У дома картофи Празнични игри за забавна компания от възрастни. Интересни комикси състезания на масата за забавна компания. Състезание "Dimble Basket"

картофи

Празнични игри за забавна компания от възрастни. Интересни комикси състезания на масата за забавна компания. Състезание "Dimble Basket"

Кога бебето трябва да яде плодове? Подходящи ли са ябълките за бебета, хранени с адаптирано мляко и как да ги готвя правилно? На каква възраст можете да давате на детето си ябълково пюре, а на каква възраст - ябълков сок? Добър ли е ябълковият компот за бебе или това ястие трябва да се отложи? Нека се опитаме да разберем какво мислят съвременните педиатри за ябълките като бебешка храна.

Ябълките играят важна роля в храненето на бебето.

На първо място, ябълките помагат за прочистването на вентрикула, премахвайки вредните елементи от него. В същото време се прочистват и червата, в резултат на което храносмилателната функция на новороденото се връща към нормалното. Не забравяйте, че ябълката може да действа като слабително - полезно е да я давате на деца, които страдат от запек.

Те също така перфектно утоляват жаждата си и в същото време стимулират апетита.

Необходимо е да се даде на бебето прясна ябълка, само наскоро набрана. Тези плодове включват:

плодова захар, която може да увеличи енергийните доставки;
витамин С (аскорбинова киселина), използван от организма по време на растежа и възстановяването на тъканите и венците, кръвоносните съдове, костите и зъбите на бебето;
витамини от група Вучаства в клетъчния метаболизъм, който превръща протеините, мазнините и въглехидратите в необходимата енергия;
магнезий, фосфор, цинк и други минерали.

Когато млечните зъби на бебето започнат да режат, ябълките също ще бъдат безценни. Те са:

масажирайте венците;
почистете устната кухина;
премахване на зъбната плака.

Всичко заедно това е отлична превенция на млечните зъби от кариес.

бебешка ябълка

За бебета, които са кърмени, лекарите силно препоръчват въвеждането на допълващи храни от около половин година. Това им позволява напълно да наситят растящото си тяло с онези витамини и полезни компоненти, които вече не са достатъчни в майчиното мляко за бебета на тази възраст. Що се отнася до кърмачетата, които се хранят с адаптирано мляко, за тях периодът на запознаване с новите ястия идва няколко месеца по-рано.

Зеленчуковите пюрета и млечните каши обикновено се въвеждат първо в допълнителните храни. След това идва ред на плодовете. Ябълката е просто продуктът, с който е желателно да започнете да въвеждате плодови добавки в диетата на трохите.

Сега нека разберем колко месеца можете да давате на бебета ябълки за допълващи храни. Всичко зависи от това дали бебето се храни с естествено майчино мляко, или имаме работа с бебе на изкуствено хранене.

Ако бебето е на GV, тогава първо трябва да му се даде вкус на допълващи храни от зеленчуци, след това каша. И едва след като го запознаят с ябълковото пюре. При бебетата това се случва в шестия месец, като средната порция пюре в дневната им диета трябва да бъде не повече от 30 грама. За седмия месец порцията на ябълковото пюре се увеличава до 60-70 грама.
Ако бебето е изкуствено, започват да го хранят още на четвъртия месец. Отново зеленчуците и кашите са на първо място и едва на петия месец можете да давате на детето си ябълка, като я добавяте към допълващите храни като пюре. Първите порции са около 30 грама, след това, след още един месец, обемът им се коригира на 60 грама.

Необходимо е да се въведат ябълки в диетата на детето, след като навършат 4 или 6 месеца.

Ябълков сок - време за влизане

Редът на сока идва след като дневната порция ябълково пюре на детето се увеличи до 65 - 70 грама. Това обикновено се случва:

на седмия месец за изкуствената;
за осмия месец за бебето.

Първите порции сок се прилагат в малки дози и ако няма отрицателна реакция, обемът постепенно се довежда до 30 ml на ден.

Ябълковият сок ще бъде полезен за 7-месечно бебе, но трябва да го въведете в диетата на много малки порции.

С какви сортове да започнем

Обикновено всички сортове ябълки могат да бъдат разделени на две групи - плодове със зелена кожа и плодове с червена или оранжева кожа. Именно последните разновидности лекарите не препоръчват да се дават на деца, за да се избегне рискът от алергична реакция при тях. Въпреки че основната част от алергените е съсредоточена в кората, но дори когато е нарязана, плодовете все още представляват известна опасност.

В същото време ябълките със зелена кожа не са толкова опасни и затова от тях трябва да започнете да храните бебетата с ябълково пюре.

Важно. Колкото по-ярка е кората на плода, толкова по-високо е нивото на алергена в тях. Това се отнася не само за ябълките, но и за други плодове, както и цитрусови плодове и зеленчуци.

Опасността от преяждане

Но дори и да започнете да храните бебето си с плодове със зелена кора, все пак трябва да проявявате разумна предпазливост. Понякога любящите родители, виждайки, че бебето яде ябълково пюре с удоволствие, започват да го хранят по-често, отколкото трябва, и то на големи порции. В резултат на това бебето ще има проблеми като:

нарушаване на нормалното изпражнение. Дори ако бебето е в състояние да усвои добре нов продукт, то пак ще страда от газики;
киселинността в вентрикула на бебето от прекомерно изобилие от ябълки се увеличава, а от тук вече е близо до гастрит.

Превишаването на нормата на допълващи храни с ябълка може да доведе до лошо храносмилане и алергични реакции.

Подготовка на плодове за първо хранене

След като разберете кога можете да дадете ябълка на бебе, тогава можете да разберете как точно трябва да се приготви ястието. Разбира се, нито на пет месеца, нито дори на шест месеца бебето няма да може да яде ябълка по обичайния начин за възрастните. За допълващи храни мама трябва да се научи как да готви вкусно картофено пюре. Рецептата за ястието е проста.

Както вече споменахме, взема се една сурова ябълка, винаги зряла и със зелена кора.
Кората се обелва от плода, тъй като камерата на бебето няма да се научи да я смила скоро.
Обелените плодове трябва да се търкат на ренде, винаги пластмасови, а не железни, в противен случай се губи витамин С.
Настърганите плодове не са подсладени, плодовото пюре е вече сладко, а излишната захар е вредна за бебето.

По-добре е детето да дава пюре от зелена ябълка без никакви добавки.

При първото хранене на ново ястие те дават малко, буквално половината или дори една четвърт от чаена лъжичка. Между другото, за такъв случай изобщо не е необходимо да търкате целия плод - просто обелете ябълката и изстържете малко пулпа от нея.

Защо не трябва да давате парченца ябълка

Ябълковият сос става рядък, почти като каша. Не трябва да има никакви плътни образувания и още повече малки парченца от плода. Опитвайки се да погълне такова парче, бебето рискува просто да се задави.

По-късно, когато бебето се научи да използва големи парчета храна, за да надраска венците си, ще бъде възможно да му дадете малки резенчета от ябълка, като се уверите, че бебето не се нарани. В този случай майката трябва да има под ръка специална мрежа – хапка, с която бебето може да се научи да дъвче по-твърда храна. Трябва да го използвате, когато на трохите вече никнат зъби.

Кога е най-доброто време за хранене

Желателно е да се даде на бебето „първи тест“ при второто хранене, т.е. сутрин. В този случай майката ще има цял ден, за да наблюдава реакцията на бебето, за да забележи всякакви негативни последици. Това може да се появи:

при обрив по кожата;
при зачервяване на кожата или дланите;
при смяна на изпражненията.

Необходимо ли е да напомняме, че ябълката трябва да се дава на дете само като отделен продукт, без да се смесва с други плодове или зеленчуци? Децата могат да реагират различно на храната, която ядат, и трябва да сте сигурни, че всяка отрицателна реакция се причинява само от новата храна, която току-що сте добавили към диетата.

Ако след хранене с ябълка състоянието на бебето се е променило, този плод трябва временно да бъде премахнат от диетата му.

Ако всичко е нормално, тогава в бъдеще се препоръчва да се въведе картофено пюре в четвъртото хранене. Що се отнася до ябълковия сок, за тях е по-добре да пият трохи при третото хранене.

Какво може да се комбинира

Само две, а още по-добре три седмици след началото на храненето с ябълки, родителите могат да комбинират ябълка с други плодове от тези, които вече са дали на бебето да опита. Най-добре е да приготвите многоплодови пюрета, като комбинирате ябълка с круша или кайсия. Някои настъргани зеленчуци, като моркови или тиква, също ще работят. Накрая ябълковият сос може да се комбинира с извара, както и с различни ферментирали млечни напитки.

Кой сок е по-здравословен

Въпреки че всеки сорт ябълки е полезен за тялото, 7-месечно бебе все още не е достатъчно силно, за да му се дават безопасно сортове с червена кожа. И така, когато дойде време за сокове:

трябва да започнете със зелени плодове;
за първи път е по-добре да се изключат соковете с каша, на бебето трябва да се даде избистрен сок за пиене.

Избистреният сок от зелени ябълки е по-подходящ за бебето.

По-добре е да пиете сок за бебето следобед. И не забравяйте, че първата порция сок, която бебето ви опитва, трябва да е минимална - достатъчно е само половин чаена лъжичка. Само ако тялото на бебето нормално приема ново ястие, на следващия ден можете да му дадете пълна чаена лъжичка, а през следващите дни да налеете колкото трябва, като увеличите порцията до 30 мл.

Важно. Ябълковият сос съдържа фибри, които са необходими за бебето. Ако не знаете дали да дадете на бебето си пюре или сок, по-добре изберете пюре.

Готвене на печени ябълки

Друг вид ястия, разрешени от педиатрите, са печените ябълки. Това ястие е полезно, ако бебето започне да показва ясна алергия към продукта. Печените плодове не съдържат никакви алергени, така че с тяхна помощ се препоръчва да запознаете децата с различни плодове, включително ябълка.

Ето как да приготвите печена ябълка за бебе.

Взима се пресен и добре измит плод.
Кората трябва да се остави, докато сърцевината на ябълката се отстранява.
Поставете плодовете в предварително загрята фурна за 15 минути.
Извадете плодовете от фурната, оставете ги да изстинат.
Отстранете пулпата от печена ябълка с лъжица, запомнете я с лъжица в чаша и сервирайте бебето „на масата“ в този вид.

За съжаление по време на топлинна обработка една ябълка губи не само алергенни компоненти, но и много полезни вещества. Ето защо педиатрите препоръчват да комбинирате такова ястие със същата извара, която, между другото, може да се пече заедно.

Печените ябълки придобиват хипоалергенни свойства, но губят повечето от полезните витамини и минерали.

Когато бебето вече е на две години, е допустимо да се добавят различни подправки към печената ябълка - канела и мед, освен ако, разбира се, бебето не е алергично към тях.

рецепта за компот

За тази напитка е по-добре да вземете не пресни ябълки, а сушени плодове. Така ще се отървете от риска от алергична реакция и ще можете да разнообразите допълващите храни за бебето. Компотът за бебето се готви така:

изсипете няколко парчета сухи ябълки с вода и поставете тенджерата на огъня;
оставете да заври, намалете котлона и оставете да къкри още 15 минути;
оставете сместа да изстине.

От ябълки можете да сготвите вкусен компот за вашето бебе.

Ако вкусът на напитката е твърде изразен за вашия вкус на ябълки, тогава сте сложили твърде много сушени плодове. В този случай разредете компота с преварена вода. Първият тест за трохите също не трябва да надвишава една чаена лъжичка на ден.

С течение на времето, ако бебето пие компот с удоволствие, можете да увеличите количеството сушени плодове в същата порция вода, като направите напитката по-концентрирана.

Резюме

Ябълковият сос трябва да бъде първото от онези плодови ястия, към които ще привикнете бебето си. Бебетата се дават няколко месеца по-рано от изкуствените бебета, но принципите на допълнителното хранене и в двата случая остават непроменени.

Трябва да храните бебето само с плодове със зелена кожа.

В допълнение към картофено пюре, децата могат да дават и:

ябълков сок, той се въвежда в допълнителните храни малко по-късно;
сух компот от ябълки, той се въвежда дори по-рано от пюре;
печени ябълки.

Детското тяло се развива и расте с ускорени темпове и, разбира се, през този период то се нуждае от много хранителни вещества. Идва момент, в който майчиното мляко вече не може да осигури на тялото на бебето всичко, от което се нуждае. Плодовете са чудесни за първо хранене.

Кога можете да дадете ябълка на дете? От шест до осем месеца можете да предложите на бебето си ябълково пюре, за да свикне с новия вкус. На дете над една година могат да се дават задушени, пресни, замразени или консервирани плодове.

Зрелите, сочни плодове трябва да бъдат включени в диетата на бебешката храна, защото не напразно казват: „Ако ядете по една ябълка на ден, можете да се справите без лекари“. И това всъщност е вярно, защото ябълките съдържат много полезни вещества. От тази статия ще научите как са полезни ябълките и кога можете да дадете ябълка на дете, как да печете плодове за бебе.

Колко полезни са ябълките?

Ябълките съдържат голямо количество диетични фибри, които са необходими за нормалното храносмилане. Фибрите и пектините от плодовете почистват добре червата. Те играят ролята на своеобразни сорбенти, свързват всички вредни вещества в червата и ги извеждат от тялото и засилват ензимната активност на храносмилателните жлези. Ястията от пресни ябълки повишават апетита и перфектно утоляват жаждата. Те имат много вода (до 90%), а органичните соли в състава на плодовете спомагат за усвояването на водата.

Като част от зелените ябълки, които наскоро бяха отстранени от клона, има много витамин С, те съдържат фосфор, мед, магнезий, хром, цинк, витамини от B-група. Когато детето яде ябълка, плодовата захар го зарежда с енергия. Плодовите флавоноиди са мощни антиоксиданти, които успешно унищожават свободните радикали, които са вредни за клетките на тялото. Ето защо децата, живеещи в мегаполиси и в замърсени индустриални зони, определено трябва да ядат пресни ябълки.

През периода, когато можете да дадете ябълка на дете, трябва да се има предвид, че някои сортове плодове могат да предизвикат отрицателна реакция в организма. Това се отнася преди всичко за червените плодове. И дори ако първо премахнете кората и дадете на фъстъците само пулпата, може да има алергична реакция.

Но зелените плодове обикновено не предизвикват алергии. Ето защо зелените ябълки трябва да се въведат първо в допълващите храни за бебета и това трябва да се прави от около шест месеца.

Първо настържете пулпата на ябълката на ренде, за предпочитане пластмасово, за да се запази витамин С, а след това предложете половин чаена лъжичка на трохите. Не е необходимо допълнително да подслаждате пюрето, тъй като плодовете съдържат достатъчно количество плодова захар.

След две-три седмици, когато можете да дадете ябълка на дете, трябва да започнете да я смесвате с други плодове, които бебето понася добре.

Ябълките са идеално комбинирани с кисели и сладки плодове (райска ябълка, портокали, червени боровинки, райска ябълка и кайсии), с ферментирали млечни продукти, със заквасена сметана, извара, ядки, но е по-добре да не комбинирате тези плодове с грах, риба, яйца и бобови растения.

След една година на бебето вече могат да се предложат ябълки, нарязани на парчета и обелени. Но след две години детето може да яде цели ябълки и заедно с кората, тъй като съдържа голямо количество полезни вещества.

Каква ябълка да дадете на дете? Ако малко дете изяде прясна ябълка на празен стомах, тя ще бъде усвоена за около 15-20 минути.

Ако детето изяде ябълка след вечеря за десерт, тя ще се задържи в стомаха заедно с друга храна и ще започне да ферментира след около двадесет минути.

Затова е по-добре да давате на бебето пресни плодове между храненията, а за закуска, обяд, следобеден чай или вечеря предлагайте ястия, приготвени от продукти, които са съвместими с ябълка.

Трябва да се отбележи, че в прясно изцедения ябълков сок има много киселина, която може да действа твърде активно върху стомашната лигавица. Затова предварително разредете сока с вода (три части сок и част вода).

Как да приготвим печена ябълка за дете?

За да предотвратите възможна алергична реакция, по-добре е да започнете да допълвате плодовете не със сурови, а с печени ябълки.

Как да приготвим печена ябълка за дете? За да направите това, измийте плодовете, нарежете на половинки, отстранете сърцевината. Не белете кожата. Ако плодовете са много кисели, можете да сложите половин чаена лъжичка захар във вдлъбнатините от сърцевината. Печете ябълки в предварително загрята фурна за около 15 минути. Извадете пулпата от готовите охладени ябълки с лъжица, омесете малко в чаша и дайте на детето. Това е лесна рецепта, подходяща за най-малките. 3.8 от 5 (14 гласа)

Първите допълващи храни винаги са тръпка за мама. Какво да дадете, как да предотвратите алергична реакция и болка в корема на троха. Днес бебето буйно отблъсква предложената му лъжица броколи, а утре лакомо се нахвърля върху нея.В първия случай майката е разстроена, че бебето не е яло, а във втория, че хленчи жално и пита за още.

Тук е важно да се разбере, че първите допълващи храни все още не са храна, а само запознаване с новите продукти. Така че най-важното нещо е последователността. Основните правила могат да бъдат формулирани, както следва:

Зеленчуци и зърнени храни

Това са идеалните храни, за да запознаете стомаха на вашето мъниче с истинска храна. Трябва да изберете хипоалергенни и безглутенови продукти, за да предотвратите нежелана реакция. Най-често това са броколи, карфиол, елда и ориз. През седмицата ядем по един продукт, като започнем с една лъжица и довеждаме количеството до 80 г на ден. След това добавяме втория продукт. След около един до два месеца можете напълно да привикнете бебето към зеленчуци и зърнени храни.

сладки плодове

На каква възраст може да се дава банан на дете? Педиатърът чува този въпрос всеки ден. Сладък, нежен плод, готов за консумация веднага, много е вкусен и питателен. И разбира се, майките наистина искат да зарадват бебето си с такъв десерт. В крайна сметка повечето хора смятат, че карфиолът е наказание, а не храна.

Дори опитен педиатър определено няма да ви отговори. Необходимо е да се разгледа всеки продукт въз основа на индивидуалните характеристики на вашето дете. Някои родители на практика не знаят какво представляват коликите при бебето. Разбира се, те могат да започнат да въвеждат плодовете на бебето по-рано. Други - не спаха няколко месеца подред и поддържаха строга диета на кърмеща майка. В този случай е по-добре да отложите допълващите храни, докато детето навърши 8-9 месеца. Във всеки случай, въпросът на каква възраст може да се даде на дете банан трябва да се реши индивидуално.

Ползи от тропически плодове

Всъщност този плод може да се счита за идеален за червата на бебето. Бананите са здравословна и балансирана храна. Те се въвеждат в диетата на всички деца на възраст под една година. От тях толкова бързо и лесно се приготвя вкусно пюре, което се харесва на всички малки без изключение. На каква възраст може да се дава банан на дете? Както казахме по-горе, всеки родител решава за себе си. Някои ги хранят почти от раждането, докато други чакат, докато стомахът на бебето стане по-силен и може нормално да приеме нова храна.

Банановата каша съдържа много полезни вещества, витамини и минерали. Този плод не предизвиква алергии и бързо засища глада. Идеалната закуска, която дори не е необходимо да се готви. Остава само да определите сами на каква възраст да дадете банан на дете. Може да се предположи, че бебето има такъв десерт в много ранна възраст, ако няма здравословни проблеми.

Оптимална възраст

Във всеки случай няма нужда да бързате. Обикновено майката с HB се придържа към строга диета през първите три месеца, след което започва да се връща към обичайната си диета. Ако бебето продължава да плаче силно, след като сте изяли ябълка, това е ясен сигнал, че допълващите храни ще трябва да бъдат отложени. Обикновено на дете не трябва да се дава банан преди 6 месеца. Незряла ензимна система може да реагира с болка и подуване.

Колко можете да дадете банан на дете с храносмилателни проблеми? Ако той постоянно се тревожи за колики, тогава трябва да започнете да приемате допълнителни храни на около 8-9 месеца и да използвате най-неутралните продукти за това. Може да бъде елда или тиквички. И едва когато тялото се адаптира напълно към тях, можете да опитате банан.

бананова храна

Ако все още не сте опитвали зеленчуци и овесена каша, тогава можете спокойно да кажете, че опознавате плодовете рано. Има няколко причини за това:

Сладката каша провокира ферментация в стомаха. Повишен риск от подуване на корема и колики.
Сладкият вкус може да бъде много приятен за детето. В този случай може да откаже каша и зеленчуци, които ще му предложите по-късно. Бананът е много полезен, но не може да замени всички продукти.

Силно не се препоръчва да бързате по този въпрос. От вас зависи да решите колко месеца все пак можете да давате банан на дете. Затова се консултирайте с лекар и независимо преценете състоянието на вашето бебе. Въз основа на това ще бъде възможно да се направи окончателно заключение.

Плодове за бебета над 8 месеца

Съвременните педиатри най-често казват, че едно дете, което е кърмено, е достатъчно, че майката се храни нормално. Всичко полезно, което се съдържа в нейното мляко, се изразходва за растежа и развитието на тялото на бебето. Ето защо, когато решавате колко месеца можете да дадете на детето си банан, не забравяйте, че то изобщо не гладува. Засега тези плодове са само допълнение към основната храна. Това е важен момент, защото много родители се опитват да нахранят бебето с половин банан, а това бебе е твърде много и то може да изпита силен запек, подуване на корема и болки в корема. За да бъде нощта ви спокойна, не насилвайте нещата.

Избор и подготовка

Ако вече спокойно храните детето си с буркан зеленчуци и зърнени храни на ден, докато коремчето му реагира нормално, болка и колики не се наблюдават, тогава можете да продължите. Идва момент, когато можете да дадете на детето си банан. Плодовете, предназначени за детето, трябва да са узрели, ярко жълти, без следи от гниене и тъмни петна.

Първо измийте добре плодовете под гореща вода. Сега трябва да приготвите вкусно и здравословно пюре:

Предварително нарязаните плодове трябва да бъдат обработени на парна баня.
Намачкайте с вилица до гладкост.
За по-добро усвояване добавете собственото си мляко.

Понякога майките питат дали е възможно да се даде банан на дете на парчета? Не се препоръчва да правите това преди годината. И ако говорим за първите допълващи храни, тогава тук е напълно необходимо да се приготви най-течното пюре, за да не се създава натоварване на храносмилателния тракт. Сега вашата задача е да стартирате ензимната система. Веднага след като започнат да се произвеждат всички ензими, детето ще може нормално да усвоява всяка храна.

Колко можеш да дадеш

Веднага трябва да сложите толкова пюре в чиния, колкото сте готови да нахраните детето. Не забравяйте, че плодовете са много вкусни, така че ако се опитате да отнемете чиния картофено пюре от трохите, ще получите скандал.

Кога можете да дадете банан на бебе? Между 6 и 9 месеца. Можете да назовете средната цифра - 7 месеца. Оптималното време за експерименти е сутрин, след закуска. При първата среща можете да дадете само 1 чаена лъжичка. След това се придържайте към обичайната си диета, с изключение на въвеждането на други нови храни. В рамките на 24 часа е необходимо да се следи състоянието на детето. Има ли кожни обриви, промени в поведението, подуване на корема и колики. Ако всичко е наред, тогава можете да продължите с допълващите храни.

След една седмица дозата на пюрето може да се увеличи до супена лъжица. Но не повече. Този плод е много хранителен и може да причини запек. На едногодишно бебе вече може да се даде половината от плода без предварителна термична обработка. И до година и половина е позволено да се яде цял банан.

Основни предимства

Бананите имат много предимства, които ги правят толкова популярни:

Сладък вкус и мека, деликатна текстура.
Големи количества натрий, магнезий, калий, желязо и флуор.
Почти 20% е нишестето, което означава енергия.
Изобилие от витамини от група В.
Много фибри.

Сладките плодове ободряват и дават огромен прилив на енергия за целия ден.

Аргументи срещу банана

Той има и редица недостатъци, за които една жена трябва да знае, преди да даде плод на децата си. Храносмилателната и ензимната система на детето не винаги има време да се формира до 6 месеца. И когато се сблъска с продукт, толкова богат на фибри и нишесте, той лесно може да реагира не по най-добрия начин. Можете да очаквате всякакви храносмилателни разстройства: повръщане и диария, подуване на корема и оригване.

Въпреки че е доста рядко, е напълно възможно при кърмачета. Затова започнете с много малко количество и внимателно наблюдавайте реакцията. Ако се появи обрив, трябва да отмените банана за известно време. И накрая, ако бебето е предразположено към наднормено тегло, тогава се препоръчва да се ограничи употребата на такъв хранителен и висококалоричен плод.

Ябълките са много популярни сред хората от различни страни. Това не е изненадващо, тъй като дървото е непретенциозно в грижите и лесно се култивира в лични парцели. Плодът се добавя към печене, на негова основа се приготвят компоти и картофено пюре за първото хранене на бебето.

Ползите от ябълковото пюре

укрепва защитната обвивка на детето;
почиства тялото от токсини и токсични вещества;
концентрира много витамини, включително A, C, B, PP;
съдържа минерални соли, желязо и магнезий;
включва йод, пектин, фруктоза;
предотвратява ферментацията на храната в чревния тракт поради наличието на киселини;
танините имат положителен ефект върху бъбреците, пикочния мехур и черния дроб;
почиства кръвта, укрепва стените на кръвоносните канали;
поддържа нормални нива на кръвната захар;
повишава апетита;
елиминира бери-бери в извън сезона.

Какъв вид ябълки да изберете

За първото хранене на дете дайте предпочитание на следните сортове: Антоновка, Симеренко, бял пълнеж. Ако е възможно, събирайте плодове от градината си или купувайте от доверени хора.

Golden, Jonathan и други ябълки трябва да се избягват. Идеално равномерна форма, лъскавите плодове идват от чужбина, пълнени с химикали и покрити с восък за дълготрайно съхранение по време на транспортиране.

Ако при приготвянето на картофено пюре се използват кисели ябълки, например антоновка, комбинирайте ги с други сладки плодове (круша, банан).

Опитайте се да изберете ябълки, които са възможно най-близки до естествените. Такива плодове не винаги ще имат гладка повърхност и идеален плътен цвят.

Кога да въведете картофено пюре в менюто на детето

Първото хранене на бебе с ябълково пюре се счита за възможно в началото на шест месеца. Ако детето е на изкуствено хранене, процедурата се извършва от 4 месеца (по избор).

Опитните педиатри обаче не съветват да правите това, родителите трябва да изчакат няколко месеца и да хранят бебето със зеленчуково пюре или каша през цялото това време.

Какво върви с ябълковото пюре

На младите майки ще им е интересно да разберат, че ябълките са сред онези плодове, които се съчетават добре с други зеленчуци или плодове. Помислете за популярни и безопасни комбинации.

С банан.Ястие с добавка на узрели банани е лесно за приготвяне. Измийте добре плодовете, залейте ги с вряла вода и отстранете кората. Нарежете на парчета, заредете в блендер и нарежете. Ако желаете, въведете малко кърма, за да увеличите хранителната стойност на храната. За това пюре не е необходима допълнителна топлинна обработка.
С круша.Тази опция за готвене е следната: първо задушете ябълка с круша, след това обелете и смилайте на каша с помощта на блендер. Отново добавете кърма, ако желаете.
С тиква.Пропорциите за тази рецепта са приблизително еднакви. За една средна ябълка се нуждаете от малко парче тиква без влакна и кора. Нарежете обелените плодове на кубчета и ги потопете в двоен котел. Задушете до готовност, превърнете в каша с вилица или блендер. Въведете кърма и парче натурално масло.
С моркови.Сварете отделно среден морков и голяма ябълка. След това смелете съставките по подобен начин, снабдете с кърма или натурална домашна сметана. Охладете се, лекувайте бебето.
С тиквички.Уверете се, че количеството на оригиналните съставки е приблизително същото. Тиквичките трябва да се вземат без костилка, ябълката също трябва да бъде предварително обелена. Сварете пулпата до омекване за 15-20 минути. След това оставете плодовете да изстинат, направете каша от тях.
С крем.Тази версия на ястието е подходяща за кърмачета, които вече имат опит с млечните продукти. Измерете чаша пречистена бебешка вода, сварете, добавете две нарязани ябълки. Оставете да къкри съдържанието за една трета от час, след което въведете 55 мл. домашен крем. Гответе състава още 5 минути, след което охладете и лекувайте детето.

Проучете внимателно сроковете на годност. Ако забележите, че безопасността е към края си, откажете да купувате.
По стандарти в храната за деца може да се добавя само витамин С или аскорбинова киселина. Внимателно прочетете състава, той не трябва да съдържа консерванти.
Откажете да закупите продукт, в който присъства нишесте или гранулирана захар. В противен случай детето може да развие алергична реакция.
Прочетете етикета на продукта, който ще закупите. Ако компанията е посочила, че картофено пюре е подходящо за деца от шест месеца, помислете за това. Не трябва да лекувате бебето преди време.
Водещите производители на бебешки храни са се доказали от положителната страна. Купете продукти от фирма "Спеленок", "Фруто Няня", "Бабина кошница", "Fleur Alpine", "Gerber" "Humama", "Hipp". Този продукт съдържа само вода, витамин С и ябълки.
Пюрето Heinz съдържа лимонов сок, който може да причини алергии в растящия организъм. Но в продуктите на "Agusha" и "Semper" се забелязват сгъстители и нишесте.

Ябълков сос за зимата

Важно е да се разбере, че е по-добре да се запасите с допълнителни храни предварително за зимния период. Консервираният продукт е лесен за приготвяне самостоятелно. Измийте добре 1 кг. ябълки от сорта Симиренко, отстранете кората.
Изрежете сърцевината на плода заедно със семената. Нарежете ябълките на парчета, прекарайте през кухненски робот или блендер. Прехвърлете приготвената маса в тенджера с емайлирано покритие. Смесете 30 гр. захар и 500 мл. вода.
Доведете сместа до кипене, варете състава за около една трета от час на слаб огън. Освен това готовият продукт се навива по класическата технология. Стерилизирайте малки буркани, запечатайте с капаци. Съхранявайте на тъмно място.
Когато приготвяте картофено пюре за бебе на пара, не е необходимо да добавяте гранулирана захар. Ябълките са богати на фруктоза, така че тялото на детето ще получи всички необходими микроелементи и глюкоза.
Ако бебето страда от диария или анемия, се препоръчва да се приготвят допълнителни храни от пресни плодове. В този случай масата трябва да престои известно време на чист въздух. Окисленото пюре ще насити кръвта и ще нормализира изпражненията.

Не е тайна, че картофено пюре може да бъде закупено във всеки магазин, но самостоятелното приготвяне ще гарантира естествеността на продукта. Измийте необходимото количество плодове. Отстранете обвивката и сърцевината.
Настържете ябълките на ситно ренде. След това кашата трябва допълнително да се избърше на сито. Моля, имайте предвид, че използването на метална мрежа е строго забранено. В противен случай витамините ще се окислят от желязото.
Ако храните за първи път, започнете с десертна лъжица. Гледайте реакцията на тялото на бебето. Ако не се появи алергична реакция и подобни симптоми, можете да давате пюре ежедневно. Всеки път увеличавайте количеството на продукта. След 1 седмица на бебето може да се даде 50 гр. прясна каша за обяд.

Варено ябълково пюре

Често бебето не възприема добре прясното пюре. Затова се препоръчва да преминете към варен продукт. Измийте ябълките по обичайния начин и ги пригответе. Нарежете плодовете на малки парченца.
Изпратете суровините в тиган с подходящ размер. Налейте вода, така че течността да покрие ябълките. Веднага след като компонентите заврят, намалете горелката до минимум. Сварете плодовете за 10 минути.
Прекарайте сварените ябълки през блендер. Сварете масата буквално още 2 минути. Ако бебето е на възраст над 1 година, в продукта може да се включи допълнително фруктоза. Важно е да се знае, че при деца под 12-месечна възраст вкусовите рецептори не работят добре, затова най-често те не усещат вкусове.

Новосъздадените майки сериозно мислят за здравето на своето бебе, така че подхождат към избора на хранене с цялата отговорност. В допълнение към горните рецепти могат да се приготвят допълващи храни от ябълки и извара, кайсии, праскови и различни видове зърнени храни.