pikë kthese në karrierën tuaj. Për shkak të suksesit të mëparshëm, në mjedisin tuaj mund të shfaqen njerëz ziliqarë që duan t'ju grabisin ose të paktën të marrin një pjesë të vogël të arritjeve tuaja. Ju mund të fryni lehtësisht avull duke luajtur sport, por Ujori nuk duhet të hyjë në konflikt.

Pushimet familjare janë të përshtatshme për ju tani. Rrethojeni veten me njerëzit që doni dhe shijoni kohën tuaj. Nëse vëreni një gabim që shefi juaj ka bërë, mos e tregoni para të gjithëve, tregojini atij privatisht. Kaloni pak kohë në natyrë, jo në shtëpi para televizorit apo kompjuterit.

b) në mënyrë që disi të shpërqendrohet prej tyre;

v) vetëm kështu, më pëlqen të jem nef kohë pas kohefshat dhe ndjehu më i lirë.

4. Çfarë bëni nëse diçka ju lëndon thellë:

a) lejoni veten të relaksoheni dhe të bëni atë që nuk i keni lejuar vetes për një kohë të gjatë;

b) shkoni për të vizituar miqtë;

v) uluni në shtëpi dhe ndjeni keqardhje për veten tuaj.

Një shenjë modeste dhe e ndjeshme, ata kanë një perceptim dhe frymëzim të fortë të brendshëm. Një përvojë e re interesante karriere mund të presë peshk në korrik. Me suksesin e mëparshëm, do të keni mundësinë të jeni pjesë e një projekti të rëndësishëm dhe sfidues. Edhe nëse ky opsion ju frikëson fillimisht, këtë herë duhet të luftoni dhe t'u tregoni të gjithëve se jeni në gjendje ta bëni atë.

Do ketë probleme në familje. Mos jini indiferentë dhe ndihmoni ata që kanë nevojë. Kur të ndiheni keq, ata do t'jua kthejnë shërbimin. Do të mësoni se si të bëni një projekt kur të jetë tepër vonë. Por nuk ka rëndësi, të paktën do ta zbuloni herën tjetër.

5. Kur një i dashur ju ofendon, atëherë ju:

a) tërhiquni në vetvete dhe mos komunikoni me askënd;

b) të kërkojë shpjegim prej tij;

v) tregojini kujtdo që është i gatshëm t'ju dëgjojë.

6. Në një moment lumturie ju:

a) mos mendo për fatkeqësinë e pësuar;

b) keni frikë se ky minutë do të kalojë shumë shpejt;

c) mos harroni se ka shumë gjëra të pakëndshme në jetë.

Zëvendësoni trap ose hidheni litarin. Do të shihni që do të jetë argëtuese. Ka momente të vështira dhe vendime të vështira në jetën e njeriut, kalimi i të cilave kërkon vetënjohje të mirë dhe besim te vetja dhe qëllimi që ai aspiron. Kjo është një pyetje për çdo person të ndërgjegjshëm këto ditë. Zgjedhje e madhe, shumë opsione, mungesa e roleve dhe modeleve të paracaktuara të jetës - kjo nuk është vetëm një shenjë progresi, por edhe faktorë që çojnë në pasiguri dhe pasiguri edhe më të madhe të njeriut modern.

Kur ka rrugë të panumërta që mund të ndiqni, zgjedhja bëhet më e vështirë se kurrë. Si mund të "qëndroni besnik ndaj vetes"? Epo, nëse nuk e dini, çfarë do të thotë "ti" të qëndrosh i vërtetë? Nëse nuk dini cilat janë vlerat, idealet, aspiratat, synimet, gjërat e rëndësishme në jetën tuaj? Në fund të fundit, ky është një moment i vështirë i zgjedhjes së vështirë - të mos jesh i qëndrueshëm, "i vërtetë me veten", por të kuptosh se kush je.

7. Çfarë mendoni për psikiatër:

a) do të dëshironit të jeni pacienti i tyre;

b) ata mund të ndihmonin vërtet shumë njerëz;

c) vetë personi pa psikiatër duhet të ndihmojë veten.

8. Fati, sipas mendimit tuaj:

a) po ju ndjek

b) të padrejtë ndaj jush

c) ju favorizon.

9. Për çfarë mendoni pas një debati me një bashkëshort ose një të dashur, kur zemërimi juaj tashmë po kalon:

Përballë një zgjedhjeje, ata vihen në siklet pikërisht sepse nuk e dinë se cila është rruga e tyre, nuk mund të kuptojnë cili është vendimi i duhur, sepse kjo ndjenjë vjen kryesisht nga vetëdija e autenticitetit, qëllimit në jetë, përkushtimit, përkatësisë, thirrjes.

Nëse doni të "gjeni veten". Mos blini libra për vetëndihmë, mos lexoni Paulo Coelho, mos pranoni të vërtetat e të tjerëve! Shkruar edhe në këtë artikull. Sepse e vetmja mënyrë për të gjetur veten është t'i kushtosh vëmendje vetes. Mendoni se çfarë bëni kur keni gjëra të rëndësishme për të bërë. Mënyra se si e kaloni kohën tuaj tregon shumë për atë se kush jeni.

a) për gjërat e këndshme që keni pasur në të kaluarën;

b) ëndërroni të hakmerresh fshehurazi ndaj tij;

c) mendoni se sa keni duruar tashmë prej tij (ajo).

çelësi i përgjigjes

Bazuar në totalin e pikëve të fituara nga subjektet, ata gjykojnë mënyrat tipike për të dalë nga situata të vështira.

Me një rezultat 7 deri në 15 ata arrijnë në përfundimin se ky person pajtohet lehtësisht me telashet, duke vlerësuar saktë atë që ka ndodhur dhe duke ruajtur qetësinë shpirtërore.

Nëse rezultati është brenda nga 27 në 36, atëherë kjo jep arsye për të konkluduar se ky person normalisht nuk mund të përjetojë telashe dhe zakonisht reagon psikologjikisht në mënyrë joadekuate ndaj tyre.

Përpunimi i të dhënave të marra: gjithsej -15 pikë.

konkluzioni: Pas kryerjes së një testi për të dalë nga situata të vështira të jetës, mund të themi se Vasily Grigoryevich Karabinovich pajtohet lehtësisht me problemet, duke vlerësuar saktë atë që ndodhi dhe duke ruajtur paqen e mendjes.

_______________ _____________

1. A u tregoni njerëzve të tjerë për problemet tuaja dhe
telashet:

a) jo, sepse mendoj se kjo nuk do të ndihmojë;

b) po, nëse ka një bashkëbisedues të përshtatshëm për këtë;

c) jo gjithmonë, sepse ndonjëherë është e vështirë të mendosh vetë për to,
për të mos u thënë të tjerëve.

2. Sa keni probleme:

a) gjithmonë dhe shumë e vështirë;

b) varet nga rrethanat;

c) Mundohem të duroj dhe nuk kam dyshim se ndonjë
argëtimit përfundimisht do të marrë fund.

3. Nëse nuk pini alkool, atëherë anashkaloni këtë
pyesni dhe kaloni te tjetra. Nëse pini alkool
pi, atëherë për çfarë arsye:

a) për të “mbytur” problemet e tyre në verë;

b) në mënyrë që disi të shpërqendrohet prej tyre;

c) ashtu, më pëlqen të jem nef kohë pas kohe
fshat dhe ndjehu më i lirë.

4. Çfarë bëni nëse diçka ju lëndon thellë:

a) lejoni vetes të relaksoheni dhe të bëni atë që keni bërë për një kohë të gjatë
nuk e lejuan veten;

b) shkoni për të vizituar miqtë;

c) qëndroni në shtëpi dhe ndjeni keqardhje për veten tuaj.

5. Kur një i dashur ju ofendon, atëherë ju:

a) tërhiquni në vetvete dhe mos komunikoni me askënd;

b) të kërkojë shpjegim prej tij;

c) tregoni për të gjithë ata që janë të gatshëm t'ju dëgjojnë.

6. Në një moment lumturie ju:

a) mos mendoni për fatkeqësinë e pësuar;

b) keni frikë se ky minutë do të kalojë shumë shpejt;

c) mos harroni se ka shumë gjëra të pakëndshme në jetë.

7. Çfarë mendoni për psikiatër:

a) nuk do të dëshironit të bëheni pacienti i tyre;

b) ata mund të ndihmonin vërtet shumë njerëz;

c) vetë personi pa psikiatër duhet të ndihmojë veten.

8. Fati, sipas mendimit tuaj:

a) po ju ndjek

b) e padrejtë ndaj jush,

c) ju favorizon.

9. Për çfarë mendoni pas një debati me një bashkëshort ose një të dashur, kur zemërimi juaj tashmë po kalon:

a) për gjërat e këndshme që keni pasur në të kaluarën;

b) ëndërroni të hakmerresh fshehurazi ndaj tij;

c) mendoni se sa keni duruar tashmë prej tij (ajo).

Tabela 30 jep çelësin për shndërrimin e përgjigjeve të lëndëve në pikë.

Tabela 30Mënyra e shndërrimit të përgjigjeve të zgjedhura nga subjektet sipas kësaj metode në pikë

Përgjigje e zgjedhur	Numri rendor i gjykimit

a B C	3 1 2	4 0 2	5 3 1	0 2 4	3 0 1	1 3 5	4 2 3	5 2 1	1 2 3

Bazuar në totalin e pikëve të fituara nga subjektet, ata gjykojnë mënyrat tipike për të dalë nga situata të vështira.

Me rezultatin 7 deri në 15, arrihet në përfundimin se ky person pajtohet lehtësisht me telashet, duke vlerësuar saktë atë që ka ndodhur dhe duke ruajtur qetësinë shpirtërore.

Testi 21

Ky test, i përbërë nga 100 fraza humoristike, ju mundëson të identifikoni dominantin në nënndërgjegjeshëm të një personi të vendosur për rritjen e ndjeshmërisë në një nga fushat e mëposhtme: 1. Agresioni - vetëmbrojtje.

Pjesa I. Diagnostifikimi psikologjik

2. Marrëdhëniet seksuale.

3. Varësitë (në këtë rast, dehja).

4. Paratë.

6. Karriera.

7. Problemet familjare.

8. Problemet sociale.

9. Mediokriteti në art dhe në punë të tjera krijuese. 10. Marrëzia njerëzore.

Prania e një qëndrimi në një ose më shumë nga fushat e listuara manifestohet në faktin se një person në fraza humoristike polisemantike (dhe ka 40 të tilla në metodologji) kap saktësisht kuptimin që korrespondon me qëndrimin e tij.

Subjekti merr një listë të 10 fushave të renditura më sipër dhe detyra, leximi i frazave humoristike në rend, i lidh ato me ndonjë nga këto fusha. Prania e një qëndrimi (ose qëndrimesh) gjykohet nga numri i frazave që subjekti i cakton një zone të caktuar: sa më shumë karta të caktohen në një zonë të caktuar, aq më i fortë është qëndrimi ndaj tij.

Nga ana tjetër, instalimi mund të tregojë disa gjëra:

1. Për nevojat e pamjaftueshme të vetëdijshme, por mjaft të forta të subjektit në këtë fushë.

2. Për praninë e problemeve të forta në këtë fushë, duke shkaktuar përvoja të vazhdueshme emocionale.

3. Për praninë e komplekseve që lidhen me këtë zonë.
Teknika është në gjendje t'i përgjigjet vetëm pyetjes në lidhje me
Prania e instalimit, por nuk mund ta shpjegojë plotësisht atë. Për
Kjo kërkon një studim të veçantë, i cili mund
kryhet vetëm nga një psikolog i trajnuar profesionalisht.

Përpara fillimit të studimit, subjekti merr udhëzimet e mëposhtme:

“Këtu janë 100 fraza humoristike dhe 10 fusha të ndryshme të jetës të cilave mund t'i atribuohen. Lexoni këto fraza dhe vendosni se cilës zonë i përket secila prej tyre.

Lista e frazave humoristike

1. Shkrimtari kishte pendë, por i mungonin krahët.

Kapitulli 6

3. Lumturia nuk është në para, por në sasinë e tyre.

4. Thirrja e modës është më e kuptueshme në një gjuhë të huaj.

5. Është e pamundur të jetosh pa gra në botë – veçanërisht në errësirë.

6. Për të kuptuar siç duhet shpirtin e një personi, është mirë ta nxirrni atë.

7. Budallai, duke u përmirësuar, bëhet i rrumbullakët.

8. Me kë do të sillesh, me atë do të shtypësh.

9. Më trego sa i pasur je dhe unë do të të them se çfarë shërben.

10. Iniciativa e skandalit i përkiste burrit, dhe dizajni i zërit i takonte gruas.

11. "Durimi dhe puna do të bluajnë gjithçka", i kujtoi gruas së tij Evgeny Sazonov, duke bluar një mal me pjata.

12. Gjithçka në natyrë është e ndërlidhur, prandaj është më mirë të mos jetosh pa lidhje.

13. Nuk e mori askënd për fyt, përveç një shishe.

14. Rrotullimi i detit është përshkruar nga artisti me një ngjashmëri të tillë që me një shikim në foto ai u ndje i sëmurë.

15. Ishte një natë e qetë e Shën Bartolomeut.

16. Dhe gjethja e fikut bie.

17. Veshje! Busulla ime është tokësore dhe fati është shpërblimi i guximit.

18. Nuk kishte asnjë qindarkë dhe nuk do të ketë një shish.

19. Forca e gravitetit ndihet veçanërisht fort kur filloni të ngjiteni në shkallët e korporatës.

20. Një fotografi e çuditshme u hap para syve të një klasiku të respektuar: ishte një adaptim filmik i romanit të tij.

21. Nëse mendoni se tashmë keni bërë karrierë, atëherë nuk jeni një karrierist i vërtetë.

22. Ëndërroi një fluturim mendimi, por nuk priti motin fluturues.

23. I dehur në alkoolikë.

24. "Masni shtatë herë - prisni një herë", i shpjegoi të riut xhelati i vjetër.

25. Mora nga jeta gjithçka që vinte në modë.

26. Paratë - sa më pak të këqija, aq më pak prej tyre.

27. Jam mërzitur me ty, dua të fle me ty.

28. I ra një mendim, por, duke mos gjetur njeri, u largua.

29. Zgjedhja nga dy të këqija - zgjidh të dyja: atëherë as kjo nuk do të ndodhë.

30. Ajo i fërshëlleu burrit të saj si uji i gazuar.

31. Unë pi jo më shumë se njëqind gramë, por pasi pi njëqind gramë, bëhem një person tjetër dhe filloj nga e para.

Pjesa I. Diagnostifikimi psikologjik

32. Mos kini frikë nga kjo granatë: është e mbajtur me dorë.

33. Fëmijët janë lulet e jetës. Megjithatë, mos i lini të lirohen.

34. "Njeriu nuk jeton vetëm me bukë!" bërtisnin klientët e emocionuar në radhën e mishit.

35. Sa mendime të bukura humbasin në labirintet e konvolucioneve!

36. E vetmja gjë që ishte e guximshme tek ai, ai nuk mund ta dallonte për shkak të mirësjelljes.

37. “Puna e këtij shkrimtari nuk është e lehtë”, tha Yevgeny Sazonov, duke çuar çdo ditë 20 kg nga veprat e kolegëve të tij në pikën e grumbullimit të letrës së mbeturinave.

38. Duke ecur në hap me modën, sigurohuni që ajo të mos kthehet nga këndi.

39. "Paraja është para!" - Kjo frazë ka një kuptim të thellë, por nuk ka presje.

40. Një thirrje është e mirë, por një titull është më i mirë.

41. Poeti shkoi përpjetë, por ky mal nuk ishte Parnas.

42. Modë striptizi: maxi, midi, mini, mbret lakuriq.

43. Vetëm një portofol i rëndë ju lejon të vazhdoni me modën.

44. "Ambyset - do të thotë dashuri" (Desdemona).

45. Në një kërkim të vazhdueshëm për vëllezërit në mendje, ai përfundoi në një stacion kthjellimi.

46. Gjeni një vend në jetë - gjeni një grua.

47. Ai shkroi nga një pozicion parimor në para.

48. Mbrojtja e tezës do të jetë më e suksesshme nëse banketi me këtë rast mbahet 2-3 orë më herët.

49. Zoti i bëri gratë budallaqe për të dashur burrat.

50. Pse njerëzit e pakufizuar më së shpeshti kanë mundësi të pakufizuara?

51. Duke u grindur, ata i hodhën karriget njëri-tjetrit, por kjo nuk e dëmtoi jetën familjare apo karriget: familja ishte e fortë, mobiljet gjithashtu.

52. Nëse një person inteligjent shkon përpjetë, do të thotë se është i interesuar financiarisht.

53. "Nuk më ka mbetur gjë tjetër veç teje," i pranoi ai asaj ... tre ditë para ditës së pagesës.

54. Budallenjtë e rrumbullakët nuk dalin te njerëzit, ata janë rrokullisur.

55. Kasapi e ndërtoi mirëqenien e tij materiale mbi kockat e të tjerëve.

56. Koka e tij ia vlente diçka, bashkë me një kapele kastor.

Kapitulli 6

57. "Të pish është të dëmtosh shëndetin", tha Judita, duke i prerë kokën komandantit asirian Holofernes, sapo e zuri gjumi, i dehur nga vera dhe përkëdheljet e Juditës.

58. Dhe në "Pegases" kalorës pa kokë nganjëherë krasitin.

59. Vetëm në një humor shumë të mirë ajo thirri paratë e pagesës së burrit të saj.

60. Ata që u jepet bakshish pinë konjak.

61. "E mahnitshme - helm!" ka thënë Salieri.

62. Shkelja e modës nga mbretërit bëhet modë për subjektet.

63. Një vështrim i dehur i gjërave ndihmon për të bërë pa to.

64. Gruaja e një shefi është shumë më e mirë se shefi i një gruaje.

65. Nëse keni një grua të zgjuar, do të hani fruta nga pema e dijes, nëse jeni budalla - nga pema e jetës.

66. Drejtuesja vigjilente e dyqanit i është nënshtruar një hetimi vigjilent çdo gjë që shitëset fshihnin poshtë banakut.

67. Kur ajo flet për një dhelpër kafe të zezë, burri i saj e shikonte atë si një ujk.

68. Jo vetëm që i përshtatej pagës, por i futi edhe miqtë në shtrat.

69. Është më e lehtë për një grua të ngjitet në shkallët e korporatës me një skaj të shkurtër.

70. Kur muzat heshtin flasin gratë e poetëve.

71. Ajo që na kushton më shumë është ajo që nuk mund të merret për asnjë para.

72. Është mirë kur gruaja ka burrë, por është edhe më mirë nëse është i huaj.

73. Në tregim, ata pinin aq shumë sa alkooli mund të nxirrej prej tij.

74. Ëndrrat për të marrë një vend fitimprurës të ekzekutimit.

75. Në stacionin e kthjellimit është rihapur dhoma e nënës dhe fëmijës.

76. Në këtë dhomë ngrënie, nuk mund të vrasësh vetëm një krimb.

77. Gratë e dehnin, sidomos kur pinte vodka në shoqërinë e tyre.

78. Thirrja e fundit e modës dëgjohej shpesh nga poshtë banakut.

79. Nëse mendoni gjatë gjithë kohës, atëherë pse ekzistoni?

80. Ai u ngjit shpejt në shkallët e korporatës: njëra "dorë" - këtu, tjetra - atje.

Pjesa I. Diagnostifikimi psikologjik

81. Moda për formën e kafkës i kushtoi shumë.

82. Sa më produktive të jetë kreativiteti, aq më i nevojshëm është frigoriferi.

83. Mbërtheva trurin, por theva qafën.

84. "Dhe këtu unë punoj për pasardhësit," la të kuptohet me krenari Yevgeny Sazonov, duke treguar vizitorët në divan.

85. Ligji i tërheqjes universale ndaj shabllonit.

86. Othello preferonte dekoltenë për të gjitha modat.

87. Intelektualët vdesin ulur.

88. Delet dinë të jetojnë: kanë edhe delet më të zeza në shëtitjet e astrakanit.

89. Kaq më shumë dante vegjetojnë në të panjohurën!

90. Shkrimtari i harruar e kërkonte harresën te vera.

91. Shumë martohen për dashuri sepse nuk kanë mundësi të martohen për lehtësi.

92. Dizajnerët e modës thirren të veshin femra. Dhe ata gjithmonë përpiqen t'i zhveshin.

93. Vjeshta u ndodh edhe njerëzve.

94. Edhe roli i Otello-s interpretohet më me vërtetësi nëse ka një interes personal.

95. Kurioziteti për femrat nuk duhet të jetë kot.

96. Mos fol para abuzimit!

97. Nëse gruaja nuk ndjek modën, ju nuk mund ta ndiqni atë.

98. Jo çdo grup është i fuqishëm.

99. Sa më të këndshme të jenë format, aq më indiferente është përmbajtja.
100. Grafomania është një nevojë e shpirtit ose e jetës familjare
jet.

Një burim: Karpovich, T.N. Diagnostifikimi psikologjik i inteligjencës sociale të individit / T.N. Karpovich. - Mozyr: Asistencë, 2007. fq 27-29.

Qëllimi i metodologjisë: identifikoni mënyrën dominuese të zgjidhjes së problemeve të jetës tek ky person.

Udhëzim: Për secilën fjali, zgjidhni një nga përgjigjet e mundshme.

Teksti i pyetësorit

1. A u tregoni njerëzve të tjerë për problemet dhe problemet tuaja?

a) jo, sepse mendoj se kjo nuk do të ndihmojë;

b) po, nëse ka një bashkëbisedues të përshtatshëm për këtë;

c) jo gjithmonë, sepse ndonjëherë është e vështirë të mendosh vetë për to, e lëre më t'u tregosh të tjerëve.

2. Sa i përjetoni fatkeqësitë?

a) gjithmonë dhe shumë e vështirë;

b) varet nga rrethanat;

c) Përpiqem të duroj dhe nuk kam asnjë dyshim se çdo telash përfundimisht do të marrë fund.

3. Nëse nuk pini alkool, atëherë kaloni këtë pyetje dhe shkoni te tjetra. Nëse pini alkool, pse?

a) për të “mbytur” problemet e tyre në verë;

b) në mënyrë që disi të shpërqendrohet prej tyre;

c) ashtu, më pëlqen të jem i çuditshëm herë pas here dhe të ndihem më i lirë.

4. Çfarë bëni nëse diçka ju lëndon thellë?

a) lejoni veten të relaksoheni dhe të bëni atë që nuk i keni lejuar vetes për një kohë të gjatë;

b) shkoni për të vizituar miqtë;

c) qëndroni në shtëpi dhe ndjeni keqardhje për veten tuaj.

5. Kur një person i dashur ju ofendon, atëherë ju ...

a) tërhiquni në vetvete dhe mos komunikoni me askënd;

b) të kërkojë shpjegim prej tij;

c) tregoni për të gjithë ata që janë të gatshëm t'ju dëgjojnë.

6. Në një moment lumturie, ju ...

a) mos mendoni për fatkeqësinë e pësuar;

b) keni frikë se ky minutë do të kalojë shumë shpejt;

c) mos harroni se ka shumë gjëra të pakëndshme në jetë.

7. Çfarë mendoni për psikiatër?

a) nuk do të dëshironit të bëheni pacienti i tyre;

b) ata mund të ndihmonin vërtet shumë njerëz;

c) vetë personi pa psikiatër duhet të ndihmojë veten.

8. Fati, sipas jush...

a) po ju ndjek

b) e padrejtë ndaj jush;

c) ju favorizon.

9. Për çfarë mendoni pas një debati me një bashkëshort ose një të dashur, kur zemërimi juaj tashmë është zhdukur?

a) për gjërat e këndshme që keni pasur në të kaluarën;

b) ëndërroni të hakmerresh fshehurazi ndaj tij;

c) mendoni se sa keni duruar tashmë prej tij (ajo).

Celës

Përgjigja e zgjedhur	Numri rendor i gjykimit
Përgjigja e zgjedhur

Bazuar në totalin e pikëve të fituara nga subjektet, ata gjykojnë mënyrat tipike njerëzore për të dalë nga situata të vështira.

7 - 15 pikë - ky person pajtohet lehtësisht me problemet, duke vlerësuar saktë atë që ndodhi dhe duke ruajtur paqen e mendjes.

16 - 26 pikë - ky person nuk i përballon gjithmonë me dinjitet goditjet e fatit. Shpesh ai prishet, e “mallkon”, domethënë mërzitet kur lindin probleme dhe mërzit të tjerët.

27 - 36 pikë - ky person normalisht nuk mund të përjetojë telashe dhe zakonisht reagon psikologjikisht joadekuat ndaj tyre.


Shkarkoni llogaritjen e përfunduar sipas kësaj metode

Sipas kësaj metode, për momentin nuk kemi një llogaritje të gatshme, ndoshta do të shfaqet më vonë. Nëse dëshironi të porosisni një llogaritje ekskluzive sipas kësaj metode me kushtet tuaja ose në kombinim me metoda të tjera, na shkruani duke klikuar në lidhjen e dytë. Nëse mendoni se metodologjia përmban të dhëna jo të besueshme ose keni pyetje në lidhje me kryerjen e një studimi mbi të, klikoni në lidhjen e tretë.

Për të komentuar, ju lutemi regjistrohuni.

Njerëzit dalin nga situata të vështira të jetës në mënyra të ndryshme. Disa i durojnë problemet, problemet, përshtaten me to, preferojnë të "ecin me rrjedhën". Të tjerët mallkojnë fatin, shkarkohen emocionalisht dhe përfundimisht qetësohen gjithashtu, pa zgjidhur në fakt asnjë problem. Të tjerët tërhiqen në vetvete dhe preferojnë të mos shohin problemet. Veprimi i katërt në një mënyrë tjetër.

Metodologjia "Nga situata të vështira të jetës"

Ky pyetësor ju lejon të identifikoni mënyrën dominuese të një personi për të zgjidhur problemet e jetës.

Pas shqyrtimit të pyetjeve, është e nevojshme që çdo gjykim të zgjedhë një nga përgjigjet e mundshme.

1.A u tregoni njerëzve të tjerë për problemet dhe problemet tuaja:

a) jo, sepse mendoj se kjo nuk do të ndihmojë;

b) po, nëse ka një bashkëbisedues të përshtatshëm për këtë;

c) jo gjithmonë, sepse ndonjëherë është e vështirë të mendosh vetë për to, e lëre më t'u tregosh të tjerëve.

2. Sa keni probleme:

a) gjithmonë dhe shumë e vështirë;

b) varet nga rrethanat;

c) Përpiqem të duroj dhe nuk kam asnjë dyshim se çdo telash përfundimisht do të marrë fund.

3. Nëse nuk pini alkool, atëherë kaloni këtë pyetje dhe shkoni te tjetra. Nëse pini alkool, pse:

a) për të “mbytur” problemet e tyre në verë;

b) në mënyrë që disi të shpërqendrohet prej tyre;

c) ashtu, më pëlqen të jem i çuditshëm herë pas here dhe të ndihem më i lirë.

4. Çfarë bëni nëse diçka ju lëndon thellë:

a) lejoni veten të relaksoheni dhe të bëni atë që nuk i keni lejuar vetes për një kohë të gjatë;

b) shkoni për të vizituar miqtë;

c) qëndroni në shtëpi dhe ndjeni keqardhje për veten tuaj.

5. Kur një i dashur ju ofendon, atëherë ju:

a) tërhiquni në vetvete dhe mos komunikoni me askënd;

b) të kërkojë shpjegim prej tij;

c) tregoni për të gjithë ata që janë të gatshëm t'ju dëgjojnë.

6. Në një moment lumturie ju:

a) mos mendoni për fatkeqësinë e pësuar;

b) keni frikë se ky minutë do të kalojë shumë shpejt;

c) mos harroni se ka shumë gjëra të pakëndshme në jetë.

7. Çfarë mendoni për psikiatër:

a) nuk do të dëshironit të bëheni pacienti i tyre;

b) ata mund të ndihmonin vërtet shumë njerëz;

c) vetë personi pa psikiatër duhet të ndihmojë veten.

8. Fati, sipas mendimit tuaj:

a) po ju ndjek

b) e padrejtë ndaj jush,

c) ju favorizon.

9. Për çfarë mendoni pas një debati me një bashkëshort ose një të dashur, kur zemërimi juaj tashmë po kalon:

a) për gjërat e këndshme që keni pasur në të kaluarën;

b) ëndërroni të hakmerresh fshehurazi ndaj tij;

c) mendoni se sa keni duruar tashmë prej tij (ajo).

Më poshtë është çelësi për shndërrimin e përgjigjeve të lëndëve në pikë.

Mënyra e shndërrimit të përgjigjeve të zgjedhura nga subjektet sipas kësaj metode në pikë

Zgjedhur	Numri rendor i gjykimit

Bazuar në totalin e pikëve të fituara nga subjektet, ata gjykojnë mënyrat tipike për të dalë nga situata të vështira.

Nga 7 në 15 pikë. Ky person pajtohet lehtësisht me telashet, duke vlerësuar saktë atë që ndodhi dhe duke ruajtur paqen e mendjes.
Nga 16 në 26 pikë. Ky person jo gjithmonë i përballon me dinjitet goditjet e fatit. Shpesh ai prishet, e shan, d.m.th. mërzitet kur lindin probleme dhe mërzit të tjerët.
Nëse shuma është midis 27 dhe 36, atëherë kjo jep arsye për të konkluduar se ky person normalisht nuk mund të përjetojë telashe dhe zakonisht reagon psikologjikisht në mënyrë joadekuate ndaj tyre.

Gjatë rrugës ndeshemi me situata të ndryshme. Dhe duke ditur se si të veprojmë në to, rezultatin e planifikuar mund ta arrijmë shumë më lehtë.
Arsimi ofron një mundësi për të fituar njohuri në një larmi fushash.