ផ្ទះ ដើមឈើនិងគុម្ពឈើ អ្វីដែលត្រូវជូនពរអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ជូនពរតាមពាក្យសម្ដីខ្លួនឯងឲ្យបានសុខកុំឈឺ ឲ្យបានធូរស្រាល។ ជូនពរសុខភាព

ដើមឈើនិងគុម្ពឈើ

អ្វីដែលត្រូវជូនពរអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ជូនពរតាមពាក្យសម្ដីខ្លួនឯងឲ្យបានសុខកុំឈឺ ឲ្យបានធូរស្រាល។ ជូនពរសុខភាព

ពាក្យល្អ ៗ នៃការគាំទ្រដល់មនុស្សឈឺជាពាក្យសំដីសម្រង់ដែលនិយាយដោយអ្នកនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះ។

អាកប្បកិរិយាចាំបាច់នៃការព្យាបាលល្អគឺជំនឿលើអ្វីដែលល្អបំផុត។ ប្រសិនបើការព្យាករណ៍នៃការវិវត្តន៍នៃជំងឺនេះមានការសង្ស័យ ចូរផ្តោតលើសញ្ញាលើកទឹកចិត្ត ពាក្យបញ្ជាក់ពីជីវិត ជួយកែលម្អស្ថានភាពអ្នកជំងឺ។

«កម្លាំងនៃវិញ្ញាណធ្វើឲ្យមនុស្សមិនអាចរស់នៅ»។ Vasily Aleksandrovich Sukhomlinsky

“អ្នកនឹងជាសះស្បើយ ហើយអ្វីៗនឹងល្អវិញ រឿងសំខាន់គឺកុំភ័យខ្លាច ហើយកុំយំ។ ភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាត់បន្ថយភាពស៊ាំយ៉ាងខ្លាំង ដែលមិនអាចអនុញ្ញាតបាននៅពេលនេះ រាងកាយជាទូទៅមានសមត្ថភាពព្យាបាលដោយខ្លួនឯង រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវដាក់និយាយនៅក្នុងកង់របស់វា។ ទោះបីជាមានការលំបាកនិងកាលៈទេសៈក៏ដោយគ្រាន់តែជឿជាក់លើខ្លួនអ្នក - នៅក្នុងកម្លាំងរបស់អ្នក! ខ្ញុំយល់ថាវាងាយស្រួលនិយាយ ប៉ុន្តែពិបាកធ្វើ ប៉ុន្តែព្យាយាម។ យើងទាំងអស់គ្នានៅជាមួយអ្នក ហើយយើងនឹងប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីលទ្ធភាព ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពជាមួយនឹងសុខភាពរបស់អ្នក»។

“ពេលនេះអ្នកមានរដូវលំបាក អ្នកតានតឹង អស់កម្លាំង ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ សម្រាកឱ្យបានច្រើន និងទទួលបានកម្លាំង ធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់ ហើយគិតតិចអំពីរឿងអាក្រក់។ អ្នកគឺល្អបំផុត និងសប្បុរសបំផុតជាមួយយើង អ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

«កុំភ័យពេក ចាំ! ជំងឺទាំងអស់គឺមកពីសរសៃប្រសាទ។ សុខភាពរបស់អ្នកប្រាកដជានឹងជាសះស្បើយ។ សូមចងចាំថាខ្ញុំតែងតែគាំទ្រអ្នកខាងផ្លូវចិត្ត ហើយទន្ទឹងរង់ចាំការកែលម្អស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។

"បុរសតូចជាទីស្រឡាញ់របស់យើង! ពួកគេនិយាយថា បើអ្នកខិតខំធ្វើអ្វីមួយដោយអស់ពីចិត្ត នោះវានឹងក្លាយជាការពិត។ អ្នកប្រាកដជានឹងបានជាសះស្បើយ! ឥឡូវនេះថ្នាំមានការរីកចម្រើនខ្លាំងណាស់។ យើងជាគ្រួសាររបស់អ្នក រួមជាមួយគ្រូពេទ្យ នឹងព្យាយាមធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីស្តារសុខភាពអ្នកឡើងវិញ»។

“ជឿជាក់លើការជាសះស្បើយរបស់អ្នក ពីព្រោះអារម្មណ៍ល្អ និងសុទិដ្ឋិនិយមអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើង! វាមិនអាចខុសនោះទេ!»។

“រឿងសំខាន់គឺត្រូវគិតពីអំពើល្អ ជឿជាក់លើការជាសះស្បើយ កុំចុះចាញ់នឹងជំងឺ តស៊ូ! ពិបាកណាស់ តែត្រូវបន្ត! យើងស្រឡាញ់អ្នក ហើយជឿជាក់ថាយើងនឹងឆ្លងផុតពីជំងឺនេះជាមួយគ្នា»។

“សម្រាប់មនុស្សភ្លឺស្វាង និងវិជ្ជមានដូចអ្នក អ្វីៗនឹងល្អ! សាកធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យទាំងអស់គ្នា គិតតែរឿងល្អ សម្លាញ់ ព្រោះគំនិតក្លាយជាការពិត!

“ព្យាយាមកុំចុះចាញ់នឹងភាពសោកសៅ និងអស់សង្ឃឹម កំហឹងចំពោះជំងឺ ព្រោះមានតែអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងស្មារតីរឹងមាំប៉ុណ្ណោះដែលនឹងបណ្តេញជំងឺរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែប្រាប់ខ្ញុំហើយខ្ញុំនឹងនៅទីនោះ»។

"សូមឱ្យវាអាក្រក់ឥឡូវនេះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្វីៗនឹងល្អ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងផ្លាស់ប្តូរហើយការឈឺចាប់នឹងស្រកចុះ។ ព្រះនឹងប្រទានឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនអស់សង្ឃឹម, កាន់នៅលើ. អ្នកត្រូវរស់ រង់ចាំ ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗនឹងដំណើរការ។ យើងជឿជាក់លើអ្នក ហើយនឹងអធិស្ឋានសម្រាប់ការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។.»

សម្រង់សម្ដីនិងសម្ដីអំពីជំងឺនិងការជាសះស្បើយ

ពេលដែលមនុស្សធ្លាក់ខ្លួនឈឺ គាត់ត្រូវមើលក្នុងចិត្តថា តើនរណាគួរអត់ទោស។ យើងត្រូវតែអភ័យទោសដោយស្មោះអស់ពីចិត្តដោយគ្មានករណីលើកលែង ជាពិសេសខ្លួនយើងផ្ទាល់។ សូមកុំឱ្យយើងចេះអត់ទោសឱ្យសោះ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែចង់បានយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់។ រាល់គំនិតរបស់យើងបង្កើតអនាគតរបស់យើង។ (ដកស្រង់ពី Louise Hay)

បពិត្រលោកអើយ ជំងឺទាំងអស់កើតចេញពីសេចក្តីមិនសប្បុរសរបស់អ្នករាល់គ្នា៖ មកពីភាពកក់ក្តៅ អាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសា។ កុំខ្លាចភាពត្រជាក់វាចល័តដូចឥឡូវម៉ូដដែលនិយាយថាការពាររាងកាយ។ ភាពត្រជាក់បោះចោលអរម៉ូននៃសុខភាពទៅក្នុងខ្លួន។ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់គាត់ - អាជីវកម្មឬក្ដីអំណរតូចៗ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែជាជ័យជំនះ។ បុរសត្រូវតែរស់នៅក្នុងជ័យជំនះ; បើមិនទទួលទេ អ្នកនឹងគ្មានតម្លៃនៅថ្ងៃទីផ្សារ... ហេតុអ្វីត្រូវព្យាបាលនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងមិនគួរទុកជំងឺចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក! Porfiry Korneevich Ivanov

កុំសោកសៅ! រូបមន្តសម្រាប់សុភមង្គល និងព្យាបាលភាពសោកសៅ

“ភាពសោកសៅនឹងមិនជួយដល់បុព្វហេតុនោះទេ ហើយប្រសិនបើបញ្ហាបានកើតមានចំពោះអ្នក នោះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈ។ ខ្ញុំបានស្គាល់បុរសម្នាក់ដែលដាច់ដៃឆ្វេងស្តាំពីស្មាដោយសារជំងឺ។ គាត់មិនបានធ្លាក់ក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម និងមិនបានសោកស្ដាយចំពោះរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែគាត់បានបង្ហាញពីភាពអត់ធ្មត់ ហើយសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថា គាត់ត្រូវតែរស់នៅបន្តទៀត ទោះបីជាមានការសាកល្បងនេះក៏ដោយ។ គាត់រៀបការមានកូន គាត់បើកឡានដោយដៃម្ខាង ហើយធ្វើការងាររបស់គាត់ដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងឧស្សាហ៍ ដោយមិនត្អូញត្អែរអ្វីទាំងអស់។ គាត់បានរស់នៅដូចជាព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិបានបង្កើតគាត់ដោយដៃម្ខាង»។ ជំនួយ al-Qarni ។

“ជៀសវាងអ្នកដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យខូចជំនឿលើខ្លួនអ្នក។ ចរិតនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្ស "តូច" ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សអស្ចារ្យម្នាក់បំផុសគំនិតអ្នកដោយអារម្មណ៍ថាអ្នកក៏អាចក្លាយជាមនុស្សអស្ចារ្យបានដែរ»។ Mark Twain

ជំងឺគឺជាឈើឆ្កាង ប៉ុន្តែប្រហែលជាជំនួយផងដែរ។ វាជាការល្អក្នុងការយកកម្លាំងពីនាង ហើយបដិសេធភាពទន់ខ្សោយ។ សូមឱ្យវាក្លាយជាជម្រកដែលផ្តល់កម្លាំងនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ហើយបើអ្នកត្រូវបង់ដោយការរងទុក្ខ ដោយការលះបង់ចោល យើងនឹងបង់។ ខេមយូ អេ

ក្តីសង្ឃឹមនៃការងើបឡើងវិញគឺការងើបឡើងវិញពាក់កណ្តាល។ វ៉ុលទែរ

ដូចជាមិនអាចព្យាបាលភ្នែកដោយមិនគិតពីក្បាល ឬព្យាបាលក្បាលដោយមិនគិតពីសារពាង្គកាយទាំងមូលទេ ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលរាងកាយដោយមិនព្យាបាលព្រលឹង។ សូក្រាត

ប្រសិនបើស៊ុតត្រូវបានបំបែកដោយកម្លាំងពីខាងក្រៅជីវិតនឹងឈប់។ ប្រសិនបើស៊ុតត្រូវបានបំបែកដោយកម្លាំងពីខាងក្នុងជីវិតចាប់ផ្តើម។ អ្វីៗដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់តែងតែចាប់ផ្តើមពីខាងក្នុង។

ជីវិតពេលខ្លះវាយយើង វាពិតជាមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែថ្ងៃនឹងមកដល់ អ្នកនឹងយល់ថាអ្នកមិនមែនជាជនរងគ្រោះទេ ប៉ុន្តែជាអ្នកប្រយុទ្ធ ដែលអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំគ្រប់បញ្ហារបស់អ្នក។ Brooke Davis

អ្នកដែលឈ្នះខ្លួនឯងពិតជាខ្លាំង។ ជ័យជំនះលើខ្លួនឯងគឺជាជ័យជំនះដែលគ្មានអ្នកចាញ់ ពីព្រោះអំណាចដែលបញ្ជាអ្នកប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯងនឹងក្លាយទៅជាអំណាចដែលដណ្តើមបាន។

លាយទុក្ខសោករបស់អ្នកជាមួយនឹងទុក្ខសោកនៃពិភពលោកទាំងមូល នោះទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកនឹងកាន់តែតិចទៅៗ។ Yakov Abramovich Kozlovsky

ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកមិនបោះបង់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនបំបែកសូម្បីតែនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដួលរលំ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើង ដូច្នេះពួកគេមិនអាចលុបចោលបានទេ។ Coco Chanel

នៅពេលដែលទឹកដែលកំពុងរត់ជួបឧបសគ្គនៅតាមផ្លូវរបស់វា វាឈប់ បង្កើនបរិមាណ និងកម្លាំងរបស់វា ហើយបន្ទាប់មកហៀរឆ្លងកាត់ឧបសគ្គ។ ធ្វើតាមគំរូទឹក៖ ឈប់ ហើយបង្កើនកម្លាំងរបស់អ្នក រហូតដល់ឧបសគ្គលែងរំខានផ្លូវរបស់អ្នក។ អ៊ី ឈីង

គ្មានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេ អ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃគឺអាចទៅរួច!

គ្មានបំណងប្រាថ្នាណាមួយត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យមនុស្សណាមួយក្រៅពីអំណាចដែលអនុញ្ញាតឱ្យសម្រេចបាន។ លោក Richard Bach ។

អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបានទេ ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះវា។

វាមិនសំខាន់ទេប្រសិនបើអ្នកដើរយឺត... រឿងសំខាន់គឺកុំឈប់។

ការជ្រើសរើសរួមបញ្ចូលទាំងពាក្យកក់ក្តៅនៃការយល់ព្រមនិងការគាំទ្រសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការនិយាយសម្រង់សម្រង់ពាក្យសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។ ហើយចុងក្រោយ សូមចាំថា អរម៉ូននៃសុភមង្គល (endorphins) ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រីករាយ សើច។ ដូច្នេះពួកគេពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនិងសមាសភាពនៃឈាមផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព endocrine នៃរាងកាយបំបាត់ភាពតានតឹងនិងជួយឱ្យងើបឡើងវិញ!
« វេជ្ជបណ្ឌិតតែម្នាក់គត់ដែលគិតថាអ្នកមិនអីទេ ធ្វើការនៅការិយាល័យចុះឈ្មោះ និងចុះឈ្មោះទាហាន«.

ចាប់ផ្តើមជាមួយ យល់ និងទទួលយករឿងមួយ៖ ទោះបីជាអ្នកស្គាល់គ្នាយូរហើយ ហើយអ្នកស្គាល់មនុស្សម្នាក់ថាមិនស្អាតក៏ដោយ ឥឡូវនេះវាមិនមានន័យទាល់តែសោះថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នឹងបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ “មានដំណាក់កាលទូទៅមួយចំនួននៃទុក្ខព្រួយ។ អ្នកអាចផ្តោតលើពួកគេបានពេញលេញ ដោយចងចាំថា យើងម្នាក់ៗនៅតែត្រូវការវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន” អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Marianna Volkova ពន្យល់។

អ្នកជំនាញរបស់យើង៖

អាណា Shishkovskaya
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅមជ្ឈមណ្ឌល Nina Rubshtein Gestalt

ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកាវ៉ា
អនុវត្តចិត្តវិទូ អ្នកឯកទេសខាងចិត្តវិទ្យាគ្រួសារ និងបុគ្គល

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើល

ដំណាក់កាលទី 1៖ ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មានការតក់ស្លុត ច្របូកច្របល់ ហើយមិនអាចជឿលើការពិតនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

តើខ្ញុំគួរនិយាយអ្វី។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការនៅទីនោះដោយមិនពឹងផ្អែកលើទូរស័ព្ទ Skype ឬ SMS ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការទាក់ទងដោយការប៉ះទង្គិចគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលជាសមត្ថភាពដើម្បីមើលឃើញ interlocutor នៅចំពោះមុខអ្នកផ្ទាល់។ ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកូវ៉ា ប្រាកដណាស់ថា "នៅពេលនេះ ការសន្ទនា និងការព្យាយាមសម្តែងការរំលែកទុក្ខមិនចាំបាច់ទេ។ - គ្មាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកសុំឱ្យអ្នកនៅក្បែរ ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនព្រមទំនាក់ទំនង កុំព្យាយាមនិយាយជាមួយគាត់។ ផ្ទុយពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក វានឹងមិនងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ទេ។ វាមានតម្លៃនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងតែនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។ ក្នុងពេលនេះ អ្នកអាចអោប អង្គុយក្បែរខ្ញុំ កាន់ដៃរបស់អ្នក វាយក្បាលរបស់អ្នក យកតែក្រូចឆ្មា។ ការសន្ទនាទាំងអស់គឺយ៉ាងតឹងរឹងលើអាជីវកម្ម ឬលើប្រធានបទអរូបី។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចភ្លាមៗ និងការវាយប្រហារផ្សេងទៀតនៃជោគវាសនា ទាមទារមិនត្រឹមតែការឆ្លុះបញ្ចាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការព្រួយបារម្ភជាច្រើនផងដែរ។ កុំគិតថាការផ្តល់ជំនួយបែបនេះងាយស្រួល។ វាទាមទារឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រលប់មកវិញច្រើន ហើយហត់ខ្លាំងណាស់ ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? ជាដំបូង សួរពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយបាន។ភាគច្រើនអាស្រ័យលើស្ថានភាពដែលមិត្តរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាព។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទទួលយកបញ្ហារបស់ស្ថាប័ន៖ ហៅទូរសព្ទ ស្វែងរកការចរចា។ ឬផ្តល់ឱ្យអកុសលនូវថ្នាំ sedative ។ ឬរង់ចាំជាមួយគាត់នៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃដែរ៖ រៀបចំរបស់របរអោយមានរបៀបរៀបរយ លាងចាន ចម្អិនម្ហូប។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង

ដំណាក់កាលទី 2៖ អមដោយអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវ ការអន់ចិត្ត ការយល់ខុស និងសូម្បីតែការឈ្លានពាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ វាច្បាស់ណាស់ថាវាពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងនៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ មិត្តម្នាក់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្រ។ ព្យាយាមមកឲ្យបានញឹកញាប់ ទាក់ទងទៅនឹងប្រសិនបើគាត់នៅឯកា។ អ្នកអាចអញ្ជើញគាត់ទៅលេងមួយរយៈ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្នកត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់រឿងនេះដែរឬទេ។

ពាក្យរំលែកទុក្ខ

“មនុស្សភាគច្រើន នៅពេលសម្តែងការរំលែកទុក្ខ ប្រើឃ្លាធម្មតា ដែលមិនមានអត្ថន័យអ្វីទាំងអស់។ តាមពិត នេះគឺជាការគួរសម ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អ្នកត្រូវការអ្វីមួយច្រើនជាងទម្រង់បែបបទ។ ប្រាកដណាស់ មិនមានគំរូមួយទំហំសមនឹងគ្រប់ទម្រង់ទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលមិនគួរនិយាយនោះទេ” ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកូវ៉ា និយាយ។

បើអ្នកមិនដឹងត្រូវនិយាយអ្វីត្រូវបិទមាត់។ ឱបកាន់តែល្អម្តងទៀត បង្ហាញថាអ្នកនៅទីនោះ ហើយត្រៀមខ្លួនជួយគ្រប់ពេល។
ជៀសវាងការបញ្ចេញមតិដូចជា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ" "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ" និង "ជីវិតបន្ត" ។ អ្នកហាក់ដូចជាសន្យានឹងរឿងល្អ ប៉ុន្តែមានតែពេលអនាគត មិនមែនឥឡូវទេ។ ការសន្ទនាបែបនេះមានការរំខាន។
ព្យាយាមមិនសួរសំណួរដែលមិនចាំបាច់។ សមស្របតែមួយគត់ក្នុងស្ថានភាពនេះ: "តើខ្ញុំអាចជួយបានដោយរបៀបណា?" អ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងត្រូវរង់ចាំ។
កុំនិយាយពាក្យដែលអាចឱ្យតម្លៃអ្វីដែលបានកើតឡើង។ «ហើយអ្នកណាម្នាក់មិនអាចដើរបានទេ!» - នេះមិនមែនជាការលួងលោមទេ តែជាការចំអកឲ្យអ្នកបាត់បង់និយាយថាដៃ។
ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺផ្តល់ការគាំទ្រខាងសីលធម៌ដល់មិត្តភ័ក្តិ នោះជាដំបូង ខ្លួនអ្នកត្រូវតែរឹងរូស។ ការយំសោក ការសោកសង្រេង និងការនិយាយអំពីភាពអយុត្តិធម៌នៃជីវិត ទំនងជាមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់បានទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់ធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ដំណាក់កាលទី 3៖ នៅពេលនេះ ការដឹងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងមកដល់មនុស្សម្នាក់។ រំពឹងថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីមិត្តម្នាក់។ ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អ៖ គាត់ចាប់ផ្តើមយល់ថាគាត់ត្រូវបន្តទៅមុខទៀត។

តើខ្ញុំគួរនិយាយអ្វី។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺខុសគ្នា ដូច្នេះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺសួរថាតើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់រំពឹងអ្វីពីអ្នក។

មនុស្សមួយចំនួនត្រូវនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។“មានមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយចេញពីអារម្មណ៍ ការភ័យខ្លាច និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ មិត្តម្នាក់មិនត្រូវការការរំលែកទុក្ខទេ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺស្តាប់។ អ្នកអាចយំ ឬសើចជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែវាមិនសមនឹងផ្តល់ដំបូន្មាន និងដាក់ប្រាំសេនរបស់អ្នកតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាននោះទេ»។
មនុស្សខ្លះត្រូវការការរំខានដើម្បីបំបាត់ទុក្ខព្រួយ។អ្នកត្រូវបានតម្រូវឱ្យនិយាយលើប្រធានបទខាងក្រៅ ដើម្បីចូលរួមជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន។ បង្កើតបញ្ហាបន្ទាន់ដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញ និងការងារជាប់លាប់។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកុំឱ្យមិត្តរបស់អ្នកគ្មានពេលគិតអំពីអ្វីដែលគាត់កំពុងព្យាយាមគេចពី។
មានមនុស្សដែលក្នុងស្ថានភាពជីវិតលំបាក ចូលចិត្តភាពឯកោ - វាងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិប្រាប់អ្នកថា ពួកគេមិនទាន់ចង់បានទំនាក់ទំនងអ្វីនៅឡើយទេ នោះអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺព្យាយាមចូលទៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់ដោយចេតនាល្អបំផុត។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ "ធ្វើល្អ" ដោយបង្ខំ។ ទុកបុគ្គលនោះឱ្យនៅម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យច្បាស់ថាអ្នកនៅទីនោះ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្តល់ជំនួយដែលអាចធ្វើទៅបានគ្រប់ពេលវេលា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ក្នុងករណីដំបូង ជំនួយពីធម្មជាតិក្នុងស្រុកគឺត្រូវបានទាមទារជាញឹកញាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមិនមែនជាអ្នកដែលងាយស្រួលចរចា ទំនាក់ទំនង និងអាចជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៃជម្រើសដែលបានស្នើឡើងយ៉ាងងាយស្រួល។
អ្នកត្រូវតែជួយមិត្តរបស់អ្នកថយក្រោយបន្តិចពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ដោយបញ្ហាការងារ អ្នកអាចអនុវត្តការបង្វែរការរំខានក្នុងទិសដៅនេះ។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺកីឡា។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯង និងការហាត់ប្រាណដ៏ឃោរឃៅរបស់គាត់នោះទេ ប៉ុន្តែជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកអាចទៅអាងហែលទឹក ទៅតុលាការ ឬយូហ្គាជាមួយគ្នា។ គោលដៅគឺដើម្បីព្យាយាមសប្បាយ។
ក្នុងករណីទីបី អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានស្នើសុំប៉ុណ្ណោះ។ កុំទទូចលើអ្វីទាំងអស់។ អញ្ជើញ “ចេញទៅក្រៅ ហើយសម្រាក” (ចុះបើគាត់យល់ព្រម?) ប៉ុន្តែត្រូវទុកជម្រើសឱ្យមនុស្សនោះជានិច្ច ហើយកុំមានការរំខាន។

របៀបជួយមនុស្សម្នាក់ពេលគាត់បានជួបទុក្ខរួចហើយ។

ដំណាក់កាលទី 4៖ នេះគឺជារយៈពេលនៃការសម្របខ្លួន។ អ្នកអាចនិយាយថាការស្តារឡើងវិញ។

តើខ្ញុំគួរនិយាយអ្វី។ វាគឺនៅពេលនេះដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើតទំនាក់ទំនងឡើងវិញ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃកើតឡើងបន្តិចម្តងៗនូវទម្រង់ធម្មតារបស់វា។ ឥឡូវនេះ មិត្តម្នាក់ប្រហែលជាត្រូវការពិធីជប់លៀង ការធ្វើដំណើរ និងអន្ទាក់ផ្សេងទៀតនៃជីវិតដែលគ្មានការកាន់ទុក្ខ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ "ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការទំនាក់ទំនង អ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមធ្វើអាកប្បកិរិយា "ត្រឹមត្រូវ" នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់នោះទេ។ កុំព្យាយាមដោយបង្ខំ ញ័រ និងនាំឲ្យមានជីវិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនអាចជៀសវាងការមើលដោយផ្ទាល់អង្គុយជាមួយមុខជូរ។ កាន់តែទម្លាប់ដែលអ្នកកែសម្រួលបរិយាកាស វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់» Marianna Volkova ប្រាកដ។

ទស្សនាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត

មិនថាមនុស្សស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណាក៏ដោយ ពេលខ្លះមិត្តភក្តិព្យាយាមផ្តល់ជំនួយដែលពួកគេមិនត្រូវការ ជាឧទាហរណ៍ បញ្ជូនដោយបង្ខំទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសព្រោះជួនកាលវាចាំបាច់ហើយជួនកាលវាមិនចាំបាច់ទាំងស្រុង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Anna Shishkovskaya និយាយថា "ការជួបប្រទះបញ្ហា ភាពសោកសៅ គឺជាដំណើរការធម្មជាតិ ដែលតាមក្បួនមួយ មិនត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញទេ"។ - មានសូម្បីតែពាក្យថា "ការងារនៃទុក្ខព្រួយ" ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាអ្វីដែលក្លាយជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន៖ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ ជួបបទពិសោធន៍។ ប្រសិនបើយើងព្យាយាម "រត់ចេញ" ពីអារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំង ដែលមិនសប្បាយចិត្ត ដើម្បីមិនអើពើនឹងពួកគេ "ការងារនៃទុក្ខព្រួយ" ត្រូវបានរំខាន "ជាប់គាំង" នៅដំណាក់កាលណាមួយអាចកើតឡើង។ នោះហើយជាពេលដែលជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តពិតជាត្រូវការ”។

គុណវិបត្តិនៃការគាំទ្រ

សោកនាដកម្មដែលបានជួបប្រទះជួនកាលផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវហេតុផលដើម្បីរៀបចំអ្នកដទៃ។ នេះជាការពិតណាស់ មិនមែននិយាយអំពីរយៈពេលដំបូងដែលពិបាកបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានតម្រូវឱ្យមានវត្តមានក្នុងរយៈពេលយូរ. ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ការងារ បំណងប្រាថ្នា នឹងមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាឡើយ។ ចូរនិយាយថាអ្នកបានអញ្ជើញមិត្តម្នាក់ឱ្យនៅជាមួយអ្នកមួយរយៈ - ជាទម្លាប់ធម្មតា។ ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាបានកន្លងផុតទៅជាយូរមកហើយ ហើយបុគ្គលនោះក៏បន្តទៅជួបទៀត។ អ្នកនៅស្ងៀម ព្រោះវាជារឿងមិនសមរម្យក្នុងការនិយាយពីការរអាក់រអួល ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងដែលខូចនឹងជាលទ្ធផលធម្មជាតិ។

សារៈសំខាន់ដូចគ្នាគឺបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ វាកើតឡើងថាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការត្រូវបានធ្វើប៉ុន្តែតម្រូវការសម្រាប់ការវិនិយោគមិនរលាយបាត់ទេ។ ហើយអ្នកដោយនិចលភាពបន្តផ្តល់លុយខ្លាចបដិសេធ។ " ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមលះបង់ខ្លួនឯងនិងផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដែលមានន័យថាមានហេតុផលដើម្បីនិយាយនិងបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះ” Anna Shishkovskaya រំលឹកឡើងវិញ។ - បើមិនដូច្នេះទេ ការអាក់អន់ចិត្ត និងការខឹងសម្បារដែលប្រមូលផ្តុំគ្នានៅថ្ងៃណាមួយនឹងបង្កឱ្យមានជម្លោះធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការទាមទារទៅវិញទៅមក។ វាជាការល្អដែលមិននាំទៅរករឿងអាស្រូវ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្គាល់ព្រំដែនទាន់ពេល។

រឿងផ្ទាល់ខ្លួនគ្រាន់តែជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនោះដែលមិត្តភក្តិស្គាល់។ ហើយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះពិតជានឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃប្រញាប់ប្រញាល់ជួយលុះត្រាតែអ្នកចង់បានវាដោយស្មោះ។

លើលោកនេះគ្មានអ្វីអាក្រក់ជាងពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលស្រលាញ់យើងឈឺនោះទេ។ នៅពេលនេះ ខ្ញុំចង់ជួយគាត់ ជូនពរគាត់ឆាប់ជាសះស្បើយ និងមានវត្តមានជានិច្ច។ ប្រសិនបើមិនអាចមានវត្តមាននៅលើគ្រែរបស់អ្នកជំងឺបានទេ អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តគាត់ និងបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយជំនួយពីកំណាព្យ - ជាសះស្បើយ។ ផ្នែកនេះមានកំណាព្យដ៏ល្អបំផុត ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវបំណងប្រាថ្នានៃការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស និងសុខភាពល្អ ព្រមទាំងពាក្យពេចន៍រីករាយនៃការគាំទ្រ និងភាពកក់ក្តៅចេញពីបេះដូង។

សមត្ថភាពក្នុងការកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក្នុងស្ថានភាពលំបាកសម្រាប់គាត់ តែងតែនៅជិតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកត្រូវបានបំបែកដោយជញ្ជាំងមន្ទីរពេទ្យ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកក៏ដោយ - ទាំងអស់នេះគឺអាចដោះស្រាយបានជាមួយនឹងកំណាព្យដែលបានបង្ហាញនៅក្នុង "Get Well ផ្នែក "នៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។ នៅទីនេះអ្នកអាចស្វែងរកពាក្យចាំបាច់នៃការគាំទ្រ សូមជូនពរឱ្យមានសុខភាពល្អ និងឆាប់ជាសះស្បើយសម្រាប់បុគ្គលណាមួយ មិនថាជាម្តាយ ប្រពន្ធ មិត្តស្រី មិត្តប្រុស ឬអ្នកធ្វើការ។

សូមឱ្យសុខភាពនៅពេលព្រឹកព្រលឹម
ព្រឹកព្រលឹមនឹងនាំអ្នក។
រាល់នាទី
ព្យាបាលអ្នកឱ្យបានឆាប់។

យ៉ាងណាក៏ដោយ
ហើយមិនហ៊ានឈឺទៀតទេ!
សូមឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់ជួយអ្នក។
ដើម្បីជំនះជំងឺទាំងអស់។

ឆាប់ជាណា
ហើយមើលមកខ្ញុំកុំឈឺ
ពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
ហើយនិយាយថាទេចំពោះជំងឺ!

ញ៉ាំខ្ញី និងផឹកស្រា raspberry
ផឹកតែ ទំពាំងបាយជូរ
កម្ចាត់ភាពត្រជាក់របស់អ្នក។
ឆាប់ជាណា!

ខ្ញុំចង់ជាសះស្បើយឆាប់ៗ
ឡើងជើងរបស់អ្នកឱ្យលឿន។
ខ្ញុំចង់ញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់
ញញឹមដើម្បីបំភ័យជំងឺ។

គិតរឿងល្អឱ្យបានញឹកញាប់
ជំងឺមិនមែនជារៀងរហូតទេ។
យើងនឹងជួយអ្នក យើងនឹងជួយ
បន្ទាប់មកជំងឺរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់។

សូមសុខសប្បាយ
ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំការប្រជុំជាមួយអ្នក
ផឹកវីតាមីនច្រើន។
ហើយមកកុំបារម្ភ!

ញ៉ាំតែក្តៅ,
ហើយញ៉ាំផ្លែប៊ឺរី
ស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំ, និយមពីរ,
ខ្ញុំផ្ញើឱ្យអ្នកនូវភាពវិជ្ជមាន!

វាឈឺណាស់ពេលមើលអ្នកឈឺ
Kitty ឆាប់ជាសះស្បើយ!
សូមឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យអ្នកកក់ក្តៅ
លែងឈឺទៀតហើយ!
សូមអោយសុខភាពកាន់តែរឹងមាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ហើយជំងឺនឹងរលាយបាត់ជារៀងរហូត។
ជាសះស្បើយ ខ្ញុំសូមអង្វរ
ដឹងទេថាខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកប៉ុណ្ណា!

ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ!
ជំងឺទាំងអស់របស់អ្នកយកកម្លាំង។
ដៃចុះក្រោម
ភ្នែកសើមដោយទឹកភ្នែក។

គ្រាន់តែកុំសោកសៅពេក
ឆ្នូតនឹងក្លាយទៅជាពណ៌សឆាប់ៗនេះ។
ចាំបន្តិចទៀត។
ភ្នែករបស់អ្នកនឹងភ្លឺម្តងទៀត!

ក្នុងជីវិតអ្នកដឹងទេ អ្វីៗអាចកើតឡើង
យើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ។
ឆាប់ជាណា,
ចំពោះបញ្ហាដែលអ្នកគ្រវីដៃរបស់អ្នក!

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ
ជាសះស្បើយកុំឈឺ
ខ្ញុំផ្ញើធ្នឹមវិជ្ជមាន
ទទួលបានកម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស!

គេងឱ្យបានច្រើនហើយសម្រាក
បណ្តេញជំងឺរបស់អ្នក។
កុំភ្លេចតែ raspberry
កុំអោយភាពសោកសៅរំខានអ្នក!

សូមឱ្យពន្លឺនៃព្រះអាទិត្យក្តៅជាមួយនឹងធ្នឹមរបស់វា,
សូមឱ្យការឈឺចាប់ដកចេញហើយផ្តល់រង្វាន់ដោយកម្លាំង
សូមឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកមិនដែលបរាជ័យ
សូមព្រះការពារអ្នកពីជំងឺ!

ញញឹម! កុំបោះបង់ចោលជំងឺ
មានសុខភាពល្អ រឹងមាំ។
វីតាមីន និងកម្លាំងចិត្ត
ជំងឺទាំងអស់គឺខ្លាំងជាងមួយរយដង។

ភាពរីករាយគឺមានប្រយោជន៍ជាង
និងថ្នាំលេប និងថ្នាំគ្រាប់ទាំងអស់។
កម្ចាត់ជំងឺឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
សូមឱ្យស្នាមញញឹមនិងសំណើចជួយ។

កុំសោកសៅអ្វីទាំងអស់នឹងកន្លងផុតទៅ។
ឆាប់ជាណា។
ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកដោយអស់ពីចិត្ត -
សូមកុំឈឺ!

សូមឲ្យឆាប់ជាពីជំងឺ និងជំងឺទាំងឡាយទាំងពួងទៅកាន់ទីជិតឆ្ងាយជារៀងរហូត សូមឲ្យកម្លាំងកាយ និងកម្លាំងវិលមករកអ្នក បំពេញព្រលឹងដោយក្តីសង្ឃឹម និងសុទិដ្ឋិនិយម សូមថាមពលនៃព្រះអាទិត្យ ថាមពលនៃផែនដី និងការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ អ្នកដែលជួយអ្នកឱ្យងើបឡើងវិញ ត្រឡប់ទៅកាន់ចំណុចសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍ជីវិត ហើយម្តងទៀតដោយភាពរីករាយក្នុងការបង្កើត សុបិន និងក្ដីស្រឡាញ់!

****
ឆាប់ជាសះស្បើយ សូមឲ្យជំងឺក្លាយជាការសាកល្បងរយៈពេលខ្លី ដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានភាពក្លាហានធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ការព្យាបាលឱ្យបានលឿនបំផុត។ គិតវិជ្ជមាន នោះជំងឺទាំងអស់នឹងធូរស្រាល!

****
ព្រះអាទិត្យអើយ ធូរស្បើយហើយ មិនចាំបាច់មានបុរសតូចចិត្តល្អបែបនេះមកឈឺទេ។ ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភជាខ្លាំង ហើយសង្ឃឹមដោយស្មោះថាអ្នកនឹងជាសះស្បើយក្នុងពេលឆាប់ៗ ហើយនឹងមានរាងស្អាតជាថ្មីម្ដងទៀត បំពាក់គ្រឿងបរិក្ខារយ៉ាងពេញលេញ និងត្រៀមខ្លួនយ៉ាងពេញលេញដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដ៏អស្ចារ្យ និងការយកឈ្នះលើកំពូល។

****
កូនតូចអើយ សូមឲ្យជំងឺចាកចេញពីលោក ឆាប់ជាសះស្បើយ។ ឈប់ឈឺទៀតហើយ ចូរយើងយកឈ្នះលើពិភពលោកនេះ ហើយរីករាយនឹងជីវិត ខិតខំដើម្បីសុបិន្ត និងបញ្ចូលគំនិតរបស់អ្នក។ Sunny ជាសះស្បើយហើយមិនឈឺទៀតទេ។

****
ព្រលឹងរកកន្លែងមិនឃើញ ទន្សាយខ្ញុំឈឺ។ បុរសតូចជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំសូមឱ្យឆាប់ជា ព្រះអាទិត្យសូមឱ្យជាសះស្បើយហើយក្លាហានក្នុងការប្រយុទ្ធទៅមុខ - យកឈ្នះពិភពលោកនេះហើយហោះហើរឆ្ពោះទៅរកសុភមង្គលដ៏ភ្លឺស្វាង!
8 ជំងឺតែងតែមិនទាន់ពេលវេលា នាងនឹងមិនត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យទៅលេងទេ ... ខ្ញុំចង់ជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ! សូមឱ្យភាពរឹងមាំត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកទន់ខ្សោយហើយមើលទៅស្រស់ស្អាតយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះគ្មានអ្វីឈឺចាប់នៅថ្ងៃអនាគត!

****
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងជីវិតគឺសុខភាពរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីសោះ ដែលឃ្លាថា "ចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ" ត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីយូរលង់មកហើយ! ហើយនេះជាការពិតណាស់ព្រោះប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អនោះអ្នកមានអារម្មណ៏ល្អហើយអាជីវកម្មណាមួយអាចប្រកែកបាន។ ដូច្នេះដោយអស់ពីដួងចិត្តខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អបំផុត!

****
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងការតស៊ូដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក។ វាស់ដឺក្រេតែក្នុងកែវឲ្យភ្លឺតែពីស្នេហា វិលមុខតែពីសុភមង្គល។ ត្រលប់មកវិញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ តាមដានទាំងអស់គ្នា ហើយកុំចាកចេញពីចំណាត់ថ្នាក់មិត្តភាពរបស់យើងម្តងទៀត។

****
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយ! ហើយជំនួសឱ្យការបាញ់មួយ ខ្ញុំចង់ប្រោះបំពង់ករបស់ខ្ញុំដោយការឧទានដ៏រីករាយ។ ជំនួសឱ្យទឹកស៊ីរ៉ូឱសថ - ដើម្បីទទួលយកនូវសុភមង្គលដ៏ទន់ភ្លន់បំផុតដែលឆ្ងាញ់បំផុត; ជំនួសឱ្យថ្នាំគ្រាប់ - ទទួលយកជោគជ័យ (ដើម្បីកុំឱ្យក្បាលរបស់អ្នកទាំងស្រុង); ហើយជំនួសឱ្យតែលីនដិន - ផឹកភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលផ្តល់កម្លាំងដើម្បីជាសះស្បើយនិងរីករាយ!

****
ថ្វីត្បិតតែជំងឺមិនសូវល្អ ប៉ុន្តែវាជាឱកាសមួយដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវការអ្នក! ព្រះអាទិត្យសោកសៅដោយគ្មានអ្នក ហើយរាល់ព្រឹកមើលទៅបន្ទប់របស់អ្នក សូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ។ ខ្ញុំក៏នឹកអ្នកដែរ ព្រោះព្រះអាទិត្យដែលខ្ញុំចូលចិត្តគឺអ្នក! ជាសះស្បើយ!

****
សូមឱ្យថ្ងៃនេះនៅលើចានឆាំងដែលមានពន្លឺថ្ងៃនាំមកឱ្យអ្នកនូវសុខភាពដើម្បីឱ្យមេរោគទាំងអស់ហួតចេញពីអំណោយដ៏ភ្លឺនេះដើម្បីកុំឱ្យជំងឺនេះចាកចេញដោយមិនបន្សល់ទុកនូវអនុស្សាវរីយ៍ណាមួយអំពីខ្លួនអ្នកហើយដើម្បីឱ្យអ្នកផ្ទុះឡើងម្តងទៀតនូវជីវិតដែលមានសុខភាពល្អពេញលេញ។

****
អារម្មណ៍វិជ្ជមានគឺត្រូវការជាចាំបាច់សម្រាប់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស ដូច្នេះត្រូវអនុវត្តតាមនីតិវិធីដែលបានកំណត់ដោយស្នាមញញឹម ហើយកុំបាត់បង់បេះដូង! សូមឱ្យថ្នាំទាំងអស់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យផ្អែម ៗ ការបង្ហាប់មានភាពទន់ភ្លន់ហើយសីតុណ្ហភាពមិនលោតឡើងចុះហើយត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ យើងសូមជូនពរឱ្យអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំនិងទទួលបានជ័យជំនះដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ!

****
សុខភាពគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយត្រឡប់ទៅការអនុវត្តសកម្មនៃផែនការរបស់អ្នក។ ត្រូវមានការអត់ធ្មត់ ឧស្សាហ៍ធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត នោះជំងឺនឹងកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រឿងចំបងគឺញញឹមឱ្យបានច្រើន ហើយជឿជាក់លើការងើបឡើងវិញដោយអព្ភូតហេតុ!

****
ឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំឡើងវិញ! អនុញ្ញាតឱ្យអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានជំងឺណាមួយចូលទៅក្នុងរាងកាយហើយរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយអ្នកឱ្យមានរូបរាងល្អជានិច្ច។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីថ្នាំនិងវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែចងចាំជានិច្ចអំពីអាហាររូបត្ថម្ភនិងកីឡាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ!

សូមជូនពរអ្នកជម្ងឺឆាប់ជាសះស្បើយ ជាសំណេរ

****
ឆាប់ជាណា! ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកប្រមូលឆន្ទៈរបស់អ្នកហើយផ្តល់ការស្តីបន្ទោសចំពោះជំងឺរបស់អ្នកថាវានឹងបំភ្លេចផ្លូវទៅកាន់អ្នកជារៀងរហូត។ អនុញ្ញាតឱ្យការជំរុញដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការនេះគឺការទន្ទឹងរង់ចាំនៃជ័យជំនះរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិត ដោយរីករាយ។

****
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកអាចត្រូវបានកែដំរូវដោយជោគជ័យប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវតែងើបឡើងវិញនិងថែរក្សាការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វេជ្ជបណ្ឌិត និងខ្ញុំ ដែលជាមិត្តរបស់អ្នក នឹងពិតជាព្យាយាមផ្តល់ជំនួយជាអតិបរមា ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការចុះខ្សោយនៃសុខុមាលភាព។ ជឿជាក់លើការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សរបស់អ្នក ព្រោះអារម្មណ៍ល្អ និងសុទិដ្ឋិនិយមអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយដឹងថាអ្នកនឹងបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកអនាគតដ៏ល្អរបស់អ្នក។ ជោគវាសនាអាចបង្ហាញការពេញចិត្តប្រសិនបើភាពរឹងមាំនៃវិញ្ញាណត្រូវបានបង្ហាញ។ ជំងឺនេះអាចចាកចេញបាន ទទួលយកការឈឺចាប់ដែលមានស្រាប់។ ខ្ញុំចង់ជូនពរអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងថាមពល, ព្រឹកព្រលឹមបន្ទាប់ពីការមករដូវងងឹតមួយ។ ត្រូវចាំថា មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការសុខភាព ព្រោះវាផ្តល់ឱកាសឱ្យឈានទៅរកភាពជោគជ័យ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសកម្មភាពនិងសុខភាពព្រោះខ្ញុំចង់ឃើញអ្នកជាមនុស្សដែលមានសុភមង្គលពិតប្រាកដ!

****
ប្រញាប់ឡើង! ខ្ចប់ថ្នាំ និងថ្នាំដាក់ក្នុងវ៉ាលីរបស់អ្នក ដាក់វេជ្ជបញ្ជា និងវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាយកអំពែរពីរបីនៃអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានជាមួយអ្នក ហើយជាការពិតណាស់ កុំភ្លេចអំពីដបជាមួយនឹងអារម្មណ៍កំប្លែង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងពេញលេញ! ឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ!

****
សូមឱ្យជំងឺអាក្រក់បានធូរស្បើយភ្លាមៗមុនពេលសុទិដ្ឋិនិយមមិនគួរឱ្យជឿរបស់អ្នក ឆន្ទៈដ៏រឹងមាំ ចរិតរឹងមាំ អាកប្បកិរិយារីករាយ និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើតាមការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តទាំងអស់យ៉ាងច្បាស់! ឈឺចិត្តណាស់ តែមិនចង់ឃើញទុក្ខរបស់អ្នកទេ ឆាប់ជាសះស្បើយ!

****
សូមឱ្យថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យនេះជាជំហានមួយទៀតឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយរបស់អ្នក! សូមចងចាំថា វាជាអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយ ដែលជាមូលហេតុសំខាន់ណាស់ក្នុងការញញឹម និងរក្សាច្រមុះរបស់អ្នក។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថានៅប៉ុន្មានថ្ងៃខាងមុខនេះ ជំងឺនឹងរលត់ទៅ ហើយអ្នកនឹងទទួលបាននូវភាពរឹងមាំ និងថាមពលម្តងទៀត ដូច្នេះខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន!

****
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាអ្នកត្រូវការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺមិនល្អពីព្រោះពួកគេព្យាយាមបំបែកជីវិតដើម្បីបំផ្លាញវា។ ខ្ញុំចង់ជូនពរឱ្យអ្នកមានការងើបឡើងវិញយ៉ាងសកម្ម គំនិតរីករាយ និងមានប្រយោជន៍ ស្មារតីរឹងមាំ។ ខ្ញុំជឿថាជំងឺនេះច្បាស់ជាស្ថិតនៅក្នុងអតីតកាល។ សូមព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាសុទិដ្ឋិនិយមរបស់អ្នក និងឱកាសដើម្បីរីករាយជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នក។ ជាការពិតណាស់សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវងើបឡើងវិញនៅលើអ៊ីនធឺណិតហើយបន្ទាប់មកថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងថាមពលរបស់អ្នកពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតការដើររបៀបរស់នៅសកម្មរួមចំណែកដល់ការរក្សាស្ថានភាពសុខភាពល្អ។ ព្យាយាមធ្វើចលនាឲ្យបានច្រើន ដើម្បីការពារកុំឲ្យកើតមានជំងឺកើតឡើងដដែលៗ ព្រោះជីវិតត្រូវបានផ្តល់ឲ្យសម្រាប់សុភមង្គល សកម្មភាព មិនមែនសម្រាប់ដេកលើគ្រែ និងឈឺចុកចាប់នោះទេ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ!

****
គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីការហត់នឿយនៅក្រោមគម្រប និងជាមួយទែម៉ូម៉ែត្រនៅក្រោមក្លៀកនោះទេ។ នៅម៉ោងនេះ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ និងអារម្មណ៍ល្អ! អនុញ្ញាតឱ្យថ្នាំ និងថ្នាំគ្រាប់ ការមើលភាពយន្ត និងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ល្អបំផុតមានឥទ្ធិពលវេទមន្តរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកនឹងត្រលប់មកវិញនូវសុខភាពដ៏ល្អ និងនៅក្នុងអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ!

****
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ឈប់ដំណើរការរលាកទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនវា ធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពធម្មតាដល់ 36.6 ហើយលើកទង់នៃការស្តារឡើងវិញឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន!

****
ព្រះអាទិត្យអើយ សូមឲ្យឆាប់ជាផង មនុស្សល្អ និងចិត្តល្អបែបនេះ មិនគួរឈឺឡើយ។ ខ្ញុំបារម្ភពីអ្នកខ្លាំងណាស់ ហើយសង្ឃឹមដោយស្មោះថា អ្នកនឹងជាសះស្បើយលឿនជាងមុន ហើយមានរូបរាងល្អឥតខ្ចោះម្តងទៀត បំពាក់ឧបករណ៍ពេញលេញ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីឈានដល់កម្ពស់ថ្មី។

****
ទោះឈឺក៏មិនអីដែរ! រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមទេហើយជំងឺនេះនឹងឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ ការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ជំងឺទាំងអស់គឺស្នាមញញឹម និងអារម្មណ៍ល្អ! ដូច្នេះកុំសោកសៅ ហើយឆាប់ជាសះស្បើយ យើងនឹងរង់ចាំ!

****
សុខភាពគឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់ព្រះសម្រាប់មនុស្ស។ មានតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទេដែលមានឱកាសបង្កើតនិងរីករាយនឹងជីវិតយ៉ាងសកម្ម។ ជំងឺនេះអាចធ្វើឱ្យខូចសីលធម៌របស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយត្រលប់ទៅការងារដែលអ្នកចូលចិត្តវិញ។ សូមឱ្យកម្លាំងសំខាន់ៗមិនចាកចេញពីអ្នកទេហើយសូមឱ្យសុខភាពហូរហៀរលើនាវានៃជីវិតរបស់អ្នក។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការអ្នក ហើយទន្ទឹងរង់ចាំការសង្គ្រោះរបស់អ្នក។

សូមជូនពរឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយក្នុងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។

****
សូមឲ្យជំងឺចេញទៅក្រៅបង្អួចឆាប់ៗ សូមឲ្យថ្ងៃដ៏រីករាយ និងភ្លឺស្វាងមកដល់ សូមឲ្យឆាប់ជាផង ព្រោះបុរសតូចដ៏ប្រសើរនេះ មិនគួរឈឺឡើយ។ គាត់ត្រូវតែធ្វើឱ្យពិភពលោកនេះកាន់តែប្រសើរឡើង បង្កើត សុបិន្ត ខិតខំដើម្បីគោលដៅ និងរីករាយនឹងជីវិត។ ឆាប់ជាណា។

****
កូនតូចជាទីគោរព ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក ហើយអាចផ្តាសាយបាន? ខ្ញុំក្រៀមក្រំណាស់ដែលអ្នកឈឺ បង្ខំឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរឥឡូវនេះ នៅពេលដែលអ្នកដេកលើគ្រែ អ្នកចង់បានសកម្មភាព ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចស្វែងរកកម្លាំងសម្រាប់រឿងនេះបានទេ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយយ៉ាងសកម្មដែលអ្នកសុបិនចង់បាន។ ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយបន្ទាប់មកធ្វើតាមការណែនាំរបស់គាត់។ អនុញ្ញាតឱ្យការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវប្រាកដថាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមូលដ្ឋានបន្ថែមដែលនឹងរួមចំណែកដល់វឌ្ឍនភាពជោគជ័យក្នុងទិសដៅដែលបានជ្រើសរើសដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា។ ទទួលយកបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការទទួលបានថាមពល ព្រោះវាមកពីព្រលឹង ហើយភាគច្រើនគួរតែសម្រេចតាមការពិត។ មនុស្សជាទីគោរព អ្នកត្រូវតែសកម្ម ដូច្នេះត្រូវប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីលទ្ធភាពសម្រាប់ការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។ ប្រើគ្រប់ឱកាសសម្រាប់ការងើបឡើងវិញដោយជោគជ័យ ហើយខ្ញុំនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

****
ដូចដែលពួកគេនិយាយរឿងសំខាន់គឺសុខភាពហើយអ្វីដែលនៅសល់នឹងធ្វើតាម។ ហើយទាក់ទងនឹងជំងឺរបស់អ្នក ខ្ញុំពិតជាចង់ជូនពរអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងឆាប់ជាឡើងវិញ។ ដូច្នេះអ្នកពោរពេញដោយកម្លាំង ហើយភាពស៊ាំរបស់អ្នកឡើងដល់កម្ពស់មិនធ្លាប់មានពីមុនមក ហើយគ្មានការឆ្លងនាំអ្នកទៀតទេ!

****
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងការតស៊ូដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក។ ថ្វីត្បិតតែជំងឺមិនសូវល្អ ប៉ុន្តែវាជាឱកាសមួយដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវការអ្នក! ព្រះអាទិត្យសោកសៅដោយគ្មានអ្នក ហើយរាល់ព្រឹកមើលទៅបន្ទប់របស់អ្នក សូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ។ ខ្ញុំក៏នឹកអ្នកដែរ ព្រោះព្រះអាទិត្យដែលខ្ញុំចូលចិត្តគឺអ្នក! ជាសះស្បើយ! សុខភាពគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយត្រឡប់ទៅការអនុវត្តសកម្មនៃផែនការរបស់អ្នក។

****
ជំងឺគឺជាការធ្វើតេស្តធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវតែដោះស្រាយដោយជោគជ័យ។ ទោះបីជាការពិតដែលវាយប្រហារលើការឈឺចាប់និងភាពទន់ខ្សោយក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រាប់ការងើបឡើងវិញយ៉ាងសកម្ម។ សូមឱ្យជីវិតនាពេលអនាគតដ៏ខ្លីនេះចាប់ផ្តើមផ្តល់នូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានម្តងទៀតហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចេញពណ៌ភ្លឺ។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នករីករាយជាមួយកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ និងខ្យល់ស្រស់ ព្រះអាទិត្យរះ និងថ្ងៃលិច។ សេចក្តីអំណរនឹងមកតែបន្ទាប់ពីជំងឺគឺនៅក្នុងអតីតកាល។ ជាការពិតណាស់ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងមករកអ្នកបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការខ្ញុំនឹងព្យាយាមផ្តល់ការគាំទ្រនិងជំនួយដ៏សក្តិសមក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដើម្បីឱ្យអ្នកមានឱកាសសម្រាកនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ជឿថាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នារបស់យើងប្រាកដជានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលបន្ថែម បង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការវិលមករកសុខភាពល្អ។ មិត្តភ័ក្តិ ខ្ញុំប្រាកដថានៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ យើងនឹងដើរលើផ្លូវដែលនឹងបង្ហាញថាទទួលបានជោគជ័យ។ សូមទទួលបាននូវក្តីប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំ!

****
"បុរសតូចជាទីស្រឡាញ់របស់យើង! ពួកគេនិយាយថា បើអ្នកខិតខំធ្វើអ្វីមួយដោយអស់ពីចិត្ត នោះវានឹងក្លាយជាការពិត។ អ្នកប្រាកដជានឹងបានជាសះស្បើយ! ឥឡូវនេះថ្នាំមានការរីកចម្រើនខ្លាំងណាស់។ យើងជាគ្រួសាររបស់អ្នក រួមជាមួយគ្រូពេទ្យ នឹងព្យាយាមធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីស្តារសុខភាពអ្នកឡើងវិញ»។

****
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើការសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ និងការកែលម្អជាទូទៅ ហើយវាមិនខុសពីទឹកក្រូចដែលមានពន្លឺថ្ងៃផ្អែម ដែលខ្ញុំបានទុកសម្រាប់អ្នកនៅលើតុដេក!

****
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានកោសិកាភាពស៊ាំដ៏ខ្លាំងក្លានៅយប់នេះដើម្បីឱ្យថ្នាំបំបាត់គ្រុនក្តៅជំងឺនិងជំងឺផ្សេងៗ!

****
ខ្ញុំចង់ជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ។ ទុកឱ្យថ្នាំល្វីងឈប់ត្រូវការឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាសុខភាពរបស់អ្នកនឹងរឹងមាំ ហើយភាពស៊ាំរបស់អ្នកនឹងល្អឥតខ្ចោះ។ ជំងឺអាចដកថយក្នុងរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការលុបបំបាត់ជំងឺដែលមានស្រាប់។ បុរសតូចជាទីគោរព អ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនអ្នក បោះជំហានឆ្ពោះទៅរកអនាគតដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក។ សូមឆាប់ជាសះស្បើយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សុខភាពគឺជាតម្លៃដ៏សំខាន់បំផុតដែលធានានូវអនាគតដ៏រីករាយ។ យើងពិតជានឹងព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្តារសុខភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយពិតណាស់រក្សាវាឱ្យបានយូរ។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានវាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់ពីនោះត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នកព្រោះជំងឺបន្ទាប់ត្រូវតែការពារ។ យល់ស្របលើអន្តរកម្មអព្ភូតហេតុបែបនេះ?

****
លេបថ្នាំដោយអត់ធ្មត់ - នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើឥទ្ធិពលនៃមេរោគអាក្រក់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស! កុំខ្ជិលពេលញ៉ាំក្រូចឆ្មា - ពួកគេនឹងបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ!

11 128 398 0

នៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិរបស់អ្នកឈឺ អ្នកត្រូវការពាក្យពិសេសដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់នូវក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការជាសះស្បើយ និងរក្សាភាពកក់ក្តៅនៃទំនាក់ទំនងពីមុន។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់រងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ភាគច្រើននេះមិនមែនដោយសារតែភាពឃោរឃៅរបស់យើងទេ យើងគ្រាន់តែមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដើម្បីអាចជ្រើសរើសពាក្យត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលអ្នកត្រូវគាំទ្រដោយជំនួយពីសារ។ នេះជាអ្វីដែលអត្ថបទរបស់យើងនិយាយអំពី។

ឧទ្ទិសដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលចង់ចិញ្ចឹមអ្នកជំងឺ

Letty Kottin Pogrebin នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង "Testing with Illness - របៀបទំនាក់ទំនង រក្សាទំនាក់ទំនង និងជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់" បានស្នើច្បាប់ចំនួន 7 សម្រាប់បង្ហាញការគាំទ្រដោយស្មោះចំពោះអ្នកជំងឺ៖

កុំសួរថា "សុខសប្បាយទេ?" ដូច្នេះអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺខកចិត្ត។ អ្នកអាចសួរសំណួរនៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនស្តាប់ចម្លើយ ហើយកុំខ្លាចព័ត៌មានលម្អិត។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការនិយាយថា: "ខ្ញុំរីករាយដែលបានជួបអ្នក", "តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?", "តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?" ។

អ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមិនគួរត្រូវបានគេប្រាប់ថា៖ «ជាសះស្បើយ! ហើយគាត់យល់។
អ្នកជំងឺម្នាក់ៗទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់រៀងៗខ្លួន នរណាម្នាក់ត្រូវដឹកនាំដោយដៃទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយនរណាម្នាក់គ្រាន់តែត្រូវការផ្ញើសារ SMS ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ជៀសវាងការលួងលោមទទេ៖ «យើងទាំងអស់គ្នានៅក្នុងទូកតែមួយ»។ អ្នកជំងឺនឹងកត់សំគាល់ថា "បាទ សម្រាប់តែទូកនេះលេចធ្លាយប៉ុណ្ណោះ"។
កុំរំខានអ្នកជំងឺនៅពេលគាត់និយាយអំពីខ្លួនគាត់។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់ក្នុងការស្តាប់។
កុំរំខានការសន្ទនាជាមួយឃ្លាដូចជា៖ "ឆ្មារបស់ខ្ញុំក៏បានដកដុំសាច់ចេញដែរ"។ វាគ្មានល្បិចកល និងឈ្លើយ។
សន្យាជួយ? ធ្វើវា! ឬមិនសន្យាទាល់តែសោះ។

ផ្ញើសារជាអក្សរខ្លីជាពាក្យសំដី

* * *
សូមឱ្យថ្ងៃនេះនៅលើចានដែលមានពន្លឺថ្ងៃនាំមកឱ្យអ្នកនូវសុខភាពដើម្បីឱ្យមេរោគទាំងអស់ហួតចេញពីអំណោយដ៏ភ្លឺនេះ។

* * *
អារម្មណ៍វិជ្ជមានគឺត្រូវការជាចាំបាច់សម្រាប់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស ដូច្នេះត្រូវអនុវត្តតាមនីតិវិធីដែលបានកំណត់ដោយស្នាមញញឹម ហើយកុំបាត់បង់បេះដូង!

* * *
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដូចជាយក្សដ៏ធំសម្បើមដ៏អស្ចារ្យមួយឈរយ៉ាងរឹងមាំនៅលើជើងរបស់វាហើយដោយដៃដ៏ខ្លាំងក្លានៃសុខភាពបំបែកខ្សែរដែលចងអ្នកទៅនឹងជំងឺ។

* * *
សូមឱ្យបក្សីពណ៌ប្រផេះនៃជម្ងឺដែលបានគ្របដណ្តប់សេចក្តីអំណរពីអ្នកដោយស្លាបរបស់វាហើរទៅឆ្ងាយក្រោមសម្ពាធនៃបំណងប្រាថ្នាល្អនិងការថែទាំដ៏ទន់ភ្លន់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

* * *
សូមឱ្យជំងឺនេះស្រកភ្លាមៗមុនពេលសុទិដ្ឋិនិយមមិនគួរឱ្យជឿ ឆន្ទៈរឹងមាំ ចរិតរឹងមាំ និងអាកប្បកិរិយារីករាយ។

* * *
ព្រះមិនបញ្ជូនការសាកល្បងដ៏លំបាកដល់មនុស្សទន់ខ្សោយដែលមិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងពួកគេនោះទេ។ អ្នកខ្លាំង ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើបាន។ ចងចាំរឿងនេះ ហើយមិនដែលឮទេ កុំបោះបង់។

នៅក្នុងខ

* * *
ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈឺទេ។
អ្នកមកដឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកឆាប់!
សុខភាពជារឿងសំខាន់ ខ្ញុំដឹងថា៖
វានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តទេ!

* * *
ខ្ញុំនឹងទៅស្រះចាប់ត្រី
ខ្ញុំនឹងខ្សឹបប្រាប់បំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំទៅកាន់នាង
ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទឹកភ្នែកទៅជាស្នាមញញឹម
ខ្ញុំចង់អោយការឈឺចាប់របស់អ្នកបាត់ទៅ។
ថ្ងៃមួយទៀត - អ្នកនឹងភ្លេចអំពីជំងឺ។
ជាសះស្បើយ - ហើយម្តងទៀតអ្នកស្ថិតនៅក្នុងជួរ។
ដេកបន្តិចក៏មិនកើតទុក្ខដែរ
ខ្ញុំធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអ្នក!

* * *
សូមឱ្យខ្យល់ច្រៀងចម្រៀងរីករាយ
អ្នកតែងនៅខាងក្រៅបង្អួច។
ខ្ញុំចង់ជំនះជំងឺ
ហើយមិនឈឺទៀតទេ!

* * *
អាកាសធាតុគឺស្រស់ស្អាត
តោះដើរលេងជាមួយអូន
សូមកុំឈឺ
យ៉ាងណាមិញថ្ងៃស្អែកគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាក!

* * *
ដោយគ្មានថ្នាំនិងវេជ្ជបណ្ឌិត
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានសុខភាពល្អ!
អ្នកមានសុខភាពល្អទាំងចិត្ត និងរាងកាយ
ដេកចុះហើយលោតយ៉ាងក្លាហាន!

អរុណសួស្តីឈឺ

* * *
ជាមួយនឹងកាំរស្មីដំបូងនៃព្រះអាទិត្យ ខ្ញុំផ្ញើជូនអ្នកនូវការថើបខ្យល់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C និងការបន្ធូរអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងរោគ! ជាសះស្បើយ!

* * *
សូមឱ្យទង់នៃការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកឡើងជាមួយនឹងព្រះអាទិត្យហើយអនុញ្ញាតឱ្យថ្ងៃត្រូវបានលាបពណ៌ភ្លឺនៃសុខភាពល្អ!

* * *
អរុណសួស្តី! ខ្ញុំចង់បំភ្លឺថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្កានៃភាពរីករាយ ភាពធូរស្រាល និងការងើបឡើងវិញ!

* * *
ព្រះអាទិត្យរះហើយ! លើកសំពៅ ចាប់ផ្តើមម៉ាស៊ីន បើកសំពៅទៅកាន់ច្រាំងនៃការងើបឡើងវិញ!

រាត្រីសួស្តីអ្នកឈឺ

* * *
នៅសល់តែប៉ុន្មានជំហានទៀតប៉ុណ្ណោះក្នុងជណ្តើរជំងឺនេះ… ស្អែកនេះវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក! រាត្រីសួស្តី!

* * *
សុបិន្តដ៏ឆ្ងាញ់ និងផ្អែមបំផុតចំពោះអ្នក ជាមួយនឹងភាពស៊ាំខ្លាំង និងសុខភាពល្អ!

* * *
ដេកលក់ ទុកពេលយប់ដកជំងឺរបស់អ្នកចេញ ហើយព្រឹកឡើង អ្នកនឹងផ្ញើទែម៉ូម៉ែត្រក្នុងស្រោម ហើយថ្នាំ និងថ្នាំនៅជ្រុងឆ្ងាយនៃកញ្ចប់ជំនួយដំបូង! រាត្រីសួស្តី!

* * *
សូមអោយគ្រប់ដង្ហើមរបស់អ្នកនៅយប់នេះក្លាយជាទឹកដមព្យាបាលអ្នក ហើយថ្ងៃស្អែកអ្នកនឹងបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង!

* * *
ស្អែកឡើងត្រជាក់! ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកមួយយប់! ព្រោះថ្ងៃក្រោយខ្ញុំចង់អោយអ្នកគេងជាមួយខ្ញុំ ហើយមិនមែនជាមួយទែម៉ូម៉ែត្រទេ🙂

សាច់ញាតិ

នៅក្នុង prose

* * *
ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រំលឹកអ្នកថា អ្នកខ្លាំង/ខ្លាំងប៉ុណ្ណា។ យើងនឹងគាំទ្រអ្នកជានិច្ច។
* * *
ជំងឺរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាជំពូកមួយប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមិនមែនជារឿងទាំងមូលនោះទេ។
* * *
ឥឡូវនេះអ្នកមានរដូវលំបាក អ្នកតានតឹង អស់កម្លាំង ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ សម្រាកឱ្យបានច្រើន និងទទួលបានកម្លាំង ធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់ ហើយគិតតិចអំពីរឿងអាក្រក់។ អ្នកគឺល្អបំផុត និងចិត្តល្អរបស់យើង អ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅឆាប់ៗនេះ។
* * *
ជឿជាក់លើការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក ព្រោះអារម្មណ៍ល្អ និងសុទិដ្ឋិនិយមអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើង! វាមិនអាចមានបើមិនដូច្នេះទេ។
* * *
បុរសរបស់យើង! ពួកគេនិយាយថា បើអ្នកខិតខំធ្វើអ្វីមួយដោយអស់ពីចិត្ត នោះវានឹងក្លាយជាការពិត។ អ្នកប្រាកដជានឹងបានជាសះស្បើយ! យើង គ្រួសាររបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិត នឹងព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីស្តារសុខភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។
* * *
អ្នកសំខាន់គិតពីអំពើល្អ ជឿជាក់លើការជាសះស្បើយ កុំចុះចាញ់នឹងជំងឺ តស៊ូ! ពិបាក ប៉ុន្តែត្រូវបន្តទៅមុខទៀត! យើងស្រឡាញ់អ្នកហើយជឿថាជាមួយគ្នាយើងច្បាស់ជានឹងយកឈ្នះជំងឺ។

នៅក្នុងខ

* * *
ជូនពរអោយឆាប់ជាសះស្បើយ
សូមបញ្ឈប់ការព្យាបាល
ទុកថ្នាំនិងថ្នាំមួយឡែក
អ្នកផ្សេងទៀតកំពុងរង់ចាំនីតិវិធី៖
ការចាក់ថ្នាំសុខភាពនិងភាពសប្បាយរីករាយ,
ក៏ដូចជាសុភមង្គល សេចក្តីជំនឿ ការបំផុសគំនិត។
ចាក់ថ្នាំ សំណាង សើច
ស្នេហា ភាពកក់ក្តៅ សំណាង ជោគជ័យ!
* * *
វាកក់ក្ដៅណាស់នៅក្រោមភួយទន់
ដោយសារជំងឺ ដេកពេញមួយថ្ងៃ
រុំក្រមាមួយ ផឹកស្រាបៀរតាមផ្លូវ
ប្រលោមលោកគឺគួរឱ្យរីករាយក្នុងការអាន។
ប៉ុន្តែការក្អកគ្រប់គ្រាន់ ទែម៉ូម៉ែត្រ - នៅក្នុងឧបករណ៍ជំនួយដំបូង។
ល្អមើលណាស់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
ជំងឺនឹងចាកចេញពីអ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស
ទទួលបានកម្លាំង អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
* * *
សូមអោយជំងឺ និង រោគទាំងឡាយ រលត់ទៅ។
សូមឱ្យព្រលឹងនិងរាងកាយរបស់អ្នកសាមញ្ញនិងងាយស្រួល,
ហើយនៅក្នុងភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក ពន្លឺនឹងភ្លឺម្តងទៀត
សូមឱ្យថ្ងៃថ្មីនាំមកនូវក្តីសង្ឃឹម និងស្នាមញញឹម។
* * *
ឆាប់ជាសះស្បើយ ជោគជ័យនៅខាងមុខ
ពួកគេកំពុងរង់ចាំកំពូលភ្នំ និងជ័យជំនះ សេចក្តីអំណរកំពុងរង់ចាំ អ្នកទៅកាន់វា
កុំមានបញ្ហា និងបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក
សុខភាពល្អ និងសុភមង្គលច្រើនឆ្នាំ!

សំណព្វ

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីនិយាយទៅកាន់បុរសឈឺឬក្មេងស្រីឈឺតាមឈ្មោះ។ នេះបង្កើតអារម្មណ៍នៃការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។

នៅក្នុង prose

* * *
របៀបដែលអ្នកចង់កំណត់ម៉ោងនៅថ្ងៃនៃការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក! ថើប!
* * *
ព្រះអាទិត្យ ឆាប់ជាសះស្បើយ! បង្កើតដំណឹងល្អសម្រាប់ខ្ញុំ!
* * *
Bunny, sms នេះគឺជាការថើបវេទមន្តនៃអភ័យឯកសិទ្ធិ, ចុចប៊ូតុងពណ៌បៃតងហើយចុចទូរស័ព្ទទៅត្រចៀករបស់អ្នក។
* * *
ខ្ញុំប្រាថ្នាថាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃខាងមុខនេះ ខ្សែជីវិតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកំណត់ចំណាំទាំងស្រុងជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន "C" នៅលើអង្កត់ធ្នូនៃការស្តារឡើងវិញដ៏អស្ចារ្យ!
* * *
ខ្ញុំផ្ញើជូនអ្នកនូវការថើបខ្យល់ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C និងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់! ឆាប់ជាសះស្បើយ ពន្លឺថ្ងៃ!
* * *
ចូរធ្វើវាដោយអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់អ្នក ហើយបញ្ចប់ Waltz ត្រជាក់ដែលមិនចាំបាច់នេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន!

នៅក្នុងខ

* * *
មកស្រឡាញ់កាន់តែប្រសើរ!
ក្រោកពីគេង ស្លៀកពាក់!
យើងនឹងទៅណាត់ជួប
ពីជំងឺទាំងអស់យើងនឹងចាកចេញ!
* * *
អញ្ចឹងឈប់ឈឺទៅ!
ហើយចាំតែទូរស័ព្ទ!
ដំណើរផ្សងព្រេងកំពុងរង់ចាំយើង
ស្នេហានិងភាពសប្បាយរីករាយរបស់យើង!
* * *
សូមអោយបានល្អ ព្រោះក្នុងរដូវរងា
ខ្ញុំចង់នៅផ្ទះ!
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នក, ស្រឡាញ់?
ឈឺយូរហើយ!
* * *
ព្រះអាទិត្យ ឆាប់ជាសះស្បើយ!
តោះទៅចិញ្ចឹមព្រាបទាំងអស់គ្នា!
ខ្ញុំនឹកកាលបរិច្ឆេទរបស់យើង។
សម្រាប់អ្នកនិងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក!
* * *
ខ្ញុំសោកស្ដាយដែលអ្នកឈឺ
ខ្ញុំចង់ឱបអ្នកកាន់តែខ្លាំង
ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកទន់និងកក់ក្តៅ
ឆាប់ឡើង! ឆាប់ជាណា!

មិត្តស្រី / មិត្តស្រី

នៅក្នុង prose

* * *
មិត្តសម្លាញ់អើយ សូមបណ្ដេញការឈឺចាប់នេះចេញពីខ្លួនអ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន! ទទួលបានកម្លាំង ហើយធ្វើដូចជាគ្រាប់ដ៏លំបាកដើម្បីបំបែក។ មានសុខភាពល្អ! សូមឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកតែងតែល្អ។
* * *
អ្នកនិងខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រឿងបែបនេះហើយ គិតទៅអ្នកឈឺបន្តិច ប៉ុន្តែអ្នករឹងមាំជាមួយខ្ញុំ ដូច្នេះសូមឆាប់ជាសះស្បើយ។
* * *
សម្លាញ់ ឆាប់ធូរស្បើយ ហើយយើងនឹងទៅដើរលេង។ យើងនឹកការសប្បាយរបស់អ្នក។
* * *
ឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយមិត្តទាំងអស់នឹងកាន់តែសប្បាយរីករាយ។ យើងនឹងជជែកគ្នាម្តងទៀត កំប្លែង និងសើច។
* * *
មិត្តអើយខ្ញុំសុំទោសដែលអ្នកឈឺ។ ឆាប់ជាណា! អ្នកអាច!

នៅក្នុងខ

កូនឈឺ

នៅក្នុង prose

* * *
កូនប្រុសស្រីជាទីស្រឡាញ់ ឆាប់ជាសះស្បើយ យើងនឹកអ្នកហើយ។
* * *
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ, ទារក។ អ្នកនឹងជាសះស្បើយឆាប់ៗ ទទួលបានកម្លាំង ហើយយើងនឹងទៅលើកទឹកចិត្តអ្នកជាមួយនឹងអាហារឆ្ងាញ់ៗ។
* * *
ព្រះអាទិត្យជាទីគោរពរបស់យើង ឆាប់ជា។ យើងស្រលាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់ ហើយយើងកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅផ្ទះ។

នៅក្នុងខ

* * *
ឆាប់ជាសះស្បើយណាកូន
ឆាប់ជាសះស្បើយ សម្លាញ់
តោះអានសៀវភៅទាំងអស់គ្នា
ហើយយើងនឹងរត់ជាមួយអ្នក។
បោះខ្នើយទាំងអស់។
បន្ទាប់ពីយើងទៅហាង
ទិញសៀវភៅ និងប្រដាប់ក្មេងលេង
និងពណ៌ទឹកក្រូចដ៏ធំមួយ។
* * *
ឆាប់ជាហើយកូន!
សូមអោយឆាប់ជាសម្លាញ់!
សំខាន់ក្នុងជីវិត
ទោះឈឺបន្តិច!
* * *
ទទួលបានកម្លាំង, ជាទីស្រឡាញ់, មានសុខភាពល្អ,
ក្លាយជាបុរសខ្លាំងថ្ពាល់ក្រហមរបស់ខ្ញុំម្តងទៀត
Razuznayka, ហេតុអ្វីបានជា, បុរសឆ្លាត, igrun, fidget,
អ្នកបានប្រែក្លាយសំណួរ និងករណីរាប់លានមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់
ជាមួយនឹងទារកដែលមានសុខភាពល្អ, ម្តាយមិនចាំបាច់យំ,
ខំប្រឹងរក្សាកូន
ម៉ាក់នឹកសម្លេងច្រើនពីគ្រប់ទិសទី
ធូរស្បើយ ភ្លេចជំងឺ និងមានសុខភាពល្អ!
* * *
កូនសម្លាញ់ កូនគេងមិនលក់សោះ
អ្នកញ៉ាំអាក្រក់ហើយមិនអាក្រក់ទាល់តែសោះ
បើគ្មានការលេងសើចទេ នៅក្នុងផ្ទះគឺស្ងាត់បែបនេះ
ជាសះស្បើយ! អូនឈឺហើយ!
ប៉ាម៉ាក់បារម្ភពីកូនណាស់
គ្រួសារយើងទាំងមូលព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាព
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អបំផុត,
និងសុភមង្គលនិងភាពសប្បាយរីករាយនៃបច្ចុប្បន្ន។
* * *
កូនតូចដេកលើគ្រែពិបាកណាស់
ជាមួយនឹងសុខភាព ខ្ញុំនឹងរត់ជុំវិញផ្ទះល្វែងប្រាំដងក្នុងមួយនាទី។
ខ្ញុំនឹងពង្រាយប្រដាប់ក្មេងលេងទាំងអស់ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ
និងផ្អែម និង marmalade នឹងបានប្រើប្រាស់សម្រាប់បី,
ធ្វើដូចម្តេចមិនការពារ
ពីពេលមួយទៅពេលមួយ ទារកណាក៏ឈឺដែរ
នេះជាទឹកស៊ីរ៉ូរបស់អ្នក អានពេលអ្នកគេង
ស្ងាត់ៗ អផ្សុក ឆាប់ជាសះស្បើយកូន!

ប្រធាន

នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

* * *
នៅពេលដែលថៅកែខកខានការងារដោយសារជំងឺ ក្រុមទាំងមូលស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ។ អ្នកមិនចង់ឱ្យយើងពិបាកចិត្តយូរទេមែនទេ? ដូច្នេះឆាប់ជាសះស្បើយ!
* * *
លាហើយចៅហ្វាយ! ធុញនឹងឈឺមែនទេ? យើងទន្ទឹងរង់ចាំការត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកជាក្រុម។
* * *
ការងារថ្ងៃនេះអ្វីៗដំណើរការល្អ ប៉ុន្តែបើគ្មានថ្នាក់លើទេ វាកាន់តែពិបាកក្នុងការបម្រើ។ យើងត្រូវការការគាំទ្រ និងដំបូន្មានរបស់អ្នក។ ឆាប់ជាណា!

នៅក្នុងខ

* * *
អ្នក, ចៅហ្វាយ, ជាសះស្បើយ,
ក្រោកឡើងហើយរឹងមាំ
យើងតែងតែនៅក្នុងលំដាប់,
មិនមានបញ្ហាឬបរាជ័យទេ។
សម្រាក, ទទួលបានកម្លាំង
និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ
យ៉ាងណាមិញអ្នកមានសុខភាពល្អរឹងមាំ។
រួមគ្នាយើងកំពុងរង់ចាំក្រុមទាំងមូល។

* * *
ការងារថ្ងៃនេះអ្វីៗដំណើរការល្អ
ប៉ុន្តែយើងធុញទ្រាន់ដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក
ហើយដោយគ្មានការគាំទ្រ និងដំបូន្មានរបស់អ្នក
និងដំបូន្មានឆ្លាតវៃការយល់ដឹង។
ចៅហ្វាយ យើងចង់ឱ្យពួកគេចាកចេញ
ជំងឺជារៀងរហូត, ចាកចេញពីផ្ទះ,
ហើយសូមឱ្យបញ្ហាទាំងអស់រលាយបាត់ទៅ។
យើងទាំងអស់គ្នាទន្ទឹងរង់ចាំជួបអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។

* * *
សូមឲ្យជំងឺទាំងឡាយកន្លងផុតទៅជារៀងរហូត
ចៅហ្វាយខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការដោយគ្មានអ្នក
មិនអាចសម្រេចបានទាំងអស់
យើងត្រូវការជំនួយ និងដំបូន្មានឥឡូវនេះ។
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយឡើងវិញ
និងសេចក្តីអំណរដែលនឹងនាំមកនូវកម្លាំង,
សម្រាកសិន ទើបអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន។
សម្រាប់មនុស្សយន្ត ដែលកំពុងតែរង់ចាំអ្នកខ្លាំងណាស់។

* * *
អ្នកត្រូវបានមនុស្សគ្រប់គ្នាស្រឡាញ់, ចៅហ្វាយ
ហើយនៅលើមនុស្សយន្ត ជាមនុស្សដែលមិនអាចជំនួសបាន
អ្នកឈឺ យើងនឹកអ្នក។
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ។
សូមឱ្យព្រះអាទិត្យផ្តល់ពន្លឺ, ភាពកក់ក្តៅ,
ហើយសុខភាពអាចរឹងមាំ
ហើយរាល់ថ្ងៃនាំឱ្យអ្នកល្អ។
សូមឱ្យជំងឺត្រូវបានបំភ្លេចចោលនៅក្នុងផ្ទះ។

មិត្តរួមការងារ

នៅក្នុង prose

* * *
តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលនេះ? កុំខ្វល់ពីការងារ យើងទាំងអស់គ្នាមានពេល។ ខ្ញុំនឹកវត្តមានរបស់អ្នក ស្នាមញញឹម និងការលើកទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុត ឆាប់ជាសះស្បើយ។ ហើយត្រលប់មកយើងវិញ!
* * *
សម្រេចចិត្តឈប់ពីយើងលាក់ខ្លួនពីជំងឺ? វានឹងមិនដំណើរការទេ! បើថ្ងៃច័ន្ទមិនធូរស្បើយទេ យើងនឹងមកផ្ទះអ្នក!
* * *
តើអ្នកមានអារម្មណ៏យ៉ាងណា? ឥឡូវនេះអ្នកមានឱកាសគិតអំពីជីវិតដែលនៅសល់របស់អ្នក។ អ្វីដែលមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ ជាធម្មតា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងបានធូរស្បើយឆាប់ៗ ហើយត្រលប់មកពួកយើងវិញជាមួយនឹងកម្លាំង និងថាមពលថ្មី។ ហើយផ្តល់ឱ្យយើងនូវការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក!

និងខ

* * *
មិត្តរួមការងារយើងមើលទៅ កុំបាក់ទឹកចិត្ត
បណ្តេញជំងឺឱ្យបានឆាប់
បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅលើមនុស្សយន្តមួយអ្នកដឹង
ការស្ទះដោយគ្មានជំនួយរបស់អ្នក។
យ៉ាងណាមិញ បើគ្មានអ្នក យើងទាំងអស់គ្នាសោកសៅ
នរណាម្នាក់ដើម្បីលើកទឹកចិត្តយើង
អញ្ចឹងតោះក្រោកឡើង
ប្រញាប់បង្កើត ស្រលាញ់ និងរស់នៅ។

* * *
ហេតុអ្វីមិត្តរួមការងារឈឺម្ល៉េះ?
យ៉ាងណាមិញ វាមានរយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍
យើងមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានអ្នកទាល់តែសោះ
យើងមានបញ្ហា។
យើងពិតជាចង់ឱ្យអ្នកឆាប់
បានក្លាយទៅជាសប្បាយរីករាយជាងមុន
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ
យើងដឹងគុណអ្នក យើងស្រឡាញ់អ្នក យើងគោរពអ្នក។

* * *
អ្នកឈឺ មិត្តរួមការងារជាទីស្រឡាញ់
សីតុណ្ហភាពបានកើនឡើង
អ្នកដេកចុះឡើងក្តៅហើយកុំរត់
ហើយបន្ទាប់មកទាំងស្រុងជាមួយនឹងការងារខុសគ្នា។
បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ អ្នកត្រូវសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះ។
សុខភាពគឺសំខាន់ជាងអ្វីៗទាំងអស់។
និងអ្វីផ្សេងទៀត, តិចតួច, មិនសមហេតុសមផល,
ជំងឺ - ទៅឆ្ងាយអ្វីៗនឹងល្អ។

* * *
វាអាប់អួរណាស់នៅកន្លែងធ្វើការដោយគ្មានអ្នក។
យើងឡើងមកទីនេះដូចជាមនុស្សពិការងងុយដេក
ជាសះស្បើយហើយត្រលប់មកយើងវិញ។
យើងនឹកមិត្តរួមការងារជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។
ឈប់សប្បាយហើយឈឺទៀតទៅ
ផលិតកម្មដែលគ្មានសហការីបានបញ្ឈប់
យើងមិនចង់ធ្វើការ និងញើស។
ហើយអាជ្ញាធរមានការធុញទ្រាន់ណាស់។

* * *
មានអ្វីកើតឡើងហើយមនុស្សម្នាក់ឈឺ
ភាពទន់ខ្សោយ និងភាពអស់សង្ឃឹមនឹងរត់ពេញរាងកាយ
គ្រប់គ្នារត់តាមគាត់ អាណិតក្មេងស្រីណាស់
ប៉ុន្តែមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំមិនមែនជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេទេ។
ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកជាសះស្បើយឥឡូវនេះ
ហើយមិនដែលឈឺចាប់ទេ
អ្នកគួរតែព្យាយាមដើម្បីសង្គ្រោះជានិច្ច
យ៉ាងណាមិញ មានការងារជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ។

គ្រូ / គ្រូ

នៅក្នុង prose

* * *
សូមគោរពលោកគ្រូ ឆាប់ជាសះស្បើយ ទទួលបានកម្លាំង ហើយមកសាលាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ យើងនឹកអ្នកខ្លាំងណាស់។
* * *
យើងកំពុងរង់ចាំអ្នកលើប្រធានបទដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយយើងពិតជាសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយមកថ្នាក់រៀនដោយស្នាមញញឹម។
* * *
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ ដូច្នេះអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយមិនឈឺទៀតឡើយ។

នៅក្នុងខ

* * *
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ!
ទទួលបានសុខភាពល្អ!
ក្លាយជាមនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងពិភពលោក កាន់តែរឹងមាំ មានសុខភាពល្អ
ត្រលប់ទៅថ្នាក់វិញហើយញញឹម!
* * *
យើងសូមជូនពរឱ្យរាងកាយ
ជំនះរាល់ការឈឺចាប់ដែលបានប្រមូលផ្តុំ
ដូច្នេះអ្វីៗគឺល្អនៅជុំវិញ
ហើយដូច្នេះថាជំងឺនេះមិនកើតឡើងវិញ។
* * *
ឆាប់ជាសះស្បើយ ឆាប់ជាសះស្បើយ!
ប្រសិនបើអ្នកចង់ - ផឹកតែក្តៅនិងញ៉ាំទឹកឃ្មុំ។

អ្នកជំងឺមហារីក

* * *
ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់នៅក្បែរអ្នក។

* * *
ខ្ញុំដឹងថាពេលនេះអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងនៅជាមួយអ្នក ហើយយើងនឹងស៊ូទ្រាំជាមួយគ្នា។

* * *
អ្នកគឺជាមនុស្សភ្លឺបំផុតដែលខ្ញុំស្គាល់។ ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះជានិច្ច ការពារអ្នកនៅក្រោមស្លាបរបស់ខ្ញុំ។

* * *
អ្នកមានស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាត និងផ្អែមល្ហែមបំផុត ខ្ញុំមិនចង់ឲ្យវាមិនចាកចេញពីមុខអ្នកទេ។ ខ្ញុំនឹងធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យអ្នកមានតែសុភមង្គល។

* * *
ខ្ញុំសូមកោតសរសើរចំពោះភាពក្លាហាន ភាពរឹងមាំ និងភាពក្លាហានរបស់អ្នក។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខ្ញុំរៀនពីគុណសម្បត្ដិទាំងនេះពីអ្នក។ ព្រះបញ្ជូនការសាកល្បងបែបនេះដល់តែអ្នកដែលអាចស៊ូទ្រាំបានប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំពិតជាជឿថាវាគឺជា។ អ្នកនឹងរស់!

* * *
ខ្ញុំយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលនេះ! ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា អ្នកមានខ្ញុំ ហើយមានយើងពីរនាក់រួចហើយ ហើយមានអំណាចច្រើនជាងពីរដង។ ខ្ញុំនៅខាងអ្នក! ចងចាំរឿងនេះ!

ការលើកទឹកចិត្ត

នៅក្នុង prose

* * *
ឆាប់ជាសះស្បើយ មនុស្សល្អបែបនេះមិនគួរឈឺទេ។ ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភជាខ្លាំង ហើយសង្ឃឹមដោយស្មោះថាអ្នកនឹងជាសះស្បើយក្នុងពេលឆាប់ៗ ហើយនឹងមានរាងស្អាតជាថ្មីម្ដងទៀត បំពាក់គ្រឿងបរិក្ខារយ៉ាងពេញលេញ និងត្រៀមខ្លួនយ៉ាងពេញលេញដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដ៏អស្ចារ្យ និងការយកឈ្នះលើកំពូល។
* * *
បណ្ដេញទុក្ខនេះចេញពីខ្លួន! ទទួលបានកម្លាំង ហើយធ្វើដូចជាគ្រាប់ដ៏លំបាកដើម្បីបំបែក។ មានសុខភាពល្អ! សូមឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកតែងតែល្អ។
* * *
សូមឲ្យជំងឺចេញទៅក្រៅបង្អួចឆាប់ៗ សូមឲ្យថ្ងៃដ៏រីករាយ និងភ្លឺស្វាងមកដល់ សូមឲ្យឆាប់ជាផង ព្រោះមនុស្សអស្ចារ្យបែបនេះមិនគួរឈឺឡើយ។ គាត់ត្រូវតែធ្វើឱ្យពិភពលោកនេះក្លាយជាកន្លែងប្រសើរជាងមុន បង្កើត សុបិន ខិតខំដើម្បីគោលដៅ និងរីករាយនឹងជីវិត។ ឆាប់ជាណា។
* * *
ពុកអើយម៉ែអើយ សូមឲ្យលោកយាយឆាប់ជាពីជំងឺ។ ឈប់ឈឺទៀតហើយ ចូរយើងយកឈ្នះលើពិភពលោកនេះ ហើយរីករាយនឹងជីវិត ខិតខំដើម្បីសុបិន្ត និងបញ្ចូលគំនិតរបស់អ្នក។ ឆាប់ជាណា។

នៅក្នុងខ

* * *
អ្នកត្រូវតែព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំង
កម្ចាត់ជំងឺ។
សុខសប្បាយទេ តោះទៅ
ហើយក្រោកឡើងយ៉ាងលឿន។
ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នក៖ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ
មិនដែលឈឺទេ។
* * *
ជាសះស្បើយកុំឈឺ
ព័ត៌មានជាច្រើននៅលើពិភពលោក
យើងត្រូវតែធ្វើគ្រប់យ៉ាងទាន់ពេលវេលា
ដូច្នេះមិនមានពេលឈឺទេ។
ឆាប់ជាណា
ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះ ជឿខ្ញុំ
រួមគ្នាយើងអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយអ្នក
ហើយយើងនឹងយកឈ្នះជំងឺ។
* * *
ដល់ពេលត្រូវងើបឡើងវិញហើយ។
តុបតែងពិភពលោកដោយស្នាមញញឹម!
ឱ្យគ្រូពេទ្យជួយ
កម្ចាត់ជំងឺនេះ!
ខ្ញុំស្រឡាញ់, caress ទន់ភ្លន់
ខ្ញុំនឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយគ្រប់យ៉ាង
ទៅភ្នែករបស់អ្នកម្តងទៀត
អាចបញ្ចេញសុភមង្គល!
* * *
ឆាប់ជាសះស្បើយ!
ហើយសន្យាថានឹងមិនឈឺទេ។
ហើយជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន
អ្នកនឹងជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។

ត្រជាក់

* * *
សូមអោយរាល់នាទី រាល់ម៉ោង ជាទឹកដមប្រោសអ្នក ហើយនៅថ្ងៃស្អែក អ្នកបានជាសះស្បើយទាំងស្រុងហើយ!

* * *
តើអ្នកចង់ផ្ទេរនាឡិកាទាំងអស់របស់ពិភពលោកទៅដល់ពេលដែលជំងឺរបស់អ្នកលើកទង់ពណ៌ស ហើយធ្វើឲ្យអាប់ឱនយ៉ាងណា!

* * *
ចូរក្រោកពីដំណេកឲ្យបានឆាប់ ឈប់ឈឺទៀតទៅ។ យើងមានជំនួញសំខាន់នៅពីមុខយើងប្រធានក្រុម។

* * *
ខ្ញុំចង់ឃើញស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះញញឹមសម្រាប់ធ្មេញទាំង 32 នៃជំងឺទាំងអស់សម្រាប់អំពើអាក្រក់។

បំណងប្រាថ្នា

សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ

នៅក្នុង prose

* * *
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញនូវកម្លាំងនិងវិញ្ញាណល្អរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះថាអភ័យឯកសិទ្ធិដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ insidious គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនិងសូម្បីតែច្រើនទសវត្សរ៍។ ដូច្នេះជំងឺផ្សេងទៀត ដោយដឹងពីចរិតឆេវឆាវ និងចរិតប្រយុទ្ធរបស់អ្នក ជៀសវាងអ្នកបាន។
* * *
សូមឲ្យជំងឺបានកន្លងផុតទៅ កុំបាក់ទឹកចិត្ត យកនេះជាឱកាសដើម្បីសម្រាក ស្ថិតក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ហើយប្រមូលផ្តុំគំនិតរបស់អ្នក។ ហើយខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកសម្រាកឱ្យបានល្អ ហើយជាមួយនឹងគំនិតថ្មី កម្លាំង និងសុខភាពល្អ សូមចូលទៅកាន់ចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិតរបស់អ្នក។
* * *
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពរឹងមាំ មានថាមពល ជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចឆ្លងកាត់រលកនៃភាពទន់ខ្សោយ លោតចូលទៅក្នុងទីជ្រៅនៃជីវិត ដូចជាអ្នកជិះលើទឹក ហើយហែលចេញនៅលើកំពូលនៃភាពជោគជ័យ និងកម្លាំង។

នៅក្នុងខ

* * *
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យពពកនៃជម្ងឺ
កាំរស្មីមាសបានទម្លុះ
ហើយនៅលើមេឃដ៏ស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺ,
ដូច្នេះថាបក្សីនៃសុខភាពកើនឡើង។
ខ្ញុំចង់ភ្លេចថ្នាំគ្រាប់
សីតុណ្ហភាពកើនឡើង,
អំពីការហៀរសំបោរ និងឈឺបំពង់ក
និងល្បាយជូរចត់គ្មានរសជាតិ។
* * *
ឆាប់ជាសះស្បើយ ឆាប់ជាសះស្បើយ!
ប្រសិនបើអ្នកចង់ - ផឹកតែក្តៅនិងញ៉ាំទឹកឃ្មុំ។
ដើម្បីរួចផុតពីជំងឺដោយមិនបាត់បង់។
ទទួលបានកម្លាំង សុខភាពទៅមុខ!
* * *
ជាសះស្បើយ! លឿន ស្ថិរភាព។
ហើយជាមួយនឹងភេសជ្ជៈចាំបាច់ខ្លាំងណាស់, សម្បូរបែប,
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានកម្លាំង,
ដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន!
ហើយអនុញ្ញាតឱ្យមានការតស៊ូនៃវីរភាពនេះ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចែកចាយដោយចៃដន្យ:
និងអតិសុខុមប្រាណ បាក់តេរី មេរោគ
អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមិនទៅសូម្បីតែសូន្យ - ទៅដក!
ជាការប្រសើរណាស់, អ្នក, អ្នកឈ្នះ, ជាការពិតណាស់,
អ្នកនឹងចូលទៅក្នុងជីវិតដោយគ្មានកំហុស,
ដើម្បីរៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាង និងការចាប់អារម្មណ៍
ហើយកាន់តែរឹងមាំ ធន់ជាងមុន!
* * *
ឆាប់ជាណា
ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកពីបាតបេះដូង។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងមានពណ៌ភ្លឺ,
នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកខ្ញុំដឹងច្បាស់។
សូមអោយជំងឺឆាប់ជាសះស្បើយ
ពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
សូមឱ្យព្រះអាទិត្យកក់ក្តៅអ្នក។
ហើយផ្តល់ពន្លឺចែងចាំង!

ជាមួយនឹងការងើបឡើងវិញ

នៅក្នុង prose

* * *
វាជាការល្អដែលឃើញអ្នករីករាយនិងរីករាយ។ រីករាយណាស់ដែលអ្នកបានជាសះស្បើយ!
* * *
ជាមួយនឹងការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក! ឥឡូវនេះខ្ញុំញញឹមពេលឃើញអ្នកសប្បាយចិត្ត និងមានកម្លាំងឡើងវិញ។ ថែសុខភាពផង កុំឈឺទៀត។
* * *
ហ៊ឺយ! ទីបំផុតអ្នកបានជាសះស្បើយហើយ។ ខ្ញុំយកឆ្ងាញ់ហើយប្រញាប់ទៅរកអ្នក វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់។
* * *
វាជារឿងល្អដែលអ្នកបានធូរស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយត្រលប់មកវិញ។ យើងរីករាយណាស់ដែលអ្នកញញឹមរួចហើយ។

នៅក្នុងខ

* * *
រីករាយណាស់ជាមួយគ្រួសារទាំងមូល
ដែលបានឆ្លងកាត់គ្រប់ផ្លូវ,
ជំងឺទាំងអស់បានបាត់
តាមពិតអ្នកមានសុខភាពល្អ
ភ្លើងឆេះក្នុងភ្នែក
ហើយលាបលើថ្ពាល់!
លើកដៃរបស់អ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ
តើអ្នកត្រូវព្យាបាលនៅឯណា?
ហើយជាការពិតណាស់មិនដែល
អ្នកមិនទៅទីនោះទេ!

នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ

មុនពេលប្រតិបត្តិការ

* * *
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យក្នុងប្រតិបត្តិការនិងការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស!
* * *
ជាទីស្រឡាញ់ ខ្ញុំតែងតែកោតសរសើរចំពោះភាពក្លាហានរបស់អ្នក ហើយខ្ញុំដឹងថាអ្នកខ្លាំង! វាជារឿងធម្មតាទេដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីប្រតិបត្តិការនាពេលខាងមុខ កុំគិតថាអ្នកមិនអាចដោះស្រាយវាបាន។ គិតថាប្រតិបត្តិការនេះជានីតិវិធីសាមញ្ញ។ អ្នកនឹងមិនដេកយូរទេ ហើយនៅពេលអ្នកបើកភ្នែកពីអ័ព្ទនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់ ខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សដំបូងដែលអ្នកឃើញ។ ខ្ញុំជឿថាអ្វីៗនឹងល្អ!
* * *
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្វីៗដំណើរការដោយរលូន។ ខ្ញុំបារម្ភពីអ្នកដោយស្មោះ ហើយសង្ឃឹមថាអ្នកអាចដោះស្រាយវាបាន។ ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំរឿងដ៏អស្ចារ្យពីអ្នកនាពេលអនាគត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើង!
* * *
ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹងគ្រប់គ្រង អ្វីៗនឹងល្អជាមួយអ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខ្ញុំសូមបង្ហាញការគាំទ្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំចំពោះអ្នក ហើយនឹងព្យាយាមជួយតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកប្រាប់ខ្ញុំជាមុនអំពីតម្រូវការរបស់អ្នក ដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។
* * *
ខ្ញុំប្រាកដថាគ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យអ្នកត្រលប់មកជើងរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខ្ញុំជឿជាក់លើអ្វីដែលល្អបំផុត និងជោគជ័យនៃប្រតិបត្តិការ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាស្រ័យលើខ្ញុំ ខ្ញុំប្រាកដជានឹងបំពេញ ហើយខ្ញុំតែងតែគិតនៅក្បែរអ្នក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍គាំទ្ររបស់ខ្ញុំជានិច្ច។

បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការ

* * *
ល្អណាស់! អ្នកបានឆ្លងកាត់ការសាកល្បងដ៏លំបាកដោយជោគជ័យ ហើយបានរួចជីវិតពីប្រតិបត្តិការយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹងមិនអីទេឥឡូវនេះ! ឆាប់ជាណា! ទទួលបានកម្លាំងថ្មីនិងឆ្ពោះទៅមុខ - ដើម្បីជោគជ័យនិងសមិទ្ធិផលថ្មី! យ៉ាងណាមិញជីវិតគឺស្រស់ស្អាតជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានសុខភាពល្អ! ហើយសូមឱ្យវាតែងតែដូច្នេះ!
* * *
ដោយអស់ពីដួងចិត្តខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយពីផលវិបាកក្រោយការវះកាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយត្រលប់ទៅឋានសួគ៌វិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
* * *
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជាសះស្បើយ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ដែលប្រតិបត្តិការនេះទទួលបានជោគជ័យ។ ទទួលបានកម្លាំងលឿន ហើយញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់!