विभिन्न स्रोतों के अनुसार, खेल की चोटें, कुल चोटों (घरेलू, सड़क, औद्योगिक, आदि) का 2-5% हिस्सा होती हैं। संख्याओं में कुछ असहमति इस तथ्य से संबंधित है कि खेल की चोटें खेल की चोट की दर और उत्तरदाताओं के खेल में लगे होने की डिग्री दोनों पर निर्भर करती हैं।
खेल में चोट की दर अलग-अलग होती है। स्वाभाविक रूप से, जितने अधिक लोग इस या उस खेल में शामिल होते हैं, उतनी ही अधिक चोटें होती हैं। प्रशिक्षुओं की संख्या में अंतर को समतल करने के लिए, प्रति 1000 प्रशिक्षुओं पर चोटों की संख्या की गणना करना संभव है - यह आघात का तथाकथित गहन संकेतक है (चित्र 1)।
विभिन्न खेलों में चोट के जोखिम को मापने का एक अन्य तरीका प्रति 1000 प्रशिक्षण सत्रों या प्रतियोगिताओं (एथलीट-एक्सपोज़र) में लगी चोटों की संख्या की गणना करना है। यही है, एक प्रशिक्षण सत्र या प्रतियोगिता को "खेल प्रभाव के संपर्क में" माना जाता है - विदेशी शोधकर्ता अक्सर इस गुणांक (छवि 2) का उपयोग करते हैं।
ये 5 मई 2003 को जारी एक अमेरिकी अध्ययन के परिणाम हैं। 2002 में 20.1 मिलियन एथलीटों के सर्वेक्षण के आंकड़ों को संसाधित किया गया था।
2007 में, नेशनल कॉलेजिएट एथलेटिक एसोसिएशन (एनसीएए) ने 182,000 चोटों की सूचना दी - 16 साल की अवधि (1988/1989 से 2003/2004) में 1 मिलियन से अधिक एथलेटिक रिकॉर्ड। एसोसिएशन चोट निगरानी प्रणाली (आईएसएस) के माध्यम से 1982 से विश्वविद्यालय के खेल और प्रशिक्षण के लिए मानकीकृत चोट डेटा एकत्र कर रहा है।
उस अवधि के दौरान सभी एथलेटिक घटनाओं के डेटा से पता चला है कि प्रशिक्षण की तुलना में प्रतिस्पर्धा में चोट की दर सांख्यिकीय रूप से काफी अधिक थी (प्रति 1000 घटनाओं में 13.8 चोटें) (प्रति 1000 प्रशिक्षण में 4.0 चोटें)। इन 16 वर्षों के दौरान इन संकेतकों में कोई खास बदलाव नहीं आया है।
सभी चोटों में से 50% से अधिक निचले छोरों में थे। टखने की मोच की जांच किए जाने वाले खेलों में सबसे आम थी और सभी चोटों का 15% हिस्सा था। पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट की चोटों और चोटों की दर पिछले वर्षों की तुलना में काफी बढ़ गई है (औसत वार्षिक वृद्धि क्रमशः 7.0% और 1.3% है)। प्रशिक्षण (प्रति 1000 प्रशिक्षण सत्रों में 9.6 क्षति), और प्रतियोगिता (प्रति 1000 घटनाओं में 35.9 क्षति) दोनों में, अमेरिकी फ़ुटबॉल में चोट की दर सबसे अधिक थी। जबकि पुरुषों के बेसबॉल में प्रशिक्षण में सबसे कम चोट की दर थी (प्रति 1000 प्रशिक्षण सत्रों में 1.9 चोटें), और महिलाओं की सॉफ्टबॉल के लिए प्रतियोगिता में सबसे कम (प्रति 1000 घटनाओं में 4.3 चोटें)। इस अध्ययन का सारांश चित्र 3 और 4 में दिखाया गया है। सभी परिणाम जर्नल ऑफ एथलेटिक ट्रेनिंग (हूटमैन जेएम एट अल।, 2007) में प्रकाशित हुए हैं।
ये दो बहुत बड़े अध्ययन हैं, जिनके परिणाम सांख्यिकीय रूप से अत्यधिक महत्वपूर्ण हैं। लेकिन उनका नुकसान यह है कि यह संयुक्त राज्य अमेरिका है, जिसकी खेल में अपनी प्राथमिकताएं हैं। वहां ऐसे खेल हैं जो हमारे पास नहीं हैं - चीयरलीडर्स द्वारा बेसबॉल, सॉफ्टबॉल या जिमनास्टिक प्रदर्शन। हाल के रूसी अध्ययन, और यहां तक कि इस तरह के पैमाने भी नहीं पाए गए हैं। जाहिरा तौर पर उन्हें बाहर नहीं किया गया था, टीके। 2000-2006 में खेल चिकित्सा पर आधुनिक पाठ्यपुस्तकों में 60 के दशक के आंकड़े दिए गए हैं। तब से बहुत कुछ बदल गया है, लेकिन बहुत कुछ वही बना हुआ है, इसलिए इन परिणामों से खुद को परिचित करना समझ में आता है।
उस समय प्रति 1000 एथलीटों पर खेल चोटों की औसत संख्या 4.7 थी। प्रशिक्षण, प्रतियोगिता और प्रशिक्षण शिविरों के दौरान चोटों की आवृत्ति समान नहीं होती है। प्रतियोगिता के दौरान, गहन संकेतक 8.3 है, प्रशिक्षण में - 2.1, और प्रशिक्षण शिविरों में - 2.0। स्वाभाविक रूप से, यह संकेतक विभिन्न खेलों में बहुत भिन्न होता है। 3. एस। मिरोनोवा और एल। 3. खीफेट विभिन्न खेलों में प्रति 1000 एथलीटों में चोटों की संख्या देते हैं (चित्र 5)।
उन कक्षाओं में जहां किसी कारण से कोई कोच या शिक्षक अनुपस्थित होता है, खेल की चोटें उसकी उपस्थिति की तुलना में 4 गुना अधिक होती हैं, जो खेल की चोटों की रोकथाम में उनकी सक्रिय भूमिका की पुष्टि करती है।
यांडेक्स अनुरोध आँकड़े
हमने यांडेक्स सर्च इंजन के आंकड़ों के आधार पर अपना खुद का सांख्यिकीय शोध किया। हमने मार्च से दिसंबर 2009 तक - प्रति माह विभिन्न कीवर्ड के लिए यांडेक्स सिस्टम में प्रश्नों की संख्या का विश्लेषण किया। हमने "चोट" + "[खेल]" कीवर्ड के लिए कहा, उदाहरण के लिए, "सॉकर चोट" या "जिमनास्टिक चोट"। इस प्रकार, हमें पता चला कि कौन सी खेल चोटें लोगों के लिए सबसे अधिक रुचिकर थीं। बदले में, हम यह सुझाव देने का साहस करते हैं कि यह रुचि सीधे अनुरोधित खेल में होने वाली चोटों की संख्या से संबंधित है। कीवर्ड दर्ज करते समय, दुनिया के देशों या रूस के क्षेत्रों के लिए कोई प्रतिबंध नहीं लगाया गया था। परिणाम एक संचयी हिस्टोग्राम (छवि 6) के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, जिसमें बार की लंबाई प्रत्येक अध्ययन किए गए महीने के अनुरोधों का योग है, कुल राशि में प्रत्येक महीने का योगदान रंग द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। निम्नलिखित प्रश्नों को हिस्टोग्राम में शामिल नहीं किया गया था (इसके बाद कोष्ठक में - मार्च-दिसंबर 2009 के लिए प्रश्नों का योग): "पॉवरलिफ्टिंग इंजरी" (410), "वेटलिफ्टिंग इंजरी" (381), "अल्पाइन स्कीइंग इंजरी" (334), "जूडो इंजरी" (180), "सैम्बो इंजरी" (174)," स्विमिंग इंजरी "(112)," घुड़सवारी इंजरी "(90)," रग्बी इंजरी "(57)। "डांस इंजरी", "रेसलिंग इंजरी" और "साइकिल इंजरी" प्रश्नों की भी जांच की गई, जिसके लिए हर महीने के आंकड़े नहीं दिए गए थे। हालाँकि, हमारी टिप्पणियों के अनुसार, हम कह सकते हैं कि इन शब्दों के लिए सबसे बड़ी क्वेरी क्रमशः 51, 50 और 43 प्रति माह थी।
सांख्यिकी हर साल सबसे आम चोटों और सबसे खतरनाक खेलों पर आंकड़े एकत्र किए जाते हैं। इस रेटिंग के नेता फुटबॉल, हॉकी, शो जंपिंग, रग्बी और कुश्ती हैं: मुक्केबाजी, कराटे, जूडो। IOC के अनुसार सबसे सुरक्षित खेल गतिविधियाँ टेबल टेनिस, तीरंदाजी और वॉलीबॉल हैं। उच्चतम मृत्यु दर स्की जंपिंग, पर्वतारोही, पैराशूटिस्ट और मुक्केबाजों में शामिल हैं। लेकिन हैंग ग्लाइडिंग दर्दनाक खेलों की काली सूची में सबसे ऊपर है: "पंख वाले" लोगों का हर हज़ारवां हिस्सा मर जाता है। एथलीटों में सबसे आम प्रकार की चोटें: मोच और गंभीर चोट - वे लगभग किसी भी विषय में होती हैं। फुटबॉल खिलाड़ियों, स्नोबोर्डर्स, हॉकी खिलाड़ियों, जिमनास्टों में पैरों के फ्रैक्चर और निचले छोरों के जोड़ों में चोट लगना बहुत आम है। दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें अक्सर हॉकी, कुश्ती, मोटर स्पोर्ट्स, फिगर स्केटिंग में दर्ज की जाती हैं।
चोट - कारण चोट हमेशा अपरिचित परिश्रम के तहत होती है। ये बाहरी कारणों के रूप में हो सकते हैं: बहुत अधिक वजन, तेज गति, प्रक्षेप्य का अचानक ब्रेक लगाना, या सामान्य से अधिक आयाम पर गति करना। या यह आंतरिक कारण हो सकता है: तनाव या अपर्याप्त पोषण, ठंडे स्नायुबंधन और मांसपेशियों द्वारा संरचनाओं का कमजोर होना। चोट का कारण जो भी हो, सुनिश्चित करें: कारण लोड मोड है। 1. एक व्यक्ति बहुत जल्दी उपकरण पर प्रशिक्षण भार जोड़ सकता है और इससे tendons और स्नायुबंधन में मोच आ जाएगी। आपको यह समझने की जरूरत है कि स्नायुबंधन की तुलना में मांसपेशियां बहुत तेजी से आगे बढ़ सकती हैं। खासकर जब आप अपना सारा ध्यान मांसपेशियों के तंतुओं के प्रशिक्षण पर देते हैं, न कि स्नायुबंधन पर। ध्यान दें कि क्लासिक बॉडीबिल्डिंग ट्रेनिंग (विशेषकर पम्पिंग ट्रेनिंग) बस यही करती है।
2. चोट का अगला सबसे आम कारण खराब वार्म-अप है। भारी सेट के लिए अधिक ताकत बचाने के लिए एक व्यक्ति उच्च गुणवत्ता वाले वार्म-अप की उपेक्षा करता है। यह युक्ति बहुत अनुचित है। क्योंकि खराब गर्म मांसपेशियां कमजोर होती हैं, और स्नायुबंधन कम लोचदार होते हैं और सामान्य वजन और आयामों से भी ख़राब हो सकते हैं। ठंड के मौसम में इस पर ध्यान दें। लोगों को आपके "सौ कपड़े" पर हंसने के लिए बेहतर है कि आप अपने कसरत के दौरान रोने की तुलना में रोते हैं क्योंकि आपने अपनी ठंडी मांसपेशियों को घायल कर दिया था। 3. चोट का मुख्य कारण स्नायुबंधन और जोड़ों को बाहरी क्षति है। कारण उन लोगों में विशेष रूप से लोकप्रिय है जो एक साथ कई खेलों में शामिल होते हैं या बहुत सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। एक असफल गिरावट या तेज त्वरण, एक अंग को रोकना, या किसी चीज को मारना खेल की चोटों का कारण बन सकता है जो आप जीवन में महसूस नहीं करेंगे, लेकिन आप तुरंत महसूस करेंगे
खेलों में सबसे आम सिर और चेहरे की चोटों के प्रकार। चोट और घाव, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट। मुक्केबाजी और अन्य "लड़ाकू" विषयों के साथ-साथ हॉकी और मोटरस्पोर्ट के लिए विशेष रूप से विशिष्ट। कंधे। डिस्कस थ्रोइंग और शॉट पुट, बॉडीबिल्डिंग (विशेषकर शौकिया) जैसे खेल कंधे के जोड़ की अव्यवस्था, मांसपेशियों में खिंचाव की विशेषता है। कोहनी। कई एथलीटों में कोहनी के जोड़ की चोटें देखी जाती हैं: टेनिस खिलाड़ी, गोल्फ खिलाड़ी, जुडोका। सबसे अधिक बार, उलनार बर्साइटिस, औसत दर्जे का और पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस के मामले दर्ज किए जाते हैं - उनके लिए यहां तक \u200b\u200bकि अनौपचारिक नाम भी हैं: "गोल्फर की कोहनी" और "टेनिस खिलाड़ी की कोहनी"। ब्रश। हाथ की मोच और मोच बास्केटबॉल और वॉलीबॉल खिलाड़ियों के साथ-साथ रोवर्स के लिए एक वास्तविक संकट है। मुक्केबाजों, स्कीयरों में उंगलियों में चोट और अंगूठे के स्नायुबंधन का टूटना देखा जाता है।
रीढ़ की हड्डी। स्पाइनल कॉलम के रोग गिरने और वार के साथ-साथ व्यवस्थित अतिरंजना के कारण हो सकते हैं। चोट लगने का सबसे बड़ा जोखिम जिमनास्ट, गोताखोरों के साथ-साथ मोटरसाइकिल और रेसिंग ड्राइवरों (दुर्घटनाओं के मामले में) से होता है। टखने। इस प्रकार की चोट फुटबॉल और वॉलीबॉल खिलाड़ियों में सबसे आम है। लगभग कोई भी मैच बिना एथलीट के मोच या गंभीर रूप से चोट लगने या गिरने से पूरा नहीं होता है। विराम। स्की बूट कम्प्रेशन सिंड्रोम स्कीयर और बायैथलेट्स की एक विशिष्ट बीमारी है, लेकिन टखने की कण्डरा मोच स्कीइंग, रनिंग, वेटलिफ्टर्स हैं। कोहनी के जोड़ के बर्साइटिस और एपिकॉन्डिलाइटिस के अलावा, खेल चिकित्सक घुटने के जोड़ों (फुटबॉल खिलाड़ियों, स्कीयर, हॉकी खिलाड़ियों), कंधे (टेनिस, गोल्फ, बेसबॉल में) के अव्यवस्था और फ्रैक्चर के मामलों को रिकॉर्ड करते हैं।
खिलाड़ियों की चोटों की प्रकृति 1. प्राथमिक, यानी पहली बार प्राप्त; ओवरलोड के कारण होता है। कुछ tendons, जोड़ों, रीढ़, आँसू, फ्रैक्चर, और कशेरुक के विस्थापन पर लगातार अत्यधिक भार के कारण हो सकता है; 2. दोहराया जाता है, जब एक एथलीट एक ही स्थान पर घायल हो जाता है (उदाहरण के लिए, घुटने के जोड़ का एक मांसपेशी टूटना) दो या अधिक बार। बार-बार लगने वाली चोटें खतरनाक होती हैं क्योंकि वे पुरानी बीमारियों को जन्म दे सकती हैं; 3. तीव्र, बाहरी प्रभावों या आंतरिक क्षति के कारण एक साथ घटित होना; 4. जीर्ण, धीरे-धीरे विकसित होना, अक्सर बार-बार चोट लगने या लगातार अत्यधिक भार के कारण जो शरीर को तनाव का कारण बनता है।
खेल चोटों का उपचार भले ही किसी प्रतियोगिता या प्रशिक्षण सत्र के दौरान चोट न लगी हो, तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। समय पर चिकित्सा सहायता न केवल क्षति के परिणामों को कम करने की अनुमति देगी, बल्कि आगे की चोट और उन बीमारियों की घटना से भी बचाएगी जिनका इलाज नहीं किया जा सकता है। गंभीर मामलों में, जटिल चोटों के साथ, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है (उदाहरण के लिए, जटिल फ्रैक्चर के साथ, मेनिस्कस टूटना, रीढ़ की हड्डी में चोट)। लेकिन, सौभाग्य से, व्यवहार में ऐसी स्थितियाँ कम हैं जिनके लिए रूढ़िवादी उपचार की आवश्यकता होती है। गैर-ऑपरेटिव उपचार में आमतौर पर बैंडिंग, घायल अंग का स्थिरीकरण (यदि आवश्यक हो), ड्रग थेरेपी का एक कोर्स (इसमें सभी औषधीय एजेंटों का उपयोग शामिल है: मलहम से लेकर अंतःशिरा संक्रमण तक)। फिर पुनर्वास अवधि आती है, जिसके दौरान विभिन्न फिजियोथेरेप्यूटिक उपाय किए जाते हैं, एक विशेष आहार और आहार, मालिश, व्यायाम चिकित्सा, और फिर सुविधाजनक प्रशिक्षण, मनोचिकित्सा कक्षाएं निर्धारित की जाती हैं।
विभिन्न स्रोतों के अनुसार, खेल की चोटें, कुल चोटों (घरेलू, सड़क, औद्योगिक, आदि) का 2-5% हिस्सा होती हैं। इस तथ्य के कारण संख्याओं में कुछ असहमति है कि खेल की चोटें खेल की चोट की दर और उस डिग्री पर निर्भर करती हैं जिस पर उत्तरदाता खेल में लगे हुए हैं। विभिन्न खेलों में चोट की दर समान नहीं है। स्वाभाविक रूप से, जितने अधिक लोग इस या उस खेल में शामिल होते हैं, उतनी ही अधिक चोटें होती हैं। प्रशिक्षुओं की संख्या में अंतर को समतल करने के लिए, प्रति 1000 प्रशिक्षुओं पर चोटों की संख्या की गणना करना संभव है - यह तथाकथित गहन चोट दर है।
विभिन्न खेलों में चोट के जोखिम की डिग्री की पहचान करने का एक अन्य तरीका प्रति 1000 एथलीटों पर लगी चोटों की संख्या की गणना करना है जो चोट (एथलीट-एक्सपोज़र) के जोखिम में थे - विदेशी शोधकर्ता अक्सर इस गुणांक का हवाला देते हैं।
2007 में, नेशनल कॉलेजिएट एथलेटिक एसोसिएशन (एनसीएए) ने 182,000 चोटों की सूचना दी - 16 साल की अवधि (1988/1989 से 2003/2004) में 1 मिलियन से अधिक एथलेटिक रिकॉर्ड। एसोसिएशन 1982 से चोट अवलोकन प्रणाली (आईएसएस) के माध्यम से कॉलेज के खेल और प्रशिक्षण के लिए मानकीकृत चोट डेटा एकत्र कर रहा है। उस अवधि के दौरान सभी खेलों के आंकड़ों से पता चला है कि प्रतिस्पर्धा में चोट की दर सांख्यिकीय रूप से काफी अधिक थी (प्रति 1000 खतरनाक स्थितियों में 13.8 चोटें)। प्रशिक्षण में (1000 स्थितियों में 4.0 क्षति)। इन 16 वर्षों के दौरान, इन संकेतकों में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हुआ।सभी चोटों में से 50% से अधिक निचले छोरों में हुई। टखने की मोच सभी खेलों में सबसे आम चोट थी और सभी चोटों का 15% हिस्सा था। पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट की चोटों और चोटों की दर पिछले वर्षों की तुलना में काफी बढ़ गई है (औसत वार्षिक वृद्धि दर क्रमशः 7.0% और 1.3%)। ... हाल ही में रूसी शोधकर्ता अभी तक ऐसा कोई पैमाना नहीं खोज पाए हैं। जाहिरा तौर पर उन्हें बाहर नहीं किया गया था, टीके। 2000-2006 में खेल चिकित्सा पर आधुनिक पाठ्यपुस्तकों में 60 के दशक के आंकड़े दिए गए हैं। तब से, बहुत कुछ बदल गया है, लेकिन बहुत कुछ वही बना हुआ है, इसलिए इन परिणामों से खुद को परिचित करना समझ में आता है। उस समय प्रति 1000 चिकित्सकों पर खेल की चोटों की औसत संख्या 4.7 थी। प्रशिक्षण, प्रतियोगिता और प्रशिक्षण शिविरों के दौरान चोटों की आवृत्ति समान नहीं होती है। प्रतियोगिता के दौरान, गहन संकेतक 8.3 है, प्रशिक्षण में - 2.1, और प्रशिक्षण शिविरों में - 2.0। स्वाभाविक रूप से, यह संकेतक विभिन्न खेलों में बहुत भिन्न होता है।
उन कक्षाओं में जहां एक कोच या शिक्षक किसी भी कारण से अनुपस्थित होते हैं, खेल की चोटें शिक्षक या कोच की उपस्थिति की तुलना में 4 गुना अधिक होती हैं, जो खेल की चोटों की रोकथाम में उनकी सक्रिय भूमिका की पुष्टि करती हैं।
विभिन्न खेलों में चोटों का तुलनात्मक विश्लेषण
आइए अन्य खेलों की तुलना में फ्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती में चोटों के स्तर का विश्लेषण करें। हम खेल की चोटों के आंकड़ों से विश्लेषण के लिए डेटा लेंगे।
कुलपति. डोब्रोवल्स्की और वी.ए. ट्रोफिमोव बताते हैं कि मामूली चोटें 91.1%, मध्यम -7.8% और गंभीर 1.1% सभी चोटों के लिए होती हैं। दिलचस्प डेटा 3.C में उद्धृत किया गया है। मिरोनोव और एल। 3. हेफ़ेट्ज़, कुछ खेलों के लिए गंभीरता से चोटों के वितरण को दर्शाता है। गंभीर चोटों (मुक्केबाजी के बराबर) की संख्या के मामले में कुश्ती विभिन्न खेलों में अग्रणी स्थान लेती है। अन्य खेलों में, मध्यम चोटें प्रबल होती हैं, कुश्ती में गंभीर चोटों का प्रतिशत 50% से अधिक होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि फ्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती में, एथलीट निकट संपर्क में हैं और इन खेलों की प्रकृति एक प्रतिद्वंद्वी पर एक शक्ति प्रभाव का तात्पर्य है।
चोटों को प्रकार (भंग, मोच, फ्रैक्चर, आदि) द्वारा वर्गीकृत किया जाता है। विशेष रूप से रुचि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (माइक्रोट्रामा के कारण) की विभिन्न चोटों और पुरानी बीमारियों का प्रतिशत है, जिसके लिए लंबे समय तक इनपेशेंट या आउट पेशेंट उपचार की आवश्यकता होती है [परिशिष्ट ए]। तीव्र चोटों में, सबसे बड़ा प्रतिशत घुटने के जोड़ के मेनिस्सी को नुकसान है और जोड़ों के कैप्सूल-लिगामेंटस उपकरण। पहले स्थान पर पुरानी बीमारियों में जोड़ों के रोग (विकृत आर्थ्रोसिस, वसायुक्त शरीर के रोग और स्नायुबंधन, मेनिस्कोपैथिस, बर्साइटिस, आदि के पुराने सूक्ष्म आघात) ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस और स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस भी अक्सर एथलीटों में पाए जाते हैं। स्थानीयकरण के अनुसार एथलीटों में चोटों की संख्या, सामान्य तौर पर, निचले छोरों की चोटें सबसे अधिक बार देखी जाती हैं (औसतन लगभग 50%), विशेष रूप से जोड़ों (मुख्य रूप से घुटने और टखने)। खेल द्वारा चोटों के स्थानीयकरण का वितरण तालिका [परिशिष्ट बी] में दिखाया गया है।
तालिका के विश्लेषण [परिशिष्ट बी] से पता चलता है कि फ्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती में चोटों के स्थानीयकरण में अग्रणी स्थान पर अंगों की चोटों का कब्जा है: ऊपरी (38.6%) और निचला (28.7%)। सिर की चोटों के मामले में कुश्ती मुक्केबाजी, हॉकी, रोइंग और साइकिलिंग से कमतर है। फ्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती में सिर की चोटों का प्रतिशत 12.6% है, लेकिन ट्रंक की चोटों के स्तर के मामले में, विभिन्न प्रकार की कुश्ती एक प्रमुख स्थान रखती है। फ़्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती में ट्रंक की चोटों का प्रतिशत 19% है।
इस प्रकार, चोटों के स्तर, मुख्य प्रकार की चोटों और शरीर के विभिन्न हिस्सों के संबंध में इन चोटों के स्थानीयकरण पर सांख्यिकीय आंकड़ों पर विचार और विश्लेषण करने के बाद, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि फ्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती काफी दर्दनाक खेल हैं। या प्रतियोगिता के दौरान, चोट के जोखिम को कम करने के उपायों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है (विशेष खेल उपकरण का उपयोग, कुश्ती के नियमों का अनुपालन, एक कोच की उपस्थिति)।
निष्कर्ष
टर्म पेपर लिखने के परिणामस्वरूप, इस काम का मुख्य लक्ष्य हासिल किया गया था - ग्रीको-रोमन कुश्ती जैसे खेल में उत्पन्न होने वाली खतरनाक स्थितियों का अध्ययन किया गया था।
फ़्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती दो एथलीटों का एक एकल मुकाबला है, जो विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हुए, एक-दूसरे को अपने कंधे के ब्लेड पर रखने का प्रयास करते हैं और अंकों पर स्पष्ट जीत या जीत हासिल करते हैं (प्रत्येक सफलतापूर्वक प्रदर्शन की गई तकनीक का मूल्यांकन एक निश्चित संख्या में किया जाता है। ) और फ़्रीस्टाइल कुश्ती समान हैं, लेकिन उनका मूलभूत अंतर यह है कि फ़्रीस्टाइल कुश्ती में, प्रतिद्वंद्वी के पैरों के साथ पकड़ और क्रिया, स्वीप और क्लैम्प की भी अनुमति है। ग्रीको-रोमन कुश्ती में, विरोधियों की सभी क्रियाएं कमर के ऊपर के क्षेत्र तक सीमित होती हैं। लेग ग्रैब सहित नीचे की कोई भी क्रिया निषिद्ध है। कुश्ती की विशेषता प्रतिस्पर्धी और प्रशिक्षण गतिविधियों दोनों के दौरान लगी चोटों के बहुत अधिक प्रतिशत से होती है। इस खेल में बड़ी संख्या में चोटों को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि कुश्ती एक संपर्क खेल है, जिसमें अन्य खेलों के विपरीत, संपर्क लगभग लगातार होता है।
फ्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती एथलीटों में सबसे आम प्रकार की चोटें सिर और गर्दन की चोट, कंधे की चोट, पीठ के निचले हिस्से, घुटने और पैर की चोटें हैं। पेशेवर पहलवानों की अन्य बीमारियों में रक्त (घावों के साथ) के माध्यम से प्रेषित त्वचा संबंधी और यौन रोग शामिल हैं। कुश्ती प्रतियोगिताओं के आयोजन के नियमों का उद्देश्य चोटों की संख्या को काफी कम करना है। खतरनाक और निषिद्ध तकनीकों के उपयोग को प्रतिबंधित करने वाले नियम सबसे महत्वपूर्ण हैं। कुश्ती में चोटों को रोकने के लिए, पहलवान के सक्षम उपकरणों का अभ्यास किया जाता है, प्रतियोगिता और प्रशिक्षण स्थलों की सुरक्षा का कड़ाई से पालन किया जाता है, और पहलवानों की प्री-सीजन मेडिकल जांच की जाती है। भी नियमित रूप से किया जाता है।
ग्रीको-रोमन और फ्रीस्टाइल कुश्ती आंदोलनों में ताकत, समन्वय और गति विकसित करने के लिए सही उपकरण हैं। कुश्ती कक्षाएं आपको अपने शरीर को नियंत्रित करने और अपनी सभी मांसपेशियों को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने का तरीका सीखने की अनुमति देती हैं। यदि आपके पास कुश्ती टूर्नामेंट देखने का अवसर था, तो आपने एथलीटों के त्रुटिपूर्ण रूप से विकसित, पुष्ट शरीर पर ध्यान दिया। यह रूप निरंतर प्रशिक्षण द्वारा प्राप्त किया जाता है, जिसकी विशेषताएं पूरी तरह से कोच पर निर्भर होती हैं, जो बच्चों से भविष्य के विश्व चैंपियन को बढ़ाने का प्रयास करता है। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन खेल खेलना अक्सर एक युवा व्यक्ति को बेहतर अध्ययन करने और जीवन में सफल होने की अनुमति देता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जैसे ही एक युवा व्यक्ति समय में सीमित होता है (उदाहरण के लिए, स्कूल के दो घंटे बाद प्रशिक्षण शुरू होता है), वह इस समय को महसूस करना शुरू कर देता है। जो कोई भी समय को महसूस करता है और जानता है कि प्रत्येक पाठ कितने समय तक चलेगा, वह अपनी ताकत की सही गणना कर सकता है। इस प्रकार, वह अपने समय का अनुकूलन करता है और उसके पास अधिक समय होता है।
कुश्ती के नियमों का सख्त पालन और प्रतिद्वंद्वी के प्रति सतर्क रवैया आपको चोट के जोखिम को कम से कम करने और खेल में खतरनाक स्थितियों के कारण होने वाले अप्रिय परिणामों से बचने की अनुमति देता है। हमारी परिकल्पना की पुष्टि की गई है।
खेल से खतरे
चोटें अलग हैं - चोट और फ्रैक्चर दोनों को आघात माना जाता है। चोटों को प्रकार, गंभीरता और स्थान के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। खेल गतिविधि के प्रकार के आधार पर विशेष रुचि उनका प्रतिशत है।
चोटों को प्रकार (भंग, मोच, फ्रैक्चर, आदि) द्वारा वर्गीकृत किया जाता है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (माइक्रोट्रामा के कारण) की विभिन्न चोटों और पुरानी बीमारियों का प्रतिशत ब्याज की है, जिसके लिए लंबे समय तक इनपेशेंट या आउट पेशेंट उपचार की आवश्यकता होती है। तीव्र चोटों में, सबसे बड़ा प्रतिशत घुटने के जोड़ के मेनिस्कि और जोड़ों के कैप्सुलर-लिगामेंटस तंत्र को नुकसान है। पुरानी बीमारियों में सबसे पहले जोड़ों के रोग (विकृत आर्थ्रोसिस, वसायुक्त शरीर के रोग और स्नायुबंधन के जीर्ण सूक्ष्म आघात, मेनिस्कोपैथी, बर्साइटिस, आदि) हैं। मांसपेशियों के पुराने रोग, टेंडन (उनकी लंबाई के साथ और हड्डी से लगाव के स्थान पर), पेरीओस्टेम के रोग, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस और स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस सहित रीढ़ की हड्डी के रोग भी अक्सर एथलीटों में पाए जाते हैं।
चित्रा 1 कुछ खेलों के लिए गंभीरता से चोटों के वितरण को दर्शाता है।
एथलीटों में चोटों के स्थानीयकरण के संदर्भ में, सामान्य तौर पर, निचले छोरों की चोटें सबसे अधिक बार देखी जाती हैं (औसतन, लगभग 50%), विशेष रूप से जोड़ों की, मुख्य रूप से घुटने और टखने की (चित्र 2)।
चित्र 1 - कुछ खेलों में गंभीरता के आधार पर चोटों का वितरण
चित्र 2 - फ़ुटबॉल में एक सामान्य चोट की स्थिति
खेल चोट के आँकड़े
विभिन्न स्रोतों के अनुसार, खेल की चोटें, कुल चोटों (घरेलू, सड़क, औद्योगिक, आदि) का 2-5% हिस्सा होती हैं। संख्याओं में कुछ असहमति इस तथ्य से संबंधित है कि खेल की चोटें खेल की चोट की दर और उत्तरदाताओं के खेल में लगे होने की डिग्री दोनों पर निर्भर करती हैं।
खेल में चोट की दर अलग-अलग होती है। स्वाभाविक रूप से, जितने अधिक लोग इस या उस खेल में शामिल होते हैं, उतनी ही अधिक चोटें होती हैं। प्रशिक्षुओं की संख्या में अंतर को समतल करने के लिए, प्रति 1000 प्रशिक्षुओं पर चोटों की संख्या की गणना करना संभव है - यह आघात का तथाकथित गहन संकेतक है (चित्र 3)।
चित्र 3 - विभिन्न खेलों में प्रति 1000 एथलीटों पर चोटों की संख्या
विभिन्न खेलों में चोट के जोखिम को मापने का एक अन्य तरीका प्रति 1000 प्रशिक्षण सत्रों या प्रतियोगिताओं में लगी चोटों की संख्या की गणना करना है। यही है, एक प्रशिक्षण सत्र या प्रतियोगिता को "खेल प्रभाव के संपर्क" के रूप में माना जाता है - विदेशी शोधकर्ता अक्सर इस गुणांक (छवि संख्या 4) का उपयोग करते हैं।
ये 5 मई 2003 को जारी एक अमेरिकी अध्ययन के परिणाम हैं। 2002 में 20.1 मिलियन एथलीटों के एक सर्वेक्षण के डेटा को संसाधित किया गया था।
2007 में, नेशनल कॉलेजिएट एथलेटिक एसोसिएशन (एनसीएए) ने 182,000 चोटों की सूचना दी - 16 साल की अवधि (1988/1989 से 2003/2004) में 1 मिलियन से अधिक एथलेटिक रिकॉर्ड। यह एसोसिएशन इंजरी वॉच सिस्टम के माध्यम से 1982 से कॉलेज के खेल और प्रशिक्षण के लिए मानकीकृत चोट डेटा एकत्र कर रहा है।
चित्र 4 - खेल प्रदर्शन में प्रति 1000 चोटों पर चोटों की संख्या
उस अवधि के दौरान सभी खेल आयोजनों के आंकड़ों से पता चला है कि प्रशिक्षण की तुलना में प्रतिस्पर्धा में चोट की दर सांख्यिकीय रूप से काफी अधिक थी (प्रति 1000 घटनाओं में 13.8 चोटें) (प्रति 1000 प्रशिक्षण में 4.0 चोटें)। इन 16 वर्षों के दौरान इन संकेतकों में कोई खास बदलाव नहीं आया है।
सभी चोटों में से 50% से अधिक निचले छोरों में थे। टखने की मोच सभी खेलों में सबसे आम चोट थी और सभी चोटों का 15% हिस्सा था। पिछले वर्षों की तुलना में पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट की चोटों और चोटों की दर में काफी वृद्धि हुई है (औसत वार्षिक वृद्धि दर क्रमशः 7.0% और 1.3%)। प्रशिक्षण (प्रति 1000 प्रशिक्षण सत्रों में 9.6 चोटें), और प्रतियोगिता (प्रति 1000 घटनाओं में 35.9 चोटें) दोनों में अमेरिकी फ़ुटबॉल की चोट की दर सबसे अधिक थी। जबकि पुरुषों के बेसबॉल में सबसे कम प्रशिक्षण चोट दर (प्रति 1000 प्रशिक्षण सत्रों में 1.9 चोटें) थी, और महिलाओं की सॉफ्टबॉल के लिए सबसे कम प्रतिस्पर्धी चोट दर (प्रति 1000 घटनाओं में 4.3 चोटें)।
ये दो बहुत बड़े अध्ययन हैं, जिनके परिणाम सांख्यिकीय रूप से अत्यधिक महत्वपूर्ण हैं। लेकिन उनका नुकसान यह है कि यह संयुक्त राज्य अमेरिका है, जिसकी खेल में अपनी प्राथमिकताएं हैं। वहां ऐसे खेल हैं जो हमारे पास नहीं हैं - चीयरलीडर्स द्वारा बेसबॉल, सॉफ्टबॉल या जिमनास्टिक प्रदर्शन। हाल के रूसी अध्ययन, और यहां तक कि इस तरह के पैमाने भी नहीं पाए गए हैं। जाहिरा तौर पर उन्हें बाहर नहीं किया गया था, टीके। 2000-2006 में खेल चिकित्सा पर आधुनिक पाठ्यपुस्तकों में 60 के दशक के आंकड़े दिए गए हैं। तब से बहुत कुछ बदल गया है, लेकिन बहुत कुछ वही बना हुआ है, इसलिए इन परिणामों से खुद को परिचित करना समझ में आता है।
उस समय प्रति 1000 एथलीटों पर खेल चोटों की औसत संख्या 4.7 थी। प्रशिक्षण, प्रतियोगिता और प्रशिक्षण शिविरों के दौरान चोटों की आवृत्ति समान नहीं होती है। प्रतियोगिता के दौरान, गहन संकेतक 8.3 है, प्रशिक्षण में - 2.1, और प्रशिक्षण शिविरों में - 2.0। स्वाभाविक रूप से, यह संकेतक विभिन्न खेलों में बहुत भिन्न होता है।
उन कक्षाओं में जहां किसी कारण से कोई कोच या शिक्षक अनुपस्थित होता है, खेल की चोटें उसकी उपस्थिति की तुलना में 4 गुना अधिक होती हैं, जो खेल की चोटों की रोकथाम में उनकी सक्रिय भूमिका की पुष्टि करती है।
फ्रीस्टाइल और ग्रीको-रोमन कुश्ती चोटें
विभिन्न स्रोतों के अनुसार, खेल की चोटें, कुल चोटों (घरेलू, सड़क, औद्योगिक, आदि) का 2-5% हिस्सा होती हैं। संख्याओं में कुछ असहमति इस तथ्य से संबंधित है कि खेल की चोटें खेल की चोट की दर और उत्तरदाताओं के खेल में लगे होने की डिग्री दोनों पर निर्भर करती हैं।
खेल में चोट की दर अलग-अलग होती है। स्वाभाविक रूप से, जितने अधिक लोग इस या उस खेल में शामिल होते हैं, उतनी ही अधिक चोटें होती हैं। प्रशिक्षुओं की संख्या में अंतर को बेअसर करने के लिए, प्रति 1000 प्रशिक्षुओं पर चोटों की संख्या की गणना करना संभव है - यह आघात का तथाकथित गहन संकेतक है (चित्र। 3.1।)।
चित्र 3.1. विभिन्न खेलों में प्रति 1000 एथलीटों पर चोट (अमेरिकन स्पोर्ट्स डेटा प्रेस विज्ञप्ति, 2003)
विभिन्न खेलों में चोट के जोखिम की डिग्री की पहचान करने का एक अन्य तरीका प्रति 1000 एथलीटों को प्राप्त चोटों की संख्या की गणना करना है, जिन्हें चोट (एथलीट-एक्सपोज़र) का जोखिम था - विदेशी शोधकर्ता अक्सर इस गुणांक का हवाला देते हैं (चित्र। 3.2।)।
चित्र 3.2. विभिन्न खेलों में चोट के जोखिम वाले प्रति 1000 एथलीटों पर चोटों की संख्या (अमेरिकन स्पोर्ट्स डेटा प्रेस विज्ञप्ति, 2003)
2007 में, नेशनल कॉलेजिएट एथलेटिक एसोसिएशन (एनसीएए) ने 182,000 चोटों की सूचना दी - 16 साल की अवधि (1988/1989 से 2003/2004) में 1 मिलियन से अधिक एथलेटिक रिकॉर्ड। एसोसिएशन चोट निगरानी प्रणाली (आईएसएस) के माध्यम से 1982 से विश्वविद्यालय के खेल और प्रशिक्षण के लिए मानकीकृत चोट डेटा एकत्र कर रहा है।
उस अवधि के सभी खेल आयोजनों के आंकड़ों से पता चला है कि प्रशिक्षण की तुलना में प्रतिस्पर्धा में चोट की दर सांख्यिकीय रूप से काफी अधिक थी (प्रति 1000 खतरनाक स्थितियों में 13.8 चोटें) (1000 स्थितियों में 4.0 चोटें)। इन 16 वर्षों के दौरान इन संकेतकों में कोई खास बदलाव नहीं आया है।
सभी चोटों में से 50% से अधिक निचले छोरों में थे। टखने की मोच सभी खेलों में सबसे आम चोट थी और सभी चोटों का 15% हिस्सा था। पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट की चोटों और चोटों की दर पिछले वर्षों की तुलना में काफी बढ़ गई है (औसत वार्षिक वृद्धि क्रमशः 7.0% और 1.3% है)।
हाल के रूसी अध्ययन, और यहां तक कि इस तरह के पैमाने भी नहीं पाए गए हैं। जाहिरा तौर पर उन्हें बाहर नहीं किया गया था, टीके। 2000-2006 में खेल चिकित्सा पर आधुनिक पाठ्यपुस्तकों में 60 के दशक के आंकड़े दिए गए हैं। तब से बहुत कुछ बदल गया है, लेकिन बहुत कुछ वही बना हुआ है, इसलिए इन परिणामों से खुद को परिचित करना समझ में आता है।
उस समय प्रति 1000 एथलीटों पर खेल चोटों की औसत संख्या 4.7 थी। प्रशिक्षण, प्रतियोगिता और प्रशिक्षण शिविरों के दौरान चोटों की आवृत्ति समान नहीं होती है। प्रतियोगिता के दौरान, गहन संकेतक 8.3 है, प्रशिक्षण में - 2.1, और प्रशिक्षण शिविरों में - 2.0। स्वाभाविक रूप से, यह संकेतक विभिन्न खेलों में बहुत भिन्न होता है। 3. एस। मिरोनोवा और एल। 3. खिफेट्स विभिन्न खेलों में प्रति 1000 एथलीटों पर चोटों की संख्या देते हैं।
चित्र 3.3। विभिन्न खेलों में प्रति 1000 एथलीटों पर चोटों की संख्या (3. एस। मिरोनोवा और एल। 3. खीफेट्स, 1965)
उन कक्षाओं में जहां एक कोच या शिक्षक किसी भी कारण से अनुपस्थित होते हैं, खेल की चोटें शिक्षक या कोच की उपस्थिति की तुलना में 4 गुना अधिक होती हैं, जो खेल की चोटों की रोकथाम में उनकी सक्रिय भूमिका की पुष्टि करती हैं।
