ប្តីបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីរៀបការ 20 ឆ្នាំ។ ការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការយូរ។ របៀបរក្សាគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យនៅជាមួយគ្នា

ការលែងលះតែងតែជារបួសផ្លូវចិត្ត។ មិនថាវាជាការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការ 10 ឆ្នាំឬការលែងលះបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍វាតែងតែឈឺចាប់និងពិបាកណាស់។ ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់ពីរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។

ការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការ 20 ឆ្នាំ - តើអ្វីអាចជាហេតុផល? "មិនយល់ស្រប" ទូទៅបំផុតគឺមិនអាចអនុវត្តបានទេក្នុងករណីនេះ។ វាកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលមិនបានរស់នៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលដប់ឆ្នាំ។ ការលែងលះបន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ 20 ឆ្នាំកើតឡើងជាចម្បងសម្រាប់ហេតុផលពីរយ៉ាង: ការក្បត់របស់ប្តីប្រពន្ធមួយឬការបាត់បង់ការទុកចិត្តសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការក្បត់ជាតិ នោះមានជម្រើសពីរ៖ វាបានកើតឡើងដោយសារតែការទាក់ទាញភ្លាមៗ និងមិនបញ្ជាក់ពីការបន្តណាមួយ ឬវាគឺជាលទ្ធផលនៃភាពមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងគ្រួសារដែលមានតាំងពីយូរយារមកហើយ។

ការ​លែងលះ​ក្រោយ​រៀបការ​បាន ១៥ ឆ្នាំ​គឺជា​បញ្ហា​លំបាក​សម្រាប់​គូស្នេហ៍​ណា​ដែល​មិន​ងាយ​នឹង​ដោះស្រាយ​។

ការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការបាន 30 ឆ្នាំ។

ដូច្នេះ ការ​លែង​លះ​បាន​កើត​ឡើង​ដោយ​ហេតុផល​មួយ​ឬ​មួយ​ផ្សេង​ទៀត។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលែងលះគ្នាបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ? នៅ glance ដំបូងវាហាក់ដូចជាថានេះមិនអាចទៅរួចទេ។ មានដំណាក់កាលជាច្រើនក្នុងការជួបប្រទះការបែកបាក់។

ការបដិសេធ
ការមិនទទួលយកស្ថានភាពការបដិសេធមិនជឿលើអ្វីដែលបានកើតឡើងភាពទទេនិងក្តីសង្ឃឹមថាពិរុទ្ធជននៃការលែងលះនឹងត្រឡប់មកវិញ - នេះគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីការបែកបាក់។ វាជាការលំបាកជាពិសេសក្នុងការយល់ស្របជាមួយនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងប្រសិនបើកុមារបានធំឡើងពួកគេមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកកោនិងគ្មានប្រយោជន៍។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
នៅដំណាក់កាលនេះការចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងរលាយបាត់ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការចេញពីរដ្ឋនេះដោយខ្លួនឯង។ ជីវិតបន្ទាប់ពីការលែងលះនៅអាយុ 50 ឆ្នាំ - តើវាសមហេតុផលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ? សំណួរនេះមិនអាចរកចម្លើយបានទេ ហើយនៅទីនេះអ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានជំនួយពីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។ នៅអាយុ 50 ឆ្នាំ អ្នកទាំងពីរភេទនៅតែក្មេង និងពោរពេញដោយថាមពល។ មធ្យោបាយដ៏ប្រាកដបំផុតក្នុងការបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងគឺត្រូវធ្វើសកម្មភាពថ្មីដែលនឹងបង្វែរអារម្មណ៍ពីការចងចាំដ៏ឈឺចាប់។

ការជួបមនុស្សថ្មីក៏ជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ហើយការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺកីឡា។ អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់អាងមួយ, ផ្នែកណាមួយ, ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែដើម្បីដាក់នៅក្នុងលំដាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ប៉ុន្តែក៏រាងកាយ។

បើ​មិន​ខ្លាច​ហើយ​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង នោះ​ដំណាក់កាល​ទី​៣​មិន​ឆ្ងាយ​ប៉ុន្មាន​ទេ ។

ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ខ្លួនឯង
ពេញ​មួយ​ឆ្នាំ​នៃ​ការ​រៀបការ​ទាំង​ប្ដី​ប្រពន្ធ​តែង​តែ​ភ្លេច​ថា​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​យ៉ាង​ម៉េច។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការងារ កូនៗ បញ្ហាគ្រប់ប្រភេទ ស្រូបចូលហើយ អ្នកមិនចាំបាច់គិតច្រើនពីខ្លួនឯងទេ។ ហើយឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីចងចាំពីភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក និងផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកដទៃយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបិទទេ។

សារ​ឡើងវិញ

នេះគឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃបទពិសោធន៍នៃការលែងលះ។ មិនយូរមិនឆាប់ គ្រប់គ្នាមករកនាង។ ហើយ​មិន​ថា​ពេល​ចាប់​ផ្ដើម​ផ្លូវ​លំបាក​ប៉ុណ្ណា​ទេ យូរ​ៗ​ទៅ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ក៏​បាត់​ទៅ​វិញ។ ការ​ចាប់​ផ្ដើម​ជីវិត​ដំបូង​គឺ​គួរ​ព្យាយាម​គ្រប់​វ័យ។ ហើយនេះគឺពិតជាពិត។

មានលក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃសម័យកាលនេះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ គឺនៅពេលនេះ ដែលប្តីឬប្រពន្ធដែលមានកំហុសក្នុងការលែងលះកំពុងព្យាយាមត្រឡប់ទៅវិញ។ ហើយនៅទីនេះវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើការលែងលះបន្ទាប់ពី 25 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍បានក្លាយជាសម្រាប់អ្នក - ឱកាសដើម្បីចាប់ផ្តើមម្តងទៀតជាមួយមនុស្សថ្មីឬឱកាសដើម្បីផ្តល់ជីវិតទីពីរដល់ទំនាក់ទំនងចាស់។

អ្នកប្រហែលជាខ្វះបទពិសោធន៍ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ វាបានក្លាយជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។

• ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រាកវិស្សមកាលជាមួយគ្នាដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។
សកម្មភាពរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។ បើ​ប្ដី​ប្រពន្ធ​ណា​ម្នាក់​មិន​ទាក់ទង​គ្នា នោះ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​នឹង​ឈាន​ដល់​ការ​រំលាយ​ដោយ​ជៀស​មិន​រួច។ ការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមក គ្រួសារខ្លះពីដំបូងបង្កើតទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមត្រូវ ដោយបន្តធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការរើសអើង។ ហេតុផលដូចគ្នានេះក្លាយជាហេតុផលនៃការក្បត់ជាតិភាគច្រើន ដោយសារតែគូស្នេហ៍មិនចុះចាញ់នឹងការប្រមាថឬការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមក។ មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិក្នុងការមានអារម្មណ៍មិនល្អ ប៉ុន្តែភាពអវិជ្ជមានមិនអាចចូលទៅក្នុងគ្រួសារបានទេ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការចោទប្រកាន់គឺអាជីព។ ស្ត្រីជឿថាប្តីប្រពន្ធត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការពិតដែលថាពួកគេមិនបានប្រកបអាជីពយូរមកហើយប៉ុន្តែទទួលខុសត្រូវលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ បុរស​ប្រាប់​ប្តី​ប្រពន្ធ​អំពី​ការ​រស់នៅ​ខុស​រយៈពេល ២០ ឆ្នាំ។

វេទិកាជាក់ស្តែងអំពីស្នេហាពិត

បញ្ហាដ៏ធំបំផុតដែលប្តីរបស់ខ្ញុំតែងតែប្រាប់ខ្ញុំថា ខ្ញុំបានបោកប្រាស់អ្នក ដោយសារតែអ្នកជាមនុស្សត្រជាក់ អ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីការរួមភេទ ហើយខ្ញុំក៏ជឿគាត់ដែរ។ ឱកាស​ដើម្បី​ដឹង​ថា​គាត់​និយាយ​ត្រូវ​ឬ​អត់ ខ្ញុំ​មិន​មាន​បំណង​ទេ។ ហើយនៅឯពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មឆ្នាំថ្មីខ្ញុំបានថើបមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំ​បាន​ផឹក​វា​ហើយ​គិត​តែ​ខ្ញុំ​នឹង​ថើប​គាត់​ឥឡូវ​នេះ​ហើយ​នោះ​ជា​វា! បើ​មិន​និយាយ​លម្អិត ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ធម្មតា! ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយនឹងសរីរវិទ្យារបស់ខ្ញុំគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ ហើយដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ខ្ញុំយំយ៉ាងខ្លាំង ក្រោយមកនឹកឃើញពីភាពអាម៉ាស់ទាំងនេះពីប្តីរបស់ខ្ញុំ។ ស្ទើរ​តែ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​នេះ យើង​រួម​ភេទ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ប្ដី​ខ្ញុំ​ចេះ​តែ​ធ្វើ​ដូច​មនុស្ស​ឆ្កួត ចូល​គេង​ឆាប់​រហ័ស! ហើយដូចម្ដេច ឥដ្ឋដោយឥដ្ឋ ហើយខ្ញុំបានសាងសង់ការសម្រេចចិត្តនេះនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ - ដើម្បីចាកចេញ។ នៅថ្ងៃវិស្សមកាលខែឧសភា ប្តីរបស់ខ្ញុំបានទៅធ្វើជំនួញ ហើយកាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានទៅសម្រាកមួយយប់នៅផ្ទះល្វែងជួលមួយ ទិញបង្អែមខ្លះៗ និងរៀបចំពេលល្ងាច "ខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងសម្រាលទុក្ខខ្លួនឯង"។
ខ្ញុំ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​នៅ​ម៉ោង 5 ព្រឹក​ហើយ​ត្រឡប់​ទៅ​ផ្ទះ​វិញ ... ខ្ញុំ​មិន​អាច​ចាក​ចេញ​ដូច្នេះ​។

ការយកចិត្តទុកដាក់

ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានបន្តនៅក្នុងស្មារតីដូចគ្នា ហើយរួចទៅហើយនៅថ្ងៃបុណ្យអ៊ីស្ទើរ គាត់បានខ្ចប់របស់របស់គាត់ហើយចាកចេញដោយនិយាយថាគាត់មានភាពទទេហើយគ្មានអ្វីសម្រាប់ខ្ញុំទេមិនមែនសម្រាប់កូនប្រុសរបស់គាត់ទេ។ ដោយហេតុផលមួយចំនួន ពេលនោះខ្ញុំមានការខឹងសម្បារចំពោះគាត់ ដែលខ្ញុំមិនបាននៅដដែល វាថែមទាំងងាយស្រួល ... ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមកម្រិតអប្បបរមា។ នៅខែមេសា ខ្ញុំបានទៅសម្រាក និងទៅលេងក្រុងយេរូសាឡឹម ជាកន្លែងដែលខ្ញុំបានអធិស្ឋានសម្រាប់គាត់ ហើយសុំឱ្យសុភាពបុរសកំណត់ផ្លូវបន្ថែមទៀតរបស់យើងតាមឆន្ទៈរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ហើយឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីមកដល់ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចង់បានគាត់ដូចជាមនុស្សឆ្កួត ខ្ញុំចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាល ខ្ញុំចង់នៅទីនោះ។ ខ្ញុំយល់ថាគាត់មិនត្រូវការអ្វីជាមួយខ្ញុំទេ មានជីវិតថ្មីប្លែកបានចាប់ផ្តើម ខ្ញុំផ្ទុកខ្លួនឯងជាមួយការងារ និងកីឡា។

ជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះប្តី។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនអ្នកចូលទៅក្នុងជ្រុងមួយ។

ការពិគ្រោះយោបល់ Krasnodar 1478 №20 | Elena the Wise បានសរសេរថា: ស្អប់ខ្ពើមទាំងស្រុង ហើយតើអ្នកបានជួបប្រទះអារម្មណ៍នេះសម្រាប់គាត់យូរប៉ុណ្ណា? Elena the Wise №23 | Nadezhda Tsvetkova បានសរសេរថា: តើអ្នកមានអារម្មណ៍នេះសម្រាប់គាត់យូរប៉ុណ្ណា? 6 ឆ្នាំខ្ញុំព្យាយាមបំបាត់អារម្មណ៍នេះ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកតែអ្វីដែលល្អនៅក្នុងវាជានិច្ច។ ខ្ញុំប្រហែលជាសូម្បីតែឧត្តមគតិគាត់ជានិច្ច បញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺថា ខ្ញុំផ្តល់រង្វាន់ដល់មនុស្សជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិដែលមិនមាននៅក្នុងពួកគេ។ ខ្ញុំរស់នៅតាមគោលការណ៍ - អ្នកគឺជាមនុស្សអស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំ ដើម្បីបង្ហាញភាពផ្ទុយគ្នា មនុស្សម្នាក់ត្រូវព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំទើបតែដឹង - ខ្ញុំមើលងាយគាត់ គាត់មិនសប្បាយចិត្តចំពោះខ្ញុំទេ។ ហើយគ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវាទេ បាទ/ចាស ទទួលយកវាដោយខ្លួនឯង ទទួលយកវា។ វា​បាន​កើតឡើង។ អេលណា ឆ្លាត ពេលនាងដឹងថាមានស្នេហានៅពីក្រោយខ្នងខ្ញុំជាមួយមិត្តជិតស្និទ្ធដែលមិនឈប់ឈរ ១៥ ឆ្នាំមកហើយ។ គ្មានអត្ថន័យធំជាងនេះទេដែលអាចស្រមៃបាន។ Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជម្រៅរយៈពេលខ្លី, St.

ការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការបាន 20 ឆ្នាំ។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិត។ តើគំនិតនេះមានលក្ខណៈចម្រុះប៉ុណ្ណា។ យើង​យក​ខ្លះ​ដោយ​ក្ដី​រីករាយ ខ្លះ​សម្រាប់​ការ​យល់​ព្រម។ ប៉ុន្តែមានប្រភេទជាក់លាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរដែលយើងចង់ជៀសវាង។

• ចិត្តវិទ្យានៃការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍
• ដំណាក់កាលនៃការស្តារឡើងវិញ
• ដំណោះស្រាយគ្មានការឈឺចាប់
• វិធីដើម្បីរស់ពីការលែងលះ

ការ​លែងលះ​ពី​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់ ឬ​សូម្បី​តែ​មនុស្ស​ដែល​ធ្លាប់​ស្រលាញ់​ម្តង​ជា​ដំណាក់កាល​ដ៏​លំបាក​មួយ​ក្នុង​ជីវិត ដែល​គួរ​តែ​រស់​នៅ​ដោយ​ការ​ខាត​បង់​តិច​តួច​បំផុត ហើយ​ការ​ចេញ​ពី​វា​សា​ជា​ថ្មី មិន​បែក​បាក់​ពិបាក ហើយ​ជួនកាល​វា​ហាក់​មិន​អាច​ទៅ​រួច ប៉ុន្តែ​ពិត​ជា​ពិត។ រឿង។
មកនិយាយអំពីរបៀបរស់ពីការលែងលះពីប្តីជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដោយមិនបាត់បង់ខ្លួនឯង រៀនកសាងជីវិតឡើងវិញ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ឡើងវិញ ជឿថាជីវិតស្រស់បំព្រង អ្នកនឹងបានសេចក្តីសុខសាជាថ្មី។

អាថ៌កំបាំងរបស់ស្ត្រី

ព័ត៌មាន

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើចំណង់ចំណូលចិត្តបានកន្លងផុតទៅហើយ សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ជ្រាលជ្រៅ ភាពទន់ភ្លន់ មិត្តភាព ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក មិនបានចូលមកជំនួសនោះទេ ហើយមានតែសំណួរដដែលថា "តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីនៅក្បែរមនុស្សម្នាក់នេះ" គូស្នេហ៍បែបនេះនឹងប្រឈមមុខនឹងការប្រឈមមុខដោយជៀសមិនរួច។ ការលែងលះ។

• ការពឹងផ្អែករបស់ប្តីប្រពន្ធ (ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការញៀនគ្រឿងញៀន ការញៀនល្បែងជាដើម)។ ស្ថានភាពលំបាកណាស់។ ការ​លែង​លះ​ពី​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង ញៀន​ថ្នាំ ទាមទារ​ការ​តាំងចិត្ត ប្រាជ្ញា និង​កម្លាំង​ពី​ស្ត្រី។ ជារឿយៗប្តីឬប្រពន្ធរបស់ប្តីនៅក្នុងបន្ទុកឈឺមិនតិចជាងពាក់កណ្តាលនៃពួកគេ។

ហើយ​ឈ្មោះ​នៃ​ជំងឺ​របស់​ពួក​គេ​គឺ​ការ​អាស្រ័យ​កូដ។ ការ​ស៊ូ​ទ្រាំ​នឹង​វា​តែ​ម្នាក់​ឯង ពេល​ខ្លះ​គឺ​ជា​កិច្ចការ​មិន​អាច​ទៅ​រួច។

អំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារ។ គាត់វាយហើយស្រលាញ់? រឿងមិនសមហេតុសមផលដ៏ធំដែលមនុស្សស្រីនិយាយដដែលៗ ដូចជាពាក្យមួយម៉ាត់ ព្យាយាមរកលេស។ ទេ មិន​មែន​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​វាយ​ទេ។ ទៅខ្លួនអ្នក។ អ្នកដែលស៊ូទ្រាំនិងអត់ទោស។

យំ, ព្យាបាលស្នាមជាំ, ដេកនៅកន្លែងធ្វើការ។ ហើយម្តងទៀតអភ័យទោស។ ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាការលែងលះអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពី 20 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍

សំខាន់

Nadezhda Tsvetkova Psychologist, Short-Term Deep Therapy Krasnodar 1478 consultations រកមើលថាអារម្មណ៍របស់អ្នកមួយណាខ្លាំងជាងគេ: -Don't believe-Stupor, fear-Gateful (សម្រាប់អតីតកាល) -Dislike on bed -Pity -It isn't pleasant in ភាពទន់ខ្សោយរបស់វា - តើនេះជាអារម្មណ៍អ្វី? ខ្ពើម ប្រហែលជា? មើលងាយ? Elena ប្រាជ្ញាពេញលេញស្អប់ខ្ពើម Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជម្រៅរយៈពេលខ្លី Krasnodar 1478 ការពិគ្រោះយោបល់№20 | Elena the Wise បានសរសេរថា: ស្អប់ខ្ពើមទាំងស្រុង តើអ្នកជាអ្នកឆ្លើយសំណួររបស់ខ្ញុំទេ? សូមដកស្រង់...

ដើម្បីធ្វើដូចនេះជ្រើសរើសពាក្យដែលមានទស្សន៍ទ្រនិចហើយចុច "សម្រង់" ។ Elena the Wise អារម្មណ៍មួយណាខ្លាំងបំផុត Nadezhda Tsvetkova Psychologist, Short-Term Deep Therapy Mr.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះវិបត្តិទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពី 20 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍

ហើយច្រើនទៀត ... ហើយទីបំផុតគាត់បានរកឃើញកម្លាំងដើម្បីបំបែកខ្សែសង្វាក់ដ៏លំបាកបំផុត និងព្យញ្ជនៈ "បំបែកចេញ" ។

• ការក្បត់ជាតិ។ ការឈឺចាប់ ការក្បត់ ការដួលរលំនៃសេចក្តីជំនឿនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញ ... និងការយល់ដឹងដែលអ្នកមិនអាចអត់ទោស ... ឬសូម្បីតែអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតពួកគេមិនសុំការអភ័យទោស ... ប្រហែលជាជម្រើសដ៏លំបាកបំផុត។ ធ្ងន់​ធ្ងរ​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 2​​22​ 20​0​ 06:00 សេចក្តី​ពិត​ពី​ម្សិល​មិញ​នៅ​តែ​ជិត​ស្និទ្ធ​ហើយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រលាញ់…
• អសមត្ថភាពក្នុងការមានកូន។

  ឬ​ការ​មិន​ចង់​បាន​របស់​ដៃគូ​ណា​ម្នាក់​ក្នុង​ការ​មាន​កូន។ ហេតុផលធម្មតាសម្រាប់ការលែងលះ។ គ្រួសាររុងរឿងខាងក្រៅបែកបាក់គ្នា។

ជាការពិតណាស់បញ្ជីនេះគឺនៅឆ្ងាយពីពេញលេញ។ បាទ / ចាសយើងមិនកំណត់ខ្លួនឯងនូវភារកិច្ចនៃការបែងចែកនិងតម្រៀបនៅលើធ្នើ ... អ្វីដែលត្រូវធ្វើ របៀបជួយខ្លួនឯង? សម្រាប់អ្នក - អនុសាសន៍របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអនុវត្ត។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានកើតឡើងរួចហើយ។
អ្នក​លែង​ត្រូវ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​រួម​គ្នា​ក្នុង​ការ​ហ្វឹក​ហាត់ ការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ថែរក្សា​ទារក ឬ​ហែល​ទឹក​ពេល​យប់​ទៀត​ហើយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការជំនួសពេលវេលាទំនេរប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកមុខរបរថ្មីដែលនឹងក្លាយទៅជាអត្ថន័យធម្មតា។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដែលនឹងក្លាយជាខ្សែភ្ជាប់ថ្មីសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។

នេះអាចជា៖

• អាជីវកម្មរួមគ្នា;
• ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ;
• កីឡារួមគ្នា។

ប្តីប្រពន្ធខ្លះកំពុងរង់ចាំចៅរបស់ពួកគេហើយចាប់ផ្តើមសកម្មក្នុងការចិញ្ចឹមពួកគេប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការជំនួសអត្ថន័យនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើកូនធំពេញវ័យសម្រេចចិត្តចាកចេញពីសំបុកឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ មូលដ្ឋាននៃជីវិតរៀបការក្នុងទម្រង់ជាចៅនឹងត្រូវបាត់បង់ម្តងទៀត។ សូមមើលផងដែរ: របៀបសរសេរសេចក្តីថ្លែងការណ៍នៃការទាមទារសម្រាប់ការលែងលះជាមួយកូន បញ្ហាធំមួយនៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺភាពមិនស្មោះត្រង់ដែលច្រើនកើតមានក្នុងចំណោមបុរស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈានដល់ការបែកបាក់បន្ទាប់ពី 20 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍

ជាមួយនឹងវាមនុស្សដែលមានអាយុពី 40-50 ឆ្នាំមានបំណងប្រាថ្នាស្រួចស្រាវដើម្បីរស់នៅដោយខ្លួនឯង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចស៊ូទ្រាំបាននោះទេ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលភាគរយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានបែកបាក់គ្នាបន្ទាប់ពីជីវិតគ្រួសារដ៏យូរអង្វែងគឺខ្ពស់ណាស់។ បំណងប្រាថ្នាបែបនេះកម្រកើតឡើងនៅក្នុងប្តីប្រពន្ធទាំងពីរដូច្នេះជាញឹកញាប់ទំនាក់ទំនងត្រូវបានរំខាននៅគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ប្រពន្ធឬប្តីដែលជារឿយៗជាការភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្តារជីវិតគ្រួសារឡើងវិញនោះអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅតែអាចត្រូវបានរក្សាទុក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនអ្នក អ្នកមិនអាចប្តូរវានៅលើស្មារបស់អ្នកផ្សេងបានទេ។

1. ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាតើការលែងលះគឺជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់និងចុងក្រោយចំពោះស្ថានភាព។ វាទំនងជាអ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស ឬការងារប៉ុណ្ណោះ។
2. បន្ទាប់មកស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ទម្លាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយជួសជុលពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈានដល់ការបែកបាក់បន្ទាប់ពី 20 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍

ក្រមា​មួយ​ប្រភេទ​នៃ​ការ​ខុស​ពី​សីលធម៌។ ជនរងគ្រោះដែលមិនចូលចិត្តអ្វីដែលកំពុងធ្វើចំពោះនាង ហើយអ្នកដែលខ្វះឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ។ ជួយ​ខ្ញុំ​ផង! និយាយ​មក​ខ្ញុំ! សូមទោស​ចំពោះ​ការ​យល់​ច្រឡំ។ Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជ្រៅរយៈពេលខ្លី Krasnodar 1478 ការពិគ្រោះយោបល់ ជំរាបសួរ, Elena ។ Elena the Wise ជំរាបសួរ Nadezhda! Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជ្រៅរយៈពេលខ្លី Krasnodar 1478 ការពិគ្រោះយោបល់№0 | Elena the Wise បានសរសេរថា: ជួយខ្ញុំ! និយាយ​មក​ខ្ញុំ! ខ្ញុំ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក ... នៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាន? Elena the Wise ឥឡូវនេះ ... Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ ការព្យាបាលជម្រៅរយៈពេលខ្លី ការប្រឹក្សា Krasnodar 1478 យល់ព្រម។ ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌនៃការពិគ្រោះយោបល់ដោយឥតគិតថ្លៃរបស់ខ្ញុំ (សូមមើលខាងក្រោម) ។ Elena the Wise ខ្ញុំបានអាន យល់ និងយល់ព្រម។ Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជម្រៅរយៈពេលខ្លី, St.
ហើយជីវិតពិតជាមិនចប់ទេ! ហើយវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាង, បន្ថែមទៀតនិងមិនចាំបាច់ដើម្បីរស់នៅ? ជាការប្រសើរណាស់ ភាពឆោតល្ងង់នៅពេលនោះត្រូវបានផ្ទុះឡើង។ ហើយ​គេ​សង្ស័យ​ថា​អ្វីៗ​នឹង​ទៅ​ឆ្ងាយ​ទៅ​ហើយ​ថា​រឿង​នេះ​ក៏​បាត់​ទៅ​ដែរ! ដោយឥតប្រយោជន៍។ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ដំបូន្មានតែមួយគត់។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកអ្វីដែលអាក្រក់បំផុត។

កុំព្យាយាមបង្ហាញ "អតីត" របស់អ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យជាមួយអ្នក៖ អាជីពរបស់អ្នក និងស្បែកជើងថ្មី (ឬឡានអ្នកណាដឹង) ហើយមិត្តរបស់អ្នកគឺប្រសើរជាងមួយរយដង។ល។ កុំ។ តោះ​ទៅ។ រស់នៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក, កូនរបស់អ្នក។ កុំប្រកួតប្រជែងជាមួយនរណាម្នាក់។ កុំបង្ហាញអ្វីដល់នរណាម្នាក់។ អ្នកនៅតែល្អបំផុត សក្តិសម ស្រស់ស្អាត ឆ្លាត។ល។

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ ស្វែងរកចំណូលចិត្ត លះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។ រស់នៅក្នុងជីវិតឱ្យបានពេញលេញ! Normalization តើមានក្មេងប្រុសទេ? ចប់ហើយ! ជីវិតថ្មី ទំនាក់ទំនងថ្មី (ឬអត់ វាមិនសំខាន់ទេ)។ បទពិសោធន៍ថ្មី ទោះបីពិបាក ប៉ុន្តែជារបស់អ្នក។

ម្សិលមិញអ្នកកំពុងរៀបចំអាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ... ការឈឺចាប់វិលវល់លើភាពអស់សង្ឃឹម លាយឡំនឹងការអន់ចិត្ត ជូរចត់ អាណិតខ្លួនឯង។ វាហាក់ដូចជាថាជីវិតបានបញ្ចប់ ឬយ៉ាងហោចណាស់បានបាត់បង់អត្ថន័យទាំងអស់។ របៀបរស់នៅធម្មតាគឺរលំ តួនាទី គោលដៅ ភារកិច្ចផ្លាស់ប្តូរ។ បន្ទុកដ៏ធំនៃទំនួលខុសត្រូវថ្មីបានលេចឡើង ដែលកាលពីម្សិលមិញដាក់លើស្មាដ៏ធំទូលាយរបស់គាត់។ ហើយទឹកភ្នែកបានរីងស្ងួតអស់ហើយ ព្រលឹងជារបួសហូរឈាម។ សំឡេង​ស្គាល់? ជឿខ្ញុំ ស្ត្រីភាគច្រើនដែលបានឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ជាមួយដៃគូទៀងទាត់ ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នា។ ខ្លះទៀត ខ្លះតិច។ ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើហេតុផលសម្រាប់ការលែងលះ ហើយអ្នកណាជាអ្នកផ្ដើមគំនិត ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ លើកដំបូងបន្ទាប់ពីការលែងលះគឺជាការលំបាកបំផុតខាងផ្លូវចិត្ត។ វាគឺដោយសារតែការពិតដែលថាវិធីធម្មតានៃជីវិតគឺដួលរលំហើយនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការចែកផ្លូវជាមួយប្តីជាទីស្រឡាញ់អារម្មណ៍លំបាកខ្លាំងណាស់នៃការបាត់បង់ត្រូវបានដាក់។

ហេតុអ្វីបានជាការលែងលះអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពី 20 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍

សំខាន់

Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជ្រៅរយៈពេលខ្លី Krasnodar 1477 ការពិគ្រោះយោបល់№12 | Elena the Wise បានសរសេរថា: ខ្ញុំមិនជឿគាត់ តើអ្នកមានអារម្មណ៍អ្វីផ្សេងទៀតចំពោះប្តីរបស់អ្នក? Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជម្រៅរយៈពេលខ្លី, St.

ការពិគ្រោះយោបល់ Krasnodar 1477 №12 | Elena the Wise បានសរសេរថា: ខ្ញុំមិនជឿគាត់ទេ №13 | Elena the wise បានសរសេរថា: stupor ការភ័យខ្លាច។ ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​អ្វី​ទៀត? អេលេណា ការដឹងគុណដ៏ឈ្លាសវៃចំពោះកូនៗ ផ្ទះសម្រាប់ថ្ងៃនោះ ដែលភ្លឺស្វាង និងរឹងមាំ (ចិញ្ចឹមកូន សាងសង់ផ្ទះ) ។ល។
មិនចូលចិត្តនៅលើគ្រែ កុំជឿវាគ្រាន់តែឈឺ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅខាងក្នុងគ្រាន់តែប្រែចេញ។ ខ្ញុំមិនបានដេកក្នុងបន្ទប់គេងរបស់យើងអស់ជាច្រើនខែ ក្លិនមិនរីករាយ ការសន្ទនានៅតុ។ ឥឡូវនេះវាពិបាកសម្រាប់គាត់ គាត់ចាប់ផ្តើមផឹកស្រា ហើយបន្ទាប់ពីផឹកស្រា ឆេវឆាវ ជេរប្រមាថ ខ្ញុំមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នកបានទេ ខ្ញុំនឹងមិនជួយផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុទេ។ ទោះបីខ្ញុំចាកចេញជាមួយរបស់របស់ខ្ញុំ និងកូនពៅក៏ដោយ ខ្ញុំមិនធ្វើពុតជាអ្វីទាំងអស់ ខ្ញុំមិនចង់បានអ្វីនោះទេ។ Elena គឺជាបំណងប្រាថ្នាដ៏ឈ្លាសវៃដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីដំបូង។

វេទិកាជាក់ស្តែងអំពីស្នេហាពិត

វាត្រូវបានបំពេញដោយការងារជាកាតព្វកិច្ច និងទំនួលខុសត្រូវ ដែលគ្មាននរណាម្នាក់នឹងបំពេញក្រៅពីអ្នកឡើយ។ ហើយអ្នកអាចធ្វើបានល្អណាស់។ ហើយថ្ងៃមួយ ទីពីរ មួយសប្តាហ៍ មួយខែ... ហើយអ្នកអាចគិតបានពេញលេញអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ហើយមិនថប់ដង្ហើមពីការឈឺចាប់នោះទេ។

ការយកចិត្តទុកដាក់

ទេ វានៅតែឈឺចាប់ ពិតណាស់ ប៉ុន្តែតាមរបៀបអរូបី ហើយកាន់តែងាយស្រួល... នេះជាការសម្របខ្លួនទៅនឹងការពិតថ្មីនៃជីវិត។ អ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវហើយ! រក្សា​វា​ឡើង​! វីដេអូ៖ វិធីបំភ្លេចមនុស្សជាទីស្រលាញ់ គន្លឹះពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់។

ពិត​មែន​ធ្វើ​បាន​ល្អ! មើលជុំវិញអ្នក។ ពិភពលោកមិនផ្លាស់ប្តូរមែនទេ? បក្សី​ស្រែក​ដូច​គ្នា ព្រះអាទិត្យ​រះ កូន​ឆ្មា​តូច​លេង​នឹង​ធ្នូ។ ក្មេងៗសើច ចាស់ៗរអ៊ូ ថៅកែអីចៅហ្វាយ។

គាត់ក៏មិនបានផ្លាស់ប្តូរដែរ។ សូមស្វាគមន៍មកកាន់ជីវិតថ្មីរបស់អ្នក! រៀន​មើល​ឃើញ​ថា​ល្អ​គឺ​ជា​។ ហើយកុំរំពឹងថាថ្ងៃស្អែកនឹងមកដល់ហើយអ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរ។

ផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃនេះ។ យក​សៀវភៅ​កំណត់​ចំណាំ​ពណ៌​ភ្លឺ​ស្អាត។ ថ្មីជាង។ ស្អាតបំផុតដែលអ្នកអាចរកបាន។

ការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការបាន 20 ឆ្នាំ។

ព័ត៌មាន

កូនត្រូវការឪពុក ទោះជាកូនអាក្រក់ ប៉ុន្តែកូនស្រលាញ់”, “គាត់វាយ មានន័យថាគាត់ស្រលាញ់”, “អ្នកណាត្រូវការខ្ញុំ បន្ទាប់ពីលែងលះជាមួយកូនពីរនាក់” “ពិភពលោកជារបស់បុរស” ។ល។ ល។ លឺច្បាស់ហើយមែនទេ? ប៉ុន្តែ​ពីមុន ដូច​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដឹង​ហើយ ស្ត្រី​នោះ​បាន​ទុក​ភ្លើង​ក្នុង​ឡ ហើយ​បុរស​នោះ​ក៏​ទៅ​បរបាញ់ ។

ពិភពលោកបានផ្លាស់ប្តូរ។ មើលជុំវិញ! ទម្លាក់ការវិនិច្ឆ័យចាស់ទាំងនេះ។ កុំអោយគំនិតអ្នកដ៏ទៃមកគ្រប់គ្រងអ្នក! អ្នក​ជា​នារី​ដែល​មាន​ភាព​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង មាន​ភាព​ជឿជាក់ សម្រស់​ស្អាត និង​ជោគជ័យ! ចូរ​មាន​មោទនភាព​ចំពោះ​ខ្លួនឯង ហើយ​កុំ​ស្តាប់​សម្តី​ដែល​ខឹងសម្បារ​ពី​ក្រោយ​អ្នក​។

ក្នុងនាមជាតួអង្គដ៏ល្បីមួយទៀតគឺ Rhett Butler ដែលមានមន្តស្នេហ៍ និងមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅក្នុងប្រលោមលោក "Gone with the Wind" បាននិយាយថា "ឆ្កែព្រុស ហើយចរបន្តទៅមុខទៀត!" ការញៀនអារម្មណ៍ បាទ ជាបញ្ហាទូទៅ។ ឫសគល់របស់វាស្ថិតនៅក្នុងភាពមិនច្បាស់លាស់ អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត បំណងប្រាថ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវលើស្មាដែលសម្របខ្លួនជាងសម្រាប់រឿងនេះ។

គ្មានអ្វីត្រូវធ្វើទេ យើងក៏ត្រូវតែតស៊ូដែរ។

ការពិគ្រោះយោបល់ Krasnodar 1477 №0 | Elena the Wise បានសរសេរថា: ខ្ញុំមិនអាចចាកចេញបែបនេះបានទេ។ ខ្ញុំ​ជេរ​ខ្លួន​ឯង ខ្ញុំ​ដេក​លើ​គ្រែ ខ្ញុំ​សម្លឹង​មើល​ពិដាន ហើយ​ស្អប់​ខ្លួន​ឯង​ស្ងាត់ៗ។ ក្រមា​មួយ​ប្រភេទ​នៃ​ការ​ខុស​ពី​សីលធម៌។ ជនរងគ្រោះដែលមិនចូលចិត្តអ្វីដែលកំពុងធ្វើចំពោះនាង ហើយអ្នកដែលខ្វះឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ស្តីបន្ទោស​ខ្លួនឯង ហើយ​អ្វី​ជា​ជម្រើស​ដើម្បី​ចាកចេញ​? Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជ្រៅរយៈពេលខ្លី Krasnodar 1477 ការពិគ្រោះយោបល់№34 | Elena the Wise បានសរសេរថា: នឹងដាក់សម្ពាធលើការអាណិត តើវាសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការអាណិតអាសូរទេ? Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជម្រៅរយៈពេលខ្លី, St.
ការពិគ្រោះយោបល់ Krasnodar 1477 №34 | Elena the Wise បានសរសេរថា: នឹងនាំខួរក្បាលដល់កុមារលើប្រធានបទ - ម្តាយនិងប្រពន្ធអាក្រក់តើអ្នកខ្លាចកូន ៗ មានគំនិតខុសអំពីអ្នកទេ? Nadezhda Tsvetkova ចិត្តវិទូ, ការព្យាបាលជម្រៅរយៈពេលខ្លី, St.

ការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការ 20 ឆ្នាំ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់?

ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាបម្រើជាការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ការស្វែងរកវិធីថ្មីនៃការរកប្រាក់ ជំនាញពិសេសថ្មីៗ និងការកែលម្អគុណវុឌ្ឍិ។ ហើយដំបូងឡើយ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងរកការងារក្រៅម៉ោងតូចមួយ - នៅលើអ៊ីនធឺណិត, ការទិញរួមគ្នា, អង្គុយជាមួយកូនរបស់អ្នកជិតខាង, ដុតនំដើម្បីបញ្ជា, ដេរ។

បន្ទាប់ពី 50 រស់រានមានជីវិតពីការលែងលះពីប្តីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី 50 មិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ កូន ៗ ធំឡើងមនុស្សគ្រប់គ្នាមានចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនហើយស្វាមីបានសម្រេចចិត្តថាគាត់ចាកចេញ "សម្រាប់ជីវិតថ្មីនិងសប្បាយរីករាយ" ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាន? ចូរ​រួម​គ្នា​ស្វែង​រក​កម្លាំង​ដើម្បី​បោះ​បង់​ចោល។ ស្វែងរកការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស្វែងរកការគាំទ្រពីកុមារ។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកសុបិនពេញមួយជីវិត ហើយគ្មានពេលគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនកុំត្រូវបានដឹកនាំដោយអារម្មណ៍។ កុំ​បង្វែរ​កូន​ទៅ​នឹង​ឪពុក។ ក្មេង (ឬក្មេងជំទង់) មិនគួរជ្រើសរើសអ្នកណាដែលត្រូវស្រឡាញ់ - ម៉ាក់ឬប៉ា។

ឱ្យឪពុកមើលកូន។ មាន​ប្រាជ្ញា។

ជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះប្តី។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនអ្នកចូលទៅក្នុងជ្រុងមួយ។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិត។ តើគំនិតនេះមានលក្ខណៈចម្រុះប៉ុណ្ណា។ យើង​យក​ខ្លះ​ដោយ​ក្ដី​រីករាយ ខ្លះ​សម្រាប់​ការ​យល់​ព្រម។

• ចិត្តវិទ្យានៃការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍
• ដំណាក់កាលនៃការស្តារឡើងវិញ
• ដំណោះស្រាយគ្មានការឈឺចាប់
• វិធីដើម្បីរស់ពីការលែងលះ

ការ​លែងលះ​ពី​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់ ឬ​សូម្បី​តែ​មនុស្ស​ដែល​ធ្លាប់​ស្រលាញ់​ម្តង​ជា​ដំណាក់កាល​ដ៏​លំបាក​មួយ​ក្នុង​ជីវិត ដែល​គួរ​តែ​រស់​នៅ​ដោយ​ការ​ខាត​បង់​តិច​តួច​បំផុត ហើយ​ការ​ចេញ​ពី​វា​សា​ជា​ថ្មី មិន​បែក​បាក់​ពិបាក ហើយ​ជួនកាល​វា​ហាក់​មិន​អាច​ទៅ​រួច ប៉ុន្តែ​ពិត​ជា​ពិត។ រឿង។ មកនិយាយអំពីរបៀបរស់ពីការលែងលះពីប្តីជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដោយមិនបាត់បង់ខ្លួនឯង រៀនកសាងជីវិតឡើងវិញ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ឡើងវិញ ជឿថាជីវិតស្រស់បំព្រង អ្នកនឹងបានសេចក្តីសុខសាជាថ្មី។

ហេតុផលសម្រាប់ការលែងលះបន្ទាប់ពី 20 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ

ដើរ - យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងឬពីរ។ ដើររហូតដល់អ្នកអស់កម្លាំងខាងរាងកាយ។ ក្នុងពេលនេះ សូមក្រឡេកមើលនាយកដ្ឋានសម្ភារៈការិយាល័យដែលនៅជិតបំផុត។

ទិញក្រដាស whatman និងថ្នាំលាប។ ណាមួយ ប៉ុន្តែនិយម - gouache ។ នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ សូមងូតទឹក ជាការប្រសើរ។ ឈរនៅក្រោមស្ទ្រីមទឹក ព្យាយាមស្រមៃមើលពីរបៀបដែលវាបំបាត់ការឈឺចាប់ និងភាពអវិជ្ជមានចេញពីអ្នក ខាងរាងកាយ។

ស្រមៃថាវាជាស្រទាប់នៃធូលីដីកខ្វក់លាបលើរាងកាយរបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ហើយមើលពីរបៀបដែលវាចាកចេញជាមួយនឹងស្ទ្រីមទឹក។

អ្នកកំពុងជម្រះខ្លួនអ្នក។ ចេញពីផ្កាឈូកយកថ្នាំលាបក្រដាស whatman ហើយព្យាយាមបង្ហាញពណ៌អ្វីដែលនៅក្នុងព្រលឹងអ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់អាចគូរបានទេ។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយវិចារណញាណ។ អ្នកអាចប្រើជក់ ឬបន្ទះកប្បាស ឬម្រាមដៃ។ អ្វីក៏ដោយដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ ហើយប្រោះវាទាំងអស់នៅលើក្រដាស។ មុនពេលការបំផ្លិចបំផ្លាញ។
ជាមួយនឹងវាមនុស្សដែលមានអាយុពី 40-50 ឆ្នាំមានបំណងប្រាថ្នាស្រួចស្រាវដើម្បីរស់នៅដោយខ្លួនឯង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចស៊ូទ្រាំបាននោះទេ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលភាគរយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានបែកបាក់គ្នាបន្ទាប់ពីជីវិតគ្រួសារដ៏យូរអង្វែងគឺខ្ពស់ណាស់។ បំណងប្រាថ្នាបែបនេះកម្រកើតឡើងនៅក្នុងប្តីប្រពន្ធទាំងពីរដូច្នេះជាញឹកញាប់ទំនាក់ទំនងត្រូវបានរំខាននៅគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ប្រពន្ធឬប្តីដែលជារឿយៗជាការភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្តារជីវិតគ្រួសារឡើងវិញនោះអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅតែអាចត្រូវបានរក្សាទុក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនអ្នក អ្នកមិនអាចប្តូរវានៅលើស្មារបស់អ្នកផ្សេងបានទេ។

1. ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាតើការលែងលះគឺជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់និងចុងក្រោយចំពោះស្ថានភាព។ វាទំនងជាអ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស ឬការងារប៉ុណ្ណោះ។
2. បន្ទាប់មកស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ទម្លាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយជួសជុលពួកគេ។

ហើយជីវិតពិតជាមិនចប់ទេ! ហើយវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាង, បន្ថែមទៀតនិងមិនចាំបាច់ដើម្បីរស់នៅ? ជាការប្រសើរណាស់ ភាពឆោតល្ងង់នៅពេលនោះត្រូវបានផ្ទុះឡើង។ ហើយ​គេ​សង្ស័យ​ថា​អ្វីៗ​នឹង​ទៅ​ឆ្ងាយ​ទៅ​ហើយ​ថា​រឿង​នេះ​ក៏​បាត់​ទៅ​ដែរ! ដោយឥតប្រយោជន៍។ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ដំបូន្មានតែមួយគត់។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកអ្វីដែលអាក្រក់បំផុត។ កុំព្យាយាមបង្ហាញ "អតីត" របស់អ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យជាមួយអ្នក៖ អាជីពរបស់អ្នក និងស្បែកជើងថ្មី (ឬឡានអ្នកណាដឹង) ហើយមិត្តរបស់អ្នកគឺប្រសើរជាងមួយរយដង ហើយដូច្នេះនៅលើជាដើម។

កុំ។ តោះ​ទៅ។ រស់នៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក, កូនរបស់អ្នក។ កុំប្រកួតប្រជែងជាមួយនរណាម្នាក់។ កុំបង្ហាញអ្វីដល់នរណាម្នាក់។ អ្នកនៅតែល្អបំផុត សក្តិសម ស្រស់ស្អាត ឆ្លាត។ល។

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ ស្វែងរកចំណូលចិត្ត លះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។ រស់នៅក្នុងជីវិតឱ្យបានពេញលេញ! Normalization តើមានក្មេងប្រុសទេ? ចប់ហើយ! ជីវិតថ្មី ទំនាក់ទំនងថ្មី (ឬអត់ វាមិនសំខាន់ទេ)។ បទពិសោធន៍ថ្មី ទោះបីពិបាក ប៉ុន្តែជារបស់អ្នក។
តើនេះជាអារម្មណ៍ខ្លាំងមែនទេ? Elena the Wise №26 | Nadezhda Tsvetkova បានសរសេរថា: ការមិនចូលចិត្ត ការស្អប់ខ្ពើម គឺជាអារម្មណ៍ដែលជំរុញឱ្យយើងធ្វើអាកប្បកិរិយាសមរម្យ - ដកខ្លួន ដកខ្លួន ជៀសវាងការទាក់ទង ... តើអ្វីបានធ្វើឱ្យអ្នកមិនអើពើនឹងការជម្រុញទាំងនេះ? កុមារ។ ខ្ញុំ​មិន​អាច​ឈាន​ជើង​ទៅ​លើ​អ្វី​ដែល​កំពុង​អង្គុយ​នៅ​ក្នុង subconscious ។ កុមារគួរធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារពេញលេញ។ ហើយឥឡូវនេះ នៅពេលដែលកូនធំឡើង.. ខ្ញុំខុសហើយ កូនមិនត្រូវការម្តាយ Teresa ដែលមានជម្ងឺផ្លូវចិត្តទេ ប៉ុន្តែជាម្តាយដែលមានសុភមង្គល។ ហើយនៅពេលនោះ ខ្ញុំកំពុងសម្រាកលំហែមាតុភាពជាមួយទារក ខ្ញុំមិនមានសុវត្ថិភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុទេ ហើយខ្ញុំពិតជាគ្មានកន្លែងទៅ។ ហើយខ្ញុំក៏ជឿជាក់លើខ្លួនឯងថា ខ្ញុំនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯង Elena the Wise №27 |

Nadezhda Tsvetkova បានសរសេរថា: អត្ថន័យ ... ការក្បត់ត្រូវបានអមដោយការមិនទុកចិត្ត ... តើនេះជាអារម្មណ៍ខ្លាំងទេ? បាទ Nadezhda Tsvetkova គឺខ្លាំងជាងអំណះអំណាងផ្ទៃក្នុងរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ ចិត្តវិទូ ការព្យាបាលជ្រៅរយៈពេលខ្លី Mr.

ជីវិតគ្រួសារបានបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមលើជីវិតរបស់ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរ។ ជារឿយៗ អាពាហ៍ពិពាហ៍មួយត្រូវបានបញ្ចប់នៅពេលដែលចិត្តរបស់មនុស្សត្រូវបានបិទបាំងដោយការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ហើយអារម្មណ៍មានអាទិភាពលើសុភវិនិច្ឆ័យ។ យូរៗទៅ អារម្មណ៍ក៏រលត់ទៅ ហើយមនុស្សក៏ចាប់ផ្តើមមើលឃើញពីចំណុចខ្វះខាតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ដែលពេលខ្លះមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ ផ្អែកលើ​មូលដ្ឋាន​នេះ ជម្លោះ​អាច​កើតឡើង​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​ធ្លាប់​ស្រឡាញ់​គ្នា​រួច​ហើយ​។ កត្តា​ទាំង​នេះ​អាច​ជំរុញ​ឱ្យ​ប្ដី​ប្រពន្ធ​លែង​លះ​គ្នា​បាន។

ហេតុផលសម្រាប់ការលែងលះបន្ទាប់ពីរៀបការយូរ

វាជារឿយៗកើតឡើងដែលមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ទាំងទុក្ខសោកនិងរីករាយជាមួយគ្នាបន្ទាប់ពី 20-30 ឆ្នាំសម្រេចចិត្តរំលាយអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ជាការពិតណាស់ការសម្រេចចិត្តនេះគឺបុគ្គលសម្រាប់គ្រួសារនីមួយៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អំណះអំណាងទូទៅបំផុតដែលជំរុញឱ្យមនុស្សបំបែកចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចត្រូវបានសម្គាល់:

គ្រួសារខ្លះព្យាយាមជម្នះបញ្ហាទាំងនេះ ហើយងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ពិចារណាឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ ព្យាយាមគ្រប់គ្រងគំនិត និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ដំណោះស្រាយតែមួយគត់គឺការលែងលះ។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការលែងលះយឺត

គ្រួសារនីមួយៗជួបប្រទះការលែងលះខុសៗគ្នា។ អ្នក​ខ្លះ​មើល​តែ​គុណសម្បត្តិ ហើយ​មើល​ទៅ​អនាគត​ជីវិត​ដោយ​មិន​ភ័យ​ខ្លាច ខណៈ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​បន្ទាប់។

ពេលខ្លះការលែងលះយឺតគឺជាឱកាសដើម្បីចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ប្រសិនបើជីវិតរបស់អតីតប្តីប្រពន្ធពោរពេញដោយភាពតានតឹង ទំនាក់ទំនងមិនរីកចម្រើន បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីត្រូវបានដោះលែងពីបន្ទុកនៃជីវិតគ្រួសារដែលមិនសប្បាយចិត្ត ពួកគេមើលទៅស្អាតជាង និងបញ្ចេញថាមពលដ៏សំខាន់នៅចំពោះមុខយើង។

ការរំលាយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបើកបេះដូងរបស់អ្នកចំពោះស្នេហាថ្មី ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើតគ្រួសារដ៏រីករាយមួយ។ យូរ ៗ ទៅអារម្មណ៍របស់អតីតស្វាមីភរិយាដែលមានបន្ទុកដោយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃក៏រលាយបាត់ទៅ។ ការលែងលះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកនឹងមានភាពកក់ក្តៅនិងសុខស្រួលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

មានឱកាស​ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​ពិត​ប្រាកដ លះបង់​ចំពោះ​អាជីវកម្ម ឬ​ចំណូលចិត្ត​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត។ វាកើតឡើងថាបន្ទាប់ពី 25-30 ឆ្នាំមកភ្លាមៗនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយទេពកោសល្យរបស់គាត់មិនទាន់ត្រូវបានបង្ហាញទេ។ ជាឧទាហរណ៍ តារាសម្តែងដែលមានទេពកោសល្យធ្វើការនៅក្នុងហាងលក់រថយន្ត ឬអ្នកចម្រៀងអង្គុយនៅកន្លែងដកប្រាក់នៅក្នុងហាងមួយ។ គ្រួសារ និងកូនមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរការងារ ឬការភ័យខ្លាចនៃការបណ្តេញចេញរារាំងពួកគេពីការផ្លាស់ប្តូរមុខរបររបស់ពួកគេ ហើយយូរ ៗ ទៅចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់អ្វីៗទាំងអស់នេះ។ នៅពេលដែលកូនលែងត្រូវការជំនួយ មនុស្សត្រូវលែងលះគ្នា ហើយដឹងពីទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ។

ដោយមិនសង្ស័យ ជីវិតគ្រួសាររយៈពេល 10-30 ឆ្នាំទុកឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដែលត្រូវបាន "បង់" ដោយកម្លាំង បទពិសោធន៍ និងភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បទពិសោធន៍នេះមានប្រយោជន៍នៅពេលបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មី។

បន្ថែមពីលើទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃការលែងលះមានការលំបាកមួយចំនួន។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជួប​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស៊ាំ​នឹង​ការ​នៅ​ម្នាក់​ឯង​ឬ​មាន​ដៃ​គូ​ថ្មី។ អតីតស្វាមីភរិយាអាចធុញទ្រាន់ក្នុងរយៈពេល 15 ឆ្នាំប៉ុន្តែគាត់ដឹងពីទម្លាប់និងចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់របស់ប្រពន្ធគាត់ដោយបេះដូង - នេះគឺងាយស្រួលណាស់។ វាកើតឡើងថាពេលខ្លះបន្ទាប់ពីការលែងលះអតីតប្តីប្រពន្ធចាប់ផ្តើមជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយគ្នាម្តងទៀត។

ដោយហេតុផលខ្លះ ការលែងលះយឺតយ៉ាវច្រើនតែមិនស្វែងរកការគាំទ្រនៅក្នុងសង្គម។ អ្នក​គួរ​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​ពិត​ដែល​អ្នក​ដែល​មាន​ការ​ថ្កោលទោស​នឹង​និយាយ​អ្វី​ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។

ជាមួយនឹងអាយុ បុរសអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារតែពួកគេជាច្រើនកំពុងព្យាយាមស្វែងរកដៃគូដែលក្មេងជាងវ័យ។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​ត្រូវ​ចំណាយ​កម្លាំង និង​ថាមពល​បន្ថែមទៀត ហើយ​ការផ្លាស់ប្តូរ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្នុង​សកម្មភាព​ផ្លូវភេទ​តាម​អាយុ​គឺ​ពោរពេញ​ដោយ​គ្រោះថ្នាក់​ជាច្រើន​។

ដោយមិនគិតពីអាយុកុមារព្រួយបារម្ភអំពីការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយ។ សម្រាប់កូនស្ទើរតែគ្រប់រូប ម្តាយ និងឪពុកគឺតែមួយ។ វាកើតឡើងដែលអ្នកផ្តួចផ្តើមការលែងលះបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយកូនរបស់គាត់អស់មួយជីវិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាតើវាមានតម្លៃក្នុងការលែងលះប្តីឬប្រពន្ធដែលអ្នកបានរស់នៅអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំ?

ដើម្បីយល់ថាតើវាសមនឹងទទួលបានការលែងលះបន្ទាប់ពី 20 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះអ្នកត្រូវស្តាប់អារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺបុគ្គលខ្លាំងណាស់។ ដោយមិនសង្ស័យ អ្នកត្រូវផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង អ្នកកុហក និងជនក្បត់។ ជាងនេះទៅទៀត គួរតែឆាប់ចេញឆ្ងាយពីមនុស្សដែលបង្ហាញការឈ្លានពាន ប្រើហឹង្សា ឬប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់សមាជិកគ្រួសារ។

ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ក្នុងគ្រួសារពួកគេចង់បានអារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍ថ្មីនោះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកហេតុផលពិតហើយព្យាយាមលុបបំបាត់វា។ ស្នេហាដែលបាត់បង់អាចប្រែទៅជាមិត្តភាពរឹងមាំ។ គូស្វាមីភរិយាដែលបានរៀបការអស់រយៈពេល 20-30 ឆ្នាំអាចក្លាយជាដៃគូមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមិត្តពិតនិងចិត្តសប្បុរសផងដែរ។

អ្នក​ត្រូវ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​ក្បត់​ប្តី​របស់​អ្នក ដី​ចាកចេញ​ពី​ក្រោម​ជើង​របស់​អ្នក, អ្នក​ចង់​រត់​ទៅ​កន្លែង​ណា​មួយ, លាក់​និង​ឡើង​ជញ្ជាំង. ហេតុអ្វី, របៀប, អ្វីដែលត្រូវធ្វើ - សំណួរទាំងនេះត្រូវបានបរិភោគពីខាងក្នុង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពដ៏ឈឺចាប់បែបនេះនិងរស់រានមានជីវិតពីការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែវាមិនពិបាកខ្លាំងនោះទេ។ យើងបានរៀបចំសម្រាប់អ្នក ដំបូន្មានលម្អិតបំផុតពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាក់ស្តែងអំពីរបៀបចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងជីវិត រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ឬបែកបាក់ជាមួយគាត់។ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងស្វែងរកព័ត៌មានមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនពួកគេ។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំនួយ៖

• ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ... នេះ​ជា​មូល​ដ្ឋាន​ដែល​ត្រូវ​ចាប់​ផ្តើម​សាង​សន្តិភាព​ក្នុង​ចិត្ត។ រៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សស្រីត្រូវតែនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា ជីវិតដើរទៅមុខ មានមនុស្សក្នុងលោកដែលស្រលាញ់ និងពេញចិត្តចំពោះនាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូន អ្នកគួរតែរំលឹកខ្លួនឯងថា ពួកគេត្រូវការម្តាយដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។
• ជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ... ពួកគេនឹងជួយបង្វែរគំនិតសោកសៅការគាំទ្រនិងការលួងលោមជាពិសេសប្រសិនបើឪពុកម្តាយនៅឆ្ងាយ។
• ការផ្តោតអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការ... វាត្រូវការពេលទំនេរដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីជោគវាសនាដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ ដូច្នេះហើយ មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយគឺត្រូវផ្ទុកខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងទង្វើ ដើម្បីកុំឱ្យមានកម្លាំងនៅសល់សម្រាប់ក្រុមតោខៀវ។
• ការផ្លាស់ប្តូរខានៃសកម្មភាព... ចូលរៀនផ្នែកស្ទីលលីស រចនាគេហទំព័រ អ្នកលក់ផ្កា។ល។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ។ ជំនាញវិជ្ជាជីវៈថ្មី ឬចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មទាមទារភាពក្លាហាន និងការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ មិនមានពេលសម្រាប់ទុក្ខព្រួយទេ។
• ការធ្វើដំណើរ... វិធីដ៏រីករាយបំផុតមួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី និងអារម្មណ៍រីករាយនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាមានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីរស់នៅ ហើយថែមទាំងមានសុភមង្គលថែមទៀត។
• វគ្គជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត... ពួកគេផ្តល់ឱកាសដើម្បីនិយាយចេញ និងទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ។
• ចំណូលចិត្តថ្មី។... អ្នកជំនាញភាគច្រើនណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នក ឬស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មី។ តាមរយៈការចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សា (ភាសាបរទេស យូហ្គា ដេរ និងដេរ) អ្នកអាចរៀនអ្វីថ្មី និងជួបមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
• ការផ្លាស់ប្តូររូបភាព... ធ្វើម៉ូដសក់ផ្សេង លាបពណ៌សក់របស់អ្នក។ ទៅធ្វើ manicure និង pedicure ។

ទាំងអស់នេះរួមគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកងើបឡើងវិញនិងកម្ចាត់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តលឿនជាងដោយឡែកពីគ្នា។

ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអំពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់

ប្រសិនបើបុរសដែលត្រូវបានផ្តន្ទាទោសពីបទក្បត់ជាតិបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបោះបង់ចោលទំនាក់ទំនងនៅខាងម្ខាងហើយជ្រើសរើសគ្រួសារនោះស្ត្រីមានឱកាសជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់:

• ពិភាក្សាលម្អិតអំពីស្ថានភាពជាមួយប្តីរបស់អ្នក;
• ស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ការក្បត់ជាតិ និងព្យាយាមលុបបំបាត់ពួកគេ។
• បង្កើតច្បាប់សម្រាប់ការកសាងទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ;
• រៀនជឿជាក់លើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក (ឈប់ពិនិត្យមើលទូរសព្ទ និងអ៊ីមែល ហៅទូរសព្ទ)។

វាចាំបាច់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីការក្បត់ជាតិដោយគ្មានភាពច្របូកច្របល់និងរឿងអាស្រូវទោះបីជាការពិតដែលថាវានឹងពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ក៏ដោយ។ ការស្រែកតវ៉ា ការជេរប្រមាថ និងការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមក នឹងធ្វើឱ្យគូស្វាមីភរិយាឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា ហើយនឹងមិនជួយរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ។ អ្នក​ត្រូវ​ចូល​រួម​យល់​ព្រម​និង​យល់​ពី​ចិត្តសាស្ត្រ​បុរស។

ដើម្បីរួចផុតពីការបោកប្រាស់ សូមចាំថាតើមានរឿងល្អប៉ុន្មានដែលបានកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដែលអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានរៀបការអស់រយៈពេលម្ភៃឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ បំណងប្រាថ្នាចង់អះអាងខ្លួនឯង កង្វះការយល់ដឹង និងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកនៅផ្ទះ បំណងប្រាថ្នាចង់គេចចេញពីទម្លាប់ និងការជម្រុញឱ្យមានការពិសោធន៍ជំរុញឱ្យបុរសបោកប្រាស់បុរស។ ក្នុងករណីដំបូង, ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពដដែលៗវាចាំបាច់ក្នុងការសរសើរបុរសដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ក្លាយជាមេនៅក្នុងគ្រួសារ។ ទីពីរ គួរតែព្យាយាមចាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពរបស់គាត់ បង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់នៅផ្ទះ គាំទ្រកិច្ចការរបស់ស្វាមី ហើយកុំធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ និងរឿងអាស្រូវ។

ចាំបាច់ យល់ព្រមលើច្បាប់យោងទៅតាមទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារនឹងត្រូវបានសាងសង់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់ដំបូន្មានដល់ស្ត្រី ប្រសិនបើនាងសម្រេចចិត្តស្នាក់នៅ មិនត្រូវរំលឹកប្តីអំពីការក្បត់ជាតិនៅគ្រប់ឱកាសនោះទេ កុំលេងសើចនឹងអារម្មណ៍ខុស ហើយទុកស្ថានការណ៍នេះចោលក្នុងអតីតកាល។ ចាំបាច់។ តើយើងមានន័យយ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ និងរបៀបអនុវត្តវា សូមអានអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់យើង។ អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​ផ្លូវ​ចេញ ទោះ​បី​កូន​នៅ​ក្នុង​ដៃ អ្នក​អាច​បន្ត​អ្វីៗ​គ្រប់​យ៉ាង ឬ​ចាកចេញ​ដោយ​សេចក្តី​ថ្លៃថ្នូរ​ជា​រៀង​រហូត។

ប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាមានកូន និងចៅ គួរតែព្យាយាមចំណាយពេលជាមួយពួកគេឱ្យបានច្រើន ដើម្បីដឹងអំពីភាពទាក់ទាញនៃគ្រួសារដែលរួសរាយរាក់ទាក់ និងរឹងមាំ។ ចាំបាច់ត្រូវព្យាយាមនៅជាមួយគ្នាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយប្រសិនបើមានឱកាសធ្វើដំណើរកម្សាន្ត សូមទាញយកប្រយោជន៍ពីវា ហើយរៀបចំក្រេបទឹកឃ្មុំលើកទីពីរសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេនោះអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ យើងដឹងថាអ្នកគួរជាស្ត្រីបែបណា ហើយយើងបានចែករំលែកទស្សនៈរបស់យើងនៅក្នុងអត្ថបទមួយទៀតនៅលើគេហទំព័រ។

ត្រឹមត្រូវណាស់ អ្នកប្រហែលជាមានបំណងប្រាថ្នា។ នៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញផែនការដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ប្រើប្រាស់ បញ្ជីត្រួតពិនិត្យនូវអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ និងថាតើត្រូវធ្វើវាឬអត់។

អ្នកដែលសម្រេចចិត្តសងសឹកគួរតែគិត 100 ដងថាតើវាចាំបាច់ឬអត់។ សូមអានអំពីអ្នកទាំងអស់គ្នានៅទីនេះ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើអាចកើតឡើងប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីរឿងនេះហើយភាគច្រើនអាក្រក់!

មុនពេលរស់រានមានជីវិតពីអំពើផិតក្បត់គឺចាំបាច់។ ចូលរួមការពិភាក្សារបស់យើង៖ តើវាសមនឹងធ្វើវាទេ ហេតុអ្វីបានជាគាត់សក្តិសមសម្រាប់ឱកាសទីពីរ ហើយតើពេលណាទើបជាការប្រសើរក្នុងការលុបបំបាត់ជនក្បត់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។

របៀប​ចែក​ផ្លូវ​ជាមួយ​ស្វាមី​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយ​រស់នៅ​ក្រោយ​ការ​លែងលះ

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍បន្ទាប់ពីការក្បត់ (ប្តីចូលចិត្តស្រីកំណាន់ដល់គ្រួសារប្រពន្ធមិនអាចអត់ទោសបានប្តីឬប្រពន្ធបានធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក) នោះចាំបាច់ត្រូវព្យាយាមរក្សាការគោរពខ្លួនឯងនិងចូលរួមក្នុងអរិយធម៌។ របៀប។ នេះគឺជាការចាំបាច់ជាពិសេសប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធមានកូនដែលនឹងពិបាកក្នុងការមើលការឈ្លោះប្រកែកគ្នារបស់ឪពុកម្តាយ។

យើងណែនាំអ្នកឱ្យអាន សៀវភៅឥតគិតថ្លៃ Alexei Chernozem "អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយភាពមិនស្មោះត្រង់របស់បុរស" ។ អ្នកនឹងដឹងថា ហេតុអ្វីបានជាបុរសបោកប្រាស់ទៅរកស្រីកំណាន់ របៀបប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវចំពោះការបន្លំ ដើម្បីការពារទំនាក់ទំនង និងការពារការកើតឡើងវិញនៅពេលអនាគត និងរបៀបឆ្លងកាត់វាទាំងអស់គ្នា។

សៀវភៅគឺឥតគិតថ្លៃ។ ដើម្បីទាញយក ចុចលើតំណនេះ ទុកអ៊ីមែលរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងទទួលបានអ៊ីមែលដែលមានតំណភ្ជាប់ទៅកាន់ឯកសារ pdf ។

ស្ត្រី​ខ្លះ​ក្រោយ​ពី​លែង​លះ​គ្នា​ហើយ ព្យាយាម​បង្វែរ​កូន​ឲ្យ​ទាស់​នឹង​ឪពុក ឬ​រារាំង​មិន​ឲ្យ​ជួប។ នេះជាទីតាំងខុស។ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនា កុមារត្រូវការទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយទាំងពីរ។ ម្យ៉ាងទៀត ក្មេងៗដូចជាអេប៉ុង ស្រូបយកអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ។

ប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាបានរៀបការអស់រយៈពេល 20-30 ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ ហើយកូនៗបានពេញវ័យរួចហើយនោះ កូនស្រីអាចបង្កើតអាកប្បកិរិយាមិនទុកចិត្ត និងគួរឱ្យសង្ស័យចំពោះបុរស។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​បង្ហាញ​ពួកគេ​ថា ទោះ​បី​បែក​គ្នា​ក៏​ដោយ ឪពុក​ម្តាយ​គោរព​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ដោយ​ភាព​ថ្លៃថ្នូរ។

ប្រសិនបើនារីវ័យក្មេងដែលមិនបានរៀបការជាច្រើនឆ្នាំ (រហូតដល់ 5-7) ប្រឈមមុខនឹងការលែងលះ នាងត្រូវផ្តោតលើការពិតដែលថានាងមានជីវិតរបស់នាងពេញមួយជីវិតរបស់នាង ហើយនាងប្រាកដជានឹងជួបមនុស្សស្មោះត្រង់។ បុរសជាទីស្រឡាញ់។ អ្នកមិនគួរបន្ទោសអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថាឆ្នាំដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានចំណាយលើគាត់ ហើយអ្នកលែងត្រូវការអ្នកផ្សេង! ផ្ទុយទៅវិញ អរគុណប្តីរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ជាមួយគ្នា។

ប្រសិនបើស្ត្រីអាយុ 40-50 ឆ្នាំប្រឈមមុខនឹងការលែងលះនោះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថានាងមានឱកាសដើម្បីលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតសម្រាប់ខ្លួននាង។ អ្នកត្រូវយល់ថាឥឡូវនេះគ្រាន់តែជាពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្ត ស្វែងរកអ្វីដែលថ្មី ជួបបុរសដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយម្តងទៀតមានអារម្មណ៍ថាមានមន្តស្នេហ៍នៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ និងរយៈពេលនៃភួងស្ករគ្រាប់។ ហើយស្ត្រីម្នាក់ដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំទើបតែចាប់ផ្តើមរស់នៅ!

ស្តាប់អ្វីដែលលោកបណ្ឌិត Kurpatov និយាយនៅលើ Channel One៖

ប្រសិនបើអ្នកនឹងបន្តរស់នៅជាមួយប្តីរបស់អ្នកភ្លេចថាគាត់អាចផ្លាស់ប្តូរម្តងទៀត (គំនិតគឺជាសម្ភារៈ) ។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវស្តារឡើងវិញ ប៉ុន្តែដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងថ្មី អ្នកត្រូវតែចង់បានវាជាមួយនឹងគ្រប់សរសៃនៃព្រលឹងរបស់អ្នក។ មួយរយៈនេះ អ្នកនឹងត្រូវចាកចេញពីតំបន់លួងលោមរបស់អ្នក ប៉ុន្តែបើគ្មានវាទេ អ្នកមិនអាចធ្វើវាបានទេ!