सिगमंड फ्रायड के अनुसार, हम विपरीत लिंग से डरते हैं, और यह अनाचार के लिए अवचेतन लालसा के कारण है। एक लड़की सीखती है कि एक "साथी" क्या होता है जब वह एक पिता की छवि देखती है, और एक लड़का हमेशा अपनी माँ के प्यार के योग्य बनने का प्रयास करेगा। एक जटिल मनोवैज्ञानिक सिद्धांत से, नाटकीय और रोजमर्रा के भय दोनों पैदा होते हैं: विश्वासघात, बिदाई, आपके शरीर या क्षमताओं में, यह सब फ्रायड के अनुसार आसानी से समझाया जा सकता है, लेकिन तर्कहीन भय के बारे में क्या? मैंने ब्रोड्यूड के लेखकों सहित लोगों के साथ बात की, और पाया कि लड़कियों के साथ संबंधों में उन्हें क्या डराता है।
लियोनिद, 24 वर्ष
मेरे लिए, यह एक कठिन प्रश्न है, मुझे केवल इसका उत्तर लगभग पता है। मुझे डर है कि मैं अपना दिमाग पूरी तरह से खो दूंगा - मैं फंदा में पड़ जाऊंगा या चाकू से अनायास कुछ कर दूंगा। मुझे नर्वस ब्रेकडाउन और मिजाज है।
मुझे डर है कि यह मैं नहीं, बल्कि मेरी प्रेमिका है जिसे मेरे व्यवहार के परिणामों से निपटना होगा, हाँ।
और बाकी शायद इतना डरावना और सार्थक नहीं है। एक छोटा सा डर भी है: मुझे अपनी प्रेमिका के परिवार, उसके भाइयों, बहनों से मिलना पसंद नहीं है। मुझे ये सभी पारिवारिक समारोह पसंद नहीं हैं। वे सिर्फ बीमार कर रहे हैं, तब भी जब लोग अच्छे हैं। और, ज़ाहिर है, मुझे बच्चों के बारे में बात करने से नफरत है। मुझे समझ में नहीं आता कि कई महिलाएं बच्चों के बारे में इतना बात करना क्यों पसंद करती हैं। अगर केवल वृत्ति यह सब समझाने के लिए।
एवगेनी, 26 वर्ष
मुझे डर है कि मैं उसके व्यवहार या संचार में विभिन्न छोटी-छोटी बातों से नाराज़ होने लग जाऊँगा। एक व्यक्ति के साथ लंबे समय तक संवाद के साथ, ऐसे कई क्षण मुझे क्रोधित करने लगते हैं।
मुझे धोखा देने से डर लगता है। यही है, मेरे लिए यह विश्वासघात की उच्चतम डिग्री है, और मैं इससे पहले आने वाली हर चीज को शून्य से विभाजित करूंगा - यादें, रोमांस, घटनाएं - वह सब कुछ जो इस व्यक्ति के साथ जुड़ा हुआ है।
तो, तकनीकी रूप से, यह परिणाम और मेरी अपनी प्रतिक्रिया है जिससे मैं डरता हूं।
मुझे सरहद पार करने में डर लगता है। यदि कोई व्यक्ति मेरे काफी करीब है और मैं उसके साथ जितना संभव हो उतना स्वतंत्र महसूस करता हूं, तो मैं मजाक या कार्रवाई की गणना नहीं कर सकता, जिससे अपमान होता है। यानी हंसी के लिए किसी तरह के पागलपन की व्यवस्था करने की इच्छा कारण और सुरक्षा पर भारी पड़ सकती है।
Stepan, 24 वर्ष
मैं और लड़की प्यार करते हैं, और मेरा मुख्य डर यह है कि मैं इस प्रक्रिया में उसे नुकसान पहुंचाऊंगा। उसे जोर से मारो, उसका गला घोंट दो, या दीवार पर लगे हुक पर उसे चोट पहुंचाओ। जुनून के दौरान हम अपने आप पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, इसलिए हमेशा डर रहता है कि मैं बहुत दूर चला जाऊंगा।
मुझे चिंता थी कि वह मुझे छोड़कर दूसरे के पास चली जाएगी और मैं उसे नहीं रख पाऊंगा। मुझे चिंता थी कि कहीं मैं उसे ठेस न पहुँचा दूँ, कुछ गलत कह दूँ। मुझे अब भी डर है कि कहीं मैं उसे निराश न कर दूं, उम्मीदों पर खरा नहीं उतरूंगा।
हमारा बहुत मजबूत रिश्ता है और मैं अपने डर के बारे में बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करता हूं। सौभाग्य से, मेरी प्रेमिका मेरी सारी चिंताओं को दूर कर देती है, जिससे मुझे और अधिक आत्मविश्वास मिलता है।
एंटन, 23 वर्ष
मुझे इस बात का डर रहता था कि कहीं मेरी गर्लफ्रेंड मुझे धोखा तो नहीं दे रही है और मेरे अलावा हर कोई इसके बारे में जानता है। सबसे तर्कहीन विश्वासघात नहीं है, लेकिन सिर्फ यह तथ्य है कि मैं इस स्थिति में सबसे बड़ा मूर्ख हूं: एक लड़की ने मुझे धोखा दिया और मेरे दोस्तों ने मुझे धोखा दिया।
यह भी डरावना है कि वे इस वजह से मुझ पर हंसते हैं, मेरी पीठ के पीछे वे मुझे एक चीर और मुर्गी कहते हैं।
मैं सच्चाई जानना पसंद करूंगा, चाहे वह कितनी भी गंदी क्यों न हो। हम कह सकते हैं कि मुझे इस बात का भी डर है कि वे मुझसे झूठ बोलेंगे। हमेशा से रहा है।
रुस्लान, 24 वर्ष
स्थिति की कल्पना कीजिए: हम डेट पर हैं, सब कुछ बढ़िया चल रहा है, बात सेक्स की ओर बढ़ रही है।
हम गले मिलते हैं, चूमते हैं, और अब, जोश में, वह मेरी टी-शर्ट को फाड़ देता है, लालच से मेरी छाती और पेट को चाटना शुरू कर देता है, और अब उसकी जीभ पहले से ही मेरी नाभि में है, और ... ओह, डरावनी! वहाँ उसे एक गोली मिली, जो मेरी टी-शर्ट से धूल और धागों से बनी थी, और मैं इस दिन तक इतना बह गया था कि मैं इसे देखना और निकालना पूरी तरह से भूल गया था। मुझे इस स्थिति से बहुत डर लगता है।
किरिल, 24 वर्ष
मुझे हर उस चीज से डर लगता है जो हमारे रिश्ते को बर्बाद कर सकती है, लेकिन पागल न होने के लिए, मैं इसके बारे में नहीं सोचने की कोशिश करता हूं। बात बस इतनी है कि जब मैं समझता हूं कि मेरी हरकतें हमारे रिश्ते को खतरे में डाल सकती हैं, तो मैं एक झुंड में इकट्ठा हो जाता हूं और सब कुछ करने की कोशिश करता हूं ताकि प्रेम की नाव नर्क में न डूबे। यह हमेशा काम नहीं करता है। अगर यह काम करता, तो मुझे बिल्कुल भी डर नहीं लगता।
मुझे डर है कि वह मोटी हो जाएगी, मुंहासों से आच्छादित हो जाएगी, खुद की देखभाल करना बंद कर देगी, कि वह बीमार हो जाएगी और मर जाएगी। क्योंकि एक अंतिम संस्कार एक ऐसा उपद्रव है, आपको हर जगह दौड़ने, बातचीत करने, व्यवस्थित करने की ज़रूरत है, बेहतर होगा कि मैं पहले पितरों के पास जाऊं।
बस मजाक कर रहा हूँ, यह प्यार के बारे में है, ज़ाहिर है, जैसे मैं इसके बिना हूँ। हालांकि, मेरे गहरे विश्वास में, कोई भी सामान्य व्यक्ति नहीं चाहता कि उसका आधा हिस्सा उसके लिए बोझ बने। अगर वह अपनी नौकरी खो देती है, या भगवान न करे, तो उसे कुछ हो जाएगा, और वह बिस्तर पर पड़ी रहेगी। जीवन, विचार करो, तुम दोनों के लिए टूट गया है। भले ही, भगवान न करे, वह दुखी है, हर कोई बीमार महसूस करेगा।
इसलिए, यह इतना महत्वपूर्ण है कि एक रिश्ते में प्रत्येक साथी अपनी जोड़ी को एक पूरे के रूप में मानता है, न कि अलग और अलग से। मैं चाहूंगा कि दोनों अपनी जिंदगी को पसंद करें। हालांकि मैं इस बात को महसूस करने से इतना डरता नहीं हूं जितना कि शर्म की बात है। और, ज़ाहिर है, मुझे डर है कि वह मुझे प्यार करना बंद कर देगी और मुझे छोड़ देगी। यह अभिमान को बहुत ठेस पहुँचाता है, लेकिन दिल और मनोबल अधिक चिंताजनक है। और वह मुझे हस्तमैथुन करते हुए देखेगी, तस्वीरें खींचेगी और मेरे रिश्तेदारों को भेज देगी।
पावेल, 28 वर्ष
मुझे असहज महसूस होगा अगर मेरी प्रेमिका ने मुझसे कहा कि हमारा सेक्स पूरी तरह से एक आपदा है। मैं हमेशा उसे खुश करने की कोशिश करता हूं और बिस्तर पर उसकी प्रतिक्रिया देखता हूं। कभी-कभी मुझे इस वजह से आराम करना भी मुश्किल हो जाता है। मुझे नहीं पता कि क्या वह वास्तव में इसे पसंद करती है। मेरी राय में सेक्स एक ऐसी चीज है जिसमें अंत तक ईमानदार रहना बहुत मुश्किल है। अगर लड़की पूरी तरह से लॉग है, तो भी मैं उसे इसके बारे में कभी नहीं बताऊंगा, मैं उसे अपमानित करने से डरूंगा। लड़कों के लिए भी ऐसा ही है: हम सभी सबसे अच्छे प्रेमी बनना चाहते हैं और अगर लड़कियों को लगता है कि हम ऐसे हैं तो हमें चिंता होती है।
मैं यह नहीं सुनना चाहूंगा कि मैं बिस्तर में शून्य हूं, लेकिन मैं यह भी नहीं चाहता कि झूठ बोला जाए जहां सुधार करना संभव है।
सर्गेई, 25 वर्ष
मैं अपनी प्रेमिका से बहुत प्यार करता हूं और खुश हूं कि हमारे बीच एक मजबूत और पर्याप्त रिश्ता है: विश्वासघात, झूठ और दिनचर्या के बिना। हम तीन साल से साथ हैं, और मुझे अभी भी एक ही डर है: मुझे ऐसा लगता है कि उसके माता-पिता मुझसे नफरत करते हैं। मैं उनके साथ सम्मानपूर्वक संवाद करने और हर तरह से यह दिखाने की कोशिश करता हूं कि मैं उनकी बेटी के संबंध में गंभीर कदम उठाने के लिए तैयार हूं। लेकिन हर बार जब हम साथ होते हैं तो असहज महसूस करते हैं। वे मुझे शक की निगाह से देखते हैं, भरोसा नहीं करते, कभी-कभी तो मेरा मजाक भी उड़ाते हैं।
मुझे ऐसा लगता है कि मेरी प्रेमिका के माता-पिता चुपके से उसे मेरे साथ रहने से मना कर रहे हैं।
मुझे नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना है, शायद उसके परिवार के साथ संवाद करना बंद कर दें, जैसा कि कई लोग करते हैं?
सिकंदर, 26 वर्ष
मुझे एक लड़की के साथ संवाद करने का अनुभव था, जो निकली। 
और अब मुझे एक तर्कहीन डर है कि मुझे फिर से उसी व्यक्ति के साथ व्यवहार करना होगा। आप एक लड़की से मिलते हैं, वह प्यारी और आकर्षक लगती है, और फिर यह पता चलता है कि वह अपने सिर के अनुकूल नहीं है: उसकी अजीब आदतें हैं, वह अपना आपा खो सकती है और आधे अपार्टमेंट को नष्ट कर सकती है, या किसी तरह की मानसिक बीमारी से भी पीड़ित है। , उसकी नसें खोल सकती हैं, जबकि आप घर पर नहीं हैं, या ईर्ष्या से अपनी चीजों को बर्बाद कर रहे हैं या क्योंकि उसे कुछ पसंद नहीं है। सामान्य तौर पर, जब मैं देखता हूं कि एक लड़की आक्रामक व्यवहार कर रही है, तो यह मुझे कांपता है।
ईगोर, 30 वर्ष
मेरा तर्कहीन डर एक ऐसी लड़की के प्यार में पड़ना है जो मुझसे ज्यादा सफल है।
मुझे चिंता है कि मैं उसके लायक नहीं रहूंगा, कि हम पैसे की कसम खाएंगे, अधूरी महत्वाकांक्षाएं, खासकर मेरी।
मैंने लड़कियों को लंबे समय तक दूर रखा, क्योंकि मुझे लगा कि मुझे अभी भी बढ़ने और विकसित होने की जरूरत है। अब मैं समझता हूं कि मैंने बहुत समय बर्बाद किया है, लेकिन मैं अपनी खुशी पा सकता हूं और उसके साथ विकसित हो सकता हूं।
रेनाट, 29 वर्ष
मुझे नहीं पता कि क्या इसे डर कहा जा सकता है, लेकिन मुझे रिश्ते का वह चरण पसंद नहीं है जहां जुनून आदत और प्रतिबद्धता में बदल जाता है। मैं जिम्मेदारी से नहीं डरता, लेकिन मैं यह महसूस नहीं करना चाहता कि हम दोनों दलदल में डूब रहे हैं। मैं जीवन का आनंद लेना चाहता हूं, करियर बनाना चाहता हूं, उस लड़की के साथ समय बिताना चाहता हूं जिससे मैं प्यार करता हूं, लेकिन यह मजेदार है। मुझे डर है कि हम अच्छी तरह से खिलाए गए और जीवन-थके हुए बूबी में बदल जाएंगे जो सप्ताहांत पर यौन संबंध रखने के लिए बहुत आलसी हैं।
आर्टेम, 22 वर्ष
मुझे डर है कि मेरी प्रेमिका मुझे अपने दोस्तों से कम मजाकिया समझती है। वह हमेशा इतनी जोर से हंसती है जब मेरी सहेली कुछ ऐसा कहती है जिससे मैं असहज हो जाता हूं। सेंस ऑफ ह्यूमर मेरा मजबूत बिंदु है, और अगर मेरी महिला मेरे घूंसे पर नहीं हंसती है, तो मैं अपनी तुच्छता से आत्महत्या करने के लिए तैयार हूं।
एक तर्कहीन भावना यह भी है कि वह इस कारण से मुझे दूसरे के लिए छोड़ सकती है - उसने सिर्फ मेरे बारे में मजाक किया।
मैं समझता हूं कि यह बेवकूफी है, क्योंकि वह मुझसे मजाक के लिए प्यार नहीं करती है, और यह मेरी गलती नहीं है कि मैं हमेशा उसे हंसाने का प्रबंधन नहीं करता जिस तरह से दूसरे कर सकते हैं। लेकिन फिर भी, मैं अक्सर इसके बारे में सोचता हूं।
लड़कियों, प्यारी, हमेशा, हमेशा अपने प्रेमी के चुटकुलों पर हंसो!
मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:
लड़का, 20 साल का
मैं पहले से ही 20 साल का हूं, हर समय मेरा रिश्ता नहीं रहा है, मुझे बस लड़कियों से डर लगता है या कुछ और, मुझे उनके इनकार से डर लगता है। उन्होंने मुझे कई बार लात मारी। जैसे ही मैं किसी खूबसूरत लड़की को देखता हूं, मैं खो जाता हूं और बस। मैं अभी काम नहीं करता और मुझे डर है कि मैं उसे कुछ नहीं दे पाऊंगा, यहां तक कि जब मैं 7 वीं कक्षा में था तो मुझे एक लड़की ने पीटा, उसके बाद यह और भी बुरा हो गया ...
मैं इससे कैसे निपट सकता हूं? कैसे इस सब पर काबू पाएं या इसे छोड़ दें?
जैसे ही वह किसी लड़की को पसंद करती है, वह तुरंत मुझे लात मार देती है और बस, 5 से 5 बार हो चुकी है।
और मैं अपना सारा समय खेलों के लिए व्यर्थ में बिताता हूं ताकि समस्या पर ध्यान न दिया जाए। और अब मुझे बिल्कुल भी यकीन नहीं है कि मुझे इस रिश्ते की ज़रूरत है या नहीं, मुझे बस इतना ही डर है।
क्या यह सब सामान्य है जो मुझे लगता है और मैं किससे डरता हूँ?
मुझे लगता था कि मेरे पास समय होगा, लेकिन अब मुझे डर है कि मैं अकेला रहूंगा, मेरी उम्र के लोगों के पहले से ही बच्चे हैं, और मुझे एक लड़की से बात करने में डर लगता है, और स्कूल में भी, मैं था वहाँ एक "चूसने वाला" और यह अभी भी प्रभावित है।
क्या आपको लगता है कि यह सब या मनोवैज्ञानिक भय है? इससे कैसे उबरें?
इस सवाल का जवाब मनोवैज्ञानिक अल्फेरोवा मार्गारीटा ओलेगोवना ने दिया है।
प्रिय गरिक, शुभ दोपहर!
मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं कि इस तरह के विचार ज्यादातर लड़कों और पुरुषों में होते हैं, बस हर कोई इसे स्वीकार नहीं करता है। आपके लिए, इसके प्रति आपके जुनून के कारण यह हाइपरट्रॉफ़िड रूप में बदलने लगता है। लेकिन यह भी समझ में आता है।
7वीं कक्षा में उस लड़की के साथ कहानी जिसने आपको हरा दिया, यह भूल जाना बेहतर है कि इसे अपने इतिहास से कैसे मिटाया जाए। आप एक तस्वीर की कल्पना कर सकते हैं। मानो किसी गैलरी की तस्वीर में और मानसिक रूप से कल्पना करें कि यह तस्वीर कैसे आपसे दूर और आगे बढ़ रही है, मुरझा जाती है और पूरी तरह से खिल जाती है। बेशक, अगर उस कहानी के बारे में और पूरी जानकारी होती, तो उसे विघटित करना संभव होता। लेकिन पूरी जानकारी के बिना कोई अनुमान नहीं लगाना चाहता।
गरिक, बेशक यह आपके भाषण की बारी है, लेकिन आप ऐसा क्यों लिखते हैं कि आप खेल में अपना समय बर्बाद कर रहे हैं? अगर आप काम नहीं कर रहे हैं तो आप अपने खाली समय में क्या करते हैं? क्या तुम पढ़ रहे हो?
गरिक, आपका काम एक दिलचस्प व्यक्ति बनना है। सबसे पहले, अपने लिए दिलचस्प! आप अपना भविष्य कैसे देखते हैं? आपके लक्ष्य, योजनाएँ क्या हैं? आपको सबसे पहले यह सोचने की जरूरत है कि अपने विचारों को, अपनी ऊर्जा को किस ओर निर्देशित करें! विश्वास करें कि यदि आप दिलचस्प, संपूर्ण और इसके परिणामस्वरूप एक मजबूत भावना (और खेल और एक मजबूत शरीर के लिए धन्यवाद) बन जाते हैं, तो लड़कियां खुद आप में दिलचस्पी लेने लगेंगी!
अपने डर पर काबू पाने के लिए, आपको गलतियों के बारे में सोचना बंद करना होगा। हम जो डरते हैं वही हमें मिलता है। और यह रहस्यवाद नहीं है, यह हमारे अवचेतन का काम है। अपने आप को एक मजबूत व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करना शुरू करें! आपको क्यों लगता है कि लड़कियों को सिर्फ पैसों की जरूरत होती है और इसके अलावा आप उन्हें कुछ भी नहीं दे सकते? यदि आप एक दिलचस्प व्यक्ति हैं, तो आप उन्हें अपनी दोस्ती, अपना दिमाग, अपनी सुरक्षा, अपनी दया, अपना ध्यान देने में सक्षम होंगे, और इसमें बहुत खर्च होता है!
शुरू करने के लिए, लड़कियों को इच्छा की वस्तु के रूप में नहीं देखना सीखें, बल्कि उन व्यक्तियों के रूप में जिनके साथ आप मित्र हो सकते हैं, बात करें। एक ऐसी लड़की की तलाश करें जिसके साथ आपकी सामान्य रुचियां हों, उदाहरण के लिए खेल (आपने अन्य रुचियों के बारे में नहीं लिखा)। जरूरी नहीं है कि लड़की खूबसूरत हो और आपको वह वाकई पसंद हो। उसके साथ बातचीत के सामान्य विषय खोजें, उसमें दिलचस्पी लेना शुरू करें (उसकी रुचियां, उसका जीवन, वह क्या प्यार करती है, क्या नहीं ...)। उसे एक व्यक्ति के रूप में देखने की कोशिश करें और साथी बनें (दोस्त, यदि संभव हो तो)। शुरू करने के लिए, जैसा कि मैंने पहले ही लिखा है, आपको एक लड़की में व्यक्तित्व देखना सीखना है, न कि केवल एक सुंदर उपस्थिति। लड़कियों/महिलाओं से दोस्ती, संवाद का अनुभव मिलते ही आपके लिए यह आसान हो जाएगा।
गरिक, हर किसी का अपना रास्ता होता है जिसके साथ वह चलता है और उसकी अपनी शर्तें होती हैं। एथलीटों के रूप में, हर कोई अपनी क्षमताओं के चरम पर अलग-अलग तरीके से जा सकता है, और अलग-अलग उम्र में हर कोई ऊंचाइयों तक पहुंच सकता है। तो यह तुम्हारे साथ है - यह मत देखो कि तुम कितने साल के हो, हर किसी के पास अपने समय में सब कुछ होता है। हो सकता है कि कोई बड़ा आपका इंतजार कर रहा हो। शुद्ध और सुंदर प्रेम, शायद आपको अपने डर को दूर करना सीखना होगा। शायद यही डर है जो आपको जीवन में बहुत कुछ हासिल करने में मदद करेगा, एक बहुत ही दिलचस्प व्यक्ति बन जाएगा !!! सब आपके हाथ में है! विकास करो, प्रयास करो !!! अपने डर से लड़ना जरूरी है! आप निश्चित रूप से सामना करेंगे और आपके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा, आपके पास आगे सब कुछ है!
मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:
नमस्कार। मैं एक लड़का हूँ मैं 23 साल का हूँ। एक बार की बात है, मेरे दोस्त ने मुझे मेरी उम्र की एक लड़की से मिलवाया। हमने स्नैच में संवाद किया और अक्सर नहीं, लेकिन हमने एक-दूसरे के बारे में एक निश्चित तस्वीर एक साथ रखी और सामान्य मामले थे, उसने मुझे एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जोड़ा जो सनकी नहीं है और जीवन और उसके साथ होने वाली चीजों के बारे में गंभीर है। मुझे लगता है कि यह स्पष्ट करने योग्य है, क्योंकि समस्या का एक हिस्सा यह हो सकता है, मैं अपने पूरे जीवन में पहले किसी से भी नहीं मिला हूं। चूंकि यह एक साथ नहीं बढ़ा, संचार का दायरा काफी संकीर्ण है, और जब मैं उद्देश्य से मिला, तो इसका कुछ भी नहीं निकला। सामान्य तौर पर, अब हमने काफी निकटता से संवाद करना शुरू कर दिया है, हम चलते हैं, मेल खाते हैं, ठीक है, जैसे कि लोगों के साथ सब कुछ। लेकिन उसने तुरंत शर्त रखी कि वह किसी के साथ रिलेशनशिप में नहीं रहना चाहती। जैसा कि मुझे बाद में उसकी बातों से थोड़ी देर बाद पता चला कि वह ज्यादा दिनों तक लोगों के साथ नहीं रह सकती, इससे वह नाराज होने लगती है। वह शारीरिक संपर्क से बचने की कोशिश करती है, कभी-कभी वह हल्के अपमानजनक वाक्यांशों के साथ खुद को दोष देती है। कभी-कभी वह कहती है कि मेरे साथ कुछ गलत है, कि मैंने उसे चुना और मुझे एक बेहतर लड़की की तलाश करनी चाहिए।
सामान्य तौर पर, तस्वीर कुछ इस तरह है। हो सकता है कि मेरे अंदर अभी भी हार्मोन्स उग्र हो रहे हों और मैं उसके लिए अपनी भावनाओं को ठीक से समझ नहीं पा रहा हूं। मैं उसे एक महिला के रूप में पसंद करता हूं, एक व्यक्ति के रूप में, मुझे लगता है कि मैं उसे पर्याप्त रूप से नहीं जानता था, लेकिन मुझे लगता है कि समस्या यह है कि वह इन मामलों में टालमटोल करती है, इसलिए मैं ऊपर सूचीबद्ध गुणों के लिए उसकी सराहना करता हूं, सामान्य तौर पर, विचार करते हुए कि रोजमर्रा की जिंदगी में इस व्यक्ति के साथ सब कुछ ठीक चल सकता है, वास्तव में क्या बातचीत, उसकी मानसिक स्थिति कैसे प्रभावित होगी, मुझे नहीं पता।
एक तरह से या किसी अन्य, मैं इस व्यक्ति को एक दोस्त के रूप में महत्व देता हूं और अपनी अपर्याप्तता के बावजूद उसकी मदद करना चाहता हूं। कृपया सलाह के साथ मदद करें।
इस सवाल का जवाब मनोवैज्ञानिक बोगुत्सकाया ओलेसा अनातोल्येवना ने दिया है।
हैलो लियोनिद!
मैं यह भी नहीं जानता कि उसकी मानसिक स्थिति पर क्या प्रभाव पड़ेगा। मैं उसके बारे में कुछ नहीं जानता। मैंने उसे नहीं देखा, मैंने उससे बात नहीं की, मैंने काम नहीं किया। आपके शब्दों से कोई निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है। यह डॉक्टर के पास जाने और उसे लंबे समय से यह बताने जैसा है कि आपके दोस्त को किस तरह के अल्सर हैं, उदाहरण के लिए, उसके शरीर पर। और उसे निदान करने के लिए कहें। इसकी अनुपस्थिति में। डॉक्टर आपको क्या कहेंगे? यह सही है - अपने दोस्त को खुद मेरे पास आने दो, मैं उसकी जांच करूंगा, वह खुद सभी परीक्षाएं पास करेगा, तब पता चलेगा कि उसके साथ क्या गलत है। मनोवैज्ञानिक भी ऐसा ही है। आपके साढ़े तीन प्रस्तावों में से एक व्यक्ति के बारे में सब कुछ सीखना और समझना असंभव है। इसलिए, मैं कोई सलाह नहीं दूंगा, क्योंकि मैं नहीं कर सकता। और मनोवैज्ञानिक सिद्धांत रूप में सलाह नहीं देते हैं।
आगे। आप उसकी मदद करना चाहते हैं। क्या आपसे यह मदद मांगी गई है? उसने आपसे कहा "ऐसा लगता है कि मेरे साथ कुछ गड़बड़ है, मुझे इसका पता लगाने / छुटकारा पाने / बदलने में मदद करें!"? ऐसे ही। लगता है नहीं। तब आपकी "उसकी मदद करने की इच्छा" आपकी किसी और चीज की इच्छा है। उसके लिए कोई मूल्यवान बनें। ऐसा लगता है कि किसी गंभीर बीमारी से कैसे छुटकारा पाया जाए, ताकि वह देख सके कि आप कितने अच्छे हैं, कृतज्ञता से प्यार हो जाए और आप हमेशा के लिए खुशी से रहें। दूसरे शब्दों में, आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए यह किसी प्रकार का हेरफेर हो सकता है। यह सिर्फ एक परिकल्पना है। आप खुद ईमानदारी से जवाब दें - ऐसा है या नहीं। और क्या आपको इसकी आवश्यकता है।
और आखिरी बात। अगर कोई लड़की वह सब कुछ कहती है जो आप यहां लाए हैं, तो वह आपके साथ नहीं रहना चाहती। शायद वह आपको बख्शती है और यह सीधे और स्पष्ट रूप से नहीं कहती है। और आप इस तिनके को पकड़ लेते हैं और अपने रास्ते में भारी रुकावट को नोटिस नहीं करते हैं और हठपूर्वक - अपने लक्ष्य के रूप में - इसके माध्यम से भागते हैं। मैं दोहराता हूं - क्या आपको इसकी आवश्यकता है? .. उसके पक्ष को प्राप्त करने के लिए और फिर अपने पूरे जीवन से पूछें "क्या वह वास्तव में मुझसे प्यार करती है या वह दया से मेरे साथ है / मेरे हेरफेर के लिए धन्यवाद / क्योंकि वह नहीं छोड़ सकती, जैसा कि वह एक बार कर सकती थी सीधे तौर पर यह नहीं कहा कि मुझे उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है?" इसके बारे में सोचो, लियोनिद।
क्या आप इसकी कद्र करते हैं? क्या आप उसके साथ संवाद करना चाहते हैं? सौभाग्य, अच्छा स्वास्थ्य! बस इसे प्रेम उत्पीड़न की वस्तु न बनाएं, एक अप्राप्य मूर्ति और कई वर्षों तक भ्रम को आश्रय दें। उसके साथ संवाद करें, अगर वह मदद मांगे तो मदद करें (आपको इस जीवन में किसी को बचाने की जरूरत नहीं है, जब तक कि वे खुद न पूछें)। और एक लड़की में, अपने आप को एक ऐसा खोजें जो आपके ध्यान और गर्मजोशी की भावनाओं को सहर्ष स्वीकार करे, न कि डायनामाइट।
एक गंभीर रिश्ते के डर से कैसे छुटकारा पाएं।
एक खुशहाल रिश्ते में कई बाधाएं होती हैं। उनमें से ज्यादातर डर हैं। इस लेख में आप सीखेंगे कि उन्हें कैसे दूर किया जाए।
अपने दम पर फोबिया और डर से कैसे छुटकारा पाएं: एक मनोवैज्ञानिक की सलाह
- पहले यह निर्धारित करें कि आपको कौन सा फोबिया है, फिर पढ़ें कि कौन से विचार इसे ट्रिगर करते हैं। सोचने के सही तरीके को अपनाएं, जुनूनी लोगों से छुटकारा पाएं।
- फिर प्रत्येक फोबिया को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। हालाँकि, अपने फोबिया से छुटकारा पाने के लिए अपना तरीका चुनते समय, लेख में दिए गए सुझावों की जाँच करना सुनिश्चित करें।
पुरुषों का डर - एंड्रोफोबिया: लक्षण, कारण
- अतीत से अप्रिय अनुभव। वे असफल रिश्तों से जुड़े हैं।
- परिवार। अगर माता-पिता के बीच संबंध खराब थे और मां लगातार बेटी के सामने पिता की निंदा करती थी।
- फोबिया ऐसी फिल्में देखने से आता है जहां पुरुष हिंसक और रिश्तों में गुस्से में होते हैं।
- उनकी अनाकर्षकता पर विश्वास।
व्यक्त के रूप में:
- पुरुषों के प्रेमालाप में एक महिला लगातार अपने आप को झूठा महसूस करती है। उसे ऐसा लगता है कि संचार स्थापित करने के उनके सभी प्रयासों के पीछे उसे अपने कब्जे में लेने और छोड़ने की एक छिपी हुई इच्छा है।
- वह उन जगहों पर चिंतित महसूस करती है जहां बहुत सारे पुरुष हैं।
- उसके लिए आदमी शब्द स्वार्थ और अहंकार से जुड़ा है।
- इस फोबिया से ग्रसित एक महिला पुरुषों की बहुत आलोचनात्मक होती है। उनमें कई खामियां ढूंढता है।
- वह अक्सर खुद को नारीवादी मानती हैं। पुरुषों द्वारा महिलाओं के अधिकारों के उल्लंघन के तथ्यों की लगातार तलाश करना।
समस्या को हल करने के तरीके:
- अपने डर को स्वीकार करें। और इसे इस तथ्य के पीछे छिपाने की कोशिश न करें कि पुरुष "बुरे" हैं।
- पहले बिंदु के बाद, एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें। सम्मोहन या बातचीत के माध्यम से, वह पुरुषों को सामान्य लोगों के रूप में देखने में आपकी मदद करेगा।
- आप पत्र लिख सकते हैं जिसमें आप उनके बारे में अपनी सभी भावनाओं को व्यक्त करते हैं। बेशक, ऐसे पत्र पते पर नहीं भेजे जाने चाहिए।
- खुद को प्रोत्साहित करें और समर्थन करें। होशपूर्वक अपने आप को हर दिन अपने कार्यों की आलोचना करने की अनुमति न दें।
- पुरुषों के साथ बातचीत का अभ्यास करें।
प्यार में पड़ने का डर - फाइलोफोबिया: लक्षण, कारण
- एक आदर्श साथी की तलाश है जिसमें केवल सकारात्मक गुण हों।
- किसी प्रियजन की हानि और उसके व्यक्तित्व का आदर्शीकरण। यह एक नए रिश्ते को असंभव बना देता है।
- विपरीत लिंग के साथ असफल संबंध। पिछला साथी असभ्य या हिंसक था।
- किशोरावस्था का आघात। 12 से 18 साल की उम्र में किया गया एकतरफा प्यार। इस अवधि के दौरान, विफलताएं आमतौर पर वयस्कों की तुलना में अधिक दर्दनाक होती हैं।
- पारिवारिक समस्याएं। यदि कोई बच्चा अक्सर अपने परिवार में घोटालों, अपमानों को देखता है, तो विपरीत लिंग उसके लिए अप्रिय हो जाता है।
क्या फिलोफोबिया को बदतर बनाता है?
- कम आत्म सम्मान
- व्यक्तिगत स्वतंत्रता खोने का डर
- लिए गए फैसलों की जिम्मेदारी लेने का डर
व्यक्त के रूप में:
- फिलोफोबिया जितना मजबूत होता है, किसी व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं और भावनाओं को साझा करना उतना ही मुश्किल होता है।
- एक व्यक्ति या तो अकेले रहने की कोशिश करता है, या लगातार शोरगुल वाली कंपनी में, भीड़-भाड़ वाली जगह पर रहता है।
अक्सर व्यक्ति इस फोबिया से अनजान होता है। वह अपनी आरामदायक छोटी सी दुनिया बनाता है, जो अजनबियों को प्रवेश नहीं करने देती। इस दुनिया में एक ऐसी जीवन शैली है जो फिलोफोब के लिए आरामदायक है।
- फिलोफोब मैला हो सकता है, अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत कम परवाह करता है। या दूसरे चरम पर जाएं: अपनी उपस्थिति पर बहुत ध्यान दें।
समस्या को हल करने के तरीके:
- फाइलोफोबिया के छिपे लाभों को समझें। ऐसा करने के लिए, आप इस विषय के अंत में philophobia के बारे में वीडियो से तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। ये लाभ हो सकते हैं: किसी प्रियजन के नुकसान से सुरक्षा, व्यक्तिगत स्थान और स्वतंत्रता की सुरक्षा, और निराशा से सुरक्षा।
- अपने व्यवहार के प्रति अधिक सचेत रहें। उन क्षणों पर ध्यान दें जब आप फाइलोफोबिया से प्रेरित होते हैं। समस्या के प्रति जागरूकता उसके समाधान की दिशा में पहला कदम है।
- अपने आत्मसम्मान में सुधार करें। ऐसा करने के लिए, छोटी-छोटी सफलताओं के लिए भी अपनी प्रशंसा करें। प्रत्येक दिन के अंत या शुरुआत में, अपने पांच सकारात्मक गुणों पर ध्यान दें।
- सकारात्मक सोच विकसित करें। ऐसा करने के लिए हर दिन बीते दिन की पांच सुखद घटनाओं और अपनी पांच उपलब्धियों को याद करें। और लोगों में पांच सकारात्मक गुण भी खोजें जो आपको अभी पसंद नहीं हैं। Luza Hay या A. Sviyash की किताबें पढ़ें।
- नए लोगों के साथ अधिक बार संवाद करने की कोशिश करें, यात्रा करें।
- अपनी सामान्य गतिविधियों को असामान्य वातावरण में करें। उदाहरण के लिए, अपनी सुबह की सैर किसी नए, अज्ञात क्षेत्र में करें।
VIDEO: NLP: 15 मिनट में बदलना कितना आसान है? (रीफ्रेमिंग)
महिलाओं, लड़कियों का डर - गाइनोफोबिया (गाइनोफोबिया, फेमिनोफोबिया, गाइनोफोबिया): लक्षण, कारण
- एक क्रूर, दबंग या गर्म स्वभाव वाली माँ। या उसने जल्दी से अपना मूड बदल लिया।
- पिता कमजोर और कमजोर इरादों वाला होता है।
- अप्रिय व्यक्तिगत अनुभव। व्यक्तिगत असफल संबंध या सिर्फ एक महिला से जुड़ी एक अप्रिय स्थिति। महिलाएं कभी-कभी पिछली निराशाओं या बुरी रूढ़ियों के कारण पुरुषों के साथ तनावपूर्ण और आक्रामक व्यवहार करती हैं। इसलिए, पुरुष तुरंत लड़कियों के अप्रिय पक्ष का सामना करता है।
व्यक्त के रूप में:
- एक लड़की के साथ बातचीत शुरू करने की कोशिश करते समय अप्रिय संवेदनाएं। यह चिंता या भय का एक मजबूत उछाल हो सकता है।
- किसी परिचित को शुरू करने वाले पहले व्यक्ति होने का डर, भले ही लड़की सुंदर हो।
- Gynecophobe जितना संभव हो सके महिलाओं के साथ संवाद करने की कोशिश करता है। उनके आगे, वह कमजोर और असुरक्षित महसूस करता है।
- महिलाओं के साथ व्यवहार करते समय, फेमिनोफोब कठोर और अभिमानी हो सकते हैं। वे अपनी श्रेष्ठता पर जोर देने की कोशिश करते हैं।
- Gynecophobes अंतरंग संपर्क से डरते हैं।
समस्या को हल करने के तरीके:
- आप किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह ले सकते हैं। लेकिन केवल तभी जब आपका फोबिया आपके खुद के इलाज पर प्रतिक्रिया न करे।
- लड़कियों को बेहतर तरीके से जानने की कोशिश करें। अज्ञात डरावना है। और अगर कोई अनिश्चितता नहीं है, तो हर बार संवाद करना शुरू करना आसान हो जाएगा।
- समझें कि लड़कियां आपके जैसे ही लोग हैं। उनके अपने परिसर और भय हैं।
- लड़कियों के साथ अक्सर बातचीत करने का अभ्यास करें।
- अस्वीकृति से डरो मत। किसी का "नहीं" आपकी अनाकर्षकता की पुष्टि बिल्कुल भी नहीं है। यह सिर्फ एक संकेत है कि कहीं और भी दिलचस्प और खूबसूरत लड़की है जो आपको हां कहेगी।
- अतीत में लड़कियों के साथ नकारात्मक अनुभवों से छुटकारा पाने की कोशिश करें। कल्पना कीजिए कि एक लड़की जिसने कभी आपको नाराज किया था, वह आपको अपनी कहानी बता रही है। याद रखें, कोई भी आक्रामकता व्यक्ति के परिसरों और भयों का प्रमाण है। मानसिक रूप से आप देखेंगे कि लड़की कैसे कहती है कि उसे खेद है कि उसे खुद बुरा लगा, इसलिए उसने ऐसा किया।
किस करने का डर - फिलेमाफोबिया: लक्षण, कारण
- अजीब और अनुभवहीन दिखने का डर
- अप्रिय होने का डर
- खुद पर और स्थिति पर नियंत्रण खोने का डर
- अप्रिय संवेदनाएं जब कोई आपके निजी स्थान पर होता है
- एक बार जिस लड़के/लड़की के साथ उस व्यक्ति ने किस किया, वे उसके किस करने के तरीके पर हंस पड़े
- किसी की मर्जी के खिलाफ आपको किस करने की बुरी यादें
- कभी-कभी फिलेमाफोबिया विदेशी रोगाणुओं (बैक्टीरियोफोबिया) के अनुबंध के डर से निकटता से संबंधित होता है।
- अस्वीकृति या अस्वीकृति का डर
किस करने का डर - फिलेमाफोबिया व्यक्त के रूप में:
- फिलेमोफोब रिश्तों से डरते हैं, विपरीत लिंग के संपर्क से बचने की कोशिश करें
- किस करने के विचार से इन लोगों को चक्कर, मिचली आने लगती है। वे कांपते हैं और अत्यधिक तनाव में हैं।
- एक फिल्म में एक चुंबन या एक चुंबन जोड़े के साथ एक साधारण दृश्य को देखते हुए, एक दार्शनिक भय और घृणा महसूस करता है।
समस्या को हल करने के तरीके:
- समझें कि आपका साथी आपसे प्यार करता है। और कोई भी चुम्बन उसके लिये सुखद होगा, केवल इसलिये कि वह तुझे चूमेगा।
- किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह लें।
- अगर आपको पहले किस करने का डर है, तो एक बार किस करने से आपको उसका अनुभव नहीं होगा।
- समझें कि चुंबन छोड़ना डरावना नहीं है। अक्सर नए रिश्ते शुरू करने की कोशिश करें। तब इनकार आपको डराना बंद कर देगा।
- यदि आप एक पुरुष हैं, तो याद रखें कि एक महिला सहवास या शर्म के कारण चुंबन से इंकार कर सकती है।
- महिलाओं और पुरुषों के छिपे हुए सेक्स संकेतों के बारे में पढ़ें ताकि आप जान सकें कि किस करने की कोशिश करनी है या नहीं।
- कैसे ट्यूटोरियल और निर्देशों से चुंबन करने के लिए सीखने की कोशिश मत करो। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय और व्यक्तिगत है। किस करने में सबकी अपनी-अपनी पसंद होती है। तो बस प्रक्रिया के दौरान चौकस रहें। यह महसूस करने की कोशिश करें कि आपके साथी को वह पसंद है जो आप कर रहे हैं - या नहीं।
- अगर आप सांसों की दुर्गंध से डरते हैं, तो कुछ सरल नियम याद रखें। दांतों की सड़न या टार्टर जैसे दंत रोगों से आने वाली गंध को छुपाया नहीं जा सकता, केवल ठीक किया जा सकता है। किस करने से पहले अपने मुंह से अच्छी महक निकालने के लिए 10 मिनट तक गम चबाएं। आप सांसों की दुर्गंध के इलाज के बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं।
सेक्स और यौन संबंधों का डर - जीनोफोबिया: लक्षण, कारण
महत्वपूर्ण: एक युवा महिला / युवक में अपनी अनुभवहीनता दिखाने का डर एरोटोफोबिया से भ्रमित नहीं होना चाहिए। समय के साथ अनुभव प्राप्त करके इसे दूर किया जा सकता है।
- कौमार्य खोने पर तेज दर्द
- पिछली हिंसा
- बचपन से ही नकारात्मक सोच। एक माँ या दादी जिसने कहा था कि सेक्स खतरनाक और गंदा है
- इस तथ्य के कारण जटिल है कि एक व्यक्ति आश्वस्त है कि वह बदसूरत है
- आपकी कामुकता के बारे में आपके साथी की तीखी टिप्पणियां
सेक्स का डर - जीनोफोबिया व्यक्त के रूप में:
- एक व्यक्ति बहाने से आने, अंतरंगता, मना करने से बचने की कोशिश करता है।
- गंभीर मामलों में, वह बिल्कुल भी संबंध नहीं बनाने की कोशिश करता है।
समस्या को हल करने के तरीके:
- अगर आपको अपने शरीर पर शर्म आती है, तो एक सरल सत्य को समझें। आपका साथी आपसे प्यार करता है और आपका शरीर उसके लिए एकदम सही है।
- अक्सर अभ्यास करने का निर्णय लें। समय के साथ, डर बीत जाएगा।
सेक्स का डर - एरोटोफोबिया: लक्षण, कारण
- हिंसा
- वयस्कों के सुझाव कि सेक्स गंदा या शर्मनाक है
- अप्रिय व्यक्तिगत अनुभव
समस्या को हल करने के तरीके:
- मनोवैज्ञानिक से मिलें या मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण लें।
- एक अच्छा सेक्स करने के लाभों के बारे में सोचें: अविश्वसनीय संवेदनाएं, साथी या साथी के साथ बेहतर संबंध, स्वस्थ और सकारात्मक भावनाएं।
- अपने साथी से बात करें, समस्या पर चर्चा करें। उसे अपने साथ नम्र रहने के लिए कहें।
सेक्स का डर - इरोटोफोबिया पहली अंतरंगता का डर - इंटिमोफोबिया: लक्षण, कारण
- व्यवहार करना नहीं जानता
- (लड़कियों के मामले में) डर है कि सेक्स के बाद लड़के की दिलचस्पी खत्म हो जाएगी
यह कैसे प्रकट होता है:
- एक व्यक्ति विपरीत लिंग के संपर्क से बचने की कोशिश करता है।
- रिश्तों से दूर रहता है और प्यार में पड़ने से डरता है। जानता है कि रिश्ते को सेक्स से गुजरना होगा।
समस्या को हल करने के तरीके:
- इस रवैये से छुटकारा पाएं कि सेक्स के बारे में न जानना और अनुभवहीन होना शर्मनाक है। यह आपका पहली बार है। जो आपने कभी नहीं किया उसके बारे में बहुत कुछ न जानना बुरा नहीं है।
- अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करें, अपने सेक्स को सुरक्षित बनाएं। तब आपको पहली बार पछताना नहीं पड़ेगा।
- मस्ती करने के लिए आराम करें और ट्यून करें। उस सुखद सेक्स के बारे में सोचें जो फिल्मों के नायकों, किताबों या आपके परिचितों के पास था। तुम से भी हो सकता है!
- (महिलाओं और लड़कियों के लिए) मानसिक रूप से अपनी रक्षा करने की कोशिश करने के लिए अपने डर को धन्यवाद दें। और उसे जाने दो। समझें कि आपका साथी आपकी मदद करेगा और आपकी रक्षा करेगा। डर से छुटकारा पाने का प्रोत्साहन यह तथ्य होगा कि यह स्वयं दर्द का कारण बन सकता है। भावनात्मक और मांसपेशियों की जकड़न जिससे डर लगता है, दर्द का कारण बनेगी।
पहली अंतरंगता का डर - इंटिमोफोबिया VIDEO: ट्रेनिंग: पहले सेक्स के डर से कैसे पाएं छुटकारा?
यौन संचारित रोग होने का डर - वेनेरोफोबिया: लक्षण, कारण
- यौन संचारित रोगों से संक्रमित व्यक्ति के संपर्क का व्यक्तिगत अनुभव
- यह समझना कि सेक्स असुरक्षित हो सकता है
- अविश्वसनीय स्रोतों से ली गई गलत जानकारी
- दोस्तों से अपनाई गलतफहमियां
यह कैसे प्रकट होता है:
- अंतरंग क्षेत्र में कोई भी असुविधा विनेरोफोब में भय और घबराहट का कारण बनती है। यहां तक कि हानिरहित सूजन भी उसे एक यौन रोग की शुरुआत लगती है।
- एक व्यक्ति जो एक बार यौन संचारित रोग का शिकार हो गया, वह अविश्वासी हो जाता है। उसे हर समय ऐसा लगता है कि रिकवरी अभी पूरी नहीं हुई है।
यौन संचारित रोग होने का डर - वेनेरोफोबिया - विनेरोफोब किसी भी संभोग से डरता है और उनसे बचता है।
- गंभीर मामलों में सेक्स के बारे में सोचने से घबराहट होती है। यह तेजी से सांस लेने, नाड़ी में वृद्धि, गंभीर कमजोरी से प्रकट होता है। सेक्स की संभावना पैदा होने पर भी इसे दोहराया जाता है।
समस्या को हल करने के तरीके:
- सबसे पहले, ईमानदारी से ठीक होने की कामना करते हैं। सेक्स में पेशेवरों और इससे मिलने वाले लाभों का पता लगाएं।
- एक सौम्य, धैर्यवान डॉक्टर चुनें। उसे आपके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में आपके सभी सवालों का शांति और धैर्यपूर्वक जवाब देना चाहिए।
- सभी आवश्यक परीक्षण पास करें और सुनिश्चित करें कि आपको यौन संचारित रोग तो नहीं हैं।
खूबसूरत महिलाओं का डर
- आत्म-संदेह, हीन भावना
- यह रूढ़िवादिता कि खूबसूरत महिलाएं हमेशा एक पुरुष पर अधिकार करने की कोशिश करेंगी
- अस्वीकृति का डर
- यह रूढ़िवादिता कि सुंदर महिलाएं मूर्ख और स्वार्थी होती हैं
व्यक्त के रूप में:
- सुंदर लड़की को देखते ही व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना और दिल की धड़कन तेज हो जाती है।
भय का कारण आत्म-संदेह है - एक सुंदर लड़की की संगति में, पुरुष सहज महसूस नहीं करता है।
- एक आदमी साधारण दिखने वाली लड़कियों के साथ अच्छा संवाद करता है, लेकिन सुंदरियों के साथ संवाद करते समय घबरा जाता है।
- गंभीर फोबिया की स्थिति में पुरुष उस जगह से भाग सकता है जहां खूबसूरत महिला है।
एक सुंदर लड़की की संगति में, पुरुष सहज महसूस नहीं करता है। समस्या को हल करने के तरीके:
- यदि लड़का अभी भी किशोर है, तो यह फोबिया समय के साथ खत्म हो जाएगा।
- एक मनोवैज्ञानिक देखें। पता करें कि अतीत में किस घटना ने इस फोबिया का कारण बना।
- सेल्फ-एस्टीम कोर्स करें।
- आत्म-प्रेम की पुष्टि सीखें और फ़ोबिक हमलों के दौरान उन्हें अपने आप को दोहराएं।
सम्मोहन के साथ फोबिया का इलाज
संक्षेप में, सम्मोहन फोबिया का इलाज इस प्रकार करता है:
- हिप्नोटिस्ट रोगी के अवचेतन में उसकी घबराहट और भय का मूल कारण ढूंढता है।
- दृष्टिकोण और सुझाव के माध्यम से, ग्राहक दर्दनाक घटना को स्वीकार करता है। उससे चिपकना बंद कर देता है। व्यवहार का एक नया, सकारात्मक मॉडल बनाता है। एक अलग, बेहतर व्यक्ति के रूप में वास्तविकता की ओर लौटता है।
हिप्नोटिस्ट रोगी के अवचेतन में उसकी घबराहट का मूल कारण ढूंढता है वीडियो: सम्मोहन: सम्मोहन के साथ भय और भय का उपचार।
वीडियो: ध्यान और सम्मोहन। आत्म-सम्मोहन। अवचेतन को नियंत्रित करना कैसे सीखें?
वीडियो: सम्मोहन का सत्र। भय, भय, चिंता।
वीडियो: अपने डर को कैसे दूर करें? ओलेग गैडेट्स्की
महिलाओं को शायद ही कभी इस बात का एहसास होता है कि लगभग हर पुरुष को एक महिला के साथ अंतरंगता का डर होता है। कभी-कभी अंतरंगता का डर कम आत्मसम्मान के कारण होता है, कभी-कभी यह इस तथ्य से जुड़ा होता है कि वह एक महिला को एक माँ या रिश्तेदार के रूप में मानता है, और कुछ मामलों में वह बस गलती करने से डरता है। ऐसी समस्या वाले पुरुषों को हमारे मनोवैज्ञानिक सलाह देंगे।
पुरुषों को अंतरंगता का डर कहाँ से आता है?
बड़े होने पर अन्य पुरुष जिन अनुभवों से गुज़रे हैं, वे उन्हें वास्तविक अंतरंगता में असमर्थ बना सकते हैं, क्योंकि वे किसी पर भरोसा नहीं करते हैं। उन पुरुषों के लिए जिनके माता-पिता ने दुर्व्यवहार किया है या उन्हें "आसान उपकरण" के रूप में इस्तेमाल किया है, विश्वास एक गंभीर समस्या बन सकता है।
वह अक्सर शादी को उस जेल के रूप में संदर्भित करता है जिसमें वह खुद को पाता है। पत्नी उसकी जेलर बन जाती है। अकेले पुरुष जो अंतरंगता के इस डर से पीड़ित हैं, वे रिश्ते के एक निश्चित चरण में पहुंचने पर कठोर या उदास महसूस कर सकते हैं। यह उन्हें महिलाओं के लिए कोई महत्वपूर्ण दायित्व लेने से रोकता है।
कई पुरुषों के लिए, घनिष्ठ संबंध खतरे में पड़ जाते हैं, क्योंकि उनमें महिला पर एक निश्चित निर्भरता शामिल होती है। व्यसन आधुनिक पुरुषों के लिए एक पीड़ादायक बिंदु है, क्योंकि स्वतंत्रता को लंबे समय से विशुद्ध रूप से मर्दाना गुण माना जाता रहा है।
स्वस्थ, अच्छे रिश्तों के लिए एक निश्चित मात्रा में लत सामान्य है, लेकिन जब पुरुष इसे महसूस करते हैं, तो वे अक्सर यह सोचने लगते हैं कि वे अपनी पसंद की स्वतंत्रता खो रहे हैं या इससे भी बदतर, वे अपने साथी की दया पर हैं।
इसके अलावा, रिश्तों में निर्भरता एक आदमी के लिए बचपन की एक प्रतिध्वनि बन जाती है, जब उसे लगभग हर चीज के लिए अपनी मां पर निर्भर रहना पड़ता था। इस प्रकार, व्यसन अवचेतन रूप से असहायता से जुड़ा हो सकता है।
इसलिए, जब एक पुरुष को एक महिला के साथ अपनी निकटता और उसकी कंपनी की आवश्यकता का एहसास होता है, तो वह भी कमजोर, नारीकृत, एक शिशु अवस्था में कम महसूस कर सकता है। यह मानते हुए कि उसकी मर्दानगी खतरे में है, वह पीछे हट जाता है और अपनी स्वायत्तता, ताकत और परिपक्वता की पुष्टि करने के लिए, कभी-कभी विवाहेतर संबंधों के माध्यम से, अपने और महिला के बीच दूरी बनाता है।
एक असुरक्षित पुरुष को अंतरंगता का डर अनुभव होता है, क्योंकि किसी स्तर पर उसे लगता है कि अगर वह किसी महिला को अपने बहुत करीब आने की अनुमति देता है, तो उसकी खामियां स्पष्ट हो जाएंगी और उसे खारिज कर दिया जाएगा, आलोचना और उपहास, आदि की चपेट में आ जाएगा।
"नमस्ते! मेरी उम्र 25 साल है, लेकिन मेरी कभी किसी लड़की से इंटिमेसी नहीं रही। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में मैं लड़कियों से बात करता हूं, लेकिन रिश्ते को जारी रखने के लिए कुछ मुझे रोकता है, पता नहीं क्या। मेरे पास यह प्रश्न है। मुझे क्या करना चाहिए? यह ठीक है क्या? किसी लड़की के साथ घनिष्ठता के अपने डर को कैसे दूर करें? इगोर गुब्स्की "।
अगर किसी पुरुष को किसी लड़की के साथ अंतरंगता का डर है तो क्या करें, मनोवैज्ञानिक ऐलेना पोर्यवेवा जवाब देती हैं
आप अपनी समस्या के बारे में चिंतित हैं, डरते हैं कि यह सामान्य नहीं हो सकता है, और अंतरंगता के अपने डर से निपटने के तरीके खोजना चाहते हैं। जैसा कि मैं इसे देखता हूं, इस समय आपके लिए डर का अनुभव, और इसे दूर करने के विशिष्ट तरीके नहीं, एक महत्वपूर्ण विषय है। मैं आपको ऐसे अमूर्त सिद्धांत नहीं देना चाहता जो इस भय की प्रकृति की व्याख्या कर सकें।
इसके बजाय, मैं आपको इसे एक कदम आगे ले जाने के लिए आमंत्रित करने जा रहा हूं और उस भावना को हल करने का प्रयास करूंगा क्योंकि यह आपके लिए मौजूद है। अपने डर को समझकर आप यह भी समझ सकते हैं कि यह कैसे बदल सकता है।
निकटता आपको डराती है, लेकिन निकटता के बारे में ऐसा क्या है जो आपके लिए इतना डराने वाला या खतरनाक है? शायद डर का अपना इतिहास है। शायद यह शर्म से जुड़ा है या यह असफलता, अस्वीकृति का डर है।
आपको समझने के लिए, मुझे यह जानना होगा कि व्यक्तिगत रूप से आपके लिए अंतरंगता का डर क्या है। इसलिए अपने अंतरंगता के डर के कारणों को समझने की कोशिश करें। आप सौभाग्यशाली हों!
मुझे इस पत्र का उत्तर मिला।
"नमस्कार, ऐलेना! आप अंतरंगता के डर का कारण खोजने का प्रस्ताव करते हैं, लेकिन मैं खुद नहीं समझता, मैं यह नहीं समझ सकता कि वास्तव में मुझे लड़कियों के साथ अपने रिश्ते को जारी रखने से क्या रोक रहा है। मेरी राय में, कई छोटे कारण हैं, एक बड़ा नहीं।
यहाँ मुख्य हैं। सबसे पहले, मुझे लड़की को चोट पहुँचाने का डर है। मेरी परवरिश पुरानी परंपराओं में हुई, यानी एक अकेली लड़की को खोजने के लिए जो जीवन भर आपके साथ रही है। इस तरह आप किसी को ढूंढते हैं, एक करीबी रिश्ता बनाते हैं, और अचानक यह वह नहीं है।
फेंकना, चोट पहुंचाना मेरे लिए नहीं है, हालांकि मैं समझता हूं कि रिश्तों के अभ्यास के बिना आप जिसे चाहते हैं उसे ढूंढना मुश्किल है। दूसरे, लोगों को उनके माता-पिता के रिश्ते के उदाहरणों पर लाया जाता है, मेरे माता-पिता हैं, लेकिन दुर्भाग्य से मेरे पास ऐसे उदाहरण कभी नहीं थे।
और तीसरा, मेरे लिए भावनात्मक भावनाएं, प्यार बहुत महत्वपूर्ण हैं, और मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि लड़कियां ऐसी भावनाओं के लिए सक्षम हैं या नहीं। मैं अन्य लोगों को देखता हूं और देखता हूं कि सब कुछ खूबसूरती से शुरू होता है, और रोजमर्रा के भौतिक संबंधों के साथ समाप्त होता है, जैसा कि वे कहते हैं: "वेतन मेज पर है और आप मुक्त हो सकते हैं।"
हो सकता है कि मैंने जो कुछ भी बताया है वह आपको मुझे समझने और आपको कुछ सलाह और सिफारिशें देने में मदद करे। इगोर गुब्स्की "।
उत्तर
तो, आप अंतरंगता के डर का कारण नहीं समझ सकते हैं और लड़कियों के साथ संबंध बनाने से आपको क्या रोक रहा है, लेकिन आपको ऐसा लगता है कि ऐसे कई कारण हैं जो इसे समझा सकते हैं।
पहला कारण लड़की को चोट पहुँचाने का डर है अगर रिश्ते के दौरान यह पता चलता है कि वह उसकी नहीं है। आप वह नहीं बनना चाहते जो अस्वीकार करता है और चोट पहुँचाता है। आप लड़की की संभावित भावनाओं की परवाह करते हैं।
आप सिर्फ एक रिश्ते या करीबी रिश्ते से ज्यादा की तलाश में हैं, आप एक विशेष लड़की के साथ आजीवन रिश्ते की तलाश में हैं, केवल एक। और आप गलतियाँ करने से डरते हैं - अंतरंगता के डर के कारणों में से एक। इसलिए, आप रिश्ते को विकसित नहीं होने दे सकते ताकि इस प्रक्रिया के दौरान आप समझ सकें कि यह व्यक्ति आपके लिए कौन है।
आपको अपनी प्रेमिका को रिश्ते से पहले ही तुरंत पहचान लेना चाहिए। लेकिन आप इस तथ्य को याद कर रहे हैं कि रिश्ते के बाहर अभी तक एक भावना शुरू नहीं हुई है, जो यह सुझाव दे सकती है कि यह वही व्यक्ति है। फिर आपकी कसौटी क्या है? जाहिर है, आपके पास एक आदर्श, एक छवि है, जिसका अवतार आप खोजने की उम्मीद करते हैं।
अंतरंगता के डर का कारण, दूसरा, अगर मैंने आपको सही ढंग से समझा, तो यह है कि आप इस बात से बिल्कुल भी आश्वस्त नहीं हैं कि रिश्तों के वास्तविक उदाहरण हैं जो आप सपने देखते हैं, कम से कम आपके माता-पिता का रिश्ता आपको मना नहीं करता है। अगर ऐसे उदाहरण होते, तो यह आपको और साहसी बना देता। आप निराश हैं, वास्तविकता वैसी नहीं है जैसा आप सोचते हैं।
कारण तीन - आप लड़कियों पर भरोसा नहीं करते हैं और उनकी वास्तविक भावनाओं को नहीं समझते हैं। आप धोखे या धोखे से डरते हैं, इसलिए अंतरंगता का डर है। आपको इस बात की चिंता है कि लड़कियों की भावनाएँ वास्तव में सतही होती हैं और भौतिक मूल्यों से जुड़ी होती हैं।
आप मानसिक रूप से अपने आप पर उन रिश्तों के अनुभव को "कोशिश" करते हैं जो आप अन्य युवा पुरुषों में देखते हैं, और यह तय करते हैं कि यह आपके अनुरूप नहीं है। कोई आश्चर्य नहीं, यह आपका अनुभव नहीं है।
पुरुषों में इंटिमेसी के डर के कारण इस प्रकार हैं। आपके लिए, अंतरंग संबंध प्यार, अंतरंगता, गहरी भावनाओं से अलग नहीं हो सकते, मैंने महसूस किया कि यह आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन मुझे डर है कि इन अवधारणाओं का सही अर्थ केवल एक आदमी के बीच अद्वितीय संबंधों के अभ्यास में प्रकट होता है। और एक महिला। यदि आपके पास यह अनुभव नहीं है, तो आपके लिए मुख्य आधार क्या है?
आपको कैसा महसूस करना है, क्या महसूस करना है, क्या रिश्ता होना चाहिए, लड़की क्या है, इस बारे में बहुत सोचने की आदत है। इन प्रतिबिंबों में, आप उस सिद्धांतकार की तरह हैं, जिसने कभी फल नहीं चखा है, यह तय करता है कि उसका स्वाद क्या होना चाहिए। ऐसा लगता है कि वास्तव में आप इस डर से फल का स्वाद नहीं लेना चाहते हैं कि स्वाद आपकी अपेक्षा के अनुरूप नहीं होगा।
कार्रवाई करने के लिए, आपको सही सेटिंग की आवश्यकता है, आप एक त्रुटि मुक्त और सुरक्षित संबंध चाहते हैं। आप अन्यथा बचें। आपने अपने लिए एक विशेष स्थिति खोज ली है - पर्यवेक्षक। अपने जीवन के वर्षों में, आपने कुछ और स्थिर विचार विकसित किए हैं, अंतरंगता के डर के अलावा, वे ही आपके समर्थन के रूप में काम करते हैं।
वास्तविक संबंधों के अनुभव से परीक्षण किए बिना, ये विचार एक आत्मनिर्भर कानून बन जाते हैं, जिसकी आप आलोचना नहीं कर सकते, तब भी जब यह कानून आपके खिलाफ कार्य करना शुरू कर देता है।
हर बार यह कोई संभावित रूप से आपके लिए महत्वपूर्ण हो सकता है और बदले में, आपको आपकी आवश्यकता होती है, आप केवल आपके अधीनस्थ आरामदायक, परिचित, बसे हुए आदर्श दुनिया में भाग जाते हैं। आप उन पर भरोसा करें।
लेकिन आप अपनी भावनाओं के साथ-साथ दूसरों की भावनाओं पर भी भरोसा नहीं करते हैं। तुम उनसे डरते हो, यही आत्मीयता का डर है। जब आप किसी रिश्ते से दूर भागते हैं, तो आप खुद से दूर भागते हैं कि आप इस रिश्ते में कौन हो सकते हैं, और संभवतः, जिसे आप जानना नहीं चाहते हैं और देखना नहीं चाहते हैं।
मैं आशा करना चाहता हूं कि, आपके पत्र को पढ़ते हुए, मैं कम से कम आंशिक रूप से यह समझने में कामयाब रहा कि आपके साथ क्या हो रहा है। यदि हां, यदि आप मेरे उत्तर से आंतरिक रूप से सहमत हैं, तो आप समझेंगे कि मैं विशिष्ट सलाह से क्यों पीछे हटता हूं। सब कुछ वास्तव में इतना सरल नहीं है।
आपकी अंतरंगता का डर और आपकी अपनी मान्यताएं और विश्वास दोनों ही आपको सीमित करते हैं। उनमें से कई आपकी दुनिया का मूल्य आधार बनाते हैं और आपको प्रिय हैं। और आप अपनी दुनिया की स्थिरता के लिए लड़ रहे हैं, उन चीजों से परहेज कर रहे हैं जो इस स्थिरता का उल्लंघन कर सकती हैं।
आप परिणाम जानते हैं। साथ ही आपको अंतरंग, अंतरंग संबंधों की कमी के कारण अंतरंगता, चिंता, असंतोष का डर है। इसका मतलब यह है कि आप अपने प्रति पूर्वाग्रह के बिना उसी स्थिरता को बनाए रखना जारी नहीं रख सकते।
यहां आपके लिए पसंद का बिंदु है: अंतरंगता के डर की रक्षा को मजबूत करने के लिए या कुछ नया जीवन में प्रवेश करने की अनुमति देना। मुझे नहीं पता कि तुम क्या करोगे। लेकिन मुझे पता है कि जब आप जीवन में कुछ बदलना चाहते हैं, तो आपको यह ध्यान रखना होगा कि अपने आप में कुछ बदलने की इच्छा के बिना यह असंभव है। मैं परिवर्तन से डरना नहीं चाहता, बस मैं आपकी कामना करना चाहता हूं।
