តើមានអ្វីកំពុងរង់ចាំបុរសម្នាក់បន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំ? វាត្រូវបានគេដឹងថាខួបលើកទី 40 ត្រូវបានយល់ឃើញដោយមនុស្សជាច្រើនថាជាប្រភេទនៃព្រំដែនមួយហួសកម្រិតដែលបុរសម្នាក់អាចបើកខ្យល់ទីពីរកម្លាំងនិងឱកាសថ្មី។ ខ្សែនេះត្រូវបានគេហៅថាវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត។
អ្វីដែលនៅពីក្រោយលេខ 40
នៅអាយុសែសិបឆ្នាំ បុរសម្នាក់ចាប់ផ្តើមគិតឡើងវិញអំពីជីវិតរបស់គាត់ កែប្រែតម្លៃរបស់គាត់ វាយតម្លៃសមិទ្ធិផលរបស់គាត់ គណនាការខាតបង់ និងព្យាយាមកែកំហុស។ នៅអាយុនេះ មនុស្សជាច្រើនមានជោគជ័យមួយចំនួន ទាំងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងក្នុងអាជីពរបស់ពួកគេ។ មាននរណាម្នាក់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចូលរួមក្នុងអាជីពដែលពួកគេចូលចិត្ត នរណាម្នាក់មានការងារដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់ ឬពួកគេបើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន។
ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាកាលៈទេសៈតែមួយគត់ដែលរំខានបុរសនោះទេ។ ភាគច្រើននៃការរួមភេទខ្លាំងជាង ដូចជាស្ត្រីគឺជ្រើសរើស និងល្អិតល្អន់អំពីរូបរាងរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ហើយនៅទីនេះការខកចិត្តអាចរង់ចាំមនុស្សជាច្រើន។ ក្បាលពោះរបស់ស្រាបៀរ, មកុដទំពែក, សាច់ដុំ flabby, ទម្ងន់លើសដប់គីឡូក្រាម។ បុរសពីរបីនាក់បន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំបានរក្សាខ្លួននៅក្នុងរូបរាងដ៏អស្ចារ្យ។ ភាពអស់កម្លាំងបានប្រមូលផ្តុំ, ភាពរស់រវើក, ភាពរឹងមាំបាត់, កម្លាំងថយចុះ។ វាគឺមានតំលៃបន្ថែមបញ្ហា incipient នៅក្នុងជីវិតស្និទ្ធស្នាល, ការភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយ - ហើយអ្នកអាចសញ្ជឹងគិតអំពីរូបភាពនៃបុរសធម្មតាធម្មតា។
របៀបផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព
អ្នកអាចធ្វើវាបានពេញលេញជាងនេះ បើទោះបីជាមិនមានការចំណាយលើរូបិយវត្ថុ និងរូបវន្តពិសេសក៏ដោយ។ ទុកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖
- សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម;
- អារម្មណ៍រីករាយរីករាយ;
- កត្តាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីពង្រឹងស្មារតី;
- អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
តើអ្វីទៅជារបបអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់អាយុ 40 ឆ្នាំ។
អាហារបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយលក្ខណៈដើមរបស់វា។ សូមចងចាំថាទម្ងន់លើសគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសត្រូវដំបូងរបស់អ្នក ចាប់តាំងពីការវាស់វែងនៃជីវិតរបស់បុរសអាយុសែសិបឆ្នាំបង្កឱ្យមានការកកកុញនៃជាលិកា adipose នៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗ។ ដូច្នេះរបបអាហារបន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំប្រាកដជាមានជាតិស្ករទាប វាត្រូវតែមានអប្បបរមានៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល និងខ្លាញ់សត្វ។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់អាហាររុក្ខជាតិ និងប្រូតេអ៊ីន - សាច់ បន្លែ ផ្លែឈើ។ ភាពញឹកញាប់នៃអាហារគួរតែកើនឡើងតាមឧត្ដមគតិ ហើយទំហំនៃផ្នែកគួរតែថយចុះ។
ឆ្អឹងត្រូវការពង្រឹង
ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរបស់មនុស្សទទួលរង។ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន នេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលអស់រដូវ ប៉ុន្តែបុរសមិនអាចត្រូវបានគេធានាប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមបានទេ។ ដូច្នេះ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃត្រូវតែរួមបញ្ចូលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងផលិតផលទឹកដោះគោ ឈីសរឹង សូកូឡា ស្ពៃក្តោប អាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម។
វិធីពង្រឹងបេះដូងរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំ, ជីវិតជាញឹកញាប់បង្ហាញពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ដូចជា angina pectoris, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, គាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដើម្បីការពារជំងឺទាំងនេះបានជោគជ័យ សូមព្យាយាមញ៉ាំប៉ូតាស្យូមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែ apricots ស្ងួត និងចេក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបោះបង់ចោលសាច់ខ្លាញ់និងផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច។
បុរសអាយុ ៣៧-៤០ ឆ្នាំ។- នេះគឺជាយុគសម័យដែលគាត់ចាប់ផ្តើមកាន់កាប់ជីវិតរបស់គាត់។ ប្រសិនបើនៅអាយុនេះគាត់មានគ្រួសារផ្ទាល់ខ្លួន ផ្ទះល្វែង (ផ្ទះ) ឡាន និងការងារដែលនាំមកនូវប្រាក់ចំណូលល្អ នោះគាត់ចាត់ទុកខ្លួនឯងដោយស្មោះថាជាអ្នកឈ្នះ ហើយចង់បានការរីករាយ និងការយល់ព្រមពីស្ត្រីដែលគាត់បានជ្រើសរើសជាដៃគូជីវិតរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 15-20 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្ត្រីចាប់ផ្តើមទទួលយកការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់របស់ស្វាមីរបស់ពួកគេដោយឥតប្រយោជន៍និងឈប់កោតសរសើរចំពោះភាពជោគជ័យរបស់គាត់។ ពួកគេលែងសម្លឹងមើលស្វាមីដោយកែវភ្នែកប្រកបដោយក្តីស្រលាញ់ មិនចាប់គ្រប់ពាក្យរបស់គាត់ ហើយកុំព្យាយាមមើលទៅស្អាតបំផុត និងទាក់ទាញបំផុតក្នុងក្រសែភ្នែកស្វាមី។
នេះបើតាមស្ថិតិ អាយុ ៣៧-៤០ ឆ្នាំ។គឺជាអាយុនៃការគាំងបេះដូងរបស់បុរស និងការធ្វើអត្តឃាត។ នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ បុរសជាច្រើនដែលមិនទាន់អាចសម្រេចផែនការជីវិតនៅអាយុនេះ មានការខកចិត្តនឹងជីវិត។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេចាប់ផ្តើមគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេមិនបានសម្រេចក្នុងជីវិត ហើយទទួលរងនូវការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ជាលទ្ធផល បុរសជាច្រើនក្នុងវ័យ 40 ឆ្នាំរបស់ពួកគេធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត រៀបចំឈុតឆាកនៃការច្រណែននឹងប្រពន្ធរបស់ពួកគេ បោកប្រាស់ ឬបំពានគ្រឿងស្រវឹង។
អាកប្បកិរិយារៀបការ បុរសអាយុ ៣៧-៤០ ឆ្នាំ។អាចធ្វើឱ្យមិនមានតុល្យភាពសូម្បីតែស្ត្រីដែលស្ងប់ស្ងាត់បំផុត។ នេះគឺជារយៈពេលដ៏លំបាកមួយក្នុងជីវិត មិនត្រឹមតែសម្រាប់បុរសខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់សមាជិកគ្រួសាររបស់គាត់ផងដែរ។ នៅអាយុនេះដែលបុរសជាច្រើនចាប់ផ្តើមនិយាយឡើងវិញថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំដាក់រឿងទាំងអស់នេះ? ចូរយើងប្តឹងលែងលះ", "អ្នកជាម្តាយអាក្រក់, ធ្វើឱ្យកូនខូច!", "អ្នកត្រូវការតែលុយរបស់ខ្ញុំ", "។ ខ្ញុំរកលុយបានហើយ តើអ្នកបានធ្វើអ្វីពេញមួយថ្ងៃ?», «ឯងនឹងឲ្យខ្ញុំរស់នៅដោយសុខសាន្ត!», «ខ្ញុំហត់នឹងរឿងរញ៉េរញ៉ៃក្នុងផ្ទះ!»។ ល។
ជាការពិតណាស់នេះមិនមានន័យថានោះទេ។ ប្តីគាត់បានស្រលាញ់ប្រពន្ធរបស់គាត់ គាត់គ្រាន់តែចង់ឱ្យគាត់កោតសរសើរភាពជោគជ័យរបស់គាត់ និងជំរុញគាត់ឱ្យធ្វើកិច្ចការថ្មី។ គាត់មិនគិតចង់ចាកចេញពីគ្រួសារទេ ប៉ុន្តែគាត់ខ្វះការជំរុញថ្មីសម្រាប់ជីវិត អារម្មណ៍ផ្លូវភេទថ្មី និងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ថ្មី។ បន្ទាប់ពី 15-20 ឆ្នាំនៃជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្នេហានិងចំណង់ចំណូលចិត្តបានរិលផ្លាស់ប្តូរទៅជាអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ - ស្នេហាទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណទម្លាប់មិត្តភាពជាដើម។
ពិតប្រាកដណាស់, ស្រឡាញ់ប្តីចំពោះប្រពន្ធដែលគាត់បានរស់នៅជាមួយគ្នាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ លែងដូចកាលពីដើមជីវិតជាមួយគ្នាទៀតហើយ។ បន្ទាប់មកនាងមើលទៅដូចជាទន្លេភ្នំ - ងប់ងល់ព្យុះនិងសំលេងរំខាន។ ប៉ុន្តែទន្លេភ្នំក៏ហូរចូលទៅក្នុងបឹងផងដែរ - ស្ងប់ស្ងាត់ជ្រៅនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ដូច្នេះស្នេហារបស់បុរសម្នាក់នៅអាយុ 40 ប្រហាក់ប្រហែលនឹងបឹងនេះ។ បើគាត់ស្រលាញ់ប្រពន្ធគាត់ ច្បាស់ណាស់ថានៅលើលោកនេះគ្មានអ្នកណាល្អ និងស្រលាញ់ជាងនាងនោះទេ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់មិនធ្លាប់មានស្នេហាជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ទេនោះនៅអាយុ 40 គាត់លែងមានការសង្ស័យហើយគាត់មិនអាចធ្វើពុតជាប្តីប្រពន្ធដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ទៀតទេ។
ជាមួយនឹងអាយុនៅក្នុងរាងកាយ បុរសការផលិតអរម៉ូនភេទបុរស - androgens រួមទាំងអ័រម៉ូន testosterone ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពផ្លូវភេទចាប់ផ្តើមថយចុះ។ ចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយឥតគិតថ្លៃចំពោះបុរសថយចុះ 1-2% ជារៀងរាល់ឆ្នាំជាលទ្ធផលដែលនៅអាយុ 40 ឆ្នាំពួកគេអាចបាត់បង់រហូតដល់ 15% នៃអរម៉ូននេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅអាយុ 37-40 ឆ្នាំបុរសចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ពីការថយចុះនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទ។
មិនមែនគ្រប់គ្នា បុរសយល់ថាបញ្ហាលិង្គឡើងរឹងមានជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងអាយុ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាប្រពន្ធត្រូវស្តីបន្ទោសគ្រប់យ៉ាងដែលមិនមើលថែខ្លួនឯងហើយលែងឆ្លើយតបនឹងសំណើរបស់ខ្លួន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ បុរសដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យល្អក្នុងជីវិត ហើយបានក្លាយជាអ្នកមានមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ត្រីនៅអាយុ 37-40 ឆ្នាំពួកគេបានលែងលះប្រពន្ធរបស់ពួកគេហើយរៀបការជាមួយក្មេងស្រីវ័យក្មេងម្តងទៀត។
តាមអាយុ បុរសអាយុ ៣៧-៤០ ឆ្នាំ។ស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវរៀបចំខ្លួន។ មានមតិមួយថា ដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាកនេះក្នុងជីវិតគ្រួសារ និងការពារការលែងលះ ប្រពន្ធត្រូវចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ឱ្យបានល្អឡើងវិញ ដើម្បីបានរាងស្អាតឡើងវិញ ឧស្សាហ៍ទៅហាងកែសម្ផស្ស កែសម្ផស្ស ស្លៀកឈុតសិចស៊ី ។ល។ បន្ទាប់មកស្វាមីនឹងមិន "រអ៊ូរទាំ" ពេញមួយថ្ងៃទេហើយនឹងភ្លេចជារៀងរហូតអំពីអត្ថិភាពរបស់ស្ត្រីផ្សេងទៀត។
តាមពិត បុរសអាយុ ៣៧-៤០ ឆ្នាំ។សម្លឹងមើលជីវិតដោយសន្តិវិធីរួចហើយ ហើយសម្រាប់គាត់ វាមិនសំខាន់ទេថាមនុស្សស្រីមើលទៅដូចអ្វី។ គាត់សុបិនចង់ឃើញដៃគូជីវិតដែលយោគយល់ ស្រឡាញ់ យកចិត្តទុកដាក់ និងចិត្តល្អនៅក្បែរគាត់។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនធំអាចលើកយកបាន នៅពេលដែលបុរសអាយុ ៣៧-៤០ឆ្នាំ ចាកចេញពីគ្រួសារទៅរកនារីម្នាក់ដែលមិនស្អាត និងរាងស្លីមដូចអតីតភរិយា ប៉ុន្តែមានប្រាជ្ញា ស្ងប់ស្ងាត់ និងមិនទាមទារអ្វីច្រើនពីគាត់.. .
ជាអកុសលមនុស្សជាច្រើន ស្ត្រីនៅអាយុ ១៥-២០ ឆ្នាំ។ជីវិតរៀបការត្រូវទម្លាប់ប្ដីរកលុយ ហើយចាយតាមចិត្តចង់ ភ្លេចថាហត់នឹងការងារចង់សម្រាក។ ឮប្ដីថាឥឡូវកូនធំហើយ មកទាំងអស់លុយចាយតែខ្លួនឯង! ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានរឿងនេះកើតឡើង ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែយល់ដឹងអំពីតម្រូវការរបស់ស្វាមីខ្លួន ។ ត្រូវចេះគិតគូរ និងដឹងគុណចំពោះស្វាមីដែលខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធានាបាននូវជីវិតសមរម្យសម្រាប់គ្រួសារ។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរការថែទាំទាំងអស់ទៅកុមារ ការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន និងការងារបានទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់អំពីលក្ខណៈពិសេសនៃអាកប្បកិរិយារបស់បុរសអាយុ 37-40 ឆ្នាំដើម្បីយល់និងគាំទ្រគាត់។
វានិយាយអំពីអរម៉ូន។ ជាមួយនឹងអាយុ, ការផលិតអរម៉ូនភេទបុរស, androgens រួមទាំងអ័រម៉ូន testosterone ចាប់ផ្តើមថយចុះ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយឥតគិតថ្លៃ ដែលជាទំនួលខុសត្រូវក្នុងចំនោមរឿងផ្សេងទៀតសម្រាប់ប្រតិកម្មផ្លូវភេទភ្លាមៗ។ មិនមានតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយឥតគិតថ្លៃទេ - ការងាប់លិង្គមានការរីកចម្រើន។ ការផលិតអរម៉ូននេះថយចុះចំពោះបុរសពី 30-35 ឆ្នាំដោយ 1-2% ក្នុងមួយឆ្នាំ។ វាងាយស្រួលក្នុងការគណនាថានៅអាយុ 40-45 បុរសម្នាក់អាច "បាត់បង់" រហូតដល់ 15% នៃអ័រម៉ូន testosterone ។
ប៉ុន្តែអ័រម៉ូន Testosterone ក៏គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ វាទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាម៉ាសសាច់ដុំ និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងអាយុនៅពេលដែលការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនថយចុះដោយជៀសមិនរួចតួរលេខចំពោះបុរសចាប់ផ្តើម "ស្រក" ដោយទទួលបានលក្ខណៈពិសេសរបស់ស្ត្រី: ត្រគាកពេញ, ស្មា, ទ្រូង, ពោះប៉ោង។ ដោយសារបុរសសម័យទំនើបភាគច្រើនផ្លាស់ទីតិចតួច (ច្រើនតែចូលចិត្តឡាន) ហើយញ៉ាំច្រើន (ជាពិសេសអាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងហឹរ) ពួកគេវិវត្តទៅជាធាត់ លើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទាំងអស់នេះបង្កឱ្យមានការថយចុះបន្ថែមទៀតនៃកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ។
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ទិដ្ឋភាពវេជ្ជសាស្រ្តនៃជាលិកា adipose បានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ បច្ចុប្បន្ននេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ។ នៅក្នុងជាលិកា adipose អ័រម៉ូនភេទបុរស Testosterone និង androstenedione ត្រូវបានបំប្លែងទៅជាអរម៉ូនភេទស្រី - estradiol និង estrone ។ នេះនាំឱ្យមានការថយចុះនៃកម្រិតទូទៅនៃអរម៉ូនភេទបុរសនៅក្នុងឈាម។
ម៉ូទ័រវិល
នៅអាយុ 40-50 ឆ្នាំបុរសជួបប្រទះនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ វាត្រូវបានគេជឿថានេះគឺដោយសារតែភាពតានតឹងដែលមានច្រើននៅអាយុនេះ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាធាតុផ្សំនៃបញ្ហា។ មួយទៀត - បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ, ជំងឺឈាមរត់ចាប់ផ្តើម។ ចំពោះបុរស, អង្កត់ផ្ចិតនៃសរសៃឈាមថយចុះ, នេះគឺដោយសារតែការវិវត្តនៃជាលិកាភ្ជាប់សរសៃនៅក្នុងពួកវាដែលលូតលាស់នៅក្នុងសាច់ដុំបេះដូងផងដែរ។ ជាលទ្ធផល lumen នៃសរសៃឈាមរួមតូច ឈាមហូរយឺត ហើយបេះដូង និងសរីរាង្គផ្សេងទៀតទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភតិច។
ការរីកសាយនៃជាលិកាសរសៃគឺជាដំណើរការធម្មជាតិ និងជៀសមិនរួច។ ប៉ុន្តែជំងឺដូចជា atherosclerosis, លើសឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ក៏ដូចជាភាពតានតឹងដ៏ល្បី ធ្វើឱ្យការបង្ហាញទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ហេតុដូច្នេះហើយការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល "ដែលមិននឹកស្មានដល់" ចំពោះបុរសដែលមើលទៅហាក់ដូចជាក្មេង និងពោរពេញដោយកម្លាំង។
ដោយវិធីនេះ អ័រម៉ូនដូចគ្នាទាំងអស់បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ត្រលប់ទៅយុវវ័យវិញ។
ដោយសារវាជាអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ដែលជាសារធាតុកំណត់សម្រាប់ គំនិតនេះបានលេចឡើងដើម្បីជំនួសអរម៉ូនដែលបាត់ជាមួយនឹងថ្នាំ ដោយភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនចំពោះស្ត្រី។
ការជ្រុះសក់ ការថយចុះថាមពល និងកម្លាំង ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ និងការងាប់លិង្គ សុទ្ធតែជាហេតុផលដើម្បីពិភាក្សាអំពីការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ដោយវិធីនេះការថយចុះដ៏មហន្តរាយនៃអ័រម៉ូន testosterone ក្នុងវ័យចាស់អាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។
លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវដោយសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិកបង្ហាញថាការការពារគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលរាងកាយនៅតែផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយខ្លួនឯងក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ ជាលទ្ធផល ការព្យាបាលមិនត្រឹមតែជួយបង្កើតជីវិតផ្លូវភេទធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់លើស បង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ បំបាត់ខ្លាញ់ បង្កើនថាមពល និងថាមពល។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថា ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សគ្រប់រូបដែលបានឆ្លងផុតបន្ទាត់សែសិបឆ្នាំនោះទេ។ ទៅអ្នកណា - វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រេចចិត្ត។ ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានលេបដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន អ្នកអាចទទួលបានការរារាំងការផលិតអរម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ផលរំខានមួយនៃការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនអាចជាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ដែលជាប្រភេទគោលដៅសម្រាប់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ ដូច្នេះហើយទើបត្រូវពិនិត្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ចំពោះជំងឺនេះ ។ ថេប្លេត, មួន, ការចាក់ត្រូវបានប្រើជាការត្រៀមលក្ខណៈអ័រម៉ូន testosterone ។
ឱសថសាមញ្ញ
នៅក្នុងគំនិត លោក Dmitry Pushkar ប្រធាន urologist នៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីដើម្បីការពារភាពចាស់មុនដំបូង ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបរស់នៅ។
អ្នកត្រូវផ្លាស់ទីច្រើន។... រហូតដល់អាយុ 40 ឆ្នាំវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណ 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ - 1,5 ម៉ោង។
មិនគួរលើសទម្ងន់ទេ។ការប្រើប្រាស់លើសនៃកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់។
បន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំបុរសម្នាក់ត្រូវតែជារៀងរាល់ឆ្នាំ ទៅ urologistធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់រោគសញ្ញានៃក្រពេញប្រូស្តាត។ នេះគឺជាការពិនិត្យស្ដង់ដារ ដែលត្រូវបានទទួលយកទូទាំងពិភពលោក វាអនុញ្ញាតឱ្យរកឃើញជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូងបំផុត។
មានប្រយោជន៍ផងដែរ។:
កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ស្រាបៀររបស់អ្នក។ hops ដែលមាននៅក្នុងវាមានអ៊ីសូហ្វ្លាវ៉ូន - អេស្ត្រូសែនរុក្ខជាតិ។ នៅក្នុងរចនាសម្ព័នរបស់ពួកគេ ពួកវាស្រដៀងនឹងអរម៉ូនភេទស្ត្រី ហើយហេតុដូច្នេះហើយ បង្កឲ្យមានយន្តការដូចគ្នាទាំងអស់នៃភាពធាត់។
ដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ជួបប្រទះការរំភើបរីករាយ ការកើនឡើង កម្រិតនៃអ័រម៉ូន Testosterone ក្នុងឈាមកើនឡើង។ ហើយជាមួយនឹងវា កម្រិតនៃសំណាង និងភាពជោគជ័យកើនឡើង។
អាយុនៃការចាប់ផ្តើមនៃវិបត្តិប្រែប្រួលពី 37 ទៅ 42 ឆ្នាំ - នេះគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតមួយក្នុងជីវិតរបស់បុរស។ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា "សែសិបនៃជោគវាសនា" ផងដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរួចផុតពីវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតជាមួយនឹងការរំខានតិចតួចបំផុត? ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត - សម្រាប់បុរសនិងប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើវិបត្តិនៃថ្ងៃកំណើតសាមសិបរបស់បុរសប៉ះពាល់ដល់ការវាយតម្លៃខ្ពស់របស់គាត់ចំពោះតួនាទីសង្គមរបស់គាត់ វាទាក់ទងនឹងជម្រើសនៃផ្លូវនៃការងារ ការសម្រេចដោយខ្លួនឯងក្នុងជីវិត ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់រងទុក្ខតិចជាងនេះ បន្ទាប់មកនៅសែសិបវាគឺ គ្រោះមហន្តរាយពិតប្រាកដ។
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ - ហើយពួកគេមិនអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងហេតុផលសម្រាប់វិបត្តិអត្តសញ្ញាណនោះទេ។
ទីមួយវាគឺជាយុគសម័យនៃការវិភាគ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជោគជ័យនៅអាយុសែសិប ពោលគឺមហិច្ឆតាសង្គមរបស់គាត់ពេញចិត្ត នោះគាត់គឺជាអ្នកឈ្នះ។ ហើយអ្នកឈ្នះត្រូវការរង្វាន់ និងជើងទម្រ និងការទះដៃផ្គរលាន់ និងការក្រឡេកមើលដោយកោតសរសើរ។ បុរសជាវីរបុរស! គ្រួសារគាត់មានសណ្តាប់ធ្នាប់ អ្វីៗនៅនឹងកន្លែង។ គាត់បំពេញតួនាទីជាមេគ្រួសារតាមគំនិតរបស់គាត់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ គាត់មានចំណង់ចំណូលចិត្ត រង្វង់សង្គមផ្ទាល់ខ្លួន លក្ខណៈខាងក្រៅនៃភាពជោគជ័យ។ ពិភពលោកមានកាតព្វកិច្ចគ្រាន់តែកោតសរសើរស្នាដៃរបស់គាត់។ ហើយអ្នកណារស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ? ប្រពន្ធដែលទៅជាមួយគាត់គ្រប់បែបយ៉ាង ឃើញទាំងបាក់មុខទាំងអស់សង្ឃឹម? យូរមកហើយនាងឈប់សរសើរប្តី ហើយសរសើរគាត់ ហើយចាត់ទុកជោគជ័យរបស់គាត់ថាជារឿងធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ជួនកាលគាត់នឹងនិយាយថា "អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់! យើងក៏គួរតែមានវាដែរ ... " - ហើយនឹងបន្តនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីតម្រូវការគ្រួសារ។ ទាំងនេះមិនមែនជា "បំពង់ស្ពាន់" ដែលមនុស្សប្រុសប្រាថ្នាចង់បាន អូ មិនមែនទាំងនេះទេ!
អសមត្ថភាពសម្រាប់បុរសគឺជាការបញ្ចប់នៃជីវិតដែលជាវាំងនន។ ជារៀងរហូតនិងមិនធ្លាប់មាន។
មានពេលមួយយើងកំពុងសន្ទនាទស្សនវិជ្ជាជាមួយបុរសវ័យកណ្តាលម្នាក់។ ពួកគេបាននិយាយអំពីអត្ថន័យនៃជីវិត និងសេចក្តីស្លាប់។ ហើយគាត់បានលាន់មាត់ថា: "ស្លាប់! នេះជាធម្មជាតិហើយរង់ចាំមនុស្សគ្រប់គ្នា! ប៉ុន្តែស្លាប់មុននឹងដឹងថាអ្នកមិនអាចទៀតទេ! នេះជាអ្វីដែលពិតជាគួរឱ្យខ្លាច!" គាត់និយាយដោយស្មោះ។
បុរសនោះត្រូវដកខ្លួនចេញ, ឆាប់ខឹង។ គាត់មើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់៖ វាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីសោះ មិនមែនជាមនុស្សចាស់ទេ។ ហើយនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំគោះថា: "ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងចាស់ហើយខ្សោយ។ ប្រញាប់ឡើងខណៈពេលដែលមានម្សៅកាំភ្លើងនៅក្នុងដប" ។ ហើយគាត់កំពុងប្រញាប់ ...
អស់សង្ឃឹមប្រញាប់ប្រញាល់ស្តារសុខភាព ជួនកាលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។ នេះធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែភ័យខ្លាច។ ហើយប្រសិនបើយើងពិចារណាថាអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលជាអរម៉ូននៃការឈ្លានពានត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាមក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនក្រោមភាពតានតឹងនោះមនុស្សម្នាក់អាចស្រមៃបានយ៉ាងងាយស្រួលអំពីស្ថានភាពនៅក្នុងផ្ទះរបស់មនុស្សចាស់។ វាហាក់បីដូចជាមិនមាននរណាម្នាក់។ ហើយប្រពន្ធជាក្បួនក្លាយទៅជា "មេពពែ"។
នៅអាយុសែសិបឆ្នាំចំពោះបុរស ការរងទុក្ខទាំងអស់គឺផ្តោតលើកម្លាំង និងសមិទ្ធិផលជិតស្និទ្ធរបស់គាត់។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងរងទុក្ខព្រោះដូចដែលយើងដឹងរួចមកហើយថា phallus សម្រាប់គាត់គឺជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពជោគជ័យនិងជ័យជំនះភាពរុងរឿងនិងភាពរឹងមាំរបស់បុរស។
គាត់ប្រាកដណាស់ថាទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់បានហួសពីប្រយោជន៍របស់វា អារម្មណ៍របស់គាត់បានហួតហែង ហើយនៅសល់តែបំណុលប៉ុណ្ណោះ។ អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចគឺជាអ្វីដែលបំផុសគំនិតបុរសយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងវ័យសែសិប។ អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចមិនអាចធ្វើវាតាមវិធីណាក៏ដោយ ផ្ទុយទៅវិញ។ ហេតុដូច្នេះហើយក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិបុរសម្នាក់អះអាងថាប្រពន្ធរបស់គាត់ធ្វើទារុណកម្មគាត់នាងមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ដកដង្ហើមជ្រៅនិងមានអារម្មណ៍ថាក្មេងនោះទេ។ គ្រែអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែត្រជាក់។ ហើយប្រពន្ធក៏ត្រូវ "ស្តីបន្ទោស" ចំពោះរឿងនេះដែរ។
បុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគ្មាននរណាម្នាក់យល់ពីគាត់ គាត់ឯកោមិនចេះចប់ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការអ្វីមួយពីគាត់ (ដែលចាំបាច់ គាត់ខ្លួនឯងមិនត្រូវបានត្រូវការដោយនរណាម្នាក់។ គាត់អាចក្លាយជាមនោសញ្ចេតនា ស្រក់ទឹកភ្នែក។ ការពិតនៃការស្រក់ទឹកភ្នែក អាណិតខ្លួនឯង និង មនោសញ្ចេតនាក្លាយជាសញ្ញានៃការមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់មនុស្សប្រុស «បើខ្ញុំយំ នោះជីវិតពិតជាអាក្រក់ណាស់»។
អត្ថបទខាងក្រោមអាចត្រូវបានបោះពុម្ពនិងភ្ជាប់ជាមួយមេដែកទៅនឹងទូទឹកកកដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់អ្នកស្មោះត្រង់ជាមួយ "សមាសភាព" នៃហេតុផលសម្រាប់ការមិនសប្បាយចិត្តនិងការខកចិត្ត។
- អ្នកបានក្លាយជាមនុស្សមិនមានផ្លូវភេទ និងមិនចាប់អារម្មណ៍។ ដូចជាបុរសនៅក្នុងសំពត់។
- អ្នកគ្មានអ្វីត្រូវនិយាយទេ អ្នកគ្មានផលប្រយោជន៍អ្វីក្រៅពីការងារផ្ទះ និងមិត្តស្រីរបស់អ្នកទេ។
- អ្នកបានឈប់យល់ពីខ្ញុំហើយ នៅក្នុងគ្រួសារខ្ញុំឯកាទាំងស្រុង។
- អ្នកមិនលេងកីឡាទេ ដូច្នេះហើយអ្នកមានភាពព្រងើយកន្តើយ និងស្លេកស្លាំង។
- អ្នករវល់តែនឹងអាជីពនិងរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
- អ្នកចាត់ទុកខ្ញុំដូចជាអតិថិជន។
- ខ្ញុំត្រូវការសេរីភាព ហើយអ្នកឈ្លបមើលខ្ញុំគ្រប់ពេល។
- ខ្ញុំភ្ជួររាស់ពេញមួយជីវិត ឥឡូវនេះខ្ញុំចង់រស់ដើម្បីខ្លួនឯង។
- នៅផ្ទះ - បញ្ហាបន្តគឺអ្នកដែលបានចិញ្ចឹមកូន! ខ្ញុំរវល់ជាមួយការងាររកលុយ។ ហើយអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើគឺមិនច្បាស់លាស់។
- អ្នកតែងតែនិយាយជាមួយខ្ញុំជាមួយលោហៈនៅក្នុងសម្លេងរបស់អ្នក។
- ខ្ញុំជាមនុស្សល្ងង់ដែលដាក់រឿងទាំងអស់នេះ! ខ្ញុំមានជីវិតតែមួយ!
- កុំខ្វល់ជាមួយសំណួរឆោតល្ងង់! អ្នកនៅតែមិនយល់ពីអ្វីដែលខុសជាមួយខ្ញុំ។
ការផ្លាស់ប្តូរដែលបុរសម្នាក់ប្រាថ្នាចង់បាននៅអាយុសែសិបកំពុងប៉ះគ្រឹះនៃជីវិតដ៏ស្រស់បំព្រងរបស់គាត់។ នេះជាការ Jailbreak ដែលមេធ្មប់គ្រប់គ្រង។ ហើយមានទេពអប្សរដ៏ស្រស់ស្អាត និងចិត្តល្អជាច្រើននៅជុំវិញ! នេះគឺជាការបំបែកនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្លាប់ស្គាល់និងបង្កើតឡើងវាគឺជាការស្រេកឃ្លានសម្រាប់ "ជីវិតមួយផ្សេងទៀត" ។ ពិតជាប្លែក!
វ័យកណ្តាលគឺជាពេលដែលអ្នកនៅតែអាចធ្វើរឿងដដែលដូចពីមុន ប៉ុន្តែអ្នកចូលចិត្តមិនធ្វើវា។
វិបត្តិបុរសអាយុសែសិបគឺជាការរញ្ជួយដីដប់ចំណុច។ បុរសនោះកំពុងដើរលេង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងប្រណាំង ការស្រេកឃ្លានសេរីភាពគឺចេញពីតារាង។ ទាំងការងារ ឬចំណូលចិត្តជាទម្លាប់មិនអាចជួយសង្គ្រោះអ្នកបានទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានវាយតម្លៃ។ មានតែឡានចុងក្រោយនៃរថភ្លើងដែលចេញដំណើរប៉ុណ្ណោះដែលសំខាន់ ដែលអ្នកអាចលោតបាននៅពេលធ្វើដំណើរ។ ហើយបុរសកំពុងលោត!
មែនហើយ វាគឺនៅអាយុសែសិបដែលបុរសម្នាក់ចង់បានទំនាក់ទំនងស្នេហា "អារម្មណ៍ខ្ពស់" ការទទួលយកដោយស្មោះពីខ្លួនគាត់ ដោយគ្មានការធ្វើពុតឬការកក់ទុកណាមួយឡើយ។ ក្នុងន័យនេះ គាត់មើលទៅដូចជាក្មេងជំទង់ ហើយគិត និងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភដូចគ្នា ហើយមិនច្បាស់លាស់។
នៅអាយុសែសិបឆ្នាំ ដោយបានក្លាយទៅជាមនោសញ្ចេតនា និងងាយរងគ្រោះ បុរសម្នាក់មិនត្រឹមតែមានទំនាក់ទំនងស្នេហាដើម្បីសាកល្បងតម្លៃផ្លូវភេទរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ទេ! គាត់លង់ស្នេហ៍! គាត់ត្រូវការការយល់ដឹង និងការទទួលស្គាល់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ ព្រលឹងរបស់គាត់ទាមទារការបំផុសគំនិត ដូចក្នុងវ័យក្មេងដែរ។ ហើយនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយស្ត្រីដែលមិនដូចប្រពន្ធរបស់គាត់។
មានចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតនៅទីនេះ។ ប្រសិនបើអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់បុរសចាប់ផ្តើមថយចុះនៅអាយុសែសិបឆ្នាំ ហើយនេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែមានភាពរសើប និងមនោសញ្ចេតនា ផ្ទុយទៅវិញ ស្ត្រីកាន់តែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង។ ហើយបុរសម្នាក់ត្រូវការចិត្តសប្បុរស សុភាព និងត្រេកត្រអាល ។ វាគឺជាមនុស្សស្រីបែបនេះដែលក្លាយជាភាពទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទរបស់គាត់។ ហើយបុរសនោះចាប់ផ្ដើមគិតថាគាត់នឹងមិនត្រឡប់ទៅគ្រួសារវិញទេ។ តើអ្នកណានឹងចូលគុកដោយស្ម័គ្រចិត្ត!
វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលកំពូលនៃការលែងលះធ្លាក់។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់បានលែងលះគ្នាហើយបានបង្កើតគ្រួសារថ្មី - ជាមួយនឹងទេពអប្សរដ៏ល្អមួយ - ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពីមួយរយៈគាត់នឹងចាប់ផ្តើមប្រៀបធៀបនាងជាមួយ "ប្រពន្ធចាស់" ដោយព្យាយាមបង្កើតច្បាប់ចម្លងរបស់នាង។
ខ្ញុំបានជួបនឹងស្ថានការណ៍ដែលដូចជាល្ខោននៃរឿងមិនទំនងទាល់តែសោះជាងជីវិតពិត។ ពួកគេបង្ហាញពីប្រភេទនៃភាពច្របូកច្របល់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់បុរស។
"យើងបានរៀបការនៅឆ្នាំទីប្រាំនៃវិទ្យាស្ថាននេះ ទាំងពីរមានអាយុជាងម្ភៃបន្តិច។ យើងធំឡើងក្នុងអាជីពជាមួយគ្នា។ បន្ទាប់មកកូនស្រី និងកូនប្រុសម្នាក់បានលេចមុខម្តងមួយៗ។ ប្រពន្ធខ្ញុំខ្វល់ខ្វាយនឹងកូនជាងអាជីព។ ជីវិតខ្ញុំធ្វើការ, ធ្វើការ, ធ្វើការ... យើងរស់នៅជាមួយគ្នាម្ភៃឆ្នាំ ប្រពន្ធក្លាយជាជាទីស្រឡាញ់ ស្ទើរតែដូចម្តាយ យើងរស់នៅដូចសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែយើងនៅក្មេង! មួយឆ្នាំមុនខ្ញុំបានជួបនារីម្នាក់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចជានៅអាយុម្ភៃ៖ ស្លាបនៅពីក្រោយខ្នងរបស់ខ្ញុំ ក្បាលខ្ញុំយល់ថាអារម្មណ៍ថ្មីទាំងនេះប្រហែលជានឹងបញ្ចប់នៅថ្ងៃណាមួយដែរ។ បើមិនអញ្ចឹងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនចង់ចាកចេញពីគ្រួសារដែរ។ មិនចោលបង្អួចម្ភៃឆ្នាំទេ ខ្មាស់គេនៅមុខកូនៗ ច្បាស់ជាមិនយល់ពីខ្ញុំទេ ម៉េចក៏ទុកវាចោលទាំងអស់” អញ្ចឹងខ្ញុំហែកជាបំណែកៗ មិនឃើញប្រពន្ធខ្ញុំទេ! ដឹងគ្រប់រឿង អាការខឹងសម្បើមណាស់ ខ្ញុំមើលមិនឃើញកូនក្នុងភ្នែក ខ្ញុំខ្មាសគេដែលគិតចង់ចាកចេញពីគ្រួសារ ខ្ញុំទៅព្រៃយំនៅទីនោះ ខ្ញុំហែកជាបំណែកៗ រងទុក្ខនរក! ស្រលាញ់ឆ្កួត អស់សង្ឃឹម ខ្មាស់អៀន និងអសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅបែបនេះនៅលើ... អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងដបមួយ។ តើខ្ញុំអាចដោះស្រាយទាំងអស់នេះដោយរបៀបណា? ប្រហែលជាអ្វីៗនឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង?
ហើយមនុស្សនេះជឿជាក់ដោយស្មោះថាគាត់នឹងអាចតម្រៀបអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចេញ អ្វីៗនឹងធ្លាក់មកដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ ហើយចចកនឹងត្រូវស៊ី ហើយចៀមក៏មានសុវត្ថិភាព។ គាត់ប្រហែលជាប្រកាសប្រាប់ប្រពន្ធគាត់ដែលបានដឹងពីម្ចាស់ស្រីគាត់ថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកព្រួយចិត្តយ៉ាងនេះ! ខ្ញុំមិនព្រមរៀបការជាមួយនាងទេ! ខ្ញុំមិនចាកចេញពីគ្រួសារទេ។ ទុកឲ្យខ្ញុំមានសេរីភាពបន្តិចទៅ!"
ហើយគាត់និយាយបែបនេះធ្វើឱ្យគាត់យល់ច្រឡំថាសែសិបសម្រាប់ដប់ប្រាំមួយនិងប្រពន្ធរបស់គាត់ជាមួយម្តាយរបស់គាត់។ ប្រពន្ធសម្រេចចិត្តថា ប្តីឆ្កួត ឬវង្វេងទាំងស្មារតី និងសតិសម្បជញ្ញៈ។
តាមពិតប្តីពិតជាត្រូវការជំនួយ និងជំនួយពីប្រពន្ធណាស់ តែមិនដឹងថាត្រូវសុំរឿងនេះយ៉ាងម៉េច បកស្រាយរឿងដ៏អាក្រក់ដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់។ ដោយសារបុរសនោះមានអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវ និងមិនអាចពន្យល់បាន ដូច្នេះគាត់ត្រូវបានថ្កោលទោស និងច្រានចោល។ វិបត្តិនឹងចប់ថ្ងៃណាមួយ ប៉ុន្តែអ្នករងទុក្ខមិនដឹងរឿងនោះទេ។ បញ្ហារបស់គាត់គឺ "ជារៀងរហូត" ។
នៅអាយុ 40 ឆ្នាំវាគឺជាប្រធានបទនៃការសិក្សាសម្រាប់អ្នកឯកទេសឈានមុខគេព្រោះវាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរជាច្រើន។ រយៈពេលដ៏សាហាវនេះអាចនាំមកនូវការបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងសំខាន់ដល់គ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់បុរស។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ មិនត្រឹមតែការជឿជាក់លើខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទទួលរងនូវជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនទៀតផង។
ហេតុផលសម្រាប់ការខកចិត្ត
បុរសអាយុ 35-40 ឆ្នាំអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ស្ត្រីនោះលែងមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអារម្មណ៍អាក្រក់របស់គាត់ និងពាក្យតិះដៀលឥតឈប់ឈរ។ អ្នកអាចផ្តល់បញ្ជីខ្លីនៃ "សមាសភាព" បុរស។
- «ខ្ញុំចង់បានសេរីភាពបន្ថែមទៀត អ្នកដាក់កម្រិតខ្ញុំ ហើយកុំឲ្យខ្ញុំរស់នៅដោយសុខសាន្ត»។ ហើយវាមិនសំខាន់ទេដែលថា "ផលប្រយោជន៍" ទាំងនេះមិនឆបគ្នាទាំងស្រុងជាមួយនឹងតួនាទីរបស់ស្វាមី។
- "ខ្ញុំធ្វើការច្រើន ដូច្នេះខ្ញុំនឹងរស់នៅតាមរបៀបដែលខ្ញុំចង់បាន"។ ទោះបីជាក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រពន្ធក៏អាចចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយនៅពេលល្ងាចធ្វើកិច្ចការផ្ទះ និងកូន។ អ្វីដែលសំខាន់គឺអ្វីដែលបុរសធ្វើ។
- "អ្នកមើលខ្ញុំហើយហាមខ្ញុំទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិ" ។
- "អ្នកជាម្តាយអាក្រក់ ហើយអ្នកចិញ្ចឹមកូនខុស" ចំពោះសំណួរតបរបស់ប្រពន្ធវិញ៖ "តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅពេលនោះ?" - ក្នុងករណីដ៏ល្អបំផុត អ្នកអាចទទួលបានចម្លើយមួយ៖ "ខ្ញុំបានធ្វើការ"។
- "អ្នកចាប់អារម្មណ៍តែលើខ្លួនឯង អ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ" ប៉ុន្តែប្រសិនបើប្រពន្ធបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍លើប្តីរបស់នាង នេះត្រូវបានគេយល់ថាជាការជ្រៀតជ្រែកក្នុងចន្លោះផ្ទាល់ខ្លួន និងការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។
- "អ្នកចង់បានតែលុយរបស់ខ្ញុំ"
- «ផ្ទះកខ្វក់ កូនក្មេងមិនសូវមានសីលធម៌ ម្ហូបអាហារមិនឆ្ងាញ់»។ ប្រពន្ធប្ដីអាយុ៤០ឆ្នាំត្រូវស្ដាប់បទ«ចម្រៀង»នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- «កុំសួរថាហេតុអ្វីខ្ញុំធ្វើបែបនេះ អ្នកនៅតែមិនយល់»។
- “ហេតុអីក៏ខ្ញុំទ្រាំ? ខ្ញុំមានមួយជីវិត សុំលែងគ្នាទៅ» ។
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់មានអាយុ 40 ឆ្នាំគាត់គិតអំពីរឿងតែមួយគត់ - ដើម្បីគេចចេញពី "គុក" ដែលគាត់បានរកឃើញខ្លួនឯង។ គាត់មានការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារការពិតដែលថារាល់ថ្ងៃគាត់ត្រូវត្រលប់ទៅរកមេធ្មប់អាក្រក់នៅពេលដែលមានទេពអប្សរដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើននៅជុំវិញ។ "ការដក" បែបនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាបុរសនោះបំផ្លាញគ្រួសារហើយទៅជួបអ្នកថ្មីនិងមិនស្គាល់។ ការពិតដែលថាជីវិតផ្សេងទៀតមិនតែងតែប្រសើរជាងនេះគឺមានការព្រួយបារម្ភតិចតួចចំពោះគាត់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ គាត់ប្រាកដថាមានអព្ភូតហេតុនៅខាងមុខគាត់ដែលនឹងនាំមកនូវសុភមង្គល។
បុរសគឺជាវីរបុរស
40 ឆ្នាំសម្រាប់បុរសគឺជាអាយុដែលគាត់ចាប់ផ្តើមកាន់កាប់ភាគហ៊ុន។ ប្រសិនបើគាត់ទទួលបានជោគជ័យជាក់លាក់ នោះគាត់ចាត់ទុកខ្លួនឯងដោយស្មោះថាជាអ្នកឈ្នះ ហើយចង់បានការយល់ព្រមជាសកល និងរីករាយ។ ដំបូងបង្អស់ពីប្រពន្ធរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនាងមិនអាចតែងតែចែករំលែកនូវទំនុកចិត្តលើភាពផ្តាច់មុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់បានទេ។ ប្រពន្ធឈប់សរសើរប្តី ហើយសរសើរគាត់ ដែលពិតជាធ្វើឲ្យគាត់មានមោទនភាពណាស់។ រូបថតរបស់បុរសដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះជារឿយៗផ្តល់ភាពមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេ។
ដើម្បីបំពេញមហិច្ឆតារបស់គាត់ បុរសម្នាក់កំពុងស្វែងរកនារីម្នាក់ដែលនឹងសម្លឹងមកគាត់ដោយក្តីស្រលាញ់ និងចាប់គ្រប់ពាក្យ។ វាហាក់ដូចជាគាត់ថាប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញអ្នកគាំទ្របែបនេះឥឡូវនេះទេនោះនៅពេលក្រោយវានឹងយឺតពេលហើយ។ ការភ័យខ្លាចនេះគឺខ្លាំងដែលបុរសម្នាក់បានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបោះក្បាលចូលទៅក្នុងអាងទឹកនិងបំផ្លាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកម្លាំងពលកម្មបែបនេះ។
យុវជនចេញទៅឆ្ងាយ
បុរសចាប់ផ្តើមយល់ថាគាត់មានអាយុ 50 ឆ្នាំហើយក្រៅពីនេះរាងកាយចាប់ផ្តើមលេងសើច: វានឹងឈឺចាប់នៅទីនោះបន្ទាប់មកវានឹងចាក់។ ការដឹងថាអាយុចាស់មិនឆ្ងាយប៉ុន្មានដូចកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនទេ ហើយប្រហែលជាឆ្នាំដែលល្អបំផុតនៅខាងក្រោយនាំឱ្យបុរសភ័យស្លន់ស្លោ។ រូបថតបុរសដែលថតបានប៉ុន្មានឆ្នាំមុនគឺជាការបញ្ជាក់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ។
ការខូចមុខងារលិង្គ
មនុស្សស្រីប្រហែលជាមិនបានព្យាយាមយល់ពីអត្ថន័យនេះសម្រាប់បុរស។ ការភ័យខ្លាចនៃការងាប់លិង្គ ឬការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្សោយមិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌អំពីស្នាមជ្រួញថ្មី ឬ cellulite បានទេ។ ការខូចមុខងារផ្លូវភេទសម្រាប់បុរសប្រៀបដូចជាទីបញ្ចប់នៃជីវិត។ នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ឈានដល់អាយុ 45 ឆ្នាំចិត្តវិទ្យារបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរ។
ទោះបីជាមិនទាន់មានបញ្ហាអ្វីពិតប្រាកដក៏ដោយក៏គំនិតបែបនេះធ្វើឱ្យបុរសម្នាក់ខឹងនិងឆេវឆាវ។ គាត់ខឹងនឹងរឿងតូចតាច ហើយព្យាយាមកម្ចាត់ភាពអវិជ្ជមានខាងក្នុង។ ប៉ុន្តែនៅក្រោមភាពតានតឹងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលជាអរម៉ូននៃការឈ្លានពានត្រូវបានកំពប់ចេញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនដូច្នេះរង្វង់ដ៏សាហាវមួយត្រូវបានទទួល។ ជារឿយៗវាគឺជាប្រពន្ធដែលក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងនៃស្ថានភាព។
ចិត្តវិទ្យារបស់បុរសអាយុ 40 ឆ្នាំមានលក្ខណៈពិសេសមួយ - គាត់ផ្តោតទាំងស្រុងលើសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់និងជ័យជំនះជិតស្និទ្ធ។ គាត់ប្រាកដថាប្រពន្ធគាត់និងខ្ញុំបានរួចផុតពីប្រយោជន៍របស់គាត់ ហើយមិននាំមកនូវការពេញចិត្ត។ មានតែអារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចប៉ុណ្ណោះដែលមិនជំរុញឱ្យមានអ្វីទាំងអស់ដើម្បីធ្វើបាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ផ្ទុយមកវិញគឺជាការពិត។ បុរសនោះមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត គាត់យល់ថាគាត់ធ្វើទារុណកម្មដោយការអះអាងពីប្រពន្ធរបស់គាត់ ហើយគាត់បានបន្ទោសនាងចំពោះការពិតដែលសុបិនរបស់គាត់មិនទាន់បានសំរេច។ ក្នុងពេលមានវិបត្តិ គាត់មិនចង់មើលថែកូន និងស្វែងយល់ពីបញ្ហារបស់ពួកគាត់ទេ អ្វីៗទាំងអស់នេះហាក់ដូចជាគាត់មិនសំខាន់។ រឿងសំខាន់ឥឡូវនេះគឺ អត្មាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងការពេញចិត្តនៃតម្រូវការរបស់អ្នក។
ជាការពិតណាស់នៅក្នុងបញ្ហាទាំងអស់នៅក្នុងការយល់ដឹងរបស់បុរសប្រពន្ធគឺត្រូវស្តីបន្ទោស។ គាត់ប្រាកដថាគាត់លែងយល់គាត់ហើយ ថាគាត់ឯកោក្នុងគ្រួសារ ហើយគ្រប់គ្នាប្រើគាត់។
វិបត្តិរយៈពេលសែសិបឆ្នាំគឺជាការរញ្ជួយដីពិតប្រាកដ
ចិត្តវិទ្យារបស់បុរសអាយុ៤០ឆ្នាំគឺបែបនេះដែលគាត់ឈ្លក់វង្វេង ហើយមិនគិតអ្វីទាំងអស់។ ការស្រេកឃ្លានសេរីភាពគឺខ្លាំង ហើយវាហាក់ដូចជាគាត់ថា ប្រសិនបើគាត់មិន "លោតលើរថភ្លើងដែលចេញដំណើរ" ឥឡូវនេះ នោះវានឹងយឺតពេលហើយ។
ចិត្តវិទ្យាដំបូង និងអ្នកឯកទេសប្រាកដក្នុងចិត្តថានៅអាយុនេះ អាកប្បកិរិយារបស់បុរសគឺស្រដៀងនឹងវ័យជំទង់ ហើយគំនិតរបស់គាត់ក៏ដូចជាច្របូកច្របល់ដែរ។ គាត់ចង់បានមនោសញ្ចេតនា និងភាពរំភើប ដូច្នេះគាត់ចាប់ផ្ដើមមានការចាប់អារម្មណ៍ និងចែចង់ជាមួយអ្នករាល់គ្នា។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺបុរសនោះគិតដោយស្មោះថាខ្លួនបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ដោយសារតែចំណង់ចំណូលចិត្តគាត់ត្រៀមខ្លួនបោកប្រាស់ប្រពន្ធភ្លេចកូន។ មានតែស្រ្តីម្នាក់គត់ដែលខុសពីភរិយាដែលទាមទារ និងខឹងសម្បារ ផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តដល់គាត់។
របៀបដែលបុរសរៀបការអាយុ 40 ឆ្នាំមានអាកប្បកិរិយា
ស្ទើរតែគ្រប់ភរិយារបស់ស្វាមីដែលមានអាយុសែសិបឆ្នាំបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ដែលបណ្តាលមកពីការចាប់អារម្មណ៍លើស្ត្រីផ្សេងទៀត។ នៅដើមដំបូងនៃ "ភាពរីករាយ" បុរសម្នាក់ប្រហែលជាមិនមានគម្រោងចាកចេញពីគ្រួសាររបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែការចោទប្រកាន់ផ្លូវភេទថ្មី និងអារម្មណ៍ដែលបំភ្លេចចោលជាយូរមកហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការលើកទឹកចិត្តដើម្បីរស់នៅ។ យ៉ាងណាមិញ ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះភរិយារបស់លោកបានស្រុតចុះជាយូរមកហើយ បើទោះជាមិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបត្រៀមខ្លួនទទួលស្គាល់ការពិតនេះក៏ដោយ។
កម្រិតកំពូលនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទកើតឡើងនៅអាយុសាមសិបឆ្នាំ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេដែលនៅអាយុសែសិបឆ្នាំ បុរសម្នាក់លែងមានភាពរឹងមាំក្នុងរឿងនេះទៀតហើយ។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះមិនស័ក្តិសមនឹងគាត់ទាល់តែសោះ ទើបគាត់បន្ទោសនារីនោះគ្រប់យ៉ាង។ នៅក្នុងការយល់ដឹងរបស់គាត់វាគឺជានាងដែលមិនអាច "បើក" គាត់។
បុរសនោះកំពុងស្វែងរកការបញ្ជាក់អំពីទ្រឹស្ដីរបស់គាត់ផ្ទាល់។ ជាមួយនឹងស្ត្រីថ្មី គាត់មានអារម្មណ៍ជឿជាក់ខ្លាំង ដែលមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ដោយសារតែអារម្មណ៍មានភាពរឹងមាំ ហើយភាពថ្មីថ្មោងតែងតែធ្វើឱ្យមានការស្រមើលស្រមៃ។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រលប់ទៅធម្មតាវិញព្រោះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ឆោតធម្មជាតិ។
ចិត្តសាស្ត្ររបស់បុរសក្នុងគ្រួសារគឺប្រសិនបើប្រពន្ធទទួលយកស្ថានភាពបែបនេះហើយមិនគិតថាវាចាំបាច់ក្នុងការបំផ្លាញគ្រួសារដោយសារតែ "ភាពល្ងង់ខ្លៅ" របស់ស្វាមីទេនោះអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចមាននៅក្នុងរបៀបនេះជាច្រើនឆ្នាំទៀត។ ភាគច្រើនទំនងជានៅពេលដែលវិបត្ដិចប់ ស្វាមីនឹងកាន់តែស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែមិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីអភ័យទោសចំពោះការក្បត់នោះទេ។
កំពូលនៃការលែងលះ
នៅពេលដែលអាយុ "បុរសក្រោយ 40" មកដល់ ចិត្តវិទ្យារបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ធ្លាប់ប្រាថ្នា ឥឡូវនេះហាក់ដូចជាគាត់មិនសំខាន់ទាំងស្រុង។ គាត់ចាកចេញពីគ្រួសារយ៉ាងងាយស្រួល ហើយជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាគាត់នឹងមិនត្រឡប់ទៅទីនោះវិញទេ។ តើអ្នកណាស្ម័គ្រចិត្តត្រឡប់ទៅគុកវិញ? ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងទេពអប្សរល្អថ្មីប្រែទៅជាបុរសម្នាក់ចាប់ផ្តើមប្រៀបធៀបនាងជាមួយប្រពន្ធ "ចាស់" ដែលវាប្រែជាគាត់មិនអាចបោះបង់ចោលទាំងស្រុងបានទេ។ កាតព្វកិច្ចចាប់ផ្តើមថ្លឹងថ្លែងគាត់ម្តងទៀត ដូច្នេះគាត់ "រត់ចេញ" ទៅកន្លែងដែលគាត់អាចនៅម្នាក់ឯងបាន។
អ្វីដែលស្ត្រីគួរធ្វើ
មានមតិមួយដែលចំណាប់អារម្មណ៍របស់បុរសអាចត្រលប់មកវិញដោយមានជំនួយពីរូបភាពថ្មី។ ប៉ុន្តែ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ នេះគឺជាការសមហេតុសមផលពេញលេញ។ ស្ត្រីគួរតែមើលថែខ្លួនឯងឱ្យបានស្អាតល្អជានិច្ច មិនថាស្វាមីមានអាកប្បកិរិយាបែបណាចំពោះនាងឡើយ។
ភាគច្រើន មិនមែនចំពោះស្ត្រីដែលក្មេងជាង ឬស្រស់ស្អាតជាងនោះទេ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលវាហាក់ដូចជាគាត់យល់ច្បាស់ជាង ហើយមិនទាមទារអ្វីទាំងអស់ ដោយយល់ព្រមតាម "ច្បាប់នៃល្បែង" របស់គាត់។ វាគឺជានារីវ័យក្មេងម្នាក់នេះដែលទាក់ទាញគាត់បំផុត។ គាត់មិនចង់ "តានតឹង" ចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការដើរលេងនិងលះបង់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ស្ត្រី។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលបុរសកំពុងស្វែងរកគឺភាពថ្មីថ្មោង។
ប្រសិនបើស្ត្រីចង់រក្សាគ្រួសាររបស់នាងឱ្យនៅជាមួយគ្នា
ក្នុងករណីនេះ នាងត្រូវបិទមាត់មិនបានពិភាក្សាអំពីអាកប្បកិរិយាមិនសក្តិសមរបស់ស្វាមីខ្លួន។ ប្រសិនបើស្ត្រីអាចបង្ហាញប្រាជ្ញាបាននោះបុរសនឹង "ឆ្កួត" ហើយត្រលប់ទៅគ្រួសារវិញ។ អ្នកមិនគួរចែករំលែកបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកជិតខាងឡើយ ដើម្បីកុំឱ្យមានការនិយាយដើមដែលមិនចាំបាច់។
អ្នកអាចជួយម្តាយក្មេកបាន ព្រោះនាងស្ទើរតែមិនយល់ស្របនឹងអាកប្បកិរិយារបស់កូនប្រុសដែលរៀបការរួចនោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកអាច "រត់ចូលទៅក្នុង" ស្ថានភាពផ្ទុយគ្នា: ម្តាយក្មេកអាចស្តីបន្ទោសប្រពន្ធសម្រាប់បញ្ហាទាំងអស់ដោយសារតែនាងជាស្ត្រីមេផ្ទះអាក្រក់និងចម្អិនអាហារគ្មានរសជាតិ។ ហើយជាទូទៅស្វាមីមិនទុកប្រពន្ធល្អទេ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃពិចារណាច្រើនដងថាតើចាំបាច់ត្រូវធ្វើអន្តរាគមន៍ក្នុងបញ្ហាគ្រួសាររបស់ឪពុកម្តាយ។
តើអ្នកណាជាគូប្រជែងនេះ។
បុរសម្នាក់ទំនងជាមិនហ៊ានប្រាប់ខ្លួនឯងថានរណាជាម្ចាស់ស្រីរបស់ខ្លួន ហើយកំពុងបោកប្រពន្ធជាមួយនរណា។ ហេតុដូច្នេះហើយ ស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់ព្យាយាមទទួលបានព័ត៌មានដោយឯករាជ្យអំពីគូប្រជែងរបស់ពួកគេ ដើម្បីកុំឱ្យប្រយុទ្ធជាមួយសត្រូវដោយបិទភ្នែក។ ប៉ុន្តែនេះនឹងមិននាំឱ្យមានអ្វីល្អឡើយ លើកលែងតែការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយម្ចាស់ស្រីរបស់អ្នក ហើយតម្រៀបរឿងជាមួយនាងនោះទេ។ វានឹងក្លាយជាការបាត់បង់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។
បើស្ត្រីចង់រក្សាគ្រួសារឱ្យនៅជាមួយគ្នា នោះគេមិនអាចបណ្តេញប្តីចេញដោយខ្លួនឯងបានឡើយ ។ នៅពេលដែលជីវិតមានភាពសុខដុមល្អឥតខ្ចោះនៅពីក្រោយអ្នក អ្នកមិនគួរធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយប្រញាប់ប្រញាល់នោះទេ។ ជារឿយៗបុរសម្នាក់នៅក្នុងរយៈពេលដ៏លំបាកនេះសម្រាប់គាត់រំពឹងថានឹងមានការគាំទ្រ ការយោគយល់ និងសកម្មភាពពីប្រពន្ធរបស់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់មានអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវរហូតធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់គាត់គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ នៅពេលនេះវាហាក់ដូចជាគាត់ថាគាត់នឹងតែងតែគិតដូច្នេះ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃណាមួយវិបត្តិនឹងត្រូវបញ្ចប់ ហើយវានឹងមិនអាចយកគ្រួសារមកវិញបានទេ។ ដូចជាបង្ហាញពីជីវិតនៅពេលនេះហើយដែលប្រពន្ធមានបុរសស្រលាញ់កូននិងកូនហើយត្រៀមរើភ្នំដើម្បីប្រយោជន៍ខ្លួន។
វិធីជួយបុរស
ដូច្នេះបុរសម្នាក់បន្ទាប់ពី 40 ... ចិត្តវិទ្យារបស់គាត់បង្កប់ន័យក្នុងអំឡុងពេលនេះប្រភេទនៃខ្សែទឹកដែលបែងចែកជីវិតទៅជា "មុន" និង "ក្រោយ" ។ ដរាបណាប្រពន្ធឃើញរោគសញ្ញាដំបូងនៃវិបត្តិ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដល់បុរស ជុំវិញគាត់ដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពកក់ក្តៅដែលមិនមានការរំខាន។
ក្នុងអំឡុងពេលនេះបុរសម្នាក់ចាប់ផ្តើមគិតអំពីសុខភាពរបស់គាត់ហើយចូលចិត្តញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ភរិយាត្រូវគិតគូរពីភាពខុសប្លែកគ្នានេះ និងធ្វើពិពិធកម្ម ឬផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវរបបអាហារធម្មតា។ ប្រសិនបើស្វាមីមានភាពឆ្លាតវៃគ្រប់គ្រាន់គាត់នឹងកោតសរសើរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងការអត់ធ្មត់របស់ប្រពន្ធរបស់គាត់ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការក្បត់ក្នុងទម្រង់នៃការក្បត់ជាតិឡើយ។ បន្ទាប់ពីការសាកល្បងបែបនេះ ជីវិតរបស់ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ហើយកាន់តែប្រសើរឡើងជាងពេលមុនវិបត្តិ។ បុរសម្នាក់ត្រូវតែដឹងពីគ្រប់សកម្មភាព និងយល់ពីអ្វីដែលវាអាចនាំទៅដល់។ ការចង់បានភាពថ្មីថ្មោង ទោះបីជាវាខ្លាំងក៏ដោយ មិនគួរយកឈ្នះលើហេតុផល និងភាពគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។
គំរូនៃវិបត្តិចំនួនបួន
ចិត្តវិទ្យារបស់បុរសអាយុ 40 ឆ្នាំ ដូចជាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកជំនាញកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូចំនួនបួននៃវិបត្តិ។
- ពិភពលោកកំពុងដួលរលំ។ វាហាក់ដូចជាបុរសម្នាក់ដែលគាត់កំពុងបរាជ័យ ជីវិតឆ្លងកាត់ ហើយបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់នៅតែមិនបានសម្រេច។
- ការអភិវឌ្ឍន៍ Pseudo ។ បុរសនោះមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់គាត់ទាំងស្រុង បើទោះជាគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់សម្រាប់រឿងនេះក្ដី។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះដែរ គាត់បង្ហាញពីសុភមង្គល។
- ការអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងវាសនា។ វាពិបាកបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតបែបនេះ ដើម្បីជំនះវិបត្តិ។
- ការអនុវត្តពេញលេញ។ បុរសម្នាក់ដែលមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់គាត់ហើយមិនទទួលរងនូវភាពស្មុគស្មាញលាក់កំបាំងបានយកឈ្នះលើរយៈពេលដ៏លំបាកនេះដោយមានការខាតបង់តិចបំផុត។ គាត់មិនបំផ្លាញគ្រួសារ ហើយមិនបណ្ដោយខ្លួនឲ្យធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់។ ជីវិតបានបង្រៀនគាត់ថា បញ្ហាត្រូវតែដោះស្រាយ មិនត្រូវរត់គេចពីវាឡើយ។
ដោយដឹងពីអាថ៌កំបាំងនៃចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សប្រុស អ្នកអាចរួចផុតពីវិបត្តិធ្ងន់ធ្ងរដោយមិនបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក និងមិនបង្កការឈឺចាប់ដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួនដែលស្រលាញ់ និងបារម្ភដោយស្មោះ។
