अग्रमस्तिष्क में ग्यारी होती है। लाश की फोरेंसिक जांच के दौरान मस्तिष्क के विस्थापन और संपीड़न का निदान। गोलार्ध की निचली सतह

बाहर से देखने पर हमारे सेरेब्रल कॉर्टेक्स का केवल एक तिहाई ही दिखाई देता है, शेष दो-तिहाई खांचे में "छिपे" होते हैं। संकेतक। आरयू बताता है कि हमारा दिमाग अखरोट की तरह क्यों है, वे कैसे बनते हैं, और यह उम्र बढ़ने और अल्जाइमर से कैसे संबंधित है।

न्यूकैसल विश्वविद्यालय (यूके) और रियो डी जनेरियो (ब्राजील) विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा पीएनएएस में रिपोर्ट किया गया एक नया अध्ययन बताता है कि मानव सेरेब्रल कॉर्टेक्स की तह कैसे बनती है और दिखाती है कि उम्र के साथ गाइरस कैसे बदलता है।

संकल्प के बिना - पूरी तरह से मूर्ख

यदि आप एक औसत वयस्क के मस्तिष्क के एक गोलार्ध के प्रांतस्था के सभी सिलवटों और खांचों को लेते और सीधा करते हैं, तो यह लगभग 100,000 मिमी² के क्षेत्र पर कब्जा कर लेगा, जो कि A4 की शीट से लगभग डेढ़ गुना अधिक है। कागज़।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स का मुड़ना हमारे मस्तिष्क की प्रमुख विशेषताओं में से एक है। यह लगभग भूगर्भीय रूप से लगता है, लेकिन इस तरह विकास ने "काम की सतह" के क्षेत्र को बढ़ाकर हमारी खोपड़ी के अंदर जगह को बचाना सीखा है। आखिरकार, यह सेरेब्रल कॉर्टेक्स में है कि बहुत ग्रे पदार्थ निहित है - न्यूरॉन्स के शरीर, हमारी तंत्रिका कोशिकाएं।

स्तनधारियों के विकास के क्रम में, उनके मस्तिष्क प्रांतस्था के संगठन का विस्तार और जटिलता हुई। "मुख्यधारा के खिलाफ" जाओ केवल तुपाया - मलय द्वीपसमूह और आसपास के क्षेत्र से जानवरों की नामांकित टुकड़ी का एक शराबी प्रतिनिधि, जिसका सेरेब्रल कॉर्टेक्स बिल्कुल चिकना है। यह नहीं कहा जा सकता है कि उनके लिए दृढ़ संकल्प के बिना रहना मुश्किल है, सिवाय इसके कि बचपन में, जो एक महीने से भी कम समय तक रहता है - वे शावकों को नहीं पालते हैं और बिना गंध के निशान के उन्हें पहचान भी नहीं सकते हैं, लेकिन उन्हें हर 48 घंटे में एक बार खिलाते हैं। . लेकिन दृढ़ संकल्प की अनुपस्थिति की भरपाई के लिए, तुपाई को मस्तिष्क द्रव्यमान के अनुपात को शरीर के द्रव्यमान में बदलना पड़ा, जो मानव से बड़ा हो गया, लेकिन इससे वे हमसे अधिक स्मार्ट नहीं बने (इस बारे में कि क्या मस्तिष्क का आकार मायने रखता है और इससे क्या लाभ होता है) हमारी प्रजातियों के प्रतिनिधियों के बीच मिलें, साइट पहले से ही)।

तंत्रिका ऊतक के कड़े "सीम"

पिछले अध्ययनों से पता चला है कि स्तनधारियों में खांचे और आक्षेपों का निर्माण शारीरिक स्व-संगठन के दौरान एक ही कानून का पालन करता है, जिसने 19 वीं सदी के वैज्ञानिकों - जर्मन एनाटोमिस्ट जीज़ और अंग्रेज थॉम्पसन के अनुमानों की पुष्टि की। 1997 में, सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट डेविड वैन एसेन ने नेचर में एक लेख प्रकाशित किया, जिसमें उन्होंने सुझाव दिया कि न्यूरॉन्स न केवल सूचनाओं का आदान-प्रदान करते हैं, बल्कि तनाव पैदा कर सकते हैं, जिससे वे आकर्षित और पीछे हट जाते हैं। उनकी राय में, मानव अंतर्गर्भाशयी विकास के पहले 6 महीनों में, न्यूरॉन्स, इन अंतःक्रियाओं के आधार पर, सेरेब्रल कॉर्टेक्स का निर्माण करते हैं, जैसा कि हम इसे देखने के आदी हैं। जहां संकेत अधिक तीव्र होते हैं, वहां न्यूरॉन्स, अक्षतंतु की अधिक कनेक्टिंग प्रक्रियाएं होती हैं, और इसलिए तनाव अधिक मजबूत होता है।

अक्षतंतु के बीच तनाव के कारण, तंत्रिका तंतु अपने आप पर सिलवटों को इकट्ठा कर लेते हैं, जैसे ऊतक के माध्यम से पिरोया गया धागा, अगर उस पर खींचा जाता है। वैन एसेन की परिकल्पना और झिल्लियों के भौतिकी के बारे में विज्ञान के लिए उपलब्ध ज्ञान के आधार पर, एक सूत्र तैयार किया गया था जो किसी को परत की मोटाई, बाहरी क्षेत्र (दृढ़ संकल्पों की उत्तल सतह पर स्थित) के बीच के अनुपात की गणना करने की अनुमति देता है। प्रांतस्था और उसके कुल सतह क्षेत्र का क्षेत्र। यह पैटर्न सामान्य रूप से स्तनधारियों के लिए काटा गया था, लेकिन एक ही प्रजाति के भीतर इसे कितनी अच्छी तरह से देखा गया था, साथ ही साथ व्यक्तिगत, लिंग और उम्र के अंतर इसमें कैसे फिट होते हैं, यह स्पष्ट नहीं है।

"मस्तिष्क को नरम करना"

इस अंतर को भरने के लिए, शोधकर्ताओं की एक अंग्रेजी-ब्राजील टीम ने हजारों लोगों के दिमाग से चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग डेटा एकत्र किया।

न्यूकैसल यूनिवर्सिटी के डॉ. युजियांग वांग ने अध्ययन के प्रमुख लेखक ने कहा, "1000 से अधिक लोगों के सेरेब्रल कॉर्टेक्स की सिलवटों का मानचित्रण करके, हमने दिखाया है कि हमारे दिमाग एक साधारण सार्वभौमिक कानून के अनुसार बनते हैं।" "हमने यह भी दिखाया है कि इस कानून का एक पैरामीटर, जिसे इंट्राकॉर्टिकल टेंशन कहा जाता है, उम्र के साथ घटता जाता है।"

यह पता चला कि बंधनों का तनाव, जिसके कारण दृढ़ संकल्प बनते हैं, उम्र के साथ कमजोर हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, एक बुजुर्ग व्यक्ति की परतदार त्वचा में। साथ ही, न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों में कनेक्शन का कमजोर होना होता है।

"अल्जाइमर रोग के मामले में, यह प्रभाव कम उम्र में देखा जाता है और अधिक स्पष्ट होता है। हमारे काम में अगला कदम यह परीक्षण करना होगा कि क्या इन मस्तिष्क परिवर्तनों को प्रारंभिक अवस्था में बीमारी का पता लगाने के लिए एक संकेतक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, ”डॉ वांग ने कहा।

महिलाओं के लिए क्या काम नहीं आया?

इस तथ्य के बावजूद कि महिलाओं और पुरुषों में खांचे और दृढ़ संकल्प का गठन एक ही नियम का पालन करता है, पुरुषों में गोलार्ध का प्रांतस्था एक ही उम्र की महिलाओं की तुलना में थोड़ा अधिक मुड़ा हुआ निकला। यह भी दिखाया गया कि विभिन्न लिंगों के प्रतिनिधियों में प्रांतस्था का क्षेत्र थोड़ा अलग है।

हालांकि, अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ. वांग ने कहा कि मतभेद छोटे थे। सामान्य तौर पर, स्वस्थ लोगों में जीवन के दौरान, लिंग की परवाह किए बिना, प्रांतस्था की तह धीरे-धीरे और समान रूप से बदलती है, जबकि अल्जाइमर रोग में वे खुद को और अधिक तेजी से प्रकट करते हैं। इसलिए, उम्र के साथ, स्वस्थ लोगों में, आक्षेपों की वक्रता और ढलान नीरस रूप से बदल जाते हैं, और अल्जाइमर सिंड्रोम से पीड़ित रोगियों में, स्वस्थ लोगों की तुलना में वक्रता तुरंत कम हो जाती है, और लंबे समय तक इस स्तर पर बनी रहती है, लेकिन ढलान परिवर्तन।

"इस क्षेत्र में और काम करने की जरूरत है, लेकिन ऐसा लगता है कि अल्जाइमर सिंड्रोम जिसे हम सेरेब्रल कॉर्टेक्स में देखते हैं, उम्र बढ़ने के तंत्र से जुड़ा हुआ है।"

06/04/2012 08:27 को बनाया गया

अपने पूरे इतिहास में, मानवता ने अनुसंधान में गंभीर कठिनाइयों का अनुभव किया है। प्राचीन मिस्र और अरस्तू जैसे शुरुआती विचारकों दोनों ने कानों के बीच पाए जाने वाले रहस्यमय पदार्थ को कम करके आंका। प्रसिद्ध एनाटोमिस्ट गैलेन ने मस्तिष्क को मोटर गतिविधि और भाषण के प्रमुख की भूमिका सौंपी, लेकिन यहां तक ​​​​कि उन्होंने सफेद और ग्रे पदार्थ को भी नजरअंदाज कर दिया, यह मानते हुए कि मस्तिष्क में मुख्य कार्य द्रव से भरे वेंट्रिकल्स द्वारा किया गया था।

इंसान का दिमाग बहुत बड़ा होता है...

औसतन, एक वयस्क के मस्तिष्क का वजन 1.3-1.4 किलोग्राम होता है। कुछ न्यूरोलॉजिस्ट ने जीवित मस्तिष्क की संरचना की तुलना टूथपेस्ट से की है, लेकिन न्यूरोसर्जन कैटरीना फिरलिक का कहना है कि आपके स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में एक बेहतर सादृश्य पाया जा सकता है।

फ़िरलिक ने अपने संस्मरणों में लिखा है, "टूथपेस्ट की तरह मस्तिष्क फैलता या उंगलियों से चिपकता नहीं है।" "एक बेहतर तुलना नरम बीन दही है।"

खोपड़ी लगभग 80 प्रतिशत मस्तिष्क से भरी हुई है। शेष 20 प्रतिशत समान रूप से रक्त और मस्तिष्कमेरु द्रव द्वारा होता है, जो रक्षा करता है। यदि आप यह सब मिलाते हैं - मस्तिष्क, रक्त और द्रव - परिणामी पदार्थ की मात्रा लगभग 1.7 लीटर होगी।

... लेकिन यह छोटा हो जाता है

आपको वास्तव में अपने लगभग 2-लीटर मस्तिष्क के बारे में शेखी बघारना नहीं चाहिए। लगभग 5 हजार साल पहले मानव मस्तिष्क और भी बड़ा था।

"दुनिया भर में प्राप्त पुरातात्विक आंकड़ों से - यूरोप, चीन, दक्षिण अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया में - हम जानते हैं कि मस्तिष्क लगभग 150 सेमी 3 तक सिकुड़ गया है, इससे पहले इसकी मात्रा 1350 सेमी 3 थी। यह लगभग 10 प्रतिशत है, ”विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय के जीवाश्म विज्ञानी जॉन हॉक्स कहते हैं।

शोधकर्ता यह नहीं जानते कि मस्तिष्क कैसे सिकुड़ता है, लेकिन कुछ लोग अनुमान लगाते हैं कि यह विकसित होता है और अधिक कुशल हो जाता है। यह भी माना जाता है कि खोपड़ी सिकुड़ रही है, क्योंकि वर्तमान मानव आहार में नरम खाद्य पदार्थ होते हैं, और बड़े और मजबूत जबड़े की अब आवश्यकता नहीं है।

कारण जो भी हो, बुद्धि का स्तर सीधे मस्तिष्क के आकार पर निर्भर नहीं करता है, क्योंकि प्राचीन लोगों में आधुनिक मनुष्यों की तुलना में अधिक बुद्धि का कोई प्रमाण नहीं है।

मस्तिष्क ऊर्जा की एकाग्रता है

आधुनिक व्यक्ति का मस्तिष्क अत्यंत ऊर्जा-गहन होता है। यह शरीर के वजन का लगभग 2 प्रतिशत वजन करता है, लेकिन रक्त में लगभग 20 प्रतिशत ऑक्सीजन और रक्त प्रवाह में परिसंचारी ग्लूकोज (शर्करा) का 25 प्रतिशत उपयोग करता है।

इन ऊर्जावान आवश्यकताओं ने मानवविज्ञानी के बीच बहस छेड़ दी है। वैज्ञानिकों ने खुद को यह पता लगाने का कार्य निर्धारित किया कि बड़े मस्तिष्क के विकास के लिए ऊर्जा का स्रोत क्या बन गया। कई शोधकर्ताओं ने सबूत के तौर पर हमारे शुरुआती पूर्वजों के शिकार कौशल का हवाला देते हुए तर्क दिया है कि मांस एक ऐसा स्रोत था। अन्य विशेषज्ञों के अनुसार, मांस भोजन का एक बहुत ही अविश्वसनीय स्रोत होगा। 2007 के एक अध्ययन से पता चला है कि आधुनिक चिंपैंजी सवाना में कैलोरी युक्त कंद खोद सकते हैं। शायद हमारे पूर्वजों ने शाकाहारी भोजन के साथ मस्तिष्क की ऊर्जा की भरपाई करते हुए ऐसा ही किया था।

मस्तिष्क के गोलाकार आकार के कारण के बारे में तीन मुख्य परिकल्पनाएँ हैं: जलवायु परिवर्तन, पर्यावरणीय आवश्यकताएं और सामाजिक प्रतिस्पर्धा।

सिलवटें हमें होशियार बनाती हैं

हमारी प्रजाति की बुद्धि का रहस्य क्या है? जवाब तह हो सकता है। हमारे मस्तिष्क की सतह, जिसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स कहा जाता है, आक्षेप और खांचे से ढकी होती है। इसमें लगभग 100 बिलियन न्यूरॉन्स - तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं।

इस तरह की एक मुड़ी हुई और पापी सतह मस्तिष्क को एक छोटे से कपाल में फिट होने की अनुमति देती है, जो क्षेत्र में बड़ा होता है, और इसलिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हमारे चचेरे भाइयों के दिमाग में संकल्पों की संख्या अलग है, जैसा कि अन्य स्मार्ट जानवरों जैसे हाथियों में होता है। इसके अलावा, अध्ययन में पाया गया कि डॉल्फ़िन में मस्तिष्क के संकल्प मनुष्यों की तुलना में और भी अधिक स्पष्ट हैं।

अधिकांश मस्तिष्क कोशिकाएं न्यूरॉन्स नहीं होती हैं

पारंपरिक ज्ञान है कि हम मस्तिष्क की क्षमताओं का केवल 10 प्रतिशत उपयोग करते हैं, गलत है, लेकिन हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि न्यूरॉन्स मस्तिष्क की सभी कोशिकाओं का केवल 10 प्रतिशत ही बनाते हैं।

शेष 90 प्रतिशत, जो मस्तिष्क के वजन का लगभग आधा है, न्यूरोग्लिया या ग्लिया कहलाता है, जिसका ग्रीक में अर्थ "गोंद" होता है। न्यूरोलॉजिस्ट सोचते थे कि न्यूरोग्लिया सिर्फ एक चिपचिपा पदार्थ है जो न्यूरॉन्स को एक साथ रखता है। लेकिन हाल के शोधकर्ताओं ने पाया है कि उनकी भूमिका कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। ये सूक्ष्म कोशिकाएं अनावश्यक न्यूरोट्रांसमीटर को साफ करती हैं, प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करती हैं, और सिनेप्स (न्यूरॉन्स के बीच संबंध) के विकास और कार्य को बढ़ावा देती हैं। यह पता चला है कि निष्क्रिय बहुमत इतना निष्क्रिय नहीं है।

मस्तिष्क अभिजात वर्ग के लिए जगह है

मस्तिष्क की रक्त प्रणाली में कोशिकाएं, जिन्हें रक्त-मस्तिष्क बाधा कहा जाता है, नाइटक्लब बाउंसर की तरह कार्य करती हैं, जिससे केवल कुछ अणुओं को तंत्रिका तंत्र के पवित्र स्थान - मस्तिष्क में प्रवेश करने की अनुमति मिलती है। मस्तिष्क की आपूर्ति करने वाली केशिकाएं कसकर बंधी हुई कोशिकाओं के साथ पंक्तिबद्ध होती हैं जो बड़े अणुओं को धारण करती हैं। ब्लड-ब्रेन बैरियर में मौजूद विशेष प्रोटीन आवश्यक पोषक तत्वों को मस्तिष्क तक ले जाते हैं। कुछ चुनिंदा लोग ही अंदर जाते हैं।

रक्त-मस्तिष्क बाधा मस्तिष्क की रक्षा करती है, लेकिन यह जीवन रक्षक दवाओं को प्रवेश करने से भी रोक सकती है। ब्रेन ट्यूमर के इलाज के तरीकों की तलाश करने वाले डॉक्टर कोशिकाओं के बीच संबंध खोलने के लिए दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह अस्थायी रूप से मस्तिष्क को संक्रमण के प्रति संवेदनशील बनाता है। बैरियर के माध्यम से ड्रग्स प्राप्त करने के लिए नैनो टेक्नोलॉजी एक अच्छा तरीका हो सकता है। विशेष रूप से डिजाइन किए गए नैनोपार्टिकल्स बाधा से गुजर सकते हैं और ट्यूमर के ऊतकों से जुड़ सकते हैं। भविष्य में, नैनोकणों और कीमोथेरेपी का संयोजन ट्यूमर को नष्ट करने का एक तरीका बन सकता है।

मस्तिष्क एक ट्यूब के रूप में शुरू होता है

मस्तिष्क का जन्म जल्दी होता है। निषेचन के तीन सप्ताह बाद, भ्रूण कोशिकाओं की एक परत जिसे तंत्रिका प्लेट कहा जाता है, मस्तिष्क की नली में कुंडलित हो जाती है। यह ऊतक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र बन जाएगा।

पहली तिमाही के दौरान ब्रेन ट्यूब बढ़ता है और बदलता है। (जब कोशिकाएं बदलती हैं, तो वे शरीर के अंगों को बनाने के लिए आवश्यक विभिन्न विशेष ऊतकों में बदल जाती हैं।) दूसरी तिमाही में न्यूरोग्लिया और न्यूरॉन्स बनने लगते हैं। दिमाग बाद में दिखाई देता है। 24 सप्ताह में, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग केवल कुछ प्रारंभिक आक्षेप दिखाता है, भ्रूण के मस्तिष्क की बाकी सतह चिकनी होती है। तीसरी तिमाही की शुरुआत में, 26 सप्ताह में, कनवल्शन गहरा हो जाता है और मस्तिष्क एक नवजात शिशु की तरह दिखने लगता है।

आपके किशोर का मस्तिष्क पूरी तरह से नहीं बना है

जिद्दी किशोरों के माता-पिता आनन्दित हो सकते हैं, या कम से कम राहत की सांस ले सकते हैं: किशोर व्यवहार के नुकसान आंशिक रूप से मस्तिष्क के विकास के उलटफेर से संबंधित हैं।

यौवन से ठीक पहले ग्रे पदार्थ चरम पर होता है, यौवन के दौरान अतिरिक्त हटा दिया जाता है, और सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन ललाट लोब में होते हैं - निर्णय और निर्णय लेने की सीट।

मल्टीटास्किंग के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से 16-17 साल की उम्र तक पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं। वैज्ञानिकों ने यह भी दिखाया है कि किशोरों में स्वार्थ के लिए एक तंत्रिका तर्क भी होता है। दूसरों को प्रभावित करने वाली कार्रवाइयों पर विचार करते समय, किशोरावस्था में वयस्कों की तुलना में प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, सहानुभूति और अपराध की भावनाओं से जुड़े क्षेत्र का उपयोग करने की संभावना कम होती है। वैज्ञानिकों के अनुसार, किशोर समाजीकरण के माध्यम से सहानुभूति सीखते हैं। यह अच्छी तरह से 20 साल की उम्र से पहले उनके स्वार्थ को सही ठहरा सकता है।

दिमाग लगातार बदल रहा है

वैज्ञानिकों ने एक बार कहा था कि जैसे ही कोई व्यक्ति वयस्क हो जाता है, उसका मस्तिष्क नए तंत्रिका संबंध बनाने की क्षमता खो देता है। माना जाता है कि "प्लास्टिसिटी" नामक यह क्षमता बचपन और किशोरावस्था से जुड़ी हुई है।

यह सत्य नहीं है। एक स्ट्रोक रोगी के एक अध्ययन से पता चला कि उसके मस्तिष्क ने तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन के लिए अनुकूलित किया था और अन्य तंत्रिकाओं से समान डेटा प्राप्त करते हुए दृश्य जानकारी को स्थानांतरित करना शुरू कर दिया था। उसके बाद, कई अध्ययन किए गए, जिसके परिणामस्वरूप यह पता चला कि वयस्क चूहों में नए न्यूरॉन्स बनते हैं। बाद में, वयस्कों में न्यूरॉन्स के बीच नए कनेक्शन के निर्माण के लिए अतिरिक्त सबूत मिले। साथ ही, ध्यान पर शोध से पता चला है कि जोरदार मानसिक गतिविधि मस्तिष्क की संरचना और कार्यप्रणाली दोनों को बदल सकती है।

महिलाएं चांद से नहीं गिरीं

ऐसा माना जाता है कि पुरुषों और महिलाओं के मस्तिष्क की संरचना अलग-अलग होती है। यह सच है कि पुरुष और महिला हार्मोन का मस्तिष्क के विकास पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, और इमेजिंग अध्ययनों ने मस्तिष्क में अंतर प्रदर्शित किया है जो पुरुषों और महिलाओं को दर्द महसूस करने, निर्णय लेने और तनाव से अलग तरह से निपटने का कारण बनता है। इनमें से कितना अंतर आनुवांशिकी या जीवन के अनुभव पर निर्भर करता है - "प्रकृति या पोषण" के विषय पर लंबे समय से चला आ रहा विवाद - अज्ञात है।

लेकिन अधिकांश भाग के लिए, नर और मादा दिमाग (और क्षमताएं) समान होते हैं। विभिन्न अध्ययनों में रिपोर्ट किए गए 78 प्रतिशत लिंग भेदों में, व्यवहार पर लिंग का प्रभाव वस्तुतः शून्य है। हाल ही में, विभिन्न लिंगों की क्षमता में अंतर के मिथक को भी खारिज कर दिया गया है। अध्ययन के दौरान, दुनिया के 69 देशों के लगभग आधा मिलियन लड़कियों और लड़कों ने लगभग समान गणितीय क्षमता का प्रदर्शन किया। हमारे मतभेद केवल आकर्षक पुस्तक शीर्षकों का आधार हो सकते हैं, लेकिन तंत्रिका विज्ञान में, सब कुछ बहुत सरल है।

अंतिम अद्यतन: 30/09/2013

मानव मस्तिष्क आज भी वैज्ञानिकों के लिए एक रहस्य है। यह न केवल मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, बल्कि सबसे जटिल और कम समझ में आने वाला अंग भी है। इस लेख को पढ़कर मानव शरीर के सबसे रहस्यमय अंग के बारे में और जानें।

"ब्रेन इंट्रोडक्शन" - सेरेब्रल कॉर्टेक्स

इस लेख में, आप मस्तिष्क के बुनियादी निर्माण खंडों के साथ-साथ मस्तिष्क कैसे काम करता है, इसके बारे में जानेंगे। यह मस्तिष्क की विशिष्टताओं के सभी अध्ययनों की किसी प्रकार की गहन समीक्षा नहीं है, क्योंकि ऐसी जानकारी पुस्तकों के ढेर ले लेगी। इस समीक्षा का मुख्य उद्देश्य मस्तिष्क के मुख्य घटकों और उनके द्वारा किए जाने वाले कार्यों से आपका परिचय है।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स वह घटक है जो मनुष्य को अद्वितीय बनाता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स विशेष रूप से मनुष्यों में निहित सभी विशेषताओं के लिए जिम्मेदार है, जिसमें बेहतर मानसिक विकास, भाषण, चेतना, साथ ही साथ सोचने, तर्क करने और कल्पना करने की क्षमता शामिल है, क्योंकि ये सभी प्रक्रियाएं इसमें होती हैं।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स ठीक वैसा ही है जैसा हम मस्तिष्क को देखने पर देखते हैं। यह मस्तिष्क का बाहरी भाग है जिसे चार पालियों में विभाजित किया जा सकता है। मस्तिष्क की सतह पर प्रत्येक उभार को के रूप में जाना जाता है गाइरस, और प्रत्येक पायदान की तरह है कुंड.

सेरेब्रल कॉर्टेक्स को चार खंडों में विभाजित किया जा सकता है, जिन्हें लोब के रूप में जाना जाता है (ऊपर चित्र देखें)। प्रत्येक लोब, अर्थात् ललाट, पार्श्विका, पश्चकपाल और लौकिक, कुछ कार्यों के लिए जिम्मेदार है, जिसमें तर्क करने की क्षमता और श्रवण धारणा के साथ समाप्त होता है।

• ललाट पालिमस्तिष्क के सामने स्थित है और तर्क, मोटर कौशल, अनुभूति और भाषण के लिए जिम्मेदार है। ललाट लोब के पीछे, केंद्रीय खांचे के बगल में, मस्तिष्क का मोटर कॉर्टेक्स होता है। यह क्षेत्र मस्तिष्क के विभिन्न लोबों से आवेग प्राप्त करता है और इस जानकारी का उपयोग शरीर के कुछ हिस्सों को आगे बढ़ाने के लिए करता है। मस्तिष्क के ललाट लोब को नुकसान यौन रोग, सामाजिक अनुकूलन के साथ समस्याएं, एकाग्रता में कमी या इन परिणामों के जोखिम को बढ़ा सकता है।
• पार्श्विक भागमस्तिष्क के मध्य में स्थित है और स्पर्श और संवेदी आवेगों के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है। इसमें दबाव, स्पर्श और दर्द शामिल हैं। मस्तिष्क का वह भाग जिसे सोमैटोसेंसरी कॉर्टेक्स के रूप में जाना जाता है, इस लोब में स्थित होता है और संवेदनाओं की धारणा के लिए बहुत महत्व रखता है। पार्श्विका लोब को नुकसान मौखिक स्मृति, टकटकी को नियंत्रित करने की बिगड़ा हुआ क्षमता और भाषण के साथ समस्याओं का कारण बन सकता है।
• टेम्पोरल लोबमस्तिष्क के तल पर स्थित है। इस लोब में प्राथमिक श्रवण प्रांतस्था भी होती है, जो हमारे द्वारा सुनी जाने वाली ध्वनियों और भाषण की व्याख्या करने के लिए आवश्यक होती है। हिप्पोकैम्पस भी टेम्पोरल लोब में स्थित होता है, यही वजह है कि मस्तिष्क का यह हिस्सा स्मृति निर्माण से जुड़ा होता है। टेम्पोरल लोब को नुकसान स्मृति, भाषा कौशल और भाषण धारणा के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है।
• पश्चकपाल पालिमस्तिष्क के पिछले हिस्से में स्थित है और दृश्य जानकारी की व्याख्या करने के लिए जिम्मेदार है। प्राथमिक दृश्य प्रांतस्था, जो रेटिना से जानकारी प्राप्त करती है और संसाधित करती है, ओसीसीपिटल लोब में स्थित है। इस लोब को नुकसान दृष्टि की समस्याओं का कारण बन सकता है जैसे कि वस्तुओं, ग्रंथों को पहचानने में कठिनाई और रंगों को अलग करने में असमर्थता।

ब्रेन स्टेम तथाकथित हिंदब्रेन और मिडब्रेन से बना है। हिंदब्रेन, बदले में, मेडुला ऑबोंगटा, पोन्स वेरोली और जालीदार गठन से मिलकर बनता है।

हिंद मस्तिष्क

हिंडब्रेन वह संरचना है जो रीढ़ की हड्डी को मस्तिष्क से जोड़ती है।

• मेडुला ऑबोंगटा रीढ़ की हड्डी के ठीक ऊपर स्थित होता है और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करता है, जिसमें हृदय गति, श्वसन और रक्तचाप शामिल हैं।
• पोन्स वरोली मेडुला ऑबोंगाटा को सेरिबैलम से जोड़ता है और शरीर के सभी हिस्सों की गति के समन्वय में मदद करता है।
• जालीदार गठन एक तंत्रिका नेटवर्क है जो मेडुला ऑबोंगटा में स्थित होता है जो नींद और ध्यान जैसे कार्यों को नियंत्रित करने में मदद करता है।

मध्यमस्तिष्क मस्तिष्क का सबसे छोटा क्षेत्र है जो श्रवण और दृश्य जानकारी के लिए एक प्रकार के रिले स्टेशन के रूप में कार्य करता है।

मध्यमस्तिष्क कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करता है, जिसमें दृश्य और श्रवण प्रणाली और आंखों की गति शामिल है। मिडब्रेन के कुछ हिस्सों को "के रूप में संदर्भित किया जाता है" लाल कोर" तथा " काला पदार्थ", शरीर की गति के नियंत्रण में भाग लें। पर्याप्त नाइग्रा में बड़ी संख्या में डोपामाइन-उत्पादक न्यूरॉन्स होते हैं जो इसमें स्थित होते हैं। पर्याप्त नाइग्रा में न्यूरॉन्स के अध: पतन से पार्किंसंस रोग हो सकता है।

सेरिबैलम, जिसे कभी-कभी " छोटा दिमाग", मस्तिष्क के तने के पीछे, वरोली के पोंस के ऊपरी भाग पर स्थित है। सेरिबैलम में छोटे लोब होते हैं और वेस्टिबुलर तंत्र, अभिवाही (संवेदी) तंत्रिकाओं, श्रवण और दृश्य प्रणालियों से आवेग प्राप्त करते हैं। वह आंदोलन के समन्वय में शामिल है, और स्मृति और सीखने की क्षमता के लिए भी जिम्मेदार है।

ब्रेनस्टेम के ऊपर स्थित थैलेमस प्रक्रियाओं और संचारण करता है मोटर और संवेदी आवेग... अनिवार्य रूप से, थैलेमस एक रिले स्टेशन है जो संवेदी आवेगों को प्राप्त करता है और उन्हें सेरेब्रल कॉर्टेक्स तक पहुंचाता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स, बदले में, थैलेमस को भी आवेग भेजता है, जो फिर उन्हें अन्य प्रणालियों में भेजता है।

हाइपोथैलेमस पिट्यूटरी ग्रंथि के बगल में मस्तिष्क के आधार पर स्थित नाभिक का एक समूह है। हाइपोथैलेमस मस्तिष्क के कई अन्य क्षेत्रों से जुड़ता है और भूख, प्यास, भावनाओं को नियंत्रित करने, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और सर्कैडियन (सर्कैडियन) लय को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है। हाइपोथैलेमस स्राव के माध्यम से पिट्यूटरी ग्रंथि को भी नियंत्रित करता है जो हाइपोथैलेमस को कई शारीरिक कार्यों पर नियंत्रण करने की अनुमति देता है।

लिम्बिक सिस्टम में चार मुख्य तत्व होते हैं, अर्थात्: टॉन्सिल, समुद्री घोड़ा, भूखंड लिम्बिक कॉर्टेक्सतथा मस्तिष्क का सेप्टल क्षेत्र... ये तत्व लिम्बिक सिस्टम और हाइपोथैलेमस, थैलेमस और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के बीच संबंध बनाते हैं। हिप्पोकैम्पस स्मृति और सीखने की क्षमता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जबकि लिम्बिक सिस्टम ही भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए केंद्रीय है।

बेसल गैन्ग्लिया बड़े नाभिक का एक समूह है जो आंशिक रूप से थैलेमस को घेरता है। ये नाभिक गति को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लाल केंद्रक और मध्यमस्तिष्क का काला पदार्थ भी बेसल गैन्ग्लिया से जुड़ा होता है।

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किसी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार सिर में आक्षेप और बुद्धि के साथ उनके संबंध के बारे में तीखे भावों को सुना है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि, आम धारणा के विपरीत, इस तथ्य के बारे में मूल वाक्यांश से लगातार और बहुत दूर है कि "कितने संकल्प मानव मस्तिष्क में - इतना उसमें और मन ”पूरी तरह से निराधार है। तो क्या मस्तिष्क के आक्षेपों की संख्या मानव शरीर की किसी भी विशेषता का संकेतक है, और क्या उनमें से एक निश्चित "आदर्श" संख्या है? क्या स्त्री और पुरुष के मस्तिष्क में खांचे की सामान्य संख्या में कोई अंतर है? यह लेख इन सवालों के जवाब प्रदान करेगा।

मस्तिष्क का मस्तिष्क: वे क्या हैं और क्यों बनते हैं

मानव मस्तिष्क सबसे जटिल अंग है। इसमें एक सौ अरब से अधिक न्यूरॉन्स होते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह वह अंग है जो मुख्य शासी केंद्र है जो हमारे शरीर की सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, यह आत्म-चेतना देता है, जो एक व्यक्ति को एक व्यक्ति बनाता है।

इन सभी तत्वों को सीमित स्थान में रखते हुए, मस्तिष्क की सतह, जिसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स कहा जाता है, स्वाभाविक रूप से असंख्य संख्या में खांचे से ढकी होती है। यह शरीर रचना शरीर के "ऐंठन" के अनुकूलन का परिणाम है, अर्थात खोपड़ी की सीमित जगह।

कनवल्शन के गठन के तंत्र को इस प्रकार स्पष्ट करना आसान है: एक चौकोर पत्ते को एक छोटे गोल बॉक्स में धकेलना, इसे ऊपर उठाना आसान है। इस मामले में, गांठ, जिसमें एक बार चौकोर शीट बदल गई है, मस्तिष्क द्रव्यमान में पाए जाने वाले के समान, फ़रो का एक सेट बन जाता है, जब अंग कपाल में कॉम्पैक्ट रूप से स्थित होता है।

आम धारणा के विपरीत, किसी व्यक्ति में ग्रे पदार्थ पर खांचे की संख्या न तो बढ़ सकती है और न ही घट सकती है, चाहे वह जीवन भर किसी भी गतिविधि में लगा रहे। मस्तिष्क की संरचना, बाहरी रूप से अखरोट की गुठली के समान, एक व्यक्ति में भ्रूण की अवस्था में रहते हुए बनती है। तो, गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में ग्रे पदार्थ की चिकनी सतह खांचे से ढँकी होने लगती है, और वे डेढ़ साल की उम्र में एक बच्चे में दिखाई देना बंद कर देते हैं। अर्थात्, उस समय से, सिलवटों की संख्या और स्थिति पूरी तरह से और जीवन के लिए बन गई है, इसलिए गाइरस समय के साथ सीधा हो सकता है, यह बात पूरी तरह से निराधार है।

दिलचस्प बात यह है कि नवजात के मस्तिष्क का सामान्य वजन लगभग 0.3 किलोग्राम होता है - यह उसके शरीर के कुल वजन का लगभग 1/8 होता है। एक परिपक्व स्वस्थ व्यक्ति में, 2200 सेमी 2 के औसत क्षेत्रफल के साथ सिर के अंग का वजन पांच गुना बढ़ जाना चाहिए।

संकल्पों की संख्या क्या निर्धारित करती है और क्या उन्हें गिना जा सकता है

ब्राजील के वैज्ञानिकों द्वारा अनुसंधान के दौरान प्राप्त नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, एक व्यक्ति में संकल्पों की संख्या दो मुख्य चर पर निर्भर करती है: प्रांतस्था का क्षेत्र और इसकी मोटाई। यह खोज सामान्य सिद्धांत में अच्छी तरह से फिट बैठती है, क्योंकि कपाल में एक बड़े क्षेत्र का पता लगाना अधिक कठिन होता है, साथ ही ग्रे पदार्थ की एक मोटी परत में सिलवटों का निर्माण करना अधिक कठिन होता है।

दिलचस्प बात यह है कि मानव मस्तिष्क में निहित सिलवटों को अन्य स्तनधारियों में लगभग नहीं देखा जाता है। अपवाद व्हेल, सुअर, कुत्ता, बिल्ली और कुछ प्राइमेट हैं। उदाहरण के लिए, एक डॉल्फ़िन में मानव की तुलना में काफी अधिक दृढ़ संकल्प होते हैं।

निश्चित रूप से खांचे की संख्या का पता लगाना असंभव है, और इस पैरामीटर के लिए कोई "पूर्ण" नहीं है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स का दृश्य सभी के लिए व्यक्तिगत है, और बाहरी परीक्षा में इसके कॉर्टेक्स के कुल क्षेत्रफल को देखना संभव नहीं है: लगभग 2/3 कनवल्शन गहरे खांचे में स्थित हैं।

फिर भी, एक व्यक्ति के लिए, आप एक और सभी के सिर में मौजूद मुख्य संकल्पों को नाम दे सकते हैं:

• दांतेदार;
• फीता;
• ओसीसीपिटोटेम्पोरल;
• भाषाई;
• पैराहिपोकैम्पल;
• सीधा;
• मस्तिष्क का हुक।

खैर, कुल संख्या बिल्कुल भी प्रभावशाली नहीं है, लेकिन हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि मानव मस्तिष्क में कितने संकल्प एक ही स्थान पर किसी के सिर में समाप्त होने की गारंटी है।

क्या संकल्पों की संख्या बुद्धि के स्तर को प्रभावित करती है?

आज तक, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है: संकल्पों की संख्या, साथ ही मस्तिष्क का द्रव्यमान किसी भी तरह से किसी व्यक्ति के मानसिक विकास को प्रभावित नहीं कर सकता है। और अगर आप सुबह से रात तक प्राचीन यूनानी दार्शनिकों के कार्यों को पढ़ते हैं, तो भी ग्राम वजन के समान ही संकल्प नहीं जुड़ेंगे। यह तर्कसंगत है, क्योंकि किसी व्यक्ति के संकल्प जिस रूप में वे जीवन भर रहते हैं, अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान बनते हैं, और मस्तिष्क का वजन शरीर के रंग पर निर्भर करता है।

कुछ वैज्ञानिक और सामान्य नागरिक जो मृत्यु के बाद अपने शरीर को विज्ञान को दान करते हैं, उन्होंने बार-बार अध्ययन किया है जिसमें पाया गया है कि सामान्य लोगों और वैज्ञानिकों के दिमाग के बीच शारीरिक अंतर जीवन के दौरान प्रदर्शित बुद्धि से संबंधित नहीं है।

क्या किसी व्यक्ति के लिंग और संकल्पों की संख्या के बीच कोई संबंध है?

लंबे समय से ज्ञात तथ्य कि पुरुष मस्तिष्क महिला मस्तिष्क से भारी होता है, ने कई हास्यास्पद चुटकुले और रूढ़िवादिता को जन्म दिया है। हालांकि, वैज्ञानिकों ने जोकरों को एक अच्छा जवाब दिया, जिन्होंने पाया कि मादा मस्तिष्क, नर के विपरीत, एक अधिक जटिल संरचना होती है जिसमें काफी बड़ी संख्या में संकल्प होते हैं, जो कम वजन के लिए क्षतिपूर्ति करता है। इसी कारण से, पुरुषों के सिर में न्यूरॉन्स अधिक दूरी पर स्थित होते हैं। इस प्रकार, मानव मस्तिष्क का क्षेत्र, उसके मालिक के लिंग की परवाह किए बिना, समान है।

अध्ययनों में पाया गया है कि पुरुषों के सिर में ग्रे मैटर की मात्रा 20% कम होती है। तदनुसार, दृढ़ संकल्प या मस्तिष्क द्रव्यमान की संख्या में अंतर लिंग को कोई लाभ नहीं देता है: बुद्धि के स्तर में, दोनों लिंग भिन्न नहीं होते हैं।

मानव मस्तिष्क केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सबसे बड़ा तत्व है, जो इसकी संरचना की जटिलता को निर्धारित करता है। यह वह है जो किसी व्यक्ति को स्वयं बनाता है, उसे चेतना का चमत्कार देता है। स्वाभाविक रूप से, वैज्ञानिक लंबे समय से इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या मस्तिष्क की उपस्थिति के बीच कोई संबंध है - और यह किस तरह के व्यक्ति को अपना मालिक बनाता है। अब तक, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं: न तो इसका द्रव्यमान, न ही किसी व्यक्ति के मस्तिष्क में कितने संकल्प हैं, यह किसी व्यक्ति को स्मार्ट या मूर्ख के रूप में परिभाषित नहीं करता है। धूसर पदार्थ में खांचे मानव खोपड़ी में निचोड़ा हुआ एक विशाल अंग की तह होते हैं। उनके औसत को गिनने का प्रयास व्यर्थ है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह संख्या अलग-अलग है, और संरचना और उपस्थिति के संदर्भ में, वे दोनों गहरी और मुश्किल से आंख से अलग हो सकते हैं, जिससे गिनती प्रक्रिया असंभव हो जाती है।

"कोई मन नहीं है - आप अपना दिमाग नहीं लगा सकते," वे उन लोगों के बारे में कहते हैं जिनका मस्तिष्क शानदार परिणाम नहीं देता है। यह सच है: हम सभी उस दिमाग के साथ जीते हैं जो हमें जन्म के समय मिला था। इसका मतलब यह है कि जो कुछ बचा है वह इसके इष्टतम संचालन के लिए स्थितियां बनाना है।

मस्तिष्क को स्वस्थ जीवन शैली पसंद है। पर्याप्त नींद लेना, समय पर भोजन करना और अच्छी गुणवत्ता के साथ सामान्य काम की मांग करने से पहले व्यक्ति को अपने मस्तिष्क के लिए सबसे पहला काम करना चाहिए। लेकिन मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाने के अन्य, अधिक "उन्नत" तरीके हैं।

गाइरस के लिए खेल

कई अध्ययनों से पता चलता है कि व्यायाम सिर्फ मांसपेशियों से ज्यादा के लिए फायदेमंद है। इंस्टीट्यूट फॉर ब्रेन एजिंग एंड डिमेंशिया के निदेशक कार्ल डब्ल्यू कॉटमैन ने अपने सहयोगियों के साथ चूहों पर शोध किया। जानवरों ने तीन सप्ताह तक सक्रिय रूप से प्रशिक्षित किया - वे "पहिया" में दौड़े। वैज्ञानिकों को उम्मीद थी कि परिवर्तन केवल मस्तिष्क के उन हिस्सों में होगा जो मोटर कौशल के लिए जिम्मेदार हैं। हालांकि, यह पता चला कि हिप्पोकैम्पस में जीन की गतिविधि, याद रखने और सोचने की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार संरचना बदल गई। इन परिवर्तनों ने चूहों की बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता में सुधार किया और अनुकूलन क्षमता में वृद्धि की।

यह संस्थान, विशेष रूप से, अल्जाइमर रोग का अध्ययन कर रहा है, जो वर्तमान में चार मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है, और निदान की संख्या लगातार बढ़ रही है। इस दिशा में आगे के शोध यह दिखा सकते हैं कि किस तरह की शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क की कोशिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकती है और इसके परिणामस्वरूप, स्मृति, यानी अल्जाइमर रोग से निपटने के नए तरीके खोजे जा सकते हैं।

कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर का एक अध्ययन नियमित व्यायाम के लाभों की पुष्टि करता है। प्रोफेसर स्कॉट ए. स्माल के नेतृत्व में वैज्ञानिकों की एक टीम ने पाया है कि व्यायाम का हिप्पोकैम्पस के डेंटेट गाइरस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यहीं पर 30 वर्ष से अधिक आयु का व्यक्ति उन परिवर्तनों से गुजरता है जो उम्र से संबंधित स्मृति हानि का कारण बनते हैं। यह पता चला है कि नियमित व्यायाम इस अप्रिय प्रभाव को कम करता है। हाल ही में, यह पाया गया कि डेंटेट गाइरस वस्तुओं को पहचानने और यह निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार है कि वे "नए" या "पुराने" हैं। यदि मस्तिष्क का यह हिस्सा खराब हो रहा है, तो यह डीजा वु की भावना पैदा करता है।

सबसे पहले, चूहों पर शोध किया गया था: "प्रशिक्षण" के लिए धन्यवाद, उन्होंने मस्तिष्क में नई कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि की। यह दिलचस्प है कि प्रयोग के लिए चूहों को किसी भी तरह से विशेष रूप से प्रशिक्षित नहीं किया गया था, उन्होंने बस परीक्षण समूह के पिंजरों में "चलने वाले पहिये" लगाए, लेकिन नियंत्रण समूह के पिंजरों में नहीं, और चूहों ने "फिटनेस" किया उनकी अपनी पहल।

फिर उस आदमी की बारी थी। ग्यारह स्वयंसेवकों ने उनकी शारीरिक फिटनेस और जानकारी को याद रखने की उनकी क्षमता दोनों का आकलन करने के लिए परीक्षण किया; मस्तिष्क का चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैन भी किया गया। तीन महीने के व्यायाम (सप्ताह में एक घंटा चार बार) के बाद, विषयों ने न केवल शारीरिक फिटनेस, बल्कि मानसिक क्षमताओं में भी सुधार किया। उन्होंने एक चुंबकीय अनुनाद स्कैनर पर परीक्षण और मस्तिष्क स्कैन को फिर से पास किया, और यह पता चला कि उन्होंने स्मृति समारोह से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति में सुधार किया था, और उन्होंने प्रयोग से पहले दिखाए गए बेहतर परिणामों के साथ स्मृति परीक्षण पास किए। . अब वैज्ञानिकों को यह पता लगाना है कि उम्र से संबंधित मस्तिष्क परिवर्तनों के खिलाफ लड़ाई में किस प्रकार का प्रशिक्षण सबसे प्रभावी होगा।

कुछ नया करने का प्रयास करें

हालांकि, मस्तिष्क को ही प्रशिक्षित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। प्रसिद्ध अमेरिकी न्यूरोसाइंटिस्ट लॉरेंस सी। काट्ज़ (हावर्ड ह्यूजेस मेडिकल इंस्टीट्यूट) ने किसी भी उम्र में मस्तिष्क को विकसित करने में मदद करने के लिए सरल अभ्यासों की एक प्रणाली का प्रस्ताव रखा। चूंकि सीखना मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच नए संबंधों का निर्माण है, और साथ ही अधिकांश मस्तिष्क सभी इंद्रियों से संकेतों को संसाधित करने में व्यस्त है, उन्होंने मस्तिष्क को एक नौकरी देने का सुझाव दिया: नियमित रूप से हमारी दैनिक आदतों में कुछ नया पेश करना। नए अनुभव मस्तिष्क को कोशिकाओं के बीच नए संबंध बनाने के लिए मजबूर करते हैं, जो पहले निष्क्रिय क्षेत्रों को सक्रिय करते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति जो एक अलग सड़क पर काम करने के लिए जाता है, मस्तिष्क को प्रशिक्षित करता है, जिसे नए संकेतों को संसाधित करना होता है: घरों के रंग और सिल्हूट, अपरिचित विज्ञापन पोस्टर, सड़कों पर कारों के प्रवाह का आकलन करते हैं, और शोर का विश्लेषण करते हैं।

न्यूरोबिक्स का सिद्धांत (जैसा कि लारेंस काट्ज ने अपने दिमाग की उपज कहा) सरल है: आपको कम से कम एक इंद्रिय अंग का उपयोग करके अपनी दिनचर्या में कुछ नई गतिविधि जोड़ने की जरूरत है। यहां उनके कुछ रचनात्मक सुझाव दिए गए हैं:

• जब आप जागते हैं, तो ताज़ी पिसी हुई कॉफी की गंध में विविधता लाने के लिए वेनिला को सूंघें जो सुबह परिचित हो। अपनी सुबह की दिनचर्या में एक नई खुशबू जोड़ने से न्यूरॉन्स के नए सर्किट शुरू हो जाते हैं।
• सामान्य सुबह की रस्में करना - अपने दांतों को ब्रश करना, अपने बालों में कंघी करना, और इसी तरह - अपने सामान्य हाथ से गलत हाथ से।
• विभिन्न सुगंधों का एक सेट प्राप्त करें और, एक निश्चित फोन नंबर डायल करते हुए, इस नंबर के लिए चुनी गई सुगंध को सूंघें (परिणामस्वरूप, गंध से जुड़ी संख्या को आसानी से याद किया जाना चाहिए)।
• अपरिचित उत्पाद खरीदें और जब भी संभव हो, किसी रेस्तरां में अज्ञात व्यंजन ऑर्डर करें।
• एक बार विदेश में, यथासंभव नई वास्तविकता में महारत हासिल करने का प्रयास करें: प्रसिद्ध पर्यटन मार्गों से दूर हो जाएं, अपनी कार चलाएं, केवल सड़क संकेतों का पालन करें, स्थानीय लोगों के साथ संवाद करें जो एक अलग भाषा बोलते हैं।

ध्यान ध्यान को मजबूत करता है

यह ज्ञात है कि जो लोग नियमित रूप से ध्यान का अभ्यास करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक शांत और खुश होते हैं जो प्राच्य चिकित्सा और दर्शन की इस उपलब्धि को अनदेखा करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि मस्तिष्क के उनके बाएं ललाट भाग में, जो सकारात्मक भावनाओं के लिए जिम्मेदार है, हमेशा उन लोगों की तुलना में अधिक गतिविधि होती है जो ध्यान का अभ्यास नहीं करते हैं।

हालांकि, यह पता चला कि ध्यान मस्तिष्क को पहले की तुलना में काफी हद तक प्रभावित करता है। ब्रूस ओ'हारा (लेक्सिंगटन में केंटकी विश्वविद्यालय) के नेतृत्व में एक समूह ने यह पता लगाने की कोशिश की कि क्या अधिक हद तक धारणा की प्रभावशीलता को प्रभावित करता है। उन्होंने एक प्रसिद्ध परीक्षण का उपयोग किया: एलसीडी स्क्रीन पर चित्र दिखाई देने पर विषयों को बटन दबाने पड़ते थे। यह ज्ञात है कि इसमें आमतौर पर 200-300 मिलीसेकंड लगते हैं, लेकिन अगर किसी व्यक्ति को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो उसकी प्रतिक्रिया काफी धीमी हो जाती है। दस विषयों को 40 मिनट की नींद या हल्की बातचीत या ध्यान या पढ़ने से पहले और बाद में परीक्षण करने के लिए कहा गया था। प्रत्येक स्वयंसेवक बारी-बारी से चारों गतिविधियों से गुजरा। 40 मिनट की नींद के बाद विषयों ने अच्छे परिणाम दिखाए, लेकिन, जिसने शोधकर्ताओं को चौंका दिया, प्रयोग में सभी प्रतिभागियों ने 40 मिनट के ध्यान के बाद बेहतर प्रदर्शन किया। हालाँकि, किसी भी स्वयंसेवक ने पहले ध्यान का अभ्यास नहीं किया था। इस प्रकार, एक बार का ध्यान भी मस्तिष्क के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

सारा लज़ार के समूह (मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल) का एक अन्य अध्ययन इस घटना के लिए एक संभावित स्पष्टीकरण का सुझाव देता है। पंद्रह ध्यान अभ्यासियों और पंद्रह गैर-व्यवसायियों का चयन करने के बाद, टीम ने चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैनर के साथ उनके दिमाग की जांच की। यह पता चला है कि ध्यान और इंद्रियों से संकेतों को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों में सेरेब्रल कॉर्टेक्स ध्यान का अभ्यास करने वालों में मोटा है। ऐसा ही प्रभाव पहले संगीतकारों, भाषाविदों और एथलीटों में देखा गया है। जैसा कि लेज़र ने समझाया, "नए न्यूरॉन्स के विकास के कारण सेरेब्रल कॉर्टेक्स मोटा हो जाता है, बल्कि व्यापक रक्त वाहिकाओं और अधिक विकसित सहायक संरचनाओं के कारण होता है।"

संगीत के लाभ और लाल रंग के खतरे

मैकमास्टर विश्वविद्यालय के प्रोफेसर लॉरेल ट्रेनर के नेतृत्व में कनाडाई लोगों ने पाया है कि संगीत अभ्यास का पूर्वस्कूली बच्चों में मस्तिष्क के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि संगीत की शिक्षा शुरू करने के एक साल बाद (चाहे वह गायन हो या संगीत वाद्ययंत्र में महारत हासिल हो), विशिष्ट संगीत कौशल में उल्लेखनीय रूप से प्रगति होती है। हालांकि, यह पता चला कि अन्य क्षेत्रों में सुधार हुए हैं, और वे अधिक उत्पादक स्मृति से जुड़े हैं।

प्रयोग में 4 से 6 वर्ष की आयु के बारह बच्चे शामिल थे, जिन्हें दो समूहों में विभाजित किया गया था: पहला संगीत पाठ में भाग लिया (और प्रशिक्षण "खरोंच से" आयोजित किया गया था), दूसरे ने संगीत का अध्ययन नहीं किया। एक साल बाद, गणित में संगीतकारों के समूह की सफलता, नए शब्दों को याद करने और पढ़ने पर ध्यान दिया गया। साथ ही इन बच्चों ने आईक्यू टेस्ट में बेहतर प्रदर्शन किया। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि विशेष रूप से प्रतिभाशाली बच्चों को संगीत की शिक्षा के लिए नहीं चुना गया था।

इसी अध्ययन से पहले पता चला था कि नाटक क्लब में पाठों की तुलना में स्कूली उम्र के बच्चों के लिए संगीत पाठ अधिक उपयोगी होते हैं: "संगीतकारों" ने स्कूल (सामान्य विषयों) और आईक्यू टेस्ट पास करने दोनों में बेहतर परिणाम दिखाए। और अब यह पता चला है कि संगीत के पाठ प्रीस्कूलर के दिमाग को विकसित करने में भी मदद करते हैं।

रोचेस्टर विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के एक समूह द्वारा एक दिलचस्प खोज की गई थी: यह पता चला है कि लाल लोगों की मानसिक गतिविधि में संलग्न होने की क्षमता को कम करता है। टीम लीडर एंड्रयू जे इलियट का मानना ​​है कि लाल, किसी भी अन्य रंग की तरह, बहुत सारे संघ हैं, जब परीक्षण आइटम के साथ मिलकर, सबसे खराब "चालू" होता है: यह लाल होता है जो आमतौर पर त्रुटियों को चिह्नित करता है। प्रयोग के दौरान, विषयों को परीक्षण शुरू करने से पहले लाल रंग की एक फ्लैश देखने के लिए कहा गया था। परीक्षण पास करते समय, उन्होंने या तो कमजोर परिणाम दिखाए, या, यदि प्रश्नों को अपने दम पर निकालना संभव था, तो उन्होंने उनमें से सबसे सरल को चुना। दूसरा तथ्य इस बात की पुष्टि करता है कि लाल रंग के प्रभाव में, लोग गलती करने से और भी अधिक डरते हैं, और इसलिए एक सरल कार्य चुनते हैं। जाहिर है, महत्वपूर्ण परीक्षाओं से पहले, छात्रों को लाल रंग से बचना चाहिए।

दिमाग कंपनी से प्यार करता है

अर्बाना-शैंपेन में इलिनोइस विश्वविद्यालय में इलिनोइस विश्वविद्यालय के प्रोफेसर पैट्रिक आर। लाफलिन के नेतृत्व में एक अध्ययन द्वारा एक मनोरंजक परिणाम दिखाया गया था। यदि, सभी "प्रशिक्षण" के बावजूद, आपका दिमाग अभी भी किसी भी समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपको अपने दोस्तों को मदद के लिए बुलाना चाहिए और अपने बौद्धिक प्रयासों को एकजुट करना चाहिए।

परीक्षा में 760 विद्यार्थियों ने भाग लिया। तीन, चार, या पांच लोगों के समूह ने परीक्षण समस्याओं पर उन छात्रों की संख्या की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया, जिन्होंने व्यक्तिगत रूप से किसी समस्या पर काम किया था। दो "व्यक्तियों" के सर्वश्रेष्ठ के रूप में समस्या को प्रभावी ढंग से हल करने में सक्षम थे, लेकिन तीन या अधिक लोगों के समूहों से भी बदतर। "हमने पाया कि तीन, चार, पांच लोगों के समूह ने सर्वोत्तम परिणाम दिए। यह शायद लोगों की क्षमता के कारण है, जब एक टीम में काम करते हुए, प्रभावी ढंग से जानकारी को अवशोषित करने, विचार उत्पन्न करने, सही उत्तर चुनने और गलत वाक्यों को काटने के लिए, "पैट्रिक लाफलिन ने कहा। इस प्रकार, वैज्ञानिकों ने कहावत की वैधता की पुष्टि की है "एक सिर अच्छा है, और दो बेहतर है।"