Նորից ծառուղիները, խամրող սաղարթները, ծածկոցները գորգով,
Բոսորագույն անտառը, արևի շողերի տակ, կբոցավառվի:
Կռունկները երգ-ճչում են, նորից հոգին այրում,
Տխրություն-բաժանման տխրություն, լույս մեջը։
Եվ հոգին շտապելու է անցյալի և ապագայի միջև,
Նախկինում երիտասարդությունը մնաց ու կյանքն առանց հոգսերի։
Եվ ապագայում անհայտ, ինչպես մոխրագույն ծուխը,
Անորոշ մառախուղ, աշխարհը պարուրելով, սպասում
Անձրևի արցունքների ժամանակը - եկել է աշունը,
Թառամած տերևների ժամանակը, հասած պտուղների ժամանակը:
Ամառվա վերջ և սկիզբը՝ առաջին ցրտերը,
Ժամանակ, դառը ծուխ...
Ինչու՞ ես հոգիդ պատառոտում
Ինչու՞ ես տխրություն վառում, եղինջ վառում։
Դու ինձ խաղաղություն չես տալիս
Օ՜, թողիր ինձ, մի տանջիր ինձ։
Մի փորձիր իմ մեջ հուսահատությամբ,
Ես սերմանում եմ քեզ, անհավատություն ինձ:
Մի ձգտիր դառնալ իմ երկրորդ անունը,
Խավարի խաղաղություն՝ ներկայանալով որպես փրկություն:
Ես ինձ վրա իշխանություն չեմ տա
Տխուր տխուր խավարի մտքեր:
Ես թույլ չեմ տա, որ պատռես, նրա հոգին կտոր-կտոր է,
Իսկ ես...
Հոգի - Մեծ ... Միս - թույլ ...
Ուզում է պտտվել նրանց միջև
Սիրիր ուղիղ և թեք
Անկյունի ամենաբարձր կիսադիրները…
Ինչպես իջավ երկնային երկրպագուն
Այդ ժամին շարժում արեց
Եվ ճանապարհին ես հանդիպեցի համառությանը
Ժամանակի շնչից...
Դե… Բարև լուսնի թագուհի:
Առանձնատներում թագավորը սպասում էր քեզ։
Ինչպե՞ս ես երեկ եկել նրա մոտ
Ուրեմն երեկ նա կորցրեց խելքը...
Հոգին նման է ցեցի
Թռչում է լույսի մեջ, երբեմն այրվում:
Այդ լույսը մոտ չէ, հեռու չէ։
Դրանում երջանկության դռներն են, դրախտի դռները:
Սիրտս ջերմության է տենչում
Պարզ սեր և հասկացողություն:
Հոգնել եմ կռվից և չարությունից...
Հոգին նուրբ արարած է։
Ինչո՞ւ է նա այսպես տառապում:
Իսկապես այլ ճանապարհ չկա՞։
Մեր աշխարհը դաժան է. Եվ դա փաստ է.
Եվ դրա մեջ մի փոքր սուրբ կրակ կա:
Տարաս Տիմոշենկո
19.12.2018
Հոգին թափառում էր աշխարհներով
Երջանկություն և հույս փնտրելով:
Նա նախկինի պես չէր
Ես այլևս չէի հավատում իմ երազանքներին.
Եվ կորած աշխարհների մեջ
Նա խրված է նրանց միջև:
Մե՞ղք ես ընտրել սուրբ բաների ճանապարհը։
Ինչպե՞ս ազատվել ձեր կապանքներից...
Ով գիտի... գուցե հիմա
Նա դեռ այնտեղ է, նույն ճանապարհներով:
Եվ նույն մտքերի ու մտահոգությունների մեջ։
Ամեն ինչ խաչմերուկում է. Փնտրում է մեզ:
Հոգին անհասկանալի թուլանում է.
Իսկ հանգերի տողերն անորոշ լողում են։
Դժվար է նրանց բռնել նոր չափածո մեջ։
Այստեղ զգացմունքների հոսքը գրեթե մարեց։
Րոպեներ մոխրագույն հաջորդականությամբ,
Կյանքի ալիքից մղված
Լողացեք հոգիների մառախլապատ աշխարհ:
Նորից միտքը թելադրում է անհեթեթություն։
Նա իրեն ազատ է զգում
Որտեղ հոգին չի տեսնում ֆորդը:
Բառերի զարդարուն կապանք
Միշտ պատրաստ լրացնելու պահը։
Եվ ահա մի նուրբ շղարշ
Նա հաղթահարում է հեռավորությունը հեռավորության վրա:
Կապույտ թռչնի փետուրները պատռվում են
Եվ ընդհատում է աստղերի թռիչքը:
Իմ սեր, որքան դաժան ես դու: -
Վերցրեց ամեն ինչ...
Ինչպե՞ս մոռանալ մարդուն, եթե հոգին կտոր-կտոր է լինում:Կարևոր չէ
ով է մեղավոր՝ դու, թե նա, բայց նրա հետ շատ բաներ կան, որ կապված են,
որ այս պահին իմ գլխում ամենացավոտ հարցը հետևյալն է. Ինչպե՞ս մոռանալ մարդուն:
Ի՞նչ է պետք անել լավ լինելու համար: Ինչ պետք է արվի
նորից արև? Ի՞նչ պետք է անեք, որպեսզի դադարեք ձեզ պատռել:
կտորներ?
Այս հոդվածում ես ձեզ առաջարկում եմ Tarot դասավորությունը, որը կօգնի ձեզ հասկանալ
պատճառը, թե ինչու դու բաց չես թողնի, թե ինչու ես կախված
այս հարաբերությունները: Դուք կգտնեք մի քանի տարբերակ՝ հնարավորինս քիչ
ցավն ավելի հանգիստ դարձրեք ձեր սրտում:
Ինչպես մոռանալ այն մարդուն, ում սիրում էիր
Պատասխանը՝ ոչ։ Այս հարաբերությունները ձեր մի մասն են: Դուք ինքներդ մի կտոր տվեցիք
Ձեզ տրվել է ձեզանից մի կտոր: Ինչու եք ուզում կտրել, պատռել կամ այրել
քո մասի՞ն Դուք տառապու՞մ եք։ Դուք անտանելի ցավո՞ւմ եք։ Եկեք
տեսնենք ինչու:
Ինքնին, Սիրո զգացումը երբեք չի կարող ցավ պատճառել: Երբեք!
Բայց կան այլ զգացմունքներ, որոնք մենք քողարկում ենք որպես սիրո: Սեր
փոխարինվում է այլ զգացմունքներով, և միևնույն ժամանակ ինքն իրեն հուշում է, որ սա.
Սեր.
Օրինակ՝ վախենում եք մենակությունից, թե՞ ձեզ համարում եք ոչ այնքան
գրավիչ և այս մարդը Երկրի վերջին մարդն է, ով
ուշադրություն դարձրեց քեզ. Դուք ցավում եք այս հարաբերությունների վրա ծախսված էներգիայի համար,
քանի որ դրանց մեջ արդեն իսկ ներդրվել է այդքան շատ: Դու ուղղակի վարժվել ես դրան, այսպիսի կյանքին
և դուք խուճապային վախ ունեք փոփոխություններից: Դուք ընդհանուր երեխաներ ունեք:
Այս պատճառներից որևէ մեկը կարող է ստիպել ձեզ ամուր մնալ այս հարաբերություններում:
Սերը միշտ ազատություն է: Եթե կա որևէ կախվածություն
մարդն այլևս Սեր չէ: Եթե անտանելի ցավում է, եթե ուզում ես
Պատի վրա բարձրանալը և հատակին գլորվելը Սեր չէ: Եթե կա վախ, դա
ոչ Սեր.
Խաղում է հետախույզ
Ի՞նչ անել, եթե սիրելիի հետ ընդմիջում կամ վիճաբանություն լինի։
Մենք սկսում ենք հետապնդել նրան: Մենք սկսում ենք նրան մեղադրել աշխարհում ամեն ինչի համար,
մենք նրան մեղավոր ենք դարձնում, մաղթում ենք, որ կյանքում ամենահաճելի բաները չլինեն։ Մենք
մենք սկսում ենք հասնել նրան, վերադարձնել նրան, փնտրել սոցիալական ցանցերում, ընդհատել նրան
բջջային հեռախոս, լրացրեք նրա SMS-ները, հարցրեք ընդհանուր ընկերների միջոցով: Մենք
մենք սկսում ենք մեկ այլ զոհ փնտրել՝ սա ձեր մայրն է կամ ընկերուհին և դուրս նետեք
ամբողջ կեղտը, որը վերաբերում է այս մարդկանց հարաբերությունների խզմանը: Դա
ի՞նչ է կատարվում Մենք դառնում ենք հալածող. Մենք վազում ենք ամենուր
ծայրահեղ է փնտրում.
Բայց! Եթե տառապում ես, ուրեմն պատճառը քո մեջ է, ուրեմն խնդիր ունես, և
ոչ այլ մարդիկ: Պարզեք, թե ինչու է դա ձեզ ցավեցնում: Փնտրում է ինչու
Դուք այնքան կռված եք:
Անհնար է մոռանալ, որ ծնողներ ունես։ Դա անհնար է մոռանալ
Դուք ծննդաբերել եք և ունեք երեխաներ: Չես կարող մոռանալ այն, ինչ ունեիր
մարդ, ում հետ այդքան շատ բան է կապված: Եթե 15 տարի հետո ձեզ հարցնեն
այս մարդուն, որ դուք ինտենսիվ, ջղաձգորեն կհիշեք սա
ազգանունը և չե՞ս հիշում: Ոչ, դուք անմիջապես կհիշեք, պարզապես առանց
ցավը.
Բայց դուք այսօր կարող եք թեթևացնել ձեր տառապանքը.
Մի հետապնդիր նրան:
Մտածեք այն մասին, թե ինչ է նա լավ արել ձեզ համար, այլ ոչ թե ինչն է վատը:
Նա իրավունք ունի խզել հարաբերությունները ձեզ հետ։
Մտածեք ոչ թե այն մասին, թե ինչպես մոռանալ նրան, այլ այն մասին, թե ինչպես ազատվել այն տհաճությունից, որ այդ մարդը ձեզ հետ չէ:
Գտեք ձեզ ցանկացած զբաղմունք, նոր հոբբի, նոր հետաքրքրություն:
Լաց. Դուք պետք է զգացմունքային ազատություն ունենաք, մի պահեք այն ներսում:
Հեռացրեք այն ամենը, ինչը ձեզ հիշեցնում է նրա մասին: Հեռացրեք բոլոր նկարներն ու նվերները:
Վերադասավորեք կահույքը, փոխեք վարագույրները, անկողնային սպիտակեղենը, որի վրա քնած եք
նրա հետ.
Հիշեք՝ անփոխարինելի մարդիկ չկան։
Անկեղծ պատասխանեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք արել, որը երբեք չեք անի հիմա
այլևս չի արել: Գուցե դուք ծաղրել եք մարդուն, իրականում ոչ
հարգանքով վերաբերվեց նրան, հատուկ խաղաց նրա զգացմունքների հետ: Փնտրել
պատճառը ինքնին է, ոչ թե նրա մեջ:
Sucker Punch
Խոսքը նոր հարաբերություններ սկսելու մասին է: Դուք խաբում եք մարդուն, քանի որ
որ նրա հետ հարաբերություններով փորձում ես խեղդել քո ցավը, մի՛ լուծիր քո ցավը
խնդիր, և որ ամենակարևորը, դուք պարզապես փորձում եք լրացնել դատարկությունը և ոչ
Կարևոր է, թե ով է հասել քեզ հիմա ձեռքի տակ:
Tarot դասավորությունը. Ինչպե՞ս մոռանալ մարդուն, եթե հոգին կտոր-կտոր է լինում:
1. Ինչպե՞ս եմ ես վերաբերվում նրան այս պահին:
2. Ներքին պատճառ, հետին դրդապատճառ, թե ինչու եմ ես կլանված:
3. Հիմնավորում. Ինչպե՞ս բացատրեմ ինքս ինձ այն պատճառը, որ ես չեմ ուզում նրան բաց թողնել:
4. Իսկական պատճառը, թե ինչու ես կառչում եմ այս հարաբերություններից:
5. Ի՞նչը կարող է աշխատել և օգնել ձեզ ազատվել իրավիճակից:
6. Ինչպե՞ս կզգամ ես ներքուստ, իմ հոգեվիճակը, եթե դա բաց թողնեմ:
7. Ինչպե՞ս կփոխվի իմ արտաքին կյանքը, իմ իրականությունը, եթե ես թողնեմ այս իրավիճակը:
8. Ի՞նչ դաս պետք է քաղեմ այս հարաբերություններից:
Դասավորությունը կարելի է պատվիրել, դրա համար գրել անձնականում
Ինչո՞ւ են մարդիկ կարծում, որ իրավունք ունեն ոչնչացնել ուրիշների կյանքը: Հեռանալը, վիրավորելը, չկանչելը, խոսքերը քամուն նետելը... Ի՞նչ եք դուք, Աստվածներ, որ որոշեք, թե ով է տառապում և ով է երջանիկ ապրում: Եթե դուք արդեն ասել եք «Ես սիրում եմ», ապա բարի եղեք սիրել մինչև վերջին շունչը: Եթե դուք ասացիք «Ես խոստանում եմ», ապա կոտրեք տորթը, բայց կատարեք ձեր խոստումը: Եթե ասել ես «չեմ թողնի գնա», ուրեմն ամեն ինչ արիր, որ մնաս։ Թե չէ ապրելու իմաստը ո՞րն է, եթե քո յուրաքանչյուր բառը հավասար է զրոյի ու իմաստ չունի։
© Իվան Օխլոբիստին
Բարի օր բոլորին:
Ինչպես պարզվում է, դժվար է նման բաներ գրել…
Ամուսինս փոխվել է. Ավելի ճիշտ՝ տարվա ընթացքում փոխվել է ...
Դե, հիմա վերադառնանք կետին:
Ծանոթություն, կոնֆետ-ծաղկեփնջի շրջան, բավականին երկար հարաբերություններ մինչև ամուսնությունը, հարսանիք, որդու ծնունդ... Մի երկու տարի առաջ մեր հարաբերությունները խզվեցին, շատ դժվար շրջան եղավ, ինչ-որ ձանձրալի թյուրիմացություն, լսելու չկամություն. ու հասկանալ զուգընկերոջը, խնդիրներ + ծնողներիս հետ միասին ապրելը... Այս ամենի վերջնամասը՝ նրանք որոշեցին ապրել առանձին։ Հարաբերությունները անցել են ինչ-որ բացարձակ աննորմալ կարգավիճակի. դրանք կարծես թե կան, բայց կարծես թե չկան: Եվ այսպես ձգվեցին գրեթե վեց ամիս։ Վերջնական որոշումը տեղի ունեցավ անցյալ աշնանը, երբ ես ամուսնալուծության հայց ներկայացրեցի: Ամուսնալուծված ... Որոշումը, ինչպես ինձ թվաց, միտումնավոր էր, թեև չափազանց դժվար էր։ Մեկ տարի անց ես հասկանում եմ, որ դա ընդամենը սրտից բխող ճիչ էր, վերջին փորձը՝ իրեն ու ինձ ինչ-որ բան ապացուցելու, ինչ-որ գործողությունների հրահրելու։ Դա այնքան ահավոր մանկական է և բոլորովին անհիմն: Բայց... Կատարվածն արված է... Հաջորդը, հավանաբար ամենահետաքրքիրը։ Ես հասկանում եմ, որ մեր հարաբերություններն արդեն նախկին ամուսնու հետ նույնիսկ ավելի աննորմալ են, քան ամուսնալուծությունից առաջ։ Շարունակեցինք շփվել այնպես, կարծես ոչինչ էլ չի եղել, կարծես շարունակում ենք ամուսին ու կին մնալ (խոսքը հիմա շփման մասին է, ոչ թե ինտիմ կյանքի): Նա պարբերաբար գալիս է ոչ միայն տուն, այլեւ աշխատանքի, շարունակում ենք օրը մի քանի անգամ զանգահարել։ Մի շատ բացահայտող պահ կար՝ մենք վիճեցինք, 3 օր իրար չտեսանք, իրար չզանգեցինք։ Իսկ հետո զանգում է, հարցնում, թե կարո՞ղ է ինձ աշխատավայրում զանգահարել։ Գալիս է. Նրան սուրճ եմ պատրաստում ու զրույցի ընթացքում հայհոյում ենք։ Պետք էր տեսնել! Նա հուզված պատմեց այն ամենը, ինչ տեղի ունեցավ այս 3-4 օրվա ընթացքում։ Նստեցի դիմացը, լսեցի և հասկացա, որ խելագարորեն ձանձրացել եմ, որ ես նույնպես ահավոր կարոտում եմ նման խոսակցություններին, և որ նա այն մարդն էր, ում ես առաջին հերթին ուզում էի և ուզում եմ պատմել այն ամենը, ինչ եղել է: Ես նրան ընդհատում եմ նախադասության կեսին մի հարցով. «Ինձ թվում է, թե՞ այս օրերին ահավոր կարոտել ես քեզ»:Րոպե դադար…. Եվ նրա. «Այո…»:
Հետո ամեն ինչ ինչ-որ կերպ ինքնըստինքյան ստացվեց։ Հարաբերությունները նորից ավելի շատ նմանվեցին ամուսնական հարաբերությունների՝ բառիս լրիվ իմաստով, նա նորից ինձ առաջարկում է ամուսնանալ իր հետ։ Եվ ամեն ինչ լավ կլիներ, բայց այս ամառ պատահաբար իմացա, որ նա այլ կին ունի։ Եվ նա հայտնվեց նույնիսկ մեր ամուսնալուծությունից առաջ:
Ես պատահաբար հանդիպեցի նրան:
Գիտե՞ք, այդ պահին շատ դժվար է բառերով արտահայտել ձեր զգացմունքները։ Ես զգացի, որ գլխիս մորթյա գլխարկ են դրել։ Ես կանգնեցի և լսեցի նրան, նրանց հարաբերությունների մանրամասները, որ նա խոստացել է որդեգրել իր որդուն, ինտիմ մանրամասներ ԱՄՈՒՍՆՈՒՍԻՍ մասին, որ նա նախկինում խաբել է ինձ, նրա սովորությունների, ճաշակի մասին, և միայն մի միտք էր պտտվում գլխումս. որ սա ինձ հետ չէ, սա իմ մասին չէ, սա չէր կարող պատահել ինձ հետ, ոչ ոք, բացի նրանից, իմ ամենաթանկը, ամենամտերիմը: Տեր, այնքան տարօրինակ և սարսափելի է արտաքին աղջկա շուրթերից լսել այն, ինչ թվում էր, թե միայն ինձ է հայտնի: Երկու ժամ տեւողությամբ զրույց, իսկ երկու ժամն էլ մշուշի մեջ է։ Այն բանից հետո, երբ առաջին անգամ հիստերիկային մոտ վիճակ ունեցա, երբ մի րոպե հեկեկոցից մինչև ծիծաղ... Մի քանի օր ես բացարձակ դեպրեսիայի մեջ էի, չէի կարողանում ուտել, աշխատել, վազվզում էի վագրի պես վանդակում: , ինձ համար տեղ չէի գտնում։ Վերջերս մի տեղ կարդացի, որ սրտի ցավը տևում է 16 րոպե, մնացածը` մենք ինքներս մեզ քշում ենք: Անհեթեթություն։ Ես ֆիզիկապես զգացի, թե որտեղ է իմ հոգին: Հոգեկան ցավը նման էր մարմնական։ Այնպիսի զգացողություն կար, որ ԻՄ աշխարհը մի ակնթարթում փլուզվեց, իմ ամբողջ ընտանեկան կյանքը, որը ես աղյուս առ աղյուս կառուցեցի, ինչ-որ ֆարս էր։ Մեկ ցանկություն կար՝ փախչել, մոռանալ ամեն ինչ։ Ես միայն աղոթեցի: Ես աղոթում էի ամեն օր, ամեն ժամ: Ես Աստծուն չխնդրեցի վերադարձնել իրեն կամ մեր հարաբերություններին, ես միայն մի բան էի խնդրում, որ այս սրտի ցավը հնարավորինս արագ անցնի. Այնպիսի զգացողություն կար, որ ես խելագարվում եմ, խեղդվում եմ ...
Մեզ թվում է, որ կողակցի հետ հարաբերություններում ամեն ինչ քիչ թե շատ կանխատեսելի է, հսկողության տակ, որ մեր սիրելիները մշտական են մեր կյանքում, որ երբեք չեն դավաճանի և դանակ չեն դնի մեջքին։ Իսկ երբ այս պատրանքները փլուզվում են... Անտանելի ցավում է...
Հետո, երբ էմոցիաները մի փոքր թուլացան, ես սկսեցի վախենալ միայն մեկ բանից՝ ներել նրան։
Ես միշտ ասում էի, որ երբեք չեմ ների դավաճանությունը։ Երբեք մի հապաղեք: Երբեք ձեզ նման վերաբերմունք մի տվեք։ Կյանքն այնքան խրթին է, որ քո երդումներով անպայման քթիդ կհարվածի
Եվ գիտեք, ես ներեցի... Ես շատ արագ ներեցի... Երևի այս դեպքերից մի երկու շաբաթ անց մենք տեսանք միմյանց։ Երկար ու դժվար խոսակցություն եղավ։ Այն ավարտվեց նրանով, որ մենք որոշեցինք ՓՈՐՁԵԼ այս ամենն անցնել և սկսել զրոյից: Երեք շաբաթ հանգիստ կյանք, և նա նորից հայտնվում է: Ինչպես պարզվեց, նրանց հարաբերությունները դեռ շարունակվում էին։ Վերցրու 2… Մոտ 5 րոպե նա մոլեգնած պտտվում է պայուսակի մեջ՝ փնտրելով հեռախոս, որտեղ պետք է լինեին SMS-ներ, որոնք ապացուցում էին, որ ամուսինս այսինչ է և նորից խաբում է ինձ: Ընդհանրապես, ամուսինը նրան բավականին կտրուկ ասաց, որ չի ցանկանում շարունակել հարաբերությունները, ուզում է վերադարձնել ինձ ու մեր ընտանիքին։ Ճիշտն ասած, այն ժամանակ ես կարծում էի, որ դա այդպես է: Բայց... Այնտեղ չկար... Էլ չեմ մանրամասնի, բայց նմանատիպ իրավիճակները կրկնվեցին ևս մի քանի անգամ։ Այո, ինչ էլ որ փոցխը սովորեցնի, բայց սիրտը հավատում է հրաշքներին։
Նրա զանգերը, առաջարկները՝ հանդիպելու և «ի վերջո տղամարդու հետ կիսվելու», պատմություններ այն մասին, թե ինչ հրաշալի սեքս են ունեցել այսօր և այլն։ Ամուսինը հանգստացրեց, ասաց, որ ինքը վրեժ է լուծում, որ այս ամենը սուտ է, սադրանք. Ես չգիտեմ, թե որն է ճիշտ, ինչը՝ ոչ։ Ես ընդունում եմ, որ և՛ ամուսինը, և՛ նա կարող են ստել։
Մեկ ամիս առաջ ամուսնուս զանգերն ու SMS-ները դադարեցին: Մի քանի օր անց ես նրա մեքենայում գտա մեկ այլ SIM քարտով հեռախոս, և այնտեղ ... Զանգեր, զանգեր, զանգեր ... Մուտքային, ելքային ... Եվ բոլորը մեկ համարի ...
Հենց այդ ժամանակ ինչ-որ բան սեղմեց գլխումս և հայտնվեց: Որոշեցի, որ վերջ: Սա սահմանն է:
Միակ բանը, որ այն ժամանակ ինձ պետք էր, թայմ-աութն էր, նրան չտեսնելու կամ լսելու համար: Ես սեւ ցուցակում էի նրա համարը, երբեք մտադրություն չեմ ունեցել սահմանափակել երեխայի հետ շփումը, ուղղակի մորս խնդրեցի, որ այս ամենն իր միջով անցնի։
Նա զանգահարեց ընկերուհուս միջոցով, խնդրեց տեսնել ու բացատրել ամեն ինչ։ Եկել էր։ Նա երդվեց, որ իրեն այլ համար է պետք միայն մեկ նպատակով՝ պաշտպանելու ինձ այս զանգերից, որ ամեն ինչ կանի իմ վստահությունը վերականգնելու համար։ Երևի վաղուց առաջին անգամ ասացի՝ ոչ։ Հաջորդ օրը նա վերադարձավ։ Նա ասաց, որ չի պատկերացնում իր կյանքը առանց ինձ, որ ամեն ինչ իր ձեռքից է ընկնում, եթե մենք վիճում ենք կամ մի քանի օր է, ինչ իրար չենք տեսնում, որ այնտեղ ամեն ինչ վաղուց ավարտվել է։ Եվ գիտեք, ես լսեցի նրան և հասկացա, որ հենց հիմա նա անկեղծ էր խոսում։
Այսօր ես գիտեմ, որ կան ընդհանուր բաներ, որոնք դեռ կապում են նրանց: Ամուսինը երդվում է, որ դա իր կողմից զուտ գործնական հարաբերություն է։ Դա միայն նրա կողմից է, շատ ոչ, և ես համոզված եմ դրանում:
Դուք ներե՞լ եք: Գուցե այո. Ներելն ավելի հեշտ է, քան կարծում են շատերը: Շատ ավելի դժվար է նորից սկսել վստահել... Հնարավո՞ր է դա: Ես գիտեմ, որ նա սիրում է մեզ և ցանկանում է մեզ հետ լինել, և ես շարունակում եմ սիրել նրան, բայց մշտական կասկածներն ու կասկածները թունավորում են մեր կյանքը։ Մի հույս, որ ժամանակը բուժում է ու ամեն ինչ իր տեղը դնում...
Այս գրառման էությունը ոչ թե կանացի դժվար ճակատագրի մեջ է, այլ այն դասերի, որոնք ես անձամբ քաղել եմ այն ամենից, ինչ տեղի է ունեցել։ Ես շատ երկար և շատ վերլուծեցի, թե ինչու ամեն ինչ ստացվեց այնպես, ինչպես ստացվեց։ Եվ, հավանաբար, միայն հիմա ես սկսեցի իսկապես փայփայել և գնահատել մեր հարաբերությունները:
Մեր առաջին և ամենամեծ սխալը ծնողներիս հետ միասին ապրելն էր։ Սա այն դեպքում, երբ նրանք չափազանց հանդուրժող են և երբեք չեն միջամտել մեր կյանքին:
Երկրորդ շատ նշանակալի սխալը առանձին ապրելու և այնտեղ ինչ-որ բան հասկանալու ցանկությունն է։ Խնդիրները պետք է լուծել, խոսել դրանց մասին, ելք փնտրել, ոչ թե փախչել դրանցից։ Վերջին կետն ավելի շուտ իմ անձնական սխալների հետևանք է։ Ես հասկացա ևս մեկ շատ կարևոր բան՝ ես ամուսնացա իմ գլխում ավազե ամրոցներ կառուցելով, ես չամուսնացա կոնկրետ մարդու հետ, ես ամուսնացա մի ԿԱՏԱՐԻ հետ, որը ես ինքս եմ ստեղծել: Համատեղ կյանքը շատ արագ ցրեց պատրանքների մեծ մասը։
Այստեղ, ինձ թվում է, սկսվում է ամենադժվարը։ Ինչու այդպես? Ես կարծում էի, որ դու այսինչն ես, բայց դու ընդհանրապես չես: ոչ, դու ուղղակի պետք է լինես այնպիսին, ինչպիսին ես պատկերացնում էի քեզ :-)
Հետո փոխարինելու է գալիս մեկ այլ ոչ պակաս կարևոր մոլորություն՝ ես կարող եմ փոխել այն։ Նա սիրում է ինձ, ինչը նշանակում է, որ նա ՊԵՏՔ է: Ո՛չ։ Նա պարզապես պետք է փոխվի: Փոխեք ձեր վերաբերմունքը, ձեր վարքագիծը և սովորությունները: Ի վերջո, ես նրան վնաս չեմ ցանկանում, իմ պահանջներն արդարացված են և միայն օգուտ կտան նրան ու մեր հարաբերություններին։
Սիրելի աղջիկներ, ՄԻ փոխեք այլ մարդու! Ոչ ոք չի կարող դա անել! Ընդունեք ձեր նշանակալից մյուսներին այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան: Բոլոր առավելություններով ու թերություններով հանդերձ։ Դուք նույնպես, հավանաբար, ունեք դրանք ;-) Սովորեք սիրել նրան ՀԵՆՑ ԱՅՍՊԵՍ։
Եթե դուք դա հասկանաք և ընդունեք, հավատացեք ինձ, դուք կկարողանաք խուսափել ձեր զուգընկերոջ մոտ մեծ դժգոհությունից և հիասթափությունից:
Մեկ այլ կարևոր թյուր կարծիք է այն, որ նա, ով մեր կողքին է, հավերժ է, որ նա ոչ մի տեղ չի գնա։ Դա ճիշտ չէ։
Նրան փողոց մի հանեք ճամպրուկներով, վիրավորական խոսքեր մի նետեք նրա հետևից, մի գցեք հեռախոսներ, մի վիրավորվեք, եթե նա մոռացել է կարևոր ժամադրության մասին, ինչ-որ բան գնել է խանութից կամ ընկերների հետ երկարաձգել է բարում։
Փակեք ձեր աչքերը և մի պահ պատկերացրեք, որ նա այլևս ձեր կյանքում չէ։ Կարևոր չէ, թե որտեղ է նա։ Նա մահացավ, գնաց մեկ ուրիշի մոտ, կամ պարզապես հեռացավ հազարավոր կիլոմետրեր հեռու, նա պարզապես այլևս չկա… Տխուր զգացի՞ր: Եթե այո, ապա հոգ տանել ձեր ունեցածի մասին...
Հարաբերություններ, վստահություն, սեր, փոխըմբռնում, բարեկամություն, հարգանք - այս ամենը այնքան փխրուն է: Այն կարող է կոտրվել վայրկյանների ընթացքում, բայց այն վերականգնելը շատ դժվար է, իսկ երբեմն դա լիովին անհնար է։
...Գիտե՞ք ինչ է ցավը։
Երբ հոգին պոկվում է
Երբ մի ճիչ բարձրացավ կրծքիս մեջ
Իսկ ամեն ինչ չի՞ ազատվի:
Գիտե՞ք ինչ է... սիրելը:
Կորցնելով քեզ նրա աչքերում,
Անիծելով նրա ժպիտը
Եվ երկրպագեք նրան:
Գիտե՞ք ինչպես սիրել։
Մեռնել անտարբերությունից
Ապա հարություն առեք ջերմ խոսքերից,
Պահպանեք հույսը... կրկին ու կրկին
Մեղադրեք ինքներդ ձեզ այս թուլության համար
Եվ պատասխաններ փնտրեք տողերի միջև:
Ահա թե ինչ է դա... սիրել! (Հետ)
Բարեւ Ձեզ. Ես Նադեժդա եմ, ես 35 տարեկան եմ։ Ես ամուսնացած եմ։ Ես երկու դուստր ունեմ։ Եվ հետո մի օր ...
Ես հանդիպեցի մի տղամարդու. Նրա տարիքը 38 տարեկան է։ Հարաբերությունները շատ արագ զարգացան։ Նրա կողմից անմիջապես եղավ դաշտերի սահմանազատում։ Լուրջ հարաբերությունների առումով խոսք լինել չի կարող, հնարավոր է մեծ կարճատեւ սիրավեպ-ինտրիգ։ Ես համաձայնեցի, որովհետև ես նույնպես լուրջ հարաբերություններ չէի ծրագրել, և ես նույնպես նրա հանդեպ բուռն զգացմունքներ չունեի։ Նրա հետ սեքսի մեջ ուղղակի աներևակայելի լավ էր:
Շուտով նա սկսեց ասել, որ ես եմ նա, ում փնտրում էր (հետևում նա ուներ 2 ամուսնություն): Այն, ինչ համատեղում է իմ մեջ, այն բոլոր որակները, որոնք նրան պետք են։ Եվ որտեղ ես այսքան ժամանակ եղել եմ, և որ ես հիմա նա եմ, և նա երբեք ինձ ոչ ոքի չի տա:
Հետո անցնում է մի երկու օր, ասում է, որ հրաժեշտի երեկո է լինելու։ Մենք կետ ենք դնում. Ինչ է, նա ինձ չի սիրում և ընդհանրապես չի մտածում իմ մասին և չի կարող փոխադարձաբար պատասխանել։
Ես նրան խելագարորեն սիրում եմ։ Ես պատրաստ եմ պարզապես նստել նրա թեւատակերի տակ, որպեսզի նա պարզապես գրկի և ոչինչ չասի։ Ես ուղղակի խելագարվում եմ առանց դրա: Ես նրան ընդհանրապես չեմ ճանաչում որպես մարդ, բայց դեռ պետք է։
Մենք բաժանվեցինք։
Եվ միևնույն ժամանակ նա ինձ մոտ է գալիս գիշերը, երբ ես նրան գրում եմ, որ վատ եմ զգում։ Նա ինձ տանում է իր մոտ՝ գրկախառնվում ու համբուրվում, կարծես մի հավերժություն ինձ չի տեսել և խելագարորեն ձանձրացել է։ Բայց, միեւնույն ժամանակ, ոչինչ չի ասում։ Բոլոր զգացմունքները խիստ հսկողության տակ են։ Իսկ ֆիզիկան դեռ հակառակն է տալիս։ Եվ մենք նորից խելագար սեքս ունեցանք, որտեղ ես էի նախաձեռնողը։ որի մեջ սկզբում նա վերահսկում էր մարմնի մեջ, մինչև չդիպավ ինձ, չգրկեց ինձ: Եվ հետո նա արձակվեց և այնքան կրքոտ գրկեց և համբուրեց ... նման զգացմունքները, պարզապես իրատեսական չէ կեղծել ... Նա ամբողջովին, մենք ամբողջովին մեկ ամբողջություն էինք ...
Ինչու??? Նա ուրանում է ինձ? Ի վերջո, ես զգում եմ, որ նա ինձ հետ լավ է։ Եվ նա չի կարող վերջ տալ դրան: Պոկել-գցել, չի ստացվում:
Ես շատ եմ ուզում նրա հետ լինել... Օգնիր... Ի՞նչ անել հետո: Իրոք, դա իսկապես ոչինչ չի նշանակում, և այս մարդը իմ կարիքը չունի... Ցավ ու դատարկություն... Ուրիշ ոչինչ...
Ստացել է 6 խորհուրդ՝ հոգեբանների խորհրդատվություն, հարցին՝ հոգին կտոր-կտոր է արվել։ Օգնություն
Բարև Նադեժդա: Ես շատ եմ համակրում: Բայց, ցավոք, անձնական սահմանների խառնաշփոթը ձեզ հանգիստ չի տալիս: Սեռական կիրքը սեր չէ: Սերը աջակցում է շուրջօրյա, իսկ սեքսը գալիս է և էպիզոդիկ: Հետևաբար, ավելի հասուն մոտեցում. - Սեռական հարաբերությունները միայն անցողիկ հաճույք են տալիս: Դուք սեքսն օգտագործում եք ոչ սեռական նպատակների համար: Դուք հորինում եք իդեալական կերպար և դառնում այս մարդու համար սովորական ֆոն, որտեղ նա ՖԻԳՈՒՐ է ՖՈՆԻՆ: Սա ձեր իրավունքն է: Բայց դա ձեր իրավունքն է: ուրեմն մի՛ զարմացիր, որ անտեսված ու լքված ես։ Քեզ ոչինչ չեն խոստանում։ Նախապատմություն)։ Եթե քո արժեքը նշանակալի է, դու կնախընտրես քեզ համար նշանակալի գործչի դերը։ Եթե արժեքը փոքր է, ուրեմն դու միայն զոհ ես անիմաստ հարաբերություններում.ինքներդ ընտրեք, թե ինչպիսին և ով պետք է լինեք։
Լավ պատասխան 1 վատ պատասխան 1Բարի օր Հույս:
Ձեր մեջ սեռական գրգռվածություն առաջացնելու տարբեր եղանակներ կան։ Ամենապարզը մահվան ֆոնի վրա զգացմունքների մշտական բաժանումն ու ինտենսիվությունն է։ Նման նետումը չի դիմանա երկարաժամկետ հարաբերություններին: Հարմար է սիրահարների հարաբերությունների համար։ Ի դեպ, դրանք կարող են բավականին երկար լինել, եթե ձեր նյարդային համակարգը կարողանա դիմակայել դրան:
Ձեր տեքստում շատ են կրքոտ հարաբերությունների նկարագրությունները: Բայց դու շփոթում ես նրանց սիրով.
Ես նրան ընդհանրապես չեմ ճանաչում որպես մարդ, բայց դեռ պետք է։
Լավագույն մաղթանքներով ձեզ,
Չերնիշևա Ուլյանա, անհատական խորհրդատվություն առցանց և Մոսկվայում
Լավ պատասխան 1 վատ պատասխան 0Հուսով եմ, բարև: Նախ և առաջ պետք է ինքդ քեզ հասկանաս, այն է, որ եթե ամուսնության մեջ ներդաշնակություն կար, ապա նման «ինտրիգների» կարիք չկար, և այսպես, դու սկսեցիր, այսպես ասած, «ստանալու այն, ինչ պակասում է». ընտանիքը» և ստացել «վերևով», որ նրանք սիրահարվել են ... Բայց ԵՐԿՈՒ գործընկերներն էլ ներգրավված են ցանկացած հարաբերություններում, և այստեղ յուրաքանչյուրն ունի իր նպատակները։ Միգուցե տղամարդն ընդհանուր առմամբ լուրջ հարաբերությունների կարիք չունի, քանի որ ավելի վաղ նա արդեն տխուր փորձ է ունեցել, և նրան պետք է միայն լավ ժամանակ անցկացնել և ոչ ավելին: Պե՞տք է մեղադրենք նրան սրա համար։ Նույնիսկ եթե նա չի կարող լիովին հասկանալ ինքն իրեն ... Այստեղ դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ եք ուզում, հստակ փոխանցեք ձեր դիրքորոշումը տղամարդուն և լսեք նրա պատասխանը, եթե պատասխանը դրական է, ապա օգտագործեք տարրական դիտարկման տեխնիկա ՝ հասկանալու համար, թե արդյոք նա «չի նետի»: մի ծայրահեղությունից մյուսը» և արդյոք նրա խոսքերը կհամապատասխանեն գործողություններին։ Այնուհետև որոշում կայացրեք, որտեղ եզրակացություններ կարվեն մարդկային գործողությունների հիման վրա: Իմ կարծիքով ամենաանցանկալի սցենարը. «եթե դու ինքդ չես ուզում ամուսնալուծվել, այլ կտուժես, փնտրիր և շարունակիր այս հարաբերությունները», արդեն իսկ անգիտակցական մակարդակով վայելում է «տառապանքը»: Կարևոր է վերլուծել ընտանեկան հարաբերությունները: , հասկանալու համար, թե ինչու է կիրքը մարել, դա պետք է անել ամեն դեպքում, նույնիսկ եթե ամուսնալուծվես, որպեսզի չկրկնես անցյալի սցենարը և որոշ ժամանակ անց «գործը» նորից չկրկնվի…. ոչ բոլորովին ճիշտ ասացվածք, բայց արդիական է քո դեպքում՝ «երեխաները կատակից են դուրս գալիս»..., այդպես է քեզ հետ…, բայց նորից այստեղ պատճառները պետք է գտնել և վերացնել, ընդհանուր առմամբ, պետք է. սովորեք, թե ինչպես կառուցել հարաբերություններ այնպես, որ հարմար լինի ձեզ համար: Ամբողջ սրտով մաղթում եմ Ձեզ - Հաջողություն և ամենայն բարիք!!!
Արդյունավետ անհատական և ընտանեկան խորհրդատվություն, Skype թերապիա
Լավ պատասխան 1 վատ պատասխան 0Բարև Հույս: Ձեզ շատ է ցավում այն փաստը, որ միանգամայն անհասկանալի պատճառներով դուք չեք կարող միասին լինել ձեր սիրելիի հետ: Դա քեզ ցավ է պատճառում, քանի որ սկզբում նա քեզ իր մոտ քաշեց և ստիպեց քեզ սիրված և կարիք զգալ: Եվ հետո նա կտրուկ մերժեց այն։ Իսկ դու հիմա այդպիսի հարաբերություններ ունես՝ մտերմություն-միաձուլում-մերժում-բաց-ցավ-մոտիկություն-միաձուլում_բաց-ցավ և այլն շրջանով: Այսպես է ստեղծվում սիրային կախվածությունը։
Ձեր ներսում կա մի փոքրիկ աղջիկ, ով իրեն շատ միայնակ է զգում: Մանկության տարիներին նա բավարար ջերմություն ու սեր չի ունեցել սիրելիներից։ Նա պետք է զգա, որ ֆիզիկապես մոտակայքում կա մեկը, ով կգրկի, կջերմանա, կընդունի, պարզապես այնտեղ կլինի: Եվ այս աղջկա համար շատ ցավալի է, որ ամենասիրված մտերիմը կա՛մ «մի կում է խմում», կա՛մ սառում ու հեռանում։ Մայրիկը (հնարավոր է՝ հայրը) քեզ համար կա՛մ հասանելի էր, կա՛մ անհասանելի: Այստեղ դուք պետք է իմանաք ձեր անձնական պատմությունը:
Դուք պետք է բուժեք ձեր հոգու վերքերը: Ձեր ընտրած տղամարդը կարող է միայն ձեզ նման հարաբերություններ պարգեւել։ Այնտեղ, որտեղ ֆիզիկական ջերմությունը միահյուսված է բաժանման ցավի հետ: Մերձեցմանը հաջորդում է անհասկանալի պատճառներով բացը։ Փոքր երեխան չի կարող բացատրել, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Նա կարող է իրեն մեղավոր զգալ, ոչ ճիշտ: Այժմ դուք կրկին վերապրում եք ձեր մտերմության տրավման: Ես անկեղծորեն ուրախ կլինեմ օգնել ձեզ հաղթահարել այս խնդիրը անհատական խորհրդակցությունների ժամանակ:
Պարզապես կրկնեք բառերը իմ հետևից և թեթև ու ռիթմիկ հպեք կետերին:
Հիշեք, որ դուք լավն եք և արժանի եք սերտ, կայուն հարաբերությունների մի տղամարդու հետ, ով սիրում է ձեզ:
Հարգանքներով՝
Իրինա Պոտեմկինա
Վերլուծական հոգեբան և TES պրակտիկանտ
Բարի օր
Հույս, հավանաբար, ձեր գործընկերը, և գուցե երկուսն էլ ունեն անառակության ախտանիշներ: Փափուկ կամ կոշտ, ծանր կամ թեթև: Եվ ձեզ համար, ըստ երևույթին, իսկապես հասունացել է անհրաժեշտությունը՝ պարզելու, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում: Ինչ արժեքների վրա է հիմնվում ձեր Ես-ը: Այս ամենը կօգնի ձեզ լինել ավելի երջանիկ, ստանալ և տալ, ուրախություն և ուշադրություն, խնամք և սեր:
Հարգանքներով՝
կանոնավոր հանդիպումներ, հոգեթերապիա։
Ալլա Կուդրյաշովա, վերլուծական հոգեբան..
Լավ պատասխան 1 վատ պատասխան 0Բարև Հույս:
Ես գիտեմ, թե որքան տառապանք և ցավ է ապրում նման կործանարար հարաբերությունների մեջ ներգրավված մարդը: Ես կարող եմ ենթադրել, որ այս կցորդի հետևում թաքնված է մեկ այլ հիմնական չբավարարված կարիք, որի մասին դուք տեղյակ չեք և այն բավարարելու այլ ճանապարհ չեք տեսնում: Կախվածության մեխանիզմը, ամենայն հավանականությամբ, կապված է վաղ մանկության չլուծված խնդիրների հետ...
Եվ հետագա. Տեսեք, ֆիզիկական մտերմությունը, սեքսը սովորաբար շատ ավելի ուժեղ են կապում կնոջը, քան տղամարդուն։ Կարևոր է նաև իմանալ, որ կանացի գրավչությունն առաջանում է ի պատասխան տղամարդու գայթակղության: Եվ սա էվոլյուցիոն գործընթաց է։ Իսկ այն, որ դու հիմա կապված ես տղամարդու հետ, ես դրանում որոշակի օրինաչափություն եմ տեսնում։ Թվում է, թե ձեզ պետք են կրքեր, տառապանքներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք վառ զգալ ձեզ իրական կյանքում։
Ափսոս, որ ընդհանրապես չեք գրում, թե ինչ է կատարվում ձեր ամուսնու հետ հարաբերություններում։ Միևնույն ժամանակ, ցանկացած զույգ հարաբերությունների մեջ անցնում է որոշակի փուլեր, այդ թվում՝ երբ զուգընկերների սեռական հետաքրքրությունը թուլանում է, և դա համարվում է նորմ երկարաժամկետ հարաբերություններում։ Եվ այս ընտանեկան ճգնաժամը կարող է նաև ազդել տարօրինակ տղամարդու հետ վառ փորձառությունների ձեր ցանկության վրա:
Ցավ ու դատարկություն մարմնում՝ այսպես է կառուցվել քո կյանքը։ Իսկ նման ապրումներով ապրելը բավականին դժվար է։ Իմ կարծիքն այն է, որ կարևոր է վերլուծել այնպիսի խորը թեմաներ, որոնք ուրվագծել ես միայն անհատապես։ Հրաշալի կլինի դիմել մասնագետի, դաշտանն այժմ հեշտ չէ ձեզ համար և կարևոր է օգնել ձեր օրգանիզմին, որպեսզի հետո նա չբուժի դեպրեսիան։
Ես անկեղծորեն ցանկանում եմ, որ դուք ճիշտ որոշում կայացնեք:
Հարգանքներով՝
պրակտիկ հոգեբան Իրաիդա Շևելևա
Վորոնեժ, Ռուսաստան
Երբ հոգին
կտոր-կտոր,
և նրա համար խաղաղություն չկա:
Երբ արցունքները չեն տեսնում արևը
և նույնիսկ սպիտակ լույսը մարում է:
Եվ ցավ
մեկ տաք վերք
թրթռում է ձեր կրծքավանդակում
իսկ դու մտածում ես
որ այդ ամենն իզուր է
և առջևում հույս չկա:
Եվ ոչ ոք
դու այլևս չես հավատում
մեկ անգամ չէ, որ խաբվել է ճակատագրից,
և քո կյանքը
մեկ կորուստ.
կամուրջներ են վառվել քեզ համար...
Հիշում ես
ինչ մութ գիշեր է
առավոտը կգա.
Եվ լուսաբաց
լուսաբացը պարզ ու անհուն
ներկիր երկինքը կարմիր.
Եվ նրանք կծլվալ
թռչունները բարձրաձայն,
և ցողը կփայլի խոտերի մեջ,
և ցավ և արցունքներ
կաթել բարակ
գետն իր հետ կտանի։
Դուք պարզապես գիտեք
որ բոլոր դժվարությունները
կանցնի.
Եվ սա ապրելու համար է
մոռանալով վատ տարիները
բոլոր հնարավորությունների դեմ
ինչպես նախկինում հավատալ և սիրել!!!
Կարծիքներ
ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ!
Այս բանաստեղծությունը գրել եմ այն ժամանակ, երբ այն շատ վատ էր թե՛ իմ հոգում, թե՛ կյանքում։
Այդպիսով նա փորձել է իրեն դուրս բերել հուսահատ վիճակից։ Ես ուրախ կլինեմ, եթե բանաստեղծությունը օգնի ինչ-որ մեկին:
Potihi.ru պորտալի ամենօրյա լսարանը կազմում է մոտ 200 հազար այցելու, որոնք ընդհանուր առմամբ դիտում են ավելի քան երկու միլիոն էջ՝ ըստ տրաֆիկի հաշվիչի, որը գտնվում է այս տեքստի աջ կողմում: Յուրաքանչյուր սյունակ պարունակում է երկու թիվ՝ դիտումների և այցելուների թիվը։
