मासिक धर्म चक्र एक जटिल आवधिक प्रक्रिया है, जिसमें चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं होती हैं। एक नियम के रूप में, इसकी अवधि 28 दिन है, लेकिन यह पैरामीटर व्यक्तिगत है और सामान्य रूप से 21-35 दिन हो सकता है।
मासिक धर्म चक्र के चरण क्या हैं?
पूरे चक्र में 3 चरण होते हैं:
- कूपिक;
- अंडाकार;
- ल्यूटियल चरण, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।
मासिक धर्म चक्र के चरणों पर दिन के हिसाब से विचार करें।
तो, पहले चरण - कूपिक, की औसत अवधि 14 दिनों की होती है। इसकी शुरुआत मासिक धर्म से होती है, यानी। इस चरण के पहले 4-5 दिनों में स्पॉटिंग देखी जाती है। उसके बाद, शरीर धीरे-धीरे संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करना शुरू कर देता है। यह एस्ट्रोजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो रोम के विकास में योगदान देता है, और अंडे की परिपक्वता पर भी इसका सीधा प्रभाव पड़ता है। यह इस चरण में है कि एक नए उपकला का विकास शुरू होता है, और आरोपण के लिए गर्भाशय की चरणबद्ध तैयारी होती है।
अगर हम बात करें कि चक्र के किस दिन ओव्यूलेटरी चरण शुरू होता है, तो यह मासिक धर्म शुरू होने के 14-15 दिन बाद होता है। इसकी छोटी अवधि (लगभग 3 दिन) के बावजूद, यह चरण एक नए जीवन के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस समय तुरंत, एक परिपक्व अंडा कोशिका, जो निषेचन के लिए तैयार होती है, उदर गुहा में निकलती है, अर्थात। ...
चक्र के किस दिन ल्यूटियल चरण शुरू होता है, इसके बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह अवधि ओव्यूलेशन से एक नई गर्भावस्था की शुरुआत तक रहती है। यह मासिक धर्म शुरू होने के लगभग 15-17 दिन बाद आता है। इसकी अवधि औसतन 14 दिन है।
इस समय, गर्भाशय सक्रिय रूप से अंडा प्राप्त करने की तैयारी कर रहा है। यदि निषेचन होता है, तो थोड़ी देर बाद यह गर्भाशय गुहा में तय हो जाता है। विपरीत स्थिति में, एंडोमेट्रियम की बाहरी परत की धीरे-धीरे अस्वीकृति होती है, और फिर एक नया चक्र शुरू होता है।
मासिक धर्म चक्र के बारे में आपको और क्या जानने की आवश्यकता है?
महिला मासिक धर्म चक्र के सभी चरणों पर विचार करने के बाद, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, वास्तव में, यह या वह चरण हमेशा निर्दिष्ट समय पर शुरू नहीं होता है। आखिरकार, प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है। इसके अलावा, मासिक धर्म चक्र अपने आप में एक नाजुक और जटिल प्रक्रिया है, जिसका सामान्य पाठ्यक्रम कई कारकों पर निर्भर करता है, और यह सीधे तौर पर महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य और सामान्य रूप से कल्याण को प्रभावित करता है।
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आमतौर पर, यह माँ के कंधों पर होता है कि वह अपनी बेटी को महिला लिंग की शारीरिक विशेषताओं के बारे में बताए और समझाए कि मासिक धर्म क्या है और यह कैसे आगे बढ़ता है। इसके बाद, आइए बात करते हैं कि लड़कियों को पहली बार कब पीरियड्स होने चाहिए और यह किस पर निर्भर करता है।
नारी का शरीर प्रकृति का एक रहस्य है, इसका अंतहीन अध्ययन किया जा सकता है।
मासिक धर्म चक्र का भलाई और भावनात्मक पृष्ठभूमि पर बहुत प्रभाव पड़ता है। हर महिला का कर्तव्य है कि वह उसके बारे में जाने और उसके शरीर को महसूस कर सके।
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1. मासिक धर्म चक्र क्या है?
मासिक धर्म चक्र को आमतौर पर समय की अवधि कहा जाता है, जिसकी शुरुआत माना जाता है, और अंत अगले मासिक धर्म प्रवाह के प्रकट होने से एक दिन पहले होता है।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को छोड़कर सभी स्वस्थ महिलाओं के लिए यह प्रक्रिया हर महीने दोहराई जाती है।
हर महीने, प्रकृति एक महिला को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करती है और सब कुछ करती है ताकि भ्रूण एक आरामदायक और अनुकूल वातावरण में हो, जिसमें सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित और विकसित होना संभव हो।
जब एक लड़की का जन्म होता है, तो उसके अंडाशय में लगभग 2 मिलियन अंडे होते हैं, लेकिन उनमें से 400 हजार से अधिक युवावस्था के समय तक नहीं रहते हैं। 1 चक्र के दौरान, एक नियम के रूप में, 1 अंडे का सेवन किया जाता है।
मस्तिष्क संरचनाओं और हार्मोन की भागीदारी के बिना नियमित मासिक धर्म चक्र की कल्पना करना असंभव है।
सामान्य चक्र के दौरान होने वाली घटनाओं का क्रम हाइपोथैलेमस, पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि, अंडाशय और एंडोमेट्रियम के बीच घनिष्ठ संबंध के कारण होता है।
औसतन, इसकी अवधि 28 दिन है। लेकिन 21 से 35 दिनों तक चलने वाले चक्र को भी सामान्य माना जाता है।
यदि चक्र इन समय अंतराल के भीतर फिट नहीं होता है, तो यह आदर्श नहीं है। इस मामले में, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और उनके मार्गदर्शन में एक व्यापक परीक्षा से गुजरना चाहिए।
चित्र 1 - मासिक धर्म चक्र के चरणों की योजना
2. चक्र के चरण
मासिक धर्म चक्र के कई चरण होते हैं। अंडाशय और एंडोमेट्रियम में परिवर्तन के चरण भिन्न होते हैं (चित्र 1 और तालिका में आरेख देखें)। उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं और विशेषताएं हैं।
तालिका 1 - मासिक धर्म चक्र के चरणएंडोमेट्रियल चरण peculiarities लक्षण ओव्यूलेशन (1-2 दिन) --- ल्यूटियल (14 दिन +/- 2) स्राव का 2.1. कूपिक
मासिक धर्म चक्र के पहले चरण को कूपिक कहा जाता है। यह आपकी अवधि के पहले दिन से शुरू होता है और उस दिन समाप्त होता है जिस दिन आप ओव्यूलेट करते हैं।
मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय म्यूकोसा की सतह परत खारिज कर दी जाती है और रक्तस्राव शुरू हो जाता है।
चक्र के 1-3 दिन गर्भाशय घाव की सतह जैसा दिखता है, आजकल यह बड़ा है। 5वें दिन तक एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ने लगती है।
पहले चरण के दौरान, FSH (कूप-उत्तेजक हार्मोन) के प्रभाव में अंडाशय में रोम परिपक्व होते हैं।
प्रारंभ में, उनमें से कई हो सकते हैं, लेकिन केवल एक ही परिपक्वता प्रक्रिया को पूरा करेगा, प्रमुख (मुख्य) बन जाएगा।
इस अवधि के दौरान, एस्ट्रोजेन (मुख्य रूप से एस्ट्राडियोल) की उच्च सांद्रता के प्रभाव में गर्भाशय में एंडोमेट्रियम की सक्रिय वृद्धि (प्रसार) होती है।
इस प्रकार, समय में कूपिक चरण मासिक धर्म और एंडोमेट्रियल प्रसार के चरण से संबंधित है, अर्थात यह 1-14 दिनों को कवर करता है।
2.2. ovulation
यह एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) के अचानक बढ़ने के बाद शुरू होता है। प्रमुख कूप के फटने के बाद, इसमें से एक अंडा निकलता है और फैलोपियन ट्यूब के साथ अपनी गति शुरू करता है।
यदि इस समय अंडाणु और शुक्राणु का मिलन होता है, तो भ्रूण बनता है, और महिला गर्भवती हो सकती है।
अगर यह मुलाकात नहीं हुई तो करीब एक दिन में अंडा मर जाएगा। ओव्यूलेशन की गणना और निर्धारण नीचे सूचीबद्ध संकेतों द्वारा किया जा सकता है:
- 1 महिला को तीव्र यौन इच्छा का अनुभव होने लगता है।
- 2 बेसल तापमान बढ़ जाता है।
- 3, वे घिनौने, कड़े हो जाते हैं, लेकिन हल्के रहते हैं और अन्य लक्षणों के साथ होते हैं।
- 4 पीठ के निचले हिस्से में मध्यम खींचने वाला दर्द हो सकता है।
2.3. लुटियल
दूसरे चरण को फटे हुए कूप की साइट पर कॉर्पस ल्यूटियम के गठन और वृद्धि की विशेषता है। औसतन, यह 12-16 दिनों तक रहता है। कॉर्पस ल्यूटियम शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करता है और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है।
प्रोजेस्टेरोन की अधिकतम एकाग्रता कॉर्पस ल्यूटियम (चक्र के लगभग 22 दिन) के गठन के 6-8 दिनों के बाद देखी जाती है।
इस अवधि के दौरान एंडोमेट्रियम और भी अधिक मोटा हो जाता है, केवल गर्भाशय ग्रंथियों द्वारा स्राव के गठन और कोशिकाओं के आकार में वृद्धि (स्राव का तीसरा चरण) के कारण। ल्यूटियल चरण के अंत में इसकी मोटाई 12-14 मिमी तक पहुंच सकती है।
यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो हार्मोन (एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, एफएसएच, एलएच) का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगता है। उनका न्यूनतम मासिक धर्म शुरू होता है, एक नया चक्र शुरू होता है।
यह प्रक्रिया तनाव, बुरी आदतों और पिछली बीमारियों से प्रभावित होती है।
3. मासिक धर्म की अनियमितता के कारण
चक्र के टूटने का क्या कारण है? शर्तें और रोग हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया कुशिंग रोग थायराइड पैथोलॉजी एंडोमेट्रियल गुणवत्ता में कमी अंडाशय पर प्रभाव एकाधिक लिंक पर प्रभाव 4. आपको किस पर ध्यान देना चाहिए?
महिलाओं को अपने शरीर के प्रति सचेत रहना चाहिए। उसमें हो रहे परिवर्तनों को महसूस करने, उसके संकेतों को सुनने की क्षमता, कई कठिन परिस्थितियों से बचने में मदद करेगी।
आदर्श क्या नहीं है, आपको किन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना चाहिए?
- 1 यदि 21 दिनों में 1 बार से अधिक बार, या 35 दिनों में 1 बार से कम बार, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- 2 जब 1 पैड या 1 टैम्पोन 2 घंटे के लिए गायब हो तो अत्यधिक रक्तस्राव।
- 3 ब्लीडिंग भी होती है।
- 4 मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक समय तक चलते हैं।
- 5 मासिक धर्म के दौरान या ओव्यूलेशन के दौरान, वे होते हैं, जो पूर्ण कार्य, अध्ययन और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं।
- 6 तेजी से व्यक्त किए जाते हैं, जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं।
5. आपको पीरियड डायरी की आवश्यकता क्यों है?
अब इसके लिए कोई विशेष नोटबुक शुरू करने की जरूरत नहीं है। आप अपने फोन पर एक एप्लिकेशन इंस्टॉल कर सकते हैं और नियमित रूप से डेटा दर्ज कर सकते हैं। एक चक्र का औसत समय जानने के लिए ऐसी डायरी की जरूरत होती है।
मासिक धर्म कैलेंडर कैसा दिखता है?
यदि इसकी अवधि नाटकीय रूप से बदल जाती है, तो डायरी उल्लंघनों की प्रकृति का पता लगाने में मदद करेगी।
डायरी अपेक्षित ओवुलेशन की तारीख निर्धारित करने में भी मदद करेगी। यह प्रजनन समस्याओं वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
इलेक्ट्रॉनिक एप्लिकेशन मासिक आधार पर आपकी अवधि की शुरुआत और समाप्ति तिथियां दर्ज करने का सुझाव देते हैं। इस डेटा के आधार पर, वे स्वचालित रूप से आपके चक्र की लंबाई, ओव्यूलेशन समय, बच्चे की योजना बनाने के लिए प्रतिकूल दिनों और आपकी अगली अवधि कब शुरू होती है, की गणना करेंगे।
कुछ एप्लिकेशन इस डेटा तक सीमित नहीं हैं, उनमें आप नोट कर सकते हैं कि आप कुछ दिनों में कैसा महसूस करते हैं (रक्त स्राव की मात्रा, लक्षण, परिवर्तन)।
ये सभी डेटा, यदि आवश्यक हो, डॉक्टर के काम को सुविधाजनक बनाएंगे और उल्लंघन के कारणों की पहचान करने में मदद करेंगे।
डिम्बग्रंथि चक्र का चरण और इसकी अवधि एंडोमेट्रियल चरण peculiarities लक्षण कूपिक (औसत 14 दिन, 7 से 22 दिनों के बीच) मासिक धर्म + प्रजनन एफएसएच रोम के गठन को उत्तेजित करता है। 3-5 दिनों से एस्ट्रोजन की एकाग्रता में वृद्धि, एक नवीनीकृत एंडोमेट्रियम की वृद्धि।
मासिक धर्म के साथ ही शुरू होता है। खूनी निर्वहन प्रकट होता है।
एक महिला को पहले दिनों में बुरा लगता है, वह पेट के निचले हिस्से में दर्द से चिंतित है, पीठ के निचले हिस्से को खींचती है, उसका मूड खराब है।
मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, मध्यम या कम स्राव, त्वचा की स्थिति धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है।
ओव्यूलेशन (1-2 दिन) --- एलएच की अचानक रिहाई कूप से अंडे की रिहाई को उत्तेजित करती है। फैलोपियन ट्यूब के साथ अंडे की गति।
बढ़ी हुई सेक्स ड्राइव, काठ का क्षेत्र में मध्यम दर्द, पेट के निचले हिस्से में। प्रकाश निर्वहन की मात्रा बढ़ जाती है, वे घिनौना, रेशेदार या तरल हो जाते हैं।
एस्ट्रोजन के प्रभाव में त्वचा साफ, सम और चमकदार होती है।
बेसल तापमान में वृद्धि।
ल्यूटियल (14 दिन +/- 2) स्राव का कूप एक कॉर्पस ल्यूटियम में बदल जाता है, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू होता है। इसकी एकाग्रता का शिखर कॉर्पस ल्यूटियम के गठन के 6-8 वें दिन पड़ता है।
चरण के मध्य में, हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कुछ में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम विकसित होता है। इसके लक्षणों में स्तन ग्रंथियों की सूजन, मूड में कमी, अशांति या आक्रामकता, भूख में वृद्धि, पेट के निचले हिस्से में दर्द, वजन बढ़ना, एडिमा, सिरदर्द, कम अक्सर कब्ज, पेट फूलना शामिल हैं।
चक्र के टूटने का क्या कारण है? शर्तें और रोग एनोव्यूलेशन (कोई सामान्य ओव्यूलेशन नहीं) पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम), डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम, ट्यूमर और पिट्यूटरी ग्रंथि के अन्य रोग अत्यधिक प्रशिक्षण और शारीरिक गतिविधि खाने के विकार, एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया कुशिंग रोग थायराइड पैथोलॉजी एंडोमेट्रियल गुणवत्ता में कमी कैंसर, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया, एंडोमेट्रैटिस, पॉलीप्स, एंडोमेट्रियोसिस (एडेनोमायोसिस) अंडाशय पर प्रभाव अल्सर, ट्यूमर, एडनेक्सिटिस, कैंसर हार्मोन नियामकों के बदलते स्तर मौखिक गर्भ निरोधकों, अंतर्गर्भाशयी प्रणाली, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, टेमोक्सीफेन, प्रोजेस्टेरोन दवाओं का अनुचित उपयोग और चयन एकाधिक लिंक पर प्रभाव एसटीडी (क्लैमाइडिया, जननांग दाद, ट्राइकोमोनिएसिस, गोनोरिया) सहित गर्भाशय ग्रीवा और योनि की सूजन संबंधी बीमारियां दवाएं लेना (जैसे थक्कारोधी) सामान्य दैहिक रोग: गुर्दे, यकृत, अधिवृक्क ग्रंथियां, मधुमेह मेलेटस, सूजन आंत्र रोग, हीमोफिलिया और रक्त जमावट प्रणाली के अन्य रोग, ऑन्कोलॉजी, आदि।
एक महिला के मासिक धर्म चक्र में कई चरण शामिल होते हैं (कूपिक चरण, अंडाकार चरण, ल्यूटियल चरण)। मासिक धर्म चक्र की प्रत्येक महिला की "अपनी" व्यक्तिगत अवधि होती है, और तदनुसार, प्रत्येक चरण के दिनों की संख्या भी भिन्न होती है। "सुरक्षित" दिनों की गणना करने के लिए जब गर्भ धारण करने की क्षमता न्यूनतम होती है, या, इसके विपरीत, सबसे "खतरनाक" दिन, स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला मासिक धर्म चक्र का एक कैलेंडर रखने की सलाह देते हैं, जिसके द्वारा इसके सभी दिनों को निर्धारित करना संभव है। . मासिक धर्म के दिन ही न केवल महिला प्रजनन क्षमता (गर्भावस्था की संभावना) निर्भर करती है, बल्कि उसकी मनो-भावनात्मक स्थिति भी निर्भर करती है।
मासिक धर्म चक्र के चरणों के बारे में
आपकी अवधि का पहला दिन आपकी अवधि का पहला दिन है। एक आदर्श स्थिति में, एक महिला का मासिक धर्म 28 दिनों तक चलता है।
मासिक धर्म चक्र में चार चरण होते हैं:
- फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस;
- अंडाकार चरण;
- लुटिल फ़ेज;
- अवरोही चरण।
फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस
कूपिक (प्रोलिफेरेटिव) चरण की शुरुआत मासिक धर्म का पहला दिन है। एक महिला के मासिक धर्म चक्र के पहले चरण की अवधि आमतौर पर इसकी अवधि पर निर्भर करती है। औसतन (अट्ठाईस दिन के मासिक चक्र के साथ), कूपिक चरण चौदह दिनों तक रहता है, लेकिन यह सात से बाईस दिनों तक हो सकता है। मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में, पिट्यूटरी ग्रंथि के कूप-उत्तेजक हार्मोन के प्रभाव में, महिला अंडाशय में एस्ट्रोजेन का उत्पादन शुरू होता है, जो कूप विकास की प्रक्रिया प्रदान करता है और मुख्य (प्रमुख) कूप की आगे परिपक्वता प्रदान करता है। उनमें से एक परिपक्व अंडा बाद में निकलेगा, जो निषेचन में सक्षम है। उसी चरण के दौरान, गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में प्रजनन प्रक्रियाएं की जाती हैं, इसकी वृद्धि और मोटाई शुरू होती है।
मासिक धर्म चक्र के पहले या दूसरे दिन के दौरान, एक महिला को आमतौर पर पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है, अपच के लक्षण, सिरदर्द और चिड़चिड़ापन बढ़ने की संभावना होती है।
मासिक धर्म चक्र के तीसरे से छठे दिन को अक्सर महिला के मूड के स्थिरीकरण के साथ-साथ उसकी शारीरिक स्थिति की विशेषता होती है।
मासिक धर्म चक्र के सातवें-ग्यारहवें दिनों के दौरान, निष्पक्ष सेक्स अद्भुत मूड में होता है, वह अपने जीवन से खुश होती है, भविष्य और वर्तमान के लिए अपनी योजना बनाती है।
ओव्यूलेटरी चरण
अट्ठाईस दिनों के मासिक धर्म चक्र के साथ, डिंबग्रंथि चरण 36 से 48 घंटे तक रहता है, यह चौदहवें से पंद्रहवें दिन होता है। ओव्यूलेटरी चरण के दौरान, एस्ट्रोजन का स्तर अपने चरम पर पहुंच जाता है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिसके प्रभाव में प्रमुख कूप फट जाता है।
उसके बाद उसमें से एक परिपक्व अंडा उदर गुहा में आता है। फिर एस्ट्रोजन का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगता है। डिंबग्रंथि चरण के दौरान, एक मामूली (आमतौर पर अंडरवियर पर रक्त की एक या दो बूंदें) अंडाकार रक्तस्राव प्रकट होने की संभावना है।
डिंबग्रंथि चरण गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवधि है (अंडा चौबीस घंटे के लिए व्यवहार्य है)।
मासिक धर्म चक्र के बारहवें से पंद्रहवें दिनों के दौरान, एक महिला अनजाने में अपनी उपस्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करती है, वह अधिक भावुक हो जाती है (बढ़ी हुई सेक्स ड्राइव के कारण), और अधिक स्त्री भी। वह बहुत अच्छा महसूस कर रही है।
लुटिल फ़ेज
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ल्यूटियल या स्रावी चरण कमोबेश स्थिर है। यह औसतन (अट्ठाईस दिन के चक्र के साथ) तेरह से चौदह दिनों तक रहता है। मुख्य कूप के टूटने के बाद, इसकी दीवारें ढह जाती हैं। फिर, इस जगह पर, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करने वाला कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू हो जाता है। ल्यूटियल चरण पिट्यूटरी ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की कार्रवाई के तहत होता है। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली में तथाकथित स्रावी घटनाएं होती हैं, इस समय एंडोमेट्रियम edematous हो जाता है और फिर ढीला हो जाता है (निषेचित अंडे के संभावित आरोपण की तैयारी)।
मासिक चक्र के अठारहवें से बाईसवें दिन की अवधि में, एक महिला अद्भुत महसूस करती है, उसके पास ताकत का उछाल होता है।
मासिक धर्म चक्र के तेईसवें से अट्ठाईसवें दिन की अवधि में, निष्पक्ष सेक्स प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम शुरू होता है। एक महिला मूडी, चिड़चिड़ी, अशांति और अवसाद से ग्रस्त हो जाती है। मूड अस्थिर है और दिन में कई बार बदलता है। पैरों और चेहरे पर फुफ्फुस की उपस्थिति, काठ का क्षेत्र में दर्द, छाती की सूजन और कोमलता की संभावना है।
विलुप्त होने का चरण
विलुप्त होने का अंतिम चरण एंडोमेट्रियम, या मासिक धर्म की कार्यात्मक परत की अस्वीकृति है। आपकी अवधि का पहला दिन या आपकी अवधि का पहला दिन।
मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण एक निषेचित अंडे प्राप्त करने के लिए गर्भाशय की इच्छा की विशेषता है। इसकी अपर्याप्तता से गर्भवती होने और बच्चे को ले जाने की असंभवता होती है।
मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण की मुख्य विशेषताएं
एक महिला का मासिक धर्म चक्र उसके प्रजनन स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है, और न केवल प्रजनन-चक्र विकार विभिन्न रोगों में हो सकते हैं जो सीधे प्रजनन प्रणाली से संबंधित नहीं हैं। आम तौर पर, चक्र 23-35 दिनों तक रहता है और इसे दो चरणों में विभाजित किया जाता है। पहला चरण (कूपिक) एक से तीन सप्ताह तक रहता है। मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण आमतौर पर दो सप्ताह तक रहता है। ओव्यूलेशन दो चरणों के बीच होता है।
दूसरे चरण को ल्यूटियल भी कहा जाता है, क्योंकि यह इस समय है कि कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू होता है, जिसका उद्देश्य गर्भावस्था के 12-14 दिनों का समर्थन करना है। लेकिन पहले चीजें पहले।
जैसा कि आप जानते हैं, मासिक धर्म के पहले दिन चक्र का पहला भाग शुरू होता है और ओव्यूलेशन के क्षण तक जारी रहता है। इस समय, महिला के अंडाशय में एक कूप परिपक्व होता है, जिससे अंडा निकलेगा, और शरीर समग्र रूप से भविष्य की गर्भावस्था के लिए तैयार करता है।
कूप की परिपक्वता के बाद, इसकी दीवारें फट जाती हैं, इसमें से एक अंडा निकलता है, जो फैलोपियन ट्यूब के एम्पुला की ओर जाता है, जहां निषेचन होना चाहिए। इस क्षण को ओव्यूलेशन कहा जाता है। उसके बाद, चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है।
दूसरे चरण के दौरान क्या होता है
चक्र की लंबाई की परवाह किए बिना, यह आमतौर पर लगभग 12-16 दिनों तक रहता है। अंडे की रिहाई के बाद, कूप में इसके स्थान पर तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण होता है। प्रक्रिया को ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन द्वारा प्रेरित किया जाता है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। कॉर्पस ल्यूटियम का मुख्य उद्देश्य प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन है, और कम एस्ट्रोजन में।
ये महिला सेक्स हार्मोन पहले हफ्तों के दौरान गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। प्रोजेस्टेरोन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, गर्भावस्था के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्य जिनमें से शामिल हैं:
- डिंब के आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम की संवेदनशीलता में वृद्धि;
- गर्भाशय की मांसपेशियों की छूट;
- गर्भाशय के विकास की उत्तेजना;
- प्रतिरक्षा में कमी;
- चमड़े के नीचे की वसा का जमाव;
- मासिक धर्म की समाप्ति।
यदि गर्भावस्था आ गई है, तो भविष्य में महिला के शरीर और प्लेसेंटा द्वारा आवश्यक हार्मोन का उत्पादन होता है, और कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है। हालांकि, यह किसी भी मामले में ओव्यूलेशन के लगभग 14 दिनों के बाद नष्ट हो जाता है। यदि कोई गर्भावस्था नहीं है, तो यह "सिस्टम को रिबूट" करने का संकेत है। यही है, मासिक धर्म शुरू होता है (एंडोमेट्रियम की पुरानी परत का छूटना) और सब कुछ दोहराता है।
चक्र के दूसरे चरण का उल्लंघन
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, चक्र का यह आधा लगभग 2 सप्ताह तक रहता है और महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर की विशेषता है। हालांकि, कई विकारों में, प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कम किया जा सकता है या, इसके विपरीत, बढ़ाया जा सकता है। पहले मामले में, वे दूसरे चरण के बारे में बात करते हैं, दूसरे में - लंबे समय के बारे में। अगर हम वांछित गर्भाधान के बारे में बात करते हैं, तो दोनों उल्लंघन महत्वपूर्ण हैं। और गर्भधारण के लिए, अधिक गंभीर समस्या चक्र का दूसरा छोटा चरण है।
लघु ल्यूटियल चरण
इस विकार का दूसरा नाम (एनएलएफ) है, और यह इस तथ्य के कारण होता है कि कूप में गठित कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन करता है। 
इस विकार के साथ ल्यूटियल चरण कितने समय तक चल सकता है? डॉक्टर एनएलएफ का निदान तब करते हैं जब चक्र का दूसरा भाग घटकर 10 दिन या उससे कम हो जाता है।
इस विकृति के कारण भिन्न हो सकते हैं:
- हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि या अंडाशय में गड़बड़ी;
- प्रोजेस्टेरोन के लिए एंडोमेट्रियम की संवेदनशीलता में कमी;
- चयापचय रोग;
- कुपोषण;
- संचार संबंधी विकार;
- आनुवंशिक, प्रतिरक्षा कारक।
ऐसा उल्लंघन, सबसे पहले, आदतन गर्भपात या लंबे समय तक बांझपन से प्रकट होता है। हार्मोनल स्थिति, अल्ट्रासाउंड, एंडोमेट्रियल बायोप्सी की जांच के बाद निदान की पुष्टि की जाती है।
बांझपन और गर्भपात इस तथ्य के कारण होता है कि, प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त स्तर के साथ, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम डिंब के सफल आरोपण के लिए आवश्यकता से कम ढीला होता है। गर्भपात इस तथ्य के कारण होता है कि गर्भाशय की मांसपेशियां टोन होती हैं, प्रतिरक्षा कम नहीं होती है, इसलिए, एक विदेशी शरीर के रूप में डिंब की अस्वीकृति संभव है।
उपचार व्यापक होना चाहिए, जिसका उद्देश्य शरीर के कार्यों को बहाल करना है। केवल हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी अपेक्षित परिणाम नहीं दे सकती है।
लांग ल्यूटियल चरण
इस तरह के उल्लंघन के साथ चक्र का दूसरा भाग कितने समय तक चल सकता है? संख्या अलग-अलग होती है, लेकिन अगर यह दो सप्ताह से अधिक समय तक चलती है, तो हम पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं।
लंबे दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। इस मामले में, उल्लंघन की अभिव्यक्तियाँ गर्भावस्था के संकेतों के समान हैं - एमेनोरिया होता है या चक्र बहुत लंबा हो जाता है, शरीर का वजन बढ़ता है, और यह भी बढ़ जाता है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान हो सकता है, बार-बार सिरदर्द, पसीना, त्वचा की चिकनाई में वृद्धि, चिड़चिड़ापन और गर्भावस्था के अन्य लक्षण हो सकते हैं, लेकिन महिला गर्भवती नहीं है, जिसकी पुष्टि परीक्षण और अल्ट्रासाउंड द्वारा की जाती है। 
कारणों में शामिल हैं:
- अधिवृक्क ग्रंथियों की विफलता;
- विभिन्न एटियलजि के गर्भाशय में रक्तस्राव;
- वृक्कीय विफलता;
- कॉर्पस ल्यूटियम पुटी।
बेशक, मासिक धर्म चक्र के लंबे दूसरे चरण में उपचार की आवश्यकता होती है, और स्वतंत्र नहीं, बल्कि पेशेवर। सफलता के लिए समस्या के कारण का पता लगाना और उसे खत्म करने के लिए प्रत्यक्ष चिकित्सा करना आवश्यक है। कई अलग-अलग तकनीकें हैं, और प्रत्येक मामले में, एक अलग चिकित्सा पद्धति का चयन किया जाता है।
उल्लंघन की रोकथाम
हां, कुछ मामलों में, अगर हम जन्मजात विकृतियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो ऐसे चक्र विफलताओं को रोकना संभव है। विधियाँ बहुत ही सरल और हर महिला के लिए सुलभ हैं। सबसे पहले, आपको एक पौष्टिक आहार की आवश्यकता है, जिसमें वनस्पति वसा, मध्यम शारीरिक गतिविधि और सामान्य रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली शामिल है।
महिलाओं के स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया (जननांग अंगों की संक्रामक, सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम), केवल एक डॉक्टर की सिफारिश पर गर्भनिरोधक लेना, विभिन्न रोगों के लिए विशेषज्ञों को समय पर रेफरल - यह सब मासिक धर्म चक्र की समस्याओं से बचने में मदद करेगा। तदनुसार, गर्भाधान के साथ, गर्भ भी।
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महिला शरीर चक्रीय परिवर्तनों से गुजरता है। पुरुष इस पर गर्व नहीं कर सकते। निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि को इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि मासिक धर्म का चक्र क्या है, यह कितने समय तक चलता है और इसके क्या विभाजन हैं। यदि आप अभी भी यह नहीं जानते हैं, तो महिला के शरीर को बेहतर तरीके से जानने का समय आ गया है।
मासिक धर्म
आरंभ करने के लिए, यह कहा जाना चाहिए कि इस अवधि की शुरुआत और अंत है। मासिक धर्म चक्र की अवधि सीधे महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करती है।
पहली माहवारी 12 से 18 साल की लड़कियों में होती है। उस समय से, हर महीने निष्पक्ष सेक्स के शरीर में चक्रीय परिवर्तन होंगे। यह अधिवृक्क ग्रंथियों और पिट्यूटरी ग्रंथि के काम के कारण है। साथ ही, महिला चक्र की अवधि में अंडाशय एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
मासिक धर्म चक्र की लंबाई
महिला चक्र अलग-अलग लंबाई का हो सकता है। जब तक एक महिला गर्भावस्था की योजना नहीं बना रही है, वह शायद ही कभी इस अवधि की लंबाई पर ध्यान देती है। हालांकि, आपकी अवधि की हमेशा बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।
यह ध्यान देने योग्य है कि चक्र का पहला दिन वह होता है जब जननांग पथ से खूनी निर्वहन शुरू होता है। अंतिम दिन एक नई महिला अवधि की शुरुआत से एक दिन पहले है।
सामान्य चक्र
एक स्वस्थ महिला में, औसत मासिक धर्म चक्र चार सप्ताह तक रहता है। कुछ मामलों में, एक दिशा या किसी अन्य में विचलन हो सकता है। 21 से 35 दिनों तक के चक्र समय को सामान्य माना जाता है।
इसी समय, निष्पक्ष सेक्स में स्पॉटिंग मध्यम है और सात दिनों से अधिक नहीं रहती है। न्यूनतम रक्तस्राव का समय तीन दिन होना चाहिए।
लघु चक्र
एक महिला के मासिक धर्म चक्र को छोटा माना जाता है जब पहले और दूसरे मासिक धर्म की शुरुआत के बीच की अवधि तीन सप्ताह से कम होती है।
अक्सर, छोटे चक्र वाली महिलाओं में हार्मोनल स्थितियां होती हैं जिनका इलाज करने की आवश्यकता होती है। इस मामले में मासिक धर्म एक से पांच दिनों तक रहता है।
लंबा चक्र
35 दिनों से अधिक की अवधि को असामान्य रूप से लंबा माना जाता है। इस मामले में, निष्पक्ष सेक्स को अक्सर मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर ये बीमारियां इस अवधि के दौरान हार्मोन की कमी में व्यक्त की जाती हैं। इससे बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता होती है।
एक लंबे चक्र में मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि कुछ दिनों से लेकर दो सप्ताह तक हो सकती है। इस मामले में सुधार आवश्यक है। अन्यथा, अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं।
चक्र कैसे विभाजित है?
इस अवधि के दो चरण हैं:
- मासिक धर्म चक्र का चरण 2।
एक तीसरी अवधि भी होती है, लेकिन यह तभी होती है जब गर्भाधान होता है। मासिक धर्म चक्र के चरण एक दूसरे से बहुत भिन्न होते हैं।
चक्र का पहला भाग
इस अवधि को कूपिक चरण कहा जाता है। यह नाम आम तौर पर स्वीकार किया जाता है और बेहतर जाना जाता है। निम्नलिखित नाम भी हैं: फॉलिकुलिन, पॉलीफेरेटिव अवधि। यह अवधि औसतन दो सप्ताह तक चलती है। लेकिन यह मान एक से तीन सप्ताह तक हो सकता है। यह सब आदर्श का एक प्रकार है और इसमें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।
यह अवधि तब शुरू होती है जब मासिक धर्म शुरू होता है। इस बिंदु से, पिट्यूटरी ग्रंथि कूप-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करती है। एंडोमेट्रियम पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है और मासिक धर्म के रक्तस्राव के बाद जननांग अंग की आंतरिक परत को बहाल करने में मदद करता है। एफएसएच का अंडाशय पर भी जबरदस्त प्रभाव पड़ता है। इन अंगों में फॉलिकल्स नामक बुलबुले बनने लगते हैं। लगभग चक्र के मध्य तक, एक (कम अक्सर दो या तीन) प्रमुख पुटिकाएं निकलती हैं, जो बाद में अंडे को छोड़ देंगी।
महिला चक्र के पहले चरण में, अधिकांश हार्मोन का परीक्षण किया जाता है। इस अवधि के तीसरे से पांचवें दिन तक सामग्री ली जाती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस अवधि के दौरान न केवल महिला शरीर में परिवर्तन होते हैं। निष्पक्ष सेक्स का एक प्रतिनिधि यह नोट कर सकता है कि जननांग पथ से स्राव काफी कम और गाढ़ा होता है। साथ ही इस समय बेसल तापमान को निम्न स्तर पर रखा जाता है। थर्मामीटर पर औसत मान 36 से 36.5 डिग्री के बीच होता है।
मासिक धर्म चक्र के चरण ठीक उसी समय बदल जाते हैं जब ओव्यूलेशन होता है। इस अवधि के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय रूप से ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देती है। यह पदार्थ विकसित कूप को प्रभावित करता है, और बुलबुला फट जाता है। इसी सेकंड से मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है।
चक्र का दूसरा भाग
जैसे ही डिंब अंडाशय से बाहर निकलता है, पिट्यूटरी ग्रंथि कुछ हद तक अपना काम बदल देती है। इस समय, वांछित पदार्थ को स्रावित करने की बारी अंडाशय की होती है। उस स्थान पर जहां पहले प्रमुख कूप था, एक नया पुटिका बनता है। इसे कॉर्पस ल्यूटियम कहते हैं। महिला चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए ऐसा नियोप्लाज्म आवश्यक है। कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। यह पदार्थ अंडे के महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन करता है और पूरे शरीर पर सामान्य प्रभाव डालता है।
साथ ही, मासिक धर्म चक्र के चरण में परिवर्तन के बाद, जननांग अंग की आंतरिक परत की सक्रिय वृद्धि शुरू होती है। रक्त संचार बढ़ता है और रक्त वाहिकाओं का विकास होता है। एंडोमेट्रियल परत हर दिन बड़ी हो जाती है और ओव्यूलेशन के लगभग एक सप्ताह बाद अधिकतम तक पहुंच जाती है। इसी अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन के स्तर का अधिकतम मूल्य होता है। यदि विश्लेषण पास करना और इसकी मात्रा की पहचान करना आवश्यक है, तो यह कूप के टूटने के ठीक एक सप्ताह बाद किया जाना चाहिए।
इस अवधि के दौरान योनि स्राव मलाईदार होता है, और उनमें से बहुत सारे होते हैं। यह सब पूरी तरह से सामान्य है और उपचार की आवश्यकता नहीं है। एकमात्र अपवाद वे मामले हैं जब अप्रिय संवेदनाएं निर्वहन में शामिल होती हैं: खुजली, जलन या दर्द। यदि बलगम ने एक अप्रिय गंध या असामान्य रंग प्राप्त कर लिया है, तो डॉक्टर को देखना भी आवश्यक है। इस अवधि में बेसल तापमान कूप के फटने के क्षण से बढ़ जाता है। यह शरीर पर प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण होता है। औसत थर्मामीटर 37 डिग्री है। इसके अलावा, महिला स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता में वृद्धि और वृद्धि को नोट करती है।
इस घटना में कि निषेचन हुआ है, महिला अवधि का तीसरा चरण शुरू होता है। गर्भावस्था की अनुपस्थिति में, मासिक धर्म चक्र की अवधि फिर से बदल जाती है, और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।
दूसरे चरण की अवधि दस से चौदह दिन है। यह चक्र की अवधि को प्रभावित नहीं करता है। महिला अवधि की पहली छमाही के विचलन के कारण विभिन्न भिन्नताएं हो सकती हैं। यदि प्रोजेस्टेरोन चरण में 10 से कम दिन हैं, तो यह हार्मोन की कमी को इंगित करता है। इस मामले में, महिला को एक परीक्षा से गुजरना होगा और सुधारात्मक दवाएं लेने का एक कोर्स शुरू करना होगा।
महिला चक्र की अवधि का उल्लंघन
जैसा कि पहले चर्चा की गई है, चक्र लंबा या छोटा हो सकता है। आदर्श से किसी भी विचलन का इलाज किया जाना चाहिए।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि स्त्री काल हमेशा स्थिर होना चाहिए। चक्र की अवधि में विसंगति तीन दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को 25 दिनों की अवधि होती है, तो यह सामान्य है। लेकिन अगर अगले महीने यह अवधि 32 दिन है, तो यह पहले से ही शरीर में विचलन और विफलता है।
कभी-कभी कार्यात्मक सिस्ट के गठन के कारण चक्र में विफलता हो सकती है। उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। अधिकतर, ये ट्यूमर अपने आप ठीक हो जाते हैं। यदि यह घटना काफी बार होती है, तो महिला को मासिक धर्म चक्र के चरणों की जांच करने की आवश्यकता होती है। यह रक्त परीक्षण के साथ किया जा सकता है। प्रयोगशाला तकनीशियन आपके शरीर में हार्मोन का स्तर निर्धारित करेंगे और परिणाम देंगे।
महिला चक्र की अवधि के उल्लंघन का उपचार
सबसे अधिक बार, हार्मोनल दवाओं को सुधार के लिए चुना जाता है।
यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है, तो उसे दूसरे चरण का समर्थन करने के लिए निर्धारित दवाएं दी जाती हैं। उनका पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अक्सर, डॉक्टर प्रोजेस्टेरोन इंजेक्शन, यूट्रोज़ेस्टन योनि सपोसिटरी या डुप्स्टन गोलियों की सलाह देते हैं।
इस घटना में कि निष्पक्ष सेक्स का प्रतिनिधि निकट भविष्य में जन्म देने की योजना नहीं बनाता है, उसे मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने की सिफारिश की जा सकती है। हार्मोनल पृष्ठभूमि के अध्ययन के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर "डायने -35", "लोगेस्ट", "नोविनेट" और अन्य गोलियां लिख सकते हैं। हमारे समय में इसी तरह की बहुत सारी दवाएं हैं। एक सक्षम विशेषज्ञ आपके लिए सही का चयन करेगा।
निष्कर्ष
यदि आपका मासिक धर्म अनियमित है, तो समय बर्बाद न करें, बल्कि डॉक्टर के पास जाएँ। आपको अभी केवल मामूली हार्मोनल समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। इस घटना में कि रोग शुरू हो गया है, महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ अपूरणीय समस्याएं शुरू हो सकती हैं।
गर्भावस्था की योजना बनाने के मामले में, मासिक धर्म चक्र के चरणों, उनकी अवधि और गुणों के बारे में सब कुछ पहले से जानना आवश्यक है। इस मामले में, आपका बच्चा आने में लंबा नहीं होगा, और निकट भविष्य में गर्भाधान होगा।
अपनी भलाई की निगरानी करें और हमेशा स्वस्थ रहें!
