Avsikt att fasta Ramadan. Hur gör man rätt avsikt att fasta i månaden ramadan? Gravid och ammande

Suhoor- och Iftar-tider (den senare motsvarar Maghrib-bönetider) för ryska städer för innevarande år presenteras i en tabell som är tillgänglig för nedladdning.

Fasta (uraza, ruza) är en av grundpelarna i islam, så dess efterlevnad är obligatorisk för muslimer.

Vanligtvis förstår en lekman muslimsk fasta som avhållsamhet från att äta och dricka under dagtid. Faktum är att detta koncept är mycket bredare: det inkluderar en frivillig vägran inte bara från att äta, utan också från att begå synder som begåtts av ögon, händer och tunga, såväl som från vissa handlingar. Att vara i ett tillstånd av att hålla en uraza, måste den troende vara tydligt medveten om att han gör detta för sin Skapares skull och inte ha några andra avsikter.

I islamisk doktrin, beroende på tidpunkten för iakttagande och betydelse, särskiljs två typer av fasta: obligatorisk (fard) Och önskvärd (sunnat).

Den första observeras massivt av muslimer under den heliga månaden Ramadan, som har en ojämförlig välsignelse för människor. I sin Skrift vägleder Allah oss:

"I månaden ramadan sändes Koranen ner - rätt vägledning för folket, tydliga bevis på rätt vägledning och urskillning. Den av er som hittar denna månad måste fasta" (2:185)

Muslimer som ansluter sig till Uraza under den välsignade månaden kommer att få en enorm belöning, och för att de lämnar den, utan en god anledning, kommer stränga straff säkert att följa. Beviset för detta är följande uttalande av Muhammeds världars barmhärtighet (sgv): "Den som fastar under Ramadan med tro och hopp om den Allsmäktiges belöning, hans tidigare synder kommer att bli förlåtna" (hadith citeras av Al -Bukhari och muslim).

Men Herren gjorde obligatoriskt iakttagande av Uraza inte för alla människor.

Vem behöver inte hålla ett inlägg:

1. Icke-muslimer

En viktig förutsättning för att observera Uraza är att en person utövar islam. För andra är inlägg valfritt. Samtidigt betyder det inte att för de dagar som tillbringas utan fasta under månaderna Ramadan, kommer varje person, oavsett religion, inte att behöva stå till svars inför den Allsmäktige på den stora domens dag.

2. Minderåriga

Uraza tillskrivs som obligatoriskt för vuxna. Samtidigt är det nödvändigt att förstå att vuxen ålder menas ur en islamisk synvinkel, vilket inte inträffar vid 18, som är brukligt i de flesta länder i världen, utan under puberteten, vilket sker olika för varje person.

3. Mentalt funktionshindrade

Mental kapacitet är listad bland villkoren för obligatorisk fasta. Med andra ord, en person som inte är sund har rätt att avstå från att observera denna pelare av islam.

4. Alla som är på väg

Att hålla ett öga är inte nödvändigt för de människor som är på vägen, det vill säga resenärer. Det bör noteras att resenärer enligt Sharia anses vara personer som har rest mer än 83 km hemifrån och deras resa varar inte mer än 15 dagar.

5. Fysiskt sjuka människor

Människor som lider av någon sjukdom som kräver konstant medicinering, eller hotar med svåra åkommor och smärtor, upp till ett hot mot livet vid iakttagande av uraza, är undantagna från dess behov.

6. Gravid

Kvinnor som bär på ett barn och fruktar för sitt framtida barns liv har rätt att inte fasta under månaden ramadan.

7. Ammande kvinnor

Kvinnor som ammar barn kanske inte fastar lika bra.

8. Kvinnor på dagarna av menstruation och blödningar orsakade av förlossning

I menstruationsperioden och under blödningar efter förlossningen är kvinnor, enligt sharia, i en position av rituell förorening, varför bristande efterlevnad av uraza är tillåtet och dessutom nödvändigt. Om gravida och ammande kvinnor har rätt att fasta, är det idag bättre för kvinnor att avstå.

9. Människor som är medvetslösa

Troende som förblir i ett omedvetet tillstånd under lång tid, till exempel i ett tillstånd av koma, av uppenbara skäl, befrias också från uraza.

I situationer där en person missar en eller flera dagars fasta av de skäl som anges ovan, bör han kompensera för dem senare, när orsaken som ger rätt till icke-efterlevnad av fastan elimineras, till exempel när resenären återvänder hem eller personen kommer ur koma. Troende som inte kan behålla uraza under året, till exempel på grund av sjukdom, bör mata en behövande för var och en av de missade dagarna. Om detta också är svårt för en person i materiella termer, eftersom han själv är bland de behövande, så är han helt befriad från denna skyldighet.

Önskat inlägg- Det här är en vars efterlevnad är önskvärd, men som inte tillskrivs muslimer som obligatoriska. Den troende belönas för att iaktta en sådan fasta, men det finns ingen synd att lämna honom.

Dagar då det är önskvärt att behålla uraza:

• Arafs dag- för att fasta på denna dag kan Herren förlåta en person för de synder som han begått i 2 år. Profeten Muhammad (fvmh) förklarade: "Att fasta på Arafs dag tjänar som försoning för synder som begåtts under tidigare och framtida år" (hadith från Ibn Maji och Nasai).

• Ashura dag– För dem som fastar på den tionde dagen i månaden Muharram raderas alla synder för de föregående 12 månaderna. Allahs budbärare (Allahs frid och välsignelser vare med honom) förmanade sin ummah: "Fastan tjänar som en försoning för det senaste årets synder" (Muslim citerar hadith). Shiitiska teologer försäkrar dock att det är oönskat att hålla uraza denna dag, eftersom den sista profetens (S.G.V.) barnbarn - Imam Hussein, som är särskilt vördad av shiitiska muslimer, vid detta datum blev martyr.

• Första 9 dagarna av Zul Hijah- detta kan hittas nämnt i hadithen: "Att fasta under de första dagarna av månaden Zul-Hijja motsvarar ett års fasta" (Ibn Maja).

• Månaden av Muharram- Uraza i denna förbjudna månad anses vara Sunnat. När allt kommer omkring sa profeten Muhammed själv en gång: "Efter Ramadan är den bästa månaden för fasta Allahs månad - Muharram" (muslimen citerar hadithen).

• Månaden Shaaban– Ytterligare en månad under vilken det är önskvärt att fasta. I månkalendern kommer det före Ramadan. I haditherna från Bukhari nämns att den Allsmäktiges Slutlige Budbärare (s.g.v.) var nitisk i att observera Uraza i månaden Shaaban, förutom några dagar.

• 6 dagar av Shawwal- även önskvärt för tjänsten. Shawwal följer den heliga månaden Ramadan. "Om någon fullbordade fastan i Ramadan och lade till den sex dagars fasta i månaden Shawwal, kommer han att få en sådan belöning som om han hade fastat hela året" (hadith från Muslim).

• Uraza på en dag, eller profeten Daouds (as) fasta som höll uraza varannan dag och som, som Världarnas nåd Muhammad (sgv) sa, "är den mest älskade fastan för Allah" (i enlighet med hadithen från Muslim) .

• 3 dagar i mitten av varje månad- Profeten (S.G.V.) instruerade: "Om du vill fasta i mitten av månaden, fasta då på den 13:e, 14:e och 15:e dagen" (at-Tirmidhi).

• Varje måndag och torsdag- det var under dessa dagar som den Allsmäktiges Budbärare (s.g.v.) regelbundet observerade uraza. "Folkets gärningar presenteras för Allah på måndag och torsdag," sade han. "Och jag vill att mina gärningar ska presenteras medan jag fastar" (hadith citerad av at-Tirmidhi).

Fastetider i islam

Det är känt att i islam observeras fasta under dagsljus. Nedräkningen börjar vid gryningen. I Muslimernas heliga bok kan du hitta versen:

"Ät och drick tills du kan skilja den vita tråden i gryningen från den svarta, och fasta sedan till natten" (2:187)

Den fastande personen bör avbryta morgonmåltiden (suhoor) före tiden för Fajr-bönen (vanligtvis 30 minuter).

En gång frågade en av asketerna profeten Muhammed (frid vare med honom) om vilket tidsintervall som skulle vara mellan suhoor och azan för morgonbön, till vilken han svarade: "Så mycket som behövs för att läsa femtio verser" (hadith från Bukhari och muslim).

Slutet på fastetiden (iftar) kommer vid solnedgången och sammanfaller med tiden för aftonbönen. I det här fallet, efter att ha fastat, bör den troende först bryta sin fasta och sedan fortsätta till bön.

I slutet av suhoorn läses följande dua (niyat):

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ شَهْرِ رَمَضَانَ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا لِلَّهِ تَعَالَى

Transkription:"Nahuatu an-assumma sauma shahri Ramadaan min al-fajri il al-maghribi haalisan lil Layakhi tya'aala"

Översättning:"Jag tänker uppriktigt hålla fastan i månaden ramadan från gryning till skymning för Allahs skull"

Direkt efter att ha brutit fastan - vid iftar - säger de dua:

اللَهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَلْت وَ عَلَى رِزْقِكَ اَفْطَرْتُ فَاغْفِرْلِى يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ وَ مَأ اَخَّرْتُ

Transkription:"Allahumma lakaya sumtu wa bikya amantu wa alaikya tavakkaltu wa 'ala rizkykya aftartu faqfirli ya gaffaru ma kaddyamtu wa ma akhhartu"

Översättning:"O Allah! För Din skull höll jag fasta, jag trodde på Dig, och jag litar bara på Dig, jag bryter min fasta med det Du har sänt mig. Förlåt mig, o Förlåtare av mina synder, förflutna och framtida!”

Handlingar som kränker sinnet

1. Avsiktligt mottagandem av mat och rökning

Om en fastande person medvetet åt eller drack något, tände en cigarett, kommer hans uraza den dagen inte att accepteras. Men om han åt något oavsiktligt, till exempel av glömska, bör personen i det här fallet sluta äta eller dricka så snart han kom ihåg sin fasta, och han kan fortsätta att hålla fastan - en sådan fasta kommer att anses giltig.

2. Intimitet

Efter samlag bryts fastan. Läpp-till-läpp kyssar och utlösning på grund av medveten stimulering (onani) har liknande effekter.

3. Instillation av medicin i näsan och öronen

Uraza blir ogiltig så snart en person använder speciella läkemedel som används för instillation i näsan och hörselgången om de kommer in i struphuvudet. Samtidigt bryter inte injektioner som görs i en ven eller muskel, liksom ögondroppar, fastan.

4. Svälj vätska när du gurglar

När du observerar en fasta måste du vara försiktig när du gurglar i medicinska syften eller bara för att fukta - att få in vatten kommer att ogiltigförklara din fasta. Simma i en damm och bada i ett tillstånd av uraza är tillåtet, men man bör akta sig för penetrering av vätska genom bihålor, svalg och öron.

5. Användning av medicinska inhalatorer

Under fasta bör användning av inhalatorer undvikas när det är möjligt.

6. Avsiktligt framkalla kräkningar

Om personen som håller uraza avsiktligt orsakade kräkningar, anses hans fasta vara kränkt. Om kräkningar inte inträffade av personens vilja, förblir fastan giltig.

7. Mens

I en situation där en kvinna får ett anfall under dagsljus bör hon sluta fasta. Hon kommer att behöva ta igen denna dag efter att hennes mens är slut.

Fördelar med fasta

Denna pelare av islam har många dygder för de troende som följer den.

För det första kan uraza leda en person in i Edens trädgårdar, vilket kan bekräftas i profetens biografi (sgv): "Sannerligen, i paradiset finns det en port som heter Ar-Rayyan, genom vilken Domedagen kommer gå in i fasta. Och ingen kommer att gå in genom denna port utom de ”(hadith från Bukhari och Muslim).

För det andra kommer fastan att fungera som en förebedjare för en muslim på Domedagen: "Fastan och Koranen på Domedagen kommer att gå i förbön för Allahs tjänare" (hadith från Ahmad).

För det tredje innebär uraza, som sagts tidigare.

Dessutom kommer alla önskemål från en troende som fastar att accepteras av den Allsmäktige. Profeten Muhammad (saw) sa: "En fastande person avvisar aldrig en dua under ett samtal" (Ibn Maja).

Den nionde månaden i den muslimska kalendern, Ramadan, är en av årets fyra heliga månader. Män och kvinnor håller vid denna tid en strikt fasta av Uraz, som är en av islams huvudpelare. Den huvudsakliga specificiteten för denna fasta är att den kvantitativa sammansättningen av mat inte är reglerad - allt är tillåtet att äta, och endast tidpunkten för att äta spelar en viktig roll. Låt oss ta reda på hur man korrekt håller Uraza för en kvinna så att långvarig abstinens gynnar kroppen. När allt kommer omkring, förutom andlig rening, fastar muslimer för att förbättra kroppen.

Varför behålla Uraza i månaden Ramadan

Fastan i Uraza bidrar till att sona synder som begicks under året. Ramadan är 30 eller 29 dagar (beroende på månmånaden) av strikt fasta. Under denna period bör muslimer avsätta tid för donationer, allmosor, reflektion, kontemplation och alla möjliga goda gärningar. Men huvuduppgiften för varje troende är att inte dricka vatten och inte äta mat från gryning till skymning. Till skillnad från den ortodoxa fastan (Antagande eller Stor), där det är förbjudet att äta kött, fisk, ägg och mejeriprodukter, är det under Uraza tillåtet att äta all mat med måtta.

Muslimernas huvudsakliga aktivitet under Ramadan är bön. Före soluppgången gör varje troende en niyat (avsikt) för att observera Uraza och äter sedan 30 minuter före gryningen och ber. Namaz under den heliga månaden hålls i moskéer, dit muslimer kommer med sina barn eller hemma hos släktingar och grannar. Om en troende i månaden Ramadan befinner sig på andra breddgrader, så läser han, enligt Hanafi madhhab (lära), den obligatoriska morgonbönen enligt mekkansk tid.

Hur man håller Uraza för en kvinna

Under Uraza är muslimska kvinnor, liksom män, förbjudna från intimt liv under dagsljus, och vissa, särskilt troende, föredrar fullständig avhållsamhet från sexuell kontakt under hela trettiodagarsfastan. Traditionellt, efter solnedgången, samlas troende i stora familjer för att äta rätter efter en dags fasta. Kvinnor lagar mat under dagtid, så de får smaka på maten medan den tillagas. Män är strängt förbjudna.

Hur man äter rätt

Under de första dagarna av ramadan måste du svälta i cirka 20 timmar, så imamer (muslimska präster) rekommenderar att äta mat med mycket fibrer: havre, hirs, korn, linser, opolerat ris, fullkornsmjöl, hirs, baljväxter. En muslimsk kvinnas morgonmeny måste nödvändigtvis bestå av frukt, bär, grönsaker, kött, fisk, bröd och mejeriprodukter.

Det är bättre att inte komplicera din Ramadan-meny med kulinariska läckerheter, utan att föredra lätta sallader kryddade med yoghurt eller vegetabilisk olja. Sådan mat irriterar inte magen, vilket förbättrar matsmältningen. För att underlätta fastan är buljonger gjorda av magert nötkött, kyckling, mager fisk eller grönsaker användbara. Under Ramadan bör kvinnor avstå från stekt mat och helt ersätta dem med ångad eller stuvad mat. I matlagningsprocessen måste du dosera följande produkter som stimulerar produktionen av saltsyra, vilket irriterar magens väggar:

• kryddor;
• vitlök;
• kummin;
• Koriander;
• senap.

Till middag rekommenderas muslimer att laga mat med lågt kaloriinnehåll och inte låta sig ryckas med kött. Under dagen under Uraza är det förbjudet att dricka vatten, men efter solnedgången är det lämpligt att dricka från 2 till 3 liter vatten för att fylla på vattenbalansen. Nutritionister, medan de observerar Uraza, uppmanar till att utesluta kolsyrade drycker, ersätta dem med naturliga juicer, mineralvatten, örtteer.

Bön

Den obligatoriska bönen för alla muslimer som håller Uraza är Tarawih-bönen. Dess tid kommer efter Ishas nattbön och slutar strax före gryningens utseende. Namaz Tarawih är bättre att läsa tillsammans med andra troende, men om detta inte är möjligt är det tillåtet att läsa bönen individuellt. I allmänhet är islam en religion som välkomnade närvaron av kollektiva böner, och moskén främjar kommunikation när gemensamma böner utförs som prisar Allah och profeten Muhammed när de läser Koranen.

Vad man inte ska göra - förbud

Förbud under perioden av Uraza är uppdelade i strikta och oönskade. Strikta förbud klassificeras som handlingar som bryter fastan och kräver obligatorisk kompensation för en dag av Ramadan 60 dagars kontinuerlig fasta vid någon annan tidpunkt. Dessa inkluderar: avsiktligt ätande, kräkningar och samlag. Under Uraza kan du inte heller ta trolldrycker, kapslar, tabletter, göra injektioner, dricka alkohol och röka. Oönskade handlingar under Ramadan som endast kräver påfyllning (1 dags fasta för en överträdelse) inkluderar:

1. Att äta av glömska.
2. Ofrivilliga kräkningar.
3. Svälja något som inte är medicin eller mat.
4. Beröring av maken, kyssar som inte leder till sexuellt umgänge.

Vid vilken ålder börjar flickor fasta?

Flickan börjar behålla posten från sin vuxen ålder. Ett muslimskt barn når puberteten när det fyller 15 år. Tjejer får fasta ännu tidigare om mensen har kommit eller om de har en egen lust. Om alla ovanstående tecken saknas, bör flickan enligt muslimska seder inte fasta.

Det är svårt nu att överskatta vikten av en 30 dagars fasta för människors hälsa. Till och med vetenskapen har visat att när man svälter, rensas människokroppen från övervikt, salter, galla, underoxiderade metabola produkter, andningen normaliseras. Erfarenheter från århundraden visar att Uraza är den mest effektiva metoden för att bli av med olika kroniska sjukdomar: allergier, gallsten, osteokondros och migrän. Under fasta ökar försvarsmekanismerna, immunförsvaret stimuleras och åldrandeprocessen försenas.

Nybörjare måste veta att alla typer av överdrifter är uteslutna denna månad, och det finns särskilda regler för att äta och dricka. Omedelbart efter solnedgången äter den fastande personen bara lätt mat, och ett par timmar före gryningen - fast föda. Sådan mat anses vara behaglig för Gud, därför tjänar den syndernas förlåtelse. Vid kvällsmåltiden är det önskvärt att en mullah eller en person som kan Koranen väl är närvarande, han kommer att läsa suror och prata om Herrens gärningar. Sekulära samtal är inte förbjudna under kvällssamtalet.

Kan gravida och ammande kvinnor fasta?

Kvinnor i postpartumperioden eller under menstruationen observerar inte Uraza - detta bekräftas av relevanta Sunnahs. När det gäller gravida och ammande mödrar kan de helt eller selektivt vägra fasta efter eget gottfinnande, särskilt om de är rädda för sin eller sitt barns hälsa. När det gäller att ta igen den missade fastan fattar kvinnan ett sådant beslut på egen hand.

Utan full tvätt

Ibland, av någon oberoende anledning, har en kvinna inte en fullständig tvätt, och fastan har redan börjat. Till exempel slutade menstruationen på natten, eller äktenskaplig intimitet ägde rum, eller makar försov morgonmåltiden. Detta bör inte störa en kvinna på något sätt, eftersom fullständig tvättning och iakttagande av Uraza inte på något sätt är sammankopplade med varandra. Rituell renhet behövs bara för bön.

När kommer mensen

Enligt islams regler måste Uraza under menstruation i alla fall avbrytas, oavsett civilstånd och ålder. Böner utförs inte heller, eftersom en kvinna inte har rituell renhet. Enligt reglerna måste de missade dagarna av fasta i slutet av Ramadan tas igen en efter en i rad eller i ett sammanbrott efter den muslimska kvinnans gottfinnande. Men kvinnan tar inte igen de missade bönerna.

Vad ska man göra om det är svårt att hålla Uraza i värmen

När månaden ramadan infaller i sommarvärmen är det mycket svårt för muslimer att behålla Uraza, eftersom törsten ökar på varma dagar, och vattenvägran kan påverka människors hälsa negativt. Dessutom, under en 30-dagars fasta, är det förbjudet att inte bara dricka, utan även att skölja munnen, eftersom vattendroppar kan komma in i magen. I det här fallet ger islam en viss lättnad för gravida kvinnor, barn, resenärer, äldre och svårt sjuka.

Fasta en dag eller intermittent varannan dag

Om en muslimsk kvinna har allvarliga sjukdomar, till exempel diabetes mellitus, pankreatit och andra, kan hon behålla Uraza inte varje dag, utan varannan dag. Fasta är inte så mycket avhållsamhet från mat och vatten, utan främjande av andlig tillväxt, rening av tankar. Men om en kvinna kan hålla Uraza med sådana sjukdomar, bör hon äta färska råa grönsaker, frukt, nötter, inte äta för mycket, inte attackera mat på Uraz-Bayram-helgen, när Ramadan slutar.

Video

När en kvinna håller Uraza för första gången, långt innan Ramadan börjar, måste hon förbereda sig för att detta inte är en hungerstrejk, utan en stor glädjefylld semester, så att det blir en känsla av en rolig händelse . Man bör komma ihåg att den fastande personen får en belöning, som i Ramadan multiplicerar alla goda gärningar hos en person. Och för att kränka Uraza utan goda skäl måste en muslimsk kvinna betala ett visst belopp till de behövande och ta igen den missade dagen med vilken dag som helst av fasta. Se i videon tips för kvinnor som börjar hålla Uraza:

Fasta för muslimska kvinnor och män 2019

Ramadan är den nionde månaden i den muslimska kalendern, vars datum ändras varje år. År 2019 börjar muslimer hålla den den 16 maj och den 15 juni firar muslimska män och kvinnor runt om i världen den största högtiden Eid al-Fitr. Den här dagen ger de allmosor, minns släktingar och vänner, besöker avlidna släktingars gravar.

Schema

Tiden för måltiden före gryningen (suhoor) slutar innan morgonbönen (Fajr) börjar 10 minuter i förväg. I slutet av aftonbönen (Maghrib) bör man bryta fastan, helst med vatten och dadlar, efter att ha uttalat en vädjan till Allah. Nattbönen är Isha, varefter 20 rak'ahs (cykler) av Tarawih-bönen utförs för män, följt av Witr-bönen.

Ljudversion av denna artikel:

1. Vad är en muslimsk fasta?

Muslimsk fasta i Ramadan- detta är avhållsamhet från mat, dryck och sexuellt umgänge från början av morgongryningen till solnedgången, omedelbart efter vilket allt detta blir tillåtet. Samtidigt måste man på ett ansvarsfullt sätt behandla det andliga innehållet i fastan - det tillfälliga berövandet av sig själv av vissa fördelar, som en form av dyrkan av Herren och uppfyllandet av hans bud.

Fasta är inte en diet, utan i första hand tillbedjan av Gud och uppfostran av anden. Men tillsammans med avsikten att dyrka den Allsmäktige, kan du ha en specifik och mätbar avsikt att gå ner de där extra kilona och bli friskare. Förbättring av kroppen är en välgörenhetsgärning.

Läs om kärnan i inlägget i en särskild artikel.

Dessutom, under fastemånaden, läser de troende tillsammans Tarawih-bönen. Varje dag läser de Koranen eller en översättning av dess betydelser, under månaden försöker de betala zakat, läsa mer, bygga relationer med människor, förlåta andra, be mer, gå på besök, behandla, hjälpa andra, etc. Detta är allt önskvärt, till skillnad från obligatorisk avhållsamhet från mat, dryck och äktenskapligt samlag.

Läs om hur man utför Taraweeh-bönen.

2. När börjar fastan och ramadan 2019?

Ramadan börjar på kvällen vid solnedgången - dagen håller på att fastställas.

Första Taraweeh - ska bekräftas.

Första dagen av fastan - ska bekräftas.

Sista dag på inlägget - ska bekräftas.

Den sista Taraweeh - ska bekräftas.

Dagen före Ramadans början kan det bli justeringar av startdatumet för den nya månmånaden. Man bör vägledas av åsikten från den lokala muftin, den lokala centraliserade religiösa organisationen.

Ramadan varar vanligtvis 29 dagar, det finns till och med ett omnämnande av det i Sunnah. Månåret är kortare än solåret med nästan 11 dagar!

3. Vem måste fasta?

Det finns förhållanden under vilka fastan blir kanonisk:

Fysisk förmåga att fasta.

4. Hur fastar man under Ramadan?

Varje dag av fasta består av 2 perioder.

Abstinensperiod- från gryning (tidpunkten för början av Fajr-morgonbönen) till solnedgången (före början av den 4:e Maghreb-bönen). För närvarande kan du inte dricka, äta och ha sexuella relationer med din make (make). Du kan kyssa och krama din fru (man). Detta bryter inte inlägget. Endast sexuellt umgänge är förbjudet.

Perioden då man äter, dricker och samlag är tillåten- från solnedgången (med början av tiden för den 4:e Maghreb-bönen) till gryningen (början av tiden för morgon-fajr-bönen), det vill säga nattperioden på dagen. Traditionellt börjar denna period med att bryta fastan (dricka rent vatten och äta till exempel en dejt).

Till exempel: på den första fastedagen i din stad börjar gryningen (inte soluppgång, utan gryning, som dyker upp ungefär en och en halv timme före soluppgången) klockan 3:40 och solnedgången klockan 22:50, det vill säga du fastar (avstå) från 3:40 till 22:50. Och mellan 22:50 till nästa gryning blir allt tillåtet.

Du kan antingen (1) säga avsikten att fasta för dig själv, högt, eller (2) bara tänka på det mentalt på kvällen eller direkt efter att ha ätit före gryningen. Läs nedan för hur du gör detta.

5. Suhoor och avsikt att fasta

Suhoorär måltiden före gryningen under fasteperioden under månaden ramadan.

Suhoor och avsikten att fasta är relaterade till varandra genom att de i huvudsak är två handlingar före början av abstinensperioden.

Exempel: om Fajr-bönen börjar 5:40, så varar Suhoor till 5:40. Och inte mer. Och det faktum att vissa lämnar tiden "i reserv" och slutar äta 5:20 har ingen kanonisk motivering. Det finns inget sådant behov, särskilt när dagarna är långa och nätterna är korta.

Avsikt(niyat)- närvaron i hjärtat av önskan och beslutsamheten att fasta, efter Herrens befallning. Platsen för avsikten är hjärtat, men du kan uttala avsiktstexten verbalt.

Ett exempel på en postavsikt:

Translitteraturavsikter:

"Nawaitu an asuma savma fard minal-fajri ilal-maghribi khalisan lil-lyakhi ta'ala"

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ فَرْضٍ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا ِللهِ تَعَالَى

Översättning:

"Jag tänker hålla den obligatoriska fastan från gryning till solnedgång och göra det uppriktigt för den Allsmäktiges skull."

Niyat bör "ställas in" före gryningen (avsikten att fasta kan vara närvarande i tankar, hjärta även efter solnedgången på kvällen, på tröskeln till fastedagen). Från 'Aisha sänds det: "Fastan för den som inte bestämmer den [hjärtats avsikt] före gryningen är ogiltig."

Efter att ha uttalat avsikten och med början av Fajr-bönen (gryning) går du in i fastan.

Vad händer om jag glömde min avsikt på morgonen?

För mer om avsikt och praktiska frågor relaterade till det, se den dedikerade utökade artikeln. .

Efter att solen gått ner (tiden för den 4:e Maghreb-bönen kommer), kommer perioden då dricka, äta och intima relationer med maken (maken) är tillåtna.

6. Iftar. Vad ska man säga på kvällen före måltid?

Perioden då allt är tillåtet börjar med iftar (bryta fastan).

Iftarär kvällsmåltiden under fasteperioden under månaden ramadan.

Dua nr 1

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ .

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ

وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَالىَ .

يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ ،

وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ .

Transkription:

Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaykya tavakkaltu va bikya aamantu. Zehebe zzomeu vabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru in sheallaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir li. Alhamdu lillayakhil-lyazii e‘aanania fa sumtu wa razakanii fa aftartu.

Översättning:

"O Herre, jag har fastat för dig [för att du ska vara nöjd med mig]. Jag fullbordade fastan med det du begåvat mig med. Jag litade på dig och trodde på dig. Törsten är borta, venerna är fyllda med fukt, och belöningen är etablerad, om du så vill. O innehavare av oändlig barmhärtighet, förlåt mina synder. Prisad vare Herren, som hjälpte mig att fasta och gav mig det jag bröt fastan med."

Dua nr 2

Transkription:

"Allahumma lakya sumtu wa 'alaya rizkykya aftartu wa 'alaykya tavakkaltu va bikya aamant. Ya waasi'al-fadli-gfir liy. Al-hamdu lil-lyahil-lyazii e‘aanani fa sumtu wa razakani fa aftart.

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Översättning:

"O Herre, jag fastade för dig (för att du skulle vara nöjd med mig) och med hjälp av dina välsignelser bröt jag min fasta. Jag hoppas på dig och jag tror på dig. Förlåt mig, o Han Vars nåd är oändlig. Prisad vare den Allsmäktige, som hjälpte mig att fasta och matade mig när jag bröt fastan."

Dua nr 3

Transkription:

"Allahumma lakaya sumtu va bikya aamantu va aleykya tavakkyaltu wa 'ala rizkykya aftartu. Fagfirli yay gaffaru ma kaddamtu wa ma akhhartu.”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ

وَ بِكَ آمَنْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ

وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ.

فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ

وَ مَا أَخَّرْتُ

Översättning: "O Herre, jag fastade för dig (för att du skulle vara nöjd med mig), trodde på dig, litade på dig och bröt fastan med hjälp av dina gåvor. Förlåt mig tidigare och framtida synder, o Allförlåtande!

7. Vilken är den föredragna dieten för en fastande person?

Allt är individuellt. Vissa fastande människor arbetar fysiskt, andra intellektuellt, och vissa undviker arbete helt (inte ett alternativ för en troende). Av denna anledning bör du välja en diet baserad på fördelarna för kroppen, fysisk aktivitet och den dagliga rutinen under fastan.

Det är nödvändigt att dricka mer vatten på kvällen och under morgonmålet, äta frukt, och först efter det grönsaker, spannmål, torkad frukt, fisk etc. På kvällen är det bättre att äta det som snabbt smälts (frukt och grönsaker), och under suhoor-måltider) - vad som tar längre tid att smälta, såsom nötter och proteinmat (ägg, fisk eller kött). Försök att fokusera på vatten minst 30 minuter före måltid så att du inte späder ut magsaft med det direkt före måltid. Efter att ha ätit är det också lämpligt att vänta på den uppenbara törstkänslan (cirka 40 minuter efter att ha ätit), vilket underlättar och påskyndar matsmältningen.

På natten är det nödvändigt att fylla på kroppens vattenbalans. Försök att dricka upp till 2 liter rent vatten mellan kvälls- och morgonmålen. Vi rekommenderar trillionärvatten. Det är glacialt och innehåller inga konstgjorda föroreningar.

Tänk på att fasta är helande genom att kroppen under fastan bränner (utnyttjar) resterna av reserverna. Vatten är huvudkällan till avfall från denna process från kroppen. Det kommer inte att finnas tillräckligt med vatten, alla bearbetade toxiner kommer att samlas inuti dig och förgifta kroppen.

Suhoor (måltid före gryningen). För suhoor är det bättre att äta mat som tar längre tid att smälta, såsom spannmål, nötter och proteinmat (ägg, fisk eller kött). Fokusera på något som innehåller mycket fibrer och protein. Fibrer förhindrar det överhängande uppkomsten av hunger, ger näring åt kroppen och renar tarmarna, vilket är 70% ansvarigt för vårt immunförsvar, och protein är vår kropps byggmaterial, mycket viktigt och nödvändigt. Men ät inte proteiner blandade med frukt och drick inte mycket vatten. Försök att fokusera på vatten minst 30 minuter före måltid så att du inte späder ut magsaft med det direkt före måltid. Jag rekommenderar också att du äter din favorit "levande" fermenterade mjölkprodukt, till exempel yoghurt, kefir eller matsoni. Ett glas. Det är användbart att blanda det med en vitlöksklyfta, skuren i medelstora, lätta att svälja bitar. Om du inte tuggar vitlöken och inte skär den för fint blir det ingen lukt. Men fördelarna med det för vår kropp är väldigt, väldigt många. En fermenterad mjölkprodukt måste säkert vara med levande bakterier. Det kan kosta lite mer, men det är en sådan produkt som är användbar.

Iftar (kvällsmåltid). Fastande vatten, mycket vatten och frukt. Och först efter fyrtio minuter efter det - en måltid. Under denna tid kan du lugnt be, efter att ha utfört Maghreb-bönen, och läsa dua eller några sidor från en användbar bok. Under iftar (kvällsmåltid), fokusera på frukt, gröna sallader och grönsaker. Det vill säga något som innehåller mycket fibrer och är lättsmält. Efter att ha ätit är det också lämpligt att vänta på en tydlig törstkänsla (cirka 40 minuter efter att ha ätit), vilket underlättar och påskyndar matsmältningen.

Mellan kvällen och morgonen - verkligen en dröm!

Efter en måltid före gryningen bör du också sova, speciellt om du sedan går till jobbet. Vakna upp, skingra imaginär trötthet och dåsighet med övningar och en kontrastdusch. Använd geler och schampon med en behaglig arom.

Använd parfym på fastedagar (läs mer om att använda alkoholparfymer). Behagliga aromer och dofter aktiverar hjärnans arbete, tillför festlighet, inspiration och gör dig redo för en aktiv och produktiv dag.

8. Vad kan bryta min fasta under dagen?

Om du förstår vad essensen av fasta är (se svaret på den första frågan), så bryter fastan enligt de kanoniska reglerna mot: avsiktlig konsumtion av mat, vatten och samlag under dagsljus (under avhållsamhetsperioden).

För den som fastar för första gången är det viktigt att veta att det publiceras en hel del långsökta förbud på Internet.

Fasta är avhållsamhet från mat, dryck och sexuellt umgänge från morgongryningens början till solnedgången, omedelbart efter vilket allt detta blir tillåtet.

Saliv kan sväljas.

10. Posten av en kvinna. Vilka är funktionerna?

Under postpartumperioden och under den vanliga (menstruationen) är fasta för kvinnor förbjuden (haram), oavsett ålder och civilstånd. Missade dagar kompenseras en till en i slutet av Ramadan, i ett sammanbrott eller i rad. Mer .

Medan du fastar kan du kyssa din fru (man) och kramas. Profeten Muhammed (frid och välsignelser vare över honom) kysste själv sin fru 'Aisha i Ramadan och kramade honom på dagtid, vilket berättas från hennes ord i flera autentiska hadither.

Det är viktigt att förstå: endast sexuellt umgänge bryter mot fastan. Kramar med en fru (man), smekningar och kyssar påverkar inte fastans giltighet. Förhållandet mellan man och hustru bör blomma ut vilken månad och vilken dag som helst på året. Ramadan är inget undantag. Det enda som är förbjudet på dagtid under fasta är samlag.

Naturligtvis, om en man och hustru har en berättigad rädsla för att kyssar och omfamningar kan leda till sexuellt umgänge, så avstår de även från detta under fastetiden. Men i det här fallet bör de kompensera för denna avhållsamhet från kyssar och kramar med ett överflöd av dem på natten. Som modern familjepraxis visar, utan detta, blir relationer kalla, grova, inaktuella och dör så småningom efter några års samliv. Det är inte religionen som leder till detta, utan dess felaktiga förståelse och bristen på grundläggande färdigheter att leva med glädje, lycka och en djup, levande känsla av tacksamhet till varandra och till Gud.

12. Bör vatten och dadlar konsumeras före du'a eller efter du'a?

Först och främst - vatten och 1-3 dadlar.

Profeten Muhammed (frid och välsignelser vare med honom) gjorde så här: under avbrottet av fastan drack han först vatten och kunde äta några dadlar, sedan utförde han kvällsbönen och efter det åt han.

13. Kan jag borsta tänderna under dagen?

Bryt inte fastan genom att borsta tänderna med en miswak eller en tandborste. Det är bättre att avstå från att använda tandkräm under fasta eller använda i små mängder. Om en person använder det, måste du vara försiktig så att du inte sväljer.

'Amir ibn Rabi'a sa: "Jag såg hur profeten Muhammed (frid och välsignelser vare över honom) ständigt och upprepade gånger använde miswak under fasta." Bristen på specifikation i hadithen tyder på att miswaken kan vara både färsk och torkad. Så gjorde al-Bukhari och de som höll med honom om detta. Och färsk miswak har både smak och arom.

"Ibn Sirin sa att du kan borsta tänderna med färsk (våt) miswak. De frågade honom: "Men han har väl smak?" Han svarade: "Och vattnet har en smak, men du sköljer munnen med det under fastan [vilket inte påverkar dess giltighet på något sätt]" .

14. Hur hanterar man dålig andedräkt under dagen?

När en person inte äter på länge börjar munnen ibland lukta illa. Jag noterar att om det luktar riktigt illa, så är det här problem med tarmarna och matsmältningen, som måste lösas genom att konsultera en läkare, och fastan har ingenting med det att göra. Här är några enkla tips om hur du kan minimera dålig andedräkt:

Borsta tänderna noggrant med en speciell tandtråd och borsta med pasta efter måltiden före gryningen (suhoor);

Efter att ha sovit under abstinens (fasta), borsta tänderna med en miswak eller en borste med en mycket liten mängd pasta på. Med en borste eller en speciell anordning, rengör tungan, roten av tungan från mikrober. Den främsta orsaken till dålig andedräkt är just ansamlingen av mikrober på roten av tungan;

Använd doftande oljor eller parfym hela dagen, speciellt efter din morgondusch. Att applicera en kvalitetsolja eller parfym på buken eller bröstområdet kommer att döda lukten i nästan en hel dag.

15. Kan jag smaka på mat medan jag lagar mat?

Utan att svälja bryter den inte fastan. Imam al-Bukhari, i sin samling av hadither, citerar orden från en välkänd följeslagare till profeten Muhammad Ibn 'Abbas: "Det finns inget förkastligt i att smaka mat [i processen att tillaga den] medan han fastar."

16. Hur ska man svara på andras kritik?

Profeten Muhammed (frid och välsignelser vare över honom) sa: "Fasta är skydd [från att begå synder i jordelivet och helvetets eld i evigt liv]. Om någon av er fastar, låt honom inte svära eller skrika. Och om han blir förolämpad eller slagen, kommer han att säga: "Sannerligen, jag fastar, jag fastar."

Det är viktigt att minimera negativa känslor och maximera positiva, för att kunna rikta den frigjorda energin till användbara saker (under första halvan av dagen - fokus på intellektuellt arbete, i andra - på fysiskt arbete). Och det viktigaste är den mentala inställningen. "Snurra" alla dina tankar, ord och handlingar kring prioriterade mål och projekt. När du lär dig detta i praktiken kommer det helt enkelt inte att finnas tid och energi kvar för förbittring och negativa känslor.

17. Är fasta accepterat om en person inte ber?

Fasta (med förbehåll för närvaron av de nödvändiga villkoren för det) accepteras som en oberoende separat form av gudsdyrkan. Att en person utför eller inte utför bön påverkar inte detta.

Det är användbart att veta att om en person förnekar bönen fem gånger, men fastar, är hans tro ifrågasatt. Om en person håller med om bönens skyldighet, men först bestämde sig för att bara praktisera fasta, måste han börja be så snart som möjligt. Dessa är två viktiga pelare i religiös praktik, men var och en står för sig.

Det är också viktigt att tänka på att vissa ännu inte förböner, eftersom de nyligen har konverterat till islam. Vissa börjar med fasta, andra börjar med bön. I vilket fall som helst kan detta tillvägagångssätt inte fördömas. Vilken muslim som helst började med något och fäste sig gradvis vid alla obligatoriska riter (,).

18. Hur, enligt böneschemat, bestämma tiden när du kan äta och när du inte kan?

Du kan äta och dricka innan Fajr-bönen börjar (detta är ungefär en och en halv timme före soluppgången). Men förbudet mot allt gäller från början av Fajr till början av Maghreb-bönen, som börjar omedelbart efter solnedgången.

20. Går det att tvätta sig i duschen under fasta, simma i poolen eller i havet?

Jo det kan du. Det finns inga restriktioner för användningen av vatten under fasta, förutom för att dricka.

Kärnan i fastan är att avstå från mat, dryck och sexuella relationer under dagtid. Om du simmar eller badar utan att svälja vatten bryter detta inte din fasta under dagen.

Åsikter om begränsningen av bad under fasta, som du kan hitta på Internet, har varit från början av bildandet av muslimsk teologi. Men! Dessa är bara spekulationer, de har ingen grund, än mindre en tillförlitlig kanonisk motivering (Koranen och Sunnah).

Till exempel, i uppsättningen av hadither från Imam al-Bukhari finns det ett separat ämne "Fulltvättning av kroppen (badning) för fasta", där han samlade bland annat åsikterna från sina följeslagare om att du kan skölja munnen under fasta, smaka på mat, använda miswak, tvätta, bada, gå till badhuset osv.

22. Är fasta giltigt om du försov dig suhoor (morgonmåltid)?

Vikten av morgonmåltiden bevisas till exempel av följande ord av profeten Muhammed (Allahs frid och välsignelser vare med honom): "Ät mat före gryningen [på fastedagar]! Sannerligen, i suhoor (morgonmåltid) - Guds nåd (barakat)! . Morgonmåltiden rekommenderas starkt.

Om du försov dig, men redan före sömnen planerade du (hade avsikten) att fasta den kommande dagen, så efter sömnen fortsätter du att fasta som vanligt.

Och var inte rädd för det du inte åt och drack på suhoor. I slutet av dagen kommer du att bli uppriktigt förvånad över hur lätt det hela gick.

23. Vissa nybörjare säger att du behöver sova under Ramadan, för när du sover, ät inte något av misstag, du kommer inte att använda fult språk.

Detta är vad lata människor och parasiter säger, som uthärdar "för Allahs skull" och lever på andras bekostnad: sin äldre bror (syster), föräldrar eller på "kafir" sociala förmåner.

Koranen säger:

”De som gör ansträngningar (nitiska, ihärdiga, målmedvetna) och gör det för att behaga den Allsmäktige [med en bön om hans nåd och förlåtelse; gör inför Honom, genom hans makt, till förmån för tron ​​och andlighet, för Guds Ords triumf och eviga värden, och inte för passionernas skull, dåliga begär; inte av en känsla av hämnd eller för att trotsa någon; utan att bevisa för andra att han är smartare, mer inflytelserik och rikare ... Vem söker ansträngningar inför Gud], för dessa människor kommer den Allsmäktige att öppna de välsignade vägarna [att uppnå allsidig framgång i det världsliga och eviga; ge en väg ut ur hopplösa situationer; kommer att leda ut ur hopplöshetens mörker till den starkt upplysta "vägen" av hopp och framtidstro]. [Vet] det råder ingen tvekan om att Allah (Gud, Herre) är tillsammans med dem som är ädla i gärningar och gärningar ”(se).

Profeten Muhammed (frid och välsignelser vare över honom) sa: "[De bästa är de] som inte blir en börda (börda) för andra."

Flit och arbete är en integrerad del av det dagliga livet för en muslim. Han tror på oundvikligheten av Domedagen, inte i språket, utan i handlingar, han läste upprepade gånger i Koranen att de kommer att tillkännage "att du gjorde» . För sysslolöshet och parasitism får bära svaret.

24. Hur många människor kan överleva utan vatten och mat? Kan han dö om han inte dricker vatten på 17-18 timmar på sommaren?

Kanske om han har allvarliga hälsoproblem och för honom är vatten en viktig faktor som påverkar kroppens funktion (till exempel vem som har sjuka njurar eller diabetes).

Om en person är frisk, kommer att fylla på vattenbalansen på natten kompensera för avhållsamhet under dagtid. Du måste dricka upp till 2 liter rent vatten på natten.

Te, kaffe, kompott, lemonad och juice hör inte till begreppet vatten. Första prioritet är rent dricksvatten.

Om du fastar kommer du att känna att även under långa sommardagar för vår breddgrad kan svårigheter med att beröva dig själv mat och dryck uppstå först under de första 3–4 dagarna, eller kanske inte uppstå alls. Följande dagar kommer att visa att en person kan leva ett sådant antal timmar även utan vatten, få många fördelar, inklusive för hälsan, och också stort nöje.

25. När kan man hoppa över en fasta?

- Mannen är allvarligt sjuk

- blivit galen,

- ger sig ut på en resa, och fastan är svår för honom,

- kvinna blev gravid

- Kvinnan började sin mens.

26. Vad händer om en person inte har tagit igen de missade dagarna från det senaste inlägget?

Han fastar vanligtvis i månaden ramadan. I slutet av ramadan planerar han att ta igen de saknade, till exempel för vinterperioden.

27. Jag är 50 år. Årets inlägg för första gången. Vad ska man göra med tidigare missade inlägg?

Om du inte var muslim förrän 50 års ålder (det fanns ingen medvetenhet om religiös övertygelse), då, efter att ha börjat utöva religiös praktik, precis som en neofyt, återställer du ingenting.

Om du hade medveten religiös övertygelse, var bekant med postulaten om tro och religiös utövning, vars en av de fem pelarna är den obligatoriska fastan i månaden Ramadan, men ändå inte fastade, då måste du ta igen allt, med början från puberteten eller efter den, när du har blivit medveten om religiös övertygelse, medvetet trott.

28. Är Taraweeh obligatoriskt?

Nej, inte nödvändigt. Det här är Sunnah. Mer om denna bön .

29. Jag vill läsa Tarawih i moskén, men jag vet inte hur. Hur man är?

Detta är inget oöverstigligt hinder. Kom till moskén i ett tillstånd av rituell renhet (tvättning och), uttala avsikten att be med imamen och upprepa alla rörelser efter honom.

Du bör naturligtvis omedelbart börja memorera de böneformler som är nödvändiga för bön. Boken "Muslim Prayer Practice" eller på sajten hjälper dig med detta. Men efter att ännu inte ha lärt dig något av böneformlerna kan du fortfarande lugnt ansluta dig till moskéns imam medan han utför bönen. Var inte rädd för någonting medan du lär dig. Lär dig, gör misstag, men sluta inte. För varje steg du tar kommer du att få en belöning från Gud.

30. Läser Taraweeh-bönen hemma.

En troende kan också utföra Tarawih-bönen hemma, ensam eller med familjemedlemmar. Detta är möjligt och kanoniskt kommer att vara fullt ut.

31. Gravid och ammande.

Under graviditet och amning är fasta strängt förbjudet. Detta kan orsaka irreparabel skada på fostret (nyfödd baby) och kommer så småningom att visa sig vara en allvarlig synd inför Gud. Detta är inte bara praktiskt, utan också kanoniskt förbjudet. Vi har material om detta ämne med en detaljerad förklaring och en väg ut ur en situation där en kvinna vartannat år och.

32. Hur kombinerar man fasta och arbete?

Ta en semester

Ta semester under de senaste 10 dagarna av fastan,

Ordna med att jobba hemifrån

Sov på dagen istället för lunch

Ett minimum av dumma aktiviteter på din fritid efter jobbet,

Ät rätt och bara hälsosam mat,

Sov på helgerna.

Bör en fastande person ändra sitt arbetsschema under Ramadan, säg, åka på semester, eller fortsätter livet i den vanliga rytmen?

Jag kan inte säga säkert, för till exempel på sommaren kan många semestrar kombineras. Samtidigt som du håller dig i den vanliga arbetsrytmen kan du på allvar överskrida månadsplanen, eftersom det inte finns några pauser för te, kaffe, frukost, lunch, afternoon tea och tomt prat. Min erfarenhet av att fasta Ramadan (sedan 1987) bekräftar att produktiviteten och effektiviteten skjuter i höjden under denna tid. För detta är strikt självdisciplin och daglig rutin viktiga, liksom rätt näring och sömn i tid. Och så klart - målen, "packade" i tid!

Jag själv observerade fasta och studerade i en vanlig skola i Moskva på 80-talet, och tog mycket svåra tentor på universitetet på 90-talet, och sedan 1997, hållit ovanligt energikrävande fredagsföreläsningar och predikningar, samt talade live i tv och radio överföringar. Fastan i allt detta störde mig inte, utan hjälpte. Huvudsaken är (1) så snart som möjligt, försök att kompensera för sömnbrist (mer än fem dagar av dess ackumulering kan avsevärt skada din hälsa både under Ramadan och någon annan månad), (2) äta rätt och (3) ) rör sig mer (sport till trötthet och kraften som kommer efter det).

Jag tog ledigt en vecka den första veckan av fastan. Men nu är detta inte nödvändigt. Det viktigaste är att bli av med inre rädslor. Arman.

Hon har bott i Sydkorea i 12 av sina 42 år. Jag höll ett inlägg där. 2 år av dem studerade. Tjänsten föll också under examensperioden. Studerade med utlänningar. Det fanns japanska, thailändska, mongoliska, koreanska vänner som inte förstod hur jag kan börja morgonen utan kaffe))). Det fanns sådana elever som argumenterade med varandra om jag kunde överleva till slutet av Ramadan utan lunch. Sedan fick hon jobb. Jag förklarade för chefen att under månaden Ramadan skulle jag inte gå ut med laget på lunch. Jag fick till och med läsa namaz i ett separat rum. Någon beundrade mitt tålamod, någon var ledsen. En buryat-tjej sa: "Tja, ät åtminstone ett äpple, det är inte mat." Och när jag svarade att du inte ens kan dricka vatten, tittade hon på mig som om jag var galen. Det inträffade en rolig incident när koreanerna bjöd in mig på middag och förklarade för all restaurangpersonal att jag måste börja äta vid en viss tidpunkt. Och alla servitörer tittade på klockan och väntade på att iftar-tiden skulle komma, och när den kom ropade alla unisont: "Du kan-åh-åh!" Det var väldigt trevligt att alla förstod och stöttade i ett främmande icke-muslimskt land. Yana.

Förra året var min son tvungen att klara prov på universitetet för tjänsten. Han märkte inga svårigheter, han klarade allt med samma utmärkta resultat och noterade "friskhet i huvudet." Således "smittade" han också en kamrat från Kazakstan för att försöka fasta. Mormor, 90 år gammal, var förra året orolig för att hon inte skulle ha tillräckligt med styrka, i slutet av inlägget "flög hon bara". Mycket beror på attityden och övertygelsen om de stora fördelarna med fastan. Rashid.

Jag tillbringar definitivt ramadan på jobbet. Jag har ett kontorsjobb, det är bekvämare i det (tyst arbete, du kan alltid slå på luftkonditioneringen i varmt väder). Det finns verkligen mer tid. På helgen, tvärtom, från hushållssysslornas liv och promenader med barn känner du dig trött på sen eftermiddag. Men närmare iftar, tröttheten glöms bort))) Aidos.

Ramadan är den mest välsignade och fruktbara månaden. Känslan av andlig glädje är obeskrivlig, varje andetag känns annorlunda ... Och den här månaden är mer fruktbar än andra, bara under denna period förstår du hur mycket tid du lägger på frukostar, luncher, middagar och mellanmål)) Går du till arbeta, studera, träna oftare in i ett tillstånd av flux. Vem har inte observerat - försök (all rädsla är långsökt), och du kommer att känna skönheten i andlig, moralisk och allsidig tillväxt och glädje! Anwar.

Om arbetet är kopplat till ständiga möten, stress, konflikter, där det är konstant svordomar, obscena förbannelser i närheten och det är omöjligt att komma bort från detta, är det bättre att ta en semester för tiden för uraza. Detta är vad jag personligen försöker göra. Tarawih i Urazu - det här är något! De sista tio dagarna av Tarawih och att stå i bön på natten ... Jag tycker att det är dumt att byta ut denna barakah mot något. Jag ser fram emot varje år. Inget går att jämföra med känslan. Ramil.

33. Vad mer att göra under Ramadan förutom avhållsamhet?

1. Koncentrerat arbete med nuvarande mål och mål (biljonte Ramadan).

2. Bygg goda relationer med nära och kära (förlåt, besök, gör något trevligt).

4. Läs till exempel 10 sidor teologisk översättning av betydelser. Beroende på din dagliga rutin bör du välja en viss tidsperiod och strikt ägna den åt att läsa varje dag. För de som inte behöver gå upp tidigt för att arbeta eller studera rekommenderar jag att läsa i 30-60 minuter efter en morgonmåltid (suhoor) och utföra Fajr-bön.

6. Träna minst en timme om dagen, som pilates eller yoga. Planera aerobic och styrketräning närmare tidpunkten för kvällsmåltiden (för iftar), två till tre timmar innan den.

7. Börja höra dig själv och förstå dina sanna önskningar, och för detta, sluta lyssna på nyheterna på tv och läs dem på Internet. Var mer uppmärksam på introspektion, på dig själv och din livshistoria - vad du har uppnått och vad du tänker uppnå inom en snar framtid; det som gnager och ständigt oroar dig, hur du hittar sinnesfrid. I det här sammanhanget rekommenderar jag att läsa båda delarna av min bok Bli smartast och rikast.

8. Be Tarawih dagligen, åtminstone hemma, minst 8 rak'yaats.

I år kommer vi förresten att ha ytterligare en omgång av Trillionth Ramadan-spelet på cel.one. Detaljer på hemsidan cel.one. I denna kreativa körning sätter vi upp mål för Ramadan och uppnår dem under fastemånaden.

34. Kommunikation med det motsatta könet

Om du nyligen har konverterat till islam, då måste du förstå att en muslim (muslimsk kvinna) inte kan kommunicera nära och ensam med det motsatta könet. Ramadan är en bra tid att faktiskt tillämpa muslimska principer i denna fråga: kommunicera bara med den som du tänker bilda familj med, bli man och hustru för livet, och endast i närvaro av andra människor, på en offentlig plats, utan kramar och pussar.

35. Sport i Ramadan

Måttlig sport på fastedagar är nyttigt och relevant. Var inte rädd för att träna! På morgonen rekommenderar jag att begränsa dig till lätta belastningar (jogging, stretching, träning, planka, pull-ups och armhävningar). Uppgiften för dessa lätta belastningar var eller varannan timme är att aktivera blodflödet; genom att slå på musklerna (särskilt benmusklerna), ladda ur hjärtat och främja syreflödet till hjärnan, vilket kommer att ge klarhet i tankarna och aktivera känslomässigt uppvaknande. Som ett resultat kommer du att få liv och kommer att behålla den till 14:00. Efter till exempel under en arbetslunchrast, hitta en möjlighet att ta en tupplur i minst 20-40 minuter. Detta är en fullständig omstart av hjärnan, en energiladdning för kvällen och nästa morgon. Sömn under dagen bör inte vara mer än en timme.

Efter att ha vaknat upp med ny kraft, fortsätt även lätt träning var eller varannan timme. Men samtidigt, två till tre timmar före iftar (kväll som bryter fastan), är det användbart att planera en daglig seriös timbelastning. Som ett resultat, varje dag, och speciellt i slutet av månaden Ramadan, kommer kroppen att vara väldigt, väldigt tacksam mot dig!

Är det möjligt att springa ett maraton (21 kilometer) medan du fastar?

Det är förbjudet. Uttorkning (som ett resultat av sådan träning) kan allvarligt skada din hälsa. Speciellt det kardiovaskulära systemet.

36. Synder i Ramadan

Man bör komma ihåg att fastemånaden är utbildning av själen och kroppen, och därför bör den fyllas med självdisciplin, god avel, vänlighet och gott uppförande. Man bör avstå från uppenbara synder, bland de tio främsta är tungans synder (skäll, skvaller, förtal, lögner). Och därför - tystare. Om du talar, då bara bra saker.

Ramadan är en mycket gynnsam period för individens tillväxt och mognad.

37. Viktiga perioder i månaden Ramadan.

Under fastan kan viktiga händelser och perioder urskiljas. Till exempel:

1. De första tre till fyra dagarna vänjer sig kroppen vid den nya kosten och sömnen.

2. Varje dag under måltiden före gryningen (suhoor) och omedelbart efter den, tillsammans med avsikten att fasta, be till den Allsmäktige om ett specifikt jordiskt och evigt perspektiv.

3. De sista tio kvällarna, försök att utföra Tarawih i moskén.

4. På natten, var uppmärksam på bön och läsning som förstärker din målmedvetenhet och engagemang, självdisciplin och fromhet.

Maktens natt (Lailatul-ram). På natten, ägna 10-15 minuter åt de mest hemliga bönerna-du'a. Se mer .

Kvällen före högtidsbönen. Organisera allt på ett sådant sätt att du definitivt kommer att delta i den festliga bönen i moskén. Detta gäller män. Och kvinnor bör bidra till att skapa ett hem med semesterstämning för hela familjen och nära och kära, såväl som grannar.

Högtidsbön. Det är inte obligatoriskt, men den här dagen svämmar moskéerna och gatorna runt dem över av troende som har samlats för att tacka Gud för den senaste månadens fasta. Och så är det över hela världen. Ungefär en miljard människor med olika kulturer, åsikter och åldrar. Ett kraftfullt och trosskapande spektakel. Se detaljer.

38. Sadaka i Ramadan.

Det är viktigt att peka ut en speciell typ av sadaqah. Detta är Akyatul Fitr- skatten för att bryta fastan, som betalas av varje familjemedlem innan helgdagen för att bryta fastan ('Idul-Fitr, Eid al-Fitr), eller snarare, före semesterbönen. Det är det slutliga villkoret för Skaparen att acceptera den iakttagna fastan. Den betalas i första hand till förmån för de fattiga och behövande muslimerna, och används även i andra välgörande verksamheter. Det är vanligt att troende ger sin zakatul-fitr till lokala moskéer. Se mer .

39. Jag kunde inte stå ut med fastan hela dagen, avbruten. Hur man är?

Om du tvingas avbryta, försök att inte bryta schemat för att äta och sova. Avbruten - drick bara vatten tills iftar (kvällsbrytande fastan).

Omedelbart efter slutet av månaden fasta och semestern missade.

40. Jag har fortfarande frågor om fastan.

Vi har ett helt projekt på webbplatsen om inlägget med detaljerade förklaringar, citerande verser från den teologiska översättningen av Koranen, hadither (profeten Muhammeds ord) och med referenser till verk av auktoritativa muslimska forskare från det förflutna.

Lyssna på tematiskt urval av ljud .

Läs den teologiska översättningen av Koranen .

Prenumerera även på vår

Avsikten (niyat) som uttalas efter suhoor (morgonmåltid)

"Jag tänker uppriktigt fasta månaden Ramadan från gryning till skymning för Allahs skull"

Translit: Nawaitu an-asuuma sauma shahri ramadaan minyal-fajri ilal-maghribi haalisan lillayahi tya'aala

Dua efter att ha brutit fastan (iftar)

ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله

Profeten, frid och välsignelser vare över honom, sade efter att ha brutit fastan: "Törsten har försvunnit, och venerna har fyllts med fukt, och belöningen väntar redan, om Allah vill" (Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi) 4/239).

Translit: Zahaba zzama-u wabtallyatil-'uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah

Dua efter att ha brutit fastan (iftar)

"O Allah, för Din skull fastade jag, jag trodde på Dig, jag litade på Dig, jag bröt min fasta med Din mat. O Förlåtare, förlåt mig de synder som jag har begått eller kommer att begå."

Translit: Allahhumma lakaya sumtu, va bikya aamantu, wa ‘alaykya tavakkaltu, wa ‘ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu

Dua efter att ha brutit fastan (iftar)

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Översättning: O Supreme, jag har fastat för dig [för att du ska vara nöjd med mig]. Jag fullbordade fastan med det du begåvat mig med. Jag litade på dig och trodde på dig. Törsten är borta, venerna är fyllda med fukt, och belöningen är etablerad, om du så vill. O innehavare av oändlig barmhärtighet, förlåt mina synder. Prisad vare Herren, som hjälpte mig att fasta och begåvade mig med det jag bröt fastan med

Translit: Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkaltu va bikya aamant. Zehebe zzomeu vabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru in sheallaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir li. Alhamdu lillayakhil-lyazii e‘aanania fa sumtu wa razakanii fa aftart

Muslimsk kalender

Mest populär

Halal recept

Våra projekt

När du använder webbplatsmaterial krävs en aktiv länk till källan

Den heliga Koranen på webbplatsen citeras enligt Translation of Meanings av E. Kuliev (2013) Quran online

Vilken bön som reciteras

Från 'Abdullah ibn 'Amr (må Allah vara nöjd med honom) rapporteras att budbäraren

Allah (Allahs frid och välsignelser vare med honom) sa: "Säkerligen, en bön

fasta innan man bryter fastan avvisas inte. Ibn Majah 1753, al-Hakim

1/422. Hafiz Ibn Hajar, al-Busayri och Ahmad Shakir bekräftade

Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4/239. Hadithens äkthet

bekräftat av Imam ad-Darakutni, al-Hakim, al-Dhahabi, al-Albani.

ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ

/ Zahaba zzama-u wabtallyatil-‘uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah /.

"O Herre, jag fastade för dig (för att du skulle vara nöjd med mig), trodde på dig, litade på dig och bröt fastan med hjälp av dina gåvor. Förlåt mig tidigare och framtida synder, o Allförlåtande!

Vilken bön som reciteras

Ramadan är månaden Barakat (nåd).

Kommentarer: Den första kategorin människor som nämns i hadithen är de som inte strävar efter att ta emot Allahs förlåtelse under månaden Ramadan, de som, även i den mest välsignade månaden, inte bryr sig om sin självförbättring och inte försöker förändra sina syndig livsstil för en from. Den andra kategorin är de som inte läser salawat när de hör namnet på Allahs älskade skapelse – profeten Muhammed. Av denna anledning sa några av de islamiska lärda att det är wajib (obligatoriskt krav) att läsa salawat när man nämner namnet på Allahs Sändebud. Dessutom, i vissa hadither omtalas sådana människor som människor som har tappat vägen till paradiset, som människor som inte kommer att få äran att se i ansiktet på Allahs Sändebud på Domedagen. Och hur orimligt sådana människor agerar, speciellt om du tar hänsyn till den enorma sawab (belöning från Allah) för att läsa salawat. Fiqh-forskare sa att det är läskigt att läsa salawat minst en gång i livet, och att läsa salawat varje gång efter att ha nämnt profetens namn är wajib enligt vissa forskare och mustahabb(föredragen, uppmuntrad handling) - enligt andras åsikt. Den tredje kategorin människor som nämns i hadithen är de som inte lydde sina föräldrar och behandlade dem utan vederbörlig respekt. Det sägs i haditherna: "Paradiset ligger under mammans fötter" "Den bästa av dörrarna som leder till Paradiset är din förälder (din inställning till honom). Så ta hand om den där dörren." En av följeslagarna till Allahs Sändebud frågade: "O Allahs Sändebud, vilka rättigheter har föräldrar att ta hand om?" Allahs budbärare (sallallahu "alayhi wa sallam) svarade: "Föräldrar är ditt paradis eller ditt helvete (om de är nöjda med dig, så leder detta till paradiset, och deras missnöje drar till helvetet)". Hadith:"Föräldrar har rätt att få sina barn besöka deras gravar efter deras död." "När ett lydigt barn (oavsett ålder, även om han länge har varit vuxen) ser på sina föräldrar med omsorg och kärlek, då kommer belöningen för en sådan blick att vara en accepterad Hajj." En av följeslagarna sa till Allahs Sändebud, "Jag vill delta i Jihad*". "Lever din mamma?" - frågade Allahs Sändebud (sallallahu "alayhi wa sallam). Och efter att ha hört ett jakande svar, sa han," Ta hand om henne, eftersom Paradiset är under fötterna på modern. "Hadithen förklarar också att en av de bästa saker som kan göras även efter döden far, är att behandla sina vänner vänligt (som fadern själv behandlade dem).

* Salawat - Allahs begäran att ge profeten Muhammed, frid vare med honom, mer ära och storhet och säkerheten för profetens gemenskap.

** Jihad - kamp på Allahs väg, det finns 2 typer: Stor Jihad - kamp mot ondskan inom sig själv, - och Lesser Jihad - kamp mot yttre ondska

allmosa "FITR"

En muslim som har tillräcklig egendom för att betala zakaat betalar också Fitr-allmosor. En muslims skyldighet att betala Fitr, från början av den första dagen av Eid al-Fitr (högtiden Ramadan), fram till början av den festliga gemensamma bönen, ligger mycket nära den obligatoriska ordern - Wajib. Enligt Hanifa madhhab kan Fitr betalas både före och efter denna tid. Men den mest föredragna tiden när betalningen av allmosor Fitr är Wajib är från gryningen av den första dagen av semestern till början av semesterbönen.

Det bör noteras att för att uppfylla denna plikt räcker det för en muslim att ha viss egendom för en given specifik tid (vid början av morgonbönen på den första dagen av semestern), och inte under året, vilket är nödvändigt när du betalar zakat. Och beräkningen av rikedom är något annorlunda än när man betalar zakat. Här räknas även de saker som inte är avsedda för försäljning, men som finns i överskott av vad som är mest nödvändigt.

Om en muslim hamnar i kategorin "att ha rikedom", då är han förbjuden att ta emot denna allmosa. Om han erbjuds att få Fitr-allmosor, bör han förklara situationen och artigt vägra.

Familjens överhuvud betalar denna allmosa (om han är ägaren av fastigheten) för alla familjemedlemmar under hans vård, inklusive barn födda före gryningen den första dagen av Ramadan. Gästen (musafir) är också skyldig att betala allmosor till Fitr. Från egendomen av föräldralösa barn och funktionshindrade betalas Fitr av deras förvaltare. Om förvaltarna inte betalar allmosor till Fitr från sin egendom, så måste den första efter att ha uppnått myndig ålder och den andra efter återvinning själva ge Fitr för alla de senaste åren.

Alms Fitr kan betalas ut till en fattig muslim, eller så kan den fördelas mellan flera fattiga. På samma sätt kan en fattig muslim få Fitr från flera personer.

Som allmosa till Fitr betalas 0,5 sa'a (1750 gram) vete eller vetemjöl i Hanifa madhhab. Eller 1:a sa'a (3500 gram) att välja mellan: korn, torkade druvor eller dadlar.

Enligt Hanifa madhhab, 1 Sa'a = 4:e Mud = 728 Miskals = 1040 dirham linser. (1 muud = 875 gr.)

Snarare är 1-Sa'a en behållare i vilken 1040 dirham hirs eller linser som väger 3494,4 gram placeras. Denna siffra erhålls som ett resultat av enkla beräkningar, baserat på följande data om Hanifa madhhab:

1 dirham = 3,36 gram. 1 Mud \u003d 1 Mann \u003d 2 rytl. 1 Rytl \u003d 130 dirhams (enligt Sharia) eller \u003d 91 Miskals.

1 Sa'a enligt Hanifa madhhab är rundad - 3500 gram. (1040 x 3,36 \u003d 3494,4 gr.) 3500 gram är lite mer än 1 Sa'a, och detta är bättre för oss, eftersom försiktighetsåtgärder har vidtagits. När du behöver ge 0,5 Sa'a gör vi följande beräkning: 364 mithqal eller 520 dirham multipliceras med 3,36 gr. och vi får 1747,2 gr. Därför ger vi rundade 1750 gram eller om så önskas 2 kg. vete (eller mjöl).

Om det inte råder brist på vete, korn eller mjöl på orten är det bättre att betala ett tillräckligt värde i pengar istället. Dessutom är det mer att föredra att betala kostnaden för den dyraste produkten för tillfället. Under magra år är det lämpligare att betala allmosor till Fitr med själva produkterna: vete, korn eller mjöl. Hela denna uppsättning av varianter och betalningsalternativ antyder den största effekten av Fitr-almoserna för de fattiga, och därför för den största godheten för givaren, om det är Allahs vilja subhana wa taala.

Och enligt Hanifa madhhab rekommenderas det att ge Fitr i form av den produkt som för närvarande är mer uppskattad. Eller kostnaden för denna produkt i form av pengar. Om det är svårt att ge Fitr i form av vete eller mjöl kan det betalas i form av bröd eller majs. Denna ersättning görs inte efter vikt, utan enligt produktens värde.

Mottagaren av "Fitra" enligt Hanifa madhhab behöver inte vara bland muslimerna. Men att ge allmosor "Fitr" till en medtroende är mycket mer att föredra, eftersom i det här fallet, om Allah subhana wa taala ger, kommer det att finnas mer godhet för givaren.

Enligt madhhaberna i Maliki, Shafi'i och Hanbali

Enligt Shafi'i madhhab betalas Fitr inte före månaden Ramadan, och enligt Maliki och Hanbali madhhabs betalas de inte före Ramadans första helgdag. Betalningen av allmosor Fitr är obligatorisk för alla muslimer som har pengar som överstiger kostnaden för en dags mat. Dessutom måste både vete och korn betalas med 1 sah.

I dessa madhhabs är en Sa'a lika med 694 dirham och 1 dirham = 2,42 gram.

1 Saa = 694 x 2,42 = 1679,48 gr. eller avrundad lika med 1680 gram.

Alms Fitr betalas också av de muslimer som, av någon anledning, inte fastade. Enligt madhhaberna i Maliki och Hanbali är det att föredra att ge Fitr i form av datum. Enligt Shafi'i madhhab - i form av vete eller vetemjöl. Enligt denna madhhab, byt ut vete eller korn

FASTA (SAUM; URAZA) Islams fjärde pelare.

Fasta är tillbedjan av Allah den Allsmäktige i form av avhållsamhet från mat, vatten och sexuellt umgänge från gryningens början till solnedgången.

Krav för inlägg:

2) Kunskap om början och slutet av fastan;

3) Avhållsamhet från gryning till solnedgång från allt som kan bryta fastan. Början av fastetiden kallas imsak. Att bryta fastan är iftar.

Fasta har sex varianter:

1) fard– Obligatorisk tjänst;

2) Wajib– Tjänsten är mycket nära obligatorisk;

3) sunnah- Mycket önskvärt;

4) Mendub– Önskvärd tjänst;

5) Navafil– Ytterligare tjänst;

6) Makruh- Oönskat.

1) Obligatorisk fasta - Detta är att fasta i månaden ramadan, eller kompensera för en missad fasta under den månaden.

2) Nära till Obligatorisk - Ett ytterligare inlägg som måste återställas eftersom det bröts efter att avsikten gjordes.

3) En mycket önskvärd fasta - Fasta observerad på den 9:e och 10:e dagen i månaden Muharram.

4) Önskvärt - en 3-dagars fasta som observeras den 13:e, 14:e och 15:e dagen i varje månad i månkalendern.

5) Ytterligare inlägg. Denna variant inkluderar alla andra inlägg som inte nämns ovan.

6) Oönskat inlägg. Dessa inkluderar: a) Fasta observeras endast den 10:e dagen i månaden Muharram (dagen för Ashura). Det vill säga, fasta inte samtidigt den 9:e eller 11:e dagen i denna månad. b) Det är högst oönskat att fasta den första dagen av Ramadan och de tre första dagarna av Kurban. De som fastar nuförtiden får en liten synd.

Inlägget är uppdelat i två delar:

2 - Fasta innan det inte är nödvändigt att göra en avsikt kvällen innan. Dessa inkluderar fasta under månaden ramadan. Ytterligare tjänster och tjänster på förpliktelse, vars tid var förutbestämd. Det är inte nödvändigt att ta avsikten före fastan, vars tid bestämdes tidigare. I dessa fall kan du bekräfta din avsikt både kvällen före och före lunchtid på fastedagen. Fasta under månaden ramadan, oavsett vilken avsikt du har med att fasta dagen innan, kommer fortfarande att betraktas som en fasta för denna månad.

Åtgärder som kräver efteråterställning:

1) Kom ihåg att fasta, svälja något av misstag.

2) Vatten som kommer in i halsen när du sköljer munnen eller näsan.

3) Acceptera avsikten senare än den tillåtna tiden. Ta till exempel avsikten efter kl.

4) I fallet när du åt något av glömska och det inte bröt din fasta, utan du fortsatte att äta och trodde att fastan fortfarande var bruten.

5) Svälja snö eller regndroppar i munnen.

6) Medicinska injektioner.

7) Att ta medicin i näsan.

8) Att ta medicin i öronen.

9) Äter i gryningen och tänker att det fortfarande är natt.

10) Äta före solnedgången, felaktigt anta att solen redan har gått ner under horisonten.

11) Svälj kräks orsakat av något istället för att spotta ut det.

12) Svälja någon annans saliv (förutom hustrun).

13) Svälja sin egen saliv igen (efter spottning).

14) Sticka in ett smord finger på skamliga ställen.

15) Andas in slumpmässig rök när du bränner luktande örter.

16) Svälja sin egen saliv med blödande tandkött. (Om blodet är hälften saliv eller mer).

Åtgärder efter vilka det är nödvändigt att återställa och sona den brutna fastan:

1. Ät och drick, bryt fastan medvetet.

2. Att veta att du fastar, var medvetet i sexuell intimitet.

3. Medveten rökning.

4. Vanan att svälja lera.

5. Medvetet fördömande bakom ögonen på någon (gyibet).

6. Svälja saliv från en fru eller annan älskad. Med ovanstående överträdelser måste den fastande ta igen den brutna fastan, och som en försoning för skulden måste han utan dröjsmål fasta ytterligare 60 dagar i rad.

Oönskade åtgärder vid fasta:

1) Smaka på något i onödan.

2) Tugga något i onödan.

3) Tugga tidigare tuggat tuggummi.

5) Kramar med hustrun, med maken.

6) Svälj din saliv som tidigare samlats i munnen.

7) Donera blod.

Handlingar som inte bryter fastan.

1. Ät, drick och ha samlag på grund av glömska.

2. Isolering av spermier endast från en blick eller tanke (men inte som ett resultat av spel, beröring).

3. Föroreningar i en dröm.

4. Kyss utan sperma.

5. Tills morgonen vara i ett tillstånd av galenskap.

6. Vatten i örat.

7. Svälj sputumet som dyker upp.

8. Svälj sekret från nasofarynx.

9. Svälj något mindre än en ärta som sitter fast mellan tänderna.

11. Applicera antimon.

12. Långvariga kräkningar.

13. Instillation av medicin i ögat.

Den här artikeln innehåller användbara tips som hjälper dig att undvika några av de hälsoproblem som fastande människor ofta upplever under den heliga månaden Ramadan. Genom att följa dessa tips kommer du att kunna minska känslan av fysiskt obehag och helt fokusera på den andliga essensen av månaden Ramadan. Under den heliga månaden ramadan bör din kost inte skilja sig mycket från den vanliga och vara så enkel som möjligt. Kosten ska vara sådan att vår normalvikt inte förändras. Om du är överviktig är månaden Ramadan den bästa tiden för att normalisera din vikt. Eftersom fastan varar länge rekommenderar vi att äta grovfoder som smälts långsamt och som tar cirka 8 timmar att smälta. Grov mat inkluderar livsmedel som innehåller kli, fullkorn av vete, spannmål, grönsaker, gröna bönor, ärtor, paprika, majs, squash, spenat och annat grönt (betsblad är rika på järn), frukt med skal, torkad frukt, torkade aprikoser , fikon , katrinplommon, mandel etc. (dvs allt som innehåller komplexa kolhydrater). Livsmedel som innehåller socker, premiummjöl etc. bränns snabbt i kroppen. (raffinerade kolhydrater). Måltider bör vara välbalanserade och innehålla livsmedel från varje grupp, såsom grönsaker, frukt, kött, fågel, fisk, bröd, spannmål och mejeriprodukter. Stekt mat är ohälsosam och bör begränsas. Sådan mat orsakar matsmältningsbesvär, halsbränna och återspeglas i vikt. Använd inte: fet och stekt mat; mat som innehåller mycket socker. Undvika: överätande under suhoor; drick för mycket under suhoor (på grund av detta avlägsnas mineralsalter från kroppen, som är nödvändiga för att bibehålla tonen under dagen). Ät under Suhoor: komplexa kolhydrater så att maten smälts längre och du inte upplever hunger under dagen; dadlar är en stor källa till socker, fiber, kolhydrater, kalium och magnesium; mandlar är en källa till protein och fibröst material med låg fetthalt; bananer är en källa till kalium, magnesium och kolhydrater. Dryck: Så mycket vatten och juice som möjligt mellan iftar och läggdags för att bibehålla normala vätskenivåer i kroppen.

Möjliga hälsoproblem Förstoppning: Förstoppning kan orsaka hemorrojder, sprickor i anus som orsakar smärta och matsmältningsbesvär med uppblåsthet Orsaker till förstoppning: Att äta för mycket raffinerad mat, inte tillräckligt med vätska och fibrer Behandling: Minska konsumtionen av raffinerad mat, öka vätskeintaget, när du bakar bröd produkter, använd kli och fullkornsmjöl när du bakar pajer.

Matsmältningsbesvär och (tarm)gas: Orsaker: överätande, intag av stora mängder stekt, fet, kryddig mat och mat som orsakar gasbildning (tarmgaser), såsom ägg, kål, linser, kolsyrade drycker, såsom Cola. Behandling: ät inte för mycket, drick inte fruktjuicer eller vad än bättre, destillerat dricksvatten. Ät inte stekt mat, lägg till mat som orsakar gasansamling ajmor (ajmor) Letargi (lågt blodtryck):Överdriven svettning, slöhet, trötthet, brist på energi, yrsel (särskilt när man står upp), blekhet, svaghetskänsla är symtom som är förknippade med lågt blodtryck. De uppstår vanligtvis mitt på dagen Orsaker: otillräckligt vätske- och saltintag Behandling: undvik överskottsvärme, öka vätske- och saltintaget.

Uraza (Inlägg)

Ramadan är fastans månad

Fasta under månaden Ramadan är en av de viktigaste plikterna som Allah har satt upp för oss. "O ni som tror! Fasta är föreskrivet för dig, precis som det är föreskrivet för dem som var före dig - kanske blir du gudfruktig." (2:183)

Allah den allsmäktige tvingar muslimer att fasta under det andra året av Hijra. För att fullgöra denna plikt tar vi, dagligen under hela månaden på kvällens kväll, fram till gryningen nästa dag, avsikten (på nästa dag) i Allahs namn från gryning till full solnedgång att inte äta, inte dricka och inte ge fria händer åt våra passioner, för att inte bryta posten.

(Du måste börja fasta från gryningen. Av okunnighet fastar många från soluppgången - det här är fel, var försiktig!)

Avsikt först. I avsikt att uppfylla den Allsmäktiges vilja hoppas vi på Allahs välsignelse. Det är denna avsikt som i grunden skiljer fasta från bantning. Fasta är en av de viktigaste formerna av tillbedjan. Ett av de starkaste sätten. Om vi, när vi utför böner, använder små delar av dagen, använder vi hela dagsljuset för att fasta. En följeslagare till Allahs profet, Abu Umama, vände sig till Muhammed tre gånger i rad, frid och välsignelser vare med honom, med orden: "Allahs budbärare, ge mig några seriösa affärer på Allahs väg." Varpå sändebudet svarade tre gånger i rad: "Du måste fasta. Eftersom fasta inte har någon motsvarighet i form av gudstjänst." Abu Umama var så genomsyrad av profetens ord att rök från eldstaden aldrig dök upp över hans hus i dagsljus. Om det inte kommer gäster.

Fastande muslimer får många fördelar. Och viktigast av allt, fasta är orsaken till syndernas förlåtelse. Allsmäktige Allah ålade oss att fasta så att det skulle vara lättare att övervinna våra passioner. Med mättnad minskar möjligheten till andlig tillväxt. Med tom mage kommer någon form av glöd från hela organismen. Hjärtat renas från "rost", andlig smuts försvinner. Med andlig rening är en person djupare medveten om de misstag han har gjort och det är lättare för honom att kunna be om förlåtelse för sina synder. Profeten Muhammad (meib) sa: "Tidigare synder kommer att förlåtas till dem som har för avsikt att fasta, efter att ha uppriktigt trott på skyldigheten att fasta och hoppas på den Allsmäktiges godhet." Hadeeth rapporterats av Muslim och Bukhari.

Precis som Zakaat som vi ger till fattiga muslimer renar oss, renar fastan oss från våra synder. Vi kan säga att fasta är vår kropps zakaat. Hadithen som citeras av Muslim säger: "Synder som begås mellan två böner förlåts av nästa bön; synder som inte förlåts genom vanlig bön förlåts av nästa fredagsbön; allvarligare synder, som inte förlåts den här gången, förlåts under fastan i månaden av Ramadan. Stora synder måste dock undvikas.

Människor är på ett sätt som änglar. Till exempel har båda ett sinne. Av denna anledning är människor, liksom änglar, skyldiga att dyrka Allah. Å andra sidan har människor mycket gemensamt med djurvärlden. Precis som varelser har sex, äter, dricker de och har andra naturliga behov. Och om människor bara tänker på mat, bara fyller magen, så försvinner andligheten i det här fallet, en person som rör sig bort från änglars likhet närmar sig djurens likhet.

Fastan får också Allah att acceptera våra duas (böner). Som ni vet äter eller dricker änglar inte. En fastande person, som begränsar sig själv i intaget av mat och vatten, närmar sig änglarnas ande och får andlig styrka. I detta tillstånd accepteras hans böner snabbare, eftersom passionen är dämpad, själen är friare och mer uppriktig från denna bön. Ord som talas i detta tillstånd har en högre nivå. Bön på kvällen, efter dagens fasta, har en speciell kraft. Det sägs i hadithen: "Be på kvällen, vid slutet av fastan, din bön kommer inte att förkastas."

En av Allahs välsignelser för en fastande person är att öppna vägen till paradiset och stänga det för helvetet. Så snart en person, med hjälp av fasta, tar över hans passioner, kommer en behaglig lätt paradisbris att blåsa på honom. Från denna milda bris kommer helvetets eldar att lugna sig och portarna stängs. I en hadith som har kommit ner till oss från Nasai och Bayhaki, står det: "Den heliga månaden Ramadan har kommit till er. Allah den Allsmäktige har föreskrivit fasta för er denna månad. I månaden Ramadan öppnas himlens portar och Helvetets portar stängs, sataniska krafter binder. Qadr. Denna natt av predestination är viktigare än tusen andra. Den som har förlorat denna natts godhet (som inte fastar) kan helt förlora Allahs välsignelse. Det finns speciella portar för dem som fastar för att komma in i Paradiset - Rayyan, och andra kan inte gå in i denna port. Det sägs i hadithen: "Alla saker har sin Zakaat (form av rening), Zakaat av kroppen är fasta. Fasta är hälften av tålamod." Och vidare: "Snabb, Allah kommer att ge dig hälsa." Fasta är självkontroll, inte bara en tom mage.

Fasta är tillbedjan av Allah med alla delar av din kropp, med hela organismen. Avslutningsvis, låt oss rikta er uppmärksamhet mot hadithen som ges av Bukhari och Abu Dawood: "Allah tvingar inte den som är bedräglig och oren i sina gärningar att fasta."

Månaden ramadan är en tid för andlig rening och förbättring av muslimer. Allah den Allsmäktige säger i den heliga Koranen: "O troende, det är obligatoriskt för er att fasta, som det var obligatoriskt för dem som var före er, så att ni var gudfruktiga."

Den islamiska kalendern är bunden till månens cykel, så början och slutet av fastan i månaden Ramadan infaller på olika datum varje år. Under 2019 börjar Ramadan i gryningen den 5 maj, omedelbart efter morgonbönen, och slutar på kvällen den 3 juni, efter aftonbönen. Således kommer varaktigheten av fastan 2019 att vara exakt 30 dagar.

Enligt traditionen uttalar muslimer orden om avsikt att fasta under månaden ramadan. Följande hadith av profeten Muhammed (frid och välsignelser vare med honom) vittnar om avsiktsplikten: "Gärningar accepteras och utvärderas enligt deras avsikt ..." ("Sahih al-Bukhari", nr 1; "Sahih Muslim”, nr 1907).

Hur observeras fastan under månaden ramadan?

Under denna heliga månad måste muslimer följa många föreskrifter. Från gryning till solnedgång bör troende inte äta eller dricka, och de bör också avstå från äktenskaplig intimitet.

Dessa förbud upphävs endast på natten. Under denna period kan halalprodukter som inte innehåller delar av griskroppar inkluderas i kosten och slakten av djur ska utföras enligt islams föreskrifter.

Man tror att införandet av läkemedel genom injektioner (injektioner), bloddonation och blodutsläpp (hijama), att utföra ett helt bad, ta en dusch, en kort vistelse i badet, andas in rökelse, liksom vissa andra åtgärder inte går sönder den snabba.

Endast sjuka och äldre personer, resenärer, barn, ammande och gravida kvinnor kan inte observera fasta (Urazu).

Äldre och obotligt sjuka personer för varje utebliven fastedag bör ges allmosor som är tillräckliga för att mata en person. Resten av de troende måste sedan ta igen alla missade dagar av fastan.

Varför införs sådana restriktioner? Restriktion i mat, sexuell avhållsamhet bidrar till att de troende befrias från dominansen av djurens behov, gör det möjligt för dem att ägna sig åt reflektioner över andliga värden.

Att följa alla recept hjälper människor att bättre kontrollera sina tankar, känslor och handlingar, ändra sina vanor, samt stärka tron ​​och bli andligt rikare.

Observera att om en person endast följer dietrestriktioner, men hans gärningar och tankar är orena och inte behagar Gud, anses fastan vara ogiltig, eftersom "Allah behöver inte avstå från att äta och dricka den som inte har lämnat en lögn ."

Under hela fastan är troende förbjudna att röka; du kan inte ljuga, förtala någon, komma i konflikt med människor och använda fult språk. Men det viktigaste vid den här tiden är andlig perfektion: muslimer behöver inte bara avstå från synder, utan att göra så många goda gärningar som möjligt.

Innan du börjar en fasta måste vissa regler följas. Enligt traditionen, på tröskeln till Ramadan, måste troende gå upp före solnedgången, ta ett bad och äta; samtidigt innehåller menyn som regel högkalori, det vill säga mättande mat.

Hur uttalas niyat för fastande ramadan?

Månaden ramadan bör börja med orden om avsikten att fasta, vilket muslimer inte behöver, men det är tillrådligt att säga högt. Om den troende inte tillkännagav avsikten, kommer avhållsamhet i mat, som han kommer att följa, inte att betraktas som fasta i Allahs namn.

Profeten Muhammed (Allahs frid och välsignelser vare med honom) sa: "Fastan för den som inte bestämmer det [hjärtats avsikt] före gryningen är ogiltig."

Så det är med niyat, som framför allt utförs i hjärtat, som morgonen den första dagen av fastan bör börja. Avsiktsorden bör också uttalas separat för varje efterföljande fastedag - på kvällen eller på morgonen före gryningen, före tiden för morgonbönen, annars kommer fastan att anses ogiltig, eftersom en avsikt för hela månaden för all fasta räcker inte.

Hur läser man avsikten i Ramadan?

Du måste säga om denna avsikt är den vanliga efterlevnaden av fasta recept eller att kompensera för en fasta som missades tidigare.

Avsiktsord kan låta så här:
"Navyatu an asuuma savma shakhri Ramadaan min al-fajri ilal-maghribi haalisan lillyahi ta'aala."

Niyat för posten som Ramadan på ryska:
"Jag har bestämt mig för att uppriktigt fasta månaden Ramadan från gryning till skymning för Allahs Allsmäktiges skull."

Låt oss säga några ord om dieten och kosten dessa dagar. Frukosten bör avslutas en halvtimme före gryningen. Denna måltid, som kallas suhoor, kan innehålla frukt eller mejeriprodukter på menyn.

Efter att ha ätit följer den obligatoriska morgonbönen, Fajra. Nästa måltid äger rum efter kvällens Maghrib-bön. Man tror att det vid denna tidpunkt är bäst att inkludera datum i kosten.

Om någon av de troende glömde att uttala avsikten att fasta Ramadan före gryningen, kommer hans fasta den dagen inte att betraktas som iakttagen. Ändå bör muslimer iaktta alla nödvändiga restriktioner denna dag av respekt för Ramadan.

För en önskvärd fasta räcker det att uttala avsikten före middagen, eftersom det inte är ett villkor för att den ska uttala avsikten på natten.

Om någon har för avsikt att kompensera för den tidigare missade fastan på två månader av Ramadan, bör niyyat inkludera orden "...återbetalning av fastan under Ramadan" - och detta kommer att räcka. Samtidigt behöver du inte ange vilken speciell ramadan du fastar.

Dessutom kan en som iakttar fastan för olika kaffarat (förlåtelse för att begå en synd, inklusive bryta fastan) säga "... observera kaffarats fasta", utan att specificera vilken speciell kaffarat.

Dessutom, utöver de vanliga fem bönerna, behöver du varje natt utföra en extra bön som endast tillhandahålls för denna månad, som kallas tarawih. Man tror att efter avslutad ramadan förnyas människor och får en välsignelse från ovan om de utför alla böner som föreskrivs av islam.

Ramadan är en av islams fem pelare som tron ​​på Allah bygger på. Tänk på att under denna period ökar både belöningen för goda handlingar och straffet för dåliga handlingar mångdubbelt.