Kaip gauti tai, ko nori, ir mylėti tai, ką turi

Įvadas

Gyvenimas sutvarkytas taip, kad lengviau gauti tai, ko nori, nei išlaikyti norą džiaugtis tuo, ką įgijai. Daugelis žmonių išmoko gauti tai, ko nori. Tačiau tai, ką jie įgijo, jų nebetenkina. Kad ir kiek jie turėtų palaiminimų, jiems visko neužtenka; juos graužia jausmas, kad dar kažko trūksta. Jie nepatenkinti savimi, artimaisiais, sveikata, darbu. Visada kažkas juos trikdo.
Kitame psichologinės skalės gale yra tie, kurie nemoka gauti daugiau nei turi, bet vis tiek yra daug labiau patenkinti savimi, savo darbu ir gerove. Jų širdys atviros gyvenimui, tačiau svajonės dar neįgyvendintos. Jie išnaudojo savo gyvenimo situaciją, bet stebisi, kodėl kiti turi daugiau. Dauguma žmonių patenka kažkur tarp šių kraštutinumų.
„Asmeninė sėkmė“ yra pagrindinė vieta, kur randi tai, ko nori, ir neprarandi tuo susidomėjimo. Asmeninė sėkmė priklauso ne nuo to, kuo tu tapai, ką turi ir ko pasiekei, o nuo to, kaip tau sekasi su savimi ir nuo to, ką darai bei turi. Asmeninės sėkmės siekimas yra visiškai jūsų galioje. Reikėtų tik aiškiai suprasti, kas tai yra, ir stengtis tai įgyti.
„Asmeninė sėkmė“ yra ne kas kita, kaip gauti tai, ko norite, neprarandant susidomėjimo tuo.
Tačiau asmeninė sėkmė neapsiriboja pasitenkinimo gyvenimu ar laime jausmu. Tai suteikia pasitikėjimo jausmą, kad galite gauti tai, ko norite, ir skatina veikti teisinga kryptimi. Asmeninė sėkmė reikalauja, kad jūs aiškiai suprastumėte, kaip paversti gyvenimą tokį, kokio norite. Kai kuriems asmeninė sėkmė yra mokymasis gauti daugiau; kitiems – supratimas, kaip tapti laimingesniu. Daugelis turi išmokti įkūnyti abu šiuos svarbius aspektus.
Siekdami asmeninės sėkmės, nereikėtų pasikliauti atsitiktinumu, likimu, sėkme ar sėkme. Kai kurie žmonės turi įgimtą polinkį į asmeninę sėkmę, tačiau daugumai reikia išankstinio mokymo ir mokymo. Laimei, galite sužinoti, kaip pasiekti asmeninę sėkmę. Galite būti arčiau jo, nei manote. Daugumai iš jūsų tereikia atlikti nedidelius (bet svarbius) mąstymo, suvokimo ir veikimo pokyčius, kad pasiektumėte trokštamą išsipildymą.
Maži, bet svarbūs jūsų mąstymo pokyčiai gali atverti kelią į didesnę asmeninę sėkmę.
Įgyvendindami vieną ar dvi naujas idėjas, galite tiesiogine prasme pakeisti savo gyvenimą per vieną vakarą. Nors aplinkybės laikinai išliks tokios pat kaip ir anksčiau, jūsų naujas požiūris į situaciją suteiks galimybę akimirksniu viską pakeisti. Jei jus apakino gyvenimo blizgučiai, uždengti langai leis atsipalaiduoti ir vėl pamatyti pasaulį tokį, koks jis yra. Taip pat tam tikri pasiruošimai ne tik padės jums gyventi laimingai su tuo, ką turite, bet ir suteiks pasitikėjimo, kad esate kelyje į tai, ko norite.

Keturi žingsniai į asmeninę sėkmę

Norint pasiekti didesnę sėkmę gyvenime, yra keturi žingsniai. Šioje knygoje jie labai išsamiai aptariami.
Pirmas žingsnis: nustatykite tikslą. Pamatykite, kur esate šiuo metu, ir aiškiai įsivaizduokite, kur turite būti, kad pasiektumėte norimą pusiausvyrą tarp vidinės ir išorinės sėkmės. Kad ir kaip sunkiai dirbtum, jei judėtum ne ta kryptimi, gyvenime susidursi tik su kliūtimis ir niekada neišpildysi savo svajonių. Veikdami ne tik pagal proto, širdies ir jausmų troškimus, bet ir pagal sielos siekius, padėsite pamatus tiek vidinei, tiek išorinei sėkmei.
Antras žingsnis: gaukite tai, ko jums reikia. Išmokite gauti tai, ko jums reikia, kad būtumėte tikrai savimi. Neužtenka tiesiog pasakyti: „Aš noriu būti savimi“. Norėdami pažinti save ir iš tikrųjų būti savimi, turite sužinoti apie dešimt meilės ir rūpesčio rūšių, kurių reikia kiekvienam žmogui. Suprasdami, ko jums trūksta, ir suvokdami, kaip tai gauti, jūs automatiškai pradėsite artėti prie vidinės sėkmės. Su tavo automobiliu gal viskas bus gerai, bet niekur nevažiuosi, jei nepripildysi į baką dujų. Taip pat jūs negalite rasti tikrojo savęs, jei jūsų meilės poreikis nėra patenkintas.
Trečias žingsnis: gaukite tai, ko norite. Sužinokite paslaptį, kaip pasiekti išorinę sėkmę (neprarasdami tikrojo savęs) – ir jūs pradėsite gauti viską, ko norite, iš išorinio pasaulio. Supraskite stiprių troškimų, pasitikėjimo ir siekio svarbą, pritraukdami tai, ko norite. Išmokite sustiprinti savo troškimus atpažindami ir pakeisdami neigiamus jausmus ir emocijas.
Ketvirtas žingsnis: pašalinkite tai, kas trukdo asmeninei sėkmei. Sužinokite apie dvylika rūšių kliūčių, trukdančių pasiekti tai, ko norite, ir pradėkite išvalyti kelią, vedantį į vidinę ir išorinę sėkmę. Išmokite pašalinti visas galimas kliūtis: kaltinimą, depresiją, nerimą, abejingumą, šališkumą, neryžtingumą, vilkinimą, kibimą, apmaudą, gailėjimąsi savęs, pasimetimą ir kaltę. Įgijęs gebėjimą viso to atsikratyti, supranti, kad niekas iš išorės tau negali trukdyti.

Debora susiranda vyrą

Kai Debora pradėjo mokytis apie asmeninę sėkmę, ji kovojo dėl išorinės sėkmės ir jau labai norėjo ištekėti. Perkeldama dėmesį į vidinės ramybės ir harmonijos radimą, ji galėjo atsipalaiduoti. Šis pasikeitimas leido jai suprasti, kad jai neteko globos. Anksčiau ji neleisdavo sau atsipalaiduoti ir daryti tai, ko nori. Dabar ji jautėsi geriau, o dėl to įgijo gebėjimą kurti tai, ko nori, ir tai pritraukti.
Debora ne tik susirado nuostabų darbą, bet ir sutiko savo svajonių vyrą, už kurio ištekėjo. Norėdama pradėti naują gyvenimo etapą ir sukurti šeimą, ji turėjo pašalinti tris asmeninės sėkmės kliūtis. Kai anksčiau jai reikėjo ką nors nuspręsti, ji buvo pasimetusi, suvaržyta ir neryžtinga. Atsikračiusi vidinių kliūčių, Debora vėl norėjo sutikti vyrą, kuris ją mylėtų. Žengusi keturis žingsnius asmeninės sėkmės link, ji įgyvendino savo svajones.

Tomas atidaro kepyklą

Tomas visada norėjo turėti savo kepyklėlę, bet taip atsitiko, kad jis dirbo televizijos stotyje. Darbas jam nepatiko, dažnai smerkdavo tuos, su kuriais dirbo, dėl jų įsižeisdavo. Pirmasis Tomo žingsnis asmeninės sėkmės link buvo noras būti laimingam, nepaisant aplinkybių. Jis pradėjo medituoti. Dėl to radau vidinės harmonijos jausmą.
Darbas nustojo būti pagrindinis jo nepasitenkinimo šaltinis. Gavęs reikiamą paramą meditacijoje, jis pradėjo įsivaizduoti, ko norėtų. Tomas pradėjo nuolat kažką gauti. Jo gyvenimas buvo kupinas mažų stebuklų. Jis norėjo vykti į komandiruotę ir buvo išsiųstas į užsienį. Jis norėjo pagyrimų ir pripažinimo, ir jį gavo. Išaugo jo pasitikėjimas, kad jis gali sukurti ir pritraukti tai, ko nori.
Šis pasitikėjimas suteikė jam laisvę, ir jis įgyvendino savo svajonę: metė darbą ir atidarė kepyklą. Norėdamas pakeisti savo gyvenimą, jis turėjo išsivaduoti iš kai kurių vidinių kliūčių. Ankstesniame darbe Tomas dažnai įsižeisdavo ir teisti žmones. Žlugus psichinėms kliūtims, jis atsikratė lėtumo ir neryžtingumo. Laikui bėgant tai leido jam atidaryti savo verslą (dabar labai sėkmingą).

Robertas randa bendrą kalbą su vaikais

Kai Robertas pradėjo praktiškai taikyti asmeninės sėkmės siekimo principus, jis jau buvo multimilijonierius. Pasiekė išorinės sėkmės, bet tuo pat metu visiškai nesijautė laimingas. Jis išsiskyrė tris kartus ir nerado bendros kalbos su vaikais. Jis turėjo viską, išskyrus artimųjų supratimą. Nė viena iš jo padėjėjų ir buvusių žmonų neįsivaizdavo, koks jis nelaimingas. Žmonės, kurie neturi daug pinigų, neįsivaizduoja, kaip jie gali gedėti turėdami milijoną dolerių. Tačiau taip nutinka nuolat.
Ieškodamas laimės Robertas išmoko gyventi harmonijoje su savimi. Jis norėjo, kad jo gyvenime atsirastų žmogus, kurį galėtų pradžiuginti didžiuliais turtais. Tačiau pirmiausia jis turėjo išmokti mėgautis. Anksčiau tam, kad pajustų dvasinį komfortą, jam reikėjo šalia esančios gražios moters. Per metus Robertas išmoko būti laimingas be jos. Jis davė sau pertrauką ir išvyko keliauti vienas.
Supratęs, kad gali būti viduje laimingas, Robertas pradėjo gerinti santykius su vaikais. Jis davė meilę, ir jam buvo atlyginta. Su kiekviena diena milijonieriaus priklausomybė nuo išorinės sėkmės mažėjo. Jis džiaugėsi išoriniais pasiekimais, bet suprato, kodėl jie neleido rasti tikros ramybės ir laimės.
Norėdamas laimėti vaikų pasitikėjimą ir su kuo nors pasidalinti savo gyvenimu, Robertas turėjo įveikti daugybę kliūčių. Jis turėjo atsikratyti polinkio priekaištauti, abejingumo buvusioms žmonoms ir suprasti, kodėl vaikai jį įžeidė. Sulaužydamas šias kliūtis, jis užmezgė santykius su savo vaikais ir rado ramybę bei džiaugsmą.

Sunkumų įveikimas

Pasiekus asmeninę sėkmę, gyvenimas nebeatrodo nuolatinė kova; kas buvo sunku, bus lengviau. Žinoma, gyvenime bus problemų, bet jas pavyks sėkmingiau išspręsti. Durys, kurios anksčiau atrodė užrakintos, pradės šiek tiek atsidaryti. Pagaliau būsite laisvi, pajusite galimybę būti savimi ir daryti tai, ką turėtumėte daryti čia ir dabar. Jausitės labiau pasiruošę gyvenimo egzaminams. Neišvengiami išbandymai taps galimybe tapti stipresniems.
Kad ir kaip dabar pasireikštų jūsų dvasinė didybė, jūsų tikrojo „aš“ šviesa nušvis ir apšvies jūsų kelią. Su vidinės šviesos aušra baigsis jūsų klajonės tamsoje. Jūs ne tik aiškiai pajusite, ką turite veikti šiame pasaulyje, bet ir suprasite, kad jame nesate vienas. Tiesa, kad esi mylimas ir rūpinamasi, taps gyvu, apčiuopiamu jausmu.
Auštant vidinei meilės šviesai, tavo klajonės tamsoje baigiasi.
Asmeninės sėkmės neturėtumėte įsivaizduoti kaip bekonfliktinės būsenos, kurioje nėra vietos nusivylimui ir sumaiščiai. Menas siekti asmeninės sėkmės daugiausia yra gebėjimas neigiamas emocijas paversti teigiamais jausmais, neigiamą patirtį suvokti kaip išmoktą pamoką. Norėdami iš tikrųjų tapti savimi, turite pereiti augimo procesą, kuris neįmanomas be pokyčių, pakilimų ir nuosmukių. Galite būti laikomi asmenine sėkme, jei tiksliai žinote, kaip pakilti po kritimo.
Tas, kuris išdrįso būti savimi ir sekti savo širdies įsakymu, kartais tyko spąstai. Klaidos, kliūtys ir jų įveikimas yra gyvenimo dalis, svarbi mūsų mokymosi ir augimo dalis.
Pagrindinis skirtumas tarp žmonių, pasiekusių sėkmę, ir tų, kuriems nepavyko, yra žinojimas, kaip pakilti, jei nukris.
Kiekvieno žmogaus asmeninė sėkmė skirsis nuo kito.Kai kurie mėgsta važinėtis kalneliais. Kiti nori lėto apžvalgos rato sukimosi ir jo atsiveriančių didingų vaizdų. Kai kurie žmonės tiesiog vaikšto, džiaugiasi, kad jiems niekas netrukdo. Natūralu, kad kiekvienas turi savo unikalų gyvenimo būdą. Bet kokiu atveju jis turės pakilimų ir nuosmukių, viršūnių ir slėnių, pagreičių ir lėtėjimų.
Sulaukę asmeninės sėkmės, vis tiek patirsite neigiamų emocijų. Tačiau galiausiai jie nuves jus į vis aukštesnes džiaugsmo, meilės, pasitikėjimo ir ramybės aukštumas. Išmokę susitvarkyti su neigiama patirtimi, suvokiate, kokios jos svarbios, ir atsisakote svajonės gyventi be jų. Na, o jei norite amžinai išvengti neigiamų ir teigiamų emocijų – ramiai ilsėkitės kapinėse.
Gyvenimas yra judėjimas. Asmeninės sėkmės paslaptis – išmokti jausti ramybę, džiaugsmą, meilę ir pasitikėjimą savimi, neprarasti ryšio su savo vidiniu pasauliu. Tas, kuris moka svajonę paversti realybe, turi mažiau rūpesčių, jis priima gyvenimą kaip procesą ir supranta, kad norint ką nors pasiekti reikia tam tikro laiko. Jei jūsų širdis atvira ir jūs tikrai esate savimi, tikrai galėsite įvertinti kiekvieną savo nepakartojamos kelionės žingsnį ir mėgautis juo iki galo. Tikėjimasis, kad gyvenimas bus tobulas, išnyksta, kai atrandi, kad tai, ką gyvenime sukuriate (ir tai, ką pritraukiate prie savęs), jums yra geriausia.
Raktas į ateitį yra jūsų rankose. Jūs ir tik jūs turite galią sukurti savo rytojų. Su šia nauja perspektyva galėsite rasti atsakymus į visus klausimus, susijusius su asmenine sėkme. Prieš jus atsivers naujos perspektyvos, kurios padės įprasminti jūsų gyvenimą. Įgysite neginčijamų žinių, kaip pasiekti puoselėjamą tikslą. Šie keturi žingsniai suteikia jums praktinį ir dvasingą planą, padėsiantį susikurti savo gyvenimą taip, kaip norite.

1 skyrius

TIEK DAUG ŽMONIŲ gyvenime daug įgijo, bet kartu prarado ramybę. Pasaulis pilnas nelaimingų milijonierių, kuriems nesiseka meilėje. Ir vis dėlto jie ir tie, kurie į juos žiūri aukštyn, ir toliau galvoja, kad uždirbdami daugiau pinigų – arba įsigiję daugiau „kažko“ – jie gali rasti ramybę.
Visi girdėjome, kad už pinigus nenusipirksi meilės ir laimės. Nepaisant šio teiginio šlovės, labai lengva įsipainioti į iliuzinių minčių, kad išorinė sėkmė neša laimę, tinklą. Kuo daugiau manome apie pinigus kaip priemonę tapti laimingiems, tuo mažiau galime būti laimingi be jų.
Galbūt kai kurie iš jūsų, perskaitę ankstesnę pastraipą, pagalvojo: „Taip, aš žinau, kad pinigai negali suteikti tikros laimės, bet jie tikrai padeda ją rasti“. Nors ši frazė skamba pagrįstai, svarbu suprasti, kad tai klaidingas mąstymo būdas, kuris atims jūsų galią. Norėdami pakeisti savo gyvenimo eigą ir įgyti pasitikėjimo asmenine sėkme, turite suprasti, kad pinigai laimės neatneša. Mintis, kad pinigai jus ar bet ką kitą daro laimingus, yra iliuzija.

Iliuzijos prigimtis

Apsistokime ties iliuzijos prigimtimi. Kiekvieną dieną matote, kaip saulė sklinda per dangų. Tačiau tuo pat metu jūs žinote, kad Saulė iš tikrųjų nejuda. Nors jūsų pojūčiai rodo judėjimą, jūsų protas žino, kad taip nėra. Nors atrodote nejudantis, žinote, kad Žemė sukasi apie savo ašį. Jūsų protas supranta, kad Saulės judėjimas yra iliuzija; tu iš tikrųjų judi.
Norint suprasti šią iliuziją, reikia abstraktaus mąstymo, kurio mažame vaike nėra. Mokyklos mokytojas pastebi, kaip mokiniams tobulėjant konkretų mąstymą pakeičia abstraktus mąstymas. Daugeliu atvejų šie pokyčiai įvyksta akimirksniu. Studentas visiškai nesuprato algebrinių lygčių, bet staiga (susibrendus protui) jam viskas tapo aišku. Jei protas nepasiruošęs, joks paaiškinimas nepadės mokiniui suprasti mentoriaus.
Kad suprastų ar atpažintų iliuziją, smegenys turi pasiekti tam tikrą išsivystymo lygį.
Perėjimas nuo konkretaus mąstymo (pasaulis yra tai, ką matome) prie abstraktaus mąstymo (idėjos taip pat yra tikros) dažniausiai įvyksta brendimo metu. Dvylikos ar trylikos metų amžiaus smegenys yra pakankamai išvystytos, kad priimtų tas idėjas, kurios suaugusiems atrodo akivaizdžios. Kaip vaikas vystosi, auga visos žmonijos pažinimo gebėjimai. Idėjos, kurios kažkada glumino didžiausius praeities protus, dabar priima keturiolikmečius moksleivius.

Sveiko proto iškilimas

Vos prieš penkis šimtus metų visi manė, kad Žemė plokščia, o Saulė juda dangumi. Kol kas žmonės negalėjo atpažinti šios paprastos iliuzijos. Jų protas nebuvo pasirengęs priimti abstrakčių sąvokų, reikalingų suprasti, kad žemė juda, o saulė stovi. Kai Kopernikas aprašė šį reiškinį 1543 m., daugelis nenorėjo keisti savo įsitikinimų. Bažnyčia nusprendė, kad mokslininkas jai kelia grėsmę, ir likusį gyvenimą jis praleido namų arešte.
Po gana trumpo laiko Koperniko atradimas buvo pripažintas. Žmonija padarė savo vystymosi šuolį. Tai, ko dauguma žmonių net negalėjo įsivaizduoti, tapo faktu. Šiandien žmonija dalyvauja dar viename šuolyje – juda asmeninės sėkmės paslapčių supratimo link. Tokį išsivystymo lygį ji pasiekė puikių mokymų ir religijų dėka. Judant į priekį šios svarbios tradicijos išliks tvirtu pagrindu (kaip ir algebros studentas remiasi matematiniais „konkretaus mąstymo“ pagrindais).
Mūsų istoriniais laikais daugelis iliuzijų buvo paneigtos – ypač iliuzijos apie vyro ir moters santykius. Žmonės visada manęs klausia: „Kodėl prieš tave niekas neparašė Vyrai iš Marso, Moterys iš Veneros? Juk viskas taip akivaizdu. Atrodo, kad tai tik banalybė“.

Idėja, kuriai jau laikas

Atsakymas į šį klausimą yra paprastas: tai idėja, kurios laikas atėjo. Prieš penkiasdešimt ar net dvidešimt metų jis nebuvo toks populiarus. Kai devintojo dešimtmečio pradžioje pradėjau dėstyti, kad vyrai yra iš Marso, o moterys – iš Veneros sistemos, kai kurie žmonės tiesiogine prasme mane nustebino, kaip neteisingai supratau mano žodžius. Jie nesugebėjo suvokti fakto, kad vyrai ir moterys yra tiesiog skirtingi, tačiau tai nereiškia, kad vienas iš jų yra blogesnis už kitą. Jie tikėjo, kad jei vyras ir moteris skiriasi, tai vienas iš jų turi būti geresnis. O kadangi esu vyras, žmonėms atrodė, kad sakau, kad vyrai geresni už moteris. Palaipsniui, per penkiolika metų, mintys, atspindėtos knygoje „Vyrai iš Marso, moterys – iš Veneros“, tapo visuotinai priimtos ne tik Amerikoje, bet ir visame pasaulyje. Šie supratimo pokyčiai yra globalūs.
Tai, kas akivaizdu vienai kartai, buvo apreiškimas kitai kartai. Prieš penkiolika metų feministės įrodinėjo, kad visos esame lygios, nes esame vienodos – moterys niekuo nesiskiria nuo vyrų. Siekdamos lygybės, moterys siekė įrodyti, kad jos yra tokios pat kaip ir vyrai. Galiausiai visuomenė atsisakė sampratos, kad viena lytis yra geresnė už kitą. Dabar visiems aišku, kad vyrai ir moterys skiriasi vienas nuo kito, bet dabar suprantame ir tai, kad būti kitokiam nereiškia būti geresniam už kitus.
Tai, kas akivaizdu vienai kartai, visada buvo apreiškimas kitai kartai.
Esame ties lyčių lygybės pripažinimo riba ir atmetame klaidingą prielaidą, kad viena lytis iš prigimties gali būti geresnė už kitą. Mes palaipsniui atsibundame, kad būtume pasirengę panaikinti rasinę diskriminaciją. Panašiai vis daugiau žmonių pripažįsta visų religinių mokymų vertę. Pasidaro akivaizdu, kad Dievas nedaro skirtumo tarp religijų. Dievo malonė prieinama visiems, nesvarbu, ar esate agnostikas, ateistas, krikščionis, žydas, induistas, musulmonas ar bet kas kitas. Dievas myli visus, nepaisant jų įsitikinimų. Pasauliui tampant vis kompaktiškesniam, atsiranda galimybė iš pirmų lūpų pamatyti skirtingas religijas išpažįstančių žmonių aukštas moralines savybes. Pripažinus, kad šios savybės būdingos visiems, nepaisant tikėjimo, daugelis žmonių išlaisvina iš siaurų savo praeities įsitikinimų ribų.
Žmonės pradeda suvokti savaime suprantamu dalyku, kad visos pagrindinės religijos moko tiesos, likdamos atskirtos viena nuo kitos. Ir ačiū Dievui – juk buvo sugriauti milijonai gyvenimų, nes žmonės nesuvokė, kad dvasinės žinutės gali būti skirtingos, bet jos sako tą patį. Įžengus į naują tūkstantmetį vėl tampa akivaizdu, kad „yra daug kelių, bet jie visi veda į tą pačią vietą“. Iliuzija mus suklaidino: mums atrodė, kad visiems žmonėms yra tik vienas kelias, vieno tipo aukštesnis žmogus, vienas aukštesnis mokymas ar viena aukštesnė religija. Kai pamatėme išmintį visose religijose, mūsų pačių kelio tiesa mums tampa vis akivaizdesnė.

Atsidaro naujos durys

Visi šie įprastinės išminties pokyčiai atveria žmonijai naujas duris. Dabar galime paneigti kitas iliuzijas: mintį, kad mūsų savęs jausmas priklauso nuo išorinio pasaulio; kad išorinė sėkmė gali padaryti mus laimingus.
Nors gali atrodyti, kad išorinis pasaulis yra atsakingas už tai, kaip jaučiamės, visa atsakomybė už tai tenka mums. Kai išorinis pasaulis mums suteikia tai, ko norėjome, ir „padaro mus laimingus“, laimė iš karto dingsta, nes vis galvojame, kad norint būti laimingiems, reikia gauti dar ką nors. Jei tikime, kad esame priklausomi nuo išorinio pasaulio, susilpnėja mūsų ryšys su vidine prigimtimi. Laimę gniuždo tikėjimas, kad tai neįmanoma be papildomų įsigijimų. Ir atvirkščiai, tikėjimas, kad laimė nepriklauso nuo išorinių aplinkybių (ir nuolatinis to patvirtinimas), prailgina mūsų džiaugsmą. Leiskite man tai paaiškinti kaip pavyzdį naudodamas pinigus.
Džiaugsmas bus begalinis, jei įsitikinsime, kad mūsų laimė nepriklauso nuo išorinių aplinkybių.
Mus džiugina ne pinigai, o vidinis tikėjimas, jausmas ir noras. Gavę daugiau pinigų tampame laimingi, nes tikime, kad dabar galime būti savimi. Tiesą sakant, mus džiugina ne pinigai, o galimybė tapti savimi. Trumpam laikui įgauname pasitikėjimo: „Dabar aš galiu būti savimi ir daryti tai, ką noriu“.
Toks įsitikinimas daro mus priklausomus nuo pinigų. Tiesą sakant, nepaisant turto, mes visada turėjome vidinę laisvę. Nuo šios akimirkos jūs turite jėgų pažvelgti į save ir pajusti savo vidinį gerumą ir didybę. Kad pradėtumėte jausti šio svarbaus teiginio teisingumą, tereikia išmokti keletą dalykų ir šiek tiek pasitreniruoti.
Nuo šios akimirkos jūs turite jėgų pažvelgti į save ir pajusti savo vidinį gerumą ir didybę.
Pinigai daro mus laimingus, nes tikime, kad jie leidžia mums būti tuo, kuo norime, daryti tai, ką norime, turėti tai, ko norime, ir patirti tai, ko norime. Mums trūksta gebėjimo pajusti, kad jau esame pilni laimės, meilės, ramybės ir pasitikėjimo.
Tačiau šis jausmas prieinamas kiekvienam. Anksčiau labai nedaugelis pasiekė tokį supratimo lygį. Dabar ji prieinama kiekvienam, žengusiam bent kelis žingsnius nauja kryptimi. Tai, kas anksčiau buvo daug tų nedaugelio, kurie paliko gyvenimo šurmulį, norėdami rasti vidinę ramybę, dabar gali rasti bet kas.
Kai Jimas atėjo pasikonsultuoti, jis buvo prislėgtas. Jam buvo keturiasdešimt dveji metai ir jis nepatenkintas savo gyvenimo eiga. Pamatęs brangiais automobiliais pro jį važiuojančius žmones, jis jiems pavydėjo, pasijuto tam tikru mastu nesėkmingas. Jis neatitiko jų standartų, nebuvo jam pakankamai geras.
Jis piktinosi, kad kiti turi daugiau nei jis. Juk jis viską padarė teisingai: baigė mokyklą, daug dirbo ir ėjo į bažnyčią. Kodėl jis negavo šių juokingų žaislų? Kodėl jis buvo išdraskytas? Jimas buvo įžeistas turtingųjų ir juos pasmerkė, gailėdamasis savęs.
Lankęs užsiėmimus siekdamas asmeninės sėkmės, jo požiūris į pinigus pasikeitė. Jis suprato, kad iš tikrųjų niekada neskyrė jiems tinkamo dėmesio ir todėl netapo turtingas. Nors Jimas norėjo turėti daugiau pinigų, jis suprato, kad jo gyvenimas buvo geras ir be smulkmenų. Be to, jis įsitikino, kad kaltindamas pinigus ir turtus nubaudė save.
Kitas jo iššūkis buvo norėti daugiau, o tuo pačiu išdidžiuojantis to, ką turi mažai, savininku. Pamatęs brangius automobilius, jis pasakė: „Šie automobiliai skirti man“. Atsikratęs pavydo, įveikęs neigiamą požiūrį į pinigus, leido sau turėti daugiau. Jimas atleido sau už ankstesnes nesėkmes ir klaidas, manydamas, kad jos jam buvo geros.
Suprato, kad gali ne tik gauti daugiau, bet ir būti patenkintas tuo, ką turi. Ir jis aiškiai suprato, kad dėl laimės jam nereikia turėti materialinių turtų. Atsikratęs prisirišimo prie pinigų, pradėjo gauti daugiau. Jimas sužinojo paslaptį, kaip gauti tai, ko norėjo. Jis išmoko norėti daugiau, tenkintis tuo, ką turi.
Tai, kas anksčiau buvo prieinama tik nedaugeliui, kurie paliko gyvenimo šurmulį, norėdami rasti vidinę ramybę, dabar gali rasti visi.
Kai daugiau nei prieš dvidešimt penkerius metus pradėjau kitus mokyti asmeninės sėkmės principų, rezultatai buvo geri. Tačiau jų negalima lyginti su dabartine mano mokinių sėkme. Tai, kam man teko praleisti daugiau nei ketvirtį amžiaus – didžiąją gyvenimo dalį – jie įvaldo savaitgalį, dviejų dienų seminare. Šiandien skiriasi nuo vakar kaip diena nuo nakties...
Mokytojai mėgsta pripažinti savo mokinių sėkmę. Tačiau mano teiginiai kuklesni. Aš tiesiog labai tikiu šio mokymo savalaikiškumu. Mes gimėme valandą, kai žmonija žengia epochinį žingsnį į priekį. Jei mokinio protas yra įjungtas (kaip sprendžiant algebros uždavinį), nemažai išsiaiškinimo ir praktikos nuves jį prie naujų atradimų ir įžvalgų.
Kaip mokytojas, turintis daugiau nei dvidešimt penkerių metų patirtį, galiu patvirtinti, kad dabartinis sąmonės pokytis yra realus. Šiandien kiekvienas gali suprasti: tik jis pats atsakingas už savo paties jausmą. Šią paprastą, bet labai svarbią idėją, kuri yra asmeninės sėkmės paslaptis, ilgainiui priims ir įgyvendins visi, o ne tik tie, kuriems pasisekė.

2 skyrius

PINIGAI, PRIPAŽINIMAS, šeima, vaikai, puikus darbas, nuostabi apranga, laimėjimas loterijoje ir bet kokia kita išorinė sėkmė yra tarsi padidinamasis stiklas, kuris laužo jūsų vidinius pojūčius. Jei jau esate ramus, jausitės dar ramesnis. Jei turėsite laimės ir meilės, jų daugės. Jei pasitikėsite savimi, dar labiau pasitikėsite savimi.
Ir atvirkščiai: priklausomai nuo to, koks esate nelaimingas, jūsų gyvenime mažės džiaugsmas, meilė, pasitikėjimas ir ramybė. Jei dar nepasiekėte asmeninės sėkmės, bet kokie papildomi įsigijimai tiesiog apsunkins jūsų gyvenimą ir sukurs nereikalingų problemų. Jei buvote nelaimingas, praturtėjimas nepadarys jūsų laimingesniu.
Jei esate laimingas ir žinote, kad jūsų laimė nepriklauso nuo papildomų pinigų injekcijų, padidinę banko sąskaitą galite tapti laimingesni. Nėra nieko blogo, jei norisi daugiau pinigų. Noras praturtėti mus apriboja tik tada, kai pamirštame, kad tikrasis laimės šaltinis yra mumyse.
Paslaptis, kaip gauti tai, ko nori, ir mylėti tai, ką turi, yra gebėjimas būti laimingu, mylinčiu, pasitikinčiu ir ramiu, nepaisant išorinių aplinkybių. Dėl to jūs tampate laimingesni, kai pasiekiate didesnę sėkmę pasaulyje. Jei išmokote džiaugtis tuo, ką jau turite, tai pagal tikruosius jūsų poreikius gyvenimas jums suteiks materialinės sėkmės.

Išorinės sėkmės iliuzija

Visi išorinės sėkmės pažadai yra iliuziniai. Kai esame nelaimingi, manome, kad naujas automobilis, geresnis darbas ar mylintis žmogus padarys mus laimingesnius. Tačiau kiekvienas įsigijimas duoda visiškai priešingą rezultatą.
Kai esame nelaimingi, esame linkę manyti, kad ką nors įsigiję galime numalšinti vidinį skausmą. Bet taip nėra. Įsigijimų niekada neužtenka. Kadangi ir toliau jaučiamės nelaimingi, kad neturime daugiau nei turime, išorinės sėkmės iliuzija stiprėja. Dar tvirčiau tikime, kad negalime būti laimingi negavę daugiau. Štai keletas tipiškų pavyzdžių:
„Negaliu būti laimingas, jei neuždirbu milijono dolerių“.
– Negaliu atsidžiaugti, jei mano banko sąskaita tuščia.
– Negaliu būti laimingas, jei žmona nepakeis savo požiūrio į mane.
„Negaliu būti laiminga, jei mano vyras nekreipia į mane daugiau dėmesio“.
„Negaliu būti laimingas, jei nerasiu geresnio darbo“.
– Negaliu būti laimingas, jei nenumesiu svorio.
– Negaliu būti laimingas, jei nelaimėsiu.
„Negaliu būti laimingas, jei nesulaukiu pagarbos ir pripažinimo“.
„Negaliu būti patenkintas, kai mano gyvenime tiek daug streso“.
„Negaliu būti laimingas, jei turiu per daug reikalų“.
„Negaliu būti laimingas, jei neturiu ką veikti“.
Atrodo, gavę tai, ko norėjome, tapome laimingi, tačiau netrukus mus vėl apima bliuzas. Kaip ir anksčiau, klaidingai manome, kad atsikratysime skausmo ir tapsime laimingi gavę ką nors kita. Deja, su kiekvienu bandymu rasti išorinę sėkmę jaučiame tik didesnę vidinę tuštumą. Mūsų gyvenimas ne tik nepripildytas daugiau džiaugsmo ir ramybės, bet ir vis giliau grimztame į sumaišties ir nusivylimo bedugnę.
Jei nepasiekėme asmeninės sėkmės, kuo daugiau įgyjame, tuo tampame nelaimingesni. Kodėl laikraščiai pilni istorijų apie nelaimingus turtuolius ir įžymybes? Daugeliui jų šlovė ir pinigai atneša tik kančią, priklausomybę nuo narkotikų, skyrybas, smurtą, išdavystę ir depresiją.
Jei neišmoksime siekti asmeninės sėkmės, kuo daugiau įgysime, tuo labiau būsime nepatenkinti ir neramesni.
Žvaigždžių gyvenimo istorijos aiškiai rodo, kad išorinė sėkmė gali atnešti pasitenkinimą tik tada, kai įgavome vidinį teigiamą savęs jausmą. Priklausomai nuo pasiektos asmeninės sėkmės laipsnio, išorinė sėkmė gali tapti ir rojumi, ir pragaru.

Asmeninė sėkmė kyla iš vidaus

Asmeninė sėkmė kyla iš vidaus; tai galima pasiekti, jei sugebi ne tik būti savimi, bet ir mylėti save. Turite sugebėti daryti tai, ko norite, būti savimi pasitikintys, laimingi ir stiprūs. Asmeninė sėkmė pasižymi ne tik tikslo pasiekimu, bet ir dėkingumo bei pasitenkinimo jausmu, kuris ateina atradus tai, ko nori. Kas bebūtumėte ir kiek beturėtumėte, be asmeninės sėkmės jums visada kažko trūks iki visiškos laimės.
Asmeninė sėkmė pasiekiama tada, kai esate tikrai patenkinti savimi ir savo praeitimi, dabartimi ir ateitimi.
Kad pasiektume asmeninę sėkmę, pirmiausia turime suprasti, kaip beprasmiška siekti materialinės sėkmės mūsų didžiausiu prioritetu. Kokia nauda gauti kažką ir jausti, kad to neužtenka? Kam gauti tai, ko visada norėjote, jei po to prarandate susidomėjimą? Kokia nauda iš milijonų dolerių, jei, žiūrėdamas į veidrodį, jauti nepatinkantį savo atspindį? Ar turėtumėte dainuoti dainą, kuri visiems patinka, bet jūs nekenčiate? Norėdami iš tikrųjų rasti ilgalaikę laimę, turite atlikti nedidelius, bet labai svarbius savo mąstymo pokyčius. Į pirmąją vietą būtina iškelti ne materialinės, o asmeninės sėkmės pasiekimus.

Jaučiuosi laimingas

Ilgalaikė laimė kyla iš vidaus. Gavęs tai, ko nori, padaro tave laimingu tik tiek, kiek jau esi laimingas. Jei ką nors padarėte gerai ar išmokote ką nors naujo, tai suteiks jums jėgų tik tiek, kiek jau jautėtės pasitikintis savimi. Kieno nors meilė palaikys jus tiek pat, kiek jau mylėjote save. Savo gyvenime galite rasti tik tiek ramybės, harmonijos ir laiko poilsiui, kuris atitinka jūsų atsipalaidavimo ir ramybės lygį. Išorinis pasaulis gali pripildyti mus meilės, džiaugsmo, stiprybės ir ramybės tik tuomet, jei jau jaučiame juos savyje.
Materialinė sėkmė gali padaryti jus laimingus tik tuo atveju, jei jau esate laimingas.
Jei jau esi laimingas, tai viskas, ką gauni, leidžia pajusti savo laimę. Įsivaizduokite, kad jaučiatės patogiai, bet vis tiek gulite šiltoje vonioje. Ar ne tiesa, kad jausmas, kad vanduo šiltas, dingsta? Jei pradėsite šiek tiek judėti, vėl pajusite karščio potvynius. Kad jaustumėtės šilti, turi būti du dalykai: turite būti šiltame vandenyje ir judėti.
Panašiai, norėdami patirti laimės bangas, jau turime būti laimingi ir, be to, generuoti naujas bangas, įsigydami tai, ko norime. Jeigu jau esame laimingi, tai nereikia ypatingos materialinės sėkmės, kad sukeltume švelnias ir švelnias džiaugsmo bangas.
Vaizdžiai tariant, jei esate vidinės jėgos ir pasitikėjimo telkinyje, judėdami patirsite pasitikėjimo bangas. Tiems, kurie pasinėrė į meilės ir ramybės rezervuarą, judėjimas atneš meilės ir ramybės bangas.
Kita vertus, jei jaučiatės nelaimingas, nemylimas, nesaugus, patiriate stresą, visi jūsų veiksmai atneš jums nelaimės, nusivylimo ir kančios bangas. Ir nesvarbu, kokią pažangą padarėte siekdami tai, ko šiuo metu norite. Nepaisant to, jie atneš jums tik kankinimus ir dar vieną stresą.

Tikroji nelaimės priežastis

Jei po išorinės sėkmės vis dar esame nelaimingi, tada nusprendžiame, kad mūsų nelaimės priežastis yra kažkokio kito dalyko nebuvimas. Labai lengva padaryti tokią neteisingą išvadą. Kai esame nelaimingi, dažniausiai kažko norime. Ir automatiškai darome išvadą: esame nelaimingi, nes neturime to, ko norime. Ši išvada klaidinga.
Klystame manydami, kad esame nelaimingi, nes negavome arba neturime to, ko norime.
Kai priartėsite prie asmeninės sėkmės, suprasite, kad noras turėti tai, ko dar nėra, nėra nelaimės priežastis. Priešingai, šis teigiamas ir džiaugsmingas jausmas prilygsta jauduliui, pasitikėjimui, ryžtu, drąsa, jauduliu, entuziazmu, tikėjimu, įvertinimu, dėkingumu, meile – sąrašą galima tęsti ir tęsti. Siekimas daugiau nėra nelaimės priežastis. Jei jau esi viduje laimingas ir pasitikintis savimi, tai noras turėti daugiau ir pastangos šia linkme pripildo tave džiaugsmo, meilės, pasitikėjimo ir ramybės bangomis.
Troškimas daugiau yra būdingas sielos, proto, širdies ir jausmų prigimtims. Siela visada nori būti daugiau. Protas visada ieško sau maisto ir siekia įgyti naujų žinių. Širdis visada nori daugiau meilės. Jausmams visada reikia daugiau malonumo. Jei tikrai esame savimi, visada norėsime daugiau.
Troškimas daugiau yra būdingas sielos, proto, širdies ir jausmų prigimtims.
Natūralu, kad norisi daugiau meilės. Na, jei savo darbe sieki sėkmės. Normalu mėgautis pojūčiais ir norėti daugiau. Siekti daugiau yra mūsų natūrali būsena. Šiame troškime nėra nieko blogo. Gerovė, sėkminga karjera ir kūrybinis augimas, meilė, malonumas, judėjimas link daugiau – visa tai yra gyvenimo prigimtis.
Siekimas daugiau, turėdamas mažiau, nėra mūsų nelaimės priežastis. Tikroji nelaimės priežastis yra tik vidinio džiaugsmo trūkumas ir neturi nieko bendra su išorinėmis sąlygomis. Nelaimė yra kaip tamsa. Tamsa yra šviesos nebuvimas. Norėdami pašalinti tamsą, tereikia įjungti šviesą. Panašiai ir nelaimingumo jausmas mažėja, kai išmokstame uždegti šviesą viduje.
Tamsos negalima išsklaidyti neįjungus šviesos.
Paliesdami savo tikrąją prigimtį ir neprarasdami ryšio su ja, mes natūraliai būsime laimingi. Kodėl? Nes laimingas iš prigimties. Tikroji mūsų prigimtis visada kupina meilės, džiaugsmo, pasitikėjimo ir ramybės. Norėdami rasti laimę, turime eiti į vidinę kelionę, kad atrastume (ir prisimintume), kas mes iš tikrųjų esame. Atsigręžę į vidų pamatysime, kad jau turime džiaugsmo, meilės, stiprybės ir ramybės, kurios taip ir ieškojome. Šios savybės yra mūsų esmė.

3 skyrius

LITERATŪROJE IR KINE dažnai siužetas yra sielos pardavimas velniui (arba „tamsiosioms jėgoms“), siekiant sėkmės. Žinoma, šios istorijos yra fantastiškos. Tačiau interpretuojamos kaip metafora, jos yra pamokančios. Išorinę sėkmę daug lengviau pasiekti atsisakius savo tikrosios prigimties. Parduoti (parduoti savo sielą) reiškia išorinę sėkmę iškelti aukščiau už savo sielos meilės, džiaugsmo ir ramybės troškimą.
Meilė, džiaugsmas, tikėjimas, atjauta, tolerancija, išmintis, drąsa, žmogiškumas, dėkingumas, kilnumas, pasitikėjimas, subtilumas – šios ir kitos žmogiškos savybės būdingos kiekvienam. Jei neigiate natūralų šių savybių ugdymo procesą, vadinasi, išpardavėte. Pasieksite išorinės sėkmės, bet tai nėra tikras pasiekimas.
Jei visą dėmesį sutelksite į išorinę sėkmę, ją pasieksite greičiau, tačiau procese prarasite save. Prarasite susidomėjimą tuo, ką turite. Ramybė paliks jūsų protą, o meilė paliks jūsų širdį. Iliuzinė laimė jus visada vilios; bus šalia, bet už linijos, kur nepasiekti.
Jei visą dėmesį skirsite išorinei sėkmei, ją pasieksite greičiau, tačiau procese prarasite save.
Daugelis žmonių šiame pasaulyje pasiekė įspūdingos sėkmės nemylėdami. Norėdami tapti stipresni, jie atsisakė savo vidinio mylinčiojo „aš“. Priimti sprendimus ir daryti dalykus, kurie atneša išorinę sėkmę, lengviau, jei niekam nerūpi. Tai kita materialinės sėkmės pusė. Nebūtina su visais elgtis tuo pačiu šepetėliu, tačiau tai vis tiek paaiškina, kodėl kai kurie labai nešvarūs tipai yra tokie galingi.
Atsisakę rūpinimosi kitų žmonių poreikiais ir jausmais, nuo teisingumo, jie suteikė sau laisvę būti egoistais. Neapsunkinti kitų poreikių supratimo, jie gali eiti į priekį. Istorijos puslapiuose gausu pavardžių žmonių, kurie valdžią ir šlovę pasiekė eidami per galvą. Jiems rūpėjo tik jėga, o kas atsitiko kitiems, jiems nė velnio nerūpėjo. Išorinė sėkmė jiems buvo svarbiau nei noras išlikti savimi. Tačiau, nors išoriškai jų gyvenimas atrodė nuostabus, viduje jie buvo neturtingi.

Būkite laimingi ir sėkmė ateis... bet ne visada

Kita vertus, kai kurie žmonės nori būti savimi, bet nesiekia išorinės sėkmės. Jie gyvena pagal savo širdį, seka savo džiaugsmą arba tiesiog eina su srautu. Kartais jų šūkis yra žodžiai: „Nesvarbu, atsipalaiduok“ arba „Duok Dieve“. Jie tiki, kad jei sutelks dėmesį į tai, kad jaustųsi laimingi, tada sėkmė ateis savaime. Nors tai skamba puikiai, taip būna ne visada. Būdami savimi būsite laimingi, bet nebūtinai suteiksite tai, ko norite.
Pasaulis pilnas žmonių, kurie labai laimingi, nors prabangoje nesimaudo. Lankydamasis Indijos, Pietryčių Azijos, kai kurių Afrikos šalių ir kitų pasaulio šalių kaimuose mačiau daug džiaugsmingų ir taikių žmonių, besiverčiančių be jokios išorinės „sėkmės“. Pasaulyje yra milijonai laimingų, nors ir neturtingų. Net turtingose ​​šalyse kai kurie maloniausi ir šilčiausi žmonės stengiasi apmokėti sąskaitas ir vos suduria galą su galu. Šie žmonės rado gyvenime džiaugsmą ir meilę, bet nežino, kaip iš to gauti daugiau.
Pasaulyje yra milijonai laimingų, bet neturtingų žmonių.
Kol vieni tiesiog nesugeba skirti pakankamai dėmesio materialinei sėkmei, kiti išorinę sėkmę atmeta ir stigmatizuoja ją kaip visų pasaulio problemų priežastį, o tai ne visada tiesa. Jie išmeta kūdikį su vandeniu. Atsisakyti materialių troškimų, matant, kad kiti tapo materialinės sėkmės aukomis, yra klaida. Nesvarbu, ar mes sąmoningai neigiame materialųjį pasaulį, ar tiesiog negalime efektyviai veikti šioje aplinkoje, būtent neigiamas požiūris į turtą blokuoja mūsų prieigą prie jo.
Neužtenka būti laimingam tik viduje. Norėdami gyventi tokį gyvenimą, kuriam buvome sukurti, turime leisti sau norėti daugiau. Jei esate iš tų, kuriems nerūpi pinigai, turėtumėte persvarstyti savo požiūrį į juos. Faktas yra tas, kad jūs galite nesąmoningai užblokuoti savo vidinį norą daugiau. Nors esate laimingas, galite tapti dar laimingesnis, jei pripažinsite, kad egzistuoja ir kiti tikrojo „aš“ aspektai.
Kartais, kai nepasiekiame to, ko norime, nusivylę atsisakome savo troškimų. Kad nejaustume vidinio skausmo, stengiamės jo atsikratyti sakydami: „Tai nebuvo taip svarbu“ arba „Manęs tai visiškai nejaudina“. Tokia tendencija ilgainiui gali nualinti mūsų pojūčius ir neleisti pasireikšti mūsų natūraliems troškimams.

Nuo vienuolių iki milijonierių

Nuo dvidešimties iki trisdešimties metų išgyvenau išorinių sėkmės matmenų neigimo fazę. Devynerius metus vienuoliu pragyvenęs Šveicarijoje, galiausiai „radau Dievą“ ir atradau nuostabų vidinės laimės šaltinį. Tam tikru mastu aš atsisakiau išorinės sėkmės poreikio. Bet aš vis tiek norėjau pakeisti pasaulį ir meldžiau Dievo, kad parodytų man kelią į tai. Vidinis balsas nukreipė mane į Kaliforniją.
Apsigyvenęs Los Andžele turbūt labiau nei anksčiau bijojau materialinės sėkmės. Jis tikėjo, kad turtingieji yra savanaudiški, nesirenka priemonių norimiems tikslams pasiekti, o iš jų kyla visos pasaulio problemos. Be pagarbos ir užuojautos žmonėms ir gamtai pinigų maišeliai tiesiog pasirūpina nepasotinamo turto ir valdžios troškulio patenkinimu. Maištavau, atsisakiau įsidarbinti ir viską, ką turėjau, atidaviau vargšams. Keletą mėnesių buvau benamis valkata.
Vieną naktį sėdėdamas su kitais benamiais prie gaisro patyriau lūžio tašką. Kai tik dalinausi su jais savo idėjomis, vienas mano draugas padavė man alaus ir pasakė: „Jonai, mums patinka klausytis tavo pamokslų, bet mes nieko nesuprantame, ką tu sakai“. Visi juokėmės.
Tą vakarą vėl prisiminiau jo žodžius. Viena frazė suveikė kaip katalizatorius ir privertė mane atsigręžti. Supratau, kad turiu rasti savo vietą pasaulyje, rasti būdą, kaip jį savaip pagerinti. Taip pat supratau, kad iš manęs neteko daugybės patogumų, kuriais mėgavausi. Nors mano širdis buvo kupina meilės ir džiaugsmo, buvau elgeta. Toks gyvenimo būdas man netiko. Buvau alkanas, šaltas, sugniuždytas, išsigandusi ir pasiklydęs. Kadangi savo širdį patikėjau Dievui, ėmiau prašyti Jo pagalbos.
Devyneri vienuolinio gyvenimo metai išmokė mane rasti vidinę laimę. Tačiau tą vakarą pamačiau, kad mano siela nori daugiau. Supratau, kad neužtenka vien džiaugtis tuo, ką turi; taip pat reikia gerbti savo materialius troškimus. Kai ėmiau prašyti Dievo daugiau, man tai ėmė ateiti. Aplink mane pradėjo vykti maži stebuklai.
Neužtenka vien džiaugtis tuo, ką turi; taip pat reikia gerbti savo materialius troškimus.
Buvau alkana ir kažkas pakvietė mane vakarienės. Pavargau nakvoti automobilyje, ir kažkas pakvietė laikinai apsistoti pas jį. Reikėjo pripildyti mašiną, o tėvai man atsiuntė degalų talonus. Džiaugsmas ir pakylėjimas, kurį patyriau dėl visų šių dovanų, padėjo man kitaip pažvelgti į savo požiūrį į pinigus ir turtą. Kadangi materialinė sėkmė mane lydėjo visus metus, mano gyvenimas vėl pradėjo darytis patogus. Aš laikiausi savo linijos, bet į mano maldas buvo atsakyta.
Visada gyvenau pagal Jėzaus žodžius: „Pirmiausia ieškokite Dievo karalystėje, o visa kita bus jums pridėta“. Nuo tos nuostabios nakties prasidėjo naujas mano kelionės etapas. Radau vidinę Dievo karalystę; dabar laikas viskam kitam. Per kitus devynerius metus man buvo duota viskas, ko norėjau, ir net tai, apie ką net negalvojau.
Man prireikė devynerių metų, kol atradau tikrąjį save ir vėl susisiekiau su Dievu. Dar devynios buvo išleistos tam, kad pritraukčiau ir sukurčiau viską, ko troškau išoriniame pasaulyje. Per šį laiką man pavyko pasiekti sėkmės, viršijančios mano lūkesčius, ir sukurti praktinius metodus, leidžiančius žmonėms daug greičiau įgyvendinti savo svajones.
Nors devynerius metus turėjau skirti meditacijai, maldai ir atsidavimui Dievui, kad pasiekčiau vidinę sėkmę, kitiems tokio ilgo paklusnumo nereikia. Įžengus į naują tūkstantmetį, norint įgyti vidinę Dangaus karalystę, nebereikia išsižadėti pasaulio ir medituoti nuo dešimties iki penkiolikos valandų per dieną.

duok man pinigų

Žvelgdamas į nueitą kelią, matau daugybę savo klaidų. Tačiau šie klaidingi skaičiavimai buvo būtini, kad galėčiau rasti savo kelią. Laimei, gyvenime nebuvau atimta meilės ir rūpesčio, o tai leido pasimokyti iš šių klaidų. Patyręs nepriteklių, leidau sau prašyti daugiau. Sunkumai mane išmokė: kas neklaus, tas neras. Paprašiusi, kad Dievas parodytų kelią, pagaliau supratau, kad galiu paprašyti, kad ir man duotų pinigų.
Pamažu pradėjau suprasti, kad galiu prašyti Dievo, kad duotų man pinigų.
Be maldos, man padėjo judėti į priekį žinojimas, kad turiu galimybę gauti tai, ko noriu. Aš buvau ne vienas. Dievas man padėjo, turėjau šeimą ir draugus, kurie manimi rūpinosi, kurie galėjo ir norėjo padėti pradėti iš naujo.
Man pavyko taip greitai prisitaikyti, nes jaučiau Dievo, savo šeimos ir draugų meilę ir rūpestį. Kad mūsų gyvenimus lydėtų Dievo palaima, turime padaryti viską, ką galime, kad pasiektume tai, ko norime. Klaida tiesiog laukti, kol Dievas viską padarys už tave. Tai neveiks. Dievas daro tik tai, ko tu negali.
Atsakydamas į jūsų maldas, Dievas daro tik tai, ko jūs pats negalite padaryti.
Norint pasiekti išorinę sėkmę, neužtenka vien rasti Dievą; taip pat turite išmokti gauti tai, ko jums reikia jūsų augimui. Grūdai gali būti sveiki, dirva derlinga, bet jei nėra vandens – nedygs. Patenkinti emocinį meilės ir rūpesčio poreikį yra būtina norint pasiekti vidinę ir išorinę sėkmę. Kai turime tai, ko mums reikia, galime atsigręžti į sunkumus, su kuriais susidūrėme, ir iš jų pasimokyti. Tai padės mums augti. Neturėdami širdies palaikymo, mes linkę žvelgti atgal su apmaudu ir smerkimu, praleisdami mokymosi ir vidinio augimo galimybes.
Tikiu, kad benamystės ir skurdo patirtis man padėjo plačiau atverti širdį materialiam pasauliui. Atsistojusi ant kojų pradėjau gerbti pinigus. Ir aš aiškiai mačiau, kad jie gali būti ir palaima iš dangaus, ir bilietas į pragarą. Patys pinigai yra neutralūs – būtent mes suteikiame jiems teigiamų ar neigiamų savybių. Valgymas sukėlė man didelį dėkingumą už pinigus už jų teikiamą naudą.
Pinigai gali būti ir palaima iš dangaus, ir bilietas į pragarą.
Vis dar prisimenu džiaugsmą ir dėkingumą, kurį pajutau, kai draugas pamatė, kad man reikia, ir padovanojo penkiasdešimt dolerių. Tik alkanas žmogus tikrai vertina paprastus gyvenimo malonumus. Nuo tada dėkingumas už tai, ką turiu, ir pasitikėjimas, kad galiu turėti daugiau, tapo magnetu, pritraukiančiu sėkmę į mano gyvenimą.
Nors mėgstu išorinės sėkmės patogumus ir spąstus, net ir šiandien, keliaudamas po pasaulį, kartais gyvenu kaip gimtoji. Atskirtas nuo vakarietiškų patogumų man primena jų trumpalaikę prigimtį; paprasta būtybė apsaugo mane nuo pagarbos tam, ką turiu, praradimo.
Kai pagrindiniai sunkumai, kuriuos turite įveikti, yra geriamojo vandens, tualetinio popieriaus, karšto maisto, dušo ir lovos trūkumas, iš jūsų gyvenimo pašalinama daugybė stresą sukeliančių veiksnių. Kurį laiką praradęs komfortą, vėl suprantu, kad galiu būti laimingas ir be jo. Kai protas, širdis ir pojūčiai nesimėgauja, sielos vidinė šviesa turi galimybę suspindėti ryškiau.
Ši patirtis nebūtų tokia ryški, jei nežinočiau, kad galiu grįžti į seną gyvenimą ir vėl pasiekti materialinės sėkmės. Jei nuspręsiu atsisakyti civilizacijos palaiminimų, tai ne amžinai. Vis dar gerbiu savo malonumo, komforto, gerovės, pinigų, šeimos, draugų ir sveikatos poreikį. Po penkių ar šešių dienų grįžtu į komfortą – įsikuriu gerame viešbučio kambaryje su karštu vandeniu. Tuo pačiu patiriu tokį fizinį malonumą ir džiaugsmą, kad dėkoju Dievui už išorinę sėkmę.
Pinigų troškimas neabejotinai kenkia pasauliui. Tačiau mes neturime pamiršti, kodėl taip nutinka. Problema yra ne vartotojiškoje visuomenėje ir ne mūsų nenumaldomame materialinių gėrybių troškime. Išorinė sėkmė tampa nelaimės priežastimi tik tada, kai ją iškeliame į pirmą vietą ir atsisakome būti savimi – tikra. Jei patenkiname sielos troškimą būti vientisai, pinigai tampa vienu iš Dievo palaiminimų.
Pinigų ir išorinės sėkmės siekimas yra sveikas ir naudingas. Sėkmė „pomėnulio pasaulyje“ neatitraukia jūsų nuo tikrojo „aš“. Galite sulaukti išorinės sėkmės, būdami savimi. Galite gauti tai, ko norite, ir toliau mylėdami tai, ką turite. Žinodami, kaip rasti asmeninę sėkmę, galite mėgautis tiek vidine, tiek išorine sėkme.

4 skyrius Kaip gauti tai, ko jums reikia

Iki šiol buvo kalbama apie tai, kaip svarbu būti savimi ir rasti vidinę laimę prieš sutelkiant dėmesį į išorinius troškimus. Bet kaip rasti vidinę laimę, jei esi nelaimingas? Kaip galite mylėti save ir kitus, jei jūsų gyvenime nėra meilės? Ką daryti, jei jums nepatinka jūsų atspindys veidrodyje? Jūs stengiatės mylėti savo artimą, bet tuo pačiu ir pykstate ant jo. Jūs stengiatės mylėti savo darbą, bet jis jums kelia neapykantą arba nuobodu. Jūs mylite savo šeimą, bet jaučiatės kaltas, kad norite ištrūkti iš šios rutinos. Kaip rasti laimę, kai pasaulis trypia tave į dulkes?
Atsakymas į šį klausimą yra toks: „Apibrėžkite savo poreikius ir patenkinkite juos“. Su tavo automobiliu gal viskas bus gerai, bet niekur nevažiuosi, jei nepripildysi į baką dujų. Panašiai, jei negauname to, ko mums reikia, laikinai paneigiame savo tikrąją prigimtį. Tikroji mūsų prigimtis yra laimė. Norėdami tai patirti, su juo susisiekti, tereikia pajusti būdingą meilę ir palaikymą. Kol neatversime savo širdies gauti tai, ko mums reikia, mes negalėsime rasti kelio namo.
Jūsų automobilis gali būti geras, bet jūs nepajudėsite, nebent užpildysite baką dujų.
Jei nejaučiate vidinės sėkmės, tai visai ne dėl to, kad kažko negavote išoriniame pasaulyje. Mes dažnai darome tokią išvadą, bet tai klaidinga. Jei mūsų gyvenimo kelias per daug duobėtas, kad rastume ramybę, meilę, džiaugsmą ir pasitikėjimą, turime prisiminti, kas esame, ir atkurti ryšį su savo vidine prigimtimi. Negalime rasti vidinės laimės, kol negauname to, ko mums reikia.
Laimės akimirkomis sulaukiame būtent tokios meilės, kokios mums reikia. Jei esame nelaimingi, tai visada dėl to, kad mums vienaip ar kitaip trūksta meilės. Meilė yra kaip kuras: jei nustojame gauti reikalingų degalų, automatiškai išsijungiame. Lemputė gal ir gerai, bet jei nėra maitinimo, ji neužsidega. Kai gauname meilę, įgyjame energijos, kurios mums reikia, kad susijungtume su savo tikruoju „aš“. Gauti tai, ko norime, prilygsta šviesos jungiklio paspaudimui. Elektros instaliacija vietoje; mums tereikia įjungti šviesą.

Meilės vitaminai

Kaip kūnui reikia vandens, oro, vitaminų ir mikroelementų sveikatai palaikyti, taip ir sielai reikia tam tikrų rūšių meilės – kad ji augtų ir visapusiškai pasireikštų per protą, širdį ir kūną. Protas padeda sielai išpildyti savo likimą pasaulyje: jis kelia tikslus, jų siekia, konstruktyviai mąsto, tikisi. Sielai padeda ir širdis, kuri pritraukia tai, kas būtina jos augimui. Jausmai maitina sielą, suteikdami reikalingą informaciją iš išorinio pasaulio ir suteikdami mums malonius pojūčius.
Širdis padeda sielai pritraukdama tai, kas būtina jos augimui.
Kol siela negaus to, ko jai reikia, ji bejėgė vadovauti mūsų gyvenimui ir padaryti jį harmoningą. Neturėdami ryšio su siela, klaidžiojame tamsoje. Galime manyti, kad žinome, kur einame, bet niekada nebūsime tikrai patenkinti. Norėdami susisiekti su savo siela, turime atverti savo širdis ir priimti jose meilę, kurios mums reikia. Kad siela būtų sveika ir stipri, jai reikia įvairių meilės vitaminų.
Jei mūsų širdys uždarytos, o protas žvelgia ne ta kryptimi, negalime pasiekti vidinės sėkmės. Išmokę atpažinti savo meilės poreikį ir atverdami savo širdį meilės vitaminams, visada galite susisiekti su savo vidiniu aš.
Jums reikia dešimties rūšių meilės, dešimties meilės vitaminų. Norint pasiekti asmeninę sėkmę, kiekvienas iš jų yra būtinas. Kad pažintum savo tikrąjį „aš“, reikia atverti širdį, kad sutiktum visus meilės vitaminus. Norint iš karto atleisti įtampą ir pajusti jėgą bei gebėjimą kurti ir pritraukti sėkmę, svarbus kiekvienas iš toliau išvardytų vitaminų.
valgyti meilės vitaminus
Vitaminas B1 – Dievo meilė ir rūpestis.
Vitaminas R – tėvų meilė ir rūpestis.
Vitaminas D – meilė ir parama šeimai, draugams ir laisvalaikiui.
Vitaminas E – meilė ir palaikymas iš bendraamžių ir bendraminčių.
Vitaminas S – meilė ir palaikymas iš savęs.
Vitaminas V – meilė ir palaikymas tų, su kuriais jus sieja artimi santykiai – partnerių ar meilužių.
Vitaminas Z – meilė ir palaikymas tiems, kurie nuo mūsų priklauso.
Vitaminas O yra meilė duoklė socialinei aplinkai.
Vitaminas M yra meilės atlygis pasauliui.
Vitaminas B 2 – meilė tarnystė Dievui.
Tie, kurie gyvena turtingi ir patenkinti, yra maitinami kiekviena iš šių dešimties meilės ir paramos rūšių. Pagrindinė priežastis, kodėl nesate patenkintas gyvenimu (vidinės sėkmės trūkumas) arba negaunate to, ko norite (išorinės sėkmės trūkumas), yra ta, kad jūs negaunate to, ko jums reikia. Būna atvejų, kai tavo širdis atvira, bet žiūri ne ta kryptimi. Ir kartais žiūri, kur reikia, bet tavo širdis uždara ir negali sugerti meilės, kurios reikia tavo sielai. Sužinoję daugiau apie kiekvieną iš šių meilės vitaminų ir kaip gauti tai, ko jums reikia, pamatysite, kad turite galimybę įgyvendinti savo troškimus.

Kiekvienas iš meilės vitaminų yra svarbus

Kiekviena iš dešimties meilės ir paramos rūšių yra svarbi visam žmogui. Nors kiekviena iš meilės atmainų yra ne mažiau svarbi už kitas, praktikoje tai ne visada taip atrodo. Jei jūsų organizmas serga, tai gali būti tik dėl vieno vitamino trūkumo. Šiuo atveju – nors svarbūs visi vitaminai – vitaminas, kurio trūksta, tau bus svarbesnis nei kitiems. Vartodami ir pasisavindami vitaminą, kurio trūko, iš karto pagerinsite savo savijautą.
Panašiai, jei jums trūksta konkretaus meilės vitamino, nesvarbu, kiek suvartotumėte likusį, vis tiek nebūsite laimingi. Štai kodėl yra tiek daug požiūrių į laimės radimo problemą. Kai kurie žmonės klesti, kai atranda meilę Dievui, o kitiems tereikia mylėti save, kad pakeistų savo gyvenimą į gerąją pusę. Kažkas randa laimę meilės santykiuose, o kažkam gera leisti laiką su šeima ir draugais. Skirtingi žmonės turi skirtingas emocines spragas, o labiausiai jiems reikia būtent tokios meilės, kurios jiems trūksta.
Mūsų poreikiai meilei nėra vienodi, nes kiekvienas turi savo deficitą.
Pavyzdžiui, jei žmogus, kuriam trūko jausmo, kad Dievas jį myli, priims šį dvasinį apreiškimą visa širdimi, jam nutiks neįtikėtina metamorfozė. Tačiau kiti, kurie nežino dieviškosios meilės trūkumo, nepatirs tokių dramatiškų išgyvenimų. Žinoma, jie jausis pakylėti, tačiau emocijų neapsunks. Tai panašu į tai, kaip mes valgome. Kai alkanas žmogus valgo, jis labai džiaugiasi, o maisto skonis jam atrodo skanus. Tačiau tiems, kurie suvalgė padorią porciją, papildas neatrodo toks skanus ir nebeteikia malonumo. Prekių perteklius prislopina mūsų gebėjimą jomis mėgautis. Kai esame pavargę, daugiau nereikalaujame, o siekiame išeiti į pensiją.
Chrisas yra uolus savo bažnyčios parapijietis. Daugelį metų jis buvo gana patenkintas savo gyvenimu. Jis turi žmoną, šeimą ir gerą darbą. Tačiau po keturiasdešimties jį apėmė depresija. Pokalbiuose su juo paaiškėjo, kad dėl šios depresijos jis savo ruožtu jautėsi kaltas.
Chrisas pagalvojo: kadangi rado Dievą, jis turėtų būti laimingas. Jis paskyrė savo gyvenimą, kad būtų geras ir tarnautų Dievui. Ir jis negalėjo suprasti, kodėl jis buvo toks prislėgtas. Chrisas jautėsi kaltas dėl ryšio su Dievu trūkumo ir džiaugsmo, kurį patyrė anksčiau būdamas naujokas.
Sužinojęs apie meilės vitaminus, Chrisas suprato, kad nieko nedaro, kad paįvairintų savo laisvalaikį. Jam trūko vitaminų D ir S. Jis įdėjo tiek pastangų, kad būtų geras, kad negalėjo skirti sau pakankamai dėmesio. Jis buvo taip nuodugniai atsidavęs Dievui, kad neturėjo laiko atsipalaiduoti ir pamaloninti save.
Norėdamas išbristi iš depresijos, Chrisas turėjo nukreipti savo dėmesį nuo tarnavimo Dievui ir susitelkti į save. Jis nusprendė pailsėti, nusipirko šaunią mašiną ir su žmona bei vaikais išvyko į kelionę. Chrisas leido sau tai, ko dar niekada nebuvo daręs. Jiedu su žmona perskaitė keletą knygų apie seksą ir meilę, po kurių pradėjo smagiau leisti laiką miegamajame.
Kadangi jis nekaltino savęs, kad nukreipė dėmesį nuo Dievo į savo asmenį, jis jautėsi geriau. Išlaisvintas kuriam laikui nuo atsakingų pareigų savo dvasinėje bendruomenėje, netrukus į ją sugrįžo. Čia Chrisui vėl buvo suteikta pagarba ir palaikymas. Jam reikėjo suprasti, kad skirdamas laiko sau, jis visai nenustoja mylėti Dievo.

Visada galite rasti meilę, kurioje pasiduosite

Galite pritraukti meilę, kurios jums reikia, bet jūsų širdis turi atsiverti, kad ją gautumėte, o jūsų protas turi žinoti, ko jums reikia. Jei jūsų širdis nori kažko, kas jums nepasiekiama, vadinasi, žiūrite neteisinga kryptimi. Dažniausiai jūs negaunate to, ko jums reikia, nes bandote gauti viską iš vieno šaltinio. Jūs norite būti sveiki vartodami tik vieną vitaminą. Jei manote, kad negalite gauti norimos meilės, tai yra ženklas, kad ieškojote netinkamo vitamino.
Jei jūsų širdis nori kažko, kas jums nepasiekiama, vadinasi, žiūrite neteisinga kryptimi.
Tai dažnai nutinka santuokoje. Susituokę žmonės nepaiso kai kurių meilės vitaminų. Iš pradžių viskas gerai, jaunieji jaučiasi septintame danguje. Kodėl gi ne? Jie surado žmogų, su kuriuo gali dalytis meile ir patenkina vitamino V poreikį (tai meilė ir palaikymas tų, su kuriais palaikote artimus santykius – partnerių ar meilužių). Šis jausmas toks stiprus, kad sutuoktiniai kuriam laikui pamiršta visus kitus savo poreikius.
Tačiau šis dangus yra laikinas. Vartodami dideles vitamino V dozes, nekreipiate dėmesio į kitus nepatenkintus poreikius. Sielai reikia visų dešimties vitaminų, nors širdis gali pasisavinti tik vieną. Klysta tie, kurie galvoja: „Man trūksta visų dešimties vitaminų, bet išgersiu vieną ir gausiu viską, ko reikia“.
Sielai reikia visų dešimties meilės vitaminų, bet širdis gali pasisavinti tik vieną.
Jei jums trūksta vitamino V, bet trūksta ir kitų vitaminų, tada, kai būsite prisisotinęs vitaminu V, nežinosite, kokių meilės jums trūksta. Tačiau kai patenkinsite vitamino V poreikį, jausitės tušti kitų nepatenkintų meilės poreikių srityje.
Kai tik vienas poreikis patenkinamas, mes iš karto patiriame tokį nepasitenkinimą, kuris atitinka kitos rūšies meilės trūkumą. Kažkuriuo momentu (kai iš vitamino V gavome tai, ko mums reikia), neišvengiamai pradedame jausti, kad santykiuose su artimaisiais susidarė tuštuma, atsiradusi dėl kitų poreikių nepatenkinimo.
Tai paaiškina, kodėl tiek daug porų iš pradžių pilnai apima meilė, o vėliau – tiesiog priešingas jausmas. Pradiniai santykiai tokie be debesų
tai, kad kurį laiką nustojame jausti vidinę tuštumą, meilės trūkumą. Susiliejame su savo vidine prigimtimi ir jaučiamės nuostabiai. Kai patenkinamas mūsų vitamino V poreikis, pradedame jaustis tokie pat apgailėtini, kaip ir prieš meilės atsiradimą.
Šiuo metu mes nustojame mylėti. Kad ir ką mes (ar mūsų palydovas) darytume, esame visur. Mes susierziname. Dabar mūsų padėtis dar blogesnė nei anksčiau, nes esame tikri, kad mūsų partneris vertas pasmerkimo. Mes nebesidžiaugiame savo pusės buvimu, bet norime, kad ji pasikeistų (arba nori ją pakeisti kita). Mūsų širdis neieško meilės, o bandymas pagerinti santykius su partneriu (arba susirasti žmogų, su kuriuo santykiai būtų geresni) tik įneša į mūsų gyvenimą sumaištį. Kai esame pripildyti nuosprendžio, mes ne tik prarandame galimybę gauti tai, ko mums reikia, bet ir pradedame skaudinti vienas kitą.
Išmokę atpažinti įvairius meilės vitaminus, jūsų neapgaus iliuzija, kad trūksta būtiniausių dalykų. Jei kyla kliūčių gauti tai, ko jums reikia, galite nukreipti savo dėmesį tinkama linkme ir nedelsiant gauti reikiamą pagalbą. Žinodami, kur ieškoti ir kaip gauti, suprasite, kad visada galite rasti meilę, kurios jums reikia.

5 skyrius

SUPRASTAS DINAMIKĄ, KAD GAUTI būtiną, padės idėja apie dešimt meilės talpyklų. Pagalvokite apie kiekvienos rūšies meilės poreikį kaip atskirą rezervuarą. Kiekvienas žmogus turi po dešimt tokių konteinerių. Jei nenorime prarasti ryšio su savo tikruoju „aš“, turime pasirūpinti, kad jie visada būtų užpildyti.
Jei praradome ryšį su savo tikrosiomis savybėmis, meilės lygis viename ar keliuose rezervuaruose sumažės. Vartodami tam tikrą meilės vitaminą, pradedate pildyti atitinkamą indą. Kai bakas bus pilnas, vėl susisieksime su savo „aš“.
Taigi, paslaptis, kaip visada palaikyti ryšį su savo tikruoju „aš“, yra išlaikyti užpildytus meilės rezervuarus. Kol jie pilni, galime patirti augantį džiaugsmą, ramybę, pasitikėjimą. O be to, nepraraskite kontakto su savo vidiniu potencialu, gebėjimu kurti ir pritraukti daugiau naudos.
Kai tik viena iš talpyklų prisipildo, kad nebūtų pažeista vidinė pusiausvyra, reikia pradėti pildyti kitą. Jei karts nuo karto neseki
visų savo meilės poreikių patenkinimui – laimės nepamatysi. Pavyzdžiui, kreipdamiesi dėl meilės tik į savo kompanioną, imsite juo piktintis, kad jis neduoda jums daugiau, nei iš jo tikitės.
Kai tik viena iš talpyklų prisipildo, reikia pradėti pildyti kitą, kad neprarastumėte vidinės pusiausvyros.
Jūsų meilės santykiai yra rezervuaro V užpildymas. Bandydami gauti meilės vitaminą iš partnerio, kai ši talpa prisipildo, atsijungiame nuo šaltinio, kuris mus maitina. Ironiška tai, kad dažnai ieškodami meilės vitamino, kuris mus sietų, pasiekiame priešingą rezultatą. Jei nutrūksta ryšys su tikruoju šaltiniu, kuris daro mus harmoningus, kad ir ką partneris bedarytų, jums atrodys, kad jis nėra pakankamai darbštus. Tokioje situacijoje klaidingai nusprendžiame, kad galime tai pagerinti dirbdami prie santykių. Tiesą sakant, tereikia atkreipti dėmesį į kitą meilės rezervuarą.
Jei vitamino V talpykla pilna, tuomet visas pastangas sutelkę į santykių problemų sprendimą situaciją tik pabloginsime. To nežinodami sutuoktiniai gadina vienas kitam gyvenimus, savo supratimu bandydami pagerinti situaciją šeimoje. Jei vyras ir žmona išmoks atpažinti požymius, kad rezervuaras pilnas, ir nukreips savo dėmesį į kitos meilės talpos užpildymą, jie gali išvengti daugybės nereikalingų kančių.
George'as ir Rose susituokę aštuonerius metus. Nors knygoje „Vyrai – iš Marso, moterys – iš Veneros“ esančius patarimus ir idėjas jie pritaikė siekdami gerinti tarpusavio santykius, vis tiek buvo nepatenkinti vienas kitu. Atrodė, kad Džordžas nieko gero negali padaryti. Jis bandė daryti tai, apie ką skaitė, bet jo žmonai Rose to nepakako. Ji jautė, kad jis viduje buvo kurčias jos žodžiams ir nedavė jai to, ko jai reikia.
Rose bandė būti mylinčia žmona, tačiau jautė, kad ir kiek mylėtų, George'as visus jos prašymus priima kaip jo kritiką. Ji jautėsi taip, lyg vaikščiotų ant kiaušinio lukšto. Nors Rose norėjo mylėti, ją apėmė apmaudas. Kuo labiau ji stengėsi daryti teisingą dalyką, tuo labiau ji piktinosi Džordžu, kad bendraudama su juo negavo to, ko jai reikia. George'o ir Rose santykiai nustojo būti romantiški.
Išgirdę apie meilės rezervuarus, George'as ir Rosa nusprendė šešias savaites vienas iš kito nieko nereikalauti. Visą tą laiką jie miegojo skirtinguose kambariuose ir sutelkė dėmesį į kitus šaltinius, kad gautų tai, ko jiems reikia. Jie susilaikė nuo kraštutinumų, pavyzdžiui, ieškodami tam tikros meilės šone, bet galiausiai skyrė laiko sau, pasikalbėjo su draugais ir artimaisiais. Jie darė ką norėjo ir nieko vienas iš kito nesitikėjo.
Įpratę prie naujos pareigos, jie jautėsi daug laimingesni. O kai nustojo kaltinti vienas kitą dėl savo nelaimės, visiškai suprato, kad su jais viskas gerai. Pradėję pildyti kitus meilės rezervuarus, jie jautėsi geriau ir patyrė gyvenimo pilnatvę.
Po šešių savaičių išmušė susijungimo valanda. Buvo labai skanu. Pirmą kartą per daugelį metų Džordžas tikrai norėjo Rose, ja domėjosi. Rosa savo ruožtu mėgavosi vyro dėmesiu ir buvo jam labai dėkinga. Dabar ji turėjo viską, ko norėjo anksčiau. Jis buvo dėmesingas, jautrus, įdomus, trokštantis jai. Pati Rose tryško viskuo, apie ką svajojo: dėkingumu, optimizmu, laime būti šalia ir abipusiškumu. Kad vėl susirastų vienas kitą, Džordžui ir Rose tereikėjo kurį laiką susilaikyti nuo bendravimo, o paskui grįžti į jį naujame lygmenyje.

Pilno bako požymiai

Kai bakas prisipildo, patiriame teigiamų emocijų antplūdį. Šiuo metu galime manyti, kad partneris mus daro laimingus, tačiau iš tikrųjų tai tėra kontakto su savo vidiniu aš džiaugsmas. Tačiau būtent partnerio meilė ir palaikymas padeda mums atsigręžti į save. Jei kas nors į tave žiūri su meile, rodo tau švelnius jausmus, tu gali giliau suprasti savo esmę. Skirtingi meilės tipai padeda mums užmegzti ryšį su skirtingais tikrojo aš aspektais.
Kai meilės rezervuaras prisipildo iki viršaus, vidinio pertekliaus jausmas dingsta. Jūsų laukia ilgesys, nerimas ir nepasitenkinimas. Kartais manome, kad esame nepatenkinti savo partneriu, nors iš tikrųjų jaučiame visišką kitų savo meilės talpyklų tuštumą.
Jei meilės rezervuaras pilnas iki viršaus, mus apima ilgesys ir nerimas.
Keista, bet neišvengiamas bako pripildymo požymis – kažko trūkumo jausmas. Šiuo metu svarbu žinoti, kur ieškoti, kitaip mūsų protas kaltę perkels ant partnerio. Jei nesate patenkintas savo santykiais su žmonėmis, užuot bandę juos pagerinti, atsitraukite ir pradėkite pildyti kitas meilės talpas.
Jei du žmonės, kurie anksčiau buvo suvalgę meilės vienas kitam, praranda šį jausmą, priežastis dažniausiai slypi vitamino S stoka (savimeilė). Kai per daug nemylime savęs, pradedame daugiau tikėtis iš savo partnerio. Kad pajustume meilę, turime jos gauti vis daugiau iš draugo. Bet ką jis besakytų ar darytų, mums to nepakaks. Jei jums trūksta meilės sau, meilė partneriui nepadės jums jaustis geriau. Tik jūs galite su tuo susidoroti.
Jei nemyli savęs, niekas, išskyrus tave patį, nepadės tau jaustis geriau.
Jei tikiu, kad esu pakankamai geras, kad ir ką darytum, neatgrasyk manęs nuo to. Atitinkamai, jei laikau save nepakankamai gera, mažai tikėtina, kad padėsite man jaustis geriau. Jei nemylime savęs, nėra ko pasikliauti kažkieno meile. Tik mes patys galime užpildyti savo meilės rezervuarus. Jei mūsų meilės sau lygis yra žemas, mes pradedame smerkti savo partnerį už tai, kad jis nesielgia su mumis taip, kaip turėtume. Norime iš jo tokio požiūrio į save, kuriame vėl taptume laimingi. Bet tai neįmanoma. Taikydami šį metodą situaciją tik pabloginsime.
Mums atrodo, kad partneris nepateisina mūsų lūkesčių. Mes pradedame lyginti tai, ką gauname dabar, su tuo, ką norėtume gauti. Sudarome partnerio veiksmų, kurie nebuvo padaryti už mus, sąrašą. Leitmotyvas tampa: „Ką tu pastaruoju metu dėl manęs padarei? Visi šie simptomai aiškiai rodo, kad reikia nukreipti mūsų dėmesį į rezervuaro pripildymą vitaminu S. Sutelkdami dėmesį į meilę sau, jausdami tam tikrą autonomiją, palaipsniui susisieksime su savo centru. Skirdami laiko sau – laiko, kuriame galite daryti tai, ką norite – mes vėl jausimės geriau.

Pradėkite nuo meilės sau

Rašydamas vieną pirmųjų knygų, atradau meilės rezervuarų egzistavimą. Iš pradžių atrodė, kad griebiau Dievą už barzdos – man patiko viskas, ką taip išdėsčiau. Bet tada jis šiek tiek atitolino savo darbą. Kurį laiką labai stengiausi tobulinti savo darbą. Bet kad ir kaip stengiausi, man tai netiko. Pradėjau ieškoti pasiteisinimų, sakydama sau: „Nebūna taip, kad kiekvienas skyrius vienodai gerai veikia“, „Nėra taip blogai, aš tiesiog per daug savikritiškas“. Kažkaip baigiau skyrių ir bandžiau save įtikinti, kad esu juo patenkinta.
Tada jis paprašė žmonos Bonnie perskaityti jo opusą. Elgiausi taip, lyg tai būtų puikus skyrius, ir tikėjausi, kad jis patiks ir mano žmonai. Vėliau, kai grįžau prie šio taško, supratau, kad tikiuosi, kad Bonnie patiks šis skyrius ir kad galėsiu judėti toliau. Taip norėjau jos pritarimo, kad geriau pagalvojau, ką parašiau, nei nusipelnė. Kai žmona skaitė skyrių, ji subtiliai pastebėjo teksto dviprasmiškumą ir painiavą. Apačioje jaučiau tą patį, bet nenorėjau, kad Bonė tai išreikštų. Prisimenu, kaip nusiminiau po jos žodžių. Neigiamos žmonos reakcijos ir kritikos nesitikėjau.
Ji nebuvo per daug išranki ir nieko blogo nepadarė. Jos išraiškos buvo labai supaprastintos. Bet aš padariau ją atpirkimo ožiu. Net jei ji pasakytų, kad jai patiko skyrius, jausčiau, kad žmona nėra nuoširdi.
Man nepatiko, kas parašyta, bet pasmerkiau savo žmoną. Tai aiškus pavyzdys, kaip santykiai priklauso nuo meilės sau. Jei skyrius man labai patiko, o žmonai – ne, jos įvertinimas man neatrodytų toks baisus. Dalis manęs norėjo, kad Bonė kompensuotų mano savimeilės trūkumą.
Kol to nesupratau, praradau savitvardą. Visą dieną dūkiau dėl jos atsakymo. Tiesa, radome ir kitą mano nuotaikos pablogėjimo priežastį, tačiau šurmulys įsiplieskė būtent dėl ​​neigiamos žmonos reakcijos. Apskritai, mano pastebėjimais, penkių minučių santuokos grumtynėse daugiausia laiko praleidžiama ginčijantis dėl ginčymosi būdo. Sutuoktiniai sako tokius dalykus kaip: „Tu manęs neklausai“ arba „Tu susiduri su manimi“. Tada, norėdami apginti savo poziciją, jie iškelia į Dievo šviesą ilgą praeities konfliktų sąrašą. Nors tą vakarą kalbėjomės apie finansus, slepiama nesutarimų priežastis – nemylėjau savęs.
Penkias minutes trunkančiose santuokos grumtynėse didžioji laiko dalis praleidžiama ginčijantis dėl ginčo būdo.
Tą vakarą nuėjau su draugu į nuotykių filmą. Man patinka toks filmas, o juosta visiškai patraukė mano dėmesį. Pamačiusi nuotrauką pasijutau puikiai. Namuose man nebuvo sunku atsiprašyti Bonnie ir vėl pajutau, kad ją labai myliu. Kitą dieną dar kartą perskaičiau nelemtą skyrių ir greitai kai kuriuos ištaisiau. Man patiko tai, kas parašyta. Mano literatūrinės raiškos kliūtys buvo įveiktos.
Vėliau bandžiau išsiaiškinti, kas atsitiko. Taigi, aš susidūriau su kliūtimi. Man nepatiko tai, ką parašiau, ir negalėjau patobulinti skyriaus. Man nepatiko, kad žmonai nepatiko tai, kas parašyta, ir tada mes susipykome. Tada nuėjau į kiną ir pasijutau geriau. Tada ir supratau, kad turiu skirtingus emocinius poreikius. Man reikia žmonos meilės, meilės sau, taip pat reikia leisti laiką su draugais.
Tą dieną nejaučiau Bonnie meilės ir rūpesčio ir negalėjau būti jai dėkingas, nes man reikėjo kitokios meilės. Su knyga man nepavyko pažengti į priekį – tiesiog trūko savimeilės. Galiausiai man nepatiko niekas, ką parašiau. Eidama su draugu į kiną pajutau palengvėjimą.
Kad jaustumėtės geriau darbe ir santykiuose, turėjau atsitraukti ir užpildyti vieną iš kitų rezervuarų (reikia praleisti šiek tiek laiko su draugais ir smagiai praleisti laiką). Pakeliui į kiną kiek palengvėjau sielai prieš draugą – taip pat vedusį – kuris jautėsi taip pat kaip aš. Ir sulaukė bendraminčių palaikymo. Užpildžius šiuos du rezervuarus pasijutau geriau ir galėjau kitaip, optimistiškiau pažvelgti į situaciją. Perėjus prie kitų savo poreikių tenkinimo, aš vėl galėjau grįžti į savo tikrąją mylinčią aš.
Netrukus su savo klientais išbandžiau idėją, kad reikia įvairios meilės, ir tai pasiteisino. Jei sutuoktiniai nepatenkinti vienas kitu, dažniausiai patariu nereikalauti iš savo partnerio daugiau, o stengtis sulaukti kitokios meilės ir paramos. Sutuoktiniai, kurie vienas kitam reiškia pretenzijas, turėtų ką nors padaryti, kad užpildytų kitus savo meilės rezervuarus. Ir tik tada sutelkite dėmesį į santykių gerinimą.
Jei jaučiate vidinę tuštumą ir smerkiate savo partnerį, jums sunku tikslingai išmokti jį (ją) mylėti taip, kaip jam (jai) reikia. Supratau, kad ši idėja tinka siekiant sėkmės visose mano gyvenimo srityse. Išmokęs išlaikyti pilnus visus meilės rezervuarus, sugebėjau išlaikyti tokį pasitikėjimą ir optimizmą, kuris ne tik padarė mane laimingesnį, bet ir leido pasiekti (ir viršyti) viską, ką užsibrėžiau versle.

6 skyrius

MEILĖS RESERVURAI yra išdėstyti tam tikra tvarka. Kiekvienas iš jų susiformuoja laikotarpiu nuo pastojimo iki brandos pasiekimo. Tam tikrais etapais, kad išsiugdytume visus savo talentus ir gebėjimus, mums daugiausia reikia vienos rūšies meilės. Kiekviename etape gavę tokią meilę, kokios mums reikia, taip padedame tvirtą pagrindą kitos rūšies meilės priėmimui.
Pereinant į kitą etapą, idealiu atveju turėtume išlaikyti užpildytus ankstesnius meilės rezervuarus. Jei jie nėra pilni, tai norėdami išlaikyti ryšį su savo tikruoju „aš“, užpildę kitą indą, turime grįžti atgal ir užpildyti kitus.
Jei per tam tikrus amžiaus periodus negauname tos meilės, kurios mums reikia, tai dėl to negalime pažinti ir vystyti kai kurių savo asmenybės aspektų. Niekada jų nesuprasime vėliau – net jei grįšime ir sulauksime tos ypatingos meilės, kurios mums trūko.
Pavyzdžiui, jei vaikai negauna jiems reikalingos meilės, supratimo ir dėmesio, jie gali iki galo nesuvokti, kas jie iš tikrųjų yra. Jie nesuvokia, kokie yra unikalūs, todėl kitų akyse nesijaučia labai patrauklūs. Jei gyvenimas abejoja jų verte, jie praras ryšį su natūralia vidinės meilės, džiaugsmo, ramybės ir pasitikėjimo būsena. Gyvenimas daugeliu atžvilgių juos sulaikys, kol jie išmoks užpildyti tuščią (arba pustuštę) rezervuarą, kurį paveldėjo iš praeities.
Norint tapti tokiais, kokie esame ir neprarasti ryšio su savo tikruoju aš, tam tikrus meilės vitaminus reikėtų vartoti skirtingu metu.

Dešimt laikotarpių

Laikotarpis - Meilės vitaminas - Būtina meilės rūšis
1. Nuo pastojimo iki gimimo – vitaminas B 1 – Dievo meilė
2. Nuo gimimo iki septynerių metų – Vitaminas R – Tėvų meilė
3. Nuo septynių iki keturiolikos – vitaminas D – namai, draugai ir laisvalaikis
4. Nuo keturiolikos iki dvidešimt vieno – Vitaminas E – Associates
5. Dvidešimt nuo vieno iki dvidešimt aštuonių – vitaminas S – meilė sau
6. Dvidešimt aštuoni – trisdešimt penkeri – vitaminas V – artimi santykiai ir romantiški ryšiai
7. Trisdešimt penkeri – keturiasdešimt du – vitaminas Z – meilė tiems, kurie nuo mūsų priklauso
8. Nuo keturiasdešimt dviejų iki keturiasdešimt devynių – Vitaminas O – Apdovanojimas socialine aplinka
9. Nuo keturiasdešimt devynių iki penkiasdešimt šešių – vitaminas M – atpildas pasauliui
10. Nuo penkiasdešimt šešerių metų – vitaminas B 2 – tarnavimas Dievui

Kol sulauksime pilnos brandos (56 m.), mums svarbu gauti meilės vitaminų savo augimui, atitinkantį tam tikrą gyvenimo laikotarpį. Jei negauname tokios meilės, kokios mums reikia, tai vienaip ar kitaip mus skaudina. Pereidami tam tikrus vystymosi etapus, mums vienaip ar kitaip ko nors trūks.
Tai panašu į norą išmokti skaityti nežinant abėcėlės. Arba bando vairuoti automobilį nemokėdamas važiuoti dviračiu. Arba noras vykdyti savo verslą nemokant tinkamai skaityti ir skaičiuoti. Nors ir sugebėsite vairuoti, tam visada teks įdėti papildomų pastangų. Taip pat kiekvienas meilės vitaminas tampa pagrindu kitam. Kiekvieno meilės vitamino gavimas padeda mums palaikyti ryšį su kiekviena mūsų dalimi.
Nepasitenkinimą, kurį jaučiame augdami, sukelia ne tik to amžiaus poreikiai, kuriame esame. Dažniausiai tai sukelia reikiamo užpildo trūkumas kitose talpyklose. Jei tarp sutuoktinių kyla trintis, pagrindinė to priežastis dažnai yra jų nemėgimas sau. Patyręs panašią situaciją savo santuokoje, sugalvojau skirtingus meilės rezervuarus. Nors perskaičius apie dešimt meilės rūšių jums tai atrodo akivaizdu, tokios aiškios šios minties išraiškos dar nemačiau.
Tiesą sakant, dešimties meilės talpyklų ir skirtingų asmenybės raidos laikotarpių samprata kyla iš sveiko proto. Visi tėvai pastebi, kad artėjant septynerių metų vaikams tampa savarankiškesni ir pradeda ieškoti paramos bei draugystės iš kitų žmonių, mažiau pasikliauja tėvais. Štai kodėl jaunesni mokiniai taip skiriasi nuo ikimokyklinukų.
Natūralu, kad sekantys reikšmingi pokyčiai žmogaus gyvenime įvyksta sulaukus brendimo, o vėliau – kažkur dvidešimt vienerių, kai pradedame būti laikomi suaugusiais. Šiuo metu daugelis išeina iš namų, kad surastų save ir pajustų savo nepriklausomybę. Kiekvienas iš šių etapų mums gerai žinomas. Bet mes nesame taip susipažinę su vėlesniais. Žmonės tiki, kad sulaukus dvidešimt vienerių jų vystymasis baigėsi, nors tai toli gražu nėra tiesa. Tuo pačiu dažnumu – kas septynerius metus – išgyvename svarbius augimo etapus. Kiekvienas iš jų atitinka skirtingus meilės rezervuarus.
Dvasiškai vis labiau bręstame iki penkiasdešimt šešerių metų (ir tai ne riba). Jei išmokote išlaikyti visas savo meilės talpyklas pilnas, tada sulaukę penkiasdešimt šešerių gausite visišką prieigą prie savo vidinio potencialo. Tai yra, sužinokite viską apie tai, kas esate ir ką galite. Visą likusį gyvenimą galite naudoti savo potencialą tarnauti Dievui ir žmonijai. Visas gyvenimas yra augimo ir vystymosi procesas. Kai nustoji augti, pradedi mirti.
Brendimo procesas nesibaigia sulaukus dvidešimt vienerių, o tęsiasi visą gyvenimą.
Būdama konsultuojanti psichologė, pastebėjau, kad sulaukus dvidešimt aštuonerių (ar maždaug) mano klientų ir draugų psichikos pasaulyje įvyksta reikšmingi pokyčiai. Atrodo, kad jie šaukia: „Aš negaliu gyventi kažkieno kito gyvenimo. Turiu rasti save, būti savimi“. Šio amžiaus pasiekto išsivystymo lygio dėka dauguma žmonių jau susiformavo savo įvaizdį. Dabar santykius su artimaisiais jie pradeda vertinti rimčiau ir atsakingiau. Jei šiame etape nerasite laiko būti savimi, negalėsite judėti toliau. Žmonės nori atsitraukti ir vėl jaustis laisvi.
Anksti, dvidešimt aštuonerių metų, susituokęs vyras dažnai susiduria su dideliais sunkumais. Statistika rodo, kad dauguma skyrybų įvyksta būtent šioje gyvenimo linijoje. Atsisakę savęs norėdami palaikyti santykius su artimaisiais, daugelis staiga pastebi, kad negali duoti savo partneriui to, ko jis tikisi iš santuokos.
Įžengus į intymių santykių stadiją (28–35 m.), natūraliai kyla klausimas, ar esame tam pasiruošę. Jei ką nors praleidote, nes neskyrėte laiko būti savimi, tada negalėsite susisiekti su savo vidiniu vadovu. Tuo tarpu jei šio kontakto nėra, labai sunku suprasti, ką reikia daryti. Dar sunkiau judėti į priekį, palaikyti normalius santykius ir daryti karjerą, jei kiti meilės rezervuarai tušti.

Atsitraukite, kad judėtumėte į priekį

Taigi, yra priežastis atsitraukti, kad paskui judėtume į priekį. Gyvenime yra daug tokių pavyzdžių. Daugeliui žmonių po šešiasdešimties ar septyniasdešimties ryškūs vaikystės prisiminimai pabunda savaime. Seneliai visada mėgsta kalbėti apie praeitį. Ir tai labai šaunu. Kad išliktų budrūs ir sveiki, jie nesąmoningai atsigręžia į praeitį, o nuo tokių prisiminimų jaučiasi geriau.
Jei jų vaikystės ir jaunystės žaizdos dar neužgijo, o atitinkami jų rezervuarai pusiau tušti, jie tiesiog negali judėti į priekį neišgydę praeities. Jų kūnai suserga, nes meilės talpyklos nėra užpildytos. Kai kurie iš jų net praranda trumpalaikę atmintį, prisimena tik tolimą praeitį. Jie nesugeba ne tik judėti į priekį, bet ir būti dabartyje.
Jei žmogus serga ir negerėja, vadinasi, meilė, kurios jam reikia, jam nepasiekiama.
Jei nepripilsite automobilio benzino ir nepakeisite alyvos, jis sustos. Panašiai, kai rezervuarai tušti, žmogus negali suvokti jo viduje nukreiptos gyvybės jėgos (kaip nutinka, kai mylime ir jaučiamės mylimi). Daugeliu atvejų seni žmonės pradeda elgtis kaip vaikai arba – pavyzdžiui, dėl ligos – praranda savarankiškumą ir tampa priklausomi nuo kitų, kaip vaikai.

Penkiasdešimt šešeri: priešpensinė krizė

Perėjimo iš vieno gyvenimo laikotarpio į kitą akimirkomis mes tam tikru mastu jaučiame kitų savo rezervuarų tuštumą. Todėl turime didelį norą grįžti atgal. Jei šią akimirką nieko nedarysime, kad palengvintume situaciją, tai ir toliau kovosime su sunkumais, nesuvokdami, ko mums iš tikrųjų trūksta.
Pirmiausia pažiūrėkime, kas nutinka dešimčiai meilės rezervuarų sulaukus penkiasdešimt šešerių metų. Daugelis vyrų tiesiog negali laukti, kol išeis į pensiją. Jie siekia pagaliau gauti galimybę daryti tai, ko visada norėjo – atsipalaiduoti ir leisti laisvalaikį. Jie nori daryti tai, ką neigė patys, būdami šeimos maitintojais. Ir užuot judėję į priekį, jie atsitraukia. Jie turėtų pradėti tarnauti Dievui ir jaučia poreikį tarnauti sau. Kai naujas gyvenimas galiausiai juos sukrečia, jie staiga nublanksta.
Draudimo bendrovės teigia, kad vyrai dažniau miršta išėję į pensiją. Jei žmogus ir toliau dirba, jis gyvena daug ilgiau. Vyro ilgaamžiškumo paslaptis – tęsti darbą, bet vis tiek turėti pakankamai laisvalaikio ir meilės. Vyrai dažnai ir toliau dirba, nes myli savo darbą. Šiuo atveju galima sakyti, kad jų gyvenime išlaikomas aukštesnis daugumos meilės rezervuarų užpildymo lygis. Jei mylite savo darbą, tai rodo, kad užmezgėte gerą kontaktą su savo vidiniu „aš“.
Vyras turi ir toliau jaustis reikalingas ir būti atsakingas už kitus. Priešingu atveju jis praras gyvybinę energiją ir egzistencijos prasmę.
Moterys rečiau miršta sulaukusios penkiasdešimt šešerių, tačiau jos taip pat gali išsigimti. Jei moterys nėra pasiruošusios judėti toliau, jos tampa inertiškos ir užsispyrusios. Užuot neskubėdami pažvelgę ​​į gyvenimo patirtį ir šiek tiek pagerinę pasaulį, jie gali žengti didelį žingsnį atgal. Jie neturi ignoruoti kitų žmonių nuomonės, kaip tas paauglys, kuris pareiškia: „Aš noriu daryti tai, ką noriu, ir man nesvarbu, ką tu apie tai manai. Aš žinau viską, ką reikia žinoti“. Per didelis savarankiškumas gali padaryti moterį nepakantią prieštaravimams. Kad išlaikytų savo sveikatą, moteris turi jausti, kad ji nėra viena ir gali pasikliauti kitais.
Moteris turi jausti, kad ji nėra viena ir gali pasikliauti kitais; Per didelis savarankiškumas jai tik kenkia.
Jei penkiasdešimt šešerių jūsų meilės rezervuarai yra pilni, tada esate pasirengęs judėti į priekį. Jūs pradedate patirti neįtikėtiną džiaugsmą, nes esate laisvas daryti tai, ką turėtumėte daryti šiame pasaulyje. Tavimi rūpinamasi, tu esi reikalingas. Esant tokiam jausmui, nėra prasmės sirgti. Tu išliki sveikas ir miršti tik tada, kai būsi tam pasiruošęs po daugelio metų džiaugsmingos, su meile tarnavimo Dievui ir pasauliui.
Kiekvienu svarbiausiu pereinamuoju gyvenimo momentu svarbu klausytis savo širdies ir elgtis taip, kad užpildytumėte vidinę tuštumą. Jei tokiu metu nieko nepadarysime, kad palengvintume situaciją, tai ir toliau kovosime su sunkumais, nesuprasdami, ko mums iš tikrųjų reikia.

Tuščio lizdo krizė: nuo keturiasdešimt devynių iki penkiasdešimt šešių

Kita iš dažniausiai aptariamų krizių yra tuščio lizdo krizė. Maždaug keturiasdešimt devynerių metų daugelis sutuoktinių, taip pat vieniši tėvai, jaučia gyvenimo beprasmybę. Kai jie susiduria su užduotimi grąžinti savo skolas pasauliui, jie staiga pajunta vidinę tuštumą. Jie turi mažai ką duoti ir jaučia, kad dėl to pralaimi. Sutuoktiniai dažnai dėl savo nelaimės kaltina savo gyvenimo draugą. Kadangi vaikai paliko namus arba tapo savarankiški, tėvai jaučiasi nusivylę tiek, kad neužpildomas šeimos santykių vakuumas. Lizdas tuščias. Namuose nieko nėra. Kas toliau?
Tiek sutuoktiniams, tiek vienišiems tėvams ši situacija gali būti didesnės laisvės mėgautis gyvenimu iki galo pradžia arba gali būti problemų šaltinis. Būdami 45–65 metų išmokstame gauti tai, ko mums reikia, arba iš santykių su kitais žmonėmis (ne artimais), arba pradedame kaltinti savo pusę, kad jos mums nepakanka. Šiuo metu neįsižeiskite dėl partnerio (ar jo nebuvimo). Reikia pakilti iki visuotinės meilės jausmo ir dosniai ją dovanoti kitiems. Atėjo laikas padėti pasauliui tapti geresne vieta.
Jeigu nesame pasiruošę šiam laikotarpiui, tuomet patirsime depresiją dėl to, kad gyvenime mums trūksta kažko svarbaus. Nežinant, kaip užpildyti savo meilės rezervuarus, mums darosi vis sunkiau judėti į priekį. Nors medikai nuolat ieško, kaip prailginti gyvenimą, receptas yra šalia ir labai paprastas. Laikykite pilnus savo meilės rezervuarus ir išsaugosite tiek dvasinę, tiek fizinę jaunystę.
Amžinos jaunystės paslaptis yra išlaikyti pilnus savo meilės rezervuarus.
Šiuo metu pradedame suprasti, kad nesame amžini, ir norime pratęsti jaunystę. Tiesą sakant, tai yra teigiama tendencija. Jei anksčiau pamiršdavome užpildyti visus meilės rezervuarus, tai pasireiškia ypač stipriai. Galime visiškai atitrūkti nuo energijos, kurią jautėme vaikystėje, paauglystėje ir jaunystėje.
Norėdami jaustis jaunesni, vyrai kreipiasi į jaunas moteris, o moterys griebiasi įvairiausių gudrybių, kad išmestų keliolika metų. Jei nerasime būdo išlikti jauni, tai tampa mūsų nauja problema. Vėlgi, sutelkdami dėmesį į save, galime praleisti galimybę augti. Šiuo metu turime būti pasirengę padėti pasauliui. Idealiu atveju tai turėtų būti momentas, kai patenkinome visus savo vidinius poreikius.
Jei būsite gerai pasiruošę, šiame etape jūsų didžiausias džiaugsmas bus dalyvauti darbe, kad Žemė taptų gyvenama vieta jaučiančioms būtybėms. Visai neblogai, jei nusprendei leistis į kelionę aplink pasaulį, kurioje savo vidine šviesa ir meile daliniesi su kitais žmonėmis. Šiuo metu galėsite susitikti su kitų visuomenių ir kultūrų atstovais, išeiti už savo socialinės aplinkos ribų. Labai džiugu matyti žmones, kurie sulaukę penkiasdešimties ar šešiasdešimties rado laiko pamatyti šviesą.

Vidutinio amžiaus krizė: nuo keturiasdešimt dviejų iki keturiasdešimt devynių

Kitas gerai žinomas lūžio taškas yra vidutinio amžiaus krizė. Paprastai tai įvyksta sulaukus keturiasdešimt dviejų. Dažnai šiais metais žmonės pradeda jausti praeito gyvenimo tuštumą. Natūralu, kad parašiutininkas, prieš iššokdamas iš lėktuvo, siekia pakartotinai patikrinti savo parašiutą. Panašiai žmogus, prieš pajutęs, kad gali atnešti gėrį visuomenei, turi pajusti vidinę pilnatvę. Be pamatų negalima statyti namo. Jei jūsų banko sąskaita beveik tuščia, jūs negalėsite nieko paaukoti vietos bažnyčios bendruomenei.
Kai ateina laikas žengti kitą žingsnį ir patiriate vidinį vakuumą, atsitraukiate ir ieškote to, ko negavote. Žmogus staiga gali laisvai parduoti savo įmonę ir eiti užkariauti kalnų viršūnių. Arba, jei jis yra vedęs, nusivilia kita moteris. Jei jis gyvenime buvo konservatyvus, jam gali kilti mintis įsigyti visiškai naują automobilį arba įsigyti tai, apie ką svajojo, bet jaunystėje ar jaunystėje negavo. Jis iš naujo įvertina savo gyvenimą ir nustato naujus prioritetus. Gana dažnai vyrai nori būti laisvi nuo pareigų, dėl kurių jie jaučiasi seni. Tikroji priežastis jausti metų naštą yra ta, kad senieji meilės rezervuarai nustojo būti užpildyti.
Jei nesame pasiruošę tinkamu metu žengti žingsnį į priekį, tada norime atsitraukti.
Tie praeities laikotarpiai, kai žmogus, jo nuomone, paaukojo save arba negavo to, ko jam reikėjo, sukelia jo nepasitenkinimo didėjimą. Norėdamas tobulėti, jis turi gauti tai, ko jam reikia, nesukeldamas chaoso savo gyvenime ir nepakenkdamas tiems, kuriuos myli. Meilės rezervuarus galima užpildyti nesugadinant savo gyvenimo.
Norėdamas tobulėti, žmogus turi gauti tai, ko jam reikia, nesukeldamas chaoso savo gyvenime ir nepakenkdamas tiems, kuriuos myli.
Maždaug keturiasdešimt dvejų metų moterys taip pat gali būti nepatenkintos savo gyvenimu ir dažnai skundžiasi, kad nerado to, ko norėjo. Vieną dieną jie pabunda su ilgu sąrašu galvoje, ką davė ir ko negavo mainais. Jie jaučiasi susierzinę ir sugniuždyti. Jei moteris nežino apie meilės rezervuarus, ji bus linkusi prakeikti savo dabartinį gyvenimą, užuot grįžusi atgal ir gydžiusi savo praeitį. Ji traukiasi nuo meilės ir dažnai nusprendžia atsiduoti visuomenei, tačiau kartu mirtinai jį įžeidžia. Labiau nei anksčiau ji apsunkina savo padėtį, kai jaučiasi kalta dėl to, kad ją įžeidė jos gyvenimas.
Žinoma, šie išgyvenimai gali kilti bet kada, bet dažniau praeityje tvyro tuštuma būtent šiais pereinamaisiais momentais. Jei elgsimės su juo be deramos pagarbos ir nieko nedarysime, kad jį išgydytume, užpildydami buvusius meilės rezervuarus, susiliejimo su savo vidiniu meilės ir pilnatvės šaltiniu malonė ant mūsų nebus išlieta. Be tokio vidinio kontakto gyvenimas niekada nepateisins mūsų vilčių ir lūkesčių.

Paslėpta krizė: nuo trisdešimt penkerių iki keturiasdešimt dviejų

Nors trisdešimt penkerių metų žmogus išgyvena dar vieną krizę, niekas apie tai nekalba. Trisdešimt penkeri metai – laikas dovanoti besąlygišką meilę tiems, kurie nuo mūsų priklauso. Vaikai (o vėliau ir anūkai) idealiai tinka globotinių vaidmeniui, tačiau neblogai su šia pareiga „susidoroja“ ir augintiniai. Maždaug tuo metu žmogaus dvasia siekia besąlygiškai atsiduoti tam, kam mūsų reikia ir kuris nuo mūsų priklauso.
Atiduoti save vaikams yra būtent tokia meilė, kurios mums reikia. Idealūs tėvų ir vaiko santykiai yra besąlygiška meilė. Vaikas tėvams nieko neskolingas. Kai kurie nesąmoningai skriaudžia savo vaikus, sakydami, kad yra jiems kažką skolingi. Jie sako tokius dalykus kaip: „Po viso to, ką dėl tavęs padariau, tu turėtum jaustis man skolingas“. Tai nėra teisinga. Tačiau kai tėvai nėra pasiruošę šiam savo gyvenimo etapui, taip nutinka.
Kai kurie tėvai nesąmoningai skriaudžia savo vaikus sakydami, kad yra jiems kažką skolingi.
Tėvui ir mamai, pasiruošusiems savo likimui, vaikas atsiperka šimteriopai, būtent: suteikia galimybę visapusiškai išreikšti savo tėviškus jausmus. Didelė laimė ką nors mylėti taip stipriai, kad dovanodami meilę mes tarsi apdovanojame save. Tik dievindami vaikus tėvai ir toliau tobulėja. Daugelio tėčių ir mamų problema yra ta, kad jie susilaukia vaikų dar nespėję padovanoti savęs.
Kai susituokusios poros susilaukia vaikų tam nepasiruošusios, apie 35 pradeda jaustis kalti už visus tuos laikus, kai nebuvo patenkinti savo tėvyste ar motinyste. Jie atgailaus, kad nesugebėjo suteikti savo vaikams to, ko jie nusipelnė. Arba jie piktinsis tuo, kad jie daug davė, o jų vaikai nieko neduoda mainais.
Jei mūsų siela nėra pripildyta, mes negalime besąlygiškai dovanoti savo meilės.
Tai tyli nelaimė, nes žmonės nenori kalbėti apie pasipiktinimą, kurį jaučia dėl vaikų. Jie myli savo vaikus ir, nepaisant visko, mėgsta jiems atsiduoti. Bet iš tikrųjų jiems gyvenime nepavyko. Norėdami apsisaugoti nuo to, tėvai turi iš anksto išmokti pripildyti savo sielą meile.
Šiame etape žmonės, neturintys vaikų ar išlaikytinių, kuriuos myli ir kuriais rūpinasi kaip savo vaikais, jausis, kad gyvenime praleido kažką svarbaus. Užuot ėję į priekį gyvenimo sunkumų įveikimo keliu, jie pasirinko atsitraukti tam, kad tiesiog darytų tai, ko nori, o ne atsiduotų kitam žmogui. Greičiausiai jie niekada nesužinos, kodėl niekas gyvenime jų nedžiugina.
Norint pažinti tikrąjį save, kartais neužtenka leisti laiko su dukterėčiomis ar sūnėnais. Reikia tikros atsakomybės. Kiekvienas, turintis šunį, žino, kokią atsakomybę tai užkrauna savininkui. Šunį reikia reguliariai šerti ir vaikščioti. Ji gali susirgti ir jūs turėsite ja rūpintis. Tai, kaip ir motinystė (tėvystė), reikalauja aukų. Bet tai verta. Jei jūsų gyvenimo būdas neleidžia turėti augintinio, tai augalo ar sodo darbai taip pat gali būti jūsų rūpestingumo instinkto apraiška.
Jei 35 metų neturite vaikų, neužtenka retkarčiais praleisti laiką su savo dukterėčiomis ar sūnėnais.
Kitas latentinės krizės aspektas – santuokinio sekso dažnumas. Dažnai būtent tokiame amžiuje vyras mažiau domisi seksualiniu gyvenimu, o moteris, atvirkščiai, nori daugiau fizinio artumo. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie susituokė dvidešimties. Jei daugelį metų žmona nori iš savo vyro daugiau sekso, nei jis duoda, galiausiai vyras tiesiog pradeda nuo jos tolti. Labai dažnai moters seksualiniai potraukiai didėja progresuojant jos biologiniam pasirengimui tapti mama.
Sulaukę maždaug trisdešimt septynerių metų, sekso trūkumu skundžiasi ne vyrai, o moterys.
Savo seminaruose apie santuokinius santykius visada kalbu apie tai, kaip vyras pamažu praranda susidomėjimą seksu su savo partnere, jei ji nuolat yra su juo nepatenkinta. Per pertrauką pamokoje arba pabaigoje, kai pasirašinėju į knygas, moterys visada prieina prie manęs ir slapta (kad nesukeltų gėdos savo vyrui) praneša, kad patiria seksualinį nepasitenkinimą. Jos nori sekso, bet jų vyrai jomis nesidomi. Kai paklausiu jų apie amžių, beveik visada paaiškėja, kad jiems trisdešimt septyneri.
Kai ateina laikas moterims duoti daugiau ir yra kupinos jausmų, kompanionai tam tikra prasme jas palieka (pavyzdžiui, eina žaisti golfo). Taip atsitinka, jei nesuvokiami vyrų poreikiai – dvasiniai ir fiziologiniai. Pastaruoju atveju jie dažnai grįžta prie buvusių poreikių ir stengiasi juos patenkinti. Logika yra tokia: užuot bandę užmegzti intymumą ir išgirsti, kad esate nepatenkinti, geriau spardyti kamuolį.

Tapatybės krizė: nuo dvidešimt aštuonių iki trisdešimt penkerių

"Kas aš esu? Ką aš iš tikrųjų turiu daryti?" Šie klausimai puikiai tinka tiems, kuriems yra dvidešimt. Jei neskirsime laiko savęs surasti ir pamilti prieš pereidami į kitą amžiaus grupę (dvidešimt aštuoneri), pajusime poreikį tai padaryti vėliau.
Nuo 28 iki 32 metų dažnai kyla noras išsiskirti, vengti bendravimo. Daugelis trisdešimties metų netekėjusių moterų stebisi, kodėl vis dar nesurado savo partnerio. Remiantis meilės rezervuarų teorija, esmė ta, kad po dvidešimties jie nebeatrado savęs. Jie nedaro to, ką iš tikrųjų nori daryti. Viena vertus, jie užmezga intymius santykius ir praranda save. Kitais atvejais jos nori įrodyti, kad viskuo yra lygios vyrams. Bet jie tai daro taip, kad negali būti savimi (tikrai savimi) savo troškimuose.
Po dvidešimties laikas tyrimams ir eksperimentams. Jei šiame amžiuje praleidžiame galimybę būti savimi, rodant savo norus ir siekius, beprasmiška tikėtis, kad vėliau būsime visiškai patenkinti gyvenimu.
Jei prarandame ryšį su savo vidiniu aš, jei nemylime savęs, kam nors sunku patenkinti mūsų poreikius. Jei jaučiame, kad nesame pakankamai geri, tai – lygiai taip pat, kaip keliame per didelius reikalavimus sau – reiklūs ir kitiems. Tačiau joks partneris mums netiks, jei nemylėsime savęs. Moteris gali susilaikyti nuo romano su vyru, jei jo nelaiko tinkamu pavyzdžiu santuokai, o jis savo ruožtu yra linkęs pasitraukti, kai ateis laikas pasižadėti.
Raskite tinkamą partnerį
Kai moterys tampa pernelyg išrankios vyrams, jos nustoja vertinti tai, ką gali gauti, ir pradeda norėti to, ko negali gauti. Jei jie siekia susituokti, jie pradeda ieškoti būsimo vyro, o ne malonių ir įdomių pasimatymų. Jie nenori tuoktis už bet ko. Jiems atrodo, kad tas, su kuriuo jie susituokia, turi turėti nepaprastą potencialą. Jie nenori gaišti laiko susitikti su netinkamu žmogumi.
Tiesą sakant, tai yra teisinga idėja, tačiau čia trūksta vienos labai svarbios detalės. Moteris turi būti atsargi, kad rimtai nenusiviltų netinkamo žmogaus. Tuo pačiu metu jai reikia susitikinėti su daugybe vyrų. Jei vyras jumis domisi ir nėra jums visiškai abejingas, turėtumėte pradėti leisti laiką su juo, net jei jis aiškiai netinka vyrams.
Moteriai, kuri neturi stipraus savęs jausmo, sunku susitikinėti su daugeliu vyrų. Tau tereikia vieno, antraip ji su niekuo nesimatys. Tačiau tai yra kraštutinumas. Moters gyvenime turėtų būti daug vyrų, tada tarp jų atsiras tas, kurio ji ieško. Visada reikia turėti vyrą, su kuriuo santykiai po truputį blėsta, vyrą, su kuriuo jie daugmaž reguliarūs, ir tokį, su kuriuo santykiai tik prasideda. Leiskite jiems žinoti, kad atkreipiate dėmesį į daugelį vyrų, ir jei tai sukelia problemų, tada ... KITAS!
Išgydyti praeities žaizdas
Kai žmonėms sukanka dvidešimt aštuoneri, jie linkę patirti emocinę sumaištį – ypač jei praeityje ignoravo savo jausmus. Sulaukus dvidešimt vienerių ateina fizinė branda, o sulaukus dvidešimt aštuonerių – emocinė branda. Jei su atstumtomis praeities emocijomis nebuvo susidorota, jos vėl pradės grįžti pas mus. Kai mūsų siela bręsta intymiems santykiams, mes geriau suvokiame, kas vyksta mūsų sieloje.
Dažnai išeina įvairių emocijų mišinys, viskas, kas praeityje nerasdavo sprendimo. Mes pradedame abejoti viskuo, ko išmokome iš kitų. Dabar atėjo laikas gyventi savo gyvenimą pagal savo vidinį vadovavimą. Žinoma, kiti gali padėti kelionėje ir nurodyti kryptį. Bet dabar mes patys turime širdimi jausti, kad tai yra tikrasis kelias, mums skirtas kelias. Tai, kas tinka vienam, gali būti ne visai tai, ko reikia kitam.
Jei jaunystėje ir jaunystėje buvome sužeisti, tai prieš eidami toliau, turime išgydyti šias žaizdas. Kad jaustumėmės saugūs, kam nors atvertume savo širdį, užmegztume dvasinį artumą, turime įgyti pasitikėjimo, kad daugiau nenukentėsime. Jei jaučiame skausmą savo neužgijusiose širdyse, mes ir toliau bijosime. Dėl šios baimės moterys linkusios būti pernelyg kritiškos ir bijo intymumo. Tai neatbaidys vyro užmegzti intymių santykių, tačiau privers jį vengti pasiūlymo.
Kol nesame išsigydę praeitų širdies žaizdų, tol mums sunku judėti trisdešimtojo gimtadienio, savo pusės suradimo link. Esame linkę per daug laiko skirti karjerai ir kitiems užsiėmimams, vengiame per daug artimų santykių. Štai kaip su tuo susitvarkyti paslaptis: pasimatykite, bet venkite per daug intymių santykių, kol neišgydysite savo praeities. Vėlesniuose skyriuose apžvelgsime, kaip išgydyti praeities žaizdas.

Nemokamo bandomojo laikotarpio pabaiga.

Kaip gauti tai, ko nori, ir mylėti tai, ką turi

Įvadas

Gyvenimas sutvarkytas taip, kad lengviau gauti tai, ko nori, nei išlaikyti norą džiaugtis tuo, ką įgijai. Daugelis žmonių išmoko gauti tai, ko nori. Tačiau tai, ką jie įgijo, jų nebetenkina. Kad ir kiek jie turėtų palaiminimų, jiems visko neužtenka; juos graužia jausmas, kad dar kažko trūksta. Jie nepatenkinti savimi, artimaisiais, sveikata, darbu. Visada kažkas juos trikdo.
Kitame psichologinės skalės gale yra tie, kurie nemoka gauti daugiau nei turi, bet vis tiek yra daug labiau patenkinti savimi, savo darbu ir gerove. Jų širdys atviros gyvenimui, tačiau svajonės dar neįgyvendintos. Jie išnaudojo savo gyvenimo situaciją, bet stebisi, kodėl kiti turi daugiau. Dauguma žmonių patenka kažkur tarp šių kraštutinumų.
„Asmeninė sėkmė“ yra pagrindinė vieta, kur randi tai, ko nori, ir neprarandi tuo susidomėjimo. Asmeninė sėkmė priklauso ne nuo to, kuo tu tapai, ką turi ir ko pasiekei, o nuo to, kaip tau sekasi su savimi ir nuo to, ką darai bei turi. Asmeninės sėkmės siekimas yra visiškai jūsų galioje. Reikėtų tik aiškiai suprasti, kas tai yra, ir stengtis tai įgyti.
„Asmeninė sėkmė“ yra ne kas kita, kaip gauti tai, ko norite, neprarandant susidomėjimo tuo.
Tačiau asmeninė sėkmė neapsiriboja pasitenkinimo gyvenimu ar laime jausmu. Tai suteikia pasitikėjimo jausmą, kad galite gauti tai, ko norite, ir skatina veikti teisinga kryptimi. Asmeninė sėkmė reikalauja, kad jūs aiškiai suprastumėte, kaip paversti gyvenimą tokį, kokio norite. Kai kuriems asmeninė sėkmė yra mokymasis gauti daugiau; kitiems – supratimas, kaip tapti laimingesniu. Daugelis turi išmokti įkūnyti abu šiuos svarbius aspektus.
Siekdami asmeninės sėkmės, nereikėtų pasikliauti atsitiktinumu, likimu, sėkme ar sėkme. Kai kurie žmonės turi įgimtą polinkį į asmeninę sėkmę, tačiau daugumai reikia išankstinio mokymo ir mokymo. Laimei, galite sužinoti, kaip pasiekti asmeninę sėkmę. Galite būti arčiau jo, nei manote. Daugumai iš jūsų tereikia atlikti nedidelius (bet svarbius) mąstymo, suvokimo ir veikimo pokyčius, kad pasiektumėte trokštamą išsipildymą.
Maži, bet svarbūs jūsų mąstymo pokyčiai gali atverti kelią į didesnę asmeninę sėkmę.
Įgyvendindami vieną ar dvi naujas idėjas, galite tiesiogine prasme pakeisti savo gyvenimą per vieną vakarą. Nors aplinkybės laikinai išliks tokios pat kaip ir anksčiau, jūsų naujas požiūris į situaciją suteiks galimybę akimirksniu viską pakeisti. Jei jus apakino gyvenimo blizgučiai, uždengti langai leis atsipalaiduoti ir vėl pamatyti pasaulį tokį, koks jis yra. Taip pat tam tikri pasiruošimai ne tik padės jums gyventi laimingai su tuo, ką turite, bet ir suteiks pasitikėjimo, kad esate kelyje į tai, ko norite.

Keturi žingsniai į asmeninę sėkmę

Norint pasiekti didesnę sėkmę gyvenime, yra keturi žingsniai. Šioje knygoje jie labai išsamiai aptariami.
Pirmas žingsnis: nustatykite tikslą. Pamatykite, kur esate šiuo metu, ir aiškiai įsivaizduokite, kur turite būti, kad pasiektumėte norimą pusiausvyrą tarp vidinės ir išorinės sėkmės. Kad ir kaip sunkiai dirbtum, jei judėtum ne ta kryptimi, gyvenime susidursi tik su kliūtimis ir niekada neišpildysi savo svajonių. Veikdami ne tik pagal proto, širdies ir jausmų troškimus, bet ir pagal sielos siekius, padėsite pamatus tiek vidinei, tiek išorinei sėkmei.
Antras žingsnis: gaukite tai, ko jums reikia. Išmokite gauti tai, ko jums reikia, kad būtumėte tikrai savimi. Neužtenka tiesiog pasakyti: „Aš noriu būti savimi“. Norėdami pažinti save ir iš tikrųjų būti savimi, turite sužinoti apie dešimt meilės ir rūpesčio rūšių, kurių reikia kiekvienam žmogui. Suprasdami, ko jums trūksta, ir suvokdami, kaip tai gauti, jūs automatiškai pradėsite artėti prie vidinės sėkmės. Su tavo automobiliu gal viskas bus gerai, bet niekur nevažiuosi, jei nepripildysi į baką dujų. Taip pat jūs negalite rasti tikrojo savęs, jei jūsų meilės poreikis nėra patenkintas.
Trečias žingsnis: gaukite tai, ko norite. Sužinokite paslaptį, kaip pasiekti išorinę sėkmę (neprarasdami tikrojo savęs) – ir jūs pradėsite gauti viską, ko norite, iš išorinio pasaulio. Supraskite stiprių troškimų, pasitikėjimo ir siekio svarbą, pritraukdami tai, ko norite. Išmokite sustiprinti savo troškimus atpažindami ir pakeisdami neigiamus jausmus ir emocijas.
Ketvirtas žingsnis: pašalinkite tai, kas trukdo asmeninei sėkmei. Sužinokite apie dvylika rūšių kliūčių, trukdančių pasiekti tai, ko norite, ir pradėkite išvalyti kelią, vedantį į vidinę ir išorinę sėkmę. Išmokite pašalinti visas galimas kliūtis: kaltinimą, depresiją, nerimą, abejingumą, šališkumą, neryžtingumą, vilkinimą, kibimą, apmaudą, gailėjimąsi savęs, pasimetimą ir kaltę. Įgijęs gebėjimą viso to atsikratyti, supranti, kad niekas iš išorės tau negali trukdyti.

Debora susiranda vyrą

Kai Debora pradėjo mokytis apie asmeninę sėkmę, ji kovojo dėl išorinės sėkmės ir jau labai norėjo ištekėti. Perkeldama dėmesį į vidinės ramybės ir harmonijos radimą, ji galėjo atsipalaiduoti. Šis pasikeitimas leido jai suprasti, kad jai neteko globos. Anksčiau ji neleisdavo sau atsipalaiduoti ir daryti tai, ko nori. Dabar ji jautėsi geriau, o dėl to įgijo gebėjimą kurti tai, ko nori, ir tai pritraukti.
Debora ne tik susirado nuostabų darbą, bet ir sutiko savo svajonių vyrą, už kurio ištekėjo. Norėdama pradėti naują gyvenimo etapą ir sukurti šeimą, ji turėjo pašalinti tris asmeninės sėkmės kliūtis. Kai anksčiau jai reikėjo ką nors nuspręsti, ji buvo pasimetusi, suvaržyta ir neryžtinga. Atsikračiusi vidinių kliūčių, Debora vėl norėjo sutikti vyrą, kuris ją mylėtų. Žengusi keturis žingsnius asmeninės sėkmės link, ji įgyvendino savo svajones.

Tomas atidaro kepyklą

Tomas visada norėjo turėti savo kepyklėlę, bet taip atsitiko, kad jis dirbo televizijos stotyje. Darbas jam nepatiko, dažnai smerkdavo tuos, su kuriais dirbo, dėl jų įsižeisdavo. Pirmasis Tomo žingsnis asmeninės sėkmės link buvo noras būti laimingam, nepaisant aplinkybių. Jis pradėjo medituoti. Dėl to radau vidinės harmonijos jausmą.
Darbas nustojo būti pagrindinis jo nepasitenkinimo šaltinis. Gavęs reikiamą paramą meditacijoje, jis pradėjo įsivaizduoti, ko norėtų. Tomas pradėjo nuolat kažką gauti. Jo gyvenimas buvo kupinas mažų stebuklų. Jis norėjo vykti į komandiruotę ir buvo išsiųstas į užsienį. Jis norėjo pagyrimų ir pripažinimo, ir jį gavo. Išaugo jo pasitikėjimas, kad jis gali sukurti ir pritraukti tai, ko nori.
Šis pasitikėjimas suteikė jam laisvę, ir jis įgyvendino savo svajonę: metė darbą ir atidarė kepyklą. Norėdamas pakeisti savo gyvenimą, jis turėjo išsivaduoti iš kai kurių vidinių kliūčių. Ankstesniame darbe Tomas dažnai įsižeisdavo ir teisti žmones. Žlugus psichinėms kliūtims, jis atsikratė lėtumo ir neryžtingumo. Laikui bėgant tai leido jam atidaryti savo verslą (dabar labai sėkmingą).

Robertas randa bendrą kalbą su vaikais

Kai Robertas pradėjo praktiškai taikyti asmeninės sėkmės siekimo principus, jis jau buvo multimilijonierius. Pasiekė išorinės sėkmės, bet tuo pat metu visiškai nesijautė laimingas. Jis išsiskyrė tris kartus ir nerado bendros kalbos su vaikais. Jis turėjo viską, išskyrus artimųjų supratimą. Nė viena iš jo padėjėjų ir buvusių žmonų neįsivaizdavo, koks jis nelaimingas. Žmonės, kurie neturi daug pinigų, neįsivaizduoja, kaip jie gali gedėti turėdami milijoną dolerių. Tačiau taip nutinka nuolat.
Ieškodamas laimės Robertas išmoko gyventi harmonijoje su savimi. Jis norėjo, kad jo gyvenime atsirastų žmogus, kurį galėtų pradžiuginti didžiuliais turtais. Tačiau pirmiausia jis turėjo išmokti mėgautis. Anksčiau tam, kad pajustų dvasinį komfortą, jam reikėjo šalia esančios gražios moters. Per metus Robertas išmoko būti laimingas be jos. Jis davė sau pertrauką ir išvyko keliauti vienas.
Supratęs, kad gali būti viduje laimingas, Robertas pradėjo gerinti santykius su vaikais. Jis davė meilę, ir jam buvo atlyginta. Su kiekviena diena milijonieriaus priklausomybė nuo išorinės sėkmės mažėjo. Jis džiaugėsi išoriniais pasiekimais, bet suprato, kodėl jie neleido rasti tikros ramybės ir laimės.
Norėdamas laimėti vaikų pasitikėjimą ir su kuo nors pasidalinti savo gyvenimu, Robertas turėjo įveikti daugybę kliūčių. Jis turėjo atsikratyti polinkio priekaištauti, abejingumo buvusioms žmonoms ir suprasti, kodėl vaikai jį įžeidė. Sulaužydamas šias kliūtis, jis užmezgė santykius su savo vaikais ir rado ramybę bei džiaugsmą.

Sunkumų įveikimas

Pasiekus asmeninę sėkmę, gyvenimas nebeatrodo nuolatinė kova; kas buvo sunku, bus lengviau. Žinoma, gyvenime bus problemų, bet jas pavyks sėkmingiau išspręsti. Durys, kurios anksčiau atrodė užrakintos, pradės šiek tiek atsidaryti. Pagaliau būsite laisvi, pajusite galimybę būti savimi ir daryti tai, ką turėtumėte daryti čia ir dabar. Jausitės labiau pasiruošę gyvenimo egzaminams. Neišvengiami išbandymai taps galimybe tapti stipresniems.
Kad ir kaip dabar pasireikštų jūsų dvasinė didybė, jūsų tikrojo „aš“ šviesa nušvis ir apšvies jūsų kelią. Su vidinės šviesos aušra baigsis jūsų klajonės tamsoje. Jūs ne tik aiškiai pajusite, ką turite veikti šiame pasaulyje, bet ir suprasite, kad jame nesate vienas. Tiesa, kad esi mylimas ir rūpinamasi, taps gyvu, apčiuopiamu jausmu.
Auštant vidinei meilės šviesai, tavo klajonės tamsoje baigiasi.
Asmeninės sėkmės neturėtumėte įsivaizduoti kaip bekonfliktinės būsenos, kurioje nėra vietos nusivylimui ir sumaiščiai. Menas siekti asmeninės sėkmės daugiausia yra gebėjimas neigiamas emocijas paversti teigiamais jausmais, neigiamą patirtį suvokti kaip išmoktą pamoką. Norėdami iš tikrųjų tapti savimi, turite pereiti augimo procesą, kuris neįmanomas be pokyčių, pakilimų ir nuosmukių. Galite būti laikomi asmenine sėkme, jei tiksliai žinote, kaip pakilti po kritimo.
Tas, kuris išdrįso būti savimi ir sekti savo širdies įsakymu, kartais tyko spąstai. Klaidos, kliūtys ir jų įveikimas yra gyvenimo dalis, svarbi mūsų mokymosi ir augimo dalis.
Pagrindinis skirtumas tarp žmonių, pasiekusių sėkmę, ir tų, kuriems nepavyko, yra žinojimas, kaip pakilti, jei nukris.
Kiekvieno žmogaus asmeninė sėkmė skirsis nuo kito.Kai kurie mėgsta važinėtis kalneliais. Kiti nori lėto apžvalgos rato sukimosi ir jo atsiveriančių didingų vaizdų. Kai kurie žmonės tiesiog vaikšto, džiaugiasi, kad jiems niekas netrukdo. Natūralu, kad kiekvienas turi savo unikalų gyvenimo būdą. Bet kokiu atveju jis turės pakilimų ir nuosmukių, viršūnių ir slėnių, pagreičių ir lėtėjimų.
Sulaukę asmeninės sėkmės, vis tiek patirsite neigiamų emocijų. Tačiau galiausiai jie nuves jus į vis aukštesnes džiaugsmo, meilės, pasitikėjimo ir ramybės aukštumas. Išmokę susitvarkyti su neigiama patirtimi, suvokiate, kokios jos svarbios, ir atsisakote svajonės gyventi be jų. Na, o jei norite amžinai išvengti neigiamų ir teigiamų emocijų – ramiai ilsėkitės kapinėse.
Gyvenimas yra judėjimas. Asmeninės sėkmės paslaptis – išmokti jausti ramybę, džiaugsmą, meilę ir pasitikėjimą savimi, neprarasti ryšio su savo vidiniu pasauliu. Tas, kuris moka svajonę paversti realybe, turi mažiau rūpesčių, jis priima gyvenimą kaip procesą ir supranta, kad norint ką nors pasiekti reikia tam tikro laiko. Jei jūsų širdis atvira ir jūs tikrai esate savimi, tikrai galėsite įvertinti kiekvieną savo nepakartojamos kelionės žingsnį ir mėgautis juo iki galo. Tikėjimasis, kad gyvenimas bus tobulas, išnyksta, kai atrandi, kad tai, ką gyvenime sukuriate (ir tai, ką pritraukiate prie savęs), jums yra geriausia.
Raktas į ateitį yra jūsų rankose. Jūs ir tik jūs turite galią sukurti savo rytojų. Su šia nauja perspektyva galėsite rasti atsakymus į visus klausimus, susijusius su asmenine sėkme. Prieš jus atsivers naujos perspektyvos, kurios padės įprasminti jūsų gyvenimą. Įgysite neginčijamų žinių, kaip pasiekti puoselėjamą tikslą. Šie keturi žingsniai suteikia jums praktinį ir dvasingą planą, padėsiantį susikurti savo gyvenimą taip, kaip norite.

1 skyrius

TIEK DAUG ŽMONIŲ gyvenime daug įgijo, bet kartu prarado ramybę. Pasaulis pilnas nelaimingų milijonierių, kuriems nesiseka meilėje. Ir vis dėlto jie ir tie, kurie į juos žiūri aukštyn, ir toliau galvoja, kad uždirbdami daugiau pinigų – arba įsigiję daugiau „kažko“ – jie gali rasti ramybę.
Visi girdėjome, kad už pinigus nenusipirksi meilės ir laimės. Nepaisant šio teiginio šlovės, labai lengva įsipainioti į iliuzinių minčių, kad išorinė sėkmė neša laimę, tinklą. Kuo daugiau manome apie pinigus kaip priemonę tapti laimingiems, tuo mažiau galime būti laimingi be jų.
Galbūt kai kurie iš jūsų, perskaitę ankstesnę pastraipą, pagalvojo: „Taip, aš žinau, kad pinigai negali suteikti tikros laimės, bet jie tikrai padeda ją rasti“. Nors ši frazė skamba pagrįstai, svarbu suprasti, kad tai klaidingas mąstymo būdas, kuris atims jūsų galią. Norėdami pakeisti savo gyvenimo eigą ir įgyti pasitikėjimo asmenine sėkme, turite suprasti, kad pinigai laimės neatneša. Mintis, kad pinigai jus ar bet ką kitą daro laimingus, yra iliuzija.

Iliuzijos prigimtis

Apsistokime ties iliuzijos prigimtimi. Kiekvieną dieną matote, kaip saulė sklinda per dangų. Tačiau tuo pat metu jūs žinote, kad Saulė iš tikrųjų nejuda. Nors jūsų pojūčiai rodo judėjimą, jūsų protas žino, kad taip nėra. Nors atrodote nejudantis, žinote, kad Žemė sukasi apie savo ašį. Jūsų protas supranta, kad Saulės judėjimas yra iliuzija; tu iš tikrųjų judi.
Norint suprasti šią iliuziją, reikia abstraktaus mąstymo, kurio mažame vaike nėra. Mokyklos mokytojas pastebi, kaip mokiniams tobulėjant konkretų mąstymą pakeičia abstraktus mąstymas. Daugeliu atvejų šie pokyčiai įvyksta akimirksniu. Studentas visiškai nesuprato algebrinių lygčių, bet staiga (susibrendus protui) jam viskas tapo aišku. Jei protas nepasiruošęs, joks paaiškinimas nepadės mokiniui suprasti mentoriaus.
Kad suprastų ar atpažintų iliuziją, smegenys turi pasiekti tam tikrą išsivystymo lygį.
Perėjimas nuo konkretaus mąstymo (pasaulis yra tai, ką matome) prie abstraktaus mąstymo (idėjos taip pat yra tikros) dažniausiai įvyksta brendimo metu. Dvylikos ar trylikos metų amžiaus smegenys yra pakankamai išvystytos, kad priimtų tas idėjas, kurios suaugusiems atrodo akivaizdžios. Kaip vaikas vystosi, auga visos žmonijos pažinimo gebėjimai. Idėjos, kurios kažkada glumino didžiausius praeities protus, dabar priima keturiolikmečius moksleivius.

Sveiko proto iškilimas

Vos prieš penkis šimtus metų visi manė, kad Žemė plokščia, o Saulė juda dangumi. Kol kas žmonės negalėjo atpažinti šios paprastos iliuzijos. Jų protas nebuvo pasirengęs priimti abstrakčių sąvokų, reikalingų suprasti, kad žemė juda, o saulė stovi. Kai Kopernikas aprašė šį reiškinį 1543 m., daugelis nenorėjo keisti savo įsitikinimų. Bažnyčia nusprendė, kad mokslininkas jai kelia grėsmę, ir likusį gyvenimą jis praleido namų arešte.
Po gana trumpo laiko Koperniko atradimas buvo pripažintas. Žmonija padarė savo vystymosi šuolį. Tai, ko dauguma žmonių net negalėjo įsivaizduoti, tapo faktu. Šiandien žmonija dalyvauja dar viename šuolyje – juda asmeninės sėkmės paslapčių supratimo link. Tokį išsivystymo lygį ji pasiekė puikių mokymų ir religijų dėka. Judant į priekį šios svarbios tradicijos išliks tvirtu pagrindu (kaip ir algebros studentas remiasi matematiniais „konkretaus mąstymo“ pagrindais).
Mūsų istoriniais laikais daugelis iliuzijų buvo paneigtos – ypač iliuzijos apie vyro ir moters santykius. Žmonės visada manęs klausia: „Kodėl prieš tave niekas neparašė Vyrai iš Marso, Moterys iš Veneros? Juk viskas taip akivaizdu. Atrodo, kad tai tik banalybė“.

Idėja, kuriai jau laikas

Atsakymas į šį klausimą yra paprastas: tai idėja, kurios laikas atėjo. Prieš penkiasdešimt ar net dvidešimt metų jis nebuvo toks populiarus. Kai devintojo dešimtmečio pradžioje pradėjau dėstyti, kad vyrai yra iš Marso, o moterys – iš Veneros sistemos, kai kurie žmonės tiesiogine prasme mane nustebino, kaip neteisingai supratau mano žodžius. Jie nesugebėjo suvokti fakto, kad vyrai ir moterys yra tiesiog skirtingi, tačiau tai nereiškia, kad vienas iš jų yra blogesnis už kitą. Jie tikėjo, kad jei vyras ir moteris skiriasi, tai vienas iš jų turi būti geresnis. O kadangi esu vyras, žmonėms atrodė, kad sakau, kad vyrai geresni už moteris. Palaipsniui, per penkiolika metų, mintys, atspindėtos knygoje „Vyrai iš Marso, moterys – iš Veneros“, tapo visuotinai priimtos ne tik Amerikoje, bet ir visame pasaulyje. Šie supratimo pokyčiai yra globalūs.
Tai, kas akivaizdu vienai kartai, buvo apreiškimas kitai kartai. Prieš penkiolika metų feministės įrodinėjo, kad visos esame lygios, nes esame vienodos – moterys niekuo nesiskiria nuo vyrų. Siekdamos lygybės, moterys siekė įrodyti, kad jos yra tokios pat kaip ir vyrai. Galiausiai visuomenė atsisakė sampratos, kad viena lytis yra geresnė už kitą. Dabar visiems aišku, kad vyrai ir moterys skiriasi vienas nuo kito, bet dabar suprantame ir tai, kad būti kitokiam nereiškia būti geresniam už kitus.
Tai, kas akivaizdu vienai kartai, visada buvo apreiškimas kitai kartai.
Esame ties lyčių lygybės pripažinimo riba ir atmetame klaidingą prielaidą, kad viena lytis iš prigimties gali būti geresnė už kitą. Mes palaipsniui atsibundame, kad būtume pasirengę panaikinti rasinę diskriminaciją. Panašiai vis daugiau žmonių pripažįsta visų religinių mokymų vertę. Pasidaro akivaizdu, kad Dievas nedaro skirtumo tarp religijų. Dievo malonė prieinama visiems, nesvarbu, ar esate agnostikas, ateistas, krikščionis, žydas, induistas, musulmonas ar bet kas kitas. Dievas myli visus, nepaisant jų įsitikinimų. Pasauliui tampant vis kompaktiškesniam, atsiranda galimybė iš pirmų lūpų pamatyti skirtingas religijas išpažįstančių žmonių aukštas moralines savybes. Pripažinus, kad šios savybės būdingos visiems, nepaisant tikėjimo, daugelis žmonių išlaisvina iš siaurų savo praeities įsitikinimų ribų.
Žmonės pradeda suvokti savaime suprantamu dalyku, kad visos pagrindinės religijos moko tiesos, likdamos atskirtos viena nuo kitos. Ir ačiū Dievui – juk buvo sugriauti milijonai gyvenimų, nes žmonės nesuvokė, kad dvasinės žinutės gali būti skirtingos, bet jos sako tą patį. Įžengus į naują tūkstantmetį vėl tampa akivaizdu, kad „yra daug kelių, bet jie visi veda į tą pačią vietą“. Iliuzija mus suklaidino: mums atrodė, kad visiems žmonėms yra tik vienas kelias, vieno tipo aukštesnis žmogus, vienas aukštesnis mokymas ar viena aukštesnė religija. Kai pamatėme išmintį visose religijose, mūsų pačių kelio tiesa mums tampa vis akivaizdesnė.

Atsidaro naujos durys

Visi šie įprastinės išminties pokyčiai atveria žmonijai naujas duris. Dabar galime paneigti kitas iliuzijas: mintį, kad mūsų savęs jausmas priklauso nuo išorinio pasaulio; kad išorinė sėkmė gali padaryti mus laimingus.
Nors gali atrodyti, kad išorinis pasaulis yra atsakingas už tai, kaip jaučiamės, visa atsakomybė už tai tenka mums. Kai išorinis pasaulis mums suteikia tai, ko norėjome, ir „padaro mus laimingus“, laimė iš karto dingsta, nes vis galvojame, kad norint būti laimingiems, reikia gauti dar ką nors. Jei tikime, kad esame priklausomi nuo išorinio pasaulio, susilpnėja mūsų ryšys su vidine prigimtimi. Laimę gniuždo tikėjimas, kad tai neįmanoma be papildomų įsigijimų. Ir atvirkščiai, tikėjimas, kad laimė nepriklauso nuo išorinių aplinkybių (ir nuolatinis to patvirtinimas), prailgina mūsų džiaugsmą. Leiskite man tai paaiškinti kaip pavyzdį naudodamas pinigus.
Džiaugsmas bus begalinis, jei įsitikinsime, kad mūsų laimė nepriklauso nuo išorinių aplinkybių.
Mus džiugina ne pinigai, o vidinis tikėjimas, jausmas ir noras. Gavę daugiau pinigų tampame laimingi, nes tikime, kad dabar galime būti savimi. Tiesą sakant, mus džiugina ne pinigai, o galimybė tapti savimi. Trumpam laikui įgauname pasitikėjimo: „Dabar aš galiu būti savimi ir daryti tai, ką noriu“.
Toks įsitikinimas daro mus priklausomus nuo pinigų. Tiesą sakant, nepaisant turto, mes visada turėjome vidinę laisvę. Nuo šios akimirkos jūs turite jėgų pažvelgti į save ir pajusti savo vidinį gerumą ir didybę. Kad pradėtumėte jausti šio svarbaus teiginio teisingumą, tereikia išmokti keletą dalykų ir šiek tiek pasitreniruoti.
Nuo šios akimirkos jūs turite jėgų pažvelgti į save ir pajusti savo vidinį gerumą ir didybę.
Pinigai daro mus laimingus, nes tikime, kad jie leidžia mums būti tuo, kuo norime, daryti tai, ką norime, turėti tai, ko norime, ir patirti tai, ko norime. Mums trūksta gebėjimo pajusti, kad jau esame pilni laimės, meilės, ramybės ir pasitikėjimo.
Tačiau šis jausmas prieinamas kiekvienam. Anksčiau labai nedaugelis pasiekė tokį supratimo lygį. Dabar ji prieinama kiekvienam, žengusiam bent kelis žingsnius nauja kryptimi. Tai, kas anksčiau buvo daug tų nedaugelio, kurie paliko gyvenimo šurmulį, norėdami rasti vidinę ramybę, dabar gali rasti bet kas.
Kai Jimas atėjo pasikonsultuoti, jis buvo prislėgtas. Jam buvo keturiasdešimt dveji metai ir jis nepatenkintas savo gyvenimo eiga. Pamatęs brangiais automobiliais pro jį važiuojančius žmones, jis jiems pavydėjo, pasijuto tam tikru mastu nesėkmingas. Jis neatitiko jų standartų, nebuvo jam pakankamai geras.
Jis piktinosi, kad kiti turi daugiau nei jis. Juk jis viską padarė teisingai: baigė mokyklą, daug dirbo ir ėjo į bažnyčią. Kodėl jis negavo šių juokingų žaislų? Kodėl jis buvo išdraskytas? Jimas buvo įžeistas turtingųjų ir juos pasmerkė, gailėdamasis savęs.
Lankęs užsiėmimus siekdamas asmeninės sėkmės, jo požiūris į pinigus pasikeitė. Jis suprato, kad iš tikrųjų niekada neskyrė jiems tinkamo dėmesio ir todėl netapo turtingas. Nors Jimas norėjo turėti daugiau pinigų, jis suprato, kad jo gyvenimas buvo geras ir be smulkmenų. Be to, jis įsitikino, kad kaltindamas pinigus ir turtus nubaudė save.
Kitas jo iššūkis buvo norėti daugiau, o tuo pačiu išdidžiuojantis to, ką turi mažai, savininku. Pamatęs brangius automobilius, jis pasakė: „Šie automobiliai skirti man“. Atsikratęs pavydo, įveikęs neigiamą požiūrį į pinigus, leido sau turėti daugiau. Jimas atleido sau už ankstesnes nesėkmes ir klaidas, manydamas, kad jos jam buvo geros.
Suprato, kad gali ne tik gauti daugiau, bet ir būti patenkintas tuo, ką turi. Ir jis aiškiai suprato, kad dėl laimės jam nereikia turėti materialinių turtų. Atsikratęs prisirišimo prie pinigų, pradėjo gauti daugiau. Jimas sužinojo paslaptį, kaip gauti tai, ko norėjo. Jis išmoko norėti daugiau, tenkintis tuo, ką turi.
Tai, kas anksčiau buvo prieinama tik nedaugeliui, kurie paliko gyvenimo šurmulį, norėdami rasti vidinę ramybę, dabar gali rasti visi.
Kai daugiau nei prieš dvidešimt penkerius metus pradėjau kitus mokyti asmeninės sėkmės principų, rezultatai buvo geri. Tačiau jų negalima lyginti su dabartine mano mokinių sėkme. Tai, kam man teko praleisti daugiau nei ketvirtį amžiaus – didžiąją gyvenimo dalį – jie įvaldo savaitgalį, dviejų dienų seminare. Šiandien skiriasi nuo vakar kaip diena nuo nakties...
Mokytojai mėgsta pripažinti savo mokinių sėkmę. Tačiau mano teiginiai kuklesni. Aš tiesiog labai tikiu šio mokymo savalaikiškumu. Mes gimėme valandą, kai žmonija žengia epochinį žingsnį į priekį. Jei mokinio protas yra įjungtas (kaip sprendžiant algebros uždavinį), nemažai išsiaiškinimo ir praktikos nuves jį prie naujų atradimų ir įžvalgų.

Dabartinis puslapis: 1 (iš viso knygoje yra 24 puslapiai) [prieinama skaitymo ištrauka: 6 puslapiai]

Šriftas:

100% +

Džonas Grėjus
Vyrai – iš Marso, moterys – iš Veneros. Nauja versija šiuolaikiniam pasauliui. Įgūdžiai, įgūdžiai, technikos laimingiems santykiams

Su didžiausia meile ir susižavėjimu skiriu šią knygą savo dukrai Lauren Gray. Jos idėjos apie moters vaidmenį šeimos santykiuose įkvėpė daugelį atradimų, kuriais dalinuosi šioje knygoje.

Džonas Grėjus

UŽ MARSO IR VENEROS:

Santykių įgūdžiai šiuolaikiniame sudėtingame pasaulyje

© 2017 John Gray

© Brodotskaya A., vertimas į rusų kalbą, 2017 m

© AST Publishing House LLC, 2017 m

Džonas Grėjus– Filosofijos mokslų daktaras, tarptautiniu mastu pripažintas santykių srities ekspertas. Johno Gray bestseleris „Vyrai iš Marso, moterys iš Veneros“ išverstas į 40 kalbų ir išleistas daugiau nei 10 000 000 egzempliorių tiražu.

* * *

„Johnas Grėjus geriau nei bet kas pasaulyje supranta vyro ir moters santykius. Knygoje jis duoda ilgai lauktus patarimus, kaip sunkiais mūsų laikais nueiti spygliuotu meilės keliu.

„Tikras specialistas supranta, kad laikai keičiasi, todėl patikrintus metodus reikia reguliariai peržiūrėti ir papildyti. Johnas Grėjus ne tik supranta, kaip nuostabiai šiais laikais keičiasi žmonių santykiai: jo patarimai ir metodika neprarado savo aktualumo ir šiandien“.

„Praėjo dvidešimt metų nuo sensacingos knygos „Vyrai iš Marso“, „Moterys iš Veneros“ išleidimo, o šiandien Johnas Grėjus atveria naują naudingų patarimų, kaip palaikyti ir gerinti šeimos santykius, visatą. Perskaitykite, kaip jis interpretuoja meilę ir intymumą XXI amžiuje, ir jūsų pasaulis niekada nebebus toks, kaip buvo.

„Džonas Grėjus, skirtingai nei daugelis kitų rašytojų, guru ir mentorių, nepaliko fronto linijos ir dirba su gyvais žmonėmis jau dvidešimt penkerius metus, nuo tada, kai parašė knygą Vyrai iš Marso, moterys iš Veneros. Šios knygos gili išmintis, dvasinis turtingumas, nuoširdumas ir praktiškumas negirtinas! Naujas visų laikų bestseleris!

Kenas Druckas, knygų „Paslaptys, kurias saugo vyrai“, „Tikrosios gyvenimo taisyklės“, „Drąsus senėjimas ir kaip išgydyti žaizdas netekus mylimo žmogaus“ autorius“ („Healing Your Life After the Loss of a Loved One“), taip pat „Executive Coaching“ („Executive Coaching“) įkūrėjas

„Pasitikėk Johnu Gray'u, kuris sugebėjo apibūdinti lyčių santykius kosminiu mastu, kalbant apie Marsą ir Venerą, ir taip pradėjo begalinį dialogą apie vyrų ir moterų skirtumus, o dabar nuėjo toliau ir papasakojo, kaip tai veikia. vyrų ir moterų santykiai mūsų dienomis. Visos poros – tiek tradicinės, tiek itin modernios – daug ko pasimokys iš šio išmintingo filosofo.

Harvill Hendricks ir Helen Lakelly Hunt, knygų „Getting the Love You Want“ ir „The Family Relationship Bible“ autoriai

„Kaip pasiekti tikrą meilę šiandieniniame chaoso ir streso pilname pasaulyje? Kiek kartų bandėme paaiškinti nepaaiškinamą dalyką tokiomis banalybėmis kaip „na, vyrai iš Marso“, nelabai įsigilindami į šių žodžių reikšmę? Ir būtent čia esmė: vyrai yra iš Marso, o moterys – iš Veneros, o jei norite užmegzti tvirtus santykius su partneriu, svarbiausia suprasti, kaip keičiasi ir vystosi tradiciniai vaidmenys, ir išmokite prisitaikyti prie jų. šiuos pokyčius. Johno Grėjaus knygoje ši evoliucija nagrinėjama iš abiejų perspektyvų. Jei įsijaus į naujus vaidmenis, kiekvienas iš mūsų bus matomas ir išgirstas, visi galės mylėti ir būti mylimi. Jei sugebėsime išreikšti prigimtines savo prigimties puses, iš karto pamatysime savo stipriąsias puses ir suprasime, kaip susidoroti su stresu bei rasti dvasios ramybę. Tikras intymumas ir gili meilė yra dovana iš aukščiau. Man patinka ši knyga“.

Susan Somers

„Garsioji Johno Gray knyga „Vyrai iš Marso, moterys iš Veneros“ pakeitė daugelį gyvenimų į gerąją pusę, įskaitant ir mano, ir padėjo daugybei žmonių gyventi sotesnį ir laimingesnį gyvenimą. Naujoje knygoje rasite išmintingų patarimų ir technikų, kurios aktualios ir šiandien“.

„Džono Grėjaus išmintis, įžvalga ir turtinga gyvenimo patirtis labai pagerino mano sveikatą ir nuotaiką bei pastūmėjo į sėkmę. Jo nuostabi nauja knyga moko nuostabių metodų, kaip sustiprinti artimus santykius ir ugdyti gebėjimą mylėti. Bet tai neabejotinai yra svarbiausias dalykas gyvenime.

Marsha Wieder, Dream universiteto direktorė

„Džonas Grėjus duoda puikių patarimų, kaip palaikyti šeimos santykius aplinkoje, kurioje lyčių vaidmenys sparčiai keičiasi. Jo naują knygą privalo perskaityti visos poros, kurios rimtai nori augti ir klestėti meilėje vienas kitam.

„Naujojoje Johno Gray knygoje nagrinėjama, kaip pritaikyti jo patarimus ir įžvalgas šių dienų poroms, tęsiant nuo tos vietos, kur baigėsi klasikiniai „Vyrai iš Marso“, „Moterys iš Veneros“. Naujoji knyga tikrai gali pakeisti gyvenimą į gerąją pusę. Manasis pasikeitė“.

„Vyrai yra iš Marso, moterys – iš Veneros naujai pažvelgė į vyrų ir moterų santykius, o iš esmės nauja jos versija suteikia raktą į šiuolaikinius, daug sudėtingesnius vyrų ir moterų santykius. Perskaitykite, nepasigailėsite – ir jūsų pusės nepasigailės!

Dave'as Asprey, „Bulletproof“ įkūrėjas ir generalinis direktorius bei „New York Times“ bestselerių „The Bulletproof Diet“ autorius

„Prieš daug metų su žmona skaitėme Vyrai iš Marso, Moterys – iš Veneros. Ši knyga kardinaliai pakeitė mūsų bendravimą, o santuokoje gyvename daugiau nei dvidešimt septynerius metus. Rekomenduojame jį perskaityti visoms jūsų pažįstamoms poroms. O dabar mes perskaitėme tęsinį ir mes jai patarsime“.

„Džonas Grėjus visada yra vienu žingsniu priekyje. Jis moko savo pavyzdžiu, pasakoja apie savo šeimą, santuoką, daugybės klientų ir seminaro dalyvių šeimynines situacijas. Mes su juo gerai pažįstami. Knygose dažnai sutinkate nepatikrintus teiginius. Ir čia viskas sąžininga: tai istorija apie žmogų, kurio žodis neprieštarauja jo poelgiui, vyrą, kuris kasdien gyvena meilėje. Jei norite geriau suprasti save ir padaryti savo santykius saldesnius, ši knyga pakels jus į kitą lygį.

Arhuna Arda, „Awakening Coaching“ įkūrėja ir knygos „The Translucent Revolution“ autorė

„Ši knyga moko kiekvieną iš mūsų, kaip padėti savo partneriui tapti savimi, o tai darydami meilę gilina ir daro mus geriausiais sutuoktiniais pasaulyje.

Warrenas Farrellas

Mieli skaitytojai!

Pristatome jums naują garsiojo John Gray knygą! Daugelis žmonių žino šį autorių iš bestselerio „Vyrai iš Marso, moterys iš Veneros“. Ši knyga išgelbėjo ne vieną santuoką, padėjo milijonams žmonių visame pasaulyje sukurti laimingus ir darnius santykius. Galbūt nėra knygos, apie kurią būtų daugiau kalbama, kuri būtų dažniau minima kalbant apie vyro ir moters santykius.

Tačiau nuo pirmosios knygos apie Marsą ir Venerą išleidimo praėjo daugiau nei 25 metai, pasaulis pasikeitė, vyrai ir moterys atlieka naujus vaidmenis ir jiems reikia naujos knygos. Taigi Johnas Gray'us parašė naują, modernią „Vyrai yra iš Marso“, o „Moterys yra iš Veneros“ versiją.

Johnas Gray'us savo naują knygą pavadino „Anapus Marso ir Veneros“. Jei išvertus pažodžiui „Anapus Marso ir Veneros“ arba „Anapus Marso ir Veneros“. Rusų skaitytojui toks pavadinimas labiau asocijuojasi su astronomija ar kosmoso tyrimais. Ilgą laiką redaktoriai negalėjo sugalvoti pavadinimo, kuris iš karto parodytų, kad tai atnaujinta daugeliui pažįstamos nuostabios knygos versija. Deja, tiesioginis vertimas klaidintų skaitytoją. Todėl ir gimė pavadinimas „Vyrai – iš Marso, moterys – iš Veneros“. Nauja versija šiuolaikiniam pasauliui. Tai nėra tiesioginis originalo vertimas, o nukreipia skaitytoją į jo mėgstamą knygą ir leidžia manyti, kad jis turi ilgai lauktą tęsinį, daugelio metų autoriaus darbo plėtojant temą rezultatą, leidinį, kuris yra paremta ta pačia teorija, kuri jau tapo klasika, tačiau reprezentuoja moderniausius požiūrius, koncepcijas, patarimus ir gudrybes.

Mėgaukitės skaitymu!

Įvadas

„Vyrai yra iš Marso“, „Moterys iš Veneros“ parašiau prieš dvidešimt penkerius metus ir vis dar yra bestseleris su milijonais egzempliorių visame pasaulyje. Šiandien jis užkariauja skaitytojų širdis penkiasdešimties kalbų ir daugiau nei šimto penkiasdešimties šalių. Kad ir kur duočiau interviu, bet kurioje pasaulio šalyje, manęs dažniausiai klausia: kaip pasikeitė vyrų ir moterų santykiai per pastaruosius dvidešimt penkerius metus? Ar jūsų knygoje pateikti patarimai vis dar galioja?

Kaip pasikeitė vyrų ir moterų santykiai per pastaruosius dvidešimt penkerius metus? Ar jūsų knygoje pateikti patarimai vis dar galioja?

Trumpas atsakymas: pasaulis pasikeitė neatpažįstamai, ir tai labai paveikė mūsų santykius su partneriais. Gyvenimo ir darbo tempas nuolat didėja, o kartu ir streso lygis tiek vyrams, tiek moterims. O kadangi milijonai moterų eina į darbą, o vyrai imasi daugiau namų ruošos darbų, porų dinamika labai pasikeitė.

Šiandien, kad santykiai būtų tvirti ir atneštų laimės bei gyvenimo pilnatvės jausmą, reikia visai kitokio. Tiek vyrams, tiek moterims šiandien reikia skirtingos emocinės paramos, jiems reikia daugiau nuoširdumo, intymumo, saviraiškos galimybių. Jau seniai praėjo laikai, kai iš moters buvo reikalaujama nuolaidžiauti, priklausyti nuo vyrų, o vyras vienas turėjo nešti atsakomybės naštą už šeimos aprūpinimą.

Šis pokytis atvėrė nuostabias perspektyvas tiek šeimos santykiams, tiek asmeniui. Dabar kaip niekad galite būti savimi, galite turėti tradiciniams lyčių vaidmenims neįprastų savybių – ir visa tai tik dar labiau sustiprins partnerių santykius nei anksčiau.

Tačiau šie pokyčiai mums kelia ir naujų iššūkių. Turime išmokti sėkmingai išreikšti savo vyriškas ir moteriškas savybes, kad stresas ne didėtų, o mažėtų. Taip pat turime išmokti patenkinti naujus partnerių poreikius, o jie – mūsų.

Tam tikra prasme vyrai vis dar yra iš Marso, o moterys – iš Veneros, ir daugelis mano pirmosios knygos idėjų vis dar galioja. Tačiau dabar, kai įgijome saviraiškos laisvę, mums reikia naujų įrankių rinkinio tvirtiems santykiams su partneriais kurti. Ši knyga jus to išmokys.

Jeigu šiandieninės moterys dirba lygiai su vyrais, o vyrai daugiau užsiima vaikų auginimu, tai nereiškia, kad vyrai ir moterys yra vienodi. Žinoma, mūsų vaidmenys keičiasi, bet biologija vis tiek labai skiriasi. Kadangi vyrai ir moterys yra labai skirtingi, mes skirtingai reaguojame į vaidmenų pasikeitimus, o partneriai dažnai neteisingai supranta ir interpretuoja mūsų reakcijas. Išsamiai išnagrinėsime, kokie mūsų emocinės paramos poreikiai dabar ir kokios papildomos užduotys neišvengiamai – dėl to – kyla šiuolaikiniuose lyčių santykiuose.

Mūsų reakcija į pokyčius dažnai neteisingai suprantama vien todėl, kad esame tokie skirtingi.

Su šiais iššūkiais susiduria ne tik poros, bet ir vieniši žmonės, nes šiuolaikinių lyčių santykių pokyčiai tik atspindi šiandien vykstančius pokyčius individo psichologijoje. Naujos idėjos apie gyvenimą, kurių įgysime peržengdami Marsą ir Venerą, reikalingos ne tik romantiškiems santykiams, bet ir mūsų asmeninei bei vaikų laimei. Jie padės mums geriau sutarti su darbuotojais ir apskritai geriau suprasti kitus, o tai yra raktas į karjeros sėkmę. Nesvarbu, ar su kuo nors palaikote artimus santykius, ar vienišas, bet kokiu atveju turite užmegzti santykius su priešingos lyties atstovais.

Jei esate vienišas ir ieškote gyvenimo draugo, ši knyga padės jums būti geresniu partneriu, kai rasite savo sielos draugą. Jei esate vienišas ir neieškote partnerio, ši knyga padės suvokti savo emocinius poreikius, o tai reiškia, kad sumažinsite streso lygį ir tapsite laimingesni kiekvieną dieną.

Naujos idėjos apie gyvenimą reikalingos ne tik romantiškiems santykiams, bet ir asmeninei laimei.

Daugelis vienišių svajoja sukurti šeimą, o daugelis susituokusių porų trokšta buvusios laisvės ir prarasto jausmų šviesumo. Tačiau mums visiems – tiek vienišiems, tiek susiradusiems partnerius – šiandien gyvenimas yra daug sunkesnis nei anksčiau. Sunkiau ne tik materialiniu lygmeniu, bet ir dėl to, kad mums labiau reikia emocinės gerovės, o jei jos nepasiekiame, tada labiau nusiviliame.

Šiandieniniai pokyčiai yra didžiulis pokytis lyčių santykių kontekste. Norint sukurti ilgalaikę sąjungą šiais laikais, per tūkstančius metų išugdytų įgūdžių ir įsitikinimų tradiciniams lyčių santykiams tiesiog nepakaks – jie nepadės.

Abipusis palaikymas, be kurio šiandien neįmanoma sukurti visaverčių santykių su partneriu, iš vyrų ir moterų reikia didžiulių jėgų investicijų. Dauguma vyrų neturi iš ko imti pavyzdžio, kad tai parodytų. Asmeniškai aš tikrai neturiu nė vieno. Mūsų šeimos santykių mokymas prasidėjo nuo tėčių, kurie puikiai žinojo senąjį modelį, bet nežinojo apie naująjį. Mūsų tėčiai kasdien eidavo į darbą, kad užsidirbtų savo šeimai, ir tai, tiesą sakant, tenkino beveik visus mūsų mamų poreikius, kurios nieko kito ir nesitikėjo iš šeimyninių santykių.

Mūsų tėčiai kasdien eidavo į darbą, kad užsidirbtų savo šeimai, ir tai, tiesą sakant, tenkino beveik visus mūsų mamų poreikius, kurios nieko kito ir nesitikėjo iš šeimyninių santykių.

Moterys taip pat neturi į ką žiūrėti, kai iš šiuolaikinių vyrų reikalaujama suteikti reikiamą paramą arba kai jos pačios bando ją gauti. Pagal tradiciją moterys nėra mokomos ko nors prašyti, tai nėra jų bendravimo įgūdžių dalis. Jei vyras įvykdė savo vaidmenį ir aprūpino šeimą, žmona neturėjo teisės ko nors daugiau prašyti. Jei jis neatliko šio vaidmens, vienintelė išeitis žmonai buvo verkšlenti ir skųstis, o tai, žinoma, neprisidėjo prie sutuoktinių artumo.

Šiais laikais galima imti tik pavyzdį iš filmų ir televizijos laidų herojų, kuriuos, žinoma, juokinga žiūrėti, tačiau jie neparodo, kaip nutiesti dažnai vingiuotą ir spygliuotą kelią kuriant visaverčius santykius su savo pusė. Populiariame seriale „Moderni šeima“ juokiamės iš veikėjų elgesio, iš to, kaip jie bendrauja tarpusavyje, karikatūriškai perdėdami šiuolaikinio gyvenimo džiaugsmus ir sunkumus – tačiau per paskutines penkias minutes tarsi burtų keliu kiekvienas atranda bendra kalba, o šeimoje vyrauja ramybė ir meilė. Mums parodomas rezultatas, kurio mes taip siekiame, bet slepiame nuo mūsų praktinį transformacijos procesą.

Klasikiniuose romantiškuose filmuose, tokiuose kaip „Kai Haris sutiko Sally“, „Titanikas“, „Užrašų knygelė“ ir mano mėgstamiausiuose „Kažkur laike“ – mums suteikiamas žvilgsnis į gilią meilę, kuri ateina, kai veikėjams pavyksta reikalauti abipusiškumo, kad ir kaip sunku tai būtų. Žvilgtelime, kiek džiaugsmo ir malonumo suteikia meilė, kai herojams pavyksta įveikti kliūtis ir pagaliau rasti tą, kurio ieškojo. Tai, ką matome dideliame ekrane, atsiliepia sieloje, o mes svajojame patys patirti kažką panašaus. Tačiau filmai neparodo, kas vyksta toliau, kai kasdienybė susitvarko savaime.

Šiais laikais, jei norite sukurti šiuolaikiškus santykius su partneriu, galite imti pavyzdį tik iš filmų ir televizijos laidų herojų, tačiau jie nesuteikia tikroviško tikro romantiškų santykių vaizdo.

Įsivaizduojame, kad veikėjai ilgai gyvens laimingai, bet mums neparodoma, kaip jie tai daro. Mus trumpam nudžiugina atsiveriančių perspektyvų reginys – bet iš karto nusiviliame, matydami, kaip toli mūsų gyvenimas nuo svajonės. Norėdami gyventi meilės gyvenimą, iš tikrųjų eiti jį ranka rankon, turime išmokti naujų įgūdžių, kurių nemoko filmai.

Vyrams nerodoma, kaip svarbu išreikšti savo šiltus jausmus partnerei ir suteikti jai teigiamų atsiliepimų, be kurių ji negalės parodyti geriausių savo savybių, nepaaiškinama, kaip priimti bendrus sprendimus, jei tu ir tavo partnerė turi skirtingus požiūrius, kaip planuoti bendrą laisvalaikį, jei vienas iš partnerių yra labiau apkrautas darbu, kaip susitarti pasimatymuose ir nelaukti paskutinės minutės, kai meilė yra ant nelaimės slenksčio, kaip spręsti ginčus ir pasiklausyti pasakojimo apie jausmus nesileidžiant į mirtiną gynybą.

Moterys nėra mokomos praktinių metodų, kaip išryškinti geriausias partnerio savybes, jos nemokomos tenkinti vyrų poreikius, kurie visiškai skiriasi nuo moterų, ir kalbėti apie savo poreikius nesiskundžiant ir nepriekaištaujant – trumpai tariant, jos to nedaro. paaiškinti, koks yra moterų vaidmuo kuriant ilgalaikius ir ilgalaikius romantiškus santykius.

Kine romantiškas herojus visada pasako būtent tai, ko reikia, o herojė gali tik jam atsakyti. Realiame gyvenime abu teikia romantikos – bet kuriuose santykiuose yra dvi pusės.

Realiame gyvenime abu teikia romantikos – bet kuriuose santykiuose yra dvi pusės.

Kelias tapti žmogumi, kuris žino, ko jam reikia, ir gali palaikyti partnerį, yra labai ilgas. Bet pradėti galite jau dabar: jums nereikia laukti, kol prie jūsų prisijungs jūsų dabartinis ar būsimas partneris. Užtenka pasikeisti vienam žmogui, tada pasikeis ir visi santykiai. Jei vienam partneriui pasiseks geriau, kitas tikrai pasivys.

Kai rašiau knygą Vyrai iš Marso, moterys – iš Veneros, manęs nuolat klausdavo to paties klausimo: kaip priversti savo partnerį perskaityti šią knygą?

Į tai aš visiems atsakiau: nereikia nieko priversti. Priešingu atveju partneris tai priims kaip užuominą, kad jis nėra pakankamai geras, įsižeis ir pasitrauks į save. Ne, skaitykite patys ir pasistenkite pritaikyti priemones, kurios padės tapti laimingesniems, o partnerio keisti visai nereikia. Tikėtina, kad galiausiai partneriui bus įdomu, ką jūs skaitote.

Būtent taip ir reikėtų elgtis su šia knyga. Jūsų darbas yra sutelkti dėmesį į savęs, o ne partnerio keitimą. Nors jūsų laimė priklauso nuo jūsų partnerio pasikeitimo, jūs neleidžiate jam keistis ir augti. Juk tikriausiai ir jūs norite būti savimi, todėl jūsų partneriui reikia tokios pat laisvės.

Kartais kuo daugiau duodi, tuo daugiau gauni, o kartais gauni daug už dyką. Kai daug investuojame į santykius, tik siekdami pakeisti savo partnerį, gauname mažai mainų. Ne taip viskas daroma! Partnerio požiūriu tai ne palaikymas, o manipuliavimas!

Jei į santykius investuojate daugiau, kad pakeistumėte savo partnerį, partnerio požiūriu, tai ne palaikymas, o manipuliavimas!

Jei norite gauti daugiau naudos iš santykių su savo puse, tame nėra nieko blogo, tik nesistenkite pakeisti savo partnerio – tai nepadės. Jei iš savo santykių negaunate pakankamai naudos, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra pradėti mažiau investuoti į juos ir daugiau investuoti į save. Nemėginkite keisti savo partnerio – keiskite save.

Kai pasikeisite, tai iš karto išryškins naują jūsų partnerio prigimties pusę. Keičiant metodus keičiasi ir rezultatas, toks yra gamtos dėsnis, bet jei pradėsite jaustis kitaip, rezultatas bus dar ryškesnis. Ši knyga suteiks jums naujų strategijų, kurios leis jums pakeisti jūsų savijautą ir taip atskleisti geriausias savo partnerio savybes. Jei išsiugdysite gebėjimą būti laimingu, nereikalaudami pokyčių iš savo partnerio, galėsite duoti daugiau ir galiausiai gauti daugiau.

Jei išmoksite būti laimingi nereikalaudami pokyčių iš savo partnerio, galite duoti daugiau ir vis tiek nesijausti atstumti.

Dažnai pasitaiko, kad poros, ištikusios santykių krizę, pateikia vienas kitam ilgus teisėtų skundų ir priekaištų sąrašus. Jei taip yra jūsų atveju, yra tik viena išeitis: abi pusės turi nustoti kaltinti viena kitą ir prisiimti atsakomybę už savo problemų dalį.

Jei mūsų laimė priklauso nuo partnerio, mums nelieka nieko kito, kaip priekaištus ir kaltinimus. Dažnai poros pakliūna į „kaltinimų žaidimą“, primenantį teniso rungtynes: ji dėl kažko pyksta, jis ginasi ir mainais ant jos pyksta. Taigi jie meta kaltę pirmyn ir atgal. Ir jūs galite nutraukti šį užburtą ratą tik nustoję kaltinti savo partnerį, ir tam jums reikia išmokti naują būdą grąžinti meilę. Būtent tai sužinosite šiuose puslapiuose, kai perskaitysite, kaip sukurti santykius su partneriu, pagrįstą abipuse parama be priekaištų.

Kai gyveni iki galo, gali duoti daugiau. Jei jūsų širdis atvira ir suprasite, kokie yra nauji jūsų partnerio poreikiai, padiktuoti jo lyties, tuomet ne tik gyvensite visavertesnį gyvenimą – su jūsų pagalba partneris ir galės geriau patenkinti naujus jūsų poreikius. Kai jums nepatinka tai, ką gaunate, retai pravartu prašyti daugiau. Ir svarbiausia – nėra prasmės prašyti daugiau, kai partneris negauna to, ko jam reikia.

Nėra prasmės prašyti daugiau, kai jūsų partneris negauna to, ko nori.

Pirmas žingsnis į geresnius santykius – grįžti ten, kur galite atverti savo širdį ir pasikeisti, nepaisant jūsų partnerio. Antras žingsnis – jausti, kalbėti ir daryti viską, ką gali, kad jam padėtum. Jei suteiksite savo partneriui tai, ko jam reikia, jis bus daug labiau linkęs duoti jums tai, ko jums reikia mainais. Trečias žingsnis – pradėti po truputį ko nors prašyti ir dosniai apdovanoti savo partnerį, kai jis tau tai duos. Tai yra jūsų sėkmės formulė, o tikėjimasis daugiau neduodant daugiau yra nesėkmės formulė. Norėčiau pridurti, kad tikėtis per daug per anksti reiškia ir visų savo pastangų panaikinimą.

Daugelis moterų tiki, kad jau dabar atiduoda daugiau, tačiau rezultato nepasiekia. Dažnai esmė ta, kad jie partneriui suteikia ne tai, ko jam labiausiai reikia. Neturėdama naujų idėjų, moteris partneriui instinktyviai suteikia paramą, kurios ji nori, o ne tą, kurios jam iš tikrųjų reikia. Nesuprasdama, kuo vyrų mintys ir jausmai skiriasi nuo moterų, vargšelė veltui stengiasi – niekas neįvertina jos pastangų, nes šiuolaikiniam vyrui ji nesugeba suteikti jam reikalingos paramos.

Vyrai taip pat dažniausiai tiki, kad partneriams atiduoda viską ir daug, jau vien todėl, kad duoda daugiau, nei davė jų tėvai. Tačiau kadangi šiuolaikinės moters poreikiai yra kitokie, kopijuoti tėčio elgesį ir nuostatas, bandant suteikti meilę ir paramą, neužtenka, partneriui to neužtenka.

Ankstesnių kartų vyrai teikė meilę ir paramą kitoms rūšims – jie patenkino moters išgyvenimo ir saugumo poreikius. Tačiau šiuolaikinei moteriai reikia naujų meilės išraiškos būdų, kurie patenkintų jos emocinius švelnumo, bendruomeniškumo, romantikos, intymumo, lygybės ir pagarbos poreikius, taip pat išaugusį savarankiškumo ir saviraiškos poreikį. Paprastumo dėlei aš vadinu šią naują paramos rūšį „asmenine meile“.

Šiuolaikinėms moterims reikia naujos paramos, kad galėtų patenkinti savo asmeninius meilės poreikius.

Vyrų padėtis panaši, bet ne visai: jie turi ir naujų emocinių poreikių, jie turi jausti, kad sėkmingai tenkina partnerio emocinius poreikius ir yra už tai vertinami, bet tuo pačiu turi ir savų. reikia daugiau savarankiškumo ir saviraiškos. Anksčiau vyras tikėjo, kad sėkmės gyvenime pasieks, jei sugeba išmaitinti šeimą, tačiau šiandieniniam žmogui reikia kažko kito: juo reikia pasitikėti, juo žavėtis ir vertinti už pastangas suteikti žmonai naują emocinę paramą, vaikai. Šiuos naujus šiuolaikinio žmogaus poreikius aš vadinu „asmenine sėkme“. Vyrui reikia teigiamų atsiliepimų – taip jis supras, kad pasisekė bandydamas aprūpinti šeimą ne tik finansiškai, bet ir emociškai.

Šiuolaikiniams vyrams reikia naujos rūšies paramos, kad patenkintų jų asmeninės sėkmės poreikius.

Knygoje išsamiai išnagrinėsime naujus amžininkų emocinius poreikius, kurie vyrams ir moterims skiriasi – asmeninės meilės ir asmeninės sėkmės poreikius. Šių poreikių supratimas yra raktas į nepriekaištingus santykius, nes supratę, kas yra svarbu jūsų partnerio gyvenimui, galite kryptingai skirti visą savo energiją tam, kad suteiktumėte meilę ir paramą, kurią jūsų partneris įvertins. pilniausias.

Kai suprasite, kas yra svarbiausia jūsų partnerio gyvenimo pilnatvei, galėsite nukreipti jėgas ir meilę tinkama linkme.

Žvelgiant iš praktinės pusės, įsijauskite į tai, kad po dviejų mėnesių pradėsite praktiškai taikyti naują šios knygos informaciją – ir pajusite, kad tapote laimingesni, geriau susidorojate su stresu, bet tuo pačiu ir darysite. nepriklauso nuo to, ar jūsų partneris pasikeis. Kitas žingsnis – palaipsniui, mažomis dozėmis, suteikti partneriui daugiau paramos ir stipriau išreikšti meilę, atsižvelgiant į tam tikrą asmeninę meilę ar asmeninę sėkmę, kurios jam reikia. Galiausiai, suteikę savo partneriui tai, ko jam reikia, galite pradėti taikyti naujus įgūdžius – ir pamažu prašyti savo partnerio daugiau, taip gausiai apdovanodami.

Ir vyrams, ir moterims pirmiausia reikia rasti savo laimę, kuri nepriklauso nuo to, ar partneris keičiasi. Ir vienišas turėtų rasti laimę, nepaisant to, ar jiems pavyks rasti savo idealią pusę. Jei esate vienišas, pirmame žingsnyje, kai išmoksite būti labiau pasitikintys savimi, nustokite ieškoti savo tobulų partnerių – verčiau praktikuokite naujus bendravimo įgūdžius per kelis pasimatymus su skirtingais žmonėmis, kad įgytumėte teigiamos patirties. Mokytis naujų įgūdžių daug lengviau, kai ant kortos nekyla per daug. Jei išsikelsite sau kitą tikslą ir nustosite ieškoti savo tobulos pusės, o susitelksite į pozityvesnės patirties kaupimą, tuomet atsikratysite būtinybės per daug kruopščiai ir apgalvotai rinktis tuos, kuriems lavinti šiuos įgūdžius.

Jei išsikelsite sau kitą tikslą – vien tam, kad įgytumėte teigiamos pažinčių patirties, turėsite galimybę mėgautis naujų įgūdžių tobulinimu.

Kad santykiai su partneriu atneštų laimę ir gyvenimo pilnatvės jausmą, visų pirma būtina, kad mūsų pačių gyvenimas būtų laimingas ir pilnas. Nerealu tikėtis, kad artimi santykiai bus vienintelis emocinės gerovės šaltinis. Jei kuriate gyvenimą, kuriame užtektų vietos ir draugams, ir artimiesiems, ir sportui, ir skaniai pavalgyti, ir prasmingam darbui ar pasiaukojančiam tarnavimui žmonijai, kur užtektų galimybių linksmintis, linksmintis, išmokti naujų dalykų, augti kaip asmenybę ir tobulėti dvasiškai, tada meilė padarys jus tik laimingesnius. Šiandien, norėdami sukurti ilgalaikę ir ilgalaikę meilės kupiną sąjungą, pirmiausia turite pakloti laimės pamatą, o tai padaryti, be intymumo poreikių, patenkinti ir savo poreikius.

Norėdami visapusiškai mėgautis intymiais santykiais, pirmiausia turite pakloti laimės pamatą, o tai padaryti – patenkinti kitus savo poreikius, nepaisant partnerio.

Daugelis klaidingai mano, kad laimei asmeniniame pasaulyje pakanka sėkmės išoriniame pasaulyje. Tačiau taip nėra. Laimė reikalauja meilės ir naujų santykių kūrimo įgūdžių. Jei trokšti tik sėkmės, kodėl blizgiuose žurnaluose gausu istorijų apie turtinguosius ir žinomus, kurie nepatenka iš psichiatrijos ligoninių? Kodėl tiek daug sėkmingų žmonių yra vieniši, išsiskyrę, nesusitvarko su vaikais? Kodėl turtas neapsaugo nuo laimės stokos simptomų – ​​depresijos, nerimo, bemiegių naktų? Kai prisiimate didesnę atsakomybę už savo laimę, turite galimybę suteikti asmeninę meilę ir asmeninės sėkmės požymius, be kurių santykiai nyksta.

Kol nepatirsite savo gyvenimo pilnatvės, kurią atneša gilus intymumas, kai partneriai dovanoja vienas kitam asmeninę meilę ir neužtikrina asmeninės sėkmės, tol net neįsivaizduosite, kas tai yra. Juk kol nepabandysi ledų, nesužinosi ar jie skanūs. Daugelis pasiduoda šiuolaikinio pasaulio hipnozei, kuri tikina, kad pinigai ir daiktai daro žmogų laimingesnį, o jie negali jausti meilės galios.

Sunku įsivaizduoti visą asmeninės meilės galią, kol nepajusite jos iš pirmų lūpų.

Prisimenu, kai pirmą kartą supratau, kokia stipri yra asmeninė meilė ir kokia ji brangi. Žinoma, visada mylėjau savo žmoną, ši meilė suteikė gyvenimo pilnatvės jausmą, tačiau nesupratau, kaip svarbu dovanoti asmeninę meilę. Galų gale, aš per daug norėjau užsidirbti pinigų ir išlaikyti savo šeimą – ir norėjau būti mylima už tai.

Ir tada vieną dieną, šeštus mūsų santuokos metus, mes su Bonnie mylėjomės, ir aš pasakiau:

- Oho, koks puikus seksas! Ne blogiau nei pačioje pradžioje.

Bonnie nutilo – aš net sunerimau, kad ji taip ilgai tylėjo – ir tada pasakė:

- Manau, kad geriau.

- Tiesa? Buvau nustebęs. - Kodėl taip manai?

Ji atsakė:

– Mylėtis pačioje pradžioje buvo labai šaunu, bet tada mes vienas kito gerai nepažinojome. Ir dabar, kai praėjo šešeri metai, jūs matėte ir geriausius, ir blogiausius iš manęs. Ir tu vis dar mane dievini. Tai tik pagerina seksą.

Ir tada staiga supratau, kad iš tikrųjų per šiuos šešerius metus tapome daug artimesni vienas kitam – todėl seksas teikia daug daugiau džiaugsmo ir pasitenkinimo. Man tai buvo svarbus atradimas. Juk seksas – tai būdas išreikšti gilią meilę partneriui, ypač vyrams. Tačiau po daugelio metų suartėjimo ir vis geriau demonstruojant asmeninę meilę seksas yra tik vienas iš daugelio būdų ją parodyti.

Skaitydami šią knygą ir mokydamiesi, kaip patenkinti šiandieninius asmeninės meilės ir sėkmės poreikius, išmoksite daug būdų išreikšti meilę ir intymumą – seksas yra tik vienas iš jų.

Dabar, kai esame susituokę trisdešimt vienerius metus, vis dar kasdien vis giliau myliu savo žmoną ir jaučiu, kad suartėjame – ir ne tik miegamajame, bet ir dėl to, kad nuolatos apsikabiname, sakome vienas kitam švelnius žodžius. , palaiko vienas kitą, palaiko intymius pokalbius, padeda vienas kitam, taip pat nuolat linksminasi ir dažnai leidžia laiką su vaikais ir anūkais. Ir aš neprivalau priklausyti nuo sekso, nes vienintelis būdas pasakyti Bonnie, kaip aš ją myliu. Seksas tapo vienu iš daugelio būdų, kaip jausti meilę vienas kitam ir apie tai kalbėti.

Įvadas

Gyvenimas sutvarkytas taip, kad lengviau gauti tai, ko nori, nei išlaikyti norą džiaugtis tuo, ką įgijai. Daugelis žmonių išmoko gauti tai, ko nori. Tačiau tai, ką jie įgijo, jų nebetenkina. Kad ir kiek jie turėtų palaiminimų, jiems visko neužtenka; juos graužia jausmas, kad dar kažko trūksta. Jie nepatenkinti savimi, artimaisiais, sveikata, darbu. Visada kažkas juos trikdo.

Kitame psichologinės skalės gale yra tie, kurie nemoka gauti daugiau nei turi, bet vis tiek yra daug labiau patenkinti savimi, savo darbu ir gerove. Jų širdys atviros gyvenimui, tačiau svajonės dar neįgyvendintos. Jie išnaudojo savo gyvenimo situaciją, bet stebisi, kodėl kiti turi daugiau. Dauguma žmonių patenka kažkur tarp šių kraštutinumų.

„Asmeninė sėkmė“ yra pagrindinė vieta, kur jūs gaunate tai, ko norite, ir neprarandate susidomėjimo. Asmeninė sėkmė priklauso ne nuo to, kuo tu tapai, ką turi ir ko pasiekei, o nuo to, kaip tau sekasi su savimi ir nuo to, ką darai bei turi. Asmeninės sėkmės siekimas yra visiškai jūsų galioje. Reikėtų tik aiškiai suprasti, kas tai yra, ir stengtis tai įgyti.

„Asmeninė sėkmė“ yra ne kas kita, kaip gauti tai, ko norite, neprarandant susidomėjimo tuo.

Tačiau asmeninė sėkmė neapsiriboja pasitenkinimo gyvenimu ar laime jausmu. Tai suteikia pasitikėjimo jausmą, kad galite gauti tai, ko norite, ir skatina veikti teisinga kryptimi. Asmeninė sėkmė reikalauja, kad jūs aiškiai suprastumėte, kaip paversti gyvenimą tokį, kokio norite. Kai kuriems asmeninė sėkmė yra mokymasis gauti daugiau; kitiems – supratimas, kaip tapti laimingesniu. Daugelis turi išmokti įkūnyti abu šiuos svarbius aspektus.

Siekdami asmeninės sėkmės, nereikėtų pasikliauti atsitiktinumu, likimu, sėkme ar sėkme. Kai kurie žmonės turi įgimtą polinkį į asmeninę sėkmę, tačiau daugumai reikia išankstinio mokymo ir mokymo. Laimei, galite sužinoti, kaip pasiekti asmeninę sėkmę. Galite būti arčiau jo, nei manote. Daugumai iš jūsų tereikia atlikti nedidelius (bet svarbius) mąstymo, suvokimo ir veikimo pokyčius, kad pasiektumėte trokštamą išsipildymą.

Maži, bet svarbūs jūsų mąstymo pokyčiai gali atverti kelią į didesnę asmeninę sėkmę.

Įgyvendindami vieną ar dvi naujas idėjas, galite tiesiogine prasme pakeisti savo gyvenimą per vieną vakarą. Nors aplinkybės laikinai išliks tokios pat kaip ir anksčiau, jūsų naujas požiūris į situaciją suteiks galimybę akimirksniu viską pakeisti. Jei jus apakino gyvenimo blizgučiai, uždengti langai leis atsipalaiduoti ir vėl pamatyti pasaulį tokį, koks jis yra. Taip pat tam tikri pasiruošimai ne tik padės jums gyventi laimingai su tuo, ką turite, bet ir suteiks pasitikėjimo, kad esate kelyje į tai, ko norite.

Keturi žingsniai į asmeninę sėkmę

Norint pasiekti didesnę sėkmę gyvenime, yra keturi žingsniai. Šioje knygoje jie labai išsamiai aptariami.

Pirmas žingsnis: nustatykite tikslą. Pamatykite, kur esate šiuo metu, ir aiškiai įsivaizduokite, kur turite būti, kad pasiektumėte norimą pusiausvyrą tarp vidinės ir išorinės sėkmės. Kad ir kaip sunkiai dirbtum, jei judėtum ne ta kryptimi, gyvenime susidursi tik su kliūtimis ir niekada neišpildysi savo svajonių. Veikdami ne tik pagal proto, širdies ir jausmų troškimus, bet ir pagal sielos siekius, padėsite pamatus tiek vidinei, tiek išorinei sėkmei.

Antras žingsnis: gaukite tai, ko jums reikia. Išmokite gauti tai, ko jums reikia, kad būtumėte tikrai savimi. Neužtenka tiesiog pasakyti: „Aš noriu būti savimi“. Norėdami pažinti save ir iš tikrųjų būti savimi, turite sužinoti apie dešimt meilės ir rūpesčio rūšių, kurių reikia kiekvienam žmogui. Suprasdami, ko jums trūksta, ir suvokdami, kaip tai gauti, jūs automatiškai pradėsite artėti prie vidinės sėkmės. Su tavo automobiliu gal viskas bus gerai, bet niekur nevažiuosi, jei nepripildysi į baką dujų. Taip pat jūs negalite rasti tikrojo savęs, jei jūsų meilės poreikis nėra patenkintas.

Trečias žingsnis: gaukite tai, ko norite. Sužinokite paslaptį, kaip pasiekti išorinę sėkmę (neprarasdami tikrojo savęs) – ir jūs pradėsite gauti viską, ko norite, iš išorinio pasaulio. Supraskite stiprių troškimų, pasitikėjimo ir siekio svarbą, pritraukdami tai, ko norite. Išmokite sustiprinti savo troškimus atpažindami ir pakeisdami neigiamus jausmus ir emocijas.

Ketvirtas žingsnis: pašalinkite tai, kas trukdo asmeninei sėkmei. Sužinokite apie dvylika rūšių kliūčių, trukdančių pasiekti tai, ko norite, ir pradėkite išvalyti kelią, vedantį į vidinę ir išorinę sėkmę. Išmokite pašalinti visas galimas kliūtis: kaltinimą, depresiją, nerimą, abejingumą, šališkumą, neryžtingumą, vilkinimą, kibimą, apmaudą, gailėjimąsi savęs, pasimetimą ir kaltę. Įgijęs gebėjimą viso to atsikratyti, supranti, kad niekas iš išorės tau negali trukdyti.

Debora susiranda vyrą

Kai Debora pradėjo mokytis apie asmeninę sėkmę, ji kovojo dėl išorinės sėkmės ir jau labai norėjo ištekėti. Perkeldama dėmesį į vidinės ramybės ir harmonijos radimą, ji galėjo atsipalaiduoti. Šis pasikeitimas leido jai suprasti, kad jai neteko globos. Anksčiau ji neleisdavo sau atsipalaiduoti ir daryti tai, ko nori. Dabar ji jautėsi geriau, o dėl to įgijo gebėjimą kurti tai, ko nori, ir tai pritraukti.

Debora ne tik susirado nuostabų darbą, bet ir sutiko savo svajonių vyrą, už kurio ištekėjo. Norėdama pradėti naują gyvenimo etapą ir sukurti šeimą, ji turėjo pašalinti tris asmeninės sėkmės kliūtis. Kai anksčiau jai reikėjo ką nors nuspręsti, ji buvo pasimetusi, suvaržyta ir neryžtinga. Atsikračiusi vidinių kliūčių, Debora vėl norėjo sutikti vyrą, kuris ją mylėtų. Žengusi keturis žingsnius asmeninės sėkmės link, ji įgyvendino savo svajones.

Tomas atidaro kepyklą

Tomas visada norėjo turėti savo kepyklėlę, bet taip atsitiko, kad jis dirbo televizijos stotyje. Darbas jam nepatiko, dažnai smerkdavo tuos, su kuriais dirbo, dėl jų įsižeisdavo. Pirmasis Tomo žingsnis asmeninės sėkmės link buvo noras būti laimingam, nepaisant aplinkybių. Jis pradėjo medituoti. Dėl to įgavau vidinės harmonijos jausmą.

Darbas nustojo būti pagrindinis jo nepasitenkinimo šaltinis. Gavęs reikiamą paramą meditacijoje, jis pradėjo įsivaizduoti, ko norėtų. Tomas pradėjo nuolat kažką gauti. Jo gyvenimas buvo kupinas mažų stebuklų. Jis norėjo vykti į komandiruotę ir buvo išsiųstas į užsienį. Jis norėjo pagyrimų ir pripažinimo, ir jį gavo. Išaugo jo pasitikėjimas, kad jis gali sukurti ir pritraukti tai, ko nori.

Šis pasitikėjimas suteikė jam laisvę, ir jis įgyvendino savo svajonę: metė darbą ir atidarė kepyklą. Norėdamas pakeisti savo gyvenimą, jis turėjo išsivaduoti iš kai kurių vidinių kliūčių. Ankstesniame darbe Tomas dažnai įsižeisdavo ir teisti žmones. Žlugus psichinėms kliūtims, jis atsikratė lėtumo ir neryžtingumo. Laikui bėgant tai leido jam atidaryti savo verslą (dabar labai sėkmingą).

Robertas randa bendrą kalbą su vaikais

Kai Robertas pradėjo praktiškai taikyti asmeninės sėkmės siekimo principus, jis jau buvo multimilijonierius. Pasiekė išorinės sėkmės, bet tuo pat metu visiškai nesijautė laimingas. Jis išsiskyrė tris kartus ir nerado bendros kalbos su vaikais. Jis turėjo viską, išskyrus artimųjų supratimą. Nė viena iš jo padėjėjų ir buvusių žmonų neįsivaizdavo, koks jis nelaimingas. Žmonės, kurie neturi daug pinigų, neįsivaizduoja, kaip jie gali gedėti turėdami milijoną dolerių. Tačiau taip nutinka nuolat.

Ieškodamas laimės Robertas išmoko gyventi harmonijoje su savimi. Jis norėjo, kad jo gyvenime atsirastų žmogus, kurį galėtų pradžiuginti didžiuliais turtais. Tačiau pirmiausia jis turėjo išmokti mėgautis. Anksčiau tam, kad pajustų dvasinį komfortą, jam reikėjo šalia esančios gražios moters. Per metus Robertas išmoko būti laimingas be jos. Jis davė sau pertrauką ir išvyko keliauti vienas.

Supratęs, kad gali būti viduje laimingas, Robertas pradėjo gerinti santykius su vaikais. Jis davė meilę, ir jam buvo atlyginta. Su kiekviena diena milijonieriaus priklausomybė nuo išorinės sėkmės mažėjo. Jis džiaugėsi išoriniais pasiekimais, bet suprato, kodėl jie neleido rasti tikros ramybės ir laimės.

Norėdamas laimėti vaikų pasitikėjimą ir su kuo nors pasidalinti savo gyvenimu, Robertas turėjo įveikti daugybę kliūčių. Jis turėjo atsikratyti polinkio priekaištauti, abejingumo buvusioms žmonoms ir suprasti, kodėl vaikai jį įžeidė. Sulaužydamas šias kliūtis, jis užmezgė santykius su savo vaikais ir rado ramybę bei džiaugsmą.

Sunkumų įveikimas

Pasiekus asmeninę sėkmę, gyvenimas nebeatrodo nuolatinė kova; kas buvo sunku, bus lengviau. Žinoma, gyvenime bus problemų, bet jas pavyks sėkmingiau išspręsti. Durys, kurios anksčiau atrodė užrakintos, pradės šiek tiek atsidaryti. Pagaliau būsite laisvi, pajusite galimybę būti savimi ir daryti tai, ką turėtumėte daryti čia ir dabar. Jausitės labiau pasiruošę gyvenimo egzaminams. Neišvengiami išbandymai taps galimybe tapti stipresniems.

Kad ir kokiu būdu dabar pasireikštų jūsų dvasinė didybė, jūsų tikrojo „aš“ šviesa nušvis ir apšvies jūsų kelią. Su vidinės šviesos aušra baigsis jūsų klajonės tamsoje. Jūs ne tik aiškiai pajusite, ką turite veikti šiame pasaulyje, bet ir suprasite, kad jame nesate vienas. Tiesa, kad esi mylimas ir rūpinamasi, taps gyvu, apčiuopiamu jausmu.

Auštant vidinei meilės šviesai, tavo klajonės tamsoje baigiasi.

Asmeninės sėkmės neturėtumėte įsivaizduoti kaip bekonfliktinės būsenos, kurioje nėra vietos nusivylimui ir sumaiščiai. Menas siekti asmeninės sėkmės daugiausia yra gebėjimas neigiamas emocijas paversti teigiamais jausmais, neigiamą patirtį suvokti kaip išmoktą pamoką. Norėdami iš tikrųjų tapti savimi, turite pereiti augimo procesą, kuris neįmanomas be pokyčių, pakilimų ir nuosmukių. Galite būti laikomi asmenine sėkme, jei tiksliai žinote, kaip pakilti po kritimo.

Tas, kuris išdrįso būti savimi ir sekti savo širdies įsakymu, kartais tyko spąstai. Klaidos, kliūtys ir jų įveikimas yra gyvenimo dalis, svarbi mūsų mokymosi ir augimo dalis.

Pagrindinis skirtumas tarp žmonių, pasiekusių sėkmę, ir tų, kuriems nepavyko, yra žinojimas, kaip pakilti, jei nukris.

Kiekvieno žmogaus asmeninė sėkmė skirsis nuo kito.Kai kurie mėgsta važinėtis kalneliais. Kiti nori lėto apžvalgos rato sukimosi ir jo atsiveriančių didingų vaizdų. Kai kurie žmonės tiesiog vaikšto, džiaugiasi, kad jiems niekas netrukdo. Natūralu, kad kiekvienas turi savo unikalų gyvenimo būdą. Bet kokiu atveju jis turės pakilimų ir nuosmukių, viršūnių ir slėnių, pagreičių ir lėtėjimų.

Sulaukę asmeninės sėkmės, vis tiek patirsite neigiamų emocijų. Tačiau galiausiai jie nuves jus į vis aukštesnes džiaugsmo, meilės, pasitikėjimo ir ramybės aukštumas. Išmokę susitvarkyti su neigiama patirtimi, suvokiate, kokios jos svarbios, ir atsisakote svajonės gyventi be jų. Na, o jei norite amžinai išvengti neigiamų ir teigiamų emocijų, ramiai ilsėkitės kapinėse.

Gyvenimas yra judėjimas. Asmeninės sėkmės paslaptis – išmokti jausti ramybę, džiaugsmą, meilę ir pasitikėjimą savimi, neprarasti ryšio su savo vidiniu pasauliu. Tas, kuris žino, kaip svajonę paversti realybe, turi mažiau rūpesčių, jis priima gyvenimą kaip procesą ir supranta, kad norint ką nors pasiekti reikia tam tikro laiko. Jei jūsų širdis atvira ir jūs tikrai esate savimi, tikrai galėsite įvertinti kiekvieną savo nepakartojamos kelionės žingsnį ir mėgautis juo iki galo. Tikėjimasis, kad gyvenimas bus tobulas, išnyksta, kai atrandi, kad tai, ką gyvenime sukuriate (ir tai, ką pritraukiate prie savęs), yra geriausia, ką galite turėti.

Raktas į ateitį yra jūsų rankose. Jūs ir tik jūs turite galią sukurti savo rytojų. Su šia nauja perspektyva galėsite rasti atsakymus į visus klausimus, susijusius su asmenine sėkme. Prieš jus atsivers naujos perspektyvos, kurios padės įprasminti jūsų gyvenimą. Įgysite neginčijamų žinių, kaip pasiekti puoselėjamą tikslą. Šie keturi žingsniai suteikia jums praktinį ir dvasingą planą, padėsiantį susikurti savo gyvenimą taip, kaip norite.

1 skyrius

TIEK DAUG ŽMONIŲ gyvenime daug įgijo, bet kartu prarado ramybę. Pasaulis pilnas nelaimingų milijonierių, kuriems nesiseka meilėje. Tačiau jie ir tie, kurie į juos žiūri aukštai, mano, kad uždirbdami daugiau pinigų arba įsigiję daugiau „kažko“, jie gali rasti ramybę.

Visi girdėjome, kad už pinigus nenusipirksi meilės ir laimės. Nepaisant šio teiginio šlovės, labai lengva įsipainioti į iliuzinių minčių, kad išorinė sėkmė neša laimę, tinklą. Kuo daugiau manome apie pinigus kaip priemonę tapti laimingiems, tuo mažiau galime būti laimingi be jų.

Galbūt kai kurie iš jūsų, perskaitę ankstesnę pastraipą, pagalvojo: „Taip, aš žinau, kad pinigai negali suteikti tikros laimės, bet jie tikrai padeda ją rasti“. Nors ši frazė skamba pagrįstai, svarbu suprasti, kad tai klaidingas mąstymo būdas, kuris atims jūsų galią. Norėdami pakeisti savo gyvenimo eigą ir įgyti pasitikėjimo asmenine sėkme, turite suprasti, kad pinigai laimės neatneša. Mintis, kad pinigai jus ar bet ką kitą daro laimingus, yra iliuzija.

Iliuzijos prigimtis

Apsistokime ties iliuzijos prigimtimi. Kiekvieną dieną matote, kaip saulė sklinda per dangų. Tačiau tuo pat metu jūs žinote, kad Saulė iš tikrųjų nejuda. Nors jūsų pojūčiai rodo judėjimą, jūsų protas žino, kad taip nėra. Nors atrodote nejudantis, žinote, kad Žemė sukasi apie savo ašį. Jūsų protas supranta, kad Saulės judėjimas yra iliuzija; tu iš tikrųjų judi.

Norint suprasti šią iliuziją, reikia abstraktaus mąstymo, kurio mažame vaike nėra. Mokyklos mokytojas pastebi, kaip mokiniams tobulėjant konkretų mąstymą pakeičia abstraktus mąstymas. Daugeliu atvejų šie pokyčiai įvyksta akimirksniu. Studentas visiškai nesuprato algebrinių lygčių, bet staiga (susibrendus protui) jam viskas tapo aišku. Jei protas nepasiruošęs, joks paaiškinimas nepadės mokiniui suprasti mentoriaus.

Kad suprastų ar atpažintų iliuziją, smegenys turi pasiekti tam tikrą išsivystymo lygį.

Perėjimas nuo konkretaus mąstymo (pasaulis yra tai, ką matome) prie abstraktaus mąstymo (idėjos taip pat yra tikros) dažniausiai įvyksta brendimo metu. Dvylikos ar trylikos metų amžiaus smegenys yra pakankamai išvystytos, kad priimtų tas idėjas, kurios suaugusiems atrodo akivaizdžios. Kaip vaikas vystosi, auga visos žmonijos pažinimo gebėjimai. Idėjos, kurios kažkada glumino didžiausius praeities protus, dabar priima keturiolikmečius moksleivius.

Sveiko proto iškilimas

Vos prieš penkis šimtus metų visi manė, kad Žemė plokščia, o Saulė juda dangumi. Kol kas žmonės negalėjo atpažinti šios paprastos iliuzijos. Jų protas nebuvo pasirengęs priimti abstrakčių sąvokų, reikalingų suprasti, kad žemė juda, o saulė stovi. Kai Kopernikas aprašė šį reiškinį 1543 m., daugelis nenorėjo keisti savo įsitikinimų. Bažnyčia nusprendė, kad mokslininkas jai kelia grėsmę, ir likusį gyvenimą jis praleido namų arešte.

Po gana trumpo laiko Koperniko atradimas buvo pripažintas. Žmonija padarė savo vystymosi šuolį. Tai, ko dauguma žmonių net negalėjo įsivaizduoti, tapo faktu. Šiandien žmonija dalyvauja dar viename šuolyje – juda link asmeninės sėkmės paslapčių supratimo. Tokį išsivystymo lygį ji pasiekė puikių mokymų ir religijų dėka. Judant į priekį šios svarbios tradicijos išliks tvirtu pagrindu (kaip ir algebros mokinys remiasi matematiniais „konkretaus mąstymo“ pagrindais).

Mūsų istoriniais laikais daugelis iliuzijų buvo paneigtos – ypač iliuzijos apie vyro ir moters santykius. Žmonės visada manęs klausia: „Kodėl prieš tave niekas neparašė „ “? Juk viskas taip akivaizdu. Atrodo, kad tai tik banalybė“.

Idėja, kuriai jau laikas

Atsakymas į šį klausimą yra paprastas: tai idėja, kurios laikas atėjo. Prieš penkiasdešimt ar net dvidešimt metų jis nebuvo toks populiarus. Kai devintojo dešimtmečio pradžioje pradėjau dėstyti, kad vyrai yra iš Marso, o moterys – iš Veneros sistemos, kai kurie žmonės tiesiogine prasme mane nustebino, kaip neteisingai supratau mano žodžius. Jie nesugebėjo suvokti fakto, kad vyrai ir moterys yra tiesiog skirtingi, tačiau tai nereiškia, kad vienas iš jų yra blogesnis už kitą. Jie tikėjo, kad jei vyras ir moteris skiriasi, tai vienas iš jų turi būti geresnis. O kadangi esu vyras, žmonėms atrodė, kad sakau, kad vyrai geresni už moteris. Palaipsniui, per penkiolika metų, mintys, atspindėtos knygoje „Vyrai iš Marso, moterys – iš Veneros“, tapo visuotinai priimtos ne tik Amerikoje, bet ir visame pasaulyje. Šie supratimo pokyčiai yra globalūs.

Tai, kas akivaizdu vienai kartai, buvo apreiškimas kitai kartai. Prieš penkiolika metų feministės įrodinėjo, kad visos esame lygios, nes esame vienodos – moterys niekuo nesiskiria nuo vyrų. Siekdamos lygybės, moterys siekė įrodyti, kad jos yra tokios pat kaip ir vyrai. Galiausiai visuomenė atsisakė sampratos, kad viena lytis yra geresnė už kitą. Dabar visiems aišku, kad vyrai ir moterys skiriasi vienas nuo kito, bet dabar suprantame ir tai, kad būti kitokiam nereiškia būti geresniam už kitus.

Tai, kas akivaizdu vienai kartai, visada buvo apreiškimas kitai kartai.

Esame ties lyčių lygybės pripažinimo riba ir atmetame klaidingą prielaidą, kad viena lytis iš prigimties gali būti geresnė už kitą. Mes palaipsniui atsibundame, kad būtume pasirengę panaikinti rasinę diskriminaciją. Panašiai vis daugiau žmonių pripažįsta visų religinių mokymų vertę. Pasidaro akivaizdu, kad Dievas nedaro skirtumo tarp religijų. Dievo malonė prieinama visiems, nesvarbu, ar esate agnostikas, ateistas, krikščionis, žydas, induistas, musulmonas ar bet kas kitas. Dievas myli visus, nepaisant jų įsitikinimų. Pasauliui tampant vis kompaktiškesniam, atsiranda galimybė iš pirmų lūpų pamatyti skirtingas religijas išpažįstančių žmonių aukštas moralines savybes. Pripažinus, kad šios savybės būdingos visiems, nepaisant tikėjimo, daugelis žmonių išlaisvina iš siaurų savo praeities įsitikinimų ribų.

Žmonės pradeda suvokti savaime suprantamu dalyku, kad visos pagrindinės religijos moko tiesos, likdamos atskirtos viena nuo kitos. Ir ačiū Dievui – juk buvo sugriauti milijonai gyvenimų, nes žmonės nesuvokė, kad dvasinės žinutės gali būti skirtingos, bet jos sako tą patį. Įžengus į naują tūkstantmetį vėl tampa akivaizdu, kad „yra daug kelių, bet jie visi veda į tą pačią vietą“. Iliuzija mus suklaidino: mums atrodė, kad visiems žmonėms yra tik vienas kelias, vieno tipo aukštesnis žmogus, vienas aukštesnis mokymas ar viena aukštesnė religija. Kai pamatėme išmintį visose religijose, mūsų pačių kelio tiesa mums tampa vis akivaizdesnė.

Atsidaro naujos durys

Visi šie įprastinės išminties pokyčiai atveria žmonijai naujas duris. Dabar galime paneigti kitas iliuzijas: mintį, kad mūsų savęs jausmas priklauso nuo išorinio pasaulio; kad išorinė sėkmė gali padaryti mus laimingus.

Nors gali atrodyti, kad išorinis pasaulis yra atsakingas už tai, kaip jaučiamės, visa atsakomybė už tai tenka mums. Kai išorinis pasaulis mums suteikia tai, ko norėjome, ir „padaro mus laimingus“, laimė iš karto dingsta, nes vis galvojame, kad norint būti laimingiems, reikia gauti dar ką nors. Jei tikime, kad esame priklausomi nuo išorinio pasaulio, susilpnėja mūsų ryšys su vidine prigimtimi. Laimę gniuždo tikėjimas, kad tai neįmanoma be papildomų įsigijimų. Ir atvirkščiai, tikėjimas, kad laimė nepriklauso nuo išorinių aplinkybių (ir nuolatinis to patvirtinimas), prailgina mūsų džiaugsmą. Leiskite man tai paaiškinti kaip pavyzdį naudodamas pinigus.

Kaip būti laimingam santuokoje? Kaip išvengti konfliktų šeimoje ir išmokti geriau suprasti savo sielos draugą? Šiais ir kitais klausimais paskaitą skaitė amerikiečių rašytojas ir psichologas, trisdešimt metų laimingoje santuokoje gyvenęs su žmona Boni, kurią lektorius savo kalboje minėjo ne kartą.

.

Pagrindinė mintis, kurią Johnas Grėjus bando perteikti tiek savo knygoje, tiek per paskaitas, yra ta, kad tarp moterų ir vyrų yra per daug skirtumų, o skirtingų lyčių atstovai gali sukurti tvirtus santykius tik tada, kai supranta vienas kito prigimtį.

Vyrai iš prigimties yra užkariautojai ir uždirbantys. Joms reikia pripažinimo, pagyrimų ir pjedestalo, o moterims rūpi visai kiti dalykai. Moterų dėmesio centre – šeima ir vaikai, o pagrindinis atlygis jai bus artimųjų meilė.

Per savo ilgametę praktiką Grėjus išklausė ne vieną šimtą moterų, ir jos visos atėjo pas jį su panašiomis problemomis: 1) vyras nemoka klausytis; 2 vyras nevykdo moters prašymų. Išklausiusi tūkstančius identiškų skundų, psichologė padarė dvi svarbias išvadas: moterys turi išmokti skųstis (ir daryti tai teisingai), o vyrai – nustoti skųstis.

Grėjaus teorija nesunkiai paaiškinama fiziologiniu lygmeniu: kai vyrui skauda ir apie tai kalba, jo kraujyje pakyla estrogeno (moteriškojo hormono) kiekis, sumažėja testosterono (vyriškojo hormono) kiekis.Tik jei vyras tyli apie jo skausmas, pakyla testosterono lygis, kitaip tariant, vyras lieka vyru.

Tuo pačiu metu šiuolaikinė moteris tapo pernelyg griežta. Ji įgyja išsilavinimą, užsidirba pinigų ir tuo pat metu toliau tvarko namus, augina vaikus ir rūpinasi vyru. Daugybė pareigų prisideda prie kortizolio - streso hormono - lygio padidėjimo, dėl kurio moteris akivaizdžiai nedaro meilesnė ir švelnesnė. Pastebėtina, kad kuo daugiau moteris uždirba, tuo aukštesnis jos socialinis statusas, tuo ji jaučiasi nelaimingesnė.

Žmonės gali klaidingai daryti išvadą, kad moterys neturėtų būti savarankiškos ir nepriklausomos. Taika ir lygybė žemėje ateis tik tada, kai moterys gyvens taikiai ir lygiai savo šeimose“, – sako Johnas Gray'us.

Siekdama sumažinti kortilozės lygį ir pakelti estrogenų kiekį kraujyje, moteris turi suvokti, kad be vyriškos pagalbos neapsieina. Ji turi išmokti skųstis ir daryti tai teisingai. Papasakokite savo sutuoktiniui apie viską, kas jai nutiko per dieną, įskaitant mažas ir dideles bėdas, neįtraukdami tik vieno dalyko: partnerio kritikos. Vyrai negali pakęsti kritikos, ji stipriai slegia jų pasididžiavimą, todėl jie tiesiog atsisako klausytis.

Tuo pačiu metu vyro užduotis yra kantriai klausytis savo mylimosios. Moterys turi dalytis savo emocijomis, o vyrai tiesiog jų išklauso, net neįsileidžiant į aktyvų dialogą. „Aš tave girdžiu“ – auksinė, slapta frazė, nuginkluojanti moterį.

Kai moteris skundžiasi, o vyras nebeištveria, jis nori ją sustabdyti, paprašyti tylėti. Vietoj to, jis turi surinkti visą savo valią ir pasakyti vienintelį dalyką: kalbėkite toliau“, – sako Johnas Gray'us.

Tik jei vyras nori, kad jo moteris būtų laiminga, jis turi išmokti jos klausyti. O moteriai reikia mokytis kantrybės, kantrybės ir dar kartą kantrybės.

Tuo metu, kai verda kivirčas, konfliktas įsiplieskia pavojingu tempu, o situacijos supratimas toli už galvos, Grėjus pataria skirti laiko ir leisti vienas kitam pailsėti. Jis pataria susimąstyti vienam, rasti kelis alternatyvius konflikto sprendimo būdus ir atvira širdimi grįžti pas savo sielos draugą.

"Pastatydami sieną aplink širdį, neįsileidžiame į vidų žmogaus, kuris mus įžeidė. Bet už šios sienos nebegalime peržengti. Nustojame mylėti ir dovanoti meilę, ir nėra nieko blogiau už šį jausmą. Žmogus yra įstrigęs. savo siena ", kurią jis pats pastatė. Atleidimas yra svarbiausias dalykas santykiuose. Atleisdamas žmogus griauna pastatytą sieną", - sako Grėjus.

Psichologė siūlo vyrams žingsnis po žingsnio dialogą su besiskundžiančia moterimi. Jį sudaro trys pagrindinės frazės, kurias turi vartoti vyras:

Kalbėk toliau.
Ar turite ką pridurti?
Padėkite man jus suprasti.
Moteris turi išmokti gauti, vyras – duoti. Tai padeda moteriai atsiverti“, – sako John Gray.

Kad moteris jaustųsi laiminga, jai reikia labai nedaug: priežiūros, supratimo ir pagarbos. Ir jei ji, be viso kito, supras, kad vyras nėra supermenas, ir priims savo vyrą tokį, koks jis yra, tai bus tvirta platforma sėkmingai santuokai.

Tereikia stengtis vienas kitą suprasti“, – toks yra vienas pagrindinių amerikiečių psichologės patarimų.

Pilkas Džonas (Džonas Grėjus).

John Gray yra visame pasaulyje žinomas žmonių ir šeimos santykių, ypač santykių, ekspertas, 17 knygų, išleistų dešimtyse šalių milijonais egzempliorių, autorius. 1995-1996 metais jie buvo JAV bestselerių sąrašų viršūnėje rekordiškai 18 mėnesių! Jų fenomenalus populiarumas paaiškinamas visiškai nauju autoriaus požiūriu į seną, kaip ir pasaulio, vyrų ir moterų santykių problemą.

D. Grėjus – vienas iš filmo „Paslaptis“ („The Secret“) dalyvių. Tačiau kur kas labiau jį garsina knygų serija „Marsas ir Venera“. Pirmoji šios serijos knyga buvo išleista 1993 m. Ji vadinasi „Vyrai iš Marso, moterys iš Veneros“. Tai viena iš dešimties įtakingiausių knygų, išleistų per pastaruosius 25 metus. Tačiau Johnas Grėjus nuėjo ilgą kelią į savo sėkmę. Baigęs studijas, jis įstojo į du universitetus vienu metu. Bet nė vienas iš jų, Johnas Grėjus, niekada nebaigė studijų. Tuo jis panašus į Joe Vitale. Jam taip pat nepavyko baigti studijų Kento universitete.

Devynerius metus Džonas Grėjus gyveno kaip vienuolis, studijuodamas transcendentinę meditaciją. Jis mokėsi viename iš Maharishi centrų Šveicarijos kalnuose. Ten D. Grėjus įgijo bakalauro ir magistro laipsnius.

1982 metais Johnas baigė Kolumbijos universitetą. D. Gray studijavo nuotoliniu būdu ir įgijo žmogaus psichologijos ir seksualumo daktaro laipsnį. Brianas Tracy (knygų ir garso programų apie verslą, pardavimų valdymą, savirealizaciją ir lyderystę autorius) taip pat buvo šio universiteto alumnas.

Daugiau nei 15 metų Johnas dirbo šeimos terapeutu ir vedė asmeninio augimo seminarus. Jį pakvietė tokie garsūs televizijos laidų vedėjai kaip Larry Kingas ir Oprah Winfrey. John Gray pasirodė įvairiose televizijos ir radijo programose visoje šalyje. Jis parašė apie 17 knygų, kurios išverstos į 40 pasaulio kalbų. Išleisti seminarų ir mokymo programų vaizdo ir garso įrašai. Džonas Grėjus su šeima dabar gyvena Šiaurės Kalifornijoje.

pirštais numušti tą, kuris užsidarė, ir jo smegenis.

Stas įvertino 5 iš 5 žvaigždučių 2016-07-29 14:31

Geriausia kada nors knyga!

Khalil įvertino 5 iš 5 žvaigždučių 2016-03-02 05:34

Daugelis mano skaitytų patarimų ir, be to, straipsniai ir pavyzdžiai paimti kaip iš gyvenimo, skaitai ir galvoji, kad tai apie mane, pasirodo ne aš viena, bet kiek toliau supranti kiek padarei Nesuprantu moteriškos lyties, nors anksčiau su tokiu įsitikinimu teigė priešingai

Įvertinimas 5 iš 5 žvaigždučių iš Rustaveli 2016-01-03 21:24

Knyga superinė. man tai patinka

Aselekas įvertino 5 iš 5 žvaigždučių 2015-07-15 14:43

Tai viena geriausių knygų. Mėgstu skaityti)) tikrai praktiški patarimai. ir viskas suprantama kalba!!)) aukščiausias balas))

Maksimas įvertino 5 iš 5 žvaigždučių 2015-06-09 00:01

amaterasudakini, tai komentaras! Dabar aš tikrai ketinu jį perskaityti!

Savchuk_katrin įvertino 5 iš 5 žvaigždučių 2014-07-08 12:33

PRIVALOMA PERSKAITYTI knyga. Tiek moterys, tiek vyrai – visi, kurie nori išmokti suprasti priešingą lytį. ir aš taip pat. Tai tiesiog apverčia pasaulio suvokimą aukštyn kojomis. Vos pradėjus naudotis patarimais, akimirksniu išsprendžiama daugybė problemų, nes visos šios problemos, kaip paaiškėjo, kilo vien dėl nesusipratimo.

„Maldauju, nekalbėk su manimi apie meilę.

Negaliu girdėti apie tavo meilę.

Suprask jau, pagaliau, kai sakai: „Aš tave myliu“, taigi tu įteiki šiems žodžiams vieną reikšmę, o aš iš jų išgaunu visai kitą prasmę.

Panašu, kad į kepurę įsidedi apelsiną, o aš ištraukiu iš jos triušį.

Ir tada manęs klausiate: kaip skanu?

Ir iš karto pasibaisėjau: ar man reikia jį nužudyti?

O aš, priešingai, maitinu jį morkomis, jo nosis juda, o rožinės ausys šviečia saulėje.

O tu, na, beje, siūlai: leisk man jį išvalyti.

Įsivaizduoju, ir iš karto pasijaučiu blogai.

Pavargęs, apsvaigęs...

Gerai, sakau, išvalyk...

Ir išeinu iš namų, kad nepamatyčiau.

Grįžtu po valandos, o tu sėdi fotelyje, visas grindis nukloję oranžinės odelės, o triušio niekur nėra.

Įsidėjai man į burną apelsino griežinėlį ir aš iš karto vemju, pajutus šviežio kraujo skonį.

Jūs manote: isteriška ... "

Amaterasudakini įvertino 5 iš 5 žvaigždučių 2014-06-18 16:24

i_20 įvertino 5 iš 5 žvaigždučių 2012-02-14 16:37

Laimingų santykių receptai – Džonas Grėjus

Skiltyje „Laimingų santykių receptai“ pateikti praktiniai patarimai, metodai ir pratimai padeda visiškai pakeisti savo gyvenimą vos per kelias dienas ir išlikti naudingi ateityje. Per šią knygą jūs ne tik išmoksite, kaip mylėti ir intymumas visada sietų jus su partneriu, bet ir išmoksite iš tikrųjų mylėti save bei pagerinti bet kokius santykius su žmonėmis, taip pat susipažinsite su galingais praktiniais būdais, kaip surasti meilė sau ir kitiems.
Šioje knygoje aprašytų metodų dėka tūkstančiai žmonių išmoko išsivaduoti iš emocinės įtampos ir išspręsti konfliktus, kurie neišvengiami bet kuriuose santykiuose.