Силите, които са

Олга КОРОБКА, двукратна европейска шампионка по вдигане на тежести: "Не мога да си представя съпруг, който да ме носи на ръце..."

На последното световно първенство в Тайланд украинският щангист взе три бронзови медала
Оля е родена в Бобровица, Черниговска област. Вдига летвата от деветгодишна!

Много любители на спорта са скептично настроени към състезания, в които жените се състезават в привидно чисто „мъжки“ спортове: удряне помежду си на ринга, борби, вдигане на тежести, игра на футбол и хокей... случай. Но подобни възгледи изглежда са нещо от миналото... През април 2007 г. световната преса съобщи, че украинският отбор, който спечели четири златни медала, се отличи на Европейското първенство по вдигане на тежести в Страсбург. Истинската героиня беше 21-годишната щангистка Олга Коробка, която не само взе три златни медала, но и постави нов европейски рекорд, продължил седем години преди това. Оля е родена в Бобровица, Черниговска област. Вдига летвата от деветгодишна! Сега тя, двукратна абсолютна шампионка и рекордьорка на Европа, е призната за най-силната жена на континента. Височина - 185 сантиметра, тегло - 167 килограма. И кажете, моля, къде освен вдигането на тежести една жена с толкова впечатляващо телосложение би могла да блесне толкова? За да говоря с Олга, отидох в олимпийската тренировъчна база в Конча-Заспа, където украинският спортист се подготвяше за Световната купа. Имаше обяд. Погледнах в трапезарията и веднага я забелязах: тя се извисяваше над всички, като айсберг в океана. Не чаках, за моя изненада, дълго, само 15 минути. Оля излезе след хранене, доволна и доволна. Явно обядът беше вкусен.

„АКО НЕЩО НЕ РАБОТИ, ДА СЕ ОБЪРНЕМ И ПЛАКЕМ. Опитвам се НИКОЙ ДА ВИЖДА"

- Как мина денят преди обяд?

- Е, как? Не мога да кажа нищо ново. Имаме монотонен спортен живот: всеки ден ставате, правите упражнения, закусвате - и отивате на фитнес. Днес имаше една тренировка, приключи в 12 часа. Отидохме на обяд в един часа...

- С какво те почерпиха?

- Червен борш с понички, елда с крученик, зелева салата и компот. Не съм придирчив към храната, не минавам - каквото дадат, ям и колкото си искам. Обичам всичко! И когато мама готви, не поръчвам специални ястия. И рядко се налага да готвите сами.

- Защо стана толкова бързо от масата?

- Уморявате се след тренировка и искате да стигнете до стаята си възможно най-скоро, за да спите.

- Веднага ли изрязваш?

- Напротив, случва се да претренирате, така че да не можете да спите. Просто си лежи, почивай си. Мислейки за нещо приятно.

- Например?

- На 17 години отидох на Световно първенство за възрастни и станах трети. Не можех да повярвам, че имам медал. Беше толкова неочаквано! И тук, на олимпийската база, когато не мога да спя, лежа и си представям, че стоя на пиедестал. Издига се знамето на Украйна, свири се химнът. Всички те поздравяват, прегръщат те, целуват те.

- Кой се целува първи?

- Старши треньор Василий Григориевич Кулак, неговите помощници Александър Владимирович Риков и Юрий Павлович Кучинов. Всичко това минава пред очите. Усмихвам се, щастлива и малко по малко заспивам.

- Уморявате ли се от тренировките?

- Сигурно всеки спортист има моменти, в които нищо не е сладко. Почти викаш: „Остави ме! Искам да съм сам!". Изкушавам се да опаковам нещата си и да се прибера, но тогава разбираш: няма смисъл. Да ореш толкова много и изведнъж да зарежеш всичко? В крайна сметка, година по-късно - Олимпийските игри в Пекин. Това е шанс и ние трябва да го използваме. И пак се настройваш – да вървиш напред и само напред!

- До сълзи ли стига?

- Понякога, ако нещо не се получи, се обръщам и плача. Опитвам се никой да не ме вижда. Изглежда, че ако се оплача, няма да ме разберат. Въпреки че треньорът Василий Григориевич е симпатичен човек. Ако има някакви проблеми, винаги мога да го отведа настрана, за да се "поглези". Веднъж месечно през почивните дни ме пуска в Бобровица да видя родителите си. Тръгвам в събота, връщам се в неделя.

- Имате ли собствен апартамент?

- Една стая. В Чернигов. Дадоха ми го след Световното първенство, където заех трето място. В същото време за първи път в живота си получих парична награда - около три хиляди гривни. Това бяха много пари за мен. И ми определиха заплатата – около хиляда. Вече беше добре, защото няма нужда да се дърпа от родителите.

- За какво похарчихте тези пари?

- Направих им ремонт в апартамента, закупих мебели. Какво друго си купи? О, честно казано, вече не помня. И сега спонсори от спортния клуб ISD (Индустриален съюз на Донбас) ми помагат. Много съм им благодарен.

- В кого стана толкова силен?

- Отидох при дядо ми, бащата на майка ми. Беше висок, с тяло. Той много ни обичаше - мен и по-големия ми брат, винаги казваше с гордост: „Това са моите внуци!“. Моето тегло при раждане беше 4100 - повече от това на брат ми, но това не изненада никого.

- Защо избрахте вдигането на тежести?

- В нашия град други участъци просто не работеха. Имаше известно мазе, където учеше европейската шампионка по вдигане на тежести Вита Руденко, която е пет години по-голяма от мен. Аз и моята приятелка дойдохме там и гледахме. Беше интересно: как едно момиче вдига такива тежести? Приближихме се до треньора, той каза: „Опитайте“. Започнахме да тренираме, но моят приятел вече беше завършил тренировка, а аз ...

- Кой беше първият ви треньор?

- Николай Николаевич Молченко. Обърна ми повече внимание от другите, награди ме с бонбони, ако вдигна най-много. Бях още малък, исках да се разхождам, да тичам с други деца... Случвало се е да пропускам тренировки. Тогава той дойде у нас и ми каза да продължа да уча, че имам бъдеще. Измисляше всякакви игри, за да го заинтересува, в случая беше страхотен.

Когато бях в трети клас, Николай Николаевич ме заведе на първото състезание в Нежин. Там вдигнах 17 килограма на стълкновение и 10. Получих бронзов медал и подарък. На 13 години тя изпълни нормата за майстор на спорта, на 14 - международен майстор на спорта. Поканиха ме в националния отбор.

- Кога започна да се открояваш на ръст и тегло сред връстниците си?

- От осми клас. Когато завърших училище, имах 110 килограма.

- Дразниха ли те?

- Само в началото: "О, якът е здрав!" Всички разбраха: ако се занимавате сериозно с вдигане на тежести, трябва да имате тежест, трябва да напомпате ръцете и краката си. Винаги бях във форма, тичах много, скачах – тоест не се забелязваше много, че съм толкова дебела. И сега не ме интересува кой как гледа и какво казва. Спортът е част от живота ми и го правя не само за себе си, но и за страната си.

- Как се справяте с нарушенията?

- Може да е неприятно, разбира се, но аз съм бърз - не мога да задържам злото дълго време. Ако видя, че човек се усмихва в очите му, а самият той крие лоши неща срещу теб, се опитвам да се дистанцирам от него и да нямам никакви контакти.

- Родителите ви обезкуражаваха ли ви от вдигане на тежести?

- Майка нямаше нищо против, а бащата тогава не живееше с нас. Той напусна семейството, когато бях на девет години, но сега отново е с нас.

- Ти и майка ти простиха ли му?

- И как! Татко си е баща. Вярвам, че всеки прави грешки в живота и нямаме право да осъждаме никого. Трябва да можеш да прощаваш.

- Кога почувствахте своята самостоятелност, независимост от родителите си?

- Когато се появиха първите пари, които спечелих. Останах при баща ми и майка ми, докато навърших 20 години - нямах това. На 14 години напуснах семейството си. Опитът се появи, мисленето стана възрастен. Вече разбрах, че в живота трябва да се боря за себе си, да се опитам да не завися от никого.

„ЗА МЕН ВДИГАНЕТО НА ТЕЖКИ Е ЛЕСНО. А ЛЕКАТА АТЛЕТИКА Е ТЕЖКА"

- Какво ще кажете на някой, който е убеден, че вдигането на тежести не е женско занимание?

- Нищо грешно! Намирам, например, че скачането на батут е по-подходящо за жени. И мъжете скачат и никой не им обръща внимание. Всеки има свое хоби.

- Сигурно се уморявате да дърпате желязо през цялото време?

- За мен вдигането на тежести е лесно. Той се качи, веднъж повдигна - и това е всичко, вие почивате. Но леката атлетика според мен е много труден спорт. Там трябва да скачате, да бягате, да изминавате километри и така нататък ...

- Когато идваш при родителите си, трябва ли да вдигаш тежести?

- Сега вкъщи никой не ме натоварва с домакинската работа, на практика нищо не правя. И като дете ходех на село да копая картофи, влачех чували. За мен щанга от 50 килограма не е тежест. Просто го приемате удобно, знаете техниката. Но вдигането на торба със захар вече е трудно - неудобно е за хващане, въпреки че теглото е същото.

- Хулигани и тормозници те заобикалят?

- Да, всъщност съм спокоен, неконфликтен човек. И не съм срещал такива.

- Счупиха ли се столовете под теб?

- Само веднъж - в Доминиканската република, където миналата година се проведе световното първенство. След състезанието отидохме до басейна. Имаше пластмасови легла на естакади. Леко седнах на единия и краката ми веднага се разпръснаха във всички посоки. Наоколо имаше спортисти от различни страни и се чувствах толкова неудобно...

- На всеки се случва! Кое беше най-неприятното нещо в живота ти?

- Представяне на Олимпийските игри в Атина през 2004 г. Тогава заех седмо място сред 14-те участници. За мен беше провал. Показах добри резултати преди олимпиадата и ако можех да ги повторя, медалът щеше да ми е в джоба. Но нищо не ми свърши работа. Оказах се психически неподготвен.

Тогава бях на 18. Пристигнахме седмица преди състезанието. Навън е горещо, съперниците ви са пред очите ви. Голяма конкуренция, огромна отговорност - разбираш, че всички очакват резултати от теб. Всичко това се почувства. Самото име на Олимпийските игри вече беше поразително. Приближих се до щангата и не знаех какво да правя с нея. Треньорите ми казаха нещо, инструктираха ме, но аз почти не ги чух, от някъде от дълбините се чуха гласове, въпреки че стояха наблизо. Бях на загуба, забравих за техниката.

Ходих на тласък със 167 килограма и ако бях взел тежестта, щях да донеса „бронза“ на отбора. Главата ми се блъскаше: пред мен беше поставена цел, надяваха се на мен. Това също пречеше. Подходът се провали. Тя също беше ранена. Много неприятни спомени! Морално счупен.

- За дълго време?

- Почти шест месеца. Беше ужасно обидно, че след като изорах толкова много в тренировките, прекарах толкова много усилия, не постигнах нищо. Около два часа състезание - и всичко се прахна! Изгубих желание да тренирам, да правя каквото и да било. Не се появих в залата. Исках изобщо да се откажа от вдигането на тежести, да намеря някаква работа за себе си. През цялото време се рових в себе си и разбирах: не треньорите са виновни, а аз самият.

- Какво правихте през цялото това време?

- Ходих в Алушта за две седмици. Нямаше усещане, че съм си отдъхнала. Много трудно се преодолявам, но събрах мислите си, помислих и реших: ще се съпротивлявам, няма да се предам! Преди Нова година пристигнах в базата и започнах тренировки. Започнах с 50 килограма, като постепенно увеличавах теглото. Отидох на световното първенство за юноши в Корея и там спечелих златен медал. Това ме развесели. Всичко се върна постепенно. Сега се подготвям за новата олимпиада, но не искам да успокоявам никого. Просто тренирам.

- Имате ли конкуренти в Европа?

- Все още не. Основните ми съперници са китайци, корейци, американци. На световните първенства се опитваш да използваш всеки подход, има битка един на един. А на европейското първенство, след като останалите състезатели са завършили състезанието, вие вече сте първи и не полагате много усилия за постигане на най-добър резултат. Ако не вдигате тежестта, не се разстройвате.

- В Китай, където ще се проведат Олимпийските игри, подкрепата на техните спортисти ще бъде луда...

- Какво вземат китайките? Те големи ли са като теб?

- Не бих казал. Шампионът им, тежащ 110 килограма, бута 180. За мен е загадка, не знам как може да стане това.

- Вярвате ли в поличби?

- Не, кръстен съм. Недалеч от базата има църква. Преди големи състезания аз и моят треньор Василий Григориевич ходим там, слагаме свещи, събираме светена вода. Преди да изляза на платформата го пръскам върху обувките за вдигане на тежести и върху обувките, с които се представям.

"КОГАТО ЗАВЪРША СПОРТНАТА СИ КАРИЕРА, ЩЕ ЗАГУБЯ 50 КИЛОГРАМА"

- Чудя се, когато вдигате тежестта, гърдите не пречат?

- Значи държим щангата около врата. Може да си помислите, че брадичката ви пречи. Но всичко е премахнато.

- Жените имат своя физиология. Ако на състезание се паднат „критични дни“, как се отлага това?

- В националния отбор има лекар, който специално следи това, записва всичко. Когато имаме тренировъчен цикъл, той казва на треньора кой да намали натоварването. И преди състезанието можете да вземете хапчета, които водят до забавяне или, обратно, да го накарат да се случи по-рано. Но нямам проблем с това: както е, така нека бъде. Когато глътна лекарството, тогава гърбът започва да ме боли много.

- И това не се отразява на изявите ви?

- Нямам. Но всеки спортист има собствено тяло.

- Можете ли да отделите време за личния си живот?

- Ако се подготвяте за такива важни състезания като Олимпийските игри, по-добре е да не се разсейвате от личния си живот. Всички сили се изразходват за обучение. Не ходим в града, постоянно сме в базата. Обичам спокоен живот, но без пътуване. Но е хубаво, ако имате свободно време и не е нужно да се подготвяте за нищо, можете да отидете с приятели на дискотека. Все пак понякога ми се иска да танцувам, да се разтоваря.

- Можеш ли да танцуваш?

- Е, както всички останали... не знам да рокендрол, валс също. Предимно модерни ритми, бързи.

- А в кой нощен клуб мога да те видя?

- В къщи, в Бобровица. Тук в базата няма дискотека.

- Какви напитки можете да приемате?

- Червено вино, малко коктейли. Бира не, водка не. Опитвам се да изглеждам прилично.

- Какъв вид музика слушаш?

- Различни - и шансон, и украински, и чужди. Не ми пука.

- Може ли да откроите някоя от нашите певици?

- Харесваш ли да пазаруваш?

- Да. Особено за специализирани, където мога да намеря нещо за себе си. Не е толкова лесно с фигурата ми. Много рядко нещо ме устройва. Най-вече купувам неща за себе си в Киев, в магазина Богатир на булевард Леся Украинка.

- Какви рокли носиш?

- Не нося рокли. Нямам ги в гардероба си, нямам и горнище. (смее се)... Има само пола, та дори и тази е от униформата - ушита за олимпиада. Веднъж го сложих, но никога. Нося само панталони, предимно спортни.

- А ако презентация?

- Ще си сложа панталони.

- Ходиш ли на плаж без колебание?

- Преди бях по-срамежлив, сега по-малко. По принцип обичам да бълбукам във водата, плувам надалеч. Когато бяхме в Коктебел, момичетата бяха изненадани: "Оля, можеш ли да плуваш досега?"

- Ако желаете, колко можете да отслабнете?

- Лесно е за 45-50 килограма. След неуспеха ми на олимпиадата теглото ми започна да пада рязко от само себе си, аз самият свалих шест килограма, но главата ми започна да се върти. Затова не ви съветвам да ставате по-тънки. Не вярвам в хапчета или чай за отслабване. Трябва да тичаш, да ходиш на фитнес, да се натоварваш физически, за да не увисва кожата, за да се стегне. Ще го направя, когато завърша спортната си кариера. Междувременно имам нужда от теглото си. Ако започна да отслабвам, мускулната маса ще страда.

- И така, спортът отнема почти цялото ви време и дори не поглеждате мъжете...

- Как да не гледам? В нашия отбор имаме мъжки и женски отбори. Общуваме като приятели, като братя и сестри. Вярвам, че трябва да бъде така. Помагайки си взаимно.

- Някой има ли интимна връзка?

- Нямаме това.

- Ето ти гледаш телевизия, а на екрана мъжете са готини, успешни, красиви... Никой ли не докосва чувствата ти?

- Има, разбира се, които харесвате, аз не съм съвсем... Просто не се занимавам с това.

- Какъв трябва да бъде идеалният съпруг според вас?

- Как ще изглежда външно не е толкова важно. Основното е, че ме оценява и се отнася нормално с мен. За да има взаимно разбирателство между нас.

- И да готвя и да мия. В крайна сметка спортистите нямат време да правят това?

- Да да да! Но ми е трудно да си представя себе си като съпруга. Ако имам семейство, веднага ще трябва да се откажа от вдигането на тежести. Имаме спортисти, които раждат деца и след това се връщат към спорта. И моето мнение: ако вече се е появило дете, трябва да сте с него, а не да шофирате на тренировъчни лагери и състезания.

- Представяте ли си съпруг, който би ви носил на ръце?

- Не мога (смее се).

- Ще го носиш ли?

- И какво тогава ще започне да мисли за себе си (смее се)? Не, невъзможно е човек да се отпусне.

- Къде учиш?

- Задочно - в Лвовския аграрен университет, премина към втората година. Бъдещата ми професия е геодезист. Нейният треньор ме посъветва. Бяхме поканени там и се съгласихме. Разбира се, няма достатъчно време за учене, но не ми пука, когато се прибера, си вземам учебниците. Не винаги разбираш какво четеш, но няма кой да обясни. Най-трудният за разбиране.

- Виждате ли се като бъдещ треньор?

- Не бих искал да съм такъв, мисля, че е много тежка работа. Но в живота има всякакви сътресения, няма да мисля напред.

- Какво време харесвате?

- Обичам дъжд, особено гръмотевични бури, когато се стъмни. А през зимата обичам да гледам как на фона на фенерите вали космат пухкав сняг. И започваш да мислиш за Нова година. Това е единственият празник за мен, който мога да прекарам със семейството си: с родителите си, с брат ми, със съпругата му и племенницата. И така дори рождените им дни трябва да се празнуват на тренировъчни лагери, на състезания. Но вече съм свикнал.

ГЛАВНИЯТ ТРЕНЬОР ВАСИЛИЙ ГРИГОРИЕВИЧ КУЛАК: „В САМОЛЕТА ОЛЯ НЕ СЕ ПОСТАВА В ЕДИН СТОЛ, И АЗ ОСТАВЯ СОБСТВЕНИЯ Й СТОЛ“

- Когато за първи път видях Оля в тренировъчния лагер, тя беше доста голямо момиче (тежеше 115 килограма) и, честно казано, никой не мислеше, че ще стане изключителен спортист от световна класа. Нейният личен треньор за деца Николай Молченко предложи да работим заедно и ние си сътрудничим с него повече от пет години.

Оля е единствената спортистка в света, която не е претеглена. Тежи по правило 160-167 килограма, а везните са предназначени за 150. В Доминиканската република имаше такъв случай. Трябваше да се отбележи колко тежи и без колебание по някаква причина написах: 152. Тази информация отиде навсякъде. Пристигаме у дома. На летището разтревожена майка задава първия въпрос: „Какво става с Оля? Отлетя с тегло 167, а сега има 152? Тя е болна?". Едва я убедих, че това недоразумение е моя вина.

В самолета има неудобство: Олга не се побира в един стол. Затова, ако всички места са заети, аз й давам моето и сядам в пътеката на пода, в краката й. Преди това се смущаваше, че всички обръщат внимание на фигурата й, изпитваше дискомфорт, но сега преодоля този комплекс.

На състезания в Европа, където е много по-напред от съперниците си, Оля не иска да даде всичко от себе си. Пред нея е огромна щанга, а тя се чуди: "Как да отида при нея, как съм всъщност шампион?" Трябва да измислите някои трикове. Невъзможно е да се успокоим, защото на световно ниво конкуренцията е много голяма. Слава Богу, че имаме толкова силен спортист и се надяваме, че всичко ще бъде наред на Олимпийските игри в Пекин.

Когато се обезсърчи, й казвам: „Оля, ако майка ти види, че не вдигаш щангата, няма ли да те е срам?“ Тя веднага се трансформира: майката е свещена за Оля.

Участие на ЗМС Валентина Попова в световни, европейски и олимпийски игри.

87,5 кг 115 кг 202,5 ​​кг до 63 кг 100 кг 115 215 95 кг 117,5 кг 212,5 кг 105 кг 127,5 кг 232,5 кг 3 до 63 кг 102,5 кг 125 кг 227,5 107,5 кг 127,5 кг 235 кг 115 кг 142,5 кг 257,5 кг до 69 кг 112,5 кг 140 кг 252,5 кг до 69 кг 115 кг 142,5 кг 257,5 кг до 69 кг 110 кг 135 кг 245 кг 117,5 кг 140 кг 257,5 кг до 75 кг 120 кг 145 кг 265 кг 117,5 кг 142,5 кг 260 кг

Година, месец	Състезание	Място задържане	Претегляне категория	тире	Натиснете	Сума биатлон	Място
1998 април	европейско първенство	Риза (Германия)	до 63 кг	2
2002 г. ноември	Световно първенство	Лахти (Финландия)	3
1999 април	европейско първенство	Ла Коруня (Испания)	до 63 кг	1
1999 г. ноември	Световно първенство	Пирея (Гърция)	до 63 кг
2000 април	европейско първенство	София (България)	1
2000 септември	Олимпийски игри	Сидни, Австралия)	до 63 кг	2
2001 април	европейско първенство	Тренчин (Словакия)	до 63 кг	105 кг	125	230	1
2001 г. ноември	Световно първенство	Анталия (Турция)	до 69 кг	1
2002 април	европейско първенство	Анталия (Турция)	1
2002 г. ноември	Световно първенство	Варшава Полша)	2
2003 април	европейско първенство	Латаки (Гърция)	1
2003 г. ноември	Световно първенство	Ванкувър (Канада)	до 69 кг	3
2004 август	Олимпийски игри	Атина, Гърция)	3
2005 април	европейско първенство	София (България)	до 75 кг	2

2001 г. Септември. Игри на добра воля. Бризбейн (Австралия) Тегло до 69 кг.

Триумфът на рускинята Валентина Попова завърши в Бризбейн в състезанието по вдигане на тежести в категория до 69 кг. Попова постави три световни рекорда - във всяко от индивидуалните упражнения и в общото комбинирано състезание, като по този начин спечели три златни медала и парична награда от $81 000 (25 000 за всеки рекорд и 2000 за всяка победа).

Попова постави рекорда в измъкване (113,5 кг) във втория подход. Така тя надмина постижението на Ержебет Маркуш от Унгария с един килограм, показано от това на олимпиадата в Сидни. Във второто упражнение, в движение, Попова първо успешно вдигна 132,5 кг, което вече й осигури победа в сбора на дисциплините, а след това поиска да добави още 11 кг.

„По това време вече бях спечелил. Целта ми беше да поставя световен рекорд и нямаше да губя енергия “, ще каже Попова по-късно.

Щангата с тегло 143,5 кг се подчини на Валентина още при първия опит. Така рекордът на китайката Сун Тиани, поставен през ноември 1999 г. в Атина, беше надминат с 0,5 кг. След като постави втория си рекорд, Попова ентусиазирано вдигна ръце и целуна щангата.

Според Попова сега й предстои да се бори за победа на Световното първенство, което ще се проведе през ноември в Турция.

Тя е родена на 25 септември 1972 г. в град Братск, Иркутска област. Завършва Воронежския държавен институт по физическа култура (1994 г.).
Майстор на спорта по спортна акробатика (1990), кандидат за майстор на спорта по художествена гимнастика (1983), заслужил майстор на спорта по вдигане на тежести (1999).
Носител на сребърни (Сиде-2000) и бронзови (Атина-2004) олимпийски медали, 4-кратен световен шампион, 15-кратен европейски шампион, абсолютен световен и европейски шампион. Тя постави 27 рекорда в Русия, 6 - в света, 26 - в Европа. Победител в Игрите на добра воля (2001).

Именно Попова стана първата световна шампионка в историята на руските жени с щанга. През 2001 г. тя е обявена за най-добрата щангистка в света и най-добрата спортистка в Русия. Три пъти признат за най-добър щангист в Европа (2000-2003). В продължение на няколко години тя беше обявена за най-добрата спортистка на Воронежска област.
От 1994 г. играе за ВФСО "Динамо" (Воронеж).
Майор на Министерството на вътрешните работи.
Наградена е с орден за приятелство, орден за заслуги към отечеството I степен и медал на Министерството на вътрешните работи за храброст.

И все пак НЯКАКВА ЦЕРЕМОНИЯ ПО НАГРАЖДАВАНЕ
БЕЗ КИТАЙСКИ НЕ ОШЕ

Резултатът от представянето на световното първенство на победителката в европейското първенство в категория до 63 кг Валентина Попова от Воронеж не се превърна в сензация - както личният треньор и съпругът на Валентина Сергей, така и треньорите на отбора разчитаха на медал. Единственото нещо, което не можеше да се предвиди, беше какъв резултат ще е необходим за победа. На предишното световно първенство 225 кг бяха достатъчни за злато.

Първото нещо, което ми хвана окото, когато жените започнаха да се представят в група А, бяха много неуспешни подходи, особено в грабването: около 60 процента от опитите се оказаха брак. Благоприятно се отличиха представители на Китай (националните рекорди на щангистите на тази страна в почти всички категории се припокриват със световните), Тайван и ... Индия. Например Карнам Малесвари имаше повече от сериозни намерения да се бори за медали и в двете упражнения, а оттам и в многобоя. Между другото, олимпийският шампион Леонид Тараненко изведе този спортист на платформата.

Някои от нашите треньори се страхуваха, че Валентина Попова ще „изгори“ и не издържаха на нервното очакване. И в същото време отбелязаха много добрата й форма.

Попова започна със 100 кг в грабването, въпреки че протоколът за кандидатстване беше 95. Вторият опит беше провален: Валентина не дръпна съвсем точно снаряда, щангата вървеше по неудобна траектория и вече беше невъзможно да се справи с нея. Но третият подход отново беше успешен - 105.

Попова започна шута си със 125. И трите подхода бяха успешни. Последният е 127,5 кг. бронзов.

„Започнах с художествената гимнастика“, каза Валентина след представлението. - Тогава тя се занимаваше с акробатика, изпълняваше се на двойка. Но тогава партньорът се разболява, след това напълнява, после личните планове се разминават с тренировките. Общо взето и аз си тръгнах от там. За да не губя физическа форма, започнах бавно да тренирам във фитнес зала с щанга. И тогава аз и съпругът ми решихме да работим сериозно. Между другото, това се случи след раждането на дъщеря й.

- Знам, че почти винаги си на тренировъчния лагер и понякога водиш дъщеря си със себе си. Улеснява ли работата или, напротив, създава проблеми?

- Не можеш да кажеш веднага. Психологически ми е по-лесно, когато дъщеря ми е наоколо. Благодарение на Сергей, той напълно ме освобождава от ежедневните проблеми. Не перя, не правя никаква домакинска работа. Просто се упражнява.

- Валя беше много разстроена от напускането на спорта - влезе в разговора Сергей. - Просто й отнеха половинката - изпратиха я на юношеските състезания. Беше през 1993 година. Щангата се превърна в чиста самодейност – една тренировка на ден, не повече от пет на седмица. Резултатите също бяха подходящи. Е, след като спечелиха шампионата на Русия-97, вече беше срамно да се оттеглим.

- Къде виждате силните страни на съпругата си като спортист?

- Тя е много стабилна психологически. От началото до началото трупайте опит, форма. Поддържа теглото си нормално. Тренира на 66, а 3 излишни килограма доста лесно сваля преди началото - "изсъхва", практически без да губи сила. В тренировките тя уверено избута 130 кг и скъса 110 кг. Но конкуренцията е съвсем друга работа. Полетите, изменението на климата са рядкост.

- Валентина често ли те изненадва на състезания?

- Мисля че не. Тя е много стабилна. И винаги показва резултата, за който е готова. Това е много голямо предимство в нашия спорт.

- От какво се ръководехте при избора на тактика?

- Реални възможности. Първият подход е 100 кг, за да се освободят нервите, вторият е надежден, теглото, което Валя поема стабилно. Уви, малко не се получи. Но все пак съм щастлив. Пет успешни опита са много добър коефициент.

- От какво си по-доволен - от работа или резултат?

- Резултатът. Подготвихме се много сериозно. Но просто не можех да си представя, че ще е необходима толкова луда сума, за да спечеля. Бях почти сигурен, че 232 кг ще са достатъчни. За една година напредъкът, разбира се, във вдигането на тежести при жените е много голям. От друга страна, няма нищо изненадващо, защото следващата година е олимпийска. Така че сега ще се приберем, ще си починем, ще излекуваме леки наранявания и ще се върнем на работа.

- Така тежка физическа активност разваля ли женския характер?

- Случват се неща. Спортът е постоянен адреналин в кръвта, агресивност. Особено в навечерието на състезанието. Тогава се опитвам да замълча някъде, да отстъпя по някакъв начин. Какво да правиш, всички щангисти са експлозивни хора. Дори и да са жени.

Битките за възможността да се изявят в Сидни бяха наистина сериозни в Атина. На границата. Между другото, според правилата никоя държава няма да има право да доведе пълен женски отбор в Австралия, дори и да има всички световни шампиони и рекордьори. Казват, че това е единственият начин Международната федерация по вдигане на тежести вижда шанс да предотврати нахлуването на щангите, особено в леките категории, атлетки от Китай. Какво можете да направите, ако техните феноменални постижения в много спортове се възприемат от публиката без особен ентусиазъм. Междувременно трябва да се примирим с факта, че нито една награда не е минала без представители на тази страна в Атина.

ПОПОВ Е НАЙ-ДОБРИЯТ В СОФИЯ. КАКВО ЩЕ СТАНЕ В СИДНИ?

ЗЛАТНА НАДЕЖДА

Валентина Попова взе сдържано победата си в София. Преди година съпругът й Сергей, който от много години тренира съпругата си, каза: „Валя винаги показва резултата, за който е готова“. Всъщност, следователно, не виждайки достойни съперници, в деня на финала съпрузите бяха спокойни до степен на неприличност. Изказването на Попова се превърна в илюстрация на понятието „едностранна игра“. Когато след церемонията по награждаването попитах шампионката дали се е изкушила да счупи собствените си европейски рекорди, Валентина поклати глава. „Това е етапът на подготовка за Игрите в Сидни. Няма повече".

Според предварителните изчисления на Сергей, за да спечели Игрите в категория до 63 кг, трябва да е достатъчно количество от около 245 кг - Попова трябва да постигне този резултат до септември. Ако се ръководим от здравия разум, тогава изводът се навежда, че може и да няма китайка в това тегло. В Сидни са разрешени само 4 щангисти от страната, докато в Китай има повече фаворити в други тежести. Освен това Мейинг Сион, който победи Попова в Атина, не стана шампион там, губейки от Чен Ю Лин от Тайван. А тя вече е на много по-голяма възраст от Валентина и едва ли ще може да добави много към световния си рекорд (240,0). Така че Попова със сигурност има шанс да стане първата олимпийска шампионка в историята на щангата. Само още едно изказване на Сергей в Атина, където съпругата му остана трета, не ми излиза от главата: „Просто не можех да си представя, че ще е необходима толкова луда сума, за да спечеля…“.

КИТАЙСКИ КЮЛКИ В ЗЛАТО

На 19 септември руските щангисти откриха сметка за своите медали в Сидни. Валентина Попова спечели сребро

Те казват, че при определянето на квота за страните-участнички в олимпийския турнир по вдигане на тежести, според която всяка нация има право да номинира най-много 4 състезатели на Игрите, лидерите на международната федерация са се ръководили от едно: да предотвратят доминирането на китайските щангисти на платформата. Какво би станало, ако китайките се представиха във всички категории, по-добре дори да не се опитвате да си представяте. Такъв факт: чуждестранен журналист никога през живота си няма да може да проникне в китайския шампионат. Това събитие е затворено. И трябва да е забавно. Дори само защото, както казват експертите, рекордите на страната във всички мащаби са много по-високи от световните. Е, сред официалните световни рекордьори китайките се появяват в 15 дисциплини от 21.

Валентина Попова първоначално нямаше късмет: в категория до 63 кг, където се представя руската европейска шампионка, тя трябваше да се бие с китайка. И съвсем не с Чен Янджин, чието име беше на първия ред в световната ранглиста, а със съвсем различно, непознато дори на специалистите.

Опитите да се разбере нещо за нея с помощта на олимпийското компютърно досие също не доведоха до успех: разпечатката показва само името, датата на раждане, пола, височината и теглото на спортиста.

Как да не си припомним втората особеност на китайските първенства: в тях участват стотици състезатели във всяка категория, а плътността на резултатите е такава, че всеки щангист от първите десет може да бъде включен в международни състезания. След това гледайте мача с един гол.

Въпреки това през ноември миналата година на световното първенство в Атина Попова и нейният съпруг и треньор Сергей казаха: „В Сидни ще се борим за златото“. Тогава Валентина остана трета. Според Сергей те просто са погрешно изчислили. Решихме, че резултатът от 232,5 кг ще бъде достатъчен за победа. Ние се подготвяхме да го покажем, правилно планирахме първоначалните тежести, всички подходи. Изпълнението също беше без грешки - нито едно пробиване. Но китайците Meiying Xion и Yu Ling Chen от Тайван започнаха да се бият с по-големи тежести. И го продължиха успешно, когато Попова нямаше повече подходи.

В Сидни европейският шампион вече беше готов да се състезава на равни условия с китайката Чен Сяомин. Тя избута 145 кг на тренировка - с 5 кг повече от официалния световен рекорд. В грабъка тежестите също бяха рекордни. Вчера обаче не се получи малко от самото начало: Валентина не се справи с щангата в първия подход при 102,5.

Президентът на руската федерация по щанга, бивш световен шампион Вячеслав Клоков побърза да успокои журналистите на подиума: казват, че Попова е склонна да смазва първия опит и в това няма нищо трагично. Сякаш потвърждавайки думите му, спортистката се реабилитира, като взе това тегло, а след това 107,5. Но шансът да започнем второто упражнение с по-висок резултат все пак беше пропуснат.

Вероятно не трябва да обвинявате никого за това, че среброто не е станало злато. В крайна сметка всички треньори в сърцата си разбраха, че ако сред участниците има китайка, второто място е повече от достоен резултат. Но все още имаше възможност, макар и само теоретична, да се случи невероятното. Това се случи, когато китайката провали втория опит в стрелба – 135 кг. Ако това тегло беше предоставено на рускинята, тя щеше да поеме лидерството с равни количества поради собственото си по-ниско тегло. И далеч не е фактът, че съперничката й не би трепнала на финала
Приближаване.

Но големият спорт съзнателно отрича подчинителното наклонение: Валентина не взе тегло. Окончателният изход към платформата също не й донесе успех. Виждайки това, Чен Сяомин дори не се появи публично за трети път. Натрупаните 242,2 кг бяха достатъчни за триумфа.

„Не можеш да скочиш над главата си“, каза тъжно Сергей Попов, излизайки в общата стая. - И ние се подготвяме в неравностойни условия. На тренировките наистина всичко мина добре. Но обикновено работим с Валентина с нейното тегло 68 - 69 кг. Преди да претегля, трябваше да карам 7 кг. Значи силите са изчезнали. Така че просто нямам право да упреквам жена си за нещо.

По пътя от пресцентъра към дома през нощния Олимпийски парк, след всички вечерни редовни неуспехи в басейна и нелепото поражение на женския отбор във фитнеса, си спомних как през 1992 г. в Олимпик Барселона един опитен фоторепортер обясняваше на по-младия си колега: „Не е толкова трудно да застреляш човек със златен медал на врата. Има една стотинка десетина от тях, тези шампиони. Сега, ако е спечелил при някакви невероятни условия или в някакъв екзотичен спорт, тогава е друг въпрос ... "

Чудя се какво би казал сега?

Валентина Попова:
АЗ СЪМ ПЪРВИЯТ РУСКИ СВЕТОВЕН ШАМПИОН В ЛАРТА?
ТОЙ НЕ ОСТАВА В ГЛАВАТА!

Кое е по-значимо - олимпийско сребро или злато от световно първенство? Повечето няма да се поколебаят да изберат първата награда. И все пак понякога златото на световните първенства е по-значимо от всички други награди. Когато е първо. Не само за теб. Като цяло за страната.

Попова сериозно се надяваше да се бори за шампионската титла още през 1999 г., на предолимпийското световно първенство в Атина. Бях сигурен, че резултатът от 232,5 кг ще бъде повече от достатъчен за победа. Но тази сума стига само за бронза. Валентина също мечтаеше за най-високото отличие в Олимпийския Сидни. И отново тя пропусна шанса, ставайки сребърен медалист.

И накрая - победа! При това с два световни рекорда, включително общо 257,5 кг. Световният шампион от 2001 г. не трябваше да изпълнява шест подхода към снаряда. Пет бяха достатъчни. Включително, за да докажете на целия свят: дори и в най-трудния, неженски спорт, можете да печелите лесно и красиво.

До хотела, в който живеят руските щангисти, беше възможно да се обадя едва вчера рано сутринта. И веднага имах късмет: на рецепцията беше съпругът и треньорът на първия руски световен шампион Сергей Попов. „Валя храни дъщеря си“, каза той, отговаряйки на поздравленията. „Но след 15 минути можете спокойно да се обадите на нашия номер.“

- На предишното световно първенство жена ви се състезаваше в по-леката категория. И тя загуби. Не се ли страхувахте, че конкуренцията в 69 кг ще бъде толкова висока, че няма да можете отново да се борите за злато?

- Преходът, напротив, значително улесни живота ни. Още на Олимпийските игри обърнах внимание на факта, че резултатите на победителите в категориите 63 и 69 кг са доста съпоставими. И си помислих: защо да се измъчваш, да отслабваш (а в Сидни Валентина трябваше да свали седем килограма преди старта), когато можеш просто да се изкачиш с една категория по-високо. И бях сигурен, че Валя ще бъде най-добрата в новата категория.

- Как започна сезона след Игрите в Сидни?

- Нямахме почивка. Въпреки че съпругата не беше в най-добър морал.

- Въпреки сребърния олимпийски медал?

- Не умеем да се радваме на второ място. Затова те възприеха резултата недвусмислено – като поражение. Но колкото и да е странно, именно това се превърна в мощен стимул да продължат да изпълняват. Освен това веднага получихме покана за Игрите на добра воля, където можехме да спечелим добри пари. Това, както знаете, в такава некомерсиална форма като щанга е важно. Веднага започна подготовката за представлението в Бризбейн.

- Напротив, естествено. Точно за това се подготвяхме. Ако видях, че по някаква причина не е възможно да вляза в необходимата форма, щях да откажа изобщо да говоря.

- И какво стана тогава?

- Започна емоционален спад, който се оказа трудно да се преодолее. Дори си мислех, че няма да излезем от тази дупка до началото на Световното първенство. Но три седмици преди началото резултатите изведнъж започнаха да растат.

- Докато Валя се състезаваше в категория до 63 кг, вие като треньор следихте ли какво се случва в по-тежките?

- Разбира се. Разбрах, че само китайките могат да се окажат опасни съперници. Категорията между нас не беше силна. Сега много се радвам, че успяхме да изпълним плановете си. И основното е да спечелите увереност. Мога официално да заявя: Валя е израснала до такова ниво, че може да чупи световни рекорди във всяко изпълнение.

- Кое беше най-трудното в Анталия?

- Изпълнихме по план: първият подход в грабването - 107,5 кг, след това - 112,5, въпреки факта, че всички останали завършиха упражнението на 110. Валя стана лидер, но отиде до трети опит. Тя постави световен рекорд - 115 кг. Като се има предвид, че съпругата на шут е по-силна от всеки друг, веднага стана ясно, че да я настигне е невъзможна задача. За това унгарката трябваше да вдигне с 5 кг повече, а Света Хабирова - със 7,5. Във второто упражнение Валя избута 135 кг в първия опит и след това 142,5. Тя постави втория световен рекорд - общо. Изоставихме третия подход. Ако беше необходимо, жена ми, сигурен съм, щеше да вземе и 144 кг, и 147. Но нямаше нужда да се напрягам. Не ни плащат за записи.

- Доведохте ли дъщеря си в Турция като талисман?

- Бяха принудени. Тя категорично отказва да остане вкъщи без нас.

- Детето създава ли допълнителни неприятности в състезанията?

- Валя го приема спокойно. Тя е истински боец. И ако е готова за изява, е невъзможно да я спре.

... След като приключих разговора със Сергей, набрах номера на световния шампион.

- Колко трудно беше решението да остана в спорта още четири години?

- Лудо трудно. Преходът към друга категория е запазен. Преди това винаги трябваше да "изсуша" мускулите - да карам тежестта преди старта. След това е трудно за изпълнение. Особено в махата, където силата е от първостепенно значение. След сериозно порязване краката бързо "сядат". Веднага щом започнах да се представям в категория 69 кг, веднага разбрах: това е моето тегло.

- Сергей твърди, че изобщо не си се притеснявал на Световното първенство. Наистина ли е така?

- Психологически бях много добре подготвен за представлението. Затова изобщо не мислех за съперници. Изпълнявайки собствения си план. Това отношение ми помага много. Трябва да държите толкова много в главата си, за да постигнете желания резултат, че просто няма време за вълнение.

- Във вдигането на тежести е прието да се страхуваме от китайките. Как ги възприехте?

- Наистина не успях да се състезавам с тях. В Бризбейн китайските щангисти не се представиха, въпреки че дойдоха в Австралия, а в Анталия китайката се поколеба - получи нула в първото упражнение.

- Защо се подготвихте за първенството отделно от националния отбор?

- Прекарах твърде много време на тренировъчния лагер миналия сезон. Исках да остана по-дълго вкъщи и старши треньорът отиде да ни посрещне. Тя получи медицинска помощ у дома след Игрите на добра воля. Там гърбът ми беше много притеснителен – имам стар проблем с гръбначния стълб, а в Бризбейн контузията беше много силна. Тук беше по-лесно.

- За какво мислехте преди финалния подход?

- Във всеки случай, не за това, че съм почти шампион, въпреки че Серьожа каза, че спечелих веднага след като взех 135 кг в стрелба в първия опит. Мислех само за това дали мога да бутна повече от сто и четиридесет. И все още не осъзнаваше, че е спечелила. Всички питат: "Разбирате ли, че сте първият руски световен шампион по щанги?" не разбирам. Не ми се побира в главата!

58 - Вътрешна страница с новини

Светлана Уляноваот Нижни Тагил днес стана шампион на Русия в категория до 53 кг ...

10:14 16.02.2005

2003 г. Европейски шампион по вдигане на тежести в категория до 48 кг Светлана Уляноваот Нижни Тагил днес стана шампион на Русия в категория до 53 кг.

Както се съобщава в съдийската колегия на шампионата, който се провежда в град Невиномиск, Ставрополска територия, Улянова победи с комбинирано състезание - 185 кг /80 плюс 105/. Титулуваната състезателка се състезава с Марина Гужевникова от Кемерово, която вкара същото количество в биатлона, но загуби в собственото си тегло, като в крайна сметка стана сребърен медалист от руското първенство.

Печелен бронзов медал Регина Мавлютоваот Уфа - 170 кг / 75 плюс 95 /.

Улянова на Европейското първенство в Гърция през 2003 г. се отличи в категория до 48 кг с резултат 175 кг /75 плюс 100/, а на Европейското първенство в Киев през 2004 г. този резултат не беше достатъчен - българската щангистка спечели златото Исабела Драгнева- 180 / 82,5 плюс 97,5 /. Преходът на състезателя в следващата тегловна категория най-вероятно е временен - ​​до Европейското първенство в България през април 2005 г. има още време да "изгони" тези излишни килограми.

В най-леката категория при жените до 48 кг днес спечели "злато". Рогнета Карданова/Г. Тирнауз, Република Кабардино-Балкария / - 147,5 кг / 65 плюс 82,5 /, "сребро" - Ираида Цибарева/ Санкт Петербург / - 137,5 / 62,5 плюс 75 кг /, "бронз" - Илзара Миниева/Г. Уфа, Република Башкирия / - 130/55 плюс 75 /, предаде ИТАР-ТАСС.

Оксана Сливенко: "МОК поиска да върне" среброто "- в отговор очаквам" злато "

На фона на различни дисквалификации на нашите спортисти, натиск от международните власти на всички руски спортове и преразглеждане на резултатите от игрите в Сочи, връчването на златен медал на Оксана Сливенко на Олимпийските игри в Пекин през 2008 г. изглеждаше като аномалия. Наградата все още не е намерила нашата героиня, но всички официални документи са получени.

Така Сливенко стана първият олимпийски шампион в историята на националната вдигане на тежести.

Припомняме, че Спортният арбитражен съд отхвърли жалбата на Лиу Чунхонг, който изпревари Оксана през 2008 г. на домашните игри за китайка в категория до 69 кг. Международният олимпийски комитет след повторна проверка на допинг тестовете анулира резултатите на редица щангисти, участвали на Олимпийските игри през 2008 и 2012 г. Съперникът на Сливенко - Лиу Чунхонг също попадна под санкциите.

Слуховете и разговорите започнаха преди година, казва Оксана. - С китайката отиде на съдебно производство. През есента научих, че жалбата на Chunhong е била отхвърлена, а преди няколко седмици вече получих официален документ за възлагането на „злато“ за мен. Доскоро не вярвах и все още не мога да свикна с тази мисъл. Да станеш олимпийски шампион девет години след Игрите е, разбира се, малко странно. ще свикна. Все пак „златото“ на Олимпиадата за мен е огромен бонус, който дава нови възможности в живота.

"ИГЛИ" АККИРАНИ

Нека прескочим девет години напред към Пекин. Спомените не са от най-приятните: Chunhong спечели златото с огромна разлика. Дори лаик можеше да разбере защо и много години по-късно тези предположения се потвърдиха.

Дори въз основа на списъците с кандидатури те разбраха, че ще бъде трудно да се преборят. Разбира се, такава огромна разлика между мен и китайката ме предупреди, тя счупи всички световни рекорди. Ясно е, че това е домашна олимпиада за Китай, че използват всичките си "игли", за да спечелят. Но какво можете да направите за това? Тя си взе „среброто“ спокойно. Второто е второто.

Просто ви липсваше "златото" на Олимпиадата, за да смятате спортната си кариера за приключила? Все пак три награди с най-високо достойнство на световните първенства, а на Игрите - само "сребърни".

Да, не е достатъчно. Но винаги съм се придържал към позицията: всичко е за най-доброто. Да, през 2008 г. останах със среброто, през 2012 г. не успях да стигна до Олимпийските игри в Лондон. Случи се така. Но кой знае: може би тогава не бих срещнал нова посока в спорта за себе си, с кросфит, благодарение на който се подготвям да се върна към голямата вдигане на тежести. Въпреки това, поради текущата дисквалификация на Руската федерация по вдигане на тежести (FTAR), ще отложа официалното завръщане на платформата за една година. Целта е да влезем в отбора за Игрите през 2020 г. Ще продължа да тренирам, но не виждам смисъл да се представям през тази година. Не на възраст да хабиш енергия наляво и надясно.

- И какъв е смисълът изобщо да се връщаш? Вие сте олимпийски шампион, можете да почивате на лаврите си.

Движението е живот. По-добре е да се стремиш към нещо, да се стремиш към нещо, отколкото да седиш неподвижно и да предполагаш, че животът вече е успешен. Не мога просто да отида на работа. Обичам да тренирам, да се подготвям.

- Каква е съдбата на вашето олимпийско сребро?

Поискаха да се върнат, медалът вече е отишъл на правилния адрес.

- Как се разделихте със спечелената кръв и пот?

Като цяло се прокраднаха мисли: ами ако не дадат златен в замяна и изобщо ще останат без медал? Но официалните документи го успокоиха. Обещаха, че медалът ми ще пристигне в Русия в близко бъдеще. Моментът обаче не беше уточнен.

- Новината за първия в историята олимпийски шампион по вдигане на тежести мина някак небрежно.

Преди официалното съобщение някои медии се опитаха да ме попитат горещо по следите за някои подробности. Но тя не коментира, тъй като нямаше документи. И тогава не се смятам за медиен човек.

- Новият статут на олимпийски шампион ще задължи.

Така че ще свикна.

- Както и да е, вие сте първият руски олимпийски шампион по вдигане на тежести.

Усещанията със сигурност са приятни, въпреки че това не се усеща в ежедневието.

- Вие сте скромен.

Всички сме смирени във вдигането на тежести. Ние не сме футболисти.

ДЪХ СВЕЖ ВЪЗДУХ

Говоренето за възможното изключване на вдигането на тежести от програмата на Олимпийските игри не може да добави оптимизъм.

Факт е, че поради тежката ситуация в нашия спорт е трудно да се мисли напред. Затова ще продължа да тренирам, но що се отнася до изявите на официално ниво – не по-рано от една година. Въпреки че, ако не беше дисквалификацията на FTAR, тя щеше да се представи на следващото първенство в Москва, а след това и в Русия.

- Кой е вашият треньор сега?

Евгений Богачев, квалифициран специалист, който постоянно се обучава. Ще кажа повече: той е много по-напреднал треньор от много, които продължават да работят по старомоден начин. Той непрекъснато анализира, събира различни данни за състоянието на спортиста, като се вземат предвид кои по-нататъшни тренировки се изграждат. Това е едновременно интересно и ефективно. Тренировките му са много по-разнообразни, отколкото в класическата школа по щанги. Тук има още много упражнения за вдигане на тежести. Използваме хоризонтални пръти, дъмбели, тежести, топки. И този вид тренировъчно разнообразие се усвоява по-добре от тялото: ако продължавах да тренирам по старите програми, щях да свърша със спорт отдавна.

- Тази система бъдеще ли е?

Ако успея, тогава ще бъде възможно да се каже положително за това. Засега да наречем това експеримент, нова визия на тренировъчния процес по вдигане на тежести. Но съм сигурен, че за много спортисти това ще бъде глътка свеж въздух.

Сега вие сте не само активен спортист и олимпийски шампион, но и длъжностно лице. Какво успяхте да направите като президент на Федерацията по многофункционален многобой в Русия?

Тази година е много значима за нас: нашето направление беше включено в официалния регистър на спорта, подписан от министъра на спорта Павел Колобков. Това е голяма работа, защото вече можем да бъдем домакини на официалното национално първенство. Сега ще можем да се развиваме по-ефективно и да намираме подкрепа в регионите. Работим активно върху документална база, така че хората да разберат правилата, реда на присвояване на категории и методите на обучение.

НОВ ФОРМАТ

- Вече сте лицето на CrossFit, който бързо набира популярност сред младите хора.

Благодаря на съдбата, че ми даде шанса да работя с интересни хора, да погледна по друг начин на спорта. Нов подход към обучението ми позволи да "рестартирам", да се науча как да практикувам, използвайки нови методи. Които в същото време абсолютно не пречат на продължаването на тренировките в класическата щанга, а напротив, ви позволяват да придобиете оптимална форма, да реализирате скрити резерви. В същото време вече не прекарвам месеци в тренировъчния лагер, а водя активен, разнообразен живот, срещам се с нови хора, научавам нещо ново от тях. Получих много повече свобода, освободих се психологически, което нямаше как да не се отрази на физическото ми състояние.

- Как изглежда типичният ви ден?

Съчетавам основната работа с тренировките. Като се има предвид, че сега заемам поста президент на Руската многофункционална федерация по многобой, графикът е доста труден. Трябва да работите много с документи, да намирате време за собствените си тренировки. Освен това имам екипа на кросфит клуба, с който се занимавам с вдигане на тежести.

Ставам рано и отивам на първата тренировка. След това прекарвам 3-4 часа в офиса с документи. След това втората тренировка. През цялата тази година прекарахме много време в работа по правилата на CrossFit, така че да са разбираеми за хората и да отговарят на стандартите на руското министерство на спорта.

- И така, колко упражнения има в многофункционалния многобой?

Повече от тридесет. Поради огромния им брой не беше лесно да се обясни на Министерството на спорта как се присъждат точките и как се определя победителят. Състезанията могат да продължат два дни, като във всеки отделен набор от упражнения се определя победител. Системата не е лесна за разбиране, но успяхме да убедим висши служители да признаят нашия спорт.

- А какви са перспективите пред CrossFit сега?

Дори министерството не разбра защо толкова упорито търсим признание. Те казаха: така или иначе се справяш добре. Но за хората, които са били в спорта от дълго време, е важно да получат официално одобрени титли и категории. Благодарение на новия статут стана по-лесно да се общува с местните власти в регионите, да се договарят провеждането на състезания. И без това признание често ни третираха като „Весели стартове“. Вече е по-лесно да намерите общ език с всички. Това е важно както за комуникацията с потенциални спонсори, така и за развитието на детската посока CrossFit. Все пак в нашия спорт идват вече завършени атлети от същата лека атлетика. И би било по-правилно да възпитавате и внушавате любов към CrossFit от детството.

- От какви спортове обикновено идвате в многофункционалния многобой?

От лека атлетика, борба. CrossFit дава и шанс за реализиране на амбиции на човек, който сякаш е достигнал тавана си, но не иска да напусне спорта. В CrossFit не е нужно да сте най-готиният в нито една дисциплина. Напротив, много по-изгодно е да си умерено силен във всичко. Тогава шансовете за крайна победа са много по-големи. Вие продължавате да се усъвършенствате в различни посоки, непрекъснато подобрявате физическото си развитие и по този начин удължавате спортния си живот.

- Но не сте забравили за вдигането на тежести, въпреки новото си хоби?

Винаги поддържах формата си на определено ниво, особено не губех и не правех дълги почивки. Така дойде идеята да се върна към вдигането на тежести наистина. Идеята възникна спонтанно и беше вдъхновена от Сергей Еремин. Помислих си: защо да не опитам? Ако мислите глобално, до Олимпийските игри остават още три години. Има време за подготовка. Да, имам точно такава цел: да стигна до Олимпийските игри, иначе просто не би било интересно. Никой не е правил това досега, това е един вид експеримент: „рестартирайте“ през друг спорт – CrossFit, намерете тези скрити резерви и се върнете. Между другото, нашият тежка категория Алексей Ловчев сега се опитва да направи същото. Знам, че сега се опитва да поеме много неща в тренировъчния си процес от CrossFit. Като цяло се подготвяме в нов формат за себе си.

ОТ ДОСИЕТО "МК"

Оксана Сливенко е родена на 20 декември 1986 г. Заслужил майстор на спорта на Русия. Олимпийски шампион (2008 г.), трикратен световен шампион. Президент на федерацията по многофункционален многобой.