बच्चों और किशोरों में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में एक नकारात्मक कारक के रूप में कंप्यूटर गेम की लत एए फेडोसोवा मेडिको-प्रोफिलैक्टिक। विषय पर प्रस्तुति: बच्चों और किशोरों में कंप्यूटर की लत क्या आपके पास कंप्यूटर है

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कार्य: - एक किशोर के व्यक्तित्व और स्वास्थ्य के विकास पर कंप्यूटर के प्रभाव का विश्लेषण करें; - कंप्यूटर गेम के प्रति जुनून के कारणों की पहचान करें।

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जुआ - व्यसनी व्यवहार व्यसनी व्यवहार एक गहरी लत है जिसे आमतौर पर बाहर से आने (तंबाकू, शराब, जुआ और कंप्यूटर गेम, शक्ति, पैसा) के रूप में माना और अनुभव किया जाता है। जुआ की लत जुआ है.

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ग्रेड 8 बी के लिए छात्र प्रश्नावली दिन में आपके पास कितने घंटे का खाली समय है? पाठों से आप अपने खाली समय में किन गतिविधियों को पूरा करते हैं? क्या आपके घर पर एक कंप्यूटर है? आपके कंप्यूटर पर कितने गेम इंस्टॉल हैं? आप कंप्यूटर पर कितना समय बिताते हैं?

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प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें: आपका बेटा या बेटी कंप्यूटर गेम खेलने में कितना समय व्यतीत करता है? क्या हम बच्चे के सभी खाली समय के "कम्प्यूटरीकरण" के बारे में बात कर सकते हैं? एक बच्चा (कंप्यूटर) इसकी जगह क्या लेगा? क्या करें?

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कंप्यूटर गेम बच्चों के लिए इतने आकर्षक क्यों हैं? यह एक काल्पनिक दुनिया है, वास्तव में जितनी है उससे उज्जवल, सरल। गलतियों को हमेशा सुधारा जा सकता है, आपको बस खेल को फिर से शुरू करने या पिछले स्तर पर लौटने की जरूरत है। लेकिन वास्तविक जीवन में, गलतियाँ गलतियाँ रह जाती हैं और दूसरों के साथ आत्म-सम्मान, नकारात्मक संबंधों में गिरावट का कारण बन सकती हैं। अगर कुछ काम नहीं करता है तो खेलों को आसानी से बदला जा सकता है या अंत तक नहीं खेला जा सकता है।

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4. कंप्यूटर गेम बच्चों को अविश्वसनीय रूप से मजबूत, साहसी, स्मार्ट आदि महसूस कराते हैं। और वास्तविक दुनिया में ऐसा महसूस करने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है। 5. बच्चों का जीवन पूरी तरह से बड़ों पर निर्भर होता है। लेकिन खेल में नहीं! वहां, बच्चे के अनुरोध पर सब कुछ होता है, और शासक की भूमिका बच्चों के लिए बहुत आकर्षक होती है।

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6. और, अंत में, कंप्यूटर अपने आप में एक अद्भुत संचार भागीदार है: यह हमेशा समझता है (यदि आप उन बटनों को दबाते हैं), सनकी नहीं है, संघर्ष नहीं करता है, अंकन नहीं पढ़ता है। उसके साथ समझौता करना आसान है, जीवित लोगों की तरह नहीं। इसलिए जिन बच्चों को संचार में कठिनाई होती है वे इतनी आसानी से आभासी दुनिया में चले जाते हैं।

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आपके बच्चे में वास्तव में आसपास की वास्तविकता में क्या कमी है? कंप्यूटर गेम में उसके लिए विशेष रूप से आकर्षक क्या है? आपको समस्या को धीरे-धीरे हल करने की जरूरत है।

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अपने "धातु मित्र" के साथ संचार की अनुमति दें या प्रतिबंधित करें? "पेशेवर" शौक "विपक्ष" शौक कंप्यूटर कंप्यूटर

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क्या कंप्यूटर पर बैठने का कोई फायदा है? कंप्यूटर गेम कैसे उपयोगी हो सकते हैं? 1. आधुनिक गेमिंग कार्यक्रमों में, बहुत सारे विकासात्मक कार्यक्रम हैं। हाई स्कूल के छात्रों के लिए, विभिन्न तर्क खेल उपयुक्त हैं जो भविष्यवाणी और विश्लेषण करने की क्षमता विकसित करते हैं, खासकर यदि आपको जीतने के लिए विषयों के अपने ज्ञान को आकर्षित करने की आवश्यकता है।

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क्या कंप्यूटर पर बैठने का कोई फायदा है? कंप्यूटर गेम कैसे उपयोगी हो सकते हैं? 2. यहां तक ​​कि कंप्यूटर पर एक सामान्य गतिविधि को भी बच्चा एक खेल के रूप में देखता है। इसलिए, कुछ ऐसा जो पाठ्यपुस्तक के पन्नों में उसकी बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं रखता है, वह मॉनिटर स्क्रीन पर आकर्षक हो सकता है। उसी समय, जो आप देखते हैं वह याद रखना आसान है, क्योंकि भावनात्मक और आलंकारिक स्मृति अनैच्छिक रूप से कार्य करती है, बच्चों में विकसित होती है जो आमतौर पर यांत्रिक और तार्किक से बेहतर होती है।

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क्या कंप्यूटर पर बैठने का कोई फायदा है? कंप्यूटर गेम कैसे उपयोगी हो सकते हैं? 3. कंप्यूटर पर स्वतंत्र रूप से काम करने से बच्चे में हाथ की छोटी मांसपेशियों और हाथ-आंख के समन्वय के विकास में योगदान होता है।

टी.जी. सिलंतयेवा द्वारा मूल बैठक के लिए तैयार किया गया सूचना विज्ञान के शिक्षक MBOU "माध्यमिक विद्यालय नंबर 2, पी। सारातोव क्षेत्र का बाज़ार करबुलक "

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खतरा यह नहीं है कि एक कंप्यूटर एक दिन इंसान की तरह सोचने लगेगा, बल्कि यह है कि एक इंसान एक दिन कंप्यूटर की तरह सोचने लगेगा सिडनी जे. हैरिस

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कंप्यूटर की लत सभी प्रकार के जुए की लत से जुड़ी एक बीमारी है जुआ की लत नेटवर्क की लत सर्फिंग की लत

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कंप्यूटर पर गेम का अधिक आदी कौन है? उन माता-पिता के बच्चे जो अक्सर घर पर नहीं होते हैं, धनी माता-पिता के बच्चे या वर्कहॉलिक्स जो लगातार व्यस्त रहते हैं। सबसे अधिक आश्रित और, साथ ही, अवांछनीय आयु 12-15 वर्ष है। लड़के। आंकड़ों के अनुसार, प्रति व्यसनी किशोर लड़की में 10 लड़के हैं, यह इस तथ्य के कारण है कि लड़कों के लिए किशोर संकट अधिक कठिन है, और लड़कियों के लिए कई गुना कम कंप्यूटर गेम हैं।

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कुछ तथ्य: अकेले लगभग 20% बच्चे ही इस समस्या को दूर कर सकते हैं। 2. एक बच्चा दिन में 1 घंटे से ज्यादा कंप्यूटर पर नहीं रह सकता है। किशोरी - ब्रेक के साथ 2-3 घंटे तक। 3. फ़िनलैंड में, वे "कंप्यूटर की लत" के निदान के साथ सेना में शामिल नहीं होते हैं। 4. मॉनिटर के सामने लंबे समय तक रहने से दृश्य हानि, मुद्रा, प्रतिरक्षा में कमी, सिरदर्द, उदासीनता, चिड़चिड़ापन, थकान, अनिद्रा हो सकती है। एक वयस्क कंप्यूटर पर कई घंटों तक काम करने के बाद "निचोड़ा और थका हुआ" महसूस करता है, मैं एक बच्चे के बारे में क्या कह सकता हूं।

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बच्चों में कंप्यूटर की लत के लक्षण:

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बच्चों में कंप्यूटर की लत के लक्षण: बच्चे की अन्य गतिविधियों में रुचि कम हो जाती है। बच्चा अपना सारा खाली समय कंप्यूटर या टीवी पर बिताना चाहता है। अन्य बच्चों के साथ संचार केवल कंप्यूटर गेम तक कम होने लगता है। माता-पिता के साथ संपर्क का धीरे-धीरे नुकसान होता है। बच्चा दूसरों के साथ संचार के लिए कम और कम प्रयास करता है, संचार सतही हो जाता है।

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बच्चों में कंप्यूटर की लत के लक्षण: औपचारिक रूप से सवालों के जवाब देते हैं, गोपनीय बातचीत से बचते हैं। बच्चा धोखा देना शुरू कर देता है, वह जो चाहता है उसे पाने के लिए किसी भी तरह से प्रयास करता है, बच्चा छुपाता है कि उसने वास्तव में कंप्यूटर या टीवी पर कितना समय बिताया; वह कंप्यूटर, टीवी, टैबलेट या फोन से संबंधित किसी भी प्रतिबंध पर घबराहट से प्रतिक्रिया करता है, वह बहुत चिंतित, क्रोधित, असभ्य है, और रो सकता है। स्क्रीन समय पर नियंत्रण खो देता है। बच्चा कंप्यूटर के पास खाना शुरू कर देता है।

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बच्चों में कंप्यूटर की लत के लक्षण: बच्चा सुबह कार्टून या कंप्यूटर मांगने लगता है। बच्चा स्कूल से घर आता है और सबसे पहले टीवी के नीचे बैठना या कंप्यूटर चालू करना है। समझ से बाहर भावनात्मक उत्थान, जो अचानक खराब मूड से बदल जाता है। करीब से देखने पर, आप महसूस करेंगे कि यह सब खेल में आभासी सफलताओं और असफलताओं से जुड़ा है।

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कंप्यूटर की लत से पीड़ित रोगी में शारीरिक असामान्यताएं: दृश्य हानि, प्रतिरक्षा में कमी, सिरदर्द, थकान में वृद्धि, अनिद्रा, पीठ दर्द, टनल सिंड्रोम (कलाई में दर्द)

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कंप्यूटर की लत के कारण: परिवार में संचार और गर्म भावनात्मक संबंधों की कमी या कमी बच्चे के गंभीर शौक की कमी वांछनीय संपर्क स्थापित करने में बच्चे की अक्षमता बच्चे की सामान्य विफलता किशोरों की प्रवृत्ति जल्दी से सब कुछ नया और दिलचस्प "अवशोषित" करने के लिए . बच्चे की अपने साथियों की तरह "हर किसी की तरह" बनने की इच्छा

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बच्चे को नशे से कैसे बचाएं? बच्चे को "कंप्यूटर पर" जाने के लिए क्या प्रेरित किया? खेल के सार को समझने के लिए बच्चे की आलोचना न करें खेल और फिल्मों तक पहुंच को प्रतिबंधित करें कंप्यूटर पर समय सीमित करें कंप्यूटर आपकी दृष्टि के क्षेत्र में होना चाहिए एक अलग कंप्यूटर न खरीदें कंप्यूटर के विकल्प की पेशकश करें बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाएं अन्य बच्चों के साथ दोस्ती

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व्यसनी बनने की संभावना कम हो जाती है यदि: परिवार में मित्रता, शांति, आराम और विश्वास का माहौल हो; बच्चे के बहुमुखी हित और शौक हैं; बच्चा दूसरों के साथ सकारात्मक संबंध स्थापित करना जानता है; बच्चा कम से कम छोटे लक्ष्य निर्धारित करना जानता है

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यह जानना महत्वपूर्ण है: पहले से ही शामिल बच्चे के लिए कंप्यूटर गेम को अचानक हटाना या प्रतिबंधित करना असंभव है। यह लगातार करने लायक है, मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर तैयारी करना बेहतर है। आप अपने बच्चे और अपने कंप्यूटर की लत का आकलन करने के लिए इंटरनेट पर विभिन्न परीक्षण कर सकते हैं। मानस के लिए सभी खेल खराब नहीं होते हैं, कुछ संज्ञानात्मक और नैतिक गुणों के विकास में योगदान करते हैं।

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मैंने अपने काम का विषय चुना - "किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत", क्योंकि अब कंप्यूटर का उपयोग अन्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है, दूसरे शब्दों में, खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए। और हम किस तरह के नुकसान की बात कर रहे हैं? छात्र कंप्यूटर का उपयोग कैसे करता है? क्या हम कंप्यूटर पर काम न करने से होने वाली समस्याओं से लड़ सकते हैं? क्या लोग कंप्यूटर की लत के बारे में जानते हैं?

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अपने अवलोकनों के परिणामों के आधार पर, मैंने एक परिकल्पना प्रस्तुत की - "कंप्यूटर का अनुचित उपयोग युवाओं की आध्यात्मिक और नैतिक दुनिया के पतन की ओर ले जाता है।"

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यह परियोजना इस मायने में प्रासंगिक है कि यह, एक वैज्ञानिक कार्य के रूप में, हमें कंप्यूटर की लत के सभी पेशेवरों और विपक्षों को समझाती है, इसके कारणों को विस्तार से बताती है। मुझे लगता है कि न केवल बच्चे, बल्कि वयस्क भी इस तरह की जानकारी में रुचि लेंगे। परियोजना के लक्ष्य का एक वास्तविक समाधान होना चाहिए, अन्यथा, मैं इसके आगे कार्यान्वयन को नहीं देखता, लेकिन यह न केवल मेरे लिए, बल्कि अन्य छात्रों के लिए भी इतना महत्वपूर्ण है, यह आबादी के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करता है, और समस्या कंप्यूटर की लत से न केवल बच्चे, बल्कि वयस्क भी चिंतित हैं। इसका मतलब है कि मेरा प्रोजेक्ट वयस्कों के लिए भी एक उदाहरण बन सकता है, एक नया लक्ष्य लोगों को कंप्यूटर का उपयोग करने के नियमों के बारे में समझाना है, न केवल उन्हें निर्देश पढ़ना, बल्कि उन्हें इसमें दिलचस्पी लेना है।

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- समस्या के सैद्धांतिक दृष्टिकोण का विश्लेषण करने के लिए; - कंप्यूटर सिंड्रोम की रोकथाम के उपायों का अध्ययन करने के लिए; - कंप्यूटर पर स्कूली बच्चों के काम करने के तरीके का अध्ययन करें और छात्र पर इस काम के प्रभाव की पहचान करें।

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जैसा कि मैंने कहा, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए जोखिम के लिए परिस्थितियाँ बनाता है। कंप्यूटर को प्रोफेसरों ने अच्छे इरादों के लिए, लोगों की भलाई के लिए बनाया था। लेकिन सभी बच्चे इसकी सराहना नहीं कर सकते। मेरे शोध के उद्देश्य के लिए, यह एक बच्चा है, और वस्तु एक कंप्यूटर है और "कंप्यूटर की लत" जैसी घटना है।

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कंप्यूटर कीबोर्ड के साथ सक्रिय काम करने से हाथों के जोड़ों का भार बढ़ जाता है, उंगलियों का सुन्न होना होता है। लंबे समय तक कंप्यूटर के साथ सक्रिय काम के साथ, हाथ के आर्टिकुलर और लिगामेंटस तंत्र के रोग पुराने हो सकते हैं

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सबसे पहले, कम ऊर्ध्वाधर ताज़ा दर या मॉनिटर की खराब स्कैन गुणवत्ता के कारण इमेज जर्किंग हानिकारक है। आंखों की थकान का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण कारक छवि सामग्री है। आइए छवियों के विकल्पों को आरोही क्रम में कम से कम हानिकारक से सबसे हानिकारक तक सूचीबद्ध करें:। कंप्यूटर पर काम करने से जुड़ा सबसे पहला खतरा दृष्टि पर हानिकारक प्रभाव है। असली आंख मारने वाले खेल हैं। एक चलती छवि, छोटे तत्व - यह सब इस तरह के अधिक काम की ओर ले जाता है कि इसे हटाने में बहुत समय लगता है।

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कंप्यूटर के साथ काम करते समय स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला दूसरा सबसे हानिकारक कारक एक तंग मुद्रा है। कंप्यूटर पर बैठकर, एक बच्चे (या एक वयस्क) को एक निश्चित दूरी से स्क्रीन को देखना चाहिए और साथ ही अपने हाथों को कीबोर्ड या नियंत्रण पर रखना चाहिए। यह उसके शरीर को एक निश्चित स्थिति लेने के लिए मजबूर करता है, और काम के अंत तक इसे नहीं बदलता है। इस संबंध में, कंप्यूटर टीवी की तुलना में कहीं अधिक खतरनाक है, जो आपको स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देता है। विवश मुद्रा के कारण, निम्नलिखित उल्लंघन होते हैं:

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यदि यह कंजेशन कंधों, पीठ या गर्दन की मांसपेशियों में होता है, तो सिरदर्द हो सकता है क्योंकि मांसपेशियां चेहरे, सिर और खोपड़ी के संवेदनशील ऊतकों की नसों को "असुविधा संकेत" भेजती हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। साँस लेने में कठिकायी। यह सभी शत्रुओं में सबसे कपटी है। आगे की ओर फैली हुई कोहनी छाती को स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने नहीं देती है, और इससे अस्थमा, खांसी के हमलों और अन्य अभिव्यक्तियों का विकास होता है। पीठ, गर्दन और सिर दर्द की मांसपेशियों में दर्द। मानव शरीर को एक निश्चित स्थिति में लंबे समय तक रहने के लिए नहीं बनाया गया है। लंबे समय तक गतिहीनता मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को कम करती है, जिससे चयापचय अपशिष्ट उत्पादों का निर्माण होता है जो शामिल मांसपेशियों की नसों को परेशान करते हैं।

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तीसरा सबसे महत्वपूर्ण कारक मानसिक तनाव है। एक कंप्यूटर को कार चलाने के लिए उतनी ही एकाग्रता की आवश्यकता होती है। दिलचस्प खेलों में जबरदस्त तनाव की आवश्यकता होती है, जो सामान्य परिस्थितियों में व्यावहारिक रूप से ऐसा नहीं है। इस क्षेत्र का बहुत कम अध्ययन किया गया है, क्योंकि आधुनिक मल्टीमीडिया तकनीक हाल ही में सामने आई है।

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बड़ी संख्या में सामग्री (इंटरनेट, साहित्य) का अध्ययन करने के बाद। मैंने कंप्यूटर की लत के बारे में बहुत कुछ सीखा। मनोवैज्ञानिक कंप्यूटर पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के निम्नलिखित लक्षणों में अंतर करते हैं: - कंप्यूटर पर भलाई या उत्साह; - काम से विचलित होने या कंप्यूटर पर खेलने की अनिच्छा; - मजबूर व्याकुलता के साथ जलन; - काम के एक सत्र के अंत की योजना बनाने या कंप्यूटर के साथ खेलने में असमर्थता; - निरंतर सॉफ़्टवेयर अपडेट (गेम सहित) सुनिश्चित करने के लिए बहुत सारा पैसा खर्च करना; - काम के दौरान या कंप्यूटर पर खेलने के दौरान घर के कामों, आधिकारिक कर्तव्यों, पढ़ाई, बैठकों और समझौतों को भूल जाना; - कंप्यूटर पर अधिक समय बिताने के पक्ष में अपने स्वयं के स्वास्थ्य, स्वच्छता और नींद की उपेक्षा; - व्यक्ति मॉनिटर के सामने खाना पसंद करता है।

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प्राप्त सामग्री का अध्ययन और समझ करने के बाद, मैंने ग्रेड 5-7 के बीच एक कंप्यूटर निर्भरता परीक्षण किया। इसमें कई तरह के सवाल शामिल थे। विद्यार्थियों से पूछा गया कि वे कंप्यूटर पर कितना समय बिताते हैं, वे इस पर क्या काम करते हैं, क्या उनके पास इंटरनेट है और यदि हां, तो वे किन साइटों पर जाते हैं।

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मैंने 6-7 ग्रेड में कंप्यूटर की लत के लिए परीक्षण किए। 85% बच्चे निकले नशे के आदी! और मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा: कि किशोरों की आधुनिक दुनिया में जो कंप्यूटर के आदी हैं, यह है अगर हम ग्रेड 5-7 पर विचार करें।

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उन्हें 5 - 10 मिनट के भीतर पूरा काम लिखना था, और बाकी समय जो मैंने 5 वीं कक्षा के साथ सभी कामों के लिए आवंटित किया था, मैंने प्रोफेसरों की राय को पढ़ने के लिए समर्पित किया कि कंप्यूटर क्या है, मैंने इसके बारे में भी संक्षेप में बताया पहला कंप्यूटर कब और किसने बनाया था। इस कक्षा में 73 प्रतिशत आश्रित बच्चे हैं। मैंने निष्कर्ष निकाला: बच्चा जितना बड़ा होता है, उतना ही वह आभासी दुनिया में जाता है। मैंने कक्षा 5 के लिए एक सत्रीय कार्य भी तैयार किया। कार्य में यह तथ्य शामिल था कि मैंने और मेरे मित्र ने प्रत्येक छात्र को एक कागज़ का टुकड़ा दिया, जिस पर लिखा था: "कंप्यूटर यह है" और सभी को इस मामले पर अपनी राय लिखनी थी, साथ ही हर कोई क्या लिख ​​सकता था उसके लिए दिलचस्प था। काम की गणना 15-20 मिनट के लिए की गई थी।

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आइए युवा छात्रों (7-10 वर्ष) और किशोरों में कंप्यूटर की लत के मुख्य कारणों की सूची बनाएं। परिवार में संचार और गर्म भावनात्मक संबंधों की कमी या कमी। जब माता-पिता (या अन्य करीबी रिश्तेदार) बच्चे को समय नहीं देते हैं। बच्चे के पास कोई गंभीर शौक, रुचियां, शौक, अनुलग्नक नहीं हैं जो कंप्यूटर से संबंधित नहीं हैं। दूसरों के साथ वांछनीय संपर्क स्थापित करने में बच्चे की अक्षमता, दोस्तों की कमी।

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समस्या का समाधान मुझे दिलचस्पी है, यहां तक ​​​​कि खुद के लिए, यह पता लगाने के लिए: इस निर्भरता के कारण, इसे पहचानने का तरीका, साथ ही इसे अपने आप से दूर करने का तरीका जहां तक ​​​​संभव हो स्वास्थ्य पर कंप्यूटर के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, हम कई जोखिम कारकों पर ध्यान देते हैं: - विद्युत चुम्बकीय विकिरण से जुड़ी समस्याएं; - नज़रों की समस्या; - मांसपेशियों और जोड़ों के साथ समस्याएं; - मानव मानस पर कंप्यूटर के प्रभाव के कारण तनाव, अवसाद और अन्य तंत्रिका संबंधी विकार। इनमें से प्रत्येक मामले में, जोखिम की डिग्री कंप्यूटर पर और उसके पास बिताए गए समय के सीधे आनुपातिक होती है। बेशक, यह प्रश्न अनसुलझा नहीं रहना चाहिए, इसलिए मैंने इस समस्या को हल करने के कई तरीकों पर विचार किया।

प्रस्तुति 6c ग्रेड के छात्र आर्टेम शेल्कुनोव द्वारा तैयार की गई थी।

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आधुनिक सामाजिक नेटवर्क, ऑनलाइन कंप्यूटर गेम, किसी भी जानकारी में शामिल होने का अवसर, यहां तक ​​\u200b\u200bकि समाज में सबसे वर्जित, इंटरनेट का उपयोग करना, जैसे कि विशेष रूप से उन किशोरों के लिए बनाया गया है जिनका तंत्रिका तंत्र अभी तक पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है, क्योंकि इस उम्र के बच्चे (12-16) वर्ष पुराने) मूल रूप से पलायनवाद (वास्तविकता से कुछ हटना), कल्पना करना, इच्छाधारी सोच की प्रवृत्ति आदि की इच्छा में निहित थे। कंप्यूटर और इंटरनेट एक युवक की इन जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करते हैं, जो उनकी मदद से अपने वर्चुअल स्पेस में कोई भी बन सकता है।

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आधुनिक बच्चे अक्सर भाषा या गणित से पहले कंप्यूटर साक्षरता में महारत हासिल करते हैं: हम उच्च तकनीकों और पागल गति के युग में रहते हैं। सिद्धांत रूप में, यह न तो अच्छा है और न ही बुरा, मुख्य बात यह है कि हमारे पास मौजूद संसाधनों का निपटान कैसे किया जाए। आखिरकार, एक ही कंप्यूटर और इंटरनेट दोनों रचनात्मकता और नई जानकारी प्राप्त करने के लिए एक उपकरण बन सकते हैं, और डोपिंग ड्रग्स के समान है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों और किशोरों के बीच, कंप्यूटर की लत खतरनाक अनुपात प्राप्त कर रही है, जनता इस तथ्य को कृपालु रूप से मानती है: वे कहते हैं, यह उम्र के साथ बीत जाएगा। कहो, यह बेहतर है जब बच्चा कंप्यूटर पर घर पर बैठा हो, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घूमने से बेहतर है जिसे यह स्पष्ट नहीं है कि कहां है। कंप्यूटर गेम लुभावना और रोमांचक हैं, और वास्तविक जीवन आनंद का स्रोत नहीं रह जाता है। कई विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि अवसाद, भावनात्मक बर्नआउट सिंड्रोम, पुरानी थकान, शराब और नशीली दवाओं की लत, आत्महत्या की प्रवृत्ति, मानवता जैसे भयानक निदान उच्च प्रौद्योगिकियों के लिए ठीक है।

स्लाइड 4: जोखिम में कौन है?

ज्यादातर लड़कों को कंप्यूटर की लत लग जाती है। लड़कियों के खेल सभी भावनाओं के बारे में हैं, इसलिए लड़कियों को सरोगेट अनुभवों को खिलाने की जरूरत नहीं है। लड़कियों को रोने, अपराध करने, नखरे करने की "अनुमति" दी जाती है - ऐतिहासिक रूप से बनाई गई रूढ़िवादिता लड़कों पर हावी है: आपको मजबूत होना होगा। नतीजतन, लड़कों को अपनी सच्ची भावनाओं और भावनाओं को लगातार दबाने के लिए मजबूर किया जाता है। इसके अलावा, पुरुष मनोविज्ञान की ख़ासियत के कारण, "वापसी" मजबूत सेक्स की अधिक विशेषता है। लड़कों के लिए, "उत्पादक अकेलेपन का क्षेत्र" महत्वपूर्ण है - पुनर्प्राप्ति, शक्ति संचय, विश्लेषण के लिए। और अगर वास्तव में यह जगह अनुपस्थित है, तो किशोर इसे कृत्रिम रूप से बनाएगा। खैर, फिर, एक विजेता की वृत्ति गुफा के समय से पुरुषों के खून में रही है - यही कारण है कि लड़के सभी प्रकार के "निशानेबाजों" और "साहसिक खेलों" (लड़कियों, यदि वे खेलते हैं, रणनीतिक या तार्किक खेल खेलने की अधिक संभावना)।

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वयस्कों की तुलना में, बच्चा बहुत जल्दी कंप्यूटर के लिए अभ्यस्त हो जाता है - रोमांचक खेल, इंटरनेट पर चित्र, दिलचस्प वीडियो - यहां कैसे तोड़ें। यह ध्यान देने योग्य है कि शौक और बच्चों की लत के बीच की सीमा बहुत पतली है, लेकिन इस तरह के भेद की कसौटी, सबसे पहले, आत्म-नियंत्रण है, जिसका विकास बच्चों में लंबे समय तक होता है। माता-पिता जिनके बच्चे, कंप्यूटर पर कुछ समय बिताने के बाद, स्वतंत्र रूप से इसे बंद कर सकते हैं और अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं, चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अभी तक कोई लत नहीं है। हालाँकि, यह एक और मामला है जब बच्चा सब कुछ छोड़ देता है - दोस्तों के साथ संचार, ताजी हवा में चलना, खेलने के लिए या इंटरनेट पर घूमने के लिए। स्वाभाविक रूप से, इस मामले में, बच्चा अपने दम पर कंप्यूटर पर बैठने से इनकार नहीं कर सकता है और उसे अपने माता-पिता की मदद की ज़रूरत है।

स्लाइड 6: क्या बहुत से लोग व्यसन से पीड़ित हैं?

कंप्यूटर की लत एक गंभीर सामाजिक-आर्थिक समस्या है जो अधिक से अधिक लोगों को प्रभावित कर रही है। विभिन्न अनुमानों के अनुसार, दुनिया भर में पर्सनल कंप्यूटर और इंटरनेट के सभी उपयोगकर्ताओं में से 10% तक विभिन्न प्रकार के कंप्यूटर की लत से पीड़ित हैं। कुछ देशों (चीन, उत्तर कोरिया) में कंप्यूटर की लत की समस्या राज्य स्तर तक पहुंच गई है और इसे सरकार के नियंत्रण में ले लिया गया है।

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स्लाइड 8: क्रिटिकल स्टेज के कई मामले

1) टूमेन में, एक हिरासत में लिए गए सत्रह वर्षीय लड़के ने अपने माता-पिता को लोहे की सलाखों से मार डाला क्योंकि वे उसे कंप्यूटर क्लब में नहीं जाने देंगे। किशोरी ने एक दोस्त के साथ मिलकर हत्या की, और, अपराधियों की योजना के अनुसार, इस अपराध को शहर में हत्याओं की एक श्रृंखला शुरू करना था: संभावित खिलाड़ी डकैती जारी रखने जा रहे थे, अन्य प्रशंसकों के माता-पिता की हत्या कर रहे थे कंप्यूटर गेम के। हत्यारे को एक कंप्यूटर क्लब में गिरफ्तार किया गया था। 2) एक 22 वर्षीय थाई निवासी की काउंटर-स्ट्राइक खेलते समय मौत हो गई। प्लांट में एक शिफ्ट में काम करने के बाद, वह इंटरनेट क्लब में चला गया, और एक बार फिर से कंप्यूटर से विचलित न होने के लिए, उसने रास्ते में प्रावधान खरीदे। दोस्तों ने अगले दिन ही उसे गंभीर हालत में पाया। युवक को अस्पताल ले जाया गया, लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी थी और होश में आए बिना ही उसकी मौत हो गई। मौत का कारण हृदय गति रुकना था - गेमर खेलते समय बस चिंतित रहता था।

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कंप्यूटर की लत पारिवारिक संबंधों को प्रभावित करती है, इसलिए, कंप्यूटर की लत के उपचार के दौरान, कंप्यूटर की लत से पीड़ित व्यक्ति के रिश्तेदारों और दोस्तों को सहायता प्रदान करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से, उसके साथ संबंधों में सामंजस्य स्थापित करने के उद्देश्य से।

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स्लाइड 10: कंप्यूटर की लत का इलाज कैसे करें?

कंप्यूटर की लत के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण चरण है इससे पीड़ित व्यक्ति को ऐसी प्रक्रियाओं में शामिल करना जो कंप्यूटर से संबंधित नहीं हैं, ताकि इलेक्ट्रॉनिक गेम और प्रक्रियाएं वास्तविकता का विकल्प न बनें (एक विकल्प खोजें)। मशरूम चुनना, पेंटबॉल , कयाकिंग, फ़ुटबॉल, आदि), जो आपको न केवल रोमांच का अनुभव करने की अनुमति देता है, बल्कि शरीर को प्रशिक्षित करता है और मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करता है। कंप्यूटर की लत का इलाज कैसे करें?

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हम चाहे किसी भी तरह की परेशानी की बात कर रहे हों, खुद को यह स्वीकार किए बिना कि कोई समस्या है, उस पर काबू पाना असंभव है। जांचें कि क्या आप इंटरनेट के आदी हैं। 3 दिनों के भीतर, उस समय को लिख लें जब आप ऑनलाइन होते हैं और जब आप नोटपैड पर लॉग ऑफ करते हैं। काम पर वेब पर बिताए गए समय को पार करें। 3 दिनों के बाद, स्थिति का गंभीरता से आकलन करें और ईमानदारी से इस सवाल का जवाब दें कि क्या आप इंटरनेट की लत से पीड़ित हैं - कम से कम अपनी प्रारंभिक अवस्था में। कल्पना कीजिए कि आपके अपार्टमेंट में एक छिपा हुआ कैमरा स्थापित है और कोई व्यक्ति जिसकी राय को आप महत्व देते हैं, वह लगातार आपके कार्यों को देख रहा है। यह "कोई", निश्चित रूप से, आपकी अगली इंटरनेट यात्रा के लिए आपकी प्रशंसा नहीं करेगा, इसलिए आप माउस से अपना हाथ हटा लें और कुछ और वास्तविक शुरू करें। धीरे-धीरे, आपके कंप्यूटर पर यात्राओं की आवृत्ति कम हो जाएगी, और अतिरिक्त बोनस के रूप में, पहले से स्थगित किए गए कई कार्य पूरे हो जाएंगे। याद रखें कि आप हमेशा क्या करना चाहते थे, क्या सीखना है। क्रॉस-सिलाई, एक विदेशी भाषा सीखना, हेयरड्रेसिंग सिखाना और अन्य सभी "विशलिस्ट" जिन्हें अभी तक लागू नहीं किया गया है, उन्हें अभी लागू किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। सबसे पहले, आप उन पर समय बिताएंगे जो आपने सोशल नेटवर्क पर बिताया होगा। लेकिन जल्द ही आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आप खुद कंप्यूटर के अस्तित्व को भूलकर कढ़ाई के फ्रेम की ओर भाग रहे हैं।

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प्रस्तुति की अंतिम स्लाइड: बच्चों और किशोरों में कंप्यूटर की लत

बच्चों और किशोरों में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में एक नकारात्मक कारक के रूप में कंप्यूटर गेम की लत।

आज, कई अध्ययनों के अनुसार, वर्ष की आयु में 80% स्कूली बच्चे कंप्यूटर की लत से पीड़ित हैं। भोजन और आराम के बिना बच्चे कई दिनों तक घर पर या विशेष क्लबों में कंप्यूटर के सामने रह सकते हैं।

11 साल के 62% और 14 साल के 46% बच्चे लगभग रोजाना कंप्यूटर जुआ प्रतिष्ठानों में जाते हैं। गोमेल शहर में शैक्षणिक संस्थानों के 177 छात्रों पर हमारे द्वारा किए गए एक गुमनाम सर्वेक्षण के आंकड़ों के विश्लेषण से पता चला है कि कंप्यूटर क्लब में सभी आयु वर्ग के बच्चे भाग लेते हैं। लेकिन वे 11 साल (76% तक) और 13 साल (80% तक) के बच्चों में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं।

देर शाम और रात के समय कंप्यूटर पर रहने से नींद की कमी हो जाती है, बच्चे के जीवन के शारीरिक दैनिक बायोरिदम बाधित हो जाते हैं। कंप्यूटर गेम के लिए अत्यधिक जुनून शारीरिक निष्क्रियता और बाहरी गतिविधियों के लिए समय की कमी की ओर जाता है, जो एक स्वस्थ शरीर के विकास के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, स्कूल के पाठों के दौरान क्लब का दौरा हो सकता है। उसी समय, शैक्षणिक प्रदर्शन कम हो जाता है, शिक्षकों और माता-पिता के साथ संघर्ष उत्पन्न होता है, जैसा कि सर्वेक्षण किए गए 15% से अधिक बच्चों द्वारा दर्शाया गया है।

हमने कंप्यूटर क्लब में भाग लेने वाले बच्चों में तंत्रिका तंत्र और आंखों के अत्यधिक तनाव, मनोदशा में बदलाव और खराब नींद के व्यक्तिपरक लक्षणों की पहचान की है। सिरदर्द 20% में नोट किया गया था; साक्षात्कार किए गए किशोरों में से 10% में सिर में भारीपन देखा गया; 15% बच्चों ने तनावपूर्ण साजिश के साथ कंप्यूटर गेम खेलने के बाद खराब नींद की शिकायत की।

आंखों में दर्द (29%) एक आम शिकायत थी; आँखों के सामने झिलमिलाहट (14%); धुंधली छवि (5%); सर्वेक्षण किए गए स्कूली बच्चों में से 33% ने आंखों की थकान की शिकायत की, लेकिन यह शिकायत 11 वर्षीय कंप्यूटर क्लबों (62% तक) के आगंतुकों के बीच सबसे अधिक स्पष्ट थी। अर्थात्, इस उम्र में, दृश्य विश्लेषक के मुख्य भागों का गठन समाप्त हो जाता है, इसके कार्यों का गठन होता है।

सर्वेक्षण में शामिल 48% बच्चों में, क्लबों में खेल के कारण मूड में गिरावट आई; 8% किशोर बच्चों में आक्रामकता विकसित हुई। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह किशोरावस्था की अवधि है जो मानस की अस्थिरता, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, निषेध प्रक्रियाओं पर उत्तेजना प्रक्रियाओं की प्रबलता की विशेषता है।

अधिकांश भूमिका निभाने वाले कंप्यूटर गेम किशोरावस्था के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे उम्र से संबंधित मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना, वृद्ध लोगों द्वारा तैयार और क्रमादेशित किए जाते हैं। सक्रिय समाजीकरण और भूमिका पहचान की अवधि के दौरान इस तरह के खेल व्यक्तित्व के निर्माण को दृढ़ता से प्रभावित कर सकते हैं।

कंप्यूटर की लत इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती है कि स्कूली बच्चों के पास माता-पिता और साथियों के साथ पर्याप्त लाइव संचार नहीं होता है। अधिक बार, बच्चे और किशोर जिनके अस्थिर और संघर्षपूर्ण पारिवारिक या स्कूल संबंध हैं, जो किसी गंभीर शौक के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं, आदी हो जाते हैं।

ये वही छात्र कंप्यूटर और स्कूल में, कंप्यूटर विज्ञान के पाठों में बने रहते हैं। गोमेल रीजनल सेंटर फॉर हाइजीन, एपिडेमियोलॉजी एंड पब्लिक हेल्थ के आंकड़ों के अनुसार, गोमेल क्षेत्र में शैक्षिक और कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के लिए 760 कक्षाएं हैं, जिनमें से केवल 71% पूरी तरह से SanPiN आवश्यकताओं का अनुपालन करती हैं। 2007 में, क्षेत्र के स्कूलों में कंप्यूटर के साथ 2556 कार्यस्थलों का सर्वेक्षण किया गया, जिनमें से 7.6% स्वच्छता मानकों को पूरा नहीं करते हैं, और प्रयोगशाला अनुसंधान के अनुसार, सर्वेक्षण किए गए कार्यस्थलों के 10% में कार्यस्थलों पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्तर की अधिकता देखी गई है।

स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य पर कंप्यूटर गेम में लंबे समय तक रहने का प्रभाव: 1. प्रतिरक्षा में कमी। 2. मनो-तंत्रिका संबंधी विकार - क्रोनिक थकान सिंड्रोम, अनिद्रा, तंत्रिका थकावट, जो गंभीर दीर्घकालिक अवसाद और यहां तक ​​कि आत्महत्या के प्रयासों का कारण बन सकता है। मॉनिटर के "झिलमिलाहट" और खेल के दौरान छवि के लगातार परिवर्तन के प्रभाव से उकसाने वाले ऐंठन के दौरे के मामले थे। जापानी वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि जो बच्चे कंप्यूटर गेम के अत्यधिक आदी होते हैं वे अपने व्यवहार को नियंत्रित करने की क्षमता खो देते हैं। जुआ व्यसनी अपराध, अपराध और यहां तक ​​कि हत्या करने के लिए एक उच्च जोखिम वाला समूह है (रूस और संयुक्त राज्य अमेरिका में, किशोर जुए के व्यसनों ने अपने सहपाठियों और शिक्षकों को मार डाला); कंप्यूटर गेम के घंटों के बाद स्ट्रोक से बच्चों की मौत के कई मामले ज्ञात हैं (रूस और चीन में)। 3. स्नायविक परिवर्तन - रक्तचाप, हृदय गति, श्वसन दर, बुखार, सिरदर्द में उतार-चढ़ाव। 4. संवहनी विकार। नीरस मुद्रा के कारण, अंगों और ऊतकों में जमाव, एडिमा, वैरिकाज़ नसें विकसित होती हैं।

5. मुद्रा में परिवर्तन (विशेष रूप से 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए महत्वपूर्ण), स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड डिस्क। 6. अंतःस्रावी ग्रंथियों पर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव के कारण प्रजनन कार्य का उल्लंघन। 7. दृष्टि का बिगड़ना। 8. अंतःस्रावी विकार।

कंप्यूटर पर अधिक समय बिताने के लिए छात्र अपने स्वास्थ्य और स्वच्छता की उपेक्षा करता है। इस प्रकार, घर पर या कंप्यूटर गेमिंग प्रतिष्ठानों में कंप्यूटर गेम के लिए स्कूली उम्र के बच्चों के उत्साह को उनकी स्वस्थ जीवन शैली के गठन को प्रभावित करने वाले नकारात्मक कारकों में से एक माना जा सकता है।

इस तरह से जुए का एक व्यसनी अपने रोग संबंधी व्यसन को याद करता है: “तब मेरे जीवन में खेल से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं था। मैं अपने दोस्तों को खो रहा था, मेरी पढ़ाई ठीक नहीं चल रही थी। मेरे लिए खाली समय जैसी कोई चीज नहीं थी - यह सब खेलों पर खर्च होता था। आत्महत्या करने की लगातार इच्छा के साथ, मुझे लंबे समय तक अवसाद होने लगा। मेरी आत्मा में खालीपन और उदासी छा गई।"

बच्चों और किशोरों में कंप्यूटर की लत की रोकथाम और उस पर काबू पाने के लिए सिफारिशें: 1. परिवार और स्कूल स्तर पर बच्चों और किशोरों में कंप्यूटर की लत को रोकने के लिए निवारक उपाय करना आवश्यक है। माता-पिता और शिक्षक अपने बच्चे को वास्तविक दुनिया का पता लगाने में मदद करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे आभासी दुनिया में बच्चों को "सुरक्षा नियम" भी सिखाएं।

4. बच्चे के काम पर नियंत्रण रखने वाले व्यक्तियों को कंप्यूटर गेम में उसकी प्राथमिकताओं की निगरानी करनी चाहिए, मॉनिटर पर लंबे समय तक रहने के परिणामों के बारे में बात करनी चाहिए। 2. लत के कमजोर होने और उपचार का मुख्य सिद्धांत प्रतिस्थापन है: एक पूर्ण आध्यात्मिक और बौद्धिक जीवन का निर्माण, माता-पिता और साथियों के साथ लाइव संचार, ध्यान और देखभाल, मंडलियों और खेल वर्गों में कक्षाएं, गृहकार्य में सहायता। 3. कंप्यूटर के साथ संचार की संस्कृति विकसित करना आवश्यक है। नाबालिग को यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि कंप्यूटर की मदद से बौद्धिक विकास करना, आवश्यक और उपयोगी जानकारी प्राप्त करना, अध्ययन करना आदि दिलचस्प है।

5. कंप्यूटर गेम और इंटरनेट की लत की लत से निपटने का एक प्रभावी तरीका विभिन्न नियंत्रण कार्यक्रमों का उपयोग है। खेल नियंत्रण कार्यक्रम, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर अध्ययन और खेल गतिविधियों के बीच अंतर करने में सक्षम है: यदि कोई बच्चा पाठ तैयार करने के लिए कंप्यूटर का उपयोग करता है, तो मॉनिटर बंद नहीं होता है, और यदि वह निर्धारित समय से अधिक कंप्यूटर गेम खेलता है, तो मॉनिटर ठीक समय पर बंद हो जाएगा। नाओमी 2.7 कार्यक्रम इंटरनेट से डाउनलोड की गई जानकारी को नियंत्रित करके नाबालिगों की अनुचित संसाधनों तक पहुंच को सीमित करने में मदद करेगा, इस प्रकार कंप्यूटर जुआ, अश्लील साइटों और हिंसक दृश्यों वाली साइटों तक पहुंच को प्रतिबंधित करेगा।

6. कंप्यूटर वहां स्थित होना चाहिए जहां नाबालिगों द्वारा इसके उपयोग को नियंत्रित करना अधिक सुविधाजनक हो, साथ ही कंप्यूटर और इंटरनेट के उपयोग के लिए स्पष्ट आवश्यकताएं स्थापित करें, और हमेशा उनके सख्त कार्यान्वयन की मांग करें। 7. युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, कंप्यूटर पर कार्यस्थल को ठीक से व्यवस्थित करना, मुद्रा की लगातार निगरानी करना और आराम और व्यायाम के लिए नियमित रूप से ब्रेक लेना भी आवश्यक है।

कंप्यूटर व्यसन की रोकथाम और उपचार में चीन के पास बहुमूल्य अनुभव है। उदाहरण के लिए, इस देश में, कंप्यूटर एक प्रोग्राम से लैस हैं जो कंप्यूटर गेम में रहने के दो घंटे बाद स्वचालित रूप से बंद हो जाता है, और कुछ समय के लिए चालू करना असंभव है। पहले से ही 2005 में। चीन में कंप्यूटर की लत के इलाज के लिए एक क्लिनिक खोला और 2007 में। नए इंटरनेट कैफे और कंप्यूटर रूम खोलने पर रोक लगा दी गई थी।