Nike löparskor för herrar maraton. De bästa löparskorna. Val av löparskor och yttyp

7 bästa löparskor utformade speciellt för att sätta nya rekord. Först och främst kommer granskningen att vara av intresse för amatörer med löparerfarenhet på mer än ett år och som väger upp till 85 kg, som strävar efter att visa höga resultat.

Vägsäsongen är i full gång, vilket innebär att det är dags att välja ett par snabba löparskor som bäst hjälper dig att göra ditt bästa lopp. Valet av tävlingsskor är mycket viktigt och känsligt. Sneakers bör inte bara vara lätta, helst inte mer än 300 gram, utan också bekväma. Bör diskret ge dina fötter komfort och förtroende.

För inte så länge sedan var höghastighets löparskor lakoniska, styva modeller med lägsta möjliga yttersula för att minska vikten. Dessa sneakers kändes viktlösa på idrottarnas fötter, men var endast lämpliga för vältränade löpare med pumpade ben och en stark fotbåge. Under de senaste åren har det varit en trend mot amatörer på marknaden för löpande skor. Så, tävlingsskor började utvecklas med högre och mjukare sulor, utan att gå upp i vikt genom användning av ny teknik och material.

Under granskning:

• Adidas Adizero Adios 3;
• På Cloudflyer;
• Asics DynaFlyte 2;
• Mizuno Wave Rider 21;
• Saucony Guide ISO
• Hoka Cavu Niagara;
• Asics GEL-451.

Adidas Adizero Adios 3: den mycket lätta motorvägsskon

Själva namnet på modellen, översatt från spanska, verkar säga: "Hejdå!" - till alla rivaler på banan. Men den främsta fördelen med sneakers är dess mångsidighet. De är lämpliga för tävlingar från ett avstånd av 5 km till maraton, men det finns prejudikat för deltagande i dem i ultralopp.Glöm inte att det var i dessa sneakers som Dennis Quimetto satte det nuvarande världsrekordet i maraton - 2: 02.57!

• Utnämning: m
• Vikt: 224g
• Fall: 10 mm
• Pris: 12 050 rub.

Vem passar för

Trots sin lätta vikt har denna modell mycket bra dämpning och är ganska lämplig för dem som är "tunga" löpningar. Löpare med vältränade fötter kommer att dra mest nytta av dessa skor, och de kommer att kunna använda alla fjäderegenskaper hos Boost Technology till sin fördel.

Fördelar

• Den mycket slitstarka Continental Rubber -yttersulan kommer att behålla sitt ursprungliga utseende även efter hundratals kilometer.
• En stel häl och en ganska bred last i mellanfotsområdet skapar en känsla av lätthet och frihet, du kommer knappt att känna dem på din fot.
• Open Mesh är ett välventilerat övre tyg kombinerat med ett mjukt Coolever Mesh-foder för att hålla dina fötter bekväma även utan strumpor.

Köp adidas Adizero Adios 3 sneakers

På Cloudflyer: ny på den konkurrenskraftiga vägen för löparskor

Ett ungt schweiziskt märke med en unik inställning till yttersula konstruktion. Sneakers är mer lämpliga för snabba träningspass. Dess ovanliga stötdämpande egenskaper tar lite tid att vänja sig vid, men när du väl får en smak kan du knappt byta ut detta par för något annat.

• Utnämning: m klänning för tävling, tempo och intervallträning
• Vikt: 255/210 g
• Fall: 7 mm
• Pris: 10 930 rub.
• Relaterad artikel: Om sneakers On

Vem passar för

On Cloudflyer är främst utformad för nybörjare som vill kombinera utmärkt dämpning med lätthet och stabilitet. Modellen är också lämplig för relativt massiva löpare (upp till 100 kg) med bred fot och höga krav på stötdämpning.

Fördelar

• En ganska bred modell som sitter mycket självsäkert på benet.
• Stjärnmönster snörning ger en passform för överdelen.
• CloudTec -celler ger extra longitudinell dämpning som inget annat märke kan skryta med. Resten av sneakersna har endast vertikal dämpning, och längsgående impulsdämpning över en lång sträcka skapar ytterligare energi- och hållfasthetsbesparingar.
• Olika skumdensiteter på insidan och utsidan garanterar hög stabilitet.

Köp On Cloudflyer sneakers för mänKöp On Cloudflyer sneakers för kvinnor

Asics DynaFlyte 2: lätt och dämpande

I den uppdaterade halvmaratonmodellen har ASICS förändrat övre delen av sneakers, vilket gör den mer andningsbar och elastisk. Den snygga passformen och låga vikten redan vid första körningen gör att du kan känna lojaliteten i företagets slagord: ”Don't run, fly!”

• Utnämning: m klänning för tävling, tempo och intervallträning
• Vikt: 225g
• Släpp: 8 mm
• Pronation: normal (neutral)
• Pris: 9 990 RUB

Vem passar för

Modellen är ganska mångsidig och kan användas både för högintensiv tempoträning och för tävlingslopp på ett avstånd från 10 km till ett maraton. Lämplig för medeltunga idrottare med neutral pronation och smala fötter.

Fördelar

• Tack vare FlyteFoam -yttersula -tekniken klarar skon vertikala belastningar och dämpar stötarna försiktigt.
• Bristen på en yttre stötfångare på framsidan av skon resulterar i en lösare känsla av foten inuti skon, medan passformen är helt opåverkad.
• Det nydesignade pansarnätet ger överlägsen andningsförmåga och hållbarhet samtidigt som det dramatiskt minskar skons vikt och för den närmare konkurrenterna.
• Platta snören hjälper till att hålla foten stramare när du springer snabbt.

Handla Asics DynaFlyte 2 Sneakers

Mizuno Wave Rider 21: snabb och mjuk

Mizuno sneakers är kända för sin hållbarhet. Och om du vill hitta ett pålitligt par för hög körsträcka är Mizuno Wave Rider 21 definitivt värt att kolla in. Skon har det största fallet i denna recension, vilket gör att yttersulan kan fördela lasten mest effektivt, även när den landar på hälen.

• Utnämning: m klänning för tävling, tempo och intervallträning
• Vikt: 225g
• Släpp: 8 mm
• Pronation: normal (neutral)
• Pris: 9 990 RUB

Vem passar för

Denna modell är bäst lämpad för löpning på trånga ytor som asfalt och torrt hårt underlag. Dessa sneakers är värda att överväga om det är första gången du har bestämt dig för att springa ett halvmaraton snabbare än ditt vanliga tempo. De kommer att rädda dina ben och förbättra din tid.

Fördelar

• Wave -tekniken absorberar effektivt belastningen och tillför motståndskraft i yttersulan, vilket förkortar kontakttiden och därför ökar hastigheten.
• Från och med den 20: e modellen har sneakersna blivit betydligt mjukare än sina föregångare.
• Jacquard Mesh är specialdesignad. Det ger tillförlitlighet i områden med hög stress och upprätthåller utmärkt ventilation i de nödvändiga områdena.
• Som alltid har Mizuno mycket mjuka innersulor som lindas runt foten för extra komfort.

Köp Mizuno Wave Rider 21 sneakers för män Köp Mizuno Wave Rider 21 sneakers för kvinnor

Saucony Guide ISO: allround-löparskon

Den enda modellen i recensionen med uttalat fotstöd. Den helt omgjorda överdelen har förbättrat fotens passform i skon. Och om stabilitet och komfort när du väljer skor råder över vikt, bör du vara uppmärksam på detta par! Och dessutom är detta det bredaste paret.

• Utnämning: m
• Vikt: 292/258 g
• Släppa: 8 mm
• Pronation: normal, hyperpronation
• Pris: 8 500 gnugga.

Vem passar för

Sneakers för snabba lopp för halvmaraton och maraton. För hög- till medelviktiga idrottare med normal och överpronation.

Fördelar

• ISOFit -teknik låser mittfoten säkert och ger maximal rörelsekontroll.
• Skons mycket spänstiga yttersula absorberar effektivt stötar och ger energi när du trycker av.

Köp Saucony Guide ISO -tränare för män Köp sneakers Saucony Guide ISO för kvinnor

Hoka Cavu Niagara: Super lättviktskonkurrensskor

När jag ser den löjliga och skrymmande Hoka Cavu är det svårt att tro att det är snabba skor. Men så fort du tar på dig dem raderas alla fördomar av den absoluta känslan av lätthet och frihet. Denna modell är främst avsedd för amatörer som inte vill offra komfort i jakten på hastighet.

• Utnämning: m klänning för tävling, tempo och intervallträning
• Vikt: 231 g
• Släpp: 4 mm
• Pronation: normal (neutral)
• Pris: 8 390 RUB

Vem passar för

Sneakersna passar bäst för idrottare i kategorin mellanvikt med smal fot. För högpresterande löpare är detta snarare en bra träningsmodell för slipning av stora löpvolymer.

Fördelar

• Meshöverdelen är praktiskt taget osynlig på foten för en lätt och bekväm känsla.
• Fotens djupa passform ger stabilitet och självförtroende vid varje steg.
• RMAT -yttersulan, tack vare den olika densiteten på tå och häl, förbättrar lyhördheten vid landning och start.
• Den lättaste spårmodellen från Hoka One One.
• Dessa skor är mer hållbara, dämpade och smidiga än vanliga hastighetsskor från andra märken.

Köp Hoka Cavu Niagara Sneakers

Asics GEL-451 maratonlöpare: lätt och bra stötdämpning

Den snabbaste modellen från vår recension. Den har minimal vikt och höga elastiska egenskaper. Den nya modellen har fått sitt namn efter den berömda romanen av Ray Bradbury "Fahrenheit 451". Således antyder tillverkarna liksom att jorden kommer att brinna under dig från den hastighet som kan utvecklas i dem.

• Utnämning: m Tempo och intervallträningskläder
• Vikt: 205 g
• Släppa: 6 mm
• Pronation: normal, hypopronation
• Pris: 7 990 RUB

Vem passar för

Modellen var ursprungligen designad för triatleter, men tack vare sin bekvämlighet och lätthet fick den snabbt erkännande bland löpare från 5 km till maraton.Lämplig för idrottare med neutral och otillräcklig pronation, som strävar efter att visa maximala resultat.

Fördelar

• Den ventilerade Magic Sole -yttersulan förbättrar luftcirkulationen och tar effektivt bort överflödig fukt.
• En inbyggd hälräknare låser hälen säkert och hjälper till att hålla foten i rätt riktning när du springer snabbt.
• BOA -snörningssystemet sparar tid, anpassar sig mycket effektivt till vilken fotform som helst, lossnar inte medan du springer och dina snören kommer aldrig att lossna.
• Yttersulans yta är tillverkad av en slitstark gummiblandning som säkerställer fast kontakt med marken och minimerar halka.

  När vi skriver recensionen i butiken "Sport-Marathon" finns alla modeller som presenteras i ett stort antal storlekar. Skynda dig att hitta den du behöver. Alla alternativ kan testas, som de säger, i strid - butiken har ett löpband och ett GAIT -analyssystem.

  Glöm inte att innan du tar på dig dina nya sneakers för tävlingen måste du köra dem i minst ett par pass före starten. Så skynda er, säsongen är i full gång. Bra prestationer och ljusa känslor!

Valet av skor för ett maratonlopp måste vara noggrant och noggrant. Per sträcka på 40 kilometer vad som helst kan hända.

Marathonskor borde vara det hög kvalitet, andas, håll foten tätt hela vägen.

Långa löparskor

Konventionellt är skor indelade i:

• maraton;
• halv maraton;
• mellanliggande modeller.

Maraton

Detta är en slags löparskor som inte i den officiella klassificeringen. Modellernas namn gavs av idrottarna själva för deras lätthet. Sådana skor den är mjuk och flexibel.

Maratonlöpare har platt sula... Men den här modellen passar inte alla. Maraton väljs av idrottare vars vikt inte överstiger 60 kilo. Med mer vikt på ett maraton i sådana sneakers kan du enkelt skada din fot, eftersom belastningen på benen är mycket hög.

Skor är olika i det varje del av ytan känns i den. Detta är en fördel för löparen, eftersom det är möjligt att korrekt fördela krafter genom att känna spåret.

Men har en platt sula kommer inte att skydda idrottaren från grus eller små stenar eftersom sneakersna praktiskt taget inte har några skydd. De används oftare på speciella stadionbeläggningar. I maraton inget vriststöd Därför, om löparen har minimala avvikelser i fotens struktur från normen, är det bättre att välja ett annat skoalternativ.

Populära modeller maratonlöpare:

• Asics Piranha.
• Mizuno Wave Universe 4.
• Saucony Grid Typ A5.
• Brooks T7 Racer.

Foto 1. Brooks T7 Racer för tävling på asfalt med ljusa färger, väger 170 g.

Halv maraton

Detta är ett annat intressant namn som skor får av idrottare. Detta har faktiskt inget att göra med klassificeringen av sneakers. Halv maraton skiljer sig allvarligt från maraton i design. I konventionell mening av ett maratonlopp i sådana skor är det mycket lättare att köra det.

Viktig! Höga stötdämpande egenskaper hos halvmaraton mer lämplig för löpning och klarar lätt över genomsnittlig vikt... Du kan springa ett maraton i sneakers även i dåligt väder när dragkraften på löpytan minskar.

Fördelar:

• tät sula;
• närvaron av ett vriststöd;
• förstärkt tå och hög klack;
• bra stötdämpning;
• skydd för bättre grepp.

Av nackdelarna kalla vad dessa modeller är påtagliga i vikt jämfört med maraton.

Halvmaraton är också lämpliga för löpare med hälstödsteknik, i många modeller tillhandahålls detta ögonblick. Halvmaraton är mer populärt bland löpare.

Dessa skor är mångsidiga och lämpar sig för långa körningar på asfalt. Anmärkningsvärda modeller halvmaraton:

• Asics Gel-DS Trainer 18.
• Mizuno Wave Precision 13.
• Mizuno Wave Rider.

Mellanliggande modeller

Mellanliggande typer är lämpliga för de löpare som inte kan välja mellan maraton och halvmaraton. Det finns situationer när du behöver springa ett hastighetsmaraton. Asfaltbeläggning tillåter inte användning av maraton på grund av deras lätthet, medan halvmaraton är tyngre och inte lämpliga för mellanviktslöparen. Då kommer mellanliggande modeller till undsättning.

Sådana sneakers absorberade de positiva egenskaperna hos maraton: lätthet, utmärkt spårkänsla. Vart i i mellanliggande modeller förstärkt häl och tå och även skorna har förstärkt sula.

Till dessa sneakers, tillverkare använda lätta material, för att göra dem lätta när de körs med yttre grovhet och kraft.

Mellanliggande modeller är lämpliga för idrottare med tåstödsteknik. Populära mellanmodeller sneaker:

• Asics Gel-DS Racer 9.
• Asics Gel-Fundation 11.
• Mizuno Wave Nirvana 9.

Att välja Marathonskor

Urvalsfaktorer:

• vikt;
• distansens längd;
• yttyp;
• storleken skor.

Löparens vikt är avgörande i valet. Idrottare över 60 kilo väljer sällan maraton, men föredrar halvmaraton eller mellanliggande modeller.

Vikt idrottare mindre än 60 kiloär fria att välja och kan även köpas för löpning maratonlöpare med tunna sulor.

Maratonkvinnor väljer för korta sträckor, i dem känns spåret bättre. Stora avstånd kräver en fast sula och bra dämpning för att förhindra fotskador.

Långdistansskor bör inte bara matcha den anatomiska strukturen på fotsvampen utan också kombineras med löpytan. Beroende på detta, sneakers för maratonlöpning med tät eller tvärtom en tunn sula.

Om du måste springa under naturliga förhållanden, då föredrar de en tät sula så att den tål stötar och små stenar. Huvudsaken är att den inte "sjunker" under maraton, inte blir stenig, eftersom den vid körning är fylld av allvarliga skador på foten och fotleden.

Viktig! Om maraton körs på specialberedd beläggning då är valet av sneakers brett. Här passar mjuka och elastiska modeller, utan starkt uttalade skydd.

Nödvändig fokusera på bekvämlighet och komfort... Glöm inte storlek, fotbredd och löpteknik. Skorna väljs exakt i storlek. Avvikelse från denna indikator är full av skador.

Viktig! Det är värt att se till att sneakers satt tätt och umgicks inte på foten.

Marathon är en av de svåraste disciplinerna inom friidrott. Maratonlöpare springer sträckor från 10 km till 42 km, nu finns det också ultramaraton eller supermaraton - sträckor över 42,2 km. När du förbereder dig för ett maraton är det viktigt att ta hänsyn till alla nyanser, eventuella bagateller, vars kostnad kan vara ett uttag från loppet. Speciellt utrustning är inget undantag.
Den rätta för ett maraton är nyckeln till ett framgångsrikt lopp.

Funktioner hos skor för maratonlöpning

Bland löparna kallas ”maraton” - det här är flexibla maximalt lätta sportskor för att springa långa sträckor på en speciellt förberedd bana. Det känns praktiskt taget inte på benet.

På grund av sin design ger maratonlöpare komfort under löpning och förhindrar onödig belastning på leder och ryggrad. På grund av bristen på ytterligare fotstödssystem är de inte lämpliga för löpare med felaktig supination och pronation, liksom för idrottare som landar på hälen när de springer, eftersom stötdämpningen reduceras till förmån för hastighet. Faktum är att med höghastighetslöpning i sneakers med tillräckligt bra dämpning börjar benet "fastna" under tryckningen, hastigheten minskar och mer energi läggs på för att övervinna nedslaget i tryckningen.

Hur man väljer skor för ett maratonlopp

1. Den viktigaste aspekten av att välja en maratonsko är vikt. Efter mitten av distansen förvandlas varje extra gram till "ton" vikt. Ju lättare skon desto bättre.
2. Tillförlitlighet i konstruktion och tillverkbarhet av material. Du köpte en lätt, flexibel, snygg sko, men efter 5 km löpning föll den sönder. Det är bra om det är under träning, liksom att lämna loppet. Det är viktigt att välja högkvalitativa modeller från pålitliga märken, detta är en garanti för att använda den senaste tekniken och materialen i produktionen, och att delta i tävlingar, använda skor som du personligen testade under träning.
3. Köp maraton endast baserat på din personliga erfarenhet och känslor. Det finns inga två identiska människor, de är perfekta för någon, men för någon. Och råd och rekommendationer i detta fall kräver verifiering. Det händer till och med att den uppdaterade modellen kan skilja sig från förra årets sneakers av samma linje, som passar perfekt på din fot och helt passar dig.
4. Marathonskor måste vara exakt rätt storlek, inte större eller mindre. Kom ihåg känslorna av obekväma stövlar när du går, och spring sedan 40 km ... Att använda obekväma skor eller skor som inte är i storlek kan leda till ett minimum av blåsor, maximalt skador.
5. Gamla och slitna skor är inte lämpliga för ett maratonlopp, de tål kanske inte belastningen och orsakar skada eller rivning, vilket leder till pensionering. "Marathonloppet" är 1-3 maraton eller cirka 800 km för träning. Som regel springer professionella idrottare i maraton, för vilka vikten på skor och hastighet är viktiga. Tack vare förberedelsen rekommenderas inte den skyhöga medelhastigheten på avstånd för amatöridrottare, en sådan uppoffring på grund av minskningen av stötdämpning.

Lätta sneakers eller halvmaraton kan vara ett värdigt alternativ till maraton för amatöridrottare.
Halvmaraton är en mer skräddarsydd modell, de är fortfarande lättare, men har en tjockare sula och har bättre dämpning. De är tuffare och säkrare, men tyngre än maraton, vilket kan påverka prestanda. Halvmaraton är ganska populära skor. Maraton och halvmaraton bör användas om din genomsnittliga tävlingshastighet börjar från 3.10 - 3.20 min / km och högre.

För detaljerad rådgivning och professionellt urval av skor, kontakta våra konsulter. Tack vare deras erfarenhet och sportkvalifikationer hjälper de dig att hitta en lämplig modell, berättar om aktuella kampanjer, nyanser av betalning och leverans av en order. Spring tryggt till seger.

Trusstic System är ett gjutstycke som ligger under mellansulan. Ger stabilitet, lätthet, förhindrar vridning av foten.

För att köpa Asics skor med Trusstic System -teknik, klicka på knappen "Lägg i kundvagn" och lägg din beställning.

Sömlös konstruktion - Sömlös konstruktion av sneakers.

För att köpa Asics skor med sömlös konstruktionsteknik, klicka på knappen Lägg till i kundvagnen och lägg din beställning.

3M Reflective är ett reflekterande material som gör dig synlig i mörkret och därmed ökar resesäkerheten.

För att köpa Asics skor med 3M Reflective -teknik, klicka på knappen Lägg till i kundvagnen och lägg din beställning.

DuoMax Support System - Mellansula med dubbel densitet för att stödja foten och öka stabiliteten.

För att köpa Asics skor med DouMax Support System -teknik, klicka på knappen "Lägg i kundvagn" och lägg din beställning.

Ahar - gummi med ökat slitstyrka, förlänger skons livslängd.

För att köpa Asics skor med Ahar -teknik klickar du på knappen Lägg till i kundvagnen och gör din beställning.

Racing Lasting - Block "Competition". Perfekt sist för tävling.

För att köpa Asics Shoes with Racing Lasting Technology, klicka på knappen Lägg till i kundvagnen och lägg din beställning.

Lätt mellansula ger en bekvämare, dämpad åktur med bättre rebound. U4icX ger den mest bekväma och energiska körningen.

För att köpa Mizuno -skor med U4icX -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Rearfoot GEL är en speciell typ av silikon. Dess funktion är att absorbera slagkraft och därigenom minska belastningen på foten, knäna och ryggraden hos idrottaren.

För att köpa Asics skor med Rearfoot GEL -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

G3-sulan är ett nytt högkvalitativt yttersula-element som förbättrar dragkraften där du behöver det mest, vilket minskar hög slagkraft genom att fördela den över hela yttersulans yta.

För att köpa Mizuno -skor med G3 -sula -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör en beställning.

Dynamic Duomax - utvecklingen av DuoMax -systemet ® ... Lägger till ännu mer stabilitet och stöd, och minskar också vikten.

För att köpa Asics skor med Dynamic Duomax -teknik, klicka på knappen Lägg till i kundvagnen och lägg din beställning.

Dubbelsula DuoSole Yttersula. Yttersula konstruktion för lätt flexibilitet, dragkraft och hållbarhet.

För att köpa Asics skor med DuoSole Yttersula teknik, klicka på knappen "Lägg i kundvagn" och lägg din beställning.

Mizuno Intercool -tekniken fortsätter att springa och spela skor vid optimal temperatur under hela ditt träningspass. Problemet med överskottsvärme och fukt som ackumuleras i löparskor löses genom ett system med ventilationskanaler som löper längs hela mellansulans längd.

Om du vill köpa Mizuno -skor med Intercool -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Solyte (mellansula). Superlätt material (lättare än standard EVA och SpEVA). Ökad stötdämpning och hållbarhet.

För att köpa Asics skor med Solyte -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Magic Sole - Ventilerad yttersula, minimerar vikten, maximerar luftcirkulationen.

Om du vill köpa Asics skor med Magic Sole -teknik klickar du på knappen Lägg till i kundvagnen och gör din beställning.

AIRmesh - en speciell meshkonstruktion som ger Mizuno -skor utmärkt andningsförmåga. Det låter foten andas och bibehåller den optimala temperaturen inuti skon.

Om du vill köpa Mizuno -skor med AIRmesh -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör en beställning.

I.G.S. (IGS) - slagfördelningssystem. ASICS skodesignfilosofi. Tillåter fotsvamp att arbeta mer naturligt, anpassa sig efter den individuella gång och fottyp.

För att köpa Asics skor med I.G.S. -teknik klickar du på knappen Lägg till i kundvagnen och gör din beställning.

Wave mellansula ger överlägsen dämpning genom att fördela stötar över hela ytan. Teknologins stabilitet uppnås på grund av skillnaden i nivåer mellan stövelns yttre och inre ytor. Denna design hindrar yttersulan från att komprimera i högtrycksområden. De viktiga dämpnings- och stabilitetsparametrarna i Wave Technology gör att du kan hitta den bästa passformen för alla typer av löpning. Resultatet är en ultralätt, toppmodern sportsko för professionell sport. Om du vill köpa Mizuno -skor med Wave -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Våtgreppsgummi - gummi för grepp på våta ytor. Material tillverkat av en blandning av organiska och oorganiska komponenter. Ökad dragkraft även på våta ytor.

För att köpa Asics skor med Wet grip -gummiteknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör en beställning.

Californian Slip Lasting - "Block California". Stabilitet och komfort. Överdelen är sydd och bunden till mellansulan.

För att köpa Asics skor med Californian Slip Lasting -teknik, klicka på knappen Lägg till i kundvagnen och lägg din beställning.

Avtagbar Socklinre - avtagbar innersula.

För att köpa Asics skor med avtagbar Socklinre -teknik, klicka på knappen Lägg till i kundvagnen och lägg din beställning.

X-10-systemet är tillverkat av det tuffaste kolgummit för överlägsen hållbarhet och dragkraft i områden med hög slagkraft, särskilt hälen.

Om du vill köpa Mizuno-skor med X-10-teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör en beställning.

SpEVA är ett mellansula material. Främjar tidig återhämtning från kompression och minskar sannolikheten för nedbrytning av mellansula.

För att köpa Asics skor med SpEVA -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Heel Clutching System är en exoskelet -hälräknare som perfekterar hälstöd.

För att köpa Asics skor med Heel Clutching System -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Lätt AHAR Svamp är en lätt version av AHAR slitstarka gummi.

För att köpa Asics skor med Light AHAR Sponge -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Ap + är ett nytt och förbättrat mellansula material. Ökad dämpning och en ny komfortnivå, ger en ny känsla av mjukhet och mjukhet i rörelsen, samt ger ökad hållbarhet. Samtidigt är vikten av det nya materialet mindre än föregående generation.

Om du vill köpa Mizuno -skor med Ap + -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Rearfoot and Forefoot GEL är en speciell typ av silikon. Dess funktion är att absorbera slagkraft och därigenom minska belastningen på foten, knäna och ryggraden hos idrottaren.

För att köpa Asics skor med Rearfoot och Forefoot GEL -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Framdrivningsplattan är ett speciellt styvt element som sitter i yttersulans framfot för att öka effektiviteten i avstötningen.

För att köpa Asics skor med Propulsion plate -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Discrete Eyestay Lacing förbättrar överfotens passform. Minskar risken för skav.

För att köpa Asics skor med Discrete Eyestay Lacing -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Mizunos Sozo Studio har utvecklat filosofin SmoothRide Engineering, nästa generation av högkvalitativa designskor. SmoothRide Engineering är utformad för att minimera acceleration och retardation av foten under olika steg i en körning genom att minska chockvibrationer och öka flexibiliteten. Detta gör att Mizuno kan skapa en löparsko som ger exceptionell komfort och smidig löpning. Redan erkänd som ledande inom sportskodesign och -teknologi, med introduktionen av SmoothRide Engineering, gör Mizuno ytterligare ett steg framåt och levererar exceptionell komfort och körprestanda.

Om du vill köpa Mizuno -skor med Smooth Ride -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

U4ic -dämpningsmaterialet i mellansulan är 30% lättare än föregående generation Ap +.

För att köpa Mizuno -skor med U4ic -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Wave-insatsen är tillverkad med vegetabiliska oljor från Pebax Rnew ™ och biobaserade material som släpper ut mindre kolavfall och bibehåller all produktprestanda (flexibilitet, slaghållfasthet, motståndskraft) och otrolig trötthetsbeständighet. En viktig skillnad från konventionella material är att alla dess egenskaper alltid kan ändras vid temperaturer ner till -40 ° C.

För att köpa Mizuno -skor med Pebax Rnew ™ -teknologi, klicka på knappen "Lägg i kundvagn" och lägg din beställning.

Revolutionerande utveckling av Sozo Studio. Omfattande analys av höghastighetsmaterial har avslöjat hur hälmätaren deformeras under belastning, vilket resulterar i instabilitet, glidning och skada. DynaMotion Fit -systemet gör att överdelen kan interagera med fotens rörelse, vilket lindrar ankelbelastning. Foten förblir klart fixerad när som helst i rörelsen.

För att köpa Mizuno -skor med DynaMotion Fit -teknik, klicka på knappen "Lägg i kundvagn" och lägg din beställning.

Premium INSOCK - avtagbar anatomisk innersula tillverkad med Ortholite -teknik. OrtoLite är ett innersula av polyuretanskum med en öppen porstruktur. Detta slitstarka material ger utmärkt andningsförmåga och eliminerar obehaglig lukt genom att undertrycka tillväxten av svampar och bakterier. Fördelar med Ortholite -innersulor: - bakteriedödande impregnering (förhindrar bakterier och lukt). - ett speciellt material (granulat av polyuretan och gummi med "öppen" elementteknologi) ger utmärkt fuktavlägsnande från foten. - Den speciella utformningen av hälkoppen ger extra dämpning och ökad komfort.

Om du vill köpa Mizuno -skor med Premium INSOCK -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Ahar + är en förbättrad version av Ahars slitstarka gummi som är lättare och tunnare.

För att köpa Asics skor med Ahar + -teknik, klicka på knappen Lägg till i kundvagnen och lägg din beställning.

Guidance Line delar sulan så att den återger den ideala banan för tryck på foten. Idrottaren uppnår bättre prestanda med mindre trötthet och mindre risk för skada.

För att köpa Asics skor med Guidance Line -teknik klickar du på knappen "Lägg i kundvagn" och gör din beställning.

Vet du hur de första löparskorna såg ut? Professionella idrottare har täckt miles i skor med nylonöverdel, halvmjuka gummisulor och nästan ingen dämpning. Efter ett halvt sekel har löparskor förändrats utan erkännande. Vi inbjuder dig att bekanta dig med den nya tekniken i modellerna från de ledande tillverkarna av sportutrustning och eventuellt välja de bästa löparskorna för dig själv!

Viktiga faktorer när du väljer sneakers

Att välja rätt skor för löpning är ett viktigt steg för en nybörjare. Det perfekta löparparet minimerar risken för skada på knän, ryggrad, fot och senor. Omvänt kommer löpning i fel skostorlek, dämpningsnivå, vikt och fixering att få dig att snabbt minska dina atletiska ambitioner.

Tänk på följande individuella faktorer när du väljer en löparsko:

• Vikt och kondition. När en löpare är tung (över 80 kg) krävs en sko med hög dämpning. Om idrottarens ligament och muskler är otränade måste du välja sneakers med stabil fixering och stöd.
• ... Om en idrottare springer i den klassiska tekniken med en hällandning, kommer sneakers med en droppe på 10 mm eller mer att passa honom. Det måste finnas en stötdämpare på baksidan av foten, vilket minskar stötdämpningen på skenben och knän. I en naturlig löpteknik, där idrottaren landar på mittfoten, är den bästa löparskon en med jämn höjd och mellansula. Tålöpning innebär att man trycker av marken med framfoten, så sprinters behöver en sko med extra dämpning i framfoten.
• Fotstruktur... För löpare är det inte svårt att välja en löparsko eftersom de flesta atletiska skomodeller passar dem. Naturlig dämpning av foten är inte tillräckligt, så du måste välja skor med maximalt stöd och en icke-styv last. Ta vid behov bort lasten från underbenet. En sneaker med dämpning i sulan och en smidig åktur skulle vara det bästa alternativet.
• Fotstorlek och bredd... Det är bäst att köpa löparskor som är 1-1,5 storlekar större än dina fritidsskor. Detta skyddar dina fingrar och naglar från skador. Modeller från olika tillverkare skiljer sig åt i bredd. Till exempel tillverkar Asics skor med en smal sista, Puma - med medellång bredd. New Balance och Reebok har en ganska bred last, medan Mizuno har en bred vid tåen och en smal vid hälen. Det är bättre att prova sneakers i slutet av dagen, när fötterna är förstorade och något platta.

Dessa individuella faktorer hjälper dig att hitta det perfekta löparparet. Men först måste du bestämma vilken typ av löpband och under vilka väderförhållanden du planerar att träna. Vi föreslår att du gör dig bekant med de viktigaste typerna av sportskor.

Vad är löparskorna

Löparskor skiljer sig enligt följande kriterier:

• Säsong eller väderförhållanden
• Löpyta eller syfte
• Idrottare kön

Låt oss titta närmare på vad dessa skillnader är.

Säsong

När du väljer sneakers måste du tydligt bestämma i vilka väderförhållanden du kommer att köra. Sommar löparskor har en lätt, ofta perforerad ovandel. Tack vare dessa funktioner är skorna lätta att andas. Benen svettas inte eller överhettas. Men under vintersäsongen eller dåligt väder blir dessa skor snabbt våta, vilket skapar obehag för löparen.

Löparskor för den kalla årstiden är gjorda av täta material. Skor blir inte blöta och håller sig varma. Men inte ens den mest avancerade tekniken, inklusive Gore-Tex, kan inte förse en löpare med torra fötter och bra ventilation samtidigt.

Löpskydd

Beroende på syftet finns det sneakers utformade för olika typer. Till exempel:

Utbildare eller "fjärrkontroll"

En sneaker för löpning på asfalt och hårt underlag. Används för vanlig träning såväl som för långdistanslöpning. Sneakers ger kvalitetsstöd för foten och har goda dämpande egenskaper. Ett coolt exempel är Adidas Energy sneaker.

Konkurrenskraftig

"Maraton", "Halvmaraton". På grund av sin låga vikt och flexibilitet används de i tempoträning och tävlingar. De är dock inte utrustade med ytterligare teknik för dämpning, stöd och stabilisering av foten. Sådana egenskaper hos sneakers skapar en extra belastning på idrottarens muskuloskeletala system. Därför rekommenderas inte dessa skor för träning.

Minimalistisk

Sneakers är lätta, ger maximal frihet och naturlig rörelse i foten och simulerar barfota löpning. Skon har en låg nivå av stötdämpning, och tack vare sin flexibilitet tränar den fotens båge och. Perfekt för löpbandsträning. När du väljer "minimum" bör du komma ihåg att träning i dem kan vara traumatiskt för en otränad löpare.

Spår

(Off-road) löparskor är utformade för löpning i bergig terräng, stenar, kvistar och hala underlag. Skon har ett kraftfullt skydd som hjälper till att förhindra glidning och skada på foten. Sneakers är gjorda av tätt material, utrustade med extra fingerskydd. Av alla löparskor har trailskor högsta vikt, låg dämpning och styvhet.

Dam- och herrskor

När de skapar bekväma sneakers tar tillverkarna hänsyn till de anatomiska egenskaperna hos kvinnors och mäns fotstruktur. Kvinnors löparskor skiljer sig från mäns:

• Form... Framfoten hos kvinnor är vanligtvis bredare än bakfoten. Det är därför löparskon har en smal sista. Förbättrad passform på foten uppnås genom en högklackad räknare.
• Stelhet... Damskor är mjukare än mäns. Detta beror på det faktum att en kvinna spenderar mindre ansträngning när hon skjuter av från ytan.
• Avskrivningsnivå... Vanligtvis är kvinnor lättare och mindre muskulösa än män. Därför har löparskor för kvinnor mjukare dämpning.

Betyg för sneakers

Baserat på kunders feedback har Livelong sammanställt ett betyg på skon för löpning på asfalt och ojämn terräng. Listan innehåller modeller för olika ändamål och i olika priskategorier.

Adidas galaxy

Betyg: 4,5 av 5

Sneaker typ: avlägsen

Särdrag: sneakers har en låg kostnad jämfört med liknande skor från andra välkända märken. På grund av sin lätthet och höga dämpande egenskaper är de väl lämpade för långdistanslöpare med en neutral fottyp. Grov mesh övre ger extra ventilation. Supercloud adaptiva insats ger en bekväm och stabil passform. Yttersulan är tillverkad i slitstarkt Adiwear -gummi för att undvika snabbt slitage.

Pris ~$ 40

Sneaker typ: avlägsen

Särdrag: Löparskor för män och kvinnor på långa löpningar på smuts och asfaltytor. En mängd olika färger från ljusa till lakoniska gör att du kan välja ett par för varje smak. Användarna noterar en mjuk och säker passform på foten, bra dämpning och ventilation. Insidan av sneakers är gjorda av mjuka material på ett sömlöst sätt, så det är fullt möjligt att bära dem utan strumpor.

Reebok Harmony Road 2

Sneaker typ: avlägsen

Särdrag: Denna sko för män reduceras med en enda sula och yttersula till 243 gram. Maximal dämpning och stabilitet uppnås med specialinsatser på ZPrint -slitbanan. Hållbarhet och andningsförmåga säkerställs av en andningsbar, sömlös övre tillverkad av högteknologiskt Ultraknit-material. Den lågklippta designen ger en bekväm passform och fri rörelse för foten.

Adidas Ultra Boost

Sneaker typ: avlägsen

Särdrag: denna träningssko väger bara 269 gram. Den övre delen av sneakers består av sammanflätade trådar som sitter tätt mot foten och förhindrar att det uppstår skav och förhårdnader. Sulan är försedd med ett gummiskikt, vilket bidrar till skons större slitstyrka. Sulldroppen är liten - endast 1,1 cm. Användarna noterar skons mjuka åk och högkvalitativa stötdämpning när de körs på hårda, plana ytor.

Salomon XA PRO 3D GTX

Betyg: 4 av 5

Sneaker typ: spår

Särdrag: Huvudelementet i dessa sneakers är Gore-Tex-membranet, som håller fötterna varma och torra, och förhindrar också att små stenar och skräp kommer in. Förstärkt hälben och tåbox skyddar foten från skador. Quicklace -snörningssystemet gör att du snabbt kan byta skor, och det asymmetriska arrangemanget gör att du kan justera fotens stabila läge.

Pris ~$ 90

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Betyg: 5 av 5

Sneaker typ: vinterspår

Särdrag: Den aggressiva slitbanan ger pålitlig dragkraft på alla typer av spår: snö, lera, stenar och gräs. Samtidigt är yttersulans gummi ganska mjukt och slitstarkt. Stabilisering av foten tillhandahålls av en hög styv hälräknare och högkvalitativ bekväm snörning. Den märkta gelén i hälen gör att de styva skorna kan dämpa bra. Gore-Tex-teknik håller fötterna torra och varma.

Pris ~$ 77

Toppmodeller

I denna lista har vi samlat de allra bästa löparskorna från världens kända tillverkare av friidrott. Kolla in fördelarna och nackdelarna med varje par för att hitta den perfekta löparskon.

Asics Dynaflyte

Fördelar:

• Det lättaste paret i företagets sortiment är 266 gram med en storlek på US9,5.
• Bra dragkraft tack vare det mjuka skumgummit i framfoten.
• Smidig häl-till-tå-rulle med Trusstic-plast i mellansulan.

Brister:

• Stelhet i mittfoten som försvinner efter några pass.

Pris ~ 127 USD

Under Armour HOVR Sonic

Fördelar:

• Ortholite innersula som överensstämmer med fotens form.
• Mjukt stretchmaterial och sömlös konstruktion på hälens foder.
• Stötdämpning i hälen med Hovr -skum inbäddat i nätet för större lyhördhet.

Brister:

• Det lättaste regnet kan suga upp den Threadborne mesh övre.

Pris ~$ 137

Asics Nimbus 17

Fördelar:

• Djup passform och högklackad räknare för ett stabilt fotläge.
• Lyhörd yttersula för en skonlindad känsla.
• Styva hälkoppen för att undvika stukningar och senskador.

Brister:

• De är tunga för höghastighetsjoggning, deras vikt är 320 gram.

Pris ~ 210 USD

Asics Gel Noosa Tri 10

Fördelar:

• Lämplig för långlopp och Ironman -maraton tack vare de dämpande egenskaperna hos Solyte -skum.
• Propulsion Trusstic -systemet returnerar energi med varje böjning av skon och driver löparen framåt.
• Slitstarkt Ahar -yttersula för dagliga träningspass.
• Ljusstyrka och olika färger.

Brister:

• Vissa användare noterar modellens styvhet.
• Överdel med flera mesh kan rynka och tappa form med tiden.

Pris ~ 153 dollar

Saucony Liberty

Fördelar:

• Prydligt klädd.
• Har dedikerat Medial TPU Guidance Frame -stöd för löpare som är problematiska.
• På grund av Isofit -systemet ger de känslan av en sneakersocka - de sitter tätt på foten, fixerar försiktigt, trycker inte på och gnuggar inte.
• Platt elastisk snörning, ytterligare öljetter för en säker hälpassning.

Brister:

• Begränsade färger.
• Otillräcklig ventilation under den varma årstiden.

Pris ~$ 87

Saucony Kinvara 8

Fördelar:

• En hållbar, minimalistisk ovandel som består av flera formsprutade Flexfilm-överlägg.
• Flexfilm förstärkt tåbox och spetsöglor.
• Flexibilitet i framfoten med en lätt överdel och mjukt skum.
• Ytterligare sidofixering av foten på grund av syntetiska Prolock -remmar.

Brister:

• Låg hållbarhet på yttersulan.
• Delvis förlust av avskrivningsfastigheter efter en körning på 500 km eller mer.

Pris ~ 157 dollar

HOKA One One Clifton

Fördelar:

• Unik flex i yttersulan med Meta-Rocker-teknik för en smidig fotrulle när du springer.
• Profly gummi med olika densitet ger effektiv push-off och mjuk landning.
• J-formad yttersula möjliggör justeringar.
• Stabilitet i farten tack vare den breda sulan och djupa passformen.

Brister:

• Nya Clifton 4 är tyngre och styvare än den första Clifton på 265 respektive 226 gram.

Pris ~$ 144

Under Armour Horizon RTT

Fördelar:

• Den gummerade överdelen håller fukt och kyla ur skon, och ventilerna ger tillräcklig ventilation.
• Vadderat material på framfoten och sidan av skon för att skydda mot stenar.
• Yttersulan har medelstora spikar för spårträning.

Brister:

• Ruggigt nog modell.

Pris ~$ 143

Mizuno Rider 20 GT-X

Fördelar:

• Absolut vattentät tack vare Gore-Tex Jazz-membranet.
• Mellansulardämpning i plast för felaktig dämpning och en mjuk åkning, även över stenar.

Brister:

• Den täta meshöverdelen andas inte.
• En stor mängd överflödigt tyg mellan tungan och resten av skon kan skada.

Pris ~$ 167

Saucony Freedom ISO

Fördelar:

• Everun-dämpande mellansula.
• Isofit mesh övre och en stabil yttersula ger bra balans för foten.
• Lämplig för långa och korta körningar, liksom runt staden i torrt väder.

Brister:

• Överdelens mjuka material slits med tiden och avslöjar sneakerns skelett.
• Yttersulan har inte tillräckligt med grepp när du kör på våt asfalt.

Pris ~ 92 USD

Asics Noosa FF

Fördelar:

• Ljus färg och 3M reflekterande teknik gör löparen mycket synlig på banan i mörker.
• Ett gummerat häldrag och sömlös konstruktion gör modellen lätt att ta på sig i triathlonområdet.
• Ytterligare snöröglor finns för höghöjare.
• Den nya Propulsion Trusstic -tekniken fungerar som ett slags hävstång vid landning, vilket ger löpare acceleration.

Brister:

• Otillräckligt flexibel yttersula.
• Uvulans sidokanter kan orsaka obehag och tryck i mellanfotsregionen.

Pris ~$ 88

New Balance Zante v3

Fördelar:

• Platta elastiska snören lossnar inte eller krossar foten.
• Snygg design och stor reflekterande yta.
• Sömlösa toppar och yttersula för maximalt slitstyrka.

Brister:

• Otillräckligt styv hälkappa.
• Fri, bred front.

Pris ~$ 95

Inov-8 Roclite 305

Fördelar:

• Kompakt, inte massiv design
• Tungan är i ett stycke med resten av skon, växlar inte och släpper inte igenom små skräp.
• Tätt passform runt foten med Adapter Web syntetiska remsor.
• Meta-plattan skyddar fötterna från punkteringar och stenar och sneakers från vridning.

Brister:

• Långa, styva snören.
• Överdelen i nätet slits ut vid veckningen under användning.

Pris ~$ 161

Salomon xa enduro

Fördelar:

• Inbyggd tå som förlänger tungan.
• Quicklace -system för snabb och stabil snörning av skor.
• På yttersulan av yttersulan finns flerriktade dubbar som ger högkvalitativ dragkraft på vilken yta som helst.
• Tar snabbt bort fukt från innersulan och överdelen.

Brister:

• Med otillräcklig fingerfärdighet spänner snören åt vissa delar av foten och kräver justering.
• Beroende på fotens struktur känner vissa löpare av tryck i de nedre snörningsslingorna.

Pris ~$ 120

Saucony Peregrine 6 Ice

Fördelar:

• Vibram Arctic Grip -teknik i yttersulan gör att du kan känna dig mer säker på hala ytor.
• PWRTRAC -gummi ökar skons motståndskraft mot slitage avsevärt.
• Ebo Rock Plate ger stenskydd åt dina fötter.

Brister:

• Brist på skyddande membran, snö och fukt kan komma in.
• Yttersulan är något deformerad efter första körningen.
• Fri hälläge.

Pris ~$ 91

Inov-8 Terraclaw 250

Fördelar:

• 6 mm yttersula tjocklek minimerar risken i ojämn terräng.
• Yttersulan är tillverkad i mjukt och hårt gummi för extra hållbarhet och grepp på våta ytor.
• Lätt (250 g) och minimalistisk design.

Brister:

• Fukt kan orsaka att den övre delen av skon lossnar.
• Det finns ingen skyddsplatta i yttersulan.

Pris ~ 122 dollar

Salomon Sonic Pro

Fördelar:

• Stabilitet och utmärkt dragkraft tack vare yttersulan i Contagrip.
• Ett mångsidigt par för löpning på stads-, grus- och skogsstigar.
• Lämplig för tävling och hastighetsträning.

Brister:

• Skonas styvhet som behöver vänja sig.
• Ej lämplig för spåranvändning.

Pris ~$ 89

Total

De bästa löparskorna är de som får dig att känna dig trygg och lätt. För att undvika misstag när du väljer rätt par följer du Livelongs råd och styrs av dina egna känslor. Den perfekta löparskon får dig att flyga, inte springa!