Если прыщи появляются в подростковом возрасте, это нормально, организм перестраивается. Но, возникая в более позднем возрасте, они доставляют много эстетических неудобств и заставляют задуматься о собственном здоровье. Частым провокатором появления высыпаний на коже после 20-25 лет являются внутренние заболевания или внешнее воздействие.
Причины возникновения
Прыщи на лице или других частях тела появляются, в основном под воздействием таких факторов:
- некачественная или просроченная косметика;
- эндокринные заболевания;
- гормональные сбои;
- болезни органов ЖКТ;
- неправильное питание;
- попадание инфекции на кожу;
- аллергическая реакция;
- стрессовые ситуации;
- генетическая предрасположенность.
Факторы риска
Причины прыщей у женщин и мужчин бывают сходными. Но, во многом, и отличаются. У людей с жирной и пористой кожей часто происходит заражение клещом демодекса. Демодекоз характеризуется множественными красными высыпаниями. В возрасте 20-23 года иногда происходит повышение гормонов тестостерона и андростендиона, что вызывает мелкую сыпь у женщин. Нарушения в работе эндокринных желез может проявиться прыщами.
В основном акне в 25 лет появляется от использования некачественной косметики.
В зоне риска и молодые девушки и дамы, которые пользуются некачественной косметикой. Она забивает поры, а попадание туда пота и грязи вызывает воспалительные процессы на коже. Склонность к аллергическим заболеваниям также может быть причиной появления прыщей у молодых людей в 25 лет. Постоянные стрессы способны повлиять на работу внутренних органов и вызвать высыпания. Болезни печени, почек, кишечника или желудка тоже вызывают появление прыщей в молодом возрасте.
Статистические данные современной косметологии говорят о том, что прыщи и акне появляются у 20% молодых людей до 25 лет из-за неправильного ухода за кожей.
Как лечить акне?
Чтобы избавиться от высыпаний и акне в возрасте 25 лет, нужно определить что именно влияет на их появление. Поэтому необходимо обратиться к дерматологу за консультацией. Врач, проведи лабораторные исследования, назначит лечение или посоветует посетить специалистов по заболеваниям внутренних органов. Часто сыпь устраняет чистка лица у косметолога.
Комплексное лечение должен назначить врач. Гинеколог определяет список гормональных препаратов для нормализации состояния, гастроэнтеролог прописывает средства, приводящие в норму желудочно-кишечный тракт или другие важные органы. Дерматолог обязательно посоветует мази и суспензии.
От демодекоза помогут:
- бензолбензоат:
- серная мазь;
- кремы «Стоп демодекоз», «Дексомед Фито», «Хлоргексидин»;
- таблетки «Метронизадол» или «Трихопол»;
- витаминные комплексы.
От различных высыпаний показаны:
- мази - салициловая, серная, цинковая, ретиноевая, ихтиоловая;
- комплекс «Зинерит»;
- кремы - «Клензит» или «Дифферин»;
- гели - «Скинорин», «Куриозин». «Базирон».
Профилактические меры
Дерматологи рекомендуют вести здоровый способ жизни, отказаться от вредных привычек, чаще бывать на воздухе. Важно соблюдать личную гигиену, всегда снимать косметику с лица на ночь, пользоваться средствами для своего типа кожи. Исключить из меню жирную и жареную пищу, больше употреблять свежих овощей и фруктов, избегая авитаминоза. Нужно регулярное прохождение медосмотров, чтобы вовремя выявлять различные заболевания и начинать лечение. Не стоит пользоваться чужими средствами по уходу за кожей или косметикой, часто заболевания эпидермиса передаются именно так.
- Причины появления акне
- Правила ухода за кожей с акне
- Рекомендации косметологов
- Салонные процедуры
- Меры предосторожности
Причины появления акне
По статистике, от высыпаний на лице страдает каждая пятая женщина в возрасте 25–50 лет. Одни говорят, что виноват в этом секс - точнее, его отсутствие. Другие считают главной причиной неграмотный уход за кожей. «Народная мудрость» объявляет виновниками акне кожного клеща демодекса и шоколад - якобы у сладкоежек прыщи появляются чаще.
Но последние научные данные опровергают все эти домыслы. Причины акне - внутренние, говорят ученые.
Повышенная чувствительность сальных желез к стероидным гормонам в 90% случаев.
Гормональные нарушения.
Болезни желудочно-кишечного тракта.
Угревая болезнь может обостряться в определенные дни цикла, при нарушениях питания и на фоне стресса - особенно хронического. Гормон стресса кортизол провоцирует выработку кожного сала и, как следствие, высыпания. Именно поэтому, а не по закону подлости, прыщики появляются накануне важной поездки, свидания или собеседования.
При акне нельзя давить прыщи. Вы загоните содержимое комедонов глубже, и высыпаний станет больше. © iStock
Если у вас акне, первым делом нужно отправиться в крупный медицинский или дерматологический центр, где можно получить консультацию не только дерматолога, но и гастроэнтеролога, эндокринолога и, возможно, даже невролога и психолога. И только после того как врачи найдут причину и назначат лечение, можно подключать косметику и салонные процедуры.
Правила ухода за кожей с акне
Как появляются прыщи? Сальные железы работают слишком интенсивно, в результате себум закупоривает их протоки и начинается воспаление. Внутреннее состояние организма корректируют медикаментами: ретиноидами, антибиотиками, гормональными препаратами (только не занимайтесь самолечением: таблетки и схему приема может назначить только врач). Снаружи необходимую поддержку обеспечит грамотный ежедневный уход за проблемной кожей. Основных этапов ухода три.
Отшелушивание. Нужно убрать слой отмерших клеток, раскрыть поры.
Очищение. Лишний жир и бактерии коже не нужны: не будет их - не будет и воспаления. Но очищение должно быть максимально мягким, не раздражающим.
Увлажнение. Многие пропускают этот этап, считая его лишним, - якобы крем только забивает поры, поэтому прыщи появляются вновь. В результате к акне добавляется еще и обезвоженность, с которой кожа борется усилением выработки себума, что только усугубляет положение дел. Поэтому регулярно увлажнять нужно даже жирную кожу, но выбирать при этом легкие кремы для проблемной кожи. Они богаты витаминами, антиоксидантами и, помимо прочего, хорошо матируют кожу.
После крема можно использовать минеральную пудру. Она борется с неприятным блеском и подсушивает прыщики.
С акне эффективно борется косметика на основе термальной воды, убежден эксперт La Roche-Posay Александр Прокофьев . «Например, вода французских источников Ля Рош-Позе обладает лечебными свойствами, - говорит Александр. - Успокаивает и увлажняет кожу, оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Кроме нее, в состав косметики бренда входят еще несколько действенных компонентов.
Нейросенсин - пептид, обладающий противовоспалительным эффектом и снижающий реактивность кожи.
Сквалан смягчает кожу и восстанавливает гидролипидную пленку.
Масло карите оказывает смягчающее и увлажняющее действие, снимает раздражение.
Гиалуроновая кислота увлажняет и регенерирует.
Витамин Е - антиоксидант.
Все эти активные вещества позволяют комплексно бороться с проблемой высыпаний».
Косметика для ухода за кожей с акне
Очищение
Проблемную кожу необходимо очищать очень осторожно, не раздражая и не высушивая. Так работает, например, гель-уход для умывания Toleriane от La Roche-Posay : мягко устраняет загрязнения и не нарушает естественный защитный барьер эпидермиса.
Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне, Effaclar Gel от La Roche-Posay подходит чувствительной коже, эффективно устраняет загрязнения.
Дневной уход
Для ухода за кожей в дневное время выбирайте средства, нацеленные на коррекцию несовершенств. Среди активных ингредиентов корректирующего крем-геля для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo, La Roche-Posay есть Aqua Posay Filiformis и манноза. Первый компонент восстанавливает микробиом кожи, второй - способствует регенерации.
Если лицо шелушится, пригодится восстанавливающее средство Effaclar H для кожи, пересушенной в результате слишком усердного ухода. Его формула восстаналивает гидролипидную мантию и повышает защитные функции эпидермиса.
Ночной уход
После вечернего очищения нанесите средство, которое поможет восстановить баланс влаги и снимет дискомфорт. Для этой цели подойдет, например, ночной восстанавливающий и успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit от La Roche-Posay с нейросенсином, хорошо успокаивающим кожу.
Дополнительный уход
Чтобы не допустить появления прыщей, 1–2 раза в неделю устраивайте проблемной коже «генеральную уборку» с помощью очищающих масок. В линейке La Roche-Posay это, например, очищающая матирующая маска Effaclar , в составе которой два вида минеральной глины. Она удаляет излишки жира, тонизирует.
Меры предосторожности
Чего нельзя делать, если у вас акне?
Давить прыщи. Вы можете повредить окружающие ткани и распространить инфекцию, в результате чего высыпаний станет больше.
Применять спиртосодержащую косметику. Она нарушает защитный барьер кожи, делая ее более уязвимой для патогенных бактерий.
Использовать косметику с ментолом и эвкалиптовым маслом в составе. Эти вещества раздражают кожу и провоцируют воспаление.
Вот, что может вызывать воспаления на коже в вашем возрасте и что делать с прыщами, чтобы (наконец) закончить этот период «цветения» после 20-25-ти.
Вы из тех невезучих 50%
Что происходит : половина всех женщин страдает от акне и после подросткового периода. Как известно, чаще все прыщи появляются из-за гормональных отклонении в пубертатном периоде, как и во время беременности, пременопаузе, менопаузе и даже когда вы меняете свой способ контролирования рождаемости. Также причиной гормональных отклонений могут стать различные заболевания, начиная с щитовидной железы. Не путайте гормональные проблемы низким иммунитетом, из-за чего появляются простудные фурункулы.
Как это выглядит : похожие на кисту выпуклости, которые болят, как черти, и сидят на коже, кажется, будто целую вечность. В то время, когда «молодые прыщи» обычно распределяются по Т-зоне (прямой и обратной), взрослые прыщи стандартно появляются на подбородке и под ним, на шее и по линии скул. И обычно (но не всегда) их пик приходится на время как раз перед месячными (но в итоге все зависит от индивидуальных гормональных всплесков).
Что предпринять : в качестве быстрого решения проблемы ваш дерматолог может ввести в проблемное место успокаивающий воспаление кортизон. А чтобы предотвратить проявление подобного типа фурункулов в будущем, он может предложить вам подумать о спиронолактоне - оральном препарате, блокирующем андрогенные гормоны, часто отвечающие за прыщи у взрослых. Но помните, что если ситуация касается проблемы со здоровьем, вам нужно лечить причину, а не ее следствие - симптомы.
Вы ищете эликсир юности
Что происходит : на прилавках вас соблазняет бесконечное количество продуктов, предотвращающих проявление признаков старения, но если вы пробуете несколько из них за один раз, это по неосторожности может привести к прыщам. Плюс многие противовозрастные продукты включают в себя тяжелые и интенсивные увлажняющие компоненты, чтобы помочь коже справиться с возрастной сухостью, а компоненты эти, между прочим, забивают поры, особенно если у вас склонная к акне кожа или ощутимый лишний вес.
Как это выглядит : вы не просто покрываетесь воспаленными точками, но и начинаете типично «сиять» по всему лицу.
Что предпринять : если у вас склонная к акне кожа (сальность, крупные поры в Т-зоне и т. д.), причем, даже если кожа по идее нормальная, но проявляет данные проблемы из-за излишнего веса, ищите косметические продукты (и ухаживающие, и декоративные) без масел или с пометкой «некомедогенный». Также придется отслеживать список ингредиентов, усугубляющих акне: ланолин, сквален, спиртовые добавки (изопропил миристат), масла (минеральные, кокосовое) и лаурилсульфат натрия.
У вас нет взрослых прыщей, на самом деле у вас вот это…
Что происходит : возможно, у вас периоральный (околоротовой) дерматит - определенное состояние кожи, часто проявляющееся у женщин среднего возраста. На самом деле - и это правда - эксперты и ученые пока точно не знают, что вызывает данный вид дерматита, но это вариант розацеи и относят его на сегодняшний день к слишком длительному использованию локальных стероидных кремов и мазей, вдыханию прописанных стероидных препаратов, а также злоупотреблению определенными тяжелыми кремами для лица, веществами, раздражающими кожу, и (что странно) фторированной зубной пастой.
Как это выглядит : красная сыпь с прыщами вокруг рта и ниже на лице. Также она может сопровождаться отслаивающейся сухой кожей и выглядеть, как раздражение.
Что предпринять : обычно дерматологи лечат эту проблему курсами антибиотиков или противовоспалительных препаратов.
Вы загибаетесь под грузом ответственности
Что происходит : стресс и истощение выталкивают ваш уровень кортизола до его пика, что может вылиться в повышенный уровень тестостерона, а значит и в прыщи на коже. А еще съедобные «подавители стресса» из автоматов (вкусная содовая, пакетики с M&Ms) только усугубляют проблему, как и еда c высоким гликемическим индексом (много вредных - плохоусваиваемых - жиров и углеводов).
Как это выглядит : обычно это те же прыщи, запомнившиеся вам еще с юности - красные, белые и допекающие вас во всех зонах лица и даже тела (и часто они появляются целыми группами).
Что попробовать : типичная мазь с пероксидом бензоила и салициловой кислотой - золотой стандарт для лечения подростковых прыщей - может оказаться слишком грубой для зрелой кожи. Часто эти мази вызывают сухость в зоне употребления, что может стать проблемой для женщин, имеющих дело с сильным возрастным недостатком влаги в клетках. Ищите средства против прыщей с пониженной концентрацией активных лечебных ингредиентов. А прежде всего попробуйте пораньше ложиться спать.
Вес, питание и недостаточный уход за кожей в совокупности
Что происходит : лишний вес приводит к усиленной работе сальных желез, из-за чего кожа становится проблемной или ситуация с изначально проблемной кожей значительно усугубляется. При этом наша пышечка позволяет себе пренебрегать процедурами очищения кожи (например, время от времени пропускает утреннее или вечернее умывание), пользуется средствами с недостаточным уровнем очищения и/или часто употребляет пищу с тем же высоким гликемическим индексом (от сервелата до бургеров).
Как это выглядит : периодические самые разнообразные прыщи от фурункулов до подкожной просянки на любых зонах.
Что предпринять : выбрать лучшее средство для умывания из возможных (максимально бережно относится к коже, но и идеально очищает), и никогда(!) не забывать использовать как его, так и деликатные(!) неабразивные гоммажи, и хорошие очищающие маски. Дополнительно ограничить (исключать полностью не требуется) вредную и жирную пищу.
Вы недавно обновили «будуар»
Что происходит : у вас наконец-то появилась собственная ванная и туалетный столик, и это значит, что вы уделяете больше внимания своей коже, чем раньше. Это часто случается в возрасте за 25, т. к. - по словам самих же дам - «не заботиться о коже в этом возрасте уже преступление». Ледм начинают гораздо пристальнее изучать свою кожу и из-за этого одержимо чистить ее или мазаться большим количеством крема либо даже целой гаммой средств. А если еще и новых, не опробованных ранее средств…
Как это выглядит : воспаления и/или покраснения и/или россыпь мелких прыщей и/или полноценные такие крупные прыщи. И поскольку обмен веществ в клетках с возрастом замедляется, эти выскочившие прыщи будут проходить гораздо дольше и вероятнее всего оставят после себя отметины на коже.
Что предпринять : тем, кто не может держать руки подальше от лица - пройти курсы гипноза.
- Причины появления прыщей
- Карта прыщей на лице
- Определение тяжести заболевания
- Обзор средств
Причины появления прыщей
Не так давно рецидивирующе прыщи на лице получили статус заболевания под названием «акне», или «угревая болезнь». Отношение к ним также стало более серьезным, не просто как к локальному косметическому дефекту.
Прыщ - это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии
Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для их размножения, так как бактерии, вызывающие акне, - анаэробы, то есть не нуждаются в кислороде воздуха для синтеза энергии.
На сегодня изучены несколько факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.
Мучное, сладкое и жирное часто являются причинами появления прыщей © iStock
Неправильное питание
В появлении прыщей обвиняют мучное, сладкое, жирное - впрочем, эту троицу можно обвинить практически в любых неполадках со здоровьем. И действительно, если убрать эти продукты из рациона, кожа станет заметно чище.
Профилактика высыпаний включает здоровое, сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов. В частности, витаминов А, С, группы В. Чтобы восполнить дефицит полезых веществ, можно принимать их в таблетках или капсулах.
Неграмотный уход
К повышенной активности сальных желез склонна прежде всего жирная кожа. Именно поэтому ей нужны средства, разработанные сециально для нее. Косметика для другого типа кожи не подойдет - она не в состоянии убрать излишки жира, если мы говорим об очищении и правильным образом увлажнить (чтобы нормализовать салоотеление).
Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.
Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики означает, провоцировать прыщи.
Гормональный дисбаланс
Именно он объясняет возникновение акне в подростковом возрасте, когда идет мощнейшая гормональная перестройка. Акне традиционно связывают с избытком мужских половых гормонов (тестостерон, дигидротестостерон), которых и в женском организме предостаточно.
Для борьбы с прыщами выпускают средства на основе цинка, салициловой кислоты, глины. © iStock
И если эстрогены (женские половые гормоны) подавляют выработку кожного сала, то андрогены (мужские гормоны), наоборот, ее стимулируют. Кроме того, дело не столько в избытке андрогенов, сколько в чувствительности к ним рецепторов сальных желез. Поэтому при одном и том же уровне гормонов у одного человека будет акне, а у другого - нет.
Акне у женщины после 20-30 лет - повод посетить гинеколога и эндокринолога.
Заболевания
В основном это проблемы с желудочно-кишечным трактом. При неполадках в работе пищеварения (в том числе и в результате неправильного питания) нарушается баланс микрофлоры. Это сказывается и на состоянии кожи.
Нарушения в работе пищеварения приводят к избытку токсинов в желудочно-кишечном тракте, откуда они попадают в кровоток и могут негативно повлиять на состояние кожи, способствуя возникновению воспалений.
Эмоциональное состояние
Для человека с проблемной кожей стресс - мощный фактор риска. Прыщ вскакивает в самый ответственный момент, потому что этот момент связан с переживаниями и волнением.
«Известно, что гормон стресса кортизол провоцирует повышенную выработку кожного сала и, как следствие, закупорку пор», - объясняет эксперт марки Vichy Елена Елисеева.
По этой же причине становится ясна связь между ухудшением качества кожи и недосыпом. Нехватка сна - тоже стресс для организма.
Стресс и недосып часто провоцируют появление высыпаний. Избегайте и того, и другого. © iStock
Климатический фактор
Подкожный клещ
Демодекс (подкожный клещ) - довольно спорная причина прыщей. Он обитает в коже 80% людей, но начинает причинять неприятности, в том числе акне, только на фоне дополнительных проблем со здоровьем или при аллергии на продукты его жизнедеятельности.
Карта прыщей на лице
Чаще всего локализация высыпаний говорит о том, что именно в этой области рецепторы сальных желез очень чувствительны к воздействию гормонов. Есть мнение, что по локализации высыпаний можно определить характер неполадок в организме. На самом деле дерматологи не поддерживают эту теорию, но для общей информации мы все же о ней напишем.
"Любимые" места появления прыщей – лоб, нос, подбородок. © iStock
- 1
Часть так называемой Т-зоны. Здесь расположено множество потовых и сальных желез, поэтому кожа часто отличается повышенной жирностью. Считается, что говорят о заболеваниях толстого и тонкого кишечника.
- 2
Профилактические меры борьбы с прыщами
Чистая кожа у людей, чья кожа склонна к высыпаниям, - результат ежедневного тщательного ухода. Выглядит он примерно так.
Современные производители предлагают средства, которые подойдут и подросткам с их достаточно плотной кожей, и взрослым со склонностью к обезвоживанию и морщинам.
Обзор средств
Программа для профилактики прыщей. Очищение
Название
Действие
Активные компоненты
В качестве геля для умывания очищает и матирует кожу. Если применять как скраб - отшелушивает и предотвращает закупорку пор. В роли маски глубоко очищает поры и визуально сужает их (нанести на 3 минуты, смыть теплой водой).
экстракт эвкалипта, салициловая кислота, цинк
Подходит для предварительного очищения перед умыванием: снимает макияж, удаляет загрязнения.
Завершает процесс очищения, сужает поры.
салициловая кислота, цинк
Глубоко очищает проблемную кожу.
два вида минеральной глины, термальная вода с селеном
Очищает кожу от избытка себума и загрязнений, уменьшает черные точки, прыщи и следы от них.
Отшелушивает кожу, эффективно очищает поры, предупреждает появление прыщей и борется с уже существующими.
уголь, салициловая кислота, экстракт черники
Угри не уникальное явление подросткового возраста. Каждый пятый взрослый страдает от этого неприятного кожного заболевания. Почему и как с этим справиться?
«Каждое утро это удручает! Я встаю и вижу, что у меня за ночь появились два-три прыща, которые мне нужно как следует замаскировать косметикой, прежде чем идти на работу», — жалуется Мария, 32 года, офисный сотрудник. Ее случай далеко не единичный. «Акне страдают более 20% взрослого населения, особенно женщины», — констатирует Брижит Дрено, врач кожно-венерологического отделения университетской больницы города Нант. – «Есть несколько факторов, влияющих на разрастание угревой сыпи: стресс, нерациональная контрацепция, несбалансированное питание или плохой выбор косметики. Акне в 80 % случаев — это головная боль подростков пубертатного периода, остальные 20 % приходятся на людей старше 25 лет».
Маленькие прыщи, большие заботы
Если для подростка прыщавое лицо – конец света и повод для самоубийства, эта же проблема гораздо серьезнее отражается на зрелых людях. Особенно трудно пережить высыпания, находясь в коллективе на работе и в социальных отношениях. «В течение долгого времени я действительно комплексовала из-за этого, думая, что угри – основная помеха для построения отношений с мужчинами», — вспоминает Натали, 28 лет, менеджер магазина. – «И на работе было ужасно неудобно, когда на меня пялились посетители, да и коллеги».
Разве прыщи — это неизбежно? Здесь необходимо учитывать и генетические факторы. Дерматологи дают несколько советов, чтобы предотвратить «цветение» на лице: «Рекомендуется избегать вредных перекусов и потреблять слишком много сахара или молока. Также следует обратить внимание на полноценный сон и позаниматься расслабляющей йогой или пилатесом. Но когда вы замечаете, что прыщик вот-вот должен появиться, ни в коем случае не выдавливайте его! Обратитесь в аптеку за специальными средствами и антибиотиками, которые остановят рост болезнетворных бактерий в вашей коже».
Хорошая косметика для здоровой кожи
Заманчиво использовать косметику, чтобы скрыть свои проблемы с кожей. Тем не менее, не стоит злоупотреблять этим способом и знать, как выбрать правильные продукты. Использование легкого тонального или увлажняющего крема в качестве «фундамента» только приветствуется. Хотя многие из них продаются в аптеках, некоторые из них также доступны в магазинах косметики и парфюмерии. Не забывайте также, важнейшие шаги по очищению кожи. Мицеллярная вода предназначена специально для этого. Ее следует использоваться утром и вечером после умывания. Не забывайте чистить кисточки и спонжи раз в неделю. В них скапливаются бактерии, способствующие увеличению количества подкожных угрей!
