Skenaristët thonë se hakmarrja është motivi që udhëhiqet më shpesh në kinema dhe më pak në jetë. Në të vërtetë: sa shpesh keni bërë diçka nga dëshira për të ndëshkuar shkelësin? Dhe sa shpesh jemi në gjendje të marrim rrugën e hakmarrjes, duke qenë se në botën moderne rregulli i Dhiatës së Vjetër "sy për sy, dhëmb për dhëmb" nuk funksionon më? A është e mundur të hakmerresh pa dhimbje ndaj një shefi, mësuesi, prindi ose pronari të padrejtë (nëse je mace)?
Me shumë mundësi jo. Por, siç tregon praktika, mund të hakmerresh ndaj një burri ose dashnori jobesnik me të cilin diçka shkoi keq. Lajmi që vjen në mediat botërore e konfirmon këtë. Edhe pse, sipas studimeve, meshkujt kanë më shumë gjasa të hakmerren se sa femrat, zonjat janë ende më shpikëse.
Ndërsa burrat përdorin mënyrat më vulgare për t'u hakmarrë ndaj një dashnoreje jobesnike - për shembull, postojnë foto intime në internet (një arsye tjetër për të mos i dërguar askujt selfie-t e tyre të zhveshura), gratë e kundërpërgjigjen në mënyrë shumë të sofistikuar. Si një zonjë nga Teksasi duke uruar me ndihmën e një njoftimi në gazetë të një burri jobesnik dhe të zonjës së tij me lindjen e një fëmije. Ose gruaja nga Nju Jorku që shitur shtëpinë e bashkëshortit jobesnik ndërsa ai ishte në një udhëtim pune.
Gjëja më interesante, natyrisht, ishte zonja që, sipas një versioni, u bë burimi i një rrjedhjeje në Mossack Fonseca dhe provokoi një "panamagat". Megjithatë, nëse kjo do të jetë e mirë për të personalisht është një pyetje e madhe. Psikologët, për shembull, nuk janë të sigurt për këtë.
Hakmarrja e ëmbël - shije e hidhur
Hakmarrja nuk quhet kot e ëmbël - dhe jo vetëm në rusisht. Një studim i shkencëtarëve zviceranë nga Cyrihu (botuar në revistën Science në 2004) tregoi se kur një person i ofenduar mendon për hakmarrje, zona përgjegjëse për sistemin e shpërblimit është veçanërisht aktive në trurin e tij. I njëjti proces ndodh kur hani ëmbëlsira. Pra, ata që flasin për shijen e ëmbël të hakmarrjes nuk gënjejnë.
Megjithatë, ata nuk janë dakord. Studimet e shkencëtarëve të tjerë kanë treguar se jo gjithçka është kaq e thjeshtë: në mënyrë që një person të ndiejë kënaqësi, nuk mjafton të prishësh shkelësin ose thjesht të shohësh se ai po vuan. Gjithçka është pak më e ndërlikuar.
Kjo u tregua nga një sërë eksperimentesh të kryera nga psikologët amerikanë Kevin Carlsmith, Timothy Wilson dhe. Ata sugjeruan që njerëzit nuk mund të thonë gjithmonë saktësisht se çfarë ndjenjash do të përjetojnë në kushte të caktuara. Dhe kjo do të thotë që, duke ëndërruar për hakmarrje, ata mund të ekzagjerojnë disi ëmbëlsinë e saj të pritshme dhe pasi të kenë realizuar planet e tyre, ata nuk do të ndjejnë kënaqësi.
Gjatë studimit, shkencëtarët zgjodhën disa grupe njerëzish që supozohej të luanin një lojë nën kontrollin e tyre, ku të gjithë supozohej të ishin në fitime. Në të njëjtën kohë, u veçua një grup që do të fuste paratë në xhep, si dhe tre grupe të tjera - ata që do të duhej të bënin një dënim, ata që do të ndaloheshin të hakmerreshin dhe "fallxhanët" që. nuk u lejuan të ndëshkonin mashtruesit, por kujt do t'i duhej të ëndërronte për këtë.
Si rezultat, rezultoi se ata që dënuan shkelësit ndiheshin më keq sesa supozuan "parashikuesit".
Për më tepër - edhe ata që nuk patën një shans për t'u hakmarrë, ishte më mirë! Për ta, historia ishte e mbyllur - ata u mashtruan, mirë. Në të njëjtën kohë, Avengers vazhduan të mendojnë për incidentin e pakëndshëm dhe të zemërohen. "Unë mendoj se e panjohura zgjat dhe intensifikon përvojat emocionale, dhe hakmarrësit padashur zgjasin emocione të pakëndshme," sugjeroi Carlsmith në atë kohë. “Ata që nuk mund të hakmerren, në njëfarë kuptimi, janë të detyruar të ecin përpara dhe të fokusohen në gjëra të tjera. Dhe ata ndihen më të lumtur”.
Drejtësia në përgjigje të ofendimit
E megjithatë hakmarrësi mund të ndihet i lumtur! Vetëm për këtë nuk mjafton të vendosni një buton në karrigen e shkelësit, në mënyrë që më pas të qeshni nga këndi - kjo, siç e kemi kuptuar tashmë, nuk sjell gëzim. Psikologët vërtetojnë: në fakt, ne nuk kemi nevojë për vuajtjen e shkelësit. Ne dëshirojmë ndëshkimin, një "sy për sy" të vërtetë, në mënyrë që një person të kuptojë se për çfarë vuan dhe të pendohet.
Si dëshmi mund të citojmë studimin e psikologut gjerman Mario Gollwitzer. Eksperimenti i tij konsistonte gjithashtu në një lojë komplekse me një shpërblim monetar dhe përvetësimin e tij, por ai doli me një gjë tjetër: ata që ishin mashtruar nga kundërshtarët e tyre duhej t'i ndëshkonin (edhe me një rubla - domethënë euro, sigurisht) dhe të shpjegojë me shkrim arsyet e dënimit. Përgjigjet që morën ishin të ndryshme: disa morën mesazhe nga mashtrues të penduar që pranuan gabimet e tyre, të tjerë nga njerëz të pafytyrë që ishin të indinjuar nga fakti i ndëshkimit.
Është e lehtë të hamendësosh rezultatet e studimit: ata hakmarrës, kundërshtarët e të cilëve u penduan dhe u penduan, u ndjenë të kënaqur.
Nëse shkelësi nuk e kupton se për çfarë u ndëshkua, ose ai refuzon të njohë vetë faktin e turpit që ka kryer, atëherë është disi e kotë ta ndëshkosh atë.
Hakmarrësit në shërbim të evolucionit
Megjithatë, disa shkencëtarë argumentojnë se hakmarrja është në dobi të evolucionit, dhe nga frika e ndëshkimit, ne të gjithë bëhemi më të mirë. Këto ide janë shprehur nga psikologu amerikan i sjelljes Michael McCullough. Ai argumenton se kur marrim hak ndaj një shkelësi, ne kështu parandalojmë që të ndodhë dëmi i mëtejshëm. Prandaj, ne po e privojmë nga përfitimet që mund të kishte nëse do të vazhdonte të na bënte gjëra të këqija.
Për më tepër, shkencëtari beson se ne jemi veçanërisht të etur për hakmarrje nëse ofendimi është kryer publikisht: në këtë rast, rezulton se nëse heshtim, ky do të jetë një sinjal se ne mund të trajtohemi në mënyrë të rastësishme, jo vetëm ndaj shkelësit. , por edhe njerëzve të tjerë. Përveç kësaj, ëndrrat për hakmarrje, sipas profesorit, aktivizojnë zonën e planifikimit në tru – duke zhvilluar kështu aftësitë tona për të ecur hap pas hapi drejt qëllimit që vërtet duam të arrijmë.
Sidoqoftë, e gjithë kjo nuk do të thotë se hakmarrja është e vetmja përgjigje e mundshme ndaj pakënaqësisë. I njëjti Michael McCullough ofron tre opsione të tjera.
E para është shmangia e shkelësit, duke e bërë kështu të pamundur shkaktimin e lëndimit të mëtejshëm.
E dyta është të pranoni faktin e inatit, duke vendosur që personi është i rëndësishëm për ju ose keni nevojë për një punë (vajza, mos dëgjoni!). E treta është të falësh dhe të presësh që kjo do të shërbejë si një sinjal për shkelësin që mund të ndryshosh dhe të sillesh më mirë. Duket se profesori në teorinë e tij ka kaluar nga Testamenti i Vjetër në të Ri - pyes veten se ku do të shkojë më pas.
Tradhtia, pakënaqësia, grindjet - e gjithë kjo është një pjesë integrale e jetës njerëzore. Por është gjithmonë e pakëndshme kur shkelësi lihet pa ndëshkim dhe ekziston një dëshirë e natyrshme dhe e drejtë për ta ndëshkuar. Ka dhjetëra mënyra për të shkatërruar jetën e një personi, ato variojnë nga më të padëmshmet deri te ato jashtëzakonisht të rrezikshme.
Mënyrat për të shkatërruar jetën
Para se të filloni të hakmerreni ndaj një personi, ia vlen të udhëhiqeni nga parimi i drejtësisë. Në fund të fundit, nëse vërtet vendosni të dëmtoni dikë, duhet të jeni të vetëdijshëm për shkallën e dëmit, dëmin që do të shkaktohet. Nuk ka nevojë të helmoni një person nëse ai zuri vendin tuaj në parking. Ju mund të organizoni një lloj seance gjyqësore, ku fajësia e kriminelit është vërtetuar tashmë dhe ju duhet vetëm të jepni një vendim, i cili duhet të jetë i drejtë.
Ka disa opsione se si të dëmtoni personin që urreni. Vlen të hidhet menjëherë gjithçka që lidhet me magjia dhe ritualet- nuk ka kuptim. Ne kemi nevojë për veprime reale që shkaktojnë dëme të vërteta.
Ky dëm shpesh bëhet përmes:
- Përdorimi i rrjeteve sociale ose i internetit.
- Veprime aktive për të dëmtuar pronën (lyejeni derën e përparme me bojë, thyeni dritaret).
- Poshtërimi moral i një personi.
- Duke përdorur një numër telefoni.
Këto nuk janë as mënyra, por kategori. Secila prej tyre është unike dhe përfshin dhjetëra opsione. Duke përdorur parimin e drejtësisë, mund të zgjidhet lloji i hakmarrjes që të përshtatshme për raste të veçanta. Për shembull, nëse dikush ju fyen në punë ose në shkollë, ju mund ta poshtëroni personin në këmbim. Kjo nuk do të krijojë një reputacion për ju si një mashtrim i pistë hakmarrës dhe i paskrupullt, ndryshe nga metodat që përfshijnë dëmtimin e pronës.
Megjithatë, shumica do të vazhdojë të zgjedhë opsioni i dëmtimit të pronës edhe pse është po aq e këndshme të shikosh turpin e një armiku të poshtëruar moralisht sa të dëgjosh britmat e tij se dikush i theu xhamin e makinës së tij.
Dhe gjithashtu një mënyrë jashtëzakonisht e pakëndshme (për shkelësin, natyrisht) do të ishte duke përdorur numrin e tij të telefonit. Mund t'i nervozosh vërtet armikun duke e thirrur vazhdimisht natën. Ju madje mund të shkarkoni një program special dhe të shkoni në shtrat në mënyrë paqësore - ai do të bëjë gjithçka vetë.
Mos harroni për metoda të tilla që vërtet mund të trembin. Për shembull, frikësimi, i cili përfshin jo vetëm thirrje anonime kërcënuese, por edhe shënime të vjetra të mira poshtë derës. Koleksionistët përdorin metoda të ngjashme, ju mund të adoptoni disa opsione prej tyre.
Dëmtimi i pronës
Dëmtimi i pronës është alternativa më e zakonshme. Por duhet të mbani mend se mund të bëhet krim nëse kaloni kufirin. Nuk ke nevojë t'i vësh flakën asgjë, as nuk ke nevojë ta hedhësh në erë.
Opsionet e mëposhtme përdoren zakonisht:
Gjëja kryesore, si në parim me metodat e tjera, është të mos kapeni.
Për metoda të tilla hakmarrjeje, dënimi penal nuk do të kërcënohet, por dënimi administrativ është i mundur.
Do të ketë edhe thashetheme dhe të gjitha këto së bashku do t'ju vënë në një dritë të keqe, pavarësisht se iniciatori i konfliktit ishte një person tjetër.
Dëmi përmes internetit
Gjithçka që ndodh në botën moderne futet menjëherë në rrjetin global dhe diskutohet në mënyrë aktive. Edhe nëse informacioni është i rremë. Mund ta përdorni për hakmarrje. Dhe ka një numër të madh opsionesh se çfarë gjërash të neveritshme mund të bëjë një person.
Por duhet t'i kushtoni vëmendje sa vijon:
Interneti ofron mënyra mjaft kreative dhe të pazakonta për të dëmtuar një person. Duke ditur numrin e telefonit, mund ta përdorni për hakmarrje. Por ka edhe mënyra të tjera që mund të jenë shumë më të pakëndshme për shkelësin.
Ne përdorim një numër telefoni
Përveç postimit të reklamave në faqet e takimeve, platformat tregtare, mund të përdorni një numër telefoni në raste të tjera. Ju mund të frikësoni një person, ose mund të tërhiqni vëmendjen e agjencive të zbatimit të ligjit tek ai.
Të frikësosh do të thotë të shprehësh një kërcënim të drejtpërdrejtë për shëndetin ose jetën e një personi. Kjo 
mund të çojë në pasoja të padëshirueshme nëse kryesi dëshiron të kontaktojë policinë. Pra, ia vlen të dini se si të frikësoni një person në mënyrë anonime. Për këtë ju mund të përdorni program Skype. Shpesh përdoret nga shakaxhiu i famshëm ukrainas Volnov, i cili jo vetëm që tallej në mënyrë kaustike me viktimat e shakave, por edhe kërcënoi disa. Ky program e lejoi atë të mbetej anonim. Është projektuar për thirrje nëpërmjet internetit, por ka edhe funksion për thirrje në telefon. Gjëja kryesore nuk është të tregoni numrin tuaj askund.
Përveç kësaj, do të jetë gjithashtu e nevojshme softuer për ndërrimin e zërit. Të gjitha telefonatat do të kryhen përmes kompjuterit, ndaj kërkohet edhe mikrofon. Kur flisni në mikrofon, ky program do të transformojë fjalimin tuaj. Kështu, vajza do të jetë në gjendje të flasë me zërin e një plaku të dobët.
Duke pasur këto shërbime, mbetet vetëm të mendojmë për linjën e presionit.
Nuk është e nevojshme të kërcënoni drejtpërdrejt për të vrarë ose plagosur një person, atëherë ai patjetër do të shkojë në polici.
Ju thjesht mund të shprehni kërkesën tuaj, për shembull, që shkelësi të largohet, dhe më pas ta mbështesni kërkesën me telefonata gjatë natës, duke lënë mesazhe në derë, dhe gjithashtu mund t'i thyeni dritaret me gurë me një shënim të bashkangjitur.
Opsioni i dytë është tërheqja e vëmendjes së agjencive të zbatimit të ligjit. Është e nevojshme, kudo që është e mundur, të lihet numri i një armiku që tregon se droga shitet këtu. Ju mund të shkruani në gardhe, shtëpi, duke përdorur një kanaçe me bojë. Një veprim i guximshëm do të ishte ta bënim përpara komisariatit. Gjeja kryesore - përhapur në një sipërfaqe të madhe. Dhe atëherë ky numër ose do të thirret nga të droguarit që duan të marrin një dozë, ose policia do t'i kushtojë vëmendje pronarit të numrit.
Nuancat e hakmarrjes
Problemet mund të vijnë nga kudo: iku një i dashur, shefi është një tiran që i shkatërroi karrierën, fqinjët e zhurmshëm. Kur një person i zakonshëm që nuk ka shkaktuar asnjë shqetësim i nënshtrohet goditjeve të ndyra, dëshira e tij për hakmarrje do të justifikohet plotësisht.
Por ia vlen të kujtohet se ju duhet të veproni me drejtësi - pa marrë parasysh sa keq është armiku. Nuk ka nevojë të jesh si ai, është më mirë të veprosh sipas parimit "sy për sy dhëmb për dhëmb". Është e rëndësishme të imagjinoni pasojat që mund të çojë hakmarrja - mos shkoni përtej ligjit.
Përveç kësaj, hakmarrja duhet të jetë individual përveç nëse dëmi i është shkaktuar më shumë se një personi. Nuk ka nevojë të përfshijë njerëz të tjerë në zbatimin e planeve të tyre, sepse ata mund t'i tregojnë dikujt për këtë dhe ky informacion do të arrijë te armiku.
Nëse ju duket se nuk mund ta përballoni vetë dhe hakmarrja nuk do të jetë e mjaftueshme, mund t'i drejtoheni agjencive të detektivëve.
Disa ofrojnë shërbime speciale - prishin reputacionin. Dhe shpesh është dëmtimi i reputacionit që shkakton dëmin më të madh për vetëvlerësimin dhe gjendjen e përgjithshme të një personi. Specialistët mund të ndihmojnë, por për shumë para. Por nëse ende vendosni të kryeni hakmarrje vetë, duhet të mbani mend rregullin kryesor - mos u kapni.
Mund të hakmerresh ndaj një personi në mënyra të ndryshme, por si ta bësh këtë, duke ditur vetëm numrin e tij të telefonit, është një pyetje praktikisht e pazgjidhshme për disa. Megjithatë, edhe pse e vogël, pala e ofenduar ka mundësinë të shkaktojë disa telashe. Por duhet të veproni me kujdes, sepse gjithmonë ekziston mundësia që hakmarrësi të llogaritet me IP ose numrin e tij.
Si të hakmerremi ndaj një shkelësi mashkull, duke ditur numrin e tij të telefonit?
Psikologjia e burrave ka një veçori të caktuar - ata urrejnë të heqin dorë dhe do të kërkojnë deri në fund të fundit një hakmarrës për ndëshkim. Kjo është arsyeja pse ju mund të hakmerreni me një shkelës mashkull me këmbëngulje, por me kujdes, në mënyrë që të mos kapeni.
Thembra e Akilit e pothuajse çdo njeriu është makina e tij. Prandaj, gjëja e parë që mund të bëhet është të vendosni reklama për shitjen e saj në burime të ndryshme pothuajse për asgjë. Jo vetëm që telefoni do të ndërpritet, por edhe vetëvlerësimi i pronarit të makinës do të dëmtohet shumë. Në mungesë të një makine, ju mund të "shisni" gjithçka përmes reklamave.
Dyshimi për orientim seksual jotradicional do të tërbojë edhe çdo mashkull normal. Për ta bërë këtë të ndodhë, mund të vendosni reklama në kërkim të një shoku në burimet e duhura.
Shumë sajte që shesin produkte të ndryshme të fuqisë ose lodra seksi u kërkojnë blerësve një numër telefoni për të konfirmuar blerjen. Pasi të keni porositur shumë mallra të tilla në telefonin e shkelësit, vetëm një stuhi thirrjesh do të bjerë mbi të.
Një mënyrë mjaft mizore për t'u hakmarrë është të luani rolin e një trolli në disa burime dhe më pas t'u jepni numrin e telefonit të shkelësit kundërshtarëve të zemëruar.
Këtu janë disa mënyra të tjera për të zemëruar një shkelës:
- ju mund të torturoni një person me thirrje të pafundme përmes shërbimit të telefonimit automatik;
- përmes orës me zile të shërbimit, viktima nuk mund të zgjohet çdo ditë as nga drita as agimi;
- përmes shërbimit të mesazheve falas, mund ta mbushni shkelësin me një ortek mesazhesh SMS;
- shumë spam të ndryshëm do të vijnë në telefonin tuaj nëse lidhni listat e postimeve në faqet që ofrojnë promovime, zbritje, kredi etj.
Si të hakmerremi ndaj një gruaje me numrin e telefonit?
Disa metoda të destinuara për burrat, pasi bëjnë disa rregullime, janë mjaft të afta për të çekuilibruar një grua. Për shembull, mund të vendosni numrin e një gruaje në një burim ku "priftëreshat e dashurisë" ofrojnë shërbimet e tyre. Sidoqoftë, me një mori thirrjesh të pakuptueshme ose të frikshme dhe mesazhe të padëshiruara SMS, një grua ka të ngjarë të ndryshojë shpejt numrin e saj të telefonit.
Me aftësinë për të duruar dhe pritur, hakmarrja ndaj një gruaje mund të jetë më e sofistikuar. Për shembull, portretizoni një admirues të fshehtë. Pak gra mund t'i rezistojnë sulmit të një zotërie romantik dhe këmbëngulës, i cili, me grep ose me hajdutë, mori numrin e të dashurës së tij dhe e bombardon atë me mesazhe lirike dhe të sinqerta. Dhe korrespondenca që është bërë intime mund t'i demonstrohet burrit, mikut ose të njohurve të zonjës.
Si të ndëshkoni një person, duke ditur numrin e tij të telefonit dhe të mos futeni në telashe?
Duke menduar për hakmarrjen, duhet të kihet parasysh se disa metoda nuk janë aspak të padëmshme. Sipas ligjit, nuk mund të shqetësohet gjumi i natës i njerëzve, të shpërndahet 
diskreditimi, prishja e pasurisë, fyerja. Hakmarrja ligjore mund të konsistojë në mbledhjen e provave për keqbërjen e shkelësit dhe paraqitjen e një ankese pranë agjencive të zbatimit të ligjit. Ju mund të denonconi në polici për vandalizëm, vjedhje, kërcënim, ngacmim, etj.
Dhe nëse shkelësi nuk ka bërë asgjë që mund të paraqitet në seancën gjyqësore, është mirë që të refuzoni plotësisht hakmarrjen. Trajtojini truket e pista të këtij personi si veprime të një individi mendjengushtë. Dhe hakmarrja, ka shumë të ngjarë, do të kryhet nga vetë jeta. Në fund të fundit, një person gjithmonë i jep bumerang asaj që dërgon.
Çdo person është përballur në jetën e tij me tradhti, përmbushje të pandershme të premtimeve dhe gjëra të tjera ndaj të cilave ne zakonisht reagojmë me inat. Ndonjëherë ne ofendohemi edhe kur shkelësi kishte arsye të mira për të na zhgënjyer. Kjo nuk duket e rëndësishme: gjëja kryesore është që interesat tona të respektohen me çdo kusht.
Ata mund të na ofendojnë pothuajse në çdo situatë, papritur, madje edhe njerëzit më të afërt me ne:
Duke ndjerë një ofendim të fortë, një person fillon të mendojë për hakmarrje. Besohet gjerësisht se hakmarrja duhet të pasojë domosdoshmërisht çdo fyerje dhe poshtërim. Me sa duket, në këtë mënyrë ju mund t'i dëshmoni gjithë botës se jeni një person i denjë. A është i vërtetë ky besim?
Si rregull, pas një hakmarrjeje të suksesshme, një person nuk ndjen ndonjë lehtësim. Ndoshta dëshira për hakmarrje është thjesht një refleks i dëmshëm? Merrni parasysh këtë shembull: një betejë detare e anijeve luftarake me vela. Është bërë një çarje në anën e anijes suaj ai po fundoset. Si të përmirësoni pozicionin tuaj në këtë situatë - a duhet të riktheheni apo të mbyllni hendekun? Po sikur hendeku të mos krijohej nga një anije armike, por nga një lloj shkëmbi?
Hakmarrja në filma
Filmat në të cilët personazhi kryesor hakmerret ndaj zuzarëve janë shumë të njohur. Ne po e ndjekim zhvillimin e këtyre historive me shumë interes.. Por kushtojini vëmendje ndjenjave tuaja pas përfundimit të këtyre filmave. Çfarë ka mbetur veç gëzimit të skenave spektakolare të luftimeve dhe shpërthimeve të bukura?
Ju mund të vini re se vetëm trishtimi ka mbetur. Është më interesant kur zbulohet më mirë “horri” i kinemasë, tregohet motivimi i tij që ta shohim: ndoshta nuk do të ishim ndryshe nga ai nëse do të ishim në vendin e tij.
Mësuesi shpirtëror Eckhart Tolle, duke folur për këtë temë, rekomandoi shikimin e filmit "Gran Torino", duke e cilësuar atë si "transformues". Në të vërtetë, atje ngjarjet zhvillohen në një mënyrë disi jo standarde, dhe si rezultat, shikuesi mund të përjetojë një katarsis të vërtetë.
Vendetë
Një manifestim ekstrem i hakmarrjes për një shkelje janë hakmarrja, e zakonshme në disa ishuj të detit Mesdhe deri në fillim të shekullit të kaluar. Ato konsistonin në faktin se për vdekjen e një anëtari të familjes duhet të vritej patjetër një nga familja e vrasësit. Si rregull, çdo hakmarrje e mëvonshme bëhej gjithnjë e më mizore se ajo e mëparshme, dhe shpesh të dy klanet ndërluftuese u shfarosën deri në njeriun e fundit si rezultat. Dhe kushtojini vëmendje: në fund të fundit, të dy klanet u hakmorrën, dhe jo thjesht u vranë pa u menduar. Të dy kishin arsye për t'u ofenduar.
Asgjë më shumë, askush tjetër ... Askush tjetër, përveç atij korbi - nuk ka kush të qëllojë në të ... (B. Okudzhava)
Gjakmarrja është një zakon barbar që mbijeton sot vetëm në rajonet më të egra. Megjithatë, në shoqëritë e qytetëruara, shumë ende duan të hakmerren, megjithëse në mënyra më pak radikale, për ankesat e tyre. Njerëzit nuk e kuptojnë se të ofendosh është sjellje jashtëzakonisht infantile. Ne e mësojmë atë në foshnjëri, kur kuptojmë se me ndihmën e inatit tonë, ne mund të shantazhojmë prindërit dhe bashkëmoshatarët, duke marrë përfitime të caktuara: ëmbëlsirat, akulloret dhe dashurinë.
Ankesat e fëmijëve
E ofenduar, ju mund të kërkoni më shumë nga një nënë e sjellshme sesa ajo do të donte të na jepte vetë. Ndoshta ajo ka një rrogë të vogël dhe nuk mund të përballojë një lodër apo ëmbëlsirë të re tani, por kur të shohë fëmijën e saj të ofenduar, nuk do të rezistojë dot dhe do të detyrohet të shpenzojë më shumë se sa e lejon buxheti i familjes. Paaftësia për të planifikuar për të ardhmen është një tjetër tipar infantil. Është falë saj që fëmija e ka të mundur të manipulojë prindërit që kanë arsye të forta për të mos kënaqur të gjitha tekat e tij.
Nëse një fëmijë i tillë rritet pa hequr qafe tiparet e karakterit infantil, ai kërkon të përdorë magjinë e zezë dhe komplotet për t'u hakmarrë ndaj armikut, për ta poshtëruar në mënyrë që ai të vuajë. Ai nuk njeh gëzim tjetër përveçse t'i hakmerret mizorisht armikut, t'i shkatërrojë jetën një personi. Problemi është se ky gëzim nuk është shumë i madh . Dëshira për hakmarrje është një nga ato që është më e këndshme të imagjinohet se sa për të kuptuar, dhe brenda pas hakmarrjes ka vetëm zbrazëti, të kuptuarit se asgjë nuk ka ndryshuar për mirë.
Si të veproni më i mençur?
Nëse shkelja e shkaktuar ndaj jush është e kthyeshme - ata prishën disa nga gjërat tuaja, nuk e kthyen borxhin e parave, atëherë thjesht duhet të merreni me rivendosjen e dëmit. Jini të qetë: karma do të kujdeset për shkelësin. E mbani mend se çfarë ndodh me hakmarrjet kryesore? Një person që i lejon vetes trajtim të paskrupullt ndaj të tjerëve, hap një gropë për vete, në të cilën një ditë do të duhet të bjerë. Ju as nuk duhet ta shtyni atë. Pra fale atë dhe harro, tani ke gjëra më të rëndësishme për të bërë: të riparosh dëmin e bërë. Duhet të reagoni sikur dëmi të jetë shkaktuar nga një fatkeqësi natyrore ose mot i keq. Ju nuk ofendoheni në mot të keq - thjesht merrni një ombrellë.
Nëse jeni ofenduar dhe ndjenjat e forta po digjen tek ju, si zemërimi, inati, indinjata, bëheni një objekt i lehtë për manipulim. Ju lehtë mund të bëheni viktimë e një mashtruesi, për shembull, i cili do t'ju shesë një "komplot" pseudo-magjik. Si të ndëshkoni një person për poshtërsi, ai nuk do t'ju tregojë, por ai do të rimbushë portofolin e magjistarit të rremë (dhe do ta lehtësojë ndjeshëm tuajin).
Në çdo situatë, duhet të kujdeseni për mirëqenien tuaj. Të lëndosh dikë nuk është në interesin tënd. Për më tepër, kjo krijon rrezikun që ata të duan të bëjnë mashtrime të pista me ju në këmbim, dhe kjo do të zgjasë pafundësisht. Nuk keni diçka më interesante për të bërë?
Edhe Platoni në dialogun “Shteti” citoi arsyetimin e Sokratit për drejtësinë. Është e vështirë të imagjinohet një lexues që është njohur me të, i cili më pas do të donte të hakmerrej ndaj dikujt. Në këtë dialog shpjegohet shumë thjeshtë se një person që ka bërë një vepër të keqe është i keq. Dhe drejtësia është të bësh vepra të mira. Nëse dëmtoni një person të keq, atëherë ai do të bëhet edhe më i keq nga kjo. Dhe kjo do të thotë se do të jeni të padrejtë. Prandaj, do të jetë e drejtë të mos dëmtoni as njerëzit e këqij, në mënyrë që ata të mos bëhen edhe më keq nga kjo.
dy bretkosa
Ju jeni kaq të etur për të gjykuar mëkatet e të tjerëve. Filloni me tuajin dhe nuk do të arrini tek të huajt. (W. Shakespeare)
Ky citim thotë të njëjtën gjë që thotë Jezusi në Dhiatën e Re: ju shihni një grimcë në syrin e dikujt tjetër, por nuk e vini re traun në syrin tuaj. Çështja këtu është të përqendroheni në zhvillimin tuaj. Në çdo situatë, ju duhet të bëni përpjekje që të bëheni më të fortë. E mbani mend shëmbëlltyrën për dy bretkosat që mbyten në salcë kosi? Njëri prej tyre u ofendua nga e gjithë bota dhe u mbyt. E dyta filloi të prekte shpejt me putrat e saj, kosi u kthye në gjalpë dhe bretkosa mundi të dilte jashtë. Nëse ajo do të fillonte të hakmerrej ndaj burrit që la të hapur tenxheren me kosi, asgjë e mirë nuk do të kishte.
Është koha të ndaloni së kërkuari dikë për të fajësuar. Është koha për t'u bërë i rritur. Është koha që ne të gjithë të rritemi. Është koha që të gjithë ne të ndalojmë së kërkuari dikë për të fajësuar. Kjo është shenja e parë e rritjes - mos kërkoni dikë për të fajësuar. (I. Vyrypaev)
Transferimi i përgjegjësisë te një person tjetër është shumë i lehtë, i këndshëm dhe i përshtatshëm. Por jo të gjithë mendojnë për pasojat e kësaj. Foshnja nuk ka zgjidhje tjetër: ai nuk ka mjetet e veta dhe është plotësisht i varur nga prindërit e tij, vetëm ata mund t'i blejnë një lodër ose karamele.
Por duke u rritur, një person duhet të kuptojë se gjithnjë e më shumë veprime bëhen të disponueshme për të. Tashmë, pasi zbulova se nuk ka asnjë karamele në xhep, nuk është nevoja të godasësh me egërsi këpucën e mamasë, siç bëjnë disa fëmijë. Mund të shkoni në dyqan dhe t'i blini vetes karamele me rrogën tuaj.
Kur bën një person, duke qenë tashmë i rritur, ruan këtë mekanizëm mendor fëminor që në rast telashe, me siguri duhet të ofendohet nga dikush, ai mund të përballet me një sërë pasojash të pakëndshme.
Urrejtja është përvetësimi i dashurisë. (E. Brodetsky)
Sipas kësaj psikologeje, edhe urrejtja është vetëm përpjekja jonë për të marrë dashuri. Çfarë ka për të thënë për inatin? Duke qenë të ofenduar, ne përpiqemi të kërkojmë disa dividentë nga shkelësi.
Mami, pa dëshirë, mund të mbyllë sytë ndaj tekave të fëmijës së saj dhe prapë t'i japë atij trajtimin e dëshiruar. Nëse si i rritur sillet në këtë mënyrë në punë, shefi thjesht mund ta pushojë. Nuk do ta kuptojnë as kolegët.
Nëse ndiheni të lënë anash, është më e gjelbër të bësh publikisht me ndjenjat e tua. Dhe nëse nuk ju dëgjuan, atëherë hiqni dorë dhe gjeni një punë me një klimë psikologjike më të përshtatshme për ju.
Një qiri i ndezur do të vazhdojë të shkëlqejë derisa të digjet dhe të fiket. Jeta jonë është po aq e shkurtër, dhe është marrëzi ta harxhojmë atë për ankesa të vogla. . Ju do të jeni të parët që do të vuani prej tyre.. Nëse gjeni një mënyrë për të mërzitur dikë që, sipas jush, është fajtor, për ta përshtatur atë, vuajtja do të bëhet vetëm më shumë, jo më pak. Tani, përveç jush, do të vuajë edhe një person. Është më e leverdishme të mendosh se si ta pakësojmë vuajtjen në botë.
Për më tepër, pakënaqësia mund të çojë edhe në sëmundje. Por kjo është një temë për një artikull tjetër dhe për një temë tjetër.
Më poshtë janë disa praktika që mund të kenë një efekt të dobishëm në gjendjen tuaj mendore dhe mirëqenien shpirtërore nëse jeni ofenduar:
Lutja
Një mënyrë e mirë për të përmirësuar jetën tuaj është lutja. Nëse kaloni të paktën një orë në ditë në lutje, gradualisht inati do të fillojë t'ju lërë. "U bëftë vullneti yt", "Zot ki mëshirë" - a është e mundur, pas fjalëve të tilla, të mbash një dëshirë egoiste për të dëmtuar dikë, për të lënduar?
Rune Evaz
Nëse keni gjetur guximin për të falur shkelësit tuaj, për ta lënë Zotin t'i shpërblejë sipas shkretëtirës së tyre, kjo rune do t'ju ndihmojë të shmangni situatat e pakëndshme në të ardhmen. Mund ta vizatoni diku në shtëpinë tuaj, ta mbani me vete imazhin e saj ose të paktën të bëni një tatuazh me të. Sa më pak egoizëm dhe pakënaqësi tek ju dhe sa më shumë qëndrueshmëri për t'i rezistuar zemërimit dhe shpërthimeve të zemërimit, aq më shumë përfitime do t'ju sjellë Runa e Faljes.
Të dielën e faljes
Në traditën e krishterë, është caktuar një ditë e veçantë kur faljes i kushtohet vëmendje e veçantë - e diela e faljes. Zakonisht bie në shkurt, data e saktë ndryshon nga viti në vit. Në këtë ditë, të krishterët jo vetëm që falin ata që kishin mëri ndaj tyre, por gjithashtu kërkojnë falje nga të gjithë rreth tyre. Të gjithë ata që u ofenduan vullnetarisht ose pa dashje. Kur ju vetë kërkoni falje, kuptoni që vetë keni ofenduar dikë dhe kjo krijon një ndjenjë harmonie në botë. Ju nuk ndiheni më të ofenduar në mënyrë të pamerituar nga dikush, bëhet më e lehtë të falni shkelësit tuaj.
Hooponopono
Ezoteriku i famshëm Joe Vitale flet për metodën Havai për të ndryshuar jetën për mirë, e quajtur "Hooponopono". Sipas tij, një person që e ka praktikuar, ka shëruar një klinikë të tërë psikiatrike thjesht duke përsëritur disa fjalë. Gjegjësisht:
Duke i përsëritur këto fjalë, duke i mbushur me pendim dhe dashuri të sinqertë dhe duke iu drejtuar pacientëve që takoi, mjekëve dhe madje edhe mureve të ndërtesës, Hugh Lin siguroi që klinika të mbyllej: nuk kishte njeri për të trajtuar, të gjithë ishin në shërim. Gjithashtu, me ndihmën e kësaj teknike, ju mund të përmirësoni shëndetin tuaj dhe mund të kryhet krejtësisht pa u vënë re nga të tjerët, duke i përsëritur këto fjalë vetes. Nuk është një pengesë për të dhe distanca.
Prodhimi
Pakënaqësia është një tipar i dëmshëm dhe infantil i karakterit që duhet hequr nga arsenali juaj në mënyrë që, jo më pak, të mbijetoni në këtë botë të vështirë. Shefi juaj mund t'ju zemërojë sa të doni, por edhe nëse arsyeja e zemërimit tuaj është një shkarkim i padrejtë nga puna, alternativa më e mirë është të falni. E njëjta rrugë është më e mira nëse gruaja juaj e dashur nuk i përmbushi pritjet tuaja.
Shprehjet "buzëqeshje / udhëtim - i mërzit të gjithë" janë plotësisht të drejta. Kjo është pikërisht ajo që është hakmarrja më e mirë - thjesht përqendrohuni në ta bërë jetën tuaj të bukur dhe të mahnitshme. Në filmin "Merlin" me të paimitueshëm Sean Connery, ishte një shtrigë e keqe që asgjë nuk mund ta kalonte, përveç njërës. Ajo u mund kur të gjithë e harruan dhe nuk i kushtuan më vëmendje. . Ne dëshirojmë që ju të ndëshkoni shkelësit tuaj në të njëjtën mënyrë.
