Daug kartų jam padėjau. „Mano draugas buvo galvų medžiotojas. Porą kartų jam padėjau. ● Puiki riba tarp streso ir perdegimo

Perdegimas yra nuolatinis mano gyvenimo svečias, ir aš jo nebebijau. Laikui bėgant išmokau atpažinti ankstyvuosius jo signalus ir kaip su jais elgtis – štai ką sužinojau:

● Puiki riba tarp streso ir perdegimo

Perdegimas atsiranda, kai patiriate ilgalaikį stresą. Žmonės dažnai gali reaguoti į trumpus spaudimo proveržius be didelių problemų. Bet kai šis spaudimas tęsiasi diena iš dienos be pertrūkių, stresas virsta perdegimu. Svarbu pažymėti, kad galite patirti stresą, bet ne perdegti. Kai prasideda perdegimas, jautiesi tuščias, nemotyvuotas ir nematai jokios vilties teigiamiems pokyčiams. Perdegimas yra tada, kai pradedi jaustis ciniškas arba neveiksmingas.

● Negalite atpažinti perdegimo, kai jis yra tiesiai priešais jus

Perdegimas neturi atrodyti ekstremalus. Galite dirbti toliau, bet be entuziazmo ir prie mašinos. Dažniausias perdegimo požymis yra tada, kai trūksta susidomėjimo darbu ar gyvenimu. Kai kurie pagrindiniai įspėjamieji ženklai yra šie:

energijos trūkumas
Miego trūkumas
Apetito stoka
Nesugebėjimas susikaupti
Fizinis ir emocinis išsekimas
Maža motyvacija arba jos nėra
Užmaršumas
Lėtinių ligų paūmėjimas
Nerimas
Pyktis

Beje, būkite atsargūs, kitaip nei depresija, kuri yra gerai ištirta būklė, oficialios perdegimo diagnozės nėra.

● Perdegimas ne visada yra pervargimo rezultatas

Nepamirškite, kad perdegimas kyla ne tik dėl didelių darbo gyvenimo reikalavimų. Taip gali nutikti ir kitose situacijose. Pavyzdžiui, kai jaučiatės neįvertintas ir ignoruojamas. Todėl perdegimas gali pasireikšti tada, kai esame nusivylę savo lūkesčiais.

● Savo tvarkaraštyje sukurkite „ribas“.

Mūsų dienos gali būti užpildytos darbais, susitikimais ir kitais įsipareigojimais. Planuokite savo pertraukas! Nereikia suspėti visko, ko norisi, kartais pertraukėlės gali sugrąžinti protą.

● Priimkite nesėkmės strategiją

Žmonės, kurie jaučiasi perdegę, dažnai jaučiasi taip, lyg jie turi „daryti viską“. Jei norite išvengti šios būklės, pradėkite ieškoti būdų, kaip sumažinti stresą. Vienas iš jų – gebėjimas vartoti nuostabų trijų raidžių žodį: NE. Iš pradžių tai gali būti sunku, tada ieškokite galimybių deleguoti užduotis kitiems žmonėms, perkelkite prioritetus ir neprisiimkite per daug.

● Raskite laiko „atsijungti“

Nekankinkite savęs iliuzijomis, kad norėdami padaryti pažangą, turite nuolat judėti. Kartais ramybė ir atsipalaidavimas yra būtent tai, ko reikia jūsų kūnui ir protui. Raskite laiko pasikrauti viską išjungę. Šios pertraukėlės gali suteikti jums energijos, reikalingos produktyviems. Išmokite laikinai atsijungti nuo programėlių ir išorinio pasaulio! Būdami ramūs ir atsiriboję, greitai išanalizuosite save ir pamatysite galimo perdegimo požymius. Ir, žinoma, jūs pasirenkate, kaip elgtis toliau!

Garsusis Herbas Deanas keliauja po visą pasaulį, kad padarytų tai, ką darė visą savo gyvenimą – pasirūpinti, kad kovose be taisyklių būtų kuo mažiau aukų. Šį kartą amerikietis išskubėjo į Rusiją, kur aptarnavo ACB 86 turnyrą.Lenta.ru susitiko su tuo, kuris stovėjo prie MMA ištakų.

„Vaikinai kažką slėpė pirštinėse. Kažkas aštraus ar sunkaus"

Paskutinis pokšto klausimas. Ką galite pasakyti apie teisėjavimą Apollo Creed ir Ivano Drago kovoje? Ar žiūrėjai filmą?

Kai buvau berniukas, žiūrėjome kung fu filmus. Vaikinai žaidė karatė, o aš visada norėjau išmokti kovoti iš tikrųjų. Mano tėvas turėjo draugų, kurie užsiėmė šiuo verslu – kovos menais. Taip pradėjau mokytis.

Kaip sunku įvertinti muštynes, kuriose yra daug konfliktų ir pan.?

Kung Fu. Buvo smagu. O kai man jau buvo 15 metų, vienas mano draugas pradėjo boksuotis. Tai mane sužavėjo – pradėjau su juo eiti į sporto salę, įvaldyti bokso. Būdamas 18 metų jis jau buvo pradėjęs užsiimti kikboksu. Pilnas kontaktas. O vėliau, kai jis jau buvo subrendęs, prasidėjo dziudo ir džiudžitsu užsiėmimai.

Tai yra, jūs įvertinote kovą, o paskui sužinojote, kad tai buvo sutartis?

Bruce'as Lee, taip. Bet taip pat, žinoma, Royce'as Gracie, tu žinai tą? (MMA pradininkas, kurio sėkmei prasidėjo braziliško džiudžitsu kovos ant žemės mada - apytiksliai „Tapes.ru“.)

Teisėjausi kovai ir galvoju sau: „Žinai ką? Šie vaikinai nekovoja sąžiningai“. Na, aš ir toliau dalinuosi savo mintimis, perduodu šią informaciją. Pro imtynėms tai gerai. Ir mes negalime sau to leisti.

Kalbant apie Fiodoro kovas PRIDE, tai, mano nuomone, ten buvo visiškai laikomasi konkurencinio principo. Nieko įtartino juose nemačiau. Be to, vaikinai, tai Chaelis Sonnenas! Chaelis juokingas. Turiu vieną istoriją apie jį. Teisiu, taigi kova su Chaeliu. Vaikinas jį smaugė, ir, kaip man atrodė, technika nepasiteisino. Tačiau Chale'as niurzgėjo ir apsimetė, kad dūsta – jis pralenkė taškus. Kovotojai buvo gulinčioje padėtyje, ir aš norėjau juos nuleisti. Priešininko kampe jie šaukė: „Paleisk, paleisk! Iki rungtynių pabaigos buvo likę labai nedaug, o stovint buvo šansų ką nors pakeisti, pakovoti. Tačiau vaikinas atkakliai „smaugė“ Chaelą laikikliu, kuris niekada neveikė. Galų gale, po gongo, Chale'as prieina prie manęs su šypsena ir sako, kad visą tą laiką apsimetinėja. „Aš suklastojau tą smauglį“, - sakė Chale'as ir jo veidas buvo toks juokingas. Jis tikrai džiaugėsi, kad jo triukas pavyko.

Nuo ko konkrečiai pradėjote?

Mano darbas yra abstrahuotis nuo sensacijų. Turime sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų vyksta. Čia ir dabar. Tai yra darbo dalis. Nereikia kištis į visas šias istorijas, reikia pasikliauti tik faktais.

Kovos menais pradėjote būdamas devynerių. Papasakokite, kas jus įkvėpė?

Tai tikrai. Jis turėjo tai padaryti daug anksčiau. Ir pats teisėjas neveikė gerai. Siųsčiau šį vaikiną į išplėstinio mokymo kursą, tai tikrai (juokiasi).

Nikolajus Kostjukovas

Pavelas Petrovičius ilgai nedalyvavo brolio pokalbyje su stiuardu – aukštu ir lieknu vyriškiu mielu, verčiančiu balsu ir niekšiškomis akimis, kuris atsakė į visas Nikolajaus Petrovičiaus pastabas: „Pasigailėk, pone, tai gerai žinomas atvejis. “ ir bandė pateikti valstiečius kaip girtuoklius ir vagis. Neseniai naujai sutvarkytas ūkis girgždėjo kaip neteptas ratas, skilo kaip naminis baldas iš drėgnos medienos. Nikolajus Petrovičius nepasimetė, bet dažnai atsiduso ir galvodavo: jautė, kad be pinigų viskas neišeis, o beveik visi pinigai dingo. Arkadijus pasakė tiesą: Pavelas Petrovičius ne kartą padėjo savo broliui; Ne kartą matydamas, kaip kovoja ir laužė smegenis, galvodamas, kaip išsisukti, Pavelas Petrovičius lėtai priėjo prie lango ir, susikišęs rankas į kišenes, pro dantis sumurmėjo: „Mais je puis vous donner de l“ argent. - ir davė jam pinigų; bet tą dieną jis pats nieko neturėjo ir mieliau išėjo į pensiją. Buitiniai kivirčai jį nuliūdino; be to, jam visada atrodė, kad Nikolajus Petrovičius, nepaisant viso savo uolumo ir darbštumo, to nedaro. imtis verslo tiek, kiek turėjo; nors ir nebūtų galėjęs nurodyti, kuo tiksliai Nikolajus Petrovičius klydo. „Mano brolis ne visai praktiškas, – samprotavo jis, – yra apgaudinėjamas.“ Nikolajus. Priešingai, Petrovičius labai vertino Pavelo Petrovičiaus praktiškumą ir visada klausdavo jo patarimų: „Esu švelnus, silpnas žmogus, visą gyvenimą praleidau dykumoje, – sakydavo jis, – ir ne veltui jūs tiek daug gyvenote su žmonėmis, gerai juos pažįstate: turite erelio akį.“ Pavelas Petrovičius, atsakydamas į šiuos žodžius, tik nusisuko, bet neatkalbėjo savo brolio. Palikęs Nikolajų Petrovičių savo darbo kambaryje, jis nuėjo koridoriumi, skiriančiu namo priekį nuo galo, ir, priėjęs prie žemų durų, mintyse sustojo, patraukė už ūsų ir pabeldė į jas. - Kas ten? Užeik, – pasigirdo Fenečkos balsas. „Tai aš“, – pasakė Pavelas Petrovičius ir atidarė duris. Fenečka pašoko nuo kėdės, ant kurios atsisėdo su savo vaiku, ir, padėjusi jį į glėbį mergaitei, kuri nedelsdama išnešė jį iš kambario, paskubomis ištiesė šaliką. „Atsiprašau, jei sutrukdžiau“, – pradėjo nežiūrėdamas į ją Pavelas Petrovičius, – aš tik norėjau tavęs paklausti... šiandien, atrodo, siunčia į miestą... liepk man nupirkti žaliosios arbatos. “. - Klausykite, pone, - atsakė Fenečka, - kiek norėtumėte, kad nupirkčiau? „Taip, pusės svaro, manau, pakaks. Matau, čia jūs turite pokyčių“, – pridūrė jis, greitai apžvelgdamas Fenečkos veidą. „Čia yra užuolaidos“, – pasakė jis, matydamas, kad ji jo nesupranta. — Taip, užuolaidos; Nikolajus Petrovičius juos mums suteikė; taip, jie buvo pakabinti ilgą laiką. „Taip, aš tavęs nemačiau ilgą laiką. Dabar tau čia labai gerai sekasi. - Nikolajaus Petrovičiaus malone, - sušnibždėjo Fenečka. „Ar čia geriau nei sename prieglaudoje? – mandagiai, bet be menkiausios šypsenos paklausė Pavelas Petrovičius. - Žinoma, geriau, pone. Kas dabar padėtas į tavo vietą? „Dabar yra skalbyklos.— Ak! Pavelas Petrovičius nutilo. „Dabar jis išeis“, – pagalvojo Fenečka, bet jis nepaliko, o ji stovėjo priešais jį, tarsi įsišaknijusi; silpnai piršti. – Kodėl išnešiojote savo mažylį? Pagaliau prabilo Pavelas Petrovičius. – Myliu vaikus: parodyk man. Fenečka paraudo iš gėdos ir džiaugsmo. Ji bijojo Pavelo Petrovičiaus: jis beveik niekada su ja nekalbėjo. „Dunyaša, - pašaukė ji, - atveskite Mitiją (Fenečka pasakė visiems namuose). Arba laukti; jam reikia vilkėti suknelę. Fenichka nuėjo prie durų. „Nesvarbu“, – pastebėjo Pavelas Petrovičius. „Aš tuoj būsiu“, – atsakė Fenečka ir tuoj išėjo. Pavelas Petrovičius liko vienas ir šį kartą žvelgė aplinkui ypač atidžiai. Mažas, žemas kambarys, kuriame jis buvo rastas, buvo labai švarus ir patogus. Kvepėjo ką tik nudažytomis grindimis, ramunėlėmis ir melisomis. Išilgai sienų stovėjo kėdės su atlošais lyros pavidalu; juos nupirko žuvęs generolas Lenkijoje, kampanijos metu; viename kampe iškilo lova po muslino baldakimu, šalia kaltinė skrynia apvaliu dangčiu. Priešingame kampe priešais didelį tamsų Nikolajaus Stebukladario atvaizdą degė lempa; mažytė porcelianinė sėklidė ant raudono kaspino, pakabinto ant šventojo krūtinės, pritvirtinta prie spindesio; ant langų žalia šviesa švietė pernykštės uogienės stiklainiai, kruopščiai surišti; ant jų popierinių dangtelių pati Fenečka didelėmis raidėmis užrašė: „ratas“; Ši uogienė ypač patiko Nikolajui Petrovičiui. Po lubomis, ant ilgos virvelės, kabojo narvas su trumpauodegė sis; jis nepaliaujamai čiulbėjo ir šokinėjo, o narvas nepaliaujamai siūbavo ir drebėjo: kanapių sėklos nukrito ant grindų su nedideliu trenksmu. Sienoje, virš nedidelės komodos, kabėjo gana prasti įvairiomis pozicijomis fotografuoti Nikolajaus Petrovičiaus portretai, padaryti atvykusio dailininko; čia pat kabėjo pačios Fenečkos fotografija, kuri buvo visiškai nesėkminga: kažkoks veidas be akių įtemptai šypsojosi tamsiame rėmelyje - daugiau nieko nebuvo galima suprasti; o virš Fenečkos apsiaustas Jermolovas grėsmingai susiraukė į tolimus Kaukazo kalnus, iš po šilkinės šlepetės už smeigtukų, nukritusių ant kaktos. Praėjo penkios minutės; gretimame kambaryje girdėjosi ošimas ir šnabždesys. Pavelas Petrovičius iš komodos paėmė riebią knygą, išsibarsčiusį tomą Streltsovas Masalskis, pervertė kelis puslapius... Atsidarė durys ir įėjo Fenečka su Mitija ant rankų. Ji apsivilko jam raudonus marškinius su galonu ties apykakle, sušukavo plaukus ir nušluostė veidą: jis stipriai kvėpavo, mėtėsi ir trūkčiojo savo mažas rankas, kaip tai daro visi sveiki vaikai; bet dailūs marškiniai, matyt, jį paveikė: malonumo išraiška atsispindėjo visoje jo putlioje figūroje. Fenečka susitvarkė plaukus ir apsivilko geresnę skarelę, bet galėjo likti tokia, kokia buvo. Ir tikrai, ar yra kas nors pasaulyje žavesnio už gražią jauną mamą su sveiku vaiku ant rankų? „Koks grobis“, – nuolaidžiai tarė Pavelas Petrovičius ir, ilgo nago galu ant rodomojo piršto, pakuteno Mitios dvigubą smakrą; vaikas spoksojo i sis ir nusijuoke. „Tai dėdė“, – tarė Fenečka, lenkdamas veidą į jį ir šiek tiek papurtydamas, o Duniaša tyliai padėjo uždegtą rūkstančią žvakę ant lango, padėdamas po ja centą. - Kiek jam mėnesių? – paklausė Pavelas Petrovičius. - Šeši mėnesiai; tuoj eis septintas, vienuoliktas. - Ar tai ne aštuntas, Fedosja Nikolajevna? Nedrąsiai įsikišo Duniaša. - Ne, septintoji; kaip įmanoma! Vaikas vėl nusijuokė, žiūrėjo į krūtinę ir staiga visomis penkiomis nosimis ir lūpomis sugriebė mamą. — Pokštininkas, — pasakė Fenečka, neatitraukdama veido nuo pirštų. „Jis atrodo kaip brolis“, – pastebėjo Pavelas Petrovičius. – Į ką jis atrodo? Fenichka pagalvojo. - Taip, - tarsi kalbėdamas pats sau, - tęsė Pavelas Petrovičius, - nepaneigiamas panašumas. Jis įdėmiai, beveik liūdnai pažvelgė į Fenečką. – Tai dėdė, – pakartojo ji dabar pašnibždomis. — Ak! Paulius! štai kur tu esi! staiga pasigirdo Nikolajaus Petrovičiaus balsas. Pavelas Petrovičius skubiai apsisuko ir susiraukė; bet jo brolis pažvelgė į jį taip džiaugsmingai, su tokiu dėkingumu, kad negalėjo neatsakyti jam šypsodamasis. „Tu turi gražų berniuką“, – pasakė jis ir pažvelgė į laikrodį, – bet aš čia sustojau dėl arbatos... Ir, prisiėmęs abejingą išraišką, Pavelas Petrovičius iš karto išėjo iš kambario. - Pats ėjai? Nikolajus Petrovičius paklausė Fenečkos. - Pone samiai; pasibeldė ir įėjo. - Na, o Arkašos nebebuvo su tavimi? - Nebuvo. Ar neturėčiau eiti į sparną, Nikolajau Petrovičiau?- Kodėl taip? „Nemanau, kad pirmą kartą būtų geriau. – N... ne, – mikčiojo Nikolajus Petrovičius ir pasitrynė kaktą. „Mes turėjome tai padaryti pirmiau... Labas, burbuli“, – staigiai pagyvėjo jis ir, priėjęs prie vaiko, pabučiavo jam į skruostą; tada jis šiek tiek pasilenkė ir priglaudė lūpas prie Fenečkos rankos, kuri buvo balta kaip pienas ant raudonų Mitijos marškinių. - Nikolajus Petrovičius! kas tu? ji sumurmėjo ir nuleido akis, paskui tyliai jas pakėlė... Jos akių išraiška buvo žavinga, kai ji pažvelgė tarsi iš po antakių ir meiliai bei šiek tiek kvailai juokėsi. Nikolajus Petrovičius susitiko su Fenechka tokiu būdu. Kartą, maždaug prieš trejus metus, jam teko nakvoti atokiame apskrities miestelyje esančioje užeigoje. Jį maloniai sužavėjo jam skirto kambario švara, patalynės gaivumas. – Ar čia ne šeimininkė vokietė? - atėjo į galvą; bet šeimininkė pasirodė rusė, maždaug penkiasdešimties metų moteris, tvarkingai apsirengusi, dailaus, protingo veido ir ramios kalbos. Jis kalbėjosi su ja prie arbatos; jam ji labai patiko. Nikolajus Petrovičius tuo metu buvo ką tik persikėlęs į savo naują dvarą ir, nenorėdamas su savimi laikyti baudžiauninkų, ieškojo samdomų žmonių; šeimininkė savo ruožtu skundėsi mažu žmonių skaičiumi per miestą, sunkiais laikais; pakvietė ją įeiti į jo namus kaip namų tvarkytoja; ji sutiko. Jos vyras seniai mirė, palikdamas vienintelę dukrą Fenechką. Po dviejų savaičių Arina Savishna (toks buvo naujosios namų šeimininkės vardas) atvyko su dukra į Maryino ir apsigyveno sparne. Nikolajaus Petrovičiaus pasirinkimas pasirodė sėkmingas, Arina įvedė tvarką namuose. Niekas nekalbėjo apie Fenečką, kuriai tada buvo septyniolikti metų, ir mažai kas ją matė: ji gyveno ramiai, kukliai ir tik sekmadieniais Nikolajus Petrovičius pastebėjo parapijos bažnyčioje, kažkur nuošalyje, ploną jos balto veido profilį. Taigi praėjo daugiau nei metai. Vieną rytą Arina atėjo į jo kabinetą ir, kaip įprasta, žemai nusilenkusi paklausė, ar jis negalėtų padėti jos dukrai, kuriai akyje nuo krosnelės kilo kibirkštis. Nikolajus Petrovičius, kaip ir visi namiškiai, užsiėmė gydymu ir net išrašė homeopatinį pirmosios pagalbos vaistinėlę. Jis iš karto liepė Arinai atvežti ligonį. Sužinojusi, kad meistras jai skambina, Fenečka labai išsigando, bet nuėjo paskui mamą. Nikolajus Petrovičius nuvedė ją prie lango ir abiem rankomis paėmė už galvos. Atidžiai apžiūrėjęs jos paraudusią ir uždegusią akį, išrašė jai losjono, kurį iš karto susidarė ir, suplėšęs nosinę į gabalus, parodė, kaip juo teptis. Fenečka jo klausėsi ir norėjo išeiti. „Bučiuok šeimininkui ranką, kvaily“, – pasakė jai Arina. Nikolajus Petrovičius nepadavė jai rankos ir, susigėdęs, atsisveikindamas pabučiavo ją į nulenktą galvą. Fenečkino akis greitai atsigavo, tačiau įspūdis, kurį ji padarė Nikolajui Petrovičiui, nepraėjo greitai. Jis vis įsivaizdavo tą švarų, švelnų, nedrąsiai pakeltą veidą; pajuto tuos švelnius plaukus po delnais, matė tas nekaltas, šiek tiek praskėlusias lūpas, už kurių saulėje šlapiai spindėjo perliniai dantys. Jis bažnyčioje pradėjo į ją žiūrėti labai įdėmiai, bandė su ja kalbėtis. Iš pradžių ji jo drovėjosi, o vieną dieną, prieš vakarą, sutikusi jį siauru pėsčiųjų nutiestu takeliu per rugių lauką, įėjo į aukštus, tankius rugius, apaugusius pelynais ir rugiagėlėmis, kad nepagautų jo. akis. Jis pamatė jos galvą pro auksinį varpų tinklą, iš kurio ji atrodė kaip gyvulys, ir meiliai sušuko: - Labas, Fenichka! Aš nesikandžioju. - Labas, - sušnibždėjo ji, nepalikdama savo pasalos. Pamažu ji pradėjo prie jo priprasti, bet vis tiek buvo drovi jo akivaizdoje, kai staiga nuo choleros mirė jos mama Arina. Kur turėjo eiti Fenechka? Iš savo motinos ji paveldėjo meilę tvarkai, apdairumą ir sunkumą; bet ji buvo tokia jauna, tokia vieniša; Pats Nikolajus Petrovičius buvo toks geras ir kuklus... Nėra ką daugiau pasakyti... – Ar tavo brolis atėjo pas tave? Jos paklausė Nikolajus Petrovičius. Pasibeldei ir įėjai?- Taip, pone. - Na, tai yra gerai. Leisk man papurtyti Mitiją. Ir Nikolajus Petrovičius ėmė mėtyti jį beveik iki pat lubų, didžiam mažylio džiaugsmui ir didžiuliam mamos nerimui, kuri kiekvieno pakilimo metu ištiesdavo rankas į jo atviras kojas. Ir Pavelas Petrovičius grįžo į savo elegantišką biurą, išklijuotą ant sienų gražiais laukinės spalvos tapetais, su ginklais, kabančiais ant margo persiško kilimo, su riešutmedžio baldais, apmuštais tamsiai žalios spalvos juostele, su renesansine biblioteka.

Vyras gali pasakyti: „Man darbe yra siaubingas užsikimšimas; Neseniai išgyvenau rimtų santykių nutrūkimą, kuris man buvo didelis smūgis; tėvų skyrybos paliko neišdildomą pėdsaką mano sieloje ir atnešė daug naujų rūpesčių; dabar turiu sutelkti dėmesį į savo karjerą; Negaliu užmegzti santykių, kol mano gyvenime viskas nepagerės; kai tik situacija pagerės, paliksiu žmoną, merginą, bjaurų darbą; Aš siaubingai užsiėmęs“.

Mums lengviau iššokti pro langą, nei pasakyti: „Tu man netinka“. Esame šimtu procentų tikri, kad tokiu atveju tu nužudysi mus arba save, arba abu, arba, dar blogiau, pradėsi verkti ir rėkti. Net jei apie tai nekalbame, aiškiai parodome savo požiūrį. Nustokite mums teisintis, mūsų veiksmai kalba patys už save: jūs tiesiog mūsų nemėgstate.

1. Jam tu labai nepatinki, jei jis nekviečia tavęs į pasimatymą.

Nes jei tu jam patinki, patikėk manimi, jis būtinai susitars su tavimi susitikimą.

1. Pasiteisinimo variantas: Jis gali nenorėti sugriauti mūsų draugystės

Nemėgstu jums apie tai pasakoti, bet šis pasiteisinimas neatlaiko patikrinimo. Deja, per visą žmonijos istoriją šiuo pasiteisinimu niekada nepasinaudojo tie, kurie tai tikrai turėjo omenyje. Jei mums tikrai rūpi moteris, negalime sustoti – norime daugiau. Ir prašau, nesakyk, kad jis tiesiog „bijo“. Vienintelis dalykas, kurio jis bijo – ir aš tai sakau, jausdama tau nuoširdžią užuojautą – tai pripažinti, kad tu jo visiškai netraukia.

2. Pasiteisinimo variantas: jis tikriausiai nedrįsta žengti pirmo žingsnio

Galite užsiminti vyrui, kad jaučiate jam simpatiją, bet neturėtumėte padėti jam pakviesti jūsų į pasimatymą. Dar kartą kartoju, mielosios ponios: to, kad šypsotės ir žaismingai jam mirktelėsite, visiškai pakaks.

3. Pasiteisinimo variacija: Galbūt jis nenori skubinti dalykų.

Jei vyrui tu tikrai patinki, bet yra giliai asmeninių priežasčių, kodėl jis nenori skubinti dalykų, jis iš karto tau apie tai pasakys. Jis nepaliks jūsų nežinioje, nes jam reikia pasitikėjimo, kad nenusivilsite ir nedingsite iš jo gyvenimo.

4. Atsiprašymas: „Bet jis davė man savo telefono numerį“

Neleiskite jam naudoti pigių gudrybių, kad pakviestumėte jį į pasimatymą. Jei jus domina vyras, jis viskuo pasirūpins. Skamba šiek tiek senamadiškai, bet kai vyrui patinka moteris, jis ją iškviečia.

5. Pasiteisinimas, pavyzdžiui, „Gal jis pamiršo mane“

Įsitikinkite, kad padarysite jam įspūdį. Dabar palik viską taip, kaip yra. Jeigu tu jam patinki, jis prisimins tave net po cunamio, potvynio ar Rusijos komandos pralaimėjimo kitose rungtynėse. Jei jis pamiršo apie jus, nešvaistykite jam laiko. Ar žinai kodėl? Nes tu esi puikus.

• Bet koks pasiteisinimas iš esmės reiškia, kad tu jam mažai įdomi. Vyrai nebijo „sugriauti draugystės“.
• Nepasiduokite jo gudrybėms ir nekvieskite jo į pasimatymą. Jei tu jam patinki, jis tave pakvies.
• Jei tu gali jį rasti, tai jis gali tave rasti. Jei jis nori tave surasti, tai padarys.
• „Ei, susitinkam tokiame ir tokiame vakarėlyje / kokiame nors bare / pas draugą“ nėra kvietimas į pasimatymą. Net jei gyveni Niujorke.
• Vyras gerai prisimena, ar tu jam patikai, kai susipažino, todėl padėkite ragelį.
• Tu esi pakankamai geras, kad tave pakviestų į pasimatymą.

2. Jam tu taip nemėgsti, jei tau neskambina.

Vyrai moka naudotis telefonu

6. Pasiteisinimas „Bet jis taip dažnai kelyje“

Atkreipkite dėmesį: jumis besidomintis vyras nori su jumis leisti laiką. O penkiais telefono skambučiais jis pasitenkins tik tuo atveju, jei nespės iki lėktuvo atskubėti pas jus.

7. Pasiteisinimas, pavyzdžiui, „Bet jis galvoja apie kitus dalykus“.

Svarbiausias klausimas čia: „Ar gerai, jei vyras pamiršo man paskambinti? Atsakau: „Ne“. Nebent jam reikia ką nors skubiai vežti į ligoninę arba jei kas pavogtų jo „Ferrari“. Jis niekada neturėtų pamiršti, kad pažadėjo jums paskambinti. Jei tu man tikrai patinki, niekada tavęs nepamiršiu. Ar nesitiki tokio vaikino, kuris mieliau pamirš viską, kas nutiko jo gyvenime, nei pamirš tave?

8. Pasiteisinimas „Jis nesako to, ką iš tikrųjų galvoja“

Štai problema: pasimatymo ar pokalbio pabaigoje daugelis vyrų jums pasako, ką, jų nuomone, norėtumėte išgirsti. Jie mano, kad tai geriau nei nieko. Taigi, jei vaikinas, su kuriuo bendrauji, nepaisydamas visų pažadų tau nepaskambina, ar verta pasikabinti? Juk reikia žmogaus, kuris galėtų bent tesėti žodį.

9. Pasiteisinimas kaip „Bet jis labai užsiėmęs“.

O dabar pateiksiu piktinantį, šiurkštų ir nepakeistą pareiškimą dėl vyro ir moters santykių: žodis „užsiėmęs“ yra visiška nesąmonė, asilai dažniausiai jį vartoja. Žodis „užimtas“ vienu gurkšniu gali sugriauti bet kokius santykius. Itin „užimtas“ gali atrodyti kaip įtikinamas pasiteisinimas, tačiau iš tikrųjų už šios sąvokos visada slypi vyras, kuriam nebuvo įdomu tau skambinti. Atminkite: vyrai visada turi laiko gauti tai, ko nori.

10. Šimtas procentų stipriosios lyties atstovų teigė: jie visada ras minutę paskambinti moteriai, kuri jiems tikrai patinka.

• Jei jis tau neskambina, vadinasi, tu jam nerūpi.
• Jei jis žada, o paskui jus žlugs dėl smulkmenų, būkite tikri, kad tas pats nutiks ir kalbant apie rimtesnius dalykus. Turėkite tai omenyje ir atminkite, kad šiam vaikinui nebus sunku jus nuvilti.
• Neturėtumėte kurti santykių su žmogumi, kuris negali laikytis duoto žodžio.
• Jei jis nenori dėti nė menkiausios pastangos, kad jus nuramintų ir išlygintų jūsų santykiuose verdančius konfliktus, vadinasi, jis tiesiog negerbia jūsų jausmų ir poreikių.
• „Užimtas“ yra tas pats, kas „asiliukas“. O „asilas“ yra tas pats, kas vaikinas, su kuriuo susitikinėji.
• Tu nusipelnei sušikto skambučio.

3. Jam tu taip nemėgsti, jei nepripažįsta fakto, kad tu susitikinėji.

Praleisti laiką kartu nereiškia pasimatymų

11. Pasiteisinimas kaip „Jis ką tik išgyveno skausmingą išsiskyrimą“.

Jis gali būti vienas iš artimiausių tavo draugų, bet kaip vyras jis nėra tavimi labai susižavėjęs. Saugokitės žodžio „draugas“. Jį dažnai naudoja vyrai ar moterys, kurie yra įsimylėję šiuos vyrus, norėdami pateisinti savo pigiausią elgesį. Rinkdamasi draugus renkuosi žmones, kurie manęs neerzina.

12. Pasiteisinimas „Bet mes tikrai susitikinėjame“

Vyrai, kaip ir moterys, matydami, kad santykiai tampa rimti, siekia rasti saugumo ir saugumo jausmą. Vienas įprastų būdų tai pasiekti – pareikšti pretenzijas į mylimą žmogų. Vyras, kuris tikrai tavimi susižavėjęs, norės, kad tu priklausytum jam visiškai. Kas čia negerai, merginos?

13. „Tai geriau nei nieko“ pasiteisinimas

Priminsiu: tau reikia vyro, kuris tavęs norėtų, reguliariai tau skambintų ir leistų jaustis seksualiausia ir geidžiamiausia moterimi pasaulyje. Jis trokšta tave matyti vis dažniau, nes kiekvieną kartą jo jausmas stiprėja, iš užuojautos peraugdamas į tikrą meilę. Santykiai, kuriuose susitinkate su vyru kartą per dvi savaites ar kartą per mėnesį, nejausdami iš jo jokios meilės ar simpatijos, gali trukti dieną, savaitę ar mėnesį. Bet ar jie gali išlikti visą gyvenimą?

14. Šimtas procentų apklaustų vyrų teigė, kad rimtų santykių baimė jiems niekada nesutrukdė pradėti naują romaną. Vienas jaunuolis net pastebėjo: „Rimtų santykių baimė yra vienas iš didmiesčio mitų“. O kitas vaikinas pasakė: „Taip mes sakome merginoms, kurių mums nelabai patinka“.

• Vyrai kalba apie savo jausmus, net jei jūs atsisakote klausytis arba netikite jų prisipažinimais. „Aš nesu pasiruošęs rimtiems santykiams“ reiškia „aš nesu pasiruošęs rimtiems santykiams“. su tavimi arba „Nesu tikras, kad tu man tinkama moteris“. (Atsiprašau.)
• „Geriau nei nieko“ jums neturėtų tikti.
• Jei nesuprantate, kas vyksta jūsų santykiuose, galite sulėtinti tempą ir užduoti jam keletą klausimų.
• Kvepia netikrumu? Nesitikėk gero.
• Pasaulyje yra vienas vaikinas, kuris nori visiems ir visiems pasakyti, kad jis yra tavo vaikinas. Nustok kvailioti, eik susirask jį.

4. Jam tu taip nemėgsti, jei jis nenori su tavimi mylėtis.

Jei vyrui patinka moteris, jis visada nori ją liesti.

Mielos ponios, jūs jau susipažinote ir sutiksite labai daug vyrų. Nekenčiu tau tai sakyti, bet kai kurie iš šių vyrų tiesiog nuspręs, kad tu nesate jų tipas. Ir nė vienas iš tų vyrų, kuriems tu nepatinki, tau apie tai niekada nepasakos. Ir pasakys, kad... bijo, nerimauja, merdėja nuo nuovargio, skauda dėl lūžusios kojos, kamuoja peršalimas, bijo (vėl). Tačiau tiesa, paprasta, žiauri ir karti, aiški kaip dienos šviesa: tu jo nepritrauki, o jis nenori tavęs įskaudinti.

15. Pasiteisinimas „Jis bijo, kad vėl susižeis“

Ar jis bijo? Taip, jis bijo tave įžeisti. Štai kodėl jis neišaiškino jūsų santykių situacijos. Galbūt jis net bando priversti save jausti bent kažką tau, kalba apie savo meilę ir apie tai, kad nenori tavęs prarasti, bet lygiai taip pat galėtų pasirašyti tavo dienoraštyje. Jis myli tave kaip draugą. Jei mylėtų tave kaip moterį, jis nesugebėtų susivaldyti ir, nepaisant visų baimių ir nemalonių prisiminimų, užmegztų su tavimi sūkurinį romaną.

16. Pasiteisinimas „Aš varau jį taip iš proto, kad jis nerodo jokio susidomėjimo“

Žinoma, daugeliui žmonių anksčiau teko kentėti, o dabar baiminasi rimtų santykių. Bet žinai ką? Jei vyrui tu tikrai patinki, jam niekas nesutrukdys tavęs pasiekti, net ir rimtų santykių baimė. Jei jis tikrai turi didelių bėdų, jis gali kreiptis į beprasmišką gydymą, bet jis niekada jūsų neslėps.

17. Pasiteisinimas kaip „Bet tai taip šaunu“

Būdavo, kad moteris atsisako sekso, kai nori įgyti valdžią prieš vyrą. Panašu, kad juo naudotis išmoko ir stipriosios lyties atstovai. Jei vaikinas, gulėdamas su tavimi ant sofos, su džiaugsmu valgo sausainius ir žiūri filmą (ir tuo pačiu nėra gėjus), tu jo tiesiog netraukia.

18. Pasiteisinimas „Jis viskam randa daugybę paaiškinimų“

Galite patikėti jo pasiteisinimais, jei norite, bet pirmiausia užduokite sau keletą klausimų. Ar jus tenkina tokie santykiai? Čia svarbiausia – ar norite taip jaustis, galbūt visą likusį gyvenimą? Seksas taip pat yra vienas didžiausių malonumų, kurį žmogus gali patirti. Todėl bent jau keista, kai žmogus, su kuriuo bendrauji, trukdo tau mėgautis.

19. Prisiminkite:

• Žmonės nuolat kalba apie tai, kas jie iš tikrųjų yra. Jei vyras jums sako, kad monogamija ne jam, tada nėra jokios priežasties juo netikėti.
• Bendravimas puikus. Bet jei bendravimas derinamas su seksu – dar geriau. Vadinkite visus daiktus kastuvais, tiksliau, vadinkite draugą draugu. Ir susirask sau draugą, kuris negali atsispirti prie tavęs.
• Jei turite žemą savigarbą, turėsite daugiau laiko skirti jos tobulinimui nei naujo vaikino paieškai. Taigi nustatykite prioritetus pagal savo poreikius.
• Jei jus vilioja mintis apie tūkstantį ir vieną naktį, praleistą kažkokio vyro (ir tik) rankose, įsigykite sau šuniuką.
• Karšta smulkmena, aplink vaikšto vyras, kuris tikrai nori su tavimi mylėtis.

5. Jam tu taip nemėgsti, jei jis miega su kita moterimi.

Nėra tikrai įtikinamo pasiteisinimo sukčiavimui.

Kad ir kokios problemos aptemdytų jūsų santykius, jos nesuteikia jam teisės mylėtis su kita moterimi. Neklausk, kas tau negerai. Jūs neprivalote prisiimti kaltės. Ir jei jis jums pasakys, kad tai atsitiko netyčia, prisiminkite: išdavystė nėra atsitiktinė. Tai nėra toks nelaimingas atsitikimas, kaip „Aš suklupau ir mane įtraukė pelkė, vadinama išdavyste“. Jis tai suplanavo ir įvykdė, puikiai suprasdamas, kad tai gali nutraukti jūsų santykius. Atsiminkite: jei jis miega su kita moterimi be jūsų leidimo ir pritarimo, vadinasi, jis elgiasi ne tik kaip vyras, kuris tavęs ne taip aistringas, o kaip vyras, kuris tavimi visiškai nesidomi.

20. Pasiteisinimas kaip „Jis neturi pasiteisinimo ir tai žino“

Keistis yra blogai. O nesugebėjimas paaiškinti, kodėl apgavai žmogų – dar blogiau. Jei vienos raudonos vėliavos jums neužtenka, kaip apie dvi? Nedraugaukite su vyrais, kurie nežino, kodėl ką nors padarė.

21. Pasiteisinimas kaip „Bet aš sustorėjau“

Esu visiškai tikras, kad jums reikia numesti 90 kg kaip savo bevertį vaikiną, o ne tuos dvidešimt kilogramų, apie kuriuos jis kalba. Jis tave apgavo ir vadino stora. Kiek pažeminimo gali ištverti žmogus? Jei kažkas jūsų santykiuose jam netinka, tuomet jis turėtų apie tai pasikalbėti su jumis, o ne ieškoti paguodos svetimos moters makštyje. Taip pat pagalvokite, kaip jis reaguos, jei pastosite, pasensite ar turėsite keletą raukšlių? Arba jei dažote plaukus spalva, kurios jam nepatinka? Nedelsdami atsikratykite šio nevykėlio, arba aš pats ateisiu į jūsų namus ir išmesiu jį iš ten.

22. Pasiteisinimas „Jam reikia daugiau sekso nei man“

Nėra jokio pasiteisinimo, kad jis jus apgaudinėja. Taškas. Yra daug būdų, kaip išspręsti šią gana dažną problemą, kylančią dėl seksualinio apetito skirtumo. Paprastai žmonės pradeda nuo atviro pokalbio šia tema, ir visi sutinka padaryti viską, kad partneris būtų laimingas. Ir jums nereikia šokti į lovą su kitu!

23. Pasiteisinimas kaip "Bet bent jau jis ją pažinojo"

Aiškinu kitais žodžiais: nesvarbu, ar jis tave myli, ar ne. Jis jums aiškiai pasakė, ką mano apie jūsų romaną. Jis ėjo kartu su savo jausmais ir viską sutvarkė taip, kad būtų vienas su kita moterimi, bučiuotų ją, nusirengtų ir darytų visa kita, kas dažniausiai nutinka dviem suaugusiems užsiimant seksu. Ar gali ir toliau jį mylėti po to?

24. Šimtas procentų apklaustų vyrų teigė niekada nesimylėję su moterimi atsitiktinai. (Tačiau daugelis jų norėjo sužinoti, kaip įvyksta tokia avarija ir ką reikia padaryti, kad ja pasinaudotų.)

• Pokyčiams nėra jokio pasiteisinimo. Pakartosiu: nėra jokio pateisinimo sukčiauti. Dabar pasakykite tai patys: nėra jokio pateisinimo sukčiauti.
• Vienintelis dalykas, už kurį esate atsakingas dėl kito žmogaus moralinio nuopuolio, yra jūsų pačių jausmai.
• Pokytis yra pasikeitimas. Nesvarbu, su kuo jis jus apgavo ir kiek kartų tai atsitiko.
• Kiekvieną kartą pasikeisti tampa vis lengviau. Sunku tik pirmą kartą, kai jauti sąžinės graužatį ir kaltę, nes nepateisinai kito žmogaus pasitikėjimo.
• Apgavikai niekada nebūna laimingi. (Nes jie visi yra niekšai.)
• Neištikimas vyras visų pirma apgaudinėja save, nes negali su tavimi užmegzti normalių santykių.

6. Jam tu taip nemėgsti, jei nori tave matyti tik būdamas girtas.

Jei tu jam patinki, jis sieks tave pamatyti, kai jo smegenų neaptemdys alkoholio garai. Jei jūsų klounas kaskart užsideda raudoną nosį, kai kalbama apie intymumą, tai rodo, kad jūsų santykiuose yra rimtų problemų.

25. Pasiteisinimas kaip „Bet man patinka, kai jis girtas“.

Jei sėdėdamas bare jis girtas pasako kažką panašaus į: „Vaikeli, tu tokia graži! ir tuo pačiu apkabina tave kiek tvirčiau nei turėtų būti, tada laikas ko nors išmokti: tu negali patikėti viskuo, ką sako vyras būdamas girtas. Ir paklausykite buvusio blogiuko: „blogiečiai“ vadinami blogiukais, nes turi daug bėdų, neturi savigarbos, be to, jie visiškai netiki nuoširdžiais meilės santykiais, tačiau labai dažnai apsirengia šauniai ir važiuoja šauniai. karučiai. Ar tau tikrai šito reikia?

26. Pasiteisinimas „Bent jau jis negeria stipriausių gėrimų“.

Neapsigaukite. Vaikinas, kuris nuo gėrimo nenukrenta nuo kojų ir šlapinasi į kelnes, kiekvieną kartą, kai esate kartu, neturėtų išsisukti tyliai išjungti savo smegenis vis kitokiu, lengvesniu būdu. Tai vis tiek apsvaigimas, tai dar noras išvengti atsakomybės, o tau vis tiek negerai.

27. Prisiminkite:

• Jo žodžiai nieko nereiškia, jei juos pasakė būdamas girtas. „Aš tave myliu“ ar panašiai, ištartas veikiant bet kokiam gėrimui, stipresniam už vynuogių sultis, teisme ir realiame gyvenime neturi galios.
• Alkoholio ir narkotikų vartojimas nėra kelias į slapčiausius žmogaus jausmus. Priešingu atveju žmonės nedaužytų ant galvų tuščių alaus butelių ir nebandytų liesti ugnies liepsnų, kad sužinotų, jaučia kažką ar ne.
• Jei jis nori tave matyti, bendrauti, pasimylėti su tavimi tik tada, kai jam būna nuobodu, tai ne meilė, tai sportas.
• Blogiukai ne veltui vadinami blogiukais.
• Tu nusipelnei vyro, kuriam nereikia jaudintis, kad praleistų laiką su tavimi.

7. Jam tu taip nemėgsti, jei nenori tavęs vesti.

Meilė išgydo maniakišką įsipareigojimo ligą

Kiekvienas iš jūsų buvusių vyrų, kurie jums pasakė, kad nenori tuoktis, netiki santuoka arba abejoja dėl santuokos, kada nors bus susietas šventų saitų. Tik ne su tavimi. Nes jis nesako, kad visai nenori tuoktis. Jis sako, kad nenori tavęs vesti.

28. Pasiteisinimas „Dabar darosi labai sudėtinga“

Jei rinkdamiesi laiką vestuvėms sutelksite dėmesį į savo finansų būklę, šis palankus laikotarpis niekada neateis. Jei vaikinas pinigų stygiumi naudojasi kaip dingstimi, kad tavęs nevestų, tuomet gresia jūsų santykiai, o ne jo banko sąskaita.

29. Pasiteisinimas kaip „Bet jis visas panašus į save“.

Jei turite sėdėti ir galvoti, kaip pradėti pokalbį apie santuoką su žmogumi, su kuriuo ilgą laiką palaikote artimus santykius, tai yra pažadinimo skambutis. Nedelsdami paskambinkite jam atviram pokalbiui ir viską sutvarkykite. Tada, kai tik būsite pasiruošę, eikite ieškoti žmogaus, kurio vienintelės mintys bus užimtos jūsų savijauta.

30. Dilema, pavyzdžiui, "Ar tai tikrai pasiteisinimas nesusituokti?"

Santuoka yra tradicija, kurią paveldėjome iš ankstesnių kartų, todėl santuoka turi tiek daug priešininkų. Tebūnie taip: jei vyras kategoriškai nusiteikęs prieš santuoką, o jūs abiem rankomis už, tai prašau, įsitikinkite, kad už jo nenoro tuoktis slypi tik nemeilė pačiai santuokos institucijai, o ne kokie nors kiti jausmai ar jų nebuvimas.

31. Pasiteisinimas „Aš tiesiog dar nepasiruošęs“

Nemėgstu tau apie tai pasakoti, bet jis nenori skubėti tik dėl vienos priežasties: jis vis dar nėra tikras, kad tu esi tas pats.

32. Pasiteisinimas kaip „Jis matė pakankamai kitų nesėkmingų santuokų“

Vertam vyrui susitikimas su moterimi, su kuria nori pasidalinti savo gyvenimu, visada tampa tikru įvykiu. Ir tikriausiai, jei jis supras, kad tai yra būtent ta moteris, iš karto jai nepasakys, kad vien mintis apie jų santykių įregistravimą jį bjaurisi.

33. Šimtas procentų apklaustų vyrų prisipažino, kad neabejotinai ištiestų moteriai ranką ir širdį, jei būtų visiškai tikri, kad ji – jų gyvenimo meilė. Vienas stipriosios lyties atstovas pasakė: „Kokiu idiotu turi būti, kad netektum mylimos moters?

• „Nenori vesti“ ir „nenori vesti už manęs“ yra du skirtingi dalykai. Įsitikinkite, kad teisingai nustatėte, kuriai kategorijai priklauso jūsų pasirinktas asmuo.
• Jei turite priešingų požiūrių į santuoką, tada tikrai bus kitų problemų, dėl kurių kils nesutarimų. Atėjo laikas sudaryti problemų sąrašą.
• Jei jūsų santykiuose niekas nepasikeis, tai ko jūs laukiate?
• Kažkur žemėje yra vyras, kuris nori tave vesti.

8. Jam tu taip nemėgsti, jei tave išmetė.

„Aš nenoriu būti su tavimi“ vis tiek reiškia būtent tai.

34. „Jam manęs reikia“ pasiteisinimas

Nebūkite patenkinti, kad jam nuobodu be tavęs. Jam turi būti nuobodu. Tu toks nepakartojamas. Ir vis dėlto jis, koks buvo, liko tuo žmogumi, kuris tave paliko. Atminkite, kad yra tik viena priežastis, dėl kurios jam gali trūkti jūsų prisiminimo: jis mano, kad nenori praleisti šios dienos su jumis.

35. Pasiteisinimas „Po tokio sprendimo daug lengviau“.

Jei jis susitikinėja su jumis, kviečia į pasimatymus, išmeta ir toliau miega su jumis, o tai iš esmės pašalina iš jo bet kokią atsakomybę už jūsų jausmus jam. Yra vienas dalykas, kurio jaunas vyras niekada nepadarys, jei neįsivaizduoja savo gyvenimo be tavęs: jis niekada tavęs nepaliks. Vienintelis būdas sužinoti, ar mylite save, yra kuo greičiau jo atsikratyti.

36. Pasiteisinimas kaip „Bet visi taip daro“

Nustokite laikytis jo gaidžio, apsirenkite ir greitai eikite namo pas geriausią draugą. Ir neieškok dingsties likti su juo. Ir nemanykite, kad visa ši beprotiška aistra neišvengiamai prives prie to, kad vėl būsite kartu. O taip, seksas po išsiskyrimo yra visai neblogas dalykas, nes labai smagu miegoti su pažįstamu žmogumi. Taip pat puiku miegoti su žmogumi, kuriam jauti stiprius jausmus. Dėl šio derinio seksas po išsiskyrimo tampa toks ryškus. Bet dabar žinai, kad dėl to galvoje kyla tikra sumaištis ir pradedi jaustis siaubingai. Pažvelk į tiesą: tu esi moteris, o moterys nemoka atskirti meilės ir sekso. Ir daugiau tų klaidų nedarykite. Supratau? Jis tau taip nepatinka. Jis daug labiau linkęs į labai blogą idėją, kuri apsimeta labai gera idėja, tai yra seksas po išsiskyrimo. Kaip šitas.

37. Pasiteisinimas kaip "Bet tada jis nori grįžti"

Deja, jums išsiskyrus, jūsų vaikinas pradeda ieškoti kažko geresnio. O kai nepasiseka, jį apima vienatvė ir grįžta „namo“. Neatrodo, kad tu jam labai patinki. Jam tiesiog labai nepatinka būti vienam.

38. Pasiteisinimas kaip „aš atsisakau susitaikyti su tuo, kad jis mane paliko“

Atsiprašau, kad jis tave paliko. Vėl ir vėl bandydami jį susigrąžinti, priverčiate savo buvusį vaikiną pagalvoti: „Ką po velnių aš radau šioje beprotiškoje kalytėje? Atsiminkite vieną paprastą patarimą, ponios: visada būkite viršuje. Niekada neikite iš proto. Na, iš tikrųjų tai net ne vienas, o du ištisi patarimai. Bet patikėkite manimi, niekada nepasigailėsite jų išklausę. Tai bent jau išgelbės jus nuo nemalonių prisiminimų, kaip supjaustėte į gabalus jo drabužius ar išmetėte visas nuotraukas su juo.

39. Prisiminkite:

• Negalite išvengti išsiskyrimo kalbėdami. Diskusijos čia nepadės. Santykių nutraukimas yra galutinis sprendimas ir jis neskundžiamas.
• Seksas po išsiskyrimo nereiškia, kad vėl esate kartu.
• Nustokite su juo kalbėtis. Leisk jam tavęs pasiilgti.
• Nereikia jam priminti, koks tu puikus.
• Jis gali pats pasirūpinti savo kate.
• „Prabanti moteris“ niekada nekankins jo atsakiklio.
• Kažkur tavęs laukia jaunas vyras, kuris tiesiog džiaugsis, kad nesugrįžai su savo siaubingai bjauriu buvusiu vaikinu.

9. Jam tu taip nemėgsti, jei jis tiesiog atsikėlė ir dingo.

Kartais reikia padaryti galą

Na, čia viskas labai aišku. Jis leido suprasti, kad esate toks ne jo tipas, kad net nesivargino jums pranešti apie save. Vienintelis dalykas, kurį turite atimti iš šios meilės istorijos, yra tai, kad jis nusprendė jus palikti. Ir jis neturėjo drąsos jums apie tai pasakyti, žiūrėdamas jums į akis. Byla uždaryta.

40. Pateisinimas kaip „Gal jis mirė“

Nėra nieko blogiau, kaip negauti atsakymo iš mylimo žmogaus. Bet bėda ta, kad atsakymo trūkumas yra atsakymas jums. Galbūt jis neparašė atsisveikinimo laiško, bet jo tylėjimas byloja aiškiai: „Tu man nepatinki“. Vienintelė priežastis, kodėl turėtumėte dar kartą jam rašyti, yra noras gauti aiškų atsisakymą, dabar žodine forma. Ar tu pamiršai? Esate per daug užsiėmęs savo gerbėjais ir neturite laiko tokioms nesąmonėms.

41. Pasiteisinimas kaip "Taigi, pasirodo, aš net negaliu su juo kovoti paskutinį kartą?"

Iš pradžių gali atrodyti, kad jausitės geriau, jei jam paskambinsite ir sukelsite skandalą. Jums gali atrodyti, kad leidote jam išsisukti. Bet patikėk manimi, nieko, ką jam norėtum pasakyti, jam nebus kaip apreiškimas. Ir jūs jau turite, kam praleisti savo laiką.

42. „Bet aš tik noriu atsakymo“ pasiteisinimas

Ar nusipelnei žinoti, kas iš tikrųjų atsitiko? Be jokios abejonės. Galiu pasakyti, kas atsitiko: tu susitikinėjai su siaubingu žmogumi. Lengviausias būdas ištaisyti šią klaidą – pačiam padaryti tam tikras išvadas, gyventi toliau ir toliau būti išrankesniam renkantis partnerį. Atlikite viską greitai, nešvaistydami nė minutės savo brangaus laiko.

43. Šimtas procentų apklaustų vyriškos lyties atstovų, „dingusių“ iš moters regėjimo lauko, teigė puikiai suvokę, kad padarė kažką baisaus, ir jokie telefono skambučiai bei pavėluoti pokalbiai jų nuomonės nepakeis.

• Galbūt jis tikrai guli ligoninėje, kenčia nuo amnezijos, bet greičiausiai jis tavimi nelabai domisi.
• Atsakymo nebuvimas yra jo atsakymas jums.
• Neduokite jam galimybės vėl jus atstumti.
• Tegul mama surengia jam skandalus. Ir tu tam esi per daug užsiėmęs.
• Čia nėra jokios paslapties: jis tiesiog paliko jūsų gyvenimą ir nebuvo jūsų vertas.

10. Jam tu labai nepatinki, jei yra vedęs (tai apima visas kitas neįtikėtiniausias priežastis, kodėl jis negali būti su tavimi)

Jei negalite mylėti vienas kito laisvai ir atvirai, tai nėra tikra meilė. Kad ir kokie stiprūs ir nuoširdūs būtų jūsų jausmai kitam žmogui, jei jis negali į juos atsakyti sąžiningai ir visapusiškai, tai yra abipuse meile, šie jausmai nieko nereiškia.

44. Pasiteisinimas kaip "Bet jo žmona tokia kalė!"

Kad ir kokia nelaiminga buvo jo santuoka, ir kaip siaubingai su juo elgėsi žmona, tikrai nebuvo viskas taip blogai, kitaip jis jau seniai būtų ją palikęs. Nuoširdūs meilės santykiai nenusipelno būti slepiami. Susirask sau vyrą, kuris neslėps savo jausmų.

45. Pasiteisinimas kaip „Bet jis toks malonus žmogus“

Nemėginkite ignoruoti šio fakto. Jis vedęs kitą moterį. Žinau, kad tu ne toks kaip visi, o tavo atveju viskas kitaip, bet faktas lieka faktu: jis vedęs. Jei per visą savo gyvenimą esate pasirengęs sustoti prie raudonos šviesos tik vieną kartą, tai yra būtent taip. Tiesiog visiems, kurie žaidžia šį žaidimą, statymas yra per didelis.

46. ​​„Aš tiesiog turiu palaukti“ pasiteisinimas

Jei tam tikru santykių vystymosi etapu kalbama apie „jo laukimą“, tai yra nerimą keliantis signalas. Tai nėra akcijos, į kurias ketinate investuoti. Tai žmogus, kurio širdis turi būti pakankamai atvira, kad būtų pasiruošęs su tavimi susitikti ir beprotiškai tave įsimylėti. Jei kam nors tikrai patinki, jis greitai išspręs visas savo problemas ir dės daug pastangų, kad tavęs neprarastų.

47. Prisiminkite:

• Jis vedęs.
• Jeigu jis tau visiškai ir visiškai nepriklauso, vadinasi, jis priklauso jai.
• Pasaulyje yra daug šaunių ir švelnių vienišų vyrų. Pabandykite susitikti su vienu iš jų.
• Jei vyras šaukia ir keikia savo buvusią žmoną arba aprauda ankstesnę merginą, eik į kiną su kuo nors kitu.
• Jis vedęs.
• Nereikia stoti į tų pačių moterų gretas.
• Tave nėra lengva pamiršti. Leiskite jam surasti jus, kai bus pasirengęs naujiems santykiams.

11. Jam tu labai nepatinki, jei jis elgiasi kaip savanaudis egoistas, pasigyrimas ar tiesiog didelis durnas

Jei jis tikrai tave myli, jis padarys viską, kad būtum laiminga.

48. Pasiteisinimas „Bet jis tikrai nori tapti geresnis“.

Mylintys žmonės stengiasi gerai elgtis vienas su kitu ir netgi mėgsta rodyti švelnumą ir rūpestį savo artimaisiais. Jei jūsų partneris tai daro labai blogai, galų gale gausite tokią pat naudą, kaip ir situacijoje, pavadintoje „Jam tu taip nepatinki“.

49. Pasiteisinimas, pavyzdžiui, „Bet jis buvo tiesiog taip užaugintas“

Nebūtinai jis pamišęs dėl jūsų kompaktinių diskų kolekcijos. Nebūtinai jam patinka visi tavo batai. Tačiau bet kuris visavertis ir apdairus vyras tiesiog turi pasistengti ir įsimylėti tavo draugus ir tavo šeimą, ypač jei jie visi tokie nuostabūs žmonės.

50. Pasiteisinimas „Bet jis pasikeis“

Trumpas nusiteikimas nėra laikina problema. Žmonės, kurie rėkauja ant kitų, tiesiog nemoka susivaldyti ir jiems reikia psichiatro pagalbos. Žmonės, kurie šaukia ant kitų, mano, kad turi teisę tai daryti. Ei, gražuole, ar tikrai nori sukurti tokią šeimą?

51. Pasiteisinimas „Galų gale, svarbu tai, kas vyksta tarp mūsų vienų“.

Kam būti su žmogumi, kuris turi tave pažeminti, kad pajustų savo pranašumą? Ypač prieš draugus! Ir kodėl turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad jis su jumis elgiasi geriau, kai esate viena? Juk jis tik laukia, kaip tave atvesti į žmones, kad pažemintų. Mesk! Eikite į koledžą ir parašykite diplomą tema: „Kaip rasti vyrą, kuris nesigėdytų parodyti savo draugams“.

52. „Bet jis tik bando padėti“ pasiteisinimas

Įžeidžiamas yra ne tik toks elgesys, kai vyras muša moterį. Įžeidžiančiu elgesiu galima ir turėtų būti laikomas vyras, kai vyras rėkia ant moters, viešai ją žemina arba primena, kad ji per stora, todėl ji jaučiasi nepatraukli. Labai sunku patikėti, kad nusipelnei tikros meilės, kai kas nors iš visų jėgų stengiasi tave įtikinti, kad šiame gyvenime tu visiškai nieko nenusipelnei. Bet, kaip matau, visi raginimai išsiskirti su juo vis tiek jūsų neveikia. Taigi pradžiai tiesiog supraskite, kad esate per geras tokiems santykiams. Jūs esate per geras tokiems santykiams.

53. Pasiteisinimas „Jis tiesiog dar nerado savęs“

54. Pasiteisinimas, pavyzdžiui, "Gal tai viena iš mažų jo keistenybių!"

Tikrai sutiksite vyrų, kurie nemėgsta apsikabinti, bučiuotis ar mylėtis. Jūs praleisite daug laiko bandydami išsiaiškinti, kaip su tuo susidoroti ir ar esate tokio elgesio priežastis. Arba jūs tiesiog darote išvadą, kad šie žmonės nemėgsta daryti to, kas, jūsų manymu, yra neatsiejama visaverčio gyvenimo dalis, ir einate ieškoti tokio žmogaus, kuris pritartų jūsų pažiūroms.

Pokštas skamba taip: „Ei, paskambino Björk, ji nori atsiimti suknelę“. O įžeidimas toks: „Dieve, tu surūdijęs! Tačiau svarbiausia suprasti, ko jums reikia. Jūs visi tikrai nusipelnėte geresnio gydymo!

55. Šimtas procentų apklaustų vyrų teigė niekada nebandę pažeminti ar nuliūdinti moters, kuri jiems tikrai patiko. Ir tai yra svarbiausias dalykas.

• Nereikėtų apsunkinti ir taip sunkaus gyvenimo dalindamasis juo su daug rūpesčių keliančiu žmogumi.
• Esate verta tokio vyro, kuris bet kokioje situacijoje elgsis su jumis taip, kaip priklauso. (Nepamirškite, kad taip pat turėtumėte su juo gerai elgtis.)
• Nėra jokios priežasties šaukti ant kito žmogaus, nebent jam gresia mirtinas pavojus.
• Asilai priklauso cirkui, o ne tavo butui.
• Jau turi vieną asilą, kam tau reikia antrojo?
• Atsikratę nereikalingų žmonių, turėsite daug laisvo laiko, kurį galėsite skirti tam, kas jums teikia malonumą.
• Tikėk savimi. Kaip galėtų būti kitaip?

13. Tai ką tu darai?

56. Čia jūs klausiate: „O jeigu kito romano visai nėra? O mes atsakysime: „Siųsk šias baisias mintis į ilgą kelionę laivu, kuris būtinai nuskęs, nes jam lemta sudužti Liūdesio salos rifuose. Ir mes nenorime, kad jūs būtumėte šiame laive“.

Jūsų nauji reikalavimai:

• Aš nesileisiu su žmogumi, kuris nekviečia manęs į pasimatymus.
• Nesusitiksiu su vyru, kuris verčia mane laukti jo skambučio valandų valandas.
• Nebendrausiu su žmogumi, kuris nėra tikras, kad nori susitikinėti su manimi.
• Nebendrausiu su žmogumi, dėl kurio jaučiuosi seksualiai nepatraukli.
• Nesusitiksiu su asmeniu, kuris piktnaudžiauja alkoholiu ar narkotikais, todėl man tai kelia nepatogumų.
• Nebendrausiu su žmogumi, kuris bijo su manimi kurti ateities planus.
• Jokiomis aplinkybėmis negaišsiu laiko tam, kuris mane jau kartą atstūmė.
• Aš nesimatysiu su vedusiu vyru.
• Nesusitiksiu su vyru, jei jis tikrai nėra malonus, nuoširdus ir švelnus žmogus.

O dabar tavo eilė. Tik jūs žinote, kokius dar reikalavimus norite kelti savo būsimam išrinktajam. Užsirašykite juos visus. Ir nepamirškite apie juos.

57. ŽODYNAS

Draugas

Tai turėtų reikšti štai ką: niekada sąmoningai nedarysiu nieko, kas galėtų jus įskaudinti.

Užsiėmes

Tai turėtų reikšti štai ką: šiandien buvo mano inauguracija Jungtinių Valstijų prezidentu.
Kai kuriais atvejais tai reiškia: tu man tiesiog taip nepatinki.

Blogas vyrukas

Tai turėtų reikšti: vaikinas, nuo kurio reikia laikytis atokiau.
Kai kuriais atvejais tai reiškia: vaikinas, nuo kurio reikia laikytis atokiau.

Aš nesu pasiruošęs

Tai turėtų reikšti: aš nerandu savo kelnių.
Kai kuriais atvejais tai reiškia: tu man tiesiog taip nepatinki.

Paskambink man

Tai turėtų reikšti štai ką: aš netyčia numečiau savo mobilųjį telefoną nuo uolos į vandenyną.
Kai kuriais atvejais tai reiškia: tu man tiesiog taip nepatinki.

Man nepatinka tavo šeima

Tai turėtų reikšti: aš nenoriu susitikti su tavo mama.
Kai kuriais atvejais tai reiškia: tu man tiesiog taip nepatinki.

Bijau intymumo

Tai turėtų reikšti štai ką: aš tikrai labai bijau intymumo.
Kai kuriais atvejais tai reiškia: tu man tiesiog taip nepatinki.

Ir tu būsi laimingas!

Šis įrašas paremtas Grego Behrendto knyga Liz Tuchillo „Jis tiesiog tavęs nemėgsta“. Visa tiesa apie vyrus. Rekomenduojame perskaityti visą knygą.

Taip pat už nepriekaištingą sąžiningumą. Ponios jį laikė žaviu melancholiku, bet jis damų nepažinojo...

- Matai, Jevgenijau, - tarė Arkadijus, baigdamas pasakojimą, - kaip nesąžiningai teisiate savo dėdę! Jau nekalbu apie tai, kad jis ne kartą padėjo savo tėvui iš bėdos, atidavė jam visus pinigus – turtas, gal ir nežinote, tarp jų nėra padalintas – bet jis mielai padeda bet kam ir būdas, visada stoja už valstiečius; Tiesa, kalbėdamas su jais jis susiraukia kaktą ir čiulpia odekoloną...

„Tai gerai žinomas atvejis: nervai“, - pertraukė Bazarovas.

„Galbūt jis tiesiog turi gerą širdį. Ir jis toli gražu nėra kvailas. Kokių naudingų patarimų jis man davė... ypač... ypač apie santykius su moterimis.

– Aha! Jis susidegino savo piene, pučia ant svetimo vandens. Mes tai žinome!

- Na, žodžiu, - tęsė Arkadijus, - jis labai nelaimingas, patikėkite manimi; jį niekinti yra nuodėmė.

Kas jį niekina? Bazarovas prieštaravo. - Bet vis tiek sakau, kad žmogus, kuris visą savo gyvenimą pastatė ant moteriškos meilės kortos ir, kai ši korta jam buvo nužudyta, suglebo ir nugrimzdo taip, kad nieko nesugeba, toks žmogus nėra vyras, o ne vyras. Sakote, kad jis nelaimingas: turėtumėte geriau žinoti; bet iš to ne viskas išėjo. Esu tikras, kad jis ne juokais savęs įsivaizduoja praktišku žmogumi, nes skaito Galinyašką ir kartą per mėnesį išgelbės valstietį nuo egzekucijos.

„Taip, prisimink jo auklėjimą, laiką, kuriuo jis gyveno“, – pastebėjo Arkadijus.

– Auklėjimas? Bazarovas pakėlė. – Kiekvienas žmogus turi lavintis – na, bent jau kaip aš, pavyzdžiui... O dėl laiko – kodėl aš nuo jo priklausysiu? Tegul tai geriau priklauso nuo manęs. Ne, broli, visa tai yra išlaidumas, tuštuma! O kokie yra paslaptingi vyro ir moters santykiai? Mes, fiziologai, žinome, kokie yra šie santykiai. Studijuojate akies anatomiją: iš kur, kaip sakote, paslaptingas žvilgsnis? Visa tai romantizmas, nesąmonė, puvėsis, menas. Eime pažiūrėti vabalo.

Ir abu draugai nuėjo į Bazarovo kambarį, kuriame jau spėjo įsitvirtinti kažkoks medicininis-chirurginis kvapas, susimaišęs su pigaus tabako kvapu.

Pavelas Petrovičius neilgai dalyvavo savo brolio pokalbyje su stiuardu, aukštu ir lieknu vyriškiu mielu, dėkingu balsu ir niekšiškomis akimis, kuris atsakė į visas Nikolajaus Petrovičiaus pastabas: „Atleiskite, pone, gerai žinomas atvejis. pone“ – ir bandė valstiečius pateikti kaip girtuoklius ir vagis. Neseniai naujai sutvarkytas ūkis girgždėjo kaip neteptas ratas, skilo kaip naminis baldas iš drėgnos medienos. Nikolajus Petrovičius nepasimetė, bet dažnai atsiduso ir galvodavo: jautė, kad be pinigų viskas neišeis, o beveik visi pinigai dingo. Arkadijus pasakė tiesą: Pavelas Petrovičius ne kartą padėjo savo broliui; Ne kartą matydamas, kaip kovoja ir laužė smegenis, galvodamas, kaip išsisukti, Pavelas Petrovičius lėtai priėjo prie lango ir, susikišęs rankas į kišenes, pro dantis sumurmėjo: „Mais je puis vous donner de l“ argent, - ir davė pinigų, bet tą dieną jis pats nieko neturėjo ir mieliau išėjo į pensiją kaip reikiant, nors nebūtų galėjęs nurodyti, kuo Nikolajus Petrovičius iš tikrųjų klydo. „Mano brolis ne visai praktiškas. “, – samprotavo jis, – yra apgaudinėjamas. Nikolajus Petrovičius, priešingai, aukštai vertino Pavelo Petrovičiaus praktiškumą ir visada