Namai Pasiruošimas žiemai Kaip virti daržovių sriubas be mėsos sultinio. Daržovių sriuba su mėsos sultiniu. Gardi daržovių sriuba su žiediniais kopūstais

Kaip virti daržovių sriubas be mėsos sultinio. Daržovių sriuba su mėsos sultiniu. Gardi daržovių sriuba su žiediniais kopūstais

Mokslininkų teigimu, per pietus nepersivalgyti padeda pirmas pietums suvalgytas patiekalas.

Geriausias būdas susidoroti su šia užduotimi yra skani daržovių sriuba. Visi myli daržovių sriuba. Daržovių sriubos receptą galima pasirinkti pagal savo kulinarinius pageidavimus ar net tai, ar šaldytuve yra bent keletas daržovių. Tuo pačiu metu komentaruose ir forume pateikiami klausimai, kaip virti daržovių sriubą, kaip virti daržovių sriubą ar virti daržovių sriubą, sako, kad toli gražu ne visi kulinarijos specialistai suprato šį paprastą mokslą. Bet kuris iš mūsų šimtų receptų jums pasakys, kaip išvirti skanią daržovių sriubą, o receptas su nuotrauka netgi parodys.

Daržovių sriuba – receptas, įsišaknijęs žmonijos istorijos gelmėse. Žmogus jau seniai suprato, kad virtas daržoves valgyti patogiau, jas organizmas lengviau virškina ir pasisavina. O svarbiausia – daržovių nuoviras ar sriuba sukuria ypatingą kompoziciją, skonių derinį. Daržovių sriubos ruošimas labai įvairus, daržoves galima virti vandenyje, sultinyje ar net atskirai. Jie gali būti praeiviai. Bene pagrindinė taisyklė, kaip ruošiamos daržovių sriubos, yra ta, kad jų receptuose yra daržovių. O visa kita – tradicija arba šefo fantazija. Daržovių sriubų receptai yra ir liesos, ir mėsinės. Populiariausios mėsos – daržovių sriuba su vištiena arba daržovių sriuba su vištienos sultiniu, daržovių sriuba su kotletais, daržovių sriuba su mėsa – kiauliena ar jautiena. Daržovių sriuba sultinyje gali būti skaidri arba drumsta, tai kas ją mėgsta. Tačiau galite išvirti skanią sriubą daržovių sultinyje.

Kadangi virtas daržoves galima lengvai sutrinti, iš jų dažnai ruošiama kreminė daržovių sriuba ar daržovių sriuba. Šių sriubų receptai iš esmės nesiskiria. Daržovių tyrės sriubos receptas gali būti dietinis arba susijęs su mėsos sriubomis. Lengva daržovių sriuba idealiai tinka tiems, kurie laikosi dietos. Mitybos specialistai dažnai rekomenduoja valgyti daržovių sriubą norint numesti svorio, nes jai suvirškinti reikia net daugiau energijos, nei išnešioja. Svorio metimui skirtos daržovių sriubos recepte, kaip taisyklė, nėra kaloringų daržovių. Daržovių sriuba svorio metimui yra labai populiarus receptas. Be to, pasninko dienoms puikiai tinka dietinė daržovių sriuba. Todėl dietinės daržovių sriubos receptas turėtų būti bet kurios šeimininkės arsenale.

Be tradicinio daržovių rinkinio, daržovių sriubas galima paįvairinti, pavyzdžiui, ruošiant daržovių sriubą su cukinijomis arba daržovių sriubą su saldžiaisiais pipirais. Neretai daržovių sriubos recepte yra keletas sezoninių daržovių. Tai, pavyzdžiui, sriuba su daržovėmis ir žaliais žirneliais, arba daržovių sriuba su šparaginėmis pupelėmis. Naudingiausia, žinoma, yra sriuba iš šviežių daržovių. Bet sriubą galima išsivirti ir iš įvairiai surinktų daržovių.

Ingridientai:

  • Mėsa (vištiena, jautiena) - 200 gr.
  • Bulvės - 2 vnt.
  • Morkos - 1 vnt.
  • Kopūstai - 100 gr.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • bulgarų pipirai - 0,5 vnt.
  • Pomidoras - 1 vnt.
  • Druska - pagal skonį.

Kasdien ant vaikų stalo yra skystų patiekalų sriubų ir barščių pavidalu. Paprastai jie patiekiami kaip pirmasis patiekalas. Jas organizmas lengvai pasisavina ir gerina virškinimą. Vaikiškos sriubos šiek tiek skiriasi nuo suaugusiųjų tuo, kad jos verdamos antroje ir nenaudojamos keptos daržovės. Žemiau pateikiamas mėsos sultinyje virtos daržovių sriubos receptas. Dėl recepte naudojamų spalvingų daržovių sriuba yra ryški ir skani.

Daržovių sriuba su mėsos sultiniu - Receptas:

1. Ikimokyklinio amžiaus vaikams sriubą reikia virti ant antrojo sultinio, tad leiskite mėsai šiek tiek pavirti ir nupilkite vandenį. Nuplaukite puodą ir išvirkite mėsą šviežiame, pasūdytame vandenyje.

2. Po to į sultinį suberkite pjaustytas bulves ir morkas. Ir smulkiai pjaustytų svogūnų.

3. Sudėkite šviežią, susmulkintą kopūstą. Jei vaikas blogai reaguoja į baltąjį kopūstą, vietoj jo galite įdėti žiedinio kopūsto arba apsieiti be jo.

4. Ir grūstos bulgariškos (saldžiosios) paprikos. Virinama 10 minučių.

5. Tada sudėkite nuluptą ir pjaustytą pomidorą. Virkite sriubą, kol bulvės suminkštės.

6. Paruoštą daržovių sriubą pagardinkite grietine ir pabarstykite žolelėmis.

Paruoškite patiekalus sriubai, daržovėms ir mėsai, pirmiausia atidarykite stiklainį žaliųjų žirnelių. Konservuotus žirnelius reikia nuplauti, geriausia tekančiu vandeniu, palikti stiklinei vandens, tada sudėti į gilų dubenį.

Žalumynus taip pat reikia kruopščiai nuplauti vandeniu. Nuo visų žalumynų atskirkite 2-3 šakeles ir atidėkite į šalį, su jomis daržovių sriuba atrodys gražiai ir kvapniai, o likusias reikia smulkiai supjaustyti ir perkelti į atskirą dubenį.

Mėsą taip pat reikia gerai nuplauti ir kurį laiką užpilti šaltu vandeniu. Vandenį nupilkite, mėsą nuplaukite ir pavirę 30-40 minučių, nuėmę putas, dėkite ant nedidelės ugnies.

Bulves nulupkite, tada supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais, sudėkite į puodą su virta mėsa. Padarykite sriubos puodą. Norėdami tai padaryti, sutarkuokite morkas, tada susmulkinkite svogūną ir saldžiąją papriką. Kepkite gautą mišinį iki auksinės rudos spalvos.

Kepsnį sudėkite į puodą, į daržovių sriubą mėsos sultinyje suberkite smulkintus pomidorus ir konservuotus žaliuosius žirnelius, lauro lapą. Virkite ant silpnos ugnies 5 minutes, suberkite smulkiai supjaustytus žalumynus (arba džiovintas žoleles pagal skonį) ir išjunkite.

Sriubą su žaliais žirneliais pageidautina patiekti karštą gilioje lėkštėje su kiaušiniu ar grietine ir žalumynų šakele. Šį patiekalą galima patiekti su namine duona arba pita duona. Sriuba paruošta mėgautis!

Koks patiekalas jums asocijuojasi su sveika mityba? Turiu daržovių sriubos. Štai kur maisto gaminimo galimybės yra neribotos! Galite fantazuoti spalva ir skoniu! patenkinti visus pageidavimus!

Jie patiks ir suaugusiems, ir vaikams. Sriubos gali būti ant mėsos sultinio arba liesos, tinka vegetariškos virtuvės mėgėjams, taip pat krikščioniškam pasninkui. Jie gali būti skysti ir skaidrūs arba tiršti, kreminiai (), lengvi ir dietiniai arba aštrūs, turtingi ir maistingi.

Yra daugybė daržovių sriubų virimo galimybių. Galite naudoti tiek šviežią, tiek šaldytą maistą. Kuo daugiau skirtingų daržovių derinama viename patiekale, tuo jis turtingesnis savo skoniu, aromatu ir naudingomis savybėmis. Bulvės, svogūnai, paprikos, cukinijos, morkos, įvairių rūšių kopūstai, žirniai, kukurūzai, žalumynai – ir tai dar ne visas ingredientų sąrašas, iš kurių gaminamos tokios sriubos – ryškios ir sočios.

Šiandien noriu jums pristatyti 8 daržovių sriubos receptus. Lengvas vykdymas, produktų prieinamumas ir netikėti nauji sprendimai yra patrauklūs šio patiekalo aspektai. Pasinaudokite paruoštomis idėjomis, taip pat sugalvokite, pridėkite ką nors savo! Pasirinkimas visada yra jūsų! Virkite su malonumu! Ir būk sveikas!

Labai paprastas dietinės sriubos su cukinijomis receptas. Pažįstami produktai ir nesudėtingas gaminimo būdas, su kuriuo susidoros net naujokė šeimininkė. Receptas pravers ruošiant greitus, bet skanius ir sveikus pietus!


  • Bulvės - 2-3 vnt.
  • Morkos - 1 vnt.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • Saldieji pipirai - 1 vnt.
  • Pomidoras - 1 vnt.
  • Cukinijos - 1 vnt.
  • Petražolės - 1 krūva
  • Druska - pagal skonį
  • Juodieji pipirai - pagal skonį
  • Augalinis aliejus - 20 ml.

1. Nuplaukite visas daržoves. Nulupkite bulves, svogūnus, morkas, cukinijas. Iš saldžiųjų paprikų pašalinkite šerdį ir sėklas.

2. Bulves supjaustykite kubeliais ir išvirkite puode pasūdytame vandenyje.


3. Svogūną susmulkinkite pusžiedžiais, morkas ir papriką supjaustykite juostelėmis.


4. Svogūnus ir morkas pakepinkite keptuvėje augaliniame aliejuje 2-3 minutes.


5. Svogūnui apkepus įberkite saldžiosios paprikos ir toliau troškinkite daržoves.


6. Cukiniją supjaustykite mažais gabalėliais.


7. Po to, kai bulvės pavirs 15 minučių, suberkite į jas cukinijas.


8. Po 5 minučių sudėkite iš keptuvės keptas daržoves.

9. Pipirų sriuba, pasūdykite, suberkite kapotas petražoles.


10. Kai tik vanduo užvirs, virkite dar 3 minutes. Leiskite sriubai užvirti ir patiekite.

Kaip virti daržovių sriubą

Žodžiu, 20 minučių laisvo laiko – ir lengvas pirmasis patiekalas su cukinijomis ir brokoliais yra paruoštas! Cukinijos iškepa labai greitai, todėl geriau jas supjaustyti ne itin smulkiais gabalėliais. Kepimas bus gaminamas iš morkų ir žaliųjų svogūnų. Patiekdami įberkite šviežių žolelių. Puikus receptas pamaloninti save ir artimuosius lengva vitaminų sriuba bet kuriuo metų laiku!


Virimui mums reikia:

  • Bulvės - 300 gr.
  • Morkos - 100 gr.
  • Cukinijos - 150-200 gr.
  • Brokoliai - 350 gr.
  • Žalieji svogūnai - 100 gr.
  • Augalinis aliejus - 30 ml.
  • Druska - pagal skonį
  • Juodieji pipirai - pagal skonį

1. Kol keptuvėje verda vanduo, supjaustykite bulves mažais kubeliais. Virkite pasūdytame vandenyje 10 minučių.


2. Brokolius surūšiuojame į didelius žiedynus.


3. Smulkiai supjaustykite žalius svogūnus, morkas supjaustykite mažais gabalėliais ir nusiųskite į keptuvę su augaliniu aliejumi, kad šiek tiek paruduotų.


Šis procesas užtruks 3 minutes.

4. Kol verda bulvės ir ruošiamas kepsnys, stambiai supjaustykite cukiniją (jei supjaustysite smulkiai, greitai išvirs).


5. Po 10 minučių į puodą su bulvėmis metame likusias daržoves: iš pradžių brokolius, tada cukinijas, o tada kepti.


Į sriubą įberkite druskos, pipirų ir išmaišykite.


6. Kai vanduo užvirs, sumažinkite ugnį, virkite po uždarytu dangčiu dar 10 minučių.

Gero apetito!

Gardi daržovių sriuba su žiediniais kopūstais

Paprastos, bet labai skanios daržovių sriubos receptas. Beveik pačioje kepimo pabaigoje įdėkite šaukštą sviesto, kad būtų sotūs ir malonus kreminis skonis. Salierų stiebeliai mūsų lengvam patiekalui suteiks gaivaus skonio.

Virimui mums reikia:

  • Morkos - 2 vnt.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • Bulvės - 2 vnt.
  • Žalieji (petražolės arba krapai)
  • Česnakai - 1 skiltelė
  • brokoliai - 200 gr.
  • Žiediniai kopūstai - 200 gr.
  • Saliero stiebas - 2-3 vnt.
  • Kukurūzai - 2-3 šaukštai. šaukštai
  • Sviestas - 20 gr.
  • Prieskoniai: raudonėlis, bazilikas, Provanso žolelės

Žemiau galite peržiūrėti išsamų vaizdo įrašo receptą, kaip gaminti sriubą:

Gero apetito!

Brokolių ir žaliųjų žirnelių sriubos receptas

Ši sriuba jau maistingesnė ir sotesnė nei ankstesnės. Bulvės, brokoliai ir žalieji žirneliai verdami kvapniame jautienos (arba vištienos) sultinyje, su prieskoniais ir salierų stiebais. Gatavas patiekalas patiekiamas su kapotais virtais kiaušiniais ir žolelėmis. Pasirodo gražus ir skanus patiekalas!


Virimui mums reikia:

  • Mėsos sultinys - 1 l.
  • Jautiena - 600 gr.
  • Bulvės - 6 vnt.
  • Brokoliai - 1 vnt.
  • Žalieji šaldyti žirneliai - 200 gr.
  • Morkos - 1 vnt.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • Kiaušiniai - 5 vnt.
  • Petražolės - 1 krūva
  • Saliero stiebas - 1 vnt.
  • juodieji pipirai - 20 gr.
  • Druska - pagal skonį

1. Iš anksto išvirkite mėsos sultinį iš bet kokios rūšies mėsos. Norėdami suteikti skonį, į sultinį įpilkite lauro lapų, juodųjų pipirų ir saliero stiebo, kad gautumėte gaivų, aštrų kvapą.

2. Iš paruošto sultinio išimame mėsą ir salierą.

3. Bulves nulupkite, supjaustykite kubeliais ir išsiųskite virti į puodą sultinyje.


4. Smulkiai supjaustykite svogūną, tris morkas ant trintuvės. Daržoves apkepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi.


5. Mėsą iš sultinio galite supjaustyti nedideliais gabalėliais ir įdėti į sriubą.

6. Brokolius padaliname į didelius žiedynus, perpjauname per pusę ir išsiunčiame virti su bulvėmis.


7. Praėjus 3 minutėms po brokolių, į keptuvę sudėkite kepsnį ir žirnelius, sriubą virkite dar 8-10 minučių.

8. Kietai virtus kiaušinius sumalkite į gabalėlius.


Į sriubos dubenį įpilkite smulkiai pjaustytų žalumynų ir kiaušinių.


Gero apetito!

Lengva ir skani brokolių sriuba

Kalbant apie daržovių sriubas, negalima nepaminėti tyrelės sriubos. Mamoms padėti – labai paprastas sveiko brokolių patiekalo receptas, kuris patiks net mažiems vaikams. Švelni ir skani gražios žalios spalvos sriuba, kuri paruošiama labai greitai! Daugiau sriubos receptų.


Virimui mums reikia:

  • Bulvės - 1 vnt.
  • brokoliai - 200 gr.
  • Morkos - 1 vnt.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • Druska - žiupsnelis
  • Alyvuogių aliejus - 1 arbatinis šaukštelis

1. Bulves, morkas ir svogūnus nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Kopūstą išardome į mažus žiedynus.


2. Paruoštas daržoves nuleidžiame į verdantį vandenį. Virkite 20-25 minutes ant vidutinės ugnies.

3. Mes pertraukiame gatavas daržoves su maišytuvu iki vientisos konsistencijos.


4. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir druskos, išmaišykite. Mūsų sriuba paruošta!

vištienos sultinio daržovių sriubos receptas

Gana įdomus daržovių sriubos su kukurūzais, pomidorais ir saliero šaknimis receptas. Daržovės pirmiausia troškinamos aliejuje, o tada pilamas mėsos sultinys arba išgrynintas vanduo. Ryškus, kvapnus, skanus patiekalas – kaip vasara puode! Kai jį pagaminsite, tikrai norėsite pakartoti!


Virimui mums reikia:

  • Bulvės - 3 vnt.
  • Morkos - 2 vnt.
  • bulgarų pipirai - 1 vnt.
  • Pomidoras - 1 vnt.
  • Salierų stiebai - 2 vnt.
  • Vištienos sultinys (išgrynintas vanduo) - 400 ml.
  • Krapai - 1 krūva
  • Petražolės - 1 krūva
  • Ciberžolė - 15 gr.
  • malti juodieji pipirai - 20 gr.
  • Kukurūzai (gali būti šaldyti) - 150 gr.
  • Lauro lapas - 3 vnt.
  • Augalinis aliejus - 10 ml.
  • Sviestas - 10 gr.

1. Supjaustykite daržoves.

Pomidorui nuimame odelę: tam pomidore reikia padaryti nedidelį kryžiaus formos įpjovą ir 20-30 sekundžių užpilti verdančiu vandeniu.

Bulvę, svogūną, pomidorą supjaustyti kubeliais. Iš paprikos išimame sėklas, supjaustome juostelėmis. Morkas supjaustykite atsitiktiniais gabalėliais. Smulkiai supjaustykite žalumynus ir saliero stiebą.


2. Į puodą storu dugnu supilkite augalinį aliejų, įdėkite nedidelį gabalėlį sviesto ir pradėkite kepti svogūnuose su morkomis.


3. Toliau išdėliokite saliero ir kukurūzų stiebus, leiskite jiems šiek tiek troškintis.


4. Po poros minučių papriką ir pomidorą. Daržoves gerai išmaišykite ir toliau troškinkite po uždarytu dangčiu 5 minutes.


5. Kai daržovės suminkštės, supilkite į jas bulves, supilkite sultinį ir virkite 20 minučių ant silpnos ugnies.


6. Pasūdykite, pagardinkite, įdėkite lauro lapą, jei norite, galite pridėti česnako.


Virkite sriubą dar 5 minutes.

Nuėmus keptuvę nuo ugnies, sriubą po dangčiu troškinti apie 15 min. Patiekite su žolelėmis.

Dietinė daržovių sriuba be bulvių

Ši sriuba išverda dar greičiau, nes joje nėra bulvių. Tačiau yra daugiau nei pakankamai kitų daržovių: žiedinių kopūstų ir brokolių, paprikų, morkų, žaliųjų žirnelių, šparaginių pupelių. Porai suteiks ypatingo pikantiškumo. Tiek daug sveikų ingredientų derinys su žolelėmis ir prieskoniais padaro šio dietinio lieso patiekalo skonį tiesiog nepakartojamu!


Virimui mums reikia:

  • Morkos - 2 vnt.
  • Porai - 1 stiebas
  • Žiediniai kopūstai - 1 vnt.
  • bulgarų pipirai - 1 vnt.
  • Šaldytų pipirų mišinys - 150 gr.
  • Brokoliai - 150 gr.
  • Žalieji žirneliai - 100 gr.
  • Pupelės - 100 gr.
  • Druska - 1 arbatinis šaukštelis
  • Pipirai - pagal skonį
  • Lauro lapas - 1 vnt.
  • Petražolės - 30 gr.
  • Augalinis aliejus - kepimui

1. Žiedinius kopūstus ir brokolius išardome į mažus žiedynus. Virkite juos verdančiame pasūdytame vandenyje 3 minutes.

2. Poro stiebelį supjaustykite žiedeliais ir pakepinkite augaliniame aliejuje, kol suminkštės.

3. Morkas nuvalome nuo odos, supjaustome plonais pusžiedžiais ir supilame į puodą prie kopūstų. Taip pat ten siunčiame visas saldžiąsias paprikas, šparagines pupeles, žaliuosius žirnelius. Kaidiname vidutinę ugnį, uždengiame dangčiu ir laukiame kol užvirs.

4. Porą perkeliame į keptuvę. Druskos, pipirų, įdėti lauro lapą.

5. Virkite ant mažos ugnies dar 10 minučių. Paruoštą sriubą patiekite su smulkiai pjaustytomis žolelėmis.

Žemiau galite pamatyti išsamų vaizdo įrašo daržovių sriubos virimo receptą.

Gero apetito!

Neįprasta daržovių sriuba su kopūstais

Produktus, kurie naudojami šiame nuostabiame recepte, esame labiau įpratę matyti daržovių salotose. Jame yra kopūstų, paprikų, pomidorų ir agurkų. Virimo būdas taip pat nėra gerai žinomas. Visi sriubos komponentai išdėliojami sluoksniais, troškinami aliejuje, po to užpilama vandeniu ir išverdama. Jei norite, galite lengvai pakeisti receptą pridėdami arba atimdami komponentus pagal savo skonį. Būkite savo šedevro kūrėjas!


Virimui mums reikia:

  • Bulvės - 2 vnt.
  • Morkos - 1 vnt.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • Kopūstai - 1/8 galvos
  • Agurkas - 1 vnt.
  • Pomidoras - 3 vnt.
  • bulgarų pipirai - 1 vnt.
  • Augalinis aliejus - 3 šaukštai. šaukštai
  • Sviestas - 15 gr.
  • Žalumynai – papuošimui
  • Virintas vanduo - 200 ml.

1. Nuplaukite daržoves. Pomidorui nuimame žievelę, tam pomidore darome kryžiaus formos pjūvį ir užpilame verdančiu vandeniu 20-30 sekundžių. Oda lengvai nusiima.


2. Visas daržoves supjaustykite taip, kaip jums patinka.


3. Į keptuvės dugną supilkite augalinį aliejų. Įdėkite gabalėlį sviesto. Dedame sluoksniais ingredientus: iš pradžių morkas, tada bulves, svogūnus, kopūstus, agurkus, pomidorus ir papriką.

Po to puodą uždenkite dangčiu.


4. Daržoves 30 minučių dėkite troškinti ant nedidelės ugnies, retkarčiais pamaišydami.

5. Po 30 minučių supilkite verdantį vandenį, pasūdykite ir pavirkite dar minutę.


Prie stalo patiekiame žolelėmis ir grietine pagardintą sriubą.

Gero apetito!

Daržovių sriuba su mėsos sultiniu visada skiriasi įvairiu ir unikaliu skoniu. Kuo daugiau daržovių sriuboje, tuo nuostabiau ji pasirodo. Daržovės gali būti vartojamos tiek šviežios, tiek šaldytos. Ir eksperimentuodami su daržovių sudėtimi, kiekvieną kartą įgausite naują įdomų skonį. Šis patiekalas ne tik pasotins, bet ir suteiks gerą nuotaiką net lietingiausią dieną.

Ingridientai

Norėdami paruošti daržovių sriubą mėsos sultinyje, mums reikia:

mėsa - 500-700 g;

vanduo - 3-3,5 litro;

balti kopūstai - 200 g;

žiediniai kopūstai - 200 g;

brokoliai kopūstai - 100 g;

šparaginės pupelės - 100 g;

svogūnas - 1 vnt .;

švieži pomidorai - 1-2 vnt .;

konservuoti kukurūzai - 100 g;

žalumynai - pagal skonį;

druska, pipirai - pagal skonį;

lauro lapas - 1-2 vnt. (neprivaloma).

Maisto gaminimo žingsniai

Padėkite mėsą kepti.

Po 1,5-2 valandų išimkite mėsą iš keptuvės ir supjaustykite mažais gabalėliais.

Paruoštą mėsos sultinį nukoškite. Mėsą grąžinkite į sultinį, tada suberkite baltagūžius kopūstus, supjaustytus mažais gabalėliais.

Morkas supjaustykite griežinėliais ir taip pat sudėkite į sultinį.

Žiedinius kopūstus, brokolius ir pupeles galima imti šaldytus.

Lengvai pakepinkite svogūną ir pomidorus.

Iš konservuotų kukurūzų nupilkite skystį.

Mėsos sultinyje pavirkite baltuosius kopūstus su morkomis 15 minučių, tada suberkite žiedinius kopūstus, brokolius ir šparagines pupeles, virkite dar 10 minučių. Tada suberkite pakepintus svogūnus su pomidorais, kukurūzus. Druska pipirai. Jei norite, į daržovių sriubą galite įdėti lauro lapų. Išjunkite ugnį po 5 minučių. Šioje sriuboje daržovių svarbu NE VIRŠKINTI, o stengtis, kad jos būtų lengvai traškančios. Skani daržovių sriuba mėsos sultinyje yra paruošta, greitai atsisėskite prie stalo ir padėk sau!

Gero apetito!

Nauja vietoje

>

Populiariausias