វិធីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់ទារកអាយុ 1 ខែ។ ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ កែតម្រូវការគេងនិងភ្ញាក់

កុមារជាច្រើនប្រឈមនឹងជំងឺញឹកញាប់នៅវ័យក្មេង ដូច្នេះម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់កំពុងព្យាយាមអនុវត្តឱសថរាប់សិប ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ជំងឺមិនមែនតែងតែជាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ វាគឺជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថារាងកាយកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ស្វែងយល់ពីវិធីបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងកុមារអាយុ 1 ឆ្នាំឡើងទៅ។

ចំពោះបញ្ហាសុខភាព ពួកគេត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ អ្នកដំបូងដែលត្រូវទាក់ទងគឺគ្រូពេទ្យកុមារ។ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តចាំបាច់ផ្តល់អនុសាសន៍លើការប្រើថ្នាំ។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមប្រសិនបើចាំបាច់នឹងប្រាប់អ្នកលម្អិតអំពីរបៀបបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ពេលណាត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ៖

1. កុមារត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជំងឺ ARVI ច្រើនជាង 6 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ ឬផលវិបាកបានលេចឡើងបន្ទាប់ពីការឆ្លង។
2. ជំងឺរលាកទងសួតញឹកញាប់។
3. ក្នុងករណីមានជម្ងឺសីតុណ្ហភាពមិនកើនឡើងទេ (រាងកាយមិនប្រឆាំងនឹងមេរោគទេ) ។
4. អាឡែស៊ី។
5. កូនកណ្តុររីកធំនៅក ឬក្លៀក។

គន្លឹះខ្លះៗពីអ្នកការពារភាពស៊ាំ អំពីរបៀបបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ៖

1. ធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក កីឡា លេងហ្គេមក្រៅពេលថ្ងៃ។
2. វីតាមីន C បន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហារ (តែខ្ញី, ទឹកឃ្មុំ, ក្រូចឆ្មា) ។ ទទួលបានអាស៊ីត ascorbic ពីឱសថស្ថានក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
3. ផ្តល់ផ្លែប៊ឺរីស្រស់ៗ ផ្លែឈើ បន្លែ ឱសថ។
4. បង្វែរកូនរបស់អ្នក ហើយទៅដើរលេងក្នុងអាកាសធាតុណាមួយ។ ងូតទឹកកម្រិតពណ៌ កុំព្យាយាមរុំកុមារ ហើយបង្រៀនពួកគេឱ្យផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់។
5. ទទួលថ្នាំបង្ការតាមរដូវ។

វីតាមីនចម្រុះ Doppelherz ® Kinder Multivitamin សម្រាប់កុមារ នឹងជួយកុមារក្នុងការប៉ះប៉ូវការខ្វះខាតសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវរបស់កុមារ។ វា​មាន​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ស្ករកៅស៊ូ​រសជាតិ​ផ្លែ​រ៉ាបឺរី និង​ទឹកក្រូច។ សម្រាប់កុមារអាយុលើសពី 4 ឆ្នាំ មួយគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ ហើយចាប់ពីអាយុ 11 ឆ្នាំ កម្រិតថ្នាំអាចកើនឡើងទ្វេដង។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 1 ខែ។

វិធីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារជាមួយឱសថ folk

ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ឪពុកម្តាយមិនចាំបាច់រត់ទៅឱសថស្ថានសម្រាប់មូលនិធិថ្លៃ ៗ ទេ។ តើអ្នកអាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារដោយវិធីណា ដោយប្រើឱសថបុរាណ៖

1. ... សូម្បីតែក្លិនក្រអូបនៃបន្លែទាំងនេះក៏អាចជួយសម្លាប់បាក់តេរី និងមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ អ្នក​អាច​បន្ថែម​ខ្ទឹម​ស ឬ​ខ្ទឹមបារាំង​ហាន់​ជា​បន្ទះៗ ឬ​ហាន់​វា​ជុំវិញ​ផ្ទះ។
2. ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented... វាត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹង bifidobacteria និង lactobacilli មានប្រយោជន៍ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microflora ពោះវៀន។ កាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោជូរ ឈីស ម្សៅស៊ុប ក៏ជួយពង្រឹងឆ្អឹងផងដែរ។
3. ក្រូចឆ្មា... ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយក្រូចឆ្មារទេ សូមបន្ថែមក្រូចឆ្មារបន្តិចទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
4. គ្រាប់... លាយ​គ្រាប់​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ ឬ​មួយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ តោះ​ញ៉ាំ​របស់​ផ្អែម​ល្អ​សម្រាប់​កូន។ ទឹកឃ្មុំ​ក៏​ជា​មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​ក្នុងការ​បង្កើន​ភាពស៊ាំ​ផងដែរ​៖ ជ្រើសរើស​ពូជ​បបរ​ឬ​កំបោរ​។
5. Decoctions និងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ... Rosehips, chamomile, currants, និង blueberries នៅក្នុងភេសជ្ជៈមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលើកកម្ពស់សុខភាពនិងការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។

វិធីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារបន្ទាប់ពីថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្សេងៗ ប៉ុន្តែវាមិនបន្សល់ទុករាងកាយដោយមិនបន្សល់ទុកដានឡើយ។ ការការពារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំថយចុះ microflora នៃក្រពះត្រូវបានសម្លាប់ដូច្នេះកម្លាំងរបស់កុមារត្រូវស្ដារឡើងវិញបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំ។ តើវិធានការអ្វីខ្លះដែលគួរត្រូវអនុវត្តបន្ទាប់ពីវគ្គនៃអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក៖

1. ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការទទួលយកឱសថដែលស្ដារ microflora ពោះវៀន និងប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយ។ ទាំងនេះមិនត្រឹមតែជាឱសថប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផងដែរ។
2. ឱសថធម្មជាតិគឺស្ថិតក្នុងចំណោមប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វា៖
   • decoctions និង teas (ស្លឹកគ្រៃ ត្រគាក ខ្ញី);
   • aloe;
   • ក្រូចឆ្មា។
3. ពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ញ៉ាំអាហារតិចដែលមានជាតិខ្លាញ់ ស្ករ គ្រឿងទេស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាហារហើយប្រើតែដំណើរការស្ងោរឬចំហុយសម្រាប់ដំណើរការ។ វាគួរតែមានផលិតផលទឹកដោះគោច្រើនទៀត ចាននៅលើម៉ឺនុយ។
4. ពេលព្រឹកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការហាត់ប្រាណ ហើយនៅពេលរសៀលគួរតែមានហ្គេមក្រៅ។
5. ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកកុំជៀសវាងការដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធទៅផ្ទះងូតទឹក។
6. ការលុបបំបាត់ជាតិពុលត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងទឹកផឹកច្រើន។

វិធីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារអាយុ 2 ឆ្នាំនៅផ្ទះ

មុននឹងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារដោយប្រើមធ្យោបាយផ្សេងៗ លុបបំបាត់ស្ថានភាពស្ត្រេសចេញពីជីវិតរបស់គាត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថាអាហាររបស់អ្នកមានតុល្យភាព។ ទំពាំងបាយជូរ និង infusions ដែលមានរសជាតិជាក់លាក់មិនអាចផ្តល់ឱ្យទារកជានិច្ចទេ គាត់ប្រហែលជាមិនផឹកវាទាល់តែសោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារអាយុ 2 ឆ្នាំក្នុងករណីនេះ? បង្អែមដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយអ្នក។ រូបមន្ត៖

1. ច្របាច់ raisins, apricots ស្ងួត, គ្រាប់;
2. បន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច ទឹក lemon;
3. កូរ, ទុកល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកក៖
4. ផ្តល់ឱ្យទារកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសមាសភាពនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វិធីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំក្នុងកុមារអាយុ 3 ឆ្នាំមុនពេលមត្តេយ្យ

ស្នេហាគឺជារបស់ដែលឪពុកម្តាយពេញវ័យអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេបានគ្រប់ពេលវេលា ហើយវានឹងក្លាយជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ។ នៅពេលកុមារមានអារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់ភាពកក់ក្តៅបន្ទាប់មកសាលាមត្តេយ្យមិនខ្លាចគាត់ទេគាត់នឹងមិនឈឺហើយភាពតានតឹងមិនគំរាមកំហែងទេ។ ត្រូវប្រាកដថាចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ផ្តល់វីតាមីន C និងផ្លែប៊ឺរីស្រស់ បន្លែ ផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន។ សម្រាកជំនួស និងហ្គេមសកម្ម ត្រូវប្រាកដថាបានដើរក្នុងវិស្សមកាលថ្មី។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន បន្ទាប់ពីដើរតាមផ្លូវម្តងៗ ប្រើបង្គន់ បង្រៀនក្មេងៗឱ្យលាងដៃ។

វិធីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារនៅអាយុ 4 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីមានជំងឺ

នៅពេលដែលទារកឈឺ រាងកាយរបស់គាត់ត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការការពារការឆ្លងឡើងវិញ។ អ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង:

1. ខ្យល់ចេញចូលបន្ទប់ក្នុងផ្ទះ សម្អាតសើមឱ្យបានហ្មត់ចត់ សម្អាតធូលី។
2. តាមដានអនាម័យកូនអ្នកនៅផ្ទះ និងដើរលេង ដើម្បីកុំឱ្យ "បំរុង" នៃមេរោគ និងបាក់តេរីបង្កជំងឺ។
3. អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ញ៉ាំអាហារផ្អែមតិច ចៀន ខ្លាញ់ ម្សៅ។
4. អារម្មណ៍ល្អប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់កម្លាំងការពាររបស់រាងកាយ ដូច្នេះសូមប្រើហ្គេមសកម្មដែលកូនរបស់អ្នកចូលចិត្ត។

វីដេអូ៖ វិធីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារដោយប្រើថ្នាំ homeopathy

សារធាតុបន្ថែមសកម្មជីវសាស្ត្រ។ មិនមែនជាថ្នាំទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើ។

យកចិត្តទុកដាក់!ព័ត៌មានដែលបង្ហាញក្នុងអត្ថបទគឺសម្រាប់គោលបំណងព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ។ សមា្ភារៈនៃអត្ថបទមិនអំពាវនាវឱ្យមានការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទេ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងផ្តល់ការណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាល ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺជាក់លាក់ណាមួយ។

រកឃើញកំហុសក្នុងអត្ថបទ? ជ្រើសរើសវាចុច Ctrl + Enter ហើយយើងនឹងជួសជុលវា! Irina 09.10.2016 របៀបបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ

អ្នកអានជាទីគោរព ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបចិញ្ចឹម និងពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ខ្ញុំគិតថាបញ្ហាគឺបន្ទាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ បងប្អូនជាច្រើនមានការព្រួយបារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះកូនរបស់អ្នកដែលឈឺញឹកញាប់ ចិញ្ចឹមពួកគេដោយថ្នាំ ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែមិនជួយ ហើយពេលខ្លះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការស្វែងរកគ្រូពេទ្យល្អ។ ជាលទ្ធផលស្ថានភាពរបស់កុមារនៅតែដដែលឬសូម្បីតែកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ហើយថ្ងៃនេះនៅលើប្លក់ខ្ញុំចង់បង្ហាញអ្នកនូវអត្ថបទមួយពី Marina Tamilova - គ្រូបង្រៀន អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ជាមនុស្សដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តច្រើន ហើយគ្រាន់តែជាម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់។ ខ្ញុំផ្តល់ជាន់ដល់ ម៉ារីណា ដែលលើកនេះ នឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំ និងសុខភាពរបស់កូន។

អ្នកអានជាទីគោរព នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ ខ្ញុំចង់និយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកុមារដែលឈឺញឹកញាប់ ហើយឆ្លើយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាកុមារឈឺមិនចេះចប់ ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។ នៅដើមដំបូងខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាសុខភាពរបស់អ្នកមិនល្អទេនោះ យកល្អគួរតែរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនជាមុនសិន ព្រោះវាទំនងណាស់ដែលកូនរបស់អ្នកនឹងកើត។ មេរោគ និងបាក់តេរីទាំងអស់របស់អ្នកនៅក្នុងស្បូន និង microflora បង្កជំងឺ។

នេះគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ជាឧទាហរណ៍ សូម្បីតែជំងឺព្រូនដែលមើលទៅហាក់បីដូចជាអាចនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើនដល់ទារក ចាប់ពីជំងឺក្រពះពោះវៀន រហូតដល់ជំងឺរលាកសួត។

វិធីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ

ថ្នាំនិងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ តើអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេទៅកូនរបស់អ្នកទេ?

ជាដំបូង វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលការទទួលទានថ្នាំ និងជាពិសេសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតាំងពីតូចមកម្ល៉េះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ បន្ទាប់មកព្យាយាមមិនឱ្យទារកញ៉ាំដោយថ្នាំគ្រាប់ និងជាពិសេសមិនត្រូវផ្តល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់គោលបំណង prophylactic ។ គ្រូពេទ្យខ្លះចូលចិត្តចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេលេងវាដោយសុវត្ថិភាព។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងសម័យរបស់យើងក្នុងការធ្វើតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយងងឹតងងុល ជាពិសេសអ្នកដែលយកចេញពីសៀវភៅយោងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ឥឡូវនេះ ម្តាយគ្រប់រូបមានកាតព្វកិច្ចត្រូវមានសមត្ថកិច្ច ដើម្បីស្វែងរកដោយឯករាជ្យថាតើវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា។

ជាអកុសល ទាំងនេះគឺជាការពិតនៃជីវិតរបស់យើង។ គ្រូពេទ្យជាច្រើនមិនខ្វល់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះកូនរបស់អ្នកនោះទេ រឿងសំខាន់គឺអ្នកទិញថ្នាំដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងទាន់សម័យ។ ជាការពិតណាស់មានវេជ្ជបណ្ឌិត "មកពីព្រះ" ដែលនៅនឹងកន្លែងរបស់ពួកគេ ហើយដែលមានគោលការណ៍សីលធម៌ និងភាពក្លាហានក្នុងការប្រឆាំងនឹងប្រព័ន្ធ ប៉ុន្តែមិនមានពួកគេច្រើនទេ ហើយជាទូទៅពួកគេធ្វើការនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលដែលមានប្រាក់ខែ។ រកមើលគ្រូពេទ្យបែបនេះប្រសិនបើអ្នកអាច។ បើ​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​តិច​កាន់​តែ​ល្អ​។ ការប្រើថ្នាំខ្លាំង និងការវះកាត់គឺអាចអនុញ្ញាតបានតែនៅពេលដែលវាមកដល់ជីវិត និងការស្លាប់របស់កុមារ។

probiotics គុណភាព

ក្នុងករណីផ្សេងទៀតការបង្ការគឺចាំបាច់។ អ្នកស្គាល់កូនរបស់អ្នកច្បាស់ជាងគ្រូពេទ្យណាម្នាក់។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានគេយកសម្រាប់តែការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់មេរោគតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ លើសពីនេះ ការទទួលភ្ញៀវបែបនេះតែងតែត្រូវបានអមដោយប្រូបាយអូទិកគុណភាពខ្ពស់។ ថ្នាំ Probiotics គឺជាថ្នាំដែលមានបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ ដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើអាណានិគមនៅក្នុងពោះវៀនរបស់កុមារ ជំនួសឱ្យថ្នាំដែលសម្លាប់ដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ រុក្ខជាតិពោះវៀនគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ហើយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចណាមួយបំផ្លាញវាទាំងស្រុង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវជំនួសវាដោយអ្វីមួយ។

អំពីលក្ខខណ្ឌផ្ទះកញ្ចក់និងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ។

តាំងពីតូចមក កូនមិនគួររុំខ្លួនទេ បើមិនដូច្នេះទេ គាត់នឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺភ្លាមៗនៅពេលប៉ះនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ក្មេងត្រូវណែនាំពីអារម្មណ៍ផ្សេងៗ ហើយឆ្លាស់គ្នារវាងត្រជាក់ និងក្តៅ។ បច្ចេកទេសកំដៅសាមញ្ញគឺសមរម្យនៅទីនេះ ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ជាកាតព្វកិច្ចនៃអាងទឹក និងការងូតទឹកញឹកញាប់នៅផ្ទះ។ ព្យាយាមរៀបចំវាតាមរបៀបដែលវាមិនធ្វើការលើសម៉ោងនៅសាលា បើទោះបីជាអ្នកត្រូវបានបំភិតបំភ័យដោយប្រព័ន្ធអប់រំទំនើប ហើយអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់កូនក៏ដោយ។ មិនចាំបាច់បង្ខំគាត់ឱ្យរៀនរហូតដល់យប់ អ្វីដែលមិនអាចរៀនបានក្នុងបរិមាណបែបនេះ។

កុមារត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងកុំភ័យ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណភាពតានតឹង

សកម្មភាពរាងកាយក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើកុមារទៅលេងអាងទឹកតាំងពីតូច។ កុមារ​ដែល​ហែល​ទឹក​មាន​ការលូតលាស់​ល្អ ខ្លាំង​ជាង និង​ឆ្លាត​ជាង​អ្នក​ដែល​គេច​ពី​ទឹក។ ភ្ជាប់ផ្នែកកីឡាផ្សេងទៀតទៅនឹងអាងទឹក ដែលជាជម្រើសរបស់កុមារ។ វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការម៉ាស្សាសុខភាពទូទៅម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។

សំណើមខ្យល់។ ដើរ

តើមានអ្វីទៀតដែលអាចនិយាយបានអំពីការបង្កើនភាពស៊ាំនៅក្នុងកូនរបស់យើង? ហេតុអ្វីបានជារដូវនៃជំងឺរបស់កុមារចាប់ផ្តើមនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងា? វាសាមញ្ញណាស់៖ កុមារឈប់នៅក្រៅផ្ទះ ហើយអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ក្តៅ និងស្ងួត ដែលមិនមានបាក់តេរី និងមេរោគ។ បរិវេណនៃសាលាមត្តេយ្យ សាលារៀន និងអាផាតមិនជាច្រើនមិនស៊ីគ្នានឹងបទដ្ឋានទាល់តែសោះ។ ខ្យល់ក្តៅនិងស្ងួតត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ crumbs ឈឺជាញឹកញាប់។ ពួកគេត្រូវការសំណើមខ្យល់ថេរ។

នៅពេលដែលភ្នាសរំអិលត្រូវបានផ្តល់សំណើម មាតិការបស់វារាវ និងងាយចាកចេញពីរន្ធច្រមុះ និងមិនទៅត្រង់ត្រចៀក បណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis មិនចេះចប់ និងធ្វើឱ្យកំទេចអាហាររងទុក្ខធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងា វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យខ្យល់ចេញចូលជាញឹកញាប់ក្នុងបរិវេណ និងផ្គត់ផ្គង់ពួកវាជាមួយឧបករណ៍សំណើមល្អ ហើយវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់កុមារក្នុងការទៅលេងអាងទឹក ហើយការងូតទឹកផ្ទះញឹកញាប់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ កាន់តែប្រសើរ ដើម្បីឱ្យកុមារមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ទោះបីជាវាត្រជាក់ក៏ដោយ។

អាងជ្រុងផ្ទះធ្វើពីថ្មសមុទ្រ

នៅផ្ទះវាជាការល្អក្នុងការរៀបចំអាងទឹកសមុទ្រ។ អ្នកអាចទទួលបានគ្រួសតូចៗនៅហាងសត្វចិញ្ចឹម។ រៀបចំជ្រុងពិសេសនៅផ្ទះ។ ដែលជាកន្លែងដែលវានឹងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំពួកវាដូច្នេះអ្នកអាចចាក់គ្រួសជាមួយទឹកក្តៅឆ្អិនជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃអំបិលសមុទ្រនិងការធ្លាក់ចុះនៃទឹកខ្មះមួយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឱ្យទារកដើរដោយជើងទទេរលើថ្មសមុទ្រទាំងនេះរយៈពេលប្រាំនាទីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពង្រឹងរាងកាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

វីតាមីនសម្រាប់កុមារបង្កើនភាពស៊ាំ

កុមារគ្រប់រូបត្រូវការវីតាមីនសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។ ប៉ុន្តែកុមារត្រូវការវីតាមីនធម្មជាតិសម្រាប់ភាពស៊ាំ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើតាមរដូវក្នុងបរិមាណច្រើន ក៏ដូចជាបង្កក ឬសម្ងួតផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់រដូវរងារ ដើម្បីអាចទទួលបានអាហារធម្មជាតិ "រស់" ពេញមួយឆ្នាំ។

រូបមន្តធម្មជាតិដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់បង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ

ល្បាយវីតាមីនខាងក្រោមមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់៖

• raisins (1.5 ពែង);
• ខឺណែល Walnut (1 កែវ);
• អាល់ម៉ុន (0.5 ពែង);
• lemon (2 បំណែក);
• ទឹកឃ្មុំ (0.5 ពែង) ។

ហុចផ្លែ raisins, គ្រាប់ និងសំបកក្រូចឆ្មា តាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់, លាយ។ ច្របាច់​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ ២ ផ្លែ​ចេញ ហើយ​ចាក់​ទឹកឃ្មុំ​រលាយ។ ហើយលាយម្តងទៀត។ ដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំ 1-2 ស្លាបព្រាមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ជាការពិតណាស់រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

ខ្ញុំក៏ស្នើឱ្យមើលសម្ភារៈវីដេអូ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky ។ ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះកុមារ។

ការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារជាមួយនឹងឱសថ folk ។ រូបមន្ត

ឱសថអាចជាជំនួយដ៏ស្មោះត្រង់ក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំចំពោះកុមារ។ តែដែលធ្វើពីផ្កា chamomile, rosehips, calendula, mint មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ។ តែទាំងនេះអាចផ្តល់ទាំងមុន និងក្រោយអាហារ។ មុនពេលទទួលទាន វាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ក្រពះ បំបាត់ការរមួលក្រពើ ហើយបន្ទាប់ពីទទួលទានរួច ពួកវាស្រោចស្រពភ្នាសរំអិលនៃមាត់ និងលាងជម្រះបាក់តេរីដែលនៅសេសសល់ក្រោយទទួលទាន។ តែ Rosehip អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកផឹកនៅពេលថ្ងៃ។ តែ 50 ក្រាមនៃ chamomile, mint និង calendula គឺគ្រប់គ្រាន់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយ​អ្នក​អាច​មាន​ត្រគាក​ធំ​បន្ថែម​ទៀត៖ តាម​ដែល​ទារក​សុំ។

វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដើម្បីប្រើទឹកឃ្មុំដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើន។ សំបកពីស៊ុតជំរុញការបង្កើត lymphocytes នៅក្នុងខួរឆ្អឹង។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំវា។ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​ស្ងោរ​វា រួច​ហាល​វា​ឱ្យ​ស្ងួត បំបែក​ខ្សែភាពយន្ត​ខាងក្នុង ហើយ​កិន​វា​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​កិន​កាហ្វេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ កុមារត្រូវបានផ្តល់ម្សៅស៊ុតបែបនេះនៅលើចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ រួមជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារបន្តិច។

ហើយនេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយទៀត។ អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• cranberries (1 គីឡូក្រាម);
• ក្រូចឆ្មា ២ ចំណិត;
• ទឹកឃ្មុំ ១ កែវ។

កូរ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​ឱ្យ​សព្វ រួច​ជាការ​ស្រេច​។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផល 3 ស្លាបព្រាជាមួយតែរហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិននាំមកនូវការបញ្ចូលវីតាមីនមួយផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវាយ៉ាងល្អក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារនិងបង្កើនភាពរឹងមាំ។ ដូច្នេះយើងត្រូវការ៖

• ការ៉ុត (០.៥ គីឡូក្រាម);
• beets (0,5 គីឡូក្រាម);
• raisins (មួយក្តាប់តូច);
• apricots ស្ងួត (មួយក្តាប់តូច);
• ទឹកឃ្មុំ (1 ស្លាបព្រា) ។

កាត់ការ៉ុត និង beets ឱ្យល្អិត រួចដាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងមួយ ហើយចាក់ទឹកដាំឱ្យពុះ ដើម្បីឱ្យបន្លែគ្របដោយម្រាមដៃ២។ ចំអិនរហូតដល់ beets ត្រូវបានចម្អិននៅលើកំដៅទាបបង្ហូរ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយដាំឱ្យពុះម្តងទៀតប្រហែល 3-4 នាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ហើយទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល ១២ ម៉ោង។ រយៈពេលមួយខែអ្នកត្រូវផ្តល់សំណងនេះដល់កុមារកន្លះកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។

កុមារឈឺញឹកញាប់។ វិធីបង្កើនភាពស៊ាំ

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារគឺ echinacea tincture ។ វាជាការចង់ធ្វើវគ្គសិក្សាជាច្រើននៃការទទួលយកសារធាតុ tincture នេះពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំរៀងរាល់ 6 ខែម្តង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកំណត់កម្រិតថ្នាំដែលសមរម្យសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

ប្រេងត្រីក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏ល្អផងដែរ។ សូមកត់សម្គាល់ថាការជ្រើសរើសប្រេងត្រីឬអូមេហ្គា 3 គឺប្រសើរជាងការផលិតរបស់ក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះដែលផ្តល់តម្លៃដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ ក្រុមហ៊ុនទាំងនេះមានឯកទេសក្នុងការផលិតអាហារបំប៉នធម្មជាតិ និងបន្សុទ្ធផលិតផលរបស់ពួកគេ។ វាជាការមិនចង់បានយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទទួលទានប្រេងត្រីដែលមានតំលៃថោកពីឱសថស្ថាន។

ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអាហារបំប៉នដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពិសេស៖ សមុទ្រ និងមហាសមុទ្រទាំងអស់នៅលើផែនដីត្រូវបានបំពុលដោយសារធាតុបារត។

ដូច្នេះ​សូម​សង្ខេប​លទ្ធផល​ខ្លះ​នៃ​វិធី​បង្កើន​ភាពស៊ាំ​របស់​កុមារ៖

• សុខភាពរបស់កុមារគឺជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ឪពុកម្តាយ ហើយអ្នកត្រូវយកវាមកលើខ្លួនអ្នក សូម្បីតែមុនពេលដែលទារកមានគភ៌ក៏ដោយ។
• ស្វែងយល់ពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃឱសថទំនើប និងការពារភាពស៊ាំរបស់ទារកពីការជ្រៀតជ្រែកដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់គាត់។
• បន្តិចម្តង ៗ ធ្វើឱ្យកុមារតូចចិត្តពីវ័យក្មេង;
• បង្រៀនទារកឱ្យហែលទឹកពីកំណើតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនិងសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើង;
• ដើរនិងផ្លាស់ទីច្រើន;
• ម៉ាស្សាជាទៀងទាត់;
• ធ្វើឱ្យសើមខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្ងួត;
• ខ្យល់កាន់តែញឹកញាប់;
• ប្រើវីតាមីនធម្មជាតិ និងតែអាហារបំប៉នដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។
• ការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់ទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់;
• កុំបង្ខំអ្នកឱ្យសិក្សាជុំវិញនាឡិកា។
• មានវេជ្ជបណ្ឌិតល្អដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន;
• ចងចាំថាថ្នាំតិច កាន់តែប្រសើរ។

ខ្ញុំសូមអរគុណ Marina សម្រាប់គំនិត និងដំបូន្មាន។ ក្នុងនាមខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំបានព្យាយាមជាច្រើនជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មាន​កូន​ស្រី​ភ្លោះ ហើយ​កាល​ពី​តូច​ពួក​គេ​តែង​តែ​ឆ្លង​មេរោគ។ ហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរឆ្នាំនៃការព្យាបាលដោយគីមីសម្រាប់ onco-hematology ជាមួយកូនស្រីម្នាក់ ថ្លើមត្រូវបានដាំទាំងស្រុង មិនមានភាពស៊ាំទេ ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការស្ដារវាឡើងវិញ ខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យមានថាមពលរបស់ខ្ញុំ។

ហើយ​ខ្ញុំ​មាន​អំណរគុណ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ immunologist របស់​យើង​ដែល​ជា​វេជ្ជបណ្ឌិត​មក​ពី​ព្រះ​ដូច​ដែល​ខ្ញុំ​ហៅ​នាង​។ នាងបានពង្រឹងតំបន់ nasopharynx ដែលជាកន្លែងឈឺរបស់កុមារស្ទើរតែគ្រប់រូប។ បន្ថែមពីលើថ្នាំ ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យនាងនូវ peas ដូចដែលយើងបានហៅពួកគេពី "សុភមង្គលនៃជីវិត" _ គឺជាក្រុមហ៊ុនរុស្ស៊ីដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយ​យើង​ក៏​បាន​លាង​មាត់​ជាមួយ​ទឹក​ផ្លែឈើ។ ថ្ងៃការ៉ុត ថ្ងៃស្ពៃក្តោប ថ្ងៃដំឡូង។ នាងតែងតែផឹកទឹកបន្តិចបន្តួច និងនៅខាងក្នុង។

កូនស្រីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំងតែជាមួយវ៉ាក់សាំងនាំចូលប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាឱ្យពួកគេនៅកន្លែងដែលបានបញ្ជាក់។ មានតែពួកគេទេដែលត្រូវបានប្រើ។

ខ្ញុំបានញ៉ាំ oats សម្រាប់នាង - វាជួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយយើងបានព្យាបាលការក្អករបស់នាងដែលមិនបាត់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយគីមី។ យើងបានផឹក oats អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ អ្នកអាចអានអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអត្ថបទ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ oats ។

ហើយខ្ញុំបានឱ្យឱសថរបស់នាង, ធ្វើឱ្យនាង, ងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ ក្នុងគ្រាលំបាក ខ្ញុំចង់ជូនពរអ្នកគ្រប់គ្នាមានប្រាជ្ញា។ បើ​អ្នក​មិន​ដែល​រឹងរូស​កូន​ទេ កុំ​ចាប់​ផ្ដើម​ភ្លាមៗ។ វាគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏រលូន និងប្រកបដោយប្រាជ្ញា ដែលនឹងជួយលើកកម្ពស់សុខភាព និងភាពស៊ាំរបស់កុមារ។

ក្នុង​ស្ថានភាព​របស់​យើង ខ្ញុំ​ត្រូវ​ចាក​ចេញ​ពី​ការងារ​ជា​យូរ​ណាស់​មក​ហើយ ដោយ​ភ្លេច​ខ្លួន​ឯង ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​កូន​ស្រី​របស់​ខ្ញុំ និង​ស្តារ​សុខភាព​ឡើង​វិញ។ ហើយកូនស្រីទីពីរនៅទីនោះ វាជាកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ នាងត្រូវធ្វើដូចគ្នា ប៉ុន្តែតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ហើយជាការពិតណាស់ មាន និងតែងតែមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងក្តីស្រលាញ់ជាច្រើនពីពួកយើង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្មេងក្នុងការដឹង និងមានអារម្មណ៍ពីគ្រាទាំងនេះ។ កុំ​ចេះ​តែ​ស្រលាញ់!

ខ្ញុំបានផ្តល់នូវរូបមន្តជាច្រើននៅក្នុងអត្ថបទ របៀបបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន រូបមន្តទាំងអស់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

យើងទាំងអស់គ្នាមានប្រាជ្ញា និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះកូនៗរបស់យើង។ យល់ថាអ្វីៗគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើង។ ប្រសិនបើកុមារឈឺញឹកញាប់ សូមកុំអស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែត្រូវសិក្សាអក្សរសិល្ប៍ អានគ្រប់បញ្ហារបស់អ្នក ស្វែងរកអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំល្អ ហើយប្រើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយប្រាជ្ញា។

ហើយសម្រាប់ព្រលឹងយើងនឹងស្តាប់ Ennio Morricone នៅថ្ងៃនេះ។ ការយំនៃខ្យល់។

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកឃ្មុំសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
Echinacea សម្រាប់កុមារ
Echinacea លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិងមានប្រយោជន៍។ សត្វឃ្មុំសម្រាប់ភាពស៊ាំ - អាថ៌កំបាំងនៃសុខភាពល្អ
ខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ។ Trio សម្រាប់ភាពស៊ាំ

irinazaytseva.ru

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារឈឺញឹកញាប់?

ដោយពាក្យថា "ភាពស៊ាំ" ឱសថសម័យទំនើបមានន័យថាភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់មនុស្សចំពោះមេរោគឆ្លងនៃប្រភពដើមផ្សេងៗគ្នាចំពោះសារធាតុពុលនិងជាតិពុលដែលលាក់ដោយពួកគេក៏ដូចជាសារធាតុសរីរាង្គផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវបានគេហៅថាបរទេស។

ការងារនៃភាពស៊ាំអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងយន្តការស្មុគស្មាញពហុដំណាក់កាល។ វាត្រូវបានផ្អែកលើអន្តរកម្មក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃប្រព័ន្ធជាច្រើន: endocrine, សរសៃប្រសាទ, ការរំលាយអាហារនិងដំណើរការផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមាររួមមាន៖

• ខួរឆ្អឹង,
• ការបង្កើត lymphoid ពោះវៀន,
• ក្រពេញ thymus,
• លំពែង
• ក្រពេញ,
• កូនកណ្តុរ,
• ឧបសម្ព័ន្ធ,
• កោសិកាឈាមនៃប្រភពដើមខួរឆ្អឹង (monocytes, lymphocytes និងផ្សេងទៀត) ។

រាងកាយត្រូវបានការពារដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅកម្រិតពីរ - កោសិកានិងកំប្លែង។

ប្រភេទនៃភាពស៊ាំរបស់កុមារ

ភាពស៊ាំពីរប្រភេទត្រូវបានគេស្គាល់សព្វថ្ងៃនេះ៖

ទទួលបាន

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ផង​ដែរ​ថា​ធម្មជាតិ​និង​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​អកម្ម​និង​សកម្ម​។ ប្រភេទនៃការការពារធម្មជាតិនៃរាងកាយនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការទំនាក់ទំនងយូរជាមួយអ្នកផ្ទុកមេរោគ។

ក្នុងករណីនេះ កុមារមិនឈឺទេ ពោលគឺមិនមានការឆ្លងបែបនេះទេ។ ទម្រង់អកម្មមានការរីកចម្រើនបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងនៃសេរ៉ាដែលបានរចនាឡើងជាពិសេសដែលមានអង្គបដិប្រាណ ហើយទម្រង់សកម្មក្លាយជាផលវិបាកនៃជំងឺផ្ទេរ។

ប្រភេទសត្វ

ប្រភេទនៃភាពស៊ាំចំពោះកុមារគឺដោយសារតែតំណពូជ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សខ្លះពីកំណើតមិនអាចឆ្លងមេរោគមួយចំនួនពីសត្វបានទេ ឧទាហរណ៍ ជំងឺ toxoplasmosis ប៉េស្ត និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

សារៈសំខាន់នៃភាពស៊ាំរបស់កុមារ

ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ ជាមួយនឹងភាពស៊ាំចុះខ្សោយ កុមារត្រូវបានគំរាមកំហែងជាមួយនឹងជំងឺណាមួយដែលគេស្គាល់សព្វថ្ងៃនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការឆ្លងគ្រប់ប្រភេទនៅតែជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំមួយ។

កុមារដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ ជាពិសេសងាយនឹងកើតជំងឺផ្សិត។

វិបត្តិភាពស៊ាំកុមារភាព

វេជ្ជបណ្ឌិតសម័យទំនើបបែងចែករយៈពេលជាច្រើននៃជីវិតនៅពេលដែលស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាសំខាន់:

28 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត

ការមករដូវទី 1 កើតឡើងនៅថ្ងៃទី 28 ដំបូងនៃទារកនីមួយៗ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ រាងកាយរបស់កុមារមិនការពារអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់ខ្លួនទេ ប៉ុន្តែផ្តាច់មុខនូវអភ័យឯកសិទ្ធិដែលម្តាយបានប្រគល់ឱ្យគាត់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងស្បូន។

នេះមានន័យថា ក្នុងរយៈពេល 28 ថ្ងៃទារកនៅតែមិនអាចការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ដែលអង់ទីកររបស់ម្តាយមិនអាចការពារបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅដំណាក់កាលនេះ។

4-6 ខែ

ការ​មក​រដូវ​លើក​ទី​ពីរ​ហួស​នៅ​អាយុ​បួន​ខែ ហើយ​មាន​រយៈពេល​ប្រហែល​រហូត​ដល់​ទារក​អាយុ​ប្រាំមួយ​ខែ។ មូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វាគឺការបំផ្លាញអង្គបដិប្រាណដែលទទួលបានដោយរាងកាយរបស់កុមារពីម្តាយ។

នៅអាយុ 4-6 ខែទារកទើបនឹងកើតជារឿយៗទទួលរងពីដំណើរការរលាកនៃសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមអាឡែស៊ីអាហារនិងការឆ្លងមេរោគពោះវៀន។ ហើយវាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលទារកត្រូវតែចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់ទាំងអស់។

2 ឆ្នាំ

ដំណាក់កាលទី 3 ឆ្លងកាត់កុមារនៅអាយុ 2 ឆ្នាំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតភ្ជាប់រឿងនេះជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការយល់ដឹងសកម្មរបស់កុមារអំពីពិភពលោកជុំវិញគាត់។ នៅពេលនេះមនុស្សម្នាក់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺ atopic diathesis ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ទារកអាចបង្ហាញភាពមិនធម្មតានៃធម្មជាតិពីកំណើត។

អាយុ 4-6 ឆ្នាំ។

រយៈពេលទី 4 ហួសពីកុមារនៅអាយុ 4 ទៅ 6 ឆ្នាំ។ កុមារមានអភ័យឯកសិទ្ធិបង្គរសកម្មរួចហើយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការចាក់ថ្នាំបង្ការក៏ដូចជាជំងឺឆ្លងនិងមេរោគដែលត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យគាត់។

នៅដំណាក់កាលនេះការលេចឡើងនៃទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជម្ងឺផ្សេងៗគឺអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះដំណើរការរលាកស្រួចស្រាវទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់កុមារគួរតែត្រូវបានព្យាបាលមិនត្រឹមតែត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទាន់ពេលវេលាផងដែរ។

អាយុ 12-15 ឆ្នាំ។

ដំណាក់កាលទី 5 ឆ្លងកាត់កុមារដែលមានអាយុពី 12 ទៅ 15 ឆ្នាំ។ មូលហេតុចម្បងរបស់វាគឺការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងសារពាង្គកាយទាំងមូល។

ការ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​ភេទ​ច្រើន​ពេក​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​ទំហំ​នៃ​សរីរាង្គ​ lymphoid ។ វាគឺនៅដំណាក់កាលនេះដែលការបង្កើតចុងក្រោយនៃភាពទន់ខ្សោយក៏ដូចជាប្រភេទនៃការឆ្លើយតបដ៏រឹងមាំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកើតឡើង។

កុមារណាដែលមានភាពស៊ាំខ្សោយ: ក្រុមហានិភ័យ

1. ក្នុង​ករណី​ភាគច្រើន​លើសលប់ កុមារ​ទាំងនោះ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​កុមារ​ដទៃ​ច្រើន​តែ​ឈឺ។ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនយើងកំពុងនិយាយអំពីកុមារមត្តេយ្យ។ ឪពុកម្តាយដែលមានឱកាសគួរតែរង់ចាំរហូតដល់កូនអាយុ 3 ឆ្នាំហើយគ្រាន់តែយកគាត់ទៅសួនច្បារ។ កុមារដែលឈឺញឹកញាប់ត្រូវកំណត់ការទៅលេងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន មិនត្រូវនាំគាត់ទៅរោងកុន មជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញ ឬនាំគាត់ដោយការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈដោយមិនចាំបាច់។
2. កុមារដែលឪពុកម្តាយជក់បារីក៏ឈឺញឹកញាប់ជាងមិត្តភក្ដិរបស់គេដែរ។ ការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងករណីបែបនេះនាំឱ្យមានផលវិបាកមួយចំនួនធំ។
3. ទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែពីកំណើតត្រូវបានផ្តល់ដោយភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដែលពិបាកពង្រឹងណាស់។ ទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែច្រើនតែឈឺក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។
4. ការផ្តល់ចំណីសិប្បនិម្មិតក៏អាចនាំអោយប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយចុះខ្សោយផងដែរ ព្រោះក្នុងករណីភាគច្រើនមនុស្សសិប្បនិម្មិតមានកម្រិតទាបនៃសារធាតុ immunoglobulin A ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃភ្នាសរំអិលនៃ pharynx ច្រមុះ និងពោះវៀន។
5. ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃភាពញឹកញាប់នៃការបង្ហាញនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis ក៏ដូចជា sinusitis ។ ការឆ្លងមេរោគម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះទារកអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រសិនបើជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គដែលមានទីតាំងនៅប្រហោងទ្រូងក៏ដូចជាតម្រងនោមត្រូវបានរកឃើញ។

សញ្ញានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារខ្សោយ

សូម្បីតែកុមារដែលផ្តល់ការការពារភាពស៊ាំខ្លាំងក៏អាចឈឺបានពីមួយពេលទៅមួយពេលដែរ។ វាជារឿងធម្មតាណាស់។ ដូច្នេះ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​យល់​ថា​ភាពស៊ាំ​របស់​ទារក​បាន​ចុះខ្សោយ​?

ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងចាត់វិធានការដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារកុមារ ប្រសិនបើ៖

• crumb មួយមានជំងឺផ្តាសាយច្រើនជាងប្រាំដងក្នុងមួយឆ្នាំ;
• ទារកទទួលរងនូវជំងឺ ARVI, ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ និងផ្តាសាយដោយគ្មានគ្រុនក្តៅ។ ការពិតដែលថាសីតុណ្ហភាពរាងកាយមិនកើនឡើង ពិតណាស់ធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញានេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភស្តុតាងនៃការចុះខ្សោយនៃភាពស៊ាំខ្លាំង ដែលមានន័យថារាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងបាក់តេរី និងមេរោគបានឡើយ។
• ទារកអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស គាត់អសកម្ម ងងុយដេក និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• លំពែងរបស់កុមារត្រូវបានពង្រីក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងការការពារភាពស៊ាំក្នុងកុមារ?

ឱសថបុរាណ

ជីដូនរបស់យើងបានដឹងពីរូបមន្តឱសថបុរាណជាច្រើនដែលអាចពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ទារក។

ឱសថ folk មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរួមមានដូចខាងក្រោម:

ទឹកដោះគោ និងផ្លែស្ត្របឺរី លាយបញ្ចូលគ្នា

មធ្យោបាយដោះស្រាយបែបនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដល់កុមារដែលមានជំងឺញឹកញាប់ជាទៀងទាត់វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនត្រឹមតែពង្រឹងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានជីវជាតិផងដែរ។

Walnut, ទឹកឃ្មុំ, aloe និង lemon

យ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំចុះខ្សោយរបស់ទារកល្បាយនៃ Walnut បួនរយក្រាម, មួយរយមីលីលីត្រនៃ aloe, ទឹកពីបីទៅបួន lemons, 300 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំនឹងជួយ។

ល្បាយដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះអាចផ្តល់ឱ្យកុមារចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំសម្រាប់រយៈពេលពីរខែ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វគ្គសិក្សាម្តងហើយម្តងទៀតប្រសិនបើចាំបាច់អាចត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីសម្រាកបីសប្តាហ៍។

សុីរ៉ូ Blackberry

ដើម្បីរៀបចំវាចាំបាច់ត្រូវច្របាច់ទឹកពីផ្លែបឺរីលាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន (1 គីឡូក្រាម) បន្ថែមស្ករប្រហែល 200 ក្រាមទៅវាលាយឱ្យបានល្អហើយចម្អិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេលម្ភៃនាទី។

ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ស៊ីរ៉ូ​មួយ​ឬ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ពង្រឹង​របាំង​ភាពស៊ាំ​របស់​កុមារ​។

ក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ និងខ្ទឹមស

សមាសភាពផ្សំពីទឹកឆ្អិនបីរយក្រាម ក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំបីស្លាបព្រាបាយ និងខ្ទឹមសប្រាំបីកំពឹស នឹងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ខ្ទឹមស​ត្រូវ​ច្របាច់​ចូល​ក្នុង​ពាង​មួយ រួច​លាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ និង​ក្រូចឆ្មា​កន្លះ​ចំណិត។ ពីពាក់កណ្តាលដែលនៅសល់ ទឹកត្រូវបានច្របាច់ចេញ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

មុនពេលប្រើ សមាសធាតុវីតាមីននេះត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងរយៈពេលប្រហែល 24 ម៉ោង បន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រងតាមមារៈបង់រុំក្រាស់។ មធ្យោបាយដោះស្រាយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចសម្រាប់ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

អាហារចម្រុះ

ឆាប់ខឹង អស់កម្លាំងហួសប្រមាណ និងអវត្តមានក្នុងស្មារតីរបស់ទារក ដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ អាចបង្ហាញពីកង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។ ជាញឹកញាប់ណាស់ កង្វះនេះអាចបង្កើតឡើងពីផលិតផលធម្មតា។

របបអាហាររបស់កំទេចកំទីដែលចុះខ្សោយដោយជំងឺគួរតែផ្លាស់ប្តូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ភាគច្រើនបំផុត អាហារដែលមានវីតាមីន C ឧទាហរណ៍ ផ្លែប៉ោមជ្រក់ និងសាច់ក្រក ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតភាពស៊ាំក្នុងកុមារ។

របៀបរស់នៅ

ដើម្បីឱ្យភាពស៊ាំរបស់ទារកកាន់តែរឹងមាំ ឪពុកម្តាយគួរតែកំណត់ពេលវេលារបស់គាត់នៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ជាពិសេសនៅពេលដែលជំងឺរាតត្បាតផ្សេងៗកំពុងផ្ទុះឡើងនៅក្នុងទីក្រុង។

ការសម្អាត និងបញ្ចេញខ្យល់ក្នុងបរិវេណ

ការរក្សាលក្ខខណ្ឌអំណោយផលនៅក្នុងផ្ទះដែលកុមាររស់នៅមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប្រសិនបើទារកឈឺញឹកញាប់ វាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតសើមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ធ្វើឱ្យបន្ទប់មានខ្យល់ចេញចូលមុនពេលចូលគេង និងការពារខ្យល់ក្នុងផ្ទះល្វែងមិនឱ្យស្ងួត។

ដើរនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ

រាងកាយរបស់កុមារត្រូវតែឆ្អែតពេញលេញជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។ ឪពុកម្តាយគួរតែនាំកូនរបស់ពួកគេចេញទៅក្រៅច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីដើរលេងក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ដូចជានៅតាមផ្លូវ ក្នុងសួនកម្សាន្ត និងមិនដើរទិញឥវ៉ាន់ ឬនៅក្នុងផ្សារទំនើប។

កែតម្រូវការគេងនិងភ្ញាក់

នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ កុមារត្រូវរក្សាសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។ ជំនួយការដ៏ល្អនឹងជារបបនៃការគេង និងការភ្ញាក់ដែលត្រឹមត្រូវ៖ ទារកគួរតែចូលគេង និងក្រោកពីដំណេកក្នុងពេលតែមួយ ខណៈពេលវេលាសម្រាប់ការគេងគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង។

សកម្មភាពរាងកាយនិងរឹង

ចំពោះសកម្មភាពរាងកាយ វានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើកុមារធ្វើលំហាត់សាមញ្ញៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ (លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់នៅផ្ទះគឺគ្រប់គ្រាន់)។ ម្យ៉ាងទៀត ហ្គេមសកម្មនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក និងការហែលទឹកនឹងក្លាយជាមធ្យោបាយដ៏ល្អសម្រាប់ការបង្កើនការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

នីតិវិធីរឹងជាទៀងទាត់ក៏មានសមត្ថភាពបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅយ៉ាងខ្លាំងលើរាងកាយរបស់កុមារបន្ទាប់ពីជំងឺ។

វីតាមីននិងឱសថរុក្ខជាតិ

ប្រសិនបើវីតាមីនដែលទារកទទួលបានជាមួយនឹងអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ គ្រូពេទ្យកុមារអាចណែនាំបន្ថែមរបបអាហាររបស់កុមារជាមួយនឹងការត្រៀមវីតាមីន ឬវីតាមីនស្មុគស្មាញ។

ឧទាហរណ៍អ្នកដែលត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិ immunomodulatory និងមិនមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើរចនាសម្ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូចជាប្រេងត្រី។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការត្រៀមលក្ខណៈឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់, ឧទាហរណ៍, elixir នៃយិនស៊ិន, echinacea, licorice, eleutherococcus ។

ចូរយើងរំលឹកអ្នកម្តងទៀតថាអ្នកមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីន និងជាពិសេសថ្នាំ immunostimulating សម្រាប់កូនរបស់អ្នក! មុនពេលទិញពួកវា ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក!

ថ្នាំ immunostimulants

ថ្នាំ immunostimulant គឺជាថ្នាំដែលអាចពង្រឹង ជំរុញ និងបង្កើនភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។ ឱសថទំនើបប្រើមធ្យោបាយបែបនេះយ៉ាងសកម្មក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបាក់តេរី និងមេរោគផ្សេងៗ។

វិសាលគមធំទូលាយនៃសកម្មភាពរបស់ immunostimulants អនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយទាំងមូលចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

តើថ្នាំ immunostimulants មានអ្វីខ្លះ?

1. ឱសថរុក្ខជាតិ។ ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត, ចាប់តាំងពីមានការអនុវត្តមិនមាន contraindications ចំពោះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។
2. ការត្រៀមលក្ខណៈអតិសុខុមប្រាណ។ នៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេពួកគេស្រដៀងនឹងវ៉ាក់សាំង។ គ្រូពេទ្យកុមារបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំរំញោចភាពស៊ាំប្រភេទនេះក្នុងឈុតជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតព្រោះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើវាក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមាន contraindications ជាច្រើន។

1. ការត្រៀមលក្ខណៈដោយផ្អែកលើ thymus នៃសត្វត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតឡើងវិញនូវតំណភ្ជាប់នៃភាពស៊ាំនៅកម្រិតកោសិកា។ ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ទាំងស្រុងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យរួច។
2. មធ្យោបាយដែលត្រូវបានទទួលដោយសំយោគ និងផ្តល់ដោយឥទ្ធិពលប្រឆាំងមេរោគ។ ពួកគេក៏ត្រូវបានគេយកនៅក្នុងស្មុគស្មាញនៃថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យកុមារ។

សូមចងចាំថាថ្នាំ immunostimulants នៃប្រភេទណាមួយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងករណីមានភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យសុខភាព!

otvetprost.com

មាតាបិតា​ដែល​យកចិត្តទុកដាក់​គ្រប់រូប​តែង​ជូនពរ​កូន​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ចង់ឱ្យ​កូន​មាន​ភាពស៊ាំ​នឹង​ជំងឺ​ជានិច្ច​។ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារមិនតែងតែទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងនោះទេ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាញឹកញាប់ជាមួយសុខភាពរបស់កុមារនោះអ្នកត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ។ ប៉ុន្តែ​ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​តើ​ការ​រំលោភ​លើ​អភ័យឯកសិទ្ធិ​មាន​ពី​កំណើត​ឬ​អត់។ ឪពុកម្តាយដែលកូនតែងតែផ្តាសាយ ឈឺយូរ ឃ្លានអាហារមិនល្អ សន្មត់ថាអភ័យឯកសិទ្ធិខ្សោយគឺត្រូវស្តីបន្ទោស ហើយកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីបង្កើនវា។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​វ័យ​កុមារភាព​ជំងឺ​ដូច​ជា​ភាពស៊ាំ​នឹង​ជំងឺ​ពី​កំណើត​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​បាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមចាត់វិធានការបង្ការណាមួយ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ នោះសកម្មភាពបែបនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន ដែលនឹងមិនជួយកែលម្អសុខភាពនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ វានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ភាពស៊ាំចុះខ្សោយរបស់កុមារនឹងកាន់តែចុះខ្សោយ និងចុះខ្សោយ។

• អ្វីដែលវីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

តើនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការទៅជួបអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ

• កុមារផ្តាសាយច្រើនជាង 6 ដងពេញមួយឆ្នាំ;
• ជំងឺផ្តាសាយបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាក;
• កុមារមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី;
• មានកន្ទួលនៅលើបបូរមាត់ស្រដៀងនឹងជំងឺអ៊ប៉ស;
• មានករណីនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis purulent, ជំងឺរលាកសួត។

នៅពេលដែលកុមារជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពឥតឈប់ឈររយៈពេលប្រាំមួយខែ ឬមួយឆ្នាំ នោះការធ្វើ immunogram ត្រូវតែធ្វើ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបបទនេះនៅពេលដែលកុមារមានអាយុ 3 ឆ្នាំរួចហើយ។ បន្ទាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ immunogram កាន់តែត្រឹមត្រូវឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពរបស់ទារក។

វាចាំបាច់ក្នុងការដឹងច្បាស់ថាតើប្រភេទនៃកង្វះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារ: ពីកំណើតឬទទួលបាន។ ប្រសិនបើជំងឺនៃភាពស៊ាំត្រូវបានសម្គាល់ នោះការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែផ្តោតលើកត្តាពិសេសដែលជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ទារក។ កុំផ្តល់ថ្នាំ immunostimulants ខ្លាំង។ វិធីសាស្រ្តដ៏ឈ្លាសវៃមួយគឺត្រូវការនៅទីនេះ ព្រោះក្នុងវ័យកុមារភាពភាពស៊ាំនឹងសរីរវិទ្យាច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ រាងកាយរបស់កុមារយោងទៅតាមគំនិតនៃធម្មជាតិខ្លួនឯងត្រូវតែសិក្សាពីការឆ្លងទាំងអស់ហើយរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ក្នុងវ័យកុមារភាព ជំងឺឆ្លងជាច្រើនដំណើរការលឿន និងងាយស្រួលជាងមនុស្សពេញវ័យ។ វាគឺជាការពិតដែលគេដឹងថា វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការឈឺជាមួយនឹងជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺអុតស្វាយក្នុងវ័យកុមារភាព បន្ទាប់មកវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអត់ធ្មត់។ កុមារអាចទប់ទល់នឹងកំដៅបានកាន់តែងាយស្រួល។

នៅពេលដែលការពិនិត្យត្រូវបានធ្វើឡើង ហើយទិន្នន័យនៃការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ត្រូវបានទទួល នោះវិធីសាស្ត្រនៃការជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អបំផុតពីសរីរវិទ្យាសុទ្ធសាធ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងរបបប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ នីតិវិធីរឹង អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ នោះវាសមហេតុផលក្នុងការប្រើថ្នាំ immunomodulators ឬថ្នាំការពារភាពស៊ាំជាមួយនឹងគោលបំណងជំនួស។ ឥឡូវនេះមាន immunomodulators ជាច្រើនដែលបង្កើន និងជំរុញប្រសិទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជួយពង្រឹងភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះប្រភេទផ្សេងៗនៃការឆ្លងមេរោគ។

ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយគួរតែយល់ឱ្យបានច្បាស់លាស់និងច្បាស់លាស់ថាកូនរបស់ពួកគេមិនគួរត្រូវបានទទួលរងនូវការពិសោធន៍ជាច្រើនប្រភេទជាមួយរាងកាយរបស់គាត់។ កុំយកទៅឆ្ងាយហើយពឹងផ្អែកលើ immunomodulators ជាថ្នាំ panacea សម្រាប់ជំងឺទាំងអស់។ ថ្នាំនៃសកម្មភាពនេះអាចត្រូវបានប្រើតែលើការណែនាំនិងក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងរបស់គ្រូពេទ្យហើយតែបន្ទាប់ពីទិន្នន័យស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍បង្ហាញវា។

ភ្នាក់ងាររំញោចធម្មជាតិនៃភាពស៊ាំរបស់កុមារ

ការរំញោចពីធម្មជាតិនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺជាអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននិងត្រជាក់ក៏ដូចជាសកម្មភាពរាងកាយ។ នៅទីនេះផងដែរអ្នកមិនចាំបាច់យកវាទៅឆ្ងាយទេ - វាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការអត់ឃ្លានកុមារបង្ខំគាត់ឱ្យបង្កកដោយចេតនាឬធ្វើលំហាត់ប្រាណរហូតដល់អស់កម្លាំង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរទៅហួសហេតុផ្សេងទៀតទេ - ការផ្តល់អាហារដល់កុមារលើសទម្ងន់រុំគាត់ច្រើនពេកហើយធ្វើឱ្យគាត់កក់ក្តៅដោយកំណត់សកម្មភាពរាងកាយ។ សកម្មភាពបែបនេះជារឿយៗនាំឱ្យមានការរំលោភលើភាពស៊ាំ - រាងកាយសម្រាកហើយចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មមិនត្រឹមត្រូវអាឡែស៊ីអាចធ្វើទៅបាន។

របបប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវជួយបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ។

ក្មេងមិនគួរមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ និងការងារច្រើនពេកទេ។ កុមារមានការរំលាយអាហារលឿនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ កុមារឆាប់ហត់នឿយ និងចុះខ្សោយ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ការជាសះស្បើយលឿនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រព័ន្ធ excretory មានមុខងារកាន់តែប្រសើរឡើង កំពុងត្រូវបានដំណើរការ និងស្ដារឡើងវិញកាន់តែលឿន និងលឿនជាងមុន។

ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ

ដើម្បី​ឱ្យ​ទារក​មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រឹងមាំ គាត់​ត្រូវ​គេង​ពីរដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការគេងពេលយប់គួរតែមានរយៈពេលយូរជាងមនុស្សពេញវ័យ។ នៅពេលដែលកុមារគេង ដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់កាន់តែលឿន និងមានផលិតភាពកាន់តែច្រើន កុមារលូតលាស់បានល្អ។ ការ​គេង​ដែល​មាន​ការ​រៀបចំ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​លើ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​រាងកាយ និង​ពង្រឹង​វា​។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ទារកគួរតែញ៉ាំញឹកញាប់ជាងមនុស្សពេញវ័យ ព្រោះប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមរបស់គាត់មិនទាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងពេញលេញ ហើយរាងកាយរបស់គាត់មិនអាចបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលអាហារតែមួយបានឡើយ។ ដោយហេតុផលនេះ កុមារមិនគួរត្រូវបានផ្តល់អាហារច្រើនទេ វាជាការល្អបំផុតនៅពេលដែលកុមារត្រូវបានគេផ្តល់អាហារក្នុងផ្នែកតូចៗ ប៉ុន្តែច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារគួរតែមានភាពចម្រុះ និងមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញរបស់កុមារ។ ក្មេងកំពុងលូតលាស់ឥតឈប់ឈរ ហើយគាត់ត្រូវការរបបអាហារមានតុល្យភាព និងមានសុខភាពល្អ។ ភាពស៊ាំខ្លាំងត្រូវបានភ្ជាប់ដោយ inextricably ជាមួយនឹងដំណើរការល្អនៃការរលាក gastrointestinal នេះ, ដោយសារតែរហូតដល់ទៅ 70% នៃកោសិកាភាពស៊ាំស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ពីទីនេះវាកាន់តែច្បាស់ថាតើអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងសុខភាពល្អដើរតួក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ។

ការឡើងរឹង

ទារកមានអ្នកទទួលជាច្រើនដែលមានទីតាំងនៅត្រចៀក បាតដៃ និងជើង។ នៅពេលដែល receptor រលាក ពួកគេបញ្ជូនកម្លាំងទៅកាន់ខួរក្បាល ដោយធ្វើឱ្យវាច្បាស់នូវអ្វីដែលរាងកាយត្រូវធ្វើ រួមទាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

ខ្លឹមសារនៃការឡើងរឹងខណៈពេលដែលពង្រឹងភាពស៊ាំ

មនុស្សជាច្រើនជឿថានីតិវិធីនៃការឡើងរឹងគឺជាការញៀននឹងត្រជាក់និងសាយសត្វ។ ប៉ុន្តែវាមិនដូច្នោះទេ។ ខ្លឹមសារនៃវិធានការទាំងនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យភ្នាសរំអិលមានប្រតិកម្មក្នុងល្បឿនដែលត្រូវការចំពោះការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ។ ជាលិកា​រាងកាយ​ដែល​បាន​ហ្វឹកហាត់​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​មេរោគ​ឆ្លង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ឡើយ។

ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កុមារ​មាន​ភាព​រឹងប៉ឹង​បាន​ត្រឹមត្រូវ ដើម្បី​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​?

ជម្រើសដ៏សាមញ្ញបំផុតគឺការព្យាបាលកម្រិតពណ៌ជាមួយនឹងទឹកក្តៅ និងត្រជាក់ឆ្លាស់គ្នានៃតំបន់កំភួនដៃ - ពីដៃទៅកែងដៃ និងតំបន់ពីបាតជើងដល់ជង្គង់។ សម្រាប់ទឹកត្រជាក់យើងយកសីតុណ្ហភាព +20 ° C សម្រាប់ក្តៅយើងយកសីតុណ្ហភាព +35 ° C ។ ជួរសីតុណ្ហភាពនេះគឺអាចទទួលយកបាន និងល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ ហើយមិនគួរបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងខ្លួនគាត់ឡើយ។ នីតិវិធី​ជូត​ត្រូវ​ធ្វើ​រៀងរាល់ថ្ងៃ​រយៈពេល ៥-៧ នាទី​គ្រប់ពេល មិន​ថា​ព្រឹក ឬ​ល្ងាច​ឡើយ​។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - និទាឃរដូវរយៈពេលនៃនីតិវិធីជូតគួរតែយូរជាងនេះ។

វិធានការបែបនេះបង្កើតឱ្យមានការកើនឡើងនៃអរម៉ូនស្ត្រេស។ អរម៉ូនធ្វើឱ្យសរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាការពិតណាស់ រាងកាយមិនអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះគ្រប់ពេលនោះទេ។ ប៉ុន្តែការហ្វឹកហ្វឺនប៉ូវកំលាំងនៃរាងកាយទាំងមូលនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានកង្វះអ័រម៉ូនទាំងនេះ - ពួកគេធ្វើចលនាតិចតួច ងងុយដេក គេងយូរពេក និងញ៉ាំច្រើនពេក។

ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ

កត្តាចិត្តសាស្ត្រក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ ចាប់តាំងពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ទូទៅប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ទាំងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន សុទ្ធតែជាកត្តាស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ។ កុមារត្រូវចូលរួមជានិច្ច យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ ពន្យល់សំណួរ និងបាតុភូតដែលមិនអាចយល់បានចំពោះគាត់។ សម្រាប់កុមារតាំងពីតូច ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តកម្រិតមធ្យមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដែលនៅពេលអនាគតជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាក៏អាចត្រូវបានគេហៅថារំញោចភាពស៊ាំ។

ផ្នត់គំនិតសុខភាពនឹងបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ

កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាជំងឺផ្តាសាយគឺជាព្រឹត្តិការណ៍មិនធម្មតា។ វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញនិងស្ងប់ស្ងាត់ដល់ទារកនូវប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយ - ហេតុអ្វីបានជាគាត់មានគ្រុនក្តៅក្អកឬហៀរសំបោរ។ ប្រតិកម្មបែបនេះគឺជាធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងឆ្លងកាត់ ហើយអ្វីៗនឹងល្អឡើងវិញ។ ហើយដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយយកឈ្នះលើមេរោគអាក្រក់ គាត់ត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួច៖ ផឹកតែរុក្ខជាតិ ឱសថ ស្រូបចូលជាដើម .

nedeli-beremennosti.com

ឱសថបុរាណដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងកុមារ

ឪពុកម្តាយជាច្រើនព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរ: ហេតុអ្វីបានជាទារកឈឺញឹកញាប់ហើយរបៀបបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារជាមួយឱសថបុរាណ?

បច្ចុប្បន្ននេះ មាននិន្នាការអវិជ្ជមានក្នុងការកើតជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមចំពោះកុមារ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះភាពញឹកញាប់និងរយៈពេលរបស់ពួកគេកើនឡើងពេញមួយឆ្នាំជាមួយនឹងការបង្កើតរោគសញ្ញា "ជារឿយៗកុមារឈឺ" នៅក្នុងទារក។

ហេតុអ្វីបានជាកុមារឈឺញឹកញាប់

ដើម្បីឆ្លើយសំណួរ៖ របៀបពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារជាមួយឱសថប្រជាប្រិយ ជាដំបូងអ្នកត្រូវតែកំណត់ពីមូលហេតុនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវក្នុងអំឡុងឆ្នាំ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលកត្តាខាងក្រៅនិងខាងក្នុងដែលកាត់បន្ថយប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារ។

កត្តាខាងក្នុង៖

• អស្ថេរភាពនៃមុខងារនិងភាពមិនពេញវ័យនៃប្រតិកម្ម immunological របស់កុមារដែលមានអាយុដំបូងនិងមត្តេយ្យ (រហូតដល់ 6-7 ឆ្នាំ);
• ភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើតនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ;
• ភាពស៊ាំក្នុងតំបន់ចុះខ្សោយ និងការបង្កើតជាបណ្តើរៗនៃ foci រ៉ាំរ៉ៃនៃការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងច្រមុះ និងបែហោងធ្មែញមាត់ (បន្លែ adenoid, tonsil hypertrophy, caries, sinusitis);
• មិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន dysbacteriosis និង candidiasis;
• ជំងឺឆ្លងដែលមិនព្យាបាល;
• ទំនោរទៅនឹងអាឡែរហ្សី;
• intrauterine hypoxia និងការ intoxication កំឡុងពេលការអភិវឌ្ឍ intrauterine;
• ភាពមិនគ្រប់ខែ។

ភ្នាក់ងារខាងក្រៅដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃជំងឺនេះ៖

• ការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើកុមារដែលជាលទ្ធផលនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សមួយចំនួនធំឬការចាប់ផ្តើមនៃការចូលរៀននៅមតេយ្យសាលារៀន;
• ការឆ្លងមេរោគស្មុគ្រស្មាញនិងជំងឺផ្តាសាយក្នុងវ័យកុមារភាព;
• ស្ថានភាពបរិស្ថានមិនល្អ;
• ការរំលោភលើស្តង់ដារអនាម័យឬ microclimate មិនស្រួលនៅក្នុងបន្ទប់ដែលកុមារនៅជាប់ជានិច្ច;
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ឱសថ homeopathic និងការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំ immunostimulating នៅផ្ទះ;
• ការផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់នៃតំបន់អាកាសធាតុឬពេលវេលា;
• ភាពតានតឹង, ភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្តយូរ;
• សកម្មភាពរាងកាយកើនឡើង។

វិធីបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងកុមារ

ចំណុចសំខាន់ៗក្នុងការកាត់បន្ថយការកើតជំងឺផ្តាសាយ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ និងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃ foci រ៉ាំរ៉ៃចំពោះកុមារគឺ៖

1. ការលុបបំបាត់មូលហេតុនៃជំងឺញឹកញាប់។
2. ការពង្រឹងភាពស៊ាំតាមវិធីផ្សេងៗនៅផ្ទះ។

ពិចារណាអំពីរបៀបបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារជាមួយនឹងឱសថ folk ដោយបង្កើនប្រតិកម្មធម្មជាតិនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារក។

សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃកម្លាំងការពារនៃរាងកាយរបស់កុមារគឺ:

• អាហារូបត្ថម្ភពេញលេញ និងតុល្យភាពរបស់កុមារ ជាពិសេសចំពោះទារក និងកុមារតូចៗ (រហូតដល់បីឆ្នាំ) សម្រាប់ការបង្កើតមុខងារត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយ និងភាពចាស់ទុំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ដើរញឹកញាប់ជាមួយកុមារនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់, បង្កើត microclimate មានផាសុខភាព;
• ការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវស្ថានភាពស្ត្រេសទាំងអស់ ការកើនឡើងនៃកម្លាំងរាងកាយ និងភាពតានតឹងផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
• ការគេង និងសម្រាកដែលមានសុខភាពល្អពេញលេញ - កុមារដែលជារឿយៗឈឺត្រូវរៀបចំថ្ងៃសម្រាកបន្ថែមដើម្បីឱ្យទារកអាចគេងនិងសម្រាកបាន។
• ការជាសះស្បើយពេញលេញពីជំងឺផ្តាសាយនិងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម;
• ភាពជាប់លាប់និងភាពជាប់លាប់នៃនីតិវិធីពង្រឹងទូទៅ;
• ការលុបបំបាត់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យ និងញឹកញាប់ និងឱសថបុរាណណាមួយ (វាចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតយ៉ាងតឹងរឹងកម្រិតថ្នាំ ភាពញឹកញាប់ និងរយៈពេលនៃការព្យាបាលវគ្គសិក្សា);
• ការដោះស្រាយ foci នៃការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃ។

វាអាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារបានលុះត្រាតែ៖

• ការបញ្ជាក់និងការលុបបំបាត់មូលហេតុទាំងអស់នៃជំងឺរបស់កុមារ;
• ការអនុវត្តជាប្រព័ន្ធ និងត្រឹមត្រូវនៃអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។
• វគ្គនៃការទទួលយកឱសថរុក្ខជាតិដោយអនុលោមតាមកម្រិតថ្នាំ ភាពញឹកញាប់ និងរយៈពេលនៃការព្យាបាល។

បង្កើនភាពស៊ាំជាមួយនឹងឱសថ folk

ដើម្បីស្តារភាពស៊ាំនៅផ្ទះ ឱសថបុរាណខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ៖

• infusions នៃការប្រឆាំងនឹងការរលាក, ឱសថស្ដារឡើងវិញនិង adaptogens រុក្ខជាតិ;
• propolis;
• ល្បាយវីតាមីន;
• វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត (រឹង, ម៉ាស្សា) ។

Propolis ដើម្បីស្តារភាពស៊ាំ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ propolis ត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់នៃ:

• ដំណោះស្រាយទឹកខ្មេះមាត់បន្ទាប់ពីចូលសាលាមត្តេយ្យឬសាលារៀន;
• ការបន្ថែមទៅទឹកដោះគោឬល្បាយវីតាមីននិង infusions រុក្ខជាតិ;
• ក្នុងវ័យជំទង់ វិធីសាស្រ្តនៃការស្រូបយកគ្រាប់តូចមួយនៃ propolis ត្រូវបានប្រើជាមួយនឹងការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ។

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំជាមួយ propolis ចំពោះកុមារគឺការទទួលទានសារធាតុ propolis ជាមួយទឹកដោះគោ ឬថ្នាំរុក្ខជាតិ។ កម្រិតប្រចាំថ្ងៃនៃសារធាតុ tincture គឺ 1 ដំណក់សម្រាប់រយៈពេល 1 ឆ្នាំនៃជីវិតរបស់កុមារ។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺពី 20 ទៅ 30 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យសុំសម្រាក (យ៉ាងហោចណាស់មួយខែ) អ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត 2-3 ដង។

ឱសថប្រឆាំងនឹងការរលាក ប៉ូវកំលាំង និងថ្នាំ immunostimulating

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្តារភាពស៊ាំដល់កុមារដែលឈឺញឹកញាប់នៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីការប្រមូលឱសថជាមួយនឹងឥទ្ធិពលពង្រឹង, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិង immunostimulating:

• chamomile;
• wort ផ្លូវ John;
• លីនដិន;
• ផ្កាដើមទ្រូង;
• មីលីសា;
• calendula;
• បន្តបន្ទាប់។

ឱសថទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កាត់ដោយឡែកពីគ្នា ឬប្រើជាមួយការប្រមូលផ្ដុំនៃរុក្ខជាតិឱសថ។

ការ infusion ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំចំពោះកុមារត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម:

1. យកក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា ឱសថ willow-herb, ផ្កា linden, calendula និង chestnut, wort ផ្លូវ John និង balm lemon ។
2. ចាក់មួយស្លាបព្រានៃការប្រមូលជាមួយកែវទឹករំពុះហើយទុករយៈពេល 5-6 ម៉ោង។
3. នៅក្នុង infusion បានបញ្ចប់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ (ក្នុងករណីដែលមិនមានអាឡែស៊ី) និងបន្តក់ពីរបីនៃ tincture echinacea (1 ដំណក់ក្នុង 1 ឆ្នាំនៃជីវិត) ឬ propolis ។

ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវភេសជ្ជៈវីតាមីនចម្រុះក្នុងទម្រង់តែ - ស៊ីបតូចៗជាច្រើនដង 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទំពាំងបាយជូរ​ខាងក្រោម​ក៏​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ការ​កាត់បន្ថយ​ភាពស៊ាំ​របស់​កុមារ​ផងដែរ​៖

1. យកផ្កា linden និង horsetail ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។
2. ចាក់មួយស្លាបព្រានៃល្បាយឱសថជាមួយកែវទឹករំពុះ។
3. ទុកឱ្យវាញ៉ាំរហូតទាល់តែវាត្រជាក់។

យកសំណងនេះក្នុងស្លាបព្រា 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមិនលើសពី 10 ថ្ងៃ។

ការប្រើប្រាស់អាដាប់ធ័ររុក្ខជាតិ

ភ្នាក់ងារ immunostimulating ណាមួយ រួមទាំងថ្នាំរុក្ខជាតិ ត្រូវតែផ្តល់ឱ្យកុមារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

អាដាប់ធ័ររុក្ខជាតិគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការបង្កើនការការពាររបស់រាងកាយដែលពេញនិយមបំផុតគឺ tinctures នៃរុក្ខជាតិដូចខាងក្រោម:

• pion;
• eleutherococcus;
• echinacea;
• យិនស៊ិន

សំខាន់! ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារករហូតដល់អាយុ 6-7 ឆ្នាំមានភាពមិនទាន់ពេញវ័យ ហើយជំនួសឱ្យឥទ្ធិពលរំញោច រុក្ខជាតិទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់សិស្សសាលាឬមនុស្សវ័យជំទង់ - វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់កម្រិតថ្នាំនិងរយៈពេលនៃការព្យាបាល។

អ្នកក៏ត្រូវចាំថា សារធាតុ tincture នៃ eleutherococcus និង ginseng អាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបណ្តាលឱ្យហួសកម្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះឱសថរុក្ខជាតិទាំងនេះត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមបឋម, VSD នៃប្រភេទចម្រុះនិងនៅក្នុង pathology នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់មូលនិធិទាំងនេះដល់កុមារនៅពេលព្រឹកនិងពេលរសៀលមិនលើសពីម៉ោង 17 យប់។

Tincture នៃឫស peony រួមជាមួយនឹងឥទ្ធិពល immunomodulatory ផ្ទុយទៅវិញមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកត្រូវលេបវាមុនពេលចូលគេងដោយសង្កេតមើលកម្រិតថ្នាំ 1 ដំណក់សម្រាប់រយៈពេល 1 ឆ្នាំនៃជីវិតរបស់កុមារ។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺមិនលើសពី 14 ថ្ងៃ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ infusion នៃស្លឹក currant ខ្មៅមានប្រសិទ្ធិភាព immunostimulating ដ៏ល្អ។ ចាក់ស្លឹកស្ងួតមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយកែវទឹករំពុះទុករយៈពេល 3-4 ម៉ោងក្នុង thermos បន្ថែមទឹក lemon និងទឹកឃ្មុំ។ ផឹកក្នុងទម្រង់តែ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 14-20 ថ្ងៃ។

ភាពស៊ាំមិនជាក់លាក់នៅផ្ទះបង្កើនការទទួលទានភ្នាក់ងារ biostimulating:

• ស្លឹកគ្រៃចិន ឬចុងបូព៌ា;
• Royal jelly of bees (apilactose) ឬ apilikvirit (royal jelly with licorice)។

វគ្គសិក្សាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសបន្ទាប់ពីការពិនិត្យកុមារ (immunogram) ជាមួយនឹងការព្យាបាលក្នុងតំបន់នៃផ្ទៃខាងក្រោយនិងជំងឺរួមគ្នា។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 10 ថ្ងៃប្រចាំខែនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ (20 ថ្ងៃ) ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺពី 3 ទៅ 6 ខែ។

វីតាមីនចម្រុះ

Hypovitaminosis, បញ្ហាពោះវៀន, ភាពស្លេកស្លាំង, asthenia គឺជាលក្ខខណ្ឌផ្ទៃខាងក្រោយចំពោះកុមារដែលជារឿយៗឈឺដែលកាត់បន្ថយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយបន្ថែមទៀត។ ល្បាយវីតាមីន និង decoctions ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីស ការស្រូបចូល ការរំលាយអាហារ ធ្វើអោយដំណេកធម្មតា និងចំណង់អាហារ។ មូលនិធិទាំងនេះរួមមាន:

• ទំពាំងបាយជូរ rosehip;
• ល្បាយនៃគ្រាប់, raisins និង lemons ជាមួយទឹកឃ្មុំ;
• ទឹក aloe ជាមួយទឹកឃ្មុំ;
• ទឹក cranberry;
• decoction នៃ oats និង flaxseed;
• ល្បាយនៃ viburnum, currant ខ្មៅ និងទឹក raspberry ។

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការបង្កើនភាពស៊ាំចំពោះកុមារ៖

1. យកកែវ Walnut មួយ raisins, កាលបរិច្ឆេទ, ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃអាល់ម៉ុន, ក្រូចឆ្មាពីរ, 100 ក្រាមនៃស្លឹក aloe (agave) - ហុចអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមរយៈ grinder សាច់មួយ។
2. ចាក់ល្បាយជាមួយ 300 - 500 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំរាវ, កូរ។
3. ដាក់ក្នុងទូទឹកកកហើយទុកចោល ២-៣ ថ្ងៃ។
4. ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវស្លាបព្រាបង្អែម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ល្បាយវីតាមីន៖

1. យក cranberries កន្លះគីឡូក្រាម ក្រូចឆ្មា និង mince ។
2. បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ​ទៅក្នុង​ម៉ាស់​នេះ ហើយ​លាយ​ឱ្យ​សព្វ​។
3. ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវស្លាបព្រានៃល្បាយ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយតែ។

ការស្តារភាពស៊ាំរបស់កុមារគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ប៉ុន្តែពិតជាអាចសម្រេចបាន។ រឿងសំខាន់គឺការអនុវត្តជាប្រព័ន្ធនៃអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស, សកម្មភាពរាងកាយរបស់ទារកក្នុងខ្យល់ស្រស់, អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ, ការម៉ាស្សា, ការឡើងរឹង, ការព្យាបាលដោយអាកាសធាតុ, ការលុបបំបាត់ភាពតានតឹងនិងការការពារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

កុមារចាប់ផ្តើមចូលសាលាមត្តេយ្យ ប៉ុន្តែគាត់ចំណាយពេលភាគច្រើននៅផ្ទះ - គាត់ឈឺ។ សិស្សសាលាមិនរួចពីជំងឺផ្តាសាយទេ។ "ប្រហែលជាភាពស៊ាំចុះខ្សោយ" - គិតឪពុកម្តាយហើយរកមើលវេជ្ជបណ្ឌិតដែលយកចិត្តទុកដាក់និងថ្នាំសមរម្យ។ គ្រូពេទ្យកុមារ Yuri Staroverov និយាយលម្អិតអំពី "ឱសថសម្រាប់" ប៉ុន្តែដំបូងគាត់ផ្តល់ជូនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមូលហេតុនៃការផ្តាសាយញឹកញាប់។

មានកុមារដែលជារឿយៗទទួលរងនូវជំងឺផ្តាសាយ ហើយពួកគេជាច្រើនមានជំងឺអូសបន្លាយ (3-6 សប្តាហ៍)។ កុមារដែលមានអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកុមារឈឺដែលឈឺញឹកញាប់ជាង 5 ដងនិងអាយុលើសពី 5 ឆ្នាំ - ញឹកញាប់ជាង 4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ នៅក្នុងកុមារទាំងនេះខ្លះចន្លោះពេលរវាងជំងឺមិនលើសពី 1-2 សប្តាហ៍។ កុមារទាំងនេះឈឺពេញមួយឆ្នាំដោយមិនគិតពីរដូវ។

ស្ថានភាពសុខភាពរបស់កុមារច្រើនតែមានសមាមាត្របញ្ច្រាសទៅនឹងកម្រិតនៃការការពារលើសកម្រិត។ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត វាហាក់ដូចជាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទារកត្រូវការ។ ផ្ទះល្វែងដ៏កក់ក្តៅ គ្មានសេចក្តីព្រាង សម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅ ដើរតែក្នុងអាកាសធាតុល្អ ខ្យល់ដែលយើងបិទមុខគាត់ដោយកន្សែង - ប៉ុន្តែគាត់នៅតែឈឺមិនចេះចប់។ គាត់សើមជើងរបស់គាត់បន្តិច - ស្រមុក, ហូរចេញពីបង្អួច - ក្អក។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺបែបនេះគឺការបាត់បង់សមត្ថភាពពីកំណើតនិងការត្រៀមខ្លួនរបស់កុមារដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិនៃជីវិតរបស់គាត់។

មូលហេតុនៃការផ្តាសាយញឹកញាប់

ហេតុផលគឺការបង្កើតសិប្បនិមិត្តនៃលក្ខខណ្ឌផ្ទះកញ្ចក់សម្រាប់កុមារ: មានតែបន្ទប់ក្តៅមិនគ្រប់គ្រាន់, សម្លៀកបំពាក់ក្តៅពេក, មានតែទឹកក្តៅ, ការការពារការទំនាក់ទំនងជាមួយចលនាខ្យល់។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរីកលូតលាស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុង incubator ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ មិនយូរមិនឆាប់ គាត់នឹងត្រូវជាប់ភ្លៀង សើមជើងរបស់គាត់ និងប្រឈមមុខនឹងខ្យល់ត្រជាក់។ ជាងនេះទៅទៀត ពេលក្រោយ ផលវិបាកកាន់តែអាក្រក់ ទំនងជាគាត់នឹងឈឺ។

ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជាកុមារដែលមានភាពធន់ទាប ហេតុផលដែលខុសគ្នាចំពោះកុមារម្នាក់ៗ។ រួមជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលទៅនឹងឥទ្ធិពលធម្មតានៃកត្តាបរិស្ថាន វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ predisposition តំណពូជ... ចាំទេ ពុកម៉ែ បងប្អូន ធ្លាប់មានជម្ងឺញឹកញាប់បែបនេះក្នុងវ័យកុមារ? ប្រសិនបើមាន នោះវាពន្យល់ច្រើន ប៉ុន្តែមិនគួរធ្វើឲ្យអ្នកបាក់ទឹកចិត្តឡើយ។ ប្រសិនបើរឿងនេះបានកន្លងផុតទៅសម្រាប់អ្នកជាមួយនឹងអាយុ វាមិនមានន័យថាអ្វីៗនឹងបញ្ចប់ដូចគ្នាសម្រាប់កូនរបស់អ្នកនោះទេ។

predisposition អាចត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងទម្រង់នៃ: exudative, អាឡែស៊ី, lymphatic ។ បញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃថ្លើម តម្រងនោម បំពង់រំលាយអាហារ ប្រព័ន្ធ endocrine (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ភាពធាត់) និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានសារៈសំខាន់។

មូលហេតុនៃការឈឺញឹកញាប់អាចជាការថយចុះនៃភាពធន់នឹងផ្ទៃខាងក្រោយ កង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពស្លេកស្លាំង។ មានកុមារជាច្រើនដែលមិនញ៉ាំអាហារដោយសមហេតុផល។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារស្ម័គ្រចិត្ដបរិភោគផលិតផលម្សៅ បង្អែម ប៉ុន្តែបដិសេធបន្លែ ផលិតផលទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, វាច្រើនតែចាប់ផ្តើមឈឺ។ តុល្យភាពវីតាមីនត្រូវបានរំខាន។

មានអត្ថន័យ ការប៉ះពាល់រយៈពេលវែងទៅនឹងកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមាន... ចូរនិយាយថាគ្រួសារមួយរស់នៅក្នុងតំបន់ឧស្សាហកម្ម។ ផលិតផលកាកសំណល់, ការចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារ, កាត់បន្ថយមុខងាររបាំងនៃភ្នាស mucous និងភាពធន់ទ្រាំរបស់ពួកគេទៅនឹងការឆ្លងមេរោគ។ យន្តការស្រដៀងគ្នានៃការកើតឡើងវិញចំពោះកុមារនៅក្នុងគ្រួសារដែលវាជាទម្លាប់ក្នុងការជក់បារីនៅផ្ទះ។ កុមារនៅក្នុងករណីបែបនេះគឺជាអ្នកជក់បារីអកម្ម។

ជាញឹកញយ កុមារដែលឈឺជាញឹកញាប់ត្រូវបានព្យាយាមព្យាបាលដោយភាពខ្នះខ្នែងពិសេស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ភ្នាក់ងារអ័រម៉ូន) រារាំងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅលើការឆ្លងមេរោគដែលបានបញ្ជូននិងកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងការឆ្លងមេរោគជាទូទៅរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងវិញ។ ជាការពិតណាស់ មានជំងឺដែលការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគឺជាការសង្គ្រោះសម្រាប់កុមារ។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានរបស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

ភាពតានតឹងពីសាលានិងមត្តេយ្យ

ការថយចុះ​នៃ​ភាពធន់​នឹង​ការឆ្លង​មេរោគ​ច្រើនតែ​កើតឡើង​ដោយសារ​ផ្លូវចិត្ត និង​ផ្លូវកាយ​ លើសទម្ងន់ក៏ដូចជាភាពតានតឹង... ប៉ា និង​ម្តាយ​ចង់​ឃើញ​កូន​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត​ជា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ឆ្នើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំព្យាយាមចុះឈ្មោះកូនរបស់អ្នកទាំងសាលាតន្ត្រី និងសិល្បៈក្នុងពេលតែមួយ។ កុមារនឹងមិនឈរឡើយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ចូលរៀនថ្នាក់ជិះស្គី វាយកូនបាល់ និងស្ទូឌីយ៉ូរាំ។ ល្អបំផុត វាជារឿយៗនឹងឈឺដោយជំងឺផ្តាសាយ ហើយធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ប្រតិកម្មសរសៃប្រសាទនឹងលេចឡើង។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលកុមារឈឺញឹកញាប់នៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមចូលសាលាមត្តេយ្យ។ ទន្ទឹមនឹងនេះឪពុកម្តាយ "ធ្វើបាប" លើលក្ខខណ្ឌនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យលើការធ្វេសប្រហែសរបស់បុគ្គលិក។ វាក៏កើតឡើងផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជារឿយៗឈឺនោះបញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងគាត់ - គាត់មិនទាន់ទុំទេសម្រាប់ការនៅក្នុងក្រុម។ ភាពមិនទាន់ពេញវ័យអាចទាក់ទងនឹងការមិនត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់សម្រាប់ការបំបែកចេញពីគ្រួសាររបស់គាត់ (ក្រោមភាពតានតឹង ភាពធន់នឹងការឆ្លងត្រូវបានបង្ក្រាប)។ ឬ​វា​អាច​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ខ្វះ​ការ​រឹង​របស់​កុមារ។ ជាការពិតណាស់លក្ខខណ្ឌនៅក្នុងស្ថាប័នមត្តេយ្យមិនមែនជា Spartan ទេប៉ុន្តែពួកគេក៏មិនតម្រង់ទៅរកកុមារ "ផ្ទះកញ្ចក់" ដែរ។ ហើយជាចុងក្រោយ មិនមែនកុមារទាំងអស់នៅអាយុ 3 ឆ្នាំត្រៀមខ្លួនដើម្បីចូលក្រុមកុមារយ៉ាងជិតស្និទ្ធនោះទេ ទៅតាមកម្រិតនៃភាពចាស់ទុំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

វិធីបង្កើនភាពស៊ាំ

ការព្យាបាលកុមារដែលឈឺញឹកញាប់គួរតែមានគោលបំណងជាចម្បងក្នុងការលុបបំបាត់បុព្វហេតុខាងក្រៅនៃការថយចុះភាពធន់នឹងការឆ្លងមេរោគ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការព្យាបាលដោយរំញោចដែលឥឡូវនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការថយចុះនៃឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារបន្តរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមិនអំណោយផលខាងបរិស្ថាន ប្រសិនបើគាត់ដកដង្ហើមខ្យល់កខ្វក់ជានិច្ច ប្រសិនបើគាត់ផ្ទុកលើសទម្ងន់នៅសាលារៀន ឬមិនបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមឈឺម្តងទៀត។

របប​អាហារ​ចម្រុះ​ប្រកបដោយ​សមហេតុសមផល និង​ជីវជាតិ​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​។ ជាមួយនឹងជំងឺញឹកញាប់នៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារការប្រើប្រាស់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែកើនឡើងដែលមិនត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយមាតិការបស់វានៅក្នុងអាហារ។ ដូច្នេះ ធាតុផ្សំជាកាតព្វកិច្ចនៃការសង្គ្រោះកុមារដែលឈឺញឹកញាប់គឺ ការព្យាបាលដោយវីតាមីនក្នុងអំឡុងពេលដែលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវីតាមីនចម្រុះដែលសំបូរទៅដោយមីក្រូធាតុ។

ភាពធន់មិនជាក់លាក់របស់កុមារអាចកើនឡើង វគ្គសិក្សាម្តងហើយម្តងទៀតនៃភ្នាក់ងារ biostimulating: យិនស៊ិន អេលយូតេរ៉ូកូកស ស្លឹកគ្រៃចិន ឬចុងបូព៌ា ស្លឹកគ្រៃ អ៊ីឈីណាសៀ ភាពស៊ាំ apilactose (ចាហួយរាជរបស់ឃ្មុំ) អាភីលីកវីរីត (ចាហួយរាជជាមួយស្លឹកគ្រៃ) ប្រូប៉ូលីស (កាវឃ្មុំ) លីនថូឡា (ការរៀបចំប្រេង flaxseed) ចំរាញ់ចេញពីផ្លែព្រូន )

ផលិតបច្ចុប្បន្ន ថ្នាំ polyvalentធានាឱ្យមានការបង្កើតការការពារកុមារពីចំនួនដ៏ច្រើននៃភ្នាក់ងារបង្ករោគនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន bronchomunal, IRS-19 (ដំណក់ច្រមុះ) ក៏ដូចជា ribomunil ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃវ៉ាក់សាំង និង immunocorrector (គ្រាប់ឬថង់ជាមួយគ្រាប់) ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេលវែង (រហូតដល់ 6 ខែ) វគ្គបន្តបន្ទាប់គ្នា។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានអ្នកត្រូវការការអត់ធ្មត់និងភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម។

ទាក់ទងទៅនឹងការការពារជំងឺផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយចំនួន វ៉ាក់សាំងជាក់លាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ជំងឺទាំងនេះជាចម្បងរួមមានជំងឺរលាកសួតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ Haemophilus និងគ្រុនផ្តាសាយ។

តំបន់បន្ទាប់នៃការព្យាបាលចំពោះកុមារដែលឈឺញឹកញាប់អាចជាការប្រើប្រាស់ ថ្នាំ immunomodulators- មូលនិធិប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងបុគ្គលនៃអភ័យឯកសិទ្ធិដោយផ្ទាល់។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន levamisole (decaris), prodigiosan, sodium nucleic acid, polyoxidonium, lycopid, imunorix ។ សម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នាថ្នាំដែលទទួលបានពីក្រពេញទីមឹសដែលជាសរីរាង្គកណ្តាលនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (taktivin, thymalin, thymogen) ត្រូវបានប្រើ។ ដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ ឱសថ homeopathic ក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ថ្មីៗនេះថ្នាំ oscillococcinum មានប្រជាប្រិយភាព។

ក្នុងករណីខ្លះការចរាចររយៈពេលវែងនៃមេរោគនៅក្នុងខ្លួនរបស់កុមារគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យកូនរបស់អ្នក។ វគ្គនៃថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ interferons (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) ឬភ្នាក់ងារដែលជំរុញការបង្កើតរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយ (cycloferon, amiksin, ridostin, poludan) ។

ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំតម្រូវឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជម្រើសនៃថ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក ជំរុញទំនាក់ទំនងខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការជ្រើសរើសរបបព្យាបាល កម្រិតថ្នាំ និងរយៈពេលនៃវគ្គព្យាបាលគួរតែធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺត្រូវយល់ដោយការយល់ដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់ការអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនៃអនុសាសន៍របស់គាត់។

ថ្ងៃល្អ, ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ! រដូវនៃជំងឺផ្តាសាយជិតឈានចូលមកដល់ហើយ ដូច្នេះហើយថ្ងៃនេះ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់ឈឺជាមួយអ្នកញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែជាដំបូង ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកបន្តិចអំពីបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។

កូនស្រីរបស់ខ្ញុំមានអាយុបីឆ្នាំ។ នាងបានចូលរៀននៅសាលាមត្តេយ្យមួយឆ្នាំហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ហៀរសំបោរដេញតាមនាងជាប់ជានិច្ច ប៉ុន្តែនាងមិនក្តៅខ្លួនលើសពីបួនដងទេ។ ថាតើនេះគឺដោយសារតែការចាក់វ៉ាក់សាំង Prevenar (ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគរលាកសួត) ដែលបានធ្វើឡើងកាលពីឆ្នាំមុនឬការព្យាបាលដោយវីតាមីនជាទៀងទាត់ - ខ្ញុំមិនអាចនិយាយឱ្យប្រាកដបានទេ។ ប្រហែលជាអ្វីៗទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងភាពស្មុគស្មាញ។

ជារៀងរាល់ឆ្នាំជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអាកាសធាតុត្រជាក់ដូចអ្នកទាំងអស់គ្នាដែរខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានៃការបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ យ៉ាងណាមិញ យើងទាំងអស់គ្នាចង់ចំណាយពេលតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ការឈប់សម្រាកឈឺ និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម និងព្រឹត្តិការណ៍។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ពេញមួយឆ្នាំ ខ្ញុំតែងតែផ្តល់ឱ្យកូនស្រីរបស់ខ្ញុំនូវសារធាតុ probiotics ផ្សេងៗ ប្រេងត្រី ចាហួយ រាជ និងយន្តហោះគ្មានមនុស្សបើក ជាតិទឹក propolis tincture និងការត្រៀមវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់កុមារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារនៅអាយុ 2 ឆ្នាំមុនពេលមត្តេយ្យនិងអំឡុងពេលសម្របខ្លួន?

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមពង្រឹងរាងកាយរបស់កុមារក្នុងរដូវក្តៅ។ ដូចពាក្យថា អ្នកត្រូវរៀបចំរទេះរុញនៅរដូវក្តៅ។ យ៉ាងណាមិញវាគឺនៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះដែលមានវីតាមីនធម្មជាតិគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងទម្រង់នៃផ្លែឈើនិងបន្លែ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ជូនកុមារទៅភូមិឬទៅ dacha សម្រាប់រដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​មិន​អាច​ទៅរួច ចូរ​នាំ​គាត់​ចេញ​នៅ​ចុង​សប្តាហ៍​ទៅ​មាត់ទន្លេ ជា​កន្លែង​ដែល​គាត់​អាច​ហែល​ទឹក ហាល​ថ្ងៃ និង​ស្រូប​ខ្យល់​អាកាស​បរិសុទ្ធ។

ការសម្រាកនៅក្នុងភូមិឬនៅ dacha នឹងជួយក្មេងឱ្យសម្រាកពីការទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃជាមួយប្រជាជនទីក្រុងមួយចំនួនធំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារនៅក្រៅទីក្រុង? ឱ្យទារករត់ក្នុងខោខ្លី និងជើងទទេ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងអាងអតិផរណាពិសេស ហើយទុកវាឱ្យពុះពេញមួយថ្ងៃ។

ទុកទារកឱ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងការបំបៅដោយបង្ខំ។ ឲ្យ​គាត់​ហូប​តែ​ពេល​គាត់​សុំ ហើយ​តាម​តែ​ចង់។ ប្រើ​សាប៊ូ និង​ក្រណាត់​បោកគក់​តែ​នៅ​ចុង​ថ្ងៃ​ប៉ុណ្ណោះ ពេល​អ្នក​ងូត​ទឹក​ឱ្យ​កូន​មុនពេល​ចូល​គេង។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យចំណាយពេលរដូវក្តៅនៅក្នុងទីក្រុង បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមកំដៅវានៅផ្ទះ។ ដើរជាមួយគាត់ក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅក្នុងព្រះអាទិត្យបើកចំហគាត់គួរតែចំណាយពេល 20-30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បន្ទាប់ពីដើររួច ជូតជើងរបស់គាត់ដោយទឹកត្រជាក់។ ហើយ​បន្ទាប់​ពី​ងូត​ម្តងៗ លាង​ជម្រះ​កុមារ​ដោយ​ទឹក 1-2 ដឺក្រេ​ត្រជាក់​ជាង​ការ​ងូត​ទឹក។ នៅរដូវក្តៅ បង្អួចទាំងអស់គួរតែបើកនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកជុំវិញនាឡិកា។

ការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ទារកអាយុ 2 ឆ្នាំជាមួយនឹង adenoids ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់

ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវវីតាមីនធម្មជាតិឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើរដូវនៃផ្លែឈើនិងបន្លែបានកន្លងផុតទៅកុំភ្លេចចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់កុមារជាមួយនឹងស្មុគស្មាញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែពិសេស។ ចំអិន compote ពី berries ទឹកកកនិងផ្លែឈើស្ងួតឱ្យគាត់។ លើសពីនេះទៀតជាទៀងទាត់ (និយមជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវ kefir មុនពេលចូលគេង។ នេះនឹងជួយរក្សាសុខភាពល្អនៃរុក្ខជាតិពោះវៀនរបស់វា។

លើសពីនេះទៀតដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាទារកងាយនឹងកើតមានផលវិបាកនៃផ្លូវដង្ហើមក្នុងទម្រង់ជាជំងឺរលាកសួតនិងជំងឺរលាកសួត។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកអំឡុងពេល ARVI ។

ហើយជាការពិតណាស់ កុំភ្លេចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានជាច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន ដែលរួមចំណែកដល់ការរក្សាសុខភាពល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារអាយុ 3 ឆ្នាំដែលមានជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់នៅមតេយ្យ?

នៅលើវេទិកា ម្តាយដែលខ្វល់ខ្វាយច្រើនតែពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះ។ ដូចជាប្រសិនបើកុមារត្រូវទៅសាលាមត្តេយ្យពីរបីថ្ងៃគាត់ឈឺ។ ហើយ​មិន​អី​ទេ ប្រសិនបើ​គាត់​ចេញ​ដោយ​គ្រាន់តែ​ហៀរ​សំបោរ​។ ប៉ុន្តែជាទូទៅគាត់ទើបតែឈឺនៅក្នុងរង្វង់ថ្មីមួយ - ជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពនិងផលវិបាកដែលកើតឡើង។

ហើយបន្ទាប់មកម្តាយដូចគ្នាទាំងនេះចាប់ផ្តើមស្វែងរកថ្នាំអព្ភូតហេតុដែលនឹងការពារទារកពីមេរោគឬក្លាយជាភ្នាក់ងារការពារដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ហើយឥឡូវនេះពួកគេបានអានការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនអំពីថ្នាំទាំងនេះរួចហើយ រត់ទៅឱសថស្ថាន ហើយ ... ម្តងទៀត នឹកស្លាកសញ្ញា ហើយបោះលុយចោលដោយឥតប្រយោជន៍។

ហើយការពិតគឺថាប្រសិនបើកុមារឈឺជាញឹកញាប់នេះមិនមានន័យថាគាត់មានភាពស៊ាំខ្សោយនោះទេ។ ដោយសារតែប្រសិនបើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទប់ទល់នឹងជំងឺនេះដោយគ្មានផលវិបាកក្នុងមួយសប្តាហ៍នោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ជាមួយវា។ ហើយក្នុងករណីនេះ មិនចាំបាច់អូសទារកទៅអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ និងដាក់ថ្នាំ interferons ឱ្យគាត់នោះទេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើ ARVI នីមួយៗបញ្ចប់ដោយការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយសារតែផលវិបាកក្នុងទម្រង់ជាជំងឺរលាកសួត ឬជំងឺរលាកសួតនោះ ពិតណាស់ភាពស៊ាំរបស់កុមារបានផ្តល់នូវការវិភាគយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយក្នុងករណីនេះវាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការយល់! ជាការពិតណាស់ ជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃប្រូបាប៊ីលីតេ អ្នកខ្លួនឯងបានក្លាយជាហេតុផលដែលការការពាររបស់កុមារមិនដំណើរការល្អ។

នៅចាំលើកចុងក្រោយដែលអ្នកបានដើរជាមួយគាត់ពីរទៅបីម៉ោងជាប់គ្នាក្នុងអាកាសធាតុណា? តើ​អ្នក​ចិញ្ចឹម​តែ​តាម​តម្រូវការ ឬ​បង្ខំ​ឱ្យ​ញ៉ាំ? នៅទីនេះហើយរកមើលហេតុផលសម្រាប់ភាពស៊ាំខ្សោយនៃ crumbs របស់អ្នក។ ហើយវាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ ក្នុងការបញ្ចូលវាជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុ immunostimulants ដោយសង្ឃឹមថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កូនអ្នកនឹង "យល់ឃើញ" ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការដូចដែលវាគួរតែ។ ថ្នាំទាំងអស់នេះគឺគ្រាន់តែសម្រាប់ការស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក និងបង្កើនភាពសម្បូរបែបនៃក្រុមហ៊ុនផលិត។

ច្បាប់រឹង ដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ទារកអាយុ 3 ឆ្នាំ។

នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើម និងធ្វើម្តងទៀតនៅពេលដែលកុមារមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ ទន្ទឹមនឹងនេះការឡើងរឹងគួរតែបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងគាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលណាមួយ ការសម្រាកលើសពី 10 ថ្ងៃ នីតិវិធីត្រូវតែចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។

សម្រាប់កុមារអាយុពីមួយទៅបីឆ្នាំ ការឡើងរឹងគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមដោយការលាងដោយទឹកត្រជាក់ (ពី 20 ដឺក្រេ) បន្តិចម្តងៗនាំសីតុណ្ហភាពរបស់វាដល់ 16 ដឺក្រេ។ រៀងរាល់ 3-4 ថ្ងៃម្តងវាចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពទឹក 1-2 ដឺក្រេ។ បន្ទាប់​មក បន្ត​ទៅ​កន្លែង​គេង​រាល់​ថ្ងៃ បន្ទាប់​ពី​ដើរ​មុន​ចូល​គេង។

សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមរឹងដោយត្រដុសមុខ ក ដៃ និងទ្រូងដោយទឹកត្រជាក់។ នៅរដូវក្ដៅ អ្នកអាចបន្ថែមជើងរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដើរ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្តទៅកន្លែងដាក់ទឹកទូទៅ ជាមួយនឹងការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃសីតុណ្ហភាពទឹក។

ការ​ខ្ពុរមាត់​ជាមួយនឹង​ទឹក​ត្រជាក់​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ឬ​បឺត​យក​ដុំ​ទឹកកក (​ការ៉េម​) ក៏​ជា​នីតិវិធី​ធ្វើឱ្យ​រឹង​ល្អ​ដែរ​។ មានតែនៅទីនេះបន្តិចម្ដងៗប៉ុណ្ណោះដែលសំខាន់។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមនីតិវិធីជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍វាត្រូវតែត្រូវបាននាំយកទៅ 8-10 ដឺក្រេ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំចំពោះកុមារអាយុ 4-5 ឆ្នាំដែលមានជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់

នៅអាយុនេះតាមក្បួនមួយរាងកាយរបស់ទារកត្រូវបានសម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អទៅនឹងមេរោគនៅសាលាមត្តេយ្យដូច្នេះវាឈឺតិចជាញឹកញាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេនោះដូចដែលយើងបាននិយាយរួចហើយសូមរកមើលហេតុផលនៅក្នុងអង្គការនៃរបៀបរស់នៅរបស់គាត់។ ពោលគឺ៖

• បញ្ឈប់ការបំបៅកូនច្រើន និង/ឬបង្ខំគាត់ឱ្យញ៉ាំ។
• ចិញ្ចឹមតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងផ្លាស់ប្តូរ;
• ផ្តល់សំណើមនិងខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់របស់ទារកឱ្យបានទៀងទាត់;
• ចិញ្ចឹមកុមារជាមួយនឹងថ្នាំនៅអប្បបរមាក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺរបស់គាត់;
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ;
• ឈប់រុំទារក ស្លៀកពាក់ឱ្យគាត់តាមអាកាសធាតុ។
• ដើរញឹកញាប់និងច្រើនទៀត;
• បើអាចធ្វើបាន ចូរទៅអាងទឹក ហើយចេញទៅធម្មជាតិឱ្យបានញឹកញាប់។

នោះជាគោលការណ៍ គឺជាអាថ៌កំបាំងទាំងអស់នៃអភ័យឯកសិទ្ធិកុមារភាពដ៏រឹងមាំ។ ជឿខ្ញុំ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់នេះពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ អ្នកនឹងរៀនតែពីជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយតាមទូរទស្សន៍ប៉ុណ្ណោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ទារកអាយុប្រាំមួយឆ្នាំ?

នៅអាយុប្រាំមួយឆ្នាំ ក្មេងនឹងមិនសូវឈឺទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើវាលើសពីការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់គាត់ពីមុនមក។ ការពិតគឺថានៅអាយុនេះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកកាន់តែមានស្ថេរភាពនិងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងខ្លួនវា។ ដូច្នេះហើយ ពេលនេះរឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកគឺកុំធ្វើឱ្យខូចវាជាមួយនឹងការការពារហួសហេតុរបស់អ្នក។

ដំបូងត្រូវរៀបចំរបៀបរស់នៅរបស់គាត់តាមអនុសាសន៍ខាងលើ។ ទីពីរ ចិញ្ចឹមជាមួយការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ មិនលើសពីមួយ ឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយនិយមតែបន្ទាប់ពីជំងឺកន្លងមក។

មុនពេលចូលរៀន គួរតែបង្រៀនកុមារឱ្យចេះហែលទឹក និងបណ្តុះចិត្តស្រលាញ់ចំពោះនីតិវិធីនៃការឡើងរឹងរបស់ទឹក។ លើសពីនេះទៀត ធ្វើជាម្ចាស់នៃលំហាត់ដកដង្ហើមដ៏ស្មុគស្មាញជាមួយគាត់ ដែលនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់គាត់ទប់ទល់នឹងស្ថានភាពស្ត្រេសបានលឿនជាងមុន (ហើយមានពួកគេជាច្រើននៅសាលា!)។ ជាការប្រសើរណាស់ គួរតែបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬរត់ក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនៅពេលព្រឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារបន្ទាប់ពីជំងឺរលាកសួតនិងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច?

ចំពោះជំងឺរលាកសួត និងជំងឺបាក់តេរីផ្សេងទៀត ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានទាមទារ។ ប៉ុន្តែវគ្គបន្តបន្ទាប់នៃការព្យាបាលដោយវីតាមីន ឬប្រូបាយអូទិក គឺមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ។ គ្រូពេទ្យកុមារដែលមានជំនាញត្រូវបានគេជឿជាក់ថាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទំនើបឈ្លានពានតិចតួចបំផុតដល់ microflora ពោះវៀនហើយពិតជាមិនបន្ថយកំហាប់នៃវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនោះទេ។

រឿងមួយទៀតគឺថាបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជួយឱ្យរាងកាយរបស់កុមារមានភាពរឹងមាំលឿនជាងមុន ហើយដោយសារតែនេះ យ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ ARVIs ថ្មីបន្តិចក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារបន្ទាប់ពីទទួលរងនូវជំងឺរលាកសួតគឺជាការធ្វើឱ្យប្រសើរនៃរបៀបរស់នៅដែលឪពុកម្តាយត្រូវរៀបចំ។ ហើយនេះមានន័យថា វាជាការប្រសើរក្នុងការចិញ្ចឹមទារកដោយអាហារល្អនៅពេលគាត់ឃ្លាន ជាជាងនាំគាត់ទៅ McDonald's ហើយផ្តល់វីតាមីនដល់គាត់នៅផ្ទះ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកុមារគេងដោយបើកបង្អួច ហើយបើកម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់ (ប្រសិនបើខ្យល់នៅផ្ទះស្ងួត)។ កុំភ្លេចដើរជាមួយគាត់ពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើមូលនិធិអនុញ្ញាត សូមយកកូនរបស់អ្នកទៅអាងទឹកឱ្យបានទៀងទាត់។ ការ​ហែល​ទឹក​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​មាំ​មួន​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ និង​បង្ហាត់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky អំពីរបៀបពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារមត្តេយ្យ

ការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារគួរតែគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់កុមារ និងជាប្រព័ន្ធ។ សមាសធាតុសំខាន់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំគឺការឡើងរឹង អាហាររូបត្ថម្ភល្អ វីតាមីននៃសារពាង្គកាយ រក្សា microflora ពោះវៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ អារម្មណ៍វិជ្ជមានជាច្រើន ក៏ដូចជាការបញ្ឈប់ការរុំទារក ហើយតែងតែភ័យខ្លាចថាគាត់នឹងឈឺ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky ជឿជាក់ថា កុមារភាគច្រើនមានភាពស៊ាំខ្លាំង ចាប់ពីពេលកើតមក។ ហើយភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយគឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យខូចវាទេ: ដោយការបំបៅច្រើនពេកការរុំឡើងការដើរដ៏កម្រនិងខ្លីនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធជាដើម។

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារនេះបើយោងតាមលោក Komarovsky បានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ជីវិតក្នុងរូងភ្នំក្នុងលក្ខខណ្ឌមិនក្រៀវ ដែលចំនួនបាក់តេរីដ៏ច្រើនរស់នៅ។ ម្តាយជាច្រើនបន្ទាប់ពីកំណើតទារកចាប់ផ្តើមបង្កើតលក្ខខណ្ឌស្ទើរតែគ្មានកូនសម្រាប់ជម្រករបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ ដើម្បីកុំឱ្យបង្កើតបញ្ហាដល់កុមារនៅពេលអាយុកាន់តែចាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារជាមួយនឹងឱសថ folk នៅផ្ទះ?

យោងទៅតាមអ្នកដែលបានជាសះស្បើយ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារគឺជាល្បាយវីតាមីនដែលផលិតពីផ្លែ apricots ស្ងួត ផ្លែ raisins គ្រាប់ Walnut និងទឹកឃ្មុំ។ យកគ្រឿងផ្សំនីមួយៗក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា បង្វិលវាតាមម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ហើយឱ្យកូនរបស់អ្នកមួយស្លាបព្រាបង្អែមនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេរយៈពេល 4 ទៅ 5 សប្តាហ៍។

សូម្បីតែនៅលើវេទិកា ខ្ញុំបានរកឃើញរូបមន្តដ៏មានប្រយោជន៍បែបនេះ។ ដូចដែលម្តាយដែលបានសាកល្បងវាធានាវាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំរបស់ទារកបានយ៉ាងល្អនិងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់គាត់ឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន។ ដូច្នេះ​យក​ត្រកួន​បី​ស្លាបព្រា​បាយ​មក​ចាក់​ទឹក​ពុះ​បី​ពែង​ពីលើ​។ ទទូចនៅក្នុង thermos រយៈពេលពីរម៉ោង។

សម្រាប់កុមារចាប់ពី 6 ខែដល់មួយឆ្នាំ ផ្តល់ទំពាំងបាយជូរ rosehip មិនលើសពី 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពី 1 ទៅ 3 ឆ្នាំ - 200 មីលីលីត្រ។ នៅអាយុ 4 និង 5 ឆ្នាំ ទារកអាចទទួលទានភេសជ្ជៈវីតាមីន 400 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្មេងចាស់អាចទទួលបានរហូតដល់ 600 មីលីលីត្រនៃទំពាំងបាយជូរ berry ក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើអ្នកពង្រឹងភាពស៊ាំនៃកូនរបស់អ្នកនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិទាឃរដូវទេ? បើ​ដូច្នេះ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច? ខ្ញុំនឹងរីករាយប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងល្បិចរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ យ៉ាងណាមិញយើងជាម្តាយចង់ឱ្យកូន ៗ របស់យើងមានសុខភាពល្អជានិច្ច។ មានសុខភាពល្អដល់អ្នកនិងកំទេចកំទីរបស់អ្នក! រហូតដល់ពេលក្រោយក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់!

28

អ្នកអានជាទីគោរព ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបចិញ្ចឹម និងពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ខ្ញុំគិតថាបញ្ហាគឺបន្ទាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ បងប្អូនជាច្រើនមានការព្រួយបារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះកូនរបស់អ្នកដែលឈឺញឹកញាប់ ចិញ្ចឹមពួកគេដោយថ្នាំ ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែមិនជួយ ហើយពេលខ្លះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការស្វែងរកគ្រូពេទ្យល្អ។ ជាលទ្ធផលស្ថានភាពរបស់កុមារនៅតែដដែលឬសូម្បីតែកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ហើយថ្ងៃនេះនៅលើប្លក់ខ្ញុំចង់បង្ហាញអ្នកនូវអត្ថបទមួយពី Marina Tamilova - គ្រូបង្រៀន អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ជាមនុស្សដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តច្រើន ហើយគ្រាន់តែជាម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់។ ខ្ញុំផ្តល់ជាន់ដល់ ម៉ារីណា ដែលលើកនេះ នឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំ និងសុខភាពរបស់កូន។

អ្នកអានជាទីគោរព នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ ខ្ញុំចង់និយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកុមារដែលឈឺញឹកញាប់ ហើយឆ្លើយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាកុមារឈឺមិនចេះចប់ ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។ នៅដើមដំបូងខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាសុខភាពរបស់អ្នកមិនល្អទេនោះ យកល្អគួរតែរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនជាមុនសិន ព្រោះវាទំនងណាស់ដែលកូនរបស់អ្នកនឹងកើត។ មេរោគ និងបាក់តេរីទាំងអស់របស់អ្នកនៅក្នុងស្បូន និង microflora បង្កជំងឺ។

នេះគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ជាឧទាហរណ៍ សូម្បីតែជំងឺព្រូនដែលមើលទៅហាក់បីដូចជាអាចនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើនដល់ទារក ចាប់ពីជំងឺក្រពះពោះវៀន រហូតដល់ជំងឺរលាកសួត។

វិធីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ

ថ្នាំនិងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ តើអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេទៅកូនរបស់អ្នកទេ?

ជាដំបូង វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលការទទួលទានថ្នាំ និងជាពិសេសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតាំងពីតូចមកម្ល៉េះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ បន្ទាប់មកព្យាយាមមិនឱ្យទារកញ៉ាំដោយថ្នាំគ្រាប់ និងជាពិសេសមិនត្រូវផ្តល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់គោលបំណង prophylactic ។ គ្រូពេទ្យខ្លះចូលចិត្តចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេលេងវាដោយសុវត្ថិភាព។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងសម័យរបស់យើងក្នុងការធ្វើតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយងងឹតងងុល ជាពិសេសអ្នកដែលយកចេញពីសៀវភៅយោងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ឥឡូវនេះ ម្តាយគ្រប់រូបមានកាតព្វកិច្ចត្រូវមានសមត្ថកិច្ច ដើម្បីស្វែងរកដោយឯករាជ្យថាតើវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា។

ជាអកុសល ទាំងនេះគឺជាការពិតនៃជីវិតរបស់យើង។ គ្រូពេទ្យជាច្រើនមិនខ្វល់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះកូនរបស់អ្នកនោះទេ រឿងសំខាន់គឺអ្នកទិញថ្នាំដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងទាន់សម័យ។ ជាការពិតណាស់មានវេជ្ជបណ្ឌិត "មកពីព្រះ" ដែលនៅនឹងកន្លែងរបស់ពួកគេ ហើយដែលមានគោលការណ៍សីលធម៌ និងភាពក្លាហានក្នុងការប្រឆាំងនឹងប្រព័ន្ធ ប៉ុន្តែមិនមានពួកគេច្រើនទេ ហើយជាទូទៅពួកគេធ្វើការនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលដែលមានប្រាក់ខែ។ រកមើលគ្រូពេទ្យបែបនេះប្រសិនបើអ្នកអាច។ បើ​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​តិច​កាន់​តែ​ល្អ​។ ការប្រើថ្នាំខ្លាំង និងការវះកាត់គឺអាចអនុញ្ញាតបានតែនៅពេលដែលវាមកដល់ជីវិត និងការស្លាប់របស់កុមារ។

probiotics គុណភាព

ក្នុងករណីផ្សេងទៀតការបង្ការគឺចាំបាច់។ អ្នកស្គាល់កូនរបស់អ្នកច្បាស់ជាងគ្រូពេទ្យណាម្នាក់។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានគេយកសម្រាប់តែការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់មេរោគតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ លើសពីនេះ ការទទួលភ្ញៀវបែបនេះតែងតែត្រូវបានអមដោយប្រូបាយអូទិកគុណភាពខ្ពស់។ ថ្នាំ Probiotics គឺជាថ្នាំដែលមានបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ ដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើអាណានិគមនៅក្នុងពោះវៀនរបស់កុមារ ជំនួសឱ្យថ្នាំដែលសម្លាប់ដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ រុក្ខជាតិពោះវៀនគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ហើយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចណាមួយបំផ្លាញវាទាំងស្រុង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវជំនួសវាដោយអ្វីមួយ។

អំពីលក្ខខណ្ឌផ្ទះកញ្ចក់និងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ។

តាំងពីតូចមក កូនមិនគួររុំខ្លួនទេ បើមិនដូច្នេះទេ គាត់នឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺភ្លាមៗនៅពេលប៉ះនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ក្មេងត្រូវណែនាំពីអារម្មណ៍ផ្សេងៗ ហើយឆ្លាស់គ្នារវាងត្រជាក់ និងក្តៅ។ បច្ចេកទេសកំដៅសាមញ្ញគឺសមរម្យនៅទីនេះ ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ជាកាតព្វកិច្ចនៃអាងទឹក និងការងូតទឹកញឹកញាប់នៅផ្ទះ។ ព្យាយាមរៀបចំវាតាមរបៀបដែលវាមិនធ្វើការលើសម៉ោងនៅសាលា បើទោះបីជាអ្នកត្រូវបានបំភិតបំភ័យដោយប្រព័ន្ធអប់រំទំនើប ហើយអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់កូនក៏ដោយ។ មិនចាំបាច់បង្ខំគាត់ឱ្យរៀនរហូតដល់យប់ អ្វីដែលមិនអាចរៀនបានក្នុងបរិមាណបែបនេះ។

កុមារត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងកុំភ័យ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណភាពតានតឹង

សកម្មភាពរាងកាយក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើកុមារទៅលេងអាងទឹកតាំងពីតូច។ កុមារ​ដែល​ហែល​ទឹក​មាន​ការលូតលាស់​ល្អ ខ្លាំង​ជាង និង​ឆ្លាត​ជាង​អ្នក​ដែល​គេច​ពី​ទឹក។ ភ្ជាប់ផ្នែកកីឡាផ្សេងទៀតទៅនឹងអាងទឹក ដែលជាជម្រើសរបស់កុមារ។ វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការម៉ាស្សាសុខភាពទូទៅម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។

សំណើមខ្យល់។ ដើរ

តើមានអ្វីទៀតដែលអាចនិយាយបានអំពីការបង្កើនភាពស៊ាំនៅក្នុងកូនរបស់យើង? ហេតុអ្វីបានជារដូវនៃជំងឺរបស់កុមារចាប់ផ្តើមនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងា? វាសាមញ្ញណាស់៖ កុមារឈប់នៅក្រៅផ្ទះ ហើយអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ក្តៅ និងស្ងួត ដែលមិនមានបាក់តេរី និងមេរោគ។ បរិវេណនៃសាលាមត្តេយ្យ សាលារៀន និងអាផាតមិនជាច្រើនមិនស៊ីគ្នានឹងបទដ្ឋានទាល់តែសោះ។ ខ្យល់ក្តៅនិងស្ងួតត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ crumbs ឈឺជាញឹកញាប់។ ពួកគេត្រូវការសំណើមខ្យល់ថេរ។

នៅពេលដែលភ្នាសរំអិលត្រូវបានផ្តល់សំណើម មាតិការបស់វារាវ និងងាយចាកចេញពីរន្ធច្រមុះ និងមិនទៅត្រង់ត្រចៀក បណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis មិនចេះចប់ និងធ្វើឱ្យកំទេចអាហាររងទុក្ខធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងា វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យខ្យល់ចេញចូលជាញឹកញាប់ក្នុងបរិវេណ និងផ្គត់ផ្គង់ពួកវាជាមួយឧបករណ៍សំណើមល្អ ហើយវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់កុមារក្នុងការទៅលេងអាងទឹក ហើយការងូតទឹកផ្ទះញឹកញាប់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ កាន់តែប្រសើរ ដើម្បីឱ្យកុមារមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ទោះបីជាវាត្រជាក់ក៏ដោយ។

អាងជ្រុងផ្ទះធ្វើពីថ្មសមុទ្រ

នៅផ្ទះវាជាការល្អក្នុងការរៀបចំអាងទឹកសមុទ្រ។ អ្នកអាចទទួលបានគ្រួសតូចៗនៅហាងសត្វចិញ្ចឹម។ រៀបចំជ្រុងពិសេសនៅផ្ទះ។ ដែលជាកន្លែងដែលវានឹងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំពួកវាដូច្នេះអ្នកអាចចាក់គ្រួសជាមួយទឹកក្តៅឆ្អិនជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃអំបិលសមុទ្រនិងការធ្លាក់ចុះនៃទឹកខ្មះមួយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឱ្យទារកដើរដោយជើងទទេរលើថ្មសមុទ្រទាំងនេះរយៈពេលប្រាំនាទីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពង្រឹងរាងកាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

វីតាមីនសម្រាប់កុមារបង្កើនភាពស៊ាំ

កុមារគ្រប់រូបត្រូវការវីតាមីនសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។ ប៉ុន្តែកុមារត្រូវការវីតាមីនធម្មជាតិសម្រាប់ភាពស៊ាំ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើតាមរដូវក្នុងបរិមាណច្រើន ក៏ដូចជាបង្កក ឬសម្ងួតផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់រដូវរងារ ដើម្បីអាចទទួលបានអាហារធម្មជាតិ "រស់" ពេញមួយឆ្នាំ។

រូបមន្តធម្មជាតិដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់បង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ

ល្បាយវីតាមីនខាងក្រោមមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់៖

• raisins (1.5 ពែង);
• ខឺណែល Walnut (1 កែវ);
• អាល់ម៉ុន (0.5 ពែង);
• lemon (2 បំណែក);
• ទឹកឃ្មុំ (0.5 ពែង) ។

ហុចផ្លែ raisins, គ្រាប់ និងសំបកក្រូចឆ្មា តាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់, លាយ។ ច្របាច់​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ ២ ផ្លែ​ចេញ ហើយ​ចាក់​ទឹកឃ្មុំ​រលាយ។ ហើយលាយម្តងទៀត។ ដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំ 1-2 ស្លាបព្រាមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ជាការពិតណាស់រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

ខ្ញុំក៏ស្នើឱ្យមើលសម្ភារៈវីដេអូ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky ។ ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះកុមារ។

ការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារជាមួយនឹងឱសថ folk ។ រូបមន្ត

ឱសថអាចជាជំនួយដ៏ស្មោះត្រង់ក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំចំពោះកុមារ។ តែដែលធ្វើពីផ្កា chamomile, rosehips, calendula, mint មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ។ តែទាំងនេះអាចផ្តល់ទាំងមុន និងក្រោយអាហារ។ មុនពេលទទួលទាន វាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ក្រពះ បំបាត់ការរមួលក្រពើ ហើយបន្ទាប់ពីទទួលទានរួច ពួកវាស្រោចស្រពភ្នាសរំអិលនៃមាត់ និងលាងជម្រះបាក់តេរីដែលនៅសេសសល់ក្រោយទទួលទាន។ តែ Rosehip អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកផឹកនៅពេលថ្ងៃ។ តែ 50 ក្រាមនៃ chamomile, mint និង calendula គឺគ្រប់គ្រាន់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយ​អ្នក​អាច​មាន​ត្រគាក​ធំ​បន្ថែម​ទៀត៖ តាម​ដែល​ទារក​សុំ។

វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដើម្បីប្រើទឹកឃ្មុំដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើន។ សំបកពីស៊ុតជំរុញការបង្កើត lymphocytes នៅក្នុងខួរឆ្អឹង។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំវា។ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​ស្ងោរ​វា រួច​ហាល​វា​ឱ្យ​ស្ងួត បំបែក​ខ្សែភាពយន្ត​ខាងក្នុង ហើយ​កិន​វា​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​កិន​កាហ្វេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ កុមារត្រូវបានផ្តល់ម្សៅស៊ុតបែបនេះនៅលើចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ រួមជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារបន្តិច។

ហើយនេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយទៀត។ អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• cranberries (1 គីឡូក្រាម);
• ក្រូចឆ្មា ២ ចំណិត;
• ទឹកឃ្មុំ ១ កែវ។

កូរ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​ឱ្យ​សព្វ រួច​ជាការ​ស្រេច​។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផល 3 ស្លាបព្រាជាមួយតែរហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិននាំមកនូវការបញ្ចូលវីតាមីនមួយផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវាយ៉ាងល្អក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារនិងបង្កើនភាពរឹងមាំ។ ដូច្នេះយើងត្រូវការ៖

• ការ៉ុត (០.៥ គីឡូក្រាម);
• beets (0,5 គីឡូក្រាម);
• raisins (មួយក្តាប់តូច);
• apricots ស្ងួត (មួយក្តាប់តូច);
• ទឹកឃ្មុំ (1 ស្លាបព្រា) ។

កាត់ការ៉ុត និង beets ឱ្យល្អិត រួចដាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងមួយ ហើយចាក់ទឹកដាំឱ្យពុះ ដើម្បីឱ្យបន្លែគ្របដោយម្រាមដៃ២។ ចំអិនរហូតដល់ beets ត្រូវបានចម្អិននៅលើកំដៅទាបបង្ហូរ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយដាំឱ្យពុះម្តងទៀតប្រហែល 3-4 នាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ហើយទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល ១២ ម៉ោង។ រយៈពេលមួយខែអ្នកត្រូវផ្តល់សំណងនេះដល់កុមារកន្លះកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។

កុមារឈឺញឹកញាប់។ វិធីបង្កើនភាពស៊ាំ

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារគឺ echinacea tincture ។ វាជាការចង់ធ្វើវគ្គសិក្សាជាច្រើននៃការទទួលយកសារធាតុ tincture នេះពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំរៀងរាល់ 6 ខែម្តង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកំណត់កម្រិតថ្នាំដែលសមរម្យសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

ប្រេងត្រីក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏ល្អផងដែរ។ សូមកត់សម្គាល់ថាការជ្រើសរើសប្រេងត្រីឬអូមេហ្គា 3 គឺប្រសើរជាងការផលិតរបស់ក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះដែលផ្តល់តម្លៃដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ ក្រុមហ៊ុនទាំងនេះមានឯកទេសក្នុងការផលិតអាហារបំប៉នធម្មជាតិ និងបន្សុទ្ធផលិតផលរបស់ពួកគេ។ វាជាការមិនចង់បានយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទទួលទានប្រេងត្រីដែលមានតំលៃថោកពីឱសថស្ថាន។

ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអាហារបំប៉នដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពិសេស៖ សមុទ្រ និងមហាសមុទ្រទាំងអស់នៅលើផែនដីត្រូវបានបំពុលដោយសារធាតុបារត។

ដូច្នេះ​សូម​សង្ខេប​លទ្ធផល​ខ្លះ​នៃ​វិធី​បង្កើន​ភាពស៊ាំ​របស់​កុមារ៖

• សុខភាពរបស់កុមារគឺជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ឪពុកម្តាយ ហើយអ្នកត្រូវយកវាមកលើខ្លួនអ្នក សូម្បីតែមុនពេលដែលទារកមានគភ៌ក៏ដោយ។
• ស្វែងយល់ពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃឱសថទំនើប និងការពារភាពស៊ាំរបស់ទារកពីការជ្រៀតជ្រែកដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់គាត់។
• បន្តិចម្តង ៗ ធ្វើឱ្យកុមារតូចចិត្តពីវ័យក្មេង;
• បង្រៀនទារកឱ្យហែលទឹកពីកំណើតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនិងសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើង;
• ដើរនិងផ្លាស់ទីច្រើន;
• ម៉ាស្សាជាទៀងទាត់;
• ធ្វើឱ្យសើមខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្ងួត;
• ខ្យល់កាន់តែញឹកញាប់;
• ប្រើវីតាមីនធម្មជាតិ និងតែអាហារបំប៉នដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។
• ការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់ទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់;
• កុំបង្ខំអ្នកឱ្យសិក្សាជុំវិញនាឡិកា។
• មានវេជ្ជបណ្ឌិតល្អដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន;
• ចងចាំថាថ្នាំតិច កាន់តែប្រសើរ។

ខ្ញុំសូមអរគុណ Marina សម្រាប់គំនិត និងដំបូន្មាន។ ក្នុងនាមខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំបានព្យាយាមជាច្រើនជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មាន​កូន​ស្រី​ភ្លោះ ហើយ​កាល​ពី​តូច​ពួក​គេ​តែង​តែ​ឆ្លង​មេរោគ។ ហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរឆ្នាំនៃការព្យាបាលដោយគីមីសម្រាប់ onco-hematology ជាមួយកូនស្រីម្នាក់ ថ្លើមត្រូវបានដាំទាំងស្រុង មិនមានភាពស៊ាំទេ ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការស្ដារវាឡើងវិញ ខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យមានថាមពលរបស់ខ្ញុំ។

ហើយ​ខ្ញុំ​មាន​អំណរគុណ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ immunologist របស់​យើង​ដែល​ជា​វេជ្ជបណ្ឌិត​មក​ពី​ព្រះ​ដូច​ដែល​ខ្ញុំ​ហៅ​នាង​។ នាងបានពង្រឹងតំបន់ nasopharynx ដែលជាកន្លែងឈឺរបស់កុមារស្ទើរតែគ្រប់រូប។ បន្ថែមពីលើថ្នាំ ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យនាងនូវ peas ដូចដែលយើងបានហៅពួកគេពី "សុភមង្គលនៃជីវិត" _ គឺជាក្រុមហ៊ុនរុស្ស៊ីដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយ​យើង​ក៏​បាន​លាង​មាត់​ជាមួយ​ទឹក​ផ្លែឈើ។ ថ្ងៃការ៉ុត ថ្ងៃស្ពៃក្តោប ថ្ងៃដំឡូង។ នាងតែងតែផឹកទឹកបន្តិចបន្តួច និងនៅខាងក្នុង។

កូនស្រីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំងតែជាមួយវ៉ាក់សាំងនាំចូលប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាឱ្យពួកគេនៅកន្លែងដែលបានបញ្ជាក់។ មានតែពួកគេទេដែលត្រូវបានប្រើ។

ខ្ញុំបានញ៉ាំ oats សម្រាប់នាង - វាជួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយយើងបានព្យាបាលការក្អករបស់នាងដែលមិនបាត់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយគីមី។ យើងបានផឹក oats អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ អ្នកអាចអានអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអត្ថបទ។

ហើយ​នាង​បាន​ឱ្យ​ឱសថ​របស់​នាង​ដើម្បី​ផឹក, tempered, ធ្វើ​ឱ្យ​នាង. ក្នុងគ្រាលំបាក ខ្ញុំចង់ជូនពរអ្នកគ្រប់គ្នាមានប្រាជ្ញា។ បើ​អ្នក​មិន​ដែល​រឹងរូស​កូន​ទេ កុំ​ចាប់​ផ្ដើម​ភ្លាមៗ។ វាគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏រលូន និងប្រកបដោយប្រាជ្ញា ដែលនឹងជួយលើកកម្ពស់សុខភាព និងភាពស៊ាំរបស់កុមារ។

ក្នុង​ស្ថានភាព​របស់​យើង ខ្ញុំ​ត្រូវ​ចាក​ចេញ​ពី​ការងារ​ជា​យូរ​ណាស់​មក​ហើយ ដោយ​ភ្លេច​ខ្លួន​ឯង ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​កូន​ស្រី​របស់​ខ្ញុំ និង​ស្តារ​សុខភាព​ឡើង​វិញ។ ហើយកូនស្រីទីពីរនៅទីនោះ វាជាកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ នាងត្រូវធ្វើដូចគ្នា ប៉ុន្តែតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ហើយជាការពិតណាស់ មាន និងតែងតែមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងក្តីស្រលាញ់ជាច្រើនពីពួកយើង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្មេងក្នុងការដឹង និងមានអារម្មណ៍ពីគ្រាទាំងនេះ។ កុំ​ចេះ​តែ​ស្រលាញ់!

ខ្ញុំបានផ្តល់នូវរូបមន្តជាច្រើននៅក្នុងអត្ថបទ រូបមន្តទាំងអស់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

យើងទាំងអស់គ្នាមានប្រាជ្ញា និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះកូនៗរបស់យើង។ យល់ថាអ្វីៗគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើង។ ប្រសិនបើកុមារឈឺញឹកញាប់ សូមកុំអស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែត្រូវសិក្សាអក្សរសិល្ប៍ អានគ្រប់បញ្ហារបស់អ្នក ស្វែងរកអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំល្អ ហើយប្រើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយប្រាជ្ញា។

សូម​មើល​ផង​ដែរ

28 យោបល់

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

វីកា
20 កញ្ញា 2018នៅម៉ោង 13:22

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ម៉ារីណូចកា
១៩ កញ្ញា ២០១៨នៅម៉ោង 6:31

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដើម្បី​ឆ្លើយ

រ៉ូម៉ាំង
ថ្ងៃទី 22 ខែមីនា ឆ្នាំ 2018នៅម៉ោង 13:49

ដើម្បី​ឆ្លើយ

ដារីយ៉ា
ថ្ងៃទី 21 ខែមីនា ឆ្នាំ 2018នៅម៉ោង 16:18

ដើម្បី​ឆ្លើយ

អេនជេឡា
១០ មីនា ២០១៨នៅម៉ោង 16:33

ដើម្បី​ឆ្លើយ