घर इनडोर फूल 1 महीने के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सबसे अच्छा उपाय। सही नींद और जागरण

इनडोर फूल

1 महीने के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सबसे अच्छा उपाय। सही नींद और जागरण

कई बच्चे कम उम्र में बार-बार होने वाली बीमारियों के संपर्क में आते हैं, इसलिए देखभाल करने वाली माताएँ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए दर्जनों उपाय करने की कोशिश कर रही हैं। एक बीमारी हमेशा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं होती है, इसके विपरीत, यह एक संकेत है कि शरीर एक हानिकारक वायरस से लड़ रहा है। जानिए 1 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे में इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं।

स्वास्थ्य के मुद्दों पर, उन्हें विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए। संपर्क करने वाला पहला व्यक्ति बाल रोग विशेषज्ञ है। वह आवश्यक परीक्षण लिखेंगे, दवा लेने पर सिफारिशें देंगे। कभी-कभी आपको एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श करने की आवश्यकता होती है जो उपचार लिखेगा, अतिरिक्त शोध, यदि आवश्यक हो, तो आपको विस्तार से बताएगा कि बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए। एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से कब संपर्क करें:

बच्चा वर्ष में 6 बार से अधिक बार एआरवीआई रोग के संपर्क में था, या संक्रमण के बाद जटिलताएं दिखाई दीं।
बार-बार ब्रोंकाइटिस।
बीमारियों के मामले में तापमान नहीं बढ़ता (शरीर वायरस से नहीं लड़ता)।
एलर्जी।
गर्दन या बगल में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स।

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए इम्यूनोलॉजिस्ट के कुछ सुझाव:

सुबह व्यायाम करें, खेलकूद करें, दिन में आउटडोर गेम्स खेलें।
आहार में अधिक विटामिन सी (अदरक की चाय, शहद, नींबू)। अपने स्थानीय फार्मेसी से एस्कॉर्बिक एसिड प्राप्त करें।
खूब सारे ताजे जामुन, फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां दें।
अपने बच्चों को गुस्सा दिलाएं और किसी भी मौसम में टहलने जाएं। कंट्रास्ट शावर करें, बच्चे को लपेटने की कोशिश न करें और उसे कोल्ड ड्रिंक पीना सिखाएं।
मौसमी टीकाकरण करवाएं।

बच्चों के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स Doppelherz® Kinder Multivitamins बच्चे की उचित वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पदार्थों की कमी की भरपाई करने में बच्चे की मदद करेगा। यह रास्पबेरी और नारंगी स्वाद वाली गमियों के रूप में आता है। 4 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, एक दिन में सिर्फ एक लोजेंज पर्याप्त है, और 11 साल की उम्र से खुराक को दोगुना किया जा सकता है। कोर्स की अवधि 1 महीने है।

लोक उपचार से बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से मजबूत करने के लिए प्राकृतिक उपचार। माता-पिता को महंगे धन के लिए फार्मेसी के चक्कर नहीं लगाने पड़ते। आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ा सकते हैं:

... इन सब्जियों की सुगंध भी हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को मारने में मदद करती है। आप व्यंजन में बारीक कटा हुआ लहसुन या प्याज मिला सकते हैं, या उन्हें छिलके वाले घर के चारों ओर फैला सकते हैं।
किण्वित दूध उत्पाद... यह उपयोगी बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली से संतृप्त है, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करता है। दही, पनीर, खट्टी चीजों में पाया जाने वाला कैल्शियम भी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
नींबू... अगर आपको साइट्रस से एलर्जी नहीं है, तो बेझिझक अपने आहार में थोड़ा सा नींबू शामिल करें।
पागल... विभिन्न प्रकार के मेवे या एक में शहद मिलाएं, आइए बच्चे के लिए स्वस्थ मिठास का सेवन करें। शहद भी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है: एक प्रकार का अनाज या चूने की किस्में चुनें।
काढ़े और फल पेय... पेय में गुलाब, कैमोमाइल, करंट और ब्लूबेरी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और संक्रमण से बचाने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

एंटीबायोटिक्स के बाद बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग बीमारियों से निपटने में मदद करता है, लेकिन यह बिना निशान छोड़े शरीर को नहीं छोड़ता है। प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा कम हो जाती है, पेट का माइक्रोफ्लोरा मर जाता है, इसलिए दवा लेने के बाद बच्चे की ताकत को बहाल करने की आवश्यकता होती है। एंटीबायोटिक लेने के बाद क्या उपाय करने चाहिए:

आंतों के माइक्रोफ्लोरा और शरीर की सुरक्षा को बहाल करने वाले उपाय लेने के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें। ये न केवल दवाएं हैं, बल्कि किण्वित दूध उत्पाद भी हैं।
प्राकृतिक उपचार सबसे प्रभावी में से हैं। इस:
- काढ़े और चाय (नींबू घास, गुलाब कूल्हों, अदरक,);
- मुसब्बर;
- नींबू।
अपने आहार पर पुनर्विचार करें: वसा, चीनी, मसालों में उच्च खाद्य पदार्थ कम खाएं। भोजन को संतुलित करना और प्रसंस्करण के लिए केवल उबालने या भाप लेने की प्रक्रिया का उपयोग करना बेहतर है। मेनू में अधिक डेयरी उत्पाद, व्यंजन होने चाहिए।
सुबह की शुरुआत व्यायाम से करनी चाहिए और दोपहर में आउटडोर गेम्स होने चाहिए।
अपने बच्चे को गुस्सा दिलाएं, ताजी हवा में चलने से बचें, स्नानागार जाएं।
पीने के पानी के साथ विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन पूरी तरह से किया जाता है।

घर पर 2 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

विभिन्न साधनों का उपयोग करके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से पहले उसके जीवन से तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म कर दें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपका भोजन संतुलित है। एक विशिष्ट स्वाद के साथ शोरबा और जलसेक हमेशा बच्चे को नहीं दिया जा सकता है, वह उन्हें बिल्कुल भी नहीं पी सकता है। ऐसे में 2 साल के बच्चे की इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं? स्वस्थ मिठाइयाँ आपकी मदद करेंगी। विधि:

किशमिश, सूखे खुबानी, नट्स काट लें;
थोड़ा सा शहद, नींबू का रस मिलाएं;
हलचल, मिश्रण को फ्रिज में स्टोर करें:
बच्चे को इस रचना का एक चम्मच दिन में तीन बार दें।

किंडरगार्टन से पहले 3 साल के बच्चे में इम्युनिटी कैसे सुधारें

प्यार एक ऐसी चीज है जो एक वयस्क माता-पिता अपने बच्चे को किसी भी समय दे सकते हैं, और यह संक्रमण का सबसे अच्छा इलाज होगा। जब कोई बच्चा देखभाल, गर्मी महसूस करता है, तो बालवाड़ी उससे डरता नहीं है, वह बीमार नहीं होगा, और तनाव का खतरा नहीं है। सुनिश्चित करें कि सुबह की शुरुआत व्यायाम से करें, अधिक विटामिन सी और ताजे जामुन, सब्जियां, फल दें। वैकल्पिक आराम और सक्रिय खेल, ताजा छुट्टी पर टहलना सुनिश्चित करें। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें, सड़क पर चलने के बाद शौचालय का उपयोग करें, बच्चों को हाथ धोना सिखाएं।

बीमारी के बाद 4 साल की उम्र में बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

जब बच्चा बीमार होता है, तो उसका शरीर काफी कमजोर हो जाता है, और पुन: संक्रमण को रोकने के लिए आवश्यक है। क्या स्थिति में सुधार होगा:

घर में कमरों को वेंटिलेट करें, अच्छी तरह से गीली सफाई करें, धूल झाड़ें।
घर पर और टहलने पर अपने बच्चे की स्वच्छता की निगरानी करें ताकि वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया के "भंडार" की भरपाई न हो।
आपको अधिक तरल पदार्थ पीने, सही खाने, कम मीठा, तला हुआ, वसायुक्त, स्टार्चयुक्त भोजन खाने की आवश्यकता है।
एक अच्छा मूड शरीर की सुरक्षा की ताकत को बहुत प्रभावित करता है, इसलिए सक्रिय खेलों का उपयोग करें जो आपके बच्चे को पसंद हों।

वीडियो: होम्योपैथी से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

जैविक रूप से सक्रिय योजक। एक दवा नहीं। कृपया उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें।

ध्यान!लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार के लिए नहीं बुलाती है। किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर केवल एक योग्य चिकित्सक ही निदान कर सकता है और उपचार के लिए सिफारिशें दे सकता है।

पाठ में गलती मिली? इसे चुनें, Ctrl + Enter दबाएं और हम इसे ठीक कर देंगे!इरीना 09.10.2016 बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

प्रिय पाठकों, आज हम बात करेंगे कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ाया और मजबूत किया जाए। समस्या, मुझे लगता है, बहुतों के लिए बहुत जरूरी है। आप में से कई अपने अक्सर बीमार बच्चों के बारे में बहुत चिंतित हैं, उन्हें दवाएं खिलाएं, डॉक्टरों की सलाह हमेशा मदद नहीं करती है, और कभी-कभी अच्छे डॉक्टरों को ढूंढना आसान नहीं होता है। नतीजतन, बच्चे की स्थिति वही रहती है या बिगड़ती भी है।

और आज ब्लॉग पर मैं आपको मरीना तमिलोवा का एक लेख प्रस्तुत करना चाहता हूं - एक शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, बहुमुखी शौक के व्यक्ति और सिर्फ एक देखभाल करने वाली माँ। मैं मरीना को मंजिल देता हूं, जो इस बार आपके साथ अपने बच्चे की प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य को मजबूत करने में अपना व्यक्तिगत अनुभव साझा करेगी।

प्रिय पाठकों, आज के लेख में मैं बात करना चाहता हूं कि बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के साथ क्या करना है, और इस सवाल का जवाब देना चाहता हूं कि बच्चे अंतहीन रूप से बीमार क्यों हैं, और इसके बारे में क्या करना है। बहुत शुरुआत में, मैं यह नोट करना चाहूंगी कि यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, लेकिन आप जानते हैं कि आपका स्वास्थ्य ठीक नहीं है, तो बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह बहुत संभावना है कि आपका बच्चा ले जाएगा गर्भाशय और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा में आपके सभी वायरस और बैक्टीरिया।

यह आपके विचार से कहीं अधिक गंभीर है। उदाहरण के लिए, यहां तक कि थ्रश के रूप में ऐसा प्रतीत होता है कि जठरांत्र संबंधी विकारों से लेकर निमोनिया तक, बच्चे को बहुत परेशानी हो सकती है।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

दवाएं और एंटीबायोटिक्स। क्या आप उन्हें अपने बच्चे को देते हैं?

सबसे पहले, यदि संभव हो तो, बहुत कम उम्र से दवाओं और विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन को बाहर करना आवश्यक है। यदि आप बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना चाहते हैं, तो कोशिश करें कि बच्चे को गोलियां न खिलाएं, और विशेष रूप से रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए एंटीबायोटिक्स न दें। कुछ डॉक्टर इसे सुरक्षित रखने के लिए उन्हें लिखना पसंद करते हैं।

हमारे समय में डॉक्टरों के नुस्खे का आंख मूंदकर पालन करना असंभव है, खासकर चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों से लिए गए नुस्खे का। प्रत्येक मां अब स्वतंत्र रूप से यह पता लगाने के लिए सक्षम होने के लिए बाध्य है कि डॉक्टर ने कितना सही नुस्खा बनाया है।

दुर्भाग्य से, ये हमारे जीवन की वास्तविकताएं हैं। कई डॉक्टर इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि आपके बच्चे का क्या होगा, मुख्य बात यह है कि आप एक महंगी और फैशनेबल दवा खरीदते हैं। बेशक, "भगवान से" डॉक्टर हैं जो उनके स्थान पर हैं, और जिनके पास नैतिक सिद्धांत और सिस्टम के खिलाफ जाने का साहस है, लेकिन उनमें से बहुत सारे नहीं हैं और मूल रूप से, वे भुगतान केंद्रों में काम करते हैं। हो सके तो ऐसे डॉक्टर की तलाश करें। यदि नहीं, तो कम दवा के साथ रहें, बेहतर है। जब बच्चे के जीवन और मृत्यु की बात आती है तो मजबूत दवाएं और सर्जरी की अनुमति होती है।

गुणवत्ता प्रोबायोटिक्स

अन्य मामलों में, रोकथाम की आवश्यकता है। आप अपने बच्चे को किसी भी डॉक्टर से बेहतर जानते हैं। एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण के लिए लिया जाता है और किसी भी तरह से वायरस को प्रभावित नहीं करता है, इसके अलावा, इस तरह का स्वागत हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक्स के साथ होना चाहिए। प्रोबायोटिक्स ऐसी दवाएं हैं जिनमें लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं जिन्हें एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा मारे जाने के बजाय बच्चे की आंतों में बसाने की आवश्यकता होती है। आंतों की वनस्पति प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करती है, और कोई भी एंटीबायोटिक इसे पूरी तरह से नष्ट कर देता है। इसलिए इसे किसी चीज से बदलना जरूरी है।

ग्रीनहाउस स्थितियों के बारे में और न केवल

बच्चे को कम उम्र से ही लपेट कर नहीं रखना चाहिए, नहीं तो सर्दी के संपर्क में आने पर वह तुरंत बीमार पड़ जाएगा। बच्चे को अलग-अलग संवेदनाओं से परिचित कराने और ठंड और गर्म के बीच वैकल्पिक करने की जरूरत है। साधारण तड़के की तकनीक यहां उपयुक्त है, साथ ही पूल का अनिवार्य उपयोग और घर पर बार-बार स्नान करना। इसे इस तरह से व्यवस्थित करने का प्रयास करें कि यह स्कूल में अधिक काम न करे, भले ही आप आधुनिक शिक्षा प्रणाली से भयभीत हों और आप अपने बच्चे के भविष्य को लेकर चिंतित हों। रात होने तक उसे सीखने के लिए मजबूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि इतनी मात्रा में क्या सीखना असंभव है।

बच्चे को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और नर्वस नहीं होना चाहिए।

व्यायाम तनाव

बच्चों के लिए फिजिकल एक्टिविटी भी बहुत जरूरी है। यह सबसे अच्छा है अगर बच्चा बहुत कम उम्र से पूल में जाता है। तैरने वाले बच्चे पानी से परहेज करने वालों की तुलना में बहुत बेहतर, मजबूत और अधिक बुद्धिमान विकसित होते हैं। बच्चे की पसंद के दूसरे खेल अनुभाग को पूल से कनेक्ट करें। अपने बच्चे को हर तीन महीने में एक बार सामान्य स्वास्थ्य मालिश देना बहुत उपयोगी है।

वायु आर्द्रीकरण। घूमना

हमारे बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के बारे में और क्या कहा जा सकता है? बच्चों की बीमारियों का मौसम शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में क्यों शुरू होता है? यह बहुत आसान है: बच्चे बाहर रहना बंद कर देते हैं और गर्म, सूखे कमरों में बैठ जाते हैं, जहां बैक्टीरिया और वायरस मुक्त होते हैं। कई किंडरगार्टन, स्कूल और अपार्टमेंट के परिसर मानकों के अनुरूप नहीं हैं। गर्म और शुष्क हवा अक्सर गले में खराश के लिए contraindicated है। उन्हें निरंतर वायु आर्द्रीकरण की आवश्यकता होती है।

जब श्लेष्म झिल्ली को सिक्त किया जाता है, तो उनकी सामग्री द्रवीभूत हो जाती है और आसानी से नासिका मार्ग छोड़ देती है, और सीधे कानों तक नहीं जाती है, जिससे अंतहीन ओटिटिस मीडिया होता है और टुकड़े टुकड़े को गंभीर पीड़ा होती है। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, अक्सर परिसर को हवादार करना और उन्हें अच्छे ह्यूमिडिफायर की आपूर्ति करना आवश्यक होता है, और बच्चों के लिए पूल का दौरा करना भी उपयोगी होता है और बार-बार घर में स्नान करने का संकेत दिया जाता है। ठंड होने के बावजूद बच्चे के लिए ताजी हवा में रहना बेहतर है।

समुद्री पत्थरों से बना होम कॉर्नर पूल

घर में समुद्री पत्थरों के कुंड की व्यवस्था करना अच्छा रहता है। आप पालतू जानवरों की दुकान पर छोटे, चिकने कंकड़ प्राप्त कर सकते हैं। घर में एक विशेष कोना स्थापित करें। जहां उन्हें व्यवस्थित करना सुविधाजनक होगा ताकि आप समुद्री नमक और सिरका की एक बूंद के साथ गर्म उबले हुए पानी के साथ कंकड़ डाल सकें। यह जरूरी है कि बच्चा इन समुद्री पत्थरों पर दिन में तीन बार पांच मिनट नंगे पांव चले। शरीर को पूरी तरह से मजबूत करता है।

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा में सुधार के लिए विटामिन

शरीर के सामान्य कामकाज के लिए प्रत्येक बच्चे को विटामिन की आवश्यकता होती है। लेकिन बच्चों को इम्युनिटी के लिए प्राकृतिक विटामिन की जरूरत होती है। सर्दियों के लिए मौसमी फलों की बड़ी मात्रा में सेवन करना, साथ ही साथ विभिन्न प्रकार के जामुन और फलों को फ्रीज या सुखाना सबसे अच्छा है ताकि पूरे वर्ष प्राकृतिक भोजन "जीवित" हो सके।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का एक उपयोगी प्राकृतिक नुस्खा

निम्नलिखित विटामिन मिश्रण बहुत उपयोगी है:

किशमिश (1.5 कप);
अखरोट की गुठली (1 गिलास);
बादाम (0.5 कप);
नींबू (2 टुकड़े);
शहद (0.5 कप)।

किशमिश, मेवे और नींबू के छिलके को मीट ग्राइंडर में डालें, मिलाएँ। 2 नींबू का रस निचोड़ें और पिघला हुआ शहद डालें। और फिर से मिला लें। 2 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखें। आपको भोजन से एक घंटे पहले 1-2 चम्मच सेवन करना चाहिए। बेशक, एलर्जी न होने पर यह नुस्खा बच्चों को दिया जा सकता है।

मैं वीडियो सामग्री देखने का भी प्रस्ताव करता हूं: डॉक्टर कोमारोव्स्की। बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना।

लोक उपचार के साथ बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करना। व्यंजनों

जड़ी-बूटियाँ बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में वफादार सहायक हो सकती हैं। कैमोमाइल, गुलाब कूल्हों, कैलेंडुला, पुदीना से बनी चाय बच्चों के लिए बहुत उपयोगी होती है। ये चाय भोजन से पहले और बाद दोनों समय दी जा सकती है। खाने से पहले ये पेट पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, ऐंठन से राहत दिलाते हैं और खाने के बाद मुंह की श्लेष्मा झिल्ली को सींचते हैं और खाने के बाद बचे बैक्टीरिया को धो देते हैं। आप अपने बच्चे को दिन में गुलाब की चाय पीने के लिए दे सकती हैं। सिर्फ 50 ग्राम कैमोमाइल, पुदीना और कैलेंडुला चाय दिन में तीन बार पर्याप्त है। और आपके पास अधिक गुलाब कूल्हों हो सकते हैं: जितना बच्चा मांगता है।

एलर्जी नहीं होने पर शहद का उपयोग करना बहुत उपयोगी होता है, जिसमें बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं। अंडों के खोल अस्थि मज्जा में लिम्फोसाइटों के निर्माण को बढ़ावा देते हैं। इसे तैयार करना बहुत ही आसान है। पहले आपको इसे उबालने की जरूरत है, फिर इसे सुखाएं, भीतरी फिल्म को अलग करें और इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। बच्चे को प्रतिदिन एक चम्मच की नोक पर ऐसे अंडे का पाउडर नींबू के रस की थोड़ी सी मात्रा के साथ दिया जाता है।

और यहाँ एक और बढ़िया उपकरण है। आपको चाहिये होगा:

क्रैनबेरी (1 किलो);
2 पके हुए नींबू;
1 गिलास शहद।

सभी सामग्री को हिलाएं और आपका काम हो गया। चाय के साथ 3 बड़े चम्मच उत्पाद का उपयोग दिन में 3 बार करने की सलाह दी जाती है।

एक और विटामिन जलसेक नहीं लाना असंभव है, जिसने बच्चों की प्रतिरक्षा बढ़ाने और जीवन शक्ति बढ़ाने में खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है। तो, हमें चाहिए:

गाजर (0.5 किलो);
बीट्स (0.5 किग्रा);
किशमिश (मुट्ठी);
सूखे खुबानी (एक मुट्ठी);
शहद (1 बड़ा चम्मच)।

गाजर और बीट्स को बारीक काट लें, उन्हें एक सॉस पैन में डाल दें और उनके ऊपर उबलता पानी डालें ताकि सब्जियां 2 अंगुलियों से ढक जाएं। धीमी आंच पर बीट्स के पकने तक पकाएं, छान लें। फिर अच्छी तरह से धुले हुए सूखे मेवे डालें और लगभग 3-4 मिनट के लिए फिर से उबाल लें। अगला, आपको शहद जोड़ने और 12 घंटे के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ने की आवश्यकता है। एक महीने तक आपको यह उपाय बच्चों को दिन में 3 बार आधा गिलास देना है। इसे हर छह महीने में दोहराने की सलाह दी जाती है।

बार-बार बीमार होने वाला बच्चा। इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने का एक बहुत अच्छा उपाय इचिनेशिया टिंचर है। इस टिंचर को साल में दो बार, हर 6 महीने में लेने के कई पाठ्यक्रम आयोजित करना अत्यधिक वांछनीय है। अपने बच्चे के लिए उचित खुराक निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

मछली का तेल भी एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। कृपया ध्यान दें कि मछली का तेल या ओमेगा 3 चुनना बहुत प्रतिष्ठित कंपनियों के उत्पादन से बेहतर है जो उनकी प्रतिष्ठा को महत्व देते हैं। ये कंपनियां प्राकृतिक आहार पूरक बनाने और अपने उत्पादों को शुद्ध करने में माहिर हैं। फार्मेसियों से सस्ते मछली के तेल का सेवन करना अत्यधिक अवांछनीय है।

अपने बच्चे को असाधारण रूप से उच्च गुणवत्ता वाले पूरक आहार दें: पृथ्वी पर सभी समुद्र और महासागर पारे से दूषित हैं।

तो, आइए बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के कुछ परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं:

बच्चे का स्वास्थ्य माता-पिता की जिम्मेदारी है और बच्चे के गर्भ धारण करने से पहले ही आपको इसे अपने ऊपर लेने की जरूरत है;
आधुनिक चिकित्सा की पेचीदगियों को समझें और बच्चे की प्रतिरक्षा को किसी भी हस्तक्षेप से बचाएं जो उसे नुकसान पहुंचा सकता है;
कम उम्र से बच्चे को धीरे-धीरे गुस्सा दिलाएं;
बेहतर विकास और स्वास्थ्य के लिए बच्चे को जन्म से ही तैरना सिखाएं;
बहुत चलना और चलना;
नियमित रूप से मालिश करें;
शुष्क इनडोर हवा को नम करें;
अधिक बार हवादार;
प्राकृतिक विटामिन और केवल उच्च गुणवत्ता वाले आहार पूरक का उपयोग करें;
बच्चे के तंत्रिका तंत्र की रक्षा करें, सुनिश्चित करें कि उसे पर्याप्त नींद मिले;
आपको चौबीसों घंटे अध्ययन करने के लिए बाध्य न करें;
एक अच्छा डॉक्टर है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं;
याद रखें कि कम दवा, बेहतर।

मैं मरीना को विचारों और सलाह के लिए धन्यवाद देता हूं। मैं अपनी ओर से कहना चाहता हूं कि मैंने अपनी बेटियों के साथ बहुत कुछ करने की कोशिश की है। मेरी जुड़वाँ बेटियाँ हैं, और जब वे एक-दूसरे से छोटी थीं तो वे अक्सर संक्रमित हो जाती थीं। और एक बेटी के साथ ओंको-हेमेटोलॉजी के लिए कीमोथेरेपी के दो साल बाद, जिगर पूरी तरह से लगाया गया था, कोई प्रतिरक्षा नहीं थी, और इसे बहाल करना आवश्यक था, मैंने अपनी शक्ति में रहने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की।

और मैं अपने प्रतिरक्षाविज्ञानी, भगवान के एक डॉक्टर का बहुत आभारी हूं, जैसा कि मैं उसे बुलाता हूं। उसने स्थानीय रूप से नासॉफिरिन्क्स को मजबूत किया, लगभग हर बच्चे की पीड़ादायक जगह। दवाओं के अलावा, मैंने उसे मटर दी, जैसा कि हमने उन्हें "द हैप्पीनेस ऑफ लाइफ" से बुलाया था _ ऐसी अद्भुत रूसी कंपनी थी। और हमने जूस से गरारे भी किए। गाजर का दिन, पत्ता गोभी का दिन, आलू का दिन। वह हमेशा थोड़ा-सा जूस और अंदर ही पीती थी।

मेरी बेटी को केवल आयातित टीकों से ही टीका लगाया गया था। डॉक्टर ने उन्हें सिद्ध स्थानों पर आदेश दिया। उनका ही उपयोग किया जाता था।

मैंने उसके लिए ओट्स काढ़ा - यह पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, और हमने उसकी खांसी को ठीक किया, जो कीमोथेरेपी के बाद दूर नहीं हुई। हमने काफी देर तक ओट्स पिया। आप लेख में ओट्स के हीलिंग गुणों के बारे में सब कुछ पढ़ सकते हैं।

और मैंने उसे जड़ी-बूटियाँ दीं, उसका तड़का लगाया, एक विपरीत स्नान किया। सख्त होने के क्षणों में, मैं सभी को ज्ञान की कामना करना चाहता हूं। यदि आपने कभी किसी बच्चे को कठोर नहीं किया है, तो अचानक से शुरू न करें। यह एक सहज, बुद्धिमान दृष्टिकोण है जो बच्चे के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करेगा।

हमारी स्थिति में, मुझे बहुत लंबे समय के लिए काम छोड़ना पड़ा, व्यावहारिक रूप से अपने बारे में भूल गया, लेकिन मेरी बेटी को पालने और उसके स्वास्थ्य को बहाल करना आवश्यक था। और दूसरी बेटी थी, स्वस्थ बच्चा था। उसे वही करना था, लेकिन पूरी तरह से अलग तरीके से।

और, निश्चित रूप से, हमें हमेशा से बहुत अधिक देखभाल और प्यार था। बच्चे के लिए इन पलों को जानना और महसूस करना बहुत जरूरी है। लाड़ मत करो, लेकिन प्यार करो!

मैंने लेख में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं कई व्यंजन दिए हैं। सभी व्यंजन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपयोगी हैं।

हम सभी के पास अपने बच्चों के लिए ज्ञान और प्रेम है। समझें कि सब कुछ हमारे हाथ में है। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो निराश न हों, बल्कि साहित्य का अध्ययन करें, अपनी समस्याओं पर सब कुछ पढ़ें, एक अच्छे प्रतिरक्षाविज्ञानी की तलाश करें और हर चीज का बुद्धिमानी से उपयोग करें।

और आत्मा के लिए, हम आज Ennio Morricone को सुनेंगे। हवा का रोना।

मानव शरीर के लिए शहद के फायदे और नुकसान रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना

बच्चों के लिए इचिनेशिया

Echinacea औषधीय और लाभकारी गुण। रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए मधुमक्खी-अच्छे स्वास्थ्य का रहस्य

नींबू और शहद के साथ अदरक। प्रतिरक्षा के लिए तिकड़ी

irinazaytseva.ru

बार-बार बीमार होने वाले बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

"प्रतिरक्षा" शब्द के तहत आधुनिक चिकित्सा का अर्थ है विभिन्न मूल के संक्रामक रोगजनकों के लिए मानव शरीर की प्रतिरक्षा, उनके द्वारा स्रावित जहर और विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ किसी भी अन्य कार्बनिक पदार्थ जिन्हें विदेशी कहा जा सकता है।

इम्युनिटी के काम की तुलना मल्टी-स्टेज कॉम्प्लेक्स मैकेनिज्म से की जा सकती है। यह कई प्रणालियों की एक साथ बातचीत पर आधारित है: अंतःस्रावी, तंत्रिका, चयापचय और शरीर में अन्य प्रक्रियाएं।

एक बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली में शामिल हैं:

अस्थि मज्जा,
आंतों के लिम्फोइड गठन,
थाइमस ग्रंथि,
तिल्ली
ग्रंथियां,
लिम्फ नोड्स,
अनुबंध,
अस्थि मज्जा मूल की रक्त कोशिकाएं (मोनोसाइट्स, लिम्फोसाइट्स और अन्य)।

शरीर दो स्तरों पर प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा सुरक्षित रहता है - सेलुलर और ह्यूमरल।

बचपन की प्रतिरक्षा के प्रकार

आज दो प्रकार की प्रतिरक्षा ज्ञात है:

अधिग्रहीत

इसे प्राकृतिक भी कहा जाता है और इसे आगे निष्क्रिय और सक्रिय में विभाजित किया जाता है। संक्रमण के वाहक के साथ लंबे समय तक संपर्क के बाद शरीर की इस प्रकार की प्राकृतिक रक्षा विकसित होती है।

इस मामले में, बच्चा बीमार नहीं है, यानी कोई संक्रमण नहीं है। निष्क्रिय रूप एंटीबॉडी युक्त विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सीरा के प्रशासन के बाद विकसित होता है, और सक्रिय रूप स्थानांतरित बीमारी का परिणाम बन जाता है।

प्रजातियां

एक बच्चे में इस प्रकार की प्रतिरक्षा आनुवंशिकता के कारण होती है। उदाहरण के लिए, जन्म से कुछ लोग जानवरों से कुछ संक्रमणों का अनुबंध नहीं कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, टोक्सोप्लाज़मोसिज़, प्लेग और अन्य बीमारियाँ।

एक बच्चे के लिए प्रतिरक्षा का महत्व

प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी कई गंभीर बीमारियों के विकास को भड़का सकती है। कमजोर प्रतिरक्षा के साथ, बच्चे को आज ज्ञात किसी भी बीमारी का खतरा है। वहीं, तमाम तरह के संक्रमण अभी भी एक बड़ा खतरा हैं।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे विशेष रूप से फंगल रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

बचपन की प्रतिरक्षा संकट

आधुनिक डॉक्टर जीवन की कई अवधियों को अलग करते हैं जब बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को महत्वपूर्ण माना जा सकता है:

जीवन के पहले 28 दिन

पहली अवधि प्रत्येक बच्चे के पहले अट्ठाईस दिनों में आती है। इस चरण के दौरान, बच्चे का शरीर अपनी प्रतिरक्षा की रक्षा नहीं करता है, लेकिन विशेष रूप से वह जो माँ ने गर्भ के अंदर विकास के दौरान उसे दिया था।

इसका मतलब है कि पूरे 28 दिनों तक बच्चा वायरल संक्रमणों से व्यावहारिक रूप से असुरक्षित रहता है, जिसके खिलाफ मां की एंटीबॉडी नहीं हो सकती। इस अवस्था में स्तनपान कराते रहना बहुत जरूरी है।

4-6 महीने

दूसरी अवधि चार महीने की उम्र में आगे निकल जाती है और लगभग छह महीने की उम्र तक चलती है। इसकी घटना का कारण बच्चे के शरीर को मां से प्राप्त एंटीबॉडी का विनाश है।

4-6 महीने की उम्र में, नवजात शिशु अक्सर श्वसन अंगों की सूजन प्रक्रियाओं, खाद्य एलर्जी और आंतों के संक्रमण से पीड़ित होते हैं। और यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चे को सभी आवश्यक टीकाकरण दिए जाने चाहिए।

2 साल

तीसरी अवधि 2 साल की उम्र में बच्चे से आगे निकल जाती है। डॉक्टर इसे अपने आसपास की दुनिया के बारे में बच्चे की सक्रिय अनुभूति की शुरुआत से जोड़ते हैं। इस समय एटोपिक डायथेसिस से सावधान रहना चाहिए। इसके अलावा, बच्चा जन्मजात प्रकृति की विसंगतियों को दिखा सकता है।

4-6 साल पुराना

चौथी अवधि चार से छह साल की उम्र में बच्चे से आगे निकल जाती है। बच्चे के पास पहले से ही एक सक्रिय संचित प्रतिरक्षा है, जो टीकाकरण के परिणामस्वरूप बनाई गई है, साथ ही साथ संक्रामक और वायरल रोग जो उसे स्थानांतरित कर दिए गए थे।

इस स्तर पर, विभिन्न बीमारियों का एक पुराना रूप संभव है, इसलिए, बच्चे के शरीर में होने वाली सभी तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाओं का न केवल सही ढंग से, बल्कि समय पर इलाज किया जाना चाहिए।

12-15 वर्ष

5वीं अवधि 12 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों को पछाड़ देती है। इसका मुख्य कारण समग्र रूप से पूरे जीव में हार्मोनल परिवर्तन है।

सेक्स हार्मोन का अत्यधिक स्राव लिम्फोइड अंगों के आकार में कमी को भड़काता है। यह इस स्तर पर है कि एक कमजोर और साथ ही एक मजबूत प्रकार की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया का अंतिम गठन होता है।

किन बच्चों की इम्युनिटी कमजोर होती है: जोखिम समूह

अधिकांश मामलों में, वे बच्चे जो अक्सर अन्य बच्चों के संपर्क में आते हैं, अक्सर बीमार होते हैं। अधिकांश भाग के लिए, हम किंडरगार्टन बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं। माता-पिता जिनके पास अवसर है, वे बच्चे के 3 वर्ष के होने तक प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही उसे बगीचे में ले जाएं। बार-बार बीमार होने वाले बच्चे को भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने को सीमित करना पड़ता है, उसे सिनेमाघरों, शॉपिंग सेंटरों में नहीं ले जाना पड़ता है, या उसे सार्वजनिक परिवहन द्वारा अनावश्यक रूप से नहीं ले जाना पड़ता है।
जिन बच्चों के माता-पिता धूम्रपान करते हैं, वे भी अपने साथियों की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ते हैं। ऐसे मामलों में प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने से बड़ी संख्या में जटिलताएं होती हैं।
जन्म से समय से पहले के बच्चे कमजोर प्रतिरक्षा से संपन्न होते हैं, जिन्हें मजबूत करना काफी मुश्किल होता है। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे जीवन के पहले वर्ष में अक्सर बीमार हो जाते हैं।
कृत्रिम खिला से शरीर की सुरक्षा कमजोर हो सकती है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में कृत्रिम लोगों में इम्युनोग्लोबुलिन ए का निम्न स्तर होता है, जो ग्रसनी, नाक और आंतों के श्लेष्म झिल्ली के प्रतिरक्षा गुणों के लिए जिम्मेदार होता है।
एलर्जी प्रतिक्रियाएं ओटिटिस मीडिया, साथ ही साइनसिसिस की अभिव्यक्तियों की आवृत्ति में वृद्धि में योगदान करती हैं। यदि छाती गुहा, साथ ही गुर्दे में स्थित अंगों की पुरानी बीमारियों का पता चला है, तो शिशुओं में बार-बार संक्रमण देखा जा सकता है।

एक कमजोर बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण

यहां तक कि मजबूत प्रतिरक्षा सुरक्षा वाला बच्चा भी समय-समय पर बीमार हो सकता है। यह काफी सामान्य है। तो फिर कैसे समझें कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है?

डॉक्टर से परामर्श करना और बच्चों की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के उपायों का एक सेट लेना आवश्यक है यदि:

एक टुकड़े को साल में पांच बार से अधिक सर्दी होती है;
बच्चा एआरवीआई, तीव्र श्वसन संक्रमण और बुखार के बिना फ्लू से पीड़ित है। तथ्य यह है कि शरीर का तापमान नहीं बढ़ता है, बेशक, माता-पिता के लिए जीवन आसान बनाता है, लेकिन इस लक्षण को प्रतिरक्षा के मजबूत कमजोर होने का प्रमाण माना जाता है, जिसका अर्थ है कि शरीर बैक्टीरिया और वायरस का विरोध नहीं कर सकता है;
बच्चा बहुत जल्दी थक जाता है, वह निष्क्रिय, सुस्त और उदास हो जाता है;
बच्चे की तिल्ली बढ़ जाती है।

एक बच्चे में प्रतिरक्षा रक्षा को कैसे मजबूत करें?

लोक उपचार

हमारी दादी-नानी बड़ी संख्या में पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों को जानती थीं जो बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सकती हैं।

सबसे प्रभावी लोक उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं:

दूध और जंगली स्ट्रॉबेरी ब्लेंड

बार-बार बीमार होने वाले बच्चे को ऐसा उपाय नियमित रूप से दिया जा सकता है, यह न केवल बलवर्धक माना जाता है, बल्कि पौष्टिक भी माना जाता है।

अखरोट, शहद, मुसब्बर और नींबू

बच्चे की कमजोर प्रतिरोधक क्षमता को बहुत जल्दी मजबूत करने के लिए चार सौ ग्राम अखरोट, एक सौ मिलीलीटर मुसब्बर, तीन से चार नींबू का रस, 300 ग्राम शहद का मिश्रण मदद करेगा।

यह स्वादिष्ट मिश्रण दो साल के बच्चे को दो महीने तक, एक चम्मच दिन में तीन बार भोजन से पहले दिया जा सकता है। एक दोहराया पाठ्यक्रम, यदि आवश्यक हो, तीन सप्ताह के ब्रेक के बाद किया जा सकता है।

ब्लैकबेरी सिरप

इसे तैयार करने के लिए, सावधानी से धोए गए ब्लैकबेरी (1 किलो) से रस निचोड़ना आवश्यक है, इसमें लगभग 200 ग्राम चीनी मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और कम गर्मी पर बीस मिनट तक पकाएं।

प्रतिदिन एक या दो चम्मच सिरप का सेवन बच्चे की प्रतिरक्षा बाधा को मजबूत करने के लिए पर्याप्त है।

नींबू, शहद और लहसुन

तीन सौ ग्राम उबला हुआ पानी, एक नींबू, तीन बड़े चम्मच शहद और आठ लहसुन की कली से बना मिश्रण एंटीबायोटिक दवाओं के बाद बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।

लहसुन को एक जार में गूंथ कर उसमें शहद और आधा कटा हुआ नींबू मिला दिया जाता है। शेष आधे से, रस को बस निचोड़ा जाता है, परिणामस्वरूप मिश्रण को गुनगुने पानी से डाला जाता है।

उपयोग करने से पहले, इस विटामिन संरचना को लगभग 24 घंटे तक संक्रमित किया जाना चाहिए, फिर इसे मोटी धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। उपाय एक चम्मच के लिए सुबह और शाम को देना चाहिए।

विविध भोजन

चिड़चिड़ापन, अत्यधिक थकान और बच्चे की अनुपस्थिति, जो संकेत करती है कि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, शरीर में विटामिन की कमी का संकेत दे सकती है। बहुत बार यह कमी साधारण उत्पादों से पूरी की जा सकती है।

रोग से कमजोर टुकड़ों का आहार यथासंभव विविध होना चाहिए। सबसे अधिक, विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए, मसालेदार सेब और सौकरकूट, एक बच्चे में प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं।

बॉलीवुड

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए, माता-पिता को अपना समय भीड़-भाड़ वाली जगहों पर सीमित करना चाहिए, खासकर जब शहर में विभिन्न महामारी फैल रही हो।

परिसर की सफाई और प्रसारण

जिस घर में बच्चा रहता है उस घर में अनुकूल परिस्थितियों को बनाए रखना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में बहुत महत्व रखता है। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो दिन में दो बार गीली सफाई करना, बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करना और अपार्टमेंट में हवा को शुष्क होने से रोकना आवश्यक है।

खुली हवा में चलता है

बच्चे का शरीर ऑक्सीजन से पूरी तरह से संतृप्त होना चाहिए। माता-पिता को चाहिए कि वे अपने बच्चे को दिन में कई बार ताजी हवा में टहलने के लिए बाहर ले जाएं, जैसे कि सड़क पर, पार्क में, न कि शॉपिंग या मॉल में।

सही नींद और जागरण

जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, तो बच्चे को भावनात्मक शांति बनाए रखनी चाहिए। सही नींद और जागने की व्यवस्था एक उत्कृष्ट सहायक होगी: बच्चे को बिस्तर पर जाना चाहिए और एक ही समय पर उठना चाहिए, जबकि सोने का समय कम से कम 8 घंटे होना चाहिए।

शारीरिक गतिविधि और सख्त

शारीरिक गतिविधि के लिए, यह बहुत उपयोगी होगा यदि बच्चा हर दिन सरल व्यायाम का एक सेट करता है (घर पर नियमित व्यायाम पर्याप्त है)। इसके अलावा, ताजी हवा में सक्रिय खेल, सुबह के व्यायाम और तैराकी प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाने के उत्कृष्ट साधन होंगे।

नियमित सख्त प्रक्रियाएं भी बीमारी के बाद बच्चे के शरीर पर बाहरी प्रभावों के प्रतिरोध को बढ़ाने में सक्षम हैं।

विटामिन और हर्बल दवाएं

यदि बच्चे को भोजन से मिलने वाले विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली के पूर्ण कामकाज के लिए पर्याप्त नहीं हैं। बाल रोग विशेषज्ञ विटामिन की तैयारी या विटामिन परिसरों के साथ बच्चे के आहार को पूरक करने की सलाह दे सकते हैं।

उदाहरण के लिए, जिन्हें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों की विशेषता है और जिनका प्रतिरक्षा प्रणाली की संरचना पर सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है, जैसे मछली का तेल। इसके अलावा, हर्बल तैयारियां बहुत प्रभावी हैं, उदाहरण के लिए, जिनसेंग अमृत, इचिनेशिया, नद्यपान, एलुथेरोकोकस।

आइए हम आपको एक बार फिर याद दिलाएं कि आप अपने बच्चे के लिए विटामिन और विशेष रूप से इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स नहीं लिख सकते हैं! उन्हें खरीदने से पहले, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें!

इम्यूनोस्टिमुलेंट्स

एक इम्युनोस्टिमुलेंट एक दवा है जो मानव प्रतिरक्षा को मजबूत, उत्तेजित और बढ़ाने में सक्षम है। आधुनिक चिकित्सा विभिन्न जीवाणु और वायरल रोगों के खिलाफ लड़ाई में ऐसे साधनों का सक्रिय रूप से उपयोग करती है।

इम्युनोस्टिममुलेंट्स की कार्रवाई का व्यापक स्पेक्ट्रम न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देता है, बल्कि पूरे शरीर को अधिक कुशलता से कार्य करना शुरू कर देता है।

इम्युनोस्टिमुलेंट क्या हैं?

जड़ी बूटी की दवाइयां। उन्हें सबसे प्रभावी माना जाता है, क्योंकि उनके उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं।
माइक्रोबियल तैयारी। उनकी कार्रवाई में, वे टीकों से मिलते जुलते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस प्रकार के प्रतिरक्षा उत्तेजक को अन्य दवाओं के साथ एक सेट में लिखते हैं, क्योंकि उन्हें अपने शुद्ध रूप में उपयोग करने के लिए मना किया जाता है। उनके पास कई contraindications हैं।

जानवरों के थाइमस पर आधारित तैयारी का उपयोग तब किया जाता है जब सेलुलर स्तर पर प्रतिरक्षा के लिंक को पुन: उत्पन्न करना आवश्यक होता है। ऐसी दवाओं का उपयोग विशेष रूप से एक चिकित्सक की देखरेख में जांच के बाद किया जाता है।
इसका मतलब है कि कृत्रिम रूप से प्राप्त किया गया और एंटीवायरल प्रभाव के साथ संपन्न हुआ। उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित दवाओं के परिसर में भी लिया जाता है।

याद रखें, किसी भी श्रेणी के इम्युनोस्टिममुलेंट एक डॉक्टर द्वारा विशेष रूप से निर्धारित किए जाते हैं, एक चिकित्सा परीक्षा द्वारा पुष्टि की गई बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की गंभीर कमजोरी के मामलों में!

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हर देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं और चाहते हैं कि उनके बच्चे में हमेशा अच्छी प्रतिरोधक क्षमता हो। लेकिन बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा तनाव का सामना नहीं करती है। अगर बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर बार-बार परेशानी हो रही है तो आपको रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय करने की जरूरत है। लेकिन पहले आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि क्या प्रतिरक्षा का उल्लंघन जन्मजात है। माता-पिता, जिनके बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम होता है, लंबे समय से बीमार हैं, उन्हें भूख कम लगती है, यह मानते हैं कि कमजोर प्रतिरक्षा को दोष देना है और इसे बढ़ाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। लेकिन बचपन में जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी जैसी बीमारी खुद को प्रकट कर सकती है। और यदि आप प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए कोई निवारक उपाय करना शुरू करते हैं, तो ऐसे कार्यों से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं, जो स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद नहीं करेंगे, बल्कि, इसके विपरीत, इसकी स्थिति को बढ़ाएंगे। बच्चे की कमजोर इम्युनिटी और भी कमजोर और कमजोर हो जाएगी।

बच्चों के लिए कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं

आपको एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के पास जाने की आवश्यकता कब होती है

बच्चे को साल भर में 6 बार से ज्यादा सर्दी हो जाती है;
सर्दी जटिलताओं का कारण बनती है;
बच्चे को एलर्जी है;
दाद के समान होठों पर चकत्ते होते हैं;
प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया, निमोनिया के मामले थे।

जब कोई बच्चा छह महीने या एक साल तक लगातार स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करता है, तो एक इम्युनोग्राम जरूर करवाना चाहिए। इस प्रक्रिया को करना सबसे अच्छा है जब बच्चा पहले से ही 3 साल का हो। तीन साल की उम्र के बाद, इम्युनोग्राम अधिक सटीक रूप से बच्चे की स्थिति को दर्शाता है।

यह जानना आवश्यक है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में किस प्रकार की कमी है: जन्मजात या अधिग्रहित। यदि एक अधिग्रहित प्रतिरक्षा विकार की पहचान की जाती है, तो विशेष कारकों पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए जो बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं। मजबूत इम्युनोस्टिमुलेंट न दें। यहां अधिक सूक्ष्म दृष्टिकोण की आवश्यकता है, क्योंकि बचपन में वयस्कों की तुलना में प्रतिरक्षा अधिक शारीरिक होती है। प्रकृति के विचार के अनुसार बच्चे के शरीर को स्वयं सभी संक्रमणों का अध्ययन करना चाहिए और उनसे निपटना सीखना चाहिए। बचपन में, कई संक्रामक रोग एक वयस्क की तुलना में तेजी से और आसानी से आगे बढ़ते हैं। यह एक ज्ञात तथ्य है कि बचपन में चिकनपॉक्स जैसी संक्रामक बीमारी से पीड़ित होना बेहतर है, इसे सहन करना बहुत आसान है। बच्चे गर्मी को ज्यादा आसानी से झेल सकते हैं और सहन कर सकते हैं।

जब एक परीक्षा की जाती है और प्रयोगशाला परीक्षण डेटा प्राप्त किया जाता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के तरीकों का सबसे अच्छा शारीरिक रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें बाल दिवस आहार, सख्त प्रक्रियाएं, स्वस्थ और संतुलित पोषण शामिल हैं। यदि पर्याप्त लंबी अवधि के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली गंभीर रूप से कमजोर हो जाती है, तो प्रतिस्थापन उद्देश्य के साथ इम्युनोमोड्यूलेटर या प्रतिरक्षा दवाओं का उपयोग करना समझ में आता है। अब कई इम्युनोमोड्यूलेटर हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं और उत्तेजित करते हैं और विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के लिए शरीर के प्रतिरोध को मजबूत करने में मदद करते हैं।

लेकिन माता-पिता को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि उनके बच्चे को अपने शरीर के साथ विभिन्न प्रकार के प्रयोग नहीं करने चाहिए। बहकावे में न आएं और सभी बीमारियों के लिए रामबाण औषधि के रूप में इम्युनोमोड्यूलेटर पर भरोसा करें। इस क्रिया की दवाओं का उपयोग केवल सिफारिश पर और एक चिकित्सक की सख्त निगरानी में किया जा सकता है और प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर चिकित्सा अनुसंधान के आंकड़ों के बाद ही इसे दिखाया जा सकता है।

बच्चे की प्रतिरक्षा के प्राकृतिक उत्तेजक

प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रकृति से उत्तेजक भूख और ठंड के साथ-साथ शारीरिक गतिविधि की भावनाएं हैं। यहां भी, आपको बहुत दूर जाने की आवश्यकता नहीं है - एक बच्चे को भूखा रखना अस्वीकार्य है, उसे उद्देश्य पर जमने के लिए मजबूर करना, या थकावट तक व्यायाम करना। किसी भी मामले में किसी अन्य चरम पर नहीं जाना चाहिए - बच्चे को स्तनपान कराना, उसे बहुत अधिक लपेटना और उसे गर्म रखना, शारीरिक गतिविधि को सीमित करना। इस तरह के कार्यों से अक्सर प्रतिरक्षा का उल्लंघन होता है - शरीर आराम करता है और गलत तरीके से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है, एलर्जी संभव है।

सही दैनिक आहार बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।

बच्चे को थकावट और अधिक काम की भावनाओं का अनुभव नहीं करना चाहिए। वयस्कों की तुलना में बच्चों का चयापचय बहुत तेज होता है। बच्चा जल्दी थक जाता है और कमजोर हो जाता है, लेकिन दूसरी ओर, वयस्कों की तुलना में रिकवरी बहुत तेज होती है। उत्सर्जन प्रणाली बहुत बेहतर ढंग से कार्य करती है, संसाधित किया जा रहा है और तेजी से और तेजी से बहाल किया जा रहा है।

स्वस्थ नींद से मजबूत होती है बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता

एक बच्चे के लिए एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली होने के लिए, उसे दिन में दो बार सोना चाहिए। वहीं, रात की नींद वयस्कों की तुलना में अधिक समय तक चलनी चाहिए। जब कोई बच्चा सोता है, तो उसके शरीर में प्रक्रियाएं तेज और अधिक उत्पादक होती हैं, बच्चे बेहतर विकसित होते हैं। उचित रूप से व्यवस्थित स्वस्थ नींद शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है और इसे मजबूत करती है।

उचित पोषण

बच्चे को एक वयस्क की तुलना में अधिक बार खाना चाहिए, क्योंकि उसकी एंजाइमी प्रणाली अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है और उसका शरीर एक भोजन में सब कुछ आत्मसात करने में सक्षम नहीं है। इस कारण से, बच्चे को बहुत अधिक भोजन नहीं दिया जाना चाहिए, यह सबसे अच्छा है जब बच्चे को छोटे हिस्से में भोजन दिया जाता है, लेकिन दिन में कई बार। भोजन विविध होना चाहिए और बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल होना चाहिए। बच्चा लगातार बढ़ रहा है और उसे संतुलित और स्वस्थ आहार की जरूरत है। मजबूत प्रतिरक्षा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अच्छे कामकाज से अटूट रूप से जुड़ी हुई है, क्योंकि 70% तक प्रतिरक्षा कोशिकाएं पाचन तंत्र में होती हैं। यहां से यह स्पष्ट हो जाता है कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में उचित और स्वस्थ पोषण क्या भूमिका निभाता है।

हार्डनिंग

शिशुओं के कान, हथेलियों और पैरों पर कई रिसेप्टर्स होते हैं। जब रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं, तो वे मस्तिष्क को एक आवेग भेजते हैं, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि शरीर को क्या करना है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली भी शामिल है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हुए सख्त होने का सार

बहुत से लोग मानते हैं कि सख्त प्रक्रिया ठंड और ठंढ की लत है। लेकिन यह वैसा नहीं है। इन उपायों का सार श्लेष्म झिल्ली को बाहरी तापमान में अचानक परिवर्तन के लिए आवश्यक गति से प्रतिक्रिया करना है। प्रशिक्षित शरीर के ऊतक एक वायरल संक्रमण को अंदर घुसने नहीं देते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए बच्चे को सही तरीके से कैसे गुस्सा दिलाएं?

सबसे आसान विकल्प प्रकोष्ठ क्षेत्र के बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी के साथ एक विपरीत उपचार है - हाथ से कोहनी तक और तलवों से घुटनों तक का क्षेत्र। ठंडे पानी के लिए हम तापमान +20 डिग्री सेल्सियस लेते हैं, गर्म के लिए हम तापमान +35 डिग्री सेल्सियस लेते हैं। यह तापमान सीमा बच्चे के लिए सबसे स्वीकार्य और इष्टतम है और इससे उसमें अप्रिय उत्तेजना नहीं होनी चाहिए। पोंछने की प्रक्रिया हर दिन 5-7 मिनट के लिए किसी भी समय की जानी चाहिए, चाहे वह सुबह हो या शाम। शरद ऋतु-वसंत अवधि में, पोंछने की प्रक्रिया की अवधि लंबी होनी चाहिए।

इस तरह के उपायों से तनाव हार्मोन में वृद्धि होती है। हार्मोन रक्त वाहिकाओं को टोन करते हैं और पूरे शरीर को अलर्ट पर रखते हैं। बेशक, शरीर हर समय इस अवस्था में नहीं रह सकता। लेकिन पूरे शरीर का ऐसा टॉनिक प्रशिक्षण उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होगा जिनके पास इन हार्मोन की कमी है - वे बहुत कम चलते हैं, सुस्त होते हैं, बहुत देर तक सोते हैं और बहुत ज्यादा खाते हैं।

बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति

मनोवैज्ञानिक कारक का भी बहुत महत्व है, क्योंकि सामान्य भावनात्मक स्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाएं शरीर के लिए तनाव कारक हैं। बच्चे को लगातार लगे रहने की जरूरत है, उस पर ध्यान दें, उन सवालों और घटनाओं की व्याख्या करें जो उसके लिए समझ से बाहर हैं। कम उम्र के बच्चे के लिए मध्यम भावनात्मक तनाव की आवश्यकता होती है, जो भविष्य में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। इसे प्रतिरक्षा उत्तेजना भी कहा जा सकता है।

स्वास्थ्य मानसिकता से बढ़ेगी बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता

घबराएं नहीं और अपने बच्चे को यह समझाएं कि सर्दी एक असाधारण घटना है। बच्चे को सर्दी के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को सरल और शांति से समझाना आवश्यक है - उसे बुखार, खांसी या बहती नाक क्यों है। ठंड के लिए ऐसी प्रतिक्रियाएं स्वाभाविक हैं, लेकिन वे गुजर जाएंगी, और सब कुछ फिर से ठीक हो जाएगा। और शरीर को दुष्ट विषाणुओं पर काबू पाने में मदद करने के लिए, उसे थोड़ी मदद की ज़रूरत है: हर्बल चाय, औषधि, साँस लेना आदि पियें। बच्चे को यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है, थोड़ा धैर्य और उपचार - और वह फिर से स्वस्थ हो जाएगा .

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बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लोक उपाय

कई माता-पिता इस सवाल से चिंतित हैं: बच्चा अक्सर बीमार क्यों होता है, और लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं?

वर्तमान में, बच्चों में सर्दी और श्वसन वायरल रोगों की घटनाओं में नकारात्मक रुझान हैं। साथ ही, बच्चे में "अक्सर बीमार बच्चे" सिंड्रोम के गठन के साथ, उनकी आवृत्ति और अवधि पूरे वर्ष बढ़ जाती है।

बच्चा अक्सर बीमार क्यों होता है

प्रश्न का उत्तर देने के लिए: लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए, आपको पहले वर्ष के दौरान तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण के लगातार एपिसोड के कारणों को निर्धारित करना होगा। इनमें बाहरी और आंतरिक कारक शामिल हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रियाशीलता को कम करते हैं।

आंतरिक फ़ैक्टर्स:

प्रारंभिक और पूर्वस्कूली उम्र (6-7 वर्ष तक) के बच्चों की प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया की कार्यप्रणाली और अपरिपक्वता की अस्थिरता;
शरीर के श्वसन, पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली की जन्मजात विसंगतियाँ;
कमजोर स्थानीय प्रतिरक्षा और नासॉफिरिन्क्स और मौखिक गुहा (एडेनोइड वनस्पति, टॉन्सिल अतिवृद्धि, क्षय, साइनसाइटिस) में संक्रमण के पुराने फॉसी का क्रमिक गठन;
डिस्बैक्टीरियोसिस और कैंडिडिआसिस का निदान नहीं किया गया;
अनुपचारित संक्रामक रोग;
एलर्जी की प्रवृत्ति;
अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया और अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान नशा;
समयपूर्वता।

रुग्णता में वृद्धि में योगदान देने वाले बाहरी एजेंट:

बड़ी संख्या में लोगों के संपर्क या किंडरगार्टन, स्कूल में भाग लेने की शुरुआत के परिणामस्वरूप बच्चे पर संक्रामक भार में वृद्धि;
शैशवावस्था में जटिल संक्रमण और सर्दी;
खराब पारिस्थितिक स्थिति;
सैनिटरी मानकों का उल्लंघन या उस कमरे में असहज माइक्रॉक्लाइमेट जहां बच्चा लगातार रहता है;
दवाओं, होम्योपैथिक दवाओं का अनियंत्रित उपयोग और घर पर इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं का अनुचित उपयोग;
जलवायु या समय क्षेत्र का लगातार परिवर्तन;
तनाव, लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक परेशानी;
शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।

बच्चे में इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

बच्चों में सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण और संक्रमण के पुराने फॉसी के लगातार बढ़ने की घटनाओं को कम करने में महत्वपूर्ण बिंदु हैं:

बार-बार होने वाली बीमारियों के कारणों का उन्मूलन।
घर पर विभिन्न तरीकों से प्रतिरक्षा को मजबूत करना।

विचार करें कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्राकृतिक प्रतिक्रिया को बढ़ाकर लोक उपचार से बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए।

बच्चे के शरीर की सुरक्षा बलों की बहाली के लिए बहुत महत्व है:

बच्चे का पूर्ण, संतुलित पोषण, विशेष रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों (तीन साल तक) में शरीर के सही कामकाज के गठन और प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता के लिए;
ताजी हवा में बच्चे के साथ लगातार चलना, एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बनाना;
सभी तनावपूर्ण स्थितियों का पूर्ण उन्मूलन, शारीरिक परिश्रम में वृद्धि और शरीर के अन्य ओवरस्ट्रेन;
पूर्ण स्वस्थ नींद और आराम - जो बच्चे अक्सर बीमार होते हैं उन्हें एक अतिरिक्त दिन की छुट्टी की व्यवस्था करने की आवश्यकता होती है ताकि बच्चा सो सके और आराम कर सके;
सर्दी और श्वसन संक्रमण से पूर्ण वसूली;
सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं की स्थिरता और निरंतरता;
किसी भी दवा और लोक उपचार के अनियंत्रित और लगातार उपयोग का उन्मूलन (खुराक, आवृत्ति और पाठ्यक्रम चिकित्सा की अवधि का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है);
पुराने संक्रमण के foci का उपचार।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता तभी बढ़ाई जा सकती है जब:

बच्चे की बीमारी के सभी कारणों का स्पष्टीकरण और उन्मूलन;
उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का व्यवस्थित और सही कार्यान्वयन;
खुराक, आवृत्ति और चिकित्सा की अवधि के अनुपालन में हर्बल उपचार लेने का एक कोर्स।

लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा बढ़ाना

घर पर प्रतिरक्षा को बहाल करने के लिए, निम्नलिखित लोक उपचार का उपयोग किया जाता है:

विरोधी भड़काऊ, पुनर्स्थापनात्मक जड़ी बूटियों और पौधों के अनुकूलन के संक्रमण;
प्रोपोलिस;
विटामिन मिश्रण;
अन्य तरीके (सख्त, मालिश)।

प्रतिरक्षा बहाल करने के लिए प्रोपोलिस

अक्सर प्रोपोलिस का उपयोग इस रूप में किया जाता है:

बालवाड़ी या स्कूल जाने के बाद माउथवॉश समाधान;
दूध या विटामिन के मिश्रण और जड़ी-बूटियों के मिश्रण में मिलावट;
किशोरावस्था में, ठंड की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों के साथ प्रोपोलिस की एक छोटी गेंद के पुनर्जीवन के तरीकों का उपयोग किया जाता है।

बच्चों में प्रोपोलिस के साथ प्रतिरक्षा बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका दूध या हर्बल इन्फ्यूजन के साथ प्रोपोलिस टिंचर का सेवन है। बच्चे के जीवन के 1 वर्ष के लिए टिंचर की दैनिक खुराक 1 बूंद है।

उपचार का कोर्स 20 से 30 दिनों का है, आवेदन के बाद ब्रेक (कम से कम एक महीने) लें, आप पाठ्यक्रम को 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

विरोधी भड़काऊ, टॉनिक और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग जड़ी बूटी

औषधीय जड़ी बूटियों के संग्रह की मदद से घर पर अक्सर बीमार बच्चे को प्रतिरक्षा बहाल करना संभव है, जिसमें एक मजबूत, विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है:

कैमोमाइल;
सेंट जॉन का पौधा;
लिंडन;
शाहबलूत फूल;
मेलिसा;
कैलेंडुला;
उत्तराधिकार।

इन औषधीय जड़ी बूटियों को अलग से पीसा जा सकता है या औषधीय पौधों के संग्रह के साथ उपयोग किया जा सकता है।

बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक प्रभावी आसव निम्नानुसार तैयार किया जाता है:

विलो-हर्ब, लिंडेन फूल, कैलेंडुला और शाहबलूत, सेंट जॉन पौधा और नींबू बाम बराबर भागों में लें।
एक गिलास उबलते पानी के साथ संग्रह का एक बड़ा चमचा डालें और 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें।
तैयार जलसेक में, आप शहद (एलर्जी की अनुपस्थिति में) और इचिनेशिया टिंचर की कुछ बूँदें (जीवन के 1 वर्ष में 1 बूंद) या प्रोपोलिस जोड़ सकते हैं।

बच्चे को चाय के रूप में एक मल्टीविटामिन पेय दें - दिन में 3-4 बार कई छोटे घूंट।

निम्नलिखित शोरबा भी बच्चों में कम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को अच्छी तरह से उत्तेजित करता है:

समान अनुपात में लिंडन और हॉर्सटेल के फूल लें।
एक गिलास उबलते पानी के साथ हर्बल मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालें।
इसे ठंडा होने तक पकने दें।

इस उपाय को एक बड़े चम्मच में दिन में 4-5 बार 10 दिनों से ज्यादा न लें।

पादप एडाप्टोजेन्स का उपयोग

उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में, किसी भी इम्युनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट, हर्बल सहित, बच्चे को सावधानी के साथ दिया जाना चाहिए।

शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए प्लांट एडाप्टोजेन्स बहुत प्रभावी साधन हैं, जिनमें से सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित पौधों की टिंचर हैं:

चपरासी;
एलुथेरोकोकस;
इचिनेशिया;
जिनसेंग

जरूरी! 6-7 साल तक के बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में अपरिपक्वता होती है और उत्तेजक प्रभाव के बजाय, ये पौधे प्रतिरक्षा में कमी को भड़का सकते हैं।

स्कूली बच्चों या किशोरों के लिए इन दवाओं को लेना बेहतर है - डॉक्टर चिकित्सा की खुराक और अवधि निर्धारित करता है।

आपको यह भी याद रखने की जरूरत है कि एलुथेरोकोकस और जिनसेंग की मिलावट रक्तचाप को बढ़ा सकती है और तंत्रिका तंत्र के अति उत्तेजना का कारण बन सकती है। इसलिए, इन हर्बल उपचारों को प्राथमिक धमनी उच्च रक्तचाप, मिश्रित प्रकार के वीएसडी और तंत्रिका तंत्र की विकृति में contraindicated है। इन फंडों को बच्चों को सुबह और दोपहर में देना बेहतर है, बाद में 17 बजे के बाद नहीं।

चपरासी की जड़ की टिंचर, इम्युनोमोडायलेटरी प्रभाव के साथ, इसके विपरीत, एक शांत प्रभाव पड़ता है। बच्चे के जीवन के 1 वर्ष के लिए दवा की 1 बूंद की खुराक को देखते हुए, आपको इसे सोने से पहले लेने की आवश्यकता है। पाठ्यक्रम की अवधि 14 दिनों से अधिक नहीं है।

इसके अलावा, काले करंट की पत्तियों के जलसेक का एक उत्कृष्ट इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखे पत्तों का एक बड़ा चमचा डालें, थर्मस में 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, नींबू का रस और शहद डालें। 14-20 दिनों तक दिन में 3-4 बार चाय के रूप में पियें।

घर पर गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा बायोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों के सेवन को बढ़ाती है:

चीनी या सुदूर पूर्वी लेमनग्रास;
मधुमक्खियों की शाही जेली (एपिलैक्टोज) या एपिलिकविरिट (नद्यपान के साथ शाही जेली)।

पृष्ठभूमि और सहवर्ती रोगों के स्थानीय उपचार के साथ बच्चे (इम्यूनोग्राम) की जांच करने के बाद एक विशेषज्ञ द्वारा पाठ्यक्रम निर्धारित किए जाते हैं। उपचार का कोर्स 10 दिन, मासिक, नियमित अंतराल (20 दिन) पर होता है। चिकित्सा की अवधि 3 से 6 महीने तक है।

विटामिन मिश्रण

हाइपोविटामिनोसिस, आंत्र की समस्याएं, एनीमिया, अस्टेनिया उन बच्चों में पृष्ठभूमि की स्थिति है जो अक्सर बीमार होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करते हैं और शरीर को और कमजोर करते हैं। विटामिन मिश्रण और काढ़े चयापचय प्रक्रियाओं, अवशोषण, भोजन के पाचन में सुधार करते हैं, नींद और भूख को सामान्य करते हैं। इन निधियों में शामिल हैं:

गुलाब का शोरबा;
शहद के साथ नट, किशमिश और नींबू का मिश्रण;
शहद के साथ मुसब्बर का रस;
लाल रंग की खट्टी बेरी का रस;
जई और अलसी का काढ़ा;
वाइबर्नम, ब्लैक करंट और रास्पबेरी जूस का मिश्रण।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सबसे लोकप्रिय उपाय:

एक गिलास अखरोट, किशमिश, खजूर, आधा गिलास बादाम, दो नींबू, 100 ग्राम एलो के पत्ते (एगेव) लें - सब कुछ एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित करें।
मिश्रण को 300 - 500 मिलीलीटर तरल शहद के साथ डालें, हिलाएं।
फ्रिज में रखें और 2-3 दिनों के लिए छोड़ दें।
अपने बच्चे को दिन में 2 बार मिठाई का चम्मच दें।

विटामिन मिश्रण के लिए एक और नुस्खा:

आधा किलो क्रैनबेरी, नींबू और कीमा लें।
इस द्रव्यमान में दो बड़े चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
बच्चे को इस मिश्रण का एक चम्मच दिन में 2 बार चाय के साथ दें।

एक बच्चे की प्रतिरक्षा को बहाल करना एक कठिन, लेकिन काफी करने योग्य कार्य है। मुख्य बात एक विशेषज्ञ की सिफारिशों का व्यवस्थित कार्यान्वयन, ताजी हवा में बच्चे की शारीरिक गतिविधि, उचित संतुलित पोषण, मालिश, सख्त, क्लाइमेटोथेरेपी, तनाव को खत्म करना और श्वसन संक्रमण की रोकथाम है।

बच्चा बालवाड़ी जाने लगा, लेकिन वह अपना अधिकांश समय घर पर बिताता है - वह बीमार है। स्कूली छात्र सर्दी से बाहर नहीं निकलता है। "शायद कमजोर प्रतिरक्षा," - माता-पिता के बारे में सोचें और चौकस डॉक्टरों और उपयुक्त दवाओं की तलाश करें। बाल रोग विशेषज्ञ यूरी स्टारोवरोव "उपचार" के बारे में विस्तार से बात करते हैं, लेकिन पहले वह लगातार सर्दी के कारणों से निपटने की पेशकश करते हैं।

ऐसे बच्चे हैं जिन्हें अक्सर सर्दी-जुकाम होता है, और उनमें से कई को लंबी बीमारी (3-6 सप्ताह) होती है। 3 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों को अक्सर बीमार बच्चे माना जाता है, जो पांच बार से अधिक बार बीमार होते हैं, और 5 वर्ष से अधिक उम्र के - वर्ष में चार बार से अधिक बार बीमार होते हैं। इनमें से कुछ बच्चों में, बीमारियों के बीच का अंतराल 1-2 सप्ताह से अधिक नहीं होता है। ये बच्चे साल भर बीमार रहते हैं, चाहे मौसम कोई भी हो।

एक बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति अक्सर अतिसंरक्षण की डिग्री के विपरीत आनुपातिक होती है। जीवन के पहले दिनों से, ऐसा लगता है कि बच्चे को वह सब कुछ चाहिए जिसकी उसे जरूरत है। गर्म अपार्टमेंट, कोई ड्राफ्ट नहीं, गर्म कपड़े, केवल अच्छे मौसम में चलते हैं, हवा में हम उसके चेहरे को दुपट्टे से ढकते हैं - लेकिन वह अभी भी अंतहीन बीमार है। उसने अपने पैरों को थोड़ा गीला कर लिया - थूथन, खिड़की से उड़ गया - खाँस गया।

इस तरह की बीमारियों का सबसे आम कारण बच्चे की जन्मजात क्षमता और उसके जीवन की प्राकृतिक परिस्थितियों में बदलाव के अनुकूल होने की तत्परता का नुकसान है।

बार-बार जुकाम होने के कारण

इसका कारण बच्चे के लिए ग्रीनहाउस परिस्थितियों का कृत्रिम निर्माण है: केवल अपर्याप्त गर्म कमरे, बहुत गर्म कपड़े, केवल गर्म पानी, हवा की आवाजाही के संपर्क की रोकथाम। लेकिन एक इन्क्यूबेटर में एक व्यक्ति को जीवन भर विकसित करना असंभव है। देर-सबेर वह बारिश में फंस जाएगा, अपने पैर भीगाएगा और ठंडी हवा का सामना करेगा। इसके अलावा, बाद में, परिणाम जितने बुरे होंगे, उसके बीमार होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

आमतौर पर ये कम प्रतिरोध वाले बच्चे होते हैं, जिसके कारण हर बच्चे के लिए अलग-अलग होते हैं। पर्यावरणीय कारकों के सामान्य प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ-साथ यह भी महत्वपूर्ण है वंशानुगत प्रवृत्ति... याद रखें, क्या आपको, माता-पिता, बचपन में ऐसी बार-बार होने वाली बीमारियाँ थीं? अगर वहाँ थे, तो यह बहुत कुछ समझाता है, लेकिन आपको हतोत्साहित नहीं करना चाहिए। यदि यह आपके लिए उम्र के साथ बीत चुका है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे के लिए भी सब कुछ खत्म हो जाएगा।

पूर्वाग्रह के रूप में व्यक्त किया जा सकता है: एक्सयूडेटिव, एलर्जी, लसीका। जीर्ण पोषण संबंधी विकार, जिगर के पुराने रोग, गुर्दे, पाचन तंत्र, अंतःस्रावी तंत्र (मधुमेह मेलेटस, मोटापा), और तंत्रिका तंत्र के रोग महत्वपूर्ण हैं।

लगातार रुग्णता का कारण पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रतिरोध में कमी हो सकता है शरीर में विटामिन की कमीएनीमिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ। कई बच्चे ऐसे होते हैं जो काफी तर्कसंगत रूप से नहीं खाते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा स्वेच्छा से आटा उत्पाद, मिठाई खाता है, लेकिन सब्जियां, डेयरी उत्पादों को मना कर देता है। थोड़ी देर बाद अक्सर दर्द होने लगता है। विटामिन संतुलन गड़बड़ा जाता है।

अर्थ है प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के लिए दीर्घकालिक जोखिम... मान लीजिए कि एक परिवार एक औद्योगिक क्षेत्र में रहता है। अपशिष्ट उत्पाद, बच्चे के श्वसन पथ में हो रहे हैं, श्लेष्म झिल्ली के बाधा कार्य और संक्रमण के प्रतिरोध को कम करते हैं। परिवारों में बच्चों में पुनरावृत्ति का एक समान तंत्र जिसमें घर पर धूम्रपान करने की प्रथा है। ऐसे मामलों में बच्चा निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला होता है।

अक्सर, जो बच्चे अक्सर बीमार होते हैं उन्हें विशेष जोश के साथ ठीक करने की कोशिश की जाती है। हालांकि, कुछ दवाएं (एंटीबायोटिक्स, सामयिक हार्मोनल एजेंट) लेना प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबा देता हैएक संचरित संक्रमण पर और सामान्य रूप से संक्रमण के प्रतिरोध को कम करता है, जिससे उनकी पुनरावृत्ति में योगदान होता है। बेशक, ऐसे रोग हैं जिनमें एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग बच्चे के लिए मोक्ष है। लेकिन इनका अनियंत्रित इस्तेमाल शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।

स्कूल और किंडरगार्टन से तनाव

संक्रमणों के प्रतिरोध में कमी अक्सर मनो-भावनात्मक और शारीरिक कारणों से होती है अतिभार, साथ ही तनाव... माता-पिता अपने बच्चों को भविष्य में उत्कृष्ट व्यक्तित्व के रूप में देखना चाहेंगे। हालांकि, एक ही समय में अपने बच्चे को संगीत और कला दोनों स्कूलों में नामांकित करने का प्रयास न करें। बच्चा इसे बर्दाश्त नहीं करेगा, उसी समय फिगर स्केटिंग कक्षाओं, टेनिस और एक डांस स्टूडियो में भाग लेगा। सबसे अच्छा, यह अक्सर सर्दी से बीमार हो जाएगा, सबसे खराब, विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं दिखाई देंगी।

जब वे किंडरगार्टन में जाना शुरू करते हैं तो बच्चों का अक्सर बीमार होना असामान्य नहीं है। उसी समय, माता-पिता बालवाड़ी में शर्तों पर "पाप" करते हैं, कर्मचारियों की लापरवाही पर। यह भी होता है। लेकिन अगर केवल आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो समस्या उसमें है - वह अभी तक एक टीम में रहने के लिए परिपक्व नहीं है। अपरिपक्वता अपने परिवार से अलग होने के लिए उसकी मनोवैज्ञानिक तैयारी से संबंधित हो सकती है (तनाव के तहत, संक्रमण के प्रतिरोध को दबा दिया जाता है)। या यह बच्चे की कठोरता की कमी से जुड़ा हो सकता है। पूर्वस्कूली संस्थानों में स्थितियां, निश्चित रूप से संयमी नहीं हैं, लेकिन वे "ग्रीनहाउस" बच्चों की ओर भी उन्मुख नहीं हैं। और अंत में, 3 वर्ष की आयु तक सभी बच्चे प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता की डिग्री के अनुसार बच्चों की टीम में निकटता से प्रवेश करने के लिए तैयार नहीं होते हैं।

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

बार-बार बीमार होने वाले बच्चों का उपचार मुख्य रूप से संक्रमण के प्रतिरोध में कमी के बाहरी कारणों को समाप्त करने के उद्देश्य से होना चाहिए। कई अध्ययनों ने साबित किया है कि उत्तेजक चिकित्सा, जिसके बारे में अब हम बात करेंगे, आप बीमारियों की घटनाओं में कमी ला सकते हैं। लेकिन अगर कोई बच्चा पारिस्थितिक रूप से प्रतिकूल क्षेत्र में रहना जारी रखता है, अगर वह लगातार प्रदूषित हवा में सांस लेता है, अगर वह स्कूल में अतिभारित है या सहपाठियों के साथ संबंध विकसित नहीं करता है, तो वह फिर से बीमार होना शुरू कर देगा।

एक तर्कसंगत और पौष्टिक विविध आहार का बहुत महत्व है। बच्चे के शरीर में बार-बार होने वाली बीमारियों के साथ, विटामिन और खनिजों की खपत बढ़ जाती है, जिसकी भरपाई भोजन में उनकी सामग्री से नहीं होती है। इसलिए, अक्सर बीमार बच्चों के ठीक होने का एक अनिवार्य घटक है विटामिन थेरेपी, जिसके दौरान सूक्ष्मजीवों से समृद्ध मल्टीविटामिन परिसरों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

बच्चे के निरर्थक प्रतिरोध को बढ़ाया जा सकता है बायोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों के दोहराए गए पाठ्यक्रम: जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, चीनी या सुदूर पूर्वी लेमनग्रास, ल्यूज़िया, इचिनेशिया, इम्यूनल, एपिलैक्टोज (मधुमक्खियों की शाही जेली), एपिलिकविरिट (नद्यपान के साथ शाही जेली), प्रोपोलिस (मधुमक्खी गोंद), लिनथोला (अलसी के तेल की तैयारी), पैंटोगा अर्क हिरण )

वर्तमान में उत्पादित पॉलीवैलेंट ड्रग्स, श्वसन संक्रमण के रोगजनकों की एक बड़ी संख्या से बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करना। इन दवाओं में ब्रोंकोमुनल, आईआरएस -19 (नाक की बूंदें), साथ ही राइबोमुनिल शामिल हैं, जो टीकों के गुणों और इम्युनोकोरेक्टर (गोलियों या दानों के साथ पाउच) को जोड़ती है। इन दवाओं का उपयोग लंबे (6 महीने तक) आंतरायिक पाठ्यक्रमों के लिए किया जाता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको धैर्य और परिश्रम की आवश्यकता है।

कुछ सबसे गंभीर सर्दी की रोकथाम के संबंध में, विशिष्ट टीके विकसित किए गए हैं। इन रोगों में मुख्य रूप से हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा और इन्फ्लूएंजा के कारण होने वाला निमोनिया शामिल है।

अक्सर बीमार बच्चों के लिए उपचार का अगला क्षेत्र निम्नलिखित का उपयोग हो सकता है इम्युनोमोड्यूलेटर- प्रतिरक्षा के व्यक्तिगत लिंक को सीधे प्रभावित करने वाले फंड। इन दवाओं में लेवमिसोल (डेकारिस), प्रोडिगियोसन, सोडियम न्यूक्लिक एसिड, पॉलीऑक्सिडोनियम, लाइकोपिड, इम्यूनोरिक्स शामिल हैं। उसी उद्देश्य के लिए, थाइमस ग्रंथि से प्राप्त दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के केंद्रीय अंगों में से एक है (टक्टीविन, थाइमलिन, थाइमोजेन) का उपयोग किया जाता है। सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए होम्योपैथिक दवाओं का भी इस्तेमाल किया जाता है। उदाहरण के लिए, हाल ही में दवा ऑसिलोकोकिनम लोकप्रिय रही है।

कुछ मामलों में, बच्चे के शरीर में वायरस का लंबे समय तक संचार संभव है। इस मामले में, डॉक्टर आपके बच्चे के लिए लिख सकते हैं एंटीवायरल दवाओं का कोर्सइंटरफेरॉन (अल्फाफेरॉन, लोकफेरॉन, वीफरॉन, रोफेरॉन, रीफेरॉन) या एजेंट जो शरीर में उनके गठन को उत्तेजित करते हैं (साइक्लोफेरॉन, एमिकसिन, रिडोस्टिन, पोलुडन)।

प्रतिरक्षा प्रणाली में हस्तक्षेप के लिए सावधानी बरतने की आवश्यकता है। दवा का चुनाव जो आपके बच्चे के लिए इष्टतम है, प्रतिरक्षा प्रणाली की एक विशिष्ट कमजोर कड़ी को उत्तेजित करता है, चिकित्सक द्वारा उपचार के आहार, खुराक और चिकित्सा पाठ्यक्रमों की अवधि का चुनाव किया जाना चाहिए। आपका काम उसकी सिफारिशों को सख्ती से लागू करने की आवश्यकता को समझने के साथ समझना है।

शुभ दिन, मेरे प्यारे! सर्दी-जुकाम का मौसम नजदीक है, और इसलिए आज बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का ध्यान रखना जरूरी है, खासकर अगर वह अक्सर आपके साथ बीमार रहता है। लेकिन पहले, मैं आपको अपने अनुभव के बारे में कुछ बताऊंगा।

मेरी बेटी तीन साल की है। वह एक साल से बालवाड़ी जा रही है। इस दौरान नाक बहने लगी तो उसका लगातार पीछा किया, लेकिन उसे चार बार से ज्यादा बुखार नहीं आया। क्या यह पिछले साल किए गए प्रीवेनर टीकाकरण (न्यूमोकोकल संक्रमण के खिलाफ) या नियमित विटामिन थेरेपी के कारण है - मैं निश्चित रूप से नहीं कह सकता। शायद सब कुछ परिसर में है।

हर साल ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, आप में से कई लोगों की तरह, मैं बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के मुद्दे को लेकर चिंतित हूं। आखिरकार, हम सभी बीमार छुट्टी पर जितना संभव हो उतना कम समय बिताना चाहते हैं और एक सक्रिय और घटनापूर्ण जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहते हैं। इसलिए, मैं अपनी बेटी को पूरे साल नियमित रूप से बच्चों के लिए विभिन्न प्रोबायोटिक कॉम्प्लेक्स, मछली का तेल, शाही और ड्रोन जेली, जलीय प्रोपोलिस टिंचर और विटामिन और खनिज की तैयारी देता हूं।

किंडरगार्टन से पहले और अनुकूलन अवधि के दौरान 2 साल की उम्र में बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे मजबूत करें?

गर्मी के मौसम में बच्चे के शरीर को मजबूत बनाना शुरू करने की सलाह दी जाती है। जैसा कि कहा जाता है, आपको गर्मियों में बेपहियों की गाड़ी तैयार करनी होगी। आखिरकार, वर्ष के इस समय में फलों और सब्जियों के रूप में पर्याप्त प्राकृतिक विटामिन होते हैं।

गर्मियों के लिए बच्चे को गाँव या दचा में भेजना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो उसे कम से कम सप्ताहांत पर नदी में ले जाएं, जहां वह तैर सकता है, धूप सेंक सकता है और ताजी हवा में सांस ले सकता है।

गाँव में या दचा में आराम करने से बच्चे को बड़ी संख्या में शहर के लोगों के साथ दैनिक संपर्क से छुट्टी लेने में मदद मिलेगी। शहर के बाहर बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें? बच्चे को शॉर्ट्स और नंगे पैर दौड़ने दें। एक विशेष इन्फ्लेटेबल पूल में पानी डालें और कम से कम पूरे दिन उसमें छींटे पड़ने दें।

अनिवार्य फीडिंग के साथ बच्चे को अकेला छोड़ दें। जब वह मांगे तब ही उसे खाने दें, और जितना वह चाहता है। दिन के अंत में जब आप अपने बच्चे को सोने से पहले नहलाती हैं तो साबुन और वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल करें।

अगर आपका बच्चा शहर में गर्मी बिताने को विवश है, तो उसे घर पर ही तड़का लगाना शुरू कर दें। रोजाना कम से कम दो घंटे ताजी हवा में उसके साथ टहलें। उसे खुली धूप में रोजाना 20-30 मिनट बिताना चाहिए।

चलने के बाद पैरों को ठंडे पानी से पोंछ लें। और प्रत्येक स्नान के बाद, बच्चे को नहाने वाले की तुलना में 1-2 डिग्री ठंडे पानी से कुल्ला करें। गर्मियों में, आपके अपार्टमेंट में चौबीसों घंटे सभी खिड़कियां खुली रहनी चाहिए।

बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम वाले दो साल के बच्चे की एडीनोइड्स से प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना

अपने बच्चे को अधिक से अधिक प्राकृतिक विटामिन दें। यदि फलों और सब्जियों का मौसम बीत चुका है, तो बच्चे के शरीर को विशेष विटामिन और खनिज परिसरों के साथ खिलाना न भूलें। उसे जमे हुए जामुन और सूखे मेवों से एक कॉम्पोट पकाएं। इसके अलावा, नियमित रूप से (अधिमानतः हर दिन) अपने बच्चे को सोने से पहले केफिर दें। यह इसके आंतों के वनस्पतियों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा।

इसके अलावा, जैसा कि आप जानते हैं, शिशुओं को निमोनिया और निमोनिया के रूप में श्वसन पथ में जटिलताएं होने की आशंका होती है। यह टीकाकरण एआरवीआई के दौरान ऐसी जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम करता है।

और, ज़ाहिर है, अपने बच्चे को यथासंभव सकारात्मक भावनाएं देना न भूलें, जो हर दिन अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में योगदान करती हैं।

किंडरगार्टन में बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम वाले 3 साल के बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

मंचों पर, चिंतित माताएँ अक्सर इस मुद्दे पर चर्चा करती हैं। जैसे, अगर किसी बच्चे को एक दो दिन के लिए किंडरगार्टन जाना पड़े तो वह बीमार हो जाता है। और ठीक है, अगर वह सिर्फ एक बहती नाक के साथ उतरता है। लेकिन मूल रूप से वह सिर्फ एक नए सर्कल में बीमार हो जाता है - एक तापमान और आने वाले परिणामों के साथ।

और फिर वही माताएँ चमत्कारी दवाओं की तलाश में लग जाती हैं जो बच्चे को वायरस से बचाएँ या एक प्रभावी रोगनिरोधी एजेंट बन जाएँ। और अब वे पहले से ही इन दवाओं के बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षा पढ़ चुके हैं, फार्मेसी में दौड़ते हैं और ... फिर से निशान छोड़ते हैं और पैसे को व्यर्थ में फेंक देते हैं।

और तथ्य यह है कि यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसकी प्रतिरक्षा खराब है। क्योंकि अगर प्रतिरक्षा प्रणाली एक सप्ताह में जटिलताओं के बिना बीमारी से मुकाबला करती है, तो उसके साथ सब कुछ क्रम में है। और इस मामले में, बच्चे को एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के पास खींचने और उसे इंटरफेरॉन के साथ भरने की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन अगर प्रत्येक एआरवीआई निमोनिया या निमोनिया के रूप में जटिलताओं के कारण एंटीबायोटिक्स लेना समाप्त कर देता है, तो निश्चित रूप से, बच्चों की प्रतिरक्षा ने एक गंभीर खराबी दी है। और इस मामले में, बस समझने की जरूरत है! वास्तव में, उच्च स्तर की संभावना के साथ, आप स्वयं कारण बन गए हैं कि बच्चे की सुरक्षा अच्छी तरह से काम नहीं कर रही है।

याद है पिछली बार जब आप किसी भी मौसम में उसके साथ लगातार दो या तीन घंटे चले थे? क्या आप केवल मांग पर भोजन करते हैं, या आप खाने के लिए मजबूर करते हैं? इसमें यहाँ और अपने crumbs की खराब प्रतिरक्षा का कारण देखें। और यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि इसे विटामिन और इम्युनोस्टिमुलेंट्स के साथ इस उम्मीद में भरा जाए कि आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली "अपने होश में आ जाएगी" और इसे काम करना शुरू कर देना चाहिए। ये सभी दवाएं सिर्फ आपके शांत और निर्माताओं के संवर्धन के लिए हैं।

तीन साल के बच्चे की इम्युनिटी मजबूत करने के लिए सख्त नियम

यह प्रक्रिया तभी शुरू और दोहराई जानी चाहिए जब बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हो। उसी समय, सख्त होने से उसमें केवल सकारात्मक भावनाएं पैदा होनी चाहिए। यदि, किसी भी कारण से, ब्रेक 10 दिनों से अधिक हो गया है, तो प्रक्रिया को फिर से शुरू किया जाना चाहिए।

एक से तीन साल के बच्चों के लिए, ठंडे पानी (20 डिग्री से) से धोकर सख्त शुरू किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे इसका तापमान 16 डिग्री तक लाया जाना चाहिए। हर 3-4 दिनों में पानी के तापमान को 1-2 डिग्री कम करना आवश्यक है। इसके बाद, सोने से पहले चलने के बाद दैनिक स्नान पर जाएं।

बड़े बच्चों के लिए, चेहरे, गर्दन, बाहों और छाती को ठंडे पानी से रगड़कर सख्त होने की सलाह दी जाती है। गर्मियों में, आप चलने के बाद तुरंत अपने पैरों को इस डूइंग में जोड़ सकते हैं। फिर आप पानी के तापमान में धीरे-धीरे कमी के साथ सामान्य डौश पर जा सकते हैं।

प्रतिदिन ठंडे पानी से गरारे करना या बर्फ के टुकड़े (आइसक्रीम) चूसना भी सख्त करने की एक अच्छी प्रक्रिया है। केवल यहाँ क्रमिकता महत्वपूर्ण है। यदि आपने कमरे के तापमान पर पानी के साथ प्रक्रिया शुरू की है, तो कुछ हफ़्ते में इसे 8-10 डिग्री तक लाया जाना चाहिए।

4-5 साल के बच्चे को बार-बार सर्दी-जुकाम होने पर इम्युनिटी बढ़ाने का बेहतरीन तरीका

इस उम्र में, एक नियम के रूप में, बच्चे का शरीर पहले से ही किंडरगार्टन वायरस के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित होता है, इसलिए वह कम बीमार पड़ता है। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो, जैसा कि हमने पहले ही कहा है, उसकी जीवन शैली के संगठन में कारण की तलाश करें। अर्थात्:

स्तनपान बंद करो और / या उसे खाने के लिए मजबूर करो;
केवल स्वस्थ और विविध भोजन खिलाएं;
नियमित रूप से बच्चे के कमरे को मॉइस्चराइज़ और हवादार करें;
बच्चे को उसकी बीमारी के दौरान कम से कम दवाएं खिलाएं;
दिन भर में खूब सारे तरल पदार्थ पिएं;
बच्चे को लपेटना बंद करो, उसे मौसम के अनुसार कपड़े पहनाओ;
अधिक बार और अधिक चलना;
यदि संभव हो तो, पूल में ले जाएं और अधिक बार प्रकृति में बाहर जाएं।

वह, सिद्धांत रूप में, मजबूत बचपन की प्रतिरक्षा के सभी रहस्य हैं। मेरा विश्वास करो, यदि आप इन सभी सिफारिशों का दिन-प्रतिदिन पालन करते हैं, तो आप केवल टीवी पर सर्दी और फ्लू के बारे में जानेंगे।

छह साल के बच्चे की इम्युनिटी कैसे मजबूत करें?

छह साल की उम्र तक, बच्चा कम बीमार होगा यदि आपने पहले उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के साथ इसे ज़्यादा नहीं किया है। तथ्य यह है कि इस उम्र तक, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने आप में अधिक स्थिर और परिपूर्ण हो जाती है। इसलिए, अब आपके लिए मुख्य बात यह है कि इसे अपने अति संरक्षण से खराब न करें।

सबसे पहले, ऊपर दी गई सिफारिशों के अनुसार उसकी जीवन शैली को व्यवस्थित करें। दूसरे, विटामिन और खनिज की तैयारी के साथ वर्ष में एक या दो बार से अधिक नहीं, और अधिमानतः पिछली बीमारियों के बाद ही खिलाएं।

स्कूल से पहले, बच्चे को तैरना सिखाने और पानी सख्त करने की प्रक्रियाओं के लिए प्यार पैदा करने की भी सलाह दी जाती है। इसके अलावा, उसके साथ श्वास अभ्यास के परिसर में महारत हासिल करें, जो उसके शरीर को तनावपूर्ण स्थितियों से तेजी से निपटने में मदद करेगा (और स्कूल में उनमें से कई हैं!) खैर, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने बच्चे को व्यायाम करना सिखाएं या सुबह ताजी हवा में दौड़ें।

निमोनिया और एंटीबायोटिक्स के बाद बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

निमोनिया और अन्य जीवाणु रोगों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है। लेकिन विटामिन थेरेपी या प्रोबायोटिक्स के बाद के पाठ्यक्रम की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। सक्षम बाल रोग विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि आधुनिक एंटीबायोटिक्स आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर न्यूनतम आक्रमण करते हैं और निश्चित रूप से मानव शरीर में उपलब्ध विटामिन की एकाग्रता को कम नहीं करते हैं।

एक और बात यह है कि एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद, विटामिन और खनिज परिसरों बच्चे के शरीर को तेजी से मजबूत होने में मदद करते हैं और इसके कारण, निकट भविष्य में नए एआरवीआई के जोखिम को कम से कम थोड़ा कम करते हैं।

हालांकि, निमोनिया से पीड़ित होने के बाद बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक जीवन शैली का अनुकूलन है जिसे माता-पिता को व्यवस्थित करना चाहिए। और इसका मतलब यह है कि भूख लगने पर बच्चे को पौष्टिक भोजन खिलाना बेहतर है, उसे मैकडॉनल्ड्स ले जाने और घर पर विटामिन देने से बेहतर है।

बच्चे के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह खिड़की खोलकर सोए और एयर ह्यूमिडिफायर चालू हो (यदि घर की हवा शुष्क है)। कम से कम एक घंटे के लिए दिन में दो बार उसके साथ चलना न भूलें। ठीक है, अगर धन अनुमति देता है, तो नियमित रूप से अपने बच्चे को पूल में ले जाएं। तैरना शरीर को पूरी तरह से टोन करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करता है।

डॉ. कोमारोव्स्की पूर्वस्कूली बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के तरीके पर

बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करना बच्चे के जीवन के सभी पहलुओं को शामिल करना चाहिए और व्यवस्थित होना चाहिए। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के मुख्य घटक हैं सख्त, अच्छा पोषण, शरीर का विटामिनीकरण, एक स्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखना, बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं, साथ ही बच्चे को लपेटना बंद करना और हमेशा डरना कि वह बीमार हो जाएगा।

डॉ. कोमारोव्स्की का मानना है कि अधिकांश बच्चों में जन्म के समय से ही मजबूत प्रतिरक्षा होती है। और माता-पिता का काम इसे खराब करना नहीं है: स्तनपान, लपेटकर, ताजी हवा में दुर्लभ और छोटी सैर, और इसी तरह।

कोमारोव्स्की के अनुसार, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली गैर-बाँझ परिस्थितियों में गुफा जीवन के लिए तैयार है, जहां बड़ी संख्या में बैक्टीरिया रहते हैं। कई माताएँ, बच्चे के जन्म के बाद, उसके निवास के लिए लगभग बाँझ परिस्थितियाँ बनाना शुरू कर देती हैं। हालांकि, किसी भी मामले में ऐसा नहीं किया जाना चाहिए, ताकि अधिक उम्र में बच्चे के लिए समस्या पैदा न हो।

घर पर लोक उपचार से बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

स्वस्थ होने वालों के अनुसार, बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का सबसे प्रभावी तरीका सूखे खुबानी, किशमिश, किशमिश, अखरोट और शहद से बना विटामिन मिश्रण है। प्रत्येक सामग्री को समान अनुपात में लें, उन्हें मांस की चक्की के माध्यम से घुमाएं और अपने बच्चे को चार से पांच सप्ताह के लिए सुबह खाली पेट एक मिठाई चम्मच दें।

मंचों पर भी मुझे ऐसा उपयोगी नुस्खा मिला। जैसा कि इसका परीक्षण करने वाली माताओं ने आश्वासन दिया है, यह बच्चे की प्रतिरक्षा में भी सुधार करता है और उसके शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है। तो, तीन बड़े चम्मच सूखे गुलाब के कूल्हे लें और उनके ऊपर तीन कप उबलता पानी डालें। थर्मस में दो घंटे के लिए आग्रह करें।

6 महीने से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, प्रति दिन 100 मिलीलीटर से अधिक गुलाब का शोरबा न दें। 1 से 3 साल की उम्र तक - 200 मिली। 4 और 5 साल की उम्र में, बच्चे प्रति दिन 400 मिलीलीटर विटामिन पेय का सेवन कर सकते हैं। बड़े बच्चे प्रति दिन 600 मिलीलीटर बेरी शोरबा प्राप्त कर सकते हैं।

क्या आप पतझड़-वसंत काल में अपने बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं? यदि हां, तो कैसे? मुझे खुशी होगी अगर आप अपने अनुभव और ट्रिक्स टिप्पणियों में साझा करेंगे। आखिर हम माताएं चाहती हैं कि हमारे बच्चे हमेशा स्वस्थ रहें। आपको और आपके टुकड़ों को अच्छा स्वास्थ्य! अगली बार तक अगले लेखों में!

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

दवाएं और एंटीबायोटिक्स। क्या आप उन्हें अपने बच्चे को देते हैं?

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बच्चों के लिए प्रतिरक्षा में सुधार के लिए विटामिन

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का एक उपयोगी प्राकृतिक नुस्खा

निम्नलिखित विटामिन मिश्रण बहुत उपयोगी है:

किशमिश (1.5 कप);
अखरोट की गुठली (1 गिलास);
बादाम (0.5 कप);
नींबू (2 टुकड़े);
शहद (0.5 कप)।

किशमिश, मेवे और नींबू के छिलके को मीट ग्राइंडर में डालें, मिलाएँ। 2 नींबू का रस निचोड़ें और पिघला हुआ शहद डालें। और फिर से मिला लें। 2 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखें। आपको भोजन से एक घंटे पहले 1-2 चम्मच सेवन करना चाहिए।
बेशक, एलर्जी न होने पर यह नुस्खा बच्चों को दिया जा सकता है।

लोक उपचार के साथ बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करना। व्यंजनों

और यहाँ एक और बढ़िया उपकरण है। आपको चाहिये होगा:

क्रैनबेरी (1 किलो);
2 पके हुए नींबू;
1 गिलास शहद।

गाजर (0.5 किलो);
बीट्स (0.5 किग्रा);
किशमिश (मुट्ठी);
सूखे खुबानी (एक मुट्ठी);
शहद (1 बड़ा चम्मच)।

बार-बार बीमार होने वाला बच्चा। इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

अपने बच्चे को असाधारण रूप से उच्च गुणवत्ता वाले पूरक आहार दें: पृथ्वी पर सभी समुद्र और महासागर पारे से दूषित हैं।

बच्चे का स्वास्थ्य माता-पिता की जिम्मेदारी है और बच्चे के गर्भ धारण करने से पहले ही आपको इसे अपने ऊपर लेने की जरूरत है;
आधुनिक चिकित्सा की पेचीदगियों को समझें और बच्चे की प्रतिरक्षा को किसी भी हस्तक्षेप से बचाएं जो उसे नुकसान पहुंचा सकता है;
कम उम्र से बच्चे को धीरे-धीरे गुस्सा दिलाएं;
बेहतर विकास और स्वास्थ्य के लिए बच्चे को जन्म से ही तैरना सिखाएं;
बहुत चलना और चलना;
नियमित रूप से मालिश करें;
शुष्क इनडोर हवा को नम करें;
अधिक बार हवादार;
प्राकृतिक विटामिन और केवल उच्च गुणवत्ता वाले आहार पूरक का उपयोग करें;
बच्चे के तंत्रिका तंत्र की रक्षा करें, सुनिश्चित करें कि उसे पर्याप्त नींद मिले;
आपको चौबीसों घंटे अध्ययन करने के लिए बाध्य न करें;
एक अच्छा डॉक्टर है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं;
याद रखें कि कम दवा, बेहतर।

मैंने उसके लिए ओट्स काढ़ा - यह पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, और हमने उसकी खांसी को ठीक किया, जो कीमोथेरेपी के बाद दूर नहीं हुई। हमने काफी देर तक ओट्स पिया। आप लेख में सब कुछ के बारे में पढ़ सकते हैं।

और उसने अपनी जड़ी-बूटियाँ पीने के लिए दीं, तड़का लगाया, उसे बनाया। सख्त होने के क्षणों में, मैं सभी को ज्ञान की कामना करना चाहता हूं। यदि आपने कभी किसी बच्चे को कठोर नहीं किया है, तो अचानक से शुरू न करें। यह एक सहज, बुद्धिमान दृष्टिकोण है जो बच्चे के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करेगा।

मैंने लेख में कई व्यंजन दिए हैं, सभी व्यंजन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपयोगी हैं।

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