La moda para un estilo de vida deportivo se ha fusionado con el fanatismo de Instagram. Un nuevo fenómeno en Internet son las llamadas fitonies o divas del fitness. Casi todas ellas son chicas comunes que alguna vez, mirándose en el espejo, decidieron que de ahora en adelante solo quieren admirar su reflejo. Y ahora millones, incluidas estrellas mundiales, admiran sus selfies en los gimnasios. Y al mismo tiempo, siguen sus instrucciones de Instagram sobre cómo logran exactamente esos cuerpos esbeltos en relieve. Hay, por supuesto, excepciones en forma de modelos profesionales, pero sus páginas y consejos no merecen menos atención.
El trasero más famoso de Instagram
Esta joven de 21 años tiene récord de seguidores entre las divas del fitness. Para casi 7 millones de sus fanáticos, se convirtió en un verdadero ídolo gracias a su vertiginosa transformación de una adolescente chata y angulosa a una belleza fitness deliciosa. Y ella lleva solemnemente el estado de los sacerdotes más populares en Instagram.
Después de graduarse, la estadounidense decidió cuidar su cuerpo. Y se dejó llevar por esto a tal punto que para marzo de 2015 se dio cuenta de que tenía algo de qué presumir en Instagram. Y al mismo tiempo, enseñar la técnica correcta de las mismas sentadillas.
Jen Selter antes y después. Foto: Instagram @jenselter
Ahora es una famosa modelo e instructora de fitness, ha ganado millones en publicidad para todo tipo de productos y marcas deportivas.
ídolo mami
Instagram Victoria Demidova, de 36 años, tiene alrededor de 400 mil suscriptores. La mayoría de ellas son madres jóvenes. Porque Vika es famosa precisamente por el hecho de que pudo ponerse en forma instantáneamente después del nacimiento de su hijo, mientras no solo perdía 20 (!) kilos de más, sino que también bombeaba un cuerpo de alivio.
Demidova es tan popular que incluso creó una aplicación de fitness paga que tiene una gran demanda. Te permite ejercitarte tanto en el gimnasio como en casa. Sin embargo, ella no dejó de darle instrucciones en Instagram. Entre sus suscriptores también hay estrellas del mundo del espectáculo nacional.
Victoria llama la atención no solo porque logra administrar un negocio, criar a su hijo y mantenerse en forma. Pero también por el hecho de que fundamentalmente no usa nutrición deportiva, y también le encantan los dulces. Al mismo tiempo, pesa 45 kilogramos.
Motivado por ex-marido
La historia de esta estadounidense que se convirtió en ídolo para millones de mujeres en todo el mundo comenzó con un insulto de su propio esposo. Un día, un esposo le dijo a Natalie Jill que la consideraba gorda. Y él la abandonó. Al mismo tiempo, Jill estaba embarazada. Esto motivó tanto a la mujer que nunca iba al gimnasio que después de tener un bebé e intentar suicidarse, pudo empezar una vida diferente. Cómo se desarrolló la relación con el ya ex esposo, la historia no dice nada, pero hoy tiene 40 años y es un verdadero ídolo para 450 mil niñas de todo el mundo.
Da sus lecciones en Instagram con una sonrisa sincera y deslumbrante en su rostro, que además suma a sus fans.
Además, Natalie también se convirtió en nutricionista. Al mismo tiempo, sus consejos nutricionales no son draconianos, pero son bastante aceptables.
12 semanas durante 30 minutos al día, ¡y eres una belleza!
Mirando la foto en su instagram con 3.4 millones de seguidores, ¿te preguntas cómo lo hizo? Cientos de fotos de "antes" y "después" de chicas ordinarias adornan el blog de Kayla Itsines. Todos ellos utilizaron la técnica única del australiano. La forma en que habla sobre un estilo de vida saludable no solo es divertida, sino también muy efectiva.
La gurú del fitness de 23 años explica a las damas de una forma muy accesible cómo trabajar las zonas más problemáticas, da excelentes ejercicios para eliminar los centímetros de más en la cintura, para reafirmar los glúteos, combatir la flacidez de los brazos y " orejas" en las caderas. Itsines también vende sus programas únicos que te permiten transformarte por completo en 12 semanas, haciendo ejercicio en solo 30 minutos al día. Sin embargo, en su Instagram, voluntariamente comparte consejos efectivos y gratuitos.
Kayla, por cierto, es instructora certificada: se graduó del Instituto Australiano de Fitness. Pero lo que le enseñaron no dio resultados. Y se le ocurrió su propio curso. También habla de qué y cómo comer.
Entrenador para los vagos
El ícono del fitness ruso Daria Lisichkina, a diferencia de la mayoría de nuestros mejores, aún no ha comenzado Instagram. Sin embargo, el número de sus suscriptores en redes sociales alternativas (YouTube, Vkontakte, Facebook), así como los visitantes de su sitio personal, aumenta cada día. Dasha tiene 30 años y la experiencia suficiente para explicar a miles de mujeres inseguras cómo amarse a sí mismas. Lisichkina carga conjuntos de ejercicios del mismo nombre en ciertas áreas problemáticas de la red. Y, lo que es muy importante, para entrenar según su programa no necesitas más que ganas y una alfombra cómoda. Daria se ofrece a trabajar en sí misma sin salir de casa. Es decir, aquellos que llaman a la razón la imposibilidad de ir al gimnasio y tener un entrenador personal, ahora definitivamente no se escaparán. El sistema de ejercicios de Lisichkina se acercará hasta más perezoso.
Los pechos no son su principal riqueza
Daria Lisichkina.¡Énfasis en la cintura!
Si bien la mayoría de sus 360.000 seguidores de Instagram no siguen sus recomendaciones de acondicionamiento físico porque son hombres, vale la pena echarle un vistazo a esta belleza checa del acondicionamiento físico.
Denis Milani, de 35 años, a diferencia de muchas bellezas similares con senos magníficos, se jacta de que esta riqueza proviene de la naturaleza.
Se dice que incluso en la escuela a la edad de 13 años, su figura tenía una forma similar. Pero a pesar de sus impresionantes proporciones, completó sus estudios en la escuela y la universidad (como médico general) y solo entonces partió a la conquista de América. Al principio trabajaba de profesión, pero en su tiempo libre asistía a varios desfiles de moda, donde se hacía notar. Después de que llovieran ofertas para aparecer en comerciales en números frenéticos, Milani se dio cuenta de que necesitaba cambiar su campo de actividad. Al mismo tiempo, Denis se mejora diariamente en el gimnasio. Y cómo exactamente, cuenta en su instagram y en su propio sitio web. Por cierto, la niña habla con fluidez no solo inglés, italiano, polaco y alemán, sino también ruso.
Entrenador de Madonna, Jennifer Lopez y Shakira
El número de sus seguidores es más modesto que el de Denis Milani con sus rasgos sobresalientes. Sin embargo, además de 184 mil seguidores en Instagram, tiene algo con lo que todos los de nuestra lista solo pueden soñar. Las superestrellas confían en Tracey Anderson. Gwyneth Paltrow fue la primera en creer en su técnica, luego Courteney Cox (protagonista de Friends), Stella McCartney (hija de los Beatle y diseñadora de moda), Shakira, Jennifer Lopez y la propia Madonna se levantaron.
Durante 10 años, una estadounidense ha estado desarrollando su programa y ahora es la mujer más exitosa en fitness. En el pasado, soñaba con convertirse en bailarina, pero no pudo alcanzar las alturas. Pero, basándose en los principios del entrenamiento en la barra, creó una técnica realmente muy efectiva.
Quiero que todos tengan un cuerpo increíble antes de los 100, independientemente de la edad y la genética, ese es el lema de Anderson.
La exbailarina logró crear un supersimulador de Pilates, que Madonna también adquirió para ella. Deje que él y todos sus métodos cuesten mucho, pero no tiene que gastar dinero en cirujanos plásticos. Lo que muchos consideran defectos de nacimiento, el entrenamiento de Tracy puede corregirlos sin cirugía. Es muy difícil: las clases están diseñadas para una hora o dos, 6 veces por semana. Olvídese de las áreas problemáticas, siéntase como una modelo de lencería: eso es lo que logran quienes siguen los consejos de Anderson. Y hay leyendas sobre su forma de hacer ejercicios.
Enseñar todo en el mundo
La bielorrusa Tatyana Kurbat a los 29 años logró no solo hacer una carrera vertiginosa, sino también convertirse en un verdadero ídolo para cientos de miles de chicas. A los 27 años, Tanya se ha convertido en la jefa del servicio de prensa de una de las mayores empresas de comunicación, pero un puesto de responsabilidad no le impide mantener activamente sus blogs de fitness en todas las principales redes sociales.
La niña no solo da lecciones de Internet sobre el trabajo en el cuerpo, por lo que incluso se graduó especialmente de los cursos y tiene la corteza de un entrenador físico. Al ir a LiveJournal Kurbat, puede aprender no solo cómo, por ejemplo, inflar una prensa de hierro, sino también cómo aprender a levantarse temprano o "hacer amigos" con dientes blancos y café.
gurú del yoga
1,1 millones de mujeres en todo el mundo intentan imitarla. Laura Kasperzak es instructora de yoga. La estadounidense de 37 años se caracteriza por ser aficionada a un pasatiempo desde hace casi 20 años, es decir, sabe todo al respecto. Esas poses que demuestra a todos sus seguidores en Instagram ayudan a desarrollar la flexibilidad y elasticidad del cuerpo, aliviar dolores de espalda, aliviar pinzamientos, mejorar la circulación sanguínea, en general, todo por lo que es famosa la práctica india. Sin embargo, Laura conectó a su pequeña hija con todo esto. Una niña de 5 años muestra poses con su madre, lo que hace que el microblog de Kasperzak sea muy conmovedor y único. El estadounidense defiende que un niño pequeño no solo no es un obstáculo para el yoga, sino, por el contrario, un incentivo para que una madre dé un excelente ejemplo a su hijo, porque los niños aprenden muy rápido. Además, Laura da consejos sobre cómo tratar a los niños. Y por supuesto, sus ejercicios son una excelente ayuda visual para quienes aún no han adquirido hijos.
- nació el 8 de agosto de 1993 en Long Island. Modelo de moda estadounidense e instructor de fitness. Janet nació en una familia con raíces judías y creció con su hermana Stephanie. En la escuela secundaria, Jen se sometió a una cirugía plástica para cambiar la forma de su nariz. Después de graduarse de la escuela secundaria, comenzó a asistir al gimnasio, donde se interesó por el fitness y el yoga.
La popularidad le llegó cuando decidió publicar sus entrenamientos y logros en las redes sociales. Gracias a su apariencia, figura atlética y glúteos, su popularidad en las redes sociales aumentó tanto que comenzó a ser reconocida en todo el mundo. También se la considera legítimamente el "culo" más popular y genial de Instagram, más de 10 millones de usuarios ya se han suscrito a su Instagram, y el total de suscriptores de todas las redes sociales de Janet es más de 20 millones de personas. Eso fue lo que la ayudó a lograr un ejército de fanáticos del tamaño de un país pequeño...
- Crecimiento- 167cm
- Peso- 52 kg
- Pecho- 86cm
- Cintura- 58cm
- Caderas- 91cm
EJERCICIO
Programa de entrenamiento de Jen Selter
Antes de comenzar sus entrenamientos, Jen calienta durante 10 minutos en el simulador de pasos. El descanso entre series es de aproximadamente 1 minuto.
lunes
- Estocadas: 4 series de 20 repeticiones
- Sentadillas con pelota: 4 series de 15 repeticiones
- Sentadillas pulsadas: 3 series de 10-15 repeticiones
martes
- Ejercicio de bicicleta (tumbado boca arriba): 4 series de 16 repeticiones
- Press crunch: 4 series de 15 repeticiones
- Abdominales inversos: 4 series de 15 repeticiones
- Ejercicio de plancha: 4 series de 30 segundos
- Levantamiento de piernas acostado: 4 series de 15 repeticiones
- Ejercicio "trepador": 4 series de 15 repeticiones
miércoles
- Puente de glúteos: 3 series de 30 repeticiones
- Sentadillas sumo: 3 series de 15 repeticiones
- Salto de aplausos: 2 series de 50 repeticiones
- Correr en el lugar con las rodillas arriba: 1 minuto
- Paso a paso: 3 series de 20 repeticiones
- Ejercicio burro: 3 series de 15 repeticiones
jueves
- Paso a paso: durante un minuto, elevando las rodillas en alto.
- Sentadillas sumo: 2 series de 40 repeticiones
- Estocadas laterales: 3 series de 20 repeticiones
- Estocadas: 3 series de 20 repeticiones
- Saltos: 2 series de 20 repeticiones
- Fin del entrenamiento cardiovascular: 30 minutos
viernes
- Press crunch: 3 series de 20 repeticiones
- Abdominales inversos: 3 series de 15 repeticiones
- Ejercicio de bicicleta (tumbado boca arriba): 3 series de 16 repeticiones
- Piernas de cría en el simulador: 3 series de 15 repeticiones
- Plancha lateral: 4 series de 30 segundos
- Torsión oblicua: 3 series de 40 repeticiones
- Levantamiento de piernas acostado (no completamente bajadas): 3 series de 10 repeticiones
sábado
- Salto de aplausos: 1 serie de 50 repeticiones
- Sentadillas sumo: 2 series de 10 repeticiones
- Sentadilla con piernas anchas: 3 series de 10 repeticiones
- Estocadas: 3 series de 20 repeticiones
- Ejercicio burro: 3 series de 30 repeticiones
- Elevaciones laterales de piernas: 3 series de 20 repeticiones
domingo
- Relajación
Las comidas de Jen Selter para el día:
Dieta:
- Desayuno: claras de huevo y tostadas o avena con jugo fresco.
- Almuerzo: tazón grande de ensalada
- Snacks: Batido de proteínas entre comidas principales
- Cena: Pollo frito con verduras y pasta de trigo duro
También le gusta el sushi y el chocolate, y no come alimentos procesados.
Tan pronto como algo digno de atención aparece ante los ojos del público (por ejemplo, una actriz de maravillosa belleza o una modelo con formas sobresalientes), la sociedad se divide en dos campos. Un lado simplemente admira y se maravilla ante la belleza, mientras que el otro lado sacude la cabeza con escepticismo y dice: “¡No es real! Cirujanos, operaciones, plasticos! Jen Selter y sus glúteos no son una excepción. ¿La chica recurrió al uso de implantes o no?
Investiguemos un poco para responder a esta pregunta candente. Como argumentos, comenzaremos con las declaraciones de los visitantes del foro de recursos adme.ru
1. Fotos "antes" y "después"
La confirmación más llamativa de que Jen usó los servicios de un cirujano, muchos consideran la foto de la propia Selter, donde muestra su trasero antes de las clases en el gimnasio.
La diferencia es tan evidente que sin saber qué tipo de chica es, surge el primer pensamiento: “¡Operación!”. De hecho, la niña publicó una foto para demostrar la diferencia entre la parte trasera "bomba" de la habitual. ¡Jennifer Selter nunca habló sobre la operación y el aumento de glúteos en su Instagram!
2. Culo increíblemente redondo
"¡Muy bien vamos! Pero, ¿las clases en el gimnasio pueden traer tales resultados? ¡Sí, es de silicona! ¿Es curioso por qué los campeones de Olimpia no son culpados por el amor al plástico?
Mire estos montones de músculos, senos bombeados y nalgas hermosas, ¡porque esto simplemente no puede ser! De hecho, la carga deportiva adecuada te permite construir el cuerpo, moldearlo de nuevo. Gracias a la dieta puedes controlar tu peso, pero el deporte te permite hacer tu figura digna de un pedestal.
3. Amorfismo de otras partes del cuerpo en comparación con las nalgas.
“Está bien, ¡ella bombeó su trasero! Pero, ¿dónde, en este caso, está su espalda, sus abdominales y especialmente sus piernas? Una muy buena pregunta que podría hacer una persona que no tiene el don de la vista. ¿Donde? ¡Pero!
La figura de Selter "insinúa un poco" que la chica es fanática del fitness. Fíjate en sus brazos, vientre y por supuesto, sus piernas. Si Jennifer comiera más, sus piernas se verían más impresionantes en volumen. Puede lograr piernas delgadas (pero musculosas) con una dieta baja en grasas y carbohidratos junto con entrenamiento de fuerza en el gimnasio.
4. "¡Un trasero como el de Jennifer no funcionará para las niñas, incluso si siguen su programa de entrenamiento!" - dicen las personas que rara vez levantan el trasero del sofá. ¿Has probado? ¡Ayudarte!
De hecho, todo se volverá obvio tan pronto como llegues a la sala y mires a los habitantes allí. Culo, pecho, estómago: estas partes del cuerpo de las fitonías se ven tan poco realistas que sería fácil para las personas ignorantes acusarlas de operaciones y el uso de implantes. La genética también juega un papel importante aquí. Preste atención a la foto de la mamá de Jen: puede confundirse cuál de las damas tiene 20 años y quién tiene 40. La Sra. Selter es increíblemente buena, está en forma y es atlética porque es instructora de acondicionamiento físico y no porque usa los servicios. de cirujanos
Jen Selter es una modelo de acondicionamiento físico y una celebridad de Internet con medidas perfectas. La atleta se hizo famosa gracias a la colocación de sus fotos y consejos en Instagram . Los glúteos son la parte más famosa y destacada del cuerpo de la modelo. Hay discusiones acaloradas en Internet sobre si el famoso trasero elástico es el resultado de entrenamientos agotadores regulares o son implantes. El resto del cuerpo está injustamente ignorado en la foto, aunque toda la figura de la modelo es sencillamente magnífica.
Datos generales y antropométricos
» Nombre completo: Jen (Jennifer) Selter
» Fecha de nacimiento: 08.081993
» Lugar de nacimiento: Bay Shore, Long Island, Nueva York, EE. UU.
» Parámetros de altura: 168 cm
» Peso 57 kg
» Talla sujetador: 75B
» Circunferencia de la cintura: 58 cm
» Circunferencia de la cadera: 91 cm
Biografía de Jen Selter
Jen Selter comenzó a hacer ejercicio a la edad de 15 años. Las redes sociales le han permitido a la modelo publicar fotos de su hermosa figura y ganar popularidad nacional. Mientras estudiaba en la escuela secundaria, la niña trabajaba a tiempo parcial en dos trabajos y logró entrenar activamente en el gimnasio. La foto de la modelo en bikini fue muy aclamada y rápidamente se difundió por Internet. Lo que comenzó como un pasatiempo se ha convertido en un imperio mediático global, capturando los corazones de millones de seguidores en todo el mundo.
Para 2016, la modelo estadounidense Jen Selter se había convertido en una personalidad del fitness de fama mundial con muchos seguidores. La modelo mantiene activamente su blog, donde comparte entrenamientos y fotos motivacionales. Selter trabaja como consultor en línea y supervisa varios programas de acondicionamiento físico en su sitio web. Numerosas entrevistas para revistas y programas de televisión le permiten a Jen promover el deporte y un estilo de vida saludable.
Selter ha aparecido en revistas como Elle, Muscle & Fitness, Vanity Fair, The Economist, Maxim, Playboy y FHM. En 2014, la niña estaba entre las 99 mujeres más deseables según AskMen.
En febrero de 2014, la modelo firmó un contrato con Cirrus, que se especializa en productos de fitness, y Jen también es representante de MusclePharm y FitMiss. La modelo también recibió una oferta de colaboración de Nike, New Balance, Lululemon. Selter es el portavoz del agua mineral NY 2o y de la marca de nutrición deportiva Game Plan.
Principios del entrenamiento
El cuerpo de Jen es el resultado de su propio trabajo duro, la modelo afirma que nunca ha tenido un entrenador personal. La modelo desarrolló su propio estilo al observar a otros culturistas y entrenadores experimentados en el gimnasio. Con el tiempo, Selter descubrió qué era lo correcto para ella y qué no. Al final, la modelo de fitness desarrolló su propio programa, que le permitió lograr la figura perfecta.
Entrenamiento Jen Selter
Día 1: Piernas y glúteos
2. Caminar en estocada
3. Sentadillas hemisféricas con BOSU
4. Sentadillas pliométricas
5. Sentadillas con pelota
7. Llevar la pierna hacia un lado mientras está a cuatro patas.
8. Giros del cuerpo en semi-sentadilla
Día 2: Abdominales y Cardio
1. Ejercicio para la prensa "Bicicleta"
2. Giros rectos
3. Abdominales inversos
4. Plancha de antebrazo
5. Levantamiento de piernas acostado
6. Ejercicio "Trepador"
7. Entrenamiento cardiovascular 30 minutos
Día 3: Glúteos
1. Puente de glúteos
2. Sentadillas anchas con mancuernas
3. Sentadillas con saltos profundos
4. Subida a la plataforma con pesas
5. Caminar en estocada
6. Elevación de piernas a cuatro patas
7. Cardio
Día 4: Cardio y piernas
1. Sentadillas profundas con mancuerna
2. Estocadas laterales
3. Caminar en estocada
4. Puente de glúteos
5. Sentadillas con saltos profundos
6. Cardio
Día 5: Abdominales
1. Abdominales inversos
2. Ejercicio "Bicicleta" para la prensa.
3. Giros rectos
4. Balanceo de la prensa con un toque de tacones
5. Giros oblicuos
6. toque ruso
7. Levantamiento de piernas acostado
Día 6: Glúteos
1. Sentadillas profundas con mancuerna
2. Sentadillas tipo sumo
3. Caminar en estocada
4. Elevación de piernas a cuatro patas
5. Balanceos de piernas hacia atrás
Día 7: Descanso
Principios de nutrición
El desayuno es la comida más importante del día. Jen prefiere las claras de huevo, la avena y las tostadas integrales para mantener su cuerpo en forma y listo para comenzar el día. La modelo también bebe jugo de fruta fresca por la mañana. Para el almuerzo, Selter suele elegir pollo, pasta integral, verduras y ensaladas. Como dulce, la modelo se permite hasta 50 g de chocolate negro.
Para un refrigerio, Jen prefiere los siguientes alimentos:
» barras de proteínas con edulcorantes naturales
» almendra
" frutas secas
" galletas de mantequilla de maní
" yogur griego
" chips de plátano
" manzanas
» plátanos
Foto con Jen Selter
Vídeo con Jen Selter
Jen Selternet es instructora o entrenadora de fitness certificada formalmente, pero sus programas son bastante populares y efectivos.
En mayo de 2014, el New York Post invitó a la modelo a escribir una columna de acondicionamiento físico llamada "Kicking Butt", en la que Selter revela motivaciones para hacer ejercicio, descarta ideas de ejercicios y, a menudo, consejos diarios.
En la escuela secundaria, los compañeros de clase se burlaban de Jen por la forma de su nariz y la modelo decidió hacerse una rinoplastia.
La lista de artistas favoritos de Selter incluye a Rihanna, Drake, 2 Chainz y Lil Wayne.
La madre de la modelo de acondicionamiento físico también trabaja como instructora de acondicionamiento físico y Jen también tiene una hermana, Stephanie Selter.
La modelo tiene más de 11 millones de seguidores en Instagram, 9 millones en Facebook y 1 millón en Twitter.
En el futuro, Selterm sueña con abrir su propia cadena de gimnasios o lanzar una línea de artículos deportivos.
Jen Selter es una de las modelos estadounidenses de fitness más famosas.
Obtuvo una inmensa popularidad como atleta profesional, modelo y bloguera de las principales redes sociales. Gracias a su personalidad exagerada, la confianza de sus fans, su gran popularidad en las redes sociales, se ha convertido en una modelo muy solicitada, que es utilizada por reconocidas marcas y empresas.
Si aún no está familiarizado con la encantadora Jen, aquí puede ver una colección de sus fotos para ver por sí mismo que el interés en esta chica está justificado.
Nombre: Jen Selter
Lugar de nacimiento: Nueva York, EE. UU.
Altura: 168 cm.
Peso: 57 kg.
Parámetros de la figura: 86-58-91
Ocupación: modelo de acondicionamiento físico, instructor de acondicionamiento físico, blogger
Jen Selter se interesó en el fitness después de la secundaria. Pronto abrió páginas en las redes sociales, donde publicó no solo sus fotos, sino también sus lecciones. Comenzó a dar a sus suscriptores consejos sobre fitness, mejora de la figura y ejercicios para los glúteos. Hoy en día, se ha vuelto tan popular que supera a muchas estrellas de clase mundial en el número de suscriptores en las redes sociales. Además, vale la pena señalar que muchas estrellas están suscritas a Jen Selter.
En el negocio del modelaje, hizo una carrera vertiginosa. Colaboró y fue representante de reconocidas empresas y marcas, como Nike, New Balance, MusclePharm, etc. Filmó para reconocidas revistas, como Elle, FHM, Muscle & Fitness, Vanity Fair, Maxim, Men's Health, etc. También suele participar en programas de televisión y programas de televisión.
Actualmente es una de las chicas más populares de Internet. Jen Selter tiene la mayor cantidad de seguidores en Instagram, donde tiene más de 12 millones de seguidores.
También tiene su propia página en Facebook con nueve millones de suscriptores y en Twitter con un millón de seguidores.
