កីឡានៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារមត្តេយ្យ។
បច្ចុប្បន្ននេះ បញ្ហាបន្ទាន់មួយគឺការរក្សា និងពង្រឹងសុខភាពរបស់ក្មេងជំនាន់ក្រោយ។ គំនិតដំបូងអំពីសុខភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយនៅក្នុងអាយុមត្តេយ្យសិក្សា ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។
ស្តង់ដារអប់រំរបស់រដ្ឋសហព័ន្ធអំពាវនាវឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការជាតិ និងតំបន់ ហើយដោយហេតុនេះបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ បញ្ញា និងរូបវន្ត បុគ្គលិកលក្ខណៈ សមត្ថភាព និងទំនោររបស់ខ្លួន ដើម្បីបំពេញតម្រូវការសង្គម-វប្បធម៌ និងការអប់រំ។ដូច្នេះ ភាពផ្ទុយគ្នាត្រូវបានកំណត់រវាង៖
ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាសកម្មជាវិជ្ជមានរបស់យុវជនតាំងពីវ័យក្មេងរហូតដល់កីឡា និងមូលដ្ឋានគ្រឹះទ្រឹស្តី និងវិធីសាស្រ្តមិនទាន់មានការអភិវឌ្ឍន៍។
តម្រូវការរបស់កុមារសម្រាប់ចលនា សកម្មភាព និងកង្វះនៃការបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ ការជម្រុញក្នុងការលេងកីឡា។
តើអ្វីមានប្រយោជន៍ ហើយហេតុអ្វីកីឡាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា? កីឡាគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាគតរបស់គាត់។ ហើយដើម្បីថែរក្សាសុខភាពតាំងពីតូចមក ការស្រឡាញ់កីឡាត្រូវតែបណ្តុះតាំងពីកុមារភាពមក ចាប់ពីអាយុមត្តេយ្យសិក្សា។
សកម្មភាពកីឡាជាមួយកុមារមត្តេយ្យសិក្សាបង្កើតឱ្យមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ ជួយក្នុងការរៀបចំសកម្មភាព និងការកម្សាន្ត ក្នុងការស្វែងរកទីកន្លែងក្នុងជីវិត។ ដោយផ្អែកលើនេះវាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យកុមារចូលរួមក្នុងកីឡា។
ដោយពិចារណាលើការបង្កើតមនុស្សវិជ្ជមានយ៉ាងសកម្មឆ្ពោះទៅរកកីឡា គោលដៅគឺដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពកីឡាក្នុងចំណោមអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
តម្រូវការសម្រាប់នេះគឺដោយសារតែហេតុផលមួយចំនួន:
កុមារមានតម្រូវការម៉ូទ័រស្រួចស្រាវទាក់ទងនឹងការអភិវឌ្ឍន៍និងការលូតលាស់របស់ពួកគេ;
ស្ថានភាពសុខភាពដោយសារលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនអំណោយផល និងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុសកល។
តួនាទីដែលកំពុងរីកចម្រើននៃកីឡាក្នុងការអភិវឌ្ឍកម្លាំងរាងកាយរបស់កុមារ ទំនោរ និងសមត្ថភាពរបស់គាត់;
កង្វះការយល់ដឹងក្នុងចំណោមកុមារអំពីតម្លៃនៃកីឡា។
ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបស្រមៃចង់ចិញ្ចឹមកូនដែលមានសុខភាពល្អ និងអភិវឌ្ឍពេញលេញ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ បើគ្មានការអប់រំកាយ និងកីឡាជាទៀងទាត់។ភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយគឺដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់កុមារ, គ្រប់គ្រងវា, អភិវឌ្ឍចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងកីឡា, និងមិនឱ្យវាបាត់ទៅឆ្ងាយ។ មាតាបិតាគួរជឿជាក់ថា ការលេងកីឡាអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរាងកាយ ប្រៀនប្រដៅកូន និងមានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខភាព សីលធម៌ ការសិក្សា និងអាកប្បកិរិយា។ មានតែការកាត់ទោសបែបនេះទេដែលនឹងធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយជាមិត្តពិតនៃកីឡាជាអ្នកជួយកុមារក្នុងកីឡារបស់ពួកគេ។ គួរចងចាំថាកុមារទាំងអស់ត្រូវការកីឡា។
កីឡាសម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា
ហែលទឹក ... ពង្រឹង corset សាច់ដុំ ប្រព័ន្ធប្រសាទ ធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា និងផ្លូវដង្ហើម។ លើសពីនេះ វារឹង ហើយតាមនោះ បង្កើនភាពធន់នឹងជំងឺផ្សេងៗ។
crumbs ទាំងអស់អាចត្រូវបានផ្តល់ជូនជាបឋម លំហាត់សាមញ្ញបំផុត ឬហ្គេមនៅលើទឹកក្នុងអាង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពចាប់ពីអាយុ 6-8 ឆ្នាំនៅពេលដែលកុមារអាចផ្តោតអារម្មណ៍និងស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយបែងចែក "ស្តាំ" ពី "ឆ្វេង" និងស្គាល់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ។
បាល់ទាត់ បាល់ទះ និងបាល់បោះ... ហ្គេមជាក្រុមដ៏ពេញនិយមអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការឈ្នះ និងផ្តល់ទិន្នផល ការពារជំងឺ Scoliosis និងជើងរាបស្មើ បង្កើតសាច់ដុំ។
អ្នកលេងតិចតួចរៀនប្រាស្រ័យទាក់ទង ជួយមិត្តរួមក្រុម និងរុករកស្ថានភាពលំបាកមួយយ៉ាងរហ័ស។
កាយសម្ព័ន្ធចង្វាក់... សម្រាប់ "ព្រះនាង" ដែលមានអាយុលើសពី 4 ឆ្នាំ។ ភាពបត់បែន និងផ្លាស្ទិច ឥរិយាបថដ៏ប្រណិតត្រូវបានទទួល ការគោរពខ្លួនឯងកើនឡើង ជើងរាបស្មើមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូល។
ការសម្របសម្រួលនិងភាពច្បាស់លាស់នៃចលនាត្រូវបានគោរព ក្មេងស្រីក្លាយជាតន្ត្រី និងសិល្បៈកាន់តែច្រើន មានសេរីភាព និងសេរីភាព។
ជិះសេះ ... ប្រជាប្រិយភាពរបស់វាកំពុងទទួលបានសន្ទុះ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសត្វស្ងប់ស្ងាត់ល្អដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាតុល្យភាពព្យាបាលនិងការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ អ្នកអាចធ្វើវាបានជិត 5 ឆ្នាំ។
កីឡាវាយកូនបាល់ ... ស័ក្តិសមសម្រាប់ក្មេងមត្តេយ្យចាស់។ សមត្ថភាពក្នុងការលោតផ្លោះ ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការអះអាង ការស៊ូទ្រាំ ការសម្របសម្រួល និងប្រតិកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះ - លក្ខណៈទាំងនេះមានការរីកចម្រើននៅលើតុលាការ។ លើសពីនេះទៀតការងាររបស់សរសៃឈាមនិងបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើង។
ជិះស្គី ... ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការឡើងរឹង ការទទួលបានឯករាជ្យ ការស៊ូទ្រាំ អង្គការ។ ចាប់ផ្តើមពីអាយុ 4 ទៅ 6 ឆ្នាំកាន់តែប្រសើរ។
រាំ ... Ballroom, folk និងទំនើប, ណាមួយ - បង្កើនប្រសិទ្ធភាព, ផ្តល់ឱ្យ plasticity និងសិល្បៈ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសកីឡា?
មុននឹងចុះឈ្មោះកុមារក្នុងផ្នែកណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគាត់។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់អនុសាសន៍ចាំបាច់។ ជួបជាមួយគ្រូបង្វឹកនាពេលអនាគត ស្វែងយល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់គាត់ ស្តាប់មតិកែលម្អ។ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្ខំ និងបង្ខិតបង្ខំកុមារ ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ព្រោះនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ នោះកុមារនឹងមិនចង់ធ្វើអ្វីទាល់តែសោះ។សម្រាប់កុមារភាគច្រើន គំរូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ម្តាយ និងឪពុកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ កុមារនឹងកាន់តែមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃកីឡាថ្មីដោយសង្កេតមើលឪពុកម្តាយសកម្មនិងរីករាយដែលនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បាន: សុខភាពនិងសេចក្តីអំណររបស់កូនអ្នក។
យើងទម្លាប់នឹងការពិតដែលថាកីឡាសម្រាប់ក្មេងប្រុសគឺបាល់ទាត់តែមួយគត់ ហើយសម្រាប់ក្មេងស្រីរាំតែប៉ុណ្ណោះ។ គិតឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ ដោយយោងទៅលើបទពិសោធន៍នៃកីឡាធំៗ៖ ក្មេងស្រីសម្រេចបានលទ្ធផលខ្ពស់ក្នុងក្បាច់គុន និងក្បាច់គុន ហើយក្មេងប្រុសដែលស្ថិតក្នុងភាពប្លាស្ទិកនៃចលនាមិនទាបជាងពួកគេក្នុងការជិះស្គីលើរូបឡើយ។ ពិភពកីឡាមានភាពចម្រុះ - នេះក៏ជា៖
- ហ្គេមកីឡា (បាល់បោះ, បាល់ទាត់, បាល់ទះ, វាយកូនហ្គោល);
- កីឡាសម្របសម្រួលស្មុគស្មាញ (កាយសម្ព័ន្ធ, កាយសម្ព័ន្ធ, ហ៊ុមព័ទ្ធ);
- កីឡាកម្លាំងល្បឿន (អត្តពលកម្ម);
- វដ្ត (រត់, ហែលទឹក);
- បញ្ញា (អុក) ។
កីឡាសម្រាប់កុមារអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកតុល្យភាពល្អបំផុតនៃសកម្មភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនង។ លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺថាកុមារគួរចូលចិត្តអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើ។ សូមចងចាំថាមានកីឡាជាច្រើន ហើយអ្នកគួរតែផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនរបស់អ្នកជ្រើសរើសអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការទឹកភ្នែក ភាពច្របូកច្របល់ និងតម្រូវការដើម្បីទាញគាត់ដោយកអាវទៅការហាត់ប្រាណបន្ទាប់?
តើកីឡាប្រភេទណាដែលល្អជាងក្នុងការជ្រើសរើស
អ្វីដែលថ្មីជាមូលដ្ឋានលេចឡើងក្នុងជីវិតកុមារ៖ ជាក្រុម គ្រូបង្វឹកដ៏តឹងរ៉ឹង ហើយវាជារឿងចម្លែកដែលមានតែថ្ងៃម្សិលមិញដែលអ្នកអាចមើលតុក្កតាពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ជាប្រចាំ។ ដើម្បីចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលដោយគ្មានការឈឺចាប់ យើងគិតពីសមាសធាតុផ្លូវចិត្ត!
អ្នកអានជាទីគោរព ប្រសិនបើអ្នកឃើញកំហុសនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង សរសេរមកយើងអំពីវានៅក្នុងមតិយោបល់។ យើងប្រាកដជានឹងជួសជុលវា។ អរគុណ!
យកចិត្តទុកដាក់! គេហទំព័រគ្រប់គ្រងគេហទំព័រមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លឹមសារនៃការអភិវឌ្ឍន៍វិធីសាស្រ្ត ក៏ដូចជាសម្រាប់ការអនុលោមតាមការអភិវឌ្ឍន៍ស្តង់ដារអប់រំរបស់រដ្ឋសហព័ន្ធ។
ភារកិច្ច:
- បង្រួបបង្រួមចំណេះដឹងនៃកីឡា;
- រៀនបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏សាមញ្ញបំផុតរវាងកីឡា និងលក្ខណៈរបស់វា រដូវកាល;
- ដើម្បីបង្កើតសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយបានត្រឹមត្រូវ និងពេញលេញ និងសកម្មប្រើពាក្យលើប្រធានបទ "ហ្គេមកីឡា" ក្នុងការនិយាយ។
- កែលម្អជំនាញទំនាក់ទំនង។
- បណ្តុះការតស៊ូ អត់ធ្មត់ ឧស្សាហ៍ព្យាយាម។
ការពិពណ៌នាអំពីសៀវភៅណែនាំ៖មុខងារពហុមុខងារនៃសៀវភៅណែនាំ "ប្រភេទកីឡា" ជាមួយនឹងសំណុំនៃរូបភាពលើប្រធានបទ lexical: "កីឡារដូវរងា", "កីឡារដូវក្តៅ", "ឧបករណ៍កីឡាសម្រាប់អត្តពលិក", "និមិត្តសញ្ញានៃហ្គេមកីឡា" បង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់។ វាធ្វើការជាមួយកុមារមត្តេយ្យចាស់ ... នៅពេលបង្កើតសៀវភៅណែនាំ ខ្ញុំបានបន្តពីការពិតដែលថាវាគួរតែភ្លឺ ទាក់ទាញសម្រាប់កុមារ បង្រៀន អភិវឌ្ឍ ងាយស្រួល ដូច្នេះកុមារជាច្រើនអាចលេងក្នុងពេលតែមួយ។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរវាលលេងជាមួយនឹងភារកិច្ច និងវិធីនៃការបំពេញវា អ្នកអាចរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះកុមារមត្តេយ្យបានយូរ។ សៀវភៅណែនាំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្រួបបង្រួមសម្ភារៈពីសាមញ្ញទៅស្មុគស្មាញ។
សៀវភៅណែនាំត្រូវបានធ្វើពីចានបិទភ្ជាប់ជាមួយក្រដាសពណ៌។ ហោប៉ៅត្រូវបានធ្វើពីខ្សែភាពយន្តថ្លា។ កាតដែលមានកីឡា គុណលក្ខណៈសម្រាប់ហ្គេមកីឡា និមិត្តសញ្ញាហ្គេមកីឡាត្រូវបានបោះពុម្ពលើម៉ាស៊ីនបោះពុម្ព។ ចានបីភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក (ដូចជារង្វង់របស់ Lull) ។ រង្វង់ជាច្រើននៃអង្កត់ផ្ចិតផ្សេងគ្នាត្រូវបានចងនៅលើដំបង។ រង្វង់ទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាចំនួនដូចគ្នានៃវិស័យ។ រូបភាពមានទីតាំងនៅលើពួកគេ។ រង្វង់ផ្លាស់ទីដោយសេរី។ រង្វង់ដែលអាចដកចេញបានអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរូបភាពផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើគោលបំណង។ ដោយប្រើតែចិញ្ចៀនមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចទទួលបានកំណែផ្សេងគ្នានៃហ្គេម ឬការបន្ថែមទៅហ្គេមដែលកំពុងដំណើរការ។
វិធីសាស្រ្តនៃការងារ៖ដើម្បីចាប់ផ្តើមហ្គេម សូមដាក់សៀវភៅណែនាំនៅលើតុ។ ដាក់ចិញ្ចៀនដែលបានជ្រើសរើសជាមួយនឹងរូបភាពនៅលើកំពូលនៃរង្វង់។ សម្រាកដោយគែមនៃចាន។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ហ្គេម។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើភារកិច្ចដែលបានកំណត់និងសម្ភារៈដែលបានអនុម័តដោយកុមារ។ រង្វង់ត្រូវបានគូសជាផ្នែក ហើយរូបភាពមួយត្រូវបានស្អិតជាប់ក្នុងម្នាក់ៗ ឬកុមារខ្លួនឯងបញ្ចូលវាទៅក្នុងហោប៉ៅ។ កុមារដែលបង្វិលចានត្រូវតែបញ្ចូលរូបភាពដែលរួបរួមគ្នាដោយប្រធានបទទូទៅនៃហ្គេម។ សៀវភៅណែនាំនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសរសេររឿង - ការពិពណ៌នាអំពីកីឡា (ជិះស្គីឆ្លងប្រទេស កាយសម្ព័ន្ធ បាល់បោះ បាល់ទះ) យោងតាមរូបភាពយោង - គ្រោងការណ៍ (រឿងក្នុងខ្សែសង្វាក់ រឿងមួយដោយកូនពីរនាក់ (បី) នាក់ កូនម្នាក់។ ) ដើម្បីបង្រួបបង្រួមសម្ភារៈ អ្នកអាចធ្វើល្បែងសិក្សា "ស្វែងរកកំហុស" ដែលក្នុងនោះគ្រូប្តូររូបភាពជាមុន ហើយកុមារស្វែងរករូបភាពដែលមិនស៊ីគ្នានឹងសញ្ញានៃរដូវកាលដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ អ្នកអាចប្រើសៀវភៅណែនាំនៅក្នុងហ្គេម didactic ខាងក្រោម៖
ហ្គេម "ជ្រើសរើសរូបភាព"
គោលដៅ:ពង្រឹងចំណេះដឹងរបស់កុមារអំពីកីឡាផ្សេងៗគ្នា; បង្រៀនកុមារឱ្យស្គាល់សញ្ញានៃល្បែងកីឡា; អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគនិងទូទៅ; អភិវឌ្ឍការគិតច្នៃប្រឌិតនិងការស្រមើលស្រមៃ; ដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារលើការអប់រំកាយ និងកីឡា។
ការពិពណ៌នាអំពីហ្គេម៖រូបភាពនៃកីឡារដូវរងានិងរដូវក្តៅត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសង្វៀនខាងក្រោម (វាយកូនគោលលើទឹកកក ឡុក លោតស្គី កាយសម្ព័ន្ធ ហែលទឹក វាយកូនបាល់ អត្តពលកម្ម ជិះស្គីឆ្លងប្រទេស)។ ក្មេងៗរើសរូបភាព ហើយដាក់ក្នុងហោប៉ៅ។ កីឡារដូវរងាត្រូវបានដាក់លើផ្នែកពណ៌ខៀវ ហើយកីឡារដូវក្តៅមានពណ៌លឿង។ គុណលក្ខណៈសមរម្យសម្រាប់វាត្រូវបានជ្រើសរើសនៅលើសង្វៀនកំពូល (ក្រុម កីឡាទោល ។ល។)
ឧទាហរណ៍:នៅលើសង្វៀនខាងក្រោម - រូបភាពអ្នកលេងហុកគីត្រូវបានភ្ជាប់នៅលើសង្វៀនខាងលើ - កីឡាជាក្រុម
ភាពស្មុគស្មាញ៖ កីឡាត្រូវបានជ្រើសរើសបន្ទាប់ពីទាយពាក្យ។
ដើម្បីបង្រួបបង្រួមសម្ភារៈ អ្នកអាចធ្វើហ្គេម Didactic "រកកំហុស" ដែលក្នុងនោះគ្រូផ្លាស់ប្តូររូបភាពនៅកន្លែងនានា ហើយក្មេងៗស្វែងរករូបភាពដែលមិនត្រូវគ្នានឹងហ្គេមកីឡា។
ប្រយោគ
បន្ទាប់មកពួកគេបានវាយចេញ
បន្ទាប់មកពួកគេមិនមានពេលវេលាដើម្បីចាប់ ... (កីឡាវាយកូនបាល់)
បើកឡានជុំវិញខ្លោងទ្វារ
អភិវឌ្ឍល្បឿនដ៏អស្ចារ្យ។ (អ្នកជិះស្គី)
នៅកីឡដ្ឋាន រត់ ដើរ
លោត, បោះ,
(អត្តពលកម្ម)
តាមផ្លូវទឹក។
សន្លឹកអាត់របស់យើងកំពុងជិះទូក
បន្ទាប់មកយើងមេអំបៅ
ឥឡូវវារ បន្ទាប់មកវាយក្បាល។ (ហែលទឹក)
ខ្ញុំបានឡើងលើក្តារខៀន
គាត់មិនខ្លាចកម្ពស់ទេ។
ខ្ញុំជិះស្គី
ខ្ញុំបានហោះចេញពីក្តារខៀន
ខ្ញុំបានចុះចតនៅលើដី
មិនធ្លាក់ មិនធ្លាក់។
តើនេះជានរណា?
អត្តពលិកនៅលើពួកគេពេលអង្គុយបង្កើនល្បឿន,
ហើយពួកគេចុះពីលើខ្នងរបស់ពួកគេ។ (លូច)
ហ្គេមនេះស្ថិតនៅលើទីលាន
ទឹកកកក្តៅជាមួយស្គី។
ក្រុមពីរកំពុងសម្តែង,
puck ត្រូវបានជំរុញជាមួយក្លឹប។
ហេអ្នក សប្បាយជាង។
ហើយហ្គេមនេះ... (ហុកគី) ។
Dragonflies ផុយស្រួយទាំងនេះ
ជាមួយនឹងខ្សែរំលង - គុណធម៌,
រត់ hoops
ជាមួយក្លឹបនិងបាល់
ពួកគេអាចគូរដោយខ្សែបូ
តើពួកគេចង់ឱ្យខ្ញុំស្គាល់អ្នកណា? (អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ)
"ស្វែងរកគូ"
គោលដៅ និងគោលដៅ៖បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារលើការអប់រំកាយ និងកីឡា។ ដើម្បីស្គាល់កុមារជាមួយកីឡា; បង្រៀនកុមារឱ្យស្គាល់និមិត្តសញ្ញានៃល្បែងកីឡា។
ការពិពណ៌នាអំពីហ្គេម៖កុមារគួរភ្ជាប់កាតទៅនឹងកីឡា និងនិមិត្តសញ្ញារបស់ពួកគេ។
ដើម្បីបង្រួបបង្រួមសម្ភារៈ អ្នកអាចធ្វើល្បែងសិក្សា "ស្វែងរកកំហុស" ដែលគ្រូផ្លាស់ប្តូររូបភាពនៅកន្លែងជាមុន ហើយក្មេងៗរកឃើញរូបភាពមិនត្រូវគ្នា។
ទាយមើលថាបាល់អ្នកណា?
គោលដៅ។ដើម្បីបង្រួបបង្រួមចំណេះដឹងរបស់កុមារអំពីកីឡាផ្សេងៗគ្នា អត្តពលិក លក្ខណៈកីឡា; បង្រៀនកុមារឱ្យស្គាល់ និងដាក់ឈ្មោះឧបករណ៍កីឡា។ អភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ដែលមើលឃើញ, ការគិតឡូជីខល; ពង្រីកវាក្យសព្ទរបស់កុមារជាមួយគុណនាម; បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ និងស្រលាញ់កីឡា។
ការពិពណ៌នាអំពីហ្គេម៖កុមារដាក់ឈ្មោះកីឡាណាមួយនៅលើសង្វៀនខាងក្រោម បន្ទាប់មកដោយផ្លាស់ទីចិញ្ចៀនកណ្តាល និងខាងលើ ពួកគេជ្រើសរើសកីឡា និយមន័យដែលត្រូវគ្នា និងបាល់ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ហ្គេមនេះ។
ឧទាហរណ៍:នៅលើសង្វៀនខាងក្រោមគេហៅថាកីឡា - បាល់បោះ អត្តពលិក - អ្នកលេងបាល់បោះ នៅលើសង្វៀនកណ្តាលគេហៅថាសង្វៀនបាល់បោះ ហើយភ្ជាប់ចិញ្ចៀនខាងលើជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញានៃហ្គេមនេះ។
នៅចុងបញ្ចប់ កុមារអាចត្រូវបានសួរសំណួរដើម្បីពង្រឹង៖
- បង្ហាញអត្តពលិកណាដែលលេងបាល់ទាត់ វាយកូនបាល់ បាល់បោះ បាល់ឱប បាល់ទះ។
- បុរសនិងស្ត្រីចូលលេងកីឡា។ បុរសដែលលេងបាល់ទាត់ជាកីឡាករបាល់ទាត់ ប៉ុន្តែជាមនុស្សស្រី? (សួរអំពីកីឡាវាយកូនបាល់ បាល់បោះ បាល់ឱប បាល់ទះ)
"អ្នកលេងម្នាក់ៗមានវាលផ្ទាល់ខ្លួន"
គោលដៅ។ដើម្បីបង្រួបបង្រួមចំណេះដឹងរបស់កុមារអំពីកីឡាផ្សេងៗគ្នា អត្តពលិក កន្លែងកីឡា; អភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ដែលមើលឃើញ, ការគិតឡូជីខល; បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ និងស្រលាញ់កីឡា។
ការពិពណ៌នាអំពីហ្គេម៖ក្មេងៗទាយពាក្យប្រឌិត (ប្រភេទកីឡា) បញ្ចូលវាទៅក្នុងហោប៉ៅនៃសង្វៀនខាងក្រោម បន្ទាប់មកពួកគេជ្រើសរើសកន្លែងកីឡាដែលត្រូវនឹងហ្គេមកីឡានេះទៅក្នុងហោប៉ៅនៃសង្វៀនខាងលើ។
ប្រយោគ
ការឆ្លងកាត់ដោយជោគជ័យ - គោលដៅនៅក្នុងគោលដៅ!
តើហ្គេមមានឈ្មោះអ្វី? (បាល់ទាត់)
នៅក្នុងខោខ្លីនិងស្រោមដៃក្តៅ
សមមិត្តពីរនាក់កំពុងប្រយុទ្ធ (ប្រដាល់)
ខិតជិតខែល,
ដាក់បាល់នៅក្នុងកន្ត្រក។ (បាល់បោះ)
វាយកូនសោដោយដំបង,
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេង … (ហុកគី)
"អ្នកណាជាម្ចាស់អ្វី?"
គោលដៅ និងគោលដៅ៖បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារលើការអប់រំកាយ និងកីឡា។ ដើម្បីស្គាល់កុមារជាមួយកីឡា; បង្រៀនកុមារឱ្យកំណត់ហ្គេមកីឡា និងទាក់ទងពួកគេទៅនឹងនិមិត្តសញ្ញា។ អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគនិងទូទៅ; អភិវឌ្ឍគំនិតច្នៃប្រឌិត និងការស្រមើលស្រមៃ។
ការពិពណ៌នាអំពីហ្គេម៖ក្មេងៗទាយពាក្យប្រឌិត (ប្រភេទកីឡា) នៅលើសង្វៀនខាងក្រោម បន្ទាប់មកដោយផ្លាស់ទីចិញ្ចៀនកណ្តាល និងខាងលើ ពួកគេជ្រើសរើសនិយមន័យដែលត្រូវគ្នា និងនិមិត្តសញ្ញានៃល្បែងកីឡាសម្រាប់ប្រភេទកីឡា។
ប្រយោគ
កង់កំពុងបង្វិល
សុន្ទរកថាភ្លឺ
និងអ្នកប្រណាំងផ្លូវ
រទេះសេះកំពុងប្រញាប់ ... (ជិះកង់)
នៅកីឡដ្ឋាន រត់ ដើរ
លោត, បោះ,
តើឈ្មោះត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងគឺជាអ្វី? (អត្តពលកម្ម)
តាមផ្លូវទឹក។
សន្លឹកអាត់របស់យើងកំពុងជិះទូក
បន្ទាប់មកយើងមេអំបៅ
ឥឡូវវារ បន្ទាប់មកវាយក្បាល។ (ហែលទឹក)
លំហាត់នៅលើរបារមិនស្មើគ្នា,
សេះនិងកំណត់ហេតុ,
អត្តពលិកវ័យក្មេងទាំងនេះ
មានសមត្ថភាពណាស់។ ... (អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ)
ពួកគេបានទាញខ្សែធ្នូ
ព្រួញត្រូវបានបាញ់ ...
យើងហោះហើរមិនធ្លាក់
បុកភ្នែកគោ ... (បាញ់ធ្នូ)
ការឆ្លងកាត់ដោយជោគជ័យ - គោលដៅនៅក្នុងគោលដៅ!
តើហ្គេមមានឈ្មោះអ្វី? (បាល់ទាត់)
នៅក្នុងខោខ្លីនិងស្រោមដៃក្តៅ
សមមិត្តពីរនាក់កំពុងប្រយុទ្ធ (ប្រដាល់)
សេះរបស់យើងប្រញាប់ទៅដល់ទីបញ្ចប់
តើហ្គេមនេះហៅថាអ្វី (ជិះសេះ)
"ឧបករណ៍កីឡា"
គោលដៅ។ដើម្បីបង្រួបបង្រួមចំណេះដឹងរបស់កុមារអំពីកីឡាផ្សេងៗគ្នា អត្តពលិក លក្ខណៈកីឡា; បង្រៀនកុមារឱ្យស្គាល់ និងដាក់ឈ្មោះឧបករណ៍កីឡា កំណត់គោលបំណងរបស់វា; អភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ដែលមើលឃើញ, ការគិតឡូជីខល។
ការពិពណ៌នាអំពីហ្គេម៖រូបភាពនៃកីឡារដូវរងា និងរដូវក្តៅត្រូវបានភ្ជាប់ទៅរង្វង់ខាងក្រោម (រូបភាពជិះស្គី ជិះកង់ ជិះស្គីល្បឿនលឿន បាល់បោះ បាល់ទាត់ ជិះស្គីលើទឹកកក ប្រដាល់ ជិះស្គីភ្នំអាល់)។ ក្មេងៗរើសរូបភាព ហើយដាក់ក្នុងហោប៉ៅ។ បន្ទាប់ពីទស្សន៍ទាយពាក្យចចាមអារ៉ាមរួច ឧបករណ៍ដែលសមរម្យក៏ត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់សង្វៀនកណ្តាល (ស្រោមដៃប្រដាល់ ក្តារព្រិល ជិះស្គី បាល់បាល់ទាត់ ជិះស្គី បាល់បោះ កង់) សញ្ញានៃកីឡាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើសង្វៀនខាងលើ (កីឡារដូវក្តៅ ឬរដូវរងា)។
ឧទាហរណ៍៖ នៅលើសង្វៀនខាងក្រោម - រូបភាពអ្នកលេងវាយកូនគោលត្រូវបានភ្ជាប់នៅលើសង្វៀនកណ្តាល - ក្លឹបវាយកូនហ្គោលនៅលើសង្វៀនខាងលើ - ផ្កាព្រិល (កីឡារដូវរងា)
បន្ទាប់ពីរង្វង់ទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូលកុមារកំណត់ថាតើអត្តពលិកណាត្រូវការរបស់ទាំងនេះ។
ត្រូវការជិះស្គី ... ( អ្នកជិះស្គី) .
ត្រូវការជិះស្គី ( អ្នកជិះស្គី អ្នកជិះស្គី) .
បាល់គឺចាំបាច់ ( អ្នកលេងបាល់បោះ អ្នកលេងបាល់បោះ) .
អ្នកត្រូវការផ្ទាំងទឹកកក ( អ្នកជិះស្គី),
ស្រោមដៃប្រដាល់គឺចាំបាច់ ( អ្នកប្រដាល់)
អ្នកត្រូវការកង់ ( អ្នកជិះកង់)
ប្រយោគ
Riddles សម្រាប់ចិញ្ចៀនខាងក្រោម
ការពារមិនដេក យើងទៅវាយលុក
ខិតជិតខែល,
ដាក់បាល់នៅក្នុងកន្ត្រក។ (បាល់បោះ)
នៅទីនេះពួកគេបានជួបគ្នានៅលើសង្វៀនក្នុងការប្រយុទ្ធមួយ។
ម្នាក់ៗមានស្រោមដៃនៅលើដៃ។
សំឡេងគងរីករាយបានបន្លឺឡើង
ដោយការចាប់ផ្តើមនៃការប្រយុទ្ធបានផ្តល់សញ្ញាមួយ។ ... (ប្រដាល់)
វីរបុរសប្រញាប់ប្រញាល់តាមភ្នំដ៏ចោត
គាត់មិនខ្លាចសាយសត្វទេ
ល្បឿនដូចក្បាលរថភ្លើងចំហុយ ... (អ្នកជិះស្គី)
កង់កំពុងបង្វិល
សុន្ទរកថាភ្លឺ
និងអ្នកប្រណាំងផ្លូវ
រទេះសេះកំពុងប្រញាប់ ... (ជិះកង់)
នៅលើផ្លូវទឹកកក
អត្តពលិកគ្នាទៅវិញទៅមក
ពួកគេចង់យកឈ្នះ។ (ជិះស្គី) ។
លោតទៅតន្ត្រីនៅលើទឹកកក
គាំទ្រ និងបង្វិល។
អ្នកជិះស្គីភ្លឺ
សំលៀកបំពាក់គឺជាពិធីបុណ្យសម្រាប់ភ្នែក។ (ជិះស្គីលើទឹកកក)
ការឆ្លងកាត់ដោយជោគជ័យ - គោលដៅនៅក្នុងគោលដៅ!
តើហ្គេមមានឈ្មោះអ្វី? (បាល់ទាត់)
នៅលើភ្នំព្រិល
នៅលើ trampoline និងភ្នំ
នៅលើឧបករណ៍ "ផ្ទាំងទឹកកក"
អត្តពលិកបានបំបែកកំណត់ត្រារបស់ពួកគេ។ (Snowdording)
ល្បែងផ្គុំរូបសម្រាប់ចិញ្ចៀនកណ្តាល
ពីការវាយប្រហារដែលខ្ញុំហោះចេញ,
នៅចម្ងាយខ្ញុំហោះហើរពេញល្បឿន។
ខ្ញុំចូលចិត្តហោះចូលច្រកទ្វារ
ស្តាប់ពាក្យ "Goal!"
ខ្ញុំមានកង្វល់មួយ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យបាល់ទាត់ស្រស់ស្អាត។
ខ្ញុំមិនចូលចិត្តពេលកាន់ដៃខ្ញុំទេ។
ពេលខ្លះពួកគេប៉ះខ្ញុំ។
អ្នកអាចចាប់ខ្ញុំដោយជើងរបស់អ្នក។
ឬក្បាល។ (បាល់ទាត់)
តើអ្នកណានៅលើទឹកកកនឹងតាមខ្ញុំ?
យើងកំពុងប្រណាំង!
ហើយវាមិនមែនជាសេះដែលដឹកខ្ញុំទេ
និងភ្លឺចាំង …(ជិះស្គី)
នៅពេលព្រឹកព្រលឹមតាមផ្លូវ
ទឹកសន្សើមភ្លឺនៅលើស្មៅ
ជើងដើរតាមផ្លូវ
ហើយកង់ពីរកំពុងដំណើរការ។
ប្រយោគមានចម្លើយ -
នេះជា ... របស់ខ្ញុំ... (កង់)
មានឆ្នូតពីរនៅក្នុងព្រិល,
កញ្ជ្រោងពីរបានភ្ញាក់ផ្អើល។
ម្នាក់ចូលមកជិត៖
មាននរណាម្នាក់កំពុងរត់នៅទីនេះ ... (ជិះស្គី)
គាត់មើលទៅដូចជាបន្ទះមួយ។
តែម្យ៉ាងវិញទៀត ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះឈ្មោះ
វាត្រូវបានគេហៅថា ... (ផ្ទាំងទឹកកក)
បាល់ផ្ទុះពីការប៉ះទង្គិច
គាត់នឹងត្រូវញញួរចូលទៅក្នុងវា។ (បាល់បោះ)
មិត្តស្រីពីរនាក់ - ខ្នើយស្បែក
ពួកគេដាក់នៅលើដៃរបស់ពួកគេពួកគេប្រយុទ្ធនៅលើសង្វៀន។ (ស្រោមដៃប្រដាល់)
"កីឡារដូវរងានិងរដូវក្តៅ"
គោលដៅ:ដើម្បីស្គាល់កុមារជាមួយនឹងកីឡារដូវរងា និងរដូវក្តៅ និងបង្រួបបង្រួមគំនិតដែលមានស្រាប់អំពីពួកគេ។ រៀនទាយពាក្យប្រឌិតដោយប្រើការនិយាយផ្អែកលើភស្តុតាង។ បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ និងស្រលាញ់កីឡា។
ការពិពណ៌នាអំពីហ្គេម៖អ្នកលេងយកសន្លឹកបៀដោយឡែកពីគ្នាជាមួយនឹងរូបភាពនៃគុណលក្ខណៈ។ គ្រូអានពាក្យប្រឌិត អ្នកលេងទាយ ហើយជ្រើសរើសរូបភាពចាំបាច់ ដាក់ក្នុងហោប៉ៅ។
ប្រយោគ
ពួកគេដេញបាល់ដោយរ៉ាកែតលើទីលាន
បន្ទាប់មកពួកគេបានវាយចេញ
ពួកគេមិនមានពេលវេលាដើម្បីចាប់។ (កីឡាវាយកូនបាល់)
អត្តពលិករត់តាមជម្រាលដោយព្រួញ។
ព្រិលធ្លាក់ពីលើស្គីកំពុងហូរដូចប្រភពទឹក
បើកឡានជុំវិញខ្លោងទ្វារ
អភិវឌ្ឍល្បឿនដ៏អស្ចារ្យ។ (អ្នកជិះស្គី)
អ្នកលេងប្រយុទ្ធដើម្បីបាល់៖
វាយប្រហារ, ការពារ
វាយសំដៅទៅរកគោលដៅ
ឆ្វេង, ស្តាំ, ជាមួយនឹងវេន។
គ្រាប់បាល់មួយនឹងត្រូវបានគេស៊ុតបញ្ចូលទី ហើយពួកគេស្រែកថា៖ "Hurray!"
ប៉ុន្តែហ្គេមកំពុងលេង
នៅក្នុងអាងទឹកមិនមែននៅលើវាលទេ។
ហើយបានហៅ (ប៉ូឡូទឹក)
នៅលើផ្លូវទឹកកក
ជិះស្គីរអិលយ៉ាងលឿន។
អត្តពលិកគ្នាទៅវិញទៅមក
ពួកគេចង់យកឈ្នះ។ (ជិះស្គី) ។
នៅកីឡដ្ឋាន រត់ ដើរ
លោត, បោះ,
តើឈ្មោះត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងគឺជាអ្វី? (អត្តពលកម្ម)
នៅទីនេះទូកកំពុងរត់
ឆ្វេង និងស្តាំ នៅទីនេះ និងទីនោះ
មនុស្សរត់ពួកគេ។
ពួកគេដើរតាមរលកជាមួយខ្យល់។ (ជិះទូកក្តោង)
ខ្ញុំបានឡើងលើក្តារខៀន
គាត់មិនខ្លាចកម្ពស់ទេ។
ខ្ញុំជិះស្គី
ខ្ញុំបានហោះចេញពីក្តារខៀន
ខ្ញុំបានចុះចតនៅលើដី
មិនធ្លាក់ មិនធ្លាក់។
តើនេះជានរណា? (អ្នកជិះស្គី)
អត្តពលិកចូលទៅជិត barbell,
គាត់យកនាងដោយក។
កាំជ្រួចនឹងវិលទៅមុខ - ថយក្រោយ
ហើយនេះគឺជាកាំជ្រួចនៅខាងលើ - ទំងន់ត្រូវបានគេយក។ (ការលើកទម្ងន់)
លោតទៅតន្ត្រីនៅលើទឹកកក
គាំទ្រ និងបង្វិល។
អ្នកជិះស្គីភ្លឺ
សំលៀកបំពាក់គឺជាពិធីបុណ្យសម្រាប់ភ្នែក។ (ជិះស្គីលើទឹកកក)
Dragonflies ផុយស្រួយទាំងនេះ
ជាមួយនឹងខ្សែរំលង - គុណធម៌,
រត់ hoops
ជាមួយក្លឹបនិងបាល់
ពួកគេអាចគូរដោយខ្សែបូ
តើពួកគេចង់ឱ្យខ្ញុំស្គាល់អ្នកណា? (អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ)
គូប្រកួតពីរនាក់វាយគ្នាក្នុងការប្រកួត៖
ពួកគេវាយប្រហារនិងវាយបក។
គ្មានឈាមពីការរុញរបស់អ្នករំលោភនោះទេ។
ទោះបីជាការប្រកួតត្រូវបានប្រយុទ្ធ។ (ហ៊ុមព័ទ្ធ)
នៅក្នុងកីឡានេះអ្នកលេង
ទាំងអស់មានភាពរហ័សរហួននិងខ្ពស់។
ពួកគេចូលចិត្តលេងបាល់
ហើយបោះវាទៅក្នុងសង្វៀន។
បាល់ប៉ះនឹងឥដ្ឋយ៉ាងខ្លាំង
ដូច្នេះនេះគឺជា ... (បាល់បោះ)
ខ្ញុំប្រញាប់ទៅហ្វឹកហាត់
ខ្ញុំប្រយុទ្ធយ៉ាងឆ្លាតវៃក្នុងគីម៉ាណូ។
ខ្ញុំត្រូវការខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅ
យ៉ាងណាមិញខ្ញុំស្រលាញ់….. (ការ៉ាតេ)
តើអ្នកណាត្រជាក់ជាង
គួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្តិច
ទៅពពកមួយទៅពពកមួយ
ម៉ែត្រដោយម៉ែត្រ
កើនឡើងជាមួយនឹងការលំបាក -
ដឹកផ្ទះនៅលើខ្នង?
គិត គិត កុំខ្ជិល!
មិនមែនខ្យងទេ -... (អ្នកឡើងភ្នំ)
ចូលលេងកីឡាតាំងពីក្មេង កូនធំឡើងចុះសម្រុងគ្នា ចិត្តសាស្រ្តមិនសូវល្បីព្រោះ មិនទទួលរងពីការធាត់, ទទួលបានឥរិយាបថដ៏ស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែមិនមែនកុមារទាំងអស់ខិតខំលេងកីឡានោះទេ។ តាមក្បួនមួយមានហេតុផលតែមួយគត់សម្រាប់រឿងនេះ - កីឡាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់កុមារមិនត្រូវបានរកឃើញទេ។
មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារចាប់អារម្មណ៍លើកីឡា។ ទីមួយគឺការចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចមើលអ្នកជំនាញព្រោះវាតែងតែជាការមើលឃើញដ៏គួរឱ្យរំភើប។ ទីពីរគឺជាឧទាហរណ៍របស់ខ្ញុំ។ កុមារទទួលបានបទពិសោធន៍ពិភពលោកតាមរយៈពាក្យដដែលៗ ដូច្នេះកូនតូចរបស់អ្នកនឹងរីករាយក្នុងការចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងប្រពៃណីកីឡាជាលក្ខណៈគ្រួសារ។
ឪពុកម្តាយតែងតែឆ្ងល់ថា តើអាយុប៉ុន្មានទើបចាប់ផ្តើមសកម្មភាពកីឡា? នៅគ្រប់អាយុរបស់កុមារមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យាយកវាទៅក្នុងគណនីនៅពេលជ្រើសរើសកីឡាសម្រាប់ទារក។
សម្រាប់ការហែលទឹក គ្រូពេទ្យកុមារជឿថាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបានត្រឹមត្រូវពីកំណើត។ ការរមួលក្រពើសាមញ្ញនឹងពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នក ហើយនឹងហ្វឹកហាត់សាច់ដុំទាំងអស់នៃកំទេចកំទី។ ជាមួយនឹង torticollis ពីកំណើត, rickets, scoliosis និងជើងរាបស្មើ ការហែលទឹកគឺជាកីឡាដ៏ល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់អ្នកនៅតែទទួលបានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតក៏មាន contraindications ផងដែរ។
ក្មេងអាយុពី 2 ទៅ 5 ឆ្នាំមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតជាក្រុមនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែការរត់ ឡើងភ្នំ រាំ ហ្គេមបាល់នឹងតាមរសជាតិរបស់គាត់។ រយៈពេលនេះគឺទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្នាក់។ នៅអាយុនេះ ឪពុកម្តាយជាច្រើនបញ្ជូនកូនរបស់ពួកគេទៅផ្នែកជិះស្គី កាយសម្ព័ន្ធ វាយកូនបាល់ និងហែលទឹក។ វាគឺនៅអាយុនេះដែលពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើជាម្ចាស់នៃកីឡាទាំងនោះដែលត្រូវការបច្ចេកទេសស្មុគស្មាញ និងការសម្របសម្រួលដ៏ល្អ។
ចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំឡើងទៅ សូមចូលរួមលេងកីឡាជាលក្ខណៈគ្រួសារ។ វាអាចជាលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក ការរត់តូចៗនៅឧទ្យានក្នុងរដូវក្ដៅ សម្រាប់រដូវរងា អ្នកគួរតែទិញម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក តាមដែលអាចធ្វើបាន អនុវត្តការដើរលេងសាមញ្ញៗជាមួយហ្គេមបាល់។ ក្មេងនឹងធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះដោយរីករាយ ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យធ្វើជាគំរូ។
កុមារដែលបានឈានដល់អាយុ 6 ឆ្នាំអាចយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីច្បាប់នៃការប្រកួតជាក្រុម, គោលគំនិតរបស់ពួកគេ. ហ្គេមជាក្រុមបង្រៀនក្មេងឱ្យរស់នៅក្នុងសង្គម ធ្វើសង្គមឱ្យគាត់។ កុមារចាប់ពីអាយុនេះចាប់ផ្តើមចុះឈ្មោះចូលរៀនផ្នែកបាល់ទាត់ វាយកូនបាល់ កាយសម្ព័ន្ធ ផ្នែកសិល្បៈក្បាច់គុន។ អត្តពលកម្មដែលពេញនិយមខ្លាំងមិនស័ក្តិសមសម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សាទេ ពួកគេអាចនឹងមកលេងនៅពេលក្រោយ។ នេះគឺដោយសារតែសរីរវិទ្យារបស់កុមារ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការស៊ូទ្រាំ និងគុណភាពកម្លាំងចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 8 ឆ្នាំ។
ជាញឹកញាប់ឪពុកម្តាយមានការខកចិត្តដែលទារកផ្លាស់ប្តូរកីឡាមួយសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែនេះជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់កុមារតូចៗ ព្រោះពួកគេចង់សាកល្បងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយកូនរបស់អ្នកគ្រាន់តែស្វែងរកអ្វីដែលនៅជិតគាត់។
ឪពុកម្តាយជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងសំណួរ: ថាតើត្រូវបញ្ជូនកូនទៅផ្នែកកីឡាហើយតើមានចំណុចណាមួយនៅក្នុងរឿងនេះនៅអាយុមត្តេយ្យដែរឬទេ? អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណគឺមិនអាចប្រកែកបាន។ ពួកគេធ្វើឱ្យកុមារមានសុខភាពល្អ ដកដង្ហើមជ្រៅ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ពន្លឿនការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការកីឡា?
ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឪពុកម្តាយជាច្រើនបានរំលឹកមេរៀនអប់រំកាយរបស់ពួកគេដោយអវិជ្ជមាន។ មាននរណាម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងភាពគ្មានវិជ្ជាជីវៈរបស់គ្រូអប់រំកាយ នរណាម្នាក់មិនចូលចិត្តបន្ទុកបែបនេះទេ។ សម្រាប់ឪពុកម្តាយផ្សេងទៀត អ្វីៗគឺខុសគ្នា៖ ពួកគេចូលចិត្តកីឡា ហើយយល់ឃើញតែវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការបង្រៀនរឿងនេះដល់កុមារ។
កីឡាសម្រាប់ក្មេងមត្តេយ្យសិក្សាគឺចាំបាច់ជាចម្បងដើម្បីឱ្យសាច់ដុំរបស់កុមារត្រូវបានបង្កើតឡើង សន្លាក់ក្លាយទៅជាចល័ត ហើយឥរិយាបថគឺត្រង់។ វាគឺជាកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ដែលកុមារអាចរៀនគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់គាត់ ក៏ដូចជាបង្ហាញពីការបង្ហាញខ្លួនឯង និងការដឹងខ្លួនឯង។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងស្រីព្រោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ផ្តល់នូវភាពទន់ភ្លន់និងភាពទន់ភ្លន់ដល់ការដើរ។ សម្រាប់ក្មេងប្រុស នេះជួយអភិវឌ្ឍភាពរហ័សរហួន និងការឆ្លើយតប។
ការអប់រំកាយនៅមតេយ្យ
វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជូនកុមារទៅផ្នែកកីឡាពិសេសនោះទេ។ ការអប់រំកាយជាប្រចាំនៅមតេយ្យគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញ កុមារអាចលង់ស្នេហ៍នឹងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ និងអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់គាត់បានយ៉ាងល្អ។ នៅពេលអនាគតប្រសិនបើកុមារប្រាថ្នាវានឹងអាចបញ្ជូនគាត់ទៅផ្នែក។ កីឡាអាជីព។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងកីឡា និងការហាត់ប្រាណ។ ភារកិច្ចចុងក្រោយគឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទាទូទៅស្របតាមការអភិវឌ្ឍន៍ទាក់ទងនឹងអាយុ។ ចំពោះបញ្ហានេះការដើរការរត់លោតវារត្រូវបានប្រើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ មាតាបិតាគួរយល់ថា ការបណ្តុះបណ្តាលប្រកបដោយសមត្ថភាពមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សាក្នុងកីឡា។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសមរម្យប៉ុណ្ណោះ។ បើគ្មានចំណេះដឹងទេ គាត់អាចធ្វើបាបកូនយ៉ាងងាយ។
ផ្នែកកីឡាសម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា
ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានបំណងបង្កើតអត្តពលិកអាជីពចេញពីកុមារនោះ ពួកគេប្រឈមមុខនឹងសំណួរពីរ៖ កន្លែងណា និងពេលណាត្រូវផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេ? នៅលើដៃមួយ, ថ្នាក់មុនចាប់ផ្តើម, កាន់តែប្រសើរ។ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត កីឡាមួយចំនួនអាចប្រើបានតែនៅពេលដែលអ្នកឈានដល់អាយុជាក់លាក់មួយ។
តើកីឡាអ្វី និងអាយុប៉ុន្មានដែលខ្ញុំគួរបញ្ជូនកូន?
កីឡាជិះសេះ (សម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 4 ឆ្នាំ)
ការជិះសេះដ៏ពេញនិយមដែលធ្លាប់មានភាពល្បីល្បាញមកវិញហើយ។ Ponies អាចត្រូវបានគេយកទៅផ្នែកចាប់ពីអាយុ 4 ឆ្នាំ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសេះអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាការសម្របសម្រួល និងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ វាក៏មានទិសដៅដូចជាការព្យាបាលដោយ hippo - ការជិះសេះវេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចជួយក្នុងការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺមួយចំនួន។
ហែលទឹក (សម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ ៦ ឆ្នាំ)
ការហ្វឹកហាត់ហែលទឹកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអាចចាប់ផ្តើមបានតែបន្ទាប់ពីអាយុប្រាំមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ នៅអាយុនេះ កុមារដឹងច្បាស់អំពីរាងកាយរបស់គាត់ អាចបែងចែករវាងស្តាំ និងឆ្វេង និងស្តាប់បញ្ជារបស់គ្រូបង្វឹកផងដែរ។ ទម្រង់ហែលទឹកជាទៀងទាត់ និងពង្រឹងសាច់ដុំ corset ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។
កាយសម្ព័ន្ធចង្វាក់ និងជិះស្គីលើរូប (សម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 4 ឆ្នាំ)
នៅក្នុងកីឡាទាំងនេះ ច្បាប់មាសគឺថា កាន់តែឆាប់កាន់តែល្អ។ កុមារត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្នែកបែបនេះចាប់ពីអាយុ 4 ឆ្នាំ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានទស្សនៈថាកីឡាបែបនេះគឺសម្រាប់តែក្មេងស្រីប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្មេងប្រុសក្នុងការអភិវឌ្ឍភាពបត់បែន ការសម្របសម្រួលនៃចលនា វាក៏ជាការបង្ការ និងព្យាបាលជើងរាបស្មើផងដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម៉្លេះដើម្បីចាប់ផ្តើមនៅអាយុបួនឆ្នាំ? វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាល stretching និងការបត់បែនក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីសម្រេចបាននូវទម្រង់ដែលចង់បានដោយរយៈពេលនៃការប្រកួតនេះ។
បាល់ទាត់ បាល់បោះ បាល់ទះ (សម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ ៦ឆ្នាំ)
កីឡាជាក្រុមមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។ ចំនេះដឹងសំខាន់គឺមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយដែលចុះសម្រុងគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឱ្យកុមាររៀនប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកផងដែរ។ កុមារចាប់ពីអាយុប្រាំមួយឆ្នាំអាចបញ្ជូនទៅថ្នាក់រៀន។ ប្រភេទកីឡាទាំងនេះល្អក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ Scoliosis ។
អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នជាមួយបាល់ទាត់ ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពបែបនេះ កុមារអាចរងរបួសបានយ៉ាងងាយ។ ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ អតុល្យភាពរាងកាយអាចវិវឌ្ឍន៍។ ផ្នែកខាងលើដែលនឹងធំជាងផ្នែកខាងក្រោម។ វាក៏គួរចងចាំផងដែរថានៅពេលលេងបាល់ទាត់កុមារនឹងមិនលាតសន្ធឹងសាច់ដុំទេមានតែកម្លាំងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះដែលនឹងកើនឡើង។ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃភ្នែកល្បឿននៃប្រតិកម្មវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ជូនកុមារទៅផ្នែកបាល់ទះឬបាល់បោះ។
ហុកគី (សម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 4 ឆ្នាំ)
បន្ទាប់ពីការចាក់បញ្ចាំងលើកដំបូងនៃខ្សែភាពយន្តរុស្ស៊ីដ៏ល្បីល្បាញមួយ ប្រជាប្រិយភាពនៃកីឡាវាយកូនគោលលើទឹកកកបានកើនឡើង។ ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីជាច្រើនបានសុំឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេឱ្យនាំពួកគេទៅផ្នែកកីឡា។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើបន្ទាប់ពីបួនឆ្នាំ។ ផ្នែកភាគច្រើនគឺសម្រាប់ក្មេងប្រុស ប៉ុន្តែក៏មានក្រុមនារីផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃកីឡាជាក្រុមគឺ ក្មេងៗរៀនលេងជាក្រុម ស្តាប់ និងស្តាប់គ្នា ហើយមកជំនួយពីមិត្តភ័ក្តិ។ ក្នុងជីវិតក្រោយ ទោះបីជាកុមារមិនភ្ជាប់ជីវិតរបស់គាត់ជាមួយកីឡាអាជីពក៏ដោយ ជំនាញទំនាក់ទំនងបែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់គាត់។
សិល្បៈក្បាច់គុន (កីឡាសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 6 ឆ្នាំ)
ថ្មីៗនេះវាបានក្លាយទៅជាម៉ូតដើម្បីបញ្ជូនកុមារទៅផ្នែកសិល្បៈក្បាច់គុន។ នេះត្រូវបានធ្វើជាចម្បងដើម្បីឱ្យកុមារអាចក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនគាត់នាពេលអនាគត។ វាក៏រួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃការគោរពខ្លួនឯងនិងការគោរពខ្លួនឯងផងដែរ។
ការបណ្តុះបណ្តាលពន្លឺមានរយៈពេលដប់ឆ្នាំ។ ការរៀបចំពិតប្រាកដ និងធ្ងន់ធ្ងរចាប់ផ្តើមនៅអាយុដប់ឆ្នាំ។ បន្ថែមពីលើកាយសម្បទា សិល្បៈក្បាច់គុនបង្រៀនការផ្តោតអារម្មណ៍នៃស្មារតី សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងក៏បណ្តុះទស្សនវិជ្ជាជាក់លាក់ផងដែរ។
ហ្គេមក្រៅ (សម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 4 ឆ្នាំ)
បន្ថែមពីលើការអប់រំកាយនៅមតេយ្យ ផ្នែកកីឡាអាជីព មានហ្គេមក្រៅ។ ពួកគេក៏រួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារទាំងផ្លូវកាយ និងបញ្ញាផងដែរ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេមានភាពច្បាស់លាស់និងមានច្បាប់ងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ហ្គេមមិនគួរមានលក្ខណៈដើមពេកនោះទេ។
ជាទូទៅ ហ្គេមទាំងអស់អាចបែងចែកជាគ្រោង និងមិនមែនគ្រោង។ ក្នុងករណីទីពីរ កុមារត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើសកម្មភាពនៅលើសញ្ញាមួយ ដែលអភិវឌ្ឍភាពប៉ិនប្រសប់ និងភាពប៉ិនប្រសប់របស់ពួកគេ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការរុករកក្នុងលំហ។ ជាឧទាហរណ៍ កំណែសាមញ្ញនៃហ្គេមបែបនេះ - ម្ចាស់ផ្ទះដាក់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងជុំវិញបន្ទប់។ ភារកិច្ចរបស់កុមារគឺស្វែងរកពួកគេឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើកីឡាអ្វីដែលត្រូវបញ្ជូនក្មេងប្រុស (ក្មេងស្រី) ទៅ?
កីឡាសម្រាប់ក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យសិក្សាមានសារៈសំខាន់ជាការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈពេញលេញ និងចុះសម្រុងគ្នា។ គន្លឹះនៅទីនេះគឺត្រូវហ្វឹកហាត់ និងកែលម្អរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មាតាបិតាគ្រប់រូបដែលត្រូវចងចាំថា មានតែតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នករឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជូនកុមារទៅផ្នែកកីឡា (ដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានបង់) ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការដើរជាមួយកុមារក្នុងខ្យល់អាកាសឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន លេងជាមួយពួកគេ និងចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយផងដែរ។ ហែលទឹកនៅរដូវក្តៅ ជិះស្គីក្នុងរដូវរងាជាដើម។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែជួយកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសុខភាពអ្នកប្រសើរឡើងទៀតផង។ សូមចាំថា ច្បាប់មាសនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា គឺជាឧទាហរណ៍។
