रूढ़िवादी क्रिसमस उपवास कब शुरू होता है। क्रिसमस पोस्ट पर खाना। नैटिविटी लेंट के दौरान आप क्या और कब खा सकते हैं। फास्ट फूड फास्ट करने का राज

जन्म व्रत, जो वर्ष का अंतिम है, मंगलवार 28 नवंबर को शुरू हुआ। यह 40 दिनों तक चलेगा और ईसा मसीह के जन्म के पर्व - 7 जनवरी को समाप्त होगा।

नैटिविटी फास्ट को उतना सख्त नहीं माना जाता है, उदाहरण के लिए, ग्रेट या डॉर्मिशन फास्ट, लेकिन इसकी अपनी सीमाएं, परंपराएं और रीति-रिवाज भी हैं। फिर भी, बीमार लोगों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ बच्चों के लिए भी उनकी छूट की अनुमति है।

साइट के संपादकों ने यह पता लगाया कि लोगों को जन्म के उपवास के दौरान किन नियमों का पालन करना चाहिए, वे क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।

उपवास ठीक ४० दिनों तक क्यों रहता है

जन्म व्रत ४० दिनों तक क्यों चलता है, इसके कई कारण हैं। संख्या ४० का हमेशा ईसाइयों के लिए एक पवित्र अर्थ रहा है - मूसा ने चालीस वर्षों तक रेगिस्तान के माध्यम से यहूदी लोगों का नेतृत्व किया; चालीस दिन और चालीस रात तक यीशु ने अपने आप को जगत पर प्रकट करने और लोगों की सेवा करने का मार्ग शुरू करने से पहले जंगल में उपवास किया; चालीस दिनों तक पुनर्जीवित यीशु अपने स्वर्गारोहण से पहले लोगों के सामने प्रकट होता है।

इसके अलावा, इस मामले में संख्या 40 के लिए एक शारीरिक व्याख्या मिली, जो चर्च पर लागू नहीं होती है। गर्भ में बच्चे के विकास के लिए आदर्श समय 40 सप्ताह है। इस दौरान बच्चा पूरी तरह से बन जाता है और नई दुनिया से मिलने के लिए तैयार हो जाता है।

मंत्रियों का कहना है कि चर्च हमेशा संवेदनशील रहा है और मानव आत्मा और मानव मांस के गुणों के मुद्दों पर संपर्क करता है, इसलिए जन्म के उपवास की अवधि 40 दिनों में निर्धारित की गई थी।

क्रिसमस से पहले उपवास क्यों?

रूढ़िवादी ईसाइयों के लिए शीतकालीन उपवास यीशु मसीह के जन्म के लिए एक तरह की तैयारी के रूप में कार्य करता है। विश्वासियों को शुद्ध किया जाना चाहिए और परमेश्वर के पुत्र के आने के लिए तैयार किया जाना चाहिए, जिसने लोगों की भलाई के लिए अपना जीवन दिया।

इन 40 दिनों के दौरान, आपको न केवल भोजन में, बल्कि आध्यात्मिक रूप से भी खुद को सीमित करने की आवश्यकता है। पुजारी इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि प्रार्थना के बिना उपवास एक सामान्य आहार है। इस समय लोग किसी भी झगड़े और संघर्ष से बचने, बुरे कामों को मिटाने, अपमान को क्षमा करने और अंतरंगता, मनोरंजन और मनोरंजन से दूर रहने के लिए बाध्य हैं।

"उपवास हमेशा परिवर्तन का समय होता है। हर कोई एक निश्चित अवधि के लिए अपने लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित करता है। लक्ष्य अलग, बड़े और छोटे होते हैं। यह सब एक व्यक्ति की आध्यात्मिक परिपक्वता पर निर्भर करता है: कुछ चर्च की सेवाओं में अधिक जाने की योजना बनाते हैं, अन्य सुबह और शाम को पढ़ने के लिए आत्मा के साथ मिलें, छोटी प्रार्थनाओं के बजाय प्रार्थना नियम, फिर भी अन्य लोग अत्यंत कठोरता के साथ उपवास का पालन करने की कोशिश करते हैं, और कोई इस समय के लिए मिठाई को मना कर देगा। लक्ष्य निर्धारित करने में, हमें स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि क्यों हम कुछ करने जा रहे हैं। मसीह, वे हमारे जीवन, हमारी आत्मा को नहीं बदलेंगे। उसी सफलता के साथ, आप वजन घटाने और आहार के लिए उपवास का उपयोग कर सकते हैं, जो कुछ करते हैं। उपवास दूसरे के लिए है, "- महानगर ने कहा बॉरिस्पिल का।

आप क्या और कब खा सकते हैं

जन्म व्रत को तीन चरणों में बांटा गया है - 28 नवंबर से 19 दिसंबर तक, 20 दिसंबर से 1 जनवरी तक और 2 जनवरी से 6 जनवरी तक। इस मामले में, प्रत्येक अलग-अलग अवधि के लिए, भोजन के सेवन के नियम हैं, लेकिन उनका सामान्य सिद्धांत समान रहता है। खाने की सख्त मनाही है: मांस, अंडे, दूध, पनीर, मक्खन। हालांकि, इस समय, विश्वासियों को खाना चाहिए: सब्जियां (आलू, चुकंदर, गाजर, गोभी, फलियां, प्याज), फल (सेब, नाशपाती, केला, संतरा, कीनू, आम, पपीता, अनानास), जामुन (अंगूर, ख़ुरमा) , मशरूम , अनाज (चावल, एक प्रकार का अनाज, दलिया, आदि), रोटी (पटाखे), जड़ी बूटी, नट (बीज सहित), शहद।

क्रिसमस फास्ट फूड कैलेंडर इस तरह दिखता है। :

सोमवार - वनस्पति तेल के बिना गर्म सब्जी खाना;

मंगलवार, गुरुवार, शनिवार, रविवार - मक्खन, मछली के साथ गर्म भोजन;

बुधवार, शुक्रवार - सूखा भोजन।

4 दिसंबर: सबसे पवित्र थियोटोकोस के मंदिर में प्रवेश की दावत पर, आप कम मात्रा में रेड वाइन खरीद सकते हैं।

सोमवार - अनाज और दूध से मक्खन के बिना सब्जी व्यंजन;

मंगलवार, गुरुवार - मक्खन के साथ गर्म भोजन;

शुक्रवार - सूखा भोजन;

शनिवार, रविवार - मक्खन, मछली के साथ सब्जी मेनू के व्यंजन।

1 जनवरी: धर्मनिरपेक्ष छुट्टी के बाद - नया साल, - आप थोड़ी शराब खरीद सकते हैं।

सोमवार, बुधवार, शुक्रवार - सूखा भोजन;

मंगलवार, गुरुवार - बिना तेल के गर्म भोजन;

शनिवार, रविवार - वनस्पति तेल के साथ गर्म सब्जी व्यंजन।

6 जनवरी: क्रिसमस की पूर्व संध्या पर विशेष रूप से सख्त उपवास रखना चाहिए। आप वेस्पर्स के बाद ही खा सकते हैं - मीठा दलिया, आमतौर पर चावल या गेहूं के आटे से बनाया जाता है।

व्रत के दौरान किन परंपराओं का पालन करना चाहिए

जन्म व्रत के दौरान, कुछ परंपराएं और अनुष्ठान होते हैं जिन्हें अवश्य देखा जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान, विश्वासियों को अधिक बार सुसमाचार पढ़ने की आवश्यकता होती है - वे स्तोत्र जो चर्च या हर चीज में पढ़े जाते हैं। साथ ही, जो लोग नियमित रूप से सुसमाचार पढ़ते हैं, उन्हें भी नियमित रूप से भजन पढ़ना चाहिए।

यह तर्क दिया जाता है कि उपवास के किसी भी दिन, आप बपतिस्मा का संस्कार कर सकते हैं, लेकिन आप शादी नहीं कर सकते, इसलिए सभी विवाह समारोहों की योजना उपवास की शुरुआत से पहले या मसीह के जन्म के बाद की जानी चाहिए। इसके अलावा, जो लोग रजिस्ट्री कार्यालय में शादी करने का फैसला करते हैं, उनके लिए भी यह अवधि सबसे उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह संयम और प्रार्थना की अवधि है।

सामान्य तौर पर, चर्च नेटिविटी फास्ट के दौरान किसी भी महत्वपूर्ण तारीख को मनाने की सिफारिश नहीं करता है, क्योंकि शराब पीना बंद करना अनिवार्य है, सिवाय इसके कि जब शराब या शराब के साथ दवा लेना आवश्यक हो।

2018 में जन्म का उपवास नवंबर में शुरू होता है और 2018 के सबसे महत्वपूर्ण उपवासों में से एक है, साथ ही पीटर और अनुमान उपवास भी। इसे फिलिप्पोव का उपवास भी कहा जाता है, क्योंकि मंत्र (अर्थात, अंतिम दिन जब कई दिनों के उपवास की नींव से पहले मांस खाने की अनुमति दी जाती है) 27 नवंबर को पड़ता है - यह धर्मी फिलिप के स्मरण का दिन है। भोजन पर प्रतिबंध के अलावा, इस समय व्यवहार के सिद्धांत भी बुरी आदतों, सभी प्रकार के मनोरंजन की अस्वीकृति के लिए प्रदान करते हैं। पादरी इस बात पर जोर देते हैं कि यह एकाग्रता और मेहनती प्रार्थना का समय है।

जन्म व्रत की अवधि

प्रारंभ में, जन्म व्रत सात दिनों तक चला, लेकिन कॉन्स्टेंटिनोपल के बड़े ल्यूक द्वारा परिषद के समय इस अवधि की घोषणा के बाद, भगवान भगवान के प्रति कृतज्ञता के एक सामान्य ईसाई श्रद्धांजलि के रूप में, इसे चालीस दिनों तक बढ़ा दिया गया और सामान्य नाम प्राप्त कर लिया गया। चर्च चार्टर में - चालीस दिन। इस प्रकार, हर साल की तरह, 2018 में यह 28 नवंबर से शुरू होता है और क्रिसमस की पूर्व संध्या तक 5.5 सप्ताह तक रहता है - 6 जनवरी, 2019।

क्रिसमस उपवास पर प्रतिबंध

नेटिविटी फास्ट में केवल भोजन प्रतिबंध और अन्य शारीरिक प्रलोभनों की अस्वीकृति शामिल नहीं है। सबसे पहले, यह आंतरिक पश्चाताप है, आत्मा और भगवान के साथ बातचीत, विनम्रता और नम्रता के माध्यम से अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ मेल-मिलाप के तरीकों की खोज, अनैतिक इरादों से विचारों, शब्दों और कार्यों को साफ करना। इसका मतलब यह है कि एक वास्तविक ईसाई, शारीरिक संयम के साथ, खुद को अत्यधिक भावुकता, जुनून और सुख में सीमित रखने की कोशिश करेगा। उपवास की पूरी अवधि के लिए, कई उत्सवों, शोर-शराबे वाले मनोरंजन और समारोहों पर प्रतिबंध लगाया जाता है। जन्म व्रत के दौरान शादी करना सख्त मना है।

इसके अलावा, इस अवधि के दौरान अन्य कार्यों को अस्वीकार्य या प्रतिबंध के अधीन माना जाता है:

विनाशकारी भावनाएं: क्रोधित और क्रुद्ध, क्रोधित और क्रोधित, शिकायत और अपमान, झूठ को धोखा देना और प्रोत्साहित करना, स्कोर तय करना और उत्तेजनाओं को प्रस्तुत करना।

टेलीविजन, इंटरनेट और मोबाइल संचार: प्रार्थना के लिए अपना समय समर्पित करने, सेवाओं में भाग लेने, अपनी आत्मा और भगवान के साथ बात करने के लिए संचार के साधन बेहद सीमित होने चाहिए।

मनोरंजन: मनोरंजन, संगीत, खेल आयोजनों, उत्सवों और किसी भी अन्य मनोरंजक गतिविधियों से पूर्ण परहेज।

व्यक्तिगत संबंध: सेक्स से बचना प्रमुख निषेधों में से एक माना जाता है, लेकिन यह निर्णय पति-पत्नी को एक साथ और आपसी सहमति से करना चाहिए।

जन्म व्रत के लिए पोषण संबंधी सिद्धांत

प्रतिबंधों की पूरी अवधि के लिए, पशु उत्पादों से परहेज करने की सलाह दी जाती है। पनीर, मांस, मक्खन, पनीर, अंडे क्रिसमस की पूर्व संध्या के बाद ही खाए जा सकते हैं। इन खाद्य उत्पादों को मशरूम और विभिन्न प्रकार की फलियों से बदलने की अनुमति है। मेनू लीन सूप और अनाज पर आधारित होगा। इन चालीस दिनों के दौरान, अनाज खाने की मेज पर हावी रहेगा, लेकिन यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि उन्हें केवल पानी में और मक्खन के बिना ही तैयार किया जाना चाहिए; नमक और दानेदार चीनी भी नहीं डालना बेहतर है। मकई, मोती जौ, गेहूं, एक प्रकार का अनाज, सूजी और अन्य जैसे अनाज से दलिया पकाने की अनुमति है। आपको अलग-अलग सीज़निंग का उपयोग करने या मसालेदार सब्जियां खाने की ज़रूरत नहीं है।

वनस्पति तेल का उपयोग सहायक होगा। आपको केवल सूरजमुखी के तेल के साथ ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है, इसमें जैतून, सरसों, अखरोट, सोयाबीन, मक्का, अलसी, आदि का उपयोग करने की भी अनुमति है। रोटी के उपयोग की अनुमति है, लेकिन ग्रे राई को लाभ देना बेहतर है। प्रत्येक बुधवार और शुक्रवार को स्थितियां कठिन होती हैं, इस कारण से - मछली और वनस्पति तेलों का उपयोग समाप्त हो जाता है। उपवास की अवधि के लिए मुख्य शर्त यह है कि आध्यात्मिक विचारों द्वारा निर्धारित ढांचे के भीतर अपने आप को सबसे विविध भोजन प्रदान करें। यह सभी आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन की आपूर्ति की गारंटी देता है, और इसके अलावा पाचन तंत्र पर वांछित सफाई प्रभाव पड़ेगा।

हर साल नाट्य उपवास मसीह के जन्म से 40 दिन पहले शुरू होता है, जो नई शैली के अनुसार 7 जनवरी को पड़ता है। इस प्रकार, यह उपवास हमेशा 28 नवंबर को शुरू होता है और 6 जनवरी को क्रिसमस की पूर्व संध्या तक चलता है।

जन्म व्रत का इतिहास

अधिकांश बहु-दिवसीय उपवासों की तरह, जन्म का उपवास प्राचीन ईसाई काल का है। यह चार मुख्य रूढ़िवादी पदों से संबंधित है और मसीह के जन्म के महान पर्व से पहले है। इसकी शुरुआत प्रेरित फिलिप के स्मरण के दिन से होती है, इसलिए दूसरा नाम - फिलिप उपवास।
नैटिविटी फास्ट का पहला उल्लेख चौथी शताब्दी का है। फिर भी, मेडिओलंस्की के धन्य ऑगस्टीन और एम्ब्रोस ने अपने लेखन में उनके बारे में लिखा। प्रारंभ में, जन्म का उपवास एक सप्ताह तक चला, लेकिन कॉन्स्टेंटिनोपल के कुलपति, ल्यूक के तहत, सभी को क्रिसमस से ठीक चालीस दिन पहले उपवास करना था। इसी कारण चर्च साहित्य में जन्म व्रत को चालीस दिन भी कहा जाता है।

© स्पुतनिक / किरिल कालिनिकोव

जन्म व्रत का अर्थ

किसी भी ईसाई उपवास का एक पवित्र अर्थ होता है। चालीस दिन वर्ष का अंतिम उपवास है, जो ईश्वर के साथ आध्यात्मिक एकता को मजबूत करने और मसीह के जन्म के लिए तैयार करने का कार्य करता है। जैसा कि पोप लियो I द ग्रेट ने तर्क दिया, "उपवास रखना आवश्यक है ताकि हम यह न भूलें कि हमें निरंतर सफाई की आवश्यकता है और केवल संयम और दान से ही हम पाप को नष्ट कर सकते हैं, मांस की कमजोरी और इच्छाओं की अशुद्धता से गुणा कर सकते हैं।"

लियो द ग्रेट ने कहा कि जन्म का उपवास उसके फल के लिए भगवान के लिए हमारा बलिदान है। और सेंट थेसालोनिकी के शिमोन ने उपवास की तुलना मूसा के उपवास से की, जिसने चालीस दिनों तक रेगिस्तान में भोजन और पानी से इनकार किया, जिसके लिए उसे पत्थर की पट्टियों पर भगवान के वचन का शिलालेख मिला।

सांसारिक जीवन में, लोग अक्सर लोलुपता के साथ आंतरिक समस्याओं को "बाहर निकालने" की कोशिश करते हैं - हम सभी ने "तनाव को जब्त" अभिव्यक्ति सुनी है। नेटिविटी फास्ट का सार संचित नकारात्मकता से एक जादू की गोली के रूप में अनावश्यक भोजन को छोड़ना और अपने जीवन के बारे में सोचना, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने के अन्य तरीकों को खोजना है: प्रार्थना और पश्चाताप के माध्यम से।

उपवास के दौरान अच्छा कैसे खाएं

दसवां दिन सख्त उपवास से संबंधित नहीं है, लेकिन इसे रखना उतना ही कठिन है जितना कि महान: नया साल अपने समय पर आता है, जो सबसे मजबूत इरादों वाले व्यक्ति को भी भटका सकता है। इसके अलावा, जन्म व्रत पवित्र सप्ताह के साथ समाप्त होता है, जहां भोजन प्रतिबंध और भी सख्त होते हैं।

© स्पुतनिक / सर्गेई पायताकोव

28 नवंबर से 19 दिसंबर तक सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को बिना तेल के गर्म भोजन करना चाहिए और बाकी दिनों में आप मछली खा सकते हैं। 20 दिसंबर से 1 जनवरी तक, वही नियमों का पालन किया जाता है, लेकिन बुधवार और शुक्रवार को केवल पौधे की उत्पत्ति का भोजन खाने की अनुमति है जो गर्मी से इलाज नहीं किया गया है - सूखा भोजन। सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को पवित्र सप्ताह में, केवल सूखा खाने की अनुमति है, मंगलवार और गुरुवार को - मक्खन के बिना गर्म भोजन, और सप्ताहांत पर - मक्खन के साथ।

शारीरिक उपवास करते समय आध्यात्मिक बातों को नहीं भूलना चाहिए। आखिरकार, बिना आध्यात्मिक उपवास के स्वादिष्ट भोजन से इनकार करने से आत्मा की मुक्ति के लिए कुछ भी नहीं होता है। जैसा कि पुराना चर्च गीत कहता है: "यदि उपवास आपको सुधार नहीं लाता है, तो आप ईश्वर से झूठे के रूप में घृणा करेंगे, और दुष्ट राक्षसों की तरह होंगे जो कभी नहीं खाते।"

ऑर्थोडॉक्स चर्च हर साल क्राइस्ट के जन्म के उत्सव से लगभग डेढ़ महीने पहले नेटिविटी फास्ट को स्वीकार करता है। 2018 में क्रिसमस का उपवास बुधवार 28 नवंबर से शुरू होगा और क्रिसमस की पूर्व संध्या - 6 जनवरी 2019 तक जारी रहेगा। यह सभी रूढ़िवादी विश्वासियों द्वारा मनाया जाना चाहिए, लेकिन एक अपवाद है - गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं, छोटे बच्चों, साथ ही साथ ऐसे लोग जिन्हें स्वास्थ्य समस्याएं हैं।

जन्म व्रत का अर्थ यह है कि विश्वासियों को एक और आध्यात्मिक सफाई और अनुभव प्राप्त होता है। इस अवधि के दौरान, प्रत्येक आस्तिक को पापों के सार को समझना और महसूस करना चाहिए, पश्चाताप करना चाहिए और जीवन के पथ पर सभी परीक्षणों के लिए खुद को शुद्ध, अधिक स्थायी और सहनशील बनाना चाहिए। जन्म व्रत 40 दिनों तक चलता है। इस अवधि के दौरान, चर्च शादियों का आयोजन नहीं करता है, क्योंकि सांसारिक जरूरतों और मौज-मस्ती को आध्यात्मिक सफाई में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

उपवास से पहले और जन्म व्रत के दौरान क्या करना चाहिए? मंदिर में उपवास शुरू होने से कुछ दिन पहले आपको पुजारी से आशीर्वाद मांगना चाहिए। उपवास की अवधि के दौरान आत्मा में क्रोध, घृणा और ईर्ष्या की अनुमति नहीं होनी चाहिए। यदि, पद के अंत से पहले, अंत तक धीरज के बारे में संदेह प्रकट हुआ, तो आपको सलाह के लिए चर्च से संपर्क करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, उपवास की अवधि के दौरान, किसी भी मनोरंजन गतिविधियों के साथ-साथ अंतरंग संबंध भी निषिद्ध हैं।

भोजन, किसी भी अन्य उपवास की तरह, ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनमें मांस और डेयरी उत्पाद नहीं होते हैं, साथ ही अंडे भी होते हैं। सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को - सूखा भोजन, जब बिना गर्मी उपचार के भोजन की अनुमति दी जाती है (ये नट्स, फल और सब्जियां, सूखे मशरूम और शहद हैं)। मंगलवार और गुरुवार को, आप वनस्पति तेल (वेजिटेबल स्टॉज, अनाज, लीन सूप, कैसरोल, लीन पाई और पेस्ट्री) के साथ गर्म भोजन खा सकते हैं। सप्ताहांत पर - शनिवार और रविवार - वनस्पति तेल के साथ गर्म भोजन, साथ ही मछली और शराब की अनुमति है। पेय से, फलों के पेय, जेली, जूस और हर्बल चाय की अनुमति है।

रूढ़िवादी छुट्टियों पर क्रिसमस उपवास 2018 पर राहत संभव है। उदाहरण के लिए, 4 दिसंबर को, रूढ़िवादी चर्च सबसे पवित्र थियोटोकोस के मंदिर में प्रवेश का जश्न मनाता है। इस दिन वनस्पति तेल, मछली और रेड वाइन के साथ गर्म भोजन की अनुमति है। 19 दिसंबर - सेंट निकोलस द वंडरवर्कर का दिन। इस दिन वनस्पति तेल और मछली के साथ गर्म भोजन की अनुमति है।

क्रिसमस से पहले अंतिम सप्ताह में सख्त उपवास होता है - 1 जनवरी से 6 जनवरी तक। इस अवधि के दौरान आप गर्म भोजन कर सकते हैं, लेकिन वनस्पति तेल के बिना, साथ ही शनिवार और रविवार को मछली और शराब पूरी तरह से प्रतिबंधित है। क्रिसमस की पूर्व संध्या (6 जनवरी) को, आकाश में पहला तारा दिखाई देने से पहले, कोई भी भोजन करना प्रतिबंधित है। पहले से ही शाम को, मंदिर में पहले से प्रतिष्ठित कुटिया के उपयोग की अनुमति है।

40 दिनों का क्रिसमस उपवास 28 नवंबर से शुरू होता है और क्रिसमस की रात 6 जनवरी को समाप्त होता है। उपवास में कुछ भोजन और प्रार्थना से परहेज करना शामिल है ताकि क्रिसमस को शुद्ध किया जा सके और भगवान के पुत्र की शिक्षाओं का पालन करने के लिए तैयार हो।

सेंट जॉन क्राइसोस्टॉम के अनुसार नैटिविटी फास्ट का मुख्य लक्ष्य और अर्थ: "सच्चा उपवास बुराई को दूर करना, जीभ पर अंकुश लगाना, क्रोध को दूर करना, वासनाओं को रोकना, बदनामी, झूठ और झूठी गवाही को रोकना है।"

जन्म के उपवास को फिलीपोव भी कहा जाता है, क्योंकि संयुग्मन का दिन (उपवास से पहले का अंतिम दिन) सेंट पीटर्सबर्ग के पर्व के दिन पड़ता है। प्रेरित फिलिप।

स्पोर्स्की वैक्लेव। प्रार्थना

जन्म व्रत का इतिहास। अर्थ। प्रार्थना

नेटिविटी फास्ट का इतिहास ईसाई धर्म के जन्म के युग में शुरू होता है। पहले तो उपवास 7 दिनों तक चलता था, लेकिन बाद में बढ़कर चालीस दिन हो गया। एक अपवाद अर्मेनियाई चर्च था, जिसने नए नियमों को स्वीकार करने से इनकार कर दिया, और अभी भी सात दिनों (30 दिसंबर से 5 जनवरी तक) के लिए उपवास कर रहा है।

इल्या रेपिन। ईसा मसीह

बीजान्टिन विरासत (उनमें से अधिकांश) के रूढ़िवादी चर्चों में, संयम के दिन 28 नवंबर से 6 जनवरी तक आयोजित किए जाते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि उपवास के दिन, हालांकि वे छुट्टियों के करीब आ रहे हैं, फिर भी उनसे अलग हैं। छुट्टियों पर, पादरी लोगों को भगवान और संतों को उनके अच्छे कामों के लिए धन्यवाद देने की पेशकश करते हैं, और प्रतिबंधों के दिनों में, भगवान, हमारे उद्धारकर्ता और सभी संतों के साथ मेल-मिलाप करना आवश्यक है।

इल्या रेपिन। यहूदा

बदलने के अवसर के रूप में उपवास।उपवास का अर्थ फास्ट फूड छोड़ने में इतना नहीं है, बल्कि एक बार नहीं, बल्कि आज अपने आप को बदलने और जुनून से मुक्त करने में है।

उदाहरण के लिए, यदि ईर्ष्या खत्म हो जाती है, तो आपको अस्पताल या आश्रय में जाने की जरूरत है - अपनी आंखों से देखने के लिए कि दुनिया में कितने दुर्भाग्यपूर्ण और वंचित लोग हैं, उनकी मदद करें और सहानुभूति दें। यह आपको ईर्ष्या से निपटने की अनुमति देगा और आध्यात्मिक विकास की शुरुआत होगी। उसी तरह, हमें अन्य जुनूनों से लड़ना चाहिए - निंदा, क्रोध, अभिमान का जुनून।

इल्या रेपिन। मुझसे दूर हो जाओ, सैटानो, १८६० के दशक

चर्च और घर में प्रार्थना।रविवार को चर्च में और घर पर उद्धारकर्ता के सामने प्रार्थना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भगवान के साथ अपने संचार के दौरान, आपको सभी अपमानों को छोड़ देना चाहिए, ईमानदारी से संबोधित करना चाहिए, अपने कुकर्मों के लिए क्षमा मांगना चाहिए और अपने और अपने प्रियजनों की मदद करनी चाहिए। बाकी समय, आपको हर बुरी चीज को अस्वीकार करना चाहिए, वैवाहिक कर्तव्यों से बचना चाहिए।

नैटिविटी फास्ट मेनू। करो और ना करो

उपवास एक ऐसी अवधि है जब कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। उपवास के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए और किन खाद्य पदार्थों की अनुमति है?

जन्म के उपवास के लिए उत्पाद

मामूली खाद्य पदार्थ।सभी उपवास के दिनों में, फास्ट फूड (पशु उत्पादों) के उपयोग की अनुमति नहीं है - मांस, डेयरी उत्पाद, मक्खन, अंडे। अन्य प्रतिबंध सप्ताह के दिन पर निर्भर करते हैं।

दुबला भोजन।मूल रूप से, आहार में दुबले खाद्य पदार्थों का प्रभुत्व होना चाहिए - सब्जियां और फल, कॉम्पोट्स, मशरूम, नट्स, शहद, जैम।

एक मछली।क्रिसमस के उपवास के दौरान, मछली के व्यंजन केवल शनिवार और रविवार के साथ-साथ महान पर्वों पर भी खाए जाते हैं। मंगलवार और गुरुवार को - गौरवशाली संत के दिनों में। शराब की तरह सोमवार, बुधवार, शुक्रवार को मछली अवांछनीय है। आप महान दिव्य त्योहारों पर मछली और कैवियार पर दावत दे सकते हैं।

मक्खन।सोमवार, बुधवार, शुक्रवार - अनाज, उबली हुई सब्जियां बिना तेल के खाना बनाना आवश्यक है। सप्ताह के बाकी दिनों में भोजन में वनस्पति तेल शामिल करें।

जन्म व्रत की अवधि के दौरान, नया साल मनाया जाता है। प्रयास किया जाना चाहिए कि प्रलोभनों के आगे न झुकें और निषेधों का उल्लंघन न करें। और यह एक आस्तिक के लिए एक बड़ी परीक्षा है।

अन्यथा, चर्च अध्यादेश क्रिसमस के भोजन के संबंध में निम्नलिखित नियम निर्धारित करता है।

✔ सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को - वनस्पति तेल के बिना सूखा भोजन (गर्मी उपचार के बिना उत्पाद - रोटी और सब्जी भोजन)।

✔ मंगलवार, गुरुवार को - वनस्पति तेल के साथ गर्म भोजन।

✔ शनिवार और रविवार को - वनस्पति तेल, मछली, शराब के साथ गर्म वनस्पति भोजन।

✔ वनस्पति तेल, मछली, शराब के साथ गर्म वनस्पति भोजन।

सबसे सख्त उपवास 2 जनवरी से 5 जनवरी तक समावेशी (मसीह के जन्म के पूर्व पर्व की अवधि) है।

✔ सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को - सूखा भोजन।

✔ मंगलवार और गुरुवार, शनिवार और रविवार को - वनस्पति तेल के साथ गर्म भोजन।

✔ क्रिसमस की पूर्व संध्या पर, क्रिसमस की पूर्व संध्या पर, पहले स्टार तक भोजन को पूरी तरह से मना करने का रिवाज है, और शाम को आप विभिन्न एडिटिव्स - नट्स, किशमिश, के साथ उबले हुए अनाज (पारंपरिक रूप से गेहूं) से बने दलिया (सिरप) का आनंद ले सकते हैं। शहद, आदि में 12 दुबले व्यंजन शामिल हैं।

नादेज़्दा पोलुयान-वनुकोवा (यूक्रेन)। क्रिसमस से पहले दादी पर

चेतावनी।आपको डॉक्टर की सलाह के बिना दुबले आहार का सहारा नहीं लेना चाहिए, विशेष रूप से स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए, क्योंकि हर शरीर आहार प्रतिबंध की शर्तों के अनुकूल नहीं हो सकता है। उपवास के दिनों में इसे ज़्यादा न करें। अगर कुछ गलत हुआ, तो भोजन में लिप्तता की अनुमति है।

उन लोगों के लिए उपवास का पालन करने की बिल्कुल भी अनुशंसा नहीं की जाती है जिन्हें गंभीर बीमारियां (उदाहरण के लिए, कैंसर), जिन महिलाओं की गर्भावस्था कठिन है, कमजोर व्यक्ति और छोटे बच्चे हैं। ऐसे मामलों में, व्यक्ति को केवल आध्यात्मिक प्रतिबंधों का पालन करना चाहिए और भगवान के साथ संचार के कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

केवल पुराने विश्वासियों और भिक्षुओं ने असाधारण रूप से सख्ती से उपवास का पालन किया। बेशक, उपवास का निर्णय केवल आपको और होशपूर्वक करना चाहिए। अन्यथा, जन्म व्रत का उद्देश्य अपना मुख्य अर्थ खो देता है।

जन्म व्रत के प्रकार।उपवास के दिनों के पालन की सख्ती में भी संभावित भिन्नताएं हैं, जिन्हें एक व्यक्ति अपने लिए चुन सकता है और उसका पालन कर सकता है।

✔ कुछ खास दिनों में (अच्छे स्वास्थ्य वाले लोगों के लिए) भोजन से पूरी तरह परहेज करें।

✔ सूखा खाना।

✔ मछली खाने की अनुमति है।

✔ तेल के साथ गर्म भोजन की अनुमति (केवल वनस्पति तेल के साथ)।

✔ बिना तेल के गर्म खाना।

✔ भोजन के संबंध में भोग के साथ उपवास के दिनों का अनुपालन - 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं, लंबी बीमारियों के बाद कमजोर, बुजुर्गों के लिए। ऐसे व्यक्तियों के लिए गर्म भोजन की हमेशा अनुमति होती है; आप मछली खा सकते हैं, कभी-कभी अंडे, दूध।

जन्म व्रत की तैयारी कैसे करें

यह याद रखना चाहिए कि उपवास वास्तव में एक जिम्मेदार कदम है जिसके लिए क्रमिकता की आवश्यकता होती है। सभी शुरुआती लोगों की मुख्य गलती जल्दी से एक दुबले आहार पर स्विच करने और भागों को कम से कम करने की इच्छा है। इस वजह से, स्वास्थ्य समस्याएं सबसे अधिक बार विकसित होती हैं, पुरानी बीमारियां बिगड़ती हैं और चिड़चिड़ापन दिखाई देता है।

आपको जन्म व्रत की तैयारी करने की आवश्यकता है। आप उपवास से पहले अपना हाथ आजमा सकते हैं - कई विश्वासी हर बुधवार, शुक्रवार और साथ ही प्रमुख धार्मिक छुट्टियों पर प्रतिबंधों का पालन करते हैं।

आपको ज्यादा से ज्यादा खाना खाने की जरूरत है - भूखे न रहें। इस अवधि के दौरान जल संतुलन के बारे में मत भूलना। पानी आपका अपूरणीय सहायक होगा (प्रति दिन कम से कम 1.5 - 2 लीटर)।

जन्म उपवास के दौरान मनोरंजन। क्या आप शादी कर सकते हैं?

जन्म व्रत के दौरान मनोरंजन और शारीरिक सुख की अनुमति नहीं है। यहां तक ​​​​कि स्लाव मान्यताओं के अनुसार, क्रिसमस की पूर्व संध्या पर और छुट्टी के दिन ही, विवाह समारोह आयोजित करने की मनाही थी। यह माना जाता था कि सभी चुड़ैलों को दोगुनी ताकत मिलती है और वे उत्सव में आ सकते हैं और युवाओं के लिए दुर्भाग्य ला सकते हैं।

संभव है कि प्रेमी जातक व्रत के दौरान विवाह करना चाहते हों। शायद साल के खूबसूरत और रोमांटिक समय की वजह से या फिर कपल को लगता है कि ये उनकी डेट है। लेकिन पादरियों का मानना ​​है कि यह सबसे अच्छा विचार नहीं है।

युवा लोगों को इन दिनों को अपनी आध्यात्मिकता को मजबूत करने, प्रार्थना करने और भगवान के साथ संवाद करने के बारे में सोचने के लिए समर्पित करना चाहिए, क्योंकि उपवास का सार सफाई, बुरी चीजों से छुटकारा, भोजन और शारीरिक इच्छाओं को शांत करना है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात वह समय है जब व्यक्ति अपने पापों से मुक्त हो जाता है और इच्छाओं का सामना करना सीख जाता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान इस तरह के एक गंभीर आयोजन को शादी के रूप में आयोजित करना इस बात का सबूत है कि आप अपनी इच्छाओं का पालन कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप उनका सामना नहीं कर सकते हैं, यानी आप पाप कर रहे हैं।

हालाँकि, अंतिम निर्णय सभी स्वयं करते हैं। आखिरकार, एक और राय है (कुछ पादरी भी इसका पालन करते हैं) - सच्चे प्यार से ज्यादा शुद्ध और भगवान को प्रसन्न करने वाला कुछ भी नहीं है।

चाहे जिस उद्देश्य के लिए भी उपवास किया जाता है, उपवास करने वाला व्यक्ति आत्मा की शुद्धि और चेतना के मार्ग पर एक अच्छा काम करता है। यदि कोई व्यक्ति स्वेच्छा से सुख-सुविधाओं का त्याग करता है, तो उसने स्वयं पर विजय प्राप्त की।

यूलिया कलिनिन

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